اكمل الفقرة التالية:

كيف تحصل على المساعدة؟
وعن كيفية الحصول على المساعدة إذا كنت تعاني من شعورك بالهلاك الوشيك؟  نشر
بعض النصائح المساعدة من موقع "فري ول مايند"، وأولها، التحدث مع طبيبك لتشخيص حالتك، واستبعاد الأسباب الطبية المحتملة، والتوصية بعلاجات فعالة يمكن أن تساعدك.