قم بإختيار الخيار الصحيح. ما هو الطعام الذي يحتوي على أكبر كمية من السكر؟
أ. تفاحة
ب. برتقالة
ج. شوكولاتة.
الجواب الصحيح هو ج. شوكولاتة, إذ تحتوي الشوكولاتة عادةً على كميات كبيرة من السكر، وهي تُعتبر غالبًا من الحلويات الغنية بالسكريات. السكر يعد مصدرًا للطاقة، ولكن استهلاك كميات كبيرة منه يمكن أن يكون ضارًا للصحة، حيث يرتبط بزيادة في مخاطر الأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب.