ايه خلاصة الجملة الواحدة للمقال اللى جاى؟: التأمل في غيرةك والعمل على جعل نفسك شخص أفضل يمكن أن يقطع شوطا طويلا في معالجة مشكلتك. مع ذلك ، عليك أن تفهم أنه مهما فعلت ، فلن تكون مثاليًا أبدًا ، وأن هناك دائمًا أشياء تريدها. ادرك ان الحياة مش عادلة. مش هتقدر تحصل على كل اللي بتحبه، مهما حاولت بجد، وممكن يكون في ناس محظوظين أكتر منك حقًا. بس لما تقبل الحقيقة دي، تقدر تتركها وتتوقف عن محاولة الحصول على كل شيء. تمتع بكونك نفسك. ممكن تكوني شخصية معيبة مثل الجميع، لكن خذ وقت لتستمتع بمزاياك وتتعلمي حقًا أن تحب نفسك. خلي وقت لوحدك، و اقدر صحبتك. ركز على صفاتك الجيدة. على الرغم من أنه ربما لا يزال هناك بضعة أشياء تفتقر إليها، ركز على أجزاء من حياتك التي تحبها، مثل علاقاتك، أو عملك الرائع. ركز على الاشياء اللي عندك و تحبها بدل ان تفكر في الاشياء اللي تبغيها. بمجرد أن تعمل بجد قدر ما تستطيع للتغلب على الغيرة التي كانت تسيطر على حياتك ، لا تزال بحاجة للتأكد من أنها لن تظهر رأسها القبيح في المستقبل. في شوية حاجات ممكن تعملوها للتأكد من انك مش هترى خضراء في المستقبل: ما تتخلىش عن أي حاجة. كل صباح، تذكر نفسك بعشرة اشياء على الاقل انت ممتن ليها. إقامة روتين من هذا سيقوّي أنك شخص ما يجب أن تكون غيور. تجنب المواقف اللي ممكن تسبب الغيرة. لو ما تقدرش تتوقف عن كونك غيورة شوية كصديقة، ما تخرجش مع شاب يميل للتسكع مع كتير من النساء. لو كان عندك صديقة ليها كل شيء ولا تقدر تتوقف عن الغيرة منها، حاول تقليل وقتك معها لو كان هذا يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك. اعترف بالغيرة بتاعك. بمجرد ما تدرك إنك بتكون غيور من حد تاني، روح للبيت و تفكر في دفتر ملاحظاتك. ليه انت غيور من الشخص ده؟ كيف تشتغل عشان توقف الغيرة قبل ما تخرج عن نطاق السيطرة؟ تذكري إنه صحي أن تكوني غيورة من وقت لآخر. ما تلومش نفسك لو ما قدرتش تتوقف عن الغيرة عن كل شيء. لو صديقتك لسه حصلت على سيارة جديدة و انت بتتمنى انك تقدر تحصل عليها، او لو صديقتك لسه اعلنت انها بتتزوج و انت فعلا بتتمنى ان يكون عندك حبيب، فمن الطبيعي ان تشعر بالغيرة لفترة. لما الغيرة تستهلك حياتك وتخبر كل عملك، عندها عندك مشكلة حقيقية.  ملخص:
تعايش مع نفسك. تجنب الغيرة في المستقبل.