اكمل هذه الفقرة:

تلاها تحليل نشرته الجهة نفسها في الفترة نفسها، أظهر أن ممارسة دقيقة واحدة من النشاط البدني القوي، من 3 إلى 4 مرات في اليوم، يمكن أن يُقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار النصف تقريبا.

ويعني هذا أن الدراسة الجديدة والأبحاث السابقة اتفقتا على نتيجة مفادها أن
ممارسة النشاط البدني القوي بانتظام تلعب دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض. بناءً على التحليل الذي قامت به الجهة المعنية في الفترة المعنية، تبين أن القيام بدقيقة واحدة من النشاط البدني القوي، من 3 إلى 4 مرات في اليوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يتقلص هذا الخطر بنسبة تقريبًا إلى النصف.

تؤكد هذه النتائج على أهمية الحفاظ على نمط حياة نشط ومتوازن، وتشدد على الفوائد الصحية الكبيرة للنشاط البدني المنتظم. يُظهر هذا التوجيه التوافق بين الدراسة الحديثة والأبحاث السابقة، والتي تبرز دور النشاط البدني في دعم الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة.