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生後8ヶ月の赤ちゃんがなかなか眠ってくれません。なるべく早く寝かしつけるにはどうすればいいでしょうか。よいアイディアがあれば教えてください。
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生後8ヶ月の赤ちゃんがなかなか眠りにつかない理由として、赤ちゃんは脳が成長途中で日中にたくさんの刺激を受けたものを夜に頭で整理するので興奮状態になりやすいことが挙げられます。早く寝かしつけるためのアイディアをいくつか紹介します。

1.赤ちゃんが安心できるよう抱っこやおんぶをする

2.部屋の明るさを暗めにする

3.優しくトントンとリズムを作って背中をたたいてあげる

4.入眠前に授乳するなど毎日寝る前に同じことをする

5.日中に外出するなどできるだけ体を動かしておく

どの項目でも１番大切なのは赤ちゃんが安心感を持って生活できることです。ぜひ試してみてくださいね！