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牛乳を飲むと背が伸びるのでしょうか。
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結論から言いますと、牛乳を飲むだけでは身長は伸びません。


牛乳の中にはタンパク質とカルシウム、ビタミン類などが含まれていますが、牛乳の栄養素だけで身長が伸びるわけではありません。

身長を伸ばすためにはこれらの栄養素はもちろん必要ですが、それ以外にも、遺伝やホルモン、また適切な運動や睡眠など様々な要素が関係しています。


健康な発育のためにも牛乳や乳製品を取るようにし、加えて、バランスのよい食事を心がけるようにしましょう。