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仕事と家庭の生活を両立させるためにはどのようにしたら良いでしょうか。
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仕事と家庭の生活を両立させるためのポイントを以下にあげます。


●完璧を求めない

仕事も完璧にこなし、ご飯もきちんと作り、部屋もいつもきれいに掃除して整理整頓するなどとすべて完璧を求めないようにします。できるときにできることをやればよい、という余裕のある気持ちで両立していくことが大切です。


●優先順位を整理する

1日24時間の中で「できること」「やりたいこと」など優先順位を整理して進めていきましょう。


●働き方を見直す

自身の仕事のスタイル（正社員・派遣など）を見直してみましょう。また、時間に追われて家庭の時間を作れないようであれば上司や部内で相談しながら仕事量の調整を検討してみるのもよいでしょう。


●家族の協力を得る

自分が家庭でこなせる家事の範囲を把握し、家事・育児を詳細にリストアップし、パートナーと協力して、分担できるものは分担しましょう。


仕事と家庭の両立はたいへんですが、まずは何よりも健康に留意したうえで、以上を参考にして、自分なりに工夫してみてください。