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部活でいじめられているのですが、誰にも相談できません。どうしたらいいでしょうか？
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これ以上、いじめがエスカレートする前に、何らかの対処をしなくてはいけません。

誰にも相談できない、ということなので両親、部活の顧問の先生やスクールカウンセラー、担任の先生、友人など近しい人への相談という方法以外では公共の相談窓口に匿名で相談するという方法があります。

いくつかの方法があるので自分にできそうなものを試してみてください。


1.SNSで相談

LINE、Facebook、チャットなどを利用した相談窓口があります。24時間365日匿名で相談できる窓口もあります。スマホでの相談なのでハードルは低いのではないでしょうか。


2.電話で相談

無料の電話相談窓口があります。悩みを聞いておしゃべりするだけでも気持ちが晴れることもありますし、経験豊富な相談員との話から解決に繋がる道がみつかるかもしれません。


3.自治体の相談窓口に相談

お住いの自治体には必ずいじめ相談、教育相談の窓口が設置されています。保護者と一緒でなくても相談できる窓口もあります。対面、メール、チャットなど窓口によって手段は違うようです。


どの窓口に相談すればよいかの相談に乗ってくれるチャットボットもあるようなので、一人で悩まず、こういった窓口に相談してみてはいかがでしょうか。