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「幸せ」って何を基準に幸せというのですか？
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幸せとは、well-being(ウェルビーイング）と呼ばれ、持続的な良い状態を表します。幸せの研究といわれるポジティブ心理学の考え方です。ポジティブ心理学ではウェルビーイング状態として PERMA が提唱されています。

PERMAとは・・・

１．P(Positive emotion)明るい感情

喜び、感謝、やすらぎ、愉快、愛、希望の前向きな感情

２．E(Engagement)物事への積極的な関わり

没頭没入できる体験

３．R(Relationship)他者とのよい関係

家族など親密な人との関係を大切にすること

４．M(Meaning)人生の意義の自覚

人生に意味、意義、目的を見出し行動すること

５．A(Accomplishment)達成感

達成や何かを習得し向上させること