human
主食のカロリーを比較します。以下のものを、白米100gを基準に、それよりカロリーの高いものと低いものに分類してください。


蕎麦100g、ペンネ100g、フランスパン100g、うどん100g、カッペリーニ100g、食パン100g
gpt
白米は玄米を精米したもので名前の通り見た目が白いお米です。炊いて主食にしたり、醸造すると日本酒にもなります。今回は白米を炊いた場合のカロリーです。

白米100gのカロリーは約156キロカロリーです。

白米のカロリーより高いものはペンネ(347kcal)、フランスパン(347kcal)、食パン(247kcal)

白米のカロリーより低いものは蕎麦(134)、うどん(110kcal)、カッペリーニ(119kcal)

上記はいずれも100gあたりのグラム数ですがメーカーや調理法などでカロリー数は変わりますのでご注意ください。