human
最近、セルフお灸にはまっています。

お灸は毎日やっても大丈夫ですか？
gpt
お灸は、鍼治療のようにツボをピンポイントで刺激する必要がないことから、誰にでも簡単にでき、血行改善、自律神経の調整作用、リラックス効果などが得られることから人気が高まっています。


基本的に毎日お灸を据えても問題ないとされており、毎日続けることで病気になりにくい体を作ることができるとされています。


ただし、お灸を据えることで疲労感・気分不快などの”灸あたり”がみられることがありますのでご注意ください。