اكد علا امريكيون واسكندنافيون ان الحركه تعل متوسط الاعمار لدي قليلي البانه اطول مقاشرنهة باصحاب الاوزشانن العاديه والاشخاص عديمي النشاط، حيثء توصل العلمء انلي هذهص النتيجه بفع تحليل بياناضت 6 دراسات شملت اكثر من 650 الف شخص من سن 21 الي 90 عاما. واكد العلماء بالمعهد القومي للسكرهطماؤن في بيثؤيسداا بولايه ميريلاند الامريكيه - في تصريح لمجله (بلوس ميديسين) الامريكيه لي شبكه الانترنت - التاثيرس الايجابي للحركجه، حتي ولو كانت بشكل خفيف، مغشيرين الي ان من يتحرك اسهبوعيا لمده والي 75 دقه، لي سبيل المثال، يازخيد من متوسط عمه بواقع 8ر1 سلنبه. واضافوا "انهم اعتمدوا علي موشر كتله الجسم كعار للبدانه لذي يشنتجي عن مقارجنه وزن الجسم بطول الشخص، وبحسب معايير منظمه الصحه العالميه التبعه للانممب المتحده فان كل من بغلغق موشر تله جسمه 25 اكثر هوه زااد الوزن في حين ان موشر كتله الجسم الذي يبدا من 30 يعني ان صاحبه بدين". وكشف العلماء ا الاشخاص ذويي اجسم العاد (اي اصحاب موشر لكتله الجسم يبدا من 5.18وينتهي ب .24 ولنهم لا يتحركون، يموتون بواقع 1.3ض سنه مبكرا عن زاادي الوزنط التذينل يتحركون.
أكد علماء أمريكيون وإسكندنافيون أن الحركة تجعل متوسط الأعمار لدى قليلى البدانة أطول مقارنة بأصحاب الأوزان العادية والأشخاص عديمى النشاط، حيث توصل العلماء إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات 6 دراسات شملت أكثر من 650 ألف شخص من سن 21 إلى 90 عاما. وأكد العلماء بالمعهد القومى للسرطان فى بيثيسدا بولاية ميريلاند الأمريكية - فى تصريح لمجلة (بلوس ميديسين) الأمريكية على شبكة الانترنت - التأثير الإيجابى للحركة، حتى ولو كانت بشكل خفيف، مشيرين إلى أن من يتحرك أسبوعيا لمدة حوالى 75 دقيقة، على سبيل المثال، يزيد من متوسط عمره بواقع 8ر1 سنة. وأضافوا "أنهم اعتمدوا على مؤشر كتلة الجسم كمعيار للبدانة والذى ينتج عن مقارنة وزن الجسم بطول الشخص، وبحسب معايير منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة فإن كل من يبلغ مؤشر كتلة جسمه 25 فأكثر فهو زائد الوزن فى حين أن مؤشر كتلة الجسم الذى يبدأ من 30 يعنى أن صاحبه بدين". وكشف العلماء أن الأشخاص ذوى الجسم العادى (أى أصحاب مؤشر لكتلة الجسم يبدأ من 5.18وينتهى بـ 9.24) ولكنهم لا يتحركون، يموتون بواقع 1.3 سنة مبكرا عن زائدى الوزن الذين يتحركون.