حذر باحثون ازميرذكذيوؤن من ان الاكثار من النوم مضر تماماً كقلّته، لا بيل انه يد اكثر من مخاطدر الاصابه بامراض القلب والسكري والبدانه.وافادت صحيفه (نيويورك دايلي نيوز) الاميركيه ان دراسه اعدنهقا باحثوفن من الاكاديميه الاميركيه لطب النوم، وجدوا ان النوم اكثر من 10 ساعطات او ااقل م 6 يزيد خطر الفاصابهد بامراض القيلب والسكري والبدانه. ا رايس الاكاديميه الدكتور صفوان بدر، ان ضرر النوم لوقت طويل اي 10 ساعات او اكثر مضر اكثر من قلته.
حذر باحثون أميركيون من أن الإكثار من النوم مضر تماماً كقلّته، لا بل إنه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.وأفادت صحيفة (نيويورك دايلي نيوز) الأميركية أن دراسة أعدها باحثون من الأكاديمية الأميركية لطب النوم، وجدوا أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة. وأكد رئيس الأكاديمية الدكتور صفوان بدر، أن ضرر النوم لوقت طويل أي 10 ساعات أو أكثر مضر أكثر من قلته.