تبين ان للكرز وااد صسحيه كبيره.. فتناول 45 حبه محن ذ افاكه يوميا يحسنه نوعيه الدم يخفض معدل الالتهابات الناجمه عن مجموعه من الامراض. واجري بغاحثوزنع من جامعه كاليفورنيا دراه علي 18 رجلا وامراه تتراوح اعمارهم بين 41 و61 سنه، طلب منهم تناول 45 حبه كرز احو ما يعادل 280 غما منصها طوال 28 يوما. واشار الباحثون اي ان كل المشاركين انو فلي صحه جيده، لكن لدهز ارتفاعا بسيطا بمعدلات البروتين في الدم التي تع وشرا علي وجود التهابات تزيد خطر الاذاهج بامراض الخقلبآ وغيرها من الامراض. وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل ولا وبعد اكل الكرز، وتبين ان 45 حبدهث تخفض مجموعهص من الموشرات للاصابه بالتهابات مسببه لامراض مزمنه، مثرلس الزتهابئ المفاصل، وارتفاع ضغط الدم والسكري، وامراض القلب.
تبين أن للكرز فوائد صحية كبيرة.. فتناول 45 حبة من هذه الفاكهة يوميا يحسن نوعية الدم ويخفض معدل الالتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض. وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا دراسة على 18 رجلا وامرأة تتراوح اعمارهم بين 41 و61 سنة، طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 غراما منها طوال 28 يوما. وأشار الباحثون إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة، لكن لديهم ارتفاعا بسيطا بمعدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشرا على وجود التهابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض. وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال وبعد أكل الكرز، وتبين أن 45 حبة تخفض مجموعة من المؤشرات للإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة، مثل التهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم والسكري، وأمراض القلب.