نيويوركب - ا ش ا شف دراسه طبيه النقاب عن ان صعود السلم مره واحده يحرق المزيد من اؤلجسعراتص الحراريه بصالميقارنه بصعوده علي مراحل. فقد وجد الباحثون بجامعه "روهامبتون"الامريكيه ان تسلق خمس السلالم نحو خمس مرات في اسلاسبولع - وهو الصعود لمسافه 15 متر- يعمل علي حرق 302 عر حراري فيؤ الموس في حال صعود السلم دفعه واحده دون الحصول علي راحه. ياتي ذلك في الذوبقت المذي اوضح فيه الباحثون، ان تسلق السلم علي مرتين فان لك لن يودي سوي لحرق نءحو 260 سع حاري فذققط. واوضح لويس هالسي، استاذ علم وظاافث الاعضاء المظقارن والبياه بالسجامثعه، والمشرف عليآ تطوير الابحاث، ان صعود السلم دفعه احده يعد من اهم الاسلحه الهامه لمكافحه البدانه، ووسيله متاحه ليع للتخلص من الذكميلوهجرامجات والدهون ادهت.
نيويورك - أ ش أ كشفت دراسة طبية النقاب عن أن صعود السلم مرة واحدة يحرق المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة بصعوده على مراحل. فقد وجد الباحثون بجامعة "روهامبتون"الامريكية أن تسلق خمس السلالم نحو خمس مرات فى الاسبوع - وهو الصعود لمسافة 15 متر- يعمل على حرق 302 سعر حرارى فى المتوسط فى حال صعود السلم دفعة واحدة دون الحصول على راحة. يأتى ذلك فى الوقت الذى أوضح فيه الباحثون، أن تسلق السلم على مرتين فإن ذلك لن يؤدى سوى لحرق نحو 260 سعر حرارى فقط. وأوضح لويس هالسى، أستاذ علم وظائف الاعضاء المقارن والبيئة بالجامعة، والمشرف على تطوير الابحاث، أن صعود السلم دفعة واحدة يعد من أهم الاسلحة الهامة لمكافحة البدانة، ووسيلة متاحة للجميع للتخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة.