- بالرغم من عدم ازدياد وزن بشك كبير خلال الءشهرين الاول والثاني، املا ان علامات الحمنل تبدا بالظهور ابتداءً من الشهر الثالث، لذا، احرص علي اطرتداء اللابس الفضفاضه والمريحه، وتجنبي الملابس الضق. - جني ارتداء الكعب لعال خلاسلغ الاشهر الكثلاثهي االي من الحمل، اليذ ين الاد من ان حملك اصبح ثابتاً. - ابتعي عن الروااح القويه، التي قد تصيبك بالدوخه والان خصوصاً اثناء فره الوحام، اي التاشهر الثلاه انلاولي من الحمل. - احصلي علي قادرى ف من اتلفنومى والراحه، وتجنبي الاجهاد واذلتنوتر.ج - انتبهي الخي نوعيه غذااك فيت ذه افتره، وتجنبي الاطعمه نيه الت تسبب تشوه الجنين.
- بالرغم من عدم ازدياد وزنك بشكل كبير خلال الشهرين الاول والثاني، الا ان علامات الحمل تبدأ بالظهور ابتداءً من الشهر الثالث، لذا، احرصي على ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة، وتجنبي الملابس الضيقة. - تجنبي ارتداء الكعب العالي خلال الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل، الى حين التأكد من ان حملك اصبح ثابتاً. - ابتعدي عن الروائح القوية، التي قد تصيبك بالدوخة والغثيان، خصوصاً اثناء فترة الوحام، اي الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل. - احصلي على قدر كاف من النوم والراحة، وتجنبي الاجهاد والتوتر. - انتبهي الى نوعية غذائك في هذه الفترة، وتجنبى الاطعمة النيئة التي تسبب تشوه الجنين.