اظهرت دراسهق طبيه حديثه اجرتها جامعه "ساري" البيطانيه ان اغضطرابوات النوم يمكنها ان توثر في حوالي 700 جين مختلف بجسم اآلانضسانض، خلاف ارتباطهؤا بعالسمنه والاجهاد واجلاصابه باعمراض القلب.وكشف البحون ان واحداً من كل ثمانيه اشخاص في المملكه االمهتحمده ينامون اقل من ست ساعات في الليله احلواحدوه، مشيرين اثلي ان نقص النوم ارتطب باذهفانناء بتعكر المزاج والغه في تناول الكربوهيدرات، ناهيك عن تاثيرها علي جمال واشراقه البشره وثالجهلد، طبقاوً لما ورزد بوكاله "انباء الشرق الاوسط".ووصف ديرك جان ديجك ابي باكضبطنرطابات النوم في جامعه "ساري"، النوم بانه "عمود من اعمده الصحه" تقماثلض اهلميتىهس تماؤما امي النظام الغذااي وممارسه التمارين اىلراياضيهط, مشيرا الي ان النوم لاقل من ست ساعات يومياً يرتبط بصبعزوغ اتلديد منز النتاج الجصحيه السلبيه مثل السةمه والاصابه بداء السكري، وطا القلب والاوعيه الدمويه وضعف القدره الادراكيه.
أظهرت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة "ساري" البريطانية أن اضطرابات النوم يمكنها أن تؤثر في حوالي 700 جين مختلف بجسم الإنسان، بخلاف ارتباطها بالسمنة والإجهاد والإصابة بأمراض القلب.وكشف الباحثون أن واحداً من كل ثمانية أشخاص في المملكة المتحدة ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، مشيرين إلى أن نقص النوم ارتطب بأذهاننا بتعكر المزاج والرغبة في تناول الكربوهيدرات، ناهيك عن تأثيرها على جمال وإشراقة البشرة والجلد، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".ووصف ديرك جان ديجك الخبير باضطرابات النوم في جامعة "ساري"، النوم بأنه "عمود من أعمدة الصحة" تماثل أهميته تماما أهميه النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية, مشيرا إلى أن النوم لأقل من ست ساعات يومياً يرتبط ببزوغ العديد من النتائج الصحية السلبية مثل السمنة، والإصابة بداء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف القدرة الإدراكية.