https___solitariosinvisibles.org_en_defensa-personal-punta-cana_.xml
https___solitariosinvisibles.org_ne_defensa-personal-punta-cana__1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 16.1 16.2 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 23.1 23.2 24.1 24.2 25.1 25.2 26.1 26.2 26.3 26.4 27.1 27.2 28.1 28.2 28.3 29.1 30.1 31.1 31.2 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 39.2 40.1 41.1 41.2 42.1 43.1 44.1 44.2 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 51.2 51.3 51.4 51.5 52.1 53.1 54.1 54.2 55.1 56.1
Self-defense for women, children and men who want to walk safely (Not suitable for professionals with marked occupational risks, for which we have other types of more sophisticated and recommended tables, with a "CLINIC" proposal in their training and hardness). PERSONAL AND PROFESSIONAL DEFENSE 5.0 (DPP 5.0) is a service company, based in Punta Cana (Dominican Republic), related to the teaching and personalization of basic or professional protection arts for the acquisition of a sufficient or full knowledge, that offer a guarantee of adequate response to a situation in a presumably complicated environment, hostile environment, with the variables not noticed or if precise. Learning is based on two fundamental concepts of adaptation, both at home and professional level, which can be separated to acquire knowledge, skill and ability to react. In both cases, the minimum required for self-defense or a response more consistent with what entails a complex and increased danger is included, always applying these determinations with the psychological condition in real combat. In this section we are going to refer to the real personal defense (DP) applied to normal people, who believe in the freedom of movement of the citizen in any area of society, and who wish to enjoy their life in peace, harmony and normalcy, without unforeseen fears, especially when their decision it is not to carry any weapon for its defense. El objetivo the Self Defense (DP) is to learn the special habits and an interpretation capable of sensing the danger that looms, using the physical and mental springs to escape a combat not wanting it, that is, avoiding it. The strategy described in the previous point consists of inhibiting the problem as quickly as possible: I live, safe and sound. It is not a sport, we must not compete, it is not a war. It is not a cinematic demonstration, reigning the need not to conduct the fight erroneously until the end. It is not a duel in OK Corral. This warning should always be clear. You have to understand, that you can not defend a person without causing harm and not receiving it. We have to learn to cause fear and real harm, and endure the unpredictable blows as an undeserved punishment Personal defence (DP) is not something you can learn by just practicing some 3-4 magic exercises a week, and then thinking that you are invincible and invulnerable. In reality, what is intended is to sensitize you, to take full awareness of the development, step by step, blow by blow, of a new medium that will transport you to a more secure lifestyle, in which trust in yourself will help you overcome any obstacle, thanks to the guidelines that we offer you personally. First of all, the Self Defense (DP), real and motor of your privilege to know how to defend yourself, requires prudence to the day and at the moment that is presented. Even knowing the techniques, the regulations are established with humility, education, and clear and unambiguous realism, which is required at the time that is needed to gather the knowledge acquired previously. If you are disrespectful and have a questionable defective behavior, scratching conflicts to turn them into serious problems, abusing, offending people by the simple autistic mechanism of becoming the male or female alpha of the pack, or the naughty child of the school, no system of Self Defense (DP) is going to help you, implementing a victimizing conversion and being a direct witness of a failure to discover in a short time, that you are a weak being, incapable of surviving the continuous provocations that may arise. On the other hand, if you think you can prevent the threat with the use of dialogue to convince and maintain your person and remain unscathed by how well you express yourself, we must foresee that the words are sterile in the vast majority of cases and they fade with the echoes of the bravado, suggesting from that moment to do without excuses to exercise the best defense in favor of a Self Defense (DP) integral, which will force you to embark on a path in which to gradually apply the study of arts conditioned to the development inspired by your body to be agile, fast and strong, they will transform you into a weapon propelled to the unrecognizable defense of your person and belongings It is essential to know the pain to learn to cause real damage, fighting and experienced the quick and accurate invisible darts that can cause unexpected blows, in which you can come to believe that they have been covered with iron gloves. It must be clearly understood that the Self Defense (DP) is divided into several parts: psychological, technical (including against weapon), physical and preparation according to situations and environments. Also multiple tricks of distraction to the opponent or to several of them, make possible a trick, a way to repel an aggression. What is the preparation according to the situations? Relatively, conditionally, we can classify the situations of personal self-defense depending on the degree of danger that is perceived at a glance. We will not pretend that our qualification and better grade as students is considered by the opponents as dissuasive elements and in fair proportionality, appropriate and complete, which is not a preferential obstacle as the point of inflection to the threat based on the classes received for repel aggression with full control if there is training and awareness. Each person, who is nourished by the study of Self Defense (DP), you can complete that grade classification according to your need, your conditions or your experience. Also, we must remember that each situation is different in an inappropriate stage setting, and can develop quickly and access the highest level of danger and attention on our part. You must learn to intuit the risk with maximum interest, anticipate events excluding smiles or gestures. It is a wake-up call to know that the opposite, or the mass of attackers is crucial to correct perceptions in the primordial self-defense. The situation of remaining in an unfavorable environment, when there is no imminent and invisible danger can not be diminished by lowering the guard, and the instinct of survival is pending reaction at a time when the movement becomes a sign of attack, although the same is relaxed. Everything can change at a given moment. Being cautious has its advantages. - A feature : Situation of the indistinguishable danger. There is time to react, but it may happen that any external element of greater danger level appears and leave us punctually absent or unmotivated, and without time to make the right decision that the moment demands. That is a difficult learning that will correspond to an intrinsic part of the dynamising and personal currents of each one. – The Solution : it is to protect oneself, to mature prudence and to move to that more urgent state of primary and consequent reaction, using security in all its facets of attack and response. – Preparation : learn to be prudent, plan the pertinent actions if you need to act in an unfavorable environment, never stopping observing the environment from which you can favor yourself, looking for an exit in the space that surrounds you. The situation in which we provoke a conflict by any word or action, is crucial to begin to calibrate the risks. A pardon, I'm sorry, excuse me, if you do not have an answer, it will create a void that should be understood as a warning sound. – The characteristic : A situation of indistinguishable danger. There is little time to make the appropriate decision and exercise an action of prompt execution, which can become ephemeral or prolonged according to the decisions we adopt, but what we should always keep in mind is the level of danger that is decisive to take time to know the scope and treatment, which we must offer with decisive dedication to the interesting and hidden strengths and weaknesses of the attackers. - The solution : Take into account the reasons that drive us to launch an attack turned into an attack. We must be educated, humble, calm, reflective and never show our skills, knowledge in defense and much less intentions and "aggressive" responses that we can exercise, although we should always try to avoid conflict, and we will never be accused of cowards if We opted to get away, walk slowly without giving importance to the altercation, but then we shot off through the loneliness of the long distance runner after five steps. – Preparation : learn to run, fall correctly, breathe and resume the march, get up ipso facto, avoiding obstacles; forcing us to act with a cold and reserved mind in the face of an unknown danger. And the most profitable for our integrity, knowing how to manage the psychological pressure according to the agile or clumsy movements that we glimpse in the opposite. The most cowardly enemy is the most dangerous. Never turn your back, as you never have to cause to have an advantage to infuse pity. The situation when they show us the intention to attack us or the desire to challenge us (the armed and unarmed people), in the long distance: After cornered, they tend to approach and attack us. Or try to wrap us in the short distance. - The characteristic : The main observation is that we are alerted of their movements, intuiting that they will try to attack us without warning, being able to choose with mental skill the way to save us - run or fight (attack first, or at the highest level - use the attack and movement of our opponent to counterattack without remission). It is definitely a high risk situation! There is little time to make the right decision, there are almost no seconds to project unknown reactions, but what is there is a determination not to be intimidated, bash in and reject the first attack of those who try to intimidate us. - The solution : ACT QUICKLY, put yourself in a cooled state of mind in defense-attack for combat, using the defensive technique we offer (very important and we repeat it - without showing your knowledge in combat), but first of all propose to try to reject the problem, move slowly, walking or running, shouting help, call the police, securities, friends etc, that although it may be a sign of cowardice, no doubt, and that is the intention, puzzles to the opponent. If there is no way out, that is where our teachings are reversed with the acquired ability to attack first, with all the aggression and unimaginable force that you will acquire through our teachings in situ, setting up theatrical platforms in which you can recreate, find yourself as protagonists and not with mere spectators in an uncharacteristically real scene. While that happens We must not show our knowledge, intentions and forms of protective aggression, until the moment of attack. We must behave anonymously and without arousing suspicion of our wisdom. – Preparation : learn the technique of combat to attack and counterattack in the unexpected way for the aggressor or opponents. It includes basic preparation of confusion: learn to run, fall by sheer inertia and get up quickly, cross and jump the obstacles; learn to act with a cold mind in front of an unknown danger of the adversary. The unforeseen attack, but certainly predictable by volume in our field of vision. - The characteristic: In a situation of eminent extreme danger there is never time to make the right decision or plan secondary actions, giving the best solution to defend and attack instinct for survival, always aware that you are saving your life, presuming that you will get out of the quagmire with the special technique, as if it were the last alternative and opportunity to use the acquired knowledge. - The solution : defend yourself-attack without thinking, according to the instincts and special abilities to save your life and physical integration, get out and escape. – Preparation : learn the instinctive technique, the special technique of "last wedge". (It also includes the preparation of the pp2-3). An unforeseen attack situation, hidden or invisible, when you're distracted, or when intuition did not call you to defend yourself, it is because of a strange conditioning, the most dangerous thing that there is in this chapter of responses to an aggression. Always watchful eye is the best recommendation. – The characteristic : It is a situation of the danger considered maximum level, ergo, you do not understand what is happening, it translates in most cases, causing you an unexpected and overwhelming damage. - The solution : If you still enjoy consciousness it is to defend yourself according to the instincts. And the special abilities that you can use if you are not in optimal health conditions, are those that serve to save your physical integrity, that is, get out in dust and escape, without looking back. –Preparation : Learn the technique of superior level combat - combat in the state of incontinence or fractures (Sore body, collapsed on the floor, kneeling with premature tiredness, dizziness, arms or legs paralyzed, use of ties such as bridles and ropes, etc.), are clear signs of not ending bent, which will make it necessary to use reserves that are undoubtedly accumulated and well prepared to resist and fight. The conclusions Most prominent of the information described above are limited to a contumacious preparation to act immediately, and then adopt the position of adequate self-defense, which makes it necessary: -learn to bear the psychological pressure, fear, the rejection of the horror found in other people who have succumbed to a savage aggression. Etc. -learn the necessary combat technique, instinctive, brief, fast, strong, useful, practical and changing as the use of several objects by hand for your defense. -learning to act withstanding the pain, even exhausted, the lack of air and the accumulation of tremors can not be symptoms to get to surrender. -learning the use of other resources such as running, jumping, falling, climbing, getting up or moving several objects towards a human goal, etc. -Simulate all types of situations in different places, whether in buildings, stairs, in the narrow corridor, elevators, in the middle of the street, a beach, in the water, in a park, etc. and to pass them many times, investigating to understand how they can develop and improvise the answers. The most important thing is to know our attitude of being able to apply options with necessary strength in the technique of hand-to-hand combat, open for each type of situation in a place that will never be the same, which will force us to be cautious and make a travel with the look to warn the exit of escape where we can leave unharmed and graceful of a premeditated problem by others, or be victims of our imprudence to maintain the provocation that surely will limit our possibilities. For this purpose and the expected success, we can use any technique of any style of combat, martial arts, wrestling sports, and the exercises of any sport, which will undoubtedly help us to get everything right, acting in the proper way our capacity and ease, always with the greatest efficiency, precision and fighting spirit, knowing that if we do not know how to solve an episode of crisis, we can be part of a problem with terrible and annoying consequences. We are here to help you, serve you, offer you the knowledge and self-defense technique to ensure your steps. And when they play, they know who they are with, and when they have a drink with strangers, they do not lose sight of content and continent. The most advisable thing is to be prepared to react with ease, not wasting the ideas, suggestions and resources that they learned in PERSONAL AND PROFESSIONAL DEFENSE 5.0 (DPP 5.0). Cknowledge, Humildad, Instinto, Capacity y Respuesta. 5 points that will open your safe of unexpected results, to find us that many times we will stop adding other adjectives, if they are not necessary, as a lever of rejection of the redress. Control wristbands, distance deterrent measures, or safety recommendations that prevent attending an expected event, an appointment with new friends, the Self Defense (DP) should be considered an attribute of maximum response to unexpected events that will not be consummated and in which you will hardly succumb if you apply them with knowledge, respect and enthusiasm. The authors : Erick Ericson / Director and supervisor of competitive human resources PERSONAL AND PROFESSIONAL DEFENSE 5.0 (DPP 5.0), based in Punta Cana (Dominican Republic). For many years he has been a police instructor in special training, including self-defense in "Russian style" and the "Kraw Magá". endurobavaro@gmail.com Juan H. Belz / Coordinator of DPP 5.0 - jhbelz@gmail.com
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 51.2 52.1 53.1 54.1 55.1 56.1
महिलाहरु, बच्चाहरु र पुरुषहरु को लागि आफु को रक्षा सुरक्षित रूप देखि चलना चाहते हो (पेशात्मक व्यवसायिक जोखिम भएका पेशेवरहरूको लागि उपयुक्त छैन, जसको लागि हामीसँग अन्य प्रकारका अधिक परिष्कृत र सिफारिस गरिएका तालिकाहरू छन् जुन उनीहरूको प्रशिक्षण र कठोरतामा "CLINIC" प्रस्ताव)। व्यक्तिगत र व्यावसायिक डिफेंस 5.0 (डीपीपी 5.0) एक सेवा कम्पनी हो, मा आधारित छ पुन्टा कााना (डोमिनिकन गणराज्य)पर्याप्त या पूर्ण ज्ञान को अधिग्रहण को लागि मूल या पेशेवर संरक्षण कला को शिक्षण र निजीकरण संग सम्बन्धित, कि एक संभव जटिल वातावरण मा एक स्थिति को लागि पर्याप्त प्रतिक्रिया को गारंटी को पेशकश, चर चर संग, चर चर संग या यदि सटीक। सिकन अनुकूलन को दुई मौलिक अवधारणाहरु मा आधारित छ, घर र व्यावसायिक स्तर मा, जुन ज्ञान, कौशल र प्रतिक्रिया को क्षमता प्राप्त गर्न को लागि अलग गर्न सकिन्छ। दुवै अवस्थामा, आत्म-रक्षा वा प्रतिक्रियाको लागि आवश्यक न्यूनतम एक जटिल र बढि खतरामा कुन कुरा समावेश छ संग सँधै समावेश छ, सधै यी निर्धारणहरू वास्तविक युद्धमा मनोवैज्ञानिक अवस्थाको साथ लागु गर्ने गर्दछ। यस खण्डमा हामी सन्दर्भमा जाँदैछौँ वास्तविक व्यक्तिगत रक्षा (डीपी) सामान्य मान्छे मा लागी, जो कुनै पनि क्षेत्र मा नागरिक को आंदोलन को आजादी मा विश्वास गर्छन, र जो शांति, सद्भाव र सामान्य रूप मा आफ्नो जीवन को आनंद ले जान्छ बिना अप्रत्याशित भय, खासकर जब उनको निर्णय यसको रक्षाको लागि कुनै हतियार छैन। को उद्देश्य आत्म रक्षा (डीपी) लाई विशेष बानीहरू र व्याख्या गर्न सक्ने व्याख्या हो जुन शारीरिक र मानसिक स्प्रिंग्स प्रयोग गरी युद्धमा बचाउनबाट बच्न खतरनाक हुन सक्छ। अघिल्लो बिन्दुमा वर्णन गरिएको रणनीतिले चाँडै सकेसम्म समस्यालाई रोक लगाउँछ। म बस्छु, सुरक्षित र आवाज। यो एक खेल होइन, हामीले प्रतिस्पर्धा गर्नु हुँदैन, यो युद्ध होइन। यो एक सिनेमिक प्रदर्शन होइन, अन्त सम्म गल्ती गल्ती गर्न आवश्यक हुँदैन। यो ठीक Corral मा एक ईंधन छैन। यो चेतावनी सधैँ स्पष्ट हुनु पर्छ। तपाईं बुझ्न चाहन्छु, कि तपाइँ हानिकारक हुन र यसलाई प्राप्त नगरी कुनै व्यक्तिको रक्षा गर्न सक्नुहुन्न। हामी भय र वास्तविक हानिको कारण सिक्न र अनियमित अपराधीहरूलाई अनावश्यक दण्डको रूपमा सहन सिक्न पर्छ आत्म रक्षा (डीपी) केहि 3-4 जादू अभ्यास गरेर केहि सिक्न सक्ने कुरा होइन, र त्यसपछि सोच्नुहोस् कि तपाईं अदृश्य र अयोग्य हुनुहुन्छ। वास्तविकतामा, के उद्देश्य छ तपाइँलाई संवेदनशील छ, विकासको पूर्ण जागरूकता लिन, कदम द्वारा कदम, झटका झटका, एक नयाँ माध्यम को लागी कि तपाईलाई एक सुरक्षित सुरक्षित जीवन शैलीमा परिवहन गर्नेछ तपाइँलाई तपाइँलाई व्यक्तिगत रूपमा प्रस्तावित दिशानिर्देशहरूको लागि धन्यवाद। सबै भन्दा पहिले, आत्म रक्षा (डीपी), तपाईंको कसरी सुरक्षाको बारेमा जान्नको लागि तपाईंको विशेषाधिकारको वास्तविक र मोटर, दिनको लागि पुष्टता र त्यस पेशामा आवश्यक पर्दछ। ती प्रविधिहरूलाई पनि थाहा छ, नियमहरू नम्रता, शिक्षा, र स्पष्ट र असामान्य यथार्थवाद, जो पहिले आवश्यक हासिल गर्न आवश्यक समय समयमा आवश्यक छ संग स्थापित छन्। तपाईं अनादर गर्ने हो र एक खराब व्यवहार संदिग्ध, गुरुत्वाकर्षण को समस्या मा उनलाई बारी, संघर्ष clawing दुरुपयोग, मान्छे प्याक को बस असंबादी संयन्त्र बन्न पुरुष वा अल्फा महिला, वा बदमास बच्चा offending छ भने विद्यालय, कुनै प्रणाली छैन आत्म रक्षा (डीपी) तपाईंलाई सहयोग पुर्याइरहेको छ, पीडितको रूपान्तरण परिवर्तन र कम समयमा पत्ता लगाउने विफलताको सीधा गवाह हुनुको लागी, यो हो कि तपाई एक कमजोर हुनु, निरन्तर प्रवर्द्धन लाई बचाउन सक्ने असक्षम। अर्कोतर्फ, यदि तपाईं सोच्नु हुन्छ कि तपाईलाई आफ्नो व्यक्तिलाई समझाएर राख्नुहोस् र तपाईलाई आफुलाई कसरी व्यक्त गर्दछु भनेर अनियमित रहन कुराकानीको प्रयोगको साथ खतरालाई रोक्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले बवराडोको आक्रोशका साथ छाडेका थिए, त्यस पलबाट उनीहरूको पक्षमा सर्वोत्तम सुरक्षाको प्रयोग गर्ने बहाना बिना सुझाव दिन्छन्। आत्म रक्षा (डीपी) व्यापक, बिस्तारै, चुस्त छिटो र बलियो हुन आफ्नो शरीर प्रेरित विकास मा ससर्त केही कला को अध्ययन लागू एक बाटो मा प्रारंभ गर्न जबरजस्ती, तपाईं चालित पहिचान गर्न नसकिने रक्षा एक हतियार मा परिवर्तन हुनेछ तपाईंको व्यक्ति र सामानहरू यसले वास्तविक क्षति, लडाइँ र छिटो र सटीक अदृश्य डार्टहरू अनुभव गर्न को लागी दुख्न जान्न आवश्यक छ जुन अप्रत्याशित प्रवाह हुन सक्छ, जसमा तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुनेछ कि तिनीहरू फलामका कपालहरूसँग राखिएका छन्। यो स्पष्ट रूपमा बुझ्न सकिन्छ कि आत्म रक्षा (डीपी) बिभिन्न भागहरूमा विभाजित गरिएको छ: मनोवैज्ञानिक, प्राविधिक (हतियारको बिरुद्ध), शारीरिक र तयारी अवस्था र वातावरण अनुसार। प्रतिद्वंद्वी वा तिनीहरूका धेरैलाई व्याकुलनको धेरै चालहरू पनि, एक चाल, एक आक्रामक पश्चात्ताप गर्न एक तरिका बनाउन। परिस्थिति अनुसार तयारी के हो? सायद, आकस्मिक रूपमा, हामी एक नजर मा खतरा खतरा को आधार मा व्यक्तिगत आत्म-रक्षा को अवस्था वर्गीकरण गर्न सक्छन्। हामी हाम्रो योग्यता र विद्यार्थी रूपमा शीर्ष चिह्न छ जसको लागि प्राप्त कक्षाहरू आधारमा खतरा गर्न मोड रूपमा preferential अवरोध एक deterrent र निष्पक्ष proportionality, उपयुक्त र पूर्ण, रूपमा विरोधीहरूले छलफल छ बहाना छैन यदि पूर्ण प्रशिक्षण र जागरूकता हो भने पूर्ण नियन्त्रणको साथ आक्रामकता हटाउनुहोस्। प्रत्येक व्यक्ति, जो अध्ययन द्वारा पोषण गरिएको छ आत्म रक्षा (डीपी), तपाईं आफ्नो आवश्यकता, तपाईंको सर्तहरू वा तपाइँको अनुभव अनुसार अनुसार ग्रेड वर्गीकरण पूरा गर्न सक्नुहुनेछ। साथै, हामी सम्झनु पर्छ कि प्रत्येक स्थिति अनुपयुक्त चरण सेटिङमा फरक छ, र हाम्रो भागमा छिटो विकास र खतरा र ध्यान उच्चतम स्तरमा पहुँच गर्न सक्छ। तपाईंले अधिकतम चासोको साथ जोखिमलाई इन्ट्युट गर्न सिक्न आवश्यक छ, मुस्कुराउने वा इशाराहरू सहित कार्यक्रमहरू प्रत्याशित गर्दछ। यो एक जगेडा-अप कल हो भन्ने कुरा हो कि विपरीत, वा आक्रमणकर्ताहरूको साम्राज्य प्राथमिक आत्म-रक्षामा धारणाहरू सही गर्न महत्त्वपूर्ण छ। 1.एक प्रतिकूल वातावरणमा रहन को स्थिति, त्यहाँ हुँदा एक आसन्न र अदृश्य जोखिम छैन, आफ्नो गार्ड, को आन्दोलन आक्रमण को साइन हुँदा एक समयमा अस्तित्व अन्त lowering बाँकी प्रतिक्रिया को हुनत कम गर्न सकिन्छ उस्तै छ। सबै चीजलाई दिइएको क्षणमा परिवर्तन गर्न सकिन्छ। सतर्क हुनुको फाइदा छ। - एक सुविधा : अज्ञात खतराको स्थिति। प्रतिक्रिया कुनै समय, तर यो खतरा को कुनै पनि बाह्य तत्व उच्च स्तर देखा र हामीलाई द्रुत अनुपस्थित वा unmotivated र छोड्न सही निर्णय क्षण त्यो एक मूलभूत भाग पारस्परिक जो एक कठिन सिक्ने हो माग गर्न कुनै समय हुन सक्छ गतिशीलता र प्रत्येक एक व्यक्तिगत धारा। - समाधान : यो आफैलाई रक्षा गर्न को लागी प्रशंसा परिपक्व हुनु र प्राथमिक र परिणामी प्रतिक्रिया को अधिक तत्काल अवस्था मा जाने को लागी, आक्रमण र प्रतिक्रिया को सबै पहलूहरुमा सुरक्षा को उपयोग गरेर। - तैयारी : प्रायोगिक हुन सिक्न, उचित क्रियाकलापको योजना बनाउनुहोस् यदि तपाईलाई प्रतिकूल वातावरणमा कार्य गर्न आवश्यक छ भने, वातावरणलाई हेर्दा कहिल्यै तपाई आफैंलाई मनपर्न सक्नुहुनेछ, तपाईले वरपरको ठाउँबाट बाहिर निस्कन खोज्नु भएको छ। 2.कुनै पनि शब्द वा कारवाहीको कारणले गर्दा हामी असहमति उत्पन्न गर्दछौं, जोखिम गणना गर्न सुरु गर्न महत्वपूर्ण छ। माफ गर्नुहोस्, मलाई माफ गर्नुहोस्, क्षमा गर्नुहोस्, यदि तपाईसँग जवाफ छैन भने, यसले चेतावनी आवाजको रूपमा बुझ्न सक्ने शून्य सिर्जना गर्नेछ। - विशेषता : अज्ञात खतराको अवस्था। उपयुक्त निर्णय गर्ने र कुन क्षणिक वा हामी निर्णयहरूलाई द्वारा लामो समयसम्म बन्न सक्छ प्रारम्भिक कार्यान्वयन लागि कार्य, ल्याउन सानो समय छ, तर हामी सधैं restarnos समय सिक्न लागि खतरा को स्तर निर्णायक छ खातामा लिनुपर्छ दायरा र उपचार, हामीले रोचक र लुकेको शक्ति र हमलावरहरूको कमजोरीहरूलाई निर्णायक समर्पणको साथ प्रस्ताव गर्नुपर्छ। - समाधान : हमला गर्दा हामी आक्रमण गर्न को लागी ड्राइभ गर्ने कारणहरू लिनुहोस्। हामी, भद्र नम्र, शान्त, विचारशील र हाम्रो कौशल, रक्षा मा ज्ञान र धेरै कम मनसाय र "आक्रामक" प्रतिक्रियाहरू हामी खेती गर्न सक्ने देखाउन कहिल्यै गर्नुपर्छ, तर हामी सधैं द्वन्द्व जोगिन प्रयास गर्नुपर्छ र हामी कहिल्यै tacharará कायर यदि हामी टाढा, बारी altercation गर्न महत्त्व नदिई बिस्तारै हिंड्न चयन, तर त्यसपछि हामी बाहिर पाँच कदम हिँड्नुहोस् पछि दूरी धावक को लामो एकाकीपनको द्वारा ट्रिगर प्राप्त। - तैयारी : सिक्न को लागी, सही ढोका, साईन र मार्चको पुन: सुरू गर्नुहोस्, ipso facto उठाउनुहोस्, बाधाहरू हटाउने; हामीलाई अज्ञात खतराको अनुहारमा ठंड र आरक्षित दिमागको साथ काम गर्न बाध्य पार्न। र हाम्रो निष्ठाको लागि सबै भन्दा लाभदायक, ज्ञानको बारेमा कसरी मनोवैज्ञानिक दबाइको व्यवस्थापन गर्ने भन्ने कुरा हो कि हामी विपरीतमा झलक गर्छौं। सबैभन्दा डरलाग्दो शत्रु सबैभन्दा खतरनाक छ। तपाईंको पछाडि कहिल्यै नबिर्सनुहोस्, किनकि तपाईंलाई दु: ख को फिक्री गर्न को लागी कुनै फाइदा छैन। 3.अवस्था उनीहरूले हामीलाई आक्रमण गर्न वा हामीलाई चुनौती दिन चाहने इरादा देखाउँछन्।सशस्त्र र निर्बाध मान्छे), लामो दूरीमा: क्यान्सर पछि, तिनीहरू नजिक जान्छन् र हामीलाई आक्रमण गर्छन्। वा छोटो दूरीमा हामीलाई लपेट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। - विशेषता : मुख्य अवलोकन यो हो कि हामी उनीहरु को आंदोलनहरु को बारे मा सूचित गरदै छ कि उनि बिना चेतावनी को हमला गर्न को प्रयास गर्नेछन्, मानसिक कौशल संग चुनने को लागि हामिलाई बचाउन को लागि सक्षम हुन को लागी - दौड या लडाई (पहिले आक्रमण, वा उच्च स्तरमा - हाम्रो प्रतिद्वंद्वीको आक्रमण र आन्दोलन बिना छूट को प्रतिस्थापन गर्न प्रयोग गर्नुहोस्)। यो निश्चित रूपमा उच्च जोखिमको स्थिति हो! को उपयुक्त निर्णय, अज्ञात प्रतिक्रिया परियोजनामा लगभग कुनै सेकेन्ड, तर के भने डराउनुहुन्छ हुँदैन अठोट, aminalarse छ लिन र furiously धम्काउन प्रयास गर्नेहरूलाई पहिलो onslaught अस्वीकार गर्न साना समय छ। - समाधान : एक्टिटिक्स संक्षिप्त, आफूलाई प्रस्तावित रक्षात्मक प्रविधि प्रयोग गरी युद्धको लागि रक्षा-आक्रमणमा दिमागको ठण्ड अवस्थामा राख्नुहोस्। (धेरै महत्त्वपूर्ण छ र हामी यसलाई दोहोर्याउँछ - युद्धमा तपाईंको ज्ञान देखाउन को लागी)तर सबै माथि लक्ष्य समस्या अस्वीकार गर्न, दूर सार्न बिस्तारै, हिड्ने वा चलिरहेको मदतको लागि चिल्ला, तापनि तपाईँ कायरता, पक्कै एक साइन हुन सक्छ प्रहरी, जमानत, साथीहरू, आदि कल प्रयास सेट, र त्यो इरादा छ, disconcerts प्रतिवादी। बाहिर कुनै तरिका, यो जहाँ तपाईं podeís पुन: सिर्जना सँगै नाटकीय मञ्चहरूमा राख्दै, हाम्रो मा-साइट शिक्षा मार्फत प्राप्त हुनेछ सबै आक्रमण र विश्वास नलाग्दो शक्ति संग, पहिलो आक्रमण गर्न कहाँ हाम्रो शिक्षाहरू प्राप्त क्षमता उलट छ भने तपाईंले फेला नायक र न केवल दर्शकहरु लाई एक विशिष्ट चरित्र मा वास्तविक दृश्य मा। त्यो बेला हुन्छ हामीले देखाउनु हुँदैन हाम्रो ज्ञान, उद्देश्य र सुरक्षा आक्रामक रूपहरू, आक्रमणको क्षण सम्म। हामीले गुमनाम रूपमा व्यवहार गर्नु पर्छ र हाम्रो बुद्धिको संदेह बढाउनै पर्छ। - तैयारी : आक्रमणको प्रविधि सिक्नुहोस् आक्रमण गर्न र आक्रामक वा विरोधीहरूको लागि अप्रत्याशित तरिकामा काउन्टर। यसमा भ्रमको आधारभूत तयारी समावेश छ: भाग्न सिक्नुहोस्, सरासर इन्वरिया द्वारा पतन र छिटो उठाउनुहोस्, बाधाहरू र बाधाहरू जम्प; विद्रोहको अज्ञात खतराको सामने एक ठण्ड दिमाग संग काम गर्न सिक्नुहोस्। 4.अप्रत्याशित हमला, तर हाम्रो दृष्टि दृष्टि मा मात्रा द्वारा निश्चित रूप देखि अनुमानित। - विशेषता: चरम आसन्न खतरा को अवस्थामा त्यहाँ कहिल्यै सही निर्णय वा रक्षा र अस्तित्व अन्त द्वारा आक्रमण, सधैं तपाईं आफ्नो जीवन सुरक्षित हुनुहुन्छ भनेर थाह उत्तम समाधान प्रदान, माध्यमिक कार्यहरू योजना समय, तपाईं quagmire बाहिर छन् भनेर presuming छ विशेष प्रविधी संग, यो थिए भने पछिल्लो वैकल्पिक र ज्ञान प्रयोग गर्न मौका पाउनु भएको छ। - समाधान : आफ्नो जीवन र शारीरिक एकता बचत गर्न को लागि प्रवृत्ति र विशेष क्षमताओं अनुसार, सोच बिना आफु-आक्रमण को रक्षा, बाहिर निकल्नुहोस् र भाग्न। - तैयारी : प्रविधि प्रविधि सिकाउनुहोस्, "विशेष पछाडि" को विशेष प्रविधि। (यसमा pp2-3 को तयारी पनि समावेश छ। 5। अप्रत्याशित हमला अवस्था, लुकेको वा अदृश्य, जब तपाईं विचलित हुनुहुन्छ, वा जब तपाईं आफुको रक्षा गर्न इन्टरनेसनले कल गरेन भने, यो एक अजीब कंडीशनिंग, सबैभन्दा आक्रामक कुरा हो जुन आक्रामकताको प्रतिक्रियाको यस अध्यायमा छ। सधैं घनिष्ठ आँखा उत्तम सिफारिस हो। - विशेषता : यो खतराको स्थिति अधिकतम स्तर, ergo मानिन्छ, तपाईं बुझ्न के होईन, यो अधिकतर अवस्थामा अनुवाद गर्दछ, जसले तपाईंलाई अप्रत्याशित र भारी हानिकारक बनाउँछ। - समाधान: यदि तपाइँ अझै पनि चेतनाको आनन्द उठाउनुहुन्छ भने यो प्रवृत्तिको अनुसार आफुको रक्षा गर्न हो। र यदि तपाईं इष्टतम स्वास्थ्य परिस्थितिमा हुनुहुने विशेष क्षमताहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न भने, ती व्यक्तिहरू तपाईको शारीरिक निष्ठालाई बचाउने सेवा हो, जुन पछि फर्केर हेर्नु, धूलमा र बाहिर निस्कने सेवा हो। -तैयारी : उच्च स्तरको लडाईको प्रविधि सिक्नुहोस् - असामान्य वा भंग अवस्था मा लडाकू (गहिरो शरीर, फ्लोरमा ढल्यो, समय भन्दा थकान, चक्करपना, हात वा खुट्टा पट्टेको साथ घुट्न, ब्रिडलेस र रस जस्ता सम्बन्धहरु को प्रयोग आदि), बाघ समाप्त नगर्ने स्पष्ट संकेतहरू, जुन यसलाई आवश्यक भण्डारण प्रयोग गर्न आवश्यक छ जुन निस्सन्देही संचित हुन्छ र प्रतिरोध र लड्नको लागि तयार छ। निष्कर्ष माथि उल्लिखित जानकारी को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण एक प्रचलित तैयारी को लागी तत्काल कार्य गर्न को लागी सीमित छ, र त्यसपछि पर्याप्त आत्म-रक्षा को स्थिति को लागी, जो यो आवश्यक छ: - मनोवैज्ञानिक दबाब, डर, धितो धारण गर्न अन्य व्यक्तिहरूमा फेला परेका डरावनी को अस्वीकार जो जंगली आक्रामकता लाई पराजित गरेको छ। आदि आफ्नो रक्षाका लागि आवश्यक लडाकू प्रविधि, सहज, छोटो, छिटो, शक्तिशाली, उपयोगी, व्यावहारिक र परिवर्तन गर्न धेरै वस्तुहरूको प्रयोगको रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्। - दुखाइको बिरोध गर्ने काम गर्न, नराम्रो भए पनि, हवाको कमी र झरनाको संचय लक्षणहरू हुन सक्दैन भन्ने आत्मसमर्पण गर्न सक्दैन। - मानव चलिरहेको जस्तो दौडने, हिड्ने, जम्पिङ, गिरने, चढ्ने, चढ्ने जस्ता अन्य वस्तुहरूको प्रयोगलाई खारेज गर्ने। -simular, विभिन्न ठाउँमा परिस्थिति भवनहरु मा कि, सिढी, साँघुरो हलवे मा, लिफ्टहरु, सडक, एक समुद्र तट, पानी, एक पार्क मा, आदि को सबै प्रकार र तिनीहरूलाई धेरै चोटि पठाउन, तिनीहरू कसरी विकास गर्न र जवाफहरू सुधार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्नको लागि खोजी गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा हस्त-हस्त-हस्तक्षेपको प्रविधिमा आवश्यक बलको साथ विकल्पहरू लागू गर्न हाम्रो मनोवृत्ति जान्नुपर्दछ, प्रत्येक प्रकारको स्थितिको लागि खुल्ला स्थानमा खोल्ने, जुन हामीलाई सतर्क हुन र बलियो बनाउनेछ। भाग्यबाट बाहिर निस्कन को लागी यात्राको साथ यात्रा गर्नुहोस् जहाँ हामी अनावश्यक र अरूलाई प्रेमीकरण गरिएको समस्याको अनुग्रहमा छोड्न सक्दछौं, वा उत्प्रेरणा कोयम राख्न हाम्रो अपमानिताको शिकार हुनेछ जुन निश्चित रूपले हाम्रा सम्भावनाहरू सीमित गर्नेछ। यस उद्देश्य र अपेक्षित सफलताको लागि, हामी युद्ध, मार्शल आर्ट, कुश्ती खेलहरू, र कुनै पनि खेलको अभ्यास, जुन जुनसुकै तरिकाले हामीलाई सबै कुरा प्राप्त गर्न, उचित बाटोमा अभिनय गर्न को लागी कुनै पनि शैली को कुनै पनि प्रविधिको प्रयोग गर्न सक्छौं। हाम्रो क्षमता र आराम, सँधै सबैभन्दा ठूलो क्षमता, परिशुद्धता र लडाइँको साथमा आत्मा संग, जान्दछ कि यदि हामी संकटको प्रकरण हल गर्न कसरी थाहा छैन भने, हामी भयानक र कष्टप्रद परिणाम संग एक समस्याको भाग हुन सक्छौं। हामी यहाँ मद्दत गर्न छौं, तपाईंको सेवा गर्न, तपाइँका चरणहरू सुनिश्चित गर्न ज्ञान र आत्म-रक्षा प्रविधि प्रदान गर्नुहोस्। र जब तिनीहरू खेल्छन्, तिनीहरू जान्छन् कि तिनीहरूसँग छन्, र जब तिनीहरूसँग अजनबीहरूसँग पिउने छन् भने तिनीहरू सामग्री र महाद्वीपको नजर गुमाउँदैनन्। सबैभन्दा सल्लाहकार कुरा सजिलै संग प्रतिक्रिया गर्न तयार छ, विचारहरू, सुझावहरू र तिनीहरूले सिकेका स्रोतहरू बर्बाद गर्दैनन् व्यक्तिगत र व्यावसायिक डिफेंस 5.0 (डीपीपी 5.0). Cज्ञान, Humildad, Instinto, Cअस्पष्टता y Respuesta। 5 ले तपाईंको सुरक्षित अप्रत्याशित परिणामहरू खोल्दछ, हामीलाई खोज्नका लागि हामी धेरै अन्य एजेप्लेभहरू रोक्न सक्दछौं, यदि तिनीहरू आवश्यक छैन भने निवारणको अस्वीकारको रूपमा। कलरब्यान्डहरू, दूरी विपरित उपायहरू, वा सुरक्षा सिफारिसहरू नियन्त्रण गर्नुहोस् जुन अपेक्षित घटनामा संलग्न हुन, नयाँ मित्रहरूसँग एक भेटघाट आत्म रक्षा (डीपी) अप्रत्याशित घटनाहरूमा अधिकतम प्रतिक्रियाको विशेषतालाई विचार गर्न सकिन्छ जुन तपाइँलाई ज्ञान, आदर र उत्साह संग लागू हुन्छ भने भ्रामक हुनेछैन र जसमा तपाइँले उनीहरूलाई मात्र खराब तुल्याउन सक्नुहुनेछ। लेखकहरू: Erick Ericson / प्रतिस्पर्धी मानव संसाधन को निर्देशक र पर्यवेक्षक व्यक्तिगत र व्यावसायिक डिफेंस 5.0 (डीपीपी 5.0), पुन्टा कााना (डोमिनिकन गणराज्य) मा आधारित छ। धेरै वर्षसम्म उनी विशेष प्रशिक्षणमा प्रहरी प्रशिक्षक थिए, साथै "रूसी शैली"र"Kraw Magá"। endurobavaro@gmail.com जुआन एच। बेल्ज / को संयोजक डीपीपी 5.0 - jhbelz@gmail.com