http___ricotonomp3.club_ginger-and-high-blood-pressure_ginger-and-high-blood-pressure-low-blood-pressure-herbs-ginger-and-high-blood-pressure-medication_.xml
https___rajmarga.com__e0_a4_86_e0_a4_81_e0_a4_96_e0_a4_be_e0_a4_85_e0_a4_97_e0_a4_be_e0_a4_a1_e0_a4_bf-_e0_a4_85_e0_a4_81_e0_a4_a7_e0_a5_87_e0_a4_b0_e0_a5_8b-_e0_a4_9b_e0_a4_be_e0_a4_89_e0_a4_81_e0_a4_9b-_e0_a4_b5__1.xml
1.1 2.1
ginger and high blood pressure low blood pressure herbs ginger and high blood pressure medication. effects of ginger and high blood pressure,ginger tea and high blood pressure,ginger ale and high blood pressure,crystallized ginger and high blood pressure,raw ginger and high blood pressure,benefits of ginger and high blood pressure,ginger and high blood pressure pills,ginger and high blood pressure medication,garlic tea and high blood pressure,ginger and high blood pressure,ginger and high blood pressure medicine.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1
उच्चरक्तचाप खतरनाक हुन्छ, यो त सबैलाई थाहा छ।तर के लो ब्लड प्रेसर पनि त्यति नै डरलाग्दो हुन्छ ? आँखाअगाडि अँधेरो छाउनु हत्तपत्त उभिँदा रक्तचाप (ब्लड प्रेसर) अचानक घट्ने गर्दछ । त्यसैले कतिपय अवस्थामा झुम्म आँखाअगाडि अन्धकार वा धमिलो छाउँछ । लो ब्लड प्रेसर लामो समयसम्म कायम रह्यो भने स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पर्दछ । बढ्दो समस्या लो ब्लड प्रेसर कायम रहँदा मानिसहरु अक्सर निकै नै थकान महशुस गर्दछन् ।लगातार टाउको दुखिरहन्छ । छालामा फिकापन देखिन्छ । हात र खुट्टा चिसो रहन्छ । कतिपय अवस्थामा त लो ब्लड प्रेसरका कारण स्वास लिन पनि समस्या हुने गर्दछ । रिङ्गटा लाग्नु उच्च रक्तचापको तुलनामा लो ब्लड प्रेसर कम खतरनाक मानिन्छ । तर जहाँ उच्च रक्तचापका कारण हृदयघात वा स्ट्रोकको खतरा रहन्छ, त्यही ब्लड प्रेसर धेरै तल झर्दा मानिस बेहोस हुन सक्दछ । कसलाई बढी खतरा लो ब्लड प्रेसरको गुनासो अक्सर निकै दुब्ला पातला र शारीरिक रुपबाट निकै कम सक्रिय रहने युवाहरुमा पनि देखिएको छ।बालबालिकामा लो ब्लड प्रेसर आनुवांशिक रुपबाट आमा वा बाबुबाट आउँछ । अन्य रोगको जड लामो समयसम्म लो ब्लड प्रेसर कायम रहँदा शरीरका अन्यअंगहरुमा असर पर्न सक्दछ ।लो बीपीका कारण मुटुरोग, थाइराइड र मृगौलासम्बन्धी समस्याले जन्म दिने गर्दछ । उच्च रक्तचापको औषधिले पनि कहिलेकाही रक्तचाप निकै तल झार्ने गर्दछ। गर्भवती महिलामा असर गर्भावस्थाअघि ६ महिनामा बीपी लो रहनु आम कुरा हो । तर यो निकै नै कम हुनु भने हुँदैन । लामो समयसम्म निकै नै लो बीपी रहँदा आमा र भ्रुण दुवैलाई असर पार्दछ । यसबाट बच्चासम्म निकै कम पोषक तत्व पुग्ने गर्दछ । औषधिको आवश्यकता लो बीपी कायम रहँदा चक्करजस्तो आइरहेको छ वा जीवनका दैनिकीमा समस्या सिर्जना भइरहेको छ भने औषधि सेवन गर्नु उचित हुनेछ । यदि समस्या त्यति गम्भीर छैन भने यसको सामना गर्न सहज तरिकाहरु पनि छन् । सजिलो तरिका ताजा हावामा घुम्नु । शोधहरुका अनुसार ताजा हावाको चिसोले थाकान र रिङ्गटा लाग्ने जस्ता समस्या कम गर्दछ । नियमित रुपमा व्यायम गर्नु, बिचबिचमा चिया वा कफी पिउनु, नुनको मात्रा थोरै बढी लिनु र पर्याप्त पानी पिउनु यो सजिलो र असरदार उपायहरु हुन् । एजेन्सी