https___www.actualidadviajes.com_en_what-to-pack-in-a-travel-kit_.xml
https___www.actualidadviajes.com_ne__E0_A4_AF_E0_A4_BE_E0_A4_A4_E0_A5_8D_E0_A4_B0_E0_A4_BE-_E0_A4_95_E0_A4_BF_E0_A4_9F_E0_A4_AE_E0_A4_BE-_E0_A4_95_E0_A5_87-_E0_A4_AA_E0_A5_8D_E0_A4_AF_E0_A4_BE_E0_A4_95-_E0_A4_97_E0_A4_B0_E0_A5_8D_E0_A4_A8_E0_A5_87__1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 13.2 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 15.2 15.3
When one goes on vacation to know what to pack in a travel kit is essential. We will be far from home, perhaps in another country, with another language, without access to those things or brands that we are used to. Knowing how to prepare a first-aid kit is important so as not to carry too much and not forget the most important thing. A medical emergency can happen to anyone and can be anything from a usual headache to constipation, a protesting liver or diarrhea. For this reason, in our article today we will answer the question of what travelers should carry in a medical kit. What to pack in a travel kit It is true that there are doctors and pharmacies all over the world, unless you go to the middle of the Amazon or into China or Africa and you have no idea whether or not you will see a brother of Galen. But the problems can start if you do not share the language or if you need a prescription or prescription to buy the remedies. There are countries where ibuprofen is even sold by prescription and you should start calling your insurance, find a doctor and all that simply for something that is over the counter in your country. Anything can happen, so the general advice is that take simple medicines or those you take frequently from home. Make a list of what you take and always buy a little extra, in case your return is delayed for some unexpected reason. Imagine what happened to those who were surprised by the pandemic on a trip! Another detail to consider is what suits you leave medicines in their original containers, with their clear labels. This is advantageous for going through customs, but it is also advantageous if you have a chronic illness such as allergies or diabetes. In addition to the original labels, it is also a good idea to have the dosage written down and a bracelet or pendant that is always with you informing you of your condition. Then, What type of medication should be carried in a travel kit? ibuprofen, aspirin or whatever it is that will cure your headache, waist pain and stuff. A antipyretic also (something that lowers the fever), such as paracetamol. Also antihistamines that relieve allergies or something concrete that is anti allergic. You never know how you might react to exotic food or a bug bite. Also antacids and dizziness. And today, more than ever, gel alcohol or alcohol wipes to thoroughly clean our hands of bacteria. A box of dressings (Banaid), is also a good choice. There are boxes with various sizes and it is a good idea to get one of those, so that we have all the occasions that may arise. Tape, One scissors small, some antiseptic more effective than alcohol (peroxide, for example) and small tweezers (those hair removal tweezers are great). A thermometer, day by day N95 masks anti Covid and, my advice and what I never forget, I always take Antibiotics for 10 days (a complete treatment recommended). I especially take antibiotics because it is what is sold by prescription in many countries and I don't want to feel bad and have to call the insurance, explain, go to the doctor and stuff. And then you buy something without knowing the brand. So, I buy my antibiotics at home. I never know if I'll get sore throat or have an infection in my mouth. Luckily I always bring them back untouched, but I travel safely. However, beyond these general items there are others that are valid only for men and others only for women. If you are a man I would take condoms (they can even be filled with water, frozen and used later as ice packs), and being a woman I always wear tampons. later, too It is important where we are going on a trip as it will determine other items in our medicine cabinet. For example, if you go to the tropics, don't forget sunscreen, anti-allergy, water purifying tablets, aloe vera gel for burns, insect repellent and something to prevent diarrhea. Basically it is about thinking of our medicine cabinet divided into first aid, destination related medicines and regular medicines, knowing what sites we are going to visit and what situations we know we can handle on our own. I would say that we can even buy the first aid part in a pack. They are sold in any pharmacy or supermarket and you forget to make a list. You have half the full list and just add your own stuff to it. Having the emergency kit we move on to the following. If you go to a hot destination, the Amazon, Africa, India, Southeast Asia, you cannot forget antibacterial and antihistamine creams, water purification tablets, some malaria prophylaxis (in addition to the fact that you surely had to be vaccinated) , gauze and surgical tape, insect repellent, sunscreen, lip balm, some anti-allergy such as Benadryl. If, on the other hand, you go to the cold, it is advisable to bring something for the fever and antibiotics in case your throat gets sick, lip balm and some anti-flu with a good nasal decongestant... The longer the trip or the more varied the destinations, the more likely we are to get sick . Climate change, physical exertion, irregular schedules and such things can affect our health. Always talking about simple things that we can solve at home. Finally, a great truth: as one grows the travel kit becomes thicker and thicker. In my case, in recent years I have taken more medicine than makeup and in my kit there is no lack of antibiotics, vaginal suppositories, a laxative and an anti-diarrheal medicine, ibupruen, anti-flu, a topical antibiotic for injuries, eye drops, an anti-allergy medicine and something for stomach spasms. And you, what is not missing in your travel kit?
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1
जब कोही बिदामा जान्छन् यात्रा किटमा के प्याक गर्ने आवश्यक छ। हामी घरबाट टाढा हुनेछौं, सायद अर्को देशमा, अर्को भाषाको साथ, ती चीजहरू वा ब्रान्डहरूमा पहुँच बिना नै जुन हामीले प्रयोग गरेका छौं। प्राथमिक उपचार किट कसरी तयार गर्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि धेरै बोक्न र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा नबिर्सनुहोस्। मेडिकल आपतकालिन जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ र सामान्य टाउको दुख्ने देखि कब्जियत, विरोध गर्ने कलेजो वा पखाला सम्म जे पनि हुन सक्छ। यस कारणको लागि, आजको हाम्रो लेखमा हामी यात्रीहरूले के बोक्नुपर्छ भन्ने प्रश्नको जवाफ दिनेछौं मेडिकल किट. यात्रा किटमा के प्याक गर्ने यो साँचो हो कि संसारभरि डाक्टर र फार्मेसीहरू छन्, जबसम्म तपाईं अमेजनको बीचमा वा चीन वा अफ्रिकामा जानुहुन्छ र तपाईंलाई थाहा छैन कि तपाईंले ग्यालेनको भाइ देख्नुहुनेछ वा छैन। तर समस्याहरू सुरु हुन सक्छ यदि तपाईंले भाषा साझा गर्नुभएन भने वा तपाईंलाई औषधिहरू किन्नको लागि प्रिस्क्रिप्शन वा प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ भने। त्यहाँ देशहरू छन् जहाँ आइबुप्रोफेन पनि प्रिस्क्रिप्शनद्वारा बेचिन्छ र तपाईंले आफ्नो बीमालाई कल गर्न सुरु गर्नुपर्छ, एक डाक्टर खोज्नुहोस् र सबै कुरा तपाईंको देशमा काउन्टरमा छ। जे पनि हुन सक्छ, त्यसैले सामान्य सल्लाह यही हो साधारण औषधिहरू वा घरबाट बारम्बार लिने औषधिहरू लिनुहोस्। कुनै अप्रत्याशित कारणले गर्दा तपाईंको फिर्ता आउन ढिलाइ भएमा तपाईंले के लिनु हुन्छ त्यसको सूची बनाउनुहोस् र सधैं थोरै अतिरिक्त किन्नुहोस्। यात्रामा महामारीले छक्क परेकाहरूलाई के भयो कल्पना गर्नुहोस्! विचार गर्नको लागि अर्को विवरण तपाईलाई के उपयुक्त छ औषधिहरूलाई तिनीहरूको मूल कन्टेनरमा छोड्नुहोस्, तिनीहरूको स्पष्ट लेबलहरूको साथ। यो भन्सारमा जानको लागि फाइदाजनक छ, तर यदि तपाइँसँग एलर्जी वा मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोग छ भने यो पनि फाइदाजनक छ। मौलिक लेबलहरूको अतिरिक्त, यो पनि राम्रो विचार हो कि खुराक लेखिएको छ र एक ब्रेसलेट वा लटकन जुन सधैं तपाइँको अवस्थाको बारेमा जानकारी दिन्छ। त्यसकारण, ट्राभल किटमा कस्तो प्रकारको औषधि बोक्नुपर्छ? ibuprofen, एस्पिरिन वा जे होस् जसले तपाईको टाउको दुख्ने, कम्मरको दुखाइ र सामानहरू निको पार्छ। ए एन्टिपायरेटिक साथै (ज्वरो कम गर्ने चिज), जस्तै प्यारासिटामोल। साथै antihistamines जसले एलर्जी वा ठोस चीजबाट राहत दिन्छ विरोधी एलर्जी। तपाईलाई थाहा छैन कि तपाईले विदेशी खाना वा बगको टोकाइमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ। साथै एन्टासिड्स र चक्कर आना। र आज, पहिले भन्दा धेरै, जेल रक्सी वा रक्सीले हाम्रो हातलाई ब्याक्टेरियाबाट राम्ररी सफा गर्नको लागि वाइप गर्छ। को एक बक्स ड्रेसिङ (Banaid), एक राम्रो विकल्प पनि छ। त्यहाँ विभिन्न आकारका बाकसहरू छन् र ती मध्ये एउटा प्राप्त गर्नु राम्रो विचार हो, ताकि हामीसँग उत्पन्न हुन सक्ने सबै अवसरहरू छन्। चिपकने वाला टेप, नेल कैंची सानो, केहि एन्टिसेप्टिक अल्कोहल (उदाहरणका लागि, पेरोक्साइड) र सानो चिमटी (तीहरू) भन्दा बढी प्रभावकारी कपाल हटाउने चिमटी महान छन्)। ए थर्मोमिटर, दिन प्रतिदिन N95 मास्क कोविड विरोधी र, मेरो सल्लाह र मैले कहिल्यै नबिर्सने कुरा, म सधैं लिन्छु एन्टिबायोटिक 10 दिनको लागि (पूर्ण उपचार सिफारिस गरिएको)। म विशेष गरी एन्टिबायोटिक लिन्छु किनभने यो धेरै देशहरूमा प्रिस्क्रिप्शनद्वारा बेचिन्छ र म नराम्रो महसुस गर्न चाहन्न र बीमालाई कल गर्न, व्याख्या गर्न, डाक्टरमा जानु र सामानहरू लिन चाहन्न। र त्यसपछि तपाइँ ब्रान्ड थाहा नदिई केहि किन्नुहोस्। त्यसैले, म मेरो एन्टिबायोटिक घरमै किन्छु। मलाई कहिले थाहा छैन मलाई घाँटी दुख्छ वा मेरो मुखमा संक्रमण हुन्छ। सौभाग्य देखि म तिनीहरूलाई सधैं अछुतो फिर्ता ल्याउँछु, तर म सुरक्षित यात्रा गर्छु। यद्यपि, यी सामान्य वस्तुहरू भन्दा बाहिर त्यहाँ अन्य छन् जुन मान्य छन् पुरुषका लागि मात्र र अन्य महिलाका लागि मात्र। यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने म लिन्छु कन्डम (तिनीहरूलाई पानीले भर्न, जमेको र पछि प्रयोग गर्न सकिन्छ आइस प्याक), र एक महिला भएकोले म सधैं लगाउँछु ट्याम्पोन। पछि, पनि हामी कहाँ जाँदैछौं यो महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले हाम्रो औषधि क्याबिनेटमा अन्य वस्तुहरू निर्धारण गर्नेछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं उष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा जानुहुन्छ भने, सनस्क्रिन, एन्टि-एलर्जी, पानी शुद्ध गर्ने ट्याब्लेट, पोलेको लागि एलोवेरा जेल, कीटनाशक र पखाला रोक्नको लागि केहि नबिर्सनुहोस्। मूलतः यो हाम्रो औषधि क्याबिनेटमा विभाजित भएको सोचको बारेमा हो प्राथमिक उपचार, गन्तव्य सम्बन्धित औषधि र नियमित औषधिहरू, हामी कुन साइटहरू भ्रमण गर्न जाँदैछौं र कस्ता परिस्थितिहरू हामी आफैंले ह्यान्डल गर्न सक्छौं भन्ने थाहा छ। म भन्छु कि हामी प्याकमा प्राथमिक उपचार भाग पनि किन्न सक्छौं। तिनीहरू कुनै पनि फार्मेसी वा सुपरमार्केटमा बेचिन्छन् र तपाईंले सूची बनाउन बिर्सनुभयो। तपाईंसँग आधा पूर्ण सूची छ र यसमा तपाईंको आफ्नै सामानहरू थप्नुहोस्। आपतकालीन किट लिएर हामी निम्नमा जान्छौं। यदि तपाईं तातो गन्तव्य, अमेजन, अफ्रिका, भारत, दक्षिणपूर्वी एशियामा जानुहुन्छ भने, तपाईंले एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिहिस्टामाइन क्रिमहरू, पानी शुद्धीकरण ट्याब्लेटहरू, केही मलेरिया प्रोफिलेक्सिस (तपाईलाई निश्चित रूपमा खोप लगाउनु पर्ने तथ्यको अतिरिक्त) बिर्सन सक्नुहुन्न। सर्जिकल टेप, कीट विकर्षक, सनस्क्रिन, लिप बाम, केहि एन्टि-एलर्जी जस्तै बेनाड्रिल। अर्कोतर्फ, तपाई चिसोमा जानुभयो भने, ज्वरो र घाँटी रोग लागेमा एन्टिबायोटिक्स, लिप बाम र राम्रो नाक डिकन्जेस्टेन्टको साथ केही एन्टी-फ्लु औषधि ल्याउन सल्लाह दिइन्छ ... यात्रा जति लामो हुन्छ। वा जति धेरै विविध गन्तव्यहरू, हामी बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। जलवायु परिवर्तन, शारीरिक परिश्रम, अनियमित समयतालिका र यस्ता कुराले हाम्रो स्वास्थ्यलाई असर गर्छ । सधैं सरल चीजहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् जुन हामीले घरमा समाधान गर्न सक्छौं। अन्तमा, एउटा ठूलो सत्य: जसरी बढ्दै जान्छ ट्राभल किट गाढा र बाक्लो हुँदै जान्छ। मेरो केसमा, हालैका वर्षहरूमा मैले मेकअप भन्दा बढी औषधि लिएको छु र मेरो किटमा एन्टिबायोटिक, योनि सपोसिटरीज, एक रेचक र एन्टी-डायरियल औषधि, ibupruen, एन्टी फ्लू, चोटपटकको लागि एक सामयिक एन्टिबायोटिक, आँखाको कमी छैन। थोपा, एक एलर्जी विरोधी औषधि र पेट को ऐंठन को लागी केहि। र तपाई, तपाईको यात्रा किटमा के हराइरहेको छैन?