https___www.audiopedia.org_en_How_do_I_use_spermicide.xml
https___www.audiopedia.org_np__E0_A4_98_E0_A4_B0_E0_A4_95_E0_A5_8B__E0_A4_B8_E0_A4_B0_E0_A4_B8_E0_A4_AB_E0_A4_BE_E0_A4_87_E0_A4_B2_E0_A5_87__E0_A4_95_E0_A4_B8_E0_A4_B0_E0_A5_80__E0_A4_B0_E0_A5_8B_E0_A4_97_E0_A4_AC_E0_A4_BF_E0_A4_AE_E0_A4_BE_E0_A4_B0_E0_A4_AC_E0_A4_BE_E0_A4_9F__E0_A4_9C_E0_A5_8B_E0_A4_97_E0_A4_BE_E0_A4_89_E0_A4_81_E0_A4_9B_1.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1
How do I use spermicide - Audiopedia English Wash your hands with soap and water. To use foam, shake the foam container rapidly, about 20 times. Then press the nozzle to fill the applicator. To use jelly or cream, screw the spermicide tube onto the applicator. Fill the applicator by squeezing the spermicide tube. To use vaginal tablets, remove the wrapping and wet them with water or spit on them. (DO NOT put the tablet in your mouth.) Gently put the applicator or vaginal tablet into your vagina, as far back as it will go. If you are using an applicator, press in the plunger all the way and then take out the empty applicator. Rinse the applicator with clean water and soap. Leave the spermicide in place for at least 6 hours after sex. Do not douche or wash the spermicide out. If cream drips out of your vagina, wear a pad, cotton or clean cloth to protect your clothes. Sources - Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation. - Audiopedia ID: en020417
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 18.2 18.3 18.4
परिवारका सदस्यहरू एक अर्काको नजिक हुने भएकोले पुरै परिवारमा सजिलै किटाणु र रोगविमार फैलिन सक्छ। परिवारले निम्न कुराहरूमा ध्यान दिएमा बिरामी पर्ने सम्भावना कम हुन्छ: भाँडाहरू प्रयोग गरिसकेपछि त्यसलाई साबुन (वा सफा खरानी) र सफा पानीले राम्ररी धुने। यदि सम्भव छ भने भाँडालाई घाममा सुक्न दिनुहोस् (सुर्यको प्रकाशले रोग फैलाउने थुप्रै किटाणुहरू नष्ट गर्छ)। बस्ने ठाउँ समय-समयमा सफा गर्नुहोस्। भुँइ, भित्ता र फर्निचरमुनि बढार्नुहोस् र पुछ्नुहोस्। भित्ता अनि भुँइ चर्केको छ भने त्यसलाई राम्ररी टाल्नुहोस्। किनभने त्यस्तो ठाउँमा साङ्ला, उडुस र बिच्छीहरू लुक्न सक्छन्। परजीवी र किराहरू मार्न ओछ्यान वा बेडलाई घाममा राख्नुहोस्। भुँइमा नथुक्नुहोस्। खोक्दा वा हाच्छ्युँ गर्दा आफ्नो मुख पाखुरा वा कपडा वा रुमालले छोप्नुहोस्। त्यसपछि, सम्भव छ भने हात धुनुहोस्। दिशा-पिसाब गर्दा रोग फैलिन नदिनेगरि गर्नुहोस्। जथाभावी दिशा पिसाब नगर्नुहोस्। आफ्नो बच्चाहरूलाई शौचालय प्रयोग गर्न अथवा दिशा गरिसकेपछि त्यसलाई पुर्न वा घरदेखि वा पिउने पानी भएको ठाउँदेखि टाढा गएर दिशा- पिसाब गर्न सिकाउनुहोस्। यदि बच्चा वा जनावरले घर नजिकै दिशा गर्यो भने त्यसलाई तुरुन्तै सफा गर्नुहोस्। Sources Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.