https___www.healthplanspain.com_blog_health-tips_462-signs-you-may-have-diabetes.html.xml
https___wienmandu.wordpress.com_2008_11_14_introduction-to-diabetes-mellitus-_E0_A4_AE_E0_A4_A7_E0_A5_81_E0_A4_AE_E0_A5_87_E0_A4_B9__1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 16.1 16.2 16.3 17.1 17.2 18.1 19.1 20.1 20.2 21.1 21.2 21.3 22.1 23.1 23.2 23.3 25.1 26.1 28.1 29.1
What is Diabetes? Diabetes is a lifelong condition that causes a person's blood sugar level to become too high. The amount of glucose in the body is too high because the body cannot use it properly. Glucose is broken down in the body after we eat, and is moved around the body by insulin released from the pancreas. Having some of the signs of diabetes doesn't mean you are diabetic, but you should contact your GP, to make sure. Diabetes, when left untreated, can cause serious health complications. There are two main types of diabetes: Type 1 (no insulin) and Type 2 (insulin that doesn't do what it is supposed to). They are different conditions and have separate causes, but both need to be taken seriously and diagnosed, treated and managed properly. What Are the Types of Diabetes? There are two types of diabetes and a number of associated illnesses. Type 1 diabetes is where the body's immune system attacks and destroys the cells that produce insulin, meaning there is no way of moving glucose around the body. Symptoms come on rapidly over a number of weeks. Type 2 diabetes is different but more common. In Type 2 diabetes the body doesn't produce enough insulin to carry the glucose around the body, or it may do, but the body's cells don't react to insulin. Of adults in the UK who have diabetes, 90% of them have type 2 diabetes. Gestational diabetes is more common that people realise. Many women find during pregnancy, that they have such high levels of blood glucose that their bodies are incapable of producing enough insulin to absorb it all. Other people suffer with pre-diabetes, where their blood sugar levels are higher than normal, but not enough to be diagnosed as diabetes. There is a high risk of developing full-blown diabetes in these cases. What Can Cause Diabetes? Type 1 diabetes occurs when the immune system destroys the cells in the pancreas that create insulin. This autoimmune reaction means the body does not have enough insulin to function normally. There are a number of triggers for this autoimmune reaction: Type 2 diabetes tend to have more than one cause. The most frequent cause of type 2 diabetes is genetic, a family history of diabetes. Risk factors can increase chances of diabetes and these include: Pregnancy and illness can also be risk factors for type 2 diabetes. How Do You Know If You Have Diabetes? There are a range of symptoms for both type 1 and type 2 diabetes. These include: What Other Conditions Can Diabetes Cause? Leaving diabetes untreated can lead to serious health issues. It is difficult to miss the symptoms for type 1 diabetes because they appear quickly. Untreated diabetes can lead to diabetic ketoacidosis, which can result in a potentially fatal coma. With Type 2 diabetes the symptoms develop more slowly and can be dismissed, but again, if they remain untreated there can be serious issues. Untreated diabetes can affect your major organs, including the heart, blood vessels, nerves, eyes and kidneys. The five main conditions that can be caused by diabetes include heart disease and stroke, kidney disease, nerve damage, amputations and blindness or loss of vision. Can Diabetes Be Cured? At the moment there is no cure for type 1 or type 2 diabetes, however, after a confirmed diagnosis you will be advised to eat healthily, take regular exercise and carry out regular blood tests to ensure your blood glucose levels remain balanced. You'll be encouraged to maintain a healthy weight and if you have type 1 diabetes you will need to take regular insulin injections for the rest of your life. Type 2 diabetes is a progressive condition and medication will eventually be required, usually in the form of tablets. In some cases type 2 diabetes can be reversed meaning that medication may no longer be required. This would generally mean lifestyle changes such as a change to dietary habits, weight loss and a regular exercise regime. Conclusion If you have any of symptoms of diabetes, you should contact your GP at the earliest opportunity. The symptoms are generic enough that you may not necessarily have diabetes, but bearing in mind your long-term health, it is worth checking. The earlier a diagnosis, the less likely you are to suffer serious complications in the future. December 06, 2013 December 16, 2013 October 19, 2018 January 30, 2013
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1
Introduction to Diabetes Mellitus – मधुमेह मधुमेह, असर र सावधानी शरीरमा आंशिक वा पूर्णरूपमा इन्सुलिनको कमी भई वा यसले गर्ने काममा अवरोध आई खानामा पाइने कार्बोहाइड्रेट शरीरले उपयोग गर्न नसकेर रगतमा ग्लुकोज (चिनी) को मात्रा बढ्ने अवस्था नै मधुमेह हो। शरीरमा इन्सुलिनको काम इन्सुलिनले खानामा भएको कार्बोहाइड्रेट (ग्लुकोज) को खपतलाई बढाउने गर्छ। इन्सुलिनले प्रोटिन निर्माणको कार्य बढाउने गर्छ। इन्सुलिनले शरीरमा बोसोको भण्डारणलाई बढाउने गर्छ। शरीरमा जम्मा भएको अतिरिक्त बोसोको मात्रा एक व्यक्ति र अर्को व्यक्तिमा फरक-फरक हुने गर्छ। जुन अनेक अवस्था जस्तै- लिङ्ग, उमेर, वंशाणुगत, खानपान, रहनसहन, व्यायाम आदिमा भर पर्छ। बढी मात्रामा शरीरमा बोसो जम्मा हुनुको अर्थ खानपानबाट उत्पादित अत्यधिक शक्तिलाई सञ्चय गरेर थोरै शक्ति खर्च गर्नु हो। प्रकोप मधुमेहले संसारभरि नै महामारीको रूप लिएको छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनअनुसार विश्वभरी अहिले १७ करोड १० लाख मानिसमा मधुमेह देखिएको छ। सन् २०३० सम्म यो संख्या दोब्बर भई ३५ करोड पुग्ने अनुमान गरिएको छ। एक आँकडा अनुसार नेपालमा मधुमेहका बिरामीको संख्या ४ लाख ३५ हजार भएको र सन् २०३० सम्म १६ लाखको हाराहारीमा पुग्ने अनुमान गरिएको छ। मधुमेह हुनसक्ने अवस्था आमा-बुबालाई मधुमेह भएका छोराछोरीलाई वंशाणुगत रूपमा। मोटो वा बढी तौल भएका व्यक्तिलाई। एक अध्ययनअनुसार बढी तौल भएको मानिसमा सामान्य तौल भएका मानिसको तुलनामा मधुमेह हुने सम्भावना तीन गुणा बढेर जान्छ। चालीस वर्षउमेर पूरा भएकामा। चार किलोग्रामभन्दा बढी तौल भएको शिशु जन्माउने आमालाई। पटक-पटक गर्भपतन गराउने महिलालाई। शारीरिक आघात वा धेरै चिन्ता गर्ने व्यक्तिलाई। उच्च रक्तचाप विरुद्धको औषधि, पिसाब बढाउने औषधि, इस्टेरोइड सेवन गरिरहने व्यक्तिलाई। मधुमेहको वर्गीकरण टाइप १ : इन्सुलिनमा निर्भर हुने सामान्यतया शरीरमा भएको प्याङक्रियाज ग्रन्थिले निकाल्ने इन्सुलिन नबनी देखिने मधुमेहलाई टाइप १ मधुमेह भनिन्छ, जसको उपचार इन्सुलिन र्सर्ुइले गरिन्छ । लगभग पाँच प्रतिशत मधुमेही यस टाइपमा पर्छन् । यो प्रायः ३० वर्षन्दा कम उमेरको मानिसलाई लाग्ने गर्छ । यस्ता बिरामी इन्सुलिनको इन्जेक्सनविना बेहोशी (कोमा) मा जान सक्छन् । टाइप २ : इन्सुलिन निर्भर नहुने यो सबैभन्दा बढी मानिस (९०-९५ प्रतिशत) मा हुने मधुमेह हो । जुन ३० वर्षन्दा बढी उमेरमा देखिने गर्छ । धेरै बिरामीलाई आफूलाई रोग लागेको थाहा नहुन सक्छ । यसलाई शारीरिक व्यायाम र खानपानमा सुधार गरी नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । यसबाट बच्न नियमित व्यायाम, स्वस्थ खाना, धूमपानरहित जीवन र स्वास्थ्य अनुकूलताका आचरण गरेमा टाइप २ मधुमेहमा बच्न सकिन्छ । टाइप २ मधुमेहीमध्ये एक तिहाइलाई मात्र इन्सुलिन सुईको आवश्यकता पर्छ । अन्यले डाक्टरको सल्लाहअनुसार मुखबाट खाने औषधी प्रयोग गर्छन्, जुन औषधीले शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा बढाउने गर्छ वा शरीरको कोषिकाले ग्लुकोज शोषण गर्ने मात्रा बढाउँछ । टाइप ३ : जेस्टेस्नल यो २ देखि ५ प्रतिशत महिलालाई गर्भावस्थामा देखिन्छ, जुन बच्चा जन्मेपछि ६ हप्ताभित्रमा आफैं हराएर जान्छ । तर कतिपय महिला (आधाभन्दा बढी) मा पछि गएर टाइप २ मधुमेह हुने सम्भावना बढेर जान्छ । लक्षणहरू छिन-छिनमा पिसाब लाग्नु वा पिसाब गरेको स्थानमा कमिला वा कीरा देखिनु र राति पटक-पटक पिसाब लाग्नु। धेरै भोक र प्यास लाग्नु। धेरै थकाइ लाग्नु। धमिलो देख्नु। पटक-पटक संक्रमण भइरहनु, घाउखटिरा सजिलै निको नहुनु। हातखुट्टा झमझमाउनु, पैताला पोल्नु, जीउ चिलाउनु । असर दीर्घकालीन रूपमा मृगौला, आँखा, स्नायु, मुटु, रक्तनलीमा असर गर्छ । सोही अनुसार थप लक्षण र जटिलता थपिंदै जान्छ । अन्य जटिलताको रूपमा मुख (पेरियोडन्सियम) को स्वास्थ्य थपिएको छ, जसले गर्दा मुख र दा“तमा देखिएको लक्षणहरूबाट कहिलेकाहीं मधुमेह लागेको शंका गर्न सकिन्छ र सोही अनुसारले रगत र अन्य परीक्षण गराउन सकिन्छ। मधुमेहीमा मुख स्वास्थ्य अनियन्त्रित मधुमेहीमा दाँत समाउने हड्डी छिटो खिइने, मुखको कुना-कुनामा सुन्निने, ओंठ चर्किने र फुट्ने आदि हुनसक्छ। त्यस्तै मुखमा घाउ-खटिराको संक्रमण हुने, केन्डिडियसिस, मुखमा भएको सूक्ष्म जीवमा परिवर्तन हुने, दाँत फुकालेको ठाउँमा हड्डी दुख्ने, घाउ हुने (ड्राइसकेट) इत्यादि देखिन सक्छ । यस अतिरिक्त मधुमेहीमा उच्च रक्तचाप, ‘लाइकेन प्लानस’ भनिने चर्मरोगसमेत सँगै देखिएको अवस्थालाई ‘ग्रिनस्पान सिन्ड्रोम’ भनिन्छ । दन्त र मुखको उपचार गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा हेरेर आवश्यकताअनुसार एन्टिबायोटिकको छातामा राखेर उपचार गर्नुपर्छ । रोकथाम र उपचार मधुमेह एकपटक भइसकेपछि निको हुँदैन। बरु, यसलाई सन्तुलित खानपान, रहनसहन, व्यायाम, उमेरअनुसार तौल नियन्त्रण, योग, औषधी र इन्सुलिन सुईको मद्दतले नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ र मधुमेहको जटीलताबाट बच्न सकिन्छ । सामान्यतया, भोजनमा ४० देखि ५० प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट, १५ देखि २० प्रतिशत प्रोटिन, ३५ देखि ४० प्रतिशत बोसो भएमा उचित हुन्छ। भात, आलुजस्ता खाद्यपदार्थहरू प्रयोग गर्न नहुने भए पनि डायबेटिज रोगको अवस्था हेरी ठीक-ठीक मात्रमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक अध्ययनअनुसार वयस्कमा हुने टाइप २ मधुमेहलाई नियमित व्यायामबाट मात्रै ९० प्रतिशत कम गर्न सकिन्छ। त्यस्तै धूमपान, मद्यपान, कार्बोहाड्रेट बढी हुने चिनी, ग्लुकोज, मिठाइ, मह, जाम, चकलेट, आइसक्रिम जस्ता पदार्थहरूको सेवनमा नियन्त्रण गर्नुपर्छ। त्यस्तै तारेको खानेकुरा, खसीको मासु, दूधका परिकार, आलु, सखरखण्डको सेवनमा विचार पुर्याउनुपर्छ। खानामा रेशायुक्त खाना, हरियो सागपात समावेश गर्नुपर्छ । खानाको किसिमभन्दा पनि खानेकुराबाट प्राप्त हुने शक्ति (क्यालोरी) मा ज्यादा ध्यान दिनु आवश्यक छ। (स्रोत : कान्तिपुरमा प्रकाशित मूल आलेख : डा. नृपेन्द्र तिवारी, मनमोहन मेमोरियल अस्पताल)