https___www.audiopedia.org_en_How_do_I_use_a_condom_for_women_female_condom.xml
https___www.audiopedia.org_np__E0_A4_95_E0_A5_87-_E0_A4_95_E0_A4_B8_E0_A5_8D_E0_A4_A4_E0_A5_8B__E0_A4_B5_E0_A4_BF_E0_A4_B7_E0_A4_AF_E0_A4_AE_E0_A4_BE__E0_A4_B8_E0_A4_BE_E0_A4_AE_E0_A4_BE_E0_A4_A8_E0_A5_8D_E0_A4_AF__E0_A4_AA_E0_A4_BE_E0_A4_B0_E0_A4_BF_E0_A4_B5_E0_A4_BE_E0_A4_B0_E0_A4_BF_E0_A4_95__E0_A4_B5_E0_A4_BF_E0_A4_B5_E0_A4_BE_E0_A4_A6__E0_A4_B9_E0_A5_81_E0_A4_A8__E0_A4_B8_E0_A4_95_E0_A5_8D_E0_A4_9B_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 8.2 8.3
Find the inner ring, which is at the closed end of the condom. Squeeze the inner ring together. Put the inner ring in the vagina. Push the inner ring up into your vagina with your finger. The outer ring stays outside the vagina. When you have sex, guide the penis through the outer ring. Remove the female condom immediately after sex, before you stand up. Squeeze and twist the outer ring to keep the man’s sperm inside the pouch. Pull the pouch out gently, and then dispose of it out of reach of children and animals. Sources Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4
थुप्रै देशहरूमा आधुनिक समयले गर्दा परम्परागत सोचाई तथा मूल्यमान्यतामा धेरै परिवर्तनहरू आएको छ। प्रायजसो महिलाको लागि असल पत्नी र आमा हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ भनेर तिनीहरू (महिला र तिनको परिवार) मान्छन्। तर आजकल थुप्रै महिलाहरूले घरमा मात्र बसेर घरेलु कामकाज गर्ने अनि पारिवारिक कामकुरामा मात्र व्यस्त हुने जस्ता कुराहरू गर्न चाहँदैनन्। तिनीहरू पनि पैसा कमाउन चाहन्छन्। तर यसो गर्दा महिलाहरूमा थप कामको बोझ थपिएको छ र जसले गर्दा श्रीमान्, छोराछोरी र परिवारका अरू सदस्यसित शान्ति र मेलमिलापमा बस्न गाह्रो भएको छ। आफ्नो श्रीमान् र सासु-ससुरासित व्यवहार गर्दा धेरै जसो महिलाहरूको समान्य पारिवारिक विवाद हुने गर्छ Sources Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.