https___trendingus.medium.com_benefits-of-positive-thinking-f6932c819767_source_post_internal_links---------3----------------------------.xml
https___sajhabisaunee.com_archives_5028_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 16.1 16.2 17.1 17.2 17.3 17.4 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 21.2 21.3 22.1 22.2 22.3 23.1 24.1 24.2 25.1 25.2 25.3 25.4 26.1 27.1 27.2 27.3 27.4 28.1 28.2 28.3 29.1
Benefits of Positive Thinking How can you program your mind to be positive? The human mind goes through millions of thoughts each day. Each thought is a result of the different interactions of a single human person. We’ll break down the benefits of positive thinking in this online facts collection site. The human brain processes interactions and triggers emotions. The average person has 2 choices. These choices are to react with a positive approach or with a negative one. There are several scenarios where a person can react with a positive mindset. How should you approach a certain situation? What Is Positive Thinking? Positive thinking is the ability of a person to approach a situation with a positive mindset. It is a fact that a human person conjures a million emotions each day. A person is then given the choice of a positive approach or a negative mindset. Positive thinking starts with talking to your self. Talking to yourself is the flow of thoughts that embody your consciousness. These thoughts are positive and negative. The thoughts with yourself come from logic. The psychology of positive thinking is the study of the effects of positive thinking on your body. Positive thinking means that you have positive thoughts about life. Positive thinking does not mean that you only have positive emotions. Choosing to be positive is a productive approach. It’s believing that good things are going to happen. It is a fact that positive thinking helps in improving wellness. They have found that positive thinking does wonder for the mind and body. It is also a fact that positive thinking also improves the quality of a person’s life. Positive thinking displayed benefits from health and life in general. Researchers have studied the effects of positive thinking on life. They found that positive thinking can impact your skills and your everyday life. Positive thinking is the mindset that allows a person to live a healthy life with a positive outlook. Thinking positive is important because it affects you in a good way. The Different Health Benefits of Optimism To Your Health Researchers have found a link between optimism and health. It is a fact that positive thinking results in a well-embodied life. Here are some health benefits that optimism does to your health. Increased Life Span Having a long life is something we can be happy about. A positive mindset can affect more than your emotions. Success is present from people who are optimistic about achieving their goals. Optimistic people are also found to be more satisfied with their life. Their mental and physical health are also excellent. You’ll have a longer life. Dutch research found that pessimistic people have a higher mortality rate over a 9 year follow-up period. The effect was more observable in men. Having a long life is something to feel positive about. Better Resistance From Colds and Minor Illness Studies found that having a positive outlook can do good for your health. Researchers agreed that optimism can fight off disease. There is a relationship between optimism and immunity. They recruited law students for a study. The law students completed 5 questionnaires. They were also provided with immunity checks over the course of a year. The study found that an optimistic student exhibited greater immunity. It also showed how a pessimistic mindset stressed the response of immune cells. This means that negative emotions make you vulnerable to disease. The power of positive thinking helps heal the body. A person’s approach should always be positive thoughts. Positivity truly does good things to the brain and immunity. Handling Depression Better Studies say that mental and physical health problems are less likely to happen to positive people. These mental and physical problems range from depression to cardiovascular disease. The relationship between them is well demonstrated. Studies found that positive emotions fight depression. It is helpful in the prevention of substance use and antisocial behaviors. Positive people are better at avoiding situations with emotional and behavioral problems. Tips On Ways To Promote Positive Emotions You can develop healthy relationships using the power of positive thinking. You can have positive thoughts by being with optimists. You can start the day with positive emotions. Being able to think positively does wonder how the rest of your day will go. Meditation can help in bringing peace and positivity. Positivity is vital to different situations of the day. Takeaway Positive emotions are good for your body, mind, and health. It is important to focus on positive emotions in your life. You must always remember to be positive in any given situation. Always remember the harm that negative emotions do to you. A positive attitude is a key to a blissful life. It is key to your relationships with other people. Your positive attitude should dictate your wellness and relationships in life. Originally published at Trending Us.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1
सकारात्मक सोचको शक्ति विगत केही वर्ष यता नेपालका सकारात्मक सोचको अभियान नै चालिएको छ । यसमा विभिन्न समुदायका व्यक्ति तथा विभिन्न उद्देश्य लिएर अगाडि आएका संस्थाहरू निकै सक्रिय रहेको हामी पाउन सक्छौं । के हो सकारारात्मक सोच ? कस्तो छ सकारात्मक सोच ? कसरी बुझ्ने सकारात्मक सोचलाई ? के हुन्छ सकारात्मक सोचले ? यसबारे यस्ता प्रश्नहरू हाम्रो मनसायमा प्रष्ट रूपमा आइरहेका छन् र हाम्रो वर्तमान आवश्यकता पनि सकारात्मक सोच नै हो । देशमा रहेको अस्थिर राजनीति र यसबाट प्रत्यक्ष तथा अप्रत्यक्ष रूपमा फाइदा भन्दा पनि हानी पुगेका अधिकांश नागरिकहरूका लागि सकारात्मक सोचको आवश्यकता वर्तमान पक्ष हो । प्रत्यक्ष तथा अप्रत्यक्ष रूपमा सकारात्मक सोचको आवश्यकता घरको सामान्य चुलोदेखि लिएर संसद भवनसम्म रहेको छ । विकासोन्मुख देशहरूमा सकारात्मक सोचको भूमिका अपरिहार्य रहेको हामी मान्न सक्छौं । सामान्य अर्थमा बुझाइ, प्रस्तुती र कार्यशीलता सकारात्मक नै सकारात्मक सोच हो, यसका पक्षहरू हुन् । एउटा घरको अर्थमा बच्चाको सिकाइ, व्यवहार तथा उसको आचरण सकारात्मक रहनु नै सकारात्मक सोचको प्रतिफल हो । हामीले संसारमा रहेका कति शक्तिहरूको बारेमा विश्वास गर्छौं ? नेपालमा पनि धामी तथा झाँक्रीहरूलाई कानुनले अन्धविश्वासको रूपमा लिएको छ । तर पनि समाजमा शिक्षित कहलिएका व्यक्तिहरू धामीलाई अनुसरण गरिरहेको हामी देख्न सक्छौं, र हामी पनि गछौं । कतिपय घटनाहरूमा अन्धविश्वासका कारण मानिसहरूले आफ्नो ज्यान समेत गुमाउन परेको समाचारहरू सञ्चारमाध्यममा नआएका भने होइनन् । धामी तथा झाँक्रीहरूले देखाएको बाटो अपनाउनुमा हाम्रा आशाहरू सँगै हाम्रो सकारात्मक सोच जोडिएको पक्कै छ । तर हाम्रो सकारात्मक सोचको अगाडि धामी तथा झाँक्रीको नाकारात्मक सोच हावी भइदिँदा समाजमा कहिले काही अश्वभाविक तथा अपत्यारिला घटनाहरू भइरहेका हुन्छन् । विश्वमा धेरै समाजसेवीहरू रहेको हामी पाउँछौं । समाजसेवीहरूको कारण पनि आज समाज अडिएको छ । समाजसेवीहरूको कारण पनि आज समाजमा सकारात्मक सोच विद्यमान छ । र, त्यही सकारात्मक सोचले नै मानिसलाई पुनः ढुङ्गेयुगमा फर्कन दिएको छैन, समाजमा माया, स्नेह तथा सहयोगको अवस्थालाई प्रेरित गरिरहेको छ, सकारात्मक सोच । समा यस्तो भइसक्यो जहाँ विना स्वार्थ मानिस केही पनि गर्न रुचाउँदैन । विना स्वार्थ मानिस आफ्नो उपस्थिति तथा सहयोग वर्तमान समाजमा चाहँदैन । कतिपय स्वार्थहरू प्रत्यक्ष रूपमा देखिदिन्छन् त कतिपय स्वार्थहरू अप्रत्यक्ष रूपमा । कोही स्वार्थहरूले ठूलो भार बोकेर आएका हुन्छन् भने केहीले सानो । कतिपय स्वार्थहरू मानिसको लालच हुन्छ, भने केही स्वार्थहरू सकारात्मक समाजको भविष्य निर्माणको लागि । हरेक कार्यमा स्वार्थ । उदाहरणको लागि आउँदो स्थानीय निकायको निर्वाचन २०७४ मा उम्मेदवारहरूको स्वार्थ । सबैको आ–आफ्ना स्वार्थहरू । कोही यहाँ पद तथा पावरको स्वार्थ राख्ने तरखरमा छन् । कोही आर्थिक चलखेलको भने कोही सकारात्मक सोच भएका व्यक्तिहरू समाज निर्माण तथा राज्यद्वारा प्रदान गरिएका सेवा सुविधामा हरेक नागरिको पहुँचमा अभियन्ताको स्वार्थ । प्रत्यक्ष तथा अप्रत्यक्ष रूपमा हरेको स्वार्थ । अब सकारात्मक सोचमा मानिसहरूको स्वार्थ के ? साधारण अर्थमा यो हरेक नागरिकद्वारा स्वयम् उसैलाई सहयोगको स्वार्थको रूपमा पनि बुझ्न सकिन्छ । भनिन्छ नि जस्तो क्रिया उस्तै प्रतिक्रिया, विश्वमा अधिकांश सामाजसेवी तथा विभिन्न विधाका ‘आर्टिस्ट’ हरू सकारात्मक सोचको अभियन्ताहरू हुन् । र, सबैले यही सोचको अनुशरण गर्ने गरेको हामी देख्न सक्छांै । मानव जीवनलाई कसरी बुझ्छौं हामी ? मानवजीवनको लक्ष के ? उद्देश्य के ः र, के गरिरहेका छौं हामी ? भनिन्छ नि मनबाटै नमागेसम्म पाइदैन । हामी ती समाजसेवीहरू तथा सकारात्मक सोचको कुरा गरिरहेका छौं, जसको मनबाटै सकारात्मक सोच तथा समाजसेवाको धारणा आइरहेको छ । सकारात्मक सोचले सकारात्मक क्रियालाई जन्म दिने गर्दछ । साधारण उदाहरणमा, एकजना युवक विपन्न परिवारको छ । मानौं परिवारको आर्थिकस्तरको बाध्यताका कारण उसको चाहना नै एउटा गाडी किन्ने हो र आफै चालक हुँदै परिवारका आधारभूत आवश्यकता परिपूर्ति गर्ने बनेको छ भने उसको लक्ष्य प्रति ऊ सकारात्मक सोच बोक्ने गर्दछ भने उसको लक्ष्य पूरा हुन बेर लाग्दैन । उसको लक्ष्य पूराका लागि समयको निर्धारण उसको मनबाट आएको साकारात्मक सोचको शक्तिद्वारा मापन हुने गर्दछ । ऊ कसैको अन्य सवारीमा सह–चालकको काम गर्ला, सकारात्मक सोचको कारण ऊ त्यहाँ आफ्नो अवस्थाले भ्यायसम्म मेहेनत गर्ने गर्छ । विस्तारै चालक पनि बल्छ र आफ्नो लक्ष्य चुम्न बेर लाग्दैन । सकारात्मक शक्ति अन्तर्गत लक्ष्य प्राप्तीमा हतासियको मन तथा आत्तिएका परिस्थितिहरूमा समय–समयमा सहयोगी पक्षहरू आउने गर्छन् । ती पक्षहरू कोही अदृश्य छन् त कोही प्रत्यक्ष पनि आउने गर्छन् । जसलाई सोचकर्ताले सकारात्मक सोचका साथ सकारात्मक बाटोमा साथ लिन सक्नुपर्दछ । त्यस्तै एउटा मनैबाट समाजसेवा लिएको व्यक्ति । सकारात्मक समाज परिवर्तनका लागि हिँडेको मान्छे । उसका योजना तथा क्रियाकलापहरू सुरुको अवस्थामा रहेको नकारात्मक समाजमा हेला तथा अविश्वास गरिएता पनि विस्तारै ती अविश्वासी पक्षहरूद्वारा नै सहयोग तथा हातेमालोको हात बढाएका हुन्छन् । र, एउटा सकारात्मक सोच राख्ने व्यक्तिले अन्य व्यक्तिद्वारा आफ्नो स्वार्थको परिपूर्तिको आशा कहिल्यै राखेको हुँदैन । ऊ आफू आफैमा विश्वास गर्छ । आफैलाई नै स्रोत तथा आफ्नो शक्ति पहिचान गर्ने गर्छ । र, सँगै उसका क्रियाकलापहरू समाजमा सकारात्मक रहिरहेका हुन्छन् । भिन्दा–भिन्दै समाजसेवीहरू तथा विभिन्न विधा अन्तर्गतका ‘आर्टिस्ट’हरूको मानसिकतामा ‘संसारमा यस्तो शक्ति छ जसले तिमी, तिम्रो लक्ष्यमा पुग्नलाई सारा वातावरण तिमी अनुकूल बनाइदिन्छ साथै आवश्यक समयमा प्रत्यक्ष तथा अप्रत्यक्ष रूपमा अन्य सकारात्मक हातहरू तिम्रा सामु देखा पर्दछन्’ भन्ने विश्वास पक्कै गरिरहेका हुन्छन् । यो पंक्तिकार यस कुरा दाबीका साथ लेख्नसक्छ । र, गहिरिएर हेर्दा त्यो शक्ति लक्ष्य प्राप्तीको जुनुन हो, त्यो शक्ति लक्ष्य प्राप्तीका लागि गरिएका योजना तथा क्रियाकपाल हो र समग्रमा त्यही शक्ति नै हो सकारात्मक सोच, जसले हरेक व्यक्तिलाई उसको लक्ष्य चुमाइदिन्छ ।