https___shopgiejo.com_4-ways-cbd-can-help-with-weight-loss-and-manage-stress_.xml
https___shopgiejo.com_ne__E0_A4_95_E0_A5_87-_E0_A4_B8_E0_A5_80_E0_A4_AC_E0_A5_80_E0_A4_A1_E0_A5_80-_E0_A4_A4_E0_A5_87_E0_A4_B2_E0_A4_B2_E0_A5_87-_E0_A4_A4_E0_A4_AA_E0_A4_BE_E0_A4_88_E0_A4_82_E0_A4_B2_E0_A4_BE_E0_A4_88-_E0_A4_A8_E0_A4_BF_E0_A4_A6_E0_A5_8D_E0_A4_B0_E0_A4_BE-_E0_A4_B2_E0_A4_97_E0_A4_BE_E0_A4_89_E0_A4_81_E0_A4_9B-2__1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 10.1 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 13.9 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 17.1 17.2 17.3 17.4 17.5
Although there is not enough scientific evidence to prove that CBD oil might help you reduce stress and anxiety, fight inflammation and illness, or promote focus, memory, and concentration, people are using the cannabinoid for this reason anyway. In fact, the hype around CBD oil is picking up crazily, and the cannabinoid is shaking the news headlines. Walking along the streets, big billboards advertise CBD oil for several functions. There is currently not enough evidence to prove that CBD oil can help to lose weight, but this article shares four ways that studies weight loss with CBD oil. Still, remember that you should not try any CBD oil product without a doctor’s prescription. Understanding CBD Oil It is a chemical substance and one of the active compounds in cannabis plants. Although it can come from marijuana and hemp plants, the Farm Bill considers hemp-derived CBD oil with less than 0.3% THC legal. Unlike THC, another widely studied cannabis derivative, CBD oil will not get the user ‘high’ or ‘stoned,’ partly explaining the hype surrounding CBD oil. You can have pure CBD oil isolates with no cannabinoid, terpenes, or flavonoids, full-spectrum CBD oil with CBD oil, many other cannabinoids, terpenes, and flavonoids, or broad-spectrum CBD oil with as many compounds as in full-spectrum CBD oil without the psychoactive THC. The ultimate choice is the individual’s, depending on preferences and needs. Besides, CBD oil comes in edibles, tinctures, topicals and vapes. Can CBD Oil Reduce Stress and Help With Weight Loss? The quest around weight loss is picking up daily, with the beauty industry pressuring people to have the ideal shape, and others also want to shake off the extra pounds to manage health conditions, be fit, or reduce risks for certain health-threatening conditions. Meanwhile, many factors are stressing people, including economic problems, the Covid-19 pandemic, family issues, and other life-changing aspects. People are constantly on the run, trying every means possible to reduce stress and manage weight. Could CBD oil be the answer to weight loss and stress reduction quests? There is not enough scientific evidence to claim this. However, the following points describe what anecdotal evidence and early research says about CBD oil for weight loss and stress management. CBD Oil Might Increase Browning of White Fat Cells, Promoting Weight Loss The human body has two types of fat cells; the brown and the white ones. The white fat cells are linked to weight gain, while the brown cells increase metabolism and are linked to weight loss. According to several studies, CBD oil can promote the browning of white cells, increasing the number of brown fat cells in the body. As such, CBD oil might promote weight loss, although many things are yet to be cleared by studies. CBD Oil for Stress Management and Weight Loss The hype around CBD oil is crazy, and one of the popular reasons people go for CBD oil is to manage stress. According to research, CBD oil might reduce stress, fight chronic pain, and boost one’s sleep, which adds to stress management. Besides, one study conducted by Okifuji & Hare, (2015)., established that obesity has a co-relation to chronic pain, which CBD oil could help. The research concluded that chronic pain and obesity co-occur and have adverse effects on each other. It suggests that since CBD oil may help with chronic pain, taking it for pain might help one realize their weight loss goals. Still, there is a need for further studies to uphold and verify or discard the claims. CBD Oil for Metabolism Metabolism is a critical factor in weight loss, and how much one’s body metabolizes food determines how far one can get with his weight loss goals. Could CBD oil promote metabolism? Not quite certainly at the moment. However, one study done by Koch, M. (2017). shows that CBD oil interacts with the body’s endocannabinoid system, specifically the CB1 and CB2 receptors, to promote metabolism, indirectly suggesting that the cannabinoid may be the go-to option for weight loss goals. However, this was an animal study, and there is a need for clinical trials and advanced studies to prove these claims right. In the meantime, we hold back from marketing CBD oil to treat, heal, or cure any medical condition and advise whoever wants to try CBD oil for any reason to consult the doctor to know the right dosages for him and the possible drug interactions between CBD oil and the medications he might be taking. CBD Oil for Reduced Appetite and Inflammation Management to Reduce Stress There is not enough scientific evidence to show that CBD oil might reduce appetite. In fact, CBD oil might have hunger-inducing effects like THC. However, a number of studies conducted in 2018 established that CBD oil CB1 antagonists might reduce a person’s appetite. The author of the study concluded that while receptors CB1 may promote appetite by secreting some hormones, its antagonists ‘block’ it, reducing the hormones it produces and promoting a counter effect, i.e., appetite loss. Besides, the study noted that CBD oil might reduce inflammation and its effects. Yet, inflammation increases the risk of infections and worsens chronic pain, ultimately leading to increased stress. If CBD oil can fight inflammation, it could have a hand in reducing chronic pain-induced stress, although only further studies can prove this right. Earlier on, a 2012 study noted that ingesting CBD oil in rats reduced their appetite. Still, there is no study on CBD oil and appetite loss in human beings, and we need to verify these claims before recommending CBD oil for weight loss. Conclusion The hype around CBD oil has picked up, and the cannabinoid is touted as appropriate for everything, including weight loss and stress management. This blog has shared four ways in which CBD oil promises to help with weight loss and stress management. Still, there is a need for further research to prove these claims, and we do not recommend CBD oil for people to treat stress or solve weight issues. However, if you choose the CBD oil route, consult the doctor first. References Cannabinoid Receptor Signaling In Central Regulation Of Feeding Behavior: A Mini-Review. Frontiers In Neuroscience, 11, 293. Okifuji, A., & Hare, B. D. (2015). The Association Between Chronic Pain And Obesity. Journal Of Pain Research, 8, 399.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 49.1 50.1 51.1 53.1 54.1
जब फार्म बिल 2018 मा पारित भयो, औद्योगिक हेम्पलाई कानुनी मान्यता दिइयो, र त्यस्तै CBD तेल 0.3% THC भन्दा कम थियो। क्यानाबिनोइड कुनै पनि चीजको लागि उपयोगी देखिन्छ, यद्यपि त्यहाँ केही दावीहरू सत्य प्रमाणित गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्।. यस लेखले CBD तेल र निद्रा बीचको सम्बन्धलाई हेर्छ। CBD तेल बुझ्दै सीबीडी तेल एक रासायनिक पदार्थ हो र क्यानाबिनोइड भनिने सय भन्दा बढी सक्रिय यौगिकहरू मध्ये एक हो, प्राकृतिक रूपमा भांगको बोटमा पाइन्छ। यो हेम्प वा गाँजाको बिरुवाबाट व्युत्पन्न गर्न सकिन्छ, तर धेरै ब्रान्डहरूले हेम्प-व्युत्पन्न CBD तेलमा फोकस गर्छन् जसको कुल THC एकाग्रता 0.3% भन्दा बढी छैन। यसमा THC सँग जोडिएको 'उच्च' वा मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू छैनन्। CBD तेल सजिलैसँग खाद्य पदार्थ, टिंचर, भाप, क्याप्सुल र टोपिकलको रूपमा उपलब्ध छ जुन निम्न तीन सूत्रहरू मध्ये कुनै पनि सुविधा दिन्छ; पूर्ण-स्पेक्ट्रम CBD तेल यो तेलमा टर्पेनेस, फ्लेभोनोइड्स, CBD, साइकोएक्टिभ THC, र CBC, CBN, CBT, CBG, र CBDa सहित धेरै अन्य क्यानाबिनोइडहरू छन्। यो पूर्ण दलको प्रभावसँग जोडिएको छ। व्यापक स्पेक्ट्रम CBD तेल यसमा टर्पेन्स, फ्लेभोनोइड्स, र पूर्ण-स्पेक्ट्रम CBD तेलको रूपमा धेरै क्यानाबिनोइडहरू छन् र पूर्ण एन्टोरेज प्रभावसँग पनि जोडिएको छ। यसमा साइकोएक्टिभ THC छैन। अलग-आधारित CBD तेल आइसोलेट्समा CBD एक मात्र कम्पोनेन्टको रूपमा हुन्छ, कुनै अन्य क्यानाबिनोइड्स, टेर्पेनेस वा फ्लेभोनोइडहरू बिना। के CBD तेलले निद्रामा मद्दत गर्न सक्छ? CBD तेल समर्थकहरूले दावी गर्छन् कि यसले राम्रो निद्रा उपचार गर्न सक्छ जसले निद्राको गुणस्तर बढाउँछ र अनिद्राको उपचार गर्दछ, तर यो प्रमाणित गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण छैन। तल प्रारम्भिक अनुसन्धानले निद्राको लागि CBD तेलको बारेमा के भन्छ; - द्वारा एक समीक्षा Vučković et al। (२०१८) देखाउँदछ कि CBD तेलले पुरानो दुखाइ कम गरेर निद्रामा मद्दत गर्न सक्छ। - द्वारा गरिएको एक अध्ययनमा शानन र अन्य। (२०१९) 72 विषयहरू समावेश गर्दै, 66.9% सहभागीहरूले 25 मिलीग्राम सीबीडी क्याप्सुल खाएपछि राम्रो निद्रा अनुभव गरेको रिपोर्ट गरे। यद्यपि, अध्ययन जनसंख्या व्यावहारिक सांख्यिकीय महत्व बनाउनको लागि धेरै सानो थियो। अनुसन्धानले रिपोर्ट गरेको छ कि 79.2% सहभागीहरूले कम चिन्ताको अनुभव गरे, जसले वास्तविक रूपमा निद्रालाई बढावा दिन्छ। - द्वारा एक अध्ययन Chagas, et al। (२०१४) CBD तेलले RBD लाई मद्दत गर्न सक्छ, अन्ततः निद्रामा सुधार गर्न सक्छ, तर अध्ययन विषयको आकार व्यावहारिक सांख्यिकीय महत्त्वको लागि धेरै सानो थियो। यद्यपि, अध्ययनहरूमा सीमितताहरू छन्। तिनीहरूमध्ये धेरैसँग साना जनसंख्या छन् जुन वास्तविक संसारमा महत्त्वपूर्ण छन् तर सांख्यिकीय रूपमा नगण्य छन्। यसबाहेक, तिनीहरूमध्ये धेरैले स्वीकार गर्छन् कि उनीहरूको निष्कर्षलाई समर्थन गर्नु अघि थप अध्ययनहरूको आवश्यकता छ, विशेष गरी किनभने तिनीहरूले विशेष अवलोकनहरू व्याख्या गर्न सकेनन्। के CBD तेलले तपाईंलाई दिनको समयमा निद्रा लाग्न सक्छ? खण्डले CBD तेललाई एजेन्टको रूपमा जाँच गर्दछ जसले दिनको निद्रालाई बढावा दिन्छ। यसलाई समर्थन गर्न अपर्याप्त अनुसन्धान छ। यदि केहि पनि छ भने, CBD तेलमा तनाव- र चिन्ता-मुक्ति गुणहरू छन् जुन दिनको समयमा मानिसहरूमा शान्त र ध्यान केन्द्रित गर्दछ। CBD तेल र चिन्ताको बारेमा अनुसन्धानले के भन्छ यहाँ छ; - द्वारा गरिएको एक अध्ययनमा Bergamaschi, et al। (२०११), सार्वजनिक बोल्ने प्रतियोगीहरूले व्यायाम अघि CBD तेल लिए र कम चिन्ता रिपोर्ट गरे। - द्वारा अर्को अनुसन्धान क्रिपा, आदि। (२०११) नोट गरियो कि CBD तेलले सामाजिक चिन्ता विकारको साथ मद्दत गर्न सक्छ। - अनुसार हुण्डल, आदि। (२०१८), CBD तेलले चिन्ता र पागलपन सुधार गर्ने लक्षणहरू देखाउँदैन तर मानिसहरूमा चिन्ता बढाएको देखिन्छ। यी अध्ययनहरू सबैभन्दा ठूलोका लागि सकारात्मक छन्, यद्यपि एकले नकारात्मक परिणामहरू रेकर्ड गरेको छ। अझै पनि, तिनीहरूमध्ये धेरैले सानो जनसंख्या प्रयोग गरे जुन वास्तविक भए तापनि, ठूलो जनसंख्याको प्रतिनिधित्व गर्दैन। यसबाहेक, तिनीहरूले CBD तेलको दीर्घकालीन प्रभावहरूलाई हेरेनन्, र त्यहाँ कुनै निश्चितता छैन कि यदि CBD तेलको प्रयोग लामो समयसम्म जारी राखिएको खण्डमा उही परिणामहरू देखिनेछन्। निद्राको लागि CBD तेल बनाम THC THC र CBD तेल लोकप्रिय भांग उत्पादनहरू हुन्, र केही व्यक्तिहरू निद्राका फाइदाहरूका लागि THC मा हेर्छन्। यद्यपि, CBD तेलले THC भन्दा राम्रो निद्रा-बढाउने गुणहरूको प्रतिज्ञा गर्दछ। यसबाहेक, THC साइकोएक्टिभ छ, र यदि यसले कुनै पनि तरिकाले निद्रामा मद्दत गर्छ भने, यसले तपाईंलाई अझै पनि 'उच्च' बनाउँछ। जस्तै, धेरै मानिसहरू यसलाई बेवास्ता गर्छन् र CBD तेलको लागि रोज्छन्, जुन निद्रा-प्रवर्द्धन गर्ने फाइदाहरूलाई समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाण नभएको भए तापनि, तपाईंलाई 'उच्च' वा 'ढुङ्गा' बनाउँदैन। के CBD तेल निद्राको लागि सुरक्षित छ? द्वारा अनुसन्धान गर्दा Iffland & Grotenhermen (2017) देखाउँदछ कि CBD तेल निद्राको लागि सुरक्षित छ, वास्तविक-विश्व अवस्था फरक हुन सक्छ। CBD प्रयोगकर्ताहरूले हल्का साइड इफेक्टहरूको दायरा अनुभव गर्ने अपेक्षा गर्छन्, तर केही चिन्ताजनक छन्। FDA को अनुसार, भांग डेरिभेटिभ्स को केहि सम्भावित प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू, CBD तेलले भोक नलाग्ने, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू, मूडमा परिवर्तन, र कलेजोको क्षति समावेश गर्दछ। निष्कर्ष केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि CBD तेलले कसैको निद्रा बढाउन र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ, तर यो प्रमाणित गर्न अपर्याप्त प्रमाणहरू छन्। CBD तेलले दिनको समयमा निद्रा लाग्ने सम्भावना कम देखिन्छ। अझै पनि, दिनको समयमा जागरणसँग सम्बन्धित यसको चिन्ता-मुक्ति लाभहरू जाँच गर्न थप अध्ययनहरूको आवश्यकता छ। यसले भन्यो, CBD तेल टाउट गरिएको रूपमा सबै सुरक्षित नहुन सक्छ, र यसले केही हल्कादेखि गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा भोक नलाग्ने, कलेजोमा क्षति, मूडमा परिवर्तन, र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू समावेश छन्। सन्दर्भ Bergamaschi, MM, Queiroz, RHC, Chagas, MHN, De Oliveira, DCG, De Martinis, BS, Kapczinski, F., … & Crippa, JAS (2011)। क्यानाबिडियोलले उपचार-सामाजिक फोबियाका बिरामीहरूमा नक्कली सार्वजनिक बोल्ने द्वारा प्रेरित चिन्ता कम गर्दछ। नियोपोस्साइफेरोमोलोजी, 36(6), 1219-1226। Chagas, MH, Eckeli, AL, Zuardi, AW, Pena-Pereira, MA, Sobreira-Neto, MA, Sobreira, ET, ... र Crippa, JAS (2014)। क्यानाबिडियोल जटिल निद्रा-सम्बन्धित व्यवहार सुधार गर्न सक्छ पार्किन्सन रोगमा द्रुत आँखा आन्दोलन निद्रा व्यवहार विकार संग सम्बद्ध बिरामीहरू: एक केस श्रृंखला। क्लिनिकल फार्मेसी र थेराप्यूटिक्स को जर्नल, 39(5), क्रिपा, जेएएस, डेरेनुसन, GN, Ferrari, TB, Wichert-Ana, L., Duran, FL, Martin-Santos, R., … & Hallak, JEC (2011)। एन्जियोलाइटिक प्रभावहरूको तंत्रिका आधार Cannabidiol (CBD) सामान्यीकृत सामाजिक चिन्ता विकार मा: एक प्रारम्भिक रिपोर्ट। जर्नल अफ साइकोफार्माकोलजी, 25(1), 121-130। हुण्डल, एच., लिस्टर, आर, इभान्स, N., Antley, A., Englund, A., Murray, RM, … & Morrison, PD (2018)। द क्यानाबिडियोलको प्रभाव उत्पीडक विचार र उच्च विशेषतामा चिन्तामा Paranoid समूह। जर्नल अफ साइकोफार्माकोलजी, 32(3), 276-282। Iffland, K., र Grotenhermen, F. (2017)। सुरक्षा र Cannabidiol को साइड इफेक्ट मा एक अपडेट: को एक समीक्षा क्लिनिकल डाटा र सान्दर्भिक पशु अध्ययन। क्यानाबिस र क्यानाबिनोइड अनुसन्धान, शानन, एस., लुईस, एन., ली, H., & Hughes, S. (2019)। चिन्ता र निद्रामा क्यानाबिडियोल: एक ठूलो केस श्रृंखला। पर्मेनटेन्स जर्नल, Vučković, S., Srebro, D., Vujović, KS, Vučetić, Č., र Prostran, M. (2018)। क्यानाबिनोइड्स र दुखाइ: पुरानो अणुहरूबाट नयाँ अन्तरदृष्टि। फार्माकोलजीमा फ्रन्टियर्स, 1259।