http___bg.intoxication-stop.com_solyarij-polza-i-vred_html_default.htm_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1 30.2 30.3 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 42.2 42.3 43.1 43.2 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 51.2 51.3 52.1 53.1 53.2 54.1 54.2 55.1 56.1 57.1 58.1 59.1 60.1 61.1 62.1 63.1 64.1 64.2 64.3 65.1 65.2 66.1 66.2 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 72.1 72.2 73.1 73.2 74.1 74.2 74.3 75.1 75.2 75.3 76.1 76.2 77.1 77.2 78.1 79.1 79.2 80.1 81.1 82.1 83.1 83.2 84.1 84.2 85.1 85.2 85.3 85.4
Колко често мога да отида на солариум без да навреди на здравето си? Модата за посещение на слънчева тераса се е появила не толкова отдавна. Красив тен се превърна в незаменим атрибут на успеха, който доведе до създаването на устройства, които заменят действието на слънчевата светлина, а именно ултравиолетовите лъчи върху тялото. До този момент спорове продължават, дали солариумът е вредно. Слънчево баниране може да се направи под слънцето, особено след като получаваме дневната доза ултравиолетови лъчи. Разбира се, в страни, които са по-близо до полюсите, тя е по-малка, но ултравиолетовата се нуждае от тялото? Нека да видим дали си заслужава да се слънчеви бани, а още по-малко - ли е безобидно да се получи тен в солариум, изкуствено? Как ултравиолетовите лъчи действат върху тялото Ултравиолетовите лъчи са с различни дължини и поради това са разделени на три групи: UV-A, UV-B и UV-C. За разлика от инфрачервеното лъчение, ултравиолетовите лъчи могат да променят химичните процеси. Най-активно в това отношение е UV-C. Тези лъчи, действащи върху кислорода, я разрушават върху атомите, което води до образуването на озон, който ги абсорбира активно, така че да не достигат до повърхността на земното кълбо по-често. Разбира се, ако не вземем предвид образуването на озонови дупки, което драматично увеличава нивото на радиация. UV-B се абсорбира най-вече от озона, обикновено само малка част от него достига до земята. Но този спектър влияе активно на тялото и по време, когато UV-C коагулира протеините на организма, UV-B може да симулира метаболитните процеси, да повиши имунитета, ако неговите дози са ниски. Облъчването в големи количества може да доведе до клетъчни мутации. Ултравиолетовите В лъчи на групата са способни да повлияят на тялото както положително, така и отрицателно. UV-A лъчите не проникват дълбоко в кожата, но окисляват меланиновия пигмент, намиращ се в клетките на епитела, което я кара да потъмнее или да почерне. Цветът на тен зависи от количеството меланин в повърхностния слой - колкото по-малък е, толкова по-трудно ще бъде тенът. Поради това някои хора не могат да тенят, кожата им се зачервява, задушава и понякога се покрива с малки пигментни петна, които се образуват на места с високо съдържание на меланин. Между другото, активността на меланоцитите, които той произвежда, се увеличава от действието на UV-B лъчите и в същото време се развива и развитието на рак меланом. Така че може ли един солариум, чиито лампи създават изкуствено ултравиолетови лъчи, да са безопасни? Какво е вредното слънце или солариум? Какво е солариум? Солариумът е устройство с лампи, генериращи ултравиолетови лъчи. Според производителите, специалните филтри напълно изключват UV-C лъчите, а UV-A и UV-B в тях са в оптималното съотношение. Единственото нещо е, че това съотношение е индивидуално за хора от различни видове кожа, а тези, които търсят печалба и слагат лампи с повишено съдържание в спектъра на UV-B лъчи, не мислят за опасността за клиента. Друг проблем е, че лампите имат срок на годност, след като са работили 600-800 часа, те няма да могат да осигурят нормален тен. Поради това е важно те да бъдат променени вярно и своевременно. И през първите 50-100 часа от работата си те предупреждават клиента, че продължителността на престоя в солариума трябва да бъде намалена, тъй като новите лампи излъчват по-ефективно и скоростта на облъчване се повишава. Сега има много различни солариуми хоризонтални, вертикални, с повишен комфорт (ароматерапия), но най-важното - безопасност. Какво ни дава солариум, полза или вреда? За да разберете дали ползите от посещението на солариум са необходими, за да разберете как ултравиолетовите лъчи засягат даден човек. UV лъчите могат да стимулират производството на витамин D в организма, което е необходимо за обмяната на калций и фосфор. Дефицитът му може да причини рахит при деца, костни заболявания, крехки кости и много други. - Те повишават процесите на окисление-редукция, активират ензимите, подобряват метаболизма на протеини и въглехидрати. - Укрепване на регенерацията на тъканите, кръвоснабдяването им. - Подобряване на цялостния тонус на организма благодарение на увеличеното производство на биологично активни вещества и ендорфини (хормони на радост). - Увеличава общия имунитет, стимулира производството на антитела, фагоцитната активност. Често ултравиолетовите лъчи се използват за предотвратяване на различни заболявания, подобряване на имунитета, заболявания на нервната система, кожата, костите и ставите. Но всичко това се проявява само когато е изложено на ултравиолетови лъчи в малка доза и трябва да се направи под наблюдението на лекар. И ако превишите дозата, опитвайки се да получите тен по-бързо, тогава ефектът може да бъде плачевен. Поражението на ултравиолетовите лъчи Какво е вредно за солариума? Ултравиолетовите лъчи засягат химичните процеси в тъканите на тялото и с продължително интензивно облъчване, което може да причини: потискане на имунната система на организма; - изгаряния на кожата; - развитие на дерматит; - развитие на злокачествени тумори на кожата (меланома); - очни заболявания (конюнктивит, катаракта). Броят на злокачествените кожни заболявания расте всяка година и не е нищо друго, което учените и лекарите се опитват да информират населението, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи е опасно. Много хора, без да мислят за това, все още се опитват да тенят с помощта на солариум. Факт е, че ракът на кожата не винаги възниква незабавно, ултравиолетовите лъчи активират митозата на клетките и в някои случаи увреждат ДНК и тези увредени клетки могат да бъдат в латентно състояние от дълго време и при определени условия да започнат да се размножават, причинявайки развитие на рак. Много тумори имат същото развитие, например 40% от пациентите с рак на мозъка съобщават за облъчване на главата 10-15 години преди заболяването. Заслужава ли си да рискувате здравето си чрез изкуствено излагане на кожата? Рискът от рак на кожата при тези, които редовно посещават солариума, като възрастта се увеличава с 75%, както се вижда от проучванията. Противопоказания за посещение на солариума Има групи хора, на които не е разрешено да посещават солариума, а именно: хора, които имат голям брой къртици на тялото си; - хора с леки очи, бързо изгарящи на слънце; - онези, чиито роднини са имали злокачествени заболявания при тяхната анамнеза; - децата нямат право да посещават солариума преди навършване на 18-годишна възраст; - пациенти с обостряне на хронични възпалителни заболявания (туберкулоза, бронхиална астма); - пациенти с атеросклероза; - с кръвни заболявания; - бременни жени. Не се препоръчва да посетите солариума за тези, които имат свръхдоза на ултравиолетови лъчи, могат да причинят така нареченото слънчево отравяне. Тя се характеризира със зачервяване, изгаряне на кожата, образуване на мехури, сърбеж, копривна треска. Съществуват и симптоми като замаяност, главоболие, температура и дори загуба на съзнание. Съществуват и други ограничения за посещение на солариума, като например някои лекарства, включително антибиотици, противогъбични средства, някои сърдечни агенти и много други. Преди да започнете процедурата, прочетете инструкциите на лекарството, което приемате, това може да означава, че лекарството причинява фоточувствителност на тялото. Същият ефект може да има декоративна козметика и продукти за грижа за кожата. По въпроса дали солариумът е вредно за кожата, веднага можете да отговорите, че това е вредно, защото UV-B лъчите проникват дълбоко в дермата, което води до промени в колагенните влакна на дълбоките слоеве и това води до намаляване на тонуса на кожата и бръчките. Честото посещение на солариума не само изсушава кожата, но и причинява преждевременно стареене. Човешката кожа може да бъде от 6 вида. - Келтски тип. - Европейски с чиста кожа. - Европейска със сладка кожа. - Средиземно море. - Азиатски. - Африкански. Хората с 5 и 6 вида кожа не се нуждаят от тен на слънце, но за тези с 1 или 2 вида кожа, слънчево изгаряне е противопоказано, тъй като рискът от рак на кожата е твърде висок, дори и на слънце, те трябва да използват слънцезащитни средства. Е, ако наистина искате да отидете на солариум, не се опитвайте да получите тъмно тен, тъй като кожата от този тип не е в състояние да произвежда толкова меланин само по себе си и с помощта на специални средства може да причини неизправност, която е опасна. Доста светъл тен, при спазване на правилата и продължителността на процедурата. Правила за посещение на солариума Как да направите правилно слънчеви бани в солариума за първи път, ще бъдете подтикнати от хора, които работят там и ако те не ви обяснят правилата за ползване и времето за намиране, тогава си струва да намерите друг салон с работниците, обучени по тази процедура. И те трябва да могат не само да определят вида на кожата, да знаят колко е възможно да се слънчеви бани с различните си видове, но и да разкажат за особеностите на оборудването при смяната на лампите, какви са те власт. Ако все пак решите да отидете, трябва да знаете правилата на тен в солариума, това е особено важно за онези, които отиват там за първи път. Че вашето слънчево изгаряне не донесе неприятни усложнения под формата на изгаряне или прегряване. - Преди да посетите солариума, не е необходимо да измивате със сапун или други хигиенни продукти. - Необходимо е да измиете грима. - Ако кожата има татуировки, по-добре е да ги покриете или да ги третирате със слънцезащитни продукти. - Останалата част от кожата трябва да се смазва със специален тен в солариума. - Извадете контактните лещи и носете защитни очила. - Гъркът е по-добре покрит със специални подложки. - Косата е покрита с шапка или шапка. - Смажете устните с овлажняващ балсам. Не забравяйте да попитате как да се обадите на персонала или да изключите устройството, ако е необходимо. Първото посещение не трябва да отнеме повече от 5 минути за слънчеви бани. Но в някои случаи със светла кожа или с нови лампи, е по-добре да съкратите времето до 3-4 минути. Постепенно продължителността на престоя в солариума се увеличава до 20 минути. След сесията трябва да смажете кожата със специален фиксатор и хидратиращ крем, който най-често се продава в самата кабина. И ако след няколко часа няма да имате странични ефекти, тогава можете да продължите курса, но само след 1-2 дни. Колко често можете да ходите на солариум, без да навредите на здравето, зависи от вашето здраве, но според проучванията една година може да задържи не повече от 30 процедури. И това може да бъде курс от 7-10 процедури всеки ден, а след това подкрепа отопления процедури 1-2 пъти месечно, или 2-3 курса годишно. Моля, имайте предвид, че посещението на солариума не може да се комбинира: - с козметични процедури (депилация, пилинг); - със слънчево изгаряне под слънцето; - сауна или сауна. Как солариумът засяга различни хора Тези, които искат да получат красив тен, се интересуват от това как солариумът може да ги повлияе. Нека да отговорим на най-популярните въпроси. - Солариумът вредя ли за мъжете? Ако спазвате правилата на посещението и не се опитвате да прекалявате с тен, солариумът няма да навреди на здравето на човека, но вероятността от онкологични кожни заболявания все още остава. - Слънцето в палубата ли е вредно за жените? Жените трябва да избягват да посещават солариума в критични дни, тъй като промяната на хормоналния фон може да доведе до образуването на пигментни петна по кожата. Съществува и риск от увеличено менструално кървене. - Солариумът е вредно за бременни жени? Въпреки че казват, че това е вредно само поради възможността за пигментация, но има още един фактор. Ултравиолетовите лъчи причиняват отделянето на биологично активни вещества и подобряват метаболитните процеси, които могат да повлияят неблагоприятно на плода. - Солариумът е вредно за децата? До 18-годишна възраст солариумът не може да бъде посетен, тъй като кожата на децата и юношите е деликатна, нежна, което значително увеличава риска от развитие на рак. Това е обичайният ефект на солариума, ако спазвате всички правила за употреба, вземете предвид противопоказанията и оборудването е в нормално състояние. Но когато не е така, след посещение на солариума могат да се появят усложнения. усложнения Усложненията при посещението на солариума могат да бъдат изгаряне и прегряване. При прегряване в солариум симптомите могат да бъдат следните: - виене на свят; - главоболие; - гадене. На първия знак обадете се на служители. Необходимостта бързо да напусне солариумната камера и да излезе на чист въздух, също ще помогне на студения компрес върху челото и задната част на главата. Първа помощ за изгаряне в солариум е да приложите крем от изгаряне или да смажете кожата с кефир - това народно средство все още е релевантно. Отидете отново в солариума, особено ако горят по време на първото посещение, не можете да минете по-рано от 2-3 дни, а продължителността на престоя в него трябва да бъде намалена. Дали солариумът носи вреда или полза, всеки за себе си трябва да решава сам. Много хора искат красиво, загоряло тяло, но заради това не бива да рискуваме здравето им. Ултравиолетовите лъчи са полезни само в малки количества, с дълъг, силен ефект, но имат вредно въздействие не само върху кожата, но и върху цялото тяло. В северните райони, където слънцето рядко палмира със своите лъчи, може да се окаже полезно посещение на солариума.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1 30.2 30.3 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 42.2 42.3 43.1 43.2 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 51.2 51.3 52.1 53.1 53.2 54.1 54.2 55.1 56.1 57.1 58.1 59.1 60.1 61.1 62.1 63.1 64.1 64.2 64.3 65.1 65.2 66.1 66.2 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 72.1 72.2 73.1 73.2 74.1 74.2 74.3 75.1 75.2 75.3 76.1 76.2 77.1 77.2 78.1 79.1 79.2 80.1 81.1 82.1 83.1 83.2 84.1 84.2 85.1 85.2 85.3 85.4
How often can you go to the solarium without harm to health Fashion to attend a tanning salon, appeared not so long ago. Beautiful tan has become an indispensable attribute of success, which led to the creation of devices that replace the action of sunlight, namely, ultraviolet rays on the body. To date, controversy continues about whether tanning is harmful. You can also sunbathe under the sun, especially since we receive our dose of ultraviolet rays daily. Of course, in countries that are closer to the poles, it is smaller, but does the body really need ultraviolet? Let's figure out whether to sunbathe, and even more so - is it harmless to get a tan in a tanning salon, artificially? How ultraviolet rays affect the body Ultraviolet rays come in different lengths and therefore they are divided into three groups: UV-A, UV-B and UV-C. Unlike infrared radiation, ultraviolet is capable of changing chemical processes. The most active in this respect is UV-C. It is these rays that, acting on oxygen, destroy it on atoms, which leads to the formation of ozone, which actively absorbs them, so they often do not reach the surface of the globe. Of course, if you ignore the formation of ozone holes, which dramatically increases the level of radiation. UV-B is also largely absorbed by ozone, usually only a small part of the earth usually reaches it. But it is this spectrum that actively influences the body, and while UV-C coagulates the body's proteins, UV-B can simulate metabolic processes, increase immunity, if its doses are low. Irradiation in large quantities can cause cell mutations. The ultraviolet rays of the B group can affect the body both positively and negatively. UV-A rays do not penetrate deep into the skin, but they oxidize the pigment melanin, which is in the epithelium cells, and this causes darkening or tanning. The tan color depends on the amount of melanin in the surface layer - the smaller it is, the harder it is to tan. Therefore, some people can not tan, their skin reddens, inflamed, and sometimes covered with small pigment spots, which are formed in places with a high content of melanin. By the way, the activity of melanocytes that produce it, increases under the action of UV-B rays, and at the same time, the development of cancer of melanoma is also associated with them. So can a tanning bed whose lamps create artificially ultraviolet rays be safe? What is more harmful than the sun or solarium? What is a tanning bed The solarium is a device with lamps that generate ultraviolet rays. According to the manufacturers, special filters completely exclude UV-C rays, and UV-A and UV-B in them are in an optimal ratio. The only thing is that this ratio is individual for people of different skin types, and those who pursue profits and install lamps with a high content in the spectrum of UV-B rays do not think about the danger to the client. Another problem is that the lamps have a shelf life, having worked for 600-800 hours, they can not provide a normal tan. Therefore, it is important that they are faithfully changed in time. And in the first 50–100 hours of their work, they warned the client that the duration of their stay in the solarium should be shortened, since the new lamps emit more efficiently and the irradiation rate increases. Now there are many different tanning beds horizontal, vertical, with increased comfort (aromatherapy), but, most importantly, safety. What gives us a tanning bed, good or harm? To find out whether it is useful to visit a tanning salon, it is necessary to figure out how ultraviolet rays affect a person. UV rays are able to stimulate the production of vitamin D in the body, which is necessary for the exchange of calcium and phosphorus. Its deficiency can cause rickets in children, bone diseases, brittle bones and more. - They enhance the redox processes, activate enzymes, improve the metabolism of proteins and carbohydrates. - Enhance tissue regeneration, their blood supply. - Improve the overall tone of the body due to increased production of biologically active substances and endorphins (hormones of joy). - Increase the overall immunity by stimulating the production of antibodies, phagocytic activity. Ultraviolet therapy is often used to prevent various diseases, improve immunity, and diseases of the nervous system, skin, bones and joints. But all this is manifested only when exposed to ultraviolet rays in a small dose, and it should be done under the supervision of a physician. And if you exceed the dose, trying to get a tan faster, the effect can be deplorable. UV damage What is harmful tanning? Ultraviolet rays affect the chemical processes in the tissues of the body and with prolonged intense irradiation, this can cause: depression of the body's immune system; - skin burns; - dermatitis development; - the development of malignant skin tumors (melanoma); - eye diseases (conjunctivitis, cataracts). The number of malignant skin diseases is increasing every year, and it is not for nothing that scientists and doctors are trying to convey to the public that excessive exposure to UV rays is dangerous. Many people, without thinking about it, still try to tan with the help of a tanning bed. The fact is that skin cancer does not always occur immediately, ultraviolet rays activate cell mitosis and in some cases damage DNA, and these damaged cells can be dormant for a long time and, under certain conditions, begin to multiply, causing the development of cancer. Many tumors have the same development, for example, 40% of brain cancer patients reported irradiation of the head 10–15 years ago before the disease. Is it worth risking their health by artificially irradiating the skin? The risk of skin cancer among those who regularly attend a tanning salon increases with age by 75%, studies show. Contraindications to visiting the solarium There are groups of people who are contraindicated in visiting a solarium, these include: people who have a large number of moles on the body; - light-skinned, quickly sunburned people; - those with relatives who had a history of malignant disease; - children can not attend the solarium to 18 years; - patients with exacerbation of chronic inflammatory diseases (tuberculosis, bronchial asthma); - patients with atherosclerosis; - having blood diseases; - pregnant women. It is not recommended to visit the solarium for those who have an overdose of ultraviolet rays can cause so-called solar poisoning. It is characterized by redness, burning of the skin, blistering, itching, hives. There are also symptoms such as dizziness, headache, fever and even loss of consciousness. There are also other restrictions on visiting a tanning bed, for example, taking certain medications, such as antibiotics, antifungals, some heart remedies, and many others. Before you go on the procedure, read the instructions of the medication you are taking, it may indicate that the drug causes a photosensitization of the body. The same effect can have decorative cosmetics and skin care products. On the question of whether tanning is harmful to the skin, you can immediately answer that it is harmful, because UV-B rays penetrate deep into the dermis, causing changes in the collagen fibers of its deep layers, and this leads to a decrease in skin tone and wrinkles. Frequent visits to the solarium not only dries the skin, but also causes its premature aging. Human skin can be 6 types. - Celtic type. - European with fair skin. - European with dark skin. - Mediterranean. - Asian. - African. People with 5 and 6 skin types do not need tanning, but sunburn is contraindicated for those with 1 or 2 skin type, as the risk of skin cancer is too high, even while in the sun, they should use sunscreen. Well, if you really want to go to the solarium, you should not try to get a dark tan, because this type of skin is unable to produce as much melanin on its own, and using special tools you can cause a malfunction, which is dangerous. Enough light tan, in compliance with the rules and duration of the procedure. Rules for visiting the solarium How to sunbathe in the solarium for the first time, you will be prompted by people who work there, and if they do not explain to you the terms of use and time, you should find another salon with employees trained in this procedure. And they should be able not only to determine the type of skin, to know how much you can sunbathe with its different types, but also to tell about the features of the equipment, when the lamps are changed, what they are power. If you still decide to go, then you need to know the rules of tanning in the solarium, this is especially important for those who go there for the first time. So that your tan does not bring unpleasant complications in the form of a burn or overheating. - Before visiting the tanning bed, you do not need to wash with soap or other hygiene products. - It is necessary to wash off the makeup. - If there are tattoos on the skin, it is better to cover them up or treat them with sunscreen. - The rest of the skin should be lubricated with a special tanning agent in a tanning bed. - Remove contact lenses and wear protective goggles. - Breast is better to cover with special linings. - Hair is closed with a cap or scarf. - Lubricate the lips with moisturizing balm. Do not forget to also ask how to call the staff or turn off the device if necessary. In the first visit you need to sunbathe no more than 5 minutes. But in some cases with light skin or with new lamps, it is better to reduce the time to 3-4 minutes. Gradually, the duration of stay in the solarium is increased to 20 minutes. After the session you need to lubricate the skin with a special fixing and moisturizing cream, which are most often sold in the salon itself. And if in a few hours you will not have any side effects, then you can continue the course, but only in 1-2 days. How often you can go tanning without harm to health, depends on your well-being, but according to research, a maximum of 30 procedures can be performed per year. Moreover, this may be a course of 7–10 procedures every other day, and then tanning procedures 1–2 times a month, or 2–3 courses per year. Also note that a visit to the solarium cannot be combined: - with cosmetological procedures (depilation, peeling); - with tanning under the sun; - bath or sauna. How tanning affects different people Those who want to get a beautiful tan are interested in how a tanning bed can affect them. Let's answer the most popular questions. - Is tanning bad for men? If you follow the rules of the visit and do not try to overdo it with a tan, then tanning will not bring harm to men's health, but the likelihood of skin cancer still remains. - Is tanning bed harmful to women? Women should avoid visiting the solarium on critical days, since a change in hormonal levels can lead to the formation of pigment spots on the skin. There is also a risk of increased menstrual bleeding. - Is tanning bed harmful to pregnant women? Although they say that it is harmful only because of the possibility of pigmentation, but there is another factor. Ultraviolet rays cause the release of biologically active substances and enhance metabolic processes, which can adversely affect the fetus. - Is tanning bed harmful to children? A sunbed cannot be visited until the age of 18, since the skin of children and adolescents is thin and tender, which greatly increases the risk of developing cancer. This is the usual effect of tanning, if you follow all the rules of use, consider contraindications, and the equipment is in normal condition. But when this is not the case, complications can arise after a visit to the tanning salon. Complications Complications when visiting a tanning bed can be a burn and overheat. When overheating in the solarium, the symptoms may be as follows: - dizziness; - headache; - nausea. At the first sign, call staff. It is necessary to quickly leave the solarium chamber and get out into the fresh air; a cold compress on the forehead and the back of the head will also help. First aid for a burn in a tanning bed is to apply a burn cream or smear the skin with kefir - this folk remedy is still relevant. Go to the solarium again, especially if the burn occurred on the first visit, can be no earlier than 2-3 days, and the length of stay in it should be reduced. Whether solarium is harmful or beneficial, everyone must decide for himself. Many people want to have a beautiful, tanned body, but for the sake of it you should not risk your health. Ultraviolet rays are useful only in small quantities, with prolonged, strong effects, they have a damaging effect not only on the skin, but also on the entire body. In the northern regions, where the sun rarely indulges with its rays, a dosed visit to the solarium can be useful.