http___bg.healthraport.com_a_naj-dobritie-sstawki-na-dobawkitie-za-muskuli.htm_1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4
Офертите с препарати за извайване на тялото са толкова много вече, че дори културистите с дълъг стаж в тази област могат да имат проблем с правилния избор. Към какво съдържание на препаратите трябва да се придържаме? Хранителните добавки са неразделна част от живота на спортистите и културистите – те доставят на организма нужните хранителни съставки, помагат да се освободим от мастната тъкан и ускоряват процеса на изграждане на мускули, което помога по-бързо да забележим ефектите от тренировките и фитнеса. Самия избор на точните добавки обаче не е толкова лесен, колкото изглежда – съдържанието им трябва да бъде съобразено не само с вида спорт, който тренираме или с упражненията, които правим, а също така и с нашето здравословно състояние. Затова най-добре е да се избират безопасни препарати, които съдържат само натурални съставки. Днес по-обстойно разглеждаме две съставки, които трябва да търсим в съдържанието на добавките за изграждане на мускулна маса: L-аргинин и мака. L-аргинин L-аргининът е аминокиселина, която се съдържа в нашия организъм, но при неправилно хранене може да липсва – затова е добре да го потърсим в безопасни дози (до 6г. на денонощие) в добавките. L-аргининът укрепва имунитета на организма, увеличава неговата ефективност (благодарение на него тренировките могат да бъдат по-ефективни), а също така участва в изхвърлянето на излишното количество амоняк от органите ни, което предотвратява появата на различни болести при физически активните хора. Освен това стимулира производството на хормона на растежа и ускорява изграждането на мускулна тъкан. Ектракт от мака Маката е билка, произхождаща от Южна Америка. Тя е ценен източник на протеин, някои аминокиселини, витамини и минерали. Екстрактът от мака се използва в енергийните продукти, укрепващи организма (а също така и мускулите) и в тези, които ускоряват изграждането на мускулна маса. Помага също така при преумора на организма и физическо натоварване, което е много важно за хората, които тренират интензивно или се въстановяват от различни травми.
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 9.2 9.3
L-Arginine is an amino acid found in dairy products, spirulina, peanuts, soybeans, pumpkin seeds, chicken, pork loin, and turkey. It is currently being looked at as a possible treatment for various types of cancer. One […] Category: L-Arginine Posts L-Arginine and Cancer L-arginine is a semi-essential amino acid that plays a role in cellular metabolism. It is a precursor for several proteins, polyamine, nitric oxide, and creatine. Arginine plays a role in recovery after trauma and promotes […] L-Arginine and the Treatment of Prostate Cancer L-arginine is an amino acid that is a part of our diet. Some L-arginine is made by the body while some is eaten in the diet. It has been studied as a way to treat […] L-Arginine and Cancer Treatment L-Arginine is an amino acid kind that plays a role in the metabolism of all cells, particularly cancer cells. It also casts a part in the synthesis of nitric oxide (NO) in cancer cells. It […]