http___bg.how-to-enlarge.info_penisenlargementexercises__1.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1
Пениса разширяването упражненияПроизходът на пениса разширяването упражнения могат да бъдат намерени в Близкия изток, където мъжете са открити "jelqing" техника. Jelqing се състои от 150-250 пенис уголемяване упражнения, които трябва да бъдат извършени над двадесет минути. Упражненията не са обезпокоителни и ще добави до 3 инча към размера на пениса си. Упражненията могат да се предлагат на DVD или да имате достъп до някои защитено пространство на уеб сайт, където можете да видите видео и наръчници и ги повтарям у дома. Ще успеете да контролирате вашия организъм по-добре и се чувстват по-добре също. Разбира се това ще се изисква някои усилия за получаване на резултат, но го worthes го. Така или иначе вие определено ще спести пари, които биха могли да бъдат похарчени за други продукти пениса Разширяване. Как пениса разширяването упражнения работаОсновен принцип на упражнения за уголемяване на пениса е свързан с подобряване на циркулацията на кръвта в пениса. Обема на кръвта трябва да бъде увеличена в рамките на еректилна тъкан. Еректилна тъкан става зачервени, който отразява в ерекция. Теоретично еректилна тъкан придобива способността да държи повече кръв вътре. И този фактор естествено ще повлияе на размера на пениса, или той е издигнат или не. Други най-важните съставката, която помага да се поддържа ерекция и да я контролират е на PC мускул (Pubococcygeal мускул), които могат да бъдат успешно обучени. Освен това, дебелината на пениса зависи от два други мускулни групи: Bulbo Cavernous (ПР.н.е.) и седалищно кавернозен (IC). И двете от тези мускули покриват на основата на мъжкия орган точно като на ремъците на радиални гуми. Чрез изпомпване и ги договаряне, може да се направи мускулите му IC и пр.н.е-силна и по-големи. Като резултат вал също става по-дебел и по-твърда. Пенис Разширяване упражни резултатиСледната диаграма може да ви покаже колко инча, можете да получите с помощта на пениса разширяването упражнения: Моля, обърнете внимание, че резултатите, показани в тази графика за разширяване на пениса се базират на средно потребление. Резултатите ще варира, тези резултати са предназначени само като ръководство за вашия нов размер на пениса! Плюсовете и минусите на пениса разширяването упражнения Top пениса разширяването упражнения Най-добър избор:ErectionFitness ErectionFitness използва същия подход като vhampionship Културизъм: "Прогресивно претоварване последователност" да добавите сантиметра към дължината и обиколката на пениса си. Ако искате да добавите наистина впечатляващи инча дължина, тогава трябва да изберете ErectionFitness мъжката тренировка програма, която е насочена към всички на мускулите, сухожилията и тъкани, които са ключови за монтаж подкрепа и оргазъм контрол.
1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 12.2
Penis Enlargement ExercisesThe origin of penis enlargement exercises can be found in the Middle East where men discovered "jelqing" technique. Jelqing consists of 150-250 penis enlargement exercises that must be performed over twenty minutes. The exercises are not troublesome and will add up to 3 inches to the size of your penis. The exercises can be offered on DVDs or you can have an access to some protected space of the web site where you may see the videos and manuals and repeat them at home. You will be able to control your organism better and feel better too. Of course it'll demand some efforts for getting a result, but it worthes it. Anyway you will definitely save money that might be spent on other penis enlargement products. How Penis Enlargement Exercises WorkThe basic principle of penis enlargement exercises is connected with the improvement of circulation of blood in penis. The volume of blood should be increased within the erectile tissue. The erectile tissue becomes bloodshot which reflects in an erection. Theoretically, the erectile tissue acquires the ability to hold more blood inside. And this factor will naturally affect the size of penis either it is erected or not. The other most important constituent that helps to maintain an erection and to control it is the PC muscle (Pubococcygeal muscle) that can be successfully trained. Furthermore, the penis thickness is dependent upon 2 other muscle groups: the Bulbo Cavernous (BC) and Ischio Cavernous (IC). Both of these muscles cover the base of the male organ just like the straps on a radial tire. By pumping and contracting them, one can make his IC and BC muscles stronger and bigger. As a result, the shaft also becomes thicker and more rigid. Penis Enlargement Exercises ResultsThe following chart can show you how many inches you can gain using penis enlargement exercises: Please note, results shown in this penis enlargement graph are based on average usage. Results will vary, these results are only meant as a guidance to your new penis size! Pros and Cons of Penis Enlargement Exercises Top Penis Enlargement Exercises Best Choice: PenisHealth PenisHealth is a set of scientifically designed exercises, which are proven to help increase the thickness and length of your erections. PenisHealth exercises are very easy to learn and can take from as little as 20 minutes a day to complete. PenisHealth gives an access to 30+ enhancement exercises with over 300 step by step photos of all the exercises, accompanied by detailed written instructions.