http___bg.intoxication-stop.com_vyvedenie-toksinov-iz-organizma-v-domashnix-usloviyax_1.htm_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 23.2 23.3 24.1 25.1 25.2 26.1 26.2 26.3 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 31.2 32.1 33.1 34.1 34.2 35.1 35.2 35.3 35.4 36.1 36.2 36.3 37.1 37.2 38.1 39.1 39.2 40.1 40.2 41.1 41.2 42.1 42.2 43.1 43.2 43.3 43.4 43.5 44.1 45.1 45.2 45.3 46.1 46.2 46.3 46.4 47.1 47.2 48.1 49.1 49.2 49.3 49.4 50.1 50.2 50.3 50.4 50.5
Екскреция на токсините от тялото у дома Като се депонират в тялото, токсините отслабват реакциите на отбраната и процесите на саморегулиране, в резултат на което възникват различни заболявания. Дори и да се придържате към здравословен начин на живот, да се храните правилно и да не сте свързани с вредни условия на труд, с течение на времето тя става по-трудно за организма да се справи с лошата екология и химикалите около нас навсякъде. Как да очистим тялото на токсините у дома и да избегнем различни заболявания, които очакват човек в зряла възраст? Първо, ще отговорим на въпроса, чрез какви механизми нашето тяло е освободено от вредни продукти. Как тялото премахва токсините Природата предостави няколко начина за отстраняване на вредните вещества от тялото във външната среда. Всички органи, участващи в този процес, работят като един единствен екип. - Черният дроб е биохимична фабрика. Една от многото функции на този удивителен орган е неутрализирането на токсините и тяхното освобождаване в червата с жлъчка или в кръвта за по-нататъшно филтриране и отстраняване през бъбреците. - Бъбреците имат уникална структура, която ви позволява буквално да "филтрирате" кръвта, оставяйки полезните, необходими вещества и отстранявайки всички вредни примеси. - Червата. Този орган има значителна дължина, а структурата на повърхността на мукозната му мембрана, вилите, прави размера на червата просто фантастичен. На тази огромна област се извършват процесите на абсорбция и екскреция. Ако лигавицата е замърсена с трайни натрупвания на остатъци от храна, тогава не само червата страда, но и черният дроб и целият организъм. - Кожата премахва метаболитните продукти чрез потните жлези. Колкото по-малко тъкана е кожата, толкова по-бързо и "по-добре" лицето се изпотява. Нищо чудно, че древните римляни на срещата вместо поздрав попитаха: "Как се потите?". Всички тези механизми са предназначени за непрекъснато и безболезнено премахване на вредните продукти от тялото. Но когато има твърде много токсини, системата не се справя и те се отлагат в кожата, черния дроб, червата, други органи и тъкани. Как да премахнете токсините от тялото у дома, за да не причинявате вреда на здравето? В края на краищата, остър тласък за почистване може да доведе до отравяне, дават твърде много стрес върху черния дроб и бъбреците. Това, което е натрупано в тялото от години, не може да бъде премахнато за няколко дни! Повечето практики за почистване се основават на повтарящи се (7-10 пъти) или редовно излагане на екскреторните системи на тялото. След като научихме как тялото ни премахва токсините сами, сега нека разгледаме всички съществуващи методи за почистване, с които можете да помогнете на тялото ви да се отърве от вредните вещества у дома. Отстраняване на токсините с помощта на медицински пост Този метод е използван успешно от древни времена. Сериозни гладни стачки повече от седмица се препоръчват само под наблюдението на специалист. В къщи, ограничено до курсове по гладуване с продължителност максимум 7 дни. Широко разпространена слава получила системата на глада Пол Браг. Основни правила: - бързо за 24 или 36 часа веднъж седмично; - три дни на тримесечие; - седем дни веднъж годишно; - след еднодневен и тридневен пост, първо да се използват "живи" храни - плодове и зеленчуци без топлинна обработка; - от седемдневния пост те излизат постепенно, първо приемат разредени сокове, после плодове, а след това - хранят храна и едва тогава преминават към нормална диета. Редовното гладуване е най-простият и в същото време най-ефективният начин за елиминиране на токсините от тялото. Отстраняване на токсините чрез диети и гладуване Тези, на които гладът изглежда твърде тежък, трябва да започне с организирането на храна. Има голямо разнообразие от диетични тенденции и са написани много тонове за здравословната храна. Нека се занимаваме с основните моменти. За да премахнете токсините от тялото у дома, ще помогнете за следните продукти. - Каши. През седмицата ядете само зърнени храни - това ще изчисти червата и ще облекчи черния дроб. - Органичните киселини стимулират метаболизма, са антиоксиданти и помагат да се пречистят от шлаките. Полезни пресни плодове и зеленчуци. Ябълките и цитрусовите плодове съдържат много активни вещества и се предлагат през зимата. - Лук, чесън. - Цвекло. - Киселото зеле в допълнение към органичните киселини съдържа фибри, благоприятно въздействие върху храносмилането в червата. - Зелените - копър, магданоз, броколи, зелен лук. Също полезен вегетарианство. Месото е продукт, който трудно се смила и когато се разрушава, се образуват много токсични вещества. Религиозните постове са насочени основно към очистване на душата, но някои ограничения в храната дават на организма възможност да се отпусне и да се ангажира с премахването на натрупаните шлаки. Как да помогнем на червата Почистването на тялото от токсини у дома започва с червата. Ако това не стане, всички продукти, секретирали се от черния дроб в процеса на почистване на други органи, ще бъдат изсмукани в кръвта или ще се утаят върху лигавицата на храносмилателния тракт. - клизма помага да се отстранят трайните остатъци от дебелото черво. Използвайте сварена вода, подкислена с лимонов сок или оцет. Можете да използвате отвари от билки: лайка, невен, жълт кантарион, бял равнец. Препоръчва се тази процедура да се извършва не повече от веднъж на всеки 10 дни. - Овесът и триците имат отличен почистващ ефект. Овесът се използва под формата на отвара или целувка, трици - 4-5 лъжици преди хранене сутрин. Овесена каша, яде редовно за закуска, също така почиства чревните кладенци добре. - Три ябълки сутрин на празен стомах за две до три седмици ще позволят на храносмилателния тракт да се разтвори и да се отстранят натрупаните токсини. Не яжте ябълки след 2-3 часа. Как да премахнете токсините от черния дроб Преди да започнете почистването на черния дроб, е необходимо да освободите червата от шлаките и да проведете тренировка. В продължение на няколко седмици се придържате към отделна храна, една седмица преди почистването изключват продукти от животински произход. Детоксификацията на тялото у дома изисква предпазливост и внимателно проследяване на състоянието им. Не се препоръчва провеждането на процедурата с камъни в жлъчните пътища, висока киселинност, сериозни хронични заболявания. Двамата най-често срещани методи, които могат да се извършват самостоятелно у дома, са почистване на черния дроб според Malakhov и Moritz. За начало те са малко сурови, така че е най-добре да започнете с по-леки рецепти. - Младите листа от касис имат добър ефект върху черния дроб, освен това те имат способността да почистват съдовете. Две или три супени лъжици натрошени листа излейте 0,5 литра вряща вода, настоявайте 2-3 часа и пийте ½ чаша 3 пъти на ден. - Средното цвекло се вари в 3 литра вода, докато има около един литър. Кореновата култура се отстранява, почиства и се нарязва на ситно или се търка с ренде. Сварете в остатъчния бульон около 20 минути. Филтрира се, полученият обем течност се разделя на 4 приеми, напитки с интервал от 4 часа. Желателно е да се извършва почистване в леглото, за да се затопли областта на черния дроб. Бъбречно почистване Водата е естествен диуретик. Не забравяйте да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден. Почистването на тялото от токсини у дома се извършва чрез народни средства за подобряване на отделянето на токсините от бъбреците. - През пролетта, иглолистни и борови иглички са винаги под ръка. Те са смачкани, 5 супени лъжици излейте 0,5 литра вода, кипете в продължение на 10 минути. Настоявайте 12 часа, изцедете, загрявайте до телесната температура и излейте в термос. Пийте топло през деня. - Coltsfoot: две супени лъжици листа в чаша вряща вода, настояват за един час; вземете една супена лъжица на всеки 2 часа в продължение на 14 дни. Поддържащ курс: сутрин и вечер 1 супена лъжица за 2-3 месеца. Контролът на бъбречното прочистване се извършва чрез цвят и примеси в урината. В допълнение, изпълнете процедури, които помагат на кожата да се отърве от токсините. Полезно е да се направи душ сутрин и вечер, масажирайте тялото с твърда кърпа, вземете парна баня в банята веднъж седмично, залейте със студена вода. За да очистите дробовете, се практикуват дихателни упражнения. Редовното упражнение активира метаболизма, помага на организма да се справи със задачата. Премахването на токсините от тялото у дома е процес, който изисква внимателно и внимателно отношение към тялото ви. Необходимо е да се харчат на етапи: първо, червата, а след това и черният дроб - в крайна сметка - бъбреците. По-добре е да започнете с нежни методи, за да тествате силата и способностите си. В случай на лошо състояние на тялото, не е необходимо да се бърза, ще е необходимо да се извърши пречистване с няколко курса. Редовното внедряване на прости методи на почистване: еднодневно гладуване, гладуване, гладуване, ще помогне на организма да се справи с проблема с замърсяването с токсини през целия живот.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1 21.1 22.1 22.2 22.3 22.4 22.5 23.1 23.2 23.3 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 29.2 30.1 31.1 32.1 33.1 33.2 34.1 35.1 36.1 36.2 36.3 36.4 36.5 36.6 37.1 37.2 38.1 38.2 39.1 39.2 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 43.1 44.1 44.2 45.1 45.2 45.3 45.4 46.1 46.2 46.3 46.4 46.5 46.6
How to cleanse the body of slag at home Where do toxins and toxins come from and why do they accumulate in the body? Bad ecology, modern food, filled with preservatives, dyes and other food additives, poor quality water, antibiotics, harmful synthetic substances that surround us everywhere - these are the main modern sources of intoxication. Of no small importance is the overeating factor, which affects a significant number of civilized people, as well as a sedentary lifestyle. Cleansing the body at home from slags is a simple process, but requiring patience. Nature has created an excellent mechanism to effectively remove harmful substances from the body. But often the rate of toxins intake is much higher than the rate at which they are eliminated, the protective functions of the body simply do not have time to cope with a large amount of work. Therefore slags are deposited in internal organs, primarily in fat deposits, liver, intestines. To extract harmful substances from these depots, you need to give the body a push from the outside. Principles of stage-by-stage cleansing of the body Before starting to remove slags, it is necessary to conduct preparatory measures. Practically all methods recommend that before starting cleaning go to vegetarian food for 1-2 weeks. A good time is the summer months due to the abundance of fresh fruits and vegetables or religious fasts. Purification of the body from toxins at home is carried out gradually, observing the following order: - intestines; - liver; - stomach; - kidney; - vessels; - joints. Before the procedure, it is advisable to make ultrasound of the liver and kidneys to determine the stones. As for contraindications, each method has its own. Definitely should not experiment with your body to pregnant and lactating mothers. Patients with chronic diseases before cleaning the body of toxins and toxins must consult with your doctor! Sometimes it is necessary to carry out the purification procedure under the supervision of a specialist, so that he gives practical advice on how to cleanse the body of toxins at home if there is a disease. Working with the intestines The first stage of the procedure is how to cleanse the body of toxins in the home from the recovery of the gastrointestinal tract. The intestinal mucosa has a considerable area due to special formations - villi. When a lot of mucus and remnants of undigested food accumulate in the intestine, the space between the villi becomes clogged, and the absorption of nutrients becomes difficult. In neglected cases in the lumen of the intestinal tube a dense mucous plaque, food crusts, bilirubin stones are formed. All these pollutants interfere with normal peristalsis, cause constipation and diarrhea, interfere with the excretion of harmful substances with fecal masses and, as a result, poison the body. Therefore, it is necessary to clean the intestines first, otherwise the toxins released by the liver will be absorbed back, and the procedure will not bring the desired effect. The basic methods for improving the intestines: - Enemas - help get rid of the old strata in the thick section. - Water - is necessary for the purification of all organs and tissues. It is necessary to drink at least two liters of clean water daily. - Laxatives are magnesium sulfate. Being a saline solution, it draws water into the intestine and blurs the deposits on the walls, removing them naturally. - Medicinal herbs, oats, bran, foods that contain a lot of fiber - raw vegetables, sour-milk products contribute to bowel cleansing and normalization of the stool. Liver cleaning The liver is the main filter that takes the main blow. One of the many functions of the liver is the neutralization and binding of toxins. Then they are excreted with bile into the intestine or into the bloodstream for further removal from the body through the kidneys, lungs and sweat glands of the skin. If the liver does not cope with its task, then excess slags are deposited in the form of stones in the gallbladder, and some of the unprocessed toxins settle on the walls of the blood vessels, in the joints, skin and other organs. After the normalization of the intestine work on the work on the liver. How to clean the liver and the whole body of slag at home? Methods are many, choose one of them, focusing on general health. The most popular methods for removing toxins from the liver are: - cleaning with water - warm or mineral; - vegetable oil; - folk recipes based on dogrose, oats, mountain ash. Do not seek to remove all the slag at one time, it is better to conduct several courses with a break of 1-3 months. Clean the kidneys In the kidneys, various metabolic products, mainly of saline nature, settle. To remove them using the method of "washing" of the kidneys, that is, increase urination with the help of various means. - Birch juice. - Corn silk. - Watermelon diet. - Fresh vegetable juices - carrot, squash, beet, pumpkin, cucumber. They not only wash the kidneys, but also perfectly clean other organs and the whole body from toxins and wastes, especially at home. In parallel, they begin to improve the skin. A few words about the skin Skin is an amazing and largest organ of man, possessing a multitude of functions. One of its important tasks is the removal of harmful metabolic products through the sweat glands. When the kidneys are disturbed, some of their excretory functions are successfully taken over by the skin. In the case of a high degree of contamination, toxins and slags are deposited in the epithelium and the subcutaneous fat layer. Slagging of the skin prevents normal sweating and further exacerbates the situation. Before you cleanse the body of toxins and toxins at home, you need to restore metabolic processes in the skin. Bath since time immemorial is rightfully considered one of the most effective ways to get rid of waste products. To intensify the effect, sweat herbal infusions are used: linden, clover, burdock and dandelion roots, thyme, oregano, lemon balm, peppermint. - Two times a day take a shower, washing away the evidenced slag. It is useful to rub yourself with a hard wool, removing the dying upper layer of the epithelium and thus freeing the ducts of sweat glands. After cleansing the intestines, liver, kidneys and skin, if necessary, proceed with the targeted cleansing. There are methods for removing salts from the joints, cleaning the vessels of cholesterol plaques, the total blood composition. Therapeutic starvation One of the most effective methods to cleanse the body of toxins and toxins at home is curative fasting. With complete refusal of food in the body, a "general cleaning" takes place. The digestive tract is released from the remnants of food masses, the liver receives the necessary respite, and the "hungry" blood draws slag from the cells and removes them from the body. The founder of the system of curative starvation Paul Bregg argues that with the regular observance of hungry diets, the body self-healing without any additional procedures, increases physical endurance and life expectancy. Traditional medicine and herbal preparations Cleansing the body with herbs at home from slags and toxins has been practiced since time immemorial. Our ancestors collected an impressive list of plants that stimulate the activity of the liver and kidneys, purifying blood, removing salt from the joints and rejuvenating the vascular wall. Birch buds and juice, a leaf of cranberries, oregano, strawberry, black currant, dandelion, three-tone violet, blueberry, field horsetail, nettle, clover and many other plants are used to purify the body. The course of treatment is usually long - 2-3 weeks, sometimes several months. There are herbal preparations, which you can drink almost any disease, since they have no contraindications. These drugs act gently, take them a long time, but they have a lasting effect. Cleansing the body of toxins and slags at home requires patience and attention to their condition. General improvement is carried out in stages, starting with the normalization of the intestine and removal of toxins from the liver. Methods for removing toxins are many, some of them can harm your health if used incorrectly. Persons suffering from chronic diseases before the procedures for cleaning should consult with a doctor. On the other hand, there are gentle methods of removing slags, which will have to be used for a long time, but the effect from them will be no worse. The main thing is to set a clear goal and reserve yourself with patience.