http___bolestite.com__D0_BF_D0_BE_D0_B4_D0_B0_D0_B3_D1_80_D0_B0_1479__1.xml
http___familydoctor.org_familydoctor_en_diseases-conditions_gout.printerview.all.html.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 15.3 16.1 16.2 17.1 17.2 18.1 18.2 18.3
Подаграта е заболяване, при което се отлагат уратни кристали в тъканите поради повишено количество пикочна киселина в организма. Това отлагане става предимно в ставите, които се възпаляват и причиняват остър артрит. Подаграта се смята за хронична и прогресивна болест, която с времето води до отлагането на все повече кристали в тъканите, увеличавайки риска от бъбречна недостатъчност и образуването на камъни в бъбреците. Образуване на подагра – анимация Пристъпите при подаграта засягат ставите в тялото и се изразяват със силна болка, зачервяване и оток на околните тъкани. С течение на времето те стават все по-чести, продължителни и болезнени. Лечението на подаграта цели облекчаване на симптомите и намаляване на нивото пикочна киселина в тялото. То най-често е медикаментозно и при него съществуват различни рискове. Когато подаграта не е в много напреднал стадий и не е довела до по-сериозни усложнения, може да се приложи по-безопасно и полезно за организма лечение. Диета при подагра Може би сте забелязали, че при много заболявания се препоръчва промяна в начина на живот и преминаване към по-здравословно хранене. Това не е случайно, тъй като това, което ядем се отразява на правилното функциониране на целия организъм. При подаграта например, артритът отдавна се свързва с прекомерното консумиране на месо, морски храни и алкохол. Именно поради това, лечението на подаграта трябва да включва диета, при която да се ограничат някои храни и да се даде приоритет на други. В много отношения диетата при подагра не се различава особено от здравословното хранене, което се препоръчва за всеки човек. Освен поддържането на нормално тегло и намаляването на риска от някои хронични болести, тази диета също така поддържа добро цялостното здравословно състояние. Диетата цели основно да контролира производството на пикочна киселина в организма, която причинява заболяването. Това става с ограничаването на храни богати на пурини. Ако сте с наднормено тегло, ще трябва да отслабнете, но не го правете рязко, тъй като тогава ефектът ще е обратен. Пиенето на много течности е част от диетата, защото така тялото се изчиства от излишното количество пикочна киселина. Ако вече изпълнявате някаква определена диета, прекратете я, ако тя включва много протеини, защото ще си противодейства с диетата за подагра. Ограничете консумацията на месо и риба. Животинските протеини имат високо съдържание на пурини – херинга, аншоа, скумрия, червено месо, тлъста риба и друг морски храни (риба тон, скариди, омари и т.н.). Това са храни все свързани с увеличен риск от подагра. Понеже всяко месо и риба съдържа пурини, това не означава да станете вегетарианец. Просто намалете дневните порции на по 100-150гр. Приемайте повече растителни протеини. За да си набавите протеините, които ще ви липсват след намаляване на консумацията на месо, най-добрият избор са бобените растения. Те, освен всичко друго, ще ви помогнат да намалите наситените мазнини, които водят до затлъстяване и подагра. Ограничете или спрете напълно алкохола. Той обърква процеса на разграждане на пикочна киселина в организма. Ако все пак продължите да пиете, нека да не е повече от 1 чашка на ден. Билки при подагра В китайската медицина подаграта се смята за болезнен синдром на ставите, причиняван от лоши навици и начин на живот, включително нередовно хранене и злоупотреба с алкохол. При билковото лечение на подаграта, целта е също като медикаментозното – намаляване на количеството пикочна киселина и изхвърлянето на излишната от организма. Има много билки, които са се доказали като ефективни средства срещу подагра. Най-често използваните са дяволски нокът, боровинка и корен от коприва. Дяволският нокът се използва от векове като лечебна билка. Полезен е при подаграта, защото има способността да намалява концентрацията на пикочна киселина и пречиства организма от токсините. Дяволският нокът дори действа болкоуспокояващо при пациенти с подагрозен пристъп. Освен това билката ще ви отърве от болката в гърба и ще облекчи артрита ви. Боровинката също се използва като лечебна билка от незапомнени времена. Тя съдържа антоцианини, които по време на пристъп стимулират кръвообращението в ставите и намаляват болезненото им подуване. Боровинките също така съдържат много антиоксиданти, които намаляват интензитета и честотата на пристъпите. Копривата е още едно ефективно средство, което природата ни е дала в борбата с подаграта. Тя също помага за понижаване на нивото пикочна киселина в тялото и съдържа много витамин С. Някои изследвания са успели да докажат до 50% облекчаване на подаграта, когато се използва коприва. Калият е друга съставка на копривата, която действа на пикочната киселина, така че тя става по-лесна за усвояване от организма. Комбинирайте с други храни богати на калий – например банани. Коренът от коприва е диуретично средство и облекчава симптомите на подаграта като кара бъбреците да изхвърлят киселината извън тялото. Това разбира се увеличава риска от дехидратация, така че задължително пийте много течности. И накрая, билката е естествен антихистамин. Това означава, че намалява подуването на ставите и облекчава болката. Копривата може да се приготвя на супа, да се запарва или да се изцежда.
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1 14.1 15.1 16.1
Gout is a kind of arthritis caused by uric acid crystals forming in one or more joints. Uric acid is a substance that forms when your body breaks down a substance called purines. This substance normally dissolves in your blood and passes through your kidneys into your urine. In people who have gout, uric acid builds up and can then form sharp crystals in the joint space. This causes pain and swelling in the affected joints. The symptoms of gout may be sudden. They usually start at night, often in the big toe joint (but can also occur in the joints of the feet, ankles, knees, hands and wrists). The affected joint becomes red, feels hot and hurts. The joint hurts more when you touch it. If you eat a lot of foods that are rich in purines, you may be at an increased risk for gout. Some of these foods are salmon, sardines, organ meats, asparagus, mushrooms and herring. You are more likely to develop gout if you’re overweight, drink excessive amounts of alcohol or have high cholesterol, diabetes or high blood pressure. Men develop gout more often than women. Women are more likely to develop gout after menopause. Gout is also hereditary (which means it runs in families). Medicines that may cause gout include the following: The sooner you get treatment, the sooner the pain will go away. Your doctor can prescribe medicine to help stop the joint swelling and pain. With treatment, your gout attack should go away in a few days. While having a gout attack, you should reduce the amount of animal protein you eat and avoid alcohol completely. You should rest in bed during an attack of gout. Putting an ice pack on the joint may ease the pain. Keeping the weight of clothes or bedding off the joint can also help. Medicines that you can take without a prescription that reduce inflammation and pain may also help, such as ibuprofen (some brands: Motrin, Advil) and naproxen (one brand: Aleve). Your doctor can also prescribe medicine for you. Your doctor can prescribe medicines to prevent future gout attacks. These medicines can wash the uric acid from your joints, reduce swelling and decrease the amount of uric acid in your body. Because aspirin can interfere with the way these medicines work, you should ask your doctor before taking them both at the same time. You should lose weight if you are overweight. If you have high blood pressure, high cholesterol or diabetes, you should get treatment for these conditions and follow a low-salt, low-fat diet. Avoid alcohol and foods that are high in purines. Drink lots of water and other fluids, which can help flush uric acid from your body. If you don’t get treatment, a gout attack can last for days or even weeks. If you keep having more attacks, more joints may become affected and the attacks will last longer. If you have gout attacks for many years, you may develop tophi (say: “toe-fee”). These are uric acid crystals that form lumps under the skin. Tophi usually form on the toes, fingers, hands and elbows. You may also develop kidney disease or kidney stones from uric acid crystals that collect in the urinary tract. Over time, even the bone around a joint may be destroyed by gout. Diagnosis and Management of Gout by JR Pittman, Pharm.D. and MH Bross, M.D. (American Family Physician April 01, 1999, http://www.aafp.org/afp/990401ap/1799.html) Written by familydoctor.org editorial staff Reviewed/Updated: 07/13 Created: 09/00