http___bonduelle.bg_hranene_struva-si-da-se-znae__d0_b1_d0_b5_d0_bb_d0_b8_d1_82_d0_b5-_d0_b7_d0_b5_d0_bb_d0_b5_d0_bd_d1_87_d1_83_d1_86_d0_b8-_d0_b1_d0_be_d1_80_d1_8f_d1_82-_d0_b8_d0_bd_d1_84_d0_b5_d0_ba_d1_86_d0_b8_d0_b8_d1_82_d0_b5__1.xml
http___www.bonduelle.international_white-vegetables-enemies-of-infections_.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1
Дори и да не са много видовете бели плодове и зеленчуци, те може вече да присъстват във вашата диета. Научете повече за техните предимства. Белите зеленчуци играят огромна роля в поддържането на здравето ни. Най-важните ефекти са: - антибактериален ефект - противовъзпалителен ефект - диастолен ефект - поддържане на нивото на добрия холестерол в кръвта - регулиране на чревните функции Белите зеленчуци биват оценявани за флавоноидите (антиоксиданти), алицина, веществата, които възбуждат антибактериалните реакции. Благодарение на това, те облекчават симптомите, свързани с вирусни и бактериални инфекции и дори астма. Поради високото съдържание на антиоксиданти се намалява риска от рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на простатата. Също така те балансират хормоналните нива, като по този начин намалява риска от рак на хормонална основа. Белите зеленчуци също могат да имат благотворен ефект върху нашата сърдечно-съдовата система. Те могат да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта, да предотвратят хипертонията и кръвните съсиреци. В допълнение, те ефективно регулират функцията на червата и потискат образуването на полипи на дебелото черво. Групата на белите зеленчуци включва: алицин - чесън - карфиол - бял лук - праз - цикория - картофи , антибактериално , бели зеленчуци , противовъзпалително действие , рак , флавоноиди
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1
White vegetables – enemies of infections While there aren’t many types of white fruits and vegetables, they may already be common in your diet. Learn about their advantages. Share White vegetables play a huge role in maintaining our health at an appropriate level. The most important effects are: - antibacterial effect - anti-inflammatory effect - diastolic effect - adjusting the level of good cholesterol in the blood - regulation of intestinal functions White vegetables are valued for flavonoids (antioxidants), allicin, substances that trigger antibacterial reactions. Thanks to this, they are alleviating symptoms associated with viral and bacterial infections and even asthma. Due to the high content of antioxidants they are reducing the risk of colon cancer, breast cancer, prostate cancer. Also they balance hormone levels, thereby reducing the risk of cancer on hormonal background. White vegetables may also have beneficial effects on our cardiovascular system. They can reduce the level of bad cholesterol in the blood, prevent hypertension and blood clots. In addition, they effectively regulate intestinal functioning and suppress the formation of colon polyps. The group of white include: - garlic - cauliflower - white onion - leek - chicory - potatoes