http___bolestite.com__D0_BF_D0_BE_D0_B4_D0_B0_D0_B3_D1_80_D0_B0_1479__1.xml
http___www.qmul.ac.uk_media_news_items_smd_88556.html.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 15.3 16.1 16.2 17.1 17.2 18.1 18.2 18.3
Подаграта е заболяване, при което се отлагат уратни кристали в тъканите поради повишено количество пикочна киселина в организма. Това отлагане става предимно в ставите, които се възпаляват и причиняват остър артрит. Подаграта се смята за хронична и прогресивна болест, която с времето води до отлагането на все повече кристали в тъканите, увеличавайки риска от бъбречна недостатъчност и образуването на камъни в бъбреците. Образуване на подагра – анимация Пристъпите при подаграта засягат ставите в тялото и се изразяват със силна болка, зачервяване и оток на околните тъкани. С течение на времето те стават все по-чести, продължителни и болезнени. Лечението на подаграта цели облекчаване на симптомите и намаляване на нивото пикочна киселина в тялото. То най-често е медикаментозно и при него съществуват различни рискове. Когато подаграта не е в много напреднал стадий и не е довела до по-сериозни усложнения, може да се приложи по-безопасно и полезно за организма лечение. Диета при подагра Може би сте забелязали, че при много заболявания се препоръчва промяна в начина на живот и преминаване към по-здравословно хранене. Това не е случайно, тъй като това, което ядем се отразява на правилното функциониране на целия организъм. При подаграта например, артритът отдавна се свързва с прекомерното консумиране на месо, морски храни и алкохол. Именно поради това, лечението на подаграта трябва да включва диета, при която да се ограничат някои храни и да се даде приоритет на други. В много отношения диетата при подагра не се различава особено от здравословното хранене, което се препоръчва за всеки човек. Освен поддържането на нормално тегло и намаляването на риска от някои хронични болести, тази диета също така поддържа добро цялостното здравословно състояние. Диетата цели основно да контролира производството на пикочна киселина в организма, която причинява заболяването. Това става с ограничаването на храни богати на пурини. Ако сте с наднормено тегло, ще трябва да отслабнете, но не го правете рязко, тъй като тогава ефектът ще е обратен. Пиенето на много течности е част от диетата, защото така тялото се изчиства от излишното количество пикочна киселина. Ако вече изпълнявате някаква определена диета, прекратете я, ако тя включва много протеини, защото ще си противодейства с диетата за подагра. Ограничете консумацията на месо и риба. Животинските протеини имат високо съдържание на пурини – херинга, аншоа, скумрия, червено месо, тлъста риба и друг морски храни (риба тон, скариди, омари и т.н.). Това са храни все свързани с увеличен риск от подагра. Понеже всяко месо и риба съдържа пурини, това не означава да станете вегетарианец. Просто намалете дневните порции на по 100-150гр. Приемайте повече растителни протеини. За да си набавите протеините, които ще ви липсват след намаляване на консумацията на месо, най-добрият избор са бобените растения. Те, освен всичко друго, ще ви помогнат да намалите наситените мазнини, които водят до затлъстяване и подагра. Ограничете или спрете напълно алкохола. Той обърква процеса на разграждане на пикочна киселина в организма. Ако все пак продължите да пиете, нека да не е повече от 1 чашка на ден. Билки при подагра В китайската медицина подаграта се смята за болезнен синдром на ставите, причиняван от лоши навици и начин на живот, включително нередовно хранене и злоупотреба с алкохол. При билковото лечение на подаграта, целта е също като медикаментозното – намаляване на количеството пикочна киселина и изхвърлянето на излишната от организма. Има много билки, които са се доказали като ефективни средства срещу подагра. Най-често използваните са дяволски нокът, боровинка и корен от коприва. Дяволският нокът се използва от векове като лечебна билка. Полезен е при подаграта, защото има способността да намалява концентрацията на пикочна киселина и пречиства организма от токсините. Дяволският нокът дори действа болкоуспокояващо при пациенти с подагрозен пристъп. Освен това билката ще ви отърве от болката в гърба и ще облекчи артрита ви. Боровинката също се използва като лечебна билка от незапомнени времена. Тя съдържа антоцианини, които по време на пристъп стимулират кръвообращението в ставите и намаляват болезненото им подуване. Боровинките също така съдържат много антиоксиданти, които намаляват интензитета и честотата на пристъпите. Копривата е още едно ефективно средство, което природата ни е дала в борбата с подаграта. Тя също помага за понижаване на нивото пикочна киселина в тялото и съдържа много витамин С. Някои изследвания са успели да докажат до 50% облекчаване на подаграта, когато се използва коприва. Калият е друга съставка на копривата, която действа на пикочната киселина, така че тя става по-лесна за усвояване от организма. Комбинирайте с други храни богати на калий – например банани. Коренът от коприва е диуретично средство и облекчава симптомите на подаграта като кара бъбреците да изхвърлят киселината извън тялото. Това разбира се увеличава риска от дехидратация, така че задължително пийте много течности. И накрая, билката е естествен антихистамин. Това означава, че намалява подуването на ставите и облекчава болката. Копривата може да се приготвя на супа, да се запарва или да се изцежда.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1
Study offers genetic insight into the ‘disease of kings’ Scientists have shed light on why some people are more susceptible to gout than others, according to a new study published today in Nature Genetics. Sunday 23 December 2012 Professor Mark Caulfield By analysing the genetic data of more than 140,000 people, the researchers, involving scientists from Queen Mary, University of London and the University of Edinburgh, identified 18 new gene regions that affect uric acid levels and increase the likelihood of gout. Gout is the most common form of inflammatory arthritis and affects at least one in 70 adults in the UK, with approximately 900,000 people suffering at least one attack of gout in their lifetime. The disease is caused by high levels of uric acid in the blood, which leads to the formation of small crystals in joints and tissues, causing pain and swelling. In the past it was known as “the disease of kings”, as it most commonly afflicted the wealthy – including Henry VIII and Queen Victoria – who could afford a luxurious lifestyle including rich food and alcohol. Gout arises due to interactions between our genes and lifestyle and is today becoming more common in the developed world, due in part to increasing levels of obesity and an aging population. Understanding how these common genes variants increase uric acid levels in the blood may lead to improvements in the treatment and prevention of the disease, such as further research into urate-lowering drugs. Professor Mark Caulfield from the William Harvey Research Institute at Queen Mary, and a lead author of the study said: “Existing therapies to avoid attacks of gout sometimes cause side effects. Our findings identify new potential mechanisms for gout, which offers opportunities for developing new therapies which may improve prevention of this debilitating condition in the future.” Dr Veronique Vitart, from the Medical Research Council Human Genetics Unit at the University of Edinburgh, and a lead author of the study said: “Abnormal levels of uric acid have been associated with various common diseases and conditions, but causal relationships are not always clear. Gaining insight into the genetic components of uric acid levels offers a very useful tool to tackle these issues and to further our understanding of these conditions.” For media information, contact: Charli Scouller Public Relations Manager Queen Mary University of London email: c.scouller@qmul.ac.uk