http___bodytime.bg__D0_B2_D1_81_D0_B8_D1_87_D0_BA_D0_BE-_D0_B7_D0_B0-_D0_BA_D0_BE_D0_BD_D1_8E_D0_B3_D0_B8_D1_80_D0_B0_D0_BD_D0_B0_D1_82_D0_B0-_D0_BB_D0_B8_D0_BD_D0_BE_D0_BB_D0_BE_D0_B2_D0_B0-_D0_BA_D0_B8_D1_81_D0_B5_D0_BB_D0_B8_D0_BD_D0_B0-cla__1.xml
http___dietplansforfatloss.com_natrogix-cla-safflower-oil-1500-mg-great-supplements-for-weight-management-non-gmo-stimulant-free-gluten-free-90-softgels_.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 17.2 18.1 18.2 19.1 20.1 21.1
Какво представлява и от къде идва? Конюгираната линолова киселина (CLA) е натурална, свободна, мастна киселина, която се среща главно в месото и млечните продукти, в малки количества. CLA е открита случайно през 1978-та година от Майкъл Париза в Университета на Уисконсин, докато са били търсени мутагенни образувания в месото по време на готвене. Изследванията, свързани с CLA , показват, че това тя може да помага при изграждането на мускулите и намаляването на телесните мазнини! CLA се среща по естествен път в храни като мляко, сирене, говеждо, агнешко и много преработени продукти Но приемането на достатъчно количество CLA от тези храни е много трудно. То би било не само непрактично, но и би оказало отрицателно въздействие върху метаболизма ви, тъй като съдържанието на калории ще е много голямо. Какви са функциите на CLA и има ли доказателства, че действа? Чрез напредналите липидни технологии, CLA може да се извлича и да се консумира посредством капсули. Така приемът на CLA се улеснява значително и отпада нуждата от много храна, за да си набавим тази киселина. Доста проучвания показват, че CLA помага за увеличаване на мускулната сила и намаляването на мазнините, когато се използва като част от нискокалорична диета и постоянни тренировки. Други изследвания предполагат, че тази киселина може да подобри анти-катаболните функции в организма и да укрепи имунната система. Освен всичко друго, CLA има и функцията на антиоксидант И всички тези полезни функции се дължат на една мастна киселина, т.е. мазнина. В продължение на много години се е смятало, че мазнините не могат да има полезни функции, но се оказва обратното. CLA може би е най-важното хранително вещество за бодибилдинга, открито през последните 10-15 години. Кой има нужда от CLA? CLA е страхотно откритие за спортистите, които искат да натрупат повече мускулна маса и да свалят излишно тегло , защото ще им помогне да го направят по-лесно и по-бързо. В същото време тази киселина ще работи и като оксидант, а и ще укрепва имунната система на организма. Каква е оптималната доза? Има ли странични ефекти? Повечето капсули и таблетки съдържат CLA в рамките на 600 и 1000 милиграма Проучванията показват, че CLA не е токсична и е безопазна, ако се приема в препоръчаните дози.
1.1 1.2 1.3 2.1
Conjugated linoleic acid (CLA) is a polyunsaturated fatty acid that could be essential to our diets. It plays an essential role in reducing body fat, and also has the potential for muscle increase. Together with a balanced diet and regular exercise, Natrogix CLA is a great, non-stimulating addition to your overall weight-loss plan. The owner of this website is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon properties including, but not limited to, amazon.com, endless.com, myhabit.com, smallparts.com, or amazonwireless.com.