http___bonduelle.bg_tag_sreshchu-stresa__1.xml
http___bonduelle.org_tag_on-stress__1.xml
1.1 3.1 3.2 5.1 7.1 7.2 9.1 9.2 11.1 11.2 11.3 13.1 13.2 15.1 15.2 17.1 19.1 19.2 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1
най-четени статии Когато тялото ви се нуждае от известна защита срещу старостта, стреса и слънчевата радиация, обърнете внимание на храните, които притежават възстановителни свойства, по-специално – на някои здравословни зеленчуци. Нека да видим кои от тях могат да ви помогнат да останете млади. Отглеждане на спанак и други зеленчуци в контейнериАко искате да преминете към диета с био зеленчуци, но нямате къща в провинцията, може да си създадете ваша собствена домашна градина в апартамента си чрез отглеждането на зеленчуци в контейнери. Как да намалим стреса от изчакването на празничната трапезаПодготовката за празника, както и приготвянето на празничната трапеза, може да бъдат стресиращи за двете страни – тези, които очакват забавлението и тези, които са натоварени с партито. Може да използвате интересен начин за намаляване на стреса от изчакването. Рецепти със зеленчуци и салати. Идеи за здравословно хранене на грилОбогатете вашите рецепти за салати и сведете изобилното и натоварващо празнично меню само до няколко зеленчукови рецепти: празнични грил идеи и техники. Здравето в цифриМогат ли цифрите да имат влияние върху вашето здраве? Отговорът е „да”, но нямаме предвид нумерологията. Вижте кои дейности са равностойни на цяла тренировка, колко калории горят те и какво общо имат с вашата диета. Ходенето – туризъм за хубаво тялоНай-естествената дейност, чрез която можете да горите калории е ходенето. Можете да се насладите на приятна разходка сред красив пейзаж и същевременно да се изморите достатъчно, за да се отървете от излишните калории, натрупани в тялото ви. Хранете се с плодове и зеленчуци заради техните необикновенни възможностиАко сте свалили от килограмите си, поглеждате се в огледалото и харесвате това което виждате, можете да запазите това, което сте постигнали. Хапвайте плодове и зеленчуци като зелето и морковите, които ще ви помогнат да поддържате добро настроение и добра форма. Диетична следобедна закуска за деца и възрастниТова, което много хора смятат за “закуска“ – вафла, пакетче чипс или някое бързо тестено произведение от ресторант за бързо хранене, всъщност в него може да има 400 или повече калории, което го прави по-скоро като храна. Ядки в диетатаЯдките са не само вкусни, но и много здравословни. Научете кои ядки трябва да консумирате и защо. Диета срещу стрес с броколи и спанакСтресът натоварва нервната система, изчерпва човешкия организъм, намалява неговата устойчивост и води до умора, безсъние и здравословни проблеми. За да предотвратите стреса може да приложите съответната диета. Калдо верде – португалска зелена супа със зеле и други зеленчуци Caldo Verde е народна португалска супа, за чието приготвяне се използват листата на зеле наричано “couve gallega”. Паниран фасул Невероятно вегетарианско ястие с вкус на риба.
1.1 3.1 3.2 5.1 7.1 7.2 9.1 9.2 11.1 11.2 13.1 13.2 15.1 15.2 15.3 17.1 17.2 19.1 19.2 21.1 21.2 21.3
Most popular articles When your body needs some protection against time, stress and solar radiation, you need to turn to the foods that possess restorative properties, in particular – some healthy vegetables. Let’s see which of them can help you stay younger. Grow Vegetables in ContainersIf you’d like to switch to a healthy vegetable diet, but do not have a home in the suburb countryside, you can arrange your own little home garden in your apartment by growing vegetables in containers. How to reduce holiday food anticipation stressGetting ready for a holiday as well as cooking holiday food can be stressful for both – those who anticipate the fun, and those who are in charge of the party. You can use an interesting way to reduce anticipation stress. Salad Recipes and other Vegetable Recipes. Grilling Ideas for Home UseEnhance your salad recipes and cut your abundant and stressful holiday menu to only a few simple vegetable recipes: grilling festive ideas and techniques for outdoor fun. Health in numbersCan numbers have an influence on our health? The answer is ‘yes’, although we don’t mean numerology here... Walking for a slim bodyThe most natural activity that allows us to burn calories is...walking. We can enjoy a pleasant walk in beautiful surroundings and become thoroughly tired. Ordinary fruit and vegetables with unusual possibilitiesIf you’ve lost weight, you look in the mirror and you like what you see – maintain what you have achieved. Eat fruit and vegetables which will help you maintain good spirits and stay fit. We’ve chosen ones rich in vitamins and available in the late autumn and winter. Diet snacksWe all know we should avoid snacking between meals. If you can’t stop it, choose snacks which will not influence your weight. Nuts in dietsNuts are not only tasty, but also very healthy. Find out which nuts you should eat and why. Diet for those who are stressedStress burdens our nervous system; it exhausts the human body, lowers its resistance making you feel tired and sleepless. Stress can also cause various diseases and health dysfunctions. To avoid stress you need to observe the right diet.