http___bodytime.bg__D0_B2_D0_B8_D1_82_D0_B0_D0_BC_D0_B8_D0_BD-c-_D1_87_D1_83_D0_B4_D0_BE_D1_82_D0_B2_D0_BE_D1_80_D0_BD_D0_BE_D1_82_D0_BE-_D1_85_D1_80_D0_B0_D0_BD_D0_B8_D1_82_D0_B5_D0_BB_D0_BD_D0_BE-_D0_B2_D0_B5_D1_89_D0_B5_D1_81_D1_82_D0_B2_D0_BE__1.xml
http___manhealth1.blogspot.ie_2012_05_vitamins-and-penis-health-what-all-men.html.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 13.2 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 20.1 20.2 21.1 21.2 22.1
Борбата с болестите изглежда трудна задача за много хора. Докато някои прибягват до лекарства за почти всичко, то други винаги са спокойни и не обръщат внимание на симптомите, докато не се разболеят наистина сериозно. Затова не е изненадващо, че постоянно четем за нови видове заболявания, които се появяват на бял свят в последните години. Знаете ли, че витамин Ц може да реши множество здравословни проблеми, пред които хората редовно се изправят? Да, точно така! Витамин Ц (аскорбинова киселина), който се среща в много от плодовете и зеленчуците, може да помогне в борбата срещу най-различни болести. Проведени са редица проучвания, които доказват безбройните ползи от консумирането на този водноразтворим витамин Може да прочетете от най-разнообразни източници за неговия принос в борбата с настинките, грипа, рака и дори сърдечно-съдовите заболявания! Основни свойства Подобрява имунитета Витамин Ц повишава нивото на имунитет на тялото. С консумирането му подобрявате способността на имунната си система да се справя с безбройните микроорганизми , които постъпват в организма. Недостигът на витамин Ц ще направи вашата имунна система по-слаб а, ще намали способността ви да се борите със смъртоносни патогени, бактерии, гъбички, вируси и др. Антиоксидант Антиоксидантите помагат на тялото да се отърве от свободните радикали (странични продукти от различни метаболитни реакции, които се провеждат в тялото). Когато антиоксидантите са недостатъчно като количество, свободните радикали причиняват множество дегенеративни и нежелани промени в тялото. Те също така атакуват клетките на тялото и са отговорни за преждевременното стареене, износване и разкъсване на тъканите, а и могат да причинят различни видове рак. Витамин Ц е антиоксидант, който помага при прочистването на свободните радикали , което защитава тялото от различни видове рак и други дегенеративни промени. Този витамин също е много полезен за поддържане на здрава кожа, която изглежда млада, еластична и свежа. Предпазва от сърдечно-съдови заболявания Доказано е, че витамин Ц улеснява метаболизма на мазнините, което на свой ред предотвратява натрупването на холестерол и други вещества около артериалните съдове По този начин, кръвоносните съдове се предпазват от запушване и се намаляват шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Подобрено зарастване на раните Витамин Ц има способността да подпомага образуването на колаген (структурен протеин на съединителната тъкан). По този начин, той ускорява зарастването на рани , като помага при формирането на нов слой кожа по-бързо, отколкото тялото може да го постигне, ако има дефицит на витамин Ц. Ето защо, ако искате да поддържате тялото си в добро състояние без да развивате, каквито и да е болести, включете витамин Ц във вашия хранителен режим за постоянно. Голяма порция пресни плодове (особено цитрусови) и зеленчуци (сурови) винаги ще свършат работа. Витамин Ц се окислява лесно, когато се изложи в атмосферата, и бива унищожен. Високата температура също го похабява, така че се уверете, че консумирате плодовете и зеленчуците в суров вид, когато е възможно Осигурете на тялото си здравословна доза витамин Ц от естествени източници и ще забележите драстично подобрение във вашето здраве и благополучие!
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 12.3
What is Vitamin C? Vitamin C is one of the most recognizable vitamins – for many years, everyone from moms to health care specialists have touted the importance of vitamin C in the diet. This vital nutrient, which is also known as ascorbic acid, is a water-soluble vitamin that is available in numerous food items, from the ever-popular orange juice to onions to green, leafy vegetables; it may also be taken as a dietary supplement. Health Implications of Vitamin C Vitamin C does more than just fight the common cold – it boosts the function of the immune system, helping the body to fight off many types of diseases. Vitamin C is also known as a powerful antioxidant, which means it helps the cells of the body to resist and repair damage from cancer-causing free radicals. In addition, vitamin C is an important element in the formation of collagen, which is needed for the structural tissue that underlies the skin, giving it its tone and elasticity, and it helps to promote healthy blood flow and protect against high blood pressure. All people – men, women and children – require vitamin C in order to stay healthy. Vitamin C deficiencies can lead to a variety of unpleasant health problems such as scurvy, a disease that causes swelling, bleeding of the gums, tiredness, and depression. People who smoke, consume alcohol regularly, or have certain medical conditions are more likely to experience vitamin C deficiencies. How Vitamin C Benefits the Penis Vitamin C is important for a wide range of bodily functions; yet it also provides certain benefits that are specific to penis health. Some of these benefits are described below: • Fights infections and other diseases –Vitamin C acts as a natural infection-fighting agent, warding off harmful bacteria and viruses that may cause infections of the penis skin, leading to soreness, flaking, and irritation, as well as interfering with the ability to enjoy sex. • Builds and repairs tissue – Due to its characteristics as a tissue-building nutrient, vitamin C has been shown to help keep the penis skin soft, supple and young-looking and to protect against skin damage that occurs as a result of aggressive rubbing during dry masturbation. • Contributes to circulatory health – The collagen in vitamin C is not only needed for the formation of healthy skin tissue; it is also a major component in building and repairing blood vessels and contributing to circulatory health. As the penis is filled with tiny blood vessels, ensuring adequate levels of vitamin C is necessary for maintaining proper blood flow, which is necessary to maintaining erectile function, as well as keeping the skin of the penis smooth and healthy. How to make the most of the penis health benefits of vitamin C Nearly everyone who uses oral dietary supplements takes some form of vitamin C. In addition, it can be obtained from numerous food items. However, because this nutrient is water-soluble, it is often eliminated in the urine before it can provide significant penis benefits; fortunately, though, there is an answer for assuring that the penis receives the full benefits of this essential vitamin. Using a penis health crème (most health professionals recommend Man1 Man Oil) containing vitamin C that is applied directly to the penis skin can help to deliver the benefits of this and other important nutrients right where they are needed most.