http___bonduelle.bg_hranene_tbd-new-nutrition-tips_produkti-s-visoko-sadarzhanie-na-maznini__1.xml
http___bonduelle.org_nutrition_tbd-new-nutrition-tips_high-fat-and-no-fat-foods-both-are-useful_.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9 5.10 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5
Всички ние се опитваме да избягваме храни с високо съдържание на мазнини. Това не е разумно. И храните с високо съдържание на мазнини и тези без никакви мазнини са полени. Научете защо... Разликата между храни с мазнини и храни без мазнини Всички ние винаги се опитваме да избягваме храни със съдържание на мазнини. Ние вярваме, че храните с ниско съдържание на мазнини или без мазнини са по-полезни за нашето тяло. Това несъмнено е така. Храната без мазнини ни помага да сваляме килограми, да поддържаме нормално и здравословно тегло, да се предпазваме от множество болести и т.н. Всеки знае това. Полезността на храната с мазнини Въпросът е дали храната със съдържание на мазнини е полезна. Разбира се, че да. Тя има много предимства. Храната с мазнини е много важна за правилния строеж на нашето тяло. Мастноразтворими витамини като A, E, D, K се усвояват само с помощта на храна с мазнини. Липсата на мазнини води до общо смущение в метаболизма. Хората, които ядат храна с мазнини, са подложени на по-малък риск от хипотермия. Ако липсват мазнини в женското тяло, менструацията спира и жената става неспособна да забременее. През последните 10-15 години хората по света предпочитат храна без мазнини. Въпреки това обаче това не е довело до спадане в броя на хората с наднормено тегло. Няколко съвета Фактите говорят сами за себе си: храната със и без съдържание на мазнини може да бъде едновременно полезна и вредна. Искате да свалите килограми? Добре, но това не означава, че не трябва изобщо да ядете храна с мазнини. Само ще съсипете тялото си като сваляте килограми по този начин. Така че, бъдете внимателни.
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 12.6
We are all trying to avoid high fat and fat food! It will never help! Both high fat and no fat foods are useful! Learn why… The difference between fat and no fat food Every one of us is always trying to avoid fat food. We believe that low-fat food and no fat food is better and more useful for our body. It is true without any doubt. No fat food helps us to throw off the extra pounds, to maintain the normal and healthy weight, to prevent a number of diseases etc. Everybody knows that. Usefulness of fat food The question is whether fat food is useful? - Of course it is. There are loads of advantages in fat food. Fat food is very important for correct formation of our body! Fat-soluble vitamins such as A, E, D, K assimilate only with fat food! - Lack of fat leads to the general metabolic disorder! - The people who eat fat food reduce the risk of hypothermia! - If there is a lack of fat in the woman’s body, there disappears menstruation and it becomes impossible to conceive! For the last 10 – 15 years people all over the world decided to switch to the defatted food. Nevertheless, this has not led to a decrease in the number of fatties. Some pieces of advice The facts speak for themselves: fat food as well as no fat food or defatted food may be both useful and harmful! Going to lose weight? Fine. But that does not mean not to eat fat food at all! You will just ruin your body by such a method of losing weight! So, be careful!