http___bonduelle.bg_hranene_enciklopedia-na-zelenchucite_lyubopitni-fakti-za-zelenchucite_cveklo-i-chili-za-ponizhavane-na-kravnoto-naljagane__1.xml
http___bonduelle.org_nutrition_veggiepedia_did-you-know_beets-and-chilli-to-lower-blood-pressure_.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1
Знаете ли как да свалите високото кръвно налягане с домашни методи и с помощта на диета? Цвеклотопомага за понижаване на високото кръвно налягане, а по-точно за това допринася сокът от цвеклото. Това е заслуга на съдържащите се в него нитрати. Достатъчна е една чаша сок дневно, за да елиминирате риска от болести на сърцето. Подобно действие има и лютата чушка чили, а по-точно капсаицинът, на който се дължи нейния лют вкус. Резултат от нейното действие е подсилване на производството на азотен оксид – газ, който води до разширение на кръвоносните съдове и понижаване на кръвното налягане. Изследванията сочат, че това съединение може да помогне и в борбата със затлъстяването, тъй като възбужда метаболизма на мазнините. диетология , здраве , зеленчуци , струва си да се знае , хранене , червено цвекло
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1
Do you know how to lower your blood pressure using natural methods and a special diet? Beets help to lower high blood pressure and their juice is especially beneficial – this is thanks to the nitrates contained by them. It’s enough to drink a glass of beet juice a day, to remove the threat of heart disease. Chilli peppers have the same effect, mainly due to capsaicin, also responsible for its hot flavour. It leads to the greater production of nitrogen oxide – a gas that extends blood vessels and lowers blood pressure. Research shows this compound can also help to fight obesity, since it stimulates the metabolism and digestion of fats. beet , dietetics , health , interesting facts , nutrition , vegetables