http___bonduelle.bg_tag_dietologija_page_4__1.xml
http___bonduelle.org_tag_dietetics_page_4_.xml
1.1 3.1 3.2 3.3 5.1 5.2 7.1 7.2 9.1 9.2 11.1 11.2 11.3 11.4 13.1 13.2 15.1 15.2 15.3 15.4 17.1 17.2 17.3 19.1 19.2 21.1 21.2 21.3
най-четени статии Могат ли цифрите да имат влияние върху вашето здраве? Отговорът е „да”, но нямаме предвид нумерологията. Вижте кои дейности са равностойни на цяла тренировка, колко калории горят те и какво общо имат с вашата диета. Калций – майсторът на всяка диета за отслабване пътърсете в зелените листни зеленчуци като броколи и карфиолМоже да ви се стори лъжа, че елементът, който укрепва костите и ги прави по-здрави, ни помага да загубим килограми. Все пак има доказателства, че при такъв тип диета той наистина помага за отслабване на тялото и за прием на по-малко калории. Да се пие кафе е полезноОт години се смята, че кофеинът в кафето предизвиква хипертония и дори сърдечни заболявания. Скорошни изследвания показаха, че ако се пие умерено и балансирано, ароматното кафе може да бъде полезно и да подобри здравословното състояние на човека. Диета за сърцето – плодове, зеленчуци, крехки меса, хранителни зърнени храниВашето сърце работи непрекъснато, ето защо е необходимо да се грижите за него. Един от най-ефективните начини е да ограничите така вредните мазнини и да избегнете излишния холестерол. Соята е полезен зеленчук срещу много болестиСоята стана много популярна. Тя е позната и използвана от много години. Нищо чудно, все пак е най-полезното и здравословното бобово растение. Ето как влияе тя на вашето тяло. Естествено прочистване на тялото – двудневен пост за всичкиАко искате да сте във форма, да предотвратите проблеми с храносмилателната и циркулационната система, на всеки 2-3 седмици може да прилагате кратка терапия с пост. Ако постите няма да отслабнете, но ще се прочистите много добре и ще се чувствате по-добре. Диета за отслабване без саможертва – само по-добри пропорции, a обяд вкусен спанакКоя е най-добрата диета за отслабване без усилия? Обърнете внимание на това, което е в чинията ви. Много често причината за проблемите с теглото е химическият дисбаланс (голямото количество киселини) в тялото. За да възстановите баланса си е достатъчно да ядете от същите храни, но в различни пропорции. Умни правила за идеално тегло с умерена физическа активност и вкусна хранаОпитвате се да отслабнете? Ето няколко полезни съвета за това как умно да регулирате вашето тегло. Възползвайте се от нашите съвети за правилния подбор на храната и подобряването на физическата активност. Пречистваща диета с фибриДиета може би не е точната дума за този режим - той по-скоро е здравословен начин на живот, с който ще освободим тялото от многото химикали, които се натрупват под формата на мастна тъкан заради прекалено обработените храни, които поемаме. Фибрите ще са основния ни помощник в тази мисия! Задръжте свалените килограми и след като сте приключили вашата диетаДумата "диета" идва от гръцкия език и означава "начин на живот". Ето защо, ако решите да промените нещо, това означава да направите постоянна промяна в начина ви на живот и хранене. Само така ще предотвратите ефекта „йо-йо” и повторното качване на килограми.
1.1 3.1 3.2 3.3 5.1 5.2 7.1 7.2 9.1 9.2 11.1 13.1 15.1 15.2 15.3 17.1 17.2 19.1 19.2 19.3 19.4 21.1 21.2 21.3
Most popular articles Getting rid of unwanted kilograms requires a lot of effort and work. It can be useless if after we finish the diet, we get the yo-yo effect. What’s an easy way to avoid this? Health in numbersCan numbers have an influence on our health? The answer is ‘yes’, although we don’t mean numerology here... Calcium – a master of weight loss dietsIt may seem untrue that the element which makes our bones stronger and heavier also helps us lose weight. However, it’s been proven that it really does. Health properties of coffeeFor years it’s been commonly believed that the caffeine contained in coffee could cause hypertension and even heart ailments. Recent studies have shown that when it’s drunk moderately, it can actually improve our state of health. A diet for the heartOur hearts work hard, therefore it’s necessary to take care of them and know how to do so effectively. Natural cleansing of the body – a two-day-fast for everyoneIf you would like to remain fit, prevent digestive and circulatory system problems, every 2-3 weeks you could follow a short fasting therapy. How to lose weight smartlyAre you trying to lose weight? Here are a few useful tips on how to lose weight smartly. Take advantage of our advice. A cleansing dietWe all eat more and more processed foods – not only instant soups, but also cold cuts and sweets. Most of them are rich in chemicals, which are stored in fatty tissue and the alimentary canal. How to lose weight without effort and too much sacrificeHow to lose weight without effort? Pay attention to what’s on your plate. Quite often the reason for being overweight is in the chemical imbalance of the body. In order to restore balance, it’s enough to eat the same foods as usual but in different proportions. What’s next after dietThe word ‘diet’ comes from Greek and it means “a lifestyle”. Therefore, if we decide to change something, it means a permanent modification of the way we live and eat. Only then can we prevent the yo-yo effect from disturbing our peace of mind.