http___bonduelle.bg_content__d1_84_d0_b8_d1_82_d0_bd_d0_b5_d1_81-_d1_83_d0_bf_d1_80_d0_b0_d0_b6_d0_bd_d0_b5_d0_bd_d0_b8_d1_8f-_d0_b8-_d1_81_d0_bf_d0_be_d1_80_d1_82__1.xml
http___bonduelle.org_content_physical-activities-and-sports__2.xml
1.1 3.1 3.2 5.1 7.1 7.2 9.1 11.1 13.1 13.2 15.1 15.2 15.3 17.1 19.1 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1 25.2
най-четени статии Есента ни носи по-богати и по-плътни храни, които изискват повече топлинна обработка. Следователно, ядем повече готвени храни, повече калории, мазнини и протеини, по-малко течности и често качваме няколко килограма. Ползата от упражненията: здравословен начин на живот и добър външен вид през цялата годинаПолзите от упражненията и здравословния начин на живот са тясно свързани и са особено важни в днешния забързан свят с предимно заседнал начин на живот, затлъстяване, високото кръвно налягане или ниво на холестерола, които заплашват хората от всяка възраст. Правилните упражнения за отслабванеПреборете се със затлъстяването напълно безплатно у дома. Предложените упражнения за отслабване ще ви помогнат да изваете фигурата, за която сте мечтали. Топ упражнения за стягане на тялотoАко и вие искате да изглеждате привлекателно и искате да се сдобиете със страхотно и стегнато тяло за лятото, трябва да знаете, че това е лесно изпълнимо с упражнения, просто се иска постоянство и мотивация. Лесно е да си хубава – спортът и неговите предимстваЩе се изненадате колко много са предимствата от спорта. Отслабнете бързо с воинската диетаСъздадена от израелски военен специалист, воинската диета се базира на идеята за естествените цикли на диета и физически упражненията като средство за успех. Забележително неограничаващ, този лесен начин на хранене има фантастичен процент на успеваемост и много хора го възприемат като начин за лесно отслабване. Трите най-здравословни храни за фитнес ентусиасти. Трио зеленчуциИма чудесно трио от вкусни зеленчуци, които трябва да включите в диетата си, ако тренирате активно или просто желаете да поддържате балансиран хранителен режим. Те са едни от най-здравословните и полезни храни и със сигурност трябва да станат част от вашата диета. Митове за диетите и физическите упражнения за наднормено теглоДнес наднорменото тегло се превърна в модерна дума в много части на света и това спомогна за възникването на заблуждаващи митове за диетите, които много хора спазват и в крайна сметка приключват в по-лошо състояние вместо в по-добро. Изградете мускули с вегетарианска диета и здравословно храненеМалцина знаят, че много хора, трениращи силови спортове са вегетарианци.Това твърдение разобличава широко известния мит, че месото е единственият възможен източник на протеини. Стегнете тялото си за лятото със здравословна диета със зеленчуциШироко известен факт е, че доброто самочувствие ни тласка в правилната посока, докато лошото може да съсипе целия ни живот за нула време. Най-добрият начин да оправите самочувствието си е да бъдете физически готови за идващото лято. Пържени летящи риби Рецепта за пържени летящи риби, ястие от карибската кухня. Имамбаялдъ – турска кухня Имамбаялдъ е традиционно ястие от турската кухня, което е свързано с много легенди. Една от тях разказва, че мохамеданският духовник…
1.1 3.1 3.2 5.1 7.1 9.1 11.1 13.1 13.2 15.1 15.2 17.1 19.1 19.2 21.1 21.2
Most popular articles Autumn gives us richer and denser foods that require more heat to prepare. Thus, there are more cooked foods, more calories, fats, and protein, less liquids, and often a few added pounds. The Benefits of Exercise: Healthy Lifestyle and Fit Look All Year RoundThe benefits of exercise and a healthy lifestyle are in close relationship and are highly important in today’s world of sedentary jobs, obesity, high blood pressure or cholesterol level threatening people of all ages. The Right Exercises For Weight LossMake obesity a bad memory through a fitness program of exercises for weight loss, which you can enjoy even at home. Top exercises for body tightnessThe best excersizes for tightening the body and getting the wanted result. It is easy to be nice – sport and its benefitsYou will be surprised to hear how many advantages has the sport. Get In Shape Faster with the Warrior DietCreated by an Israeli military specialist turned political cartoonist Ori Hofmekler, the warrior diet relies on the idea of natural food cycles and exercise as its tools for success. Remarkably non-restrictive, this easy diet has a fantastic retention rate and many people view it as the way to easy weight… Top 3 Healthiest Vegetables for Fitness EnthusiastsThere is a wonderful trio of tasty veggies that you should include in your diet if you exercise actively or just maintain a balanced diet. They are some of the healthiest vegetables – and most nutritious ones – out there, and certainly belong in your ration. Myths about Diet and Exercise concerning excess weightToday, excess weight has become a buzzword in different parts of the world, and this has contributed to the formation of misleading myths about diet, which many people follow and end up with their conditions getting worse instead of better. Build your Muscle with Vegetarian DietFew people know that many sturdy-bodied sports people are actually vegetarians. This statement dispels the common myth that meat is the only viable source of proteins. Bracing Your Body for Beach SeasonIt is a well-known fact that good self-esteem propels us in the right direction, while poor self-esteem can ruin the whole life in less than no time. The best way to improve your self-esteem is getting physically ready for the coming beach season.