http___blog.pufies.com_bg__D0_BA_D0_B0_D0_BA-_D0_B4_D0_B0-_D1_81_D0_B5-_D1_81_D0_BF_D1_80_D0_B0_D0_B2_D0_B8_D1_82_D0_B5-_D1_81-_D0_B6_D0_B5_D0_B3_D0_B0_D1_82_D0_B0__1.xml
http___blog.pufies.com_how-to-deal-with-the-heat_.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 21.1 21.2
Как да се справите с жегата Въпреки хладния край на юни, скоро отново ще се радваме на слънчевата топлина. Дните са по-дълги, но ще стават и все по-топли. Това значи, че има толкова много неща, които можете да правите с детето навън! Все пак не подценявайте времето и не забравяйте, че трябва и да се разхлаждате. Ето няколко предложения как да се справите с лятната жега. Какво да имате предвид, когато излизате: Вероятно и сами сте се досещате, че не е добре да излизате между 10 и 17 часа – тогава слънцето е най-силно и вредно. В случай че се налага да излезете, ходете по сенките или използвайте транспорт. Ако сте в близост до морето, можете да се разхладите като поплувате сутринта, но не забравяйте да се пазите от слънцето и да се приберете преди 10. Как да се облечете в жегата: - Важно е да изберете правилни дрехи. Обърнете внимание как сте облечени вие и облечете детето по същия начин – как се чувствате в дрехите си? - Някои родители предпочитат да обличат децата си в дълги панталони и блузи, когато са навън, за да го предпазят от лятното слънце . Добра идея е да сложите и шапка. - Тъй като бебетата не се потят толкова ефективно, колкото възрастните, важно е притокът на свеж въздух до кожата им да не е възпрепятстван. Затова естествените материи като памук и лен, както и свободните дрехи са подходящи за топлите месеци. Слънцезащитният лосион! Мненията по темата кога е добре да започнем да използваме слънцезащитни продукти за бебето са различни: от пълно отричане използването на такива за бебета под 6 месечна възраст, до препоръчването им за някои области от тялото като лицето, гърба и ръцете, когато бебчето не може да бъде предпазено чрез дрешки или сянка. Навярно и вие сте сред родителите, поставени пред дилемата необходимо ли е новородената рожба да бъде защитавана от слънчевите лъчи с фотопротектори или не. Може би дори сте пробвали различни марки и вече сте намерили най-подходящия за нуждите на вашето дете? Ако изберете или ви се наложи да използвате слънцезащитни продукти, не забравяйте следното: - Посъветвайте се с педиатър. Поради спецификите на бебешката кожа, слънцезащитният крем може да се окаже неподходящ за вашето мъниче. Професионалното мнение винаги е от значение. - Информирайте се внимателно за всеки отделен продукт. Използвайте такива специално разработени за деца. Следвайте препоръките за тест за чувствителност преди да покриете цялата кожа. Ако детето получи обрив, измийте обилно участъка и оставете кожата да почине преди да третирате с друг продукт. - Следвате собствения си усет. Вие познавате кожата на бебето най-добре от всички. Наблюдавайте я, информирайте се и се съветвайте с професионалистите. А когато прецените какво е най-добро за вашето мъниче, ще се радваме да споделите мнението си на Facebook страницата ни, за да могат и другите майки да направят своя по-информиран избор. Съвети за хидратация: Хидратацията е важен фактор в борбата с лятната жега . Послушайте инстинкта си и ще разберете от какво има нужда бебето ви. То много добре може да ви даде сигнал, ако не му е комфортно или е жадно. - Можете да дадете на детето си по-малко или повече вода или друга течност по Ваша преценка. Винаги взимайте предвид възрастта му. Е, готови ли сте за летни приключения? Разкажете в коментарите какви предпазни мерки взимате в горещите месеци.
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 15.2 16.1 16.2 17.1 17.2
How to deal with the heat Summer’s here – the days are longer and the heat is stronger. That means that there’s plenty of outdoor activities to do together with the little one! But try paying attention to the weather and find a way to cool down. Here are some ideas on how to keep your baby feel cool that you may find useful. Watch out’s for going out: Your intuition probably already tells you this, but it’s good to avoid being out between 10 AM to 3 PM – that’s when the sun is at its most harmful. In case you have to go out, walk in the shade or catch some means of transport. You can swim in the morning, but remember to apply sun-protective products and go inside before 10 AM. Dressing up for the heat: - Picking the right clothes is important – and it’s usually intuitive. A good rule of thumb is to dress the child the way you’re dressed – how do you feel in your clothes? - Some parents prefer to dress their baby in long pants and shirts when they’re outdoors, since the summer sun is quite harmful. It’s a good idea to put a hat on them, too. - Since babies don’t perspire as effectively as we do, good ventilation is key. Hence the suitability of loose-fitting garments and natural materials like cotton or linen. Sun lotion is king! - There are products specifically developed for infants. Maybe you have tried some different brands and already found the one more suitable for your needs? - Whatever brand and product you choose, keep an eye on the quantity of sun lotion that you apply – every skin has different needs. - Put sun lotion underneath the clothes too – it protects the baby’s skin in a way that fabric doesn’t. Hydration tips: Staying hydrated helps mightily when dealing with heat. - Trust your instinct in understanding what your baby needs. They can be great in giving out a signal if they don’t feel comfortable or in need of more hydration. - You can give your child a smaller or bigger amount of water or some other liquid, whatever you think is appropriate. Keep in mind what their age is. So, are you ready for summer adventures? Tell us what precautions you take in the hottest months in the Facebook comments.