http___bodytime.bg_izvorat-na-mladostta__1.xml
http___czhouse365.com_collagen-and-its-benefits.html.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 20.1 20.2 21.1
Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, който държи целия ни организъм заедно. Той се намира в костите, мускулите, сухожилията и кожата, където образува скеле, което придава здравина и структура. Съществуват поне 16 вида колаген, но 80-90% от колагена в тялото се състоят от типове I, II и III. Колагеновите нишки тип I са по-здрави от стомана.Колагенът в тялото най-често се среща в кожата, костите и съединителната тъкан. Думата "колаген" произлиза от гръцкото "kolla", което означава „лепило“. Колагенът придава здравина и структура на кожата, а също така играе важна роля в подмяната на мъртвите кожни клетки. Производството на колаген намалява с възрастта (присъщо за стареенето), както и при излагане на ултравиолетова светлина и други фактори от околната среда (неприсъщо за стареенето). Колагенът в медицинските продукти може да бъде извлечен от едър рогат добитък, свине, овце, риба и др. Дефицитът на колаген за щастие може да бъде неутрализиран – един от начините за набавянето му е да се обърнем към варианта, колаген като хранителна добавка. С приемът на колаген за пиене или на хапчета се постига реален ефект на подмладяване: намаляват болките от артрит и сковаността на ставите, подобрява се подвижността им, кожата видимо се изглажда, става по-еластична и сияйна и малките бръчки се заличават, подобрява се видът на ноктите и косата. подмладява се самоусещането на човека, избрал програма с течен колаген за пиене. Според специалистите за описания ефект е достатъчен дневен прием на 25 мл течен колаген – пие се на гладно Ето и по – подробно най – често срещаните типове колаген. Колаген Тип I - collagen type 1 Колаген тип I, се намира в най-голямо количество в кожата, сухожилията, съдова лигатура, органи, в костите (основен компонент на органичната част на костната структура.Тип I колаген фибрили имат много голяма здравина на опън, така колагена може да се удължи, без да бъде разбита неговата структура. Тези фибрили, са около 50 нанометра в диаметър и няколко микрометра дълги,опаковани рамо до рамо в паралелни връзки, наречени колагенови влакна, в сухожилията, където те се свързват мускулите с костите и трябва да издържат огромни натоварвания. Ако сравняваме здравината на колаген и стомана Грам за грам, тип I колаген е по-силен от стоманата. Колаген Тип II - collagen type 2 Тип II колаген естествено съдържа хондроитин и хиалуронова киселина-вещества, известни с подкрепата на здравето на ставите. Ето как те работят заедно: Type II колаген и хондроитин подновяват хрущяла, чрез предоставяне на строителни блокове и стимулиране производството на колаген в организма. Хондроитин също може да помогне в борбата с възпалението и блокира ензима, който разгражда хрущяла. Хиалуроновата киселина, естествена синовиалната течност, смазва ставите и хрущяла (основен компонент на хрущяла).Хидролизиран колаген тип II, хондроитин сулфат и хиалуронова киселина, облекчават проблеми свързани с остеоартрит. Хидролизиран колаген тип II-също показа значителни ползи за кожата. В допълнение към попълване структурата на кожата, добавката колаген, предотвратява разграждането на хиалуронова киселина, която естествено присъства в кожата ни, и я поддържа в добро състояние. Колаген Тип III - collagen type 3 Колаген тип 3 е мрежест, основен компонент на ретикуларните влакна, които често се срещат заедно с колаген тип I.Колаген Тип III е колаген който образува Гранулационната тъкан,новата съединителна, която се образуват на повърхността на раната по време на лечебния процес на нараняването и тъканта на малките кръвоносни съдове, Гранулационна тъкан обикновено расте от основата на раната и е в състояние да запълни рани, с почти всякакъв размер.Този тип колаген 3, се съдържа и в стените на артериите, кожата, червата и матката. Кой колаген за какво е и как да изберем най-подходящия колаген хранителна добавка, за нас? Колаген За здрава кожа: Изберете хранителна добавка с хидролизиран колаген от тип I и хидролизиран колаген от тип III. За най-добра абсорбция, направете прием на колаген, най-малко 30 минути преди хранене с друг вид протеин или храни съдържащи протеин. Колаген За здрави стави: Избор на колаген тип II ,за подпомагане на хрущяла и смазване на ставите. За възпаление, При възпаления и заболявания (артрит - остеоартрит и ревматоиден артрит), потърсете неденатуриран колаген, известен като колаген UC-II. Колаген За възстановяване и болежки от тренировки и физически натоварвания: Колаген тип I и колаген тип III, за подкрепа на сухожилията и ставните връзки, докато колаген тип II поддържа ставите.
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 8.3 8.4
Collagen is a structural protein present in bones, muscles, skins and tendons of a human body and it holds the complete body together. Collagen is used for medical and cosmetic purposes, to heal and repair of the body tissue. Collagen is most commonly found in the skin, bones and connective tissues within the body. It provides structural support, strength and elasticity to our body tissues. There are many benefits of collagen, few of them are mentioned below: - Skin and hair: Collagen production decreases in our body, as we age. Increasing collagen level can help your skin look firmer, increase its smoothness, and helps your skin cell to renew and repair. - Joints: When collagen level decreases in your body, the tendons and ligaments start moving with less ease leading to swollen joints, stiffness and more. Taking collagen will help your joints to move easily and reduce the pain. It is also effective in treatment of joint disorders. - Boosts metabolism: Collagen boosts your metabolism and helps pump sugar into your body tissues to increase the rate of body energy levels. - Strengthen Nails and Teeth: Collagen protein also helps in building and strengthening of your fingernails and teeth. - Reduces stress marks: Due to decreased collagen levels, skin loses its elasticity and stress marks start to appear on your face. Improve your skin elasticity through collagen and reduce the dimpling on your skin. Collagen supplements and powder: Collagen Supplements offer many benefits including, reduced wrinkles, reversing age of skin, tightening of skin, plumps up skin, improves skin elasticity. Collagen is a type of protein that can be ingested in the form of supplements or pills or collagen powder drinks. It breaks into individual amino acids which recombines with cells according to their needs. Collagen is also available in lotion or cream form so you can apply it on your face and it gets absorbed. Eating the right food and other sources of antioxidants from fruit and vegetables is very important for collagen production. Hydrolyzed collagen is a form of collagen found in the bones, skins and connective tissues of animals. It provides amino acids like glycine, proline and lysine that are required by human body to build its connective tissues to regulate cell growth. It is a specific type of collagen that is designed in a way to quickly absorb in your skin to provide maximum result in less time. It is recommended to consult with the doctor before using it.