http___bonduelle.bg_hranene_enciklopedia-na-zelenchucite_lyubopitni-fakti-za-zelenchucite_spanakat-i-zhelyazoto__1.xml
http___bonduelle.org_nutrition_veggiepedia_did-you-know_spinach-times-10_.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 6.1
Почти железен зеленчук. Спанакът спанак е известен с голямото си съдържание на желязо. Първите изчисления са извършени през XIX век от доктор Е. фон Волф, който сбърква при поставяне на запетаята. Спанакът съдържа 10 пъти по-малко желязо, отколкото се вижда от неговите данни! Грешката е забелязана едва през 1937 г. Добрата новина за всички, които обичат спанак – той така или иначе е сред най-полезните зеленчуци не само заради все пак внушителното си съдържание на желязо, но и заради огромните количества витамин С, Е, фолиева киселина, цинк, магнезий и калий. , струва си да се знае
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 4.1
A vegetable rich in iron. interesting facts Spinach is famous for it great iron content. First calculations were carried out in 19th century by dr. E. von Wolf, who…made a mistake in placing a comma. Spinach contains 10 times less iron than given in his data! The error was only noticed as late as 1937. The good news for those who gorge on spinach is – luckily it remains on the top list of vegetables not only due to its impressive, despite its iron contents, but also tremendous amount of vitamins C, E, folic acid, zinc, magnesium and potassium… , spinach