http___bonduelle.bg_hranene_struva-si-da-se-znae__3.xml
http___bonduelle.org_nutrition_good-to-know__2.xml
2.1 2.2 4.1 4.2 6.1 6.2 8.1 8.2 8.3 10.1 10.2 12.1 12.2 14.1 14.2 14.3 16.1 16.2 18.1 18.2 20.1 20.2 22.1 22.2 24.1 26.1 26.2 26.3 28.1 28.2 30.1 32.1 34.1 34.2 36.1 36.2 38.1 38.2 40.1 40.2 40.3 42.1 42.2 44.1 44.2 46.1 48.1 48.2
Зеленчуци и здравеМистерии и най-новите научни открития относно здравословния начин на хранене. Струва си да се знае какво има в храната, която влияе положително на здравето ни и ни предпазва от болести. Зеленият грах - топчици, пълни със здравеНие обикновено не мислим за зеления грах по отношение на неговия хранителен състав, но понякога трябва. Така че, какво се крие в зеления грах и защо трябва да го ядем? Здравословните свойства на броколитоБроколите са един от най-популярните и ценени зеленчуци сред хората, които обръщат внимание на здравето си. Снабдено с витамини и противотуморни съединения, то се препоръчва във всяка здравословна диета. Зелената диета е здравословна диетаЗнаете ли зеленчуците от кой цвят са най-полезни за вашето тяло? Отговорът идва като изненада: зеленолистни зеленчуци. Но знаете ли защо? Червени зеленчуци за здраво сърцеЧервените зеленчуци са известни с това, че помагат за поддържане на сърцето в добра форма. Запознайте се с всички ползи, които червените зеленчуци могат да осигурят на тялото ви. Жълтите зеленчуци най-доброто лекарство за очите и кожатаНякога замисляли ли сте се за свойствата на жълтите и оранжеви зеленчуци и тяхното въздействие върху вашето здраве? Прочетете и да видим какво си заслужава да помните за тях, когато съставяте здравословно меню. Лилавите зеленчуци - богат източник на антиоксидантиЛилавият нюанс представлява лукс и изтънченост. Когато става въпрос за нашето благополучие, царствения цвят също представлява голямо разнообразие от възможности за поддържане на добро здраве. От кои заболявания могат да ни предпазят лилавите зеленчуци? Белите зеленчуци борят инфекциитеДори и да не са много видовете бели плодове и зеленчуци, те може вече да присъстват във вашата диета. Научете повече за техните предимства. Вкусни и полезни. Ястия от зеленчуци със грах, царевица, броколи, гъби.Ежедневните ястия, богати на зеленчуци, ще ви гарантират чудесно настроение всеки ден, а в дългосрочен план бихте могли да се предпазите от сериозни заболявания. Зеленчуците на ХХІ век. Здравословното хранене като начин на животНеобикновеното темпо на развитие на човечеството и съпътстващите го болести на цивилизацията ни принуждават да се защитаваме от тях. Пет пъти дневно яж зеленчуци и плодове не само по време на диетаЕдна от първите препоръки е консумацията на по-голямо количество плодове и зеленчуци в ежедневната диета. В страните от Европейския съюз „Five a day”, „5 par jour” са станали международни лозунги. Замразени Зеленчуци – Здравословни и Свежи грах и царевицаВинаги ли пресните плодове са по-здравословни и по-хранителни от замразените? Как правилно да съчетаваме зеленчуците в диетата? Вкусните броколи, спанак и тиква.Знаете ли, че математиката може да бъде полезна в кухнята? Научете, какви продукти да съчетаете, за да се радвате на по-добро здраве. Грижа за зрението - благодарение на зеленчуци като спанак, грах, царевица, броколи и дрЗнаете ли, че можете да предпазите зрението си от влиянието на вредните слънчеви лъчи, консумирайки подходящите плодове и зеленчуци? Вижте как можете да се грижите за Вашите очи. Слънчогледовите семена – вкусна и ценна закуска за вашата диетаСлънчогледът е не само красиво цвете, цени се също и заради хранителните му стойности. Вкусове без границиОпасността и консеквенциите от отварянето към света е еднообразието в хранителното поведение на цели общества. Гъбите откриват своята тайнаПрочетете за вкусните гъби. Вижте каква е тайната, благодарение на която успяват да растат толкова бързо. Зеленчуци за есенното времеЗаедно с промяната на сезона се променя и нашата диета. Независимо от това обаче нашата храна трябва да бъде здравословна и да подобрява нашето самочувствие. Зеленчуците и здраветоНови открития и интересни резултати от изследванията... Неизвестно досега въздействие върху човешкия организъм на познатите ни органични съединения и вещества, съдържащи се в храната... Зеленчуци – здравословно да съхраняваме и приготвяме. Гъби, броколи, зелен фасул и др.Методите за готвене на зеленчуци са важни, защото е все известен факт: зеленчуците са полезни за здравето. Те са пълни с витамини, хранителни вещества и много други, които са важни за да функционира правилно тялото. Как да преборим пролетната умора?Независимо от това колко мека или студена е била зимата, когато тя свърши, ние се чувстваме изморени. Как можем да се презаредим с енергия? Как да се справим с недостига на витамини през пролетта?След змините месеци често се чувстваме изморени, мрачни и не особено здрави. Бомба от витамини може да ни помогне да посрещнем пролетта и лятото в чудесно настроение. Бял и червен бобВсичко, което трябва да знаете за разликите в хранителната стойност на белия и червения боб. Здравословни факти за бобаФасулът се използва като неизменна част от диетата и здравословните свойства на този зеленчук са добре познати. Вижте как боба може да обогати ежедневната ви диета.
2.1 2.2 3.1 5.1 5.2 6.1 8.1 8.2 9.1 11.1 12.1 14.1 14.2 15.1 17.1 17.2 17.3 17.4 18.1 20.1 20.2 21.1 23.1 23.2 24.1 26.1 26.2 26.3 27.1 29.1 29.2 30.1 32.1 32.2 32.3 33.1 35.1 36.1 38.1 38.2 39.1 41.1 42.1 44.1 44.2 44.3 45.1 47.1 47.2 48.1 50.1 51.1 53.1 54.1 56.1 56.2 57.1 59.1 59.2 60.1 62.1 62.2 63.1 65.1 65.2 66.1
Vegetables and HealthMysteries and newest scientific discoveries regarding healthy nutrition. Get to know how and what is in our food that influences positively our health and protects us from diseases. Share this on Green peas - balls full of healthWe don’t usually think about green peas as a food in terms of nutrient composition—but we should. So what’s hiding in green peas and why we should eat it? Share this on Health facts of beansBeans are used as a staple of the diet and health benefits derived from this vegetable have been well recognized. See how beans may enrich your everyday diet. Share this on White & Red Kidney BeansAll you should know about differences in nutritional values of white and red kidney beans. Share this on Health benefit of broccoliBroccoli is one of the most popular and appreciated vegetables in health-conscious community. Packed with vitamins and antitumor compounds it is recommended in every healthy diet. Share this on Green diet is a healthy diet. Do you know vegetables of which color are the most nutritious and beneficial for your body? The answer comes as no surprise: green, leafy vegetables. But do you know why? Share this on Red vegetables for a healthy heartRed vegetables are commonly known for keeping your heart in good shape. Get to know all benefits red vegetables can provide to your body. Share this on Yellow vegetables best medicine for your eyes and skinDid you ever wonder about yellow and orange vegetables properties and their impact on your health? Read and see what is worth remembering about them when composing a healthy colorful meal. Share this on Purple vegetables - a rich source of antioxidantsThe hue of purple represents luxury and sophistication. When it comes to your well-being, the regal color also represents a wide variety of health-promoting properties. What common diseases purple vegetables can protect us form? Share this on White vegetables - enemies of infectionsWhile there aren’t many types of white fruits and vegetables, they may already be common in your diet. Learn about their advantages. Share this on Vegetables – tasty, varied and healthyA diet rich in vegetables will ensure a perfect mood every day, and in the long run, protect you from serious diseases. Vegetables are great as a side to various dishes. They can be fried, steamed, stuffed, sautéed or baked… Share this on 21st century vegetablesThe unusually high pace of civilisation development and diseases associated with it force us to apply natural defence against them. Share this on Five a dayOne of the first recommendations is eating more fruit and vegetables in a daily diet. „Five a day”, „5 par jour” have started to become international slogans in the EU countries. Share this on Healthy frozen foodsAre fresh vegetables always healthier and have more nutritional values than the frozen ones? Share this on How to properly combine vegetables in a diet? Do you know that maths can be useful in the kitchen? Find out which products combine well in order to yield best and healthiest results. Share this on Protecting your eyes – natural filters in vegetablesDo you know you can protect your eyes from harmful UV rays, by eating the right fruit and vegetables? Find out how to protect your eyes. Share this on Sunflower seeds – a tasty and nourishing snackSunflower is not only a beautiful flower; it’s also valued for its nutritious values. Share this on Taste that has no limitsA danger, but also a consequence of opening to the world is unification of eating behaviours of entire societies. Share this on The mystery of delicious mushroomsRead about the mystery of delicious mushrooms. Find out what is the secret that makes them grow so quickly. Share this on Vegetables for the rainy seasonOur lifestyle varies in the summer, autumn, winter or spring time and our diet also changes with the seasons. Regardless of this however, the food we consume should remain healthy and improve our well-being. Share this on Vegetables vs. healthNew discoveries and intriguing research results… So far unknown influence of well-known organic compounds and substances included in food on human body… Share this on Ways of vegetable processingFind out about the methods of processing vegetables. This will help them preserve their maximum nutritious value. Share this on