http___bonduelle.bg_cooking_tbd-new-cooking-inspirations_recepty-za-vkusni-zakuski__1.xml
http___bonduelle.org_cooking_cooking-inspirations_recipes-for-tasty-snacks_.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 14.2 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1
За да не изпитвате глад преди обяд и след вечеря, хапнете питателна, здравословна и вкусна закуска. Ето някои предложения и рецепти за различни видове закуски. Рецепти за закуски със зеленчуци Чипс от моркови (морковите са зеленчуци, богати на въглехидрати и ще задоволят вашия глад, без да вредят на теглото ви): нарежете морковите на резени. Подгответе топинг сос от пресовани скилидки чесън, разбъркайте с 4 лъжици кисело мляко и щипка копър. Добавете подправки. Рецепти за закуски на клечка: Нужни са ви жълта камба или чушка и Фета сирене. Добавете зелени маслини, чери домати, парче Фета сирене, кубче пипер и нанижете на клечка. Сервирайте закуската с магданоз и топинг сос от кисело мляко. Комбинацията от полезни зеленчуци и белтъчини ще задоволи вашия глад за дълго време. Краставица в “костюм”: срежете една зелена краставица по средата, след което – на дълги ленти. Увийте лентите с резени шунка. Накрая ги завържете на “панделка” с лентички от зелен праз. Рецепти за закуски от плодове Ябълка с канела: срежете една кисела ябълка наполовина и я поръсете с канела. Сложете я в микровълновата фурна за 2-3 минути. Сервирайте ябълката топла. Салата от цитруси: кубчета мандарини, портокал, киви и шепа орехи. Добавете капки лимонов сок. Мюсли от грейпфрут: нарежете на дребно грейпфрута, добавете 1 ч.л. течен мед. Поръсете с 2 с.л. многозърнести мюсли. Рецепти за млечни закуски Купичка кисело мляко: смесете 2 чаши кисело мляко или айрян с лъжица пшеничени трици, изпържени предварително в тиган. Добавете 1 с.л. нарязани сухи плодове (сливи, кайсии). Подправете всичко с щипка канела. Билкова студена супа / таратор: настържете краставица, добавете чаша айрян или мътеница / кисело мляко, 1 ч.л. копър или босилек. Овкусете със сол и пипер по ваш вкус. Портокали със сирене Котидж: два дебели резена сирене Котидж. Обелен портокал, нарязан на кубчета. Добавете сирене Котидж и леко го разбъркайте. Поръсете всичко с пресни листа от мента. Така приготвените закуски със сигурност ще заситят вашия глад до следващото основно хранене, без да пречат на диетата и режима ви. Използвайте ги като идея за личните ви рецепти. готвенето , диетология , здраве , зеленчуци , краставица , морков , предястия , хранене
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1
In order to go without feeling hungry until lunch and then dinner, reach for a nutritious, healthy, and tasty snack. Here are some suggestions. Vegetable snacks Carrot chips: Slice up the carrots. Prepare some dip: press the garlic clove through the press, mix with 4 spoons of yoghurt and a spoon of dill. Add spices. Snacks on a toothpick: Cube yellow pepper and feta cheese. Add green olive, cherry tomato, feta cube and pepper cube on the toothpick. Serve the snacks with parsley and yoghurt dip. Cucumber in a ‘suit’: cut a green cucumber in half and then cut long strips lengthwise. Wrap it up with a slice of ham. Tie it with a ‘ribbon’ made of green leek. Fruit snacks Apple with cinnamon: cut up a sour apple in half and sprinkle it with cinnamon. Put it into the microwave for 2-3 minutes. Serve warm. Citrus salad: Cube a mandarin, an orange, kiwi and a handful of walnuts. Sprinkle them with lemon juice Grapefruit muesli: chop grapefruit particles; add a teaspoon of liquid honey. Sprinkle it with 2 tablespoons of multigrain muesli. Dairy snacks A yoghurt bowl: Mix 2 cups of natural yoghurt or kefir with a spoon of wheat bran which has been fried in a pan, add a tablespoon of chopped dried fruit (plums, apricots). Spice it all up with a bit of cinnamon Herbal cold soup: Shred a cucumber; add a cup of kefir or buttermilk, a spoon of chopped dill, parsley and basil. Season it with a bit of salt and pepper. Cottage cheese in oranges: Cube two thick slices of cottage cheese. Peel an orange and cube it. Add it to the cottage cheese and slightly mix it. Sprinkle it with fresh mint leaves. appetisers , carrot , cooking , cucumber , dietetics , health , nutrition , vegetables