http___bonduelle.bg_feasting_tbd-new-dining-inspirations-etiquette-tips-howtos_plodove-ot-cjal-svjat-v-kuhnjata_kivano__1.xml
http___bonduelle.org_feasting_tbd-new-dining-inspirations-etiquette-tips-howtos_fruits-in-our-kitchen_kiwano_.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9 5.10 5.11 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1
Кивано се счита за част от семейство тиквови, точно като краставицата и пъпеша. Произхожда от югозападна Африка. То е добър избор, ако ви се яде нещо ново и интересно, но с ниско съдържание на калории. 100 г Кивано – 22 ккал Киваното се състои основно от вода. Африканска краставица В някои страни киваното се отглежда като зеленчук. Заради неговия аромат и тропически произход, често е смятано за плод. Киваното е дълго и покрито с много рогчета. Обвивката му е зелена или оранжева със светли петна. Отвътре ще откриете освежваща зелена и жълта месеста част с много семена, които също се консумират. Много често плодът се яде суров, има вкус на киви, пъпеш и краставица, а ухае като банан. Киваното може да се яде и използва като добавка в салати, десерти, риба или с морски дарове. Има страхотен вкус и е с ниско съдържание на калории. Киваното се съхранява лесно – при стайна темепература може да издържи и половин година. Освен това може да се използва като уникална декорация. Може да бъде замразено или изсушено, но не трябва да се държи в хладилник. Чудесно за сваляне на тегло Киваното съдържа около 90% вода, ето защо е чудесно за утоляване на жаждата или като диетична хранителна добавка, заради ниското си съдържание на калории. Рогат плод Името „кивано” идва от Нова Зеландия, от думите „киви” и „банан”, защото напомня на тези плодове по аромат и вкус. В англоговорящите страни го наричат „рогата краставица” или „рогат африкански пъпеш”. антиоксиданти , витамините , здраве , хранене , хранителна стойност
1.1 1.2 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9 5.10 5.11 5.12 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1
Kiwano is regarded as a family of pumpkin, just like the cucumber or melon. It originates from south-west Africa. 100g kiwano – 22 kcal Kiwano mainly consists of water. African cucumber In some countries kiwano is grown as a vegetable. Because of its flavour and tropical origin, it’s more often treated as a fruit. Kiwano is long and covered with many horns. The skin has a green or orange colour with light spots. Inside you’ll find refreshing green and yellow flesh with lots of seeds that are also edible. Most often the fruit is eaten raw, it tastes like kiwi, melon and cucumber and smells like banana. Kiwano can be used in salads, desserts, fish and seafood. It tastes great and is low-caloric. The fruit stores well – in room temperature it can be stored up to half a year. It can be used as an unusual decoration. It can be frozen, dried, but should not be kept in the fridge. The skin can be used as a decorative dish. Good for weight loss Kiwano consists of about 90% water, therefore it’s a great thirst quencher and a dietary supplement. A horned fruit The name ‘kiwano’ comes from New Zeland from the words ‘kiwi” and ‘banana’ since the fruit resembles these fruit with its flavour and aroma. In English-speaking countries it is also called a “horned cucumber’ or ‘horned African melon’. antioxidants , health , nutrition , nutritive value , vitamins