http___bonduelle.bg_hranene_tbd-new-nutrition-tips_dietit-porednoto-lishenie-ili-neobkhodimost__1.xml
http___bonduelle.org_nutrition_tbd-new-nutrition-tips_the-diets-why-do-we-need-them_.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1
Дали наистина имаме нужда от диета? Този въпрос винаги е подтикнат от суетата - несъмнено това е сладкият грях на всяка жена. Дали наистина имаме нужда от диета? Всички ние се стремим да изглеждаме неотразимо, за да бъдем привлекателни и да предизвикваме възхищение в очите на мъжете, както и мъничко завист – втези на жените. В това няма нищо лошо, разбира се, стига всичко да е в умерени дози. А за да изглеждаме добре, трябва да се чувстваме добре в кожата си. Това се постига с цената не само на много упражнения. Изключително важно е да се изгради една добра хранителна култура, която да помага на нашето тяло да функционира добре. Когато се храним правилно, ние се грижим за него и неговите правилни жизнени функции. Затова драстичните диети, които предполагат нисък прием на въглехидрати, са вредни, както за организма, така и са мозъчната дейност, защото мозъкът функционира правилно именно благодарение на тях. Запомнете, че правилните диети са тези, които не ви лишават от плодове и зеленчуци, полезни – ненаситени мазнини, протеини и въглехидрати. Също така правилният режим включва поне 5 хранения на ден, на по-малки порции. И не забравяйте, че диетите действат най-добре, когато са комбинирани със спорт! благосъстояние , диети , диети за отслабване , диетология , здравословни диети , хранене
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1
Nowadays it is really important to eat healthy, which is why we offer you some tips for recognising the healthy diets. Do we really need diets? We ask ourselves this questions often enough because of vanity – and surely this is the sin of every woman. We all want to look irresistible, to be attractive, to be admired by the men and to be envied by the women. And there is nothing wrong with it. If you want to look adorable you have to feel comfortable in your skin. You can achieve success in creating the dream body not only with diets, but with many exercises as well. It is important to create better eating habits, which encourage our body to function properly. When we eat healthy, we take care of our body and its regular life functions. Moreover, the drastic diets, which suggest a low intake of carbohydrates are bad for both body and brain because the brain is functioning properly thanks to them. Remember that the healthy and effective diets are those, which deprive you of the fruits and vegetables, useful – unsaturated fats, proteins and carbohydrates. Additionally, the good diet includes at least 5 meals per day, but in smaller portions. Finally, do not forget, that diets work best when they are combined with sport! dietetics , diets , health diets , nutrition , weight loss diets , well being