http___bodytime.bg_super-hrana-fastucheno-maslo__1.xml
http___peanutbuttermakingmachine.com_How-is-peanut-butter-made.html.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 20.1
Супер храна - Фъстъчено масло! Фъстъчено масло е бърз и лесен начин за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. BodyTime.bg Освен, че е полезен, това е и адски вкусен начин да поддържате отлично здраве! Един сандвич с фъстъчено масло, който отнема минутка за приготвяне, е далеч по-здравословен, отколкото каквато и да е друга купена храна от заведения за бързо хранене! Фъстъчено масло е достъпен източник на калории. Ако сте гладен спортист, който се нуждае от 3 000 или повече калории на ден, можете да похарчите значителна сума пари за подхранване с протеинови барове, шейкове и други спортни храни. Фъстъченото масло може да подхранва тялото, на доста по - поносима цена като го снабдява с фибри. Фъстъчено масло е източник на протеини, необходими за изграждането на мускулите на тялото. За да се повишите стойността на протеини от фъстъчено масло, просто приемете и една чаша мляко. Това е равно на 28 грама протеин, добър избор за едно от храненията. В някой случай дори в самото фъстъчено масло има добавен суроватъчен протеин. Фъстъчено масло е източник на витамини, минерали и други хранителни съединения. Фъстъчено масло съдържа фолиева киселина, витамин Е, магнезий и ресвератрол, всички хранителни вещества, свързани с намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Магнезият е свързан с намаляване риска от диабет. Фъстъченото масло предлага и малко количество цинк и минерални, важни за лечение и укрепване на имунната система Като спортист, имате нужда от всички тези хранителни вещества, за да сте във форма в залата. Фъстъчено масло съсържа много фибри. Фибрите в храната допринася за чувството на ситост и помагат за вашата диета, да се чувствате по- малко гладни. Те също така подпомагат за храносмилането в организма, правилната функция на червата намаляване на проблемите със запек. Може да приемате филийка пълнозърнест хляб с фъстъчено масло. Фъстъците съдържат най-вече защитни моно и полиненаситени мазнини важни за здравето. препоръчва следните продукти:
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1
How is peanut butter made? Peanut butter is usually produced by baked peanuts after peeling and grinding by the peanut butter machine. However, adding sugar and other things, many peanut butter of commercial brands are not pure. If you want to eat pure peanut butter, you can only grind it yourself. The nutrition of peanut butter: Peanut butter is a balanced energy source, providing three nutrient elements including carbohydrates, protein and fat. Peanut butter of 100 grams include: Carbohydrates: 20 grams of carbohydrate (13% of calories), among which 6 grams is fiber. Protein: 25 grams of protein (15% of calories), more than other plant-based foods. Fat: 50 grams of fat, 72% of the total calories. The heat of three major nutrients is about 588 calories in per serving of peanut butter. Peanut butter is of high content of vitamins and minerals The nutritional value of peanut butter is higher. 100 grams of peanut butter can provide the following vitamins and minerals: Vitamin E: 45% of the recommended intake (RDA). Vitamin B3 (niacin): 67% of the RDA. Vitamin B6: 27% of the RDA. Folic acid: 18% of the RDA. Magnesium: 39% of the RDA. Copper: 24% of the RDA. Manganese: 73% of the RDA. Peanut butter also contains a certain amount of vitamin B5, iron, potassium, zinc and selenium. Latest News Disassembling and cleaning of peanut butter making machine How to choose peanut butter machine manufacturers How to make peanut butter at home Make sauce with peanut butter machine Disassembling and cleaning of peanut butter making machine