http___bonduelle.bg_cooking_tbd-new-inspirelle-tasty__d0_b7_d0_b0_d0_ba_d1_83_d1_81_d0_ba_d0_b8-_d1_81_d1_8a_d1_81-_d0_b7_d0_b5_d0_bb_d0_b5_d0_bd_d1_87_d1_83_d1_86_d0_b8-_d0_b7_d0_b0-_d0_b4_d0_b5_d1_86_d0_b0__1.xml
http___bonduelle.org_cooking_tbd-new-inspirelle-tasty_prepare-vegetables-as-snacks-for-children_.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5
Най-добрата закуска за деца - сурови зеленчуци и ядки между храненията, ако искате децата ви се хранят здравословно и последователно, докато са на училище. Плодове и зеленчуци. И двете имат потенциал да станат атрактивнa закускa, при условие, че имате възможност и знания, за да ги направите да изглеждат като такава. При децата, видът на храната, както и нейния вкус са от съществено значение. Ето защо е необходимо малко повече отдаденост, за да спечелим малките с такъв вид храна. Салата вместо снакс? Отделете повече време да създадете салати, които изглеждат отлично. Децата обикновено се цупят, когато става въпрос за салати (сурови или не), но ако успеете да ги приготвите правилно, те ще си падат по тях. Ето как: Сурови зеленчуци и плодове - Комбинирането на сурови зеленчуци с плодове е един чудесен начин да направите атрактивна закуска бързо и лесно за вашите деца. - През есента, горските плодове са идеални (въпреки че те трябва да бъдат поставени отделно в кутията за обяд). - Те вървят добре като втора закуска след малки парченца сурови зеленчуци. Ядки и зеленчуци Сложете ядките в тиган с една супена лъжица биологично масло и щипка сол. Оставете ги, докато станат златисти, не кафеви. Супер храна към зеленчуците (и изключително хранителна също)! Нарежете сурови кореноплодни, както и червени и зелени пиперки и разбъркайте. За да стане една такава закуска перфектна, добавете също малко индийско орехче и черен кимион.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5
For snacks with vegetables, consider using salads, raw veggies and nuts if you want to make your children eat healthy and consistent while they’re in school. Both fruits and vegetables have the potential to become attractive snacks provided that you have the ability and the knowledge to make them look as such. In the case of children, the appearance of the final dish and the taste are essential in this respect. This is why it takes a little more than simple commitment to make such dishes appeal to the small ones. Salads as a treat Spend more time to create salads that look excellent. Children are generally reluctant when it comes to salads (raw or otherwise), but if you manage to prepare them right, they’ll fall for them. Here’s how: - Use carrots, boiled cauliflower, broccoli, and celery, as these vegetables look good even after a few hours in your kid’s lunchbox. - Spice up salads with careful moderation. - Add organic oils, but do it gently: children will always prefer low-fat salads. Raw vegetables and fruits Combining raw vegetables with fruits is a great way to make attractive snacks fast for your kids. In the autumn time, forest fruits are ideal (although they need to be placed separately in the lunchbox). They go well as a second snack after small pieces of raw veggies. Nuts and veggies Place nuts in a pan with a tablespoon of organic oil and a pinch of salt. Leave them until they become golden, not brown. They will make a brilliant base (and extremely nutritive too!) for various veggies. Dice raw vegetable roots, slice red and green bell peppers and mix. To make such a snack perfect, add just a touch of grounded nutmeg and black cumin atop.