http___bodytime.bg_koenzim-q10__1.xml
http___everydayfertility.com_tag_fertility-supplements_.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1
Коензим Q10! BodyTime.bg Коензим Q10 субстанция, която е подобна на витамин и е задължителна за функционирането на тялото. Този ензим е протеин, който играе ролята на катализатор в химичните процеси. Ензимите се нуждаят от коензими в организма, за да изпълняват своите функции. Витаминът на коензим Q10 е открит преди 60 години от професор Фредрик Крейн и неговите колеги от Университет Пардю, в който той работи като биохимик. Професор Крейн обяснява: "Коензим Q10 участва в преобразуването на енергията в тялото. При ниски нива на веществото мускулите не функционират правилно, нервните импулси на мозъка се забавят, дейността на всички органи се нарушава." От самото му откриване научните изследвания продължават да хвърлят светлина върху това как работи този жизненоважен хранителен елемент работи в тялото. CoQ10 се намира в митохондриите на всяка клетка. Следва да се отбележи, че е налице концентрация на CoQ10 в органи като сърцето , черния дроб, бъбреците и панкреаса, тъй като те изискват най-много енергия. CoQ10 се използва от клетките за производство на енергия, поддръжка и разпространение на клетките. CoQ10 не само помага за производството на енергия, аденозин три-фосфат, но е от съществено значение за клетъчното дишане и трансфера на електрони. CoQ10 е ефективен антиоксидант. По този начин CoQ10 играе роля в подкрепата на клетъчното здраве и защита на клетките от свободните радикали, за които се смята, че са в основата на много дегеративни заболявания в наши дни. Благодарение на способността си да стимулира скоростта на метаболизма се смята, че той помага за контрол на теглото. CoQ10 увеличава умствения потенциал чрез завишаването на енергийните нива в мозъка. CoQ10 може да помогне за регулиране на нормалното кръвно налягане, особено при хора, които са с висока степен на риск. Въпреки, че се изискват повече изследвания, има достатъчно доказателства, които предполагат, че използването на CoQ10 помага за регулирането на нормално кръвно налягане. Налице са също така доказателства, че CoQ10 помага за укрепване на оралното здраве и за справяне с леката хронична умора. препоръчва следните продукти:
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4
What is CoQ10? Most people think of CoQ10 (Coenzyme Q10) as “the vitamin you need if you’re taking cholesterol lowering drugs.” What most people don’t know is that CoQ10 is part of the lipid layer of each cell’s mitochondria (energy powerhouse) in the body and it’s the element that animals and plants need to convert nutrients into energy for use by the cells. The highest concentration of this compound is found in our vital organs and human eggs. CoQ10 is not really a vitamin but a vitamin-like substance. The difference between a vitamin and a vitamin-like substance is that vitamins are not made by the body instead they must be consumed from an outside source. CoQ10 is actually made and recycled by our bodies, but over time levels diminish as part of the natural aging process. We can derive small amounts of CoQ10 by eating foods such as organ meats (liver, kidney, heart), some grains, nuts, fruits, and dairy, but it’s hard to ingest enough of these foods to reach optimal levels and additionally, cooking reduces quality and bioavailability. So, the best way to boost levels of COQ10 in the body is to use a high quality supplement. How can Coq10 help with fertility? CoQ10 has shown some promise as an adjunct for treating fertility issues such as: women diagnosed with low ovarian reserve due to advanced maternal age, PCOS, poor egg quality and miscarriage resulting from chromosomal abnormalities. It may also be helpful for men with sperm issues such as poor motility, morphology and count. - Works as a powerful antioxidant to reduce the free radical damage cells experience from natural aging and wear and tear. Decreased mitochondrial function and increases in cell oxidation, as we age, may be the reason for egg and sperm quality issues, leading to chromosomal abnormalities and miscarriage. - Helps with fertilization and embryo development by producing the energy needed for the sperm to make their way into the egg and to aid in cell division. - The amount of CoQ10 in seminal fluid has been shown to correlate to sperm count, motility and morphology. Increasing levels has shown to improve overall quality and function of sperm. - Needed for the Electron transport Chain and Cellular Respiration, CoQ10 may improve the overall energy of the body. - Ovulation requires a lot of energy to launch the egg from the follicle. CoQ10 may help women with PCOS by providing the necessary energy to release the egg at mid cycle - Declining reserves of CoQ10 have been linked to low ovarian reserve due to advanced maternal age and decreased healthy egg function. How to take it? The best form of CoQ10 is ubiquinol, the most recognized and easily absorbed by the cells. Dosage can range from 100-600mgs daily, in divided doses (2-3x daily). For best results, take with fatty foods like avocado, nuts, olive oil egg yolks, beef or fatty fish, like tuna. Before taking this supplement please consult with your health care professional to determine the proper dosage for your health goals and to be sure it isn’t contraindicated with prescribed medications such as blood thinners, blood pressure medications and glaucoma drops.