http___blog.synevo.bg_2016_11_07__D0_BA_D0_B0_D0_BA_D0_B2_D0_BE-_D0_B5-_D1_82_D0_B5_D1_81_D1_82_D0_BE_D1_81_D1_82_D0_B5_D1_80_D0_BE_D0_BD_D1_8A_D1_82__1.xml
https___naturalandbio.wordpress.com_2015_09_26_do-you-have-a-testosterone-deficiency_.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 16.1 16.2 17.1 17.2 17.3 18.1 19.1 19.2 20.1 20.2 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 29.2 29.3 30.1 30.2 31.1 31.2 31.3 32.1 33.1 33.2 34.1 34.2 35.1 36.1 36.2 36.3 37.1 37.2 37.3 38.1 39.1 39.2 39.3 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 42.2 43.1 43.2 43.3 44.1 44.2 44.3 45.1 45.2 45.3 45.4 46.1 46.2 46.3 46.4 47.1 48.1 48.2 49.1 49.2 50.1 50.2 51.1 51.2 52.1 52.2
Какво е тестостеронът Какво е тестостеронът?Тестостеронът е основният мъжки полов хормон. Произвежда се от тестисите на мъжете и яйчниците на жените. Щом го произвеждат, значи жените също имат нужда от него. Нивата му в мъжкия организъм се повишават по време на пубертета и започват да намаляват след навършването на 40-годишна възраст. Тестостеронът предизвиква загрубяване на гласа, нарастване на мускулите, поява на телесно окосмяване и други вторични полови белези. Този хормон е постоянен обект на изследвания, но все още има много да се научи за ролята му в общото развитие и състояние на организма, както и причинно-следствената му връзка с някои социално значими заболявания. Епидемиологичните проучвания показват значително снижаване на нивата на тестостерона сред мъжете през последните две десетилетия. Причините са доста, за някои ще кажем по-долу. В следващия текст обясняваме какво се случва, когато нивата на тестостерона спаднат твърде много. В блога ни ще предложим и естествени начини за справяне с този проблем. Какво може да доведе до ниски нива на тестостерон?Напредването на възрастта. Остаряването е най-честата причина за намаляването на тестостерона, зaтова за всяка възрастова група има съответстваща норма за нива на хормона. Нормален процес. Има обаче външни причини и състояния, които могат да бъдат обвинени за спада на тестостерона. Съвременните храниНе са безпочвени обвиненията срещу модерната хранителна индустрия и снабдяващото я с продукти животновъдство и земеделие, че се опитват да ни кастрират. Животните са тъпкани с изкуствени хормони, за да дават повече мляко, да надават на тегло и дебелеят. Пестицидите и торовете за отглеждане на зеленчуци добавят в храната ни вещества с подобно на естрогена действие. Тези хормоно-подобни вещества влизат и в нашия организъм и оказват своето въздействие. Така наречените ксеноестрогени са навсякъде около нас и ни ги продават най-безсрамно без да предупреждават за рисковете им. Бисфенол А и други веществаПластмасовите бутилки, съдържащи бисфенол действат като ритник в тестисите. Разрастващата се употреба е една от сериозните причини за намаляване на нивата на тестостерон при мъжете. Хронични заболяванияНиски нива на тестостерон се измерват при заболявания, като диабет, при бъбречно или чернодробно заболяване, хронична обструктивна белодробна болест, процеси засягащи питуитарната жлеза, и разбира се при травма на тестисите. Лечение, самолечение и злоупотребаТестостеронът спада и в следствие на химио- или лъчетерапия на онкологично или хематологично заболяване. Това е временна и приемлива нежелана реакция. Изключение прави ракът на простатата, при който трайното потискане на тестостероновиа синтез е цел на лечението. Тестостеронът намалява и при провеждано лечение или неправилна употреба на стероиди. Те се прилагат при много автоимунни и възпалителни заболявания. Без тестостерон остават често и спортистите, които не знаят как да злоупотребяват със стероиди. Някои момчета така си разбъркват обмяната на веществата, че по хормоналните нива не може да се познае пола на индивида. Стресът понижава нивото на тестостеронХроничният стрес предизвиква отделяне на стресовия хормон – кортизол и намалява продукцията на тстостерона. Нормално е, кортизолът отговаря за реакцията „удар и бягство“, която няма нищо общо със създаването на семейство, за което си трябва тестостерон. Мъжете, които са под постоянен тормоз имат ниски нива на тестостерон. Алкохол Алкохолът също предизвиква спад на тестостерона. А първото лекарство срещу стреса, към което посягат хората е именно силното питие. Недостигът на тестостерон и здравето като цялоТестостеронът е обект на непрестанен научен интерес. Изследванията показват, че съществува пряка връзка между неговите нива и общото състояние на организма. Диабетът, метаболитният синдром, затлъстяването и високото артериално налягане са състояния, тясно свързани с недостига на тестостерон в организма. Ниските нива на хормона не са причина за изброените заболявания и внасянето на тестостерон не е лечение, но връзката е факт и заслужава нашето задълбочено внимание. Ниските нива на тестостерон могат да предизвикат видими изменения при мъжете - по-малки или по-тънки мускули в сравнение с предишни периоди; - загуба на телесно окосмяване (не на главата); - по-малки и по-меки тестиси; - уголемяване на гърдите; - напълняване от женски тип. Недостигът на тестостерон и диабетаВръзката между диабета и недостига на тестостерон е отдавна установена. Учените не са единни относно причинно-следствената връзка между двете състояния, но има, макар и непълни данни, че повишаването на тестостерон в организма може да подобри нивата на кръвната захар и да намали затлъстяването. Сигурното е, че ниските нива на тестостерон са характерни за мъжете с диабет и обратно, мъжете с ниски нива на тестостерон са по-застрашени от развитие на диабет в сравнение с останалите. Тестостеронът помага на тъканите да усвояват кръвната захар по-добре. Мъжете с ниски нива на тестостерон страдат от инсулинова резистентност и организмът им произвежда излишък от инсулин, за да компенсира нечувствителността на тъканите. Недостигът на тестостерон и затлъстяванетоЗатлъстяването и недостигът на тестостерон са тясно свързани. Мъжете с ниски нива на тестостерон са обикновено пълни. Мастните клетки превръщат тестостерона в естроген и нивото на тестостерон в организма спада. Излишната мастна тъкан нарушава баланса на SHBG – протеин, който улавя и пренася тестостерона в кръвта. Това води до нарушен баланс на тестостерона. Намаляването на телесното тегло посредством физически упражнения води до увеличаване на тестостерона в кръвта. Краткосрочни експерименти с изкуствено внасяне на тестостерон в организма са довели до подобрение в нивата на кръвната захар и намаляване на затлъстяването. Дългосрочните ползи и възможните рискове от подобна заместителна терапия все още не са проучени добре, са отчетени и нежелани реакции, поради което се прави под лекарски контрол контролирана среда. Недостигът на тестостерон и метаболитния синдромМетаболитният синдром е състояние, характеризиращо се с висок холестерол, високо артериално налягане, затлъстяване в областта на кръста и висока кръвна захар. Това увеличава опасността от инсулт и инфаркт. Има научни данни, които сочат, че мъжете с ниски нива на тестостерон са по-предразположени да развият посочените отклонения. Тестостеронът и сърдечносъдовите заболяванияТестостеронът влияе разнопосочно върху артериите. Много от специалистите са на мнение, че високите нива на тестостерон увеличават риска от сърдечносъдови заболявания и високо кръвно налягане у сравнително млади мъже. Казано с други думи в големи количества тестостеронът е вреден. От друга страна недостигът на тестостерон води до инсулинова резистентност, напълняване и диабет. Всяко от въпросните състояния увеличава опасността от сърдечносъдови заболявания. Мъжете с ниски нива на тестостерон са по-предразположени към втвърдяване на артериите – състояние, известно като атеросклероза. За момента няма научни данни в полза на хипотезата, че изкуственото внасяне на тестостерон може да предотврати развитието на сърдечносъдови усложнения. Ниските нива на тестостерона засягат коститеМоже да си мислите, че остеопорозата или ниската костна плътност са женски проблеми, но те засягат и мъжете. Честа причина е ниското ниво на тестостерон. С намаляването на тестостерона костите стават по-слаби и по-чупливи. До какво още води ниското ниво на тестостерон?Ниски нива на тестостерон се оказват причина за много от мъжките проблеми. Изследване на почти 4000 мъже на възраст над 70 години е установило, че тези с ниски нива на тестостерон са два пъти по-застрашени от проява на депресии. Връзката съществува и след отчитане на други фактори като възраст, общо здравословно състояние, затлъстяване и прочие. Някои мъже стават по-раздразнителни с чести промени в настроението. Проблеми в работата и в семействотоНиските нива на тестостерон водят до нарушена способност за концентрация, загуба на енергия и работоспособност. При мъжете с ниско ниво на тестостерон е много по-вероятно да имат несполуки в кариерата си и много по-вероятно да загубят работата си, особено в силно конкурентна среда, където се иска да си победител. Неудовлетворението от кариерата, съчетани с депресията и лесната раздразнимост, не ни правят най-обичаните съпрузи. При проблеми в работата и вкъщи май е добре да си проверите нивата на тестостерона. Ако само това е причината за несполуките, може много лесно и бързо да оправите положението с промяна в храненето и начина на живот. Еректилна дисфункцияТова е най-честото оплакване, което води до изследване на нивото на тестостерон, но рядко е свързано с нивото на тестостерона. В повечето случаи еректилната дисфункция се дължи на атеросклероза, а тя на свой ред се причинява от диабет, метаболитен синдром или напълняване. Тези състояния са косвено свързани с недостига на тестостерон в организма. Високо кръвно наляганеВръзката между тестостерона и кръвното налягане е сложна и разнопосочна. Много от мъжете с високо артериално налягане имат ниски нива на тестостерон. От друга страна излишъкът от тестостерон също увеличава кръвното налягане. Механизмите, по които тестостеронът влияе на кръвното налягане са различни, което обяснява и разликите в неговите физиологични проявления. Трябва ли да се изследвате?В клиничната практика изследването на нивата на тестостерон се извършва при жени, мъже и деца във връзка с някои сериозни ендокринни заболявания и състояния. Извън клиниките нива на тестостерона се изследват, когато се появят оплаквания като проблеми с ерекцията, намалено желание за секс или малък брой на сперматозоидите, установен при друго изследване. Изследване на нивата на тестостерон влизат в съображение и когато има необяснима загуба мускулна маса, намаляване на телесното окосмяване или намаляване на ръста. По-заинтересованите лекари ще ви назначат изследване и ако се оплаквате от бързо натрупване на тегло, новоткрита инсулинова резистентност или при установяване на метаболитен синдром. Как се изследва тестостерона?Тестостеронът се изследва чрез кръвен тест, рано сутрин, когато нивата на хормона са най-високи. Измерването на общия тестостерон е най-често правеният тест, но не винаги е достатъчен, за да се получи ясна представа за проблема. Общ тестостерон означава ниво на хормона, който е свързан с протеините в кръвта албумин и SHBG, както и свободния тестостерон. SHBG (sexual hormone binding globulin) e вид белтък, който свързва тестостерона и го прави неактивен. Има тест, който го открива и измерва в кръвта. Свободният тестостерон и този свързан с албумина са на практика наличните количества от хормона, който тъканите могат да използват. Това е активният хормон. Свободният андрогенен индекс (FreeAndrogenIndex или FAI) се използва за диагностициране на нарушения в андрогенния статус. Този индекс се изчислява по съотношението на общия тестостерон към протеина, който го свързва и инактивира (SHBG). При здрави мъже нормалните стойности на FAI са между 30 и 150. Стойности под 30 показват дефицит на тестостерон, който е причина за необяснимата отпадналост, напълняване, еректилна дисфункция или откриване на остеопороза при мъже
1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1 22.2 22.3 23.1 23.2 24.1 25.1 25.2 25.3
While testosterone is intricately associated with erectile dysfunction, a deficiency of this male hormone does not necessarily mean it will cause ED in men. In fact, only 5% of erectile dysfunction is caused by a low testosterone level according to the ed protocol, a book that deals with erectile dysfunction in men. Jason Long from the ED protocol calls it a “myth”. But despite all this, the effect of hormones in women’s personality is well known. But what about the men? Are they are also affected by a male hormone deficiency? Yes, testosterone, the main male hormone present in the body, influences behavior, sexual performance and also some physical characteristics. Endocrinologists explain that testosterone levels in human blood fall naturally with increasing age, approximately 1% per year from age 40. Thus, it is important to include testosterone dosage in diets from that age because a low dose during this period can be a warning sign of deficiency of this hormone in the future. Overall, adequate levels of testosterone ranging between 300 and 900 nano-grams per deciliter of blood is required. However, some men may suffer from reduced rates of this hormone sooner than expected, causing a series of changes and symptoms throughout the body, necessitating a hormonal replacement. Obesity and chronic diseases such as bronchitis and heart disease, are factors that can cause changes in testosterone levels. If you are in doubt, talk to your doctor. Here are some common signs associated with a low testosterone level in the male body: Low sexual desire This is the most specific symptom of a low testosterone level in the body. A clearer signal pointing to the deficiency of this hormone in the body may be a lack of morning erections, which are involuntary and does not necessarily point towards a psychological desire for sex, but rather a biological response. Men with these characteristics also are more likely to suffer from infertility. However, low levels of testosterone alone rarely is the only reason for weak erections – other problems such as heart disease and diabetes, are also associated. Excessive Fatigue Fatigue is also a common side effect of low levels of testosterone. This is because the hormone is also related to energy production, and reduced rates reflect in the form of tiredness. Remembering that fatigue and lack of energy must appear together with the other symptoms associated with testosterone, alone may be indicative for various other problems. Lack of concentration and memory problems Testosterone also acts directly on the nervous system, including areas responsible for cognition and concentration. Thus, low levels of the hormone also translate as a difficulty to maintain the concentration in activities or even assimilate concepts. One consequence of this lack of attention may be the difficulty of memorizing. Mood swings Low levels of these hormones are related to the increase of male depression in old age. As testosterone also acts on the nervous system, a change in its production affects the well-being and mood of men. The result is an increased feeling of sadness, which can also develop into a more sever problems. Muscle atrophy It is easy to see the influence of testosterone in men muscles. From about 13 years, when the testicles begin to produce testosterone, boys get stronger. This difference increases in the period between 20 and 30 years, when men have a peak in testosterone levels in the blood. However, if rates are reduced, the man may find it difficult to create muscle mass, especially in the abdomen. Even in some cases, men may even lose muscle mass due to the altered testosterone rates. Accumulation of body fat The person not only lose muscle mass when testosterone is not appropriate, but can also gain fat in the abdomen. This is because the muscles that it loses will turn into fat, and this change is mainly in the waist. Also, if you are not properly building muscles, your body stops using the foods you ingested for this purpose, turning everything into fat. Loss of bone mass Man has also a decrease in bone mass related to testosterone. It is even one of the major causes of osteoporosis in male. Research from University of Western Australia, which followed 3600 men over 70 years, shows that low testosterone levels may be related to mobility problems and the fragility of bones in the elderly. This is because the hormone acts on bone density, and its deficiency can weaken the body. Loss of hair Hair growth in some areas is directly linked to the production of testosterone in both men and women. It is from this moment that the hormone begins production, around the age of 12, when the hair on the face, trunk, buttocks, groin and pubic hair begins to grow. Thus, lower levels of testosterone can lead to a lower growth of facial hair, pubic and by the arms and legs. Bald people have enzymes in the scalp with a greater ability to transform the blood testosterone into dihydrotestosterone to act on the hair follicle. Thus, a man with balding problem can have it because of a change in enzymes of the scalp, and not because of testosterone circulating in the blood. Insomnia The deficiency in testosterone can leave to disturbed sleep, in the sense that it is less relaxing and less restorative. In some cases, low testosterone may cause stirring overnight and even episodes of insomnia. However, it is important to remember that these symptoms appear together when the problem is related to testosterone – to arise separately, can be a symptom of another problem.