http___bodytime.bg_tags__D0_BC_D0_B0_D1_81_D1_82_D0_BD_D0_B8_20_D0_BA_D0_B8_D1_81_D0_B5_D0_BB_D0_B8_D0_BD_D0_B8_2.xml
http___dogfoodselector.com_omega-fatty-acids-dog-food_.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 15.1
Прочети цялата статия > Може би тренирате като луди, но не виждате резултатите, които искате, въпреки че пробвате най-различни упражнения и диети. Тази статия има за цел да ви предложи 3 храни, които да консумирате след тренировка, за да извлечете максимална полза от нея. Вашите мускули се нуждаят от подходящите хранителни вещества, за да се възстановяват и растат Много от вас не се хранят след тренировка, което е голяма грешка, на която може би не сте обръщали внимание в миналото. Прочети цялата статия > Ако ходите на фитнес като луди, пробвате всичко, но не виждате желаните резултати, тази статия е за вас. Ще ви предложим 3 вида храна , която трябва да консумирате след фитнес тренировка, за да извлечете максимума от нея. Ще ви дадем насоки как да снабдите мускулите си с нужните хранителни вещества и енергия, за да се възстановяват и растат по-добре. Тези от вас, които не се хранят в часа след фитнес, не знаят каква голяма грешка допускат В повечето случаи проблемът е, че бързате да отиде някъде след тренировка или просто имате нужда от душ и т.н. В такъв случай ви препоръчваме лесни и бързи за приготвяне храни. Прочети цялата статия > Напоследък Омега 3 мастните киселини са много популярни сред спортуващите. Основна причина за това е ролята на им в регулирането на имунитета. Системният и тежък спорт се отразява негативно върху нея, а недостатъчният прием на омега 3 или омега 6 есенциални мастни киселини е сигурна бомба със закъснител. Май е време да се застраховаме... ➡ Какво са Омега 3 мастните киселини? Омега 3 мастните киселини са група от девет полиненаситени мастни киселини.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1
Studies have concluded that the use of omega fatty acids in veterinary medicine presents a variety of benefits. In the past 20 years, fatty acids have gone from only promoting healthy skin and coat to being acknowledged for helping musculoskeletal disorders and cardiovascular disease, for example. What are fatty acids? Biochemically, a fatty acid is what we refer to as fat. In fact, fatty acids are precise types of polyunsaturated fats. The two main classes of fatty acids are known as Omega-3 and the Omega-6. This classification is based on molecular characteristics. Essential fatty acids (EFAs) are regarded as “essential” because they are not produced by the body and must be supplemented in the diet as Omega-6 and Omega-3 fatty acids. What are Omega-6 fatty acids? Omega-6 fatty acids are derived from Linoleic Acid. They are included in products such as: - Safflower oil - Sunflower oil - Soybean oil Examples of Omega-6 fatty acids: - Linoleic acid (LA) - Gamma linolenic acid (GLA) - Dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA) - Arachidonic acid (AA) Linoleic acid is responsible for maintaining the integrity of the skin. It’s also largely responsible for a healthy hair coat. What are Omega-3 fatty acids? Omega-3 fatty acids molecules contain alpha-linolenic acid as the parent compound, which can be transformed into eicosapentaenoic acid (EPA). EPA is commonly used in the management of some diseases such as inhalant allergies, arthritis, heart disease and keratinization disorders. Examples of omega-3 fatty acids: - Alpha-linolenic acid (ALA) - Eicosapentaenoic acid (EPA) - Docosahexaenoic acid (DHA) Marine oils, such as salmon oil and fish oil, are high-quality sources of EPA and DHA. Flaxseed and pumpkin seed are also good sources of Omega-3 fatty acids. What is the optimal ratio of Omega-6:Omega-3 fatty acids in the diet? Previously, it was believed that the ratio should be approximately 15:1. Up to date recommendations are for ratios of 10:1 to 5:1. There is some controversy about this point. One dilemma with this is that no one really knows how much omega 3 fatty acid to supplement. However, there is some evidence that a ratio of omega 6 to omega 3 fatty acids in the supplement/dog food is essential. What are the indications for using supplemental fatty acids? Omega fatty acids are very important to a number of body systems and conditions including: - Allergies - Autoimmune conditions - Arthritis (especially EPA) - Inflammatory diseases (e.g. ulcerative colitis, inflammatory bowel disease, and rheumatoid arthritis) - Dull and dry hair coats, hair loss - Dermatitis - Flaky skin - Yeast infections (especially on the skin and ears) - Atopy - Eye disorders - Heart disease - Cancer cachexia Omega-6 and omega-3 fatty acids help maintain healthy skin, promote a strong immune system, and play a role in cell growth.