http___bodytime.bg_tags__D0_BC_D0_B0_D1_81_D1_82_D0_BD_D0_B8_20_D0_BA_D0_B8_D1_81_D0_B5_D0_BB_D0_B8_D0_BD_D0_B8_1.xml
http___taoofhealth.blogspot.com_2007_03_omega-3s-and-mood.html.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1
Прочети цялата статия > Може би тренирате като луди, но не виждате резултатите, които искате, въпреки че пробвате най-различни упражнения и диети. Тази статия има за цел да ви предложи 3 храни, които да консумирате след тренировка, за да извлечете максимална полза от нея. Вашите мускули се нуждаят от подходящите хранителни вещества, за да се възстановяват и растат Много от вас не се хранят след тренировка, което е голяма грешка, на която може би не сте обръщали внимание в миналото. Прочети цялата статия > Ако ходите на фитнес като луди, пробвате всичко, но не виждате желаните резултати, тази статия е за вас. Ще ви предложим 3 вида храна , която трябва да консумирате след фитнес тренировка, за да извлечете максимума от нея. Ще ви дадем насоки как да снабдите мускулите си с нужните хранителни вещества и енергия, за да се възстановяват и растат по-добре. Тези от вас, които не се хранят в часа след фитнес, не знаят каква голяма грешка допускат В повечето случаи проблемът е, че бързате да отиде някъде след тренировка или просто имате нужда от душ и т.н. В такъв случай ви препоръчваме лесни и бързи за приготвяне храни. Прочети цялата статия > Независимо дали искате да качвате мускулна маса, да свалите излишните килограми или просто да заздравите организма си, то рибеното масло е хранителната добавка , която трябва да добавите към хранителния си режим. Малко са продуктите на пазара, които носят толкова полза като рибеното масло. Ето малко важна информация за него: Какво представлява рибеното масло? Рибеното масло е от семейството на мастните киселини и се добива от мастната тъкан на рибите. Прочети цялата статия > Напоследък Омега 3 мастните киселини са много популярни сред спортуващите. Основна причина за това е ролята на им в регулирането на имунитета. Системният и тежък спорт се отразява негативно върху нея, а недостатъчният прием на омега 3 или омега 6 есенциални мастни киселини е сигурна бомба със закъснител. Май е време да се застраховаме... ➡ Какво са Омега 3 мастните киселини? Омега 3 мастните киселини са група от девет полиненаситени мастни киселини.
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1
Thursday, March 8, 2007 Omega-3s and Mood I’m a big fan of omega-3 fatty acids. I take a daily fish oil supplement (Carlson). I remember my mother used to tell me about how her parents used to line the children up every day and make them take cod liver oil. Maybe the cod liver oil helped. In any event, this article talks about the beneficial effect that omega-3 fatty acids may have on the health of the brain and on mood. omega-3, fatty acids, fish oil, brain, mood, , health, omega-3, fatty acids, fish oil, brain, mood, , health, Posted by Ed Bremson, MFA at 5:35 AM No comments: Subscribe to: Post Comments (Atom)