http___fitnessfixzone.com_category_featured_lang_bg_2.xml
http___fitnessfixzone.com_category_exercise-information_lang_no_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5
9 Упражнение Митове никога да не падат по Накъдето и да погледнете, има различни източници на информация за следващия най-голям метод фитнес. Опитвайки се да се категоризират на част от информацията като факт или мит може да бъде доста предизвикателна, но трябва да се опита, ако се надявате да постигнете своите фитнес цели. Ето девет от най-популярните митове, които са били без маска за вас. The sooner you learn the… Continue reading The Importance of Eating And Exercise Do you enjoy food and exercise? Anytime you упражнение, вие правите това, за да се опита и да се поддържа добро здраве. Можете също така знаем, че трябва да се яде, както и, така че тялото ви ще има енергията, която трябва да упражнява и поддържа за ежедневните задачи на живота. Learn about the Кардио упражнения Съвети Вие реални кардио съвети за упражнения? Всеки човек си задава в някакъв момент във времето, което сърдечно упражнение е по-добре. Казано с прости думи, двете ниско и високо упражнения интензивност ще ви помогне да горят мазнини тялото. Въпросът тук е, което е най-ефективно да се горят повече мазнини тялото. Когато учените първо открили, че по време на интензивни упражнения, your… Continue reading
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6
5 Important Components of Physical Fitness Physical fitness is the ability to function effectively throughout your workday, perform your usual other activities and still have enough energy left over to handle any extra stresses or emergencies which may arise. The components of physical fitness are: * Cardiorespiratory (CR) endurance – the efficiency with which the body delivers oxygen and nutrients needed for… Continue reading 5 Exercise Mistakes and Misconceptions You Need To Know Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine. Hopefully none of these common exercise myths, mistakes and misconceptions have prevented you from working out. Common Mistake: Failure to set goals. Do you exercise without a clear goal in mind? Having a clear… Continue reading Grunner til å trene regelmessig Lyst til å trene og komme i form? Mange oss trenger å følge et treningsprogram, in order to remain healthy. Below, you’ll find several good reasons why we should exercise jevnlig! Contributes to fat loss It is well proven from scientific research all over the world that physical exercise contributes to weight loss. If you burn more calories… Continue reading Koblingen mellom mosjon og sover bedre Is there a link between exercise and sleeping better? Svaret er ja faktisk. You will discover the true importance of exercise and sleep. The amount of physical exercise that you get during the day is one of the key ingredients to helping you get a good sleep at night. The more active your body is during the day, the… Continue reading Cardio Exercise Tips Seeking real cardio exercise tips? Everyone has wondered at some point in time which cardio exercise is better. For å si det på en enkel måte, both low and high intensity exercises will help you to burn off body fat. The question here is which is the most effective to burn off more body fat. When scientists first discovered that during intensive exercises, your… Continue reading