http___fitnesinstruktor.com_category__d1_80_d0_b5_d1_86_d0_b5_d0_bf_d1_82_d0_b8_page_2__1.xml
http___fitnessrum.com_author_nelly_.xml
2.1 2.2 4.1 4.2 6.1 6.2 6.3 8.1 8.2 8.3 10.1 10.2 10.3 12.1 14.1 14.2 14.3 14.4 16.1 16.2 16.3 18.1 18.2 20.1 20.2 20.3 20.4
Ореховки, без брашно и бяла захарМноого вкусни и лесни за правене ореховки. Единствено ореховият тахан отнема време да се направи, но след това всичко става ... Торта Сахер (Захер) без брашно, глутен и бяла захарБърза, лека, вкусна торта Сахер. Вероятно е далече от оригиналния вкус на Сахер, който скоро е ял оригинала да сподели. Солен кекс за 3 минути, без глутенТази рецепта не е кой знае колко оригинална. Споделям я, защото е бърза и се получи вкусно. С малко съставки ... Кокоски – веган, по желание сурови, без глутен, брашно, бяла захарПрекрасни <3 кокоските са трепач! Хем меки, хем леко хрупат от чиа семената. Вкусът е страхотен, а се правят за ... Фъстъчени/бадемови бисквити само с 4 съставкиСтрахотни, ароматни, лесни и бързи бисквити. Получават се меки, а не хрупкави. Аромът на фъстъците е много силен и вкусен, ... Веган тиквена торта без брашно и бяла захарСлед рецептата за Кокосовата торта с крем от тиква (без брашно и бяла захар), получих много въпроси как да се ... Кокосова торта с крем от тиква, без брашно, глутен и рафинирана захарПриготвя се хипер бързо. Кремът и блатът се пекат заедно 🙂 Вкусът е божествен! Много, много вкусна торта/сладкиш! Изненадана съм, ... Брауни с тиква и рожков, веган, без глутенБързо, леко, ароматно брауни със силен вкус на тиква. Отвън с коричка, а вътре е мокро, много мокро брауни. Ароматът ... Много вкусна торта с ягоди, без бяла захар и глутенТортата е страхотна! Вечерях с 3 парчета от нея 🙂 Лесна и бърза е, няма начин да не се получи. Бисквити Щруделки, веганБисквитите станаха трепач! Много лесни, с малко продукти, моя авторска рецепта. Обичам простички храни! Напълно изстинали или на следващия ден ...
1.1 1.2 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 16.1 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 27.1
Gorgeous, I got to ½ of my pregnancy. It’s almost over 😀 [Read more…] Week 19 Week 18 The baby is one week bigger now 🙂 [Read more…] Week 17 Gorgeous, the Baby is 17 weeks now (4 months) 🙂 [Read more…] Pregnant Cliché – 5th–16th weeks Gorgeous [Read more…] Vegan pumpkin chia cake After I post the Coconut cake with pumpkin cream (flour and white sugar free) [Read more…] Why I started taking iodine as a supplement and I have Hashimoto’s thyroiditis I was diagnosed with an autoimmune disease, Hashimoto’s Thyroiditis [Read more…] Coconut cake with pumpkin cream, flour, gluten and refined sugar free It prepares super fast. The cream and crust are baked together 🙂 The taste is heavenly! Very, very tasty cake/sweet! [Read more…] How I find out I was pregnant Gorgeous [Read more…] How to work out to be fit (get tighter) and to gain muscles I emphasis that “get tighter” doesn’t mean anything – fat can’t be turned in to muscles. BUT so many people use it, I want to be understood, so I will speak their language. If you want to just get tighter, so you have to burn fat, which is not much but at the same time you can gain some muscles because they make the body look fit. I.E. if you want to look fit, you have to burn fat (no matter you are thin). If you don’t want to look thinner, it’s good to gain muscles, which will naturally happen when you start to work out. Every beginner gain muscles! The difference between workouts for shaping up the body (gaining a few muscles) and these for gaining really serious muscles is mainly in the weights you train with and the number of reps. I emphasis that if you have never worked out before, [Read more…] - Next Page »