http___fitness-dobavki.blogspot.bg_2016_05_proteinovi-barove-protein-bar.html_1.xml
http___glutenfreedietwithnutrition.com_gluten-free-protein-bars_.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 8.1 9.1 9.2 9.3 11.1 12.1
петък, 6 май 2016 г. Протеинови барове - протеинови вафли Протеинови барове са един от начините да доставите нужното количество протеин за едно хранене в забързаното ежедневие.Здравословната закуска винаги е била предизвикателство за хората които водят активен начин на живот.Протеиновите барове са предназначени да бъдат по-бърз, удобен и преносим източник на протеини. Протеинови вафли традиционно са насочени към спортисти и активно трениращи фитнес, като след тренировъчна хранителна добавка, но през последните години започнаха да се използват масово от по-широката аудитория като здравословна закуска или заместител на хранене, за всеки активен човек.За нас е радостно, че все повече български протеинови барове - като Brownie Protein Bars и протеинови вафли fitspo, се налагат на пазара и не само са по рафтовете на магазините за хранителни добавки и фитнес залите но са и хит. Протеинов бар fitspo и Протеиново брауни вече можете да закупите от всяка бензиностанция, хранителните вериги и естествено от фитнес залите и магазините за хранителни добавки.Възползвайте се от най-ниска цена в Fhl.bg ! Протеинови барове са в конкуренция с по-традиционните, протеини на прах и протеинови шейкове. Предимствата на протеиновите десерти са, че, за разлика от един протеинов шейк, няма нужда от подготовка. Протеиновите барове са много по-лесно преносими, и в повечето случаи и по-вкусни. Освен това нямате проблеми с бучките, когато ядете протеинов бар, и се чувствате по-сити след ядене на протеинов бар от колкото от течност с протеинов шейк. Малко вероятно е да се прекали с протеина от протеиновите барове, за това притеснението на някои хора, за странични ефекти от протеинов бар,са неоснователни.Тъй като те обикновено съдържат само около 10 грама до 50 грама протеин на бар.Но все още няма протеинови барове, които да се състоят единствено от протеин и всички те имат някаква форма на други добавки, които могат да имат свой собствен набор от странични ефекти или алергии.За това проверете съдържанието на всеки бар внимателно преди покупка, за да прецените дали е подходящ за вас ако имате някаква хранителна алергия-лактозна непоносимост. Можете да обърнете внимание на това, какви подсладители съдържа вашия протеинов бар. Много изкуствени подсладители могат да причинят проблеми с храносмилането. Най-добър протеинов десерт, не е най-вкусният протеинов бар.Повечето хора определят качеството на продукта по неговите вкусови предимства.Но много от Протеиновите барове са подвеждащо предлагани като здравословна закуска, защото съдържат солидно количество захари, изкуствени подсладители и консерванти. Подсладителите са необходимост, тъй като чист протеин, в дъвчаща форма, ще ви се стори на вкус абсолютно ужасен. За съжаление, производителите често използват големи количества подсладители и наситени мазнини, за да се подобри вкуса. Консервантите са друг голям проблем, когато става въпрос за пазара на протеинов бар. Пресните храни имат много ограничен срок на годност. Така че това е общ проблем за всички производители на храни. За да може протеиновата вафла да стои по рафтове в магазина за хранителни добавки или фитнес залата, по - дълго време, се използват някои видове консерванти.За това проверявайте етикетите на протеиновите вафли ако имате проблем с някои от консервантите. Най-лошото при някои от протеиновите барове е че имат хранителен профил, който е едва ле е много по-различен от този на един обикновен шоколадов десерт.В тези случаи от гледна точка на диета, протеиновите барове често нямат смисъл и дори пречат като източник на протеин. Някои от марките които предлагат протеинови барове съдържат само около 10 грама до 12 грама протеин, но заедно с него ще приемете и 200 калории от въглехидрати и захар. Ако предпочитате суроватъчен протеин или казеин протеин, може да Ви е трудно да намерите протеинов бар, който да Ви подхожда, тъй като голяма част от протеиновите вафли на пазара използват по-евтин соев протеин, за да намалят разходите.Въпреки че пазарът на протеинови барове е най-вече минно поле от нездравословни продукти със захар и мазнини, предназначени за потребители, които не са много добре осведомен за здравословното хранене, има и доста марки, които правят барове качествени и си струва да пробвате. Търсете протеинови барове, които не използват само чиста захар като и вредни изкуствени подсладител, и имат по-добро съотношение на фибри към въглехидрати. Протеинът идва изключително от суроватка и млечен изолат. За подсладители е добре да се използва комбинация от билкови и плодови екстракти (Lo Хан Гуо и стевия), сукралоза и еритритол, който е захарен алкохол, който е с много по ниско съдържание на въглехидрати и не предизвиква храносмилателния дискомфор. Етикети: протеинови барове, протеинови барове мнения, протеинови барове рецепти, brownie protein bar цена Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 22.1 22.2 22.3
Gluten Free Protein Bars Benefits of Gluten Free Protein Bars The benefits of protein bars can be helpful during those times when you need a quick snack because you may have gotten up late and need something to eat in a hurry. Protein bars can be healthy provided they contain high quality protein that is found in animals, soy, milk or eggs. Protein bars do offer carbohydrates, fats, vitamins, and minerals to help bolster your intake of these nutrients and offer different flavors to improve taste. However, one should not totally rely on eating protein bars for all of their daily protein diet needs. This should come from eating whole foods that are packed with these ingredients. It is important to remember, protein bars are just a temporary fix for a timely missed meal or hunger snack. Many of these bars do come with increased sugars, sodium, fats, carbohydrates, and calories. Some may lack fiber and other vitamins which should be kept at a minimum. Gluten Free Bars The bars that will be listed here are totally gluten free and those who suffer from celiac disease or have gluten sensitivity can eat these bars. These bars are just a temporary protein pick me up. They are not intended to provide you with your daily protein diet needs. You need to get these nutrients from eating natural whole foods every day. However, there are times when you will need a quick snack or something to eat because of time, schedule or routine and they are listed below when you experience these situations. Advantages of Eating Protein Bars Just what are some advantages of consuming a protein bar? First, if they contain good quality protein, they can contribute essential amino acids to the diet help maintain muscle mass, synthesize immune and red blood cells, repair wounds and damaged tissue. Second, they also supply energy in the form of carbohydrates or fats, and vitamins and minerals which is good for overall health. Third, these bars don’t need any refrigeration or preparation which makes them very convenient. They are small enough to put in your purse or pocket to be eaten as needed. Disadvantages of Eating Protein Bars The protein found in these bars do not replace the nutrients that can be found in whole foods. It is vital that you obtain the vast majority of these vitamins, minerals, fiber, and protein from these sources. If you continue to rely on eating protein bars you deny yourself the benefits of the nutrients that are abundant in natural foods. As stated before, these bars are convenient, but, it does come at a price. The bars might cost you up to three times more than whole foods that contain an equivalent amounts of protein. If you are receiving sufficient amounts of protein through your regular intake of whole foods, consuming a protein bar can also add some unwanted calories into your diet. Conclusion The main point here is as long as you are healthy and your diet is adequate and balanced, gluten free protein bars should not be a necessary component of your nutrition. Yes, they can be of help in some circumstances and occasions, but not for all of the protein needs in your diet. These nutrients need to be consumed from natural whole foods on a daily basis. If you are going to consume gluten free protein bars, select those from a reputable manufacturer that uses high-quality protein as the main ingredient and limit yourself to the number of bars to be eaten. Purchase Gluten Free Protein Bars Below you will find gluten free protein bars and some of them are vegan and kosher certified. Click on the product image below and you will be taken to the Amazon ordering page where you can place your order. You also have access to read any of the customer reviews before buying.