http___fitnesdobavki.net_product-1488.html_2.xml
http___www.undergroundhealth.com_omega-3-heart-health_.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1
Olimp: Gold Omega 3 Plus Servings Per Container: 60 Source of Omega-3 Essential Fatty Acids (EFA) Excellent Source of EPA and DHA Helps Support Brain Function and Heart Health Дами и господа спортисти, бихме искали да Ви запознаем с едно хранително вещество, което може да направи чудеса за вашето здраве и спортни постижения. Става въпрос за омега-3 мастните киселини. Тези незаменими мастни киселини са необходими за правилното функциониране на мозъка, нервната система, за развитието, за регулиране настроението, регулиране обмяната на веществата, нивото на хемоглобина и производството на хормони. Омега-3 мастните са абсолютно необходими на атлетите, и на всички водещи активен начин на живот. Ако забележите, че нивата на енергия намаляват, а мускулната маса не се развива, една от причините може да е именно недостига на тези полезни мастни киселини. Допълването на вашата диета с омега-3, може да реши проблема. Направете го с помощта на продукта Olimp Gold Omega 3 Plus. Благодарение на него, Вие ще получите достатъчно омега-3 мастни киселини, под формата на висококачествено рибено масло, от океански риби, богато на EPA- 65%, DHА. Омега-3 мастните киселини, които Olimp Gold Omega 3 Plus осигурява, съдържта двете мастни киселини ейкозапентаенова киселина (ЕРА) и докозахексаенова киселина (DHA). Това са мастни киселини, които отговарят за огромен брой функции в организма. Те защитават нервната и сърдечно – съдовата системи, предпазват ставите, намаляват кръвното налягане и холестерола, а ако тренирате интензивно, могат да подпомогнат вашите усилия. В бодибилдинга, омега-3 мастните киселини се използват, за подпомагане на процеса на изграждане на мускулите, процеса на изгаряне на мазнините, а също и за защита, защото притежават противовъзпалителни свойства. Тези мастни киселини помагат на мускулния растеж чрез увеличаване на нивата на тестостерон в тялото, който е анаболен хормон.Омега-3 мастните киселини, които Olimp Gold Omega 3 Plus осигурява, също така помагат за асимилирането на протеините, които както знаете изграждат мускулите. Сами виждате, че омега-3 мазнините могат да са Ви от полза като спортисти, и намаляването им в диетата не е желателно. Тъй като се грижат за нервната система, те ще Ви помогнат да се справяте и с психическия стрес, а също така ще защитават ставите и костите Ви, защото като се замислите, това са най – натоварваните части от тялото. Olimp Gold Omega 3 Plus е перфектна добавка, когато вашата цел е да изграждате мускули. С този продукт, Вие ще сте спокойни че получавате достатъчно количество от важните омега-3 мастни киселини Начин на приемане: Приемайте от Olimp Gold Omega 3 Plus по 1 капсула дневно /след закуска или вечеря/. Food supplement. Content: 60 Capsules Serving size: 1 Capsules Servings per Pack: 60 Recommended daily use: 1 Serving(s) Other ingredients: Fish oil (65% of Omega-3 fatty acids), Krill oil, among them Omega-3 fatty acids: Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA), other Omega-3 fatty acids; Phospholipids, Astaxanthin, Vitamin E.
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 15.3 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 22.2 22.3 23.1 24.1 24.2 24.3 25.1 25.2 25.3 26.1 27.1
Mounting research continues to support the importance of eating animal-based omega-3 fats for optimal heart health. After reviewing this topic for some time, I’m more convinced now than ever before that maintaining an adequate and healthy level of docosahexaenoic acid (DHA) may be one of the most important food priorities. For many years, the American Heart Association has recommended that people eat fish rich in omega-3 fatty acids at least twice a week. Doctors have long believed that the unsaturated fats in fish, called omega-3 fatty acids, are the nutrients that reduce the risk of dying of heart disease. However, more-recent research suggests that other nutrients in fish or a combination of omega-3 fatty acids and other nutrients in fish may actually be responsible for the health benefits from fish. Some people are concerned that mercury or other contaminants in fish may outweigh its heart-healthy benefits. However, when it comes to a healthier heart, the benefits of eating fish usually outweigh the possible risks of exposure to contaminants. Find out how to balance these concerns with adding a healthy amount of fish to your diet. Omega-3 Fatty Acids Benefit Heart Health in Many Ways Additional Health Benefits of Omega-3 Fatty Acids How Much Omega-3 Can You Eat? The American Heart Association (AHA) recommends eating at least 2 servings a week of fish rich in omega-3s. A serving is 3.5 ounces, which is slightly bigger than a checkbook. Oily fish rich in omega-3s include: Salmon Mackerel Albacore tuna Trout Sardines Other Sources of Omega-3s Oily fish, such as salmon and tuna, contain two kinds of omega-3s. These are EPA and DHA. Both have direct benefits for your heart. You can get another kind of omega-3, ALA, in some oils, nuts, and plants. ALA benefits your heart, but not as directly as EPA and DHA. Still, eating nuts, seeds, and healthy oils as well as fish can help you get a full range of these healthy fats. Plant-based sources of omega-3s include: - Ground flaxseeds and flaxseed oil - Walnuts - Chia seeds - Canola oil and soy oil - Soybeans and tofu Of all plant-based foods, ground flaxseeds and flaxseed oil have the highest amount of ALA. You can eat ground flaxseed over granola or in smoothies. Flaxseed oil goes well in salad dressing. What About Fish oil Supplements? Most health experts agree that the best way to reap the benefits of omega-3 is from food. Whole foods contain many nutrients besides omega-3s. These all work together to keep your heart healthy. If you already have heart disease or high triglycerides, you may benefit from consuming higher amounts of omega-3 fatty acids. It may be hard to get enough omega-3s through food. Ask your doctor if taking fish oil supplements might be a good idea. Sources: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/omega-3/art-20045614