http___fitness-dobavki.blogspot.bg_search_label__D1_80_D0_B8_D0_B1_D0_B5_D0_BD_D0_BE_20_D0_BC_D0_B0_D1_81_D0_BB_D0_BE_20_D0_BE_D0_BC_D0_B5_D0_B3_D0_B0_203_1.xml
http___ponderingthepreponderance.blogspot.co.nz_2010_11_new-study-on-omega-3.html.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 17.2 18.1
петък, 13 май 2016 г. Помага ли омега 3 рибено масло за отслабване В заключение ще кажем, че мастни киселини омега 3 са от съществено значение за здравето на човека и верен помощник при диети за отслабване.Приемайте достатъчно омега-3 от хранителни продукти богати на Omega-3 и Fish Oil добавки. Омега-3 играе решаваща роля за растежа на тялото и неговото развитие и от основно значение за това как функционира човешкия организъм и мозък. Докозахексаенова киселина (DHA) и Еикозапентаеноичните киселина (EPA), са двата вида омега-3, които получавате от храната и добавките. Рибеното масло съдържа DHA и EPA и Ви позволява да изчистите мазнините и да изградите здрави и силни мускули.Рибеното масло добавки намаляват апетита и предотвратяват складирането на мазнини.Ето защо е от основно значение да добавите прием на рибено масло, нещо изключително полезно и ефективно за отслабване.Възползвайте се от най-ниски цени на рибено масло омега 3 от Fhl.bg! Публикувано от FHL.BG в 2016-05-13T18:59:00+03:00 Няма коментари: Етикети: омега 3, омега 3 мастни киселини, омега 3 форте, омега 3 цена, рибено масло, рибено масло омега 3, рибено масло цена петък, 15 януари 2016 г. Now Foods Ultra Omega 3 мнения - Ревю Ultra omega 3 fish oil Рибено масло от NOW Foods Много хора се фокусират върху дозировката на рибено масло, колко да вземат, 1000 мг или 1200 мг, но това не е толкова от значение а това колко омега-3 мастни киселини, се съдържат EPA и DHA. Тези омега-3 са естествено намиращи се в мазните риби като сьомга, камбала, сардини и аншоа, и са причината, поради която добавки с рибено масло получават такава висока оценка и интерес. EPA и DHA: Каква е уловката? Редовният прием на EPA и DHA играе много положителна роля за вашето здраве. Когато се предоставя на организма, EPA и DHA , които са включени в клетъчните мембрани (като сърдечни клетки) и са с основна подкрепа и критична роля за запазване на клетъчните мембрани гъвкави. От колко EPA и DHA се нуждая? След редица проучвания на здравни организации са предложени препоръки за прием на рибено масло от две порции на седмица за здрави възрастни. Две порции рибено масло седмично се равняват на приблизително комбинирана дневна общо доза от 500 милиграма (мг) EPA + DHA или от диетата (т.е., мазна риба) или от хранителни добавки с рибено масло като ultra omega 3 now. Препоръката е за възрастни с риск от развитие на сърдечно-съдова болест или спортисти които имат повишени нужди от омега 3 поради натоварванията и стреса на който са подложени.И те са от 500 мг EPA + DHA на ден. Тази консумацията на EPA и DHA омега-3 мастни киселини могат да намалят риска от коронарна болест на сърцето, и да засилят масната обмяна при спортистите и поддържат хормоналната среда в оптимални граници. Консумацията на риба е един от начините да получите EPA и DHA, но повечето хора не ядат предложените две до три порции мазна риба на седмица, за да се възползват от предимствата на омега-3 мастни киселини. Нещо повече, има изключително малко хранителни източници, освен от риба, които естествено осигуряват EPA и DHA. Така че не е изненада, че рибеното масло,като добавки ultra omega 3 now добива все повече популярност. Какво трябва да търсите във Fish Oil? Първо, винаги помнете, че това е омега-3, и количеството EPA и DHA. Когато правите покупката си освен рибено масло цена, не забравяйте да определите размерът на омега-3 на порция. Много лекари често препоръчват 1000-1200 мг рибено масло, защото това количество рибено масло съдържа общия размер на омега-3 , който лекарят иска да консумирате. Хиляда или 1200 мг рибено масло не е равно 1000 или 1200 мг омега-3. A стандарт 1000 мг рибено масло лек гел осигурява около 300 мг на омега-3 мастни киселини (и дори по-малко от най-важните EPA и DHA), и така, за да отговори на мг от EPA + DHA препоръката 500, трябва да приемате минимум две лек гел копсули от обикновенните продукти с омега 3.Но Now Foods Ultra Omega 3 не е просто обикновено рибено масло, а той доставя EPA и DHA в максималните за добавка рибено масло милиграми а именно висока концентрация - 500 EPA / 250 DHA.Както сами виждате това е почти 3 пъти повече от други марки или обикновеното now foods omega 3 fish oil.Затова Ултра омега 3 на нау се наложи толкова трайно на пазара. Второ условие което е важно и е изпълнено при Now Foods Ultra Omega 3, за качеството. Важно е да се закупи рибено масло от реномиран производител, който следва Добри производствени практики (ДПП) и GMP сертификат и предприема необходимите стъпки, за да се пречисти маслото.И третото но не по важност е да закупите рибено масло Now Foods Ultra Omega 3фна най добра цена, което можете да направите от fitnessdobavki.bg. Абонамент за: Публикации (Atom)
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 1.10 1.11 1.12 2.1 3.1 3.2
The main alternative sources of omega 3 are flax seeds (or the oils from them) and walnuts. It has been debated for a few years whether or not these vegetarian sources of omega 3 fatty acids are quite as good as fish oil. Most of the debating is driven by the supplement industry of course. The basic reason they think fish oil to be superior is that it already has EPA and DHA, which are the essential fatty acids that "work the wonders" we keep hearing about in health studies. The vegetarian sources of omega 3 (flax and walnuts) require the body to convert a different fatty acid, called ALA, into the more beneficial form of EPA and DHA. The theory is that this ALA-->EPA DHA conversion results in lower overall levels of EPA and DHA. Score one point for the fish oil supplement industry. But not so fast! A new study suggests that the overall levels of EPA and DHA are not as low as we expected. It appears that the body is able to "ramp up" its conversion of ALA when it detects a deficiency. Score one for the human body! [supplement industry booooos] “The implications of this study are that, if conversion of plant-based sources of n-3 PUFAs were found to occur in intervention studies, and were sufficient to maintain health, it could have significant consequences for public health recommendations and for preservation of the wild fish supply...” Bottom line: If you can't get enough natural omega 3 sources in your diet, then you might consider a supplement, especially if you are already at risk for coronary artery disease. In that case, flax seed oil capsules might give you the best bang for your buck...despite what those slippery fish oil suppliers tell you.