http___fitnessfixzone.com__lang_bg_2.xml
http___fitnessfixzone.com_category_exercise-information_lang_fr.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 17.1 17.2 17.3 18.1 18.2 18.3 18.4 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 20.3 21.1 21.2 21.3 21.4 22.1 22.2 22.3 22.4 22.5 23.1 23.2 23.3 23.4 24.1 25.1 26.1
9 Упражнение Митове никога да не падат по Накъдето и да погледнете, има различни източници на информация за следващия най-голям метод фитнес. Опитвайки се да се категоризират на част от информацията като факт или мит може да бъде доста предизвикателна, но трябва да се опита, ако се надявате да постигнете своите фитнес цели. Ето девет от най-популярните митове, които са били без маска за вас. The sooner you learn the truth about exercise, the closer you'll be to achieving your desired results. Myth #1 More hours spent in the gym leads to better results In reality: If you think making the gym your second home is a great way to get results, ... The Importance of Eating And Exercise Do you enjoy food and exercise? Всеки път, когато упражнения, вие правите това, за да се опита и да се поддържа добро здраве. Можете също така знаем, че трябва да се яде, както и, така че тялото ви ще има енергията, която трябва да упражнява и поддържа за ежедневните задачи на живота. Learn about the importance of eating and exercise here! You want to follow these free eating and exercise tips to improve your body and overall health. За вземане на най-доброто от вашия спорт, какво ядете преди и след тренировка е много важно. No matter if you are going to be doing a ... Кардио упражнения Съвети Вие реални кардио съвети за упражнения? Всеки е чудеше в някакъв момент от време, който кардио упражнение е по-добре. Казано с прости думи, both low and high intensity exercises will help you to burn off body fat. The question here is which is the most effective to burn off more body fat. When scientists first discovered that during intensive exercises, your body burns glycogen, which is a form of stored carbohydrates that are stored in your liver and muscles for energy. During low intensity exercises, your body will burn a lot of fat. If your wondering whether or not it ... УПРАЖНЕНИЕ ИНФОРМАЦИЯ5 Important Components of Physical Fitness Physical fitness is the ability to function effectively throughout your workday, perform your usual other activities and still have enough energy left...5 Exercise Mistakes and Misconceptions You Need To Know Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine....Най-важните причини да се упражнява редовно Искате ли да се упражняват и да влезете във форма? Много ни е необходимо да следвате тренировъчна програма, in order to remain healthy. Below, you’ll find several good reasons why...Повече информация ТУК Упражнение Featured видео Още клипове тук УПРАЖНЕНИЕ TIPSКак да упражни Интересува се от това как да се упражнява правилно? You came to the right place to get some useful exercise information. There are two main types of exercise that...Още Упражнение Съвети Тук УПРАЖНЕНИЕ ИЗДЕЛИЯ9 Упражнение Митове никога да не падат по Накъдето и да погледнете, има различни източници на информация за следващия най-голям метод фитнес. Опитвайки се да се категоризират на част от информацията като факт или мит може да бъде доста предизвикателна, но трябва да се опита, ако се надявате да постигнете своите фитнес цели. Here... [Прочетете повече]Упражняване у дома или The Gym Ако тренирате у дома или във фитнеса? Вземане на решение за това къде ще отидат да упражнят е много важна стъпка в постигането на целите си за фитнес. Много фактори ще отидат в това решение, and each one should be evaluated well before you start... [Прочетете повече]Упражнение И вашата кожа Want to improve your complexion fast? Ако тренирате тогава вече сме на прав път, за да се подобри тена. Моля, прочетете за да открият това, което ние трябва да да ви представим тук. Както всички ние знаем, и да чуете цялото време, exercise can do a body... [Прочетете повече]Упражнение Back Pain Away Do you experience frequent back pain? Според последното изследване и проучвания, почти 80% от всички американци ще изпитате някакъв вид болка в гърба в живота си. Американската академия на ортопедични хирурзи вярва, че това, както и, както се казва 80% of us... [Прочетете повече]Как да избера велоергометър Пазаруване за велоергометър? Когато решите да закупите велоергометър, първо трябва да намери място в дома си, където можете да го поставите. След това, ще трябва да се мисли за това дали или не искате изправено велоергометър, полу легнал под наем,... [Прочетете повече]Ключови предимства на питейна вода по време на тренировка Пие вода по време на тренировка от полза? Човешкото тяло се състои от над 75% вода, и както всички знаем,, Не можем да живеем без вода. Факт е,, ние може да оцелее само за общо 3 дни без вода. Водата има обаче, been replaced inmost... [Прочетете повече]Как да се откажат от пушенето с упражнения Вие сте запален пушач? Trying to stop smoking suddenly? Когато решите да спрете да пушите, ще донесе на други промени в живота си, както и. Тютюнопушенето е много пристрастяване навик, което означава, че е много трудно да се откажат от. There are a lot of changes that... [Прочетете повече]Фитнес съвети: Свободни тежести срещу машини Confused about free weight and machine weights? Имаме някои отговори, за да ви помогне. Нещо, което трябва да се има предвид и никога не забравяме, е, че когато упражнение, тренирате за живота. Вие все още може да прекара един час на ден във фитнеса, although that will... [Прочетете повече]Още Упражнение членове тук Книжарница Спонсорирани връзки Реклами от CbproAds
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6
5 Important Components of Physical Fitness Physical fitness is the ability to function effectively throughout your workday, perform your usual other activities and still have enough energy left over to handle any extra stresses or emergencies which may arise. The components of physical fitness are: * Cardiorespiratory (CR) endurance – the efficiency with which the body delivers oxygen and nutrients needed for… Continue reading 5 Exercise Mistakes and Misconceptions You Need To Know Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine. Hopefully none of these common exercise myths, mistakes and misconceptions have prevented you from working out. Common Mistake: Failure to set goals. Do you exercise without a clear goal in mind? Having a clear… Continue reading Principales raisons de l'exercice régulièrement Want to exercise and get in shape? Beaucoup nous devons suivre un programme d'exercice, in order to remain healthy. Below, you’ll find several good reasons why we should exercise regularly! Contributes to fat loss It is well proven from scientific research all over the world that physical exercise contributes to weight loss. If you burn more calories… Continue reading Le lien entre l'exercice et mieux dormir Is there a link between exercise and sleeping better? The answer is yes actually. You will discover the true importance of exercise and sleep. The amount of physical exercise that you get during the day is one of the key ingredients to helping you get a good sleep at night. Le plus actif votre corps est pendant la journée, the… Continue reading Conseils d'exercice cardio Seeking real cardio exercise tips? Everyone has wondered at some point in time which cardio exercise is better. Pour le dire en termes simples, both low and high intensity exercises will help you to burn off body fat. The question here is which is the most effective to burn off more body fat. When scientists first discovered that during intensive exercises, your… Continue reading