http___fitnesslady.bg__d1_82_d0_b0_d0_b9_d0_bb_d0_b0_d0_bd_d0_b4_d1_81_d0_ba_d0_b0-_d1_81_d0_b0_d0_bb_d0_b0_d1_82_d0_b0-_d1_81_d1_8a_d1_81-_d1_81_d0_b2_d0_b8_d0_bd_d1_81_d0_ba_d0_be-_d1_84_d0_b8_d0_bb_d0_b5__1.xml
http___concentricsolutions.ca_recipes_salad_meat-and-seafood_thai-salad-with-jalapeno--mint.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 24.2 25.1 25.2 25.3 26.1 26.2 26.3 26.4 27.1
4 порции Подготовка : 15 минути Приготвяне : на 10 минути Хранителна информация за 1 порция : 422 калории, 29 гр протеин , 54 гр въглехидрати, 10 гр мазнини ( 2.1 грама наситени ), 7 гр фибри. Необходими продукти: 1 пакет оризови спагети 1/4 чаша лимонов сок 2 супени лъжици рибен сос 2 супени лъжици кафява захар 1/2 чаена лъжичка чили сос 1/2 чаена лъжичка сол 1/4 чаша пресни листа от босилек, нарязан 1/4 чаша пресни листа от джоджен, нарязан 1/2 кг свинско филе, нарязано на тънки ленти 4 чаши настъргано зеле 2 ябълки, тънко нарязани 1 чаша настъргани моркови 1 червена чушка, тънко нарязана 1 зелена чушка, тънко нарязана 1 супена лъжица сусамово масло 1/4 чаша кашу, едро нарязани Начин на приготвяне: Сварете оризовите спагети за 3 минути, измийте със студена вода. В купа, смесете лимонов сок, рибен сос, захар, чили сос, сол, и половината смес от босилек и мента. Сложете свинското филе в купата. Смесете оризовите спагети със зеле, ябълки, моркови, червени и зелени чушки. Разделете всичко е 4 чинии за сервиране. Поръсете с останалите босилек и мента. Загрейте сусамово масло в голям незалепващ тиган на средно висока температура. Добавете свинското и запечете за около 5 минути. Сложете месото върху зеленчуците. Всяка порция поръсете с 1 супена лъжица кашу. Източник:fitnessmagazine.com
1.1 2.1 4.1 6.1 6.2 6.3 8.1 8.2 8.3 10.1 10.2 10.3 12.1 12.2 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 17.1
We love this Thai Salad with Jalapeno & Mint so much we make it at least once a week! Directions Heat 1 tbsp oil in large saucepan over medium-high heat. Add pork and break it up into smaller crumbles. Cook until you get a good brown on the pork. Brown = flavour. Add ¼ cup water, 1 tbsp fish sauce, 1 tsp sugar, 1 tsp sesame oil, 1 tbsp soya sauce and stir. Cook until almost all liquid is gone and flavours combined. Set aside to cool a bit. IN a cup whisk together lime juice, 2 tbsp fish sauce, 1 tsp sugar, 1 tbsp olive oil, 1 tsp soya sauce, 1 tsp sesame oil. Add salt and pepper to taste. This is your dressing. On plates divide salad & sprinkle with mint. Top with carrots, cucumbers and the slightly cooled pork mixture. In separate bowls add your shallots, pepper, peanuts and mint. Place on the table with the dressing. Enjoy! Notes & Tips Notes & Tips: Ratings & Reviews