http___fitnesinstruktor.com_lechenie-diabet__1.xml
http___www.adaptawear.com_Diabetes_-_NHS_Choices.htm_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1
Лечението на диабета не е нещо, което се случва от днес за утре, но хората с диабет значително могат да подобрят качеството си на живот, ако: Внимавате с какво се храните. Тренирате редовно. Приемате хранителни добавки, които увеличават инсулиновата чувствителност. При диабет тип 2, горните 3 стъпки могат да доведат до пълно лечение (но само ако се правят и трите стъпки в комбинация), при диабет тип 1 ще се повиши качеството на живот. За да се разбере лечението на диабета трябва да се проследи с какво той се характеризира. Диабетът е хронично повишаване на нивото на кръвната захар (глюкоза) в следствие на проблеми с инсулина – невъзможност за произвеждане на инсулин при тип 1, или резистентност на клетките към инсулина при тип 2. Глюкозата е най-важното гориво на тялото, а инсулинът се грижи за предвижването й в клетките, където тя се изгаря за енергия. Високите нива на глюкоза са токсични за бъбреците, водят до риск от сърдечни заболявания, рак, слепота и други болести. Диабетът засилва процеса на стареене, което води до появата на старчески болести при хора на средна възраст. Причини за диабета Въпреки, че глюкозата е обвинявана за много от усложненията на диабета, все повече доказателства сочат, че виновник също е инсулинът. Например хора с диабет, които получават големи количества инсулинови инжекции развиват съдови заболявания по-бързо от колкото хората, които използват по-малко инсулин. Инсулинът е един от най-старите човешки хормони. Неговата роля е много по-фундаментална отколкото просто да регулира нивото на кръвната захар. Инсулинът активира и деактивира различни гени и увеличава производството на мазнини и мускули в тялото. Кое обърква нещата? В по-стари времена хората са се хранили с ниско въглехидратни храни, които умерено повишават нивата на глюкозата и инсулина. Консумацията на пречистени/прости въглехидрати рязко покачва нивата на глюкозата и тялото реагира като търси голямо количество инсулин, за да придвижи захарта от кръвта в клетките. Обаче след години справяне с високи нива на глюкоза, клетките стават нечувствителни (резистентни) на действието на инсулина, което води до хронично повишаване едновременно на нивата на глюкозата и инсулина. Инсулиновата резистентност/нечувствителност е главната характеристика на диабета. Високите нива на глюкозата автооксидират – т.е. започват верижна реакция, която произвежда големи количества свободни радикали и производни от гликацията, които увреждат тялото. Високите нива на глюкоза водят до голямо количество свободни радикали в тялото, което намалява защитните сили на организма и това е причината хора на средна възраст, които са болни от диабет да развиват болести характерни за по-възрастни хора. Необходимо е прием на антиоксиданти, за да се неутрализират свободните радикали. Хранителни добавки при диабет Намаляване на нивата на глюкозата и подобряване на инсулиновата чувствителност се постига с комбинация от хранителни добавки за диабет: Алфа липоева киселина – това е естествена съставка, която се произвежда от тялото и също така се намира в телешкото и спанака. При хора с диабет допълнителният прием на алфа липоева ксиелина подобрява инсулиновата функция и намалява нивата на глюкозата. Ако искате да сте сигурни, че извличате максималните резултати от приема на алфа липоева киселина, тo приемайте само R-изомера на алфа липоевата киселина, който практически дава всичките й положителни ефекти, за разлика от S-изомера, който е нестабилен. Хром пиколинат – най-ефективната добавка за диабет. Доказано е, че подобрява инсулиновата чувствителност. Ефектът от приема му не се усеща веднага, понякога е нужно месец или повече. Добре е да се приема заедно с биотин (B витамин), така още повече подобрява контрола върху глюкозата. Витамин Е и С. Silymarin е наименованието на активната съставка на екстракта от млечен магарешки бодил. Има значителен ефект върху намаляването на нивата на глюкоза при хора с диабет. Най-важното за лечението на диабета Ако не се храните правилно (без въглехидрати, яжте основно месо и зеленчуци) и не се движите (спортуването е най-бързия начин да подобрите инсулиновата си чувствителност) хранителните добавки за лечение на диабет няма да са толкова ефективни. Можете значително да подобрите качеството си на живот като промените начина си на хранене, спортувате редовно и приемате горните хранителни добавки.
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 12.2 13.1 13.2 14.1 14.2 15.1 15.2
Diabetes is a long-term condition caused by too much glucose, a type of sugar, in the blood. It is also known as diabetes mellitus. There are two main types of diabetes, which are explained below: In the UK, diabetes affects approximately 2.8 million people. More than one million people are thought to have undiagnosed type 2 diabetes. The main symptoms of diabetes are: Symptoms of type 1 diabetes can develop quickly, over weeks or even days. Many people have type 2 diabetes for years without knowing it because early symptoms can be general. Normally, the amount of sugar in the blood is controlled by a hormone called insulin, which is produced by the pancreas. The pancreas is a gland behind the stomach. When food is digested and enters your bloodstream, insulin moves any glucose out of the blood and into cells, where it is broken down to produce energy. However, in people with diabetes, the body is unable to break down glucose into energy. This is because there is either not enough insulin to move the glucose, or because the insulin that is there does not work properly. Type 1 diabetes occurs when the body produces no insulin. It is often referred to as insulin-dependent diabetes. It is also sometimes known as juvenile diabetes or early-onset diabetes because it usually develops before the age of 40, often during the teenage years. Type 1 diabetes is far less common than type 2 diabetes, which occurs when the body produces too little insulin or when the cells in the body do not react properly to insulin. People with type 1 diabetes make up only 10% of all people with diabetes. If you have type 1 diabetes, you will need to take insulin injections for life. You must also make sure that your blood glucose levels stay balanced by eating a healthy diet and carrying out regular blood tests. Type 2 diabetes occurs when not enough insulin is produced by the body for it to function properly, or when the body’s cells do not react to insulin. This is called insulin resistance. Type 2 diabetes is far more common than type 1 diabetes, which occurs when the body does not produce any insulin at all. Around 90% of all adults in the UK with diabetes have type 2 diabetes. If you have type 2 diabetes, you may be able to control your symptoms simply by eating a healthy diet and monitoring your blood glucose level. However, as type 2 diabetes is a progressive condition, you may eventually need to take insulin medication, usually in the form of tablets. Type 2 diabetes is often associated with obesity. Obesity-related diabetes is sometimes referred to as maturity-onset diabetes because it is more common in older people.