http___fitwell.bg__D0_94_D0_B8_D0_B5_D1_82_D0_B8__D0_94_D0_B8_D0_B5_D1_82_D0_B0-_D1_81_D0_BF_D0_BE_D1_80_D0_B5_D0_B4-_D0_BA_D1_80_D1_8A_D0_B2_D0_BD_D0_B0_D1_82_D0_B0-_D0_B3_D1_80_D1_83_D0_BF_D0_B0-_l.a_c.26061_i.121645.html_1.xml
http___www.diet4everyone.com_peterdadamodiet.html.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 7.1 7.2 9.1 9.2 9.3 11.1 11.2 11.3 13.1 13.2 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 16.1 16.2 16.3 17.1
Към днешна дата, популярният хранителен режим на известния натуропат д-р Питър Д'Адамо има хиляди последователи по цял свят. Факт. Нещо повече: куп холивудски познайници, между които Миранда Кер и Деми Мур, спазват измислената от него диета. Но какво представлява тя все пак? Според концепцията на Д'Адамо, представителите на различните кръвни групи - O, A, B, и AB, имат различни хранителни нужди. Те трябва да ги задоволяват, ако искат да поддържат оптимално тегло, както и да са здрави и силни. Експертът популяризира идеята си през далечната 1996 година, в книгата "Eat Right 4 Your Type". Всъщност, той базира заключенията си на еволюционната теория на Уилям Бойд - американски антрополог и имунолог. Последният твърди, че кръвната група оказва силно влияние върху човешкото развитите. По този повод, Бойд прави мащабно световно проучване и разделя географски расите на общо 13, според "кръвните" им характеристики. Питър взима наготово направените от колегата си изводи и групира хората в 4 "екипа", на които препоръчва различен начин на хранене: От еволюционна гледна точка (по квалификацията на Бойд), индивидите с най-разпространената и най-стара кръвна група - нулевата, влизат в профила на ловците и месоядните. Това дава основание на Д'Адамо да препоръча на тези представители консумация на храни, богати на протеин. Генетически погледнато, сладурите с кръвна група А пък са първите земеделци и култиватори. За това те трябва да вкарат повече зеленчуци и плодове в менюто си, за да се чувстват добре, смята докторът. Той ги съветва да пробват вегетарианска диета, както и да избягват прекалената консумация на червено месо, което организмът им не може да преработва лесно. Хората с кръвна група B са номади, с генетическо наследство от Хималайските планини. Те могат да се похвалят със силна имунна система и добра храносмилателна активност. За тях е добре да консумират млечни продукти и месо. Представителите на най-рядката кръвна група AB трябва да избягват продукти, съдържащи кофеин, както и алкохола. На практика, те трябва да вкарат в менюто си всички политически коректни продукти за двете групи – А и B. Всичко казано дотук звучи чудесно, но... Проблемът е, че освен на проучванията на Бойд, Д'Адамо не се опира на реални научни данни, формулирайки основните аспекти на своя хранителен режим. Да добавим още, че кръвната система на човешкия организъм е доста по-сложна, за да се обясни само с разделението й на кръвни групи. С две думи: не може да бъдете сигурни, че ако се подложите на тази диета, тя ще се отрази добре на здравето ви. И, да, уверяваме ви, че ако започнете да консумирате в промишлени количества от препоръчаните за вашия тип храни, това неминуемо ще доведе до напълняване. От друга страна, сравнена с много други режими, диетата според кръвната група е доста по-приемлива. Защото не е свързана с някаква жестока калорийна рестрикция, нито с изключване на цели хранителни групи от менюто. Така че сте свободни да я изпробвате. Или вече сте?
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 3.10 3.11 3.12 3.13 3.14 3.15
peter d'adamo diet More Blood Type Diet by Dr. Peter D'Adamo - Diet Reviews - Coupons ... For some, the key to managing their weight once and for all could have been right under their skin all along with the Blood type Diet. Books by Peter D'Adamo - Eat Right For Your Type :: The Official ... Information, guidance and support for readers interested in applying the principles of The Blood Type Diet as outlined by The New York Times best-selling author Dr ... Amazon.com: Diabetes: Fight It with the Blood Type Diet (Dr. Peter ... Dr. Peter J. D'Adamo is a noted naturopathic physician, researcher, lecturer, and author of the revolutionary Eat Right 4 (for) Your Type series. His extensive ... Dr. Peter D'Adamo/ The Blood Type Diet: Type O - YouTube Oct 12, 2007 · Dr. Peter D'Adamo, author of 'Eat Right For Your Type' (The Blood Type Diet) discusses the special characteristics of blood type O individuals and whether ... Blood type diet, Eat Right 4 For Your Blood Type, Peter D'Adamo The Blood Type Diet (Trademark of Peter J. D'Adamo, ND) Food lists are based on the work of Peter J. D'Adamo, ND. CureZone is not affiliated with or sponsored by ... Dr. Peter D'Adamo: Blood Type, Diet and Stress - YouTube Oct 12, 2007 · Discusses some of the chemical and genetic differences between the blood types, and how diet and exercise can be better personalized through the Blood ... Peter J. D'Adamo (Author of Eat Right 4 Your Type) About Peter J. D'Adamo: For over 20 years, Peter D'Adamo has extensively researched the connections between blood type, food, and disease. He published h... D\'Adamo Institute, Blood Type Diet, Natural Health, Natural ... Over 50 years ago, Dr. James L. D'Adamo made the discovery that would eventually revolutionize natural medicine: the connection between blood types and dietary ...