http___fitwell.bg__D0_94_D0_B8_D0_B5_D1_82_D0_B8__D0_94_D0_B8_D0_B5_D1_82_D0_B0-_D1_81_D0_BF_D0_BE_D1_80_D0_B5_D0_B4-_D0_BA_D1_80_D1_8A_D0_B2_D0_BD_D0_B0_D1_82_D0_B0-_D0_B3_D1_80_D1_83_D0_BF_D0_B0-_l.a_c.26061_i.121645.html_1.xml
http___www.diet4everyone.com_typebloododiet.html.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 7.1 7.2 9.1 9.2 9.3 11.1 11.2 11.3 13.1 13.2 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 16.1 16.2 16.3 17.1
Към днешна дата, популярният хранителен режим на известния натуропат д-р Питър Д'Адамо има хиляди последователи по цял свят. Факт. Нещо повече: куп холивудски познайници, между които Миранда Кер и Деми Мур, спазват измислената от него диета. Но какво представлява тя все пак? Според концепцията на Д'Адамо, представителите на различните кръвни групи - O, A, B, и AB, имат различни хранителни нужди. Те трябва да ги задоволяват, ако искат да поддържат оптимално тегло, както и да са здрави и силни. Експертът популяризира идеята си през далечната 1996 година, в книгата "Eat Right 4 Your Type". Всъщност, той базира заключенията си на еволюционната теория на Уилям Бойд - американски антрополог и имунолог. Последният твърди, че кръвната група оказва силно влияние върху човешкото развитите. По този повод, Бойд прави мащабно световно проучване и разделя географски расите на общо 13, според "кръвните" им характеристики. Питър взима наготово направените от колегата си изводи и групира хората в 4 "екипа", на които препоръчва различен начин на хранене: От еволюционна гледна точка (по квалификацията на Бойд), индивидите с най-разпространената и най-стара кръвна група - нулевата, влизат в профила на ловците и месоядните. Това дава основание на Д'Адамо да препоръча на тези представители консумация на храни, богати на протеин. Генетически погледнато, сладурите с кръвна група А пък са първите земеделци и култиватори. За това те трябва да вкарат повече зеленчуци и плодове в менюто си, за да се чувстват добре, смята докторът. Той ги съветва да пробват вегетарианска диета, както и да избягват прекалената консумация на червено месо, което организмът им не може да преработва лесно. Хората с кръвна група B са номади, с генетическо наследство от Хималайските планини. Те могат да се похвалят със силна имунна система и добра храносмилателна активност. За тях е добре да консумират млечни продукти и месо. Представителите на най-рядката кръвна група AB трябва да избягват продукти, съдържащи кофеин, както и алкохола. На практика, те трябва да вкарат в менюто си всички политически коректни продукти за двете групи – А и B. Всичко казано дотук звучи чудесно, но... Проблемът е, че освен на проучванията на Бойд, Д'Адамо не се опира на реални научни данни, формулирайки основните аспекти на своя хранителен режим. Да добавим още, че кръвната система на човешкия организъм е доста по-сложна, за да се обясни само с разделението й на кръвни групи. С две думи: не може да бъдете сигурни, че ако се подложите на тази диета, тя ще се отрази добре на здравето ви. И, да, уверяваме ви, че ако започнете да консумирате в промишлени количества от препоръчаните за вашия тип храни, това неминуемо ще доведе до напълняване. От друга страна, сравнена с много други режими, диетата според кръвната група е доста по-приемлива. Защото не е свързана с някаква жестока калорийна рестрикция, нито с изключване на цели хранителни групи от менюто. Така че сте свободни да я изпробвате. Или вече сте?
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 3.10 3.11 3.12 3.13 3.14 3.15 3.16 3.17
type blood o diet More Blood type diet - Wikipedia, the free encyclopedia The blood type diet is a nutritional diet advocated by Peter D'Adamo, a naturopathic physician, and outlined in his book Eat Right 4 Your Type. D'Adamo claims that ... Blood Type Diet - List Of Foods For O,A,B,AB Sort Blood type diet is a nutrition plan based on blood type. Read what to eat for each group. Go through the list of foods and check if it is recommended for your blod type. Blood Type O Diet and Lifestyle Recommendations Lifestyle, diet and nutrition recommendations for people with blood type O Eat Right For Your Type :: The Official Blood Type Diet ® Site Information, guidance and support for readers interested in applying the principles of The Blood Type Diet as outlined by The New York Times best-selling author Dr ... What is O Positive Blood Type Diet? Tips to Choose O Positive (O ... Jan 26, 2009 · Human body deals with nutrients according to blood type. So it's beneficial to choose your diet according to the blood group. O positive blood group ... Blood Type O Diet Foods | eHow.com The concept of a diet based on blood type originated with Dr. Peter D'Adamo and his book "Eat Right 4 Your Type." Though D'Adamo has been criticized for failing to ... Blood type - Wikipedia, the free encyclopedia A blood type' (also called a blood group) is a classification of blood based on the presence or absence of inherited antigenic substances on the surface of red blood ... Blood Type Diet Food List| All About Blood Type Diet Food List Is there really something to the Blood Type Diet? Think about whatever ails you, then take a look at what is suggested you stay away from. Come take a look to see if ...