http___flashlight.bg_strest-vodi-do-kosopad.html_1.xml
http___hairandscalp.com_facts-about-hair-loss_.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 13.1 13.2 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 15.1 15.2 15.3
Случвало ли ви се е по четката на домашния любимец да откриете по-малко косми, отколкото по вашата? Често косопадът се поражда от стрес, който се е натрупал. Тялото ви може да реагира по-различен начин – чупливи нокти, акне или косопад. Ето какво представлява косопадът, причинен от стрес, кога да се притеснявате и как да постъпите. Как се проявява Силното напрежение влияе на космените фоликули, дори когато вече сте в период на почивка. В резултат на това косата започва да пада, да оредява постепенно и често на петна. Косменият фоликул има собствен жизнен цикъл - растеж, преход, почивка и отделяне. Стресът намалява броя на космите в етап на растеж, като ги пренасочва към стадий на покой. Така напрежението променя биологичния часовник на косата. Хубавото е, че това не води непременно до трайни щети. До напълно оплешивяване не се стига, освен ако не е възникнал възпалителен процес и някакво заболяване. Така че няма да изгубите косата си в някой напрегнат ден. Косопадът обикновено се появява в първите три месеца след преживяването на стресиращо събитие. А и загубата на коса е знак, че нова коса отново расте в основата на изгубената, но нормалният нов растеж трябва да е виден от три до шест месеца след загубата. Кога да се притеснявате Средно човек губи от 50 до 100 косъма на ден. Това е напълно нормално и в сравнение с общия брой косми по главата (около 150 000) - липсата на изгубените е незначителна. Проблемът идва, когато няма обезщетение... Обърнете внимание на косата си. Ако забележите повече кълбета от косми в банята, по четката или откриете места по скалпа си, които са значително по-слабо окосмени – посетете лекар. Загубата на коса по време на стрес не е точно аларма. Растежът на косата не е жизненоважна функция и нейната загуба от стрес, всъщност е начинът, той да не ви навреди значително по-лошо. В период на напрежение и стрес тялото минава в режим на оцеляване и отклонява ресурсите от функции, които са несъществени за живота, като растежа на космите и растежа на ноктите. Не съществуват достатъчно данни дали има групи хоrа, които са по-склонни да страдат от косопад заради стреса. Така например някои майки могат да изгубят доста коса от нивото на физиологичен стрес, който идва с раждането. Следродилната алопеция, различен тип загуба на коса, може да се случи поради внезапното намаляване на нивата на естроген около раждането. Тази драстична хормонална промяна удря космените фоликули до такава степен, че те спират за около четири месеца. След около година косата отново възвръща старият си вид. Освен това трихотиломания, състояние на психичното здраве, характеризиращо се с натрапчиво желание да се отскубват косми от различни части на тялото, е свързано с високи нива на безпокойство. Как да предпазим себе си и косата си За да избегнете косопадът от стрес и безпокойство, можете да направите няколко промени в живота си, които да дадат спокойствие на организма ви. Това включва достатъчно сън, почивка, ново хоби и добра храна. Стремете се да имате балансирана диета, която е богата на витамини и минерали. Не се фокусирайте върху косопада, а върху редуцирането на стреса. Правете редовно физически упражнения и си почивайте. Наспивайте се, хапвайте шоколад и се забавлявайте с приятели. Ако усещате, че стресът в ежедневието е прекалено много и не можете да се справите, посетете специалист. Лечението на косопада породен от стрес с редуциране на напрежението е опция, само когато случаят е лек. Ако оплешивяването е видимо и тенденциозно, посетете дерматолог. Лекарят ще прецени най-точно дали причината за косопада ви е стрес или заболяване.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1
How many people actually suffer from hair loss? Hair loss is a condition that effects approximately 60% of women and 85% of men at some time in their lives. How much hair should I have on my head? We are born with all of our hair follicles; none are produced after birth. That said, the average person has approximately 80,000 – 150,000 hairs on his or her head, depending on hair type and natural hair color. What is considered normal hair loss? The average number of hairs that most people should expect to lose each day is between 40 – 120 hairs. The discrepancy is due to differences in the amount of hair people have on their heads, as well as both hair type and hair growth cycle. Is all hair loss permanent? It is important to realize that there are many different types and causes of hair loss, not all of which are permanent.