http___fitnessandexercisespot.com_why-choose-exercise-at-gym__lang_bg_1.xml
http___fitnessexerciseonline.com_exercise-at-home-or-gym__lang_zh-tw.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2
Защо да изберете упражнения в салона Вземане на решение от това къде ще отидете да упражнява е много важна стъпка в постигането на целите си на фитнес. Много фактори, които ще отидат в това решение, и всеки от тях трябва да бъдат оценени добре, преди да започне да упражнява. След като сте направили решение от това къде ще отидат да упражнят, можете да се движите, за да реши как планират да работят. Както вероятно знаете, упражняване у дома има много предимства. Финансовия отдел е един от най-добрите предимства. С цените на газа са това, което са днес, е съвсем очевидно, че ще се спестят пари за гориво, както и износване и разкъсване на вашия автомобил, като изберете да се упражнява у дома. Членството на фитнес, често може да бъде доста скъп и може да включват други неща, които не са ви необходими като грижи за децата или басейни. Можете също така няма да има нужда да се притеснявате за най-новите тенденции за упражняване съоръжения, тъй като най-вероятно ще се упражнява от себе си у дома. Имайте предвид, че у дома се нуждае от малко на финансово задължение. Въпреки че може да планирате да стартирате, това е много важно, че имате висококачествени маратонки. Това statment се отнася за всякакъв вид оборудване, които можете да закупите да използвате у дома. Ако изляза и да купя евтини оборудване, най-вероятно ще се окажете да се нарани или разочарован, защото не сте прави никакъв напредък. Наред с финансовите печалби, упражняване у дома също може да помогне на тези, които не искали да работят в обществения. Ако се притеснявате за това как изглежда в салона дрехи, тя е много успокояващо да знаем, че единственият човек, който трябва да бъде с вас, когато тренирате у дома. Също, когато тренирате у дома, не е нужно да се притеснявате за един момент на всички. Тези от вас, които са мотивирани да бъда с хора, които познавате или идват да се знае по време на работа далеч от дома, фитнес зала може да бъде по-добра идея, отколкото да работи у дома. Във фитнес залата, Вие също така ще повече от избора на оборудване, както и, много повече, отколкото вие ще имате у дома. Ако имате нужда от други услуги, отколкото само тежести и оборудване, фитнеса могат да имат точно това, което трябва. Ако имате намерение да плува триатлон, ще намерите басейн, във фитнес залата, за да бъде точно това, което трябва да се подготвите. Плуването е и чудесно упражнение за тялото си и кардио, , тъй като той ще работи мускули в тялото си, че най-вероятно дори не знаят, сте имали. Фитнеси също ще ви предложим класове, които можете да намерите много мотивиращо. Ако сте посещават клас редовно, може да бъде достатъчно мотивиран да продължи, така че не е нужно да се защитава, когато попита къде сте били или какво сте правили. Можете също така да се срещнат с нови хора в клас, или просто да помагат на другите заедно, ако сте избрали. Като цяло, взимане на решение за упражняване у дома или в салона е избор, трябва да се направи въз основа на вашите цели и лични предпочитания. Най-важното решение, което ще трябва да направите е да се определи какъв тип среда искате да бъдете и как искате да постигнете фитнес целите в живота си. След като сте го даде, че и претегля плюсовете и минусите, няма да имате проблем при взимане на решение. Винаги имайте предвид, че след като веднъж сте направили своя избор, винаги можете да го направите, ако не сте доволни от избора, който сте направили.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2
練習在家裡或健身房 Making the decision of where you will go to exercise is a very important step in reaching your goals of fitness. A lot of factors will go into this decision, and each one should be evaluated well before you start exercising. Once you have made a decision on where you will go to exercise, you can move on to deciding how you plan to work out. As you probably know, exercising at home has many advantages. The finance department is one of the best advantages. With the gas prices being what they are today, it is quite obvious that you’ll save money on fuel as well as wear and tear on your vehicle by choosing to exercise at home. Memberships to a gym can often be quite expensive and may include other things that you don’t need such as child care or swimming pools. 你也不必關心運動裝備的最新發展趨勢,你很有可能會被自己在家裡鍛煉. 請記住,在家工作確實需要一點點的財務義務. 儘管你可能打算運行, it is very important that you have high quality running shoes. This statment applies to any type of equipment that you may purchase to use at home. If you go out and buy cheap equipment, you’ll probably end up getting hurt or getting frustrated because you aren’t making any progress. Along with the financial gains, exercising at home may also help those who don’t like to work out in public. If you are worried about how you look in gym clothes, it is very comforting to know that the only person who has to be with you when you exercise at home is you. Also, when you exercise at home, you don’t need to worry about time at all. Those of you who are motivated by being with people you know or come to know while working out away from home, a gym may be a better idea than working out at home. At the gym, you’ll also more of a selection of equipment as well, far more than you’ll have at home. If you need other services than just weights and equipment, the gym may have just what you need. If you plan to swim a triathlon, you’ll find the swimming pool at the gym to be just what you need to prepare yourself. 游泳也是一個很好的鍛煉你的身體和心, as it will work muscles in your body that you probably didn’t even know you had. 體育場館還將為您提供的類,你會發現非常激勵. 如果你上課定期, 您可能有足夠的意志力繼續這樣你就不必為自己辯護的時候問你去過的地方或者是你一直在做. You can also meet new people in class, or just help others along if you choose. All in all, making the choice of exercising at home or at the gym is a choice you should make based on your goals and personal preference. 你需要做的最重要的決定是決定你想成為什麼類型的環境中,你要如何完成你生活中的健身目標. Once you have given it some thought and weighed out the pros and cons, you’ll have no problem making the choice. Always keep in mind that once you’ve made your choice, you can always switch if you aren’t happy with the choice you made.