http___fitnessweightlosscenter.com_bg_diets_which-diets-are-tied-at-3rd-with-the-mayo-clinic-diet__1.xml
http___fitnessweightlosscenter.com_2012_01_page_3_.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 13.1 14.1 14.2
Всичките три диети, които са обвързани в третото място, според американския News & World Report 3.9 звезди от 5.0 Stars. Един от диети с 3.9 звезди е клиниката Майо диета, която да направи преглед само преди няколко дни. Другите две диети, които са получили 3.9 звезди са средиземноморската диета и Weight Watchers диета. Това означава, че 2 от топ 5 диети, оценени от американския News & World Report са напълно безплатни ( DASH диета # 1 и TLC Диета # 2 ). Weight Watchers диета е само търговската диета в топ 5 диети. Както клиниката Майо Диета и средиземноморската диета, докато не са свободни, са на много ниска цена, тъй като те изискват само или да си купите книгата и / или направя малко онлайн проучване за изпълнение опция. Един от аспектите на всяка диета, която държи хора от пълно прилагане на плана е рецептата. Най-лесният начин да получите рецепта за всяка диета е да се направи Google търсене за "име на рецепта диета." Някои от резултатите ще бъде книги, но други ще бъде напълно безплатно. Така че там и да планират бъдещето си и да изтеглите различни рецепти, с които да започнете диетата си на избор. След всяка диета за 3 до 4 седмици, вие ще започнете да получат представа за видовете храни, включени в рецептите и ще можете да Freestyle вашите собствени рецепти. Така че нека се в средиземноморската диета и да видим какво става въпрос. Моля, имайте предвид, ние ще се запознаем с тегло Watchers утре Диета Тук са акцентите на преглед от американския News & World Report.: Прилича на тези в САЩ Новини-висок рейтинг диети: DASH диета, Mayo Клиника Диета, вегетарианска диета Целта: Могат да включват загуба на тегло, здравето на сърцето и мозъка, предотвратяване на рак, и превенция на диабета и контрол. Твърдение: Вие ще отслабнете, да я държи на разстояние, както и да се избегнат множество хронични заболявания. Теорията: Това е общоприето, че хората в страните, граничещи със Средиземно море живеят по-дълго и страдат по-малко от повечето американци от рак и сърдечно-съдови заболявания. В не-толкова-изненадващо тайна е активен начин на живот, контрол на тегло, диета с ниско съдържание на червено месо, захар и наситени мазнини и високо съдържание на продукти, ядки и други здравословни храни. Как Средиземно море диета работа? Това зависи не е "а" средиземноморската диета. Гърците ядат по различен начин от италианците, които се хранят по различен начин от френски и испански език. Но те споделят много общи разбирания. Работа с Харвардското училище за обществено здраве, Oldways, с нестопанска цел храни мозъчен тръст в Бостън, разработени потребителите приятелски Средиземно пирамида диета, която набляга на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, боб, ядки, бобови растения, зехтин, и ароматните билки и подправки яденето на риба и морски дарове поне няколко пъти седмично, се наслаждавате на домашни птици, яйца, сирене и кисело мляко в умерени количества, както и спестяване на сладкиши и червено месо за специални поводи. Всичко отгоре с малко червено вино (ако искате), не забравяйте да останат физически активни, и вие сте определен. За по-подробно описание можете да посетите пълен преглед на американския News & World Report . Статията включва рецепти, меню и хранене, ревюта и направи и упътвания и много повече. Диетата получава много висока оценка за храненето и безопасността и много добри оценки за здравето на сърцето, диабет и като цяло. Както при всяка диета в топ 5 не може да се обърка с средиземноморската диета . Една от силните страни, когато става дума за прилагане в огромен брой рецепти книги на разположение. Това ще ви даде фантастичен старт скок със Средиземноморието. Диета Свързани статии - Най-добрата диета на 2012 г. е DASH диета: Ню Класиране (livescience.com) - Искате да загубите няколко килограма? Нека място диети (denver.cbslocal.com)
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 5.2
The basic strategy of the Volumetrics Eating Plan is to eat a satisfying volume of food while controlling calories and meeting nutrient requirements. The Volumetrics Diet get strong marks across the board and is the 5th best weight-loss diet, the 4th best diet for healthy eating, the 4th easiest diet to follow Almost everyone would love to have perfect abs! That is something most of us dream of having at some point in our lives. If you are like most people, you want to find an easy and fast way to get your body in shape and get the perfect There are so many diets to choose from and many are commercial diet plans. Weight Watchers Diet has been crowned by the US News & World Report as the top commercial diet All three diets that are tied in the third spot according to US News & World Report received 3.9 stars out of 5.0 Stars. One of the diets coming in with 3.9 stars is the Mayo clinic Diet which we reviewed just a couple According to the US News & World Report in their review of the best diets available the top 3 diets are (1) DASH Diet (2) TLC Diet and (3) Mayo Clinic Diet. We have already reviewed both the