http___fitnesslady.eu__D0_BA_D1_80_D0_BE_D1_81_D1_84_D0_B8_D1_82__D0_BA_D1_80_D0_BE_D1_81_D1_84_D0_B8_D1_82__D0_BA_D1_80_D0_BE_D1_81_D1_84_D0_B8_D1_82_1.xml
http___www.lathamcrossfit.com_portfolio-view_we_are_crossfit_.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2
Какво е кросфит? Кросфит тренира съвършения атлет, който е в еднаква степен гимнастик, щангист, спринтьор, бегач на средни разстояния и гребец. Кросфит цели създаването на пълна, всеобща и цялостна физическа добра форма, психическа сила и издръжливост. Цялостната добра спортна форма предполага отлично развити умения в 10 сфери – сърдечно-съдова, дихателна и силова издръжливост, сила, гъвкавост, експлозивност, скорост, координация, ловкост, баланс и точност. За развитие на тези умения кросфит ефективно комбинира елементи от гимнастика, вдигане на тежести, бягане и гребане.
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6
CrossFit Latham We are a CrossFit-dedicated gym in Latham, NY. We provide a high-intensity strength and conditioning program that focuses on all ten components of optimal physical fitness: endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. We are not just a fitness facility. When you join CrossFit Latham, you become part of our amazing CrossFit community. At CrossFit Latham our mission is to provide you with the BEST and most efficient fitness training. We are not specialists. Our fitness program focuses on functional exercises, athletic conditioning, kettlebell training, Olympic and power lifting, gymnastics, plyometrics, rowing, running and jumping rope. We train a wide variety of people of all ages and fitness.