http___fitness1.bg_allmax-caffeine__1.xml
http___master-dissertations.com_essays_Medicine_Causes-and-Effects-of-Caffeine.html.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1 10.1 11.1 12.1 12.2 13.1 13.2 13.3 14.1 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1 26.1 26.2 26.3 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1
Категория: Изгаряне на мазнини Подкатегория: Кофеин Марка: AllMax Nutrition Разфасовка: 100 таблетки Хранителна добавка, възстановяваща психичната будност и стимулираща Вашите тренировки. Кофеинът може да Ви осигури енергията, която Ви е нужна за Вашите тренировки. Той също може да Ви даде мощен тласък на енергия за дните, които се чувствате отпаднали. Ако пък се опитвате да отслабнете, Кофеинът има термогенен ефект. Той помага да се увеличи степента на липолиза (изгарянето на мазнините) и може да увеличи метаболизма. Установено е също така, че тази хранителна добавка може спомогне за потискане на апетита. Какво е кофеинът? Кофеинът е алкалоид, тойе известен още и като най-популярният наркотик в света, мощен стимулант на централната нервна система. След като кофеинът се консумира, той се абсорбира в кръвния поток и в другите тъкани на тялото. Кофеинът е известен с това, че има стимулиращ и диуретичен ефект. Асимилира се напълно от организма за около 45 минути и остава в тялото за период от 3 до 6 часа. При употребяване на по-големи дози концентрацията на кофеин в кръвта се повишава, а периодът на задържане в тялото става по-дълъг и може да има неприятни последващи ефекти. Безопасен ли е за употреба? Установено е,че приемът на кофеин е безопасен, когато е в умерени количества. Какви са ползите от приемът на кофеин? Кофеинът в обичайно приеманите дози засилва устойчивостта на мускулите към умора. Той свива кръвоносните съдове в мозъка и поради това се съдържа в много лекарства против главоболие, но разширява кръвоносните съдове в останалата част от тялото. Начинът, по който метилксантините (в частност кофеинът) влияят на мозъка, все още не е докрай изследван. Най-вероятно те блокират мозъчните рецептори за невротрансмитера аденозин - вещество, което се синтезира в човешкия мозък, регулира процесите на сън и потиска физическата активност. Изглежда, че кофеинът оказва своя стимулиращ ефект като предизвиква отделяне на катeхоламини и особено на норадреналин, отново вещества, произвеждани в мозъка, които повишават физическата енергия и възбуда. Обикновено се смята, че кофеинът значително стимулира интелектуалните способности и той действително повишава сетивната чувствителност и настроението, но неговото действие на стимулант се отнася най-вече до завишената работоспособност на физическо ниво, особено когато човек е уморен. Има ли някакви странични ефекти? Не всеки може да използва кофеин. Ще трябва обаче да експериментирате и да определи дозата, която Ви влияе най-добре. Някои от възможните странични ефекти включват нервност, раздразнителност, безсъние, промени в настроението и депресия. Тъй като кофеинът е наркотик, може да се изгради зависимост от него и е трудно да функционира без него. Но не забравяйте, че всеки е различен и реакциите към консумацията на кофеин се различават. Как може Кофеинът да ми помогне във фитнеса? Много изследвания са били проведени върху ролята на кофеина във фитнес залата. Установено е, че той има неоспорим положителен ефект за подобряване на спортните постижения. Конкретно, по време на упражненията, приемането на кофеин е показало забавяне на умората и подобряване на издръжливостта. Как Кофеинът помогне със загуба на тегло? Кофеинът има термогенен ефект. Той спомага да се увеличи скоростта на липолизата и може да увеличи метаболизма. Кофеинът също така може да спомогне за потискане на апетита. Мога ли да взема Кофеинът, ако съм бременна или кърмя? Не, ако сте бременна или кърмите, не трябва да приемате кофеинови добавки. Можете също да опитате да ограничите консумацията на напитки, съдържащи кофеин по време на бременността. Колко Кофеинът се съдържа в ALLMAX Кофеинът? Има 200 мг кофеин в една таблетка от ALLMAX кофеин, за толкова, колкото и в голема, силна чаша кафе. Продуктите, които може да намерите в нашия сайт са хранителни вещества в чиста форма. Те не са лекарствени средства и по никакъв начин не трябва да се използват като такива. Ние не носим отговорност при употреба на продуктите като лекарствени средства. Начин на употреба : Вземете 1 таблетка на всеки 3 до 4 часа до максимум от 1000 мг (5 таблетки) в 24 часа. Купи Цена: 10 лв. Посочените цени са крайни с включено ДДС.
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.8 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 9.1 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 13.3
Caffeine is the most commonplace drug used worldwide. Whether it is in coffee, tea, soft drinks, energy drinks, chocolate or in tablet form, caffeine is easily accessed by people of all ages in virtually every culture. Caffeine belongs to the group of medicines called central nervous system stimulants. It is used to help restore mental alertness when unusual tiredness or weakness or drowsiness occurs. Caffeine is the world's most widely consumed psychoactive substance, but unlike most other psychoactive substances, it is legal and unregulated in nearly all jurisdictions. Caffeine's use as an alertness aid should be only occasional. It can be used to combat sleepiness as in the case of those who work graveyard shifts or simply as a stimulant to wake one up in the morning, quick-starting the metabolism and helping one focus on the tasks at hand. Caffeine can also be used as a medication to help treat other conditions. When combined with other drugs, it can be used to combat cluster headaches and intense migraines. It can also be combined with pain-relieving medications to help increase the effectiveness up to 40% and increase their absorbency. In premature infants, caffeine in monitored doses can help with breathing problems and in combination with a nutrition and exercise program, can help to curb one's appetite and reduce hunger. There are many causes to use caffeine but the most widespread use of the drug is as a stimulant to help fight fatigue and sleepiness, aiding one in the morning and speeding up one's metabolism. Consumption of caffeine does not eliminate the need for sleep: it only temporarily reduces the sensation of being tired and the amount of caffeine needed to produce effects varies from person to person and those who regularly use caffeine as a stimulant need increasingly more caffeine to produce the same effects. This is because caffeine is an antagonist for adenosine, a neurotransmitter in the central nervous system. Individuals who regularly consume caffeine adapt to the continual presence of caffeine in the system by increasing the number of adenosine receptors, thus increasing the tolerance to caffeine. Caffeine is proven to improve both mental and physical performance. Mentally, caffeine stimulates the brain and helps one to focus and concentrate, increasing work productivity and learning capacity. It can also increase the capacity for physical performance, enabling athletes to increase their speed or energy during physical activity. However the stimulant effects of caffeine are not without side-effects. Along with its needed effects, a medicine may cause some unwanted effects. Although not all of these side effects may occur, they may be more likely to occur if caffeine is taken in large doses or more often than recommended. Common side effects of caffeine intake include dizziness, an increased heartbeat, dry mouth, loss of appetite, nausea, nervousness, insomnia, or unusual tiredness as the caffeine wears away. Caffeine can also act as a diuretic causing frequent urination which can also lead to a feeling of being more thirsty than usual. Although small amounts of caffeine can increase concentration and help one to focus and increase productivity, caffeine in large or concentrated doses can also have the effects of jitteriness, shakes, tremors, irritability and nervousness. Caffeine has a half-life of six hours meaning that only after six hours, only half of the initial dose of caffeine remains in the system. During this time, many people experience headaches as the blood vessels in the head begin to expand as the caffeine wears off. This headache, well known among coffee drinkers, usually lasts from one to five days, and can be alleviated with analgesics such as aspirin. It is also alleviated with simply taking more caffeine. Reduced catecholamine activity may cause feelings of fatigue and drowsiness. A reduction in serotonin levels when caffeine use is stopped can cause anxiety, irritability, inability to concentrate and diminished motivation to initiate or to complete daily tasks. Tremors and shakiness are also most apparent during this stage and side effects such as dry mouth and a sudden appetite often accompany caffeine withdrawal. Regular caffeine consumption reduces sensitivity to caffeine. Typically, caffeine is consumed without intention. A coffee in the morning, an ice tea for lunch, soda pop in the afternoon with some chocolate can be common ways to consume caffeine on a daily basis without giving second thoughts to the side-effects it may have on one's health. Caffeine in energy drinks is often mixed with alcoholic drinks allowing party-goers to caffinate themselves and stay up late into the night without any tiredness or fatigue. Children many times consume large doses of caffeine through soda and combined with the high sugar levels in these drinks, have sudden rushes of energy and "highs." These can result in moodiness and irritability during the caffeine and sugar withdrawal, drawing criticism from parents who are against vending machines at schools that sell soda. But caffeine is relatively mild as a stimulant and as long as it is taken in moderation with respect to its inherent side-effects and avoiding high doses in short periods of time, caffeine can be beneficial for increasing one's alertness and helping mental and physical performance. Bibliography Bealer, Bonnie K., and Bennett Alan Weinberg. The World of Caffeine: The Science and Culture of the World's Most Popular Drug. New York: Routledge, 2002. "Caffeine advanced consumer information | Drugs.com." Drugs.com | Prescription Drugs - In-formation, Interactions & Side Effects. Cherniske, Stephen. Caffeine Blues: Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug. New York: Warner Books, 1998. Owen, Daniel. "Caffeine FAQ | Coffee and Caffeine FAQ." Coffee and Caffeine FAQ.