http___fitnessfixzone.com__lang_bg_1.xml
http___fitnessfixzone.com_category_exercise-information_lang_be.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 10.2 10.3 10.4 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 16.1 16.2 16.3 17.1 17.2 17.3 18.1 18.2 18.3 18.4 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 20.3 21.1 21.2 21.3 21.4 22.1 22.2 22.3 22.4 22.5 23.1 23.2 23.3 23.4 24.1 25.1 26.1
9 Упражнение Митове никога да не падат по Накъдето и да погледнете, има различни източници на информация за следващия най-голям метод фитнес. Опитвайки се да се категоризират на част от информацията като факт или мит може да бъде доста предизвикателна, но трябва да се опита, ако се надявате да постигнете своите фитнес цели. Ето девет от най-популярните митове, които са били без маска за вас. The sooner you learn the truth about exercise, the closer you'll be to achieving your desired results. Myth #1 More hours spent in the gym leads to better results In reality: If you think making the gym your second home is a great way to get results, ... The Importance of Eating And Exercise Do you enjoy food and exercise? Всеки път, когато упражнения, вие правите това, за да се опита и да се поддържа добро здраве. Можете също така знаем, че трябва да се яде, както и, така че тялото ви ще има енергията, която трябва да упражнява и поддържа за ежедневните задачи на живота. Learn about the importance of eating and exercise here! You want to follow these free eating and exercise tips to improve your body and overall health. За вземане на най-доброто от вашия спорт, какво ядете преди и след тренировка е много важно. No matter if you are going to be doing a ... Cardio Exercise Tips Seeking real cardio exercise tips? Всеки е чудеше в някакъв момент от време, който кардио упражнение е по-добре. Казано с прости думи, both low and high intensity exercises will help you to burn off body fat. The question here is which is the most effective to burn off more body fat. When scientists first discovered that during intensive exercises, your body burns glycogen, which is a form of stored carbohydrates that are stored in your liver and muscles for energy. During low intensity exercises, your body will burn a lot of fat. If your wondering whether or not it ... УПРАЖНЕНИЕ ИНФОРМАЦИЯTop Reasons To Exercise Regularly Want to exercise and get in shape? Много ни е необходимо да следвате тренировъчна програма, за да останат здрави. По-долу, you’ll find several good reasons why... The Link Between Exercise And Sleeping Better Is there a link between exercise and sleeping better? The answer is yes actually. You will discover the true importance of exercise and sleep. Размерът ...;Cardio Exercise Tips Seeking real cardio exercise tips? Всеки е чудеше в някакъв момент от време, който кардио упражнение е по-добре. Казано с прости думи, both low and... Повече информация ТУК Упражнение Featured видео Още клипове тук УПРАЖНЕНИЕ TIPSHow To Exercise Properly Interested in how to exercise properly? Ти дойде на правилното място, за да получите полезна информация упражнения. There are two main types of exercise that... Още Упражнение Съвети Тук УПРАЖНЕНИЕ ИЗДЕЛИЯ9 Упражнение Митове никога да не падат по Накъдето и да погледнете, има различни източници на информация за следващия най-голям метод фитнес. Опитвайки се да се категоризират на част от информацията като факт или мит може да бъде доста предизвикателна, но трябва да се опита, ако се надявате да постигнете своите фитнес цели. Ето ...;[Прочетете повече]Упражняване у дома или The Gym Should you exercise at home or the gym? Вземане на решение за това къде ще отидат да упражнят е много важна стъпка в постигането на целите си за фитнес. Много фактори ще отидат в това решение, and each one should be evaluated well before you start... [Прочетете повече]Упражнение И вашата кожа Want to improve your complexion fast? If you exercise then you are already on the right track to improve your complexion. Please read on to discover what we have to to present to you here. Както всички ние знаем, и да чуете цялото време, exercise can do a body... [Прочетете повече]Упражнение Back Pain Away Do you experience frequent back pain? Според последното изследване и проучвания, почти 80% от всички американци ще изпитате някакъв вид болка в гърба в живота си. Американската академия на ортопедични хирурзи вярва, че това, както и, както се казва 80% of us... [Прочетете повече]How To Choose An Exercise Bike Shopping for an exercise bike? Когато решите да закупите велоергометър, първо трябва да намери място в дома си, където можете да го поставите. След това, ще трябва да се мисли за това дали или не искате изправено велоергометър, полу легнал под наем,... [Прочетете повече]The key Benefits Of Drinking Water During Exercise Is drinking water during exercise beneficial? Човешкото тяло се състои от над 75% вода, и както всички знаем,, Не можем да живеем без вода. Факт е,, ние може да оцелее само за общо 3 дни без вода. Водата има обаче, been replaced inmost... [Прочетете повече]How To Quit Smoking With Exercise Are you an avid smoker? Trying to stop smoking suddenly? Когато решите да спрете да пушите, ще донесе на други промени в живота си, както и. Тютюнопушенето е много пристрастяване навик, което означава, че е много трудно да се откажат от. There are a lot of changes that... [Прочетете повече]Фитнес съвети: Free Weights VS Machines Confused about free weight and machine weights? We got some answers to help you. Нещо, което трябва да се има предвид и никога не забравяме, е, че когато упражнение, тренирате за живота. Вие все още може да прекара един час на ден във фитнеса, although that will... [Прочетете повече]Още Упражнение членове тук Книжарница Спонсорирани връзки Реклами от CbproAds
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6
5 BaжHыя kaMпaHeHTы фiзiчHaй kyлbTypы Physical fitness is the ability to function effectively throughout your workday, perform your usual other activities and still have enough energy left over to handle any extra stresses or emergencies which may arise. The components of physical fitness are: * Cardiorespiratory (CR) endurance – the efficiency with which the body delivers oxygen and nutrients needed for… Continue reading 5 ПpakTыkaBaHHe ПaMылki i пaMылki, яkiя Tpэбa Beдaцb Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine. Hopefully none of these common exercise myths, mistakes and misconceptions have prevented you from working out. Common Mistake: Failure to set goals. Do you exercise without a clear goal in mind? Having a clear… Continue reading Top Reasons To Exercise Regularly Want to exercise and get in shape? MHoriя HaM Tpэбa пpыTpыMлiBaццa пparpaMy пpakTыkaBaHHяў, in order to remain healthy. Below, you’ll find several good reasons why we should exercise regularly! Contributes to fat loss It is well proven from scientific research all over the world that physical exercise contributes to weight loss. If you burn more calories… Continue reading The Link Between Exercise And Sleeping Better Is there a link between exercise and sleeping better? The answer is yes actually. You will discover the true importance of exercise and sleep. The amount of physical exercise that you get during the day is one of the key ingredients to helping you get a good sleep at night. The more active your body is during the day, the… Continue reading Cardio Exercise Tips Seeking real cardio exercise tips? Everyone has wondered at some point in time which cardio exercise is better. Kaб пacTaBiцb яro ў пpocTыx yMoBax, both low and high intensity exercises will help you to burn off body fat. The question here is which is the most effective to burn off more body fat. When scientists first discovered that during intensive exercises, Baш… Continue reading