http___www.worldmomsblog.com_2014_06_26_singapore-keeping-joy-as-a-working-mom__replytocom_164978_lang_ga_1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 17.2 17.3 17.4 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1
Ik kan een werkende moeder balanceren tussen gezin en werk, maar ik ben zeker geen super mom. In Singapore, where the population is not reproducing fast enough, our government has gone to great lengths to encourage couples to get married and start a family. And after the ladies have given birth, they are encouraged to return to the work force, as human capital is pretty much our only “hulpbron” in the nation. So like a huge majority of women, I took on a role as a full-time working mom and promptly returned to work after my maternity leave ended after four months. Unlike most parents who leave their child in the care of their parents or in-laws, mijn dochter, Sophie, went to infant care at merely four months old. This was after weighing our options very carefully then, as we didn’t live with or near our parents, and we didn’t want to have a live-in helper or nanny. It wasn’t easy initially, and I can’t even remember how many sleepless nights I had when I questioned if I made the right decision to return to work, especially when Sophie fell ill or when I saw her cry when I dropped her off at the childcare center. Maar vandaag, when I see how Sophie has blossomed to an independent, sociable and sensible pre-schooler, it makes me feel happy that she’s turned out better than what we prayed for and expected. Being a working mom certainly has its challenges and the one that tops the list for me is not having enough time in a day. So here are some tips on how I manage it without losing my joy. Be fully present Once I am back from work, Ik ben 100% devoted to being a mom. I’m thankful that I have supportive bosses and colleagues who understand this, so they never make demands that I have to put in extra hours unless it’s crunch time in the office. You know what they say about quality time being more important than quantity time? And for working moms it’s so true because, anders, we’ll always be beating ourselves up about the lack of time spent with our kids. Screen time is kept to a minimum, so that we spend good quality time together. And maybe because Sophie is a girl, we enjoy spending time before bedtime sharing how our day went, het lezen van boeken of zelfs het spelen van games als we zin in hebben. But I’ll be totally honest and also say that we do use the TV and iPad as a nanny at times, especially when we have chores to do or when we ourselves just want a mental break on exhausting days. Train uw kinderen om onafhankelijk te zijn Zonder hulp thuis, Sophie is natuurlijk getraind om op te halen voor zichzelf. Toen ze jonger was, we zullen haar kleine beloningen als stickers als een stimulans te geven wanneer ze houdt haar speelgoed, vouwt de was-en neemt haar schalen in de keuken. Als ze ouder wordt, she’s learned that she has a responsibility to help around the house. Natuurlijk, I’ll still reward her with praises and appreciation, and she’s come to learn that she needs to do so without expecting anything in return. And these days, she’s on auto pilot-mode and will chip in around the house. Manage your expectations I used to strive to do everything perfectly as a mom and had a problem letting go. But when you only have that many hours in a day, I’ve learnt that I need to let go if I want to keep my sanity and my joy. So that means, closing an eye to the unfolded laundry, the times when I can’t cook dinner for the family, the mess at home, en ja, even the dirt at home. I could get hung up about all these things and stay up late into the night to finish the chores and start the whole routine again the next day, but I know I’ll also feel very miserable and start to loathe it all. So my mantra is simply to do what’s necessary and be happy. Per slot, als moeders, we can do anything but not everything. Behalve, when I get stressed over all the chores, my husband hears no end of complaining and which husband appreciates that? So for him, his mantra is, a happy wife, a happy life. Schedule me-time I know it’s crazy to even think that working moms even have any me-time. But it is absolutely crucial to find time for myself to recharge. My me-time can be anything from going for a jog, to having a nice haircut, or even a catch up session with my girlfriends. Dit jaar, I’ve started a new hobby, Project Life, and it’s so therapeutic to look back at my life in photos and pen down the memories behind them. Meer, it’s a way of recording life so that nothing slips by and a reminder for me to cherish every moment. Dus daar heb je het – sommige van mijn geestelijke gezondheid tips voor werkende moeders over hoe u uw vreugde blijven. It’s not easy being a working mom, and I know that the person who makes it possible is my dearest hubby who is ever supportive of my decision. Hij is elk beetje de moderne man en papa in de 21e eeuw, die niet bang is om de handen uit de mouwen om zijn steentje bij te dragen in de opvoeding, maar ook om chip in om het huis. En terwijl, Hij schudt zijn hoofd als ik zeg dat ik heb nog steeds hoop op een binnenlandse godin, Ik weet dat hij blij dat ik werk aan te brengen in het deeg voor de familie, zodat we kunnen genieten van onze familie vakantie en heb mijn eigen winkelcentrum geld en besparingen. Ben je een werkende moeder te? Zo ja, wat zijn uw tips voor het houden van uw vreugde als een werkende moeder? Dit is een origineel bericht door Susan Koh voor World Moms Blog. Ze vindt het heerlijk om hartstochtelijk reizen en blogs over ouderschap, huwelijk en relatie en het leiden van een gezond leven op www.ajugglingmom.com. Foto naam van de auteur.
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 17.2 17.3 17.4 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1
Is féidir liom a bheith ina mam ag obair cothromaíochta idir an teaghlach agus an obair, ach tá mé cinnte nach mam Super. I Singeapór, i gcás nach bhfuil an daonra atáirgeadh tapa go leor, Tá ár rialtas imithe chun faid mór chun lánúineacha a spreagadh a bheith pósta agus clann a bheith acu. Agus tar éis na mban a thug breith, spreagtar iad chun filleadh ar an lucht oibre, mar go bhfuil caipiteal daonna go leor i bhfad ar ár amháin “acmhainn” an náisiúin. Mar sin, cosúil le tromlach ollmhór de na mná, Ghlac mé ar ról mar lánaimseartha mam ag obair agus go pras ar ais ag obair tar éis mo shaoire mháithreachais dar críoch tar éis ceithre mhí. Murab ionann agus an chuid is mó tuismitheoirí a fhágáil ar a gcuid leanbh faoi chúram a dtuismitheoirí nó i-dlíthe, mo iníon, Sophie, chuaigh go dtí cúram naíonán ag ach ceithre mhí d'aois. Bhí sé seo tar éis meáchan ár roghanna go han-chúramach ansin, mar ní raibh muid beo le nó in aice lenár dtuismitheoirí, agus ní raibh muid ag iarraidh a bheith ina cúntóir nó nanny beo-i. Ní raibh sé éasca ar dtús, agus ní féidir liom cuimhneamh fiú cé mhéad oíche sleepless a bhí agam nuair a cheistigh mé má rinne mé an cinneadh ceart chun filleadh ar an obair, go háirithe nuair a thit Sophie tinn nó nuair a chonaic mé í caoin nuair a thit mé léi amach ag an ionad cúraim leanaí. Ach lá atá inniu ann, nuair a fheiceann mé conas tá Sophie blossomed go neamhspleách, sociable agus ciallmhar réamh-schooler, a dhéanann sé bhraitheann mé sásta go bhfuil sí iompaithe amach níos fearr ná an méid a prayed againn le haghaidh agus táthar ag súil. A bheith ina mam ag obair Tá cinnte dúshláin agus nach bhfuil an ceann a bharr an liosta le haghaidh dom a bheith go leor ama in aghaidh an lae. Mar sin, tá anseo roinnt leideanna maidir le conas a bhainistiú mé é gan chailliúint mo áthas. Bí i láthair go hiomlán Nuair a tá mé ar ais ón obair, Tá mé 100% a bheidh dírithe ar a bheith ina mam. Tá mé buíoch go bhfuil mé bosses tacúil agus comhghleacaithe a thuigeann seo, mar sin tá siad riamh éilimh go bhfuil mé a chur i uair an chloig breise ach amháin má tá sé in am géarchor san oifig a dhéanamh. Tá a fhios agat cad a deir siad faoi am ar chaighdeán a bheith níos tábhachtaí ná am méid? Agus do moms atá ag obair tá sé sin fíor mar gheall ar, a mhalairt, beidh muid i gcónaí a bheith beating féin suas mar gheall ar an easpa ama a chaitear lenár páistí. Tá am Scáileán híseal agus is féidir, ionas go chaitheamh ama againn caighdeán maith le chéile. Agus b'fhéidir toisc go bhfuil Sophie cailín, taitneamh a bhaint as muid ag am a chaitheamh roimh am codlata a roinnt conas a chuaigh ár lá, leabhair a léamh nó fiú ag imirt cluichí nuair a bhraitheann muid suas chun é. Ach beidh mé a bheith go hiomlán macánta agus freisin a rá go bhfuil muid úsáid as an teilifís agus iPad mar nanny ag amanna, háirithe nuair a tá chores a dhéanaimid nó nuair a muid féin ag iarraidh ach sos intinne ar laethanta exhausting. Canal do na páistí a bheith neamhspleách Le aon chabhair bhaile, Sophie atá oilte go nádúrtha a phiocadh suas i ndiaidh í féin. Nuair a bhí sí níos óige, beidh orainn a thabhairt di luach saothair beag cosúil le greamáin mar dhreasacht nuair a gcoinníonn sí bréagáin, folds an níocháin agus tógann sí miasa go dtí an chistin. Mar a fhaigheann sí níos sine, tá sí d'fhoghlaim go bhfuil freagracht chun cabhrú timpeall an tí aici. Ar ndóigh,, Feicfidh mé ag luach saothair go fóill léi le praises agus meas, agus tá sí ag teacht a fhoghlaim go bhfuil gá léi é sin a dhéanamh gan súil rud ar bith sa tuairisceán. Agus na laethanta, tá sí ar uathoibríoch píolótach-mód agus beidh sliseanna thart ar an teach. Bainistigh do ionchais Bhain mé úsáid as chun iarracht gach rud a dhéanamh go foirfe mar mam agus bhí ligean fhadhb a théann. Ach nuair a tá tú ach go leor uair an chloig in aghaidh an lae, D'fhoghlaim mé gur gá dom a ligean dul más mian liom a choinneáil ar mo sanity agus mo áthas. Mar sin, go ciallaíonn, dúnadh súil leis an níocháin unfolded, na hamanna nuair nach féidir liom cócaireacht dinnéar don teaghlach, an praiseach sa bhaile, agus tá, fiú an salachar sa bhaile. Raibh mé in ann a fháil ar crochadh suas faoi na nithe seo uile agus fanacht suas go déanach san oíche a chríochnú an poistíneacht agus tús a chur leis an ghnáthamh ar fad arís an lá dár gcionn, ach tá a fhios agam go mbainfidh mé ag mothú freisin an-olc agus tús a loathe go léir. Mar sin, tá mo mantra simplí a dhéanamh cad atá riachtanach agus a bheith sásta. Tar éis gach, mar moms, Is féidir linn aon rud a dhéanamh ach nach bhfuil gach rud. Chomh maith le, nuair a bhfaighidh mé béim níos mó ná go léir na chores, chloiseann mo fhear céile aon deireadh de gearán agus Tuigeann a fear céile go? Mar sin dó, Is é a mantra, a bhean chéile sásta, saol sona. Sceideal dom-am Tá a fhios agam go bhfuil sé ar mire go fiú smaoineamh go bhfuil moms atá ag obair fiú aon-uaire dom. Ach tá sé ríthábhachtach am a fháil do féin a recharge. Is féidir le mo dom-am a bheith aon rud ó dul do jog, ar a bhfuil haircut deas, nó fiú seisiún teacht suas le mo chailiní. I mbliana, Thosaigh mé Caitheamh aimsire nua, Saol an Tionscadail, agus tá sé chomh teiripeacha chun breathnú ar ais ar mo shaol i grianghraif agus peann síos na cuimhní cinn taobh thiar dóibh. Níos mó, tá sé ar bhealach a thaifeadadh saoil ionas go duillíní aon rud ag agus i gcuimhne dom a cherish gach nóiméad. Mar sin, tá tú é – roinnt de mo leideanna sanity do moms atá ag obair ar conas a choinneáil do áthas. Níl sé éasca a bheith ina mam ag obair, agus tá a fhios agam go bhfuil an duine a dhéanann sé indéanta mo hubby mhíle atá riamh a thacaíonn mo chinneadh. Tá sé gach giotán an fear céile nua-aimseartha agus daidí sa 21ú haois nach bhfuil eagla a rolladh suas a sleeves a dhéanamh ar a chuid i tuismitheoireachta ach freisin i sliseanna thart ar an teach. Agus cé go, shakes sé a cheann nuair a inis mé dó go bhfuil mé fós súil a bheith ina bandia baile, Tá a fhios agam tá sé sásta go bhfuil mé ag obair a thabhairt i an taos don teaghlach ionas gur féidir linn taitneamh a bhaint as ár gcuid laethanta saoire teaghlaigh agus tá mo chuid airgid siopadóireachta féin agus coigiltis. An bhfuil tú mam ag obair ró-? Más amhlaidh, cad iad do leideanna barr a choimeád do áthas mar mam ag obair? Is é seo an bpost bunaidh ag Susan Koh do Domhanda Moms Blag. Tá loves sí chun taisteal agus a blogs paiseanta faoi tuismitheoireachta, pósadh agus caidreamh agus le rá i saol sláintiúil ag www.ajugglingmom.com. Creidmheasa Photo don údar.