http___www.forresthealth.com_amino-acids_index5.html.xml
http___fitness.bluegym.hr_aminokiseline__2.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1
Amino Acids Amino Acids Are the Building Blocks of LifeBesides building cells and repairing tissue, they form antibodies to combat invading bacteria and viruses; they are part of the enzyme and hormonal system; they build nucleoproteins (RNA & DNA); they carry oxygen throughout the body and participate in muscle activity. When protein is broken down by digestion the result is 22 known amino acids. Eight are essential (cannot be manufactured by the body); the rest are non-essential (can be manufactured by the body with proper nutrition). Essential Amino Acids There are eight essential amino acids: isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, and valine. Our bodies need twenty different amino acids, but we are able to make the other twelve kinds from these eight, which we must get from food. Corn is rich in methionine, so vegetarians often combine corn and beans to get a balanced protein. Quality We offer the highest quality pharmaceutical-grade amino acids and amino acid formulas from professional companies. We also offer custom blended amino acid supplements. What We Recommend - If you already know what dietary supplements you need, then you can simply order it on our site. - If you are uncertain as to what you may need, then do the Amino Acid Test. - If you are looking for a broad-spectrum amino blend, then you should select All-Basic Powder or BAM caps. If you’re still not sure as to which products or programs to use, which tests to take, or if you would like additional information about our nutritional supplements: - Contact us with a brief question. - Arrange a phone consultation with Dr. Forrest.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 6.8 6.9 6.10 6.11 6.12 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1
Aminokiseline Aminokiseline su dio građe tijela koji pomaže proizvodnji određenih proteina za potrebe njegova održavanja i funkcioniranja. Zadužene su za proizvodnju energije, pomažu kod gubitka suvišnih kilograma, izgradnji mišićnog tkiva, raspoloženju i cjelokupnim funkcijama mozga. Razlikujemo esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Esencijalne aminokiseline tijelo ne može samostalno proizvesti. Jedini način da se takve kiseline dobiju jest kroz prehranu (koja mora biti raznovrsna) ili pak korištenjem nadomjestaka prehrani. One pomažu oporavku vitalnih organa, mišićnog tkiva, žlijezdama, ligamentima, tetivama, koži, noktima i kosi. Također imaju važnu ulogu i kod stvaranja antitijela koja se bore protiv virusa i bakterija, dovode kisik u tijelo i pomažu kod mišićne aktivnosti. Devet esencijalnih aminokiselina su: arginin, histidin, leucin, izoleucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin. Valin, leucin i izoleucin su tri aminokiseline koje zajedno čine grupu zvanu BCAA tj. granu lančano povezanih aminokiselina. One se od drugih aminokiselina razlikuju prema svojem jedinstvenom kemijskom sastavu. Prema zadnjim istraživanjima pokazalo se da BCAA grupa aminokiselina ima antikatabolička svojstva (prevencija mišićnog sloma) te potpomažu razvoju mišićne mase. BCAA također poboljšavaju vezanje proteina, očuvanje dušika, oporavak mišića, smanjenje zamora mišića, pomažu kod rasta mišićne mase te kod prevencije očuvanja vezivnog tkiva. Neesencijalne aminokiseline tijelo može proizvesti. No, to ne znači da je to dostatna količina kako bi tijelo održavalo homeostazu, posebno za vrijeme bolesti ili stresa. Tijekom tog vremena potrebno je uzimati nadomjestke. Treba naglasiti da se neesencijalne aminokiseline stvaraju tijekom kemijske transformacije jedne ili više esencijalnih aminokiselina. Postoji 11 nesencijalnih aminokiselina a to su; prolin, serin, glicin, tirozin, glutaminska kiselina, asparginska kiselina, glutamin, alanin, arginin, asparagin i cistein. Osim ovih aminokiselina postoje neesencijalne koje tijelo može samostalno proizvesti ali one nisu dio proteina. Ovdje pripadaju citrulin, glutation, hidrokisprolin, ornitin i taurin i spadaju pod neproteinogenske aminokiseline. Kada uzimate aminokiseline trebate pripaziti da prije imena bude slovo “L” kao npr. L-glutamin, L-arginin… Aminokiseline iz organizma pripadaju skupini alfa, što bi značilo da imaju dušik na prvom ugljikovom atomu u molekuli. Dušikov atom ima na sebe prikvačen vodikov atom čime tvori amino skupinu. Od tuda dolazi naziv “amino”. Uz nju, aminokiseline sadrže i karboksilnu grupu, tu pripadaju masne kiseline. Karboksilna skupina je osnova karboksilne kiseline i iz toga je izveden naziv ‘kiseline’ . Karboksilna skupina je također vezana za alfa (prvi) ugljikov atom. Sastoji se od atoma ugljika, dva atoma kisika i atoma vodika. Amino i karboksilna grupa vezane su sa prvim ugljikovim atomom te daju molekuli asimetričnost koja zakreće polariziranu svjetlost. Naše tijelo može pravilno iskoristiti samo aminokiseline koje rotiraju svjetlost na lijevu stranu. Takve aminokiseline imaju slovo L ispred imena. Izuzetak su taurin, GABA i glicin te fenilalanin. Postoji preko 300 aminokiselina, neke su vrlo rijetke i proizvode se najčešće u laboratorijima. Nije potrebno istraživati sve aminokiseline. Dovoljno je znati nešto više o prethodno navedenima. Prije nego krenete s uzimanjem aminokiselina savjetujte se sa svojim liječnikom, pogotovo ako patite od kroničnih bolesti. Ema Barišić PREGLEDAJTE I PREUZMITE KATALOG S NAŠOM KOMPLETNOM PONUDOM! - Ljeto u Blue Gymu 2021.! - 28. svibnja 2021 - Otvaramo fitness centre Belveder i Kantrida od 3. svibnja 2021. - 2. svibnja 2021 - Privremeno zatvaranje fitnessa od 29.3. do 12.4.2021.