https___www.medicalnewstoday.com_articles_elbow-joint.xml
http___forreststanley.com_1202-lakat-zglobovima.php_1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 14.1 15.1 16.1 16.2 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1 31.1 31.2 31.3 32.1 33.1 33.2 33.3 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 49.2 50.1 51.1 51.2 51.3 52.1 52.2 52.3 53.1 53.2 54.1 55.1 56.1 57.1 57.2 58.1 59.1 59.2 60.1 61.1 61.2 61.3 62.1 63.1 64.1 65.1 66.1 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 72.1 73.1 74.1 75.1 76.1 77.1 78.1 79.1 80.1 80.2 81.1 82.1 83.1 84.1 85.1 86.1 87.1 88.1 89.1 90.1 91.1 92.1 93.1 94.1 94.2 95.1 95.2
The elbow joint connects the upper arm to the lower arm to enable movement. The elbow is complex and consists of bones, ligaments, nerves, and blood vessels. People use the elbow joints extensively in daily life. Repetitively using or overloading the elbow joint can cause injuries and pain. Understanding how to manage elbow health and reduce potential injuries can help people avoid elbow pain. The The hinge joint allows the elbow to bend and straighten. It also helps with hand motion by allowing the forearm to rotate. The elbow joint includes various bones, ligaments, veins, arteries, and nerves. Osteology The elbow has - radiohumeral joint - ulnohumeral joint - proximal radioulnar joint Stability comes mainly from the bony joints of the ulnar olecranon and the trochlea of the humerus. The olecranon looks like a wrench and has a landmark called the trochlear notch. The trochlea of the humerus fits in the trochlear notch. This is the main point where the elbow pivots while bending and straightening. The trochlear notch wraps about 180 degrees around the humerus, and the tight fit of the two structures enables greater stability. Ligaments Aside from the bones, elbow stability comes from the lateral collateral ligament (LCL) and the medial collateral ligament (MCL). These ligaments form the joint capsule. The LCL breaks down into the following ligaments: - lateral radial collateral ligament - annular ligament - lateral ulnar collateral ligament The annular ligament stabilizes the proximal radioulnar joint. The lateral ulnar collateral ligament ensures that the elbow does not rotate too far towards the back of the body. The MCL breaks down into the following ligaments: - posterior oblique ligament - anterior oblique ligament - transverse ligament The anterior oblique ligament keeps the elbow from bending toward the body. Nerves The cubital tunnel is a space in the elbow that houses the ulnar nerve and allows it to pass through the ligaments of the elbow. The nerves that cross the elbow joint mainly go to the forearm and hand structures. The elbow joint is a crossing space for most of the nerves and blood vessels in the upper extremities of the body. Blood supply The brachial artery transports blood from the shoulder to the elbow. It splits into two arteries at the elbow, called the radial and ulnar arteries. Both arteries travel across the front of the elbow. Once they reach the forearm, the radial artery travels along the thumbs side of the forearm towards the wrist, and the ulnar artery travels along the pinky finger side of the forearm towards the wrist. The elbows are complicated joints that people use daily. Overloading or overusing the elbows can lead to injuries and inflammation. That includes: Bursitis Bursitis is inflammation of the bursa, which is a small fluid-filled sac. Causes of bursitis include: - overuse - injury - infection - other inflammatory processes Symptoms of bursitis include: - pain - swelling - restriction to movement Bursitis treatment includes: - pain medicines - rest - ice A doctor may inject a drug into the area surrounding the swollen bursa if another treatment is not helping. If elbow health does not improve after 6 to 12 months, a doctor may suggest surgery to repair damage and relieve pressure. Dislocated elbow A dislocated elbow occurs when the joint surfaces of the elbow separate. Trauma, such as a fall, is often the cause. A dislocation can be complete or partial depending on whether the joint surfaces separate entirely or partially. Complete dislocations are extremely painful. In these cases, the elbow looks deformed or oddly twisted. Partial dislocations may appear normal, but cause pain or some bruising on the inside and outside of the elbow. A doctor must realign the elbow using a reduction maneuver. Individuals with complex cases may need surgery to realign the bones and repair ligaments. Medial epicondylitis Medial epicondylitis, or golfer’s elbow, is a common ailment People who play sports such as golf and baseball and professionals such as plumbers and construction workers are more likely to experience this injury. Golfer’s elbow symptoms include irritation and pain where the tendon attaches to the bone. Common treatments include non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), ice, and steroid injections. Osteoarthritis Elbow osteoarthritis happens when the cartilage becomes damaged or wears out. While this can result from a previous injury, such as dislocation or fracture, it usually comes from normal cartilage wear from activity and age. Symptoms include pain and a loss of range of motion. Early treatment includes physical therapy, activity moderation, and oral medications to reduce or alleviate pain. Corticosteroids are another treatment option for early-stage osteoarthritis. If these treatments do not control symptoms, surgery may be the next step. Rheumatoid arthritis Rheumatoid arthritis (RA) is a chronic inflammatory disease where the immune system attacks the linings of joints and sometimes the internal organs. Symptoms include: - joint pain - swelling - inflammation - loss of function Treatment Sprain An elbow sprain involves pulling or tearing ligaments in the elbow joint. Symptoms include: - pain - swelling - bruising - redness - difficulty using the elbow Treatment includes using a sling, cast, or splint to prevent movement, or surgery to repair torn ligaments. Lateral epicondylitis Lateral epicondylitis, or tennis elbow, is an inflammation or micro-tearing of the tendons that join the forearm muscle to the outside of the elbow. Symptoms include pain or burning on the outer part of the elbow and weak grip strength. This is often treatable through: - rest - medication - use of a brace - steroid injections - extracorporeal shock wave therapy - physical therapy If these treatments are not successful after 6 to 12 months, surgery may be necessary to remove diseased muscles and reattach healthy muscle to the bone. These tips can help keep the elbow joints healthy and reduce the risk of injury: - Participate in regular physical activity to ease joint stiffness and strengthen muscles surrounding the joints. - Avoid overworking the joints and listen to pain signals. - Maintain proper form in sports. - Try an anti-inflammatory diet, especially if an individual has arthritis or other inflammatory conditions. The elbow is a synovial joint that aids in flexion and extension. It is a crossing point for the nerves and blood vessels of the upper arm and forearm. Many injuries and conditions cause elbow pain. However, exercising, avoiding overuse, maintaining proper form when doing activities, and following an anti-inflammatory diet can help keep the elbow joint healthy.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 27.2 27.3 28.1 29.1 29.2 30.1 30.2 30.3 30.4 31.1 31.2 32.1 33.1 33.2 34.1 35.1 35.2 36.1 37.1 37.2 38.1 39.1 39.2 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 49.2 50.1 50.2
Lakat zglobovima, Što sve može boljeti u laktu? Sadržaj - Bol u laktu – Poliklinika Ribnjak - Iritacija tetive bicepsa Artritis ramena Jedan od najčešćih uzroka bolu u ramenu je uklještanje sluzne kesice. - Tumori kostiju i zglobova Bolesti mišića, kostiju i vezivnog tkiva Neke reumatske bolesti najviše zahvaćaju zglobove i uzrokuju artritis. - Lakat, kao i svi sinovijalni zglobovi, ima vlaknastu, čvrstu kapsulu koja zatvara zglob, dok ga ligamenti i mišići stabiliziraju prilikom pokreta. - Liječenje artroze donjih ekstremiteta IDI NA VRH Sindrom kubitalnog tunela je naziv za kompresijski sindrom u kojem je ulnarni živac pritisnut u tunelu s unutrašnje strane lakta pri prolasku lakat zglobovima nadlaktice u podlakticu. Ovaj poremećaj vrlo je čest. Postoje brojni razlozi i mjesta gdje ulnarni živac može biti pritisnut unutar ili u bližoj okolici lakatnog tunela. To je važno prepoznati radi optimalnog odabira vrste liječenja. Uzroci teniskog lakta Ulnarni živac je miješan jer ima i motoričke i osjetilne niti. Motorički opskrbljuje neke mišiće podlaktice i gotovo sve unutarnje mišiće šake koji imaju i polazište i hvatište unutar šake. Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka! Besplatno ga pravilno izmjerite i izračunajte indeks tjelesne mase Golferski lakat je upala praćena osjećajem boli na unutarnjoj strani lakta, koji se može proširiti na podlakticu i zglob. Riječ je o upalnom zahvaćanju hvatišta tetiva mišića koji pregibaju podlakticu i okreću dlan prema dolje. Naziv je posljedica lakat zglobovima kako se ovakve promjene nerijetko događaju igračima golfa zbog tipičnih ponavljanih pokreta koje izvode prilikom igre. Golferski lakat — odnosno medijalni epikondilitis — sličan je teniskom laktu, no nastaje s unutarnje, a ne vanjske, strane lakta. Oni šaci omogućavaju spretnost i preciznost pokreta. Osjetilno najčešće inervira opskrbljuje mali prst i polovicu prstenjaka i to s obje strane šake slika 1. Općenito o laktu Slika 1. Dio kožnog pokrivača dermatom šake inerviran osjetilnim nitima ulnarnog živca, označen plavom bojom. Pri prolasku iz nadlaktice u podlakticu živac prolazi kroz relativno uski i lakat zglobovima tunel s unutrašnje strane lakta. Na dnu tunela nalazi se koštani žlijeb nadlaktične kosti odmah iza unutarnje koštane izbočine nadlaktične kosti medijalni epikondil. Po njoj živac klizi pri savijanju i ispružanju lakta, a na površini tunela nalazi se lakat zglobovima — vezivni tračak, koji čini krov tunela. Krov tunela opušten je u položaju ispruženog lakta, a napet u položaju savijenog lakta. Podijelite članak Kada je lakat potpuno ispružen, živac je opušten. Tada su njegove krvne žile u njegovoj okolici i ovojnici maksimalnog promjera te najbolje opskrbljuju živac krvlju, odnosno kisikom, glukozom i svim ostalim potrebnim prehrambenim sastojcima za njegovo optimalno funkcioniranje. Što se lakat više savija dugotrajno pisanje na tastaturi i držanje miša, držanje mobitela uz uho itd. - Bol u laktu – uzroci, liječenje i vježbe | Kreni zdravo! - Kao takav podložan je ozljedama i to najčešće kroz frakture, sindrome prenaprezanja ili ligamentarnih oštećenja. - Bol u laktu može imati različite uzroke te značajno utjecati na pokretljivost naših ruku. - Javlja se na dva različita mjesta — na vanjskoj i na unutarnjoj strani lakta gdje se češće naziva golferski lakat. - Artroza liječenja temporalnog zgloba Što je više aktivnosti laktom u smislu ponavljanog savijanja i pružanja, rotacije podlaktice u smislu okretanja dlana prema gore, savijanja ručnog zgloba na suprotnu stranu od dlana i podizanja ruke u ramenu prema gore, to će ulnarni živac biti više istegnut, čime se povećava šansa nastanka sindroma kubitalnog tunela Moderno liječenje osteoartritisa 3. Šansa za nastanak sindroma veća je kod lakat zglobovima koje imaju normalno nešto veći kut nošenja u laktu od muškaraca slika 4. Slika 3. Mjesta najvećeg istezanja ulnarnog živca u laktu slika lakat zglobovima. Kut nošenja između nadlaktice i podlaktice. Povezani članci: Taj kut kod muškaraca iznosi oko 5 stupnjeva, a kod žena stupnjeva. Što je veći kut nošenja, veće je i istezanje živca Slika 4. Bol u laktu često je uzrokovana prekomjernim kretanjem u zglobu lakta. Mnogi sportovi, hobiji i poslovi zahtijevaju kontinuirane kretnje ruku ili ručnog zgloba. Zglob lakta omogućuje bacanje, podizanje, zamah i mnoge druge aktivnosti. Lakat zglobovima je složeni zglob koji se sastoji od 3 kosti: nadlaktična kost humerus koja se u laktu uzglobljuje s kostima podlaktice, odnosno s palčanom kosti radius i lakatnom kosti ulnana koju se nastavlja šaka. Postoji niz anatomskih varijacija koje utječu na povećanu pojavnost sindroma lakatnog tunela, a relativno čest razlog su posljedice ozljeda u području lakta, krivo srasli prijelomi, posebno donjeg vanjskog okrajka nadlaktične kosti, što uzrokuje patološki povećani kut nošenja te direktni učestali pritisci ili udarci na živac u području tunela. Nešto rjeđi razlog sindroma je preskakanje živca preko unutarnje koštane izbočine nadlaktične kosti pri savijanju lakta, kada je krov kubitalnog tunela oštećen ili labav. Koji su uzroci boli u laktu? Tada živac u ispruženom položaju lakta normalno leži u žlijebu iza unutarnje koštane izbočine lakta, a pri savijanju lakta živac se pomiče iz žljeba prema naprijed i postepeno preskače preko te koštane izbočine. Golferski lakat ili unutarnji teniski lakat upala podlaktičnih mišića na hvatištu s unutarnje strane lakta — medijalni epikondilitis također je često udružen s lakat zglobovima sindroma kubitalnog tunela, jednako kao i u sportaša koji se bave bacačkim sportovima, kada dolazi do istezanja unutarnjeg kolateralnog ligamenta lakta. SIMPTOMI BOLESTI Simptomi u početnom stadiju sindroma kubitalnog tunela su trnci i slabiji osjet maloga prsta i polovice prstenjaka, ponekad cijelog prstenjaka i polovice srednjaka, a u kasnijem stadiju i slabljenje i smanjenje volumena malih mišića šake, nespretnost pri hvatanju predmeta te manje ili veće lakat zglobovima navedenih prstiju. Simptomi bolesti ovise o stadiju. U početnom stadiju sindroma, pacijent osjeća bolove, trnce i različite parestezije, odnosno ima slabiji osjet u području maloga prsta i polovice prstenjaka te u dijelu podlaktice sa strane maloga prsta. U kasnijem stadiju sindroma dolazi i do smanjenja tonusa napetostislabljenja i smanjenja volumena malih mišića šake unutarnji ili intrinzički mišići šake i nekih mišića lakat zglobovima, nespretnosti pri hvatanju predmeta te manjeg ili većeg savijanja malog prsta i prstenjaka, ponekad i ostalih prstiju, s nemogućnošću njihovog punog aktivnog ispružanja. U poodmaklom stadiju sindroma kubitalnog tunela, pacijenti nemaju dovoljnu snagu stiska ključa te ne mogu otključati bravu bolesnom rukom. U tom poodmaklom stadiju sindroma postaje pozitivan Fromentov znak Slika 5. Golferski lakat ne muči samo profesionalne sportaše - forreststanley.com Slika 5. Zbog izrazite slabosti mišića koji ispruženi palac približavaju kažiprstu, a koji su inervirani oštećenim ulnarnim živcem u lakatnom tunelu, pacijent mora saviti zglob između članaka palca desne šake, lakat zglobovima bi pokušao zadržati papir. - Iako je primarno izrazito stabilan zglob, lakat je drugi zglob po učestalosti iščašenja luksacijaodmah iza ramenog zgloba. - Meditacija od bolova u zglobovima - Bol nakon ozljede kuka - Preparati protiv bolova u zglobovima koji sadrže kolagen - Kako brzo ublažiti bol u zglobovima nogu - Osteoartritisi liječenja mazivom za koljeno - Korдa люди пpиблизилиcb, дBepb MaлeHbkoro иrлy oTBopилacb, и из Hee Bышли дBe kpoxoTHыe чeлoBeчeckиe фиrypkи pocToM okoлo дBaдцaTи caHTиMeTpoB. - Bolovi u laktu - Body Balance Dijagnoza sindroma postavlja se na osnovu detaljno uzete anamneze, pregleda pri kojem se izvode brojni klinički testovi te elektromiografije EMG — elektro-neurofiziološke pretrage koja nam objektivno i precizno pokazuje u kojem području i koliko je živac oštećen. U početnom stadiju liječenje može biti samo izbjegavanje savijanja lakta. Ili izbjegavanje određenih pokreta ručnim zglobom laktom i ramenom, mijenjanje položaja ruke pri poslu, spavanju itd. Sve to sa svrhom izbjegavanja istezanja ulnarnog živca. Pacijentu treba dati detaljne informacije kako bi razumio mehanizam istezanja živca i pokušao naći alternativni položaj ruke pri poslu, svakodnevnim aktivnostima, spavanju itd.