http___forever-healthy.net_mw_abdominal-exercise-equipments_.xml
http___forever-healthy.net_hr_abdominal-exercise-equipments__1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3
Abdominal Exercise Equipments Abdominal exercise equipments are many in number and range form simple inflatable balls to complicated structures with springs hinges and hydrological resistance mechanism. The Exercise equipment industry also recognizes the the motivation for many people to exercise is to reduce a growing layer of fat around the mid-section, so an obvious choice for any one looking to loose weight in this area would choose a device to directly target this area. Although this strategy seems to be logical, the effectiveness of an abdominal exercise device on the abdominal area is much less than one would think, in fact the effects of abdominal exercises are far less than that of walking, jogging or cycling for a similar level of perceived effort. The fact that most abdominal exercise devices use a muscle isolation form, will give a far greater feeling of a good workout because the lactic acid build up during exercise causes some discomfort which is normal associated with vigorous exercise and thus giving a perceived level of exercise which has actually not depleted the normal level of blood sugar in the bodies energy system and thus not effected the bodies energy system to break down stored fat into usable energy. Many people also use fitness product purchases as a means of motivation for a healthy lifestyle. I thin every one at some point in there life has bought something as a means of motivation a lifestyle change, when in actual fact these changes are usually short lived and have very little effect. My advice would be to change your lifestyle then buy devices or gadgets to re-enforce the changes.
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3
Trbušne vježbe oprema Trbušne vježbe opreme su mnogi u broju i kreću se formira jednostavne lopte na napuhavanje za komplicirane strukture s oprugama šarke i hidroloških otpora mehanizma. Vježba oprema industrija također priznaje motivacija za mnoge ljude da se vježbe je da se smanji rastući sloj masnoće oko sredine dijelu, tako očiti izbor za bilo koji žele izgubiti na težini u tom području će odabrati uređaj izravno djeluju na ovom području. Iako je ova strategija čini se da je logično, Učinkovitost trbušne vježbe uređaja na području abdomena je mnogo manje nego što bi netko mogao misliti, Zapravo učinci trbušne vježbe su daleko manje nego što je hodanje, trčanje ili biciklizam za sličnu razinu percipirane napora. Činjenica da je većina trbušne vježbe uređaji koriste formu mišića izolacije, će dati daleko veći osjećaj dobrog treninga, jer mliječna kiselina izgraditi u tjelovježba uzrokuje neku nelagodu što je normalno povezano s napornog vježbanja i time daje percipirane razine vježbanja koji zapravo ne iscrpljuje normalnu razinu šećera u krvi u organima energetski sustav i na taj način ne utječe na energetski sustav tijela razbiti pohranjene masnoće u iskoristivu energiju. Mnogi ljudi također koriste fitness kupi proizvod kao sredstvo motivacije za zdrav način života. I tanke svatko u nekom trenutku u životu tamo je kupio nešto kao sredstvo motivacije promjena načina života, kada je u stvarnosti te promjene obično kratkotrajan i imaju vrlo malo utjecaja. Moj savjet bi bio da promijeni svoj način života onda kupi uređaja ili naprava za ponovno provođenje promjena.