http___fractalenlightenment.com_vi_29904_sustainability_5-common-spices-that-destroy-diseases.xml
http___fractalenlightenment.com_bs_29904_sustainability_5-common-spices-that-destroy-diseases_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 15.2 15.3 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1 21.1 21.2 21.3 22.1 22.2 23.1 24.1 24.2 25.1 25.2 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1
5 Các loại gia vị phổ biến mà tiêu diệt bệnh Trong những năm gần đây chúng tôi đã được di chuyển xa hơn từ các ngành công nghiệp dược phẩm bằng cách thực hiện các bước nhỏ, if you recollect we did an article on how to cure a child from common ailments using an extract from five leaves. Nhưng hôm nay tôi đã nấu chín lên một loạt các loại gia vị và thành phần thực phẩm phổ biến mà bạn có thể sử dụng để giữ sức khỏe tốt và thậm chí giúp đỡ và bảo vệ bạn khỏi nhiều loại bệnh. It shouldn’t be surprising that some of the ingredients used in your food can even help protect you against terminal diseases. Lets start off with one of my personal favorites, Garlic. I know a 70+ year old man who has no blood pressure issues and a perfect blood sugar level that he attributes to his habit of eating three to four raw garlic cloves daily. But this is not just a figment of his imagination, take a look at what this herb has to offer, apart from bad breath that is Garlic One of Garlic’s main benefits is that it helps reduce Cholesterol. The Linus Pauling Institute’s review of several studies found that people who consumed garlic for three months had a 6% ?? 11% reduction in total cholesterol. Also since garlic is an antioxidant, it may prevent the oxidation of cholesterol in the arteries. When you crush Garlic you are immediately greeted by the pungent spell, that is due to Allicin, which is responsible for its medicinal benefits. It’s said that the daily consumption of garlic can help lower heart disease risk by as much as 76 phần trăm. It also thins the blood and hence cuts down on the chances of dangerous blood clots. Even cancer fears Allicin, especially stomach and colorectal cancer as it flushes out carcinogens even before they can damage cell DNA. If that’s not enough, Garlic has super strong antibacterial and anti-fungal properties and can help with yeast infections, some sinus infections, and common cold. Nghệ What would we do without Turmeric – we have mixed it with warm milk for cold and cough, given Turmeric and sugar (to make it edible) for kids when they bruise themselves and as a quick fix for animal injuries. Turmeric is well known to reduce inflammation, while in Indian medicine its also used to increase appetite and as a digestive aid. Turmeric gets its golden color from Curcumin. Curcumin is considered as a powerful anticancer agent and quells the inflammation that contributes to the growth of tumors. V, powerful lab studies suggest that Turmeric helps stop the growth and spread of cancer cells. There are numerous studies that talk about the benefits of using Turmeric against cancer and animal tests show that it even helps protect from Alzheimer’s disease. Gừng Ginger is such a powerful natural medicine that it finds itself not only in Ayurveda but also in the ancient Chinese medical texts. We have been using Ginger to treat cough and cold. It has anti-nausea properties and is a digestive aid. Ayurveda recommends eating raw ginger before meals for appetite as well as digestion. While in modern times researches have found Ginger effect in combating inflammation and even in reducing the pain and swelling in people suffering from arthritis. Apart from these benefits, ginger can help with Migraines and may even prevent and slowing the growth of cancer. It’s good for the tummy and even makes a cup of tea so delightful to have. Quế: Cinnamon packs a punch when it comes to fighting diabetes, it helps control blood sugar levels and also cuts down on triglycerides and total cholesterol. Since it cuts down on the triglycerides and cholesterol its awesome for your heart and as a bonus its also rich in antioxidants. Along with a bunch of other spices, cinnamon has antibacterial and anti-inflammatory properties as well. Another reason to add it into your diet is that its high in fiber and can also reduce heartburn in some people. Wow, bring on the cinnamon buns and rolls Đinh hương: Who hasn’t used cloves or clove oil to stop a tooth ache? Well with the kind of teeth I have, sticking cloves in my mouth has been part of the norm thanks to its numbing effect. But I wasn’t aware that even people suffering from Arthritis can get relief from the pain as it slows down the cartilage and bone damage caused by the disease. Yet again, even cloves have anti-inflammatory and antioxidant properties that can protect one from heart disease, stave off cancer and also appear to improve insulin function. Cloves are also known to have killed certain antibiotic resistant bacteria. I just wanted to include this informative image of the benefits of certain fruits ~ This is just a short list of herbs and spices with benefits that are still being uncovered. There are so many more that have positive effects on the human body, Basil, Rau mùi, Cây thì là, Mustard etc are all documented to boost our health and protect us from disease. Eating healthy is a choice you make three times a day, its perhaps the easiest and most efficient way to fight disease. So what will you choose to do for your next meal? Garlic supplements reduce high cholesterol and decrease risk of heart disease Garlic and Organosulfur Compounds Clinical studies with curcumin Everytime You Eat or Drink Image 10 Kitchen Spices with Healing Powers
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 15.2 15.3 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1 21.1 21.2 21.3 22.1 22.2 23.1 24.1 24.2 25.1 25.2 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1
5 Zajednički Začini koje uništavaju bolesti U posljednjih nekoliko godina bili smo kreće dalje od farmaceutske industrije tako što malim koracima, ako se sećate smo članak o kako se izliječiti dijete iz zajedničkog tegoba pomoću izvod iz pet listova. Ali danas sam zakuvali gomilu začina i zajedničkih sastojaka hrane koje možete koristiti da bi dobro zdravlje, pa čak i pomažu i štite vas od niza bolesti. To ne treba da čudi da su neki od sastojaka koji se koriste u hrani može čak i pomoći u zaštiti vas od terminala bolesti. Počnimo utakmicu u jednom od mojih omiljenih, Bijeli luk. Znam 70+ godišnji čovjek koji nema problema krvni pritisak i nivo šećera u krvi savršena da on pripisuje njegovu naviku jesti 3-4 sirovi češnjak češnjaka svakodnevnom. Ali to nije samo plod njegove mašte, pogledajte sta ova biljka ima za ponuditi, osim zadah koji je Bijeli luk Jedna od glavnih prednosti Češnjak je da pomaže u smanjenju kolesterola. U Linus Pauling Instituta pregled nekoliko studija je utvrdilo da ljudi koji konzumiraju češnjak za tri mjeseca je imao 6% to 11% smanjenje ukupnog kolesterola. Također s obzirom češnjak je antioksidant, može spriječiti oksidaciju kolesterola u arterijama. Kada češnjak zdrobi vas odmah pozdravio i oštar provjeru, to je zbog Allicin, koja je odgovorna za njegovo ljekovito prednosti. To je rekao da je dnevna potrošnja češnjak može pomoći manjim rizikom srčanih bolesti za čak 76 posto. Ona također stanjuje krvi a time i smanjuje na šanse opasnih krvnih ugrušaka. Čak i rak strahuje Allicin, posebno želuca i raka debelog crijeva jer se ispire iz kancerogenim čak i prije nego što oni mogu oštetiti DNK ćelije. Ako to nije dovoljno, Češnjak ima super jaka antibakterijska i anti-gljivične svojstva i može pomoći u kvasac infekcije, neke upale sinusa, i prehladu. Kurkuma Što bismo mi bez Kurkuma – mi smo miješa sa toplog mlijeka za hladnu i kašalj, s obzirom Kurkuma i šećera (da to jestivo) za djecu kada su modrice sebe i kao brzo popraviti za ozljede na životinjama. Kurkuma je poznato da se smanji upalu, dok je u Indian medicini svojim također koristi za povećanje apetita i kao probavni pomoć. Kurkuma dobija zlatnu boju iz Kurkumin. Kurkumin se smatra kao moćan antitumorski agent i quells je upala koja doprinosi rast tumora. Da, moćna studija laboratoriju ukazuju na to da Kurkuma pomaže zaustaviti rast i širenje stanica raka. Postoje brojne studije koje govore o prednostima korištenja Kurkuma protiv raka i životinjskih testovi pokazuju da je čak i pomaže u zaštiti od Alzheimerove bolesti. Đumbir Ginger je tako moćan prirodni lijek koji se nađe ne samo u Ayurveda nego iu drevnim kineskim medicinskim tekstovima. Mi smo koristili đumbir za liječenje kašlja i hladno. Ima anti-mučninu svojstva te je probavnog pomoći. Ayurveda preporučuje jesti sirovi đumbir prije obroka za apetit, kao i probavu. Dok je u moderno doba istraživanja su pronašli Ginger učinak u borbi protiv upale, pa čak u smanjenju boli i otekline na osobe koje pate od artritisa. Osim ovih prednosti, đumbir može pomoći kod migrene, a mogu čak i spriječi i usporava rast raka. To je dobro za stomak pa čak i pravi čaj tako divno imati. Cimet: Cimet paketi udarac kada je u pitanju borba dijabetesa, pomaže razine šećera u krvi i kontrolu i smanjuje na trigliceride i ukupni kolesterol. Budući da smanjuje na triglicerida i holesterola svoje super za vaše srce i kao bonus njegova također bogata antioksidansima. Uz gomilu drugih začina, Cimet ima antibakterijsko i protuupalno svojstva kao i. Još jedan razlog da ga dodate u svoju dijetu je da je njegova bogata vlaknima, a može također smanjiti žgaravicu kod nekih ljudi. Wow, donijeti na cimet i peciva Klinčići: Tko još ne koristi klinčića ili karanfilića ulja da se zaustavi zubobolja? Pa s vrstom zuba imam, viri klinčića u usta je dio norme zahvaljujući tupe efekta. Ali nisam znao da čak i ljudi koji pate od artritis može dobiti olakšanje od bolova jer usporava hrskavice i kosti štete uzrokovane bolesti. Ipak, još jednom, čak i češnjaka imaju protuupalno i antioksidativna svojstva koja mogu zaštititi jedna od bolesti srca, odagnati raka, a također se čini da poboljša insulina. Karanfilić se također zna da su ubili određene antibiotike otporne bakterije. Samo sam htio uključiti ovu informativnu sliku o prednostima određenog voća ~ Ovo je samo kratki popis bilja i začina s koristima koje se i dalje otkriveno. Postoji mnogo više koje imaju pozitivne efekte na ljudsko tijelo, Bosiljak, Korijander, Kim, Senf itd su sve dokumentirane za jačanje naše zdravlje i štite nas od bolesti. Zdrava ishrana je izbor napravite tri puta dnevno, njegova možda najlakši i najefikasniji način da se bore bolesti. Dakle, ono što će se odlučite učiniti za vaš sljedeći obrok? Sredstva : Češnjak dodataka smanjiti visoki kolesterol i smanjiti rizik od srčanih bolesti Češnjak i organosumporno spojevi Svaki put kada jesti i piti Image Kuhinja Začini sa Healing Powers