http___fractalenlightenment.com_sq_32213_life_10-beautiful-life-lessons-from-dalai-lama.xml
http___fractalenlightenment.com_hr_32213_life_10-beautiful-life-lessons-from-dalai-lama_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 12.6 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 14.6 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 16.6 17.1 18.1 18.2 18.3 18.4 18.5 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 22.2 22.3 22.4 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1
10 Mësimet Beautiful Life nga Dalai Lama Dalai Lama ka qenë gjithmonë një frymëzim për mua. Thelbi i mësimit të tij është që të promovojë vlerat njerëzore - vetë-disiplinës, falje, ndjeshmëri, lumturi, paqja dhe dashuria. Paqësore dhe çarmatosjen, Dalai Lama e përshkroi veten si një “murg i thjeshtë budist.” Dhe kjo është në atë thjeshtësi që mësimet e tij dalin. Le të zbulojmë së bashku se si mësimet dhe mendimet e tij do të ndryshojë jetën tuaj. 1) Love is the absence of judgment. Judgement serves no purpose in our lives. It blocks us from truth, from love, and keeps you stuck in the illusion of separation. Love is our true essence. Love has no limitations, we are all beads strung together on the same thread of love. In the absence of judgment, love is what remains. 2) My religion is very simple. My religion is kindness. Being kind and compassionate is at the core of all spiritual teachings and path. It’s something that everyone can cultivate by choice. Instead of spending your time criticizing others, work on being positive and compassionate. Kindness gives a sense of well-being and connectedness that improves our own mental health. According to a research, whenever you are kind, your body rewards you with feel-good hormones and helps you stay healthy. 3) Positive and negative actions are determined by one’s own motivation. If the motivation is good, all actions become positive; if the motivation is wrong, all actions become negative. Any action, whether the result is positive or negative, largely depends on motivation. If the motivation is sincere then the action can be positive, but if our motivation is not pure, even religion becomes smeared. In this statement by Dalai Lama, motivation refers to a thought and thought determines your intention. K, keep your thoughts good, always! 4) Remember that sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck. When things don’t go the way we planned or as we want them to, we tend to look within ourselves. We think about what we could have done differently – it helps us to realign our focus, learn from our past mistakes and without setbacks or a bumpy ride, you would never be able to appreciate the smooth ride. When you overcome the fear for failure, you are prepared to face any challenges that come your way, and nothing is too difficult to handle. Mbaj mend, something better is in store for you! 5) We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves. Most of us live in this illusion that happiness and peace is derived from our external world, but the truth is exactly the opposite. If you are not at peace intrinsically, the outside world won’t make any difference to your state of mind. To be at peace, you have to shift from the future to the here and now. Live in the present as that is all you have. Spend time to reflect and chase away the negative thoughts. Accept yourself and then allow yourself to grow. 6) Sleep is the best meditation. This is my personal favorite. Sleep is the time when we get in touch with our Mendje nënndërgjegjeshëm through our dreams. We travel to a completely different world and return back refreshed. All living beings indulge in sleeping and it is one of the most crucial activities for the well-being of our mind, trupi dhe shpirti. Sleep deprivation is a huge culprit in negative moods, including anxiety and depression. Never compromise on your sleep! 7) The true hero is one who conquers his own anger and hatred. It is easy to fall prey to negative emotions – anger, hatred, Frika, jealousy etc. Zemërimi është një emocion i korrozive që dëmton shëndetin tuaj mendor dhe fizik. It damages the nervous, Sistemi kardiovaskular dhe zorrë. Zemërim, nëse ushqyer, mund të çojë në depresion. In order to be free from anger and hatred, one requires a strong sense of self-determination, compassion and patience. Make a conscious choice to deal with the emotion and things that make you angry and focus on finding a solution – that would be a heroic accomplishment! 8) Where ignorance is our master, there is no possibility of real peace. Thomas Gray said, “Where ignorance is bliss, ’tis folly to be wise.” Many of us only use the first half of the sentence, “Ignorance is Bliss” to avoid getting into situations of complex nature. Sometimes we ignore because it’s our own fault, out of fear, and fear remains the greatest enemy of peace. Ignorance is the root cause of our piled up frustration which can show up disastrously on some occasion. To evolve and be at peace, one has to rise above the dirt (or adversity) and blossom (evolve) like a lotus. 9) It is very rare or almost impossible that an event can be negative from all points of view. This quote speaks a lot in itself. Don’t lose hope if an event or situation is negative or unpleasant, look on the bright side of a situation and embrace everything life throws at you. With this attitude, life doesn’t feel like a burden but an ever-learning adventure. 10) True spirituality is a mental attitude you can practice at any time. Spirituality is building a sense of connection to something bigger than ourselves. It is about embracing the interconnectedness of all things, and to awaken to the true nature of self. You can have a spiritual experience while listening to music, walking in the woods, watching the rising sun or whatever nourishes your soul. This keeps your mind, body and spirit healthy! Image Burimi Dalai Lama Dhembshuri Peace and you Head in sand Be Spiritual Dalai Lama Art
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 12.6 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 14.6 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 16.6 17.1 18.1 18.2 18.3 18.4 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 22.1 22.2 22.3 22.4 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1
Beautiful Life Lessons from Dalaj Lame Dalaj Lama je oduvijek bio inspiracija za mene. Suština njegovog učenja je promicanje ljudskih vrijednosti - samodisciplina, opraštanje, empatija, sre?a - osje?aj sklada, mir i ljubav. Mirno i razoružanje, Dalaj Lama je sebe opisao kao “jednostavna budistički redovnik.” I to je u toj jednostavnosti da su njegove lekcije isplivati. Otkrijmo zajedno kako njegova učenja i misli će promijeniti vaš život. Ljubav je odsustvo presude. Presuda ne služi svrsi u našim životima. Ona nas bloka od istine, od ljubavi, i čuva vas zaglavi u iluziji odvojenosti. Ljubav je naša istinska bit. Ljubav nema granice, mi smo svi kuglice nanizane skupa na istom nit ljubavi. U nedostatku prosudbe, Ljubav je ono što ostaje. Moja religija je vrlo jednostavan. Moja religija je dobrota. Biti ljubazan i suosjećajan je u središtu svih duhovnih učenja i put. To je nešto što svatko može obrađivati po izboru. Umjesto da troše svoje vrijeme kritiziraju drugima, raditi na što pozitivno i suosjećajan. Ljubaznost daje osjećaj ugode i povezanosti koja poboljšava naše vlastito mentalno zdravlje. Prema istraživanjima, kad god su ljubazni, Vaše tijelo vas nagrađuje s osjećati-dobar hormona i pomaže da ostanete zdravi. Pozitivne i negativne radnje se određuje vlastite motivacije. Ako je dobra motivacija, sve akcije postanu pozitivni; ako je motivacija je pogrešna, Svi postupci postati negativna. Svaka radnja, li rezultat pozitivan ili negativan, u velikoj mjeri ovisi o motivaciji. Ako motivacija je iskrena onda radnja može biti pozitivna, ali ako naša motivacija nije čista, ni religija postaje zamrljan. U ovom izjavom Dalaj Lame, Motivacija se odnosi na misli i misao određuje svoje namjere. Tako, zadržati svoje misli dobro, Uvijek! Sjeti se da se ponekad ne uzimajući ono što želite je divno moždani udar od sreće. Kada stvari ne idu onako kako smo planirali ili kako ih mi želimo, mi imaju tendenciju da pogledamo unutar nas samih. Mi mislimo o tome što možemo učiniti drugačije – to nam pomaže da se prestrojiti naš fokus, učiti od naših prošlih pogrešaka i bez zastojima ili neravan vožnju, nikad ne bi bio u stanju cijeniti mirnu vožnju. Kada prevladaju strah za neuspjeh, ako ste spremni suočiti svim izazovima koji dolaze svoj put, i ništa nije previše teško nositi. Zapamtiti, Nešto bolje je u spremištu za vas! Mi nikada ne može dobiti mir u vanjskom svijetu, dok smo se pomiriti sa samim sobom. Većina od nas žive u ovoj iluziji da su sreća i mir proizlazi iz našeg vanjskog svijeta, ali istina je upravo suprotno. Ako niste u miru istinski, vanjski svijet neće napraviti nikakvu razliku na svom stanju uma. Biti u miru, morate prebaciti iz budućnosti kako bi ovdje i sada. Živite u sadašnjosti, kao da je sve što imamo. Provedite vrijeme na razmišljanje i otjerati negativne misli. Prihvatite sebe, a zatim dopustiti sebi da raste. San je najbolji meditacija. To je moj osobni favorit. San je vrijeme kada smo stupiti u kontakt s našim podsvjesni um kroz naše snove. Putujemo u sasvim drugačijem svijetu i povratak osvježena. Sva živa bića upuštati u spavanju i to je jedna od najvažnijih aktivnosti za dobrobit našeg uma, tijelo i dušu. Nedostatak sna je veliki krivac u negativnom raspoloženju, uključujući i tjeskobe i depresije. Nikad kompromis na spavanju! Pravi heroj je onaj koji osvaja svoj bijes i mržnju. To je lako postati žrtvom negativnih emocija – ljutnja, mr, strah, ljubomora itd. Ljutnja je emocija koja nagriza šteti vaše mentalno i fizičko zdravlje. Oštećuje živčani, kardiovaskularni sustav i crijeva. Ljutnja, ako je hranio, također može dovesti do depresije. Kako bi se biti bez ljutnje i mržnja, jedan zahtijeva jak osjećaj samoodređenja, suosjećanje i strpljenje. Napraviti svjestan izbor da se nosi s emocijama i stvari koje vas ljute i usredotočiti se na pronalaženje rješenja – da bi herojski podvig! Gdje je neznanje naš gospodar, ne postoji mogućnost pravog mira. Thomas Gray je rekao, “Gdje je neznanje blaženstvo, 'Tis glupost da bude mudar.” Mnogi od nas koriste samo prve polovice kazne, “Neznanje je blaženstvo” kako bi se izbjeglo dobivanje u situacijama kompleksne prirode. Ponekad ćemo zanemariti jer to je naša vlastita krivica, iz straha, i strah ostaje najveći neprijatelj mira. Neznanje je uzrok našeg nagomilanim frustracije koje mogu prikazati katastrofalno na nekoj prigodi. Razvijati i biti u miru, jedan je da se uzdigne iznad prljavštine (ili nedaće) i cvijeta (razvijati) poput lotosa. To je vrlo rijetko ili gotovo nemoguće da se događaj može biti negativan iz svih točaka gledišta. Ovaj citat govori puno u sebi. Ne gubite nadu, ako je negativna ili neugodan događaj ili situaciju, gledaj svjetliju stranu situacije i prigrliti sve život baca na vas. S ovim stavom, Život se ne osjećam kao teret, ali stalno učenje avanturu. Istinska duhovnost je mentalni stav možete prakticirati u bilo koje vrijeme. Duhovnost se gradi osjećaj povezanosti s nečim većim od nas samih. Riječ je o prihvaćanju međusobnu povezanost svih stvari, i probuditi se prave prirode sebstva. Možete imati duhovno iskustvo, dok slušate glazbu, hodanje u šumi, gledajući izlazak sunca ili što njeguje vašu dušu. To drži svoj um, tijelo i duh zdravim! Izvor slike Dalaj Lama Suosjećanje Mir i vi Glava u pijesku Budite Duhovni Dalaj lama umjetnosti