http___fractalenlightenment.com_et_34941_life_become-your-own-master-4-games-to-heighten-awareness.xml
http___fractalenlightenment.com_hr_34941_life_become-your-own-master-4-games-to-heighten-awareness_1.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 13.9 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 16.1 16.2 17.1 17.2 18.1 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 19.6 19.7 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1
Hakka oma Master: 4 Mängud tõsta teadlikkust "Maa olid täis taevas… Aga ainult see, kes näeb, võtab kingad jalast. "~ Elizabeth Barrett Browning, Aurora Leigh The true purpose of parable, faabula ja allegooria - tegelikult igasugune sümboolne jutustamise – on kasutatud kogu aeg aidata meil saada meie peade ümber mõõn ja voolu elu. Kuidas meie mineviku neid takistusi, mis paratamatult peituvad meie teed, siiski, often gets lost in didactic and convoluted rhetoric and, like the religions they are often attached to, can serve to keep our heads in the clouds. Parable, though bringing about a moment that may deeply resonate with the listener, often falls short in that it requires large groups or the reliance on something incredibly anti-moment; like a book. Meditation and the practice of it may open the door to our spiritual path, but daily games and immediate tricks on the mind are what will keep us on it. All you will need is a sense of humour, and the ability to remember to practice them. Siin on 4 suggestions of how to bring awareness to anything you might be doing at the time: Exaggerate This is one for all those shrinking violets out there: exaggerate. Exaggerate your movements, exaggerate your feelings, exaggerate your expressions and your words. Make faces in the mirror and remember your inner child. Kuulge ise jutustades anekdoot sõber ja saada nii inertsed oma entusiasmi sa peaaegu kuivamine. Proovige liialda. Viska need sõnad ümber! Siis näha, kuidas see suurendab oma energia. Tee suur žeste, raputada asju. Pane tähele, kuidas sa tavaliselt toimida ja otsustab seda teha suuri täna. Lülita see päev oma suurima veel. Exaggerate. Muuda Speed Natuke väljatöötamises liialdada, Kiiruse. See on sageli vahend, mida kasutatakse laulmine, kus me teadlikuks oma kiirust ja äkki kohandada seda. This one simple game can dissolve dirty habits, help us function more mindfully, and generally turn the mirror on ourselves. Change the speed of your movements. If you are buzzing around like a blue arse fly then slow down. The moment you remember this game, make your actions or words in slow motion. Better still, be silent. Watch yourself go to speak but don’t. If you are too slow then just as looking up to the third eye does, speed up and become pure clarity. One thing painfully slow walking meditations and slow speech can help us with is seeing all that there is to enjoy around us, but sometimes we need to speed up. Being mindful and meditative doesn’t mean grinding to a halt. Far from it. If you feel sludgy and like you’re moving at the speed of the tortoise all the time then suddenly watch yourself speeding up. Be efficient yet relaxed. It is possible, we just think that if we’re going fast then we need to be tense and irritable. Sometimes life requires speed. Naudi seda. Copy As children love to do, copying and mirroring the other can be a way of uprooting adults out of their ego-rant or angry high horse. See tava, which deep down we all love doing when someone is annoying the hell out of us or trying to boss us around, is great to bring about a deeper awareness in others. Karda. Do not take this game lightly. You might just receive a piece of their mind. Copying is a great and original form of clowning and, Kui teha selline huumorimeel ja suur teadlikkus oma ego siis võib lihtsalt ära tõmmata. Kopeerimine võib olla viis, kuidas me päästa üksteist, kui üks on jooksuaeg. Mõnikord me lihtsalt nii pimestatud ülesanne või viis näha asju. Teadlikult peegeldamine teise (ilma muutumas codependent või vähendasid oma energia loomulikult) saab mängu me harjutame töökohal, pereliikmetega, ja meie partnerid. Kas Opposite Ja lõpuks, vastandid. Isiklikult, kui keegi, kes sageli laseb teistel varastada või alistada oma energia, I find opposites to be the best game around. Jälle, one to be mostly enjoyed when having a repetitive conversation, needing a way out when you are constantly matching someone’s energy or just plain need to shake up the atmosphere. Doing the opposite of a tone, expression, posture or decision can wake us up and others around us too. Everyone wants someone to do something different and pave the way for their secret desires so don’t be afraid to take the stand. Walk off the path when others stick to it. Be the one to stand up for the underdog that one time rather than slagging them off with the rest of your workmates. Dare to do the opposite and you will gain respect and followers. Start small with daily habits of doing the opposite to another and you will find it has the ability to completely change your attitude to the bigger things. Just try doing the opposite to what you usually do and go from there. The more you practice this one the higher your spiritual path will soar. Image Source:
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 13.9 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 16.1 16.2 17.1 17.2 18.1 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 19.6 19.7 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1
Postanite svoj vlastiti majstor: 4 Igre za produbiti svijest "Zemlja je pretrpana neba… Ali samo onaj koji vidi, skida cipele. "~ Elizabeth Barrett Browning, Aurora Leigh Pravi svrha prispodobe, basna i alegorija - u stvari bilo koja vrsta simboličke pripovijedanja – se koristi tijekom vremena da nam pomogne u dobivanju glave oko oseka i protok života. Dobivanje nas prošlost tih prepreka koje neumitno leže u našim stazama, me?utim, često dobiva izgubljeni u didaktički i savijen retoriku i, kao religija često se u prilogu, može poslužiti za držati glavu u oblacima. Parabola, iako izaziva trenutak koji mogu duboko odjekuju u slušatelja, često zaostaje u tome što zahtijeva velike skupine ili oslanjanje na nešto nevjerojatno anti-trenutka; kao knjiga. Meditacija i praksa njega može otvoriti vrata za naš duhovni put, ali dnevne igre i neposredni Umjesto na umu su ono što će nas zadržati na njemu. Sve što vam treba je smisao za humor, i sposobnost da zapamtite da ih vježbati. Ovdje su 4 prijedlozi kako osvijestiti sve što bi se moglo raditi u vrijeme: Pretjerivati Ovo je jedan za sve one smanjenih ljubičica vani: pretjerivati. Pretjerivati vaše pokrete, pretjerivati svoje osjećaje, pretjerivati svoje izraze i svoje riječi. Napravite lica u ogledalu i ne zaboravite vaše unutarnje dijete. Čujte sebe prepričavanja anegdotu prijatelju i postaje toliko inertni u svom entuzijazmu da ste gotovo isušivanja. Pokušajte pretjerali. Baciti te riječi oko! Onda vidjeti kako to povećava energiju. Napravite velike geste, tresti stvari. Obavijest o tome kako se obično funkcioniraju i odlučiti za to veliko danas. Uključite ovaj dan u vaš najveći gostiju. Pretjerivati. Promjena brzine Malo razradu na pretjerivati, Brzina promjene. To je često alat koji se koristi u pjevanje, gdje postajemo svjesni naših brzinama i odjednom ga prilagoditi. Ovo je jedna jednostavna igra može raspustiti prljave navike, nam pomoći da funkcionira više obzirno, i općenito okrenuti ogledalo na sebe. Promjena brzine vaših pokreta. Ako zujanje okolo kao plave guzice lete onda uspori. U trenutku kada zapamtite ovu igru, napraviti svoje akcije ni riječi u slow motion. Ili još bolje, budi tiho. Pogledajte sami otići razgovarati, ali ne. Ako ste previše sporo onda jednako gleda do trećeg oka ne, ubrzati i postati čista jasnoća. Jedno bolno sporo hodanje meditacije i spor govor može nam pomoći u vidi sve što postoji oko nas uživati, ali ponekad moramo ubrzati. Biti pažljiv i meditativna ne znači brušenje do zastoja. Daleko od toga. Ako se osjećate blatnjav i kao što se kreće brzinom kornjače cijelo vrijeme onda odjednom pazi ubrzanje. Biti učinkovita, ali opušteno. Moguće je, mi samo mislimo da ako ćemo brzo onda moramo biti napeta i razdražljiva. Ponekad život zahtijeva brzinu. Uživajte. Kopija Kao što djeca vole raditi, kopiranje i zrcaljenje drugi može biti način uprooting odrasle iz svojih ego-dreka ili ljuti visokog konja. Ova praksa, što duboko u sebi svi mi volimo raditi kad je netko neugodno vrag od nas ili pokušavaju gazda nas oko, je velika da bi o dubljoj svijesti u drugima. Ali pazi. Nemojte uzeti ovu igru lagano. Vi samo može dobiti dio svoga uma. Kopiranje je velik i izvorni oblik klauniranje i, ako je učinjeno s ljubaznim smislom za humor i veliku svijest o vlastitom ja onda ti samo mogu skinuti. Kopiranje može biti način spasiti jedni druge kad je u trag. Ponekad mi samo tako zaslijepljen zadatka ili način gledanja na stvari. Mindfully zrcaljenje drugi (bez da postanu codependent ili rušenju vlastite energije, naravno,) može biti igra vježbamo na radnom mjestu, s članovima obitelji, is našim partnerima. Učiniti suprotno I na kraju, suprotnosti. Osobno kao netko tko je često vam drugi kradu ili nadjačati moju vlastitu energiju, Nalazim suprotnosti biti najbolja igra oko. Opet, jedan se uglavnom uživali kada ima ponavljaju razgovor, trebaju put kada ste stalno podudaranje nečiju energiju ili jednostavno trebate uzdrmati atmosferu. Radi suprotno od tonom, izraz, stav ili odluka mogu nas probuditi i drugi oko nas previše. Svatko želi netko učiniti nešto drugačije i otvoriti put za svoje tajne želje tako da ne bojte se uzeti postolje. Šetnja s puta kada drugi staviti na njega. Budite jedan ustati za underdog da ih jedno vrijeme, a ne šljake off s ostatkom vaši kolege. Usudi se učiniti suprotno i da ćete steći poštovanje i sljedbenika. Počnite sa svakodnevnim navikama radi suprotno u drugu i naći ćete da ima sposobnost da u potpunosti promijeni svoj stav prema većim stvarima. Samo pokušajte radi suprotno onome što se obično učiniti i otići odande. Što više vježbate ovaj jedan viši duhovni put će lebdjeti. Izvor slike: