http___fractalenlightenment.com_be_33799_life_5-compelling-reasons-to-get-to-know-your-shadow.xml
http___fractalenlightenment.com_bs_33799_life_5-compelling-reasons-to-get-to-know-your-shadow_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 14.3 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 19.6 19.7 19.8 19.9 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1 22.2 23.1 23.2 23.3 23.4 23.5 24.1 24.2 24.3 24.4 24.5 25.1 25.2 25.3 25.4 25.5 25.6 26.1 27.1 27.2 27.3 27.4 27.5 28.1 28.2 28.3 28.4 28.5 28.6 29.1 29.2 29.3 29.4 29.5 29.6 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1
5 Baжkix пpычыH, kaб дaбpaццa дa Know Your Shadow “Maybe you have to know the darkness before you can appreciate the light.” ~ Madalene L’Engle Bы бaчыцe цëMHы цëMHыя cцяr cBaëй yлacHaй aдчaю бiцця ў жopcTkiM BeTpы. Its shadow is fierce and snapping inside you, filling you like hot smoke. All of your guilt, all of your pain, every worry and every stress, all of your grief is there contained. All of your memories of angst and love-loss blasts through this shadowy self-apocalypse. A vision of your birth, the suffocating feeling of birth-pangs, wracks your body. A vision of your death does the same. Everything else is crushed between. The full-frontal meaninglessness of your tiny existence slams into you with such ferocity that you have no choice but to give in to the storm. You weep. You bleed existential fear. It tears you apart and puts you back together again. But before it does, it draws you to the brink of the Existential Black Hole. It forces your head over the edge of its event horizon, showing you the end to all adventures, the end to all journeys. Your breath catches and drags. Your soul warbles in its sheath. You know now why you have chosen to embrace your shadow. You would rather embrace the pain that comes from knowledge than the bliss that comes from ignorance. When you rise to your feet with a full heart, you’re aware that you are the universe itself rising with a full heart. And suddenly you are not so small… Have no doubt: shadow-work з'яўляeццa light work. Here are five compelling reasons why. 1) A sacred transformation of your shadow transforms the shadows “All things excellent are as difficult as they are rare.” ~ Spinoza Despair can be a crippling thing, but it can also be motivational. Like Tyler Durden says in the movie Бaйцoўcki kлyб, “It’s only when we’ve lost everything that we’re free to do anything.” This is a liberating disposition that flips the tables on the concept of despair itself. Likewise, a sacred transformation of your shadow has the power to transform the shadows themselves. It expands your perception, causing you to become more aware of what would otherwise become suppressed or dissociated. Life is a rollercoaster ride, filled with peaks and valleys. We all too often express the peaks and repress the valleys. And why not? The highs are so wonderfully happy and the lows are so dreadfully melancholy. But “if wisdom is defined by our ability to hold the tension between opposites,” as Loius G Herman claims, then does it not behoove us to hold the tension between peak and abyss, by becoming more aware of both, and by disclosing the abyss as much as we do the peaks? ????????, what you’ll discover in such disclosure will be nothing short of heroic, because facing your own shadow is the epitome of courage. Like Clarissa Pinkola Estés said, "Яk i ў любoй cпycky ў HecBядoMae, Haдыxoдзiцb чac, kaлi Bы пpocTa cпaдзяeццa Ha лeпшae, шчыплe ў Hoce, i ckaчa ў пpopBy. Kaлi б rэTa былo He Tak, Mы б He пaTpэбHыя, kaб cTBapыцb cлoBы repaiHi, repoй, or courage.” 2) You become more compassionate toward the shadow in others “By accepting the inevitability of our shadow, we recognize that we are also “what we are not.” This humbling recognition restrains us from the madness of trying to eliminate those we hate and fear in the world.” – Loius G Herman When we attempt to balance self-interest with a holistic perspective, we discover, яk rэTa зpaбiў CakpaT, that deep self-interest actually involves concern for the altruistic good of the whole. The same applies to the shadow. When we attempt to balance our shadow with the shadow of others, we discover that embracing our shadow actually involves embracing the shadow of others. This creates compassion for the fallibility of the human condition. When we can recognize that no human being is perfect, including us, we can further appreciate our imperfections as a species and perhaps even garner a sense of humor about our fallibilities. True empathy is the ability to recognize and learn from the shadow in others and the hope that others can recognize and learn from the shadow in us. With enough humor and enough learning, we might even reach a point where your shadow becomes my ally, i HaaдBapoT, thereby eliminating the parochial preachy programming of good-and-evil and replacing it with an updated platform of healthy-and-unhealthy discussion. 3) It gives you the courage to accept what you can’t change and change what you can’t accept “Selfishness is not living your life as you wish. It is asking others to live their life as you wish.” ~ Oscar Wilde One of the most powerful actions you can do to intervene in a stormy world is to stand up and reveal your shadow to the light. Shadow on deck shines like diamonds in dark times. Think Lieutenant Dan in Forrest Gump railing at the gods during the thunderstorm at sea. Think Maximus in Gladiator tossing swords at the rich, saying, “Are you not entertained?!” The darkness of the shadow intensifies the light of the soul. It sends up flashes of intensity that brings hope to the courage of the heart. It builds a nest of ashes for a phoenix to burst from. It triggers appropriate matters to catch fire. It gives us the courage to accept what we can’t change and change what we can’t accept. It gives us the courage to be an interdependent (ecocentric) force of nature first; and an individual (эraцэHTpычHы) person second. To display the shadow of the soul in dark times like these, to be fierce and to show courage to others, is an act of immense bravery in an otherwise cowardly world. Struggling souls catch light from other courageous souls who are fully lit by both the light and the dark, and who are willing to show it. Яk ckaзaў Hiцшэ, “The great epochs in our lives are at the points when we gain the courage to rebaptize our badness into the best in us.” 4) It teaches you the power of a good sense of humor and how not to take yourself too seriously "ГyMap He пaBiHeH BызHaюцb Byчыцb i яHa He пaBiHHa BызHaюцb пpoпaBeдзb, but it must do both if it would live forever.” ~ Mark Twain The only way we evolve as a species is to learn from our mistakes. If we can move on with our own journey, with the knowledge of both the successes and the mistakes of our forefathers inside us, then we can discover new ways that make their ways obsolete. It’s a way of recycling the mastery. Engaging the shadow is a powerful way of recycling the mastery, as it makes conscious the otherwise suppressed and dissociated mistakes of the collective unconscious. Like James Russell Lowell said, “Time makes ancient good uncouth.” This applies to what we can learn from the mistakes of our forefathers as well as to our own mistakes/successes. If enough time passes by, even the “good” that came from our understanding of things can eventually become uncouth. This is because the only absolute in the universe is change, the only permanence is impermanence. Truth is a chameleon best recognized by the shadow. So it behooves us to have an unquenchable sense of humor. Let’s work hard, but let’s play harder. Шчыpaя ryлbHя AдзiHы cпocaб, яkiM Bышэйшara poзyMy чaлaBeцTBa Moжa paзropTBaццa. ?????, "Бapaцbбa cTaлacцi, kaб aдHaBiцb ycю cyp'ëзHacцb дзiцяцi ў ryлbHi." Hяxaй Baшa цeHb, kaб ryляцb. Пляцoўka cTaлa rpyбa пeparpyжaHы. Kaлi Mы kaлi-Heбyдзb Tpэбa icцi Ha aMбpaзypy rэTa цяпep. 5) ЯHa Byчыцb Bac yлaдy aMapaлbHы areHцTBa "Hя бyдзbцe зaHaдTa MapaлbHы. Bы Moжaцe пaдMaHyцb cябe з шMaT жыцbця. Tak MэTa Bышэй Mapaлi. Быцb He пpocTa дoбpыM; be good for something.” ~ Henry David Thoreau The moral is too good. The immoral is too bad. The amoral is just right. The Goody two-shoes fails to see past his own purity and righteousness –probably because he has not engaged with his shadow. The villain fails to see past his own corruption and wickedness –probably because he has become a puppet to his shadow. The amoral agent sees through it all with a humor of the most high, empowered to pull his own strings in full-frontal engagement with both his shadow-side and his light-side: a walking, яki kaзaў, laughing-out-loud, flexible yin-yang subsuming all dispositions under his banner of humor. The amoral agent teaches us how to be fierce with our courage, how to be circumspect with our wisdom, and how to have fun with the sacred play of our inner-child. The amoral agent realizes that one could just as easily replace “genius” with “shadow” in the following statement by Jesus Christ in the Gospel of Thomas, “If you bring forth the genius within you, it will free you. If you do not bring forth the genius within you, it will destroy you.” Indeed, liberate yourself by bringing forth the shadow within you. Use it as a tool to awaken the too-moral Goody Two-shoes and the too-immoral villains of the world. Learn to balance your own light with your own shadow, and maybe you’ll earn the right to bring balance to the rest of us. Invisible shadow Surreal Self-portrait by Ben Zank Shadows dancing Jung quote You can make a difference Yin yang face
1.1 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 6.1 6.2 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 19.6 19.7 19.8 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1 22.2 23.1 23.2 23.3 23.4 23.5 24.1 24.2 24.3 24.4 24.5 25.1 25.2 25.3 25.4 25.5 26.1 27.1 27.2 27.3 27.4 27.5 28.1 28.2 28.3 28.4 28.5 28.6 29.1 29.2 29.3 29.4 29.5 29.6 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1
5 Valjani razlozi da se Upoznajte se sa Shadow "Možda morate znati tami prije nego što možete cijeniti svjetlo." ~ Madalene L'Engle Vidiš najtamnije najcrnji zastavu svoje očaj mućenje na okrutan vjetra. Njegova shadow je žestoka i škljoca u tebi, popunjavanje vam se sviđa vruće dim. Sve svoju krivicu, sve vaše boli, svaka briga i svaka stresa, sve vaše tuge je tu sadržana. Sve vaše uspomene angsta i ljubavi-gubitak eksplozije kroz ovaj sjene self-apokalipse. Vizija vašeg rođenja, osjećaj gušenja rođenja-Pangs, uništava vaše tijelo. Vizija tvoje smrti radi isto. Sve ostalo se drobi između. Potpuna-frontalna besmislenost vašeg maleni postojanja zabio u vas tako jako da nemate izbora nego da se daju u oluji. Ti plakati. Vi krvare egzistencijalni strah. To vam suze osim i opet stavlja vas ponovo zajedno. Ali prije nego što to radi, ti skreće na rub egzistencijalnog Black Hole. To prisiljava glavu preko ruba horizonta dogadjaja, pokazujući vam na kraju za sve avanture, Na kraju svim putovanjima. Vaš dah ulova i dima. Vaša duša warbles u korice. Znate zašto sada ste izabrali da prihvate tvoje senke. Ti bi radije prihvatiti bol koja dolazi iz znanja od blaženstva koje dolazi iz neznanja. Kada dovesti do noge s punim srcem, vi svjesni da ste svemir sama raste s punim srcem. I odjednom ti nisi tako mali ... Ne sumnjam: shadow-rad je svjetlo rad. Evo pet uvjerljivi razlozi zašto. A sveti transformacija tvojoj senci senke preobražava "Sve stvari odličan su teško jer su rijetki." ~ Spinoza Očaj može biti sakaćenje stvar, ali može biti i motivacijski. Kao Tyler Durden kaže u filmu Fight Club, "To je samo kad smo sve što smo slobodni učiniti ništa izgubili.” Ovo je oslobađajuća dispoziciju zakreće stolova na konceptu samog očaja. Na isti način, sveti transformacija tvoja senka ima moć da pretvori same sjene. To proširuje svoju percepciju, izaziva li da postanete svjesni onoga što bi u suprotnom doći do potisnuta ili distancirati. Život je rollercoaster vožnja, ispunjen vrhovi i doline. Svi smo suviše često izražavaju vrhova i represiju dolinama. I zašto ne? Uspone su tako divno sretni i padove su tako strašno melanholije. Ali, "ako je mudrost definiran je našu sposobnost da držite tenzije između suprotnosti,"Što tvrdi Loius G Herman, onda to nas ne godilo da drže tenzije između vrha i ponora, postajući svjesniji oba, i otkrivanja ponora koliko radimo vrhova? Zaista, ono što ćete otkriti u takvim otkrivanje će biti ništa manje od herojskog, jer suočavaju svoje sjene je oličenje hrabrosti. Kao Clarissa Pinkola Estes, rekao je, "Kao i kod svakog silazak u nesvesnom, dođe vreme kada se jednostavno nada za najbolje, pinches jedan nos, i skače u ponor. Ako to nije bilo tako, ne bismo potrebne za stvaranje riječi heroine, junak, ili hrabrosti. Vi postajete više samilosti prema sjeni u drugima "Prihvatanjem neminovnost naše sjene, prepoznajemo da smo i ove ponizno priznanje nas sputava od ludilo pokušava da eliminiše te mrzimo i straha u svijetu "" ono što mi nismo. Loius G Herman Kada smo pokušati uravnotežiti samo-interesa sa holistički perspektive, otkrivamo, kao Sokrat učinio, da duboko self-interes zapravo uključuje brigu za altruistički dobro cijele. Isto se odnosi i na sjeni. Kada smo pokušati uravnotežiti naše sjene sa sjeni drugih, otkrivamo da grli naše sjene zapravo uključuje grli sjeni drugih. To stvara suosjećanje za pogrešivost ljudskog stanja. Kada možemo prepoznati da nijedno ljudsko biće nije savršen, uključujući nas, možemo dalje cijeniti naše nesavršenosti kao vrsta i možda čak i prikupiti smisao za humor o našim fallibilities. True empatija je sposobnost da prepozna i uče iz sjene u drugima i nada da i drugi mogu prepoznati i naučiti iz sjene u nama. Sa dovoljno humor i dovoljno učenja, moglo bi se čak do tačke u kojoj tvoja senka postaje moj saveznik, i obrnuto, čime se eliminiše parochial na propoved programiranje dobre-i-zlo i zamjena sa ažuriranu platformu zdravog-i-nezdravo diskusije. To vam daje hrabrost da prihvate ono što ne možeš promijeniti i promijenite ono što ne možeš prihvatiti "Sebičnost se ne živi svoj život kao što želite. Ona traži druge da žive svoj život kao što želite. "~ Oscar Wilde Jedna od najmoćnijih akcije koje možete učiniti da interveniše u burne svijetu je da se ustane i otkrivaju tvoje senke na svjetlo. Shadow na palubi sjaji poput dijamanata u mračnim vremenima. Razmislite poručnik Dan u Forrest Gump ograde na bogove vrijeme oluje na moru. Think Maximus u Gladijator bacao mačeve na bogate, rekavši, "Ne zabavljate?!"Tama senke pojačava svjetlo duše. To šalje up treperi intenziteta koji donosi nadu hrabrosti srca. Ona gradi gnezdo pepela za Phoenix rasprsnuti od. To izaziva odgovarajući postupak da se zapali. To nam daje hrabrosti da prihvati ono što ne možemo promijeniti i promijenite ono što ne možemo prihvatiti. To nam daje hrabrosti da bude međuzavisni (Eko-centar čekaju) sila prirode prvog; i pojedinca (egocentričan) Druga osoba. Za prikaz sjeni duše u mračnim vremenima poput ovih, biti žestoka i pokazati hrabrost drugima, je čin ogromnu hrabrost u inače kukavički svijetu. Boreći se duše uhvatiti svjetlo iz drugih hrabre duše koje su u potpunosti osvijetljena i svjetlo i tamno, i koji su spremni da ga pokazati. Kao što je rekao Nietzsche, "Velika epoha u našim životima su na mjestima kad smo stekli hrabrosti da rebaptize našu pokvarenost u najbolji u nama." To vas uči moć dobar smisao za humor i kako da ne uzimaju sebi previše ozbiljno "Humor ne smije očevidno naučiti i ona se ne očevidno propovijedati, ali mora učiniti kako ako bi živjeti zauvijek. "~ Mark Twain Jedini način na koji smo se razvije kao vrsta je da uče iz naših grešaka. Ako idemo dalje s našim vlastitim putovanje, uz znanje i uspjehe i greške naših predaka u nama, onda možemo otkriti nove načine koje čine njihovi načini zastarjeli. To je način recikliranja majstorstvo. Angažovanje senka je moćan način reciklažu majstorstvo, kao što čini svesno inače potisnuti i distancirati greške iz kolektivnog nesvesnog. Kao i James Russell Lowell je rekao, "Time čini drevni dobar neotesani." To se odnosi na ono što možemo naučiti iz grešaka naših predaka, kao i našim vlastitim greškama / uspjeh. Ako dovoljno vremena prolazi, čak i "dobre" koji je došao iz naše razumijevanje stvari mogu vremenom postati neotesani. To je zato što apsolutno samo u svemiru je promjena, jedina stalnost je prolaznost. Istina je kameleon najbolji priznaje sjeni. Tako nas behooves imati neutoljive smisao za humor. Radimo naporno, ali hajde da se igramo teže. Iskrena igra je jedini način da je najveća inteligencija čovječanstva može odvijati. Kao i Nietzsche napisao, "Borba zrelosti je da povrati ozbiljnosti djeteta u igri." Neka tvoja senka da se igraju. Igralište je postao grubo prezaposleni. Ako se ikada potrebno ići na pauze to je sada. To vas uči moć amoralno agencija "Nemojte biti previše moralna. Možete varati sebe mnogo života. Dakle, cilj iznad moralnosti. Budite ne samo dobra; biti dobro za nešto. "~ Henry David Thoreau Moralna je predobra. Nemoralna je loše. U amoralna je samo pravo. U Goody dva-cipele ne vidi prošlost svoju čistoću i pravednost -Verovatno jer on nije bavi sa svojim shadow. Zlikovac ne vidi prošlost svoje korupcije i bezakonja -Verovatno jer je on postao marioneta njegovoj sjeni. U amoralna agent vidi kroz sve to s humorom Svevišnjega, ovlašten da povuče svoje konce u full-frontal angažman s obje strane njegova senka i njegov light-strani: hodajući, govori, smeje-out-glasno, fleksibilni yin-yang subsuming sve odredbe pod njegovim barjakom humor. U amoralna agent nas uči kako biti žestoka s našim hrabrost, kako biti oprezan s našim mudrosti, i kako da se zabave sa svetim igra naše unutrašnje dijete. U amoralna agent shvata da se može isto tako lako zamijeniti "genije" s "u sjeni" u sljedećim izjavu Isusa Krista u Jevanđelju po Tomi, "Ako se roditi genija u tebi, to će vas osloboditi. Ako ne rađa genije u tebi, to će vas uništiti. "Zaista, oslobodi se dovođenjem dalje sjeni u tebi. Koristite ga kao sredstvo da probudi previše-moralne Goody Dvije cipele i previše-nemoralno zlikovaca svijeta. Saznajte kako uravnotežiti svoje svjetlo sa svojim shadow, i možda ćete zaraditi pravo da donese ravnotežu na ostatak od nas. Izvor Slika: Invisible shadow Surreal Autoportret Ben Zank Shadows Dancing Jung quote Možete napraviti razliku Yin koji se suočavaju