http___hr.265health.com_conditions-treatments_sleep-disorders_1016047833.html_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2
Sleep Apnea - Overview & Facts Obstructive sleep apnea is a common and serious sleep disorder that causes you to stop breathing during sleep. The airway repeatedly becomes blocked, limiting the amount of air that reaches your lungs. When this happens, you may snore loudly or making choking noises as you try to breathe. Your brain and body becomes oxygen deprived and you may wake up. This may happen a few times a night, or in more severe cases, several hundred times a night. In many cases, an apnea, or temporary pause in breathing, is caused by the tissue in the back of the throat collapsing. The muscles of the upper airway relax when you fall asleep. If you sleep on your back, gravity can cause the tongue to fall back. This narrows the airway, which reduces the amount of air that can reach your lungs. The narrowed airway causes snoring by making the tissue in back of the throat vibrate as you breathe. Sleep apnea can make you wake up in the morning feeling tired or unrefreshed even though you have had a full night of sleep. During the day, you may feel fatigued, have difficulty concentrating or you may even unintentionally fall asleep. This is because your body is waking up numerous times throughout the night, even though you might not be conscious of each awakening. The lack of oxygen your body receives can have negative long-term consequences for your health. This includes: - High blood pressure - Heart disease - Stroke - Pre-diabetes and diabetes - Depression There are many people with sleep apnea who have not been diagnosed or received treatment. A sleep medicine physician can diagnose obstructive sleep apnea using an in-lab sleep study or a home sleep test. Sleep apnea is manageable using Continuous Positive Airway Pressure (CPAP), the front-line treatment for sleep apnea, oral appliance therapy or surgery. Obstructive sleep apnea in adults is considered a sleep-related breathing disorder. Causes and symptoms differ for Obstructive Sleep Apnea in Children, and Central Sleep Apnea.
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 9.1 9.2 9.3 9.4 11.1
kirurški alternativa CPAP stroj tretira spavati za vrijeme spavanja . Postupak se zoveuvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) i uključuje uklanjanje mekanu, višak tkiva koja se nalazi u stražnjem dijelu grla . Ovo tkivo obično propadne kada su mišići opušteni , kao da zaspati . Neke verzije UPPP koristiti laser ili radijske tehnike frekvencija za obavljanje operacije , iako liječnici ne preporučuju ovo za apneja za vrijeme spavanja . Ostale medicinske postupke koji pomažu Sleep apnea simptomi su nosna operaciju za odstupio septuma i tonzilektomiji . Oralni implantat Druga mogućnost koja je na raspolaganju za liječenje opstruktivne apneja za vrijeme spavanja je stup procedura implantat . Prema Mayo Clinic,usmeni implantat stavlja male šipke u mekih tkiva na stražnjoj strani grla. Opći cilj ovog postupka je da su šipke podupiru tkivo u stražnjem dijelu grla koja obično propada usred noći dok spavate . Iako to može biti učinkovit ,postupak Stup preporučuje se samo za one s blagom do umjerenom apneja za vrijeme spavanja . Početna tretmani Postoje dvije glavne kuće tretmani koje možete učiniti kako bi pomogli olakšati simptome opstruktivne apneje. Prvi je da spavate na boku . To ograničava kolaps mekog tkiva u grlu i može vam pomoći da lakše disati . Ako imate tvrdo vrijeme spava u tom položaju , a zatim šivanje tenisku lopticu u stražnji dio pidžami može vam pomoći da naučite kako spavate na boku . Druga mogućnost je podići svoj krevet i staviti ga pod kutom . Podizanje samo uzglavlja kreveta po manje od 6 inča može pomoći , s obzirom da se tvoja glava je malo povišen , gravitacija može zadržati meko tkivo u grlu od urušavanja . To će pomoći da se smanji dišnih blokada , i stoga su neki od simptoma apneje . Život mijenja Jedan od glavnih uzroka opstruktivne apneje za mnoge ljude je njihova težina . Mast pomaže da tkivo u stražnjem dijelu grla mekom i slabiji , stoga dovodi do apneje. Gubitak težine može pomoći smanjiti i na kraju eliminirati apneja za vrijeme spavanja tijekom vremena . Uz mršavljenje ,Mayo Clinic , kaže da se drže podalje od lijekova , osobito tablete za smirenje i spavanje , te alkohol , jer oni također mogu povećati vjerojatnost apneje. Ti proizvodi uzrokuju mišići se opustiti više nego inače , a to može utjecati na vratne mišiće . Razmatranja opstruktivne apneja za vrijeme spavanja jeozbiljan poremećaj , ali onaj koji može se tretira s nizom različitih postupaka . CPAP stroj jenajčešće preporuča tijekom akcije , ali to sigurno nijejedini . Bilo koji od gore navedenih mogućnosti mogu pomoći da smanje ili eliminiraju simptomi apneje . Ako sumnjate da ste pate od ovog stanja , posjetite liječnika , ona vas može uputiti spavanja klinici From:http://hr.265health.com/conditions-treatments/sleep-disorders/1016047833.html