http___hr.clearblue.com_ciklusi-mjese_C4_8Dnice-i-ovulacija_1.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2
Getting pregnant isn’t always easy and there are many factors that assist in achieving a successful pregnancy. These factors include the production of healthy sperm by the man and healthy eggs by the woman, unblocked fallopian tubes that allow the sperm to reach the egg, the sperm’s ability to fertilise the egg when they meet, developing a genetically healthy embryo and the ability of the embryo to implant in the uterus. Encountering difficulty with any of these factors could be the cause of not getting pregnant. If you are trying to get pregnant; having a good understanding of how a woman ovulates and the fertile window for timing of sex is often a good ‘first’ step. Ovulation and the Menstrual Cycle Every month, your body goes through normal and natural changes that assist your ovaries in releasing an egg, which may or may not get fertilised during the month. This process is known as the menstrual cycle. Day one of your cycle is the first day of menstruation; this is the first day that you bleed during your period. The length of your cycle can vary every month. To determine your cycle’s length, simply count the days from the first day of your period up to, but not including, the first day of your next period. The average woman’s menstrual cycle lasts about 28 days but it is perfectly normal for your cycle to last anywhere from 24 to 34 days. The typical menstrual cycle begins with your period during which time your low hormone levels signal to your body to begin producing more hormones. Although your egg follicles will begin to develop as many as 20 eggs, only one will mature and be released into your fallopian tube about halfway through your menstrual cycle. The process of your egg follicles releasing the egg is known as ovulation. On average, ovulation occurs 14 days before the start your period. However, it is normal for a woman to ovulate anywhere from 12 to 18 days before menstruation. This increase in hormones not only helps to develop an egg but also your endometrium (the lining of the uterus), which becomes thicker and more suitable for implantation of a fertilised egg. Your cervical mucus also changes as your cycle progresses, going from dry and thick at the start of your cycle to thin and slippery around the time of ovulation. This thinner cervical mucus will make it easier for sperm to swim towards the fallopian tubes and the released egg. Once an egg has been released, the sides of the fallopian tube periodically spasm aiding the egg in travelling down the tube towards the uterus. If the egg fails to be fertilised during this time, it will break up once it reaches the uterus. Additionally, since your thickened endometrium is also no longer needed as there is no fertilised egg to implant itself into the lining, the lining will shed over a period of three to eight days. This discharge is what makes up your menstrual flow. A Woman’s Most Fertile Days When the egg is released during ovulation, this marks the beginning of a woman’s most fertile days. The egg can take up to four days to travel through the fallopian tubes to the uterus; so it is important to time sex often during these fertile days to optimise the chances of a natural pregnancy occurring. Ovulation Tracking To provide an accurate window of when to time sex, couples can seek an ovulation tracking service. This involves the use of a baseline hormone profile from blood tests and ovarian ultrasound scans which are undertaken between days two and six of the menstrual cycle. Then, a few days prior to the expected ovulation, usually day 10, daily blood tests will commence. The results of the blood tests will enable the identification of the Luteinising Hormone (LH) surge in the blood thus pin-pointing the release of the egg and commencement of ovulation and the beginning of the woman’s fertility window. At this time, the couple will be encouraged to ‘get busy’ in order to optimise the fertility window which comes around only once per menstrual cycle. Several blood tests are done in the second half of the cycle to check that progesterone levels are high enough to maintain an adequate uterine lining (endometrium) to support a pregnancy. The results provide valuable information about your hormone levels, egg development and ovulation during a monthly menstrual cycle. For more information about ovulation or to discuss your concerns about getting pregnant, feel welcome to have a chat with one of our fertility nurses, Jo or Kathy. Nurse chats are available by calling 1800 628 533 or making an online enquiry via our website.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 17.1 17.2 17.3 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 21.1 21.2
Vaš ciklus mjesečnice Vjerojatno već znate dosta toga o svojem ciklusu mjesečnice – poput toga koliko često dobivate mjesečnicu i koliko su vaše mjesečnice teške. Na ovoj ćemo stranici podrobnije pogledati ženski ciklus mjesečnice i ovulaciju. Očito je kako nijedna mrežna stranica ne može zamijeniti razgovor sa zdravstvenim djelatnikom, no iz ovoga teksta biste mogli dobro općenito razumjeti kako sve to djeluje. Razumijevanje vašeg ciklusa mjesečnice Duljine ciklusa kod žena se razlikuju, ali je najčešće duljina ciklusa negdje između 23 i 35 dana. Svaka razlika u ciklusu mjesečnicu do koje može doći, vjerojatno će se dogoditi tijekom dijela ciklusa prije ovulacije (što se naziva folikularna faza). Za većinu žena, duljina vremena između ovulacije (kad je jajašce otpušteno iz jajnika) i njihove mjesečnice je između 12 i 16 dana (to se naziva lutealna faza). Ciklus mjesečnice Vaša mjesečnica Prvi dan vašeg ciklusa mjesečnice je prvi dan vaše mjesečnice (1. dan). Mjesečnica potom obično traje od 3 do 7 dana. Ako imate bolove tijekom mjesečnice, vjerojatno znate da su oni najteži tijekom prvih nekoliko dana mjesečnice. To je stoga što hormoni u vašem tijelu uzrokuju da vaša maternica otpusti oblogu koja je izrađena tijekom prethodnog ciklusa mjesečnice. Priprema za ovulaciju Na početku vašeg ciklusa, hipofiza u vašem mozgu proizvodi folikulstimulirajući hormon (FSH). Ovo je glavni hormon koji je uključen u poticanje vaših jajnika na proizvodnju zrelih jajašaca. Folikuli su šupljine u vašim jajnicima ispunjene tekućinom. Svaki folikul sadržava jedno nerazvijeno jajašce. FSH potiče nekoliko folikula na razvoj i proizvodnju hormona estrogena. Vaša razina estrogena je najniža prvog dana vaše mjesečnice. Od tada se počinje povećavati kako folikuli rastu. Premda se nekoliko folikula počinje razvijati, obično jedan folikul postaje „dominantan“ i ovo jajašce sazrijeva unutar rastućeg folikula. U isto vrijeme, rastuća količina estrogena u vašem tijelu osigurava debljanje sluznice vaše maternice hranjivim tvarima i krvlju. To je stoga da, ako zatrudnite, oplođeno jajašce ima sve hranjive tvari i potporu koju treba za rast. Visoke razine estrogena također su povezane s pojavom sluzi koja je pogodna za spermatozoide (njezin naziv je plodna cervikalna sluz). Možete je primijetiti u obliku tankog, ljepljivog iscjetka koji može biti mutno bijele boje. Spermatozoidi mogu jednostavnije plivati kroz ovu sluz i u njoj mogu preživjeti nekoliko dana. Razumijevanje ovulacijskog ciklusa Ovulacija Razina estrogena u vašem tijelu se još povećava i konačno uzrokuje brzo povišenje luteinizirajućeg hormona (nagli porast razine LH hormona). Ovaj nagli porast razine LH hormona uzrokuje puknuće dominantnog folikula i otpuštanje zrelog jajašca iz jajnika, odakle ulazi u jajovod. Ovaj proces je poznat kao ovulacija. Mnoge žene misle da ovuliraju 14. dana, no 14. dan je prosjek i većina žena će zapravo ovulirati drukčijeg dana ciklusa mjesečne. Vaš dan ovulacije će se razlikovati od ciklusa do ciklusa. Neke žene tvrde da osjećaju bolno probadanje dok ovuliraju, no mnoge nemaju nikakav osjećaj i ne postoji nikakav drugi znak da ovulirate. Nakon ovulacije Nakon što je jajašce (ovum) otpušteno, ono se kreće duž jajovoda prema maternici. Jajašce može živjeti do 24 sata. Preživljavanje spermatozoida je različito, obično 3-5 dana, tako da dani prije ovulacije i sâm dan ovulacije su vaši najplodniji dani – dani kad je najvjerojatnije da ćete zatrudnjeti. Čim ste ovulirali, folikul počinje proizvoditi drugi hormon: progesteron. Progesteron uzrokuje daljnju izgradnju sluznice stijenke maternice u pripremi za oplođeno jajašce. U međuvremenu, prazni folikul u jajniku počinje se sužavati, no nastavlja proizvoditi progesteron i također počinje proizvoditi estrogen. U ovoj fazi možete dobiti simptome napetosti prije mjesečnice (PMS) kao što je osjetljivost grudi, nadutost, bezvoljnost, depresiju i razdražljivost. Priprema za sljedeće razdoblje... Kako se prazni folikul sužava, ako jajašce nije oplođeno, razine estrogena i progesterona se snižavaju. Izgrađena zadebljana stijenka maternice, bez visokih razina hormona koji pomažu u njezinom održavanju, počinje se raspadati i vaše tijelo odbacuje stijenku. Ovo je početak vaše mjesečnice i vašeg sljedećeg ciklusa mjesečnice. Ako je jajašce oplođeno, ono se može uspješno usaditi u stijenku maternice. To se obično dešava otprilike tjedan dana nakon oplodnje. Čim se oplođeno jajašce usadilo, vaše tijelo počinje proizvoditi hormon trudnoće, humani korionski gonadotropin (hCG) koji će održati prazni folikul aktivnim. On nastavlja proizvoditi hormone estrogen i progesteron kako bi spriječio odbacivanje obloge maternice, dok posteljica (koja sadržava sve hranjive tvari koje embrij treba) ne sazrije dovoljno kako bi održala trudnoću.