http___hr.clearblue.com_ciklusi-mjesecnice-i-ovulacija_1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 3.3
In the first half of the cycle, levels of estrogen (the “female hormone”) start to rise and make the lining of the uterus (womb) grow and thicken. At the same time, an egg (ovum) in one of the ovaries starts to mature. At about day 14 of a typical 28-day cycle, the egg leaves the ovary. This is called ovulation. After the egg has left the ovary it travels through the fallopian tube to the uterus. Progesterone hormone levels rise and help prepare the uterine lining for pregnancy. A woman is most likely to get pregnant during the three days before ovulation or on the day of ovulation. Keep in mind, women with cycles that are shorter or longer than average may ovulate earlier or later than day 14. If the egg is fertilized by a man’s sperm cell, and attaches to the uterine wall, the woman becomes pregnant. If the egg is not fertilized, it will break apart. If pregnancy does not occur, hormone levels drop, and the thickened lining of the uterus is shed during the menstrual period.
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 16.2 16.3 16.4 17.1 17.2 17.3 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 20.2 21.1 21.2
Vaš ciklus mjesečnice Vjerojatno već znate dosta toga o svojem ciklusu mjesečnice – poput toga koliko često dobivate mjesečnicu i koliko su vaše mjesečnice teške. Na ovoj ćemo stranici podrobnije pogledati ženski ciklus mjesečnice i ovulaciju. Očito je kako nijedna mrežna stranica ne može zamijeniti razgovor sa zdravstvenim djelatnikom, no iz ovoga teksta biste mogli dobro općenito razumjeti kako sve to djeluje. Razumijevanje vašeg ciklusa mjesečnice Duljine ciklusa kod žena se razlikuju, ali je najčešće duljina ciklusa negdje između 23 i 35 dana. Svaka razlika u ciklusu mjesečnicu do koje može doći, vjerojatno će se dogoditi tijekom dijela ciklusa prije ovulacije (što se naziva folikularna faza). Za većinu žena, duljina vremena između ovulacije (kad je jajašce otpušteno iz jajnika) i njihove mjesečnice je između 12 i 16 dana (to se naziva lutealna faza). Ciklus mjesečnice Vaša mjesečnica Prvi dan vašeg ciklusa mjesečnice je prvi dan vaše mjesečnice (1. dan). Mjesečnica potom obično traje od 3 do 7 dana. Ako imate bolove tijekom mjesečnice, vjerojatno znate da su oni najteži tijekom prvih nekoliko dana mjesečnice. To je stoga što hormoni u vašem tijelu uzrokuju da vaša maternica otpusti oblogu koja je izrađena tijekom prethodnog ciklusa mjesečnice. Priprema za ovulaciju Na početku vašeg ciklusa, hipofiza u vašem mozgu proizvodi folikulstimulirajući hormon (FSH). Ovo je glavni hormon koji je uključen u poticanje vaših jajnika na proizvodnju zrelih jajašaca. Folikuli su šupljine u vašim jajnicima ispunjene tekućinom. Svaki folikul sadržava jedno nerazvijeno jajašce. FSH potiče nekoliko folikula na razvoj i proizvodnju hormona estrogena. Vaša razina estrogena je najniža prvog dana vaše mjesečnice. Od tada se počinje povećavati kako folikuli rastu. Premda se nekoliko folikula počinje razvijati, obično jedan folikul postaje „dominantan“ i ovo jajašce sazrijeva unutar rastućeg folikula. U isto vrijeme, rastuća količina estrogena u vašem tijelu osigurava debljanje sluznice vaše maternice hranjivim tvarima i krvlju. To je stoga da, ako zatrudnite, oplođeno jajašce ima sve hranjive tvari i potporu koju treba za rast. Visoke razine estrogena također su povezane s pojavom sluzi koja je pogodna za spermatozoide (njezin naziv je plodna cervikalna sluz). Možete je primijetiti u obliku tankog, ljepljivog iscjetka koji može biti mutno bijele boje. Spermatozoidi mogu jednostavnije plivati kroz ovu sluz i u njoj mogu preživjeti nekoliko dana. Razumijevanje ovulacijskog ciklusa Ovulacija Razina estrogena u vašem tijelu se još povećava i konačno uzrokuje brzo povišenje luteinizirajućeg hormona (nagli porast razine LH hormona). Ovaj nagli porast razine LH hormona uzrokuje puknuće dominantnog folikula i otpuštanje zrelog jajašca iz jajnika, odakle ulazi u jajovod. Ovaj proces je poznat kao ovulacija. Mnoge žene misle da ovuliraju 14. dana, no 14. dan je prosjek i većina žena će zapravo ovulirati drukčijeg dana ciklusa mjesečne. Vaš dan ovulacije će se razlikovati od ciklusa do ciklusa. Neke žene tvrde da osjećaju bolno probadanje dok ovuliraju, no mnoge nemaju nikakav osjećaj i ne postoji nikakav drugi znak da ovulirate. Nakon ovulacije Nakon što je jajašce (ovum) otpušteno, ono se kreće duž jajovoda prema maternici. Jajašce može živjeti do 24 sata. Preživljavanje spermatozoida je različito, obično 3-5 dana, tako da dani prije ovulacije i sâm dan ovulacije su vaši najplodniji dani – dani kad je najvjerojatnije da ćete zatrudnjeti. Čim ste ovulirali, folikul počinje proizvoditi drugi hormon: progesteron. Progesteron uzrokuje daljnju izgradnju sluznice stijenke maternice u pripremi za oplođeno jajašce. U međuvremenu, prazni folikul u jajniku počinje se sužavati, no nastavlja proizvoditi progesteron i također počinje proizvoditi estrogen. U ovoj fazi možete dobiti simptome napetosti prije mjesečnice (PMS) kao što je osjetljivost grudi, nadutost, bezvoljnost, depresiju i razdražljivost. Priprema za sljedeće razdoblje... Kako se prazni folikul sužava, ako jajašce nije oplođeno, razine estrogena i progesterona se snižavaju. Izgrađena zadebljana stijenka maternice, bez visokih razina hormona koji pomažu u njezinom održavanju, počinje se raspadati i vaše tijelo odbacuje stijenku. Ovo je početak vaše mjesečnice i vašeg sljedećeg ciklusa mjesečnice. Ako je jajašce oplođeno, ono se može uspješno usaditi u stijenku maternice. To se obično dešava otprilike tjedan dana nakon oplodnje. Čim se oplođeno jajašce usadilo, vaše tijelo počinje proizvoditi hormon trudnoće, humani korionski gonadotropin (hCG) koji će održati prazni folikul aktivnim. On nastavlja proizvoditi hormone estrogen i progesteron kako bi spriječio odbacivanje obloge maternice, dok posteljica (koja sadržava sve hranjive tvari koje embrij treba) ne sazrije dovoljno kako bi održala trudnoću.