http___ljepoticasi.com_vikend-dijeta-za-prociscavanje-organizma__1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1
Green tea is very useful for weight loss therefore when you perform green tea diet, you will lose weight, at the same time, take vitamins, protein and carbohydrates that your body needs. This diet is in total 14 days and you should repeat one cycle in 4 days. You should repeat what you do in 1st and 2nd day, in 13th and 14th day. After this 14 days, you would lose 4-5 kg. Green Tea Diet 1st Day - Breakfast: 1 cup green tea without sugar, half a grapefruit, and omelet made of 2 eggs white - Lunch: 1 cup green tea without sugar, 1 cup salad with lemon juice, half a canned fish - Snack: 1 cup green tea without sugar, 1 cup yogurt, 1 kiwi - Dinner: 1 cup vegetable meal, 100 grams grilled chicken Green Tea Diet 2nd Day - Morning: 1 grapefruit, omelet made of 2 eggs white, 1 cup green tea without sugar with lemon - Lunch: 1 grapefruit, 1 cup green tea without sugar, 1 baked or boiled potatoes, 1 cup vegetable soup - Snack: 1 cup of natural yoghurt, salad without oil, 1 handful dried fruit - Dinner: salad without oil with apple vinegar, 1 cup green tea without sugar, 1 piece (100 gr) grilled steak Green Tea Diet 3rd Day - Breakfast: 1 boiled egg, 1 cup green tea without sugar with lemon, half a grapefruit, 1 slice whole wheat bread - Lunch: 1 cup green tea, 1 slice whole wheat bread, 1 piece grilled chicken - Snack: 1 kiwi, 1 cup low-fat milk - Dinner: Mixed salad, 1 cup green tea without sugar with lemon, 1 piece (100 gr) grilled steak Green Tea Diet 4th Day - Morning: 1 pear, omelet made of 2 eggs white, 1 cup green tea without sugar with lemon - Lunch: 1 cup green tea, 1 slice whole wheat bread, 1 bowl tomato salad - Snack: 1 cup natural yogurt, 1 cup green tea with lemon, 1 piece fruit - Dinner: 1 bowl mixed salad with lemon, 1 cup green tea with lemon, 100 grams of boiled chicken
1.1 1.2 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 17.2 17.3 17.4 17.5 17.6 17.7 18.1 18.2
Dijeta za pročišćavanje organizma je zdrava dijeta i traje tri dana. U tri dana smršavite dva kilograma.Dnevni meni sadrži od 1000 do 1200 kalorija. PETAK Doručak: sok od grejpa, punozrnata bublica Užina: kava od ječma, voćna salata od kivija, naranče i jagoda Ručak: salata od slatkog anisa (koromača), povrtna mineštra, mozzarella, čaša kivijevog soka Večera: pire od selene i vlasca, filet od oslića na žaru, krumpir u solati, kivi SUBOTA Doručak: šalica kave od ječma, 2 dvopeka Užina: šalica zelenog čaja bez šećera, šalica na komadiće izrezanog ananasa Ručak: miješana salata, tjestenina s povrćem, parmezan, kriška ananasa Večera: povrtna mineštra, kokošije bedro na žaru bez kože, mrkva u salati, punozrnata žemlja NEDJELJA Doručak: običan jogurt, šalica žitarica Dijete Užina: šalica zelenog čaja bez šećera, dvije Petit kekse Ručak: zelena salata, omleta s jajima i rajčicom te špinatom, punozrnata žemlja, jabuka Večera: riža s peršinom, salata od slatkog anisa (koromača) s vlascem, punozrnata žemlja, kruškaDijete Detox dijeta je odličan način za čišćenje tijela od štetnih tvari i toksina. Dovoljno je 1-2 puta godišnje proći kroz detoksikaciju u trajanju od 5-7 dana. Detox dijeta se temelji na posebnom režimu prehrane kod kojeg se uz pomoć određenih namirnica izbacuju sve štetne tvari iz organizma. Tijelo ćemo lakše očistiti od štetnih tvari ako jelovnik baziramo na hrani biljnog porijekla. Postoji više vrsta detox dijeta, a sve imaju jedan cilj: očistiti tijelo od toksina i ojačati zdravlje.Uloga jetre u tijelu je velika, stoga je važno da ostane zdrava. Ono što ometa pravilan rad jetre su alkohol, droga, dioksini, nikotin, visoko proteinske dijete, zasićene masti i općenito nezdrava hrana. Da u tijelu dosegnemo optimalno zdravlje, potrebno je u organizam unositi pravilno odabranu hranu i vitamine za čišćenje. Onečišćeni zrak koji svakodnevno dišemo također utječe na naš nesvjesni unos toksina u vlastito tijelo. Budući da na vanjski okoliš nemamo utjecaj, osim da se preselimo na neku planinu ili čistu šumu i prirodu, iako ni i to nije najčišće okruženje, moguće je utjecati na ono čime svjesno trujemo svoje tijelo u kojem živimo.