http___metro-portal.rtl.hr_koliko-zeleni-caj-pomaze-pri-gubljenju-viska-kilograma_109616_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1 16.1 17.1 17.2 17.3 17.4 17.5 17.6 18.1 18.2 19.1 19.2 19.3 19.4 20.1 21.1 21.2 21.3
Japanese Green tea Recipes Green tea for quite some time was used only as a medicinal drink, but his fame and fairly widely adopted it much later. Green tea is one of the oldest beverages in the world, but in Europe he appeared only in the seventeenth century. In our time, almost all people prefer the natural sources of health, the popularity of green tea, this useful drink every year only increases. Ongoing research in most cases show the benefits of green tea. But this is true only as long if a person uses no more than 3 cups of green tea throughout the day. If the number Ipatovo more harm from it outweigh the benefits! So what is concluded, the harm to the green tea? Green tea is in academic circles worldwide recognized medicine. He is very good Continue reading Green tea Green tea, also known as Chinese tea, made from leaves of the Camellia Sinensis plant. Green tea benefits known since time immemorial. Green tea is a storehouse of antioxidants and other nutrients, one Cup of this drink strengthens the immune system. The fact is that green tea is usually prepared from unfermented leaves (unlike black and red), the preparation of green tea is carried out by weathering and steaming the leaves. This minimal processing helps to preserve the nutritional value of tea. Green tea – benefit or harm? Green tea has been used since ancient times for the treatment of several diseases. The Chinese used this drink as a medicinal product within the last 4000 years. About find out here green tea Chinese Puer tea price is affordable and the quality is the best! Currently green tea available Continue reading Ginger for weight loss Ginger, ginger root Useful properties of ginger root. Ginger tea. Ginger for weight loss? Recipes and dishes with ginger. Contraindications and application of ginger. Photo Ginger is an aromatic spice and medicinal plant. Ginger root is endowed with many useful properties, and ginger tea since ancient times it is used to treat colds. Some people use ginger for weight loss. In a dish add as a root and leaves of ginger. Read about the benefits of ginger, about the use of ginger root and see our recipes with ginger Ginger: useful properties, application Ginger root ( Zingiber officinale ) is actually the rhizome (underground stem) and has many beneficial properties . that are confirmed in modern research. Continue reading
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 13.1 13.2
Koliko zeleni čaj pomaže pri gubljenju viška kilograma? Zeleni čaj može biti koristan za gubitak težine pomažući metabolizmu tijela da bude učinkovitiji Zeleni čaj odavno se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za pomoć kod brojnih stanja, od glavobolje do liječenja rana. Zeleni čaj povezujemo i s gubitkom tjelesne težine, no ima li u tome istine? Procesi koji tijelu omogućuju pretvaranje hrane i pića u korisnu energiju poznati su pod jednim zajedničkim imenom - metabolizam. Zeleni čaj može biti koristan za gubitak težine pomažući metabolizmu tijela da bude učinkovitiji. Zeleni čaj sadrži kofein i vrstu flavonoida koji se zove katehin, koji je antioksidant. Istraživanja sugeriraju da oba ova spoja mogu ubrzati metabolizam. Katehin može pomoći u razbijanju viška masnoća, dok i katehin i kofein mogu povećati količinu energije koju tijelo koristi. Nedavno objavljeni pregled, gledao je kliničku upotrebu zelenog čaja kako bi se stimulirao gubitak težine kod ljudi koji su imali višak kilograma ili su bili pretili. Iako se utvrdilo da zeleni čaj ima pozitivan utjecaj na gubitak težine, rezultat nije bio značajan, a autori zaključili da vjerojatno nije od kliničke važnosti. Postoji teorijska osnova za dobrobit zelenog čaja kod gubitka težine, a pronađeni su i neki empirijski dokazi kako bi podržali ove tvrdnje izvan kliničkih postavki. Međutim, istraživanja na tom području imaju tendenciju da koriste doze koje sadrže veći udio katehina ili kofeina, nego što bi se našle u tipičnoj šalici zelenog čaja. Zato su vjerojatno sve prednosti zelenog čaja kod mršavljenja vjerojatno male. Utjecaj zelenog čaja nije tako koristan kao druge metode, kao što je tjelovježba, koja ima daleko veće prednosti za metabolizam. Redovito vježbanje i zdrave prehrana s puno povrća vrlo su učinkovite strategije mršavljenja. Zeleni čaj koji se koristi uz ove metode može povećati pozitivne rezultate. Kako konzumirati zeleni čaj? Pijenje između dvije i tri šalice vrućeg zelenog čaja tokom cijelog dana, trebalo bi biti dovoljno za malu pomoć kod gubitka težine. Točan iznos varira od osobe do osobe, ovisno o tome koliko kofeina konzumirate i kakav je vaš metabolizam. Zeleni čaj dolazi u brojnim vrstama, ali, za gubitak težine, malo je vjerojatno da će biti značajne razlike između njih. Jednostavna, minimalno obrađeni zeleni čaj vjerojatno će zadržati najbogatiji nutritivni sadržaj. Zeleni čaj se smatra sigurnim za konzumaciju. Međutim, treba paziti u nekim slučajevima, jer velike doze kofeina mogu predstavljati probleme kod osoba s rizikom od srčanih tegoba ili visokog krvnog tlaka.