http___metro-portal.hr_omega-3-masne-kiseline-nemaju-utjecaja-na-zdravlje_73869_1.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2
Omega-3 fatty acids are a form of polyunsaturated fats found primarily in fish, fish oils, vegetable oils, and leafy green vegetables. They seem to reduce the risk of stroke and heart attack. Source: GreenFacts Polyunsaturated fats are one of four basic types of fat that the body derives from food. The other three are cholesterol, saturated fat, and monounsaturated fat. Omega-3 fatty acids are essential fatty acids. Source: GreenFacts GreenFacts Summary on Respiratory Diseases in Children: This summary is free and ad-free, as is all of our content. You can help us remain free and independant as well as to develop new ways to communicate science by becoming a Patron!
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 6.2
Omega-3 masne kiseline nemaju utjecaja na zdravlje? Prilično šokantne rezultate istraživanja predstavili su grčki znanstvenici koji pobijaju sve do sada izrečeno o omega-3 masnim kiselinama Omega-3 masne kiseline jedan su od najčešće spominjanih spojeva koji, prema dosadašnjim tvrdnjama, imaju odličan utjecaj na naše zdravlje. Pripisuje im se zaštita srca i regulacija tlaka zbog utjecaja na količinu triglicerida u krvi. U međuvremenu se razvila cijela industrija proizvoda obogaćenih omega-3 masnim kiselinama, od kapsula i ostalih dodataka prehrani preko margarina, ulja i ostalih masnoća koje koristimo u kuhinji. No, grčki znanstvenici sa Sveučilišta Janjina predstavili su analizu kliničkih ispitivanja koja su provedena na gotovo 70 tisuća ljudi u kojoj se ne slažu s dosadašnjim tvrdnjama o blagotvornom utjecaju omega-3 masnih kiselina, proglašavajući ih potpuno neučinkovitim za sve navedeno. Glavni izvor omega-3 masnih kiselina je riba poput sardina i lososa, što se i dalje preporučuje kao zdrav obrok koji bi trebao zamijeniti meso. No, ovo nije prvi glas koji tvrdi da omega-3 masne kiseline nemaju učinka na smrtnost i srčane bolesti, jer su ove godine i znanstvenici iz Južne Koreje objavili rezultate istraživanja na 20 tisuća ljudi tvrdeći isto.