http___medicinabih.info_2012_01_31_mlijeko-sprjecava-razvoj-gihta__1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 16.1 16.2 17.1 18.1
Actually, uric acid is not harmful, but if it ends up accumulating in the body can lead to hyperuricemia (a condition in which uric acid is not secreted out of the body). When uric acid builds up in the body, it will accumulate in the There are many ways to reduce uric acid from the body. One way to incorporate healthy foods in your daily diet. Make sure you choose a low-purine diet because it can help you lower uric acid in the body. Here are eight good food consumed to reduce uric acid levels in the body. Good luck! Foods rich in Vitamin C Foods rich in Vitamin C can reduce uric acid in the body and dissolve in the blood easily. Cherry Cherries can reduce and treat gout naturally. Cherries have anti-inflammatory properties called anthocyanins that are good for reducing uric acid levels in the body. Low-fat dairy products Low-fat dairy products, such as milk or yogurt, can reduce levels of uric acid in the body. Lemon Orange juice can dissolve the crystals and cleanse the body. To remove toxins from your body, you can make some lime juice with warm water. Apple cider vinegar Add 3 teaspoons of apple cider vinegar in a glass of water and drink 2-3 times a day to treat gout. Pinto beans Pinto beans are rich in folic acid can help lower uric acid naturally. Foods that contain folic acid, such as pinto beans, sunflower seeds, you can include in your daily diet. Drink plenty of water This is one simple treatment you can do at home to reduce uric acid in the body. Water can remove toxins from the body, including uric acid. Berries Fresh fruits, especially strawberries and blueberries, can help reduce uric acid and increase the treatment of gout.
1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1
Svakodnevna konzumacija obogaćenog obranog mlijeka smanjuje rizik od nastanka gihta. Novo istraživanje pokazuje da ljudi, koji su svakodnevno pili obogaćeno mlijeko, imaju manji rizik od nastanka gihta. Također, oni koji već pate od gihta, bolove mogu smanjiti redovitom konzumacijom mlijeka. Prethodna istraživanja su pokazala da ljudi, čijoj prehrani nedostaje mliječnih proizvoda, imaju veću vjerojatnost za razvoj gihta. Znanstvenici vjeruju da je ovo prvo istraživanje koje pokazuje da mliječni proizvodi smanjuju rizik od nastanka gihta, kao i bolove i tegobe kod osoba koje već pate od gihta. Giht je oblik artritisa koji uzrokuje nagle napade boli, ukočenost, oticanje zglobova i prstiju. To se događa kada je prevelika razina mokraćne kiseline u tijelu. Bubrezi ne mogu normalno funkcionirati kada je u tijelu visoka koncentracija mokraćne kiseline, što dolazi do stvaranja tvrdih kristala u zglobovima. U ovom istraživanju, znanstvenici sa Sveušilišta na Novom Zelandu su proučavali učinke konzumiranja obogaćenog obranog mlijeka koji, između ostalog, sadrži dvije mliječne komponente – glikomakropeptid i ekstrakt mliječnih masti. Učinak mlijeka su testirali na osobama koje pate od gihta. Oni koji su svakodnenvo pili obogaćeno obrano mlijeko, već nakon 3 mjeseca su imali znatno manje tegoba s bolovima uzrokovanim gihtom, za razliku od osoba koje nisu pile obogaćeno obrano mlijeka. Mlijeko je smanjilo bolove, oticanje zglobova i razinu mokraćne kiseline u tijelu. Istraživači tvrde da ovo istraživanje pokazuje potrebu za više pokusa koji bi potkrijepili tvrdnju da mlijeko i mliječni proizvodi uistinu imaju veliki značaj na cjelokupno zdravlje pa tako i na sprječavanje gihta. Izvor: CentarZdravlja.netGoogle+