http___metro-portal.hr_omega-3-masne-kiseline-cuvaju-mentalno-zdravlje_29045_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 19.1 20.1
Best Body Nutrition Future Omega 3 Caps - contains high-grade fish oil - 234 mg of omega-3 fatty acids per capsule - optimised with vitamin E Order here More Info Best Body Nutrition Future Omega 3 Capsules contain high-grade fish oil with polyunsaturated omega-3 fatty acids. Omega-3 fatty acids are essential and cannot be built by the body, meaning they have to be fed through nourishments or supplements. It is mainly contained in salt-water fishes, nuts and herbal oils. There are 234 mg of omega-3 fatty acids contained per capsule. Additionally the Future Omega 3 Capsules contain Vitamin E. Vitamins are essential nutrients. The body cannot develop them by itself, meaning they have to supplied through food or supplements. Vitamin E contributes to protection of cells from oxidative stress. It is recommended to take 1 capsule of Best Body Nutrition Omega-3 Capsules per day. There are 150 capsules contained in one can. Important Notes: Do not exceed the indicated recommended daily dose! No substitute for a balanced and varied nutrition and a healthy living. Not to be stored in reach of children. Ingredients: fish oil (70,8 %), soft gelatin capsule (gelatine*, glycerol, water), vitamin E *source: beef *RDA = % of the recommended daily dose **DHA = docosahexaenoic acid ***EPA = eicosapentaenoic acid 1 capsules per day. minerals caps omega 3 fatty acids
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 7.1
Omega-3 masne kiseline čuvaju mentalno zdravlje Nedostatak eikosapentaenoične i dokosaheksaenoične kiseline odgovoran je za probleme u moždanom procesuiranju informacija Nova studija otkrila je kako nedostatak omega-3 masnih kiselina može povećati rizik od razvijanja mentalnih poremećaja. Omega-3 su esencijalne masne kiseline koje ljudsko tijelo ne može samo proizvesti, a jedini način da ih se unese u tijelo su hrana ili dodaci prehrani. Najbogatiji izvori omega-3 masnih kiselina su losos, orasi i sjemenke lana. Pozitivni učinci omege-3 na zaštitu kardiovaskularnog sustava poznati su od ranije no ovom studijom, objavljenom u časopisu Behavioral Neuroscience, prvi je put utvrđena i njihova uloga u zdravlju mozga. Znanstvenici su otkrili kako dvije omega-3 masne kiseline, poznate kao eikosapentaenoična i dokosaheksaenoična kiselina, igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja živčanog sustava. Niska razina tih kiselina u tijelu povezuje se s problemima u procesuiranju informacija što je uobičajeno kod brojnih mentalnih bolesti i poremećaja poput shizofrenije, bipolarnog, opsesivno kompulzivnog te poremećaja pažnje i hiperaktivnosti. Istraživanjem je zaključeno kako omega-3 imaju antidepresivan i stabilizacijski učinak na raspoloženje, te da su nužne za razvoj mozga u kojem potiču rast neurona koji kontroliraju impulsivno ponašanje.