http___metro-portal.hr_wellness-vam-stvarno-treba_99806_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 4.1 5.1
Sauna Bath Sauna bathers most frequently cite stress reduction as the number one benefit of sauna use. Medical studies often determine that stress in our daily lives can negatively affect our health. In fact, the vast majority of disease (i.e. heart disease) is at least partially stress-related. Heat bathing in a sauna provides stress relief in a number of ways. It’s a warm, quiet space without any distractions coming from the outside. [huge_it_slider id=”7″] Sauna Bath [product_category category=”Sauna Bath”]
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1
Wellness vam stvarno treba ... Posao, obaveze i stres nam teško dopuštaju da se opustimo i stvorimo vrijeme samo za sebe. Samim time narušavamo zdravlje i gubimo pojam o tome što je zapravo relaksacija Stres odavno ima etiketu "bolesti modernog doba", a otkako smo zakoračili u novo tisućljeće, čovječanstvo sve više shvaća da je za dobro zdravlje potrebno imati sve životne sastavnice u ravnoteži. Wellness predstavlja psihičku i fizičku ravnotežu i jedan veliki odmor od ludog naleta svakodnevnog života. To je vrijeme za povezivanje s unutarnjom tišinom i mirom u sebi, a osim toga wellness ima brojne pogodne zdravstvene učinke. Sauna opušta mišiće i smanjuje bolove u mišićima i zglobovima Pod visokom temperaturom, tijelo oslobađa endorfine. Endorfini mogu imati blagi, ugodan efekt i sposobnost kako bi se smanjila bol od artritisa ili čak fizička bol nakon dobro odrađenog treninga. Također, kako raste temperatura u sauni, isto tako raste i tjelesna temperatura. To uzrokuje proširenje krvnih žila, čime se povećava cirkulacija krvi. Povećani protok krvi pak ubrzava prirodni proces ozdravljenja i iscjeljenja manjih modrica i posjekotina. Wellness oslobađa stres Korisnici wellnessa najčešće navode smanjenje stresa kao broj jedan razlog korištenja. Medicinske studije često određuju da stres u svakodnevnom životu može negativno utjecati na naše zdravlje. Naime, velika većina bolesti (odnosno bolesti srca) je barem djelomično povezana sa stresom. Visoke temperature u sauni i vruća voda u jaccuziju oslobađaju stres i opuštaju vaše tijelo. Toplo, tiho i mirno mjesto bez ikakvih distrakcija iz vanjskog svijeta. Stoga, ako imate koju kunu viška, priuštite si par sati užitka, bit ćete kao novi!