http___malezensketeme.com_moda-iz-naseg-ugla_stilski-savjeti_kako-se-odijevati-prema-gradi-tijela__1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 21.2 22.1
Good evening lovelies! Welcome to the first day of our 60 days to figure 8 challenge. Today we will be identifying our body shape. It's essential to know what type of figure you have. It will help you to choose the right excerise and diet. Pear shapes and hour glass figures are likely to require longer cardio work outs to maintain their figures. Pear-shaped celebrities: Kim Kardashian, Eva Mendes, Jennifer Love-Hewitt, Katherine Heigl - Pear body traits: Your lower body is wider than your upper body — in other words, your hips are wider than your shoulders. Your bottom is rounded and your waist is well-defined. - Your best assets: Shoulders, torso and flat stomach - Your fashion goals: Emphasize your waist and arms, add volume to your shoulders and upper body and minimize your hips. Rectangle body shape Rectangle-shaped celebs: Natalie Portman, Cameron Diaz, Kate Hudson, Hilary Swank - Rectangle body traits: The waist, hip and shoulder widths are similar and are usually on the slim side. Slender rectangles have an athletic look about them. - Your best assets: Your arms and legs — and you don't have to minimize any body features. - Your fashion goals: Create curves and show off slender legs and arms. Apple body shape Apple-shaped celebs: Drew Barrymore, Queen Latifah, Eva Longoria, Jennifer Hudson - Apple body traits: Most of your weight accumulates above the hips, which are narrow. Your back, ribs and shoulders are broad, and you may feel wider than other body types. - Your best asset: Those legs! - Your fashion goals: Elongate the torso, show off your legs and use fashion to create the illusion of a waist. Hourglass body shape Hourglass-shaped celebs: Beyonce, Salma Hayek, Scarlett Johansson, Halle Berry, Vanessa Minnillo - Hourglass body traits: Your shoulders and hips are similar in proportion and set off by a tiny waist. - Your best assets: Curves, curves, curves! - Your fashion goals: Show off your curves... without going overboard. Hope you beautiful readers will all be taking part in this fitness challenge. Remember the key rule is to do an hour of excercise at least 3 days a week! Lets go!
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 40.2 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 50.2 51.1 51.2 52.1 53.1 54.1 54.2 55.1 56.1 57.1 58.1 59.1 60.1 61.1 62.1 63.1 64.1 65.1 66.1 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 71.2 72.1 73.1 74.1 75.1 76.1 77.1 78.1 79.1
Kako se odijevati prema građi tijela Moda je u suštini sva o odijevanju vašeg tijela. Ako znate svoj oblik tijela – a svaka žena bi trebala – onda ćete biti u mogućnosti da pronađete odjeću koja vam odgovara i dobro stoji. Odredite i prihvatite oblik svog tijela Oblik tijela su zapravo proporcije, a moda je oblačenje tih proporcija kako bi izgledale što bolje. Kada razmišljate o obliku tijela, nemojte se fokusirati na visinu i težinu…fokusirajte se na oblik. Vitka djevojka može imati isti oblik tijela kao i ona sa oblinama, kao što i niske djevojke mogu imati isti oblik kao i njihove visočije prijateljice. Svaka od nas je jedinstvena – i naša tijela su također! Ipak, naši oblici tijela se svode na pet opštih kategorija: kruška, klin, pravougaonik, jabuka i pješčani sat. Možete spadati u jednu grupu, ili možda biti spoj dvije ili više kategorija. Nakon što odredite oblik svog tijela, možete početi razmatrati koje modne trendove da prihvatite a koje da izbjegavate. Provedite malo vremena ispred ogledala i uradite fer i poštenu procjenu svog tijela. Zatim slijedite modne savjete koji će vam pomoći! Oblik tijela: kruška • Slavne ličnosti koje imaju ovaj oblik tijela: Kim Kardashian, Eva Mendes, Jennifer Love – Hewitt, Katherine Heigl • Osobine: vaš donji dio tijela je širi od gornjeg – drugim riječima, vaši kukovi su širi nego vaša ramena. Vaša stražnjica je zaobljena i vaš struk je dobro definisan. • Najbolja sredstva: ramena, torzo i ravan stomak • Modni ciljevi: naglasiti struk i ruke, dodati volumena ramenima i gornjem dijelu tijela i minimizirati kukove. Šta trebate i ne trebate raditi • Ako je vaše tijelo u obliku kruške kao kod Kim Kardashian, onda želite da minimizirate donju polovinu i fokusirate pažnju na gornji dio tijela. • Nemojte nositi odjeću koja privlači pažnju na kukove i bedra, kao što su cargo hlače ili suknje sa printom. • Isprobajte ravne suknje, koje kamufliraju šire kukove. • Zadržite široke porube na hlačama, suknjama i haljinama da balansirate na kukovima. • Eksperimentišite sa svjetlijim gornjim i tamnijim donjim dijelovima odjeće, radi kontrasta. • Potražite gornje dijelove odjeće koji imaju vrat u obliku čamca ili kvadrata. • Nosite haljine bez bretela da pokažete ruke. • Isprobajate stilove sa naborima. • Nosite jakne koje sežu tačno iznad struka. • Odaberite cipele sa špicastim vrhom, da izdužite noge. Oblik tijela: klin • Slavne ličnosti koje imaju ovaj obliktijela: Naomi Campbell, demi Moore, Renee Zellweger, Teri Hatcher • Osobine: poznat i kao obrnuti trougao, ovaj oblik tijela ima široke grudi i široka ramena koje su veće u odnosu na uski struk i kukovima. • Najbolje sredstvo: noge • Modni ciljevi: naglasite donji dio tijela dok ublažavate ramena i gornji dio dijela. Šta raditi i ne raditi? • Ako imate klinasti oblik tijela kao Audrina Patridge, onda želite da skrenete pažnju na donje, uže dijelove tijela, kao što su struk i kukovi. • Nosite svjetlije boje na donjem dijelu tijela • Nosite hlače širokih nogavica. • Nosite duge suknje. • Nemojte nositi gornje dijelove sa špageti prugama. • Nemojte nositi majice sa vratom u obliku čamca. • Nosite gornje dijelove koji skreću pažnju na struk • Eksperimentišite sa stilovima koji imaju visoki struk. • Potražite odjeću koja svtara iluziju struka. Oblik tijela: pravougaonik • Slavne osobe koje imaju ovaj oblik tijela: Natalie Portman, Cameron Diaz, Kate Hudson, Hilary Swank. • Osobine: struk, kukovi i ramena su slične širine. Vitkije osobe imaju atletski izgled. • Najbolje sredstvo: ruke i noge – i ne morate minimizirati ni jedan dio. • Modni ciljevi: stvoriti obline i pokazati vitke noge i ruke. Šta raditi i ne raditi? •Ako je vaše tijelo u obliku pravougaonika kao ko Natalie Portman, onda ćete željeti da stvorite obline gdje one nužno i ne postoje. • Nosite duge jakne da stvorite mršav izgled. • Nosite gornje dijelove odjeće sa kragnom, naborima i detaljima da laskate grudima. • Nosite dobar grudnjak koji će naglasiti na najbolji način ono što imate. • Nemojte nositi „ogromne“ stilove. • Nosite slojeve kako biste dodali više dimenzije. • Nosite haljine sa vezom, ili nekom drugom tehnikom šivenja koja ima „našivene“ detalje. Kaiš sa strane je idealan. • Igrajte se sa šarenim donjim dijelovima. …slobodno eksperimentišite. Oblik tijela: jabuka • Slavne osobe koje imaju ovaj oblik tijela: Drew Barrymore, Queen Latifah, Eva Longoria, Jennife Hudson. • Osobine: većina vaše mase se akumulira iznad kukova, koji su uski. Leđa, rebra i ramena su široka, i možda širi od drugih tipova tijela. • Najbolje sredstvo: te noge! • Modni ciljevi: izdužiti torzo, pokazati noge i koristiti modu da stvorite iluziju struka. Šta raditi i ne raditi? •Ako imate oblik tijela u obliku jabuke kao Jennifer Hudson, onda želite izdužiti srednji dio i stvoriti iluziju manjeg struka. • Odlučite se za monohromatske izglede. • Nosite V-izreze/dekolte na gornjim dijelovima da stvorite iluziju dužeg torza. • Nosite grudnjak koji koji će pružiti podizanje i podršku grudima. • Nosite pojaseve na najmanjem dijelu struka. • Prekrijte ispupčeni stomačić tako što ćete nositi haljine i majice carskog kroja. • Nosite kraće suknjice da pokažete noge i odvučete pažnju sa srednjeg dijela tijela. Oblik tijela: pješčani sat Poznat eosobe koje imaju ovaj oblik tijela: Beyonce, Salma Hayek, Scarlett Johansson, Halle Berry, Vanessa Minnillo. • Osobine: ramena i bokovi su sličnih proporcija i razdvojeni malenim strukom. • Najbolje sredstvo: obline, obline, obline! • Modni ciljevi: pokazati obline… bez pretjerivanja. Šta raditi i ne raditi? •Ako je vaše tijelo u obliku pješčanog sata kao kod Beyonce, onda ste prava sretnica! Kod vašeg obllika se radi o ukusnom pokazivanju oblina: ne previše vrećasto, ne previše usko. • Nemojte sakrivati obline sa vrećastom odjećom. • Nosite dobar grudnjak i pokažite poprsje. • Nosite haljine koje vam taman odgovaraju. • Nosite pojas na struku da naglasite svoj oblik pješčanog sata. • Pokušajte nositi haljine „na preklop“. • Nosite suknje visokog struka da pokažete kukove. • Birajte tanke, lagane stilove i tkanine. • Nosite skinny ili farmerice ravnih nogavica.