http___metro-portal.hr_kako-znati-da-imate-manjak-vitamina-d_133978_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5
How Does Our Skin Make Vitamin D? It’s thought that about 80% of scleroderma patients have a vitamin D deficiency. Because vitamin D can help with a variety of medical complaints, many people with scleroderma benefit from taking supplements of the important nutrient. Discover nine signs you could have a vitamin D deficiency here. Vitamin D can be found naturally in foods such as egg yolks, oily fish, and mushrooms. Some food products such as milk, orange juice, and breakfast cereals are fortified with it. However, the best source of vitamin D is the sun. In this video from DNews, how our skin converts sunlight into vitamin D is explained – it’s called dermal vitamin synthesis. Sclerosis disease activity seen to correlate with vitamin D deficiency. Read more here. Scleroderma News is strictly a news and information website about the disease. It does not provide medical advice, diagnosis or treatment. This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or another qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 10.1
Kako znati da imate manjak vitamina D Vitamin D također je jedan od najpopularnijih suplemenata no prije uzimanja istog svakako se treba posavjetovati s liječnikom Vitamin D jedan je od ključnih vitamina u tijelu, a između ostalih regulira razine kalcija u organizmu, što je važno za zdrave kosti, a osigurava i normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Vitamin D, također je jedan od najpopularnijih suplemenata no prije uzimanja istog svakako se treba posavjetovati s liječnikom. Ovo su znakovi koji ukazuju da bi vam moglo nedostajati vitamina D. Bole vas kosti - "Količina vitamin D u organizmu utječe na mišićno i koštano zdravlje. Niske razine vitamina D mogu dovesti do boli u kostima, slabosti u mišićima, padova, niske koštane mase i lomova, a posljedično i dijagnoza poput osteoporoze", stoji, pak, u drugom istraživanju koje se fokusiralo na mišično i koštano zdravlje. >> Znate li da vam fali vitamin D? Osjećate slabost, bol i grčeve mišića - "Vitamin D igra važnu ulogu u funkciji mišića. Niske razine istog povezane su s padovima i slabosti mišića. S obzirom na to da je nedostatak vitamina D prilično čest, a simptomi nisu specifični, važno je zadržati visoku sumnju upravo na nedoastatak vitamina D kod pacijenata s bolovima u mišićima i slabosti", stoji u studiji objavljenoj u časopisu Bone Reports. Promjene raspoloženja - kod osoba s dijagnosticiranom depresijom i drugim mentalnim oboljenjima vitamin D može ublažiti stanje. Naime, studije su pokazale da upravo takvim pacijentima također nedostaje vitamina D >> Kalcij i vitamin D kontroliraju kolesterol >> Stalno ste umorni - "Nedostatak vitamina D čest je i povezuje se s umorom i drugim nespecifičnim simptomima poput glavobolje, boli u mišićima i kostima te slabošću, depresijom i smanjenim kognitivnim performansama", stoji u jednoj od studija.