http___metro-portal.hr_dorucak-koji-skida-kilograme-i-daje-ljepotu_113211_1.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 13.3
This dietary breakfast solves the problem of constipation, burns fat deposits and normalizes weight. After a month of consuming the cocktail, you will easily lose 3-5 kilograms. Your skin, hair and nails will become healthy and beautiful, and the stomach fat will slowly reduce. To prepare this dietary breakfast you will need: – 300 ml of kefir (or low-fat yogurt) – 2 tablespoons of oats – 1 teaspoon of ground flax seed – 1 teaspoon of cocoa powder – 5-7 fleshy dried plums Preparing breakfast This breakfast is prepared the evening before. Drizzle the dried plums with a little boiling water (100 ml). Cover and leave for 5-10 minutes. During this time put the oats, the crushed flaxseed and the cocoa in a bowl. Pour kefir and stir it all good. Chop the engorged plums finely (you can grind them in a blender to a state of “puree”) and add to the previous mixture. Mix well and refrigerate. In the morning, remove from the fridge and enjoy a healthy and delicious weight loss breakfast. Results will soon be visible.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 13.6 13.7 13.8 14.1
Doručak koji skida kilograme i daje ljepotu Evo doručka koji sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normaliziraju metabolizam i jačaju tijelo te pomaže u otklanjanju toksina iz tijela Vitka linija za plažu je i dalje moguća ukoliko imate tek onih par tvrdoglavih kilograma viška, a godišnji počinje za desetak dana... samo trebate paziti što doručkujete. Stoga, evo jednog koji sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normaliziraju metabolizam i jačaju tijelo te pomaže u otklanjanju toksina iz tijela. Zdrav doručak za mršavljenje Sastojci 300 ml kiselog vrhnja (ili nemasnog jogurta) 2 žlice zobenih pahuljica 1 žličica lanenog sjemena 1 žličica kakao praha 5-7 mesnatih šljiva bez sjemena Priprema Doručak pripremite noć prije. Prelijte šljive proključalom vodom (100 ml). Poklopite i ostavite da odstoje 5-10 minuta. Za to vrijeme u posudicu stavite zobene pahuljice, laneno sjeme i kakao prah. Dodajte kiselo vrhnje i sve dobro promiješajte. Nabubrele šljive sitno isjeckajte (ili u blenderu napravite pire) te dodajte prethodno pripremljenoj smjesi. Dobro promiješajte i ostavite u hladnjaku. Sutradan ujutro izvadite iz hladnjaka te uživajte u zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će biti vidljivi u kratkom roku