http___ljekovite-biljke.blogspot.com_2008_01_promuklost-to-je-promuklost-i-kako-se.html_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 7.2
All kids strain their voices every now and then: cheering for the home team at a ballgame; belting out a favorite song in the shower; calling out to friends on the playground. Most of the time, such actions don't do any real harm to the vocal cords, the delicate bands of tissue in the larynx, or voice box. But chronic misuse of the vocal cords — caused by such things as repetitive screaming, yelling, or using the voice in an unnatural way — can lead to hoarseness. When this happens, the voice crackles and sounds rough, raspy, or breathy. Sounding hoarse for a few hours or the day after a big game is probably nothing to worry about, and usually resolves on its own. However, chronic hoarseness that lasts for days, weeks, or even months needs to be checked out by a doctor. Speech therapy may be required to get the vocal cords back into perfect pitch. How Vocal Cords Work When we inhale, oxygen travels through the nose or mouth and down the throat (pharynx), passing through the voice box and windpipe (trachea), to get to the airway passages in the lungs. This route is reversed when exhaling carbon dioxide from the lungs, or talking. To speak, air is pushed out of the lungs. In the larynx, the vocal cords — a "V"-shaped band of muscle — prepare for making sound by tightening up and moving closer together. As air passes through the vocal cords, they vibrate. This vibration, combined with the movement of the tongue, lips, and teeth, is what makes the sound of the voice. Chronic misuse of the voice can cause excess wear and tear on the vocal cords. They may stretch too far or rub together, causing small irritations that, if not allowed to heal, turn into small calluses, or vocal cord nodules.
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 9.1 9.2 10.1 10.2
Promuklost je opći pojam kojim se opisuje promjena glasa, a uzroci promuklosti mogu biti različiti. Dok ne govorimo već samo diše-mo, glasnice su razmaknute i ne proizvode zvuk. Prilikom govora, glasnice se sasvim približe jedna uz drugu, a zrak koji izlazi iz pluća uzrokuje njihovu vibraciju i one tada proizvode zvuk. Ako je iz bilo kojeg razloga potpuno približavanje glasnica onemogućeno, dolazi do promjene glasa i tada govorimo o promuklosti. Premda uzroci promuklosti mogu biti brojni, promuklost je najčešće posljedica akutnog laringitisa ili akutne upale grkljana. Upala grkljana uglavnom se javlja kao samostalna bolest, ali može se javiti i kao popratna bolest kod drugih zaraznih bolesti. Do upale grkljana dolazi zbog oteknuća sluznice grkljana, a što može biti posljedica obične prehlade, virusne infekcije gornjih dišnih puteva ili pak dugo trajnog govora i vikanja. Kod obične upale grkljana, glas postaje hrapav, promukao i tiši. Simptomi upale su osjećaj suhoće, pečenja ili grebenja u grlu te podražaj na kašalj i suhi kašalj. Budući da je kod upale grkljana sluznica otečena, oteknuće onemogućava potpuno približavanje glasnica prilikom govora, a što uzrokuje promjenu glasa i promuklost. Upalu grkljana, a samim time i promuklost. može uzrokovati i nagla promjena temperature, hladnoća i prehlada, pa čak i prašina i dim. Osim akutne upale grkljana koja uglavnom brzo i sama od sebe prolazi, postoji i kronična upala grkljana. Kronična upala grkljana je zapravo zanemarena i slabo liječena akutna upala. Najčešće se javlja kod stalno prehlađenih osoba, onih koji nimalo ne štede svoj glas, osoba koje iz profesionalnih razloga često naprežu glasnice kao i kod teških pušača. Posljedica kronične upale grkljana je duža promuklost, a koja je najčešće uzrok nastanka čvorića ili polipa na glasnicama. Kod starijih ljudi uzrok promuklosti često je želučani refluks tj. vraćanje želučane kiseline putem jednjaka i iritiranje glasnica. Osim toga. uzrok promuklosti mogu biti i ciste, lezije, degenerativne promjene pa čak i tumor. Liječenje promuklosti Promuklost je neugodna, ali najčešće bezopasna bolest koja se u velikom broju slučajeva lako liječi. Liječenje promuklosti ovisi o uzroku, ali uglavnom pomaže štednja glasa. Ipak, da bi se izbjegle moguće komplikacije, promuklost ne treba zanemariti. Promuklost uzrokovanu gripom ili prehladom možemo liječiti antisepticima i analgeticima koje nudi klasična medicina, a u prirodi možemo pronaći široku paletu blagotvornih biljnih lijekova koji kod promuklosti djeluju brzo i učinkovito. Budući da je važno da sluznica grla bude vlažna, u slučaju promuklosti treba uzimati mnogo tekućine i vlažiti zrak u prostoru nekim ovlaživačem ili zdjelicama vode smještenima pokraj izvora topline. Međutim, najvažnije je u slučaju promuklosti ograničiti aktivnosti grkljana i odmarati glas. Odmarati glas ne znači šaptati već šutjeti, jer i šaptanje je aktivnost pri kojoj glasnice i grkljan ne miruju. Kod promuklosti koja traje duže od 2-3 tjedna, a nema očiti uzrok i nije uzrokovana prehladom ili gripom, ili ako potpuni gubitak glasa traje duže od nekoliko dana, neophodno je odmah posjetiti otorinolaringologa. Jer, promuklost može biti znak i nekih težih oboljenja grla, a što se bolest ranije otkrije, lakše se liječi. Recepte za liječenje promuklosti možete pronaći u Magazinu Ljekovite biljke br.32. ( listopad 2006.