http___www.jajce-online.com_11-prirodnih-recepata-protiv-ispucale-koze-za-vrijeme-zime__1.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 17.2 18.1
It seems strange to believe that the smell of a fragrant, natural essential oil can do more than just make a space smell good. However more and more studies are finding that aromatherapy, which involves the use of pure essential oils, can help facilitate the healing process for a number of conditions including mood disorders, skin complaints, headaches, sinus congestion and muscle soreness. When we are exposed to scents or aromas, our nasal receptors fire and transmit a signal to the brain which then interprets the scent. This process has been shown to altar moods and stimulate different bodily reactions. Besides essential oils ability to heal through just smell, the oils themselves are often distilled from medicinal plants such as lavender and tea tree, which help to further their ability to heal. If you are interested in trying out aromatherapy, here are some popular essential oils that are commonly used for the following complaints: Anxiety: lavender, myrrh, bergamot, cardamom, chamomile, frankincense, vanilla, pine, nutmeg, rose, patchouli, orange and lime. Depression: lemon, marjoram, neroli, peppermint, rosemary, sandalwood, cedarwood, jasmine, lavender, ylang ylang, geranium and clary sage. Fatigue: basil, angelica, cedarwood, clove, eucalyptus, jasmine, lemon, marjoram, peppermint, vanilla, patchouli and frankincense. Headaches: basil, chamomile, cinnamon, peppermint, lavender, thyme, lemongrass, ginger and ylang ylang. Respiratory: basil, cedarwood, cypress, eucalyptus, fennel, ginger, tea tree, rosemary, juniper and marjoram. Seasonal Allergies: lavender, lemon and peppermint. Skin: calendula, rose, bergamot, lavender, lemon, tea tree, carrot seed, geranium, neroli and ylang ylang. Indigestion: lavender, juniper, lemongrass, lemon, peppermint, rose, orange, sandalwood, thyme, anise, fennel, ginger and basil. Anti-bacterial: basil, clove, lavender, tea tree, eucalyptus, lemon, lime, peppermint and thyme. Menstrual Cramps: chamomile, ginger, lavender, clary sage, rose, rosemary and nutmeg. Muscle Soreness: chamomile, eucalyptus, ginger, geranium, lemon, rosemary, sandalwood, patchouli and myrtle. The benefits of the oils can either be experienced through using an oil diffuser, adding a few drops to a warm bath or in a vitamin E based cream. Antibacterial oils can also be added to water to make your own safe and natural cleaning products. When purchasing essential oils always look for pure distilled oils that are preferably organic and be wary of imitation oils or semi-essential oils which are made using chemicals.
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1
11 prirodnih recepata protiv ispucale kože za vrijeme zime Koža nas štiti te ima funkciju termoregulacije, sekrecije i osjetila topline, hladnoće i bola. Naš je najveći organ i proteže se, u prosjeku, na 1-2 četvorna metra, prenosi 24sata.hr Sastoji se od tri sloja, “debljina” joj seže od 0,2 milimetra na kapcima pa sve do 4 milimetra na dlanovima i tabanima, a prosječna kiselost kože kreće se od 4,5 pa do 6,5 pH. Uslijed nepogodnih vremenskih uvjeta, hladnoće i ledenog vjetra koža zimi postaje izrazito osjetljiva i suha, a dodatno se isušuje boravkom u toplini našeg doma. – Da ipak ne dođe do gubitka prirodne gipkosti, mekoće i podatnosti, učestalo hidrirajte kožu iznutra i izvana. I kod normalnog i masnog tipa kože te suhe kože mogu se javiti zatezanje, perutanje, hrapavost ili crvenilo. Zato je potrebno njegovati kožu preparatima koji joj daju vlažnost. Suhu kožu tretirajte tonicima na bazi bilja s mineralnim uljima ili glicerinom, a upotrebljavajte ga odmah nakon tuširanja utrljavajući ga nježno u kožu. Preporučljivo je paziti i na vlažnost prostorije. Vlaga u prostoriji trebala bi biti između 40 i 50 posto – savjetuje aromaterapeutkinja Mary Novosel, autorica priručnika za izradu prirodne kozmetike “Prirodno lijepa” i priručnika za izradu jestive kozmetike “S placa na lice”. Kako biste izbjegli dodatne iritacije, nakon kupanja, lagano tapkajući, obrišite kožu ručnikom, a tijelo namažite bogatim zimskim losionom, dodaje Novosel. Ako se zimi više krećete na otvorenom ili pak uživate u zimskim sportovima, trebate imati na umu da snijeg jako reflektira sunčeve zrake te kožu morate zaštititi i kremom s visokim zaštitnim faktorom. Ugodite samima sebi i prirodne pripravke primjenjujte svakodnevno, a rezultati neće izostati. – Imajte na umu da je koža medij i sve što nanesemo na nju ulazi putem sitnih kapilara u krvotok i tijelo. Dokazana je povezanost kancerogenih stanja (rak dojke ili jajnika) s dugotrajnim unošenjem agresivne kozmetike na kožu – poput jakih boja za kosu, bjelila za kožu ili pak sredstava za samotamnjenje te agresivnih sredstava protiv celulita i bora – napominje aromaterapeutkinja Novosel. Eterična ulja prema tipu kože Normalna koža – kamilica (njemačka i rimska), ruža geranija, lavanda, neroli, ruža otto, jasmin, ružino drvo, cedar, naranča, petit grein, ylang-ylang Suha koža – lavanda, neroli, sandal, ruža otto, kamilica (germanska i rimska), pačuli, naranča, tamjan Masna koža – lavanda, čajevac, germanska kamilica, sandal, limun, ružmarin, ljekovita kadulja, bor, smilje, borovica, menta, čempres, vetiver, bergamot Mješovita koža – germanska i rimska kamilica, lavanda, pačuli, sandal, ruža neroli, jasmin, ljekovita kadulja, bor, smilje, slatka naranča, tamjan Osjetljiva/problematična koža – kamilica (njemačka i rimska), lavanda, neroli, ruža otto, čajevac, limun, cedar, ružmarin, kadulja, đumbir, klinčić Zrela/umorna koža – tamjan, mirta, neroli, sandal, ruža otto, bosiljak, tamjan, ružino drvo, lavanda Regeneracija – ruža, jasmin, neroli, pačuli, ružino drvo, lavanda. (vecernji.ba)