http___www.kravmaga.com.hr_index.php_kravmaga_1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5
You might not want to think about it, but we live in a dangerous world. Every day, there are stories in the news about rape, assault, robbery and murder. And even if you keep away from drugs and are in good standing with your relatives and neighbors, there are always those random occurrences where you become the target of someone’s violence. With just a few hours each week, you can prepare yourself by signing up for a Krav Maga Worldwide self-defense class. Why Krav Maga? A self-defense class at Krav Maga Worldwide will increase your mental and physical strength, enabling you to combat potential danger. This martial art and self-defense system was developed for the military in Israel some 70 years ago, and it is still used today both there and in the United States. One of the most common applications for Krav Maga is for police work. It was developed specifically for street-fighting situations, not to conquer others but to keep from being hurt. Hit’em Where It Hurts Let’s say that you suddenly find yourself under attack. Would you know what to do? More importantly, would you know how to stay calm so that you can survive the attack better than your enemy can? In a Krav Maga Worldwide self-defense class, students are encouraged to avoid confrontation if possible. But if it cannot be avoided, your safety is primary, and knowing what to do is essential. Krav Maga teaches you to finish a fight as quickly as possible, aiming your attack at the enemy’s most vulnerable body parts. Again, avoiding a fight is the best route, but if it comes down to “him or me” - you need to know what to do. Not Your Sweet Ol’ Grandma’s Self-defense A Krav Maga Worldwide self defense class doesn’t just include techniques to avoid injury. Krav Maga teaches that attacking the eyes, face, neck, solar plexus, ribs, groin, knee, foot or fingers will bring about the most efficient and effective defense and will save you from getting hurt or killed. Drill! Drill! Drill! How do you keep your cool in a hot situation? Consistent drilling in a Krav Maga Worldwide self-defense class gradually builds confidence and a built-in response against attacks. Krav Maga also teaches you to be aware of your surroundings to prevent danger if possible. This awareness involves learning to think straight while you’re in danger and noticing ways of escape and items that could be used as weapons. The drills make your reactions instinctive so that, if you are taken completely unaware, your response kicks in immediately and you take action right away.
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 6.1 6.2 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 12.1 12.2 12.3
Stali ste na križanju sa svojim autom nakon što se upalilo žuto svijetlo na semaforu. Nakon nekoliko sekundi osjetite snažan udarac po staklu, viku, urlanje i hvat za odjeću. Osjećaj vida i sluha odjednom vam se suzio, puls porastao, mišići se ispunili energijom, spremni ste na reakciju. Pod utjecajem ste stresa, fizioloških reakcija i biokemijskih procesa u tijelu. Na kakvu reakciju ste spremni? Znate li kako ispravno odgovoriti u konfliktnoj situaciji? Znate li kako odgovoriti na nasilje? Znate li prepoznati faze konflikta i nasilja? Znate li što učiniti u predkonfliktnoj situaciji, za vrijeme nasilja i nakon nasilja? Krav Maga je sustav koji vam daje ispravne odgovore za svaku od faza nasilja i konflikta. Krav Maga je taktički i tehnički sustav koji uči kako uočiti, spriječiti i razriješiti svaku vrstu nasilja, napada i konflikta. Krav Maga je sustav koji priprema osobe u područjima samoobrane, osobne zaštite, borenja, zaštite drugih osoba i sve to na jedinstven i razumljiv način. Krav Maga je sustav samoobrane i bliske borbe nastao u Izraelu za potrebe Izraelskih obrambenih snaga. U slobodnom prijevodu Krav Maga znači "kontaktna borba". Krav Maga nije borilački sport niti borilačka vještina u tradicionalnom smislu. Krav Maga je moderan, praktičan i iskustvom provjeren sustav samoobrane, bliske borbe i zaštite drugih osoba koji se temelji na principima i konceptima koji uključuju realne životne situacije. Usvajajući Krav Maga tehnike i taktike naučiti ćete se obraniti od prijetnji i napada sa i bez oružja. Brzo i efikasno uočiti, spriječiti i razriješiti ulične napade, obiteljsko nasilje, nasilje među vršnjacima i uspješno se nositi sa drugim različitim oblicima nasilja i konflikata. Krav Maga obilježava jedinstven, logičan i koherentan pristup nasilnim sukobima koji omogućava postizanje visokog stupnja efikasnosti u kratkom vremenu. Krav Maga sustav se lako uči i usvaja, a izvodi se prirodno i instinktivno. Krav Maga je u potpunosti utemeljena na znanosti i jednostavnim, prirodnim, refleksnim pokretima. Krav Maga je nastala u stalnom ratnom okruženju, gdje Izraelske snage sigurnosti nisu bile u prilici da odvoje puno sati obuke na trening borbe prsa u prsa. Upravo zbog toga, Krav Maga je kreirana sa naglaskom na postizanje visoke obučenosti i efikasnosti u kratkom vremenskom periodu. Krav Maga priprema osobu da funkcionira u svim okolnostima i situacijama, u svim borbenim okruženjima u skladu sa potrebama, rizicima sa kojima se suočava i profesionalnim potrebama pojedinaca. Krav Maga se stalno usavršava pod pritiskom realnih životnih potreba. Krav Maga je idealan i optimalan sistem samoobrane i bliske borbe za sve ljude, svih uzrasta, različitih profesionalnih orijentacija i fizičkih sposobnosti. Krav Maga se sastoji od različitih tehnika i taktika samoobrane i bliske borbe ali isto tako utječe na razvoj borbenog mentaliteta. U treningu se primjenjuju specifične metode kako bi se simulirao stres i kako bi se pripremili na okrutnost i realnost prave borbe za život. Krav Maga uključuje izazovne trening metode koje stavljaju pojedinca pod visok emocionalni i fizički stres. Metode su se pokazale kao efikasne u bezbroj pravih borbenih situacija. Zaključak koji se može donijeti nakon svega je, da je Krav Maga sistem samoobrane, borbenih i borilačkih vještina koji je najviše testiran u realnim životnim okolnostima i borbi. Sistem neprestano dobiva pohvale od eksperata borilačkih vještina i onih koji je svakodnevno koriste poput vojske, policije, sigurnosnih službi, tjelohranitelja upravo zbog svoje praktične primjene i svog realnog pristupa samoobrani. Krav Maga se uvježbava u elitnim specijalnim postrojbama u Izraelu i širom svijeta. Krav Maga sistem je osnovao Imi Lihtenfeld, a dalje se razvijao i modificirao od strane vrhunskih instruktora Internacionalne Krav Maga Federacije ( IKMF ).