http___www.kakolijeciti.com_u-kojem-vocu-se-nalazi-vitamin-c__1.xml
1.1 2.1 4.1 4.2 4.3 4.4
Vegan Natural Vitamin C 250 mg 90 tabs by Deva Vegan Vitamins Vegan Vitamin C is a water soluble vitamin with a role in the formation of collagen, which is an important constituent of bones, muscle, cartilage and blood vessels. It is also involved in the growth and repair of the important tissues and organs in the body. This vitamin is not stored in the body and some of the main sources of Vitamin C include fruits and vegetables. High quality supplements, such as Vegan Vitamin C is another potent source of Vitamin C.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1
U kojem voću se nalazi vitamin C Vitamin C je prijeko potreban za funkcioniranje našeg tijela, ali i prevenciju mnogih bolesti. Vitamin C nije teško pronaći, dovoljno je da jedete razne vrste voća i nemate brige. Dokazano je da sudjeluje u liječenju bronhitisa, modrica, prehlada, povišenog kolesterola, infekcija i rana, a i jača imunitet. Vitamin C se može pronaći u limunu, naranči, jagodama, kiviju, mangu, borovnicama, paprici i ribizlima. Ovaj je vitamin antioksidans i spriječava oksidaciju slobodnih radikala, te na taj način štiti stanice tkiva od oštećenja i prevenira nastanak raka. To je važno i za formiranje kolagena, hrskavice i krvnih žila. Djeca bi na dan trebala uzimati 60-100 miligrama, a odraslima se preporučuje maksimalna doza od 100 miligrama.