http___www.krenizdravo.com_zdravlje_bolesti-zdravlje_hemoroidi-lijecenje-i-prevencija_1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 8.2 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1 13.2 13.3 13.4 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 17.1 17.2 17.3 17.4
It is not uncommon for pregnant and new mothers to develop hemorrhoids. This painful affliction develops with extra pressure on rectal veins. Though a lot of people suffer from them, it is not a topic that many like to bring up. The information included in this article should help you to understand more about how to treat and prevent hemorrhoids. If you keep your anal area clean, you will be less likely to develop hemorrhoids. Using a baby wipe or other type of cleansing towelette meant for the bathroom will feel better on your painful skin and will do a great job at cleaning you. Warm sitz baths are helpful at relieving the swelling and discomfort of hemorrhoids. Allow yourself to soak in this warm bath for a minimum of 20 minutes. You may not know it, but you may be able to find all-natural hemorrhoid treatments right in your own kitchen. Preparing an ice pack is one such way to make use of common household items. When you use an ice pack you can decrease any soreness you have that is caused by your hemorrhoids. If you place ice packs on you hemorrhoids, they can cut down on the amount of swelling. One of the major causes of hemorrhoids is excessive straining during evacuation. To help make your stools pass easier, drink more water and eat less refined foods. Squatting is one way you can help pass a bowel movement without straining. When sitting down on the toilet, use a stool underneath your feet. In places where people squat instead of sitting down for bowel movements, hemorrhoids are uncommon. Ice Pack Ice can do wonders for hemorrhoid pain. Hemorrhoids can cause a lot of pain. Use an ice pack to reduce swelling and decrease pain. Also apply heat to the area between using the ice pack. You can reduce the size of your hemorrhoids by taking a warm bath before applying an ice pack to the inflamed area. Incorporate whole wheat products into your diet. It is better for your digestion and can be of particular importance when you suffer form hemorrhoids. It also reduces irritation and blotchy skin. The next time you make a sandwich, go with wheat bread instead! Most of the time, hemorrhoids are caused by undue stress and strain of the sphincter muscles. If you suffer from recurring hemorrhoids, you should consider the force that you use during your libations and other activities. Go around the block a few times before going to the bathroom if you think you are constipated. This stimulates the body’s organs, including the bowels. It may help you avoid any unnecessary straining, which can make hemorrhoids worse or irritated. Take a brisk 10 to 15 minute walk. Keep your water intake high! This is one of the best natural tips to prevent hemorrhoids that there is. Staying hydrated will prevent constipation, and ease the discomfort of hemorrhoids. It will also help to constantly cleanse your body. You should strive to drink a minimum of 10 glasses of water per day. High fiber foods should be consumed regularly. When you have a high dose of fiber in your diet, your stools will be a lot softer. Softer stool requires less force when eliminating and will alleviate any discomfort or pain that may occur with pushing. There are supplements that contain fiber that can be purchased and used as a stool softener. Keep your body hydrated. When your body doesn’t have enough water, it starts to get water from your stool. This will make your stool hard, thus, causing painful bowel movements. You can prevent dehydration from occurring by consuming enough water everyday. This will, in turn, prevent hemorrhoids. Try to sit in a tub with warm water frequently, to relieve pain and swelling. Fill the tub with just a few inches of warm water and sit in it for 10 minutes to relieve the pain and swelling. Try putting your knees up when you sit down. Stay in the water for awhile; at least till the water has started to get cool. Occasionally, you can use a cream on your hemorrhoids. What creams do is minimize the pain by numbing the area. The don’t actually help with the swelling or irritation associated with the condition. Read the labels on any cream or ointment you choose to use, and seek your physicians advice if you feel you will exceed the package recommendations. Excessive use can lead to even more pain. Anus exercises are one excellent way to help prevent hemorrhoids. If the muscles of your sphincter are not strong enough, the area might not receive proper circulation. In turn, this can lead to hemorrhoids. Flex your muscles and hold for five seconds before relaxing. Do this for five minutes, every four hours for best results. If you find blood in your bowel movements, you shouldn’t panic and immediately run to the hospital. Unfortunately, bleeding is just a natural side effect of a hemorrhoid. This is a clear sign that your stool needs to be softer. You can make your stools softer with more fiber in your diet or with the help of stool softening products. Stools that are extremely hard may abrade the affected area and lead to bleeding and pain. As you read earlier, pregnant women and new mothers are especially susceptible to developing hemorrhoids. This is a result of the increased pressure on the anus. By using what you have learned in this article, you can have a good starting point for treating your hemorrhoids. Hopefully, you will see a the frequency of hemorrhoid flare-ups decrease, and be able to get back to your normal self.
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 17.2 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 22.1 22.2 23.1 23.2 24.1 24.2 25.1 25.2 25.3 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 29.2 29.3 29.4 30.1 31.1 31.2 32.1 32.2 33.1 33.2 34.1 35.1 36.1 36.2 36.3 37.1 38.1 39.1 39.2 39.3 39.4 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 44.2 46.1 47.1 48.1
Hemoroidi – liječenje i prevencija Hemoroidi obično nisu opasni po zdravlje, no mogu biti izrazito neugodni i bolni. Provjerite kako spriječiti i liječiti neugodne simptome hemoroida. Hemoroidi su uobičajeno prisutne, ali otečene krvne žile. Javljaju se vrlo često i kod muškaraca i kod žena, a osobito kod trudnica i starijih osoba. Simptomi hemoroida su najčešće vrlo blagi, ili ih uopće nema, no u nekim slučajevima mogu biti vrlo neugodni i bolni. Hemoroidi mogu biti vanjski, smješteni na analnom otvoru, ili unutarnji, koji se nalaze na početku analnog kanala. Ponekad mogu izbiti izvan anusa i biti vrlo bolni. Liječenje hemoroida ovisi o njihovom stupnju. Kod blagih slučajeva hemoroida najčešće su dovoljne mjere samopomoći, dok teži slučajevi mogu zahtijevati liječničku intervenciju Uzroci hemoroida Hemoroide najčešće uzrokuje pojačani pritisak na vene u rektalnom području, do kojeg dolazi uslijed raznih čimbenika. Najčešći uzroci nastanka hemoroida su: - Naprezanje kod pokreta crijeva - Trudnoća - Dugotrajni zatvor ili proljev - Dugotrajno sjedenje - Pretilost - Analne infekcije - Genetski faktor - Starenje Liječenje hemoroida Simptomi hemoroida obično nisu intenzivni i povlače se u nekoliko dana. Ipak, ukoliko hemoroidi izazivaju nelagodu i bol, možete učiniti nekoliko stvari kako bi ih ublažili: - Jedite zdravo – jedna od najvažnijih stvari u prevenciji hemoroida je unos dovoljne količine vlakana. Svježe ili suho voće i povrće, mahunarke, integralni kruh, zobeno brašno i druge žitarice mogu pomoći u sprječavanju formiranja hemoroida i potpomažu dobru probavu. Izbjegavajte previše ljutu i začinjenu hranu. - Pijte puno tekućine – tekućina doprinosi dobroj probavi i pomaže da stolica ne bi bila previše teška, što smanjuje vjerojatnost od nastanka hemoroida. Voda je svakako najbolji izbor, kao i sokovi od voća i povrća, no u tom slučaju provjerite udio šećera. Sok od suhih šljiva može vam pomoći kod zatvora, a bilo koja tekućina će smanjiti pritisak prilikom pražnjenja, što sprječava naprezanje. - Držite se redovitog rasporeda prehrane – to ponekad može biti teško, ali kada uvedete redovitu prehranu, imat ćete stolicu u uobičajeno vrijeme, što će spriječiti zatvor i naprezanje prilikom pražnjenja, a tako i hemoroide. - Nemojte dizati teške predmete više nego što je potrebno – kada dižete predmete koji su preteški za vaše tijelo, naprežete svoje mišiće, ali također i tkivo i vene unutar rektuma, što nikako nije dobro za hemoroide. - Izbjegavajte dugotrajno sjedenje – dugotrajno sjedenje može stvoriti pritisak u rektalnom području te nije dobro za hemoroide, ali i općenito za zdravlje. Povremeno ustajanje i kretanje može pomoći spriječiti hemoroide i poboljšati cirkulaciju. - Držite svoju težinu pod kontrolom – dokazano je da pretili ljudi imaju veću tendenciju da razviju hemoroide, i to zbog dodatnog pritiska na rektalno područje. Smanjenjem tjelesne težine i uvođenjem vlakana u prehranu ne samo da ćete se osjećati bolje, već će vam to pomoći i kod hemoroida. - Redovito vježbajte – redovita tjelesna aktivnost će pomoći vašem tijelu da funkcionira onako kako bi trebalo te će pozitivno djelovati na vaš probavni sustav. Osim toga, redovito vježbanje pomoći će vam da smanjite tjelesnu težinu, a dokazano je i kako tjelesna aktivnost stimulira crijevnu funkciju te smanjuje vjerojatnost od proljeva i zatvora. - Potražite prirodne dodatke za probavu – ako uz hemoroide imate problema s probavom, možete uzeti u obzir uzimanje nekih prirodnih dodataka. Ako u vašem području postoji dućan zdrave prehrane, potražite savjet. Postoje mnogi prirodni dodaci koji pomažu kod probavnih smetnji. - Redovito idite na WC – ako osjetite potrebu da idete na WC, nikako nemojte čekati, jer to može stvoriti pritisak u rektalnom području. - Izbjegavajte naprezanje prilikom pražnjenja – prirodni omekšivači stolice mogu pomoći, no izbjegavajte laksative jer mogu izazvati proljev i iritirati hemoroide te tako pogoršati situaciju. - Obrišite se oprezno – to je važno kako bi analno područje ostalo suho i čisto. Nakon pražnjenja, pažljivo obrišite, a potom osušite rektalno područje, no nikako nemojte grubo trljati ili iritirati rektalno tkivo, jer iritacije mogu izazvati hemoroide. - Olakšajte bol i otekline – malo pakiranje leda možete staviti na analne područje nekoliko minuta što može pomoći smanjiti bol i otekline. Hamamelis maramice mogu biti korisne jer su umirujuće i nemaju štetnih učinaka. Nastojite sjediti na jastuku, što pomaže u smanjenju oteklina postojećih hemoroida i sprječava nastanak novih. Korisno je kupanje u toploj kadi ili primjena sjedećih kupki nekoliko puta dnevno s čistom, toplom vodom Prirodno liječenje hemoroida Postoje mnogobrojni prirodni lijekovi koji mogu biti od pomoći kod hemoroida. Neki od njih su se pokazali vrlo učinkovitima, a osobito tretman krumpirom: - Narendani krumpir potrebno je posuti maslinovim uljem te potom prstohvat tako pripremljenog krumpira uz pomoć gaze nasloniti na bolno područje. Oblog je potrebno držati cijelu noć. - Kod unutarnjih hemeroida potrebno je krumpir nasjeći na kolutove, a potom od jednog koluta napraviti štapić, nauljiti ga maslinovim uljem te gurnuti u anus i ostaviti preko noći. Krumpir će omekšati i tijekom pražnjenja izaći van. Ako želite isprobati još neke prirodne recepte, predlažemo vam da pročitate popis prirodnih lijekova protiv hemoroida: Prirodni lijekovi, čajevi i čepići protiv hemoroida Kreme i masti protiv hemoroida Kreme i masti za hemoroide mogu vam pomoći da smanjite otekline i bol kod postojećih hemoroida. Kreme i masti koje sadrže lokalni anestetik mogu privremeno ublažiti bol. No, kada je kod hemoroida prisutno krvarenje potrebno je koristiti blažu kremu, kako biste izbjegli nadraživanje. Kreme i čepići koji sadrže hidrokortizon također mogu biti od pomoći, ali ih nemojte koristiti duže od tjedan dana u komadu, jer mogu izazvati atrofiju kože. Gumi ligatura – podvezivanje hemoroida gumenom trakom Podvezivanje gumenom trakom je najčešći postupak za uklanjanje hemoroida od prvog do trećeg stupnja. Ovaj postupak izvodi se u ambulanti te nije potrebna anestezija ili čišćenje crijeva. Postupak traje otprilike jednu minutu. Gumene trake ili prstenovi postavljaju se oko vrha unutarnjeg hemoroida, čime se onemogućuje dotok krvi u hemoroid, koji će se smanjiti te naposljetku otpasti. Operacija hemoroida Operacija hemoroida se preporučuje samo kod težih slučajeva i kod hemoroida koji se nalaze u osjetljivoj zoni ispod nazubljene linije ili zahvaćaju kožu anusa (otprilike 10% hemoroida). Primjenjuju se različite tehnike operacija, no sve više se napuštaju klasične operacije, kod kojih oporavak u nekim slučajevima traje i do mjesec dana, a koriste se novi, manje invazivni postupci (poput operacije hemoroida THD metodom) Herbafast Fiber Bogat vlaknima. Najbolja formula za mršaljvenje. Pilex protiv hemoroida Brzo ublažava hemoroide. od 369 kn