http___www.jw.org_hr_izdanja_casopisi_g201302_kako-stati-na-kraj-svadji__1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 8.2 8.3 9.1 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 16.1 17.1 17.2 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 22.1 22.2 22.3 23.1 23.2 23.3 24.1 24.2 25.1 25.2
HELP FOR THE FAMILY | MARRIAGE How to Stop Arguing THE CHALLENGE Are you and your spouse unable to discuss things calmly? Does it feel as if you are always walking through a minefield in which any step could set off an explosive dispute? If so, be assured that things can improve. But first you need to find out why you and your spouse argue so much. WHY IT HAPPENS Misunderstandings. A wife named Jillian * admits: “Sometimes I say something to my husband and it doesn’t come out as I intended. Or I am convinced that I told him something, when I really only dreamed that I told him. That’s actually happened!” Differences. No matter how compatible you and your spouse may seem to be, your views on some matters will differ. Why? Because no two people are exactly alike Poor role models. “My parents argued a lot and made disrespectful comments to each other,” says a wife named Rachel, “so when I got married I talked to my husband the way my mother talked to my father. I had not learned how to show respect.” Deeper concerns. Often, a fiery argument is really about something other than the event that ignited it. For example, a dispute that starts with “You’re always late!” may not be about the need for punctuality but about one spouse feeling that he or she has been treated inconsiderately. Whatever the cause, frequent arguing can adversely affect your health and can even be a predictor of eventual divorce. How, then, can you stop arguing? WHAT YOU CAN DO A key to preventing arguments is identifying the underlying issues that fuel them. When things are calm, try the following exercise with your spouse. On separate sheets of paper, each of you should write down the topic of a recent argument. For example, a husband might write, “You spent the whole day with your friends and didn’t call me to tell me where you were.” A wife might write, “You got upset because I spent time with my friends.” With an open mind, discuss the following: Was the matter really that serious? Could it have been overlooked? In some cases, for the sake of peace, it may suffice to agree to disagree and to cover over the matter with love. If you and your spouse conclude that the matter was trivial, apologize to each other and consider it settled. If the matter seems more serious to one or both of you, proceed to the next step. Write down how you felt during the argument, and have your spouse do the same. For example, a husband might write, “I felt that you preferred the company of your friends over my company.” A wife might write, “I felt that you were treating me as if I were a child who had to check in with her father.” Swap papers with your spouse, and read each other’s comments. What was your spouse’s deeper concern during the argument? Discuss what each of you could have done differently to address the underlying issues without arguing. Discuss what you learned from this exercise. How can you use what you learned to solve or prevent a future argument? ^ par. 7 Names have been changed.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 8.2 8.3 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 16.1 17.1 17.2 18.1 18.2 19.1 19.2 19.3 19.4 20.1 20.2 21.1 22.1 22.2 23.1 23.2 23.3 23.4 24.1 24.2 25.1
SAVJETI ZA OBITELJ | BRAK Kako stati na kraj svađi? U ČEMU JE PROBLEM? Čini li vam se da vi i vaš bračni partner ne možete mirno razgovarati kad iskrsne neki problem? Osjećate li se kao da stalno hodate po minskom polju i da samo jedan krivi korak može dovesti do eksplozije negativnih emocija i ružnih riječi? Čak i ako oboje imate “kratak fitilj” i lako planete zbog svake sitnice, nemojte očajavati jer se situacija može popraviti. No prvo morate utvrditi zašto se vi i vaš bračni partner često prepirete. ZAŠTO SE TO DOGAĐA? Nesporazumi. “Ono što kažem svom mužu ponekad ispadne drugačije nego što sam mislila”, priznaje Helena. * “U nekim sam situacijama bila čvrsto uvjerena da sam mu nešto rekla, a zapravo uopće nismo razgovarali o tome, nego sam to samo sanjala. Možda zvuči čudno, ali stvarno mi se to dogodilo!” Različita gledišta. Čak i ako se vi i vaš bračni partner jako dobro slažete te imate osjećaj da ste stvoreni jedno za drugo, nećete o svemu imati isto mišljenje. Zašto je to tako? Zato što ne postoje dvije potpuno iste osobe. Različitost može doprinijeti tome da bračni život bude lijep i zanimljiv, a može i uzrokovati trzavice u braku. Nažalost, kod mnogih parova razlike u mišljenju dovode do trzavica i napetosti. Loš roditeljski primjer. “Moji su se roditelji često svađali te su znali jedno drugome reći ružne riječi”, kaže Renata. “Kad sam se udala, sa svojim sam mužem razgovarala onako kako je moja majka razgovarala s mojim ocem. Nisam naučila kako žena treba pokazivati poštovanje svom mužu.” Dublji razlozi. Problem oko kojeg se muž i žena počnu prepirati često nije pravi razlog svađe. Naprimjer, kad prepirka započne tako što muž kaže ženi: “Ti uvijek kasniš!”, on se možda ne ljuti zbog toga što je mora malo pričekati, nego zato što ima osjećaj da ona nema obzira prema njemu. Što god bio razlog vaših prepirki, imajte na umu da učestale svađe mogu štetno utjecati na vaše zdravlje, a s vremenom mogu i dovesti do razvoda. Što onda možete učiniti da se ne biste svađali? ŠTO MOŽETE UČINITI? Da biste mogli spriječiti svađe, trebate utvrditi prave razloge zbog kojih do njih dolazi. Kad u kući vlada mir i kad ste oboje dobro raspoloženi, pokušajte učiniti sljedeće: Uzmite svatko svoj list papira i na njega napišite zbog čega ste se zadnji put posvađali. Naprimjer, muž će možda napisati: “Cijeli si dan provela sa svojim prijateljicama, a nisi me nazvala da mi kažeš gdje si.” Žena će možda napisati: “Naljutio si se na mene zato što sam otišla van s prijateljicama.” Otvoreno porazgovarajte o sljedećim pitanjima: Je li problem zaista bio tako ozbiljan? Jeste li mogli jednostavno oprostiti i zaboraviti to što se dogodilo? Ponekad je, radi mira u kući, bolje prihvatiti činjenicu da imate različita mišljenja te u duhu ljubavi prijeći preko onog što vas je naljutilo. (Biblijsko načelo: Mudre izreke 17:9.) Ako zaključite da je uzrok svađe bila beznačajna sitnica, ispričajte se jedno drugome i nemojte više o tome razmišljati niti ponovno potezati to pitanje. (Biblijsko načelo: Kološanima 3:13, 14.) Ako jedno od vas dvoje ili oboje smatrate da posrijedi nije bila samo sitnica, poduzmite i korake koje ćemo navesti u nastavku. Oboje napišite na papir kako ste se osjećali dok ste se svađali. Naprimjer, muž će možda napisati: “Imao sam osjećaj da ti je draže biti s prijateljicama nego sa mnom.” A žena će možda napisati: “Imala sam osjećaj da se ponašaš prema meni kao da sam malo dijete koje ne smije nikamo otići, a da se ne javi tati.” Zamijenite papire i pročitajte što ste napisali. Što je vaš bračni partner naveo kao pravi uzrok svađe? Razgovarajte o tome što je svatko od vas mogao učiniti kako biste problem riješili na miran način. (Biblijsko načelo: Mudre izreke 29:11.) Porazgovarajte o tome što ste naučili primjenjujući gore navedene savjete. Kako biste na temelju toga ubuduće mogli izbjeći svađu i riješiti problem na miran način? ^ odl. 7 Imena su promijenjena.