http___www.krenizdravo.com_prehrana_biljna-ljekarna_aloe-vera-za-zdravlje-i-njegu-koze_1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 15.1 15.2 16.1 16.2 16.3 17.1 18.1 18.2 19.1 19.2 20.1 21.1 21.2 21.3 22.1
The aloe vera plant is considered to be a miracle plant because of its numerous curative and healing benefits. Aloe vera leaves are filled with a gel containing vitamins like A, B1, B2, B3, B6, B12, C and E, and folic acid. Minerals found in aloe vera juice are copper, iron, sodium, calcium, zinc, potassium, chromium, magnesium and manganese. All these nutrients have tremendous health benefits. Health experts regard aloe vera as nature’s most impressive and versatile herb. This herb is safe to use externally and internally. People across the globe use this herb for treating various health conditions from minor burns to cancer. Here are the top 10 health benefits of aloe vera. Immune Booster Aloe vera is full of antioxidants, which are natural immune enhancers that help combat free radicals in the body. Free radicals are unstable compounds that are bad for your health and contribute to the aging process. Drinking aloe vera juice regularly gives the body a regular supply of antioxidants, which can boost and enhance the immune system. Enhances Skin Health Aloe vera is one of the natural herbs commonly used in skin care products. It soothes the skin, hydrates it, nourishes it and accelerates the regeneration of new skin tissue. By applying fresh aloe vera gel on your face, you can enjoy well moisturized, glowing and flawless skin. In addition, aloe vera can be used to treat sunburned skin, blisters, insect bites, allergic reactions, minor burns, inflammations and more. Even people who have sensitive skin can use aloe vera without any problem. Regulates Weight and Energy Level Drinking aloe vera juice aids in natural cleansing of the digestive system. There are many food substances that can cause fatigue and exhaustion, which you can combat by drinking aloe vera juice. When consumed regularly, aloe vera juice will also help increase your energy level and help you maintain a healthy body weight. Cures Gum Disease Aloe vera is extremely helpful for your mouth and gums due to its natural antibacterial and antimicrobial properties. It also contains vitamins and minerals that promote cell growth and healing of bleeding gums and mouth ulcers. When suffering from gum disease, just massage your gums with fresh aloe vera gel. You can also sprinkle some aloe vera powder on your toothbrush before brushing and within a few minutes your mouth will feel much better. Drinking aloe vera juice regularly also helps promote strong and healthy teeth. Ends Constipation Aloe vera juice has natural fiber that aids digestion and improves bowel movements. Being a natural laxative, aloe vera juice can also be used to treat constipation. When constipated, drink two ounces of aloe vera juice daily. Remember that after taking aloe vera, it takes about 10 hours to get positive results. Halts Inflammation Aloe vera can be used externally to ease inflammation of joints and reduce arthritis pain. You can also drink aloe vera juice to reduce inflammation throughout the body. People who drink aloe vera juice for two weeks typically begin to experience a significant reduction of inflammation and pain symptoms. Aloe vera is also considered an excellent home remedy for mild to moderate ulcerative colitis because of its anti-inflammatory properties.
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 17.2 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 21.2 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1 30.2 30.3 31.1 32.1 33.1 35.1 36.1 37.1
Aloe vera za zdravlje i njegu kože Aloe vera je prilično nevjerojatna ljekovita biljka puna zdravstvenih dobrobiti. Pripada obitelji ljiljana, različiti djelovi biljke koriste se za različite zdravstvene svrhe, a može se aplicirati iznutra i izvana. Sadrži preko 200 aktivnih sastojaka, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline, enzime, polisaharide, te masne kiseline. Aloe vera je korištena unazad 5000 godina, a u nastavku vam donosimo njenih 12 zdravstvenih prednosti. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala Aloe vera sadrži brojne vitamine, uključujući vitamine A, C, E, folnu kiselinu, kolinu, B1, B2, B3 i B6. Također je jedna od rijetkih biljaka koje sadrže vitamin B12. Puna je minerala, a neki od njih su kalcij, magnezij, cink, krom, selen, natrij, željezo, kalij, bakar i mangan. Sadrži veliku količinu aminokiselina i masnih kiselina Postoji oko 22 aminokiseline koje su neophodne za ljudsko tijelo, a samo 8 njih je zaista bitno. Aloa vera sadrži 18 do 20 aminokiselina i svih 8 esencijalnih aminokiselina. Također sadrži impresivan niz masnih kiselina od kojih su tri najbitnije, HLC kolesterol (smanjuje masti u krvi), kampesterol i B-sitosterol. Svi oni rade kod smanjenja simptoma alergije i pomažu kod probavnih smetnji. Druge masne kiselina uključuju linolne, linolenske, miristinske, kaprilne, oleinske, palmitinske i sterarinske masne kiseline. Aloe vera je adaptogen Adaptogen je spoj koji pomaže organizmu da se prilagodi vanjskim promjenama i odupre raznim bolestima. Smatra se da aloa vera kao adaptogen uravnotežuje tjelesni sustav i stimulira obrambene i adaptivne mehanizme tijela što omogućuje organizmu da se lakše nosi sa stresom. Pomaže pri probavi Loša probava je povezana s mnogim bolestima, a pravilno funkcioniranje probavnog trakta je jedan od ključnih temelja kod zdravlja. Aloe vera će umiriti i očistiti probavni trakt i poboljšati probavu, a također će smanjiti količinu štetnih bakterija u crijevima. Pomaže kod detoksikacije Želatina u aloe veri ista kao i kod algi i chia sjemenki će vam pomoći apsorbirati toksine kroz debelo crijevo. To će vam pomoći kod eliminacije otpada i detoksikacije tijela. Aloe vera alkalizira tijelo Bolest se ne može manifestirati u alkalnom okruženju. Aloe vera alkalizira tijelo i sprječava razvoj virusa i bakterija. Pomaže u zdravlju kardiovaskularnog sustava Istraživanja su pokazala kako aloe vera povećava mogućnost transporta kisika i širenja crvenih krvnih stanica. Beta sitosterol u aloe veri pomaže sniziti kolesterol, regulira krvni tlak te poboljšava cirkulaciju i oksidaciju krvi. Pomaže kod jačanja imunološkog sustava Polisaharidi u aloe veri pomažu u borbi protiv virusa te tako jačaju imunološki sustav. Zbog svoje visoke razine antioksidansa, aloe vera također pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji doprinose procesu starenja. Aloe vera je isto tako antipiretik, što znači da smanjuje i spriječava groznicu. Aloe vera je lijekovita za kožu Zbog svojih dobro poznatih, ljekovitih svojstava za kožu, aloe vera je danas neizbježan spoj u kozmetičkoj industriji. Poznato je da pomaže kod bržeg zacijeljivanja rana, opeklina, ogrebotina pa čak i kod psorijaze, a njeno analgetičko djelovanje pomaže kod ublažavanja boli kod rana. Osim svega navedenog, aloe vera također ublažava svrbež i smanjuje krvarenje, a zbog njenog visokog udjela vode, vaša koža će biti hidratizirana, a samim time i pomlađena za nekoliko godina. Aloe vera će povećati elastičnost kože, čineći ju fleksibilnom i mekanom. Pomaže smanjiti upalu B-sitosterol u aloe veri pomažu kod sprječavanja upale, što može poboljšati gipkost zglobova. Pomaže kod gubitka težine Kada aloe vera poboljša probavu i pomogne kod detoksikacije, metabolizam počne brže raditi te učinkovitije eliminira štetne tvari iz organizma što pomaže kod gubljenja težine. Svojstva Aloe vere Aktivni sastojci aloe vere su sumpor, lupeol, salicilna kiselina, cimetna kiselina, ureja i fenola. Aktivni sastojci pružaju antimikrobno djelovanje, koje eliminira brojne unutarnje i vanjske infekcije, a pomaže i kod liječenja gljivičnih i virusnih infekcija. Koje su mjere opreza kod korištenja aloe vere? Aloe vera je izuzetno ljekovita, no može biti štetna ukoliko se uzima u prekomjernim količinama. Dugotrajna i prekomjerna uporaba može dovesti do gubitka elektrolita, posebno kalija. Također, pokušajte izbjeći uzimanje aloe vere u trudnoći, tijekom menstruacije i ukoliko imate hemoroide ili degeneraciju jetre. Aloe veru koristite samo onda kada vam je potrebno, te dozirajte pažljivo prema svojim zdravstvenim potrebama, jer ona u prekomjernoj količini može kao i većina ljekovitih biljaka dovesti do neželjenih rezultata. Ulje divljeg origana Najdjelotvorniji prirodni antibiotik. Citrofit Jak podizač imuniteta. od 68 kn