http___www.konzum.hr_Ekozona_Recepti_Zitarice_Socni-kolac-s-malo-kalorija_1.xml
2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 16.1 16.2
2 tablespoons of canola oil 4 tablespoons of agave syrup 1 teaspoon of vanilla extract 1 cup of coconut powder + more to coat cookies 3 teaspoons cocoa powder 1/2 cup of whole wheat flour 1 teaspoon of baking powder 1 teaspoon of baking soda 1/4 teaspoon of salt Preheat oven to 180 degrees Celsius. Line a baking sheet with parchment paper. Pulse the beans, oil, agave syrup, milk, chopped dates and vanilla extract in the food processor to a smooth and creamy paste. In a mixing bowl mix the wheat flour, with the coconut powder, baking powder, baking soda and salt. Combine wet ingredients with the dry ingredients. If the dough is to dry, add a little more milk. Make little balls out of the dough (approx. size of a walnut). Put some desiccated coconut in a bowl and roll the ball in it to coat them. Place them on the baking sheet. Leave some space between the cookies on the baking sheet. They spread a little while baking. Put the sheet in the upper third of the oven. Bake for about 15 minutes.
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 5.4 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1
Naslov sve govori - ovaj sočni kolač, iako je iznimno ukusan, ima jako malo kalorija. Priprema recepta Zagrijte pećnicu na 170 ° C. U lim za pečenje veličine 20x20 cm položite u križ dva komada papira za pečenje, ostavljajući rubove da strše van tako da kasnije možete kolač izvaditi. U multipraktiku sameljite zobene pahuljice. Nije potrebno presitno. U zdjelu prosijati kukuruzno brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i sol te dodajte zobene pahuljice. U drugoj zdjeli kakao pomiješajte sa vrelom vodom dok smjesa ne postane glatka. Nakon što se smjesa lagano ohladi, dodati jogurt i vaniliju. Miksajte žutanjke sa polovicom šećera te dodajte smjesi kakaa. Dodajte i prosijane sastojke. Na kraju lagano umiješajte snijeg od bjelanjaka koji ste istukli sa drugom polovicom šećera. Smjesu izlijte u kalup i pecite 25-30 min. Izvadite kolač pomoću papira za pečenje tako da ga uhvatite za suprotne kuteve i ostavite da se ohladi. Sastojci - 85 g zobenih pahuljica - 25 g kukuruznog brašna - ½ žličice prašaka za pecivo - ½ žličice sode bikarbone - ¼ žličice soli - 45g kakaa - 60 ml šalice kipuće vode - 1 čaša jogurta - 1 žličica ekstrakta vanilije ili vrećica vanilin - šećera - 2 velika jaja - 150g šećera