http___www.ipress.hr_zdrav-zivot_cudesna-soda-bikarbona-od-praska-za-pecivo-do-njege-koze-5587.html_1.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4.1 4.2 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1 10.1 10.2 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 16.2 16.3 16.4 17.1 18.1 18.2 18.3 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 21.2 21.3 21.4 21.5 22.1 22.2 22.3 23.1 23.2 23.3 23.4 23.5 24.1 24.2 25.1 25.2 25.3 25.4 26.1 26.2 27.1 27.2 27.3 27.4 27.5 28.1 28.2 28.3 28.4 29.1 29.2 29.3
Tired of chemical cleaners? Try these "green" methods to clean around the house. They come courtesy of "Haley's Hints Green Edition" (NAL Trade, $14, 224 pages) by Graham and Rosemary Haley and "Mrs. Meyer's Clean Home" (Wellness Central, $19.99, 240 pages) by Thelma Meyer. In the kitchen Appliances: Sprinkle with baking soda, spritz with water and scrub. The soda removes grime, grease and odors. Rinse with plain water. Inside the refrigerator, keep an open box of baking soda to absorb odors. After three months, put that used baking soda down the garbage disposal to freshen it. Counters: Spritz with 1 cup of white vinegar mixed with 1 cup of warm water. Wipe dry. Wood cutting board: Cut a lemon in half. Sprinkle the board with salt. Use the cut lemon as a scrubber with the salt. To deodorize a lunch box or other food container: Soak a piece of white bread in a 1/4 cup of white vinegar. Put the bread in the lunch box or container. Close. Let sit for two hours. Remove bread and rinse lunch box or container. Removing rust from baking pans: Scrub with half of a raw potato sprinkled with powdered soap. Or soak rust marks overnight in cola. Aluminum pots and pans: To remove discoloration, mix 2 tablespoons of white vinegar with 11/2; tablespoons cream of tartar. Add to pot with 4 cups of water and heat over low heat. Simmer until stains disappear. For residue at bottom of pan, pour in a 1/2; cup each of white vinegar and hot water. Let soak three hours, then wash. Copper cleaning: For the copper bottom of pots, sprinkle salt and lemon juice or vinegar over bottom and rub lightly, then wash. Cast-iron cookware: To clean inside of pan, sprinkle with salt and wipe. For outside of pan, wipe with waxed paper while still a bit warm. In the bathroom Chrome: Dampen a cloth with white vinegar and rub faucets. Or use strong black tea that has been steeping in the pot; that shines chrome and cuts grease, too. Or rub fixtures with a half lemon dipped in salt. Porcelain: Rub with soft cloth sprinkled with salt. Bathtub ring: Add 1/2; cup of baking soda to the tub of water. Let sit a few minutes before emptying. Enamel: White vinegar removes mold and soap scum. Wipe it on with a soft cloth and rinse with warm water. To remove stains, make a paste of cream of tartar and hydrogen peroxide. Apply it, let sit a few minutes, then rinse clean. Shower curtains: To remove soap film, place the shower curtains in the washing machine with several old, large bath towels. Add a half-cup of vinegar and run on cold cycle (don't add detergent). Remove curtains before spin cycle starts and hang immediately. Rewash bath towels with detergent. Showerhead: To unplug holes, soak the showerhead for two hours in a mix of equal parts of white vinegar and warm water. Tile: Mix 2 tablespoons vinegar (white or apple cider) with 1 quart warm water. Clean with soft cloth. Rinse. Toilet: Pour one can cola into toilet bowl. Let sit one hour. This removes most stains. In any room Windows: Use crumbled old newspaper instead of paper towels. (Inks in fresh newsprint may run, so let the paper age a few days before window cleaning.) Use a half-cup cornstarch mixed with a gallon of warm water. Rinse with a spritz of white vinegar mixed with water and wipe again. Use the cornstarch formula to clean vinyl blinds, too. Wallpaper: To remove dirt or marks on non-washable wallpaper, rub with a slice of plain white bread. The bread acts like an eraser. (This works on painted walls and wool carpet, too.) Odors: Make your own air freshener. Combine a cup of white vinegar and a half-teaspoon peppermint extract. Fill a spray container or plant mister and spritz the air. Or put a small saucepan on the stove with 1 cup water and 1 tablespoon vanilla extract. Simmer for 10 minutes. Woodwork: Clean with soft cloth dipped in cold black tea. Squeeze one lemon into 1 quart water and use as a rinse. Floor cleaner: Mix a quarter-cup each white vinegar and water softener with a gallon warm water. Wipe floor dry as you wash. Or mix equal parts vinegar and warm water with a few drops of baby oil. (The oil adds shine.) Carpet: To brighten a light, solid-color carpet, sprinkle a little cornmeal and brush into carpet. Then vacuum. Carpet stains: Check for colorfastness first. Mix a couple tablespoons each of baking soda and salt, then add just enough white vinegar to make a paste. Apply paste to stain and let dry. Vacuum. (For a nasty stain, you may need to scrub in the paste.) Pet stains in carpet: While the stain is still fresh, mix a half-cup of white vinegar with 2 cups of warm water. Wet the area well. Sprinkle baking soda over area and scrub with a damp colorfast sponge. Rinse well with warm water and pat dry. To remove pet hair: Put on heavy plastic dishwashing gloves and lightly dampen them. Run gloved hands over the upholstery or bedding. The gloves will pick up the hair, which can then be washed off.
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 4.1 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 13.1 14.1 15.1 15.2 15.3 15.4 16.1 16.2 17.1 17.2 18.1 18.2 18.3 18.4 19.1 20.1 20.2 20.3 20.4 21.1 22.1 22.2 22.3 23.1 24.1 25.1 26.1 26.2 26.3 26.4 26.5 27.1 27.2 28.1 28.2 28.3 28.4 29.1 29.2 30.1 30.2 31.1 31.2 32.1 32.2 32.3 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 52.1 52.2 53.1 53.2 54.1 54.2 54.3 54.4 55.1 55.2 56.1 57.1 57.2 57.3 57.4
Većina fešti se u mojoj okolini, događa baš u petom mjesecu- svadbe, pričesti, godišnjice braka, rođendani. U tom svjetlu, zatekla sam se da gotovo svakodnevno pečem kolače za nekoga ili nešto. Kako imam običaj čitati deklaracije na svim proizvodima- profesionalna deformacija!- ostala sam zatečena sastavom industrijskog praška za pecivo, koji sadrži gluten i fosfate. Gluten je alergen za osobe koje pate od celijakije - preosjetljivosti na pšenične proizvode. Fosfor je mineral neophodan za zdravlje, a u prirodi se nalazi u obliku fosfata. Sudjeluje u proizvodnji energije, izgradnji DNK i kostiju. Preporučena dnevna količina fosfata je za djecu i adolescente 1250 g, a za odrasle 700 g. U posljednja tri desetljeća, većina ljudi u organizam unosi prevelike količine fosfata, jer se dodaju industrijskim keksima i kruhu, gaziranim pićima, te prerađenom mesu, da bi im poboljšali strukturu i produljili trajnost. Povišena koncentracija fosfata u organizmu nosi brojne rizike: oštećuju kožu, ubrzavaju starenje, oslabljuje mišiće, bubrege, gušteraču i srce, te uzrokuje krhkost kostiju. Povezuju se s nastankom raka kože, jer fosfati direktno sudjeluju u kemijskim reakcijama koje uključuju enzime koji sudjeluju u diobi stanica raka. Otkriveno je da prehrana bogata fosfatima vodi do većeg broja benignog raka kože- papiloma. Zbog svega navedenog, pokušajte izbjegavati namirnice kojima su dodani fosfati- a neke, kao što je prašak za pecivo, možete napraviti sami- od dobre, stare sode bikarbone! Soda bikarbona se može koristiti kao jeftinija i zdravija zamjena, za bar pedesteak industrijskih proizvoda koje svakodnevno koristimo. Jednako je učinkovita, jeftinija i bezopasna. 50 različitih načina na koje možete korisno upotrijebiti sodu bikarbonu Napravite bio-prašak za pecivo, tako da pomiješate 2 dijela vinskog kamena, 1 dio sode bikarbone i 1 dio kukuruznog škroba. Osim u prehrani, prašak za pecivo možete koristiti i za čišćenje doma. Odličan je za uklanjanje mrlja od kave ili čaja, a ne izbjeljuje boju tkanine. Pločice u kuhinji i kupaonici besprijekorno će očistiti mješavina praška za pecivo i limunova soka. Vrućom vodom omekšajte nakupine na pločicama, a zatim ih istrljajte pripremljenom mješavinom praška za pecivo i limunovog soka, isperite i obrišite suhim ručnikom. Sodom bikarbonom možete ugasiti male požare nastale paljenjem masnoće, drveta, tkanina, ili električnih kablova- šaku sode prospite po vatri. Sodom bikarbonom možete gasiti i požare u automobilu- neće oštetiti ni mehaniku, niti elektroniku. Namočite voće i povrće u otopinu sode bikarbone. Soda će omekšati vodu i bolje ga oprati. Isperite običnom vodom. U kantu za otpatke uspite malo sode bikarbone, prije nego što u nju stavite vrećicu za smeće. Pomoći će ukloniti neugodne mirise. Namočite platnene pelene u otopinu sode bikarbone, prije pranja u perilici. Mrlje od ulja i masti uklonit ćete s odjeće ako sodu bikarbonu dodate vodi za pranje. Očistite hladnjak i zamrzivač tako da na vlažnu krpu nanesete sodu bikarbonu i obrišete površine. Isperite običnom vodom. U hladnjaku i frizeru neće biti neugodnih mirisa, ako u njemu držite otvorenu posudicu sa sodom bikarbonom, koju je potrebno povremeno promiješati. Zamijenite je novom količinom sode svaka dva mjeseca. Soda odlično uklanja mirise mačaka. Na dno kutije stavite sodu, te prekrijte s tri puta većom količnom pijeska za mačke. U perilicu rublja uvijek dodajte pola šalice sode, pri pranju rublja. Jednom u nekoliko mjeseci očistite perilicu, tako da dodate sodu i pustite da prazna perilica odradi jedan ciklus pranja. Češljeve i četke najlakše ćete očistiti otopinom sode. Ulijte u posudu tople vode, dodajte 1 žlicu šampona i pola šalice sode bikarbone. Namačite četke pola sata, isperite u toploj vodi i osušite. Ova smjesa će očistiti četke i dati im svjež miris. Posude za hranu i vrčeve za piće perite u sodi i vodi. Mramorne površine perite u otopini od 3 žlice sode na litru tople vode. Pustite desetak minuta da djeluje, te isperite običnom vodom. Plastificirane stolice i stolove operite vlažnom spužvom sa sodom bikarbonom. Da biste uklonili teške mrlje s ove vrste namještaja, napravite gustu pastu od sode i vode i nanesite je, ostavite da djeluje neko vrijeme, te isperite vodom. Ustajali miris u termos bocama uklonit ćete otopinom sode i vode. Staklene i inox posude za kavu (ne aluminijske!) perite u otopini od 3 žlice sode na litru tople vode. Aparat za filter kavu očistite tako da aparat jedan ciklus odradi s otopinom vode i sode. Dobro isperite vodom. Bočice za bebe odlično će oprati soda otopljena u vrućoj vodi. Roštilj i gradele lako ćete oprati ako po njima pospete sodu, pustite da djeluje neko vrijeme i isperete vodom. Masne podove u garaži i radionici pospite sodom bikarbonom, ostavite da djeluje neko vrijeme, oribajte i isperite vodom. Srebro možete ispolirati sodom bikarbonom nanešenom na vlažnu krpu. Utrljajte, isperite i osušite. Ako srebrno posuđe nije lijepljeno ili sastavljeno iz više komada, položite ga na aluminijsku foliju u emajliranom loncu. Zakuhajte litru vode s 4 žlice sode bikarbone. Ulijte u lonac, pustite da djeluje, isperite i osušite. Perilicu posuđa očistite kao i perilicu rublja - jedan ciklus prođite sa sodom, umjesto sa sredstvom za pranje posuđa. Da biste uklonili neugodne mirise u perilici, po dnu pospite sodu bikarbonu. Da biste uklonili zagorenu hranu iz lonaca, ostavite ih da se namaču u otopini sode i vode, desetak minuta prije pranja u perilici. Ili ih ručno operite vlažnom žičanom četkom i sodom bikarbonom. Jako zagorene lonce pospite debelim slojem sode, te dodajte malo vode- toliko da navlaži sodu. Ostavite preko noći i drugi dan oribajte. Nehrđajuće željezo i krom lako ćete održavati sjajnim ako ih ispolirate vlažnom krpicom sa sodom bikarbonom. Isperite vodom i osušite. Porculansko i stakleno posuđe perite u otopini sode i vode. Isperite vodom i osušite. Smrad iz pepeljara uklonite otopinom sode i vode. Pospite malo sode bikarbone u pepeljaru da biste uklonili miris dima i ugasili žar cigarete. Kupaonicu - kadu, tuš-kabinu, umivaonik i WC-školjku održavajte čistima vlažnom spužvom sa sodom bikarbonom. U slivnike svaki tjedan uspite 4 žlice sode i bit će čisti, neće zaudarati i neće se začepiti. Isperite sodu u cijevi vrelom vodom. Zastor za tuširanje namočite u otopini sode i vode-lako ćete ga održavati čistim! Da biste uklonili jake mirise hrane s ruku, navlažite ruke, snažno ih istrljajte sodom i isperite vodom. Operite zube i zubno meso mokrom četkicom za zube na koju ste nanijeli sodu bikarbonu. Da biste uklonili smrad iz obuće - tenisica, čizama, cipela, papuča uspite u njih sodu bikarbonu. Dodajte pola šalice sode bikarbone u vodu za kupanje - koža će vam biti meka. Da biste iscijelili osip od pelena, dodajte 2 žličice sode bikarbone u vodu u kojoj kupate bebu. Ubode kukaca i opekotine od meduza i koprive efikasno će izliječiti pasta od vode i sode bikarbone- nanesite je direktno na ozlijeđeno područje kože. Nesnosan svrbež kože kod ospica i vodenih kozica smanjit će kupka u koju ste dodali pola šalice sode bikarbone. Žgaravicu i refluks kiseline umirit će otopina pola žličice sode bikarbone u pola šalice vode. Grgljanjem otopinom od pola žličice sode bikarbone u pola šalice vode, očistit će i osvježiti usnu šupljinu. Ako se koristi kao voda za ispiranje usne šupljine, soda ublažava bol nastalu od otvorenih rana i čireva. Opekotine od sunca smirit će oblog od guste paste sode i vode. Ubode insekata smirit će oblog od guste paste sode i jabučnog octa. Pčelinji ubod smirit će oblog od guste paste sode i vode. Napravite verziju glinamola od sode bikarbone: pomiješajte 320 mL vode, 2 šalice sode bikarbone i 1 šalicu kukuruznog škroba. Soda bikarbona se može koristiti kao efikasan deodorant - nanesite je pod pazuhe, uklonit će neugodan miris znoja. Ako dijete povrati po sebi ili po kauču, navlažite tkaninu, natapkajte sodu bikarbonu i nanesite je na naještaj ili odjeću - miris će nestati. Soda odbija vodu od stakla - nanesite sodu bikarbonu na vlažnu tkaninu i obrišite prozore i automobilska stakla iznutra i izvana. Dodajte sodu bikarbonu u vodu u kojoj namačete grah - bit će lakše probavljiv. Vremenom različite spužvice za pranje posuđa počinju zaudarati. Prokuhajte ih u vodi kojoj ste dodali sodu bikarbonu. Sodom bikarbonom efikasno možete očistiti platnene torbe i kovčege. Pospite malo sode bikarbone, te četkicom utrljajte u tkaninu- zatim usisajte ostatke sode s torbe. Sodom bikarbonom lako se čiste tosteri i mikrovalne pećnice. 80 g sode bikarbone, pomiješajte u pastu s 1 žličicom octa. Nanesite vlažnom spužvom na unutarnje stijenke mikrovalne. Isperite i ostavite vrata otvorena 15 minuta, da nestane miris. Ovo sredstvo uklanja mirise hrane iz mikrovalne. Kad čistite perad, dodajte 1 žličicu sode bikarbone u zakipjelu vodu. Lakše ćete odvojiti perje, a meso će biti čisto i bijelo. Mrlje od raznih bobica uklonite tako da navlažite to područje vodom, načinite pastu od podjednake količine vode i sode bikarbone i nježno utrljajte na mrlju. Stari recept za uklanjanje svakog traga vlage s tepiha je posipanje sodom bikarbonom. Ostavite najmanje sat-dva i usisajte. Isti prašak riješit će vas i "mirisa" kućnih ljubimaca na tepisima, na kojima ga ostavite da djeluje preko noći, a nakon toga temeljito usisajte. (Mila Prlj)