http___www.kakoleciti.com_salata-od-maslacka-oraha__1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4
Daily Supplement (16oz jar/8oz) Bladderwrack & Seamoss contains 92 of the approximately 102 minerals that the human body is composed of. Bladderwrack is rich in iodine, calcium, magnesium, potassium, sodium, sulfur, silicon and iron and high in some B-complex vitamins. It contains moderate amounts of phosphorus, selenium, manganese and zinc and small amounts of vitamins A, C, E and G. It also contains anti-sterility vitamin S as well as vitamin K. It is rich in algin and mannitol, carotene and zeaxantin with traces of bromine. Irish Seamoss (carrageenans), sulphur compounds, protein, iodine, bromine, iron, other mineral salts, vitamins A and B1.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 11.1 12.1
Salata od maslačka i oraha – zdrava namirnica bogata ljekovitim elementima u sebi Donosimo Vam recept za pripremu jako ljekovite i ukusne salate od listova maslačka i oraha. Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu. Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo. Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol. Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice i žene u postmenopauzi. Orah je nevjerojatan izvor vrijednih nutrijenata. Sadrži antioksidante, kvalitetne masne kiseline, željezo, kalcij, magnezij, fosfor, cink, mangan, selen, vitamine B, E i K. Samo 30 grama oraha dnevno može značajno poboljšati vaše zdravlje. A sada pročitajte kako ove dvije namirnice djeluju zajedno… Za salatu Vam je potrebno: 200 grama mladog lista maslačka, 50 grama oraha, jabučni ocat te malo vode Priprema salate: Listove maslačka operite, ocijedite i sitno nasjeckajte. Orahe malo popržite, nasjeckajte ili grublje sameljite, te izmiješajte s lišćem maslačka. Jabučni ocat razrijedite s malo vode i prelijte preko salate, a u nedostatku jabučnog octa, salatu možete preliti i vinskim octom. Umjesto oraha može se upotrijebiti suncokret, lješnjaci, bademi ili kikiriki. Ova salata uopće nije gorka za jelo, jer je izostavljenu sol, koja pojačava gorki okus. Republished by Blog Post Promoter