http___www.jebanje.in.rs_2010_08_kako-napraviti-seks-isplati__1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 11.1 12.1 12.2 12.3 12.4 13.1 14.1 14.2 14.3 14.4 14.5 14.6
Men have always been projected as that part of the human species who are ever- willing to drop their pants for some fun. More relationships are now under strain because the man feigns a headache, while the woman is starved of sex. Often a case of dwindling libido is one that men choose not to address. And not every time is it a case of advancing age. Men in their late 20s and 30s are turning down their partners. Here are six reasons why even the most eager of men lose their drive. Performance and the works Men attach too much importance to size and performance. Anxiety regarding their prowess, timing of the climax as well as the length and girth of things wreck havoc in their minds. According to Edward Laumann, co-author of The Social Organization of Sexuality: Sexual Practices in the United States, “Almost one in three men report premature ejaculation, while one in five are worried about performance. With 26 per cent of women reporting that they always experience orgasm during sex, compared to 75 per cent of men, there is no doubt that men are under constant pressure to perform.” Familiarity breeds boredom The paradox of modern relationships is that greater intimacy may not make for better sex. “Sometimes too much closeness stifles desire; fire needs air,” says Perel, adding, “Separateness is a precondition for connection. When intimacy collapses into fusion, it is not lack of closeness but too much closeness that impedes desire.” Ladies, step aside and give the man some “me-time”. Pregnant, pause For some men, the very love and respect they have for their partners, especially after the birth of a baby, can become an obstacle to sexual desire. “A lot of men find it difficult to eroticise the mother of their children,” says Perel. And of course, if they are pulling their weight in the care of a baby, the resulting exhaustion can sap libido for men as surely as it does for women. Also, with women so exhausted after delivery and shedding that pregnancy flab not being a priority, visually too men lack the stimulation to get intimate. Stress Work-related stress plays a huge role in affecting one’s sex life. It can affect performance, and in the process, end up affecting one’s self-esteem as well. “If a man’s performance at work is challenged and he doesn’t feel he is achieving or doesn’t feel self-worth, he often numbs himself sexually. Desire is a healthy form of entitlement — when you don’t feel deserving, you shut down,” says Esther Perel, author of Mating in Captivity. He may not necessarily speak about what’s bothering him or if something is playing on his mind in the first place. WAGs beware: Don’t be a martyr and make this about you. If he says no, don’t add to his stress; rather, help him deal with it. Erectile Dysfunction Impotence, or ED, erectile dysfunction, is not the same as loss of libido, but some young men find themselves in this situation. The loss of libido is the result of the decrease in testosterone production. “Seven per cent of young men report being unable to keep an erection,” Laumann says. A study conducted by the social medicine department of London’s Imperial College found that ED was 24 per cent more likely to occur among men who smoked up to 20 cigarettes per day, compared with non-smokers. Men of substance An entire range of depression drugs called SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), tranquilisers and even blood pressure medicines can inhibit desire. Illicit substances, such as heroin, cocaine, and marijuana, when used heavily and chronically, may also cause loss of libido. Though doctors can normally help by offering alternatives that don’t hamper sexual performance, it might be a good idea for the others to ditch that joint. What’s the point of hallucinations that you can’t enact? While you’re at it, watch that peg measure as well. Chronic alcoholism and even occasional excessive alcohol consumption are notorious for inflaming desire but impeding performance.
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 20.1 21.1 21.2 22.1 23.1 23.2 23.3 24.1 24.2 24.3 25.1 26.1 26.2 27.1 27.2 27.3 27.4 28.1 29.1 29.2 30.1 31.1 31.2 31.3 31.4 31.5 32.1 33.1 33.2 33.3 33.4 34.1 35.1 35.2 36.1 36.2 36.3 37.1 38.1 38.2 38.3 38.4 39.1 40.1 40.2 40.3 40.4 41.1 41.2 41.3 42.1 43.1 43.2 43.3 43.4 43.5 44.1 45.1 45.2 45.3 45.4 45.5 46.1 47.1 47.2 47.3 48.1 49.1 49.2 49.3 49.4 49.5 49.6 50.1 51.1 51.2 51.3 51.4 52.1 53.1 53.2 53.3 53.4 53.5 53.6 54.1 55.1 55.2 55.3 55.4 56.1 57.1
Kako napraviti seks vrijedno Pozdrav Je li vaš seksualni život ide prema dolje i je tvoj brak oko pogoditi rock muškarci ne vole za razgovor o tome, niti njihovih partnera. No, gubitak libida kod muškaraca ili sputan seksualnu želju naprezanja braka više od bilo koje druge seksualne disfunkcije, prema Barry McCarthy, koautor Rekindling Desire: Korak po korak plan za pomoć Low-Sex i nema pola brakovi. Gubitak interesa za sex ne mogu biti kao zajednički pojava za muškarce jer je za žene: To zahvaća oko 15% do 16% muškaraca, a barem udvostručiti da mnoge žene. „Ali kad ljudi gube zanimanje za sex ih plaši više od žena – njihova muškost je toliko vezan za svoju seksualnost da je vrlo opasno“, kaže Esther Perel, parovi terapeut u New Yorku i autor Parenje u zarobljeništvu. Gubitak libida također čini muškarce više nezadovoljan ostatak života, nego što čini žene. Samo 23% muškaraca s gubitkom libida kažu da još uvijek osjećam vrlo sretan o životu općenito vs 46% žena, kaže Edward Laumann, profesor sociologije na Sveučilištu u Chicagu koautor društvene organizacije spolnosti: Seksualno prakse u Sjedinjenim Državama. „To smeta više ljudi.“ No, gubitak libida nije nešto što morate živjeti. Postoji mnogo možete učiniti kako bi povratili vaš seksualni nagon i tvoj sretan pogled na život. Kako Znate li, ako imate problema s gubitkom libido? Libido gubitak doesn ‘t obično događa iznenada – to nije kao što uhvatiti hladni gdje se probuditi jedno jutro i whoops, tamo je. To može biti postupan proces. Iako je teško točno definirati, Laumann to mjere kako slijedi: „To je nedostatak interesa za seks za nekoliko mjeseci u posljednjih godinu dana.“ Učestalost seksualne aktivnosti nije najbolje mjerilo seksualnog interesa – tako da mnoge okolnosti mogu dobiti na putu susreta, čak i ako je želja je tu. Ali ako ste u počinio odnos i seksa rjeđe nego pravilo – o jednom tjedno – možda ćete se pitati da li ste zadovoljni sa stvarima kakve jesu. Ako Nisi sretan zbog vašeg gubitka libida, znanstvenici se slažu da je najbolje da se bore s tim pitanjima prije nego što postanu ukopala. Kako bi pomogli identificirati rane znakove upozorenja, provjerite možete li odgovoriti na sljedeća pitanja true ili false: Touching se odvija samo u spavaćoj sobi. Seks ne daje osjećaj veze i dijeljenje. Jedan od vas je uvijek pokretač i drugih osjeća pritisak. Vi ne gledati prema naprijed na spol. Sex je mehanički i rutinski. Vi nemaju gotovo nikakav seksualne maštarije o misli ili vaš suprug. možete imati spolni odnos jednom ili dvaput mjesečno u većini. „Ako ste odgovorili istina za mnoge ili većinu od ovih pitanja, vi svibanj biti na putu da izgubi seksualnu želju „, piše McCarthy. Razumijevanje različitih uzroka je prvi korak u pronalaženju odgovarajuće rješenje. Što Računi za gubitak libido u muškaraca? Uzroci tog kompleksnog problema u rasponu od fizičkog i medicinskog do psihološke i socijalne. Brzi popravci ne riješi sve. Erektilna disfunkcija uzrokuje gubitak libido impotencija, ili ED, Erektilna disfunkcija, nije isto što i gubitak libida, ali kad vam iskustva jednom, prije ili kasnije ćete se vjerojatno osjećaju drugi, kao dobro. „Samo 7% mladića izvještaja se ne mogu držati erekcije“, kaže Laumann. Iako ED se povećava s dobi: „To je 12% prema 40 godina starosti, 18% za dobi 50-59, a onda nagli porast po dobi 60 do 25% na 30%“, kaže Laumann. Dobra vijest: ovisno o uzroku, „lijekovi mogu pomoći u tome“, kaže Laumann. Vazodilatatori, kao što su Viagra, Cialis, Levitra i, poboljšati protok krvi u kurac. Ona također pomaže da razumijem da je to normalno za erekciju da dođu i odu tijekom vođenja ljubavi – „To se može dogoditi dva do pet puta u 45-ak minuta seksualne sjednici,“ kaže McCarthy. Performance Anksioznost i gubitak libido muškaraca prikazati dva glavna problema – strah performanse i climaxing prerano, prema Laumann. Gotovo svaki treći izvješću prerane ejakulacije muškaraca, dok je pod jednom u pet su zabrinuti zbog performansi, prema Laumann. anksioznost se tu ne zaustavlja. Mnogi moderni, pun ljubavi, i savjestan muževi ne osjećaju da su uistinu „izvodi“, osim ako njihovi partneri vrhunac za vrijeme seksa, previše. I kao što je Laumann statistike pokazuju, samo 26% žena izvijestilo je da je uvijek doživljaj orgazma tijekom seksa, u usporedbi sa 75% muškaraca. Nije ni čudo ljudi osjećaju pritisak – i izvođenja pod pritiskom može uzrokovati gubitak libida. Stres dovodi do gubitka libido Posao stres i samopoštovanje također veliki čimbenici. „Ako čovjek nastup na poslu je izazov, a on ne osjeća da je postizanje i ne osjeća se self-vrijedi, često je i sam jer on otupljuje spolnim putem,“ kaže Perel, „Desire je zdrav oblik prava – kad Ne osjećam zaslužuje, isključivanja. zdravstvena stanja mogu uzrokovati gubitak libido raznih zdravstvenih problema i kronične tjelesne bolesti mogu umanjiti čovjeka seksualni nagon. Teških bolesti, kao što su rak i depresija, svakako može vlažiti bilo koji misli od seksa. Kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, dijabetesa i može smanjiti dotok krvi u tijelu, uključujući i genitalije, osveta pustoš na libida kao dobro. Kronični alkoholizam, pa čak i povremeno pretjerana konzumacija alkohola su zloglasne po inflaming želje, ali ometaju učinkovitost. Uvjeta kao što su poremećaji štitnjače i tumora hipofize (koji kontrolira proizvodnju hormona najviše, uključujući i spolnih hormona) također mogu smanjiti libido. Lijek može utjecati na libido klasi depresije lijekova zove SSRI može inhibirati želju. Tako se smirenje i lijekovi za tlak. Nedopuštena tvari, kao što su heroin, kokain, i marihuanu, ako se koristi teško i kronično, mogu također uzrokovati gubitak libida. Na pozitivnoj strani, kada razgovarajte sa svojim liječnikom o ovim pitanjima, postoje alternativni lijekovi za depresiju i druge uvjete koji svibanj imati manje utjecaja na seksualnu želju. Kvaliteta odnos je važan dio libido Što Računi za gubitak libido u muškaraca? nastavak … To je ne samo žene koje reagiraju – uz zavodljivost ili inhibiran seksualnosti – kako sretan oni su u svojim odnosima. Problemi sa seksom može – ali ne uvijek – signal druge probleme u odnos koji treba riješiti. Ljutnja i razočaranje često prenose u spavaću sobu. Too Much Can Zajedništvo Sap libido Paradoks modernih odnosa je da veća intimnost ne može napraviti za bolji seks. „Ponekad previše bliskosti guši želju; požara treba zraka“, kaže Perel .. „Odvojenosti je preduvjet za vezu. Kad intimu propada u fuzija, to nije nedostatak bliskosti, ali previše bliskosti koji ometaju želja.“ Wrong Kind Of Respect može uzrokovati gubitak libido Za neke muškarce, jako vole i poštuju oni imaju za svoje partnere – prije svega nakon rođenja djeteta – može postati prepreka seksualnu želju. „Puno ljudi teško eroticize majku svoje djece. To se osjeća previše nazadnim, incestuozne previše“, kaže Perel. I naravno, ako su povlačenjem njihova težina u njegu bebe ili male djece, što rezultira iscrpljenost mogu SAP libido za muškarce i sigurno, kao i za žene. Čak i tamo gdje djeca nisu uključeni, Perel izvješća da neki ljudi kažu predmet poput, „Ne mogu to učiniti sa svojom ženom.“ Njezin savjet? U prvom slučaju, odspavati. U drugom, nikad ne znate dok ne pokušate. 8 Savjeti za Rekindling libido savjet ovdje se ne radi toliko o dobivanju više, ali uzimajući bolji. Frekvencija nije jedino mjerilo libida. Osjećaji računati, previše. Ako gledati prema naprijed na spol, i osjećati dobro o tome prije, za vrijeme i nakon, to je pravo mjerilo da li tvoj libido je zdrava. Evo kako možete pomoći u borbi protiv gubitka libida. Nabavite Poticaj fizičke i libido „Kad nema želju da se osjećate smrznuti. Sok ne teče – tako je važno pokreta, figurativno kao doslovno, „kažu Perel. „Ona dobiva odlijepio ljudi.“ Uzmite sport, idite hodanje, sa ili bez partnera. Ako već šetnju ili trčanje ili rade, pokušajte sami izazivajući samo malo dalje, tako da ćete osjetiti osjećaj svršavanje i vitalnosti. Taj fizički samopouzdanje će se prenijeti na seksualno samopouzdanje. Držite Očekivanja Real On svibanj potrajati pritisak off izvedbe anksioznost imati na umu da nije svaki seksualnog susreta mora biti savršen. Vjerojatno samo oko 40% do 50% od seksualne događaje može biti uzajamno zadovoljavajući, McCarthy piše u svojoj knjizi. Ako ismijati trenucima kada stvari ne funkcioniraju pravo, vaš partner će biti više vjerojatno da žele eksperimentirati sljedeći put okolo, jer je potrebno neko pritisak i krivnju od od nje, previše. Upotreba mašte u borbi protiv gubitka libido Da, istražujući vaše fantazije sada promatra brak terapeuta kao dobra stvar. Ako želite da Vaš partner udio u radosti, vi svibanj želite i dalje razvijati neke od novijih erotske literature i filmova koji uključuju ženske maštarije, kao i muški. Nakon što dijeli tvoje, pitajte vašeg partnera o svojim fantazijama. Ako ona kaže da ne imati bilo koji, ne prestaju tamo. Umjesto toga, ju pitati da spomenem samo jednu stvar ona je ikada poželio čovjek će učiniti da joj daju zadovoljstvo. (To je fantazija, ali ona ne može tako nazvati.) Graditi Iščekivanje za borbu protiv Gubitak libida Naravno, ideja o seksu se posve spontano – nema planiranja, samo afekata – zvuči odlično. Ali za bilo tko sa poslovima, obitelji, i stvarni život, ima jednostavno neće biti dovoljno sati u danu to očekivati sklonost da nastaju. Umjesto toga, skrenite planiranja u priliku za izgradnju očekivanju, način na koji vi gledati prema naprijed ide na košarku igra. Uzmi zadovoljstvo u detalje – dobiti vaš partner nešto dara, staviti na svoju omiljenu glazbu s koledža dana, isključite telefone i zaposliti dadilju uzeti djecu vanjska strana to dugi film, tako da neće biti prekida. Usredotočite se na cijelo tijelo kako bi poboljšao libido. za muškarce, Seksualnost teži biti usmjerena nerazmjerno na genitalije. Usmjerenost na druge erogene zone mogu olakšati izvođenje pritiska – i dodavanje novih zadovoljstvo. Gdje seksualnog zadovoljstva tiče, najkraća udaljenost između dvije točke – od uzbuđenja do orgazma – nije nužno ravnu liniju na genitalije. Uzmi zaobilaznice duž cijelog tijela, za sebe i svog partnera. Budite užitak orijentirana, a ne cilj orijentirani. Zafrkavati i dodir i uzeti svoje vrijeme. razgovarati o tome što želite povećati libido Govoreći je teško u najbolje vrijeme, ali još je teže ako ste bili zajedno izbjegavanje seksa i napetost je visoka. Dakle, ako ne možete razgovarati, dobiti jednu od više desetaka izvrsnih seksa knjige vani i ukazuju na poglavlje. Prijatan gore i to čitati zajedno. Pogledajte slike, smijati – i neka vaš partner znati da ste otvoreni za izradu stvari bolje od vas. Idi Zajedno s prijateljima kako da ponovo zapaliti svoj seksualni život, naravno,