http___www.kakoleciti.com_jabucni-ocat-kao-pravi-eliksir-zdravlja-naucite__1.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 5.1 5.2 5.3 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 14.2 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1
You know apples, you know apple cider, you know vinegar, but you might not be familiar when it all comes together as apple cider vinegar. Apple cider vinegar is a great item to add to your pantry for good health. Writing this post, I still felt that although I knew a bit about it, I was not aware of all the potential benefits. This post may contain affiliate links. Apple cider vinegar is a fermented product made from apples. Apples are fermented to cider and then a second fermentation process turns the alcohol into vinegar. The reason I started using apple cider vinegar was for energy. I heard that a tablespoon in a glass of water in the afternoon could boost energy. For me, it really does work. Could it be a placebo? Sure. But even if it is, it is an easy, cheap way to get an energy boost. I have also used it as a hair rinse. In place of conditioner, rinse your hair with apple cider vinegar. It makes it really shiny and manageable. There are some other purported benefits of apple cider vinegar including: - Aids in weight loss - Helps to regulate blood sugar - Fights dandruff - Helps with body odor - Treats oily hair - Tones skin - Detoxifies Many of these benefits may be more anecdotal than scientific, but I try to keep an open mind. Even if I am not sure the science completely backs it up, placebos aren't always a bad thing if they do not harm. The other nice thing is that since it is vinegar, it can be used just like any other vinegar: in salad dressings, cleaning bathrooms, for marinades, etc. So even if there are no health benefits that come about from trying it, at least it will not go wasted. If you are going to try it, I would recommend getting one with The Mother: "a natural cloudy substance found only in raw, unfiltered organic vinegar formed from naturally occurring, strand-like chains of protein enzyme molecules"http://bragg.com/products/PDFs/ACV%20_Brochure.pdf Let me know if you have experienced any positives from apple cider vinegar. Up next: B for Butter For more real food tips, nutrition & inspiration for your well-being:
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 9.1 10.1 10.2 11.1 11.2 11.3 11.4 12.1 12.2 12.3 12.4 12.5 13.1
Jabučni ocat kao pravi eliksir zdravlja – Naučite kako se koristi kao prirodni lijek… Jabučni ocat sadrži veliku količinu kalija – izuzetno bitnog mirko elementa. Velike količine kalija nalaze se unutar stanica i on je neophodan za njihovu normalnu funkciju. Kalij je naročito koristan za rad živčanog sistema. Osim toga, jabučna kiselina koja se nalazi u jabučnom octu, sintetizira se u organizmu i učestvuje u metabolizmu. Također, jabučni ocat sadrži vitamine A i E, pektin, vitamine B kompleksa, magnezij. Ljekovita svojstva jabučnog octa su mnoga pa ćemo u nastavku spomenuti tek neka od njih. Zahvaljujući svom sastavu, jabučni ocat ima ljekovita svojstva i primjenjuje se u liječenju čitavog niza bolesti, ali i kao kozmetičko sredstvo. Ruska alternativna medicina je utvrdila da jabučni ocat ima antigljivično i protuupalno svojstvo, posebno ako mu se doda bijeli luk i eterično ulje čajevca. Razrijeđeni jabučni ocat je odlično sredstvo za ispiranje kose, pomaže i u zarastanju rana i čireva. Također, jabukov ocat djeluje umirujuće na živčani sistem. Već smo spomenuli da je jabučni ocat efikasan prirodni lijek pa pročitajte kako se liječi jabučnim octom Prije nego što započnete liječenje jabučnim octom, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Vodite računa o kontraindikacijama. Jabučni ocat se ne daje djeci do tri godine starosti, ne preporuča se ni kod oboljelih od čira na želucu, jednjaku, dvanaestpalčanom crijevu. Također, ne smiju ga uzimati oboljeli od ciroze jetre, gihta i urolitijaze, hepatitisa kao ni osobe sa poremećajem u radu bubrega. Poslije primjene jabučnog octa, ne zaboravite isprati usta jer ono razjeda zubnu gleđ kao i bilo koja druga kiselina. Jabučni ocat je jako koristan ujutro – odmah nakon ustajanja, popiti jednu žlicu octa pomiješanu sa žličicom meda koju ste prethodno rastvorili u čaši vode sobne temperature. Ako ste jako umorni, dodajte 2 jušne žlice jabučnog octa u veliku čašu hladne vode i izmasirajte ovim rastvorom cijelo tijelo. Protiv osjećaja težine u nogama pomoći će vam jabučni ocat. Nerazblaženi jabučni ocat stavite na dlan i izmasirate noge. Kod boli u zglobovima: napravite čvrsto tijesto od meda i ražovog brašna. Dobivenu smjesu zamotajte u gazu da med ne bi curio i stavite na zglob koji vas boli. Preko stavite papir, zamotajte krpom ili zavojem i prespavajte tako cijelu noć. Ujutro skinite pogačicu, a bolesno mjesto izmasirajte jabučnim octom. Poznato je da čaša tople vode sa žlicom jabučnog octa popijena ujutro na prazan želudac pomaže u gubljenju kilograma, daje energiju i pomaže probavu. Jabučni ocat protiv varikoze – Ujutro čim ustanete i uvečer pred spavanje nanosite jabučni ocat na kožu nogu, blagim masirajućim pokretima od vrhova prstiju prema butinama. Za unutrašnju upotrebu u liječenju varikoziteta, uzimajte rastvor jabučnog octa (1 žlica octa na čašu vode). Jabučni ocat dobar je za kosu – Da bivam kosa bila meka i bujna – isparajte je poslije pranja rastvorom jabučnog octa. Za to, na tri čaše biljnog čaja (čaj izaberite prema tipu vaše kose: kopriva, breza, kesten, kamilica …) ili vode dodajte 3 žlice jabučnog octa. Opranu kosu isplaknite ovim rastvorom i zamotajte ručnikom. Kosu možete sušiti na prirodan način ili fenom. Jabučni ocat za lice – U 100 ml biljnog čaja (koji odgovara vašem tipu kože) ili vode razrijedite pola žličice jabučnog octa. U dobiveni rastvor namočite kuglicu vate i izmasirajte lice: od sredine čela u obje strane, od sredine podbratka prema ušima i od nosa prema ušima. Poslije toga se nemojte umivati ni brisati lice. Kad se rastvor osuši, nanesite kremu za lice koju inače koristite. Postupak se radi jednom dnevno tijekom sedam dana. Republished by Blog Post Promoter