http___www.kakolijeciti.com_brzi-rucak-koji-ce-vas-oduseviti__1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1
ingredients serves 3 - 4 25 g (1 oz) butter 1 medium onion, thinly sliced 1 - 2 cloves of garlic, crushed 1 red pepper, seeded and thinly sliced 2 large tomatoes, skinned, seeded and coarsely chopped 4 eggs salt and pepper a slice of hot buttered toast per person 7 g (1 tbsp) parsley, chopped method Melt the butter in a heavy saucepan and cook the onions, garlic and pepper over a moderate heat for 15 minutes. Acid the tomato and cook for a further 5 minutes. Beat the eggs with a little salt and pepper and pour into the vegetables. Turn down the heat and stir until the eggs are thick and creamy. Be careful not to overcook them. Serve immediately piled on the toast and sprinkled with parsley.
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 8.1 8.2 8.3 8.4
Brzi ručak koji će vas oduševiti Recept koji donosimo inače je dobro poznat u Africi. Jednostavno jelo koje će oduševiti vas i ukućane, svakako isprobajte. Jaja većinom jedemo za doručak, no zašto ne bismo i za ručak? Donosimo zanimljiv recept za ukusno jelo od zdravih sastojaka. Jaja obogatite sa puno povrća te ih zapecite. U kratkom roku ste dobili zdrav i brz ručak. Sastojci za pripremu jela su: 4 jaja, 1 luk, 1 svježa crvena paprika, 1 zelena paprika, 3 češnja češnjaka, 4 velike rajčice, 1 žlica kumina, 1 žlica crvene paprike, prstohvat soli i chilli u prahu. Priprema jela: U velikoj dubokoj posudi zagrijte malo maslinova ulja te popržite luk. Dodajte paprike, češnjak i dinstajte 3-5 minuta. Dodajte nasjeckane rajčice, kumin, crvenu papriku, sol i malo chillija. Dobro promiješajte, podlijte ako treba i neka se lagano dinsta oko 10 minuta. Kuhačom napravite 4 rupe gdje ćete smjestiti jaja. Pokrijte tavu i kuhajte 5-7 minuta dok jaja nisu gotova. Poslužite uz kruh ili lepinju. Dobar tek!