http___www.krenizdravo.com_prehrana_biljna-ljekarna_aloe-vera-za-zdravlje-i-njegu-koze_1.xml
1.1 1.2 2.1 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 12.3 12.4
Aloe Vera is quite the plant. A succulent plant, it belongs to the lily family, the same family that garlic and onions belong to. Different parts of the plant have different effects on the human body, as Aloe Vera has both internal and external applications. I just love to juice the inner gel of the plant. I even add it to my smoothies. Don’t forget to read the last section about the over-use of the plant as well as dose recommendations. Aloe Vera has over 200 active components such as vitamins, minerals, amino acids, enzymes, polysaccharide and fatty acids. So, it’s not surprising that Aloe Vera gives a wide range of remedies. Much of the Aloe Vera leaf is filled with a clear gel-like substance, containing 99% water. Aloe Vera has been used for over 500 years. The list for benefits and effects goes on and on. Today, we give you 12 Benefits and Medicinal Uses for Aloe Vera. Aloe Vera Is High In Vitamins And Minerals It contains many vitamins, such as vitamin A, C, E, folic acid, choline, B1, B2, B3 niacin), B6. It also contains B12, being one of the few plants to contain it. Of the 20 minerals found in Aloe Vera include: calcium, magnesium, zinc, chromium, selenium, sodium, iron, potassium, copper, manganese. Aloe Vera Is High In Amino Acids & Fatty Acids The building blocks of protein, there about 22 amino acids, necessary for the human body, 8 of which are essential. 18 -20 amino acids can be found in the amino acids, with all 8 essential amino acids. It also includes a wide array of fatty acids. Containing three plant sterols, all of which are important fatty acids: HCL cholesterol (lowers fats in the blood), campesterol and B-sitosterol. All of them are helpful in reducing symptoms of allergies and acid digestion. Aloe Vera also includes: linoleic, linolenic, myristic, caprylic, oleic, palmitic and stearic.
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 17.2 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 21.2 22.1 22.2 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 28.2 29.1 30.1 30.2 30.3 31.1 32.1 33.1 35.1 36.1 37.1
Aloe vera za zdravlje i njegu kože Aloe vera je prilično nevjerojatna ljekovita biljka puna zdravstvenih dobrobiti. Pripada obitelji ljiljana, različiti djelovi biljke koriste se za različite zdravstvene svrhe, a može se aplicirati iznutra i izvana. Sadrži preko 200 aktivnih sastojaka, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline, enzime, polisaharide, te masne kiseline. Aloe vera je korištena unazad 5000 godina, a u nastavku vam donosimo njenih 12 zdravstvenih prednosti. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala Aloe vera sadrži brojne vitamine, uključujući vitamine A, C, E, folnu kiselinu, kolinu, B1, B2, B3 i B6. Također je jedna od rijetkih biljaka koje sadrže vitamin B12. Puna je minerala, a neki od njih su kalcij, magnezij, cink, krom, selen, natrij, željezo, kalij, bakar i mangan. Sadrži veliku količinu aminokiselina i masnih kiselina Postoji oko 22 aminokiseline koje su neophodne za ljudsko tijelo, a samo 8 njih je zaista bitno. Aloa vera sadrži 18 do 20 aminokiselina i svih 8 esencijalnih aminokiselina. Također sadrži impresivan niz masnih kiselina od kojih su tri najbitnije, HLC kolesterol (smanjuje masti u krvi), kampesterol i B-sitosterol. Svi oni rade kod smanjenja simptoma alergije i pomažu kod probavnih smetnji. Druge masne kiselina uključuju linolne, linolenske, miristinske, kaprilne, oleinske, palmitinske i sterarinske masne kiseline. Aloe vera je adaptogen Adaptogen je spoj koji pomaže organizmu da se prilagodi vanjskim promjenama i odupre raznim bolestima. Smatra se da aloa vera kao adaptogen uravnotežuje tjelesni sustav i stimulira obrambene i adaptivne mehanizme tijela što omogućuje organizmu da se lakše nosi sa stresom. Pomaže pri probavi Loša probava je povezana s mnogim bolestima, a pravilno funkcioniranje probavnog trakta je jedan od ključnih temelja kod zdravlja. Aloe vera će umiriti i očistiti probavni trakt i poboljšati probavu, a također će smanjiti količinu štetnih bakterija u crijevima. Pomaže kod detoksikacije Želatina u aloe veri ista kao i kod algi i chia sjemenki će vam pomoći apsorbirati toksine kroz debelo crijevo. To će vam pomoći kod eliminacije otpada i detoksikacije tijela. Aloe vera alkalizira tijelo Bolest se ne može manifestirati u alkalnom okruženju. Aloe vera alkalizira tijelo i sprječava razvoj virusa i bakterija. Pomaže u zdravlju kardiovaskularnog sustava Istraživanja su pokazala kako aloe vera povećava mogućnost transporta kisika i širenja crvenih krvnih stanica. Beta sitosterol u aloe veri pomaže sniziti kolesterol, regulira krvni tlak te poboljšava cirkulaciju i oksidaciju krvi. Pomaže kod jačanja imunološkog sustava Polisaharidi u aloe veri pomažu u borbi protiv virusa te tako jačaju imunološki sustav. Zbog svoje visoke razine antioksidansa, aloe vera također pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji doprinose procesu starenja. Aloe vera je isto tako antipiretik, što znači da smanjuje i spriječava groznicu. Aloe vera je lijekovita za kožu Zbog svojih dobro poznatih, ljekovitih svojstava za kožu, aloe vera je danas neizbježan spoj u kozmetičkoj industriji. Poznato je da pomaže kod bržeg zacijeljivanja rana, opeklina, ogrebotina pa čak i kod psorijaze, a njeno analgetičko djelovanje pomaže kod ublažavanja boli kod rana. Osim svega navedenog, aloe vera također ublažava svrbež i smanjuje krvarenje, a zbog njenog visokog udjela vode, vaša koža će biti hidratizirana, a samim time i pomlađena za nekoliko godina. Aloe vera će povećati elastičnost kože, čineći ju fleksibilnom i mekanom. Pomaže smanjiti upalu B-sitosterol u aloe veri pomažu kod sprječavanja upale, što može poboljšati gipkost zglobova. Pomaže kod gubitka težine Kada aloe vera poboljša probavu i pomogne kod detoksikacije, metabolizam počne brže raditi te učinkovitije eliminira štetne tvari iz organizma što pomaže kod gubljenja težine. Svojstva Aloe vere Aktivni sastojci aloe vere su sumpor, lupeol, salicilna kiselina, cimetna kiselina, ureja i fenola. Aktivni sastojci pružaju antimikrobno djelovanje, koje eliminira brojne unutarnje i vanjske infekcije, a pomaže i kod liječenja gljivičnih i virusnih infekcija. Koje su mjere opreza kod korištenja aloe vere? Aloe vera je izuzetno ljekovita, no može biti štetna ukoliko se uzima u prekomjernim količinama. Dugotrajna i prekomjerna uporaba može dovesti do gubitka elektrolita, posebno kalija. Također, pokušajte izbjeći uzimanje aloe vere u trudnoći, tijekom menstruacije i ukoliko imate hemoroide ili degeneraciju jetre. Aloe veru koristite samo onda kada vam je potrebno, te dozirajte pažljivo prema svojim zdravstvenim potrebama, jer ona u prekomjernoj količini može kao i većina ljekovitih biljaka dovesti do neželjenih rezultata. Ulje divljeg origana Najdjelotvorniji prirodni antibiotik. Citrofit Jak podizač imuniteta. od 68 kn