http___www.kakolijeciti.com_poviseni-ili-snizeni-krvni-tlak__1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 7.1
High blood pressure – Healthysi.com High blood pressure – Healthysi.com Information of High BP Causes Symptoms Treatments When a person is found to have constantly high blood pressure readings, he/she is diagnosed to have high blood pressure. So, in one way, these terms can be utilized interchangeably. High blood pressure is also known as a silent killer. It is the increased pressure of blood in the arteries. if your blood pressure readings are consistently 140 over 90, or higher, over a number of weeks. High blood pressure harmful for your heart and blood vessels which is the reason of heart attack in many ways. You can have high blood pressure (hypertension) for years without any symptoms. Even without symptoms, damage to blood vessels and your heart continues and can be detected. Your blood pressure is highest when your heart beats, pumping the blood. This is called systolic pressure. When your heart is at rest, between beats, your blood pressure falls. This is called diastolic pressure Uncontrolled high blood pressure increases your risk of serious health problems, including heart attack and stroke. Actually, blood pressure is the force of blood with which it pushes the walls of the arteries as the heart pumps. Blood pressure is typically recorded as the systolic pressure over the diastolic pressure. Generally, normal reading for blood pressure is 120/80 mm Hg, but can vary from person to person and age of individual. But, at any time, if blood pressure reading is found consistently 140/90 mm Hg or higher, it comes under category of high blood pressure. If this pressure rises and stays high consistently, it can damage the vital organs of the body. If untreated, it can result in cardiac arrest, kidney failure, stroke, injury to the brain and eyes, etc. Information of High BP Causes Symptoms Treatments
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 4.2 4.3 5.1 6.1 6.2 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 13.1
Povišeni ili sniženi krvni tlak – Riječ je o pritisku krvi na stjenke krvnih žila, odnosno arterije u svakom dijelu našeg tijela Problemi s krvotokom mogu biti i hipertonija (povišeni krvni tlak) ili hipotonija (sniženi krvni tlak). Za ovakva stanja nisu poznati uzroci, no u većini slučajeva glavna poveznica s ovim stanjima je stres. Normalni tlak iznosi 140/90, a čak 25% stanovništva zapadne civilizacije ima povišeni krvni tlak. Krvni tlak je u stvari pritisak krvi na stjenke krvnih žila, odnosno arterije u svakom dijelu tijela. Znamo da krv protječe kroz krvne žile upravo zato što se nalazi pod određenim tlakom. Tlak se stvara radom srca, koje pumpa krvi tako stvara tlak potreban za cirkulaciju krvi kroz organizam. Pri svakom izbacivanju krvi iz srca, tlak se povisuje, a kod ulijevanja krvi u srce, tlak se snižava. Stoga se mjere dvije vrijednosti krvnoga tlaka, gornja i donja vrijednost. Krvni tlak je promjenjiv, mijenja se tijekom dana i noći i podložan je mnogim vanjskim i unutarnjim čimbenicima. Te promjene su posljedica aktivacije brojnih mehanizama kojima organizam nastoji održati odgovarajući protok ovisno o promjeni životnih uvjeta. Krv se iz srca do svih stanica prenosi krvnim žilama koje zovemo arterijama. Tlak koji krv vrši na stjenke arterija zovemo krvnim tlakom. Sa svakim otkucajem srca (60-70 puta u minuti), krv se pod tlakom ubacuje u arterijski sustav. U tom trenutku je krvni tlak najviši i zovemo ga sistoličkim tlakom. U periodu između dva otkucaja, kada se srce odmara, krvni tlak je niži i tada ga zovemo dijastoličkim tlakom. Vrijednost krvnog tlaka uvijek se izražava s dvije brojčane vrijednosti. Prva, viša vrijednost, uvijek predstavlja sistolički tlak, a druga, niža vrijednost, predstavlja dijastolički tlak. Jedinica u kojoj se izražavaju vrijednosti krvnog tlaka je milimetar žive (mmHg). Pravilo je da se vrijednost krvnog tlaka zapisuje se tako da se napiše na primjer 120/80 mmHg, što znači da je 120 mmHg sistolički, a 80 mmHg dijastolički tlak. Tlak od 160/95 već ugrožava organe poput mozga, srca i bubrega, a prisutni su osjećaj slabosti, umanjene radne sposobnosti, umaranje, iscrpljenost, crvenilo kože i prekomjerno znojenje. Redovito mjerite krvni tlak, najbolje ujutro. U slučaju povišenog krvnog tlaka načinom života bi trebalo djelovati na njega, a to podrazumijeva smanjivanje korištenja soli, jedenje poriluka, češnjaka i luka, te izbjegavanje previše slatkog, šlaga, mesa, bijelog kruha, tjestenine od jaja, ribu iz ulja, kolače i morske plodove. Krećite se što više na svježem zraku, a kavi, čaj i alkohol pijte umjereno. Pušenja se skroz ostavite. Eterična ulja na bazi lavande i limuna pomažu pri snižavanju krvnog tlaka, te čajevi od matičnjaka, imele i bijelog gloga.