http___www.krenizdravo.com_prehrana_biljna-ljekarna_vrste-klica-njihovo-djelovanje-i-upotreba_1.xml
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 8.2 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 12.1 12.2 13.1 14.1 15.1
Vitaslim VITAMINS are unique live vitamins. They are many times stronger than the regular vitamins and provide quick and visible results. This is due to their improved formula, in which the natural bio-activeness („liveliness”) of vitamins and minerals is preserved. Their special manufacturing technology (the patented Licaps® technology by Capsugel) ensures maximum absorption of the beneficial substances in the human body – i.e. even better effectiveness. The different vitamin-mineral complexes in the ingredients of Vitaslim VITAMINS contribute to the normal function of: The complex of iron, copper, selenium, zinc, and vitamins A, D, B6, B12 and C is proven to be effective in keeping immune system strong. It makes Vitaslim VITAMINS particularly valuable during the seasons with higher health risks. The complex of magnesium, calcium, iron, coenzyme Q10 and vitamins B1, B2, B12, B6 and C contributes to the normal functioning of both heart and cardiovascular system. Calcium, magnesium, copper, zinc and vitamins C and D are the special part of Vitaslim VITAMINS that works for the good health of bones and joints. These ingredients ensure bone density and the normal functioning of cartilage. They also contribute to the formation of connective tissue. The energy combination of Vitaslim VITAMINS includes iron, magnesium, coenzyme Q10 and vitamins B2, B6, B12 and C. They help to reduce the feeling of tiredness and fatigue (even in muscles) and increase tone. The normal functioning of the brain is supported by the complex of copper, iodine, magnesium and vitamins B1, B2, B6, B12 and C in Vitaslim VITAMINS. It supports the nervous system and physical activity. Coenzyme Q10, biotin, zinc, selenium, manganese, iodine, copper and vitamins A, C, E and B2 in Vitaslim VITAMINS take care of the health and appearance of skin, hair and nails. These ingredients support the normal pigmentation and formation of collagen. They eliminate the free radicals and have an anti-ageing effect. Vitaslim VITAMINS also contributes to the good eyesight, dental health and the normal growth and development of children (it supports the normal metabolism). Adults - 1 or 2 capsules daily. Children over 3 years old – 1 capsule daily. Contraindications: There are no known contraindications. This product is not recommended for people allergic to fish products (fish gelatin capsules). Functionally Active Vitamins Natural Vitamins and Minerals Stress Affects Young People
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 52.1 53.1 54.1 55.1 56.1 57.1 58.1 59.1 60.1 61.1 62.1 63.1 64.1 65.1 66.1 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 72.1 73.1 74.1 75.1 76.1 77.1 78.1
Vrste klica, njihovo djelovanje i upotreba Donosimo vam pregled najčešće korištenih i najzdravijih klica koje se koriste u prehrani. Klice je lagano nabaviti i uzgoijiti, jeftine su, a bogate vitaminima i ostalim nutrijentima. Alfalfa klice - multivitaminske bombe- sadrže bjelančevine, folnu kiselinu, karoten, vlakna i klorofil, te niz vitamina i minerala - preporučuju se djeci i odraslima zbog lake probavljivosti i širokog spektra djelovanja - sprečavaju nastajanje osteoporoze, karcinoma i srčanih tegoba, te simptome menopauze - najukusnije su svježe – u salatama, sendvičima, sokovima i umacima od povrća Klice kresa - sadrže vitamine C i A - sprečavaju infekcije, djeluju diuretično, reguliraju hormone i vezivno tkivo, potiču probavu i poboljšavaju tek - ukusan su dodatak salatama, juhama, sendvičima i napicima od povrća Klice mungo graha - sadrže bjelančevine, folnu kiselinu, kalij, željezo, B vitamine - čiste organizam od toksina, djeluju diuretično, jačaju krv i funkciju jetre - izvrstan su dodatak pirjanim jelima, juhama i varivima Klice azuki graha - sadrže bjelančevine, željezo, kalcij, vitamine B3 i C - dobre su za živčani sustav, u stresnim situacijama te sprečavaju osteoporozu - ukusan su dodatak juhama i pirjanim jelima, te u salatama i sendvičima Klice badema - sadrže kvalitetne nezasićene masne kiseline, te vitamin E - povećavaju vitalnost organizma - ukusan su dodatak frapeima, voćnim i slanim salatama, te pirjanim jelima Klice brokule - sadrže sulfurafan i druge antioksidanse, niz vitamina i minerala - potpomažu liječenje nekih vrsta karcinoma te drugih bolesti - ukusan su dodatak sokovima, salatama i juhama Klice bundevinih sjemenki - sadrže visok postotak nezasićenih masnih kiselina, bjelančevine, cink, kalcij, fosfor, vitamine B skupine i vitamin C - jačaju imunološki sustav te pomažu pri oboljenju prostate - jedu se svježe, sušene i popržene; ukusan su dodatak namazima, juhama ili kao grickalice Klice graha (domaćeg) - obiluju bjelančevinama, balastnim tvarima - potiču probavu i eliminaciju suvišne tekućine - ukusan su dodatak salatama, umacima i juhama Klice graška - sadrže bjelančevine, balastne tvari - podržavaju stabilnu razinu šećera u krvi - ukusan su dodatak salatama, juhama i pirjanim jelima Klice leće - sadrže bjelančevine, cink, fosfor, mangan, natrij, selen, željezo, vitamine A, B, C i E - djeluju kao diuretik, jačaju srce i imunološki sustav - idealan su dodatak sokovima od povrća, salatama i pirjanim jelima Klice pšenice - sadrže bjelančevine, kalij, natrij, magnezij, vitamin E i vitamine B skupine - potiču metabolizam, otklanjaju stres, preporučuju se u prehrani djece i starijih osoba - ukusan su dodatak salatama, juhama, jelima s pahuljicama i desertima Klice kvinoe - sadrže bjelančevine, željezo, kalij, magnezij, cink, bakar, mangan, folnu kiselinu, vitamine B i E - jačaju organizam - ukusan su dodatak juhama, pirjanom povrću i salatama Klice raži - sadrže kalij, fosfor, željezo, fluor, vitamine B skupine - jačaju organizam i štite zube - ukusan su dodatak salatama, juhama, jelima s pahuljicama i desertima Klice rotkvice - sadrže kalcij, željezo, fosfor, vitamine B i C - potiču cirkulaciju, imaju protuupalno djelovanje - ukusan su dodatak salatama i sendvičima Klice sezama - sadrže nezasićene masne kiseline, lecitin, kalcij, fosfor, magnezij i elemente u tragovima, a od vitamina A, B i E - djeluju kod stresa i pomanjkanja hranjivih tvari - ukusan su sirovi dodatak salatama, juhama, sokovima od povrća, slasticama, a možete ih suhe dodavati i u peciva Klice soje - sadrže bjelančevine, lecitin, željezo, kalcij, kalij, B vitamine i visoko vrijedne masne kiseline - ublažavaju srčane tegobe, probavne smetnje, održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, te ublažavaju smetnje u menopauzi - ukusan su dodatak salatama i pirjanim jelima Klice slanutka - sadrže bjelančevine, ugljikohidrate, željezo i elemente u tragovima te vitamine A, B i balastne tvari - jačaju funkciju gušterače, želuca i srca - ukusan su dodatak salatama i juhama Klice suncokreta - sadrže kalcij, magnezij, kalij, fosfor, minerale u tragovima, vitamin B1, B2 i E, te visok postotak nezasićenih masnih kiselina - ukusan su dodatak salatama, namazima, voćnim jelima i slasticama Klice zobi - sadrže bjelančevine, masnoće, vitamine B1, B2, i B6, kalcij, magnezij, fosfor, kalij - jačaju organizam, koriste se u liječenju neplodnosti kod životinja - ukusne su sirove u jelima s pahuljicama, pirjanom povrću i kruhu