http___www.kakolijeciti.com_zitaricama-do-savrsenog-tena__1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 8.1 8.2 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 11.2 11.3
GLOW YOUR SKIN Make a thick paste of sandalwood powder with rose water and then apply it onto your face for atleast fifteen minutes or till it dried. Then wash off. Mix half a cup of yoghurt with a spoon of honey and one forth piece of a ripe banana. Apply this mask on you face and even on your neck and then rinse your face well after twenty minutes. Make a creamy paste of sliced pumpkin, egg yolk and milk. Apply all over your face and let it dry for about half an hour. Then, wash off you face with lukewarm water. Stir honey and milk continuously till it becomes creamy. Apply it on to your face and after fifteen minutes, rinse your face well with lukewarm water. Mix a cup of honey with your bathing water to a soft, smooth and glowing skin. With a one forth cup of ground oatmeal, mix a tablespoon of lemon juice and a tablespoon of yoghurt and apply all over the face. After twenty minutes, wash your face well with lukewarm water. Mix turmeric powder, gram flour and rose water. Apply on the face for twenty minutes and then wash well. With one third cup of cocoa, add three spoon of heavy cream, one forth cup of honey, one third cup of ripe papaya and three spoon of oatmeal powder. Mix it well and apply it all over the face for minimum ten minutes and then wash your face with lukewarm water. Prepare a paste of mint leaves and almonds. Mix this with warm water and apply all over your body. Leave it till it dries and then rinse well with warm water. Mix pineapple juice and carrot juice together in 1:1 quantity. Apply this mix on your face using a cotton balls. Leave it for fifteen minutes and wash your face with lukewarm water.
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2 13.3 14.1 14.2 14.3 15.1 16.1 17.1 17.2 18.1 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 20.1 20.2 20.3 20.4 20.5 20.6 21.1 21.2 21.3 22.1 22.2 22.3 23.1 24.1 24.2 25.1 25.2 25.3 26.1 26.2 26.3 27.1 27.2 28.1 29.1 29.2 29.3 29.4 29.5
Žitaricama do savršenog tena – Žitarice su jako zdrave, a mogu nam pomoći i u njezi kože Žitarice obiluju mineralima, vitaminima i vlaknima koji odlično čiste i hidratiziraju kožu, te joj vraćaju mladalački izgled i prirodni sjaj. Začudo, ali žitarice su odlične za njegu naše kože. Žitarice su jednogodišnje biljke iz porodice trava, čiji zrnasti plodovi, odnosno žita služe za prehranu ljudi i životinja i kao sirovina u prehrambenoj industriji. Ukratko, riječ je o vrstama trave koja se uzgaja iz jestivog zrna vrste voća koje se zove caryopsia, a u sebi sadrži klice i mekinje. Žitarice u zrnu uzgajaju se u većim količinama i pružaju više energije od bilo koje druge vrste usjeva, one su dakle sortirani usjevi. Neke biljke se nazivaju žitaricama iako nisu trava. Žitarice imaju vrlo važnu ulogu u prehrani ljudi, a osobito kod djece. Jako su zdrava namirnica, a u nastavku pročitajte kako nam pomažu u njezi kože… Možda vam se čini čudno, no žitarice su odlična prirodna namirnica za njegu kože. Jako su bogate svim potrebnim sastojcima koji čuvaju ljepotu i zdravlje kože, pa i organizma općenito. Pročitajte malo na tu temu. Nježni pilinzi za vašu kožu Pšenične klice – Razblažiti 1,5 dl jabukovog octa u pola litra vode, dodati 150 g pšeničnih klica i žličicu čaja od majčine dušice. Dobro izmiješati dok se ne dobije pasta, pa nanijeti na očišćeno lice. Kružnim pokretima nježno trljati lice frotirskim ručnikom, a onda se umiti toplom vodom i nanijeti kremu za regeneraciju kože. Griz i nana – Izgnječiti četvrtinu malog pakovanja sirovog kvasca, dodati malo vode, pšeničnog griza i čaja od pitome nane, pa miješati dok se ne dobije gusta pasta. Nanijeti na očišćeno lice, ostaviti da se stegne, a zatim kružnim pokretima lagano trljati lice. Potom se umiti mlakom vodom. Zob – Potopiti pola šalice zobi sa dvostrukom količinom vode i ostaviti da odstoji cijelu noć. Sutradan dodati po žlicu meda, jabukovog octa i po žličicu mljevenih badema i ulja žutog noćurka. Umiti se toplom vodom, da se koža malo zagrije, a zatim nanijeti masku, ostaviti je da se sasvim osuši, pa vlažnom frotirskom rukavicom trljati dok se ne ukloni smjesa. Kukuruzno ulje – Četiri žlice kukuruznog brašna pomiješati sa 3 dl mlijeka, pa grijati na pari oko pola sata vodeći računa o tome da mlijeko ne provri. Ostaviti da se ohladi, procijediti i dodati žlicu kukuruznog ulja, dvije do tri kapi eteričnog ulja ruže i dobro izmiješati. Piling nanijeti na očišćenu kožu i pustiti da djeluje nekoliko minuta. >> Odlični savjeti – kako da se riješite celulita… Kada se osuši, masirati lice kružnim pokretima i umiti se toplom vodom. Pirinač – Pomiješati po žlicu mljevenih badema i fino mljevenog pirinča, dodati žličicu destilirane vode, kap eteričnog ulja lavande i pet kapi ulja od jojobe. Dobro izmiješati, nanijeti na lice, trljati kružnim pokretima i na kraju isprati mlakom vodom. U nastavku pročitajte još par načina kako se žitarice koriste za njegu kože Hranljive maske – Ovseno brašno za uklanjanje pjega i fleka sa kože. Pomiješati 1/4 čaše jogurta, 1/4 žlice usitnjenog hrena i žlicu ovsenog brašna. Ujednačiti masu, na lice staviti čistu gazu pa preko nje četkicom nanijeti smjesu. Ostaviti da djeluje dvadesetak minuta i umiti se. Maska se stavlja samo pred spavanje jer nije preporučljivo da se nakon tretmana lice izlaže sunčevoj svjetlosti. Maska za omekšavanje suhi i ispucanih stopala – Dvije šalice ovsenih pahuljica pomiješati sa šalicom pšeničnog brašna, dodati po pola šalice meda i ulja od koštica grožđa. Dobro izmiješati i sipati nekoliko kapi eteričnog ulja od čajnog drveta koje ima lijep miris, a pritom djeluje antibakterijski i antigljivično. Ukoliko je maska previše gusta, treba dodati još malo ulja, a ako je rijetka, treba sipati brašno. Potopiti stopala u vodu u kojoj je rastvoreno malo sode bikarbone i odstraniti kamenom orožale dijelove kože. Oprati noge, dobro ih prosušiti, nanijeti masku na stopala i ostaviti da djeluje pola sata. Ovsene pahuljice vračaju vlažnost koži i štite je od bakterija. Kura pomlađivanja – Dobro umutiti bjelance, dodati 100 g pšeničnog brašna i izmiješati. Piling nanijeti na čisto lice i istrljati ga frotirskom rukavicom. Potom se umiti hladnom vodom i nanijeti kremu za zatezanje lica i uklanjanje bora. Ječam i matičnjak za umornu kožu – Žlicu matičnjaka preliti sa 2 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti desetak minuta. Pet žlica čaja pomiješati sa dvije žlice ječmenog brašna i žlicom svježe mljevenog matičnjaka. Miješati dok se ne dobije pasta, nanijeti na lice, ostaviti da djeluje dvadesetak minuta i isprati mlakom vodom. >> Jedite ječam i smanjite razinu kolesterola Ova maska posebno je djelotvorna u zimskim mjesecima, jer je koža bljeđa pa lice djeluje umorno. Ljekoviti sastojci bilja poboljšavaju cirkulaciju i čine kožu svezom i rumenijom. Zobeno brašno za nečistu kožu – Pomiješati dvije žlice mljevenog zobenog brašna sa po žličicom cvijeta arnike i kamilice, dvije žlice vode i nekoliko kapi eteričnog ulja nane. Dobro izmiješati, ostaviti da odstoji sat vremena i nanijeti na lice. Nakon dvadesetak minuta isprati mlakom vodom. Ovas za ispucanu i crvenu kožu – Žlicu podbjela potopiti u 2 dl vrele vode, ostaviti da odstoji i procijediti. Četiri žlice ovog čaja pomiješati sa dvije žlice ovsenih pahuljica i žličicom vode, dobro izmiješati, nanijeti na lice i ostaviti da djeluje dvadesetak minuta. Isprati mlakom vodom. Lijepi i zategnuti bokovi – Prije nego što se započne anticelulit tretman, neophodno je uraditi piling butina kako bi se uklonile izumrle stanice i osigurala bolja apsorpcija preparata. Žlicu krupnog kukuruznog brašna pomiješati sa talogom od jedne šalice kave. >> Koje su zdravstvene prednosti cjelovitih žitarica? Dobro izmiješati i dodati malo vode tako da smjesa može da se razmaže. Nanijeti preparat na butine i utrljati ga kružnim pokretima, pa obmotati providnom folijom i pustiti da djeluje dvadesetak minuta. Isprati pomoću grube rukavice i pod jakim mlazom vode. Nakon toga nanijeti kremu ili neki preparat protiv celulita. Postupak ponavljati svaki dan.