http___www.islam-live.net_uzmite-ova-dva-sastojaka-prije-spavanja-i-nikada-se-vise-necete-probuditi-umorni__1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1
Swallow THIS, Fall Asleep Almost Instantly, Stay Asleep, and Wake Up Refreshed We all know how important it is to get a good night’s sleep. If we do not get enough sleep, we feel frustrated and depressed. Most of the people think that by having a cup of hot coffee can solve the situation, but that is not a permanent solution. There are a lot of factors that affect the quality of sleep: stress during the day, too long use of computers and telephones, and so on. When people do not get enough sleep, they reach for medications that are not useful for the health, and can even bring about addiction in some cases. However, it is best to use what Mother Nature has left us. This simple ingredient remedy can improve your sleep quality. It will help your body relax and prepares you for the next morning. For its preparation, you will need: - 5 parts of honey - 1 part of the Himalayan salt Mix these two ingredients and keep the mixture in glass bottles. Application: You should put a little of the mixture under the tongue before you go to sleep, and let it dissolve. Why is this mixture so effective? Himalayan salt contains more than 80 minerals and elements that your body needs during the day. Honey contains glucose that feeds the energy cells of our body. This combination of honey and Himalayan salt will increase the level of serotonin – that is a substance whose level decreases due to emotional stress. With the help of this remedy you can get rid of tension and your sleep quality will become better in a natural way. Try this natural treatment and sleep well, knowing that the next morning you will feel great.http://thehealthguide.org/2016/08/03/swallow-fall-asleep-almost-instantly-stay-asleep-wake-refreshed/http://thehealthguide.org/wp-content/uploads/2016/08/Swallow-THIS-Fall-Asleep-Almost-Instantly-Stay-Asleep-and-Wake-Up-Refreshed.jpghttp://thehealthguide.org/wp-content/uploads/2016/08/Swallow-THIS-Fall-Asleep-Almost-Instantly-Stay-Asleep-and-Wake-Up-Refreshed-150x150.jpgGeneralHome Remedies
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 14.1 14.2 14.3 14.4 15.1
Iako se ovo možda ne čini kao velika razlika za neke, to čini veliku štetu vašem tijelu. Tijekom dana, vaše tijelo naporno radi kako bi išli u korak sa svojim danom i to zahtijeva odgovarajuću količinu vremena za odmor, oporavak. Svi znamo koliko je važno dobro se naspavati, ali u posljednjih nekoliko godina, prosječna količina sna se smanjuje. U muškaraca i žena, prosječna količina sna pala je sa 7 – 8 sati na noć na samo 6 – 7 sati. Iako se ovo možda ne čini kao velika razlika za neke, to čini veliku štetu vašem tijelu. Tijekom dana, vaše tijelo naporno radi kako bi išli u korak sa svojim danom i to zahtijeva odgovarajuću količinu vremena za odmor, oporavak. Nedostatak sna bitan je čimbenik u nekim najozbiljnijim zdravstvenim problemima kod ljudi, a može biti okidač za bolesti. Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju skraćen san, koji je definiran za manje od 6 sati, imaju povećan rizik od srčanih bolesti. U 2011. godini, u European Heart Journalu pregled 15 medicinskih studija koje uključuju 475 000 ljudi otkrili su da su ljudi sa skraćenim ciklusima spavanja imali 48 % veći rizik za razvoj ili umiranje od koronarnih srčanih bolesti. Također se pokazalo da su ti ljudi imali 15 % veći rizik od razvijanja ili umiranja od moždanog udara. Rješenje za spavanje Ovo jednostavno rješenje za spavanje za koje su vam potrebna svega dva sastojka ključno je za više sna. Pomoći će vašem tijelu opustiti se i odmoriti od napornog dana te se pripremiti za sljedeći. Sve što trebate: -5 žličica organskog sirovog meda -1 žličica ružičaste himalajske morske soli Pomiješajte ove sastojke i pohranite ih u staklenku. Omjer 5: 1 radi najbolje. Dovoljno je staviti malo ove smjese pod jezik svake noći prije odlaska na spavanje i pustiti da se otopi. Med i sol Himalajska morska sol sadržava više od 80 minerala i elemenata koje vaše tijelo treba za različite procese, kako bi se oporavilo od napornog dana. Med sadržava glukozu koja ima razna pomagala za opskrbu naših tjelesnih stanica energijom. Ova kombinacija soli i meda radi na povećanju serotonina. Pomaže nam i kako bismo se riješili stresa, ali i kako bismo mogli spavati što je najbolje moguće. Isprobajte ovaj prirodni lijek za spavanje koji će vam svakako pomoći. Ujedno ćete se lako odmoriti znajući da će vaše tijelo biti spremno suočiti s novim danom putem-islama