http___www.krenizdravo.com_zdravlje_bolesti-zdravlje_dijabetes-tip-2-uzroci-simptomi-i-lijecenje_1.xml
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 11.1 12.1 12.2 12.3 13.1 13.2
Type 2 Diabetes affects many people in Ireland– it is estimated that almost 200,000 Irish people have type 2 Diabetes – and many people don’t even know that they have it! What is Type 2 Diabetes? Type 2 Diabetes is a condition where you either do not make enough insulin or where the insulin you do make is not working properly. What does this mean? Normally, when you eat food, your blood sugar level will increase as you digest your food. When your blood sugar goes up, your body releases insulin, whose job it is to help to get your blood sugar back to normal levels. When you have type 2 Diabetes, it usually means that you are making insulin, but your insulin is not working. This means that your blood sugar level stays high. Why is high blood sugar a problem? Too much sugar in your blood can lead to problems with your arteries. People with Type 2 diabetes often have more heart disease than people who do not have diabetes and may also have problems with their eyes and feet. This is why you need to look after your blood sugar levels. How is Type 2 Diabetes Treated? Everyone who has Type 2 Diabetes needs to follow a healthy diet that limits sugar and balances fat and carbohydrates (such as bread, potatoes and pasta). Your doctor will refer you to a dietitian for advice on managing your diet. Some people with Type 2 Diabetes may also need tablets or insulin injections as well as following a healthy diet. Your doctor will advise you about any medicines you may need. Your dietitian will be able to advise you about balancing your diet to control your blood sugar levels. Exercise is also very important to help keep blood sugar levels healthy. Exercise helps to ‘use up’ the sugar in your blood and it also helps your insulin to work. Getting to a healthy weight will also help. Being overweight, especially if your weight is around your tummy, can make it harder for your insulin to work. Getting to a healthy weight can help your insulin to work and will help to keep your blood sugar at a healthy level. Do I need to eat Special Foods? There is no need for you to eat special diabetic foods. Someone with Type 2 Diabetes can eat most of the foods that everyone else can eat – you just need to limit sugar and to balance your meals. Foods that are sweetened with sweeteners can be a good alternative to sugary treats but you do need to speak to your dietitian about how and when to use these foods. For more information on Type 2 Diabetes go to: www.diabetes.ie. To find a qualified dietitian near you go to www.indi.ie
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 31.2 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 43.1 44.1 44.2 45.1 45.2 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 50.2 51.1
Dijabetes tip 2 – uzroci, simptomi i liječenje Dijabetes tipa 2 je kronično stanje koje utječe na način na koji vaše tijelo metabolizira šećer (glukozu), glavni izvor goriva za vaše tijelo. Sa dijabetesom tipa 2 vaše tijelo se odupire učinku inzulina ili ne proizvodi dovoljno inzulina za održavanje normalne razine glukoze. Ukoliko se ova bolest ne liječi može biti opasna za život. Više čest kod odraslih, dijabetes tipa 2 uvećano utječe na djecu koja su pretila u djetinjstvu. Nema lijeka za ovu bolest, ali možete kontrolirati stanje pravilnom prehranom, vježbom i održavanjem zdrave težine. Ako dijeta i vježbe ne pomažu u kontroli vaše razine šećera u krvi biti će vam potrebni lijekovi za dijabetes ili terapija inzulinom. Simptomi dijabetesa tipa 2 Simptomi dijabetesa tipa 2 se mogu razvijati vrlo polako. Čak možete imati ovu bolest godinama i to ne primijetiti. Najčešći simptomi su: - Povećana žeđ i učestalo mokrenje – višak šećera koji se nakuplja u vašem krvotoku uzrokuje da se tekućina izvlači iz tkiva i to vas radi žednim. Kao rezultat toga, mokriti ćete puno češće. - Povećana glad – bez dovoljno inzulina koji pomiče šećer u stanice, vaši mišići i organi mogu postati gladni za energijom. To izaziva jaku glad. - Gubitak težine – unatoč tome što jedete više nego obično da bi utažili glad, moguće da ćete početi gubiti težinu. Bez mogućnosti da se glukoza metabolizira, tijelo koristi alternativna goriva koja su pohranjena u mišićima i masti što dovodi do gubitka težine. - Umor – ako su vaše stanice lišene šećera, možete postati umorni i razdražljivi. - Zamagljen vid – ako je razina šećera u vašoj krvi previsoka, tekućina se može izvući iz leće u vašim očima. To može utjecati na vaš vid. - Spora ozdravljenja i učestale infekcije – tip 2 dijabetesa utječe na vašu sposobnost da se liječite i otjerate infekcije. - Područja tamne kože – neke osobe sa dijabetesom tipa 2 imaju tamne mrlje na koži i naborima njihova tijela – najčešće ispod pazuha i na vratu. Ovo stanje, koje se zove acanthosis nigricans, može biti znak otpora na inzulin. Kontaktirajte vašeg liječnika čim primijetite neke od znakova dijabetesa tipa 2. Uzroci dijabetesa tipa 2 Tip 2 dijabetesa razvija se kada tijelo postane otporno na inzulin ili kada gušterača prestane proizvoditi dovoljno inzulina. Točan razlog zbog kojega do ovoga dolazi nije poznat, iako su prekomjerna težina i neaktivnost vrlo česti faktori. Kako radi inzulin Inzulin je hormon koji dolazi iz gušterače, žlijezde koja je smještena iza i ispod trbuha. - Gušterača izlučuje inzulin u krvotok. - Inzulin cirkulira, omogućujući šećeru da uđe u vaše stanice. - Inzulin snižava količinu šećera u krvotoku. - Kako vaša razina šećera u krvi opada, isto tako opada i izlučivanje inzulina iz gušterače. Uloga glukoze Glukoza je glavni izvor energije za stanice koje čine mišiće i ostala tkiva. - Glukoza dolazi iz dva glavna izvora: hrane i vaše jetre. - Šećer se apsorbira u krvotok gdje ulazi u stanice uz pomoć inzulina. - Vaša jetra pohranjuje i radi glukozu. - Kada je razina inzulina niska jetra pretvara pohranjeni glikogen u glukozu da bi se razina glukoze održava unutar normalnog raspona. Kod dijabetesa tipa 2, ovaj proces radi nepravilno. Umjesto da se kreće u vaše stanice, šećer se nakuplja u vašem krvotoku. U mnogo rjeđem dijabetesu tipa 1, gušterača proizvodi malo ili nimalo inzulina. Liječenje dijabetesa tipa 2 Liječenje dijabetesa tipa 2 zahtjeva doživotnu predanost za: - praćenje šećera u krvi - zdravu prehranu - redovitu vježbu - terapiju inzulinom Ovi koraci će vam pomoći u održavanju razine šećera u krvi normalnom, što može odgoditi ili spriječiti komplikacije. Praćenje šećera u krvi Ovisno o vašem planu liječenja, možete provjeriti ili zabilježiti razinu šećera u krvi jednom dnevno ili nekoliko puta tjedno. Pitajte vašeg liječnika koliko često želi provjeriti razinu šećera u krvi. Pažljivo praćenje je jedini način da budete sigurni da je razina šećera u vašoj krvi unutar normalnog okvira. Čak i kada jedete na kruti raspored, količina šećera u krvi se može nepredvidivo mijenjati. Uz pomoć svojega tima za liječenje dijabetesa, naučiti ćete kako vaša razina šećera u krvi reagira u odnosu sa: - Hranom – što i koliko jedete može utjecati na razinu šećera u krvi. Ta razina je obično najviša do otprilike dva sata nakon obroka. - Fizička aktivnost – fizička aktivnost seli šećer iz krvi u vaše stanice. Što ste više aktivni to je manja razina šećera u krvi. - Lijekovi – bilo koji lijekovi koje uzimate mogu utjecati na šećer u krvi, ponekad čak zahtijevajući promjenu u vašem liječenju dijabetesa. - Bolest – tijekom prehlade ili neke druge bolesti, vaše tijelo proizvodi hormone koji povećavaju razinu šećera u krvi. - Alkohol – alkohol i tvari koje koristite za pravljenje miješanih pića mogu izazvati visok ili nizak šećer u krvi, ovisno koliko pijete i dali jedete u isto vrijeme. - Stres – hormoni koje vaše tijelo može proizvesti kao reakciju na stres mogu spriječiti inzulin da radi ispravno. - Za žene, oscilacije u razinama hormona – kako se vaši hormoni mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa tako se mijenja i razina šećera u krvi, posebno u tjednu prije menstruacije. Menopauza može oscilacije u razini šećera u krvi. Ovaj članak ima više stranica: