http___www.imgrum.org_tag_zdravlje_1.xml
1.1 3.1 5.1 5.2 5.3 7.1 7.2 9.1 11.1 13.1 13.2 14.1 16.1 16.2 18.1 18.2
100g Milk Chocolate vs 100g 85% Dark Chocolate π« B So itBs pretty unknown that dark chocolate actually has more calories than milk chocolate (and white chocolate for that matter.)B Dark is often given the label as the BhealthyB version of chocolate. And although calories arenBt the sole indicator of BhealthyB, we just presume it has lower calories. So which one is best for weight-loss?B In most cases, Dark chocolate has less sugar, more fiber and more iron than milk. ItBs basically more nutritious than milk chocolate.B Regardless, I will always go for milk for two reasons:B I think Dark chocolate tastes like garden leaves.B Chocolate isnBt something IBll seek out when IBm looking to pack in those vitamins and minerals - especially in a diet that already consists of adequate fruit, vegetables and micronutrient-dense food π₯ I enjoy chocolate for itBs taste, not itBs nutritional value. My diet is inclusive of it always - no matter what my goal is at the time πΈ Credit: @thefashionfitnessfoodie πͺB For those of who genuinely love dark chocolate, keep doing you π. However if you PREFER the taste of milk, but force yourself to eat dark because you've read itBs 'healthier', just have the milk chocolate and enjoy it πͺ In terms of weight-loss from a calorie perspective, itBs actually more beneficial and will raise happiness levels by 938% (unproven stat.)B DonBt eat things you donBt enjoy for the sake of it. Personal enjoyment is BhealthyB in my eyes ππΌ Which side are you guys?!B
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 4.1 5.1 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 8.1 9.1 10.1 12.1 14.1 16.1 16.2 18.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 24.2 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 31.1 33.1 33.2 33.3 35.1 35.2 37.1 39.1 41.1 41.2 43.1 43.2 43.3 45.1 45.2 46.1 47.1 48.1 48.2 48.3 49.1 49.2 50.1 51.1 52.1 53.1 54.1 54.2 54.3 55.1 56.1
Nezgoda sa motorciklom, dovela je Nikolu (20) u PROFEX akademiju na rehabilitaciju. Na ĆŸalost, umetnuta ĆĄipka izmeÄu gornjeg i donjeg dela butne kosti, nije elementarno pravila preduslove za stabilnim i sve veÄim kalusom, koji bi kao takav stvarao ponovo stabilnost butne kosti. âKoĆĄtano tkivo je moralo âda se napadneâ radi njenog uveÄanja. Indirektno smo to radili vrhunskim umanjenjem ĆĄtetnog masnog tkiva, a direktno uÄvrĆĄÄenjem i gustinom miĆĄiÄnog i tetivnog tkiva. Ovo je izrazito doprinelo ukupnoj metabiliÄnosti i bujanju koĆĄtanog tkiva. Prekid u integritetu kosti je u potpunosti reĆĄen Ävrstim spojem, zahvaljujuÄi visoko osetljivim poznavanjima Volfovog zakona. a koji se odnosi na primenu razliÄitog optereÄenja koje utiÄe na bolju voluminoznost i gustinu kostijuâ, rekao je professor dr DuĆĄko IliÄ. Za Äetiri meseca je ovaj stasiti momak sa 123 kilograma doĆĄao do 94, ĆĄto je potpuno odgovaralo njegovoj telesnoj konstituciji. Accident on his motorcycle, brought Nikola (20) to the PROFEX Academy for rehabilitation. Unfortunately, the inserted bar between the upper and lower parts of the femur bone, was not making elementary prerequisites for a stable and ever-increasing callus, which would create the stability of the femur bone again. "We had to "attack " the bone tissue to increase it. Indirectly, we did this by reduction of harmful fat tissue, and directly by strengthening and density of muscle and tendon tissue. This has greatly contributed to overall metabolism and bone tissue growth. The break in the integrity of the bone is completely resolved by a solid compound thanks to the highly sensitive knowledge of Wolf's law, which refers to the application of different loads, which affects the better volume and bone density", professor Dusko Ilic said. In four months, from123 kilograms Nikola came to 94, which fully corresponded to his body constitution. and genetic heritage. #beforeandafter#preiposle#duskoilic#dusanilic#profex#reducion#fat#obesity#gojaznost#dijeta#ishrana#nutrition#training#trening#sport#vezbanje#zdravlje#health#belgrade#beograd#srbija#serbia Tradicionalni turski zaÄin je i kumin koji je izgledom sliÄan kimu, ali mu je miris i okus posve razliÄit. Okus kumina je oĆĄtar i ljutkast s malo gorÄine. Prije zaÄinjanja jela kumin je dobro malo poprĆŸiti kako bi se razvila puna aroma. Kumin sadrĆŸi eteriÄno ulje te pomaĆŸe kod nadutosti, kolika, loĆĄe probave i proljeva. Kumin potjeÄe iz Turkestana ĆĄto u doslovnom prijevodu znaÄi Zemlja Turaka, a odnosi se na podruÄje Centralne Azije. ViĆĄe na www.indigena.hr đđ»đ #zaÄini#zdravo#zdravlje#zdraviĆŸivot ##zdravahrana#zdraviobrok#kumin#indigena đđđ HERBALIFE je najuspeĆĄnija kompanija na svetu, koja je svoje znanje na polju ishrane, zdravlja, dodavanju mase i gubljenju kilograma, razvila najuspeĆĄnije proizvode. đđđ±đđż Za sve one koji ĆŸele uspeh, Herbalife je pripremio 6-dnevni probni paket, koji se sastoji od 6 ĆĄejkova sa ukusom vanile i 2 termojetic Äaja za mrĆĄavljenje, kao i dodavanje energije celom telu. đđđżđ Za viĆĄe informacija o ovome i ostalim temama obratite nam se porukom u DM (inbox) ili komentarom na nekom od objaba. đ VaĆĄ Herbalife Balkan tim! đđż Za sve klijente, HERBALIFE je pripremio mnoĆĄtvo pogodnosti i iznenaÄenja. đđđ #Herbalife#HerbalifeBalkan#health#energy#spa#wellness#green#zdravlje#energija#good#food#dobra#hrana#wellness#vanilla#goodlife#with#goodchoise Ponosni smo partner projekta Aktivna Hrvatska u sklopu kojeg od 2013. godine zajedniÄkim treninzima i edukacijom mijenjamo sliku Hrvatske i Äinimo ju sretnijom i zdravijom. đđ VjeĆŸbajte s nama i zatraĆŸite savjet struÄnjaka! SUPER COLLAGEN + C â ZA SAVRĆ ENU KOĆœU, BEZ BORA, STRIJA I CELULITA! Super Collagen + C â 100% PRIRODAN i KLINIÄKI POTVRÄEN preparat, proizveden u USA, NAJMODERNIJIM procesima proizvodnje po NAJVIĆ IM i NAJRIGOROZNIJIM standardima, zbog FANTASTIÄNIH REZULTATA koje pruĆŸa, Super Collagen + C koriste mnoge SVETSKI POZNATE LIÄNOSTI, glumice, pevaÄice, manekenke, profesionalni sportisti itd. Super Collagen + C ima IZUZETNO ANTIAGE DEJSTVO, jer podstiÄe BRZO ZATEZANJE i revitalizaciju koĆŸe lica i tela, takoÄe KORIGUJE slabe, slomljene, razdvojene, raslojne i oĆĄteÄene nokte, dok USPORAVA OPADANJE KOSE i tankim vlasima daje masu. Super Collagen + C utiÄe na formiranje kolagenske mreĆŸe i sintezu kolagenskih vlakana u organizmu ĆĄto ODLIÄNO utiÄe na REDUKOVANJE CELULITA i STRIJA. Super Collagen +C ima VIĆ E od 150.000 KORISNIKA SAMO U SRBIJI, pridruĆŸite im se i poruÄite EKONOMIÄNO PAKOVANJE 60 tableta Super Collagen +C putem sledeÄeg linka: http://www.aleksandarmn.com/shop/dijetetski-suplementi/super-collagen-c-60-tableta/ ili pozivom na: 011/ 266-86-66 #super#collagen#kolagen#koza#celulit#strije#zdravlje#antiage#aleksandarmn#prevencijaiterapija 100g MlijeÄne Äokolade vs 100g 85% Tamne Äokolade đ« â ZnaÄi, priliÄno je nepoznato da tamna Äokolada zapravo ima viĆĄe kalorija od mlijeÄne Äokolade (i bijele Äokolade) â Tamnoj Äesto daju oznaku kao "zdravu" verziju Äokolade. I iako kalorije nisu jedini pokazatelj "zdravih", pretpostavljamo da ima manje kalorija. Dakle, koja je najbolja za gubitak teĆŸine? U veÄini sluÄajeva tamna Äokolada ima manje ĆĄeÄera, viĆĄe vlakana i viĆĄe ĆŸeljeza od mlijeÄne. U osnovi je hranjivije od mlijeÄne Äokolade Bez obzira na to, uvijek Äu otiÄi na mlijeÄnu iz dva razloga: â Mislim da je tamna Äokolada ukusna poput liĆĄÄa Äokolada nije neĆĄto ĆĄto Äu traĆŸiti kad ĆŸelim nabaviti u tim vitaminima i mineralima - pogotovo u prehrani koja se veÄ sastoji od adekvatnog voÄa, povrÄa i guste hrane za mikronutriju - uĆŸivam u Äokoladi po ukusu, a ne u hranjivoj vrijednosti. Moja je prehrana uvijek ukljuÄena - bez obzira na moj cilj u to vrijeme Za one koji istinski vole tamnu Äokoladu, nastavite raditi. MeÄutim, ako PREFERIRATE okus mlijeÄne, ali se prisilite jesti tamnu jer ste proÄitali da je 'zdravija', samo je Äokolada mlijeÄna i uĆŸivajte u njoj. Ć to se tiÄe gubitka teĆŸine iz kalorijske perspektive, to je zapravo viĆĄe korisno i PodiÄi Äe razinu sreÄe za 938% (nepotvrÄena stat.) â Nemojte jesti stvari u kojima ne uĆŸivate. Osobni uĆŸitak je 'zdravi' u mojim oÄima - Na kojoj ste vi strani ?! Kada naĆĄ pacijent postavi zahtjev i poĆŸeli da zablista u ĆŸivljem i modernijem izgledu mi kaĆŸemo da Äemo mu izgraditi novi vizuelni identitet i zaista bude tako âš NaĆĄ identitet je @dub_dent đ« Da li ce doci do karijesa uz redovnu higijenu 2 puta dnevno, koriscenje intradentalne cetkice i tecnosti za ispiranje, redovnu kontrolu na 6 meseci kod vaseg izabranog stomatologa, zavisi i nacin ishrane. Unosenje dosta mlecnih proizvoda narocito kod dece poboljsava strukturu zuba. #stomatolog#lepizubi#dentist#zdravlje#zubi#Ju Dent # U prvim mesecima trudnoÄe umor je najizraĆŸeniji jer se telo tek prilagoÄava na velike promene u nivou hormona. Ukoliko vam se Äini da se vaĆĄ umor pretvorio u konstantan premor moguÄe je da imate problema sa ANEMIJOM. NaĆĄ preparat Hematoferol je odliÄan i za trudnice jer sadrĆŸi kombinaciju neophodne koliÄine folne kiseline, vitamina C i gvoĆŸÄa. #zdravljezene#zdravlje#zdravazena#heatywoman#health#medicina#Hematoferol đIshrana na visokim tenperaturama moĆŸe biti veoma zahtevna. @sp_nutrition_and_health i @nifty_srbija dele sa vama veoma interesantne ideje uz pomoÄ kojih Äete lako i kvalitetno uz optimalnu energiju prebroditi ovo vruÄe vreme. âĄïžZa zdravu uĆŸinu (kao na slici) moĆŸete kombikovati sveĆŸe mleko (ili mleko od badema), malo jogurta od vanile, sveĆŸe jagode ili maline, integralni musli, i bademov puter. ZaĆĄto bademi? âĄïžBademi, jedna od najboljih hrana za mozak. Bogati B2 vitaminom i L-karnitinom pospeĆĄuju neuroloĆĄku aktivnost i kognitivne funkcije. âĄïžBademi takodje sadrĆŸe znaÄajnu koliÄinu vitamina E koji pospeĆĄuje zdrav izgled koĆŸe i usporava starenje. âĄïžBademova ulja doprinose kontrolisanju nivoa ĆĄeÄera u krvi time ĆĄto usporavaju oslobadjanje glukoze u krvotok (ĆĄto je od izuzetnog znaÄaja za sveukupno zdravlje!) âĄïžZdrave mono-nezasiÄene masti i antioksidanti podrĆŸavaju zdravo srce âĄïžBademi daju oseÄaj sitosti na duĆŸe vreme i pospeĆĄuju zdrav gubitak teĆŸine, a ujedno puni su dobrih masti i gvoĆŸdja. âĄïžKao i sve drugo, jedite umereno i prilagodite veliÄinu porcije vaĆĄem apetitu i realnim potrebama. Za zdravu uĆŸinu (kao na slici) moĆŸete kombikovati sveĆŸe mleko (ili mleko od badema), malo jogurta od vanile, sveĆŸe jagode, integralni musli, i bademov puter. Zdrava mama - zdrava beba đ€°đŒđđ