http___www.index.hr_fit_clanak_Idealan-dorucak-Zapecena-zobena-kasa-s-visnjama-i-bademima_819095.aspx_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 17.2 17.3 18.1 18.2 18.3 18.4 18.5 18.6 19.1
Gluten-Free Baked Oatmeal Casserole Total Time: 50 minutes Serves: 6Ingredients 2 cups gluten-free rolled oats 1/3 cup brown sugar 1 teaspoon baking powder 1 teaspoon cinnamon 1/2 teaspoon salt 1 cup walnut pieces 1 cup raspberries {any berries work} 1/2 cup milk chocolate chips or dark 2 cups milk 1 large egg 3 tablespoons butter, melted 1 tablespoon vanilla extract 1 ripe banana, peeled, 1/2-inch slicesInstructionsPreheat oven to 375°F and generously spray the inside of a 10-1/2 by 7 inch baking dish with cooking spray and place on a baking sheet. In a large bowl, mix together the oats, sugar, baking powder, cinnamon, salt, half the walnuts, half the strawberries and half the chocolate. (Save the other half of strawberries, walnuts and chocolate for the top of the oatmeal). In another large bowl, whisk together the milk, egg, butter and vanilla extract. Add the oat mixture to prepared baking dish. Arrange the remaining strawberries, walnuts and chocolate on top. Add the banana slices to the top then pour the milk mixture over everything. Gently shake the baking dish to help the milk mixture go throughout the oats. Bake 35 to 40 minutes or until the top is nicely golden brown and the milk mixture has set. For an extra tasty top, sprinkle a tablespoon or so of extra brown sugar. Enjoy!
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 20.1 20.2 21.1 21.2 22.1 23.1
Foto: Pinterest DORUČAK je najbitniji obrok u danu, a uz malo truda može biti i najukusniji. Isprobaj ovaj jednostavan recept za zapečenu zobenu kašu s višnjama i bademima. Kašu možeš pripremiti i navečer, te tako uštedjeti vrijeme ujutro. Bez obzira na to kad ga pripremaš, ovo ukusno jelo zasigurno će postati jedno od tvojih omiljenih doručaka. Ovakav obrok dat će ti dovoljno energije za cijeli dan i pomoći ti da lakše kontroliraš apetit i izbjegneš nepotrebno prejedanje. Sastojke koje ne jedeš uvijek možeš prilagoditi vlastitoj dijeti, primjerice obično mlijeko zamijeniti bademovim ili koristiti steviju umjesto smeđeg šećera. Potrebne su ti sljedeće namirnice: - 1 i pol šalica zobenih pahuljica - 1/3 šalice smeđeg šećera - 1/2 čajne žličice praška za pečenje - 2 čajne žličice cimeta - prstohvat soli - 1 šalica nasjeckanih badema - 1 šalica suhih višanja Tekst se nastavlja ispod oglasa - 1 i 1/4 šalice mlijeka - 1 jaje, lagano izmućeno - 1/2 čajne žličice ekstrakta vanilije - 2 žlice maslaca, narezanog na male komade Upute: Pećnicu zagrij na 175 stupnjeva. Posudu za pečenje dugu 20 cm namasti sprejem za pečenje koji sprječava lijepljenje. U velikoj zdjeli izmiješaj zobene pahuljice, smeđi šećer, prašak za pecivo, cimet, sol, bademe i višnje. U sredini napravi mjesta za tekuće sastojke. U sredinu smjese ulij mlijeko, jaje i vaniliju te sve dobro promiješaj. Sve izlij u posudu za pečenje, te na vrh dodaj maslac. Peci zobenu kašu dok ne nestane sva tekućina, a vrh ne dobije zlatno-smeđu boju (25 do 30 minuta). Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?