http___www.kakolijeciti.com_kako-sprijeciti-ili-lijeciti-strije__1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 3.3 3.4 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 8.1 8.2 8.3 8.4
Instruction To prevent the formation of stretch marks on the abdomen during pregnancy, review your diet. It should be enough animal protein, cereals, fruits, vegetables and dairy products. Exclude from your menu baking, sweets, preservatives, fatty, spicy and fried foods. Try to limit salt (sodium) intake. During this period, the diet should contain more potassium, which is found in foods such as raisins, dried apricots, pears and bananas. Use prescribed by the attending physician vitamin-mineral complexes, which are designed specifically for pregnant women. Thus, you will be able to prevent the appearance of stretch marks. In the diet must be present products enriched with tocopherol (vitamin E) and retinol (vitamin A). These include vegetable oils, dairy products, liver and eggs. To prevent the appearance of stretch marks, use water procedures. During home washing, massage the skin with a tight mitten with light surface movements. Once or twice a week, apply exfoliating cream, applying it on problem areas. It will improve the blood circulation of the skin. During pregnancy, to prevent stretch marks, use a special cream. Carefully read the annotation of this cosmetic to make sure that it is not contraindicated during pregnancy. In any case, the first 12 weeks should abandon creams from stretch marks. The cream, which prevents the appearance of stretch marks, should include the following components: elastic proteins (elastin and collagen), organic acids. They greatly enhance the effect of cosmetics. In addition, the cream for stretch marks should contain tocopherol (vitamin E), retinol (vitamin A), essential oils, fish oil, extracts of various plants, nutrients of natural origin. A quality stretch mark cream should make the skin more elastic and resilient so that its own elastin and collagen fibers will stretch perfectly. To improve the effect of a cosmetic product of this action should be applied regularly. Before using the cream for stretch marks, consult with your doctor, as during pregnancy, the use of any drug can be dangerous. You can replace the cream for stretch marks with olive oil. Of course, its action will be more secure. A great effect is having a massage with olive oil. The skin in the abdomen should be massaged with gentle stroking movements.
1.1 1.2 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 7.1 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 10.1 10.2 10.3 10.4 11.1 12.1 12.2
Kako spriječiti ili liječiti strije? Par prirodnih lijekova protiv strija Strije su dosta čest problem, više estetski nego zdravstveni no ipak. Strije se javljaju tijekom trudnoće, kod žena, a mogu nastati i kod muškaraca u slučaju nagle promjene volumena, odnosno naglog povećanja površine kože. Vide se kod više od 90% trudnica. Mnogobrojni čimbenici mogu pospješiti nastanak strija, što znači da postoje koraci koje možemo poduzeti da bi smanjili njihovu pojavu. Naslijeđe je tek jedan od faktora koji određuje hoće li se strije pojaviti. Neka istraživanja su pokazala da dob majke ima također jak utjecaj na pojavu strija. Mlade trudnice (adolescentice) imaju veću mogućnost od nastanka izraženih strija nego trudnice koje prvi put rađaju djecu u dobi iznad 30 godina. Izraženije strije pojavit će se kod trudnica koje u trudnoću ulaze s viškom kilograma (indeks tjelesne težine prije trudnoće veći od 26), te kod trudnica koje su u trudnoći dobile više od 15 kg. Isto tako, strije će biti izraženije kod trudnica koje nose djecu veće tjelesne težine. Strije se javljaju zbog promjena u vezivnome tkivu. Točan mehanizam njihova nastanka još uvijek nije do kraja razjašnjen. Počinju kao ljubičasti linearni tračci u šestom i sedmom mjesecu trudnoće. S vremenom prelaze u diskretne udubine boje slonovače. Najizraženija pojava strija je u predjelu trbuha, što je logično, pa slijedi predio grudi i bedara. Također, strije se mogu pojaviti i na donjem dijelu leđa, stražnjici i na nadlakticama. Pročitajte još malo o pojavi strija, i mogućim prirodnim preparatima koji uklanjaju strije Liječenje strija, što i kako? Da bi liječenje strija bilo što efikasnije, preporučuje se s tretmanima započeti odmah, u aktivnoj fazi nastanka strija, odnosno prije nego što prijeđu u ožiljke. Ranom primjenom krema koje sadržavaju tretinoin (derivat A-vitaminske kiseline) svaki dan tijekom 6 mjeseci opaženo je skraćivanje i smanjenje širine pojedine strije. Učinak tih istih krema u kasnom stadiju pojave strija je neznatan. Hidratantne kreme u liječenju strija – Urađena su mnoga istraživanja na temu dokazivanja učinkovitosti svakodnevne primjene hidratantnih krema u sprječavanju nastanka strija. Kreme koje sadržavaju kombinaciju ekstrakta biljke Centella asiatica i vitamina E mogu djelomice spriječiti nastanak strija. Druga su kombinacija kreme koje uz vitamin E sadržavaju pantenol, hijaluronsku kiselinu, elastin i mentol. Te kreme, poput i prvih spomenutih, pokazuju zadovoljavajući učinak u sprječavanju nastanka strija. Alfastria je krema koja je zapravo kombinacija hijaluronske kiseline, alantoina, vitamina A, vitamina E i dekspantenola. Primjena spomenute kreme znatno smanjuje nastanak strija, ipak, moramo napomenuti da je zbog jednog od sastojaka te kreme (vitamin A) upitna njezina primjena tijekom trudnoće i dojenja. Masaža uljima i biljnim pripravcima mogu pomoći u borbi protiv strija – Nekonvencionalni izvori informacija preporučuju masažu primjenom bademova ulja, ulja pšeničnih klica, maslinova ulja, ulja od avokada, ricinusova ulja ili primjenu preparata koji sadržavaju ekstrakte bora, brijesta, pšenične trave i eukaliptusa. Učinak spomenutih preparata nije znanstveno dokazan. Rezultat primjene takvih masaža jest vlaženje kože, što kao posljedicu može dovesti do smanjene pojave strija.