http___www.krenizdravo.com_zdravlje_bolesti-zdravlje_dijabetes-tip-2-uzroci-simptomi-i-lijecenje_1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 4.2 4.3 4.4 5.1 5.2 5.3 6.1 6.2 6.3 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 8.1 8.2 8.3 9.1 9.2 9.3 9.4 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1
DEAR HEALTHY PROFESSOR: What is pre-diabetes? A: A recent report in Nutrition Action (July/August 2014) calls the pre-diabetic state the tip of the iceberg as a warning against the development of type 2 diabetes. To better answer your question, let's start at the beginning and define diabetes. Generally speaking, diabetes is a condition where the body cannot regulate blood sugar levels because of inadequate insulin action. Remember that insulin is needed to get blood sugar into the body's cells to deliver energy from the food we eat. Type 1 diabetes is an autoimmune disease where the insulin-producing cells of the pancreas are destroyed; people with type 1 must take insulin to regulate blood sugar levels. In type 2 diabetes, body cells do not respond to insulin and are insensitive or resistant to its action, so the pancreas will pump out more and more insulin to overcompensate. Blood sugar regulation may be achieved by weight loss and dietary modifications. Sometimes drugs or insulin are needed. Until recently, type 2 diabetes was known as adult onset, because it was found mostly in overweight adults. Unfortunately, the rise in childhood obesity has made type 2 diabetes alarmingly prevalent in younger people. Because it is linked with obesity, the incidence of type 2 diabetes is at an all-time high. What makes things worse is that early on, some people may not even know they have type 2 diabetes. Without a blood test, they may not be aware that they have the disease and are at an increased risk of developing serious, associated health conditions, including dementia, impaired vision, cardiovascular disease, nerve damage and kidney failure. This may all sound scary, but there is a silver lining. Since being overweight is the major risk factor for type 2 diabetes, the good news is that you can do something about it. Making a commitment to lose excess weight and checking in with your doctor for a fasting blood sugar test is imperative. A blood test will also detect if you have pre-diabetes. That's when you have a blood sugar level above normal but not quite in the diabetic range. (Consult your physician for specific lab values.) Some people erroneously breathe a sigh of relief because they are "only pre-diabetic," thinking they are safe. This does not appear to be the case. Pre-diabetes also increases the risk for some of the diseases associated with type 2 diabetes, which is likely to develop if you don't take action. There is a good amount of research aimed at deciphering what triggers pre-diabetes. Right now, the consensus is that weight control and exercise are key. If you are at a healthy weight, take steps to avoid gaining (this is especially important for young people) and if you are overweight or obese, try your best to lose the extra pounds. Even a small percentage of weight loss can be a start to lowering your blood sugar levels. There is some interesting research data linking diabetic conditions to consumption of sugary drinks, soda, juices, fancy coffee drinks; you know the kind. Many are loaded with the sugar (fructose) and scientists say it may be contributing to insulin resistance. If you have been diagnosed with pre-diabetes, please make the necessary lifestyle modifications to lose weight and exercise. Aim to get back to a normal blood sugar level, not just stay in a pre-diabetic holding pattern; that's your best insurance against developing type 2 diabetes in the future. Nina Marinello, Ph.D., is the chairwoman of Nutrition Science at The Sage Colleges, Troy.
1.1 2.1 3.1 3.2 4.1 4.2 5.1 6.1 7.1 7.2 8.1 9.1 9.2 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 18.2 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 31.2 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 43.1 44.1 44.2 45.1 45.2 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 50.2 51.1
Dijabetes tip 2 – uzroci, simptomi i liječenje Dijabetes tipa 2 je kronično stanje koje utječe na način na koji vaše tijelo metabolizira šećer (glukozu), glavni izvor goriva za vaše tijelo. Sa dijabetesom tipa 2 vaše tijelo se odupire učinku inzulina ili ne proizvodi dovoljno inzulina za održavanje normalne razine glukoze. Ukoliko se ova bolest ne liječi može biti opasna za život. Više čest kod odraslih, dijabetes tipa 2 uvećano utječe na djecu koja su pretila u djetinjstvu. Nema lijeka za ovu bolest, ali možete kontrolirati stanje pravilnom prehranom, vježbom i održavanjem zdrave težine. Ako dijeta i vježbe ne pomažu u kontroli vaše razine šećera u krvi biti će vam potrebni lijekovi za dijabetes ili terapija inzulinom. Simptomi dijabetesa tipa 2 Simptomi dijabetesa tipa 2 se mogu razvijati vrlo polako. Čak možete imati ovu bolest godinama i to ne primijetiti. Najčešći simptomi su: - Povećana žeđ i učestalo mokrenje – višak šećera koji se nakuplja u vašem krvotoku uzrokuje da se tekućina izvlači iz tkiva i to vas radi žednim. Kao rezultat toga, mokriti ćete puno češće. - Povećana glad – bez dovoljno inzulina koji pomiče šećer u stanice, vaši mišići i organi mogu postati gladni za energijom. To izaziva jaku glad. - Gubitak težine – unatoč tome što jedete više nego obično da bi utažili glad, moguće da ćete početi gubiti težinu. Bez mogućnosti da se glukoza metabolizira, tijelo koristi alternativna goriva koja su pohranjena u mišićima i masti što dovodi do gubitka težine. - Umor – ako su vaše stanice lišene šećera, možete postati umorni i razdražljivi. - Zamagljen vid – ako je razina šećera u vašoj krvi previsoka, tekućina se može izvući iz leće u vašim očima. To može utjecati na vaš vid. - Spora ozdravljenja i učestale infekcije – tip 2 dijabetesa utječe na vašu sposobnost da se liječite i otjerate infekcije. - Područja tamne kože – neke osobe sa dijabetesom tipa 2 imaju tamne mrlje na koži i naborima njihova tijela – najčešće ispod pazuha i na vratu. Ovo stanje, koje se zove acanthosis nigricans, može biti znak otpora na inzulin. Kontaktirajte vašeg liječnika čim primijetite neke od znakova dijabetesa tipa 2. Uzroci dijabetesa tipa 2 Tip 2 dijabetesa razvija se kada tijelo postane otporno na inzulin ili kada gušterača prestane proizvoditi dovoljno inzulina. Točan razlog zbog kojega do ovoga dolazi nije poznat, iako su prekomjerna težina i neaktivnost vrlo česti faktori. Kako radi inzulin Inzulin je hormon koji dolazi iz gušterače, žlijezde koja je smještena iza i ispod trbuha. - Gušterača izlučuje inzulin u krvotok. - Inzulin cirkulira, omogućujući šećeru da uđe u vaše stanice. - Inzulin snižava količinu šećera u krvotoku. - Kako vaša razina šećera u krvi opada, isto tako opada i izlučivanje inzulina iz gušterače. Uloga glukoze Glukoza je glavni izvor energije za stanice koje čine mišiće i ostala tkiva. - Glukoza dolazi iz dva glavna izvora: hrane i vaše jetre. - Šećer se apsorbira u krvotok gdje ulazi u stanice uz pomoć inzulina. - Vaša jetra pohranjuje i radi glukozu. - Kada je razina inzulina niska jetra pretvara pohranjeni glikogen u glukozu da bi se razina glukoze održava unutar normalnog raspona. Kod dijabetesa tipa 2, ovaj proces radi nepravilno. Umjesto da se kreće u vaše stanice, šećer se nakuplja u vašem krvotoku. U mnogo rjeđem dijabetesu tipa 1, gušterača proizvodi malo ili nimalo inzulina. Liječenje dijabetesa tipa 2 Liječenje dijabetesa tipa 2 zahtjeva doživotnu predanost za: - praćenje šećera u krvi - zdravu prehranu - redovitu vježbu - terapiju inzulinom Ovi koraci će vam pomoći u održavanju razine šećera u krvi normalnom, što može odgoditi ili spriječiti komplikacije. Praćenje šećera u krvi Ovisno o vašem planu liječenja, možete provjeriti ili zabilježiti razinu šećera u krvi jednom dnevno ili nekoliko puta tjedno. Pitajte vašeg liječnika koliko često želi provjeriti razinu šećera u krvi. Pažljivo praćenje je jedini način da budete sigurni da je razina šećera u vašoj krvi unutar normalnog okvira. Čak i kada jedete na kruti raspored, količina šećera u krvi se može nepredvidivo mijenjati. Uz pomoć svojega tima za liječenje dijabetesa, naučiti ćete kako vaša razina šećera u krvi reagira u odnosu sa: - Hranom – što i koliko jedete može utjecati na razinu šećera u krvi. Ta razina je obično najviša do otprilike dva sata nakon obroka. - Fizička aktivnost – fizička aktivnost seli šećer iz krvi u vaše stanice. Što ste više aktivni to je manja razina šećera u krvi. - Lijekovi – bilo koji lijekovi koje uzimate mogu utjecati na šećer u krvi, ponekad čak zahtijevajući promjenu u vašem liječenju dijabetesa. - Bolest – tijekom prehlade ili neke druge bolesti, vaše tijelo proizvodi hormone koji povećavaju razinu šećera u krvi. - Alkohol – alkohol i tvari koje koristite za pravljenje miješanih pića mogu izazvati visok ili nizak šećer u krvi, ovisno koliko pijete i dali jedete u isto vrijeme. - Stres – hormoni koje vaše tijelo može proizvesti kao reakciju na stres mogu spriječiti inzulin da radi ispravno. - Za žene, oscilacije u razinama hormona – kako se vaši hormoni mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa tako se mijenja i razina šećera u krvi, posebno u tjednu prije menstruacije. Menopauza može oscilacije u razini šećera u krvi. Ovaj članak ima više stranica: