http___www.theoldschoolnewbody.com_hr_category_old-school-new-body-guide__1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6
The Old School New Body Workout weight loss program is created by three of the most eminent names in the health industry viz. Steve Holman, Becky Holman and John Rowley. All of them have years of experience on educating users about health, nutrition and bodybuilding. The Old School New Body program is a unique Weight Loss program designed for users above the age of 35, considering they are normal and do not suffer from any serious health condition. When I tried The Old School New Body workout program myself, my first thoughts were that it is not as easy as it looks. The typical workout works in a way that user can rest for just a short time between sets and after each rep, they can take 1sec on the lift part and 3 sec while dropping the weight. With this method the user exhausts his muscle and gets a big pump along with getting a workout of the cardio as well. The user would like to reduce the number of sets or first do the lean routine if they are relatively new to weight loss training because it being a hard workout. After my first workout all my body parts got a good jolt and it felt as if I had done a lot of exercising. Apart from the exercising section, the nutrition section is also important. Thereby, I have given just enough care to it also. I took a proper balanced diet all through the program and learnt a few new things about taking my diet. I did my best to implement them and changed my dietary habits also. As mentioned by the creators, the results of the Workout come after a long time and users have to be patient with this program. Those looking to lose some weight overnight are highly advised to stay away from this. As I stated previously that I have yet to try out the complete workout plan of the Old School New Body. But, up till now it looks a great and beneficial program. I would surely recommend this to all people of more than 35 years of age who are looking to lose weight the healthy way. I am going to give a full review of this amazing new weight loss program here. This program has been developed by Steve Holman, John Rowley and Becky Holman together. Steve has an experience in training for around 35 years and Becky has the same of above 20 years. She got a bit unfit when in her 40’s after raising two children. So they decided to come up with The Old School New Body program and successfully lost a few kilos and finally got into the shape in just two months. Both of them now regularly write for the Iron Man Magazine where Becky is a contributor and Steve is working as the Editor-in-Chief since the past 25 years.
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 3.9 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 5.1 5.2 6.1 6.2 6.3 6.4 7.1 7.2 7.3 7.4 8.1 8.2 8.3 8.4 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 10.1 10.2 11.1 11.2 11.3 11.4
Old School New Body Workout Program gubitak težine je stvorio tri najuglednijih imena u industriji zdravlja viz. Steve Holman, Becky Holman i John Rowley. Svi oni imaju dugogodišnje iskustvo na edukaciji korisnika o zdravlju, prehrani i bodybuilding. Program Old School Novo tijelo je jedinstvena mršavljenja program dizajniran za korisnike iznad dobi od 35 godina, s obzirom da su normalni i ne pate od bilo kakve ozbiljne zdravstvenog stanja. Kad sam pokušao stare škole novo tijelo program za uvježbavanje sebe, moje prve misli su da to nije tako lako kao što izgleda. Tipična vježba radi na način da korisnik može odmoriti za samo kratko vrijeme između seta i poslije svake rep, oni mogu uzeti 1sec na podizanje dijelu i 3 sek dok pada težinu. S ovom metodom korisnik iscrpljuje svoje mišiće i dobiva veliku pumpu uz dobivanje rada na kardio, kao dobro. Korisnik želi smanjiti broj setova i prvo učiniti lean rutinu ako su relativno novi u mršavljenja treninga jer se teško vježba. Nakon mog prvog treninga svi moji dijelovi tijela dobio dobru potres i činilo se kao da sam učinio mnogo vježbanja. Osim vježbanje sekcije, sekcija prehrana je također važna. Time sam dao samo dovoljno brine za njega i. Uzeo sam pravilnu uravnoteženu prehranu sve kroz program i naučila nekoliko novih stvari o uzimajući moje prehrane. Ja sam moje najbolje da ih provede i promijenila svoje prehrambene navike također. Kao što je spomenuto od strane kreatora, rezultati Vježba se nakon dugo vremena, a korisnici moraju biti strpljivi s ovim programom. Oni u potrazi za izgubiti neke težine tijekom noći vrlo se savjetuje da ostanu daleko od toga. Kao što sam ranije rekao da moram još isprobati kompletan plan rada stare škole novo tijelo. No, do sada je izgleda veliki i koristan program. Ja bi sigurno preporučili to svim ljudima više od 35 godina, koji su u potrazi za izgubiti težinu na zdrav način. Ja ću dati puni pregled ovog nevjerojatnog novog programa mršavljenja ovdje. Ovaj program je razvijen od strane Steve Holman, John Rowley i Becky Holman zajedno. Steve ima iskustvo u obuci za oko 35 godina, a Becky je isto iznad 20 godina. Ona je dobio malo nesposobnim kada je u njoj 40 godina nakon podizanja dvoje djece. Tako su odlučili da se s stare škole novo tijelo programa i uspješno izgubila nekoliko kilograma i na kraju je dobio u obliku u samo dva mjeseca. Obojica su sada redovito pisati za Iron Man Magazinea u kojem Becky je suradnik i Steve je radio kao urednik u glavni, jer u posljednjih 25 godina. Old School Novo tijelo je jedinstven i učinkovit mršavljenja paket napravljen posebno za osobe iznad 35 godina starosti. Glavni autori Old School Novo tijelo programu su Steve Holman, John Rowley i Becky Holman. Steve Holman je korisnike o tome kako izgubiti težinu treninga, jer je on bio 15. On je sada završio oko 35 godina u ovoj industriji te je bio glavni urednik Iron Man magazin za više od 20 godina. Steve je autor više od 20 knjiga o gradnji tijela , prehrane i trening s utezima. Steve piše slavni "Vlak, jesti, rasti" serije, zajedno s Jonathanom Lawson koji je objavljen u Iron Man Magazine. John Rowley je broj jedan bestseler autor, govornik i suradnik na mnogim važnim medijskim kućama kao što su Fox News, Martha Stewart i Smart Money. John je dobio titulu Amerike Lifestyle strateg i svakodnevno nadahnjuje milijune da psihički, fizički i duhovno stane. John je domaćin popularnog John Rowley Radio Show i također radi za televizijski show pod nazivom TCT Alive. On je također wellness direktor Međunarodnog sportskog Science Association i direktor za odnose s javnošću u velesilu dvorane. Becky Holman je suprug Steve jer više od 25 godina. Ona je uzeti dobru brigu o Steveu i napravio siguran da on dobiva pravilnu prehranu, kada je koristio za izlazak na posao. Kad je stigla do dobi od 40 godina, otkrila je da je zanemario vlastitu sebe pogotovo njezinu težinu. Bilo je to onda kad je odlučila poduzeti neke akcije o tome i alongwith Steve izmislio program Old School Novo tijelo. Old School Novo tijelo je posebna dijeta-cum plan rada napravljen za ljude iznad dobi od 35 godina program vježbanja koautori Steve i Becky Holman i John Rowley proglašen Focus4ExerciseProtocol ili F4X. Ona uči neke vježbe i trening programa koji su 100% siguran i učinkovit i radi na unazad proces starenja. Autori ove izvanredne vodič tvrde da je dovoljna kako bi dobili željene rezultate ukupno 20 minuta vježbanja na dan, a ne više od 90 min u tjedan dana. Prema Steve i Becky, dugo protezala vježbe nisu od značaja i učiniti više zla nego dobra. Ovaj obrazac vježbanje čini oživljavanje umire hormona u tijelu od starijih ljudi. Old School Program novo tijelo nije briga ako korisnik poduzima velike masnoće hranu ili hranu s visokim kolesterolom. Sve što želim od korisnika je da se ne gladuje, ne mijenjaju i ne mijenjaju svoje prehrambene rutine kako bi se postigla željeni lik. Old School Novo tijelo Plan je do sada dobio vrlo pozitivne kritike od onih koji su ga koristili. Korisnici primijetio da je Program je jednostavan za slijediti, a ne puno vremena. Old School Novo tijelo najveći dio vremena radi na većinu ljudi. Autori sugeriraju da je program i njegova pravila moraju slijediti kao što je opisano od strane njih i tek onda će se raditi.