http___www.tportal.hr_lifestyle_zdravlje_62900_Voce-i-povrce-ne-stiti-od-raka.html_1.xml
1.1 1.2 1.3 1.4 2.1 2.2 2.3
We all know that fruits and vegetables are essential parts of a healthy diet. The vitamins and nutrients from them helps make the body stronger and can boost the immune system. Each fruit and vegetable has its own natural properties that are beneficial. For instance, a tomato has antioxidant properties that help cleanse the body of toxins and free radicals. You can easily find fruits and vegetables in the grocery store. But how do you choose the good ones from the bad ones? Read on for some great tips.
1.1 2.1 2.2 3.1 3.2 4.1 5.1 5.2 7.1
Veliko istraživanje koje je pratilo prehrambene navike 478.000 Europljana, pokazalo je da konzumiranje puno voća i povrća gotovo ne utječe na sprečavanje razvoja karcinoma Premda se često naglašavaju zdrave prednosti voća i povrća, posljednje je istraživanje otkrilo da te namirnice ipak nisu čudotvorne. Naime, voće i povrće ne utječe na sprečavanje razvoja različitih vrsta karcinoma, ali to ne znači da ih trebate prestati jesti. Brojna su istraživanja pokazala da voće i povrće donosi niz dobrobiti, ali prevencija raka nije jedna od njih. Uočeno je da određene vrste voća i povrća uistinu sadrže sastojke koji mogu djelovati preventivno, ali su to premale količine tako da je njihov učinak neznatan. Ipak, stručnjaci napominju da voće i povrće iznimno dobro štiti kardiovaskularni sustav, a pridonosi i očuvanju imuniteta. - Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa: Pošaljite mailom