http___radyorjinal.com_index.php_saglik_item_377-diyabet-misiniz-kendinizi-test-edin_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 9.2 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 13.2 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 23.2 23.3 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 38.2 39.1 40.1 41.1 41.2 41.3 42.1 43.1 43.2 44.1 45.1 45.2 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 52.1 53.1 54.1
Type 2 Diabetes – Are you or your family at risk? Type 2 diabetes is a progressive condition in which the body becomes resistant to the normal effects of insulin and/or gradually loses the capacity to produce enough insulin in the pancreas. We do not know what causes type 2 diabetes. Type 2 diabetes is associated with modifiable lifestyle risk factors. Type 2 diabetes also has strong genetic and family related risk factors. Type 2 diabetes: - Is diagnosed when the pancreas does not produce enough insulin (reduced insulin production) and/or the insulin does not work effectively and/or the cells of the body do not respond to insulin effectively (known as insulin resistance) - Represents 85–90 per cent of all cases of diabetes - Usually develops in adults over the age of 45 years but is increasingly occurring in younger age groups including children, adolescents and young adults - Is more likely in people with a family history of type 2 diabetes or from particular ethnic backgrounds - For some the first sign may be a complication of diabetes such as a heart attack, vision problems or a foot ulcer - Is managed with a combination of regular physical activity, healthy eating and weight reduction. As type 2 diabetes is often progressive, most people will need oral medications and/or insulin injections in addition to lifestyle changes over time. What causes type 2 diabetes? Diabetes runs in the family, if you have a family member with diabetes, you have a genetic disposition to have diabetes. You inherit a predisposition to the condition and then something in your environment triggers it. Please visit your GP if you think you might be at high risk. Although there is a strong genetic predisposition, the risk is greatly increased when associated with lifestyle factors such as high blood pressure, overweight or obesity, insufficient physical activity, poor diet and the classic ‘apple shape’ body where extra weight is carried around the waist. While there is no single cause of type 2 diabetes, there are well-established risk factors. Some risk factors can be controlled and others you are born with. You are at a higher risk of getting type 2 diabetes if you: - have a family history of diabetes - are older (over 55 years of age ) – the risk increases as we age - are over 45 years of age and are overweight - are over 45 years of age and have high blood pressure - are over 35 years of age and are from an Aboriginal or Torres Strait Islander background - are over 35 years of age and are from Pacific Island, Indian subcontinent or Chinese cultural background - are a woman who has given birth to a child over 4.5 kgs (9 lbs), or had gestational diabetes when pregnant, or had a condition known as Polycystic Ovarian Syndrome. Symptoms In type 2 diabetes, many people have no symptoms at all. As type 2 diabetes is commonly (but not always) diagnosed at a later age, sometimes signs are dismissed as a part of ‘getting older’. In some cases, by the time type 2 diabetes is diagnosed, the complications of diabetes may already be present. Symptoms include: - Being excessively thirsty - Passing more urine - Feeling tired and lethargic - Always feeling hungry - Having cuts that heal slowly - Itching, skin infections - Blurred vision - Gradually putting on or losing weight - Mood swings - Headaches - Feeling dizzy - Leg cramps Managing Type 2 Diabetes - While there is currently no cure for type 2 diabetes, the condition can be managed through lifestyle modifications and medication. Type 2 diabetes is progressive and needs to be managed effectively to prevent complications. - If you have recently been diagnosed with type 2 diabetes or have a family member with type 2 diabetes, view information on managing type 2 diabetes. Prevention There are different types of diabetes; the three main types of diabetes are type 1, type 2 and gestational diabetes. At this stage, it is estimated that 58% of type 2 diabetes can be prevented. You can do a lot to reduce your risk of type 2 diabetes, read our tips below. Type 1 Currently type 1 diabetes cannot be prevented. However, researchers are looking into the autoimmune process and environmental factors that lead to developing type 1 diabetes so that we may be able to prevent type 1 diabetes in the future. Type 2 Many cases of type 2 diabetes can be prevented, or the onset delayed, through positive lifestyle changes. It is estimated that the risk of developing type 2 diabetes can be reduced by up to 58% by maintaining a healthy weight, being physically active and following a healthy eating plan. People at risk of type 2 diabetes can delay and even prevent the condition by: - Maintaining a healthy weight - Regular physical activity - Making healthy food choices - Managing blood pressure - Managing cholesterol levels - Not smoking. For more information https://www.diabetesaustralia.com.au/ Reference: https://www.diabetesaustralia.com.au/
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 49.1 50.1 51.1 52.1 53.1 54.1 55.1 56.1 57.1
Diyabet misiniz, kendinizi test edin! Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünya tarihinde ilk kez, bir sonraki kuşağın ömrünün önceki kuşaktan daha kısa olacağı konusunda uyarıyor. Diyabet hastalığı, çağımızın en yaygın ve hızla yayılan hastalıkları arasında yer alıyor. Diyabet tedavi edilmediğinde, çeşitli sağlık problemlerine yol açarken, erken teşhis edildiğinde ise sağlıklı yaşam şansı veriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Hamidi diyabet tehlikesine dikkat çekerken, vücutta her türlü hastalığı meydana getirebileceğinin de altını çiziyor. Diyabet nedir? Halk arasında şeker hastalığı diye bilinen diyabet; vücutta pankreas adı verilen organın salgıladığı insülinin herhangi bir sebeple az salgılanması, salgılanmasında bir bozukluğun oluşu ya da salgılanmasına rağmen etkisinin eksikliğine bağlı olarak, kan şekerinin kronik bir şekilde yükselmesiyle seyreden, metabolik bir bozukluktur. Diyabetin tipleri nelerdir? Diyabetin değişik tipleri vardır. Bütün dünyada modern tıbbın klasik tespitine göre, diyabetin 4 çeşit etiyolojik sınıflaması vardır. Birincisi Tip 1 diyabet denilen ve gençlerde görülen diyabettir. Genellikle 10 ile 25 yaş arasında rastlanır. Bunun görülme sıklığı, şeker hastalarının toplamına oranla % 5-7’dir. Tip 1 diyabette veya genç tipi dediğimiz diyabette, sebep olarak daha çok insülin yokluğu gösterilebilir. Pankreastaki beta hücre harabiyeti nedeniyle, genellikle baştan beri insüline ihtiyaç hisseden bir diyabet şeklidir. Bu tip diyabette, mutlaka insülin gereklidir, başka bir tedavi şekli yoktur. İkincisi Tip 2 dediğimiz diyabet, daha çok 25 yaş ve üstünde görülen bir diyabet tipidir. Genellikle bu tip hastalar fazla kiloludur. Bunun sebebi ise, daha çok insüline karşı asıl hedef hücrelerde meydana gelen bir direncin oluşudur. 25 yaşından sonra görülen Tip 2 diyabet, değişik şekillerde kendini gösterebilir. Diğer spesifik diyabet çeşitleri; değişik genetik faktörlerin, enfeksiyonların, ilaçların, immünolojik faktörlerin meydana getirdiği diyabet türleridir. Bu tür diyabetler; genetik olarak insülin salgılaması mümkün olan beta hücrelerinde bir bozukluk, genetik bir arıza, değişik genetik hastalıklara bağlı olarak insülin salınımının azalması nedenleriyle ya da bazı ilaçlara bağlı olarak veya değişik endokrinal metabolik hastalıkların neticesi ile gelişebilir. 4. diyabet türü, hamilelerde meydana gelen diyabettir. Bu durum, gizli olan şekerin hamilelik neticesi açığa çıkmasıyla oluşur. Şeker hastalığını anlamak için hangi testlerin yapılması gerekir? Klinik belirtiler söz konusu olursa, hastanın mutlaka hekime başvurması gerekir. Doktorun yapacağı açlık kan şekerine bakmak, eğer bir şüphe varsa şeker yükleme testi dediğimiz OGTT testi yaptırmak gerekir. Özellikle hamilelerde bu testi yaptırmak önemlidir. Bir şüphe varsa, şeker yükleme testi ile bunun ortaya çıkarılması şarttır. Açlık kan şekeri, idrardaki şeker oranı ve bazı hastalarda oral glukoz tolerans testi dediğimiz şeker yükleme testi, şeker hastalığını ortaya çıkarmak için başvurulan testlerdir. Diyabet hangi hastalıklara yol açar? Diyabetin sebep olmadığı neredeyse hiçbir hastalık yoktur. Diyabet, vücutta her türlü hastalığı meydana getirebilir. Göz hastalıkları, böbrek hastalıkları, deri hastalıkları, saç hastalıkları, deride değişik kaşıntılar, farklı yaralar, yaraların geç iyileşmesi, enfeksiyonların sık sık oluşması, özellikle kadınlarda idrar yollarında hastalık, erkeklerde cinsel yetersizlik, kemik erimesi, sinirlerde harabiyet, kalpte bozukluk, tansiyon ve buna bağlı birçok hastalıklar diyabetle beraber seyreder. Çekinilmesi gereken nokta diyabet değil, diyabetin beraberinde getireceği komplikasyonlardır. En büyük problem; diyabette damar hastalığı yani gözlerimizle gördüğümüz ve göremediğimiz mikroanjiopati ve makroanjiopati dediğimiz rahatsızlıkları meydana getirmesidir. Tedavi yapılmadığı takdirde bu sonuç kaçınılmazdır. Mikroanjiopati; mikroskopla görülebilen damarlarda meydana getirdiği harabiyet neticesi, göz dibi damarlarının bozulmasına sebep olabilir ve durumu körlüğe kadar götürebilir. Böbreklerde, sinirlerde harabiyet meydana getirebilir. Makroanjiopati dediğimiz şeyler de periferik damarlarda, çevre damarlarında görülen harabiyetler neticesi meydana gelen hastalıklardır. Kan dolaşımı, kangrenler, ayak kesilmeleri vb. durumlar yaşanabilir. Bununla beraber kalpte ve beyinde de harabiyetler meydana getirebilir. Diyabetin diğer organlara etkisi nedir? Özellikle gözler, böbrekler, sinirler, beyin, kalp ve damarlar ciddi şekilde negatif olarak diyabetten etkilenir. Bu nedenle, söz konusu olumsuz etkilerin giderilmesi önemlidir. Bugün yeryüzünde, diyabet nedeniyle her dakika iki bacak kesiliyor. Diyabetin ne kadar tehlikeli bir hal aldığını bu durum açıkça gözler önüne sermektedir. Stresin diyabet hastalarına etkisi var mıdır? Stresin diyabet hastaları üzerinde % 100 etkisi vardır. Ufak bir kaza, kötü bir haber, üzüntü kişinin şekerini sarsar ve kişinin tüm dengesini bozar. Bu sebeple, stresten uzak bir hayat yaşamaya çalışılmalıdır. Riskinizi Test Edin Evet Hayır - Vücut ağırlığım yanda verilen tabloya göre eşit veya daha fazla 5 puan 0 Puan - 65 yaşın altındayım ve gün boyu az egzersiz yapıyorum / hiç yapmıyorum 5 puan 0 Puan - 46 ile 64 yaş arasındayım 5 puan 0 Puan - 65 yaşın üzerindeyim 9 puan 0 Puan - 4 kilo üzerinde çocuk doğurmuş bir kadınım 1 puan 0 Puan - Kız veya erkek kardeşimde diyabet var 1 puan 0 Puan - Diyabetli akrabam var 1 puan 0 Puan Toplam Puanlar Değerlendirme: Aldığınız puanları toplayın. Eğer elde ettiğiniz sayı; 3 ile 9 puan arası ise, muhtemelen şu an için diyabetli olma riskiniz düşüktür. 10 veya daha fazla puan ise, diyabetli olma riskiniz yüksektir. Eğer puanınız 10 veya yukarısında ise doktorunuzdan randevu alarak en kısa zamanda görüşmelisiniz. Sadece doktorunuz diyabetli olup olmadığınızı tespit edebilir. Bunun için şeker yükleme testi yaptırmanız gerekecektir. Eğer şu an için risk altında değilseniz bile, diyabeti unutmayınız. 45 yaş üstündeki tüm insanların diyabet yönünden test edilmesi gerekmektedir. Test için bir gece açlık sonrası sabah alınan açlık kan şekerinin 126 mg/dl’nin üzerinde olması diyabet teşhisini koydurmaktadır. Test sonucu normal çıksa bile, üç senede bir testin tekrarlanmasını öneririz. Risk Değer Tablosu Boy (cm) Ağırlık (kg) - Boyunuza göre ağırlığınız tabloda verilen değere eşit veya bu değerden fazla ise, diyabet riskiniz yüksektir. - Bu tablo vücut kitle indeksine göre yapılmıştır. Tablo, 35 yaş üzerindeki erkekler ve kadınlar için, boya göre sağlıklı olmayan kiloları göstermektedir. Eğer; - Fazla kilolu iseniz - Yakın akrabalarınızda Tip 2 diyabetli olan varsa - Yüksek risk taşıyan etnik gruptaysanız - Tansiyon yüksekliğiniz var ise - HDL kolesterol veya trigliserit düzeyleriniz normal değil ise - 4 kg üzerinde çocuk doğurmuş iseniz veya gebelikte çıkan bir diyabetiniz varsa, daha genç yaşlarda ve daha sık test yaptırmanızı öneririz.