http___psikolojik.gen.tr_panik-atak-belirtileri.html_1.xml
1.1 2.1 2.2 2.3 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 7.1 8.1 9.1 9.2 9.3 10.1 11.1 11.2 11.3 12.1 13.1 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 19.3 20.1 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 27.2 28.1 29.1 30.1 31.1 31.2 32.1 32.2 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 37.2 37.3 39.1 41.1 42.1 43.1 43.2 44.1 45.1 46.1 47.1 47.2 48.1 49.1 49.2 50.1 51.1 51.2 52.1 53.1 54.1 55.1 55.2 56.1 57.1 58.1 59.1 59.2 60.1 61.1 61.2 62.1 64.1 64.2 65.1 66.1 66.2 66.3 67.1 68.1 68.2 69.1 70.1 70.2 70.3 71.1 72.1 73.1 74.1 75.1 76.1 76.2 77.1 78.1 78.2 79.1 80.1 80.2 81.1 82.1 82.2 82.3 83.1 84.1 84.2 85.1 86.1 86.2 87.1 88.1 88.2 89.1 90.1 91.1
Panic Attack Disorder Facts Have you had one or more panic attacks? Do you intensely fear having another? Do you feel like anxiety is starting to control your life and limit what you can achieve? If so you may have Panic Attack Disorder. A panic attack is one of the most terrifying experiences any person can go through, leaving you feeling shocked and distressed. Although panic attacks are very unpleasant they will not cause you any physical harm. They are simply extreme experiences of anxiety. It's when the experiences of panic become so terrifying that you start to fear the fear itself that you start to develop panic disorder. Do you fear having another panic attack and begin to worry excessively and/or avoid activities or places in an attempt to escape panic? The following panic attack disorder facts may be helpful to you in determining how you can change your life to manage and cure panic and anxiety issues. Panic Attack Disorder Facts - Statistics In the United States alone, it is thought that over 4 million people suffer from panic attacks. The numbers are probably higher as many more may have not been formally diagnosed. Many may not even realize that they have had a panic attack as they have not been aware of panic attack disorder facts, signs and statistics. Panic Attacks are an Anxiety Disorder It’s estimated that 13% of the world has an anxiety disorder. That is a staggering statistic. That means 13 out of every 100 people have some kind of anxiety disorder - very likely someone you know! How is Panic Disorder Diagnosed? Panic attack disorder is diagnosed by your doctor using physical testing to eliminate any medical causes as well as information you provide on your own symptoms and the extent to which they interfer with your lifestyle. Early Onset Most of the time, panic disorder begins in the late teens and early adulthood. Other triggers for onset later in life include menopause, illness, traumatic events or excessive stress. Life Limiting When you find yourself deciding not to do things you used to enjoy because you are fearful of having a panic attack, you know you are developing panic disorder. Untreated Panic Disorder Can Become Agoraphobia Panic attack disorder can get worse and worse to the point that you only feel safe in certain places and mainly just stay at home. This is known as agoraphobia, which is even more serious. You can easily end up with no quality of life. You Need Treatment To Get Better Among other panic attack disorder facts is that it does not go away on its own. Despite well meaning people telling you "it’s not serious", or "it's all in your head", it is a real affliction and needs appropriate treatment. Panic Attack Disorder Facts - Symptoms Symptoms of a panic attack often include feeling dizzy & lightheaded, having difficulty breathing, heart palpitations or racing pounding heartbeat, sweating, trembling ,chest pain, nausea and/or stomach cramps, sense of unreality, fear of losing control, dying or going crazy. When the fear of having another panic attack is so severe that it limits your life, you likely have panic disorder. Causes of Panic Disorder One of the panic attack disorder facts that so many people want to know is what exactly causes someone to have this illness? Although highly researched, no one can confirm one single cause of panic attacks. It appears that there are a variety of factors that combine to causes a susceptibility to panic attacks. Heredity, environmental issues, and learned behavior along with shortages or excess of certain chemicals that influence how the brain and body react. Panic Attack Disorder Facts - Treatment Of all the panic attack disorder facts this one is the best - you can get better with treatment! There are many very effective treatment methods available. These include: Interested in learning more? Need more information about these treatment methods and how you can get better - or help someone else to? We cover all of these methods in detail on this site - including detailed info on theory, side effects, effectiveness and the best ways to select treatment that's best for you! Check out the links and articles below for even more panic attack disorder facts, research, and treatment options. BTW -- One concept critical to recovery from panic attack disorder is this key -- If you begin changing your thinking, it can lead to changing the way you react. By utilizing a variety of treatment methods you can teach your brain to reprogram itself - there are various techniques to help you do this - from supplements, to relaxation techniques, to self help methods, therapy and hypnosis. Changing your reaction gradually forces the brain to react differently. This makes the fear of panic attacks gradually disappear. It's one of the more interesting panic attack disorder facts! Interesting Panic Attack Disorder Facts and Info Related Articles Panic Attacks And Extreme Anxiety - Panic attacks and extreme anxiety can be dramatically reduced. Find out the best options for your panic attacks and extreme anxiety. Panic Attack Chest Pain - Find out more about why when you have a panic attack chest pain is also present. Panic Attack Vs Heart Attack - For panic attack vs heart attack, find out what some of the differences are. Learn why it's best to be careful. Helping Someone Having Panic Attack - Learn what you can do when helping someone having panic attack. A human touch can go a long way. Free Tips Coping During Panic - Learn great advice for coping with panic attacks. With these free tips coping during panic attacks will be much easier. Free Panic And Anxiety Attack - Read excellent and free panic and anxiety attack information and take charge of your life once again! Panic Attacks Anxiety Disorder - Panic attacks anxiety disorder work in strange ways and can be debilitating. Learn about helpful panic attack disorder facts and anxiety disorder treatments available. Panic Anxiety Attack Symptom - Identifying a panic anxiety attack symptom or symptoms can help play an important role in understanding and overcoming panic and anxiety. Panic Away - Panic Away will change your life forever. I highly recommend Joe Barry's Panic Away for your panic attacks and anxiety. Eliminate Anxiety and Panic Attacks For Good - You CAN eliminate anxiety and panic attacks. Panic Away is a proven technique to help you conquer panic attacks. Agoraphobia And Panic Attacks Agoraphobia and panic attacks can be overcome with proven and effective techniques. Learn how to overcome panic and agoraphobia. Panic Attack After Illness - Many people may go through a panic attack after illness. On rare occasions, the panic attacks turn into a panic disorder. Another example of panic attack disorder facts you should know! Actors Who Have Panic Attacks - Find out about famous actors who have panic attacks just like anyone else. Panic attacks can happen to anyone How Long Does Panic Attack Last? - Want more panic attack disorder facts? Find answers to questions like how long does panic attack last. Use proven methods to overcome panic attacks. How To Prevent Panic Attack From Getting Worse - Learn the best ways on how to prevent panic attack from controlling your life and gain your freedom back. Panic Attack Acetylcholine - Panic attack acetylcholine: Find out more on this very important neurotransmitter and what effects it has on your body. Panic Attack And Asthma - It's possible to confuse a panic attack and asthma and even other illnesses. Always seek medical help to be sure. Panic Attack And Diabetes - Suffering from panic attack and diabetes can lead to major depression. Diabetes can also trigger panic attacks. Panic Attack And Chest Flutter - For many who experience a panic attack and chest flutter, it can be worrying and confusing. Learn to identify signals. Panic Attack And First Aid - You may find that a panic attack and first aid don't go hand in hand. A panic attack doesn't require 'first aid' but reassurance and relaxation. If you have a friend with panic disorder this is one of the most helpful panic attack disorder facts! Panic Attack Burning Sensation - A panic attack affects people differently. During a panic attack burning sensation, hot flashes, feeling cold and tingly can be experienced. Panic Attack While Sleeping - For some sufferers, a panic attack while sleeping can cause anxiety. Panic attacks while sleeping can cause severe insomnia. Panic Attack At Work - A panic attack at work can be twice as difficult. Learn effective methods to recover from panic attacks and live life again. Prevalence Of Agoraphobia - You may find the prevalence of agoraphobia quite interesting and find consolation that agoraphobia knows no color, status or age. Return from Panic Attack Disorder Facts to the Panic And Agoraphobia home page.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1
Panik atak belirtileri ilk olarak kişide görülen aşırı kaygı ve kalp çarpıntıları olsa da bu kadarla sınırlı kalmamaktadır. Panik atak belirtileri bazen bir kişiyi acile kaldırmaya kadar dahi gidebilmektedir. Bu nedenle sizlere bu yazımızda panik atak ve belirtileri konusunda detaylı bilgiler sunarak, panik atak konusunda neler yapabileceğinizi önereceğiz. Panik atak sırasında ölecekmiş hissine kapılan kişinin yapması gerekenler hakkında bilgiler vereceğiz. Kişilerde yaşanan kaygı ve korkunun giderek artması ile de ortaya çıkan panik bozukluk durumuna karşı alınabilecek önlemleri bu yazımızda bulabilirsiniz. Panik atak korku ve kaygı gibi belirtilerle oluşan, bu gibi duygulardan ötürü nöbetler şeklinde kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Panik atak kişide ruhsal olarak başlayarak, fiziksel etkileri de beraberinde getirmektedir. Panik atak bulunan kişide öncelikle ani kaygılanma duygusu oluşmaktadır. Kişide başlayan kaygının sebebi aslında nedensiz gibi görünse de, yaşadığı bir olayın etkisinden dolayı kaynaklanmaktadır. Ayrıca panik atak durumunda kaygılanma durumunun hangi ortamda ve ne zaman görüleceği hiç belli olmamaktadır. Panik atak belirtileri bazen televizyon izlerken, bazen araba kullanırken, bazen de hiç beklenmedik bir anda görülebilmektedir. Panik atak kişide ruhsal olarak kaygı ve korkuya neden olurken, bunun beraberinde fiziksel olarak da hızlı kalp çarpıntılarına yol açabilmektedir. Ayrıca bazı durumlarda kişinin nefes alıp vermesi hızlanırken, baş dönmesi ve göz kararması gibi fiziksel sorunlara da neden olabilmektedir. Bu belirtilerin görülmesi kişide kalp krizi geçirme hissine kapılmaya yol açmaktadır. Çünkü aynı belirtiler kalp krizinde de görülmektedir. Panik Atak Belirtileri Şunlardır: - Panik atak belirtisi ilk olarak yoğun kaygı ve kalp çarpıntısı olarak görülmektedir. - Göğüs kafesinde hissedilen baskı ve nefesin sıkılaşması da belirtiler arasında yer almaktadır. - Kişinin çok hızlı bir şekilde nefes alıp vermesi ya da nefes alamaması da panik atak belirtileri arasındadır. - Midede oluşan kasılmalar, mide krampları ve karında ağrı oluşması da panik atağın belirtilerinden birkaçıdır. - Kişinin ölüm korkusu hissetmesi de belirtilere dahildir. - Baş dönmesi ve bayılma hissine kapılma da görülebilmektedir. - Panik atağın belirtileri sırasında terleme de görülür. - Üşüme, aniden ürperme ve ateş basma hissi de görülen belirtiler arasındadır. - Daha çok kişi aniden bir şey olacakmış hissine kapılmaktadır. - Panik atak sırasında kişi çıldıracağını düşünmekte ve başkasına zarar vermekten de korkmaktadır. - Belirtiler arasında karıncalanmalar da görülebilmektedir. - Atak esnasında kişi kendini boğulacakmış gibi hisseder. Panik atak genellikle 10 dakikaya yakın süren bir rahatsızlıktır. Fakat baş dönmesi ve mide bulantısı gibi belirtilerin geçmesi daha uzun da sürebilmektedir. . Uzmanlar tarafından bu konuda her kişinin yaşamı boyunca en az 1-2 kez panik atak yaşayabileceği belirtilmektedir. Fakat panik atağın sık sık yaşanır hale gelmesi ve 10 dakikadan uzun sürmesi ise panik bozukluk adı verilen duruma işaret etmektedir. Ayrıca panik atağın en büyük tetikleyicisi ise stresli yaşam koşulları olmaktadır. Panik Atak Nedenleri Panik atağın belirtileri ve nedenleri rahatsızlığın daha kolay aşılması açısından çok önemlidir. Panik atak genellikle genetik nedenlerden dolayı görülebilmektedir. Ailesinde panik atak bulunan ve panik atak rahatsızlığı yaşayan kişiler olanlarda panik atak belirtileri görülme riski çok fazladır. Ayrıca panik atak bayanlarda erkeklere oranla daha fazla görülen bir rahatsızlıktır. Bunun nedeni ise kadınların hastalıklara daha yatkın olması ile birlikte daha stresli ve daha takıntılı olmalarıdır. Panik atağın nedenleri arasında aşırı stres de çok önemlidir. Bir kişinin kaza geçirmesi, yakının ölmesi, iflası ya da cinsel tacize maruz kalması panik atak riskini daha da artırmaktadır. Bunun nedeni ise yoğun stresin kişide yarattığı aşırı kaygı duygusudur. Panik atak nedenleri arasında bir diğeri ise kullanılan ilaçlar olmaktadır. Bazı kişilerin bağımlısı oldukları kafein, kokain, anfetamin ve benzeri maddeleri bırakması da kişide panik atak belirtileri görülmesine yol açmaktadır. Bu maddelerin bırakılması kişide aşırı kaygıya neden olmakla birlikte, aşırı terleme, bulantı ve baş dönmesine neden olmakta, bu da kişinin panik atağa kapılmasına yol açmaktadır. Panik atağın nedenleri arasında en önemlisi aslında beyindir. Bazı kişilerde beyin çok fazla korku sinyalleri göndermekte bu da panik atağa yol açmaktadır. Kişinin vücudunun fazla adrenalin salgılaması da panik atağa neden olmaktadır. Bu nedenle kişinin kalp atışları hızlanmakta, terlemekte ve nefesi hızlanmaktadır. Bu da panik atak belirtileri arasında en sık görülenler arasında yer alır. Panik atağa yol açan bir diğer neden ise kan şekerinin düşük seviyede olmasıdır. Çünkü bu durum mide bulantısına ve baş dönmesine yol açarak kişiyi panik bozukluğa sürüklemektedir. Panik Atak Tedavisi Panik atak tedavisi genel olarak ilaç tedavisi ya da uygulanan terapilerle yürütülmektedir. Tedavide öncelikli amaç kişiyi kaygı ve korku duyduğu nedenlerden uzaklaştırarak panik atağı yenmesini sağlamaktır. Tedavide kişide görülen panik atak belirtileri dikkate alınarak sakinleştirici ve benzeri ilaçlarla da destek sağlanmaktadır. Panik atak mutlaka dikkate alınması gereken bir rahatsızlıktır. Bu nedenle belirtiler ile karşılaştığınızda ve sık sık ataklar yaşadığınızda mutlaka en kısa zamanda bir hekime başvurmanızı tavsiye ediyoruz. Çünkü önlem alınmadığı takdirde korku ve kaygı dolu bir yaşam sürerek, hem sizin hem de çevrenizdekilerin huzursuz olmasına neden olabileceksiniz.