http___radyorjinal.com_saglik_hipertansiyon-yuksek-tansiyon-nedir-hipertansiyon-belirtileri_1.xml
1.1 1.2 3.1 4.1 4.2 5.1 5.2 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 12.2 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 20.2 20.3 21.1 21.2 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 26.2 26.3 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 33.2 34.1 35.1 35.2 35.3 36.1 36.2 36.3 36.4 37.1
what you need for your good health and well-being. Look here– Can sleep apnea be a reason for high blood pressure? The effort your heart has to make to push blood through the arteries is known as blood pressure. Starting at age 20, your health care provider will recommend that you have a blood pressure test at regular intervals or once a year. Your blood pressure increases with each heartbeat and between those heartbeats, it falls when the heart relaxes. While blood pressure can change from one minute to another, it should normally be less than 120/80 mm Hg. If your blood pressure reading is higher than normal, your doctor may take several more readings before diagnosing hypertension. Types of high blood pressure Primary, in which a particular cause is not known. Secondary high blood pressure, which occurs due to other medical conditions or medications What are the possible reasons for high blood pressure? In most cases, a clear cause can not be identified, which makes high blood pressure more frequent. High blood pressure, in many cases, is rooted with the genes we have from our parents. In simple words, high blood pressure is more common in families where other members have this condition. Other conditions that can affect the incidence of high blood pressure are: Take a diet high in sodium Drink alcohol more often Doing little exercise Being overweight There are other secondary reasons for high blood pressure, which are not as important as the factors listed above, but are still considered to be related to high blood pressure. Number of kidney diseases can cause high blood pressure A blockage of the arteries to the kidneys that can be caused by high cholesterol (atherosclerosis) or by any congenital disorder. It is the situation when the kidney that is blocked releases chemicals that cause your blood pressure to rise. The kidney will produce enough blood pressure to satisfy itself, but the rest of the body sees it as a very high pressure. Cushing's syndrome can also be one of the signs of high blood pressure. It is caused by the excess production of steroids "glucocorticoids" highly responsible for regulating the metabolism of glucose and other substances. Pregnancy may be the cause, especially in the case of preeclampsia. Sleep apnea, known to be a cause of loud snoring and sleepiness during the day, has been linked to hypertension; It can be improved with the treatment of sleep apnea. The side effects of certain supplements and medications could also be one of the symptoms of high blood pressure. Symptoms of high blood pressure Most people with the problem of high blood pressure do not show any symptoms of high blood pressure. This is the reason why health providers recommend regular control of blood pressure. Regular check-ups are important for: Men older than 45 years and women older than 55 years. Those who are overweight Anyone who has recently had a stroke, a heart attack or diabetes or high cholesterol Those who smoke or consume alcohol Women who are pregnant or who use contraceptive pills. How to control high blood pressure? The first and most important thing you should do to keep the symptoms of high blood pressure at bay is to visit the doctor every 6 to 12 months or, in case your blood pressure levels are not well controlled, your doctor would like to see you. More frequently. Quickly adopt the changes in lifestyle (also discussed above) to at least control the early signs of high blood pressure. If your blood pressure is uncontrollable, despite certain medications, check your sleep apnea. Make an appointment with a sleep doctor and he or she can ask you to have a polysomnography test to diagnose the sleep disorder. If the result is positive, he will recommend treatment with CPAP to lower blood pressure. High blood pressure, if not treated in time, can lead to more serious health consequences, such as heart problems, strokes, etc. It would be advisable to have an obstructive sleep apnea test and if even after implementing some changes in lifestyle and medication, there is no improvement. , the sleep doctor you consult will make you submit to a polysomnography. If your sleep apnea will be diagnosed as serious, he / she will ask you to take a CPAP treatment for sleep apnea. Video credits to Make Good YouTube channel
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 43.1 44.1
Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nedir? Hipertansiyon belirtileri Hipertansiyon, yüksek tansiyonun diğer ismidir. Şiddetli komplikasyonlara yol açabilir, kalp hastalığı, inme ve ölüm riskini artırır. Peki hipertansiyon nedir? Hipertansiyonda risk faktörleri nelerdir? Hipertansiyon belirtileri ve tedavisi hakkında her şey kapsamlı açıklamalarıyla haberimizde... Kalbiniz her attığında, vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi ve oksijeni vermek için vücudunuza kan pompalar. Kan hareket ettikçe, kan damarlarının kenarlarına doğru itilir. Bu itmenin gücü kan basıncınız. Kan basıncınız çok yüksekse, atardamarlarınıza ve kalbinize daha fazla yüklenir ve bu da kalp krizlerine ve felçlere neden olabilir. Ülkemizde yaklaşık 15 milyon kişide görülen hipertansiyon hastalığı nedir? Hipertansiyonda risk faktörleri. Hipertansiyon çeşitleri ve belirtileri. Hiprtansiyon tedavisi hakkında her şey burada…. HİPERTANSİYON NEDİR? Hipertansiyon(yüksek tansiyon) birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan kan basıncının yüksek olmasıdır. Kan basıncı, kanın kan damarlarının duvarlarına karşı uyguladığı kuvvettir. Baskı, kalbin yaptığı iş ve kan damarlarının direncine bağlıdır. Amerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından Kasım 2017’de yayınlanan tıbbi veriler, hipertansiyonu 80 milimetreden (mmHg) 130’un üzerinde bir kan basıncı olarak tanımlamaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), işlenmiş gıda endüstrisinin büyümesinin dünya çapında diyetlerdeki tuz miktarını etkilediğini ve bunun hipertansiyonda büyük rol oynadığını ileri sürmektedir. YÜKSEK TANSİYON BELİRTİLERİ Yüksek tansiyonu olan çoğu insan, kan basıncı okumaları tehlikeli derecede yüksek seviyelere ulaşsa bile, hiçbir belirti veya semptom göstermez. Yüksek tansiyonu olanların bazılarında baş ağrısı, nefes darlığı veya burun kanaması olabilir, ancak bu belirti ve semptomlar spesifik değildir ve genellikle yüksek tansiyon ciddi veya yaşamı tehdit eden bir aşamaya ulaşana kadar meydana gelmez. HİPERTANSİYON ÇEŞİTLERİ NELERDİR? İki tip yüksek tansiyon vardır. Birincil (temel) hipertansiyon: Çoğu yetişkin için yüksek tansiyonun tanımlanabilir bir nedeni yoktur. Primer hipertansiyon olarak adlandırılan bu yüksek tansiyon tipi, yıllar boyunca kademeli olarak gelişir. Sekonder hipertansiyon: Bazı insanlar altta yatan bir durumun neden olduğu yüksek tansiyona sahiptir. Sekonder hipertansiyon tipi, aniden ortaya çıkma eğilimindedir ve primer hipertansiyondan daha yüksek tansiyona neden olur. Çeşitli durumlar ve ilaçlar aşağıdakiler de dahil olmak üzere sekonder hipertansiyona yol açabilir: – Obstrüktif uyku apnesi – Böbrek sorunları – Böbreküstü bezi tümörleri – Tiroid problemleri – Kan damarlarındaki doğuştan gelen bazı kusurlar (konjenital) – Doğum kontrol hapları, soğuk ilaçlar, dekonjestanlar, reçetesiz ağrı kesiciler ve bazı reçeteli ilaçlar gibi bazı ilaçlar – Kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar – Yüksek miktarda alkol kullanımı veya kronik alkol kullanımı (alkolizm) HİPERTANSİYONDA RİSK FAKTÖRLERİ Yüksek tansiyonun birçok risk faktörü vardır: – Yaşlandıkça yüksek tansiyon riski artar. Erken yaşlarda ya da yaklaşık 45 yaşlarında erkeklerde yüksek tansiyon daha yaygındır. Kadınlar 65 yaşından sonra yüksek tansiyon görülme olasılığı daha fazladır. – Yüksek tansiyon özellikle siyahlar arasında yaygındır, genellikle daha erken yaşlarda beyazlarda olduğundan daha sık gelişir. İnme, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlar da siyahlarda daha yaygındır. – Yüksek tansiyon ailelerde genetik eğilimlidir. – Aşırı kilolu veya obez olmak; kan damarlarınızda dolaşan kan hacmi arttıkça, arter duvarlarınızdaki baskı da artar. – Fiziksel olarak aktif olmayan kişiler daha yüksek tansiyona sahip olma eğilimindedir. – Sigara, sadece tansiyonunuzu geçici olarak arttırmaz, aynı zamanda tütün içindeki kimyasallar, arter duvarlarınızın dış yüzeyine zarar verebilir. Bu, atardamarlarınızın daralmasına ve kan basıncınızın artmasına neden olabilir. Sigara dumanı da kan basıncınızı artırabilir. – Yemeklerlerde kullanılan çok fazla tuz vücudunuzun sıvıyı tutmasına neden olabilir, bu da kan basıncını arttırır. – Potasyum, hücrelerinizdeki sodyum miktarını dengelemeye yardımcı olur. Yediklerinizde yeterli potasyum yoksa veya yeterli potasyum almazsanız, kanınızda çok fazla sodyum birikebilir. – Yediklerinizde çok az D vitaminin olması yüksek tansiyona yol açabilir. D vitamini, böbrekleriniz tarafından üretilen ve kan basıncınızı etkileyen bir enzimi etkileyebilir. – Zamanla yoğun alkol tüketimi kalbinize zarar verebilir. – Yüksek stres seviyeleri kan basıncında geçici bir artışa yol açabilir. – Bazı kronik durumlar böbrek hastalığı, diyabet ve uyku apnesi gibi yüksek tansiyon riskinizi de arttırabilir. HİPERTANSİYON TEDAVİSİ Tedavi tipik olarak gerektiğinde yaşam tarzı değişikliklerini ve ilaçları içerir. Düzenli egzersiz: Doktorlar, hipertansiyonu olan hastaların 30 dakika orta yoğunlukta egzersize girmesini önermektedir. Buna yürüyüş, koşu, bisiklete binme ya da haftada 5 ila 7 gün arasında yüzme dahildir. Stres azaltma: Stresden kaçınmak ya da kaçınılmaz stresi yönetmek için stratejiler geliştirmek, tansiyon kontrolüne yardımcı olabilir. Stresle baş etmek için alkol, uyuşturucu, sigara ve sağlıksız beslenme, hipertansif problemlere katkıda bulunacaktır. Bunlardan kaçınılmalıdır. Sigara içmek tansiyonu artırabilir. Sigarayı bırakmak hipertansiyon, kalp rahatsızlığı ve diğer sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Diüretikler genellikle yüksek tansiyonu olan ve başka hiçbir tıbbi rahatsızlığı olmayan çoğu insan için ilk tedavi yöntemi olarak önerilmektedir. Tıbbi bir durumunuz varsa, doktorunuz diğer ilaç sınıflarından birinden durumunuza uygun bir ilaç seçebilir. Örneğin, diyabetiniz varsa, doktorunuz diüretikler bazen kan şekeri seviyelerini etkilediğinden, bir diüretik yerine bir ACE inhibitörü reçete edebilir. İyi olan şey, eğer bir ilaç işe yaramazsa, seçim yapabileceğiniz daha çok alternatif vardır. Ve eğer kan basıncınız çok yüksek ise, doktorunuz kontrol altına almak için iki veya daha fazla ilacın kombinasyonunu reçetenize yazabilir. Antihipertansif ilaç tedavisine başladıktan sonra doktorunuz, tedavi hedefinize ulaştığınızdan emin olmak için birkaç ay boyunca düzenli olarak tansiyonunuzu takip etmek isteyecektir. Ayrıca, kan basıncınızın yan etkisi olarak etkilenen böbreklerin durumunu kontrol etmek için kan testlerine de ihtiyacınız olabilir.