http___profesyonelmasajantalya.com__1.xml
1.1 2.1 2.2 3.1 4.1 4.2
Swedish Massage Swedish massage is the most common and best-known type of massage in the West. If it’s your first time at the spa or you don’t get massage very often, Swedish massage is the perfect place to start. If you want deeper work and can tolerate more pressure, even some momentary discomfort to get relief from muscle stiffness and pain, it’s better to book a deep tissue massage, which is another form of Swedish massage. Swedish massage (and other types of therapeutic massage are performed by trained, licensed massage therapists. It can be slow and gentle, or vigorous and bracing, depending on the therapist’s personal style and what he or she wants to achieve.
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1
antalya ilinde masaj hakkında neler biliyorsunuz? Daha önce hiç masöz bayana gittiniz mi? Deneyiminiz nasıldı? 🙂 Peki, masajla ilgili neler biliyorsunuz? Masaj salonu antalya deneyiminiz oldu mu? Tek çalışan masöz mü, yoksa masaj salonu mu tercih edersiniz? Aküpresür, vücut çalışması, manipülatif terapi, manüel lenfatik drenaj, yapısal uyum, alternatif medikal sistemler, zihin-beden geçişi, biyolojiksel temelli tedavi, enerji terapisi, shiatsu ve tui na gibi çok geniş ve etkili bir dizi görüşten bir tanesidir. Tüm bu saydıklarımızı alternatif tıp ve vücut kökenli çalışmalar adı altında geniş bir şemsiye altında toplayabiliriz. Masajda diğer yöntemler gibi kişinin vücudundaki kas, tendon, bağ, deri, eklemler, bağ dokuları, lenf damarları, sindirim sistemi organları gibi vücudun yumuşak dokularını işlemek için kullanılan bir yöntemdir. Günlük yaşamda hiç yabancı değiliz aslında, ama uygulamada çok seyrek yaptırabiliyoruz. Bilgi ve bilinç düzeyi artıkça, bu hizmeti düzenli alan insan sayısının arttığını ve faydalarını yaşadığını görebiliriz. Hiç pahalı veya lüks olmayan, herkesin ihtiyacı olan (evet, bebekler ve yaşlılar dahil 🙂 bu hizmeti denemedi iseniz, doğru adrese geldiniz. Üzerine rahatlama ve keyiflenme cabası tabii 🙂 masöz antalya – amaç İster Antalya, ister başka ilde yaşıyor olun, masajın temel amacı vücudun stratejik noktalarına titreşim, okşama ve yoğurma işlemlerini sabit ya da hareketli basınçlar uygulayarak vermek ve fizyolojik, psikolojik ve fonksiyonel bir tedavi sağlamaktır. Bazı ticari mekanik araçlar masaj antalya için kullanılabilir, fakat masaj genellikle tam giyinik olarak terapistin ellerini, parmaklarını, dirseklerini ve ayaklarını kullanarak masaj sandalyesinde ya da tam soyunuk ama bir havluya sarılı vaziyette masaj masasında yada yerde bir hasır üzerinde uygulanır. bayan masözler – tarihçe Eski kutsal masaj terapisi antik dönemlere kadar uzanır ve Roma, Yunan, Japon, Çin, Mısır, Mezopotamya ve Hint gibi kültürlerde temel uygulama olarak kabul edilmiştir. Hatta M.Ö 493 yılının İncil yazılarında Xerkes’in eşlerinin günlük güzellik ve bakımlarının bir parçası olarak zeytin yağı ve mür ile masaj yaptıklarından sözedilmektedir (Esther 2:9-12). Tıbbın babası olarak kabul edilen ve öğretileri ve Hipokrat Yemini ile ünlü olan Kos’lu bilgin ve doktor Hipokrat ‘’Bir doktor çok deneyimli olmalıdır, ama özellikle ovma konusunda deneyimli olmalıdır.’’ demiştir. 1800’lü yıllarda Amerika’nın New York kentinde iki doktor tarafından ilk kez tanıtılan masaj, günümüzde daha da ilerlemiştir. Onların teknikleri İsveç’te geliştirilen Per Henrik Ling Masajı’ndan uyumlanmıştı. 1930 ve 1940’lı yıllarda tıp alanında tanıtılan heyecan verici yenilikler nedeniyle masajın popülaritesi azaldı, ama 1960 ve 1970’li yıllarda sporcu kesim nedeniyle yeniden canlandı. Masajla terapi ana sağlık hizmeti olarak ilk kez Amerika Birleşik Devletleri, Atlanta, Georgia’da 1996 Yaz Olimpiyatları sırasında kabul gördü. Etimolojik olarak İngilizce dilindeki ‘’massage’’ kelimesi şu dillerde kullanılan bir kaç kelimeden türemiştir: Fransızca’da ‘’massage’’ yoğurma, sürtünme anlamına gelmektedir. Arapça’da ‘’massa’’ dokunmak anlamına gelir. Latince ‘’massa’’ ise hamur ve kütle anlamına gelir. Masajın Yunanca karşılığı ‘’anatripsis’’ ve Latince karşılığı ‘’firctio’’dur. Ancak bilinen en eski ingilizce ‘’massage’’ kelimesinin karşılığı İbranice İncil’den gelen ve anlamı yağ ile yağlamak anlamına gelen ‘’me-sakj’’ kelimesidir. Bugün bizlerin masajla terapi diye kabul ettiğimiz şey geçmişte terapi olmadan yalın olarak olarak kabul edilmiştir. Ancak masajla terapi tedavisi ABD’de tıbbı gelişmeler ve cinsel hizmet verenlerin yaptıkları işi aynı isimle uygun gibi göstermeleri şeklinde ortaya çıkmıştır. Meşru olarak yapılan hizmet kendisini yasa dışı masajdan ayırmak için terapi kelimesi ile anılmaya başlandığını söyleyenler de vardır. Ülkemizdeki masajın tarihçesi ve uygulanması ise göreceli yenidir. Günlük hayatımıza giderek artan oranda girmektedir. Günümüzde daha çok tıbbi tedavi veya uygulama içerdiği zaman terapi kelimesini kullanmanın, diğer durumlar yani günlük hayattaki kullanım için terapi kelimesinin kullanılmamasının daha doğru olduğu düşünülmektedir. Hangi il olursa olsun, örneğin antalya masöz bu tanımın içindedir 🙂 Farklı bir örnek olarak, mutlu son diye ayrı bir kavram çıkmıştır, internette antalya masöz mutlu son diye arayanlar vardır. 🙂 Tabii ki masöz ve masör kelimelerini de birbirinden ayırmak gerekir, benzer işi yapan bayan veya bay profesyonel için farklı iki kelimedir. Kimileri bayan masör diyor, ancak doğru değil tabii 🙂 Yabancı dilden dilimize geçtiği için bu hatalar olabiliyor tabii. 🙂 Birçok tür olmasına rağmen genellikle bilinen isveç masajından bahsetmek isterim. Örnek Tür – İsveç Masajı Eğer antalya masöz arıyorum diyorsanız doğru adrestesiniz. 🙂 İsveç masajı Stockholm Üniversitesi fizyolojisti Henri Peter Ling tarafından 1812 yılında, insan bedenindeki kan dolaşımını geliştiren, kaslardaki gerginliği ve ağrıyı azaltan, gevşeme ve rahatlık sağlayan bir tedavi yöntemi olarak halka tanıtılmıştır. İsveç masajı Amerika’ya 1850’li yıllarda Charles ve George Taylor isimli iki doktor kardeş tarafından getirilmiştir. Bu kardeşler ilk İsveç masajı kliniklerini önce Boston Massachusetts’te ve ikincisini de Washington, D. C., Ulysses S.Grant’da açtılar ve Amerikan Sivil Savaşı sırasında Amerika Birleşik Devletleri’nin 18. Başkanı (1869-1877)’nın düzenli olarak terapi aldığı merkezler olarak ünlendiler. 19. yüzyılın ilk yarısında ortaya konulan İsveç masajı, o günden itibaren batı dünyasında Spor masajı, derin doku masajı ve aromaterapi masajlarıyla birlikte en çok rağbet gören ve kullanılan masaj tekniklerinden biri olmuştur. İsveç masajı, hedeflerine ulaşmak için yedi temel tedavi tekniği kullanır: - Okşama: Vücudun doğal eğrileri takip edilerek kalbe doğru ilerleyen hafif hafif kayma ve vuruş hareketleridir. Kasları ısıtmak ve masaj hareketlerini kolaylaştırmak için genellikle masaj yağları kullanılır. - Petrisaj: Vücudun yumuşak dokularını yoğurmak, kaldırmak ya da yuvarlamak için kullanılan yumuşak dokunuşlardır. Bu hareketler bölgeye kan akışını sağlayarak hem kasların hem de tüm vücudun gevşemesini sağlar. - İğne ucu basıncı: Bu hareketler düğümlenmiş ya da dokununca acıyan bölgelere yönlendirilir. Acıyı azaltmak ve kasları gevşetmek için bu noktalara basınç uygulanır. - Derin Ovalama: Bunlar, derinin hemen altındaki kaslara uygulanan hafif ve dairesel sürtünme hareketleridir. Bu hareketler ve vuruşlar kasların iç tabakalrında oluşan ve duygusal stresten kaynaklanan kas gerginliklerini gevşetir. - Deri Çekme: Bu hareket derinin bir kısmını tutarak ileri doğru çekmektir. Bağ dokulara giden kan akışı düzenlenerek cildin daha iyi bir ton kazanması sağlanır. - Tapotement: Bu harekette içe kıvrılmış ya da karate pozisyonundaki ellerle ritmik vuruşlar yapılmaktadır. Bu hareket karıncalanma hissi ile birlikte bedende sağlık, sıhhat ve enerji uyandırır. - Parmakla fırçalama: Bu hareket parmak uçları ile cilt üzerine uygulanan hafif fırçalama vuruşları ile gergin kasları ve gerilmiş sinirleri gevşetir. İsveç masajının genellikle kapanış uygulamasıdır. İsveç masajının sağlığa yararları şunlardır: - Yorgun, gergin ya da gereksiz yere yıpranmış kasları gevşetmek, - Kalbe fazla yüklenmeden kan dolaşımını canlandırmak, - Kaslar, tendonlar, bağlar, deri, eklemler ve bağ dokusu gibi vücudun yumuşak dokularının esnekliğini ve hareket aralığını arttırır, - Sinir uçlarını dinlendirirken aynı zamanda sinir sistemini uyarır, - Dokulardaki laktik asit, ürik asit, toksinler ve diğer metabolik atıkların atılmasını hızlandırarak kasların iyileşme sürecini hızlandırır. Antalya masaj masöz için doğru adrestesiniz, arayın, tanışalım, uyum varsa görüşelim, saygılar ve sevgiler.