http___quadrum.co_isacanakhan_1.xml
1.1 1.2 1.3 2.1 3.1 4.1 5.1 5.2 6.1 6.2 7.1 8.1 8.2 9.1 10.1 10.2 11.1 11.2 12.1 13.1 13.2 13.3 14.1 15.1 16.1 16.2 17.1 18.1 19.1 20.1 20.2 21.1 21.2 22.1 22.2 22.3
Plan your photos & captions on the web, then go mobile and publish them on Instagram. Enjoy us! It's free :) iOS & Android #chronogram_http://chronogram.co Report inappropriate content Be the change you wish to see in the world #Gandhi #World #Change #chronogram_ via @chronogram_ Our team loves to listen and play music while working, life is better with music!!! You were born an original. Don't die a copy :) #instagramtips #socialmediatips #igtips #instagramtraining #instagramtipsandtricks #contentmarketing #visualmarketing #tip #smm #marketingwithinstagram #learninstagram #smallbusiness #instagramstrategy #instagramforbusiness #digitalmarketing #visualmarketingtips #socialnetworking #socialmedia #marketing #onlinemarketing #smallbiz Something funny for today :) - Preparing for 2015 The year of Instagram Visual Marketing - Visual selling has become very important because of the whole boom in retail, as it immediately attracts the customer. ~Vikram Sharma #marketing #visual #visualmarketing #socialmedia #smt #funny Chronogram is today on Cision News :) "Plan and Schedule Instagram Posts Ahead of Time with Dynamic New App" Chronogram #chronogram_ via @chronogram_ Looks like this little guy is trying to take a selfie… :) #chronogram_ The only person you should try to be better than is the person you were yesterday #colorful #quote #igers We have a new website version :) Always trying to improve to give each day a better service! #chronogram via @chronogram_ Something fun for today, it's friday! :) #chronogram via @chronogram_ #love #photooftheday #20likes #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style A great quote by Simon Mainwaring, it's our inspiration, and our way to see life #socialmedia #service #community @simonmainwaring @wefirst #chronogram via @chronogram_ It's friday!!! Have a nice day!!! #chronogram via @chronogram_ Let Chronogram to remind you when it's time to post, and list all your planned content to publish :) #chronogramapp via @chronogram_ #socialmediamarketing #smm #love #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #followme #bestoftheday #style "If there is no struggle, there is no progress" Frederick Douglass #chronogramapp via @chronogram_ #socialmediamarketing #smm #love #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #followme #bestoftheday #style All people talking about Chronogram right now!!! #chronogram via @chronogram_ Let Chronogram to improve your overall Instagram experience #chronogramapp via @chronogram_ #socialmediamarketing #smm #love #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #followme #bestoftheday #style "No matter what people tell you, words and ideas can change the world" Robin Williams #chronogramapp via @chronogram_ #socialmediamarketing #smm #love #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #followme #bestoftheday #style Plan all the posts you of the week just in one sitting, save time and boost your marketing strategy #chronogramapp via @chronogram_ #socialmediamarketing #smm #love #photooftheday #amazing #smile #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #followme #bestoftheday #style No matter if you’re a busy marketer, a home maker, a social manager or a journalist, Chronogram will be able to help improve your overall Instagram experience. It's sleek, easy to use and most importantly, it boosts productivity via @chronogram_ #love #chronogram #TFLers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style #swag Chronogram is available for both Android and iOS users. Now you can schedule your photos from desktop (web) to mobile using @chronogram_ on Android and iOS #chronogramapp #buffer #socialmedia It’s happened to probably every Instagram user, you take a great picture, plan to upload it on Instagram and forgot about it completely. Chronogram has a solution for that. #chronogramapp #buffer #instagramtool
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1
•Akademik Vücut Geliştirme&Fitness Antrenörü •2014 Türkiye Atletik Fizik Şampiyonu •Men's Health Türkiye Fitness Danışmanı •Supplementler.com Athletehttp://www.isacanakhan.com Report inappropriate content Mayıs Sayısı çıktı! Bu sayıda evde yapabileceğiniz oldukça etkili kettlebell kuvvet antrenmanı hazırladım! Bununla da bitmiyor... Hipertrofi tüyoları ve sistemlerinden de bahsettim. Bayinizden ısrarla isteyin! 😂💪🏻 #Repost @menshealthtr with @repostapp. ・・・ Erkeğin sağlıklı yaşam rehberi Men's Health Mayıs sayısı çıktı! Plaj vücudu yolda! 28 günde sonuç garantili üçgen vücut planı ve düz bir karın için 30 dakikalık antrenman programı; kaya gibi güçlü bacak tüyoları ve bitirici hareketler; Kişisel Antrenör İsacan Akhan'dan fonksiyonel kuvvet programı ve hipertrofi döneminde antrenman sistemleri @isacanakhan; MH Fitness Danışmanı Murat Demirci'den bir çift kettlebell'le hızla forma sokan antrenman @murat.demirci; +CrossFit Özel: Gelişimi yavaşlatan en yaygın yedi hata, WOD öncesi ve sonrasında beslenme; +Dövüş Kulübü Dosyası: "Hadi bana vur" repliğiyle 15 yıl önce bizi özgürleşmeye çağıran kült filmi yaratıcıları anlatıyor. Türkiye'nin en donanımlı dövüş kulübü Mata Leon Training Center ise dövüş sanatlarının inceliklerini öğretiyor @balabanjiujitsu; bisiklete binmek için 10 harika sebep; 6-Pack efsaneleri ve gerçekler; maksimum verim için HIIT taktikleri; köpük ruloyla masaj egzersizleri; spor dalına göre performans artıran ara öğünler @dytnevaoya; "Daha çok yağ, daha az karbonhidrat" diyen ketojenik diyet hakkında her şey @aaslibozdag; erkekleri mutfağa sokacak üç organik yemek tarifi; evde kendi kahvenizi demlemenin yolları; kadınları baştan çıkarmak için seksi selfie'lerden daha etkileyici 10 taktik, mutlu bir hayatın 20 kuralı; ünlü tenisçi Rory McIlroy'un yükseliş öyküsü @rorymcilroy; "Türk kadınları bizden ne istiyor"a en doğru yanıtlar; erkeklerin en saçma ölüm şekilleri; saç uzatmanın incelikleri; hayatı kolaylaştıran akıllı uygulamalar; adrenalin tutkunları için macera rotaları; kıyafet ve aksesuvar önerileri. +Ünlü spor spikeri Ercan Taner'le keyifli bir söyleşi @burcukapu. Dopdolu içeriğiyle Mayıs sayımızı bayinizden ısrarla isteyin! #menshealthtr #love #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style #swag Ekmek gibi oldu mübarek 😍😜😂 80gr. hindi füme 50gr. yulaf ezmesi 6 yumurta (3tam, 3beyaz) 30gr. ceviz ve yaban mersini 1 adet kivi 300ml. Türk Kahvesi Eylül'e daha çok var ama şimdiden form tutmaya başladım sanki... 💪🏻💪🏻😋😋 Öğrencim Baran'ı değişiminden dolayı kutlarım. Birebir çalışmayla dördüncü ayımızı bitirdik. Azmiyle ve çalışkanlığıyla "sporcuyum" diyen çoğu kişiye örnek olabilecek biri. Çalışmalara hız kesmeden devam... Durursan ölürsün! 💪🏼😜😂 Bir kaç gün daha saç traşı olmazsam Dr. Ömer Çelakıl'ın veliahtı olabilirim. 😂😂😂 Neyse saçlara aldırış etmeyelim, asıl meselemize dönelim! Ben bu işi çok seviyorum dostum! 😈😊 Dumbbell kickback en sevdiğim triceps izolasyon hareketlerinden biri. Doğru formda yapıldığı takdirde at nalı görünümünde kollara sahip olabilirsiniz 😂😂😂 Sponsorum supplementler.com'a gönderdiği ürünler için teşekkür ederim. 💪🏼💪🏼💪🏼