http___proteinclubs.com_en-besleyici-meyveler-ve-sebzeler-b5.html_1.xml
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 11.2 12.1 13.1 14.1 15.1 15.2 16.1 17.1 18.1 19.1 19.2 20.1 21.1 22.1 23.1 23.2 24.1 25.1
Vitamins, mineral, and micronutrients supplied by Fleas Leave! Let’s meet the ingredients found in Fleas Leave and learn more about them and what they do for your pet! Alfalfa- Provides the vitamins A, B1, B6, C, E & K. Thiamin, riboflavin, folate, pantothenic acid. And the minerals calcium, potassium, iron, zinc, magnesium, phosphorus, manganese. Alfalfa also contains chlorophyll, dietary fiber, plant based protein, and trace minerals. Brewers yeast- Provides an array of B- complex vitamins(Thiamine B1, Riboflavin B2, Niacin B3, Pantothenic acid B5, Pyridoxine B6, Biotin B7 or vitamin H, Folic Acid B9)The minerals selenium, iron, magnesium, potassium, sodium, zinc, and copper. Brewers yeast also contains dietary fiber, protein, and chromium. Burdock root- Provides the vitamins C, E, K, Vitamin B-6, Thiamin, Riboflavin, Pantothenic acid, Niacin, Folate, Choline, and Betaine. And the minerals Calcium, copper, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, selenium, and zinc. Burdock root also provides these micronutrients threonine, tryptophan, tyrosine, valine, alanine, arginine, aspartic acid, cystine, glutamic acid, glycine, histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine phenylalanine, proline, and serine. Burdock is wonderful to help cleanse toxins out of the blood. Dandelion root- Provides vitamins A, C, B-6, K, E, folate, niacin, pantothenic acid, pyridoxine, riboflavin and thiamin. It also contains the minerals potassium, magnesium, manganese, phosphorus, calcium, iron, selenium and zinc. Garlic- Provides the vitamins C, B-6 and the minerals copper iron, calcium, selenium, and manganese. Kelp- Provides at least a vast array of vitamins, enzymes, minerals, and trace elements. Kelp contains vitamin B-1, B-12, B-2, and is the only source of natural vegetable vitamin D. Kelp contains the minerals iron, calcium, magnesium, and potassium. Kelp also contains chlorophyll, naturally chelated minerals, and sodium alginate( which is found to help remove heavy metals & other toxic radioactive elements from the body. Each of the above ingredients is wonderfully nourishing to your pets body and yours! *The above information is provided for educational purposes only. As with all changes to your pets diet especially if they are currently under the care of a veterinarian, you should consult your veterinarian prior to any changes in your pets diet. Fleas Leave P.O. Box 466 Sumner, WA 98390
1.1 2.1 3.1 4.1 5.1 6.1 7.1 8.1 9.1 10.1 11.1 12.1 13.1 14.1 15.1 16.1 17.1 18.1 19.1 20.1 21.1 22.1 23.1 24.1 25.1 26.1 27.1 28.1 29.1 30.1 31.1 32.1 33.1 34.1 35.1 36.1 37.1 38.1 39.1 40.1 41.1 42.1 44.1 45.1 46.1 47.1 48.1 49.1 50.1 51.1 52.1 53.1 54.1 55.1 56.1 57.1 58.1 59.1 60.1 61.1 62.1 63.1 64.1 65.1 66.1 67.1 68.1 69.1 70.1 71.1 72.1 73.1 74.1
Meyvelerin ve sebzelerin en sağlıklı gıda seçenekleri olduğu bilinen bir gerçektir. Onlar vücudumuzun büyümek için ihtiyaç duyduğu en temel besin maddelerini içerir. Ancak, ne yazık ki abur cubur gibi sağlıksız gıdalar bu sağlıklı gıdaların yerini almıştır. Abur cubur gıdalar sıfır besin değerine sahip olmasına rağmen meyveler ve sebzeler temel vitaminler, mineraller, aminoasitler, antioksidanlar açısından zengindir. Vücudumuzun kendi başına üretemediği mikro besinleri meyve ve sebzelerden temin edebiliriz. Ayrıca bu mikro besinler yağ yakımında ve kas kütlesini kazanmada yardımcı olurlar. Sizin için en besleyici meyvelerin ve sebzelerin bir listesini derledik. Sağlıklı bir zihin, beden ve ruh için yediklerinize mutlaka bunları ekleyin. MEYVELER • Mango Porsiyon: 1 mango Kalori: 201 Yağ: 0,8 g Karbonhidrat: 32,3 g Protein: 1,7 g Bunların dışında mango 5 gram lif, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, A ve C vitamini içerir. Tek dezavantajı kalori içeriğinin biraz yüksek olmasıdır. • Nar Porsiyon: Yarım fincan nar tanesi Kalori: 72 Yağ: 1g Karbonhidrat: 16 g Protein: 1,4 g Nar magnezyum, potasyum, lif, B1, B2, B6, C, E ve K vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca, çok lezzetlidir. • Guava Porsiyon: 1 guava Kalori: 112 Yağ: 1,6 g Karbonhidrat: 23,6 g Protein: 4,2 g Guava A, B3, B6, C ve K vitaminleri bakımından çok zengin bir kaynaktır. Aynı zamanda niasin, likopen (antioksidan) ve lif bakımından zengindir. Diyetinize guavayı mutlaka ekleyin. • Ahududu Porsiyon: 1 fincan ahududu Kalori: 64 Yağ: 0,8 g Karbonhidrat: 14,7 g Protein: 1,5 g C ve K vitaminleri, folat ve lif içerir. • Portakal Porsiyon: 1 orta boy portakal Kalori: 62 Yağ: 0,2 g Karbonhidrat: 15,4 g Protein: 1,2 g Portakal, A, C vitaminleri, beta-karoten, lif (çözünür ve çözünmez) ve kalsiyum ve potasyum gibi mineraller içerir. • Avokado Porsiyon: 1 fincan doğranmış avokado Kalori: 234 Karbonhidrat: 12,5 g Protein: 2,9 g Bir fincan avokado B5 vitamininin günlük değerinin% 42’sini, K vitamininin günlük değerinin % 35’ini karşılar ve 10 gram lif içerir. Ayrıca, zengin bir potasyum ve C vitamini kaynağıdır. SEBZELER • Lahana Porsiyon: 1 fincan doğranmış lahana Kalori: 33 Yağ: 0,6 g Karbonhidrat: 6 g Protein: 2,9 g A,B6 ve C vitaminleri açısından bir zengin bir kaynak olan lahana aynı zamanda K vitamini, manganez, kalsiyum, bakır, potasyum, lif ve omega-3 yağ asidi açısından da zengindir. • Brüksel Lahanası Porsiyon: 1 fincan Brüksel Lahanası Kalori: 38 Yağ: 0,3 g Karbonhidrat: 8 g Protein: 3 g Brüksel lahanası vücudun detoks sistemine yardımcı olan kükürt içeren besinler açısından iyi bir kaynaktır. Ayrıca, B6, C ve K vitaminleri, manganez, bakır, omega-3 yağ asitleri ve folat içerir. • Brokoli Porsiyon: 1 fincan doğranmış brokoli Kalori: 31 Yağ: 0,3 g Karbonhidrat: 6 g Protein: 2,6 g C, K vitaminleri, kalsiyum, selenyum ve potasyum bakımından zengindir. • Enginar Porsiyon: 1 orta boy pişmiş enginar Kalori: 60 Yağ: 0,2 g Karbonhidrat: 13 g Protein: 4,2 g