These 40 teaspoons of sugar will consist of sucrose and fructose specifically. They can be added, like jam, or naturally occurring, like sultanas. I must always choose low-fat foods and maintain the same level of exercise as I already do.
40 sendok teh gula akan terdiri dari sukrosa dan terutama fruktosa mereka bisa ditambahkan, seperti di selai, atau muncul alami seperti buah kismis aku harus selalu memilih makanan rendah lemak dan tetap berolahraga seperti biasanya yaitu 3 putaran mengelilingi halaman dua kali seminggu