Haber metni: Günümüzde kapalı ortamlarda uzun süre geçirilmesi ve sağlıksız beslenme nedeniyle toplumdaki eksikliği giderek artan  , kemik oluşumunda etkili. D vitamini bitkilerden ergokalsiferol (D2) , hayvansal gıdalardan kolekalsiferol (D3) olarak alınıyor.  Ayrıca ciltte ultraviyole ışınları ile dehidrokolesterolden sentezlendiğini belirten Çocuk Endokrinoloji ve Neonatoloji Uzmanı  , hayatın her döneminde yeterli düzeyde alınması gereken D vitamininin, özellikle gebelikte hem anne hem de bebek için hayati bir öneme sahip olduğunu vurguladı.     Gebeliğin son 3 ayında bebeğin kemik oluşumu için kalsiyum ve fosfora gereksiniminin arttığını, bu nedenle gebelikte süt, yoğurt, balık, yumurta, tereyağı gibi kalsiyum, fosfor ve D vitamininden zengin beslenmenin önemine işaret eden Dr. Kurtoğlu, gebelik döneminde D vitamini eksikliğinde hem annede hem de bebekte yaşanması olası sorunlar hakkında şu bilgileri verdi:   · Gebelik tansiyonu.  · Gebelik şekeri.  · Gebelik zehirlenmesi.  · Diş kaybı. · Erken doğum riski.  · Erken doğum (Prematüre bebek).  · Solunum problemleri.  · Kan şekerinde düşme.  · Kalsiyum düşüklüğü.  · Raşitizm.  · Havale geçirme.  · Büyüme geriliği.  · Metabolik kemik kırıkları.  · Yüksek oranda ve ağır seyreden enfeksiyonlar. · Çocukluk döneminde dikkat eksikliği ve hiperaktivite.  · Otizm spektrum hastalıkları.  · Zeka puanı düşüklüğü. · Kemik mineral yetersizliği.  · Tip 1 diyabet.  · Astım ve hışırtılı solunum.  Gebeler, D vitamininden zengin olan yumurta, süt, yoğurt, karaciğer ve balık (somon, sardalye, uskumru, morina gibi) tüketimine önem vermelidir. Bir yumurta 20, bir bardak süt 100, 1 tatlı kaşığı balık yağı 400, 100 gram somon balığı 345 ünite D vitamini içermektedir. D vitamini için güneşlenme önemli bir kaynaktır. Derinin hafif pembeleşmesinin gerçekleştiği 15-30 dakika güneşlenme ile 2000 ünite D vitamini üretilmektedir. Gebelerde günlük D vitamini desteği 400-600 ünite olarak önerilmektedir. Ülkemizde 2005 yılında yapılan araştırmada gebelerde % 81,7 ve bebeklerde % 40 oranında D vitamini eksikliği saptanmıştır. Özellikle son yıllarda bebeklerde 400 ünite/gün olarak verilen D vitamini desteği, raşitizm oranında belirgin azalma sağlamıştır. Ayrıca gebeliğin 3’üncü ayından itibaren hamilelik boyunca ve doğum sonrası 6 aya kadar günlük 900 ünite D vitamini desteği sürdürülmektedir.
Hamilelere D vitamini uyarısı