慢性头痛怎么治疗，如何预防
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#### 治疗

针对引起慢性头痛的原发疾病进行治疗。 1.心理治疗 消除导致长期焦虑、紧张的病因。 2.防止和矫正各种不良姿势 避免过久地低头伏案工作和其他异常姿势。 3.药物治疗 (1)镇静剂和抗抑郁药：常用药物有舒乐安定、多虑平等。 (2)止痛药物：有阿司匹林、舒必利、卡马西平等。 4.理疗 对头颈部肌肉进行按摩、理疗；用中等度刺激手法行针灸治疗。 5.其他方法 适当参加文体活动，生活规律。必要时可做穴位阻滞和神经阻滞疗法。效果良好。#### 预防

1.避免头痛诱发性因素 如日常生活中应避免强光线的直接刺激；避免清雪紧张；避免服用血管扩张剂的使用；少饮酒；戒烟；注意避免食物中的巧克力、咖啡、熏鱼等。 2.注意日常调养 慢性头痛患者应检查身体紧张状态，定期记录头痛日记，保持心情愉快和定期适度运动。注意躺下休息，冷热敷也较为有效。压力不宜过大，需保持规律作息。
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