你是一名专业医生，请介绍一下牛至。
并附上参考文献
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#### 什么是牛至？

牛至是唇形科植物牛至干燥的全草。 牛至药性凉，味辛、微苦。 牛至的化学成分包括挥发油、水苏糖等。其中，挥发油是主要发挥作用的成分。

#### 功效与作用

牛至具有解表、理气、清暑、利湿的功效。 现代研究表明，牛至有调节免疫、抗菌、松弛平滑肌等作用。 牛至可以用于治疗感冒发热、中暑、胸膈胀满、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾、水肿、黄疸、皮肤瘙痒、麻疹、小儿疳积、跌打损伤、疮疡肿痛等。

#### 用药前需要注意哪些事项？

如果您有牛至过敏史，那么禁止使用牛至。 表虚汗多者，禁止使用牛至。 如果您正在使用其他药物，请务必告知医生。 孕妇使用牛至前请务必咨询专业医生。 哺乳期女性使用牛至前请务必咨询专业医生。

#### 如何使用牛至？

牛至可以煎汁内服，服用时要遵循医嘱，不要自行增加或减少药量。 煎汁内服时，每日常规用量为3～9克，大剂量可用至15～30克。 外用时，取适量新鲜的牛至捣烂后敷于患处，可治疗跌打损伤；牛至煎水擦洗患处，可治疗皮肤瘙痒。 温馨提示 牛至不可直接吞食，以免引起消化道损害。 避免接触眼睛与皮肤。

#### 服药期间我应该避免什么？

糯米、豆腐以及生冷、油腻、腥膻、辛辣刺激的食物，可能会影响牛至的药效，食用前请咨询医生。 如果牛至出现变质迹象，请不要继续服用。

#### 药物毒性与不良反应

传统医学多认为牛至无毒，目前也未见资料显示按规定剂量服用牛至会出现严重不良反应。 牛至中含有百里香酚，过量服用可能会引起胃肠道刺激。 如果需要长期服用牛至，请咨询专业医生或在医生指导下服用。

#### 我该如何选购牛至？

牛至多产自西南及新疆、陕西、甘肃、江苏、贵州、云南等地。 牛至具有如下特征： 牛至的根为灰棕色，比较细小，稍稍弯曲，有韧性，断面为黄白色。茎为方柱形，表面为紫棕色或黄棕色，覆盖有密集的细毛。叶子对生，稍稍皱缩，展开后为卵形至宽卵形，先端钝，基部为圆形，边缘平整；叶片为黄绿色或灰绿色，两面都有棕黑色的腺点。轮伞花序生长在顶端，花萼为钟状，先端5裂，边缘有密集的白色细柔毛。果实为红棕色，扁卵形。牛至气微香，味微苦。 放于阴凉、干燥的地方保存。

#### 含牛至的中成药有哪些？

牛至肝康丸：有疏肝利胆、健脾益气、利湿解毒的作用，主要用于治疗湿热内阻、肝郁脾虚引起的急慢性肝炎。 乌军治胆片：具有疏肝解郁、利胆排石、泄热止痛的功效，可用于治疗肝胆湿热引起的胁肋胀痛、尿黄、发热，也可用于治疗胆囊炎、胆道感染等。 鸡骨草胶囊：有疏肝利胆、清热解毒的作用，多用于治疗急慢性肝炎和肝胆湿热型胆囊炎。

#### 牛至和牛膝功效一样吗？

牛至是唇形科植物牛至干燥的全草，牛膝是苋科植物牛膝干燥的根。两者都可用于治疗跌打损伤、水肿等，但主要功效并不相同。 牛至有解表、理气、清暑、利湿的作用，多用于治疗感冒发热、中暑、胸膈胀满、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾、黄疸、皮肤瘙痒、麻疹、小儿疳积等。 牛膝有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的作用，多用于治疗闭经、痛经、月经不调、腰膝酸痛、筋骨无力、淋证、眩晕、头痛、牙痛、吐血、衄血等。

#### 用药误区

误区：牛至的安全性较高，所有人都可以服用 虽然牛至的安全性较高，但牛至具有解表、发汗的作用，表虚汗多者不宜使用，否则会导致汗出加重。

#### 其他注意事项

请记住： 使用中药时，需要中医进行辨证，合理应用。 用法用量以及疗程应遵医嘱。 不要随意使用中药偏方。 不要相信非法中医诊所。 不应听信广告宣传运用中药。 不要随意把自己所用中药推荐给他人使用。 更多的、最新的中药知识，请咨询相关医药专业人员。

#### 参考文献

[1]. 南京中医药大学.中药大辞典：上册.第二版.上海：上海科学技术出版社，2006. [2]. 李经纬.中医大辞典.北京：人民卫生出版社，2004. [3]. 余传隆，黄正明，修成娟，等.中国临床药物大辞典：中药饮片卷.北京：中国医药科技出版社，2018.
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