هل هيفرق لو مخدتش فطارك؟ من فترة قريبة، اتعمل اختبار في الولايات المتحدة. طلبوا من ناس من أعمار مختلفة، من ١٢ لـ ٨٣ سنة، يشاركوا في الاختبار. خلال الاختبار، الناس دي اتقدملهم كل أنواع الفطار، وساعات ماكانوش بيفطروا خالص. العلماء كانوا عايزين يشوفوا أجسامهم هتشتغل ازاي لما بياكلوا أنواع فطار مختلفة.

النتايج بينت إن لو الشخص بياكل فطار صح، هيشتغل أحسن من لو ماكلش فطار خالص. لو الطالب أكل فاكهة وبيض وعيش ولبن قبل ما يروح المدرسة، هيتعلم أسرع وهيركز أحسن.

النتيجة دي عكس اللي ناس كتير بتفكر فيه. إن عدم تناول الفطار مش هيساعدك تخس. ده عشان الناس بتجوع جداً على الضهر وبتاكل كتير في الغدا. هيزيدوا في الوزن بدل ما يخسوا. هتخس أكتر لو نظمت وجباتك التانية.
حسب المقال، بعض الناس بيفتكروا إن لو مفطرتش هـ ___.
تبقى أصح تشتغل أحسن تخس تضيع طريقك