"كل فطارك. دي أهم وجبة في اليوم!" ليه الأهالي دايماً بيقولوا كده؟
بص، الإنسان زي العربية. بعد ليلة طويلة من النوم، مفيش بنزين في التانك بتاعك. الفطار زي البنزين. بيخليك تشتغل أو تمشي في الطريق.
المفروض تاكل إيه؟ أي فطار أحسن من مفيش فطار خالص، بس حاول متاكلش hamburgers أو حلويات على طول. مفيهمش العناصر الغذائية اللازمة. ولو أكلت hamburger في الفطار، مش هتحس بالشبع لفترة طويلة.
حاول تاكل كل أنواع الأكل زي الحبوب والفاكهة والخضار واشرب شوية لبن. آه، وحاول تاكل تفاح كتير عشان التفاحة في اليوم تبعد عنك الدكتور.
أي من الآتي صحيح؟
أي فطار أحسن من مفيش فطار خالص. في أطفال بيحبوا ياكلوا الفطار في المدرسة. الأهالي متشددين مع أولادهم. الأطفال لازم ياكلوا hamburgers في الفطار.