العادة هي أي تصرف عملناه كتير لدرجة إنه بقى حاجة بنعملها من غير تفكير تقريباً. في منها عادات بتتعتبر وحشة. الناس بتصرف ساعات كتير وفلوس كل سنة عشان تبطل العادات الوحشة دي بس غالباً بتفشل. ليه؟ عشان التغيير صعب و_. مع ذلك، في شوية نصايح ممكن تتبعها.
أولاً، بص على السبب اللي بيخليك تعملها. يعني، إيه النتيجة من عمل الحاجة دي؟ لو عادتك السيئة إنك بتزعق في الناس لما تبقى مضايق أو تحت ضغط، بتكسب إيه من كده؟ ممكن تحسسك إنك أحسن شوية للحظة. أو يمكن عندك عادة وحشة إنك بتسيب الواجب من غير ما تحله. النتيجة ممكن تكون إنك بتلاقي وقت أكتر تقضيه على النت!
بعد كده، بص على الناحية التانية. إيه اللي بتخسره بسبب عادتك؟ الزعيق على الناس عادة وحشة عشان بتخلي اللي حواليك يحسوا بالضيق وعدم السعادة. لما تسيب الواجب من غير حل دي عادة وحشة عشان ممكن المدرس يعاقبك. لما تقضي وقت أكتر على النت ده معناه إنك بتضيع فرصة تتعلم الحاجات اللي محتاج تتعلمها. لما تفكر بالطريقة دي، هتلاقي إنه مش من الحكمة تستمر في عادتك الوحشة! دلوقتي جه وقت القرار. هتختار إيه؟ أنا متأكد إنك هتختار تعمل اللي شايفه أهم.
الهدف الرئيسي من النص ده هو إننا _.
منزعقش للناس لما نكون زعلانين منقضيش وقت كتير على النت نبطل عاداتنا الوحشة نقرر إيه اللي هنختاره