علماء ألمان بيقولوا إن أكل شوية شوكولاتة كل يوم ممكن يحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية. العلماء اكتشفوا إن الشوكولاتة، وخصوصاً الشوكولاتة الداكنة، ممكن تساعد في تقليل أمراض القلب بنسبة 39 في المية، حتى لو كانت كمية صغيرة جداً. مع ذلك، الدراسة بتنصح الناس ما تاكلش شوكولاتة كتير، عشان الشوكولاتة الكتير ضارة لجسمنا. فالعلماء بينصحوا الناس ياكلوا كمية صغيرة من الشوكولاتة بدل السكريات والوجبات الخفيفة اللي فيها دهون كتير.

العلماء قالوا: "الشوكولاتة الداكنة بتظهر أحسن نتايج، الشوكولاتة باللبن أقل تأثير، والشوكولاتة البيضا مالهاش تأثير خالص." النتايج بينت إن الشوكولاتة ممكن تخفض ضغط الدم، بس برضه بيقولوا إن محتاجين دراسات أكتر.

في الدراسة اللي استمرت 8 سنين، درسوا النظام الغذائي اليومي وعادات الرياضة وضغط الدم لـ 19,357 شخص عندهم من 35 لـ 65 سنة. لقوا إن الناس اللي بتاكل في المتوسط 7.5 جرام شوكولاتة في اليوم كان عندهم فرصة أقل بكتير للإصابة بأمراض القلب من الناس اللي بتاكل شوكولاتة أقل بكتير، يعني في المتوسط 1.7 جرام في اليوم.
في الدراسة، العلماء درسوا ___.
منين جت الشوكولاتة إزاي اتصنعت الشوكولاتة النظام الغذائي اليومي وعادات الرياضة وضغط الدم للناس ليه الناس بتحب الشوكولاتة أوي كده