هل هيفرق لو مأخدتش الفطار؟ من فترة قريبة، اتعمل اختبار في الولايات المتحدة. طلبوا من ناس من أعمار مختلفة، من ١٢ لـ ٨٣ سنة، يشاركوا في الاختبار. خلال الاختبار، الناس دي اتقدملهم كل أنواع الفطار، وساعات مكانوش بياخدوا فطار خالص. العلماء كانوا عايزين يشوفوا أجسامهم هتشتغل ازاي لما بياكلوا أنواع فطار مختلفة.

النتايج بينت إن لو الشخص بياكل فطار صح، هيشتغل أحسن من لو مكلش فطار خالص. لو الطالب أكل فاكهة وبيض وعيش ولبن قبل ما يروح المدرسة، هيتعلم أسرع وهيركز أحسن.

النتيجة دي عكس اللي ناس كتير بتفكر فيه. إن مفيش فطار هيساعدك تخس. ده عشان الناس بتجوع جداً على الضهر وبتاكل أكل كتير في الغدا. هيزيدوا في الوزن بدل ما يخسوا. هتخس أكتر لو نظمت وجباتك التانية.
خلال الاختبار، الناس اتقدملهم _____.
مفيش فطار خالص أكل مختلف أو مفيش فطار دسم جداً أكل قليل للفطار