كل واحد عايز يبقى صحته كويسة. احنا عارفين ان الأكل مهم جداً لينا. في مثل قديم بيقول "التفاحة في اليوم تبعد عنك الدكتور". في أكل صحي كتير في حياتنا.
الفواكه والخضروات من الأكل الصحي، لكن الهامبرجر والحلويات مش أكل صحي. علشان كده ممكن تاكل موز، تفاح، برتقال، طماطم وبصل أكتر. دول كويسين لينا. لكن الأحسن متاكلش هامبرجر أو حلويات. دول وحشين لينا.
بالنسبة للمشروبات، العصير واللبن صحيين لكن الـ Coke مش صحي. الآيس كريم كمان مش كويس. الأكل والمشروبات الصحية بتخلينا أقويا وسعداء.
إيه نوع الأكل اللي صحي لينا؟
الهامبرجر. الحلويات. الآيس كريم. البرتقال.