مع وصول الصيف، مهم نشرب مية كتير عشان نحافظ على برودة جسمنا. يلا نشوف إيه المشروبات المشهورة في US.
مشروبات الرياضة والمشروبات بتاعة الفواكه مشهورة جداً. بس في مشروبين رئيسيين الأمريكان بيحبوهم أكتر: المية والمشروبات الغازية. حوالي 10.9 مليار جالون مية بتتشرب كل سنة، و12.8 مليار جالون مشروبات غازية. المشروبات الغازية هي أكتر مشروب مشهور. بتبقى فوارة وبتتشرب مع الأصحاب. يمكن هي المشروب المفضل في الحفلات.
مع ذلك، لو بتلعب رياضة، المشروبات الغازية مش كويسة. المشروبات الفوارة والحلوة ممكن تخليك مش مرتاح وانت بتتمرن. أحسن مشروب للرياضة هو المية. ده عشان ملهاش سعرات حرارية وبتخليك منتعش أثناء الرياضة. وكمان، الدكاترة بيقولولنا إن شرب المية كل يوم صحي.
بالنسبة لكتير من الأطفال، العصير أو اللبن هما المفضلين عندهم. المشروبات دي صحية وبتدي الأطفال فيتامينات وطاقة على مدار اليوم. الكبار عادةً بيختاروا بين الشاي والقهوة.
الناس بتحب تشرب مية في الرياضة عشان _.
بتدي فيتامينات بتدوخ ملهاش سعرات حرارية مشهورة