الأكل الصحي ممكن يساعدك تقلل من الأمراض. _ معناه انك تختار الأكل المناسب وتحضر الأكل بطريقة صحية.
 _ 
هل بتغير فرشة سنانك كتير؟ يمكن تفتكر انه مش ضروري. في دراسة بتقول ان فرش السنان القديمة بتسبب أمراض. لازم تغير فرشة سنانك كتير.
الرياضة
السباحة، الجري، التزلج، التزحلق على الجليد، الرقص، المشي وأنشطة تانية ممكن تساعدك تفضل بصحة كويسة. لازم تمارس الرياضة على الأقل 3 مرات في الأسبوع ولمدة 20 دقيقة أو أكتر كل مرة. اعمل كده.
خطط لحياتك
لازم تفطر قبل ما تروح المدرسة. كُل وجبة غدا مناسبة. النظام الغذائي المظبوط كمان ممكن يساعدك تفضل بصحة كويسة.
من المقال، احنا عارفين ان ___ ممكن تساعدنا نفضل بصحة كويسة.
النظام الغذائي المظبوط الرياضة النوم والرياضة النظام الغذائي المظبوط والرياضة