انت - ايوه انت! - ممكن تساعد تمنع الناس من انهم يعيوا في موسم الانفلونزا ده. ازاي؟ مش صعبة. بس اعمل الخطوات دي:
*اغسل ايديك كتير، وخصوصاً قبل الاكل وبعد الكحة او تنضيف مناخيرك.
*خلي كحتك لنفسك (استخدم منديل بدل ايدك).
*خلي ايديك بعيد عن عينيك وبقك ومناخيرك.
يمكن تكون سمعت الكلام ده قبل كده، بس موسم الانفلونزا وقت كويس انك تبدأ تعمل الحاجات دي بجد. لو مشيت على النصايح دي، يمكن تقدر تمنع نفسك من انك تعيا وتمنع الجراثيم من انها تنتشر وتخلي ناس تانية تعيا.
يعني ايديك مهمة جداً. جراثيم كتير بتدخل جسمنا من هناك. الجراثيم بتيجي على ايدينا واحنا بنحط ايدينا في عنينا ومناخيرنا، وخصوصاً بقنا.
ازاي نوقف الجراثيم؟ ايوه، غسيل الايدين. ممكن تلقط جراثيم من هنا وهناك. فلما تغسل ايديك، بتغسل الجراثيم.
بس ازاي تغسل ايديك؟ سهلة: اغسل ايديك بالصابون والمية الدافية (مش باردة ولا سخنة). متنساش تغسل حوالين ضوافرك. ده مكان الجراثيم بتحبه. اغسل لمدة 15 ل 20 ثانية --- قد الوقت اللي بتاخده لما تغني "Happy Birthday" مرتين.
كام نصيحة الكاتب ادهالنا عن غسيل الايدين؟
واحدة. اتنين. تلاتة. اربعة.