انت خايف من الامتحانات؟ هتعمل ايه عشان تستعد للامتحان؟ النصايح دي هتفيدك.
ركز على اللي المدرس بيقوله عن الامتحان اللي جاي. اكتب بالظبط ايه اللي هتتامتحن فيه. لما تعرف الامتحان هيبقى على ايه يبقى خلصت نص المشوار.
اعمل قايمة مراجعة فيها النقط المهمة من المحاضرة والمواد اللي قريتها. كده مذاكرتك هتبقى في مكان واحد. والاهم من كده، لما تعيد كتابة المواد هيساعدك تفتكرها.
بلاش تذاكر في اخر لحظة! الاستعداد للامتحان بيبدأ من اول يوم في الفصل، فخليك مواظب على القراية والواجب. كده هتحتاج بس تراجع للامتحان - مش تتعلم كل حاجة. لو استنيت لحد الليلة اللي قبل الامتحان عشان تحاول تتعلم كل حاجة، هتزود الضغط على نفسك بس.
نام كويس قبل الامتحان، ولو مقدرتش، متسهرش الليل كله. الابحاث بتقول ان النوم على الاقل 4 ساعات بيخلي نتايج الامتحان احسن.
كل فطار صحي عشان دماغك تبقى صاحية. ابعد عن السكريات، عشان هتضعف قدرتك على التركيز.
المذاكرة في اخر لحظة هتخلي الطلاب يصعب عليهم _.
يبقوا مشغولين بالمراجعة من الاول يستمتعوا باول يوم في الفصل يستعدوا للامتحان كويس يحطوا ضغط اكتر على نفسهم