الموبايل و ضعف النظر
بص حواليك وهتلاقي الناس مشغولة بموبايلاتهم. الموبايلات بتسهل حياتنا فعلاً. بس هل فكرت قبل كده إيه تأثيرها على عنيك؟
طبقاً لدراسة، نص الشعب البريطاني عندهم موبايلات وبيقضوا في المتوسط ساعتين في اليوم في استخدامها. كان فيه زيادة 35% في عدد الناس في U.K اللي بيعانوا من قصر النظر من ساعة ما الموبايلات دخلت هناك في 1997.
التحديق في الموبايل لفترة طويلة بيخلي عنيك تنشف. لما بتبص لحاجة بعيدة، عنيك بترمش تلقائياً عدد معين من المرات. لكن، لما تبص لحاجات قريبة من وشك، الرمش بيقل. ده بيقلل كمية الدموع وبيسبب تعب في عنيك. عادة سيئة تانية هي استخدام الموبايل في الأوض المضلمة قبل النوم. لو بصيت على شاشة منورة وبؤبؤ عينك متوسع، نور كتير هيدخل عنيك. ده ممكن يضر عنيك ويسبب مرض اسمه glaucoma.
يمكن يكون صعب عليك تبطل استخدام الموبايل، بس فيه كام حاجة ممكن تعملها عشان تحمي عنيك.
* امسك موبايلك على بعد 30 سنتيمتر على الأقل من عنيك لما تستخدمه.
* خد break كل ساعة وجرب الآتي: بص على حاجة بعيدة عنك 5 متر على الأقل وبعدين ركز على مناخيرك. كرر ده كذا مرة. ده المفروض يخفف التعب في عنيك.
,.
المقال ده بيتكلم أساساً عن _.
تاريخ الموبايلات. مميزات الموبايلات عيوب الموبايلات أسباب إصابة الأطفال بقصر النظر وازاي نستخدم الموبايلات صح.