بتاكل ايه كل يوم؟ في ناس بتفكر في الموضوع ده. وفي ناس مش بتخطط لوجباتها.
ناس كتير بتحب تاكل فاست فود جنب شغلهم. النوع ده من الاكل ممكن يخليهم يتخنوا وده وحش لصحتهم. وكمان ممكن يخليهم يعيوا لما يكبروا.
المفروض الشخص السليم ياكل ايه كل يوم؟ طيب، هقولك على 'عادات الاكل الصحي'. دي جاية من الدكاترة.
لما الناس بتشتغل كتير، الطاقة بتتحرق. فانت محتاج مكرونة، رز، لبن، عيش وبيض. لو مكلتش منهم، هتحس بالتعب. لازم تاكل فواكه وخضار كمان. فيهم فيتامينات كتير. ممكن يخلوك قوي. وممكن يدوك مية.
الفاست فود ممكن يخلي الناس ___ .
قويين اصحاء تعبانين تخان ومرضى