كل واحد ممكن يتعرض للضغط النفسي. مهما كان عندك كام سنة، ممكن تحس بالضغط من الحاجات اللي بتحصل في حياتك.
المراهقين، مع ذلك، عندهم فرص أكتر للضغط النفسي من أي فئة عمرية تانية. كونك مراهق حاجة صعبة. إنت مش طفل خلاص، بس برضه مش راجل كبير، مع إنك لازم تتعامل مع مشاكل وقرارات الكبار.
العيلة ممكن تكون من أكبر أسباب الضغط النفسي، زي مشاكل الأب والأم لما بيتخانقوا في البيت أو مشاكل مع الإخوات. المراهقين كمان عندهم ضغط كبير من المدرسة، سواء من المدرسين أو من صحابهم. في مراهقين كمان بيحسوا بضغط من اختيار التعليم بعد الثانوية. دخول الجامعة ممكن يكون صعب جداً وفي ناس مش قادرة تدفع مصاريف الجامعة. الضغط بتاع إيجاد شغل بعد المدرسة صعب على بعض المراهقين. في شباب كتير بيخلصوا مدرسة ومفيش شغل كفاية ليهم.
للأسف، مفيش حاجة نقدر نعملها عشان نشيل أسباب الضغط دي من حياة المراهقين، بس تقدر تتعلم أحسن طريقة للتعامل معاها. الكلام مع الناس من أحسن الطرق للتعامل مع الضغط النفسي. ممكن تبان بسيطة، بس دي الحقيقة. لما تشارك همك مع حد، الهم بيخف.
ليه كونك مراهق غالباً بيكون صعب؟
عشان مع إنك مش راجل كبير، لازم تتعامل مع مشاكل الكبار. عشان مع إنك راجل كبير، لازم تتعامل مع مشاكل الأطفال. عشان مع إنك مراهق، لازم تعمل واجب كتير. عشان الكبار بيخلوهم يحسوا بالضغط النفسي.