الرياضة ممكن تساعدنا كتير. ممارسة التمارين بتخلينا أقويا. في الرياضات الجماعية زي basketball و volleyball و football، هنتعلم أهمية التعاون. والرياضة كمان ممكن تساعدنا نريح بعد الشغل أو المذاكرة.
بس زي ما المثل بيقول، "كل حاجة ليها وشين." ساعات ممكن نأذي لاعيبة تانية أو نفسنا لو مكناش حريصين كفاية وإحنا بنمارس النشاط الرياضي. وكمان، التمرين الزيادة أو الجامد ممكن يضر صحتنا.
الرياضة بتخلينا في صحة كويسة جسديا ونفسيا. وكمان طريقة حلوة إن الناس تتعرف على بعض وتحسن الصداقة بين الناس. طول ما إحنا حريصين كفاية، الرياضة مش هتعملنا غير كل خير.
_ بتخلينا أقويا.
ممارسة التمارين الغنا النوم تكوين صداقات