السفر من أهم الحاجات واهتم بيه الناس من سنين كتير. المواصلات الحديثة بتتطور بسرعة. فالسفر لأماكن مختلفة بقى أسهل بكتير عن الأول.
الحفاظ على صحتك وانت مسافر ممكن يخلي رحلتك أسعد. بس هل تعرف ازاي تحافظ على صحتك في السفر؟ المعلومات دي ممكن تفيدك.
قبل السفر:
البس جزم مريحة، وقبعة ونضارة شمس.
خد معاك أدوية ضرورية. ممكن تستخدمها لما تتعب أو يحصل أي مشاكل تانية.
لو هتعمل رياضة كتير زي المشي أو التسلق في رحلتك، لازم تتمرن كام أسبوع أو شهر قبل ما تسافر.
أثناء السفر:
تأكد إنك ما تاكلش أكل مش نضيف أو فاكهة باظت.
خد وقت كافي للراحة خلال رحلتك.
مية الحنفية مش آمنة، فاشرب مية معدنية وداياً نضف غطا الزجاجة.
السفر بقى أسهل بكتير بسبب ___ .
التكنولوجيا الحديثة تطور المواصلات الحديثة شركات السياحة تطور حياة الناس