دي كام نصيحة عن ازاي تحافظ على صحتك.
1. الأكل الصحي مهم. لو عايز تحافظ على صحتك، كل فواكه وخضروات كتير. ماتكلش لحمة كتير.
2. المية مهمة. اشرب مية كل يوم. اللبن كمان مفيد ليك. ماتشربش مشروبات حلوة.
3. الرياضة مهمة. ممكن تركب عجل أو تلعب كورة. السباحة فكرة حلوة.
4. الهوا النضيف مهم. لو انت فاضي، ممكن تروح الجنينة وتستمتع بالهوا النضيف.
5. سنانك مهمة. لازم تغسل سنانك مرتين في اليوم.
6. النوم مهم كمان. نام بدري. ماتسهرش، عشان ماتحسش بالنعس.
النصيحة التالتة بتتكلم عن _  .
الأكل الصحي المشروبات الصحية الرياضة الهوا النضيف