ايه اللي لازم تاخده معاك لما تدخل امتحان؟ قلم جاف، قلم رصاص، استيكة، مسطرة...، وما تنساش زجاجة مياه!
طبقاً لدراسة في مؤتمر British Psychological Society السنوي اللي اتعمل في London، الطلبة اللي بيدخلوا مياه معاهم في الامتحانات ممكن يحسنوا درجاتهم لحد 10 في المية.
علماء في University of East London و University of Westminster في UK، عملوا دراسة على 447 طالب. الطلبة كانوا بيدرسوا تخصصات مختلفة في University of East London. 25 في المية بس منهم دخلوا قاعة الامتحان ومعاهم حاجة يشربوها.
العلماء بعد كده قارنوا نتايج امتحاناتهم مع درجاتهم العادية في المدرسة. لقوا إن كل اللي جابوا مشروبات معاهم جابوا درجات أحسن بنسبة من 2 لـ 10 في المية.
مش واضح ليه شرب المياه بيحسن نتايج الامتحانات. بس العلماء بيقولوا إن وجود مياه كافية في جسمنا وعدم الإحساس بالعطش ممكن يكون ليه تأثير مفيد على دماغنا. شرب المياه ممكن كمان يقلل القلق، اللي ليه تأثير وحش على الأداء في الامتحانات، على حسب كلام Chris Pawson من University of East London.
"مهما كان التفسير، واضح إن الطلبة لازم يحاولوا يحافظوا على رطوبة جسمهم بالمياه خلال الامتحانات،" على حد قوله.
فالمرة الجاية، لما يكون عندك امتحان مهم، حاول تجيب معاك زجاجة مياه. مين عارف - يمكن تساعدك تنجح في الامتحان!
فين ممكن تقرا المقال ده؟
مجلة موضة. كتاب مدرسي. دليل سفر. جريدة.