في America، معظم الناس مش بياخدوا قسط كافي من النوم. الأطفال من سن 5 لـ 12 سنة المفروض يناموا من 10 لـ 11 ساعة كل ليلة، بس معظمهم مش بيقدروا يناموا كل ده. دراسة لقت إن حوالي 41 مليون عامل أمريكي بيناموا أقل من 6 ساعات كل ليلة. العلماء قلقانين إن الآباء بينقلوا عادات النوم السيئة دي لأطفالهم.

في الدراسة، Reut Gruber وعلماء تانيين يا إما زودوا يا إما نقصوا ساعة نوم للأطفال الأصحاء من سن 7 لـ 11 سنة. راقبوا الأطفال لمدة خمس ليالي. كانوا عايزين يعرفوا إذا كان عدد ساعات النوم ممكن يأثر على سلوك الطفل.

قبل ما الدراسة تبدأ، طلبوا من الطلاب ينامو نفس عدد الساعات اللي متعودين عليها. وطلبوا من المدرسين يسجلوا سلوكهم. بعد خمس ليالي من التسجيل، العلماء لقوا إن اللي ناموا ساعة أقل تصرفاتهم كانت أسوأ من اللي ناموا ساعة زيادة. الطلاب اللي ناموا أقل كانوا أكتر عرضة للحزن وكان عندهم مشاكل أكتر في التركيز.

العلماء اختاروا يدرسوا الأطفال في بيوتهم بدل المعمل، عشان كانوا عايزين يعرفوا إزاي التغييرات اليومية ممكن تأثر على سلوك الأطفال في المدرسة. "في الدراسة، محدش بقى موهوب، ومحدش اتجنن. لكن التغييرات البسيطة في الأطفال ممكن تعمل فرق كبير،" ده اللي Gruber قاله.
العلماء عملوا الدراسة الجديدة عشان يعرفوا _.
ليه الأطفال مش قادرين ياخدوا قسط كافي من النوم المفروض الأطفال يناموا كام ساعة كل ليلة إيه اللي الأطفال بيحبوا يعملوه قبل ما يناموا إذا كان عدد ساعات النوم ممكن يأثر على سلوك الطفل