كل الناس ممكن تتعرض للضغط النفسي. مهما كان عمرك، ممكن تحس بالضغط من الحاجات اللي بتحصل في حياتك.
المراهقين، مع ذلك، عندهم فرص أكتر للضغط النفسي من أي فئة عمرية تانية. كونك مراهق صعب. انت مش طفل خلاص، بس برضه مش راجل كبير، مع إنك لازم تتعامل مع مشاكل وقرارات الكبار.
العيلة ممكن تكون من أكبر أسباب الضغط النفسي، زي مشاكل الأب والأم لما بيتخانقوا في البيت أو مشاكل مع الإخوات. المراهقين كمان عندهم ضغط كبير من المدرسة، سواء من المدرسين أو من الأصحاب. في مراهقين كمان بيحسوا بضغط من اختيار التعليم بعد الثانوية. دخول الجامعة ممكن يكون صعب جداً وفي ناس مش قادرة تدفع مصاريف الجامعة. الضغط بتاع إيجاد شغل بعد المدرسة صعب على بعض المراهقين. في شباب كتير بيخلصوا مدرسة والشغل مش كفاية ليهم كلهم.
للأسف، مفيش حاجة نقدر نعملها عشان نشيل أسباب الضغط دي من حياة المراهقين، بس تقدر تتعلم أحسن طريقة للتعامل معاه. الكلام مع الناس من أحسن الطرق للتعامل مع الضغط النفسي. ممكن تبان بسيطة، بس دي الحقيقة. المشكلة لما تتشارك بتخف.
ليه إيجاد شغل بعد ما تخلص المدرسة ممكن يكون صعب؟
عشان في منافسة كبيرة على الشغل. عشان مفيش شغل خالص. عشان الشغل أصعب من المذاكرة في المدرسة. عشان في منافسة كبيرة على أماكن في الجامعة.