لما تحس انك مش مبسوط او تنسى قد ايه انت عظيم، في ٦ طرق تخليك واثق في نفسك،
١. بص في المراية وقول لنفسك "انا شخص مميز ومفيش حد في الدنيا زيي. انا اقدر اعمل اي حاجة!" ممكن الكلام ده ميبقاش حلو اوي، بس بجد بيجيب نتيجة!
٢. اعمل حاجة حلوة لحد. مساعدة الناس دايماً بتخليك حاسس بإحساس حلو.
٣. ابتسم! كن ودود مع الناس اللي بتقابلهم. دور على الحاجات الحلوة في صحابك وعيلتك.
٤. اتعلم حاجة جديدة! عايز تزين اوضتك او تتعلم العوم؟ يلا اعملها! التحديات الجديدة ممتعة وبتديك إحساس بالإنجاز لما تخلصها.
٥. احتفظ بمفكرة. اقفل التلفزيون وخلي خيالك يطير! اكتب افكارك، احلامك او اي حاجة عايزها! الكتابة دايماً بتساعد في التعبير عن مشاعرك.
٦. اقعد مع عيلتك. كلنا محتاجين وقت مع العيلة. اتكلم مع مامتك او باباك او حتى ابن/بنت عمك
ممكن تشوف المقال ده في ___
كتاب علوم كتاب قصص مجلة قواعد المدرسة