لما بتقابل حد لأول مرة، بتاخد فكرة عامة في دماغك عن الشخص ده من أول لحظة. مشاعرك تجاه الناس التانية، في الحقيقة، بتعبر عن طريقة نظرتك لنفسك. ردود أفعالك تجاه الآخرين بتقول عنك أكتر ما بتقول عنهم. مينفعش تحب أو تكره حاجة في نفسك كده وخلاص. عادةً بننجذب للناس اللي شبهنا وممكن نكره اللي عندهم نفس الصفات اللي مش بنحبها في نفسنا.

عشان كده، ممكن تخلي الناس التانية تبقى مراية تشوف فيها مشاعرك تجاه نفسك بوضوح أكتر. وممكن تشوف الناس اللي بتحكم عليهم بالسلب كمرايات بتوريك إيه اللي مش متقبله في نفسك.

عشان تعيش في سلام مع الناس، لازم تتعلم الصبر. التحدي الكبير هو إنك تخلي حكمك على الناس يبقى بحث طويل المدى عن نفسك. مهمتك هي إنك تفكر في كل القرارات والأحكام اللي بتصدرها على الناس بعناية وتبدأ تشوف إزاي ممكن تستخدمها لمساعدة نفسك وتبقى شخص متكامل.

من كام يوم كان عندي غدا شغل مع راجل كان عنده إتيكيت أكل وحش. أول إحساس جالي إني أحكم عليه إنه قليل الذوق. لما لاحظت إني بحكم عليه، وقفت وسألت نفسي أنا حاسس بإيه. اكتشفت إني كنت متوتر إن حد يشوفني مع واحد بياكل وبقه مفتوح وبينضف مناخيره بصوت عالي. استغربت جداً لما اكتشفت قد إيه كنت مهتم برأي الناس التانية في المطعم فيا.

افتكر إن حكمك على حد مش هيحميك من إنك تبقى زيه. مجرد إني حكمت على شريكي في الغدا إنه قليل الذوق، ده مش هيمنع إني في يوم أتصرف زيه. وبنفس الطريقة، صبري عليه مش هيخليني فجأة أبدأ آكل وبقي مفتوح.

لما تقرب من الحياة بالطريقة دي، الناس اللي بتكرههم جداً والناس اللي بتعجب بيهم وبتحبهم ممكن تشوفهم كمرايات، بترشدك تكتشف الأجزاء اللي مش بتحبها في نفسك وتتقبل أعظم صفاتك اللي بتفتخر بيها.
في رأي الكاتب، لما بنحكم على الآخرين، في الحقيقة إحنا _.
بنعاملهم بأدب بنظهر حقيقة نفسنا بنرشد نفسنا عشان نعرفهم بنقولهم إيه اللي المفروض يعملوه