كل الناس ممكن تتعرض للضغط النفسي. مهما كان عمرك، ممكن تحس بالضغط من الحاجات اللي بتحصل في حياتك.
المراهقين، مع ذلك، عندهم فرص أكتر للضغط النفسي من أي فئة عمرية تانية. كونك مراهق صعب. إنت مش طفل خلاص، بس برضه مش راجل كبير، مع إنك لازم تتعامل مع مشاكل وقرارات الكبار.
العيلة ممكن تكون من أكبر أسباب الضغط النفسي، زي مشاكل الأب والأم لما بيتخانقوا في البيت أو مشاكل مع الإخوات. المراهقين كمان عندهم ضغط كتير من المدرسة، سواء من المدرسين أو من الأصحاب. في مراهقين كمان بيحسوا بضغط من اختيار التعليم بعد الثانوية. دخول الجامعة ممكن يكون صعب جداً وفي ناس مش قادرة تدفع مصاريف الجامعة. الضغط بتاع إيجاد شغل بعد المدرسة صعب على بعض المراهقين. في شباب كتير بيخلصوا مدرسة ومفيش شغل كفاية ليهم.
للأسف، مفيش حاجة نقدر نعملها عشان نشيل أسباب الضغط دي من حياة المراهقين، بس تقدر تتعلم أحسن طريقة للتعامل معاها. الكلام مع الناس من أحسن الطرق للتعامل مع الضغط النفسي. ممكن تبان بسيطة، بس دي الحقيقة. المشكلة لما تتشارك بتخف.
ليه ممكن يكون وقت ترك المدرسة مسبب ضغط نفسي للمراهقين؟
عشان هيسيبوا المدرسين المفضلين عندهم. عشان أحلى ذكريات ناس كتير بتكون في المدرسة. عشان ممكن يقلقوا من إنهم يلاقوا مكان في الجامعة. عشان ممكن يقلقوا من إنهم هيبقوا كبار.