في شهر مارس، فيروس H7N9 ضرب Zhejiang و Shanghai و Anhui و Jiangsu وغيرها. كان باين إن معظم الناس اللي اتصابوا بـ H7N9 كان عندهم أنفلونزا عادية. بعض الناس كان عندهم حمى أو كحة.
متخافش - مش سهل إنك تتصاب بالفيروس. دي كام نصيحة تساعدك تحمي نفسك لما ييجي.
اغسل إيديك. لازم تغسل إيديك بالصابون والمية السخنة قبل ما تاكل، وبعد ما تستخدم الحمام، وبعد ما تلمس الحيوانات، عشان إيديك ممكن تكون شايلة فيروسات.
غطي مناخيرك وبقك، لما حد بيعطس أو يكح، فيروسات الأنفلونزا ممكن تسافر لمسافة متر في الهوا، فالأحسن تقف على مسافة مناسبة وانت بتتكلم مع حد عنده برد. ودايماً غطي مناخيرك وبقك بورقة لما تعطس أو تكح، وبعدين نضف إيديك.
البس كمامة. بعض الدكاترة بيقولوا إن الكمامات بتمنع الأنفلونزا بنسبة 80%، بس لو مبتغسلش إيديك كتير، مفيش فايدة من لبس الكمامة. ولازم تلبس كمامة في التجمعات.
مارس الرياضة على طول. التمارين بتساعد جسمك يبقى قوي كفاية عشان يقاوم الفيروس.
إيه من دول صح حسب المقال؟
بعض الناس اللي اتصابوا بفيروس H7N9 كان عندهم وجع سنان. لازم تغطي بقك ومناخيرك بورقة لما تعطس أو تكح. بعض الدكاترة بيقولوا إن غسل الإيدين بيمنع الأنفلونزا بنسبة 80%. سهل إنك تتصاب بفيروس H7N9، فلازم متروحش الأماكن اللي فيها تجمعات.