كل الناس ممكن تتعرض للضغط النفسي. مهما كان عمرك، ممكن تحس بالضغط من الحاجات اللي بتحصل في حياتك.
المراهقين، مع ذلك، عندهم فرص أكتر للضغط النفسي من أي فئة عمرية تانية. كونك مراهق صعب. انت مش طفل خلاص، بس برضه مش راجل كبير، مع إنك لازم تتعامل مع مشاكل وقرارات الكبار.
العيلة ممكن تكون من أكبر أسباب الضغط النفسي، زي مشاكل الأب والأم لما بيتخانقوا في البيت أو مشاكل مع الإخوات. المراهقين كمان عندهم ضغط كتير من المدرسة، سواء من المدرسين أو من الأصحاب. في مراهقين كمان بيحسوا بضغط من اختيار التعليم بعد الثانوية. الحصول على مكان في الجامعة ممكن يكون صعب جداً وفي ناس مش قادرة تدفع مصاريف الجامعة. الضغط بتاع إيجاد شغل بعد المدرسة صعب على بعض المراهقين. في شباب كتير بيخلصوا مدرسة ومفيش شغل كفاية ليهم.
للأسف، مفيش حاجة نقدر نعملها عشان نشيل أسباب الضغط دي من حياة المراهقين، بس تقدر تتعلم أحسن طريقة للتعامل معاه. الكلام مع الناس من أحسن الطرق للتعامل مع الضغط النفسي. ممكن تبان بسيطة، بس دي الحقيقة. لما تشارك مشكلتك مع حد، بتخف نص المشكلة.
نقدر نتعامل مع الضغط النفسي في حياتنا _.
بإننا منحاولش ندور على شغل بإننا ننسى مشاكلنا بإننا نحصل على مكان في الجامعة بإننا نشارك مشاكلنا مع أصحابنا