كل واحد عايز يبقى صحته كويسة. احنا عارفين ان الأكل مهم جداً لينا. في مثل قديم بيقول ---- "التفاحة في اليوم تبعد عنك الدكتور". في أكل صحي كتير في حياتنا.
الفواكه والخضروات من الأكل الصحي، لكن الهامبرجر والحلويات مش أكل صحي. علشان كده ممكن تاكل موز، تفاح، برتقال، طماطم وبصل أكتر. دول كويسين لينا. لكن الأحسن متاكلش هامبرجر أو حلويات. دول وحشين لينا.
بالنسبة للمشروبات، العصير واللبن صحيين لكن الـ Coke مش صحي. الآيس كريم مش كويس برضه. الأكل والمشروبات الصحية بتخلينا أقوياء وسعداء.
أنهي واحدة صح؟
كل الناس صحتها كويسة. كلنا عايزين نبقى صحتنا كويسة. مفيش حد صحته كويسة. الأكل مش مهم لينا.