الابتسامة بتخلي الناس اللي حواليك يشوفوك إنك شخص طيب وودود. مع ذلك، ناس كتير مش بتبتسم عشان فاكرين إن سنانهم وحشة. مثلاً، واحد من زمايلي في الفصل، Mile، سنانه مش حلوة، وده السبب إنه نادراً ما بيفتح بقه. هو كمان بيقول إنه فقد ثقته في نفسه بسبب سنانه. فده مهم جداً إننا نهتم بسناننا. في الحقيقة، ناس كتير عندها المشكلة دي. في ناس بتورث مشاكل الاسنان من والديهم، وناس تانية سنانها بتتضرر بسبب العادات السيئة، زي التدخين الكتير، أكل حاجات سكر كتير أو عدم تنضيف السنان كويس. لو سنانك مش كويسة، لازم تروح لدكتور اسنان وتطلب مساعدة. هما يقدروا يحسنوا سنانك ويقولولك ازاي تهتم بيها.

الابتسامة ممكن تساعدك تحس بثقة اكتر وتخلي الناس تشوفك كشخص ودود اكتر. لو عايز تفضل بصحة كويسة، مش بس لازم تبتسم لكن كمان تضحك. دكتور هندي اسمه Kataria قال إن الاطفال الصغيرين لازم يضحكوا 300 مرة في اليوم، بينما الكبار لازم يضحكوا من 7 ل 15 مرة في اليوم. فياللا خد الفرصة دي واضحك وابتسم دلوقتي!
,.
كام مرة المفروض الطفل يضحك كل يوم حسب رأي الدكتور Kataria؟
يا إما 300 يا إما 30 مرة في اليوم. من 7 ل 15 مرة في اليوم. حوالي 300 مرة في اليوم. 30 مرة في اليوم بس.