أعتقد إن كلنا لازم نعرف إن الفطار ضروري. دي واحدة من أهم الوجبات في اليوم. لو عايز تحافظ على لياقتك، لازم تفطر كويس. اختيار الأكل المناسب مهم برضه. للفطار، ممكن تاكل عيش وبيض ولبن.
بس في الحقيقة، طلبة كتير بيروحوا المدرسة من غير فطار. ده بيضر صحتهم. يمكن بيقولوا إن مفيش وقت عشان متأخرين أو والديهم مشغولين ومش فاضيين يحضرولهم الفطار.
إيه اللي هيحصل للطلبة لما معدتهم تكون فاضية؟ عشان مفيش طاقة، مش هيقدروا يفضلوا نشيطين. ممكن مينموش بسرعة. لما يحسوا بالجوع، مش هيقدروا يذاكروا كويس ومش هيبقى عندهم طاقة يلعبوا كويس كمان. والأسوأ من كده، هياخدوا وقت أطول عشان يتحسنوا لو مرضوا.
عشان كده، مينفعش نروح المدرسة من غير فطار، مهما كان السبب.
لو الطلبة مفطروش، هما هـ_____.
ينموا بسرعة مش هيفضلوا نشيطين يلعبوا كويس مش هيمرضوا