لما طالبة أمريكية اسمها Olivia Priedeman عندها ١٧ سنة صحيت من النوم في يوم، فكرت إنها حلمت إنها بتعمل خطط مع صاحبتها.
بس ده مكنش حلم. موبايلها بين إنها في الليل قرت رسالة من صاحبتها. عملت كده وهي نايمة خالص.
قراية وإرسال رسايل وانت نايم - اللي بيسموه "sleep texting" - ده سلوك نوم غريب، شبه المشي أثناء النوم. وده كمان بقى مصدر قلق للدكاترة: الشباب مش قادرين يعيشوا من غير موبايلاتهم.
واحد من كل تلاتة مراهقين بيبعت أكتر من ١٠٠ رسالة في اليوم، على حسب Pew Internet & American Life Project. وعلى الأقل ٤ من كل ٥ مراهقين قالوا إنهم بينامو والموبايل مشغل أو جنب السرير.
Elizabeth Dowdell، أستاذة في Villanova University في Pennsylvania، درست موضوع إرسال الرسايل أثناء النوم. قالت إن وجود الموبايل جنبك طول الليل ده جزء كبير من المشكلة.
Andrew Stiehm، خبير طب النوم في Allina Health في Minnesota، موافق على كده. ممكن الجزء في المخ اللي بيتحكم في المهارات الحركية يصحى، في حين إن الجزء اللي بيتحكم في الذاكرة والحكم على الأمور يكون لسه نايم. ده السبب اللي بيخلي بعض الناس يقدروا يعملوا حركات أساسية - زي المشي، الكلام، إرسال رسايل أو حتى السواقة - وهما نايمين. بعض طلبة Dowdell قالوا إنهم قلقانين من سلوك إرسال الرسايل بتاعهم بالليل. بس عشان sleep texting ده حاجة غير إرادية، صعب إنك تبطل العادة دي. Dowdell قالت إنها عارفة طلبة بيلبسوا شرابات في إيديهم عشان يمنعوا نفسهم من إرسال الرسايل.
Marjorie Hogan، دكتورة في Hennepin County Medical Center في Minneapolis، Minnesota، بتقترح إن كل الأجهزة الإلكترونية تتحط برة الأوضة في أوقات معينة.
إيه الجزء في المخ اللي بيفضل صاحي وانت نايم؟
الحكم على الأمور اللغة الذاكرة المهارات الحركية