هل ده صح؟
١. لبس نظارات مش مناسبة هيضر عينيك.
ده مش صح للكبار، بس النظارات المش مظبوطة ممكن تضر الأطفال تحت ١٠ سنين. النظارات الجاهزة، وعدم لبس النظارة لما تكون محتاجها، مش هيضر عينيك، بس هتشوف أحسن لو لبست نظارة متعملة خصيصاً ليك.
٢. مشاهدة التليفزيون كتير وحشة لعينيك.
ده مش صح. الناس اللي عندهم عيون حساسة ممكن تحمر وتوجعهم من التركيز على مسافة ثابتة لفترات طويلة، بس مفيش أي تأثيرات دايمة.
٣. الجزر بيساعد إنك تشوف في الضلمة. الجزر غني بالبيتا كاروتين، اللي الجسم بيحوله لفيتامين أ، واللي نقصه ممكن يسبب العمى الليلي. مع ذلك، الناس في معظم البلاد مش محتاجين يقلقوا من نقص فيتامين أ، العمى الليلي غالباً بيكون مرتبط بمشكلة تانية في النظر.
حسب المقال، مشاكل العين ممكن تتصلح عن طريق ___.
لبس نظارات متعملة خصيصاً عمل تمارين للعين التقليل من مشاهدة التليفزيون أكل جزر أكتر