السنان مهمة. السنان القوية والصحية بتساعدك تمضغ الأكل اللي بيخليك تكبر. وبتساعدك تتكلم بوضوح. وطبعاً، بتخليك شكلك حلو. دي كام نصيحة عشان تهتم بسنانك:
١. نضف سنانك صح.
نضف سنانك على الأقل مرتين في اليوم - بعد الفطار وقبل النوم. ولو تقدر، نضفهم كمان بعد الغدا أو بعد ما تاكل حاجات حلوة. نضف كل سنانك، مش بس اللي قدام. خد وقتك وانت بتنضف السنان اللي على الجناب وورا. اقضي على الأقل ٣ دقايق كل مرة بتنضف فيها. شغل أغنية بتحبها عشان الوقت يعدي. غير فرشة السنان كل ٣ شهور. لما تشتري فرشة سنان، اتأكد إن الشعر بتاعها ناعم.
٢. اتعلم إزاي تستخدم الخيط السني.
الخيط السني مهم جداً عشان تحافظ على سنانك صحية. ممكن الأكل يختبي بين السنان. الخيط السني بيساعد في التخلص منه. لازم تستخدم الخيط السني مرة في اليوم على الأقل.
٣. خلي عندك عادات أكل كويسة.
لازم تاخد بالك من اللي بتاكله وتشربه. أكل السكريات من أكبر أسباب تسوس السنان. كل كتير من الفواكه والخضار واشرب مية بدل المشروبات الغازية.
شعر فرشة السنان لازم يكون _
جامد ناعم غالي مش مذكور