هل هيفرق لو مفطرتش؟ كان في تجربة في امريكا. ناس من اعمار مختلفة، من ١٢ ل ٨٣ سنة، شاركوا في التجربة. خلال التجربة، الناس دي جربوا كل انواع الفطار وساعات مكانوش بيفطروا خالص. العلماء كانوا عايزين يشوفوا ازاي هيشتغلوا كويس بعد ما ياكلوا انواع فطار مختلفة.
النتيجة بينت ان لو حد اكل فطار مظبوط، هيشتغل احسن من لو مفطرش خالص. لو طالب اكل فاكهة وبيض وعيش ولبن قبل ما يروح المدرسة، هيتعلم اسرع ويركز احسن في الفصل.
النتيجة مختلفة عن اللي ناس كتير بتفكر فيه. بينت ان عدم الفطار مش هيساعد في نزول الوزن. ده عشان بيجوعوا جدا في الضهر وبياكلوا كتير في الغدا. في الحقيقة، هيزيد وزنهم. بس هينزلوا وزن اكتر لو _ الوجبات التانية.
ايه من دول مش صح؟
انك متفطرش ضار لصحتك فطار قليل وغدا كتير ممكن يخليك تتخن لو بتاكل كتير في الغدا والعشا، ممكن تزيد في الوزن كل ما تاكل فطار اكتر، كل ما هتتعلم اسرع في الفصل