عارف ان الفواكه والخضروات الملونة مفيدة لصحتك؟ ألوانها الطبيعية بتساعد في حماية جسمك من الأمراض. فكر في ألوان الأكل: الأحمر بتاع الطماطم، والبرتقالي بتاع الجزر، والأخضر بتاع الكيوي، والبنفسجي بتاع العنب.
تقدر تستمتع بأكل الفواكه والخضروات بكل الألوان: الأخضر، الأصفر، البرتقالي، الأحمر، الأزرق، البنفسجي والأبيض. كل لون فيه حاجة مميزة ومهمة لصحة جيدة. بيشتغلوا مع بعض عشان يحموا جسمك.
العلماء اكتشفوا بشكل مدهش فوايد الفواكه والخضروات الملونة. القايمة اللي تحت بتوضح فوايد بعض الألوان في الفواكه والخضروات.
الأحمر بيديك قلب صحي. بيقلل خطر أمراض القلب. الأحمر بيساعد في منع السرطان. كمان بيساعد في تحسين الذاكرة.
الأصفر والبرتقالي بيدوك جهاز مناعة صحي. كمان كويسين لعينيك. بيساعدوا في منع العمى عند الكبار.
الأبيض ممكن يخلي الكوليسترول في مستوى منخفض.
الأخضر بيساعد في منع السرطان. كويس لعينيك. كمان بيديك عضام وسنان قوية.
الأزرق والبنفسجي بيساعدوا في حماية ذاكرتك لما تكبر. كمان بيساعدوا في محاربة السرطان وأمراض القلب.
فلما تشتري أو تاكل فواكه وخضروات، افتكر: كل ما الألوان كترت، كل ما كان أحسن!
أي من الآتي مش صحيح حسب النص؟
إن الحفاظ على مستوى الكوليسترول منخفض مفيد لصحتك. كل ما أكلت فواكه وخضروات ملونة أكتر، كل ما كان أحسن لصحتك. الفواكه والخضروات الحمرا بتسبب أمراض القلب. الفواكه والخضروات الزرقا والبنفسجية والحمرا كويسة للذاكرة.