هل ده صح؟
١. لبس نظارات مش مناسبة هيضر عينيك.
ده مش صح للكبار، بس النظارات المش مظبوطة ممكن تضر الأطفال تحت ١٠ سنين. النظارات الجاهزة، وعدم لبس النظارة لما تحتاجها، مش هيضر عينيك، بس هتشوف أحسن لو لبست نظارة متفصلة خصيصاً ليك.
٢. مشاهدة التليفزيون كتير وحشة لعينيك.
ده مش صح. الناس اللي عندهم عيون حساسة ممكن تحمر وتوجعهم من التحديق لمسافة ثابتة لفترات طويلة، بس مفيش أي تأثيرات دايمة.
٣. الجزر بيساعدك تشوف في الضلمة. الجزر غني بالبيتا-كاروتين، اللي الجسم بيحوله لفيتامين أ، واللي نقصه ممكن يسبب العشى الليلي. مع ذلك، الناس في معظم البلاد مش محتاجين يقلقوا من نقص فيتامين أ، العشى الليلي غالباً بيكون مرتبط بمشكلة تانية في النظر.
العشى الليلي غالباً سببه ___.
التحديق لفترات طويلة زيادة البيتا-كاروتين نقص فيتامين أ مشاكل في النظر