عزيزي المحرر،
أنا عندي 14 سنة. أنا اجتماعية جداً لما بكون مع عيلتي في البيت، بس تقريباً مببكلمش خالص في المدرسة. نفسي أتغلب على الموضوع ده، بس مش عارفة إزاي. المفروض أعمل إيه؟
بنت خجولة Rachel
عزيزتي Rachel،
الطرق دي ممكن تساعدك.
أولاً، لازم تبتسمي للناس. لو قابلتي حد وشكله خايف وزعلان، هتتكلمي معاه؟ على الأغلب لأ. ده ممكن يكون إحساس الناس ناحيتك. لو انتي مبتسمة وعنيكي بتقول إنك مبسوطة إنك شايفة الناس، المحادثة هتبقى أسهل ليكي وليهم.
كمان، اشتركي في شغل تطوعي في المدرسة. ناس كتير خجولة مبتعملش كده عشان دايماً بيفكروا هل هيعرفوا يعملوا كويس ولا لأ. في الحقيقة، لما تشاركي في نشاطات بتحبيها، هتلاقي نفسك بتعملي كويس جداً، وهتقابلي ناس عندهم نفس اهتماماتك.
ابدأي النهاردة بخطوة صغيرة، بابتسامة واحدة أو شغل تطوعي واحد وورّي العالم اللي جواكي، وبعدين هتبقي شخص عنده اهتمامات ومواهب وثقة في نفسه. أنا متأكد إن ده الشخص اللي نفسك تكونيه. انتي بس اللي تقدري تحققي ده.
إيه المشكلة اللي عند البنت؟
خجولة. وحيدة. مريضة. اجتماعية.