كل الناس عندها هموم. انت بتتعامل ازاي مع همومك؟ دايماً في حاجة ممكن تعملها عشان تحس انك مش قلقان. القعدة والقلق مش حلوة ومش هتحل مشاكلك.
الدرجات في المدرسة غالباً بتبقى من أكتر حاجة بتقلق العيال، لو انت قلقان من الدرجات، اسأل نفسك الأسئلة دي:
* ليه الدرجات مهمة؟ الدرجات بتعني ايه بالنسبالي؟
* بجهز ازاي للحصة؟ براجع المذكرات حتى لو مفيش امتحان؟
* عندي مكان كويس بذاكر فيه؟
* جربت طرق مختلفة في المذاكرة؟
لو قلقك بسبب خناقة مع صاحبك، ممكن تكتب كل الحاجات اللي ممكن تعملها - تكتبله جواب، تعزمه يتفرج معاك على ماتش باسكت، تعتذرله وكده. لما يبقى عندك قايمة بالحاجات اللي ممكن تعملها، تقدر تختار حاجة ممكن ترجعلك صاحبك.
ممكن تطلب مساعدة لما تكون قلقان. ممكن تلاقي حد تتكلم معاه، زي والديك، صحابك، والمدرسين
ايه اكتر حاجة العيال بيقلقوا عليها؟
هواياتهم. الواجب بتاعهم. درجاتهم في المدرسة. خناقة مع صحابهم.