بعد ما الزلزال المدمر ضرب مقاطعة Sichuan في 12 مايو 2008، الحب والخير بدأ ينتشر في الصين من كل أنحاء العالم. إعادة البناء بعد الزلزال بتبدأ دلوقتي، وهتستمر لفترة طويلة في المستقبل. أول حاجة، وأهم حاجة هي مساعدة الناس في المناطق المنكوبة يهتموا بصحتهم النفسية.
ودي نصايح البروفيسور Le:
افعل: لازم تنام كويس كل يوم.
خليك مع عيلتك وصحابك.
اهتم بأكل صحي.
لا تفعل: متخبيش مشاعرك.
متتكسفش تتكلم مع الناس عن إحساسك. حاول تخليهم يفهموك وهما هيقدروا يساعدوك.
متهربش لما قرايبك يتكلموا عن تجربتهم في الزلزال.
متجبرش نفسك وعيلتك تنسوا الكارثة.
بس هياخد وقت قد إيه عشان نتعافى نفسياً من الزلزال؟ "ده بيعتمد على شخصية الإنسان. لازم يساعدوا نفسهم، ده أكثر فعالية من إنهم يستقبلوا المواساة والتعاطف من الآخرين بشكل سلبي،" قال البروفيسور Le، عضو الجمعية النفسية الصينية.
الزلزال المدمر ضرب مقاطعة Sichuan إمتى؟
في 12 مايو في 12 مايو في 13 مايو في 13 مايو