كل واحد نفسه يعيش حياة صحية. بس هل تعرف الحياة الصحية شكلها إيه؟ دي بعض الطرق عشان تعيش حياة صحية.
خليك نشيط
دي أهم طريقة للحياة الصحية. المشي، الجري، لعب الباسكت وأي رياضة تانية هتساعدك تحافظ على صحتك.
خليك نضيف
خلي الأماكن اللي حواليك نضيفة. الأماكن المش نضيفة والمش مرتبة مش بس بتخليك متعصب لكن كمان (...) ممكن تخليك عيان.
كل أكل صحي
صحتنا بتعتمد على أكلنا، فكل واحد لازم يفتكر ياكل أكل صحي. كل ما تاكل أكل صحي أكتر، كل ما هتبقى أصح.
عيش صديق للبيئة
دي أسهل طريقة تعيش بيها حياة صحية. ازرع شجر حوالين بيتك. حاول على أد ما تقدر تستخدم مية أقل. بطل استخدام الحاجات اللي بتضر البيئة.
من المقال، إيه من دول الطريقة للعيش صديق للبيئة؟
ممارسة رياضة كتير. الحفاظ على النضافة والنظام. زراعة الشجر. أكل فواكه وخضروات أكتر.