الحياة دايماً مليانة ضغوط في الأيام دي. انت بتتعامل ازاي مع الضغط النفسي بتاعك؟ تعرف إن شغل البيت ممكن يساعد في التعامل مع الضغط النفسي؟ في الحقيقة، عمل حاجات زي غسيل الهدوم المتسخة ممكن يخلي الناس مرتاحة فعلاً.
"عمل شغل البيت زي تنضيف الشبابيك أو كوي الهدوم طريقة كويسة لمواجهة الضغط النفسي من غير ما ناخد أي أدوية،" دي كلام Carol Clark، دكتورة نفسية ناجحة في New York. هي دايماً بتنصح الناس اللي تحت ضغط نفسي كبير إنهم يجربوا يعملوا شغل البيت كل يوم. "وانت بتغسل حاجة،" بتقول، "تقدر تتخيل إنك بتغسل المشاكل اللي في حياتك."
كل الناس متفقة مع فكرتها؟ دي بعض الآراء عن الموضوع ده.
"شغل البيت هو السبب الرئيسي للضغط النفسي في حياتي،" دي كلام Linda من France. "ابعدوني عن شغل البيت وساعتها هبقى مرتاحة بجد."
Gary أب وحيد. "يعني، واحد بيدفع للدكتور النفسي 200 دولار في الساعة عشان مشكلة الضغط النفسي بتاعته. ومع ذلك، كل اللي اتقاله إنه يرجع البيت ويعمل شغل البيت. أنا مش عارف مين اللي مجنون أكتر، الدكتور النفسي ولا الراجل!"
Linda شايفة إن شغل البيت هيخليها _.
مرتاحة تحت ضغط كبير مستفيدة في حالة صحية كويسة