كلنا عايزين بشرتنا تبقى حلوة. لما بشرتك تكون نضيفة وصحية، بتخليكي حاسة انك احسن. ازاي تخلي بشرتك حلوة؟ دي كام نصيحة.
احمي بشرتك من الشمس.
* لو هتخرجي برة، وخصوصاً في الشمس، الأحسن تحطي كريم شمس قبل ما تخرجي بنص ساعة في الصيف.
* البسي قبعة عشان تحمي وشك.
* خليكي في الضل على قد ما تقدري.
ازاي تغسلي بشرتك؟
* اغسلي جسمك كله مرة في اليوم. استخدمي صابون خفيف ومية دافية.
* اشطفي الصابون كويس، عشان ممكن يأذي بشرتك.
* اغسلي وشك باستخدام فوطة وكريم تنضيف، وبعدين اغسلي بمية باردة.
مرتين في اليوم كفاية.
ايه كمان اللي المفروض تعمليه؟
* افتكري تشربي مية كتير - بشرتك بتحب المية.
* الرياضة المنتظمة كويسة لبشرتك.
* كلي اكل صحي عشان بشرتك تاخد اللي محتاجاه عشان تعمل شغلها.
عشان تحمي بشرتك في حياتك اليومية، مينفعش _ .
تشربي مية كتير تمارسي الرياضة بانتظام تخرجي في الصيف بقبعة او كريم شمس تاكلي فاست فود