ناس قليلة جداً بتحب الامتحانات. وأنا كمان مش بحبها. ومع إني بقول لنفسي ما تقلقش بشأنهم، بس برضو بقلق! فمش مستغرب إن طلابي كمان بيقلقوا، مع إنهم عادةً مش محتاجين يقلقوا. عشان هما خايفين من الرسوب. مع ذلك، وبما إنه صعب إننا ما نقلقش خالص، لازم كلنا نحاول ما نقلقش كتير. ليه؟ عشان القلق بيخلي الامتحانات أسوأ! إزاي نعمل كده؟

اسأل المدرس عن طريقة المراجعة ومهارات الامتحان - يعني إزاي تشتغل وانت في الامتحان. الطلاب الشاطرين مش بيستنوا لحد أسبوع قبل الامتحان. هما بيذاكروا على طول السنة. مش ممكن تتعلم كل حاجة في آخر دقيقة. فما تسيبهاش للآخر.

لو بدأت تخطط وتشتغل لكل امتحان من بدري وتتأكد إنك فاهم اللي بتذاكره، ساعتها لما الامتحان يخلص، هتقدر تقول "يا له من امتحان حلو!"

خد راحة قصيرة في وقت المذاكرة والمراجعة. لو دماغك تعبانة، مش هتفتكر كويس. ذاكر في الوقت اللي عارف إنك هتشتغل فيه أحسن.

لو بتذاكر بالليل، ما تروحش تنام على طول بعدها. دماغك هتفضل "لافة ولافة" - يعني بتفكر كتير. اعمل حاجة تانية، يمكن تمشي شوية أو تتمرن. اختار حاجة هتريحك وتخليك تفكر في حاجات تانية.

لو حاسس إنك مش كويس، اتكلم مع حد عن قلقك. بس ما تبقاش مرتاح أوي! شوية توتر من الامتحانات بتخليك تذاكر جامد.
ليه الطلاب خايفين من الامتحانات؟
عشان هما خايفين من الرسوب. عشان عايزين يجيبوا الدرجات النهائية. عشان الامتحانات عادةً صعبة. عشان المدرسين هيزعلوا من درجاتهم الوحشة.