لبس النضارة الغلط هيضر عنيك. النضارات اللي مش مظبوطة ممكن متكونش كويسة للأطفال تحت ١٠ سنين. هتشوف أحسن لما تلبس نضارة متعملة خصيصي ليك.
مشاهدة التليفزيون كتير ممكن تضر عنيك. الكلام ده مش صح على كل الناس. الناس اللي عندهم عيون حساسة ممكن يلاقوا عنيهم بتحمر وبتوجعهم من كتر المشاهدة. الجزر بيساعد إنك تشوف في الضلمة. الجزر غني بالبيتا كاروتين (b). الجسم ممكن يحول البيتا كاروتين لفيتامين A، ونقص البيتا كاروتين ممكن يسبب العمى الليلي. مع ذلك، في أبحاث كتير بتقول إن العمى الليلي غالباً بيكون مرتبط بمشاكل تانية في النظر.
الهدف من المقال ده هو إنه يقول للناس ___ .
ياكلوا جزر أكتر إزاي يحموا عنيهم أهمية عنيهم معلومات أكتر عن عنيهم