كل واحد عايز يبقى صحته كويسة. احنا عارفين ان الأكل مهم جداً لينا. في مثل قديم بيقول "التفاحة في اليوم تبعد عنك الدكتور". في أكل صحي كتير في حياتنا.
الفواكه والخضروات من الأكل الصحي، لكن الهامبرجر والحلويات مش أكل صحي. علشان كده ممكن تاكل موز، تفاح، برتقال، طماطم وبصل أكتر. دول كويسين لينا. لكن الأحسن متاكلش هامبرجر أو حلويات. دول وحشين لينا.
بالنسبة للمشروبات، العصير واللبن صحيين لكن الكوكاكولا مش صحية. الآيس كريم كمان مش كويس. الأكل والمشروبات الصحية بتخلينا أقوياء وسعداء.
ايه اللي الكاتب عايز يقوله لنا؟
كل الأكل كويس لينا. لازم ناكل أكل أكتر. لازم ناكل أكل صحي أكتر. لازم ناكل هامبرجر أكتر.