الجري بقى شائع في الأيام دي. كتير مننا بيجري عشان صحته. الدكاترة بيقولوا إن معظم المشاكل الصحية بتيجي من العادات السيئة دي: الأكل الزيادة، الشرب الزيادة، التدخين الزيادة وقلة الرياضة. الدكاترة بيقولولنا "كلوا أقل، متدخنوش، ومارسوا رياضة أكتر."
الجري رياضة كويسة عشان بيساعد في بناء قلب قوي. كمان بيساعد معظم الناس يخسوا _. في ست عندها ٦٨ سنة بتجري تلات مرات في الأسبوع. هي بتجري عشان تخس. "أنا بحب الأكل،" هي بتقول كده.
الجري كويس لصحتنا بطرق تانية كمان. كتير من اللي بيجروا بيقولوا إن الجري بيخلي البرد والمشاكل الصحية البسيطة تروح. "الجري هو دكتوري،" واحد راجل بيقول كده.
الجري كمان ممكن يساعد الناس تريح أعصابها. فعشان كده دلوقتي الرجالة والستات من كل الأعمار بيستمتعوا بالجري.
الكاتب بيحكيلنا أساساً عن _
إزاي نجري إن الجري طريقة كويسة للحفاظ على الصحة إزاي نخس إن الجري أحسن من الدكاترة