حاسس إن عندك وقت كافي تعمل كل الحاجات اللي لازم تعملها أو عايز تعملها؟ إزاي تفتكر ممكن تخطط يومك أحسن؟ الجدول اليومي حيساعدك تخطط كل حتة فيه. لو اتعلمت تنظم وقتك، على الأغلب حتحس بقلق أقل. اهو ازاي تعمل كده. ١. هات ورقة ومسطرة. ارسم شكل لساعات صحيانك، واستخدم مربع لكل نص ساعة. لو بتصحى ١٦ ساعة كل يوم، حتحتاج ٣٢ مربع: ٨ في العرض و٤ في الطول. ٢. اقعد وشوف يومك. اعمل قايمة بكل الحاجات اللي محتاج تعملها. فكر امتى المفروض تعملهم. ٣. املا جدولك. ٤. افتكر تديّ لنفسك فترات راحة. لو عمل الواجب كله مرة واحدة كتير عليك، حط شوية وقت فاضي في النص. ٥. لو عندك حاجة مهمة لازم تعملها بس مش في جدولك، رتب باقي النشاطات حواليها. ٦. فكر تستخدم أقلام بألوان مختلفة لنشاطاتك المختلفة. كده حتعرف بوضوح ازاي يومك متخطط.
النص ده بيتكلم أساساً عن ازاي _.
تعمل جدول يومي تجيب عادات مذاكرة كويسة تعمل نموذج تعيش سعيد