الأيام بتقصر أكتر وأكتر، والجو بيبرد. الشتا جاي وسهل إن الناس تجيلها برد. ناس كتير بدأت تاخد حبوب فيتامين سي كإجراء وقائي. بس الأبحاث بينت إن حبوب فيتامين سي مش بتوفر حماية زي ما هما فاكرين. وحتى مش حلوة زي الطرق التانية، زي غسل الإيدين كتير. بعض العلماء الألمان إدوا للناس معلومات واختبار عن الموضوع عشان يوقفوا الطرق الغلط.

سواء كان سببه برد أو إنفلونزا، سيلان الأنف ووجع الحلق من علامات البرد. ناس كتير بتبالغ في فوايد فيتامين سي والحبوب التانية. لسنين كان الناس مصدقة إن أخد حبوب فيتامين سي مش بس بيحمي من البرد لكن كمان من السرطان، وبيساعد الناس تعيش أكتر. لكن نتيجة البحث بينت عكس المعتقدات دي. النتيجة اتنشرت دلوقتي على موقع wwww.informedhealthonline.org. "بعض الحبوب ممكن متساعدش الناس يعيشوا أكتر. بعض الحبوب ممكن حتى تؤدي للموت المبكر،" على حد قول البروفيسور Peter Sawicki. العلماء كمان بيقولوا إن أحسن طريقة للحصول على الفيتامينات هي من خلال الأكل مش من حبوب الفيتامينات. يعني، احنا مش موافقين على طريقة أخد حبوب فيتامين سي.

في طرق كتير بسيطة بس مفيدة لتقليل خطر الإصابة بالبرد. من ضمنها غسل الإيدين كتير بالصابون العادي والمية وعدم لمس الوش بالإيدين. الناس اللي عندها برد بالفعل ممكن توقف انتشاره برمي المناديل على طول بعد استخدامها وعدم مصافحة الناس التانية.
معظم الناس بيعتقدوا إن أخد حبوب فيتامين سي ممكن ___ .
يخليهم ياخدوا برد بسهولة يوفر حماية من البرد يخليهم أذكى يمنع كل الأمراض