ده اليوجا!   جرب ده بنفسك.
بتحس بإيه لما بتخرج من كلاس اليوجا؟ بتحس بالراحة، مليان طاقة، جاهز ومستعد تواجه أي حاجة؟ بتحس أحسن من وقت ما دخلت؟ لو جاوبت بـ"لأ" على الأسئلة دي يبقى انت مش بتعمل يوجا.
بعد ما بتخرج من الكلاس، بتحس إنك اتضغط عليك، إن الكلاس كان صعب، إن طاقتك أقل في آخر الكلاس، إنك مش عندك طاقة، أو إنك لسه متوتر ومضغوط؟ لو جاوبت بـ"آه" على أي سؤال من دول، يبقى انت مش بتعمل يوجا.
هل بيتم إجبارك على وضعيات أكتر من قدرتك؟ عارف ليه بتعمل الحركات دي في كلاس "اليوجا" اللي بتحضره؟
مركز Satyananda Yoga بيعلّم اليوجا الحقيقي. احنا عارفين وفاهمين اليوجا وفاهمينك انت. بنعلّم اليوجا بالمعرفة والفهم ده.
مش هتتجبر على وضعيات مش مناسبة ليك، أو مبكرة عليك. هتخرج من كلاسات Satyananda Yoga وانت حاسس بالراحة، متحرر من التوتر، مليان طاقة، وجاهز لأي حاجة الحياة هتجيبها.
مع الحضور والممارسة المنتظمة، جودة حياتك هتتحسن مع صحة أفضل، وعقل خالي من التوتر. عيلتك وصحابك هيلاحظوا الفرق. هتحس بالفرق للأحسن. ده عشان انت بتعمل يوجا صح.
يوجا للجميع!
اليوجا علم. انت العالِم، وانت الشخص في علم اليوجا.
كلاس جديد يوم السبت الصبح من سبتمبر -- 8:30 صباحاً لـ 9:30 صباحاً في Asian American Cultural Center، 11713 Jollyville Road، Austin، Texas.
للتسجيل، اتصل على: 2669862، أو ابعت إيميل على: keepfitwithyoga@yahoo.com
إيه اللي مش صح لو الناس اتبعت الطرق الصح لممارسة اليوجا؟
في الكلاس هتمارس بعض الوضعيات. هتحس بفرق كبير بعد ما تمارس مرة واحدة. هتحس إنك متجدد ومنتعش بعد ما تمارس اليوجا. هتحس بتحسن كبير لو استمريت في الممارسة لكام شهر.