كل واحد بيتمنى يعيش حياة صحية. بس هل تعرف الحياة الصحية شكلها إيه؟ دي بعض الطرق عشان تعيش حياة صحية.
كن نشيط
دي أهم طريقة للحياة الصحية. المشي، الجري، لعب الباسكت وأي رياضة تانية هتساعدك تحافظ على صحتك.
حافظ على النضافة
خلي الأماكن اللي حواليك نضيفة. الأماكن المش نضيفة والمش مرتبة مش بس هتخليك متعصب لكن كمان (...) هتخليك عيان.
كل أكل صحي
صحتنا بتعتمد على أكلنا، فكل واحد لازم يفتكر ياكل أكل صحي. كل ما تاكل أكل صحي أكتر، كل ما هتبقى أصح.
عيش حياة خضراء
دي أسهل طريقة تعيش بيها حياة صحية. ازرع شجر حوالين بيتك. حاول على أد ما تقدر تستخدم مية أقل. بطل استخدام الحاجات اللي بتضر البيئة.
إيه الإجابة الصح من اللي جاي حسب المقال؟
النشاط هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على الصحة. مش محتاج تحافظ على نضافة بيتك. لازم تحاول على أد ما تقدر تستخدم مية أقل. صحتنا بتعتمد على هدومنا.