في النهار بنشتغل وبنلعب؛ وبالليل بننام. أجسامنا بترتاح وإحنا نايمين. في الصبح بنكون جاهزين نشتغل ونلعب تاني. وإحنا نايمين أجسامنا بتنمو أكتر. الأطفال عادةً بيحتاجوا نوم أكتر. بنفهم دروسنا أحسن وبنحس إننا أحسن كمان، لما بناخد قسط كافي من الراحة. الولاد والبنات محتاجين عشر ساعات نوم كل ليلة لما يكونوا في سن التمانية أو التسعة. أجسامنا محتاجة هوا كتير وإحنا نايمين. لو مخدناش هوا نضيف كفاية هنحس بالتعب لما نصحى. وإحنا في السرير لازم منغطيش روسنا. لو عملنا كده، رئتنا مش هتاخد هوا نضيف كفاية. لو فتحنا الشبابيك بالليل هنقدر ناخد هوا نضيف كتير. الهوا البارد أحسن من الهوا الدافي. الولاد والبنات لازم ياخدوا نوم كفاية لو عايزين يكبروا ويبقوا أقويا.
أجسامنا بتنمو أكتر وإحنا _.
بناكل بنلعب نايمين صاحيين