الموبايل و ضعف النظر
بص حواليك وهتلاقي الناس مشغولة بموبايلاتهم. الموبايلات بتسهل حياتنا فعلاً. بس هل فكرت قبل كده إيه تأثيرها على عنيك؟
طبقاً لدراسة، نص الشعب البريطاني عندهم موبايلات وبيقضوا في المتوسط ساعتين في اليوم في استخدامها. كان فيه زيادة 35% في عدد الناس في U.K اللي بيعانوا من قصر النظر من ساعة ما الموبايلات دخلت هناك في 1997.
التحديق في الموبايل لفترة طويلة بيخلي عنيك تنشف. لما بتبص لحاجة بعيدة، عنيك بترمش تلقائياً عدد معين من المرات. مع ذلك، لما بتبص لحاجات قريبة من وشك، الرمش بيقل. ده بيقلل كمية الدموع وبيسبب عدم راحة في عنيك. عادة سيئة تانية هي استخدام الموبايل في الأوض المظلمة قبل النوم. لو بصيت على شاشة منورة وحدقة عينك متوسعة، نور كتير بيدخل عنيك. ده ممكن يضر عنيك ويسبب مرض اسمه glaucoma.
يمكن يكون صعب عليك تبطل استخدام موبايلك، لكن فيه كام حاجة ممكن تعملها عشان تحمي عنيك.
* امسك موبايلك على بعد 30 سنتيمتر على الأقل من عنيك لما تستخدمه.
* خد break كل ساعة وجرب الآتي: بص على حاجة بعيدة عنك 5 متر على الأقل وبعدين ركز على مناخيرك. كرر ده كذا مرة. ده المفروض يقلل عدم الراحة في عنيك.
,.
المقال بينصح الناس _.
ما يشتروش موبايلات يبطلوا استخدام الموبايلات يستخدموا الموبايلات استخدام كويس يستخدموا الموبايلات بالطريقة الصح