الشهر اللي فات كان عندي مشكلة صحية واضطريت اروح للدكتور. بعد ما كشف عليا،
الدكتور قالي، "النتيجة مش وحشة قوي." بس لازم تتمرن كتير وتاكل اكل صحي كل يوم. في الحقيقة، انا شخص كسول. عمري ما بصحى بدري عشان اتمرن. وكتير باكل فاست فود عشان بحبه. عشان اكون صحي، قررت اغير نمط حياتي. دلوقتي بصحى الساعة 6:00 صباحاً كل يوم. بعدين بخرج اجري حوالي ساعة. بروح الجيم يوم الأربع والسبت بعد الضهر. وبقيت نادراً ما باكل فاست فود. باكل اكل صحي، زي اللبن والسمك. كتير باكل خضار وباكل تفاحة كل يوم. عارف، "التفاحة في اليوم تبعد عنك الدكتور" كمان بشرب حوالي تمن كبايات ميه. وعادةً بنام الساعة عشرة. كل الحاجات دي خلتني صحي.
ليه كنت عيان؟
عشان الجو كان برد. عشان كنت جعان قوي. عشان مكنتش بتمرن ولا باكل اكل صحي. عشان بنام متأخر كل يوم.