Wang Yan بنت صينية عندها ١٥ سنة، بتحب تاكل سناكس جداً. بتفضل البسكويت بالكريمة، أكل McDonald's، وفراخ KFC. ونتيجة لكده، زاد وزنها.
النهاردة في الصين، في أطفال كتير زي Wang Yan. خبراء الصحة بيقولوا إن الأطفال لازم يكون عندهم عادات أكل صحية. أولاً، لازم ياكلوا في مواعيد منتظمة ويبدأوا بفطار صحي. ثانياً، لازم ياكلوا أنواع مختلفة من الأكل، زي الفاكهة، الخضار، الحبوب، البيض، اللبن واللحمة. ثالثاً، الأطفال ميكتروش من الأكل السريع. هو طعمه حلو، بس كتر أكله وحش للصحة. لو الأطفال عملوا زي ما الخبراء قالوا، مش هيتخنوا. هيبقوا أصح. الطلبة مش هيتعبوا في المدرسة، وهيبقى عندهم طاقة كافية للمذاكرة بجد.
إيه اللي هيحصل لو عملنا زي ما الخبراء قالوا؟ هنبقى ___ .
تخان. أصح. تعبانين في المدرسة. واثقين في نفسنا.