احنا عارفين ان في اربع مراحل اساسية بيمر بيها الانسان لما بيروح ويعيش في ثقافة جديدة. العملية دي، اللي بتساعدنا نتعامل مع الصدمة الثقافية، هي طريقة دماغنا وشخصيتنا في التفاعل مع(...) الحاجات الغريبة الجديدة اللي بنقابلها لما بننتقل من ثقافة لثقافة تانية.

الثقافة بتبدأ بمرحلة "شهر العسل". دي الفترة لما بنوصل اول مرة وكل حاجة في الثقافة الجديدة بتبقى غريبة ومثيرة. بنشوف حاجات جديدة، بنسمع اصوات ولغة جديدة، بناكل انواع اكل جديدة. المرحلة دي ممكن تطول عشان بنحس اننا متحمسين جداً.

للأسف، المرحلة التانية ممكن تبقى اصعب. بعد ما نتعود على حياتنا الجديدة، ممكن نتعب جداً ونبدأ نفتقد بلدنا واهلنا، صحابنا، وحيواناتنا الأليفة. كل المشاكل الصغيرة في الحياة بتبقى اكبر بكتير ومزعجة اكتر لما بنواجهها في ثقافة غريبة. الفترة دي من التكيف الثقافي ممكن تكون صعبة جداً وتخلينا نبعد عن الثقافة الجديدة.

المرحلة التالتة بيسموها "مرحلة التكيف". دي لما نبدأ نفهم ان الأمور مش وحشة اوي في الثقافة المضيفة. روح الفكاهة عندنا بتقوى وبنفهم اننا بنقوى من خلال تعلم الاعتماد على نفسنا في المكان الجديد. الأمور لسه صعبة، بس دلوقتي بقينا ناجين!

المرحلة الرابعة ممكن نسميها "اخيراً مرتاحين". دلوقتي بنحس بالراحة في مكاننا الجديد. نقدر نتعامل مع معظم المشاكل اللي بتواجهنا. ممكن لسه عندنا مشاكل مع اللغة، بس عارفين اننا اقوياء كفاية للتعامل معاها.

في مرحلة خامسة للصدمة الثقافية كتير ناس مش عارفينها. دي اسمها "الصدمة الثقافية العكسية". المفاجأة، دي بتحصل لما نرجع لثقافتنا الأصلية ونلاقي اننا اتغيرنا وان الحاجات هناك اتغيرت وإحنا كنا بعيد. دلوقتي بنحس بعدم الراحة في بلدنا. الحياة كفاح!
بتحس بإيه في المرحلة الأولى من الصدمة الثقافية؟
وحيد وحزين. زهقان ومشتاق للبيت. متعصب ومش صبور. سعيد ومتحمس.