momken tekon 3aref eh howa el "junk food" zay el french fries. bas hal te3raf eh howa el "junk sleep"?
mo2akharan, fi derasa britaniya la2et en el aghez el electronia fi awd el morahkeen bet2sar 3ala nomhom.
el derasa etmelet 3ala 1,000 tifl britani men sen 12 le 16 sana. la2o en talatin fel me2a menhom bynamo bas men 4 le 7 sa3at kol yom. bas el dakatra bi2olo enhom me7tageen men 8 le 9 sa3at.
ta2riban rob3 el atfal 2alo enhom bynamo aktar men mara fel osbo3 wahoma byetfarago 3ala el television, aw byesma3o mazzika aw byesta3melo aghez electronia tania.
"el mawdo3 da me2ale2 gedan." 2al keda Dr Chris Idzikowski, el khaber el britani, "e7na bensameeh 'junk sleep', ya3ni mabte7selsh 3ala kefayet men el nom wel gawda beta3to we7sha kaman. law makhadtesh ra7a kwaisa, mesh hatekon shaater fel madrasa fel yom elly ba3do."
el derasa la2et en 40 fel me2a men el atfal by7eso bel ta3ab kol yom, wel banat men sen 13 le 16 sana kano el aswa. ta2riban kol el morahkeen 3andhom mobile, Mp4 aw television fi awdhom. we kteer menhom 3andhom el talata.
el "junk food" wel "junk sleep" zay ba3d fel 7eta en _.
el etneen gawdethom we7sha el etneen beyetsana3o fel masane3 el nas betestamte3 behom fel wa2t el fady el etneen kowayseen lel se7a