el atfal momken ye2do sa3at tool el yom we homa by2o3do 2odam el computer screens wel digital devices. ba3d doctora el 3yoon by2olo en da bye2ady le zyada fe "computer vision syndrome."

Nathan Bonilla-Warford howa doctor 3yoon fe Tampa, Florida. howa la7az zyada fel mashakil 3and el atfal. "atfal ketir byego el 3yada ya emma 3ashan el ahaly la7azo en 3andhom soda3 aw 3yonhom 7amra aw betdama3 aw 3andhom ta3ab, aw 3ashan 2osr el nazar 3andhom byezid we 2al2anin," howa by2ol.

Dr. Bonilla-Warford by2ol en goz2 men el moshkela en el atfal momken mayehtamosh bel 3alamat el ta7zirya el awlya zay el kbar. "7ata law 3yonhom bada2et te7es bel ta3ab aw bada2o yegelhom soda3, homma mesh hay2olo le waledehom, 3ashan msh 3ayzin el game aw el computer yeta5ed menhom," howa by2ol.

Howa by2ol kaman en goz2 men el moshkela en el nas betermosh 3yonhom ketir lama yesta5demo el digital devices. by2ol, "el shakhs elly byesta5dem el electronic device byeremosh 3eno tolt el mo3adal el tabe3y fel 7ayah el 3adya. we da bye2ady en el goz2 el 2odamy men el 3en yenshaf we mayet7amesh zay el 3ady."

Doctora el 3yoon by2demo nesaye7 zay el 20/20/20 rule. ya3ny kol 3eshrin de2i2a lazem tebos be3id 3eshrin 2adam aw aktar le modet 3eshrin sanya 3ala el 2a2al men ay device enta betesta5demo.

Fe nesaye7 tanya zay enak te5aly masafa akbar benak we ben el device we testa5dem edaa kowaisa. tab3an, tari2a tanya heya enak te2alel el wa2t elly betboso fih 3al screens. nas ketir motakhasesa bet2ol en el atfal maynfa3sh yesta5demo el digital devices aktar men sa3ten fel yom -- we mafesh screen time 5ales lel atfal ta7t sentein.

Bas mesh kol doctora el 3yoon la7azo zyada fel mashakil 3and el atfal. Dr. David Hunter, men Children's Hospital Boston, mala7azsh ay zyada fe 3yadto. "ma3 en momken te7es bel ta3ab lama tebos 3al screens le fatra tawila, mafish dalil 2aked en da bye3mel ay darar lel 3yoon," howa by2ol.
anhy men dol sa7 7asab el ma2al?
Dr. Bonilla-Warford by3ta2ed en esta5dam el computer byesabeb 2osr el nazar. el nas bye7mo 3yonhom men el gafaf 3an tari2 el ramsh el 3ady. el atfal ta7t el sentein momken yetfarago 3al television 2a2al men sa3ten fel yom. Dr. David Hunter by2ol en el soda3 byesabeb zyada fe mashakil el 3en.