hena ba3d el nasaye7 el sahla 3ashan tenam. el nasaye7 di hat2dar tesa3dak teta3amel ma3 el tawator wel stress wel 2ala2, we tebsot belnom el kwayes. mesh kol el nasaye7 di lewa7daha hat5alik tenam, bas kam wa7da menhom 3ala el 2a2al hayfidok.
emarres tamreen reyadi 5elal el yom. 7ata 15 de2i2a fel yom men el tamreen (2abl el nom benos sa3a 3ala el 2a2al, 3ashan gesmak ya5od forsa yehda) haydi gesmak el 7araka wel oxygen elli me7tagha 3ashan yesa3dak terta7 aktar we tenam a7san.
esma3 mosi2a hadeya. sha8al mosi2a na3ma we hadeya tesa3dak 3ala el nom. tab3an lazem yeb2a 3andak mesagel aw CD player beyetfasel tele2a2i 3ashan law 2omt tefaselo fel a5er, hayb2a da3 ta2siro.
eshrab laban dafi. kobayat laban dafi 2abl el nom b 15 de2i2a hay5alik hadey.
7afez 3ala mawa3id nom montazama. gesmak beye7eb el routine el montazam. beye7eb ye3raf eno haysa7a fel nafs el mo3ad kol yom, yakol fel nafs el wa2t, we yenam fel nafs el wa2t. eb3ed 3an el caffeine wel ko7ol wel do5an. 2abl ma tenam, a7san mateshrabsh 2ahwa wala cola elli fiha caffeine. mateshrabsh nebit wala bira wala champagne elli fihom ko7ol we matshrabsh saga2er.
mattefregsh 3ala television wala te2ra 2abl el nom. estana nos sa3a 3ala el 2a2al 2abl ma tenam ba3d el 2eraya aw el tafarog 3ala el television.
eh a7san 3onwan lel ma2al da?
el mosi2a wel nom el caffeine wel nom el 7efaz 3ala mawa3id el nom nasaye7 3ashan tenam