Lidong gat fel 8 November el sana di. Di kelma sini le wahda men 24 mawsem shamsi. Ya3ni bedayet el sheta.

Ma3 el gaw ma byebrod w el shams btezhar a2al, el nas beteb2a 3andaha forsa akbar enaha te3rad. El kobar fel US 3andohom men etnen le arba3 bard kol sana. El atfal el so8ayarin 3andohom men seta le tamanya bard fel sana, w khososan fel sheta, hasab el American Lung Association. Wahda men ahsan el toro2 3ashan tkhali sehetak kwaisa fel sheta heya enak tefdal dafi.

Fih toro2 ketir 3ashan tefdal dafi. El living room lazem teb2a daragit hararetha men 18-21 C, w momken testa3mel zogaget mayya sokhna aw blanket la te2al 3an 16 C 3ashan tefdal dafi fel serir. El tamarin dayman fekra kwaisa. Etmasha fel 3asr lama el shams tkoon tale3a, egri mesafa tawila aw net el habel. El hagat di betkhali el dam yetharek w el metabolism beta3ak yeb2a nashit. El akl biydina ta2a w beysa3edna nefdal dafyanin men gowa. El akl elli fih protein 3ali, zay el samak w el lahma, biyedi ta2a ketir. Zawed ba3d el hagat 3ala akl el sheta beta3ak, zay el ganzabil, el felfel w el tom. El hagat di bet3mel defaya. El coat beta3 el sheta biydafik men barra. Zawed kaza taba2a men el hwayes el khafifa, masalan, 2amis w blover khafif, 3ashan tefdal adfa. El hwayes el masno3a men el soof 3adatan beteb2a dafya gidan.

Ezay tkhali ayam el sheta molawana? El gaw bard awi 3ashan tel3ab barra? Matkhafsh. Adi ba3d el nasayeh 3ashan testamte3 fel beit. Garrab!

# Etfarrag 3ala film ma3 waledek. Fih ekhteyarat ketir, zay Spy Kids. Kaman momken tetkalem ma3 waledek 3an el film ba3d ma yekhlas.

# Otbokh akla ma3 waledek. Momken totbokh hagat basita, zay el beid el ma3goon bel tamatem. Momken tehtag mosa3det mamtak fel awel marra.

# Naddaf el oda beta3tak. Lazem teknes el ard, terattab el maktab w tezbot el serir. Lama te3mel keda, enta betsa3ed mamtak gedan.

# E2ra el ketab el mofaddal 3andak. El 2eraya mosh bas betsa3ed fel ketaba beta3tak, laken kaman betsa3ed fel bena2 el shakhsiya beta3tak.
El ma2al da ghaleb gidan matakhod men el   _   goz2 fel magalla.
seha safar mogtama3 akl