bta3mel eh kol yom? fe nas betfakar fel mawdoo3 da. w fe nas mabtefakrsh fel akl beta3ha.
nas ketir bet7eb ta3mol fast food ganb el shaghel. el no3 da men el akl beykhalihom yetkheno w bey2zy se7et-hom. 7ata beykhali-hom yemrado lama yekbaro.
elmafrod el shakhs el se7to kwaisa ya3mel eh kol yom? 7a2olak 3ala '3adet el akl el se7i'. el kalam da gay men el dakatra.
lama el nas bet3mel shoghl ketir, el ta2a btet7ara2. 3ashan keda me7taga ma3karona, roz, laban, 3esh w beid. law makalthomsh, 7at7es bel ta3ab. lazem takol fakha w khodar kaman. fihom vitaminate ketir. beykhalo el gesm 2awi. w beydoko maya.
eh elli fel fakha wel khodar elli bekhali gesm-ak 2awi?
Maya. Vitaminat. Ta2a. Se3rat 7ararya.