kol el nas momken te7es bel stress. mahma kan sennak, momken te7es bel ta3ab men el 7agat elly bet7sal f 7ayatak.
el morahqeen, ma3 zalek, 3andhom foras aktar bekteer lel stress 3an ay nas tanya f ay 3omr tany. ennak tekon moraheq da sa3b. enta mesh 3ayel, bas kaman mesh kbeer, ma3 ennak lazem tet3amel ma3 mashakil w qararat nas kbar.
el 3ela momken tekon men akbar asbab el stress, zay el mashakil ma3 el waledeen lama yetkhaneqo f el beit aw mashakil ma3 el ekhwat. el morahqeen kaman 3andhom stress keteer men el madrasa, ya men el modareseen aw men as7abhom. ba3d el morahqeen kaman bey7eso bel stress 3ashan yekhtaro ta3leemhom ba3d el thanawya. ennak te7gez makan f el gam3a momken yekon sa3b awi w fih nas mesh 3andaha floos el gam3a. el stress beta3 ennak telaqy shoghl ba3d el madrasa sa3b 3ala ba3d el morahqeen. fih shabab kteer bey5alaso madrasa w mafesh shaghlanat kefaya lehom.
lel asaf, mafesh 7aga ne3melha 3ashan nesheel asbab el stress dih men 7ayat el morahqeen, bas momken net3alem a7san tareeqa net3amel beha ma3ah. ennak tetkalem ma3 el nas wa7da men a7san el toroq lel ta3amol ma3 el stress. momken el kalam dah ykon baseet, bas dih el 7a2ee2a. el moshkela lama tetqesem bete5ef nos.
ne2dar net3amel ma3 el stress f 7ayatna ___ .
men 8eer ma nedawar 3ala shoghl men 8eer ma nefteker f mashakelna lama ne7gez makan f el gam3a lama neshrek mashakelna ma3 as7abna