da el yoga! Garrab da benfsak.
Bet7es ezay lama bet5rog men class el yoga? Bet7es bel ra7a, malyan taka, gahez w mostaed teabel ay 7aga? Bet7es a7san men wakt ma da5alt? Law gawabt "la2" 3ala el as2ela di, yeb2a enta mesh betmares yoga.
Ba3d ma bet5rog men el class, bet7es enak et3asart, en el class kan sa3b, en 3andak taka a2al fe nehayet el class, ennak mafeesh 3andak taka 5ales, wala lesa metshaded w malyan stress? Law gawabt "ah" 3ala ay so2al men dol, yeb2a enta mesh betmares yoga.
Hal bet3mel positions 8asb 3anak aktar men ma te2dar? Hal te3raf leh betmares el 7arakat di fe class "el yoga" elli bte7daro?
Satyananda Yoga Center bey3alem YOGA. E7na 3arfin w fahmin el yoga w fahminak ENTA. E7na ben3alem el yoga bel ma3refa w el fahm da.
Enta mesh hatetshedet fe positions mesh monasba leek, aw badry 3alek. Hatet5arag men classes Satyananda Yoga Center w enta 7ases bel ra7a, 5aly men el stress, malyan taka, w gahez lel 7ayah mahma gabet.
Lama tedawem w tetmaren, gawdet 7ayatak hat7sen ma3a se7a a7san, w 3a2l 5aly men el stress. 3eltak w as7abak hay7eso bel far2. Hata7es bel far2 lel a7san. Da 3ashan enta betmares yoga.
Yoga lel kol!
El yoga 3elm. Enta el 3alem, w enta elli fe 3elm el yoga.
Class gedid yom el sabt el sob7 men September -- 8:30 sob7an le 9:30 sob7an fe Asian American Cultural Center, 11713 Jollyville Road, Austin, Texas.
Lel tasgil, etasel 3ala: 2669862, aw eb3at email: keepfitwithyoga@yahoo.com
El nas momken teta3alem yoga emta 7asab el maqal da?
El sa3a 10:00 yom el 7ad fe September. El sa3a 22:00 awel sabt fe October. El sa3a 9:00 yom el sabt fe September. Kol yom sabt ba3d el dohr fe September.