enta nemet toul el youm youm 21 March? tab kan lazem te3mel keda 3ashan da kan World Sleeping Day. da el youm el wa7eed fel sana elli el nas fel 3alam bethtam fih bel noum w betsa2al nafsha keteer as2ela 3an el noum.
le7 e7na me7tagin el noum? ma7adesh le7ad delwa2ty ye2dar yegaweb 3ala el so2al da be shakl sa7ee7. bas el tagharob wad7et en 2ellet el noum 3ala mada arba3 asabe3 betwady le nozo3 fel 7arara, no2san fel wazn keteer w fel akher el marad.
el nas mo5talefa me7taga kam sa3a noum. tamant sa3at fel lela bet3tabar el mo3adal el tabe3y lel noum. lel morahqeen, a2al 3adad sa3at noum el doctora bynsa7o biha heya 3ashar sa3at le tolab el ebteda2y, tes3a sa3at le tolab el e3dady w taman sa3at le tolab el thanwy.
fe nas shaklaha betmshi 7alha kwayes ma3 2aleel men el noum bel lel. el 3alem el amriki el kebeer Thomas Edison 2al en el noum dayaa3 lel wa2t. bas howa kan byakhod 8ofoua 5elal el youm. 3ala el ganeb el tany, Albert Einstein, 3alem 3azeem tany, 2al eno kan me7tag 3ala el a2al 3ashar sa3at noum fel lela.
wehna ba3d el nasa2e7 el mofeeda 3ashan te7sal 3ala noum kwayes bel lel.
nam fel me3ad bta3ak bel zabt. esta3mel sereirak bas lel noum. matmarens bel lel. 5alli el auda dalma w hadya. eshrab kobayat laban 2abl ma tenam.
2ellet el noum 3ala mada arba3 asabe3 betwady le mashakil keteera, ma3ada ___ .
nozo3 fel 7arara no2san fel wazn keteer el marad fo2dan el zakera