mohemm gedan en e7na net3allam 3an 7emayet el bee2a beta3etna. hena el 5R elli lazem net3allemhom:
1. El ta2leel
law 3ayez t2allel men el zibala, lazem testa3mel el 7agat be 7ekma. fi malayeen el ashgar btet2ata3 3ashan yesna3o wara2. law kol wa7ed esta3mel shwayyet wara2 men 8er mbalah w ramahom, mesh hayeb2a 3andena ashgar. fi 7agat tanya kaman btet7eder, w el nas mesh 3arfa te3mel eh bel zibala fel modon el kebira. 3ashan keda lazem ne2allel men el zibala
2. E3adet el este3mal
lazem dayman tefakkar te3eed este3mal el 7agat el salha 2abl ma termeeha. eddi el hedoom elli mesh btest3melha aw elli sa8yara 3alek lel fo2ara. fel 3ela, momken teddeeha le ekwatak aw ekwatek el so8ayareen.
3. E3adet el tadweer
el 2zaz, el 3elab w el wara2 momken yetdawwaro besohola. keda e7na benwaffer wa2t w feloos keteer. masalan, 3elab el coke btetba3at lel masna3, w henak beyda8atooha w yesahharooha w yesta3melo el ma3den el mesahhar da fe 3elab coke gedeeda.
4. El este3ada
lamma teshteri sandoo2 toffa7, momken yeb2a fih kam toffa7a madroba. 3andak e5teyaren: ya emma termi kol el toffa7a, ya emma te2ta3 el goz2 el madrob w takol el goz2 el saleh. keda enta btest3eed el goz2 el saleh men el akl.
5. El taslee7
law regl tarabeza 3andak etkasar, momken tesla7ha badal ma termeeha. law 3ayez te8ayar 3ashan te2teni 7agat a7san, a7san 7aga ennak tebee3 el 7agat el 2adeema aw teddeeha le nas tanya te2dar testa3melha ba3d ma tesla7ha. sa7ee7 en North America mogtama3 'ermi w eshteri', bas el wa2t 7an en ne8ayar tare2et 7ayatna 3ashan ne7mi el bee2a beta3etna. kol wa7ed fina lazem ye3mel elli 3aleh.
__ momken yetdawwar.
El 7agat el nassha bas 7agat ketira 7agat layna 2aleela kol el 7agat