kol el nas betitmanna en 3andaha lifestyle sehhi. bas hal te3raf el lifestyle el sehhi da ezay? hena ba3d el torok 3ashan te3ish hayah sehheyya.
Etharrak
Di aham taree2a lel hayah el sehheyya. El mashy, el gary, le3b el basketball wel reyada hatsa3dak ennak tkon sehhi.
Khallik nadif
Khalli el amaken elli hawaleik nadifa. El amaken el mesh nadifa wel mesh morataba mesh bas bete3mel daya2 lakin kaman momken te3ayak.
Kol akl sehhi
Sehetna bete3temed 3ala aklena, fa kol el nas lazem teftekar enaha takol akl sehhi. Kol ma taakol akl sehhi aktar, kol ma hatkon sehhi aktar.
E3ish akhdar
Di ashal taree2a 3ashan te3ish hayah sehheyya. Ezra3 shagar hawalen beitak. Hawel te2allel men este3malak lel mayya. Battal teste3mel hagat law darrara lel bee2a.
Anhi men dol sah hasab el maqal?
El haraka heya el taree2a el wahida 3ashan tkon sehhi. Mesh mohem ennak tekhalii beitak nadif. Lazem tehawel te2allel men este3malak lel mayya. Sehetna bete3temed 3ala hedumna.