enta momken te3raf 3an el "junk food" zay el french fries. bas hal te3raf 3an el "junk sleep"?
mo2akharan, fi derasa britaniya la2et en el aghez el electronia fi awad el morahqin bet2asar 3ala nomhom.
el derasa etmelet 3ala 1,000 tifl britani men 12 le 16 sana. la2o en talatin fel me2a menhom bynamo bas 4 le 7 sa3at kol yom. bas el dakatra by2olo enhom me7tagin 8 le 9 sa3at.
ta2riban rob3 el atfal 2alo enhom bynamo aktar men mara fel osbo3 wa homa byetfarago 3al television, aw byesma3o mosi2a aw byesta3melo aghez electronia tania.
"da 7aga bet2ale2 gamed." 2al keda Dr Chris Idzikowski, elly howa khabir britani, "e7na bensameeh 'junk sleep', ya3ni enta mabtenomsh kefaya wel gawdet el nom bta3ak we7sha kaman. law mabtakhodsh ra7a kwaisa, msh 7ateshtghel kwayes fel madrasa tani yom."
el derasa la2et en 40 fel me2a mel atfal by7eso bel ta3ab kol yom, wel banat elly 3andhom men 13 le 16 sana by7eso bel ta3ab aktar. ta2riban kol el morahqin 3andhom mobile, Mp4 aw television fi awdet nomhom. we ktir menhom 3andhom el talata.
_ men el atfal fel derasa bynamo bas 4 le 7 sa3at fel yom.
200 300 500 1,000