mohemm ne3raf ezay ne7afez 3ala el be2a. hena el 5R elly lazem ne3melohom:
1. El ta2leel
law 3ayez t2allel men el zobala, lazem testa3mel el 7agat be 7ekma. malayeen el ashgar bet2ta3 3ashan yetsan3 menha wara2. law kol wa7ed esta3mel shwayyet wara2 men 8er ehtemam w rama, mesh hayeb2a 3andena ashgar. fe 7agat tanya kaman btet7ek w el nas mesh 3arfa te3mel eh bel zobala fel modon el kebira. 3ashan keda lazem ne2allel men el zobala
2. E3adet el este3mal
lazem dayman tefakkar te3eed este3mal el 7agat el salha 2abl ma termeeha. eddi el hedoom elly mesh btest3melha aw elly sa8yara 3alek lel fo2ara. fel 3ela, momken tewares el hedoom di le ekwatak aw ekwatek el so8ayareen.
3. E3adet el tadweer
el 2zaz wel 3elab wel wara2 momken yetdawaro bsohola. keda benwaffar wa2t w feloos keteer. masalan, 3elab el coke betro7 el masna3, beyza22atoha w yesahroha w yesna3o menha 3elab coke gedida.
4. El este3ada
lamma teshtry sandet toffa7, momken yeb2a fih kam toffa7a madroba. 3andak e5tyaren: ya termi kol el toffa7a, ya te2ta3 el goz2 el madroob w takol el goz2 el sale7. keda enta btest3eed el goz2 el sali7 lel akl.
5. El taslee7
law regl tarabeztak etkasar, momken tesla7ha badal ma termeeha. law 3ayez te8ayar 3ashan te3mel a7san, a7san tebi3 el 7agat el 2adima aw teddiha le nas tanya te2dar test3melha ba3d ma tesla7ha. sa7ee7 en North America mogtama3 "ermi w eshteri". bas el wa2t geh en8ayar tare2et 7ayatna 3ashan ne7mi be2etna. kol wa7ed fina lazem ye3mel elly 3aleh.
2a3edet "el este3ada" bettalab menna asasan _.
nermi el 7agat el zobala ne8atti el zobala bel torab nergga3 el agza2 el mofida nermi el 7aga kollaha