btenam kefaya? ma3 el wazefat el ketira, sa3b ennak tenam el wa2t elly mehtago. bas lazem tehawel, 3ashan el nom beykhaleek saleem w beymna3ak men ennak tebka takheen.

moakharan, magmoo3a men el 3olama2 fel US 3amalo derasa 3ala 3eyal men sen 8 le 13 sana. el derasa la2et en law el 3eyal namo sa3a zeyada kol yom, forset enhom yeb2o tokhaan beten2as b 30%.

leh? lamma el nas mabtnamsh kefaya, beyeb2o ta3baneen. w lamma beyeb2o ta3baneen, mabymarsoosh reyada kefaya. kaman, el 3eyal beyehebo el snacks. law fadyeen sa3a aw etneen zeyada kol yom, 3andhom wa2t aktar 3ashan yaklo snacks aw akl mosh sahi.

fa, el mafrod tenam kam sa3a? el 3olama2 bey2olo 10 le 11 sa3a fel lela lel 3eyal men 5 le 12 sana. lel 3eyal el akbar, 8 le 9 sa3at kefaya.
law 3andak 9 seneen, el 3olama2 bey2ololk tenam kam?
10 le 11 sa3a 8 le 9 sa3at 8 le 13 sa3a 8 le 11 sa3a