fairus H1N1 beyentesher fi kol el3alam, mohemm neraf ezay neta7akem fih. men fadlak ehtamm bel no2at el talia:
1. Matlemesh weshak. El ahamm min keda, eb3ed edak 3an 3enak w bo2ak w manakhirak, kol dol beysa3do el fairus yod5ol gesmak.
2. E8sel edak. Law lazem telmes weshak, e8sel edak, w nedaf ta7t dawafrak lemodet 20 le 30 sania bel mayya el so5na wel sabon. El sabon elly fih surfactants ye2dar yet3amel ma3 fairusat el anflwanza.
3. 8atti manakhirak w bo2ak. Lamma 7ad ye3tos aw yeko7, el 2atar el sayela elly fiha el fairus betwsal le mesafet talat a2dam fel hawa w tenzel 3ala manakhirak w bo2ak, fa a7san 7aga te7afez 3ala masafet dra3 3ala el a2al lamma tetkalem ma3 7ad 3aleh 3alamat el 3adwa. 3ashan te7mi el ba2yin, 8atti bo2ak w manakhirak be mendil lamma teko7 aw te3tos, w nedaf edak ba3daha. El fairusat te2dar t3ish le sa3at, aw aktar 3ala el geld aw ay soto7 tania zay el keyboard.
4. Faker teshteri mask 3ashan te7tag-ha fel mosta2bal. Ba3d el ab7as bet2ool en el mask beye2allel 5atar el esaba bel fairus le 7ad 80%. Bas kaman bet2ool eno law mate8seltesh edak, el mask mabey4ta8al4 kwayes. Fa e8sel edak w esta3mel el mask, w 5ososan lebs el mask fel amaken el mozda7ma mohem.
El fairus beyod5ol gesmak ezay besohola?
Beyod5ol men bo2ak. Beyod5ol men manakhirak. Beyod5ol men 3enak. Kol elly fat.