el mohafza 3ala el seha sa3at mesh sa3ba.
el hayah el seheyya heyya a7san taree2a 3ashan te3eesh 7ayah helwa ma3 el 3ela. lamma el 3ela bta3tak te3mel nafs el nashat, te2daro _ ba3d 3ashan testamero. law 5allet 3eltak testamte3 bel tamreen wel akl el se7i, enta kaman momken tekon se7i.
lamma teroo7 teshteri, eshteri akl se7i. eshtri 5odrawat w fakha aktar. garreb anwa3 mo5talefa men el akl el se7i w 7awel takol fel beit kol yom. bas nas ketir bet7eb takol barra 3ashan el maza. law hatakol barra, 7awel ta5od akl se7i.
matfakarsh en el akl nashat lel maza. howa kowayes enena ne3mel 7agat ketir 7elwa 7awalen el akl. masalan, sa3at benet2abel ma3 as7abna 3ashan el 8ada. fel 7a2ee2a, fi 7agat tanya ketir momken te3melha ma3 as7abak. eh ra2yak te2abel as7abak 3ashan tel3ab reyada? momken takol, bas mosh lazem el nashat yeb2a 3ala el akl.
el ehtimam bel se7a mayfr2sh yeb2a momel. ebda2 delwa2ti!
7asab el maqal, nas ketir 3adatan _ 3ashan el maza.
yel3abo games yaklo barra yel3abo reyada yekalemo 7ad