el life coach da 7ad beysa3dak te7a2a2 kol anwa3 el ahdaf el shakhsya wel mehneya. kol wa7ed fina 3ando el 2odra yeb2a life coach le nafso. w dol ba3d el nasa7e7 lik:
 ehtam b 3ela2atak ma3 el nas.
es2al nafsak el as2ela di: bete3mel eh lama yeb2a fi khelaf? akhir mara waret 3eltak enak mehtem behom kan emta? 3ela2atak ma3 as7abak w 3eltak wel modaressin betwari ktir 3an shakhsyetak.
 wageh makhawfak 3an el mosta2bal.
delwa2ti, takhayel en wa7ed men as7abak el mo2arabin 2alak eno mesh 2awi kefaya eno yerga3 el madrasa. e7na 3adatan bendi nasa7e7 a7san men eli benakhod beha. efteker en 7ata anga7 el nas etwa2al 3alehom en eli 3ayzino mosta7il, bas homo mesho wara a7lamhom w naga7o.
 tawwar mahabatak.
law 3ayez tewsal le ahdafak, lazem te2di wa2t aktar fe tatwir el mahabat eli 3andak, w tekteshef ay mahabat madfoona lessa maktshafahash. fa momken takhod korsaat fi 7agat betehtemm beha, 7ata law malaksh khibra fiha.
 eb2a shaker.
khod wa2t teshkor 3ala el 7agat eli 3andak. efteker el zekrayat el 7elwa. faker a7la yom/ayam 3adet 3alek fel shahr eli fat aw el sana eli fatet. efteker el 7aflat el khas, el agzat wel a3yad. eshkor 3ala el nas el ra2e3a eli fi 7ayatak.
el kateb edana kam nasi7a?
wa7da. etnin. talata. arba3a.