et3alem ezay terakkez
et3alem terakkez. el shoghl el zeyada howa el sabab el ra2eesy elly beykhally el tolab keteer ta3baneen w mash8oleen. 2allel men el mashaghel w rakkez 3ala el hagat el mohemma. seeb wa2t lel hagat elly betreyyahak w betfarhak. momken yekon 2era2et ketab helw, sama3 mazzika, temshi meshwar walla takhod hammam dafe.
khod 2aset nom kwayyesa. lamma tnam kwayyess haysa3dak ennak tekhally gesmak w 3a2lak fe ahsan hala.
reyyed keteer w kol kwayyess. matesta3gelsh fe el akl. 2allel men el junk food wel fast food. kol akl sohy badal keda.
et3arraf 3ala nas helwa. fe nas _____, w fe nas la2. ekhtar el nas el motafa2ela yeb2o sohabak w o23od ma3ahom aktar w hatkoon sa3eed zayyohom.
et3alem tekon hadey lamma tewageh ay moshkela. lamma te3raf ennak 2ader tehell el mashakell, da tare2a kwayyesa 3ashan tebny the2tak fe nafsak.
khallik mobtasem. tare2et tafkerak heya elly betehadded ezay teshoof el hagat. kobaytak nos malyan walla nos fady? et3alem tefakkar be egabeya aktar fe el so3obat elly betewaghhak.
3ashan teb3ed 3an el ham, anhy no2ta mesh mawgooda fel ma2al da?
ennak trooh le doctor nafsy yesa3dak. ennak tela2y wa2t te3mel el hagat elly bethebaha. ennak tet2akked men eh el hagat el mohemma w meen el nas elly momken yereyyahoona w yefrahoona. ennak yekon 3andak maw2ef egaby fe el hayah.