law enta dyman 7ases bel ta3ab wel doctor mesh la2y 7aga 8alat feek, momken tekon 3andak 7alet el se7a el bayniya. el se7a el bayniya di 7ala ma ben el se7a wel marad. mo3zam el nas elly 3andhom el 7ala di nas fe nos el 3omr elly 3andhom stress men elsho8l wel 3ela. we kaman ba3d el tollab elly 3andhom emte7anat.
law enta 3andak el 7ala di, mesh sa3b enak terga3 kowayyes tany. lazem tekon 3andak 3adat 7elwa fel 7ayah. masalan, lazem tes7a badry we tenam badry. we kaman lazem tetmaren bel zabet. el tamreen bye5allik se7tak kowayyesa. bel nesba lel akl, a7san enak takel mel7 we sokkar a2al. el 5odrawat wel fakha wel samak mohemeen le gesmak. lazem takel menhom aktar. mesh kowayyes enak takel keteer fel wagba el wa7da, 3ashan da momken yesabeb moshkelat fe el gehaz el hadmy. we a5eeran, el akl el motwazen mohem gedan 3ashan teb3ed 3an el se7a el bayniya.
7asab el maqal, meen el nas elly momken yekon 3andhom el se7a el bayniya?
El modareseen wel tollab El abahat wel atfal Nas fe nos el 3omr wel tollab El sogayareen wel kobar