wa7da men as-hal el toro2 3ashan te7afez 3ala leyaktak heya el jogging. el jogging da esm le gary khafif -- ya3ni asra3 shwaya men el mashy.
ebda2 b gary khafif 20 metr, w ba3den emshy 20 metr. shwaya b shwaya, law msh 7ases b ta3ab, momken te3mel gary aktar w mashy a2al. w fe el akher, tegry el masafa kolaha. hayeb2a sahel ennak tebda2 b 15 de2i2a marteen fel osbo3, w b shwaya shwaya tezawed le 20-30 de2i2a kol yom. kol ma tefdal tegry aktar, kol ma tebda2 testamte3 bih aktar w te7sen se7etak. fe nas bet7eb tegry lewa7daha, w nas tanya bet7eb tegry ma3a as7abha. el gary fe magmo3at beykhalii el nas aktar 7amas, 3ashan msh hayenfa3 te3od fel serir w fe magmo3et as7ab mestanyin bara. law 3ayez tebda2 el gary, gahez gazma mree7a w 3a2l _.
,. (5,2,10)
law msh 7ases b ta3ab, _.
momken te3mel gary aktar momken matte3melsh gary aktar enta b se7a kwaisa w msh me7tag te3mel gary aktar momken te3mel mashy aktar bas