kol el nas 3ayza teb2a b sehha kwaysa. teb enta 3aref ezay tehafez 3ala sehetak? momken te2ol, "el akl el motwazen wel tamreen beysa3edna." ana mwafeq m3ak. _ 1 fel ha2i2a, el nom el kwayess mohemm gdan.
nas ketir fel 3alam 3andohom moshkelat fel nom. mesh bye3rafo yenamo kwayes bel lel. _ homma za3lanin w met3asbin. w ba3d keda momken yegelhom mashakil seheyya tanya. _ 2 _
ezay el nas te2dar tenam kwayes bel lel? ady ba3d el afkar el kwaysa. _ 3 _
* nam fi oda hadya.
* e3mel shwayit tamrinat abl ma tenam. hatekhalik 3ayez tenam.
* e8sel reglak fi mayya dafya abl ma tenam.
* eshrab kobayit laban. da kwayess gdan lel nom.
* matfakarsh fel hagat el mozhe2a. _ 4 hawel teb2a mertah.
el kateb shaif en el nas lazem _ 3ashan yefdhalo b sehha kwaysa.
yaklo kwayes w ye3melo tamrinat yenamo kwayes yaklo khodrwat aktar yaklo w yenamo kwayes, w ye3melo tamrinat