mesh hatebka sheklak helw law mesh sehetek kwaysa. w tare2a wahda 3ashan teb2a sehetek kwaysa heya ennak te3mel tamreen.
koora, tennis, volleyball w el 3awm kolohom kowayes leek. tamreen el 3adalat mohema bardu. momken te3mel tamreen fel madrasa aw fel beet. el welad momken ye3melo push-ups w el banat momken ye3melo sit-ups.
bas feh hagat mesh mafrod te3melha:
awalan, eb3ed 3an raf3 el at2al. dah wehesh 3aleek, 3ashan beyeddy stress keteer 3ala gesmak w mesh hatet2wel law bet3mel keda keteer. el mafrod te3mel tamreen sa3a fel yom, w talat ayam fel osbo3. fel ayam el tanya, matemarrensh keteer. el tamreen el keteer mesh fekra kwaysa.
mategrish lemosafa tawela. el gary lemosafa tawela beyekhalleek ta3ban.
matestag3elsh el natayeg. 3adalatk hatekbar lama tekbar. law 3ayez teb2a sehetek kwaysa w 2awy, el tamreen w el akl el seh heya ahsan tare2a. bas matfakarsh ennak te2dar te3mel keda f yom wahed.
eh ahsan 3onwan lel ma2al dah?
El tamreen momte3 Khally balak men el tamreen Yalla ne3mel tamreen El tamreen el wehesh