enta nemet toul el youm youm 21 March? tab kan lazem te3mel keda 3ashan da kan World Sleeping Day. da el youm el wa7eed fel sana elli el nas fel 3alam bethtam fih bel noum we betsa2al nafsaha keteer as2ela 3an el noum.
leih e7na me7tagin el noum? ma7adesh le7ad delwa2ty ye2dar yegaweb 3ala el so2al da be shakl sa7ee7. bas el tagharob wad7et en 2ellet el noum 3ala fatra aktar men 4 asabe3 betwaddy le nozo3 fel 7arara, khosara fel wezn we fel akher el marad.
el nas mokhtalefa fel kemeyat el noum elli me7tagaha. 8 sa3at fel leila bet3tabar el mo3adal el 3ady lel noum. lel morahqeen, a2al 3adad sa3at noum el doctora benwsa7o bih howa 10 sa3at le tolab el ebteda2y, 9 sa3at lel e3dady we 8 sa3at lel thanwy.
fih nas shaklaha betesta7mel el noum el aleel fel leil 3ady. el 3alem el amriky Thomas Edison 2al en el noum dayee3 lel wa2t. bas howa kan byakhod 8ofolat khilal el youm. 3ala el ganeb el tany, Albert Einstein, 3alem 3azeem tany, 2al eno kan me7tag 3ala el a2al 10 sa3at noum fel leila.
wehna ba3d el nasa2e7 el mofeeda lel noum el kowayes fel leil.
nam fel me3ad montazam. esta3mel sereirak bas lel noum. matmarench fel masa2. khalli el auda madlama we hadya. eshrab kobayat laban abl el noum.
eh elli MESH men el nasa2e7 el mofeeda lel noum el kowayes fel leil?
khalli el auda madlama we hadya eshrab kobayat laban abl el noum mares el tamreen fel masa2 nam fel me3ad montazam