el reyada momken tesa3dak ennak tefdal fit w orayeb men el tabi3a. bas, sawa2 kont 3al gebal, fel mog, aw 3al 3oshb, lazem tefham en el reyada elly te5tarha momken ye2asar 3al bi2a gamed.

el reyada ba3daha _ . el golf, zay ma enta 3aref, mesh bas byakol masahat kebira men el reef, laken kaman beyesta3mel mayya ketir. we gamb keda, el taka elly betesta3mel 3ashan yefdaloo el mala3eb fe hala kwaisa ketira. el mawdoo3 da beyekhala2 ta8yirat bi2eya kebira. masalan, fel amaken el nashfa fe Portugal w Spain, el golf 3adatan beyet7at 3aleh el lom fe (...) no2s el mayya el shadid fe ba3d el manatek.

fih reyadat ketir sadika lel bi2a. el power walking wa7da menhom elly momken tebda2ha ennaharda. mesh me7tag mo3edat 5asa 8er gazma kwaisa, w mesh lazem te2la2 3ala el mawarid wala floosak. basita w bbalash, el power walking kaman besa3dak ennak tefdal se7i. law mashet bel montazam, da hayeb2a kwais le2albak. el 5obra2 beye2oolo en 20 de2i2a power walking kol yom momken te5alik te7es bra7a aktar, tenam kwayes w tefdal rafi3.

ayyan kanet el reyada elly te5tarha, te2dar te5aliha aktar 5odra 3an tari2 este5dam mo3edat sadi2a lel bi2a w teshtery montagat masno3a men mawad mo3ad tadwirha. bas el hadaf el neha2y lazem yeb2a "el gymat el 5odra." dol badayel a7san men nawadi el se7a el ta2lidya w marakez el reyada el 7adisa. a3da2 el gymat el 5odra beyel3abo reyada barra, fel reef aw ay amaken mafto7a. mafesh shorot 5asa 3ashan tebda2 3odeyetak. wel a7la men keda, enaha bbalash.
el kateb katab el ma2al 3ashan _.
yewarrina 3oyoob el golf. yeshaga3na neshark fel reyada el 5odra. yeshrah el ta2sir el kebir lel reyada el mash-hoora. yenakesh anwa3 mo5talefa men el reyada el sadi2a lel bi2a.