kolena 3arfin en el akl beykhallina nekbar kol yom, bas sa3at beykhallina mabsootin lamma nebaa za3lanin. akl zay samak el ba7r, el moz, el ara3 wel ferakh momken yesa3edna nebaa mabsootin. ezay momken ye2asaro 3ala masha3erna?
el nas elly 3ayshin gamb el ba7r shaklohom mabsoot aktar men ay 7ad tany, 3ashan hawa el ba7r el naddif beysa3edhom yerayya7o demag8hom we byaklo samak ketir. el moz fih vitamin B6 ketir. lamma nakol moz aktar da beysa3edna nakhod qararat besor3a, we nebaa 3andena seqa aktar. akl el ara3 kaman beysa3ed el nas tebaa mabsoota 3ashan mali2 bel vitamin B6 wel 7adid.
enta mazagak wehesh? law ah, matoa3odsh lewa7dak. ro7 kol el akl el mofarfe7 da ma3a sa7abak. yemken te7es a7san.
,. (5)
el akl beyeddina taqa we sa3at ___ .
beyassar 3ala masha3erna beykhallina za3lanin beykhallina netekhen beykhallina ne7sen sa77etna