enta btenam kefaya? ma3 el wazefat el ketira, sa3b ennak tenam el wa2t elly mehtago. bas lazem tehawel, 3ashan el nom beykhaleek salim we beyemna3ak men ennak tebka tkheen.

moakharan, magmoo3a men el 3olama2 fel US 3amalo derasa 3ala atfal men sen 8 le 13 sana. el derasa la2et en law el atfal namo sa3a zeyada kol yom, forset enhom yeb2o tokhaan beten2as be 30%.

leh? lamma el nas mabtnamsh kefaya, beyeb2o ta3baneen. we lamma beyeb2o ta3baneen, mabyemarsoosh reyada kefaya. kaman, el atfal beyehebo el snacks. law fadyeen sa3a aw etneen zeyada kol yom, beyeb2a 3andhom wa2t aktar 3ashan yaklo snacks aw akl mosh sahi.

fa, el mafrod tenam kam sa3a? el 3olama2 bey2olo 10 le 11 sa3a fel lela lel atfal men 5 le 12 sana. lel atfal el akbar, 8 le 9 sa3at kefaya.
kam sabab etkalemo 3aleh elly beykhallee el nas teb2a tkheena men 8er nom kefaya?
4 3 2 1