el nagah bel fashal
ana fashelt tany. kan yom el marathon el kebir. kont 2arart men 3 senin eni adrab lel half-marathon w agib medal. 2a3adt odam el television, w ana bashoof nas tanya bet3ady khat el nehaya. di kanet fashla tanya men selsela tawila men el fashl. ana 3omry ma we2eft 3ala hadaf fi enzal el wezn wala el laya2a el badaneya w kont bab2a ostaz fi el fashal.
ehna 3ela men el 3elat elly bet7eb el moghamra w dayman benkhatet le agaza feha nashat. kan dayman fi kol agaza ana elly mesh ba2dar akammel el meshwar. kol mara kont ba2ol le 3elty, "kammelo men 8ery. hatoly sowar w videos ketir. ana hakoon kwaysa bas 2a3da hena bashoof el manzar." kont bakedeb. ze2t men enny dayman mat2khara 3anhom, fa 2arart en da mesh hay7sal tany. sa7i7 ana fi el khamseenat, bas akeed lessa fi amal. kont dayman bamshi kaaza osbo3 3ashan asta3ed lel agazat elly feha nashat. kont khasseit wezn kaza mara. bas dayman kont bafshel enny awsal lel makan elly ana 3ayzah.
bas el mara di ha3mel 7aga mokhtlefa. kont hanzel half marathon. akeed kont hakhes w ab2a fit law 2edert akammel 12 mile fi 4 sa3at. 8er keda, di kanet tadrib. kelmet tadrib a7la men diet w tamarin. eshtarit kol el 7agat el matlooba, w et2akedt men no3 el mashrobat elly hayet2edem fi el marathon w et7adart ketir. kan 3andy khotta!
delwa2ty ba3d sentein, 2a3adt bashoof alaf el nas men kol el a3mar beyeng7o fi el 7aga elly ana fashelt fiha. kharagt, za3lana men nafsy, 2a3adt w 3amalt le nafsy 7aflet ekte2ab. kont ostaza fi 7aflat el ekte2ab, 3andy khebra kebira fi 3amalhom. eh el moshkela bta3ty? fein ana 8altana? wa2aft w fakkart fi kol fashla, wa7da wa7da. ektashaft 7agat modhela.
ana fashelt enny atla3 le fo2 el haram el Maya, bas ana tel3et w wa2aft 3ala el 7agar el 2adim. fashelt enny a7a2a2 ay hadaf fi enzal el wezn w m3 keda khasseit 43 pound. ma2dartsh amshi 12 mile fi 4 sa3at, bas ba2dar amshi 12 mile.
kol fashaly kan shaklo zay 2eset naga7. el mara di kont bashkor. kont shaker enny edany rob el fashal 3ashan el fashal ma3nah enny ba7awel, enny maslmtsh. 2arart enny ha3ady khat el nehaya el sana el gaya.
anhy kalemat momken tewsef el kateb a7san fi el ma2al?
zaky w wadood. momir w fakhor. khafif el dem w motafa2el. tayyeb w 2wy el erada.