kol el nas 3arfin en el reyada mohema. kolena mehtagen nemarres reyada. el dakatra bey2olo enaha kwayyesa lena. bet5alli 2albak w gesmak 2awy. el 3eyal elli beymarso reyada beyeb2o akthar tarkiz. el reyada seheya lel 3a2l wel gesm. da ma3nah enhom beyeb2o ahsan fel emtehanat wel mozakra 3an elli mabyemarsoosh reyada.

fih toro2 ketir lemomarset el reyada. momken temshi, tegri, te3om, tezahla2, aw tel3ab al3ab kora. lazem tetmarren bel tari2a di:
1. lazem teheb elli enta bet3emelo.
2. etmarren bes matetmarrensh awi. ahsan haga tetmarren martein fel osbo3. talatin de2i2a kol marra kefaya.
3. garreb kol el anwa3 lehadd ma tela2i reyada aw etnein aw talata monasbin leek.

nas ketir bete5tar enaha tetmarren fi fitness centers. leh? 3ashan fih aghez reyada ketir henak. el aghez di betsa3ed 3ala tamrin el dra3at wel reglen w kol hetet el gesm 3ashan te5allik sehhi. fih nas betshtri aghez reyada le beythom. bas di 8alya awi.

el reyada momken teb2a mosalleya. el ashab momken yetmarreno ma3 ba3d fi fitness center, aw yel3abo reyada barra ma3 ba3d. enta betetmarren ezay?
hasab el ma2al, leh nas ketir betrooh fitness centers 3ashan tefdhal sehheyya?
3ashan 3andhom wa2t fadi ketir. 3ashan fakrin enhom mesh haye2daro yefdhalo sehheyin fel beit. 3ashan fih anwa3 mo5talefa men aghez el reyada fel fitness centers. 3ashan homma a8neya.