momken tekon 3aref eh howa el "junk food" zay el french fries. bas hal te3raf eh howa el "junk sleep"?
mo2akharan, fe derasa britaniya la2et en el aghez el electronia fel owd beta3 el morahqin bet2asar 3ala nomhom.
el derasa etmelet 3ala 1,000 tifl britani men sen 12 le 16 sana. la2o en talatin fel mya menhom bynamo bas men 4 le 7 sa3at kol yom. bas el dakatra by2olo enhom me7tagin men 8 le 9 sa3at.
ta2riban rob3 el atfal 2alo enhom bynamo aktar men mara fel osbo3 wa homa bytfarago 3al television, aw byesma3o mosi2a aw byesta3melo aghez electronia tania.
"da 7aga bet2ale2 gamed." 2al keda Dr Chris Idzikowski, elly howa khabir britani, "e7na bensameeh 'junk sleep', ya3ni el wa7ed msh byakhod sa3at nom kafia w kaman go3det el nom msh kwaysa. law makhadtesh ra7a kwaysa, msh 7atezbot fel madrasa tani yom."
el derasa la2et en 40 fel mya men el atfal by7eso bel ta3ab kol yom, w el banat elly 3andhom men 13 le 16 sana kano el aktar ta3aban. ta2riban kol el morahqin 3andhom mobile, Mp4 aw television fel owd beta3hom. w ktir menhom 3andhom el talata.
el maqal da byetkalem asasan 3an eh?
junk food junk sleep el aghez el electronia ahameyet el nom