enta nemet toul el youm youm 21 March? tab kont el mafrod te3mel keda 3ashan kan World Sleeping Day. da el youm el wa7id fel sana elli el nas fel 3alam bethtam fih bel noum we betsa2al nafsha ketir as2ela 3an el noum.
le7 e7na me7tagin el noum? ma7adesh le7ad delwa2ty ye2dar yegaweb 3ala el so2al da be shakl sa7i7. bas el tagharob wad7et en 2ellet el noum 3ala fatra 4 asabe3 betwady le nozo3 fel 7arara, nozoul fel wezn we fel akher el marad.
el nas mo5talefa me7taga kam sa3a noum mo5talef. 8 sa3at fel lela bet3tabar el mo3adal el 3ady lel noum. lel morahqin, a2al 3adad sa3at noum el doctora bynsa7o biha heya 10 sa3at le tolab el ebteda2y, 9 sa3at lel e3dady we 8 sa3at lel thanwy.
fe nas shaklaha betmshi 7alha bes me7taga noum 2alil fel lel. el 3alem el amriki el kebir Thomas Edison 2al en el noum dayaa3 lel wa2t. bas howa kan byakhod 8ofolat 5elal el nahar. 3ala el ganeb el tany, Albert Einstein, 3alem 3azim tany, 2al eno kan me7tag 3ala el a2al 10 sa3at noum fel lela.
hena ba3d el nasa2e7 el mohem lel noum el kwayes bel lel.
nam fel me3ad bta3ak bel zabt. esta3mel serirak bas lel noum. matmarens bel lel. 5alli el oda bta3tak dalma we hadya. eshrab kobayat laban 2abl ma tenam.
le tolab el ebteda2y, ___ sa3at noum heya el 7ad el adna.
Eight Nine Ten Eleven