kol el nas momken te3ani men el stress. mahma kan sennak, momken te7es bel stress men el 7agat elli bet7sal fi 7ayatak.
el morahqeen, ma3a zalek, 3andhom foras aktar bekteer lel stress 3an ay nas fi ay 3omr tani. ennak tekon moraheq da sa3b. enta mesh tefl, bas kaman mesh ragel kbeer, ma3a en 3andak moshkelat we qararat el kbar.
el 3ela momken tekon wa7da men akbar asbab el stress, zay el moshkelat ma3a el waledeen lama yetkhaneqo fel beit aw moshkelat ma3a el ekhwat. el morahqeen kaman 3andhom kteer stress men el madrasa, ya men el modareseen aw men as7abhom. ba3d el morahqeen kaman beye7esso bel stress 3ashan yekhtaro ta3leemhom ba3d el thanawya. ennak tedkhol el gam3a momken yekon sa3b awi we fih nas mesh qadra tedfa3 masareef el gam3a. el stress beta3 ennak telaqy shoghl ba3d el madrasa sa3b 3ala ba3d el morahqeen. fih kteer shabab khaygeen men el madrasa we mafesh shaghlanat kfaya leehom.
lel asaf, mafesh 7aga ne3melha 3ashan nesheel asbab el stress di men 7ayat el morahqeen, bas momken teta3alem a7san tareeqa teta3amel beha ma3ah. ennak tekallem nas heya wa7da men a7san el toroq lel ta3amol ma3a el stress. momken tebaan baseet, bas di el 7aqeeqa. el moshkela lama tetqesem beteb2a nos moshkela.
leeh el takharog men el madrasa momken yekon wa2t stressful lel morahqeen?
3ashan hayseebo el modareseen el mofadaleen 3andhom. 3ashan a7la zekrayat el nas fel madrasa. 3ashan momken ye2la2o 3ala enohom yakhdo makan fel gam3a. 3ashan momken ye2la2o men enohom yeb2o kbar.