mohemm gedan en e7na net3allam 3an 7emayet el bee2a beta3etna. hena el 5R elli lazem ne3melohom:
1. El ta2leel
law 3ayz t2allel men el nefayat, lazem testa3mel el 7agat be 7ekma. malayeen el ashgar bet2ta3 3ashan yetsan3 menha wara2. law kol wa7ed esta3mel shwayyet wara2 men 8er mbalah w ramahom, mesh hayeb2a 3andena ashgar. w feh 7agat tanya keteer btet7awel le nefayat, w el nas mesh 3arfa te3mel eh bel nefayat di fel modon el kebira. 3ashan keda lazem ne2allel men el nefayat
2. E3adet el este3mal
lazem dayman tefakkar te3eed este3mal el 7agat el sale7a 2abl ma termeeha. eddi el hedoom elli mesh btest3melha aw elli sa8yara 3alek lel fo2ara. fel 3ela, momken teddeeha le ekwatak aw ekwatek el so8ayareen.
3. E3adet el tadweer
el 2zaz wel 3elab wel wara2 momken yetdawaro bsohola. lamma ne3mel keda, benwaffer wa2t w feloos keteer. masalan, 3elab el Coke betro7 el masna3, beyza22atoha w yesahharoha w ba3d keda yesna3o menha 3elab Coke gedida.
4. El este3ada
lamma teshtri sho8l toffa7, momken yeb2a feh kam toffa7a madroba. 3andak e5teyaren: ya termi el toffa7a kolaha, ya te2ta3 el goz2 el madrob w takol el goz2 el saleem. keda enta btest3eed el goz2 el sale7 lel akl.
5. El taslee7
law regl el tarabeza etkasar, momken tesla77o badal ma termih. law 3ayz te8ayar 3ashan te2teni 7agat a7san, a7san 7aga tebee3 el 7agat el 2adima aw teddiha le nas tanya te2dar testa3melha ba3d ma tesla77ha. sa7ee7 en North America mogtama3 'ermi w hat', bas el wa2t 7an yetghayar 3ashan ne7mi bee2etna. kol wa7ed fina lazem ye3mel elli 3aleh.
anhi gawab sa7 men dol?
mesh haykoon 3andena mawarid tabe3eya law manesta3melsh el nefayat sa7. e3adet el tadweer a7san tare2a le7efz el mawarid. law wa22alna el hadr, ne2dar ne7afez 3ala el mawarid el tabe3eya aktar. el hadr fel balad el mot2addema aktar men el balad el namya.