law ro7t mataam fast food, hatla2i aktareyyet el nas elli henak teenagers. el naharda, ketir men el teenagers taykhnin, w da 3ashan 3adathom el akl el wehsha. mo3zam el teenagers beyhebbo el akl elli fih dehon ketir, zeyt, mal7 w sokkar. el nas betsammi el no3 da men el akl "junk food".

lakin el 3adat el akl el wehsha mesh bas fast food. benlaa2i ketir men el teenagers byaklo akl mesh sohhi. ba3dhom mabyakloosh ftor abl ma yero7o el madrasa. khilal el yom, ba3dhom mabyakloosh wagba kowayyesa fel 8ada. fi derasa 7adisa fi madrasa, el 3olama la2o en aktar men toltein el tolab makanosh beyetba3o nezam 8eza2i sohhi. makanosh beyehebbo el khodrawat, w ketir menhom makanosh beyehebbo yaklo fawakih. kano beyefaddalo yaklo akl fih mal7 ketir, sokkar, aw dehon.

el ahali el naharda kaman bey2la2o 3ala akl weladhom. ba3d el doctora beyeddo el nasa2e7 di:

el teenagers mayakloosh junk food ketir.
el teenagers mayakloosh akl fih mal7 ketir. el mal7 momken yesabbeb dagt 3ali fil mosta2bal.
el teenagers lazem yaklo akl men 8eir dehon ketir, zeyt w sokkar.
el teenagers me7tagin yaklo shwayyet fawakih w khodrawat kol yom. el fawakih w el khodrawat fihom vitamins ketir w dehon alil.
el teenagers me7tagin yeshrabbo laban aktar. el laban beysa3ed el 3edaam tenmow.
el teenagers lazem yaklo ftor kol yom. da kowayes le gessmohom w 3a2lohom.
el hadaf el ra2isi men el maqal howa yewassal lel atfal _.
ezay ye7afzo 3ala nezam 8eza2i sohhi yaklo fawakih w khodrawat ezay yaklo wagba kowayyesa fel 8ada mayakloosh junk food