Lidong gat fel 8 November el sana di. Di kelma sini le wahda men 24 mawsem shamsi. Ya3ni bedayet el sheta.

Ma3 el taqs ma byebrod wel shams bteb2a adl, el nas beteb2a 3andaha forsa akbar enaha te3rad. El kbar fel US 3andohom men etnen le arba3 bard kol sana. El atfal el so8yarin 3andohom men seta le tamanya bard fel sana, khososan fel sheta, hasab el American Lung Association. Wahda men ahsan el toro2 3ashan nefadl fe seha kwaysa fel sheta heya enna nefadl dafyanin.

Fih toro2 ketir 3ashan nefadl dafyanin. El living room lazem teb2a daragit hararitha 18-21 C, we momken testa3mel zogaga mayya sokhna aw battaniya 16 C 3ala el a2al 3ashan tefadl dafi fel serir. El tamarin dayman fekra kwaysa. Etmasha fel 3asr lama el shams tkoon tale3a, egri mesafa tawila aw net el hable. El hagat di betkhali el dam yetharrak wel metabolism yefadl nashit. El akl biydina ta2a we beysa3edna nefadl dafyanin men gowa. El akl elli fih protein 3ali, zay el samak wel lahma, beyeddi ta2a ketir. Zawed ba3d el hagat 3ala akl el sheta bta3ak, zay el ganzabil, el felfel wel tom. El hagat di bet3melak dafi. El gakitta bta3et el sheta betdaffik men barra. Elbis kaza taba2a men el hwayes el khafifa, masalan, 2amis we blover khafif, 3ashan tefadl adfa. El hwayes el masno3a men el soof 3adatan beteb2a dafya giddan.

Ezay nekhalii ayam el sheta colorful? El gaw bard awi 3ashan nel3ab barra? Matkhafsh. Adi ba3d el nasayeh 3ashan testamte3 fel beit. Garrab!

# Etfarrag 3ala film ma3 waledek. Fih ekhteyarat ketir, zay Spy Kids. Kaman momken tetkalem ma3 waledek 3an el film ba3d ma yekhlas.

# Otbokh akla ma3 waledek. Momken tetbokh hagat basita, zay el beid bel tamatem. Momken tehtag mosa3det mamtak awel marra.

# Naddaf el oda bta3tak. Lazem teknes el ard, terattab el maktab we tezbot el serir. Lama te3mel keda, betsaa3ed mamtak ketir.

# E2ra ketabak el mofaddal. El 2eraya mosh bas betsa3ed el ketaba bta3tak, laken kaman betsa3ed fe bena2 shakhsiyetak.
Hasab el maqal, momken ___ 3ashan nestamte3 fel beit fel sheta.
nelbis hwayes dafya ne3mel tamareen gowa el beit ketir nzawed hagat 3al akl notbokh hagat ma3 el walden