fel nahar, enta bete2di wa2t ketir betgri w tnet w ted7ak w takol w tetkalem. enta betsarraf ta2a ketira, w fe akher el yom beteb2a ta3ban. el nom beyedi gesm-ak forsa yertah.

bas mo5-ak w gesm-ak mesh beyertaho bel kamel wenta nayem. wenta nayem, 3a2l-ak momken yefakar fel 7agat elli 7asalet fel yom. beyeftekar el 7agat el mohema ka zekrayat. kaman beyefakar fel 7agat elli kanet me2al2ak, w momken tes7a w te2dar te7el ba3d el mashakil.

enta kaman betekbar wenta nayem. el 7aga elli esmaha "human growth hormone" fel gesm betsa3dak tekbar wenta nayem. el hormone da kaman beysa3ed el gesm yesla7 nafso.

el nom beysa3ed gesmak ye7afez 3ala el ta2a kaman. enta betsarraf ta2a ketira fel yom. bas lama tenam, daraget 7araret gesmak beten2as, w el "metabolism" beta3ak beyhda. enta lessa betesta3mel ta2a, bas a2al bektir men lama tekon sa7i w active.

hal sabak enak se7ert ba3d ma3ad nomak? hal la2et so3oba enak tes7a el sob7? yemken kan 3andak moshkela fel ro2ya bwodo7 aw mesh 2ader tefakar bwodo7. di kanet tari2et gesmak y2olak "ana me7tag anam!" na2s el nom momken yew2af gesmak w 3a2lak 3an el shoghl el sa7.
7asab el maqal, eh elli beywadah enak me7tag nom?
enta betsarraf ta2a ketira. enta betestamte3 bel ansheta el yomeyya. daraget 7araret gesmak beten2as. enta mesh 3ayez tes7a.