kol el nas momken te7es bel stress. mahma kan sennak, momken te7es bel ta3ab men el 7agat elly bet7sal f 7ayatak.
el morahqeen, ma3a zalek, 3andohom foras aktar bekteer lel stress 3an ay nas tanya f ay sen. ennak tekon moraheq da sa3b. enta mesh tefl, bas kaman mesh kbeer, ma3a en 3andak moshkelat w qararat kebira lazem tet3amel m3aha.
el 3ela momken tekon men akbar asbab el stress, zay el moshkelat ma3a el waledein lama yetkhaneqo f el beit aw moshkelat ma3a el ekhwat. el morahqeen kaman 3andohom stress keteer men el madrasa, ya men el modareseen aw men as7abhom. ba3d el morahqeen kaman beye7eso bel stress 3ashan yekhtaro ta3leemhom ba3d el thanawya. ennak tedkhol el gam3a momken yekon sa3b awi w fih nas mesh adra tedfa3 masareef el gam3a. el stress beta3 ennak telaqy shoghl ba3d el madrasa sa3b 3ala ba3d el morahqeen. fih nas kteer khales btetkhrag men el madrasa w mafesh sha8l kfaya lihom.
lel asaf, mafesh 7aga ne3melha 3ashan nesheel asbab el stress dih men 7ayat el morahqeen, bas momken teta3alem a7san taree2a teta3amel biha m3ah. ennak tetkalem ma3a el nas wa7da men a7san el toro2 lel ta3amol ma3a el stress. momken el kalam dah ykon baseet, bas dah sa7.
El moshkela lama tetsharak tekhef.
leih telaqy shoghl ba3d el madrasa momken yekon sa3b?
3ashan fih monafsa kbira 3ala el sha8l. 3ashan mafesh sha8l khales. 3ashan el sha8l as3ab men shoghl el madrasa. 3ashan fih monafsa kbira 3ala amakin fel gam3a.