el akl el sehy beyebda2 lamma neta3allem toro2 gedida lel akl, zay en nezawed akl taza we khodrawat, we ne2allel el akl elly fih dohon ketir we malh we sokkar. el akl el sehy haysa3dak tehes ennak ahsan we yeddik ta2a ketir. haysa3dak kaman teta3amel ma3 el stress ahsan.

bas el akl el sehy mesh regeem. law akalti akel alil lamma te3meli regeem, momken takli aktar ba3d ma tebatali el regeem. el akl el sehy el motwazen bey5alik mabsoot. we law 3amalti keda ma3 tamarin aktar, momken yeb2a 3andik wezn sehy aktar.

eh elly te2dary te3melih 3ashan te3meli 3ada lel akl el sehy?

awel haga, fakkari fel asbab elly 3ayzaki takli sehy. 3ayza tehasseni sehetik? 3ayza tehessi ahsan?

ba3d keda, fakkari fel tagheerat el soghayara elly te2dari te3meliha. ba3den hotti ahdaf we roohi nahetha.

hotti hadaf sahel te2dari tewsali lih, zay ennik takli hetta fakha kol yom.

hotti kaman hadaf ba3id, zay ennik te3meli wagba men gher lahma aw samak kol osbo3. kaman, el mosa3da men el nas mohemma. ba3d ma tela2i mosa3da aktar, hayeb2a ashel ennik te3meli tagheerat. 5alli el 3ela wel ashab yesa3dooki te3meli el akl we yedooki nasayeh mofeeda 3an el tabee5 el sehy.

law mehtaga mosa3da aktar, kallemi el doctor beta3ik aw dawwari 3al net 3ala groups elly bethtam bel akl el sehy we bet2ool 2esas nagah.
el paragraph el tani beyetkallim asasan 3an _.
ezzay nakol sehy ezzay ne5es mazaya el akl wel regeem el far2 ben el akl el sehy wel regeem