el nas mesh3'ola bel shoghl kol yom, fa mesh la2yen wa2t kafy yemarso reyada. w da bykhaly nas kteer ya tetkhen awi ya teb2a rafi3a awi. 3ashan nehafez 3ala gesemna yeb2a sahi, lazem nemares reyada kol yom.

fih anwa3 kteer men el reyada. el tany wel shadd beysa3edna netharak besohola. abl ma nel3ab kora aw nesba7, a7san 7aga nebtedy bel tany wel shadd. el no3 da men el tamreen beyetsemy tamreen el e7ma.

el gary kaman reyada kwaisa. law mesh 2adreen negry besur3a, momken nel3ab harwala. el harwala ya3ny el gary beshwesh. w bardu, abl ma negry aw ne3mel harwala, lazem ne3mel tamreen el e7ma. kaman, maynfa3sh negry aw ne3mel harwala fel shawar3 el zah2a. el hawa henak byeb2a wesekh 3ala tol. fih nas bet7eb raf3 el at2al 3ashan da bekhaly gesemhom 2awy. w bardu, lazem ne3mel tamreen el e7ma abl raf3 el at2al.
_ beyetsemy tamreen el e7ma.
le3b el kora el seba7a el tany wel shadd raf3 el at2al