hasab abhath el 3olama2, el shahr elly el atfal betweled fih momken ye2athar 3alehom be toro2 mo3ayana.
el atfal elly betweled fel rabe3 beyegelhom marad besohola. el atfal elly etweldo taht borg el dalo momken yekono a2al zaka2 men elly etweldo fe fosol tanya. kaman momken ye3esho 3omr a2sar men elly etweldo fel kharif. el 3olama2 ye3ta2do en mo3zam el ekhtelafat di momken tetfaser men ta3arod el om lel shams fel haml. el shams betsa3ed 3ala entag vitamin D fel gesm. na2s el vitamin da fel shohoor el awla men el 3omr momken yekon leeh ta2thir sayye2 3ala el seha el 3a2leya wel badaneya.

vitamin D, elly beysamooh 'vitamin el shams', ma3roof enno beysa3ed fe tanzeem alaf el genat khilal el tatawor, hasab derasa 3ala aktar men melyonein shakhs. fa vitamin D leeh ta2thir kwayes 3ala el seha. el derasa di wadehet en el nas elly etweldo men abril le yonyo 3asho 3omr a2sar shwaya men elly etweldo fe october, november aw december. derasat moshbeha fel USA wadhet en el nas elly etweldo fel kharif 3asho 160 yom aktar men elly etweldo fel rabe3.

Professor Russell Foster, 3alem a3sab men gam3et Oxford motakhasos fel biology el mawsemeya, 2al en el natayeg di modhesha we mothira lel ehtemam. we daf, "el ta2thirat di so8ayara laken wadha gedan. ana mesh ba2ayed el abrag we di mogarad tasleya. laken sa7ee7 en ehna benet2athar bel fasl elly etweldna fih."
anhi men dol sa7ee7 hasab el maqal?
el nas elly betweled fel rabe3 momken mayekonosh 3andhom seha kwaysa. el atfal elly etweldo taht borg el dalo azka men elly etweldo taht borg el mizan. Professor Russell Foster mohtam bel abrag we beyo2men biha el nas elly etweldo fe mayo hay3esho aktar men elly etweldo fe october.