تأثیر 8 هفته مکمل یاری ویتامین D بر ترکیب بدن، سرعت دویدن و زمان رسیدن به خستگی در نظامیان

زمینه و هدف: مطالعات بالینی نشان دهنده تأثیر ویتامین D در افزایش حجم و قدرت عضلات اسکلتی در ورزشکاران می باشد. از سوی دیگر کمبود ویتامین D در افرادی که دارای فعالیت بدنی بالاتر نسبت به سایرین هستند همانند نیروهای نظامی.شیوع بیشتری دارد. از این رو به نظر می رسد مکمل یاری با ویتامین D در نظامیان می تواند سبب بهبود سلامتی و عملکرد بدنی آنها شود. روشها: مطالعه حاضر از نوع کار آزمایی بالینی دوسو کور در سال 1398 در اصفهان انجام شد. با توجه به معیارهای ورود و خروج, 100 نفر از نظامیان به صورت تصادفی وارد دو گروه 50 نفره مداخله و کنترل شدند. اطلاعات دموگرافیک و فعالیت جسمی افراد از طریق پرسشنامه مربوطه و دریافت های غذایی نیز با استفاده از پرسشنامه 24 ساعت یاد آمد خوراک جمع آوری شد. برای تمامی آنها اندازه گیری قد, وزن, دور کمر, توده چربی و عضلانی بدن اندازه گیری شد. تست های ورزشی سرعت و زمان خستگی انجام شد. تمامی متغیرها در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه گیری شد. تمامی آنالیزهای آماری با استفاده از نرم افزارSPSS ویراست 18 انجام گردید. یافته ها: دو گروه مداخله و دارونما از نظر سن, سطح سرمی ویتامین D و میزان فعالیت بدنی همسان بودند. میانگین سطح سرمی ویتامین D در گروه مداخله در پایان مطالعه بیشتر از گروه دارونما بود (05/0>p). هیچگونه تفاوت در شاخص های تن سنجی (وزن, دورکمر و BMI) و همچنین ترکیب بدن بین دو گروه دریافت کننده ویتامین D و دارونما در انتهای مطالعه مشاهده نشد (05/0p) اما تفاوتی در تست سرعت 10 متر دیده نشد (05/0