تاثیر تمرینات هوازی و مکمل ویتامین E بر پروتئین واکنشی C و عوامل خطرزای قلبی - عروقی در زنان یائسه

هدف تحقیق حاضر عبارت است از بررسی تاثیر تمرینات هوازی و مکمل ویتامین E, بر میزان پروتئین واکنشیC  و عوامل خطرزای قلبی - عروقی در زنان یائسه (45-60 سال). به همین منظور 33 نفر با میانگین سن 54.78±5.43 سال, قد 155.39±4.93 سانتی متر, و وزن 73.15±8.82 کیلوگرم به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در چهار گروه تمرینات هوازی + ویتامین (9 نفر), تمرینات هوازی + دارونما (8 نفر), ویتامین E (8 نفر), و دارونما (8 نفر) قرار گرفتند. گروه های تمرینی به مدت 8 هفته (هر هفته 3 جلسه) تحت تاثیر دویدن هوازی با شدت 55-65 درصد حداکثر ضربان قلب قرار گرفتند. گروه مصرف مکمل ویتامین E روزانه یک عدد کپسول ویتامین E با دوز 800 واحد بین المللی و گروه دارونما روزانه یک کپسول 664 میلی گرمی لاکتوز استفاده می کردند. نتایج نشان داد انجام تمرینات هوازی + مکمل ویتامین E و نیز انجام تمرینات هوازی + دارونما باعث کاهش معنادار پروتئین واکنشی C, LDL-C, کلسترول, تری گلیسیرید, درصد چربی بدن و افزایش معنادار HDL-C و حداکثر توان هوازی می شود. همچنین, مصرف مکمل ویتامین E, میزان پروتئین واکنشی C را کاهش و HDL-C را افزایش داد. در گروه دارونما تغییری در شاخص های تحقیق مشاهده نشد. می توان گفت انجام تمرینات هوازی به صورت مجزا یا همراه با مصرف مکمل ویتامین E باعث کاهش شاخص های خطر قلبی- عروقی در زنان یائسه می شود.