تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS)

هدف از این پژوهش, تعیین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS) بود. از 40 بیمار مرد مراجعه کننده به انجمن MS ایران, 18 نفر با میانگین سنی 7.8±34.05 سال, معیار ناتوانی 1.54±2.94 امتیاز, وزن 11.58±67.83 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 3.81±22.40 کیلوگرم بر مترمربع بر اساس نتایج آزمون های ورزشی و میزان آمادگی برای قرار گرفتن در پروتکل ورزشی انتخاب و با استفاده از روش تصادفی (قرعه کشی) به دو گروه تجربی (n=8) و کنترل (n=10) تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر مصرف داروهای تجویزشده, در هشت هفته تمرین مقاومتی شامل هفته ای سه جلسه (60 الی 80 دقیقه با 70-50 درصد RM1) شرکت کردند و گروه کنترل فقط داروهای تجویزشده را مصرف کردند. داده های حاصل با استفاده از نرم افزار SPSS-13 و روش آماری T مستقل بر تفاوت نمره ها در سطح  a£0.05تجزیه و تحلیل شد. نتایج آزمون T مستقل نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی موجب افزایش معنی داری در قدرت پرس پا (p=0.001), قدرت عضلات بازکننده زانو (p=0.001), قدرت پرس سینه (p=0.001), قدرت عضلات پشتی بزرگ (p=0.001) و تعادل شده است (p=0.023). نتایج این پژوهش نشان می دهد تمرینات مقاومتی می تواند اقدام مناسبی برای بهبود استقامت و تعادل باشد و بیماران MS قادر به تطبیق با تمرینات مقاومتی مربوط به افزایش استقامت عضلانی و تعادل, هستند. درمجموع می توان گفت مردان مبتلا به بیماری تصلب چندگانه می توانند برای بهبود قدرت عضلانی و تعادل خود از تمرینات مقاومتی استفاده کنند.