تأثیر 8 هفته تمرین ترکیبی هوازی مقاومتی بر سطوح سرمی ویسفاتین و شاخص های تن سنجی دختران جوان چاق

مطالعات نشان می دهد ویسفاتین آدیپوکین تازه کشف شده ای است که به مقدار زیادی از بافت چربی احشایی بیان می شود و با چاقی ارتباط دارد اما تاثیر تمرینات ورزشی بر سطوح آن متناقض است. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر 8 هفته تمرین ترکیبی هوازی مقاومتی بر ویسفاتین سرم و شاخص های تن سنجی دختران جوان چاق بود. بدین منظور 24 دانشجوی دختر چاق با دامنه سنی 20 تا 25 سال و شاخص توده بدن بیشتر از 30 کیلوگرم بر متر مربع, انتخاب که در هیچ گونه برنامه تمرینی منظم شرکت نداشتند. افرادبه طور تصادفی در 2 گروه کنترل (12 نفر) و تمرین ترکیبی (12 نفر) قرار گرفتند. تمرین ترکیبی شامل ترکیبی از تمرین مقاومتی (3 جلسه در هفته, 60 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه, 5 ایستگاه, 3 ست در هر ایستگاه, 12-8 تکرار) و تمرین هوازی (3 جلسه در هفته, 60 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه, 25 تا 40 دقیقه فعالیت) بود. غلظت سرمی ویسفاتین به روش الایزا با استفاده از کیت مخصوص انسانی ویسفاتین شرکت ایستوبیوفارم اندازه گیری شد. نتایج نشان داد سطوح ویسفاتین در گروه تمرینات ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری کاهش یافت. هم چنین شاخص توده بدن, وزن, دور کمر, نسبت دور کمر به لگن در گروه تمرین ترکیبی نسبت به گروه کنترل کاهش یافتند (05/0p<). به نظر می رسد هشت هفته تمرین ترکیبی می تواند از طریق کاهش وزن بدن, دور کمر, نسبت دور کمر به لگن و شاخص توده بدن در کاهش ویسفاتین پلاسما در دختران جوان چاق موثر باشد.