योग शारीरिक, मानसिक, और अध्यात्मिक अनुशासन होय | येकर उत्पत्ति वा विकास भारत से भाइल राहा |येकर भौत फाइदा अव बिद्ध होत हे | पतंजली येकर मुख्य ब्याख्या करे रहे | योग कै मुख्य ग्रन्थ तो सनातन धर्म कय उपनिषद होय लेकिन वोकर विस्तार रुप से ब्याख्या पतंजली योग सुत्रमे किह ह्य | पश्चिमी देश मे येकर प्रचार स्वामी बिबेकानंद करिन राहा | आज एक एक बहुत महत्वपूर्ण शारीरिक कशरत मन जात ह्य |