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《夏至过，迎小暑 海城铁路学院开展“妙手通脉络，德心理乾坤”中医推拿劳动课》

6月24日下午，海城铁路学院劳动教育课堂“妙手通脉络，德心理乾坤”中医推拿劳动课第二期在闵行校区逸夫楼103举行，来自船舶海洋与建筑工程学院、电子信息与电气工程学院等12个学院的40名学生积极参与本次活动。作为学校劳动教育课堂系列课程的组成部分，中医推拿劳动课旨在为学生提供实践体验和培养实际技能的机会。来自海城中医药大学的讲解员为大家介绍推拿人体操作中的颈项部推拿操作，课程学习内容有着舒筋通络，行气活血等功效，有利于治疗颈椎病、失眠，头身困重等问题，缓解同学们在繁忙学习和考试周里所积累的压力与疲劳，放松身心。进入正式教学，讲解员首先介绍按法与揉法，具体介绍了指按项部，指揉项部以及指揉大椎三种方法，并邀请同学参与体验式教学。随后，同学们两人一组进行推拿操作，在专业指导下掌握更加精准的穴位位置，达到推拿的最佳效果，现场气氛活泼融洽。讲解员依次就推法、拿法与击法对推拿动作进行介绍，具体有推风池、推桥弓、拿项部和拿肩井。其中，推风池是指用适当的力量和手法在颈部风池穴位进行推动，以促进气血流通，缓解颈部紧张和不适。推桥弓则是指利用手掌在颈椎两侧的桥弓穴位进行推动，有助于舒缓颈椎疲劳和改善血液循环。在介绍拿法时，讲解员重点解释了拿项部和拿肩井。拿项部是用手指适度用力按压颈椎两侧的项部穴位以缓解颈椎病和颈肩部不适。拿肩井则是用手指或手掌在肩井穴位施加适度的压力以放松肩颈肌肉，缓解肩膀酸痛和僵硬。通过讲解员的介绍和操作演示，同学们进一步了解了推拿动作的具体步骤和应用方法。最后，同学们集体学习耳针法内容。讲解员简单介绍了耳针法的历史与原理，并且展示了耳穴图以及不同区位所带来的疗效。以压籽法为例，讲解员在询问同学们的身体状况后，帮助同学将压豆敷贴于所选耳穴，一番交流中大家对自己的生活习惯也有了更加健康的规划。“妙手通脉络，德心理乾坤”推拿劳动课系学校第二课堂劳动教育实践体验课程之一，教学组织由共青团海城铁路学院委员会牵头，与海城中医药大学跨校合作，以增长学生劳动实践技能，培养动手能力为目标。于同学们而言，推拿劳动课是一项切身体验中医药传统文化的传承课，更是一门增添乐趣的活动课。