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对于已经萌出的牙齿，已经没有补钙的可能，但是对于尚未萌出的牙齿补钙还是有意义的。   牙疼不是病，疼起来真要命。健康牙齿常让你忽视它的存在，但当牙病来袭，治疗起来却非常劳神费力。有商家宣称加氟加钙牙膏可以让牙齿在获得日常护理的同时吸收更多钙质，从而更加坚固，真有这么两全其美的办法？解放日报·海城观察对此进行了求证。   充足钙质的牙釉质是牙齿健康的保证 要了解牙齿和钙的关系，首先要了解牙齿的组织结构。  记者就此采访到海城市医学科学技术情报研究所讲师、海城海院医学院口腔基础医学博士富饶。据富饶介绍，牙齿主要分为牙冠、牙根和牙颈，其中牙冠就是牙体显露于口腔、实现咀嚼功能的部分，它的最外层是一种被称为牙釉质的组织，白色半透明，系全身中钙化程度最高的硬组织。对于牙齿而言，牙釉质就像一个“防护罩”，保护里层的牙本质和牙髓。  牙釉质90％以上都是含钙的无机物，主要成分为羟磷灰石。牙釉质的透明度与牙釉质的钙化程度有关。钙化程度越高，釉质越透明；钙化程度低则釉质呈乳白色、不透明。充足钙质的牙釉质是牙齿健康的保证。        ↑ 牙齿构造图    补钙对已萌出的牙齿没什么用 既然有“防护罩”牙釉质，那龋齿是怎么发生的？是因为身体缺钙导致的吗？专家说，那是牙菌斑在起作用！  当附着在牙齿上的牙菌斑不能得到有效控制时，其中的致龋菌就会分解残留在食物中的糖分，产生酸，这些酸就会让牙釉质脱钙，最终在牙齿表面形成孔洞，就是龋齿。此外，如果我们长期食用含酸性成分高的食物时，譬如碳酸饮料，牙齿表面牙釉质也会脱钙，发生所谓的酸蚀症。  如果牙齿表面脱钙了，那补钙有用吗？富饶告诉记者，牙齿是否可以通过补钙增强自身的坚固程度，主要看牙齿是否萌出。对于已经萌出的牙齿，已经没有补钙的可能，但是对于尚未萌出的牙齿补钙还是有意义的。  《国际牙科学》在2000年发表的一篇文章《饮食与口腔健康》中就已经指出，“牙釉质在牙齿萌出前，会受到全身因素影响，萌出后主要受局部因素的影响”，“全身因素影响”包括钙质吸收等，“局部因素”指口腔环境等。因此，补钙仅适用于牙齿尚未萌出，钙质可以在釉质基质中继续沉积的阶段，一旦牙齿长成，发育阶段的矿化过程随即结束。也就是说，从母亲怀孕开始到儿童期内，内服补钙可能对乳牙和恒牙的发育是有用的，一旦牙齿长出来了，补钙很难补到牙齿上。   身体缺钙会动用到牙齿的钙质？错！ 富饶表示，反之，身体缺钙基本不会去调用牙齿中的钙质。有个说法“牙齿和骨骼是身体的钙库，有99%的钙都在这里，缺钙会动用到牙齿和骨骼储存的钙质，这样就会殃及到牙齿”也是不对的。牙齿一旦钙化并萌出，其中的钙质是不太可能被动用借以补充血液中的钙质的。所以准妈妈发生蛀牙并非因为胎儿发育与母体争夺钙质导致的，仍然是因为牙菌斑未得到有效控制。  回到最初讨论的问题，虽然刷牙是保护牙齿的最有效方法，但是用加钙牙膏刷牙是无法给牙齿提供钙质的。富饶认为牙膏中所谓的氟加钙，这个钙主要是碳酸钙，其实主要是起到摩擦剂辅助清洁的作用。而氟离子可以在局部起作用，从而增强釉质的抗酸性。         ↑ 可与氟化物配伍的摩擦剂图。图片提供：富饶    [P仔建议] 既然牙膏补钙不靠谱，而补钙对于萌出的牙齿没有多大用处，那怎么才能保护牙釉质、坚固牙齿呢？  我们需要做的就是：控制牙菌斑的产生。很简单，及时刷牙是最好的办法，有条件的最好一日三餐后都能刷牙。另外，使用牙线、定期洗牙也是控制牙菌斑的有效方法，特别是牙线，目前在我国的普及率并不高，P仔建议您可向医生咨询使用方法，牙缝间的牙菌斑不能忽视。  来源：海城观察 2016.6.28       媒体链接                                   坚固牙齿靠补钙？真相是：黄花菜早凉了
《坚固牙齿靠补钙？真相是：黄花菜早凉了》