帮我写一则媒体聚焦栏目的新闻，标题是与钱学森做过“留学室友”，如今仍带博士写论文 百岁教授：长寿在于心态
《与钱学森做过“留学室友”，如今仍带博士写论文 百岁教授：长寿在于心态》：

昨天临近中午，郑京良熟门熟路来到海城海院徐汇校区“教一楼”，走进老校长范绪箕那间十来平方米的办公室。小郑是范老带教的最后一个硕士生，2009年毕业后在中国航天科技集团工作，上周六刚刚参加老师百岁寿宴。他知道，只要下午两点之前来，范老总在工作，从不睡午觉。 　　这次，小郑没有先求教老师，而是当场组装出一件生日礼物——我国最新极轨气象卫星“风云三号”模型，因为他“也参与了一点研制工作”。组装出模型后，范老的玻璃橱里，除了天宫、神舟、歼十、飞豹等空天模型，又多了件“学生作品”。相隔好几代的两个“航空人”，会心而笑。 　　这些天，范绪箕都在埋头赶写论文。这个钱学森的“留学室友”，至今仍带教博士生，从事航天器隔热瓦这类尖端材料的自主研发。细一看，他面前的A4纸上，满是钢笔书写的工整英文，已写了三四页。原来，他计划参加3月份在厦门举行的一个材料领域国际会议，“我不发言，没啥压力，但提交论文有时间限制，而且最多只能发6页”。 　　果然，他桌上已堆满专业书和工具书：除了材料科学方面的四五本，也有《英汉科学技术词典》、《新编英汉计算机与信息技术术语精解》等，其中一本老版《汉英辞典》早被翻得书皮破烂，还有一部缩印版《辞海》，桌上放不下，只能搁椅上。“有些会议还得去，摸摸同行动态。” 　　范老眼不花、手不抖、腿不软，说起话京味浓厚、底气十足。就是前列腺不便开刀，必须服药；近年出现早搏，被戴上“冠心病”帽子，另外还有点肾功能衰退。“一次下班，我在施工道路上摔了个鼻青脸肿，从此不敢走路上班了。”此前，他天天从家到校“两点一线”，步行近1公里，坐班逾6小时。 　　范老一生未婚，养子在外，至今独居。他生活规律，早睡早起。早餐面包牛奶，午餐打包塞在公文包里带上，“两个包子，一肉一菜，外加一苹果”。即使下班后，他也“够忙的”——到家先休息休息，翻翻报纸，再整理衣物，“有时早上来不及，还得把床上被褥铺好”。接着，就是自己做饭，简简单单，比如麻油黄瓜、萝卜煮排骨等，还喜欢蒸鱼、蒸鸡，“也不是为健康，就是图省事，搁点葱姜，一开蒸笼，就甭管了，像西南联大那时候吃的汽锅鸡”。晚上，他看看电视，央视4台为主，也看5台体育频道。 　　在范绪箕看来，长寿不在于基因，而在于心态，“知足常乐，心无杂念，也无家累”。他长在北方，儿时多病，包括大病，曾在未打麻药的情况下被医生割除扁桃腺，结果元气大伤，休学一年，几乎没说一句话，连心爱的小提琴也不拉了。后来到海城重新开刀，半年才痊愈。他家中4个兄弟姐妹，兄姐二人在海外八旬多辞世，妹妹90多岁现居京城。范老笑言：“他们在美国反而不行，还是在国内长寿啊。” 　　老寿星的头顶，并排悬着两盏看似一样的灯，其中一盏是普通日光灯，另一盏是养子研制的柔光LED灯。“养子在深圳搞半导体照明开发，我在办公室为他做实验，分别监测两路灯的电量。”7个月来，新灯省下了超过一倍的电，“我准备抵押房子帮他创业了”。 来源：《解放日报》 2013.1.9 第3版     媒体链接                                   百岁教授：长寿在于心态