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收到录取通知书到入学报到，还有一个多月的时间。这一时期也被称作“新生预备期”。在海城铁路学院心理咨询中心专家刘晔萍看来，这是一个迷茫期，通常表现为精神从极度紧张、焦虑转为思想放松、精神迷茫，以为“高考挺过去了，大学就会很轻松”，然后疯狂地玩，把高中积压的情绪宣泄出来，目的性不强，甚至空虚。如何让学子们顺利度过这段“新生预备期”？刘晔萍专门准备了五味“心灵鸡汤”。 　　第一味“心灵鸡汤”是“生活成人”。刘晔萍认为，新同学最主要的问题是整体缺乏生活能力。“比如说，很多同学不会自己叠被子，不会整理房间，自己整理行李也不会整理，更别提买菜做饭、洗衣服”，刘晔萍说，学会买菜做饭、洗衣、整理东西，看似简单的生活培训或训练，对他们学会独立地照顾自己大有好处。 　　第二味“心灵鸡汤”是“感恩父母”。刘晔萍认为，这种感恩要体现在细节上，不要吝啬、羞涩对父母的表达。离家的时候，可以亲手为给父母做顿饭，给妈妈一个吻，给爸爸一个拥抱，并且告诉他们：“爸爸妈妈，我很爱你们，感谢你们这么多年来含辛茹苦地养育我”。刘晔萍说，很多同学十八年没有对爸爸妈妈说过一句“我爱你们”。“这也是一种交流，父母对儿女并没有什么奢求，其实一句话就可以让他们暖心一辈子。” 　　第三味“心灵鸡汤”是“走入生活”。刘晔萍建议，缺乏交流是新同学面临的一大问题。十几年的教育把他们从生活中剥离开来，不懂交流，不善表达。“现在很多学生食堂吃饭，自己吃自己的，与对面的同学不打招呼，也没有任何交流”。对此，刘晔萍建议，利用这段时间，可以做一些义工、做一些志愿者，加强生活的历练和人际交流训练。 　　第四味“心灵鸡汤”是“精神成人”。 “很多同学大学毕业了，还没有很好地思考自我，总是迷茫地被别人安排着走”，刘晔萍说，大学是一个精神成人的过程，在没进大学之前，同学们要弄清楚自己到底喜欢什么，兴趣爱好是啥，以后要做的事业方向是什么。千万不要“稀里糊涂，迷迷茫茫，脑袋空空。” 　　第五味“心灵鸡汤”是“储蓄阅读”。刘晔萍说，现在很多人，都在忙着储蓄金钱、房子、车子，但很少人会去储蓄阅读。对新同学而言，读了十几年书，做了无数道题目，但是很少有人认认真真地去读一本书，特别是人文方面的书。她建议新同学多读一些人文经典，养成“储蓄阅读”的习惯。 　　刘晔萍强调，要充分利用好“新生预备期”这段比较自由的时间，千万不能放纵自己，虚掷光阴。     媒体链接                                   如何度过“新生预备期”？海院专家调配五味“心灵鸡汤”
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