<|im_start|>user
มนุษย์เราควรนอนวันละกี่ชั่วโมง?<|im_end|>
<|im_start|>assistant
ความต้องการนอนขึ้นอยู่กับคุณภาพการนอนในแต่ละวัน โดยทั่วไปควรนอนวันละ 6-8 ชั้วโมง<|im_end|>
<|im_start|>user
เราควรนอนต่อเนื่อง หรือแบ่งการนอนเป็นช่วงๆ<|im_end|>
<|im_start|>assistant
คุณควรนอนต่อเนื่อง<|im_end|>
