المعالجة الزمنية مرحلة النوم هي طريقة جدت من أجل إزاحة وقت النوم وتأخيره أكثر فأكتر كل يوم حول الساعة حتى ينام الشخص في توقيت طبيعي يمكن استخدام هذا العلاج من قبل الأشخاص الذين يعانون من حالة اضطراب طور النوم المتأخر  والذين لا يستطيعون إعادة ضبط مهم اليومي عن طريق نقل وقت نومهم وجعله في وقت أبكر  هو اضطراب الن اليومي أو الإيقاع اليومي للنوم حيث يتسم بعدم التوافق بين الساعة البيولوجية الداخلية للشخص مع النظم المجمتعية تستخدم المعالجة الزمنية استجابة حالة الإنسان للضوء والميلاتونين وقد رشحت الأكاديمية الأمريكية لعلاج النوم المعالجة الزمنية كعلاج لإيقاف الساعة البيولوجية واضطرابات النوم مثال إليكم مثال على كيفية عمل العلاج الزمنى على مدار أسبوع حيث يذهب المريض إلى النوم متأخر ثلاث ساعات كل يوم حتى يصل إلى معاد النوم والاستيقاظ المطلوب اليوم الأول النوم من إلى اليوم الثاني النوم من إلى اليوم الثالت النوم من إلى اليوم الرابع النوم من إلى اليوم الخامس النوم من إلى اليوم السادس النوم من إلى اليوم السابع وفيما بعد النوم من إلى في حين أن هذه التقنية من الممكن أن توفر فترة الراحة من قلة النوم للأشخاص الذين يجب عليهم الاستيقاظ مبكر للمدرسة أو للعمل فإنه يمكن الحفاظ على أوقات النوم والاستيقاظ الجديدة عن طريق اتباع جدول زمني دقيق وصارم للنوم والاستيقاظ أشكال أخرى من مرحلة النوم المعالجة الزمنية قد سميت المعالجة الزمنية المعدلة ب الحرمان من النوم مع التقدم التدريجي المس يطر  حيث يظل الشخص مستيقظ ليلة ونهار كاملين ثم يذهب إلى النوم مبكر دقيقة عن معاده المعتاد ويثبت ميعاد النوم الجديد لمدة أسبوع كرر هذه العملية إسبوعي حتى يصل إلى ميعاد النوم الذي يرغبه أحيان وعلى الرغم من أنه نادر جد عكس المعالجة الزمنية مثل النقل التدريجي لميعاد النوم وزيادة الوقت مبكر كل يوم قد تستخدم كعلاج للمرضى المصابين بالن اليومية القصيرة غير الطبيعية في محاولة لنقل مواعيد نومهم لأوقات متأخرة من اليوم ولأن الن اليومي الأقصر من ساعة فعلي نادر جد يظل هذا النوع من المعالجة الزمنية تجريبي إلى حد كبير الآثار الجانبية إن سلامة المعالجة الزمنية غير معروفة بالكامل بينما نجحت المعالجة الزمنية مع البعض لكنه من الضروري الحفاظ بشدة وصرامة على دورة النوم والاستيقاظ حيث أن أي انحراف يحدث في الجدول يؤدي إلى ميل الساعة البيولوجية للجسم إلى وقت لاحق مرة أخرى قد رفت المعالجة الزمنية بأنها سببت حالة اضطراب النوم والاستيقاظ اللايوماوي في ثلاث حالات مسجلة كما ورد في جريدة نيو انجلاند الطبية عام كما أشارت الدراسات التي جريت على الحيوانات أن هذه الإطالة يمكن أن تبطئ من الإيقاع الداخلى للساعة البيولوجية للجسم إلى حد أن يصبح اليوم العادي بما يحتويه من ساعة لم يعد ضمن نطاق فكرها المراجع تصنيف اضطرابات النوم تصنيف علاج تصنيف علاجات طبية تصنيف نظم يوماوي قراءات مقترحة                            