Денис, тебе нужно решить для себя. Готов-ли ты в ответ на запихивание в автобус, например ,сломать нападающему ногу в колене. Так чтобы вывернулась наизнанку. Если да ,идёшь в какую-то толковую секцию у себя в городе и тренируешься. Ещё очень полезно тренировать знание своих прав и умение спокойно общаться, без провокаций.