Livsstilcamp i Portugal August 2019 - Vil du forbedre din livsstil?
Vi skal til Portugal til sommer d. 25/8-1/9 2019, og jeg har valgt at have en træningscamp her på Lapoint i Portugal, fordi jeg selv kan stå inde for det. Hvis i har læst om min oplevelse, så har i nok kunne læse jer frem til, at jeg har haft den fedeste uge.
Til sommer går turen til Portugal søndag d. 25 august, og hjem igen d. 1 september. Du får altså en hel uge i Portugal, hvor sundhed står øverst på dagsorden. Og hvad er sundhed så? Jamen mit fokus i denne uge er fysisk og psykisk sundhed. For mig er det ikke kun vigtigt hvordan man træner, og hvordan man spiser. For mig er det også vigtigt at have sin psyke med, samt hvordan man har det med sin krop.
Psst. Lige nu har jeg fundet fly til omkring 1100-1300 retur til Lissabon, Portugal!
Vi kommer til at have fokus hvert enkelte dilemma i kan have i jeres tilværelse, som har med sundhed at gøre. Vi kommer til at vende sundhedsmyter, gennemgå kosten, have diskussioner, i vil modtage vejledning, hård træning og meget mere.
Jeg ser frem til en uge med en masse aktivitet på programmet, sund mad, sundhedsdebatter, solskin og afslapning. Det bliver en fantastisk uge, og jeg håber I vil med!
Hvem er jeg egentlig, og hvad er min erfaring?
Jeg er 26, uddannet pædagog, kostvejleder, personlig træner og bor i København. Derudover er jeg igang med min kandidat i Pædagogisk Psykologi. Jeg har en stor passion for mit arbejde, og hjælper rigtig mange (især kvinder) til at få et mere positivt syn på dem selv, samt at opnå forståelse for deres vaner.
Jeg tabte mig ved at ændre mine vaner. Samtidig var der plads til at spise lidt kage til fødselsdage etc. Jeg tænkte mere over hvad og hvor meget jeg proppede i munden – og det virkede for mig.
Jeg er realist og nyder mit liv, spiser is hvis jeg vil, spiser en stor burger hvis jeg vil, you name it. Det hele handler om at gøre det med måde og ikke lade det pine ens samvittighed. Men det er ikke bare lige til, og det er præcis dét, som vi skal arbejde på til sommer i 2019.
Jeg synes selv jeg har skaffet en utrolig god pris til jer! Især med alt det i får med. Jeg er virkelig glad for sammensætningen, og jeg ved vi får den fedeste uge sammen. Jeg glæder mig i hvert fald rigtig meget! Og så skal jeg lige nævne at der kun er 15 pladser. Jeg har valgt at holde det intimt, så I får den bedste oplevelse.
I forhold til når du skal surfe, skal du vurdere om du er på level 1, 2 eller 3. Jeg var selv på level 1, da jeg ikke havde surfet i 3 år.
Jeg glæder mig utrolig meget til denne uge og jeg håber det er noget der kan vokse sig endnu større med flere camps. Jeg glæder mig til en uge i sundhedens tegn, og til at hjælpe jer med at få en sundere og mere positiv indstilling til jeres krop.
Jeg ser frem til at møde jer, og jeg er 110 procent sikker på, at vi får den fedeste uge sammen!
Du booker via “Levels”, som står længere oppe i indlægget.
Er der noget du mangler svar på? Læs det seneste indlæg “Spørgsmål og svar“, og du vil måske finde hvad du søger.
aktiv ferieaugustcamille majaferiefitness camphård træningkostvejlederkropssynlapointLivsstillivsstilsbloglivsstilscampmadblogmental sundhedny livsstilpersonlig trænerportugalpositivt kropsbilledepsykisk sundhedrejserejseblogsolskinsommersommerferiesund feriesund indstillingsund kropsund livsstilsundhedsurfsurf feriesurfcampsydpåtræningtræning sydpåtræningscamptræningscamp i portugaltræningscamp i udlandettræningslejrtræningsturvægttabyoga