Sund madplan uge 31 - Sund på budget
Lidt forsinket, kommer her den sunde og billige madplan for uge 31 🙂 Jeg må indrømme, at jeg ikke er specielt imponeret over Remas tilbud i den kommende uge, så jeg har kæmpet for at holde prisen nede, samtidig med at det også skal være en lækker og varieret plan. Men sådan er det desværre nogen uger, og jeg håber stadig at i er tilfredse med planen 😀
Prisen for denne uges madplan er 361 kr for 2 voksne og 2 store børn
Planen gælder fra mandag den 29. juli, tilbuddene på indkøbslisten gælder fra den 28. juli og der handles ind i Rema 1000 – indkøbslisten kan dog sagtens bruges i andre butikker også.
Vær opmærksom på at der en sjælden gang er varer på basislisten, særligt krydderierne, som ikke nødvendigvis fåes i Rema 1000, men i stedet skal findes i et lidt større supermarkede som f.eks. Superbrugsen eller lign.
Velbekomme og rigtig god sommer! 🙂
Mandag: Kikærtefrikadeller med kåltzatziki og kartoffelbåde
Tirsdag: Spicy kål med kartofler og hakket kød
Onsdag: Kyllingelasagne
Torsdag: Rugbrød med ovnbagte fiskefileter og grønt
Fredag: Kartoffelpizza med bacon og rosmarin
Lørdag: Helstegt kylling med ris, grønt og kyllingesauce
Søndag: Krydrede kyllingedeller med kikærtesalat og flute
Indkøb (Rema 1000)
1 fuldkornsbaguettes 7,95 kr
2 agurk 2 x 5 kr = 10 kr
1 kg gulerødder 5 kr (tilbud)
2,5 kg kartofler, vej-selv 25 kr
1 stk pebermix 12 kr
2 spidskål 2 x 10 kr = 20 kr(tilbud)
1 ps fiskefileter, Fish!, 500 g 25 kr (tilbud)
1 ps fine ærter, 600 g 10,95 kr
2 pk hakket kylling 7-10 %, 450 g 2 x 20 kr = 40 kr (tilbud)
1 pk hakket svinekød 8-12 %, 500 g 20 kr (tilbud)
1 hel kylling 30 kr (tilbud)
1 stk cheasy fraiche 5%, 500 ml 12,95 kr
2 ps cheasy revet mozzarella 13%, 150 g 2x 11,95 kr = 24 kr
1 liter minimælk 7,95 kr
3 ds kikærter 3 x 6,95 kr = 21 kr
1 kg parboiled ris 7,95 kr
Previous Post Sund madplan uge 30
Next Post Brownie med kidneybønner
4 thoughts on “Sund madplan uge 31”
Trine	 juli 27, 20197:17 pm	 Svar
Jeg tjekkede også Remas avis ud og tænke det var svært at finde på ideer til den kommende uge. Så tænkte jeg ville tjekke din madplan ud for inspiration og tak for det
Britt // Sund på budget	 juli 28, 20198:30 am	 Svar
may	 juli 31, 201910:13 am	 Svar
Jeg vil igang med at bruge en mad plan samt indkøbsliste.
Jeg vil lige høre dig om din indkøbsliste for uge 31 er for hele ugen?
Britt // Sund på budget	 august 1, 20199:29 am	 Svar
Alle de indkøbslister der bliver lagt op dækker en hel uge (og alle de retter der er på ugens madplan) 🙂 God fornøjelse.