nødvendig for optagelsen af ​​calcium og fosfor . fremmer stærke knogler og tænder . tilsammen med vitamin a og C-vitamin er meget godt for helbredet . kilde : sollys eller mad : fiskeolie , sardiner , sild , laks , tun , mælk og mejeriprodukter .
støtter leveringen af ​​oxygen i cellerne og kroppen og fornyende dem , reducerer blodtrykket . er det også nyttigt for hjerte træthed . vitamin d
vitamin A har mange funktioner : Det er vigtigt for vækst og udvikling , vedligeholdelse immunsystemet og godt syn . | (1) hydrogeneret vegetabilsk olie
nødvendig for optagelsen af ​​calcium og fosfor . fremmer stærke knogler og tænder . tilsammen med vitamin a og C-vitamin er meget godt for helbredet . vitamin B2
nødvendig for optagelsen af ​​calcium og fosfor . fremmer stærke knogler og tænder . tilsammen med vitamin a og C-vitamin er meget godt for helbredet . | (0)