På SALIGs faste ugeskema finder du klasser fra morgen til aften. Du kan bl.a. styrke din krop med slow flow, smidiggøre dit bindevæv med yin yoga og afspænde dit nervesystem restorativ yoga.
Du kan også gå på opdagelse i spændende workshops og forløb med SALIGs dygtige undervisere. Her under kan du læse om de næste tre i rækken. Se flere af sensommerens workshops og forløb her.
EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN MED LISBET K. NØR
Irritabel tarm og nervesystemet:
- workshop: 18/11
GLAD TARM - kalender
FAMILIEYOGA WORKSHOP MED YOGAFEEN
Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned 4 af H.C. Andersens kendte eventyr. Gennem historien flyder børnene naturligt med ind i forskellige yogastillinger i børnehøjde.
Yogalærer Rikke Dall-Hansen bruger også øvelser fra mindfulness og sin tid som professionel danser, cirkusartist og sin baggrund som kropsterapeut.
Datoer: 24/11, 8/12.
FASCIAL FLOW FORLØB MED PERNILLE BACH
- workshop: d. 19. december kl. 17:30-20:00
- forløb: 8 tirsdag kl. 11:00-13:00 fra 16. januar
- forløb: 8 fredage kl. 08:30-10:30 fra 18. januar
fascial flow kalender