﻿ Hvorfor massage? | Welcome
En afslappende massage kan hjælpe dig med at koble af fra en travl hverdag, men det er langt fra det hele.
Mange døjer med hovedpine og spændinger i nakke og skulder, som betyder, at overskuddet til familien og arbejdet bliver mindre. Men det er der råd for.
Massage er et håndværk, der hjælper ved forskellige skader og overbelastninger i led og muskler, og som øger din velvære og virkelyst. Massage fjerner spændinger, smerter, reducere stress og styrker din krops naturlige funktioner.
Massage var tidligere forbeholdt spa- og wellness-klinikker, men det hører fortiden til. I dag bliver massage tilbudt i virksomheder, klinikker, hospitaler og steder som i lufthavne. Hvis du aldrig har fået massage, så læs mere om de sundhedsmæssige fordele såvel som risiko ved massage.
Massage er et fantastisk værktøj, der kan have en række positive effekter. De mest anerkendte er, at massage:
Afhjælper og fjerner smerte
Modvirker fobier
Afhjælper og fjerner "stivhed"
Balancerer blodtryk
Lindring af sportsskader
Medvirker til kræftbekæmpelse
Risiko ved massage
Massage er som udgangspunkt helt ufarligt, når det udføres af en uddannet massør. Men massage er nødvendigvis ikke for alle. Tal med din læge før massage i tilfælde af:
Uforklarlige smerter og symptomer
Brændende svie eller åbne sår
Hvad kan du forvente efter massagen
Indenfor nogle former for massage kan du være en smule øm dagen efter. Dog må massage aldrig være smertefuld eller ubehagelig. Hvis du under en massage oplever ubehag, så sig til med det samme. Et ofte oplevet problem kan være fra for meget pres under massage. Tal med din massør, hvis du er usikker på behandlingen.
Få mere at vide om fordelene ved din massør.