Den Enkle Måde At Undgå Influenza På 🚑 Fitness-N-Health.com
VigtigsteSygdomme: Den enkle måde at undgå influenza på
Her er et andet våben i din søgen efter at undgå influenza: en luftfugter. Influenspartikler og fugtig luft blandes ikke, ifølge ny forskning offentliggjort i tidsskriftet PLoS ONE.
Forskere frigjorde influenzaviruset gennem en falsk "hoste" ind i et rum med en fugtighed på 43 procent og derefter til en med ca. 23 procent luftfugtighed. Ved lavere fugtighed kunne 70 til 77 procent af influenzepartiklerne inficere celler, men når luftfugtigheden var over 40 procent, kom kun 14 procent af influenzapartiklerne igennem.
Med de højere fugtighedsniveauer vil virussen og vandet danne dråber i luften og falde til jorden. Dette reducerer potentiel eksponering, siger studieforfatter John Noti, Ph.D., senior servicemedarbejder ved Institut for Arbejdsmiljø og Sundhed. Det kan også være, at øget vand i luften inaktiverer viruset direkte, tilføjer han.
Men mens du bryder ud en luftfugter kan mindske risikoen for infektion (de fleste kan nemt øge rummets luftfugtighed til 40 procent), ikke regne med det: Selv små mængder luftbårne virus kan være nok til at inficere, siger Noti. I stedet er din mest effektive strategi for at undgå influenza simpel: vask dine hænder. En studie i 2012 i Forebyggende medicin fandt ud af, at folk, der vaskede deres hænder mindst fem gange om dagen, var 35 procent mindre tilbøjelige til at fange influenza end dem, der vasket mindre hyppigt.
Fødevarer, der bekæmper influenzaen
Fremtidens Flu Forecasting
6729 Svarede