Træningspakke til brug før operation i maven – Personligt træningsforløb eller workshop | Dit MaveUnivers
Forside / Tupler Teknik® / Træningspakke til brug før operation i maven – Personligt træningsforløb eller workshop
Træningspakke til brug før operation i maven – Personligt træningsforløb eller workshop
Træningspakken til brug før operation i maven – Personligt træningsforløb eller workshop indeholder:
1 × Tupler Technique® Ab Rehab® Streaming
Denne træningspakke er til dig, som som opereres i maven både med og uden en rectus diastase som bestiller et personligt træningsforløb hos Dit Maveunivers v. Ann-Sofie UIdall eller en workshop. Du får tilsendt en streamingskode med det samme og får udleveret din guidebog og eventuelle tilkøbte splints ved første træning/workshop.
Dette forløb er 6 uger, og du betaler først resten af beløbet ved fremmøde. Der tilbydes ratebetaling
Tupler Teknik® Programmet bør laves før enhver form for operation i maven som for eksempel brokoperationer og kejsersnit, fordi der altid er en risiko for at stingene kan gå op efter en operation, hvis der er gentaget tryk og pres på dem fra mavemusklerne. Dette kan forebygges med Tupler Teknikken® ved at lære at bruge mavemusklerne korrekt.
Denne pakke indeholder ”Ab Rehab®”, som er den del af Tupler Teknikken® som skal bruges forud for operationer i maven. Med dette program lærer du, hvordan du skal styrke dine mavemuskler, så du kan bruge dem korrekt efter operationen og beskytte dine syninger samt fremme helingsprocessen. På denne måde kan du beskytte dine syninger og sår mod at åbne sig. Det er bedst at begynde træningen mindst 6 uger før operationen, men en enkelt uges træning vil også gøre en positiv forskel. Videoen er inddelt i 2 dele. I første del gennemgås de 4 trin i Tupler Teknik® Programmet. I anden del lærer du at indarbejde Tupler Teknikken® i de aktiviteter, du skal lave efter operationen, som for eksempel at komme ud af sengen, hoste, rejse og sætte sig og gå på toilettet.
Hvis du har behov for at tilkøbe Diastasis Rehab splint® tilbydes 20 % rabat på splints. Kontakt mig for at få denne rabat.
Træningspakke til kvinder – Online træningsforløb
Træningspakke for gravide – Online træningsforløb
Træningspakke til mænd – Personligt træningsforløb eller workshop