Lavendel: Herbal Remedies - 2019 | 24InfoHealth.com
Vigtigste › Wellness › Lavendel: Herbal Remedies
Anvendelser af lavendel
Lavendel forberedelser og advarsler
Brug af lavendel æterisk olie
Lavendel er blevet værdsat i århundreder for sin søde, afslappende parfume. Dets navn kommer fra den latinske rod lavare, hvilket betyder "at vaske", da lavendel ofte blev brugt i sæber og hårspyler.
Udover dens betydning som duft anses lavendel beroligende for dem med nervøs spænding. Lavendelolie er undertiden gnides ind i templerne for hovedsmerter, tilsat badvand til et angstreducerende bad eller påklædt en bomuldskugle og placeret i en pudebetræk for at behandle søvnløshed. Lavendelblomster tilsættes til teformler for en behagelig og beroligende aroma; teen sippes hele dagen for at lette nervøs spænding. Lavendel har en mildt sederende virkning og er også en svag modpaspas for muskelspænding, specielt afslappende de store muskler i ryggen.
Lavendel kan også lindre gas og oppustethed i tarmene, da de fleste urter højt i flygtige olier er rapporteret at gøre. En af lavendelens flygtige olier, linalool, har vist sig at slappe af i de bronkiale passager, hvilket reducerer inflammatoriske og allergiske reaktioner. Lavendel er undertiden inkluderet i astma, hoste og andre åndedrætsformler. Linalool er også krediteret som en ekspektorant og antiseptisk.
Fortsæt læsning for at lære om lavendel advarsler og forberedelser, herunder tips om at bruge lavendel æterisk olie.
Ligesom alle urter er der nogle forholdsregler, du bør tage, før du bruger lavendel medicinsk.
Jennifer Brett, N.D. er direktør for Acupuncture Institute for University of Bridgeport, hvor hun også tjener på fakultetet for College of Naturopathic Medicine. En anerkendt leder i hendes felt med en omfattende baggrund i behandling af en lang række lidelser ved hjælp af ernæringsmæssige og botaniske midler, har Dr. Brett optrådt på WABC TV (NYC) og på Good Morning America for at diskutere udnyttelse af urter til sundhed. Denne information er udelukkende til orientering. Det er ikke hensigten at yde medicinsk rådgivning. Hverken Editors Guide of Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, motion, kosttilpasning, handling eller anvendelse af medicin, der resulterer i læsning eller efterfølgende oplysning indeholdt i disse oplysninger. Offentliggørelsen af ​​disse oplysninger udgør ikke medicinsk praksis, og disse oplysninger erstatter ikke din læge eller anden sundhedsudbyder. Inden du tager noget behandlingsforløb, skal læserne søge råd fra deres læge eller anden sundhedsudbyder. Før du deltager i enhver supplerende medicinsk teknik, herunder brug af naturlige eller naturlægemidler, bør du være opmærksom på, at mange af disse teknikker ikke har blevet evalueret i videnskabelige undersøgelser. Anvendelse af disse midler i forbindelse med over-counter eller receptpligtig medicin kan forårsage alvorlige bivirkninger. Ofte er der kun begrænset information om deres sikkerhed og effektivitet.Hver stat og hver disciplin har sine egne regler om, hvorvidt praktikere skal have professionel licens. Hvis du planlægger at besøge en praktiserende læge, anbefales det at vælge en, der er licenseret af en anerkendt national organisation, og som overholder organisationens standarder. Det er altid bedst at tale med din primære sundhedspleje, før du starter en ny terapeutisk teknik.
Udnyt de beroligende, beroligende virkninger af lavendel ved at bruge lavendel æterisk olie.
Tilsæt lavendel æterisk olie til de sidste par minutter af skyllecyklussen i din vaskemaskine.
Sug en bomuldskugle med lavendel æterisk olie, binde det inde i et lille stykke stof og læg det i din pudebetræk eller læg det inde i din kommode.
Placer en dråbe eller to lavendelolie på en kølig lyspære af lampen nær din seng for en beroligende effekt, når du læser i sengen.
Video Artikel: Lavendel / lavender (ALLAHs creation).