Tilmeld dig nyhedsbrev fra Terapioasen
TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV OG MODTAG GRATIS E-BOG
Hvis du lige som jeg er glad for at færdes i naturen året rundt, men ikke får det gjort så ofte, som du har lyst, er lige nu et godt tidspunkt at gøre det på.
Naturen hjælper dig med at finde ro og mindske angst, og jeg har lavet en e-bog, der hjælper dig godt på vej. E-bogen hjælper dig med at passe på dig selv i denne svære tid, hvor coranavirus er det der fylder mest i denne tid i vores alles bevidsthed. Du får nyttige og effektive mindfullness øvelser, som hjælper dig til at slippe tankemylderet, angsten og stress.
Øvelserne er enkle og kræver kun at du giver dig selv lov og tid (alene) til at finde et sted i naturen, det kan være i din have, skoven, stranden eller hvor du nu godt kan lide at være. Hver øvelse tager dig ca. 15 minutter hver dag og du vil hurtigt mærke ændringer i din krop og sind.
Har du fået lyst til at prøve øvelserne og få flere gode tips til, hvordan du kan komme igennem med naturen igennem den svære tid, så tilmeld dig mit nyhedsbrev her på siden.
Du kan forvente at modtage cirka et nyhedsbreve om måneden.
Nyhedsbreve kan indeholde nyttige tips, nyheder, viden og tilbud om hvordan du kan lære at bruge haveterapi til at leve et liv uden stress mindske angst og depression. Skabe glæde og finde ro i krop og sjæl. Jeg vil ikke spamme din e-mail med unødig viden, men vil løbende sende dig nyttig viden og gode mindfullness øvelser.
Og husk... du kan til enhver tid framelde dig nyhedsbrevene.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag min guide "Mindfulness i Naturen"
FÅ E-BOGEN MINDFULNESS I NATUREN
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag min e-bog "Mindfulness i Naturen. En guide som giver dig mindfulness øvelser du kan lave alle steder.
TILMELD NYHEDBREV HER