KALAMUA KORRIKALARI TALDEA: febrero 2012
Distancia recorrida: 27,28 kilómetros
Altitud min: 140 metros, max: 726 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.250 metros, bajando: 1.250 metros
Salida de domingo a soltar un poco las piernas y recuperar la salida del sábado.
Gaur arratsaldean izango da zegamako lasterketaren zozketa. Suerte on denori
Viendo que el "poli" escolar no tiene mucho tiempo para escribir, aqui prosigo yo con el resto de la kronika:
Desde las 5;50 ya me di cuenta que "kiribil" había desayunao "lengua y radio cd" y no callo en toda la mañana (sindicatos "vascos", Mapfre, funcionarios, huelgas) tenía para todos. El colombiano todo el rato callao (pensabamos que guardando fuerzas para rematarnos), pero en cuanto vimos que tampoco tenía mucho para esconder (1ª hora y ya estaba tomando geles) y con lo que había calentao el ambiente, tuvo que oir de todo (federao en atletismo, campeonato de Euskadi de cros, uno de los chicos mimaos de Inma, que si la calle 1 de Umbe es solo para ellos) y encima no callaba (que si iba a hacer el circuito del campeonato de España, que si el de Europa, que si llevaba pesas en los calcetines). Eso sí, ya le pueden poner barro y cuestas en la calle 1 de Umbe, por que si no bajando en Aloña le va a pasar hasta la escoba.
Bueno, como podeis ver, pasamos un buen rato e hicimos muchas risas, la vuelta en tiempo real unas 4 horas 45 m, aunque apretando se puede hacer facil en 4,30.
Buena noticia la vuelta del "rotuliano" a los "Karrera-entrenos" ONGI ETORRI.
Posdata (Aitor, vuelve pronto que tu maitxi esta mas salido que una burra) y vamos a tener que salir a correr con "kortxo"
Luzera: 32,34 kilometro
Altitudea min: 125 metro, max: 1.029 metro
Metatutako alt. igoera: 1.800 metro, jeitsiera: 1.800 metro
Denbora: 5 ordu 3 minutu Denbora mugimenduan: 4 ordu 40 minutu
5:50etan puntu puntuan Kiribil eta Rotuliano portalean azaldu dira. Gaur neskak ez dira "ligatzen" ausartu Kiribilen "zangodepilatugabeak" ikustean. Anbulategira jeitsi gara ligamentosekin geratuta nengoelako eta pare bat aldiz galdetu digute ea mozorrotuta geunden!! Ligamentos ia "de largo" pasatu da, erdi lotsatuta edo lurrera begira zihoalako edo ezagutzen ez gintuen plantak egiteagatik. Anbulategian GPSak martxan ipini eta Toribio Etxeberria zeharkatu dugu. Untzagan korrika hasi gara eta sorpresa hartu dugu Kolonbianua Corte Inglesen itxaroten ikusi dugunean. Baina ongi etorria izan da!! Amañatik Sosolako bidetik Elorretara, eta handik Trabakuara. Bitartean denetik hitzegin dugu: sindikatu eta grebei buruz, Fundazioari buruz, seguruei buruz, Zuzendariari buruz, Sudokuetaz ere hitzegin dugu... baina batez ere bakoitzak denbora honetan ze helburu dituen eta nola entrenatu behar den!! Nabaritu da Zuzendariaren falta, batez ere bere esperientzia eta "rigore zientifikoa". Den dena ez dugu planifikatu, azken ukituak hurrengo baterako utzi ditugu, beraz lasai egon zaitezke!! Eta hortik aurrera gertatutakoa joan ginenon artean osatzea dela egokiena pentsatzen dut...
GOZATU BIDEOAZ ETA ANIMO GUREKIN
ETORTZEKO AUKERARIK EZ DUZUENOI!!
GAIAK · TEMAS entrenamendua, OIZ
Si alguien ,queda libre(visto la convocatoria del ultra sprint) y le apetece mañana sabado 18 a las 7,45 en el edificio Aurrera,Unas dos horas y el recorrido a plantear en el momento.
Aupa ekipo!! Zuzendariaren igandeko kronikan azaltzen zen moduan, hurrengo larunbaterako (otsailak 18) plana daukagu!! Asmoa Oizera joan eta etorri egitea da. Irteera goizeko 6:00etan Corte Ingleseko sarrera nagusian, eta printzipioz Sosola-Elorreta-Trabakua-Zengotita-Oiz eta buelta toki berdinetik edo bestela Zengotita auzora jeitsi eta handik Areitio-Eitzaga-Eibar egitkeo aukera dago, ikusiko dugu!! Asmoa "kalitatea" egitea da, hau da, dorsalarekin irtetzea!! Animatzen dena apuntatu dadila!! Bestela ere nik joateko asmoa daukat!! Oiz tontorretik Ie ikusten da!!
GAIAK · TEMAS larunbateko irteera, OIZ
http://www.corredordemontana.com/component/content/article/173-actualidad/5490-la-tuga-arratzu-urdaibai-se-disputara-el-28-de-abril.html
KKT en portada de las carreras de nivel.
idatzia Raul 4 IRUZKIN · COMENTARIO