Tervettä touhua!: Food is not the enemy!
Maiju 11.7.2013 6.38
Kirjoittelin sulle aamupalaa syödessäni pitkän kommentin ja samalla kun lähetin sen, netti katkesi. Mutta koitetaan kirjoittaa uudelleen suurinpiirtein samalla tavalla. :D
Hyvä ja ajankohtainen kirjoitus. :) Itse PT:nä huomaan fitness-buumin yleistyneen ja naiset eivät enää pelkää saavansa liikaa lihaksia kuntosalille tullessaan. Asialla on kuitenkin myös kääntöpuoli, jonka tässä hyvin esität.
Itseäni kauhistuttaa nuo tv-ohjelmat, joissa painoa pudotetaan rajusti lyhyessä ajassa. Ja se, mitä asiakkaat minultakin nykyään odottavat, on tuollaisia tuloksia kuudessa viikossa. Kuudessa viikossa ei oikeasti ehdi kuin päästä alkuun, itse voi nähdä tuloksia, mutta muut näkevät ne vasta todella pitkän ajan kuluttua. Sitten motivaatio romahtaa, jos odotukset olivat liian korkealla.
Mieheni sanoi minulle, että olen itse kaikkein paras esimerkki siitä, että voi syödä "normaalisti" ja olla silti normaalipainoinen ja terve. Siksi yritänkin blogissani, työssäni ja FB-sivullani tuoda esiin sitä ettei terveys ole yhtä kuin alhainen rasvaprosentti. :)
Oikein mukavaa päivää! :)
Jenni 11.7.2013 20.13
Kirjoittaessani salaa toivoin, että joku PT ottaisi kantaa tähän ja hyvä että otit.
Suurin dilemma lienee se, että kun televisiossa ihmiset pudottavat kymmeniä kiloja sen tunnin aikana, se vääristää näköjään jopa aikuisten ajatusmaailmaa.
Yleensä ne kilotkin on hommattu pitkäjänteisellä työllä, joten tuskin niistä eroonkaan pääsee viikossa ;)
Laita mulle sun blogin linkki. Tuun mielelläni lukijaksi!
Maiju 11.7.2013 22.20
Täältä löytyy mun blogi: http://www.pikkuunen.fi
Tervetuloa lukijaksi vaan. :)
kuunlilja 11.7.2013 12.46
Tämä juttu oli kyllä todella hyvä! Itsekin paljon asiaa pohtineena olen päätynyt aikalailla samansuuntaiseen lopputulokseen. Kultainen keskitie olisi se paras! Mutta helppoahan tämä ei ole kun jokapuolelta tulee infoa älä syö sitä, älä syö tätä eikä tuokaan hyvästä ole.. Mutta hiljaa hyvä tulee.. ehkä.. :D
Jenni 11.7.2013 20.09
Tulee, ihan varmasti :) Ja jos ei ole kisailu tavoitteena, normaali ihminen voi olla hyvässä fyysisessä (ja samalla henkisessä) kunnossa ihan järkevälläkin syömisellä! Tsemppiä :)
Sirpa 12.7.2013 10.11
Tosi hyvä postaus, kiitos siitä! Itse kahden tyttölapsen äitinä olen tähän asiaan jo joutunut törmäämään ja paljonkin miettimään. Perheessämme syödään ihan perus-kotiruokaa, luulisin tosin että huomattavasti enemmän vihannes/kasvispuolta kuin keskimäärin kodeissa. Mieheni on hoikahko, itse olen jonkin verran ylipainoinen, tyttäret erinomaisen normaalipainoisia. Sitä sitten on lapsillekin näistä juteltaessa huomautettu, että tosiaan, samalla syömiselläkin voi ihmisistä tulla erikokoisia, ja että olennaisinta on juurikin se terveys ja hyvinvointi, eikä painoindeksi tai rasvaprosentti, vaan että se hyvän voinnin paino voi eri ihmisillä olla hiukan erilainen. Onneksi lasten kaveripiiri on sellainen, että siellä ei näistä asioista ainakaan vielä ole tehty numeroa, edes yläkoulu-ikäisten joukossa. Ilmeisesti muissakin kodeissa tätä on yritetty käsitellä järjen kautta. :-D