Vihdoin löysen sen mitä olen elämältäni etsinyt ja kauan kaivannut. Yksinäisten hetkien ilo, suuri viihdyttäjä, uusi rakkauteni. Tai oikeastaan kaksi uutta rakkautta, jotka täydentävät toisiaan täydellisesti. Toinen parantaa oloa viihdyttävyydellään ja toinen tuo kielelle raikkaan…
Mun piti ekaks päivitellä eilisen päivän treenit, mut en kerkeäkään nyt alkaa niistä rustaamaan, joten sen sijaan nappasin MouMoun blogista alla olevan pienen hömppähaasteen ja väsään sen ja haastan mukaan muutaman muunkin 😉 Näitä on…
Valvoinpa tuossa edellisen vuorokauden aikana semmoset reilut 22h putkeen. Jep jep. Meinas yöllä vähän duunissa olla tööt tööt fiilis. Edes pari kupillusta kahvia ja kolme kofeiinitablettia ei auttaneet yhtään siihen koomaan. Ajattelin sit, että en…
Jos joku ihmettelee otsikkoa niin sen idea tulee tästä biisistä. Suorastaan loistavat sanat 😀 Melekonen helmi. Oikein hjuva treeni taas takana. Vähän alkaa tosin toi niskan ja yläselän jumitus vaivaamaan treeneissäkin, mut jospa saisin ton…
Kuuden päivän levon jälkeen ei millään malttanu ottaa iisisti tänään treeniä. Sain jostain kaivettua kauheet aggret päälle jo matkalla salille ja mitäs muuta silloin syntyy kuin helvetin hyvä treeni? 😀 Vuorossa takajalat, pohkeet ja vattat….
No niin, nyt on kotiuduttu Helsingin reissulta. Huomenna taas paluu arkeen ja treenien pariin. Kuus päiväähän tossa tulikin otettue lepiä et eiköhän se riitä. Kävin mä sillon viime viikolla tekemässä vielä yhden takareisitreenin, mut siitä…
Eilen sain raahattua itseni taas salille aerobisen pariin. En jaksanu vääntää mitään normaalia ja tylsää niin kehittelin sit ironcardio-session! Otin neljä sarjaa rinnallevetoa ja smithkyykkyä superina, kevyillä painoilla ja pitkää sarjaa nopeeseen tahtiin pumpaten. Samanlaista…
Ompas ollut rentouttava viikonloppu kerrassaan. Oon nukkunu taas semmosia vajaan kuuden tunnon yöunia, treenannut ja käynyt töissä. Univelkaa on siis kertynyt enemmän kuin riittävästi enkä uskalla tänään ees nukkua päikkäreita, kun en sitten saa yöllä…
Vielä ens viikon kun jaksaa treenata kuin viimeistä päivää ni sit saakin taas huilia. Lähetään ens perjantaina hyvissä ajoin ajelemaan kohti Helsinkiä ja siitä alkaakin sit hyvin ansaittu kevyt viikko. Huippua päästä katselemaan taas kisoja…
Seuraava teksti sisältää pelkkää hehkutusta ja elämisen ihanuutta 😀 Tänään on siis ollut aika putkeen mennyt päivä! Tein varmaan parhaan olkapää-käsitreenin ever, oikeen treenien äidin 😀 Muutenki ollu tosi hyvä viilis koko päivän. Äsken käytiin…