helmikuu 2019 – Luonnollisesti
D-vitamiinista voimaa ja vastustuskykyä. D-vitamiini on erityisen tärkeää luustolle, mutta ei pelkästään luustolle. D-vitamiinin osuus on merkittävä vastustuskyvyn ylläpitämiseksi. D-vitamiinia tarvitaan myös lihasten toimintaan. D-vitamiinin suositeltava taso 75-130 nmol/l. Mikä on sinun D-vitamiinitasosi? Saatko riittävästi D-vitamiinia? Lue lisää.. Jatka artikkeliin D-vitamiinista voimaa ja vastustuskykyä
Sesonkihedelmä, appelsiini on piristävä pari mansikalle. Tämä makuyhdistelmä yhdessä ravinteikkaan banaanin kanssa on varsinainen vitamiiniruiske. Runsaasti C-vitamiinia sisältävä herkku välipalaksi tai jälkiruoaksi. Katso ohje! Jatka artikkeliin Päivän piristys – C-vitamiinia pursuava mansikka-appelsiini-banaanismoothie