Aamupala – reseptit, joilla aloitat päiväsi paremmin | Meillä kotona
Terveellinen aamupala tuo energiaa jokaiseen päivään. Kokeile herkullisia smoothieita, puuroja ja munakkaita tai poimi resepteistämme omat aamupalasuosikkisi!
Piristävät aamupalaleivät veriappelsiinista
Veriappelsiini ja ruisleipä saattavat kuulostaa oudolta yhdistelmältä, mutta ne toimivat yhdessä erittäin hyvin! Herkun viimeistelee fetajuusto, persilja ja mustapippuri.Tästä jännittävästä kokeilusta on muodostunut minun viime viikkojen suosituin aamupala. Jälkiuunileipä ja
Jouluiseen aamupalapöytään voi kattaa vaikkapa ison kasan näitä kaneli-sokerivohveleita. Vohvelit on raudasta tullessaan ihanan rapsakoita pinnalta ja sisältä pehmoisia. Kun ne vielä kieräyttää kanelisokerissa, niin jouluinen makunautinto on taattu!Eikö koko satsi vohveleita mennyt
Nyt seuraa sekä joululahjavinkkiä että reseptiä. Tämän ihanan riisipuuron löydät myös meidän Huoletonta Hyvää-kirjasta. Jos sinulla on läheinen perheessä tai ystäväpiirissä joka on vegaaninen, keliaakikko tai välttelee valkoisia sokereita, Huoletonta Hyvää on loistava lahjaidea
Yllätys yllätys, tässä smoothiessa piileskelee kukkakaali! Testaa sinäkin pirtsakka voimajuoma
Kukkakaalismoothie maistuu ihanan pirteältä ja herättää sinut iltapäiväväsymyksestä. Tyrni, mango, appelsiini ja sitruuna kätkevät kaalin maun suit sait sukkelaan. Korkkaa raikas kaalipiilo!
Tyrnitattaripuuro on kiireisten aamujen pelastus – valmistele edellisenä iltana, anna tekeytyä yön yli ja nauti!
Tyrnitattaripuuro on täydellinen päivän aloitus aamu-unisellekin: puuro valmistellaan jo edellisenä iltana, ja sen annetaan tekeytyä jääkaapissa yön yli. Kaupan päälle tulee roppakaupalla C-vitamiinia!
Aamiaiskulho, jolla päivä alkaa energisemmin – kruunaa jogurtti ja hedelmät herkullisella pikagranolalla
Aamiaskulhoon kätkeytyy tuhtia kreikkalaista jogurttia, herkullisia hedelmiä sekä rapsakkaa pikagranolaa. Kulho sopii mainiosti myös välipalaksi tai brunssille.
Itse tehty mysli valmistuu helposti uunissa – soseuta ainekset, paahda ja nauti!
Itse tehty mysli kruunaa aamiasen tai välipalan. Jos kaipaat mysliin vaihtelua, korvaa cashewpähkinät pekaanipähkinöillä, manteleilla tai saksanpähkinöillä.