28 VIIKKOA RASKAANA | OIREET, VINKIT JA ENEMMÄN TÄMÄN PÄIVÄN VANHEMPI - RASKAUS - 2020
Tärkein - raskaus - Raskaus: 28 viikkoa
Raskaus: 28 viikkoa
Hei, tuleva äiti, olet juuri matkanut seitsemänteen raskauskuukausi!
Kuva: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Huopa: thefeltstore.com
Mitä siellä tapahtuu: Sikiön kehitys 28 viikossa
Pikku kaverisi on keskimäärin 38 senttimetriä (14, 8 tuumaa) pitkä ja 998 grammaa (2, 2 puntaa), tai suunnilleen kooltaan pannukakkujen kokoinen. Raskaana 28 viikolla vauva alkaa nyt pakata vakavaan painoon: noin 454 grammaa (yksi pauna) kahden viikon välein. Kaikki tuo vauvan paino täyttää ne pulleat posket, mutta toimii myös hänen elintensä pehmusteena ja auttaa säätelemään ruumiin lämpötilaa syntymän jälkeen. Pian hän kääntyy alaspäin päästäkseen paikoilleen isoa poistumistaan ​​varten. Vetoa, että haaveilet siitä, millainen elämä tulee olemaan, kun pikku poikasi tulee tänne. Arvaa mitä? Hän voi myös uneksia siitä! Vauva pystyy nyt REM-uneen, vaiheeseen, jossa unet tapahtuvat.
28 viikon raskauden oireet
Tervetuloa kolmanteen raskauskolmannekseen! Saatat tuntua siltä, ​​että vatsasi on valmis puhkeamaan, mutta usko tai älä, sinulla ja vauvallasi on vielä tärkeätä kasvaa. Nyt kun olet kotiretkellä (tuntuuko sana nyt liian kirjaimelliselta?), Näet todennäköisesti kätilösi tai OB-GYN joka toinen viikko pitääksesi tiiviisti välilehtiä asioista, kunnes vauvasi saapuu.
Muistatko kun ajattelit kohoumaasi “söpöksi” etkä voinut ymmärtää mistä kaikki häly aiheutti? Raskaus näytti aika hallittavalta toisella kolmanneksella, mutta kun astut kolmanteen raskauskolmannekseen, sinulla voi olla erilainen näkökulma asioihin - epämiellyttävä tai jopa tuskallinen. Yleinen epämukavuuden lähde tässä vaiheessa on iskiashermon kipu. Tämä tapahtuu, kun vauvasi ja kohdun paino lepää selkärangan alaosan iskiashermossa, aiheuttaen ylimääräistä painetta hermolle ja aiheuttaen ampumakipua, pistelyä tai tunnottomuutta, joka alkaa pakaraan ja säteilee alakehäsi takana. jalat. (Muut vaikuttavat tekijät? Painonnousu, lisääntynyt nesteretentio ja vauvan pää, joka todella istuu hermossa.) Kipu voi olla voimakas, mutta se voi mennä, kun vauva liikkuu, tai vakavammissa tapauksissa se voi viipyä synnytykseen saakka. Kuumavesipullo, lämmin kylpy, lepo ja venyttely voivat auttaa sinua saamaan helpotusta. Voit kysyä kotoa työskentelystä, jos se on sinulle sopiva vaihtoehto.
Jos sinusta tuntuu, että olet juuri suorittanut portaat ylös, kun kaikki tekemäsi on kävellä salilla, älä huoli: On normaalia tuntea olevansa vähän tuuletettu raskauden aikana. Hengenahdistus johtuu osittain raskaushormonin progesteronin lisääntymisestä, joka kertoo aivoillesi, että sinun on otettava enemmän ilmaa - riittää kahdelle! Tämä voi saada aikaan syvempiä, useampia hengityksiä pyrkiessäsi saamaan ylimääräistä happea vauvaasi. Kolmannessa kolmannessa kolmannessa vaiheessa kohdun paino palleassa voi tehdä hengityksestä kovemman. Hengitäksesi hengitystäsi, hidasta, etenkin kuntoilla, ja kiinnitä huomiota ryhtiisi (suorana seisoessa keuhkoillesi jää enemmän tilaa ilmaan). Soita lääkärillesi, jos hengenahdistus vaikuttaa vaikealta, sinulla on rintakipua tai huulet tai sormenpäät ovat sinertäviä.
Mitä mieltä olet tällä viikolla
Valmistellaan kakkuasi
Vauvan toivottaminen perheeseen on iso askel sinulle ja koirallesi. Fido todennäköisesti tietää, että jotain on jo valmis, tuoksun muutoksen ja käyttäytymisen muutoksen perusteella. (Kaikki se pesii!)
Nyt on aika tarkistaa koiran kouluttajalta kaikki vakavat käyttäytymisongelmat, kuten hyppy, haukuminen ja aggressio. On myös hyvä idea valmistautua ensimmäisiin viikkoihin synnytyksen jälkeen. Varaa koiranruokaa ja herkkuja ja harkitse koirien kävelijöiden palkkaamista tai pyydä kaveria pyytämään teitä kävelemään ensimmäisen viikon ajan, ainakin kun leposit. Jos koirani ei ole ollut paljon lasten ympäristössä, voit auttaa koiran sopeutumista menemällä muutamaan retkiin äidin ystävän kanssa. Pieni harjoittelu koiran kävelemiseen hihnalla rattaiden kanssa (jos sinulla on jo omasi) on hyvä molemmille.
Kun on aika tuoda vauvasi kotiin, esittele uusimmalle perheenjäsenelle hitaasti lähettämällä kotiin swaddle-huopa tai kangas vauvan tuoksulla etukäteen. Tämä auttaa koiraasi totumaan uuteen pieneen ihmiseen ennen kuin hän tulee oven läpi. Tee johdanto hitaasti ja varaudu moniin tulevaisuuden suloisiin hetkiin: Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka helposti koiranpentu hyväksyy uuden vauvan pakkauksensa jäseneksi.
Vain potkuihin
Onko kumppanisi yhtä kiinnostunut oppimaan synnytystä ja synnytyskipun hallintamenetelmiä kuin sinä olet? Voit lähettää hänelle muutamia linkkejä ja artikkeleita kumppaneilta, jotka ovat olleet siellä, tehneet sen ja joilla on hienoja neuvoja jaettavaksi. Tai katsele tätä videota hienoista (ja joskus kauhistuttavista) asioista, joita julkkisisät ovat tehneet jakeluhuoneessa.
Vanhempien elämässä on monia hetkiä, jolloin haluat, että voisit ulkoistaa jonkun muun tehtävän (yhdelle vaipat). Tämä yrittäjähenkinen teini on ansainnut kymmeniä tuhansia dollareita laskuttamalla asiakkaitaan vauvojen nimeämisavusta .
Perimmäinen aloittelija-isä opas vastasyntyneille
Raskauslistan luettelo: Viikko 28
Osta turvaistuin
Toki, on hauskaa ostaa pieniä vauvojen saappaita ja lastentarhatarvikkeita, mutta turvaistuimen pitäisi olla todella ostoslistallasi. (Jotkut sairaalat eivät edes anna sinun poistua ilman yhtään, ellet omista autoa!) Valittavana on paljon, mutta tarvitset vain lapsen taaksepäin suunnattu istuin (myös tunnetaan kauhan istuimena), joka on nyt Transport Canada -hyväksytty. Sen pitäisi toimia ensimmäisen 6-12 kuukauden ajan riippuen kuinka nopeasti vauvasi kasvaa. Osta se uutta, jota ei käytetä, jos voit (koska sinulla ei ole takeita siitä, että se ei olisi ollut törmäyksessä), ja seuraa asennusohjeita huolellisesti. Jotkut kaupat pitävät jopa työpajoja, joissa on sertifioitu ohjaaja tai valmentaja auttamaan sinua asentamaan kyseinen turvaistuin oikein (Se ei ole helppoa!). Voit ehkä tarvita sovitinta, jotta voit työskennellä rattaiden kehyksen kanssa, mutta ohita lisävarusteita, kuten vuorauksia ja mukavuushihnojen suojaa, elleivät ne tule istuimen mukana, koska niiden turvallisuutta ei ole testattu yhteensopivuuden suhteen. Voit jopa harjoitella turvaistuimen käyttämistä (hihnat ja soljet voivat olla hämmentäviä!) Nallekarhu tai vauva-nukke. (Ei myöskään huono idea näiden vauvankäyttötekniikoiden harjoittamiseen.)