Gymlog 44 – Kyykyn variaatiot - Mika Nyyssölä
Ja nyt olisikin sitten Gymlogien aika. Keskitymme alakertaan eli otamme syvääluotaavan katsauksen kyykyn eri variaatioihin. Lähdemme liikkeelle muutamalla lämppäriliikkeellä ja tutustumme muunmuassa etukyykkyyn, hackkyykyn variaatioihin sekä Tom Platzin harvinaisempaan hackissa tehtävään sissy-kyykky/pystyhack-variaatioon. Jos saliltasi löytyy pystyhack-kone, näytämme extrana myös miten siinä etureisiä treenataan oikealla tekniikalla.
Tom Platzin versio hackissa näyttää näinnkin rajulta:
Gymlogeja on katsottu jo yli 2.7 miljoonaa kertaa. On ilo ollut huomata, että näille opetusvideoille on ollut selkeästi tarvetta ja kuinka positiivisesti nämä on otettu vastaan. Gymlogeja on nyt tehty suurin piirtein tasan kaksi vuotta. 2011 heinäkuussa teimme ensimmäisen jakson joka on tähän päivään mennessä kerännyt lähes 200.000 katsojaa. Kiitos kaikille seuraajille!
Videoita on kautta linjan ollut mukava tehdä
Gymlog 44 tulee tässä:
15.12.2012 11:07 1min luku 23
Team M&M Podcast - E05
Ja hyvää lauantai aamupäivää kaikille! Keitähän iso muki kahvia ja paista 5 kokonaista kananmunaa. Keitä 50g kaurapuuroa ja heitä sekaan vähän marjakeittoa ja 100g raejuustoa. Nam, sitten istut alas…