Ajatuksia Lenkkipoluilta: Nyt jo vähän parempaa treeniä
Mika 8. maaliskuuta 2013 klo 14.47
Montako treeniä teillä on joukkueen kanssa viikossa? Onko yhteisiä voima- tai muita oheisharjoitteita? Vaihtelee ilmeisesti todella paljon kakkosen tasolla riippuen joukkueesta.
Mog 8. maaliskuuta 2013 klo 15.09
Harjoitellaan 4kertaa viikossa + peli. Talvikaudella yksi treeni on voima/ oheis mutta tässä vaiheessa se yksi kerta muuttuu sellaiseksi että tehdään oheisia yhden treenin alussa ja loppuun siihenkin jo pallo juttuja.
Itselläni haittaa vähän työt harrastusta joten treenaan vain 3 kertaa joskus jopa 2 kertaa viikossa joukkueen kanssa ja teen loput omina oheistreeneinä.
Vaihtelua on varmasti enemmänkin siinä että mitä ja millaisella intensiteetillä treenataan kuin itse treenimäärissä.
Ja tietysti siinä että minkälaisia pelaajia joukkueilla on. Nuoret kun ehtivät useammin harjoituksiin kun perheelliset ja työtä tekevät..