Sekä vähärasvainen että vähähiilarinen laihduttavat – varputavi.com
Sekä vähärasvainen että vähähiilarinen laihduttavat
tutkimuksesta uutisoi Ravitsemusuutiset
Tutkimuksen johtopäätös oli, että painonpudotus on saavutettavissa sekä vähärasvaisella että vähähiilihydraattisella ruokavaliolla kun dieetti yhdistetään elämäntapaneuvontaan. Vähähiilihydraattinen dieetti on yhteydessä myönteisiin muutoksiin sydän- ja verisuonitautien riskitekijöissä kahden vuoden seurantajakson aikana.
Tutkimustulokset siis osoittavat sen, minkä ”me” olemme käytännössä tienneet jo vuosia: hiilihydraatteja rajoittava ruokavalio on parempi vaihtoehto sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä kuin vähärasvainen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio.
Author archive	Author website	elokuu 4, 2010	Laihdu!
Previous post	Next post	One thought on “Sekä vähärasvainen että vähähiilarinen laihduttavat”	Add yours
varpu	elokuu 6, 2010 at 08:24
Jon Benson kommentoi yllämainittua tutkimusta
http://www.aweber.com/archive/jonbensondotcom/1iWRi/h/_study_Low_carb_beats.htm