DIABETES – Podopoli
= erilaisten sairauksien joukko, joita yhdistää häiriö energia-aineenvaihdunnassa ja se ilmenee veren sokeripitoisuuden kohonneisuutena.
UUTTA TUTKIMUSTIETOA: Kasvisproteiinien syönti voi suojata tyypin2-diabetekselta.
Ääreishermojen häiriö, valtimoverenkierron heikentyminen sekä jäykistyminen nivelissä ja kudoksissa altistavat diabetikon vakaville jalkavaivoille mikäli iho syystä tai toisesta jollakin tavalla vaurioituu. Ihovaurio jää huomioimatta, koska ääreishermojen häiriö heikentää/estää kivun tuntemisen ”ajoissa”. Näin ihovaurio kohtaan ehtii aiheutua bakteeritulehdus, jota elimistö ei kykene verenkierron heikentymisen vuoksi estämään. Bakteeritulehdus etenee kudoksiin syvemmälle, jolloin on aiheutunut erityisen vaikeasti hoidettava krooninen haava/haavauma.
Diabetikolla on 15 kertainen riski jalka-amputaatioon, ja näistä 85% saa alkunsa jalkojen alueen ihorikosta/haavaumasta/haavasta.
Diabeetikon on suojattava jalkansa hyvin. Pienikin ihorikko voi johtaa hoitohaasteisiin.
ENNALTAEHKÄISY: – Säännölliset jalkaterveyden tarkistamiset suorittaa jalkojen terveydenhoidon ammattilainen, joka antaa myös omahoidon ohjausta sekä auttaa ihosi tarvetta vastaavan jalka-voiteen jakynsiesi tarvetta vastaavan kynsiöljyn vaikuttavienaineiden valitsemisessa.
– Yksilöllistä jalkaterveyttä tukevat jalkineet.
– Hopeakudossukat (saumattomat, kiristämättömät,valumattomat) ylläpitämään jalkaterien ihon pehmeyttä.
– Teleskooppivartinen jalkapeili auttaa hankalasti hahmotettavien jalkaterän osien ihon kunnon tarkistamista (jalkojen terveydenhoidon ammattilaiselta).
– Jalat tarkistetaan aamuin illoin ja aina kun uusia jalkineita on käytetty!
ALTISTAJAT: Varpaiden virheasento (ns. vaivaisenluu, ns. vasaravarvas, jne.), joka aiheuttaa ihon kovettumista – kovettunut iho ”halkeaa”.
Valtimoverenkierron heikkous aiheuttaa iskemiaa (= hapen puutetta kudoksessa), jolloin iho rikkoontuu/haavautuu vähäisestäkin kolhaisusta. Ääreishermoston häiriö heikentää/estää kivun tuntemuksen esim. kun pieni kivi hiertää ihon rikki sukassa/jalkineessa.
HOITO: Puhdista, desinfioi, suojaa sidetaitoksella. Haavautunut alue pidetään kuivana. Alaraajaa pidetään mahdollisimman paljon levossa kunnes ihorikko on tervehtynyt. Haavautuneen alueen tervehtymistä seurataan päivittäin – mikäli tervehtyminen ei etene odotetusti tai se alkaa tulehtua: välittömästi lääkäriin!
HUOMIOITAVA: Laastari hautoo – käytä sidetaitosta.
Leposärky varpaissa tai jalkapöydässä, varpaan tummuminen tai haavauma alueen märkiminen antaa aina aiheen olla välittömästi yhteydessä lääkäriin!
Diabetikolle, jolla on ääreishermoston häiriö, ei suositella bambusukkia niissä esiintyvien bambutikkujäämien vuoksi – ihorikon riski!
Tays: Lasten ja nuorten diabetes.