Pt Joonas Kolehmainen - Liikuntakeskus Core
Pt Joonas Kolehmainen
Etusivu » Pt Joonas Kolehmainen
Olen Joonas Kolehmainen, koulutettu urheiluhieroja ja Personal Trainer (Trainer4you). Hieronnassa olen erikoistunut urheiluhierontaan sekä klassiseen hierontaan. Valmennuksessa erikoisalaani on fitness- ja kehonmuokkausharjoittelu, mutta autan mielelläni myös vasta-alkajia sekä painonpudottajia.
Minulle tärkeää valmennuksessa on, että asiakas haluaa itsekin oppia ja tehdä muutoksia, jotta saadaan haluttuja tuloksia. Kuntosalilla haluan opettaa asiakkaalle oikeat tekniikat, eikä tehdä liikettä “sinnepäin” tai väärällä lihaksella. Haluan että oikea lihastuntuma löytyy, jotta saadaan aikaan oikeanlainen kehitys ja sitä kautta tuloksia.
Lisäksi jos koet tarvitsevasi apua ravintoasioissa, autan mielelläni. Usein jo pelkällä ruokavalion muutoksella saadaan huomattava muutos.
Hierontahuoneeni sijaitsee Kellon Corella (Nikintie 1) ja valmennan sekä Kellon että Haukiputaan liikuntakeskuksissa.
Hieronta-aikoja voi varata ajanvarausjärjestelmästä , puhelimitse 040 8360431 tai sähköpostilla joonas.ko@hotmail.com
Pistä rohkeasti viestiä ja salillakin saa tulla nykäisemään hihasta!
Miikka Niemelin