Jerita: Nettivalmennusta harkitsemassa??
Nettivalmennusta harkitsemassa??
Nettivalmennuksia on todella paljon tarjolla, osa on hyvin edullisia ja toiset on hieman kalliimpia ja kuten voisi luulla niin kalliimmalla saisi parempaa tavaraa sähköpostiluukkuunsa.
Kenelle sellainen nettivalmennus ei toimi.
Ihminen jolla on jotain vammoja estämässä harjoittelua, sellainen jolla on paljon ruoka-allergioita. Jos on harjoitellut jo pidemmän aikaa sekä OIKEASTI kokemusta harjoittelusta ja lihakset vaatii jo jämäkämpää treeniä, kuin kotona suoritettu pakara Hiit treeni.
Sopiiko se aloittejalle?
Treenien suhteen muuten varmasti sopisi, mutta liikkeiden oikein suorittaminen ei välttämättä onnistu. Vaikka ohjelmassa olisikin liikepankki, ei aloittelija osaa välttämättä kuitenkaan kohdistaa sitä liikettä oikein ja kun menee salille ei enää muista kuin ja loukkaantumisriski kasvaa.
Ruokavalion suhteen taas kaikki saa samanlaisen ruokavalion, eikä siinä juurikaan kysellä makunystyröitä taikka allergioita. Saatika sitä kuinka paljon energia henkilö on saanut ennen "valmennusta" sillä jos on syönyt 4500 kaloria ja saa ruokavaliokseen 1500 kaloria mennään jo aikalailla persiilleen, vaikka kuinka olisikin lepopäivän kalorit.
Entäs sitten Pirkko sohvaperuna, joka ei ole harrastanut liikuntaa moniin vuosiin tai kymmeniin, hän saa eteensä 5 jakoisen saliohjelman ja lisäksi saman verran aerobista päälle ja vähennetään kalorit samalla reilusti minimiin.... (toki aloittejoille on varmasti omat ohjelmansa, mutta kuka on milläkin tasolla ja miten ostaja voi olla mistään varma, toisilla on aloittelijaksikin paremmat motoriset kyvyt tehdä liikkeitä ja toiset ovat vahvempia kuin toiset)
Kyllä tuloksia tulee ihan varmasti, mutta tuleeko ne lihasten kustannuksella???
Miksi niitä sitten kaupataan jos tiedetään että se ei kaikille sovi? Yksi ja ainoa syy RAHA.
Varmasti alkuperäinen syy on ollut auttaa ihmisiä, mutta se on monella tupannut hukkuvan siinä matkan varrella ja kaikki on vain businesta, enemmän ostoja, enemmän rahaa mulle!!!!
Tuloksia tulee varmasti näilläkin ohjelmilla ja ohjeilla, jos niitä noudattaa eikä tarvitse erityiskohtelua :) Jos ei välitä siitä että haluaa yksilöllistä palvelua ja osaa valita itselleen sopivan ohjelman ja valmennuksen.
Tärkeintä kaikissa ohjelmissa on, se että niitä noudatetaan, oli se sitten sinulle henkilökohtaisesti tehty tai nettivalmennus. Henkilökohtiasessa valmennuksessa pystytään AINA reagoimaan tilanteisiin jotka tulevat eteen viikottain, jos olet ottanut itsellesi sellaisen valmennuksen jossa valmentaja/PT seuraa edistymistäsi.
Miksi niitä sitten hankitaan?
Koska niitä mainostetaan ja upeilla tuloksilla joita muutamat niistä sadoista ja tuhansista saavat aikaiseksi.
Koska halutaan äkkiä tuloksia, melkein keinolla millä hyvänsä.
Koska ei haluta itse tehdä mitään tai ottaa selvää asioista.
Koska halutaan päästä halvalla.
Koska ihminen on pohjimmiltaan mukavuudenhaluinen ja menee sieltä mistä aita on matalin.
Koska ei haluta panostaa 8 viikkoa pidempään.
Koska mainonta toimii.
Koska....?
Samaa mainoskamppanjaa käyttää hyväkseen eräs vitamiinilisä, joka lupaa parantaa lähes kaikki vaivat. Esimerkiksi Ruotissa se on nostattanut kohua, koska kaikki väittämät joita he esittävät eivät pidä paikkaansa tai heillä ei ole minkäänlaista näyttöä asiasta. Pilleri lupaa parantaa niveliä, antaa ketteryyttä sekä tuote tekee terveeksi. Tämä vitamiini on vieläpä ihan helvetin kallista ja paremmat pitoisuudet saa jopa ihan päivittäistavarakaupan vitamiineista, eikä tarvitse mennä edes apteekkiin.
Tilaaminen on tehty helpoksi ja se MAKSAMINEN!!!
Näpyttelet vain puhelimella tai koneellasi ja tadaa paketti saapuu kotiisi, rahat katoavat tililtäsi joka kuukausi.
Ohjelmien kanssa sama juttu, ei tarvitse selittää kenellekkään miten huonot elämäntavat sulla on ollut, eikä tarvitse keskustella sun aiemmista ruokailutottumiksista, eikä kukaan kysy, koska niitä ei kiinnosta!!!!.
Kukaan ei totea sinulle että oletpa ehtinyt painoa kartuttamaan, etkä pode huonoa omaatuntoa. Näpy näpy ja ohjelma, sekä ruokavalio tärähtää sähköpostiisi ja rahat lähtee tililtäsi.
Nyt pitäisi vielä alkaa noudattamaan niitä ohjeita ja mennä salille.
P.s Ja kyllä mulla on oma lehmä ojassa, sillä teen kaikki ruokavaliot ja ohjelmat jokaiselle asiakkaalle henkilökohtaisesti.
P.p.s On mua pyydetty/ kysytty sellaista ryhmävalmennustakin jossa jokainen saa saman ruokavalion, mutta toistaiseksi en ole lähtenyt sellaiseen mukaan, koska periaatteistani en ole voinut vieläkään joustaa.
Lähettänyt Jerita klo 14.25
Lenz 12. tammikuuta 2017 klo 7.28
Ihan hemmetin hyvä pointti tuo, että yleensä nettivalmennuksessa ei tarvitse kertoa niistä aikaisemmista ruokailutottumuksista ja muutenkin elintavoista.
Jerita 12. tammikuuta 2017 klo 9.10
joka on ainakin omasta mielestäni, todella olennainen osa ruokavalion koostamista.