live like you preach.. | Mary Ihmemaassa
Posted on 1.3.2014 by Mary	Kai te tiedätte sen, että kannattaa aina kuunnella kroppaansa kun on menossa salille? Eli siis tarkoitan sitä, että jos esimerkiksi tuntee itsensä kipeäksi = ei kannata. Jos lihakset on niin kipeät, ettei kykene liikkumaan ilman, että näyttää ankalta = kannattaa jäädä kotiin ja vetää välipäivä ja levätä (koska se lepääminen on sairaan tärkeää..) etc etc. Tätä sanon aina kavereille ja siskolle. Varsinkin, kun sisko meni vetää kahdet aika rankat jalkatreenit peräkkäin, ja nyt se tuskin pystyy kävelee (tosin ei ehditty keskustella tätä ennenkun sisko meni vetää sen toisen treenin – kai se jotain oppi :D)..
This entry was posted in ..., Mary 2.0 and tagged 2.0, bodypump, lihaskipu, ottaa päähän, reenii reenii, tunarin päiväkirja by Mary. Bookmark the permalink.	7 thoughts on “live like you preach..”	hanska on 2.3.2014 01:59 said:
Voi ei rakas! Mulla kroppa aina reagoi 1000-0 kaikkeen niin oon oppinut suosiolla jättään liiat pois kun sattuu… Tai niin aina luulen kunnes oon innostunut liikaa uudesta pakaratreenistä,enkä voi istua… Ei oo helppoa! Kuin ei myöskään tää kirjoittaminen puhelimella suoraan häistä päin. Noooo luetaan sit huomenna mitä tuli sepustettua.
Reply ↓	Mary on 2.3.2014 15:57 said:
Nii sitä aina luulee että on oppinut edellisestä kerrasta, mutt nähää ei näköjään :D Hyvin se näytti menevän tuo kirjoittaminen? ;) Yess! mä en meinaa jaksanut googlata oliko se sana vai ei :P
Reply ↓	Kissis on 3.3.2014 12:50 said:
Reply ↓	Mary on 3.3.2014 13:10 said: