F(v1) + K(v2) = P F = Gramm Fett (bei 100g) K = Kcal (bei 100g) P = Points v1 = 0,11 v2 = 0,0165 Bsp: 11,8g Fett 440 kcal [11,8 * 0,11] + [440 * 0,0165] = 8,5 Points Viel Spass Cem soweit ich weiß kann man fuer ballaststoffe etwas abziehen ca. [0.2 * g Ballaststoffe in 100g]. Die Formel waere dann v1*F + v2*K - 0.2*B = P. ciao Einfacher geht's so: (kcal / 60) + (fett / 9) = Points Beginn neues Progamm seit Mitte November 2009 im Treffen und 1.Dezember Online gilt ein neues Programm. Habe mit Hilfe des käuflich erwerbbaren Propointscalculator die Neue Formel zum Berechnen der Propoints ermittelt: (Eiweiß/10) + (Kohlenhydrate/10) + (Fett/4) + (Ballaststoffe/30) = Propoints Wie viele Punkte man täglich zur Verfügung hat kann man leider nicht mehr aus dem Treffenmaterial entnehmen. Der Weightwatches-Coach rechnet eine das im Treffen aus. Dieses Rechnen geht auch mit dem Propointscalculator. Aber es gibt neuerdings noch ein Wochenextra, dass sich anhand einer Tabelle, die der Coach nur hat, ermittelt wird. Online funktioniert das ähnlich, man gibt Körpergröße, Gewicht, Alter und Geschlecht an. Anschließend werden die persönlichen Propoints ausgerechnet. Auffällig ist, dass 29 Propoints pro Tag das Minimum ist, die man auch essen sollte. Da ich das Wochenextra nicht berechnen kann vermute ich, dass dies mit jedem 6. Kilo weniger reduziert wird. Dementsprechend wenn man nach dem Konzept leben will, aber nicht zum Treffen oder Online Geld tragen möchte, müßte es mit täglich 29 Propoints nach o. g. Formel funktionieren, dass man abnimmt. Wer mehr essen will, kann sich ja auch mit der Pi mal Daumen durch Augenmaß Formel für die Aktivpunkte pro verdienter 100 kcal die entsprechenden Propoinst gut schreiben und zusätzlich essen. Ende neues Progamm. Eingefügt von -- Silkanira 07:11, 18. Dez. 2009 (CET) Silkanira dieser Text darf gerne den Qualtitätsanforderungen des Artikels angepasst werden und veröffentlicht werden. Bei Fragen zum Programm steh ich gerne per email zur Verfügung, aber ich bin nur Teilnehmerin.