Transzendentale Meditation Referenzen Über 500 wissenschaftliche Untersuchungen wurden während der letzten 25 Jahre an mehr als 200 unabhängigen Universitäten und Forschungsinstituten in 30 Ländern durchgeführt. Die Ergebnisse zeigen, daß das Programm der Transzendentalen Meditation positive Auswirkungen in allen Bereichen des menschlichen Lebens bewirkt - im Geist, Körper, Verhalten und in der Umgebung. Die Untersuchungen sind in angesehenen wissenschaftlichen Publikationen erschienen, wie z.B. in Science, im American Journal of Physiology, Scientific American, Lancelet, im Journal of Counceling Psychology, im International Journal of Neuroscience, im Journal of the Canadian Medical Association, im British Journal of Educational Psychology und im Journal of Conflict Resolution. Die Ergebnisse des TM-Programms können bei Einzelpersonen unterschiedlich ausfallen. Jedoch zeigen die Studien klar, daß Meditierende im Durchschnitt das biologische Alter einer etwa 5-15 Jahre jüngeren Person haben, signifikant weniger erkranken und geringere Anfälligkeit für Herzkrankheiten aufweisen. Weiterhin zeigen die Studien, daß Meditierende der TM herzlichere persönliche Beziehungen haben, weniger Angst, verbesserte Selbstsicherheit, verbesserte Fähigkeit zur Problemlösung und größere Kreativität aufweisen. Zusammengefaßt läßt sich feststellen, daß sich die Lebensqualität des Einzelnen erheblich verbessert. Beispielhaft wird dies an der folgenden Veröffentlichung von Daten einer Krankenversicherung dargestellt: