Naja, Du kannst die Übungen ja nach belieben Variieren. Z.B. 1. Liegestütz, 2. Aufschwünge am Reck, 3. Hock-Streck Sprünge oder aber 1. Kniebeugen, 2. Klappmesser, 3. Seilklettern... Es geht hierbei rein ums Prinzip. Da musst Du schon bei einzelnen Übungen nachschlagen :-) -- magnummandel 23:54, 5. Aug 2005 (CEST)