http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/planking-gute-fitnessuebung-fuer-die-stabilisation-der-koerpermitte-a-1019538.html Planking ist eine hervorragende Fitnessübung. Dies sollte im Artikel erwähnt werden. Es gibt auch Videos bei YT. (nicht signierter Beitrag von 10:32, 27. Sep. 2016 (CEST) )