Die Sache mit dem Frakturrisiko scheint allgemein nicht völlig geklärt zu sein. Die Calziumzufuhr allein scheint kein ausreichender Indikator zu sein. Da spielen offenbar eine Menge Faktoren im Wechselspiel eine Rolle. In Europa auch noch die Laktosetoleranz, denn wer über Lactase verfügt, resorbiert Calcium, speziell aus Milch und Milchprodukten, um ein vielfaches besser als andere. Vitamine und Hormone spielen auch eine Rolle. Und sicher noch einiges andere. Deine Schlussfolgerung dürfte richtig sein. Die Calzium-/Vitamin-D-Suplementierung beseitigt schon mal anderthalb Risikofaktoren. Je nach Lebensweise und Gen-Ausstattung mag es auch ohne gehen (tibetische Nonnen) oder es mag nicht reichen. Meine blasse lactosetolerante Mutter z. B. hat durch Milchtrinken (mag sie eigentlich nicht) ihre Knochendichte in Ordnung bekommen, anders hats nicht funktioniert. Rainer Z 14:37, 21. Jun. 2010 (CEST)