gut zusammengefasst und auf den Punkt gebracht, Vorschlag der zwei Abschnitte ist mMn sinnvoll. Nur kleine Korrektur nur noch, Vit-B12 wäre (im Gegensatz zu Vit-D, Eisen u.a.) als einzigster Punkt mMn (im Allgemeinen) schon bereits dadurch gelöst, Mischköstler zu sein (aber ich glaub das hattest du auch so gemeint, daher ja auch dein Vorschlag "zwei Abschnitte B12 und restliches"). Aber, auch das ist wichtig, es gibt genauso andere Punkte, die man (im Allgemeinen) durch vegane Ernährung als gelöst betrachten kann und die bei Mischköstlern nach derzeitiger Studienlage im Allgemeinen sehr problematisch sind hinsichtlich den DGE-Empfehlungen (dazu gehört bspw. die Nährstoffverteilung bzgl. Ballaststoffen/Fette/Proteine, auch hierzu gibt es bestätigende Sekundärliteratur).-- Markus 11:58, 12. Sep. 2013 (CEST)