Mein Orthopäde hat mir etwas anderes erzählt...., aber egal...Vielleicht sollte man dann den Hinweis unterbringen, daß bei unsachgemäßer Ausführung einige Übungen schädlich für den Rücken sind (wenn er da nicht schon drinsteht?), da viele Menschen eine Kobra z.B. mit nach oben gebogenem Kopf machen. Und worauf ich mich noch bezog sind Übungen des Kundaliniyoga (3H0), die, egal wie man sie ausführt, Scherkräfte auf die Wirbelsäule bewirken, das hat auch nichts mit richtiger oder falscher Ausführung zu tun, sondern das sind Üungen, die, wenn man sie reglmäßig macht, das sicherste Rezept für einen Bandscheibenvorfall sind. Ich weiß gar nicht, ob es diese sogenannten Streckpositionen, wo man auf dem Rücken liegt und Beine und Oberkörper anhebt, auch im Hathayoga gibt. Jedenfalls sollte man etwas darüber in den Artikel reinnehmen, da viele Leute auch Yoga aus Büchern oder bei schlecht ausgebildeten Lehrern lernen. Grüße-- Maya 17:45, 28. Feb 2006 (CET)