Das entscheidende beim Waschbrettbauch ist der Körperfettanteil. Bei zuviel Fett kann man Muskeln haben wie man will, man wird sie nicht sehen. Das stört mich auch ein bisschen an diesem Artikel, man muss nicht unbedingt Sit-Ups und spezielle Bauchübungen machen, um einen Sixpack zu bekommen. Alle möglichen Arten von Sportlern, von Fußballern bis zu Radsportlern, haben häufig perfekte Sixpacks (Beckham gehört zum Beispiel zu denen die nen 8 - oder Tenpack haben), und die allerwenigsten von denen werden ein spezielles Bauchmuskeltraining machen. Aber das setzt natürlich voraus, das man irgendeinen anderen Sport ausgiebig betreibt. Aber schaut euch doch mal unser Modell hier auf dem Foto an. Der hat nicht besonders dicke Bauchmuskeln, der hat vor allen Dingen unglaublich wenig Fett. Vielleicht ernährt er sich vegan. Bei dem sieht man alles, besonders heftig sind die Hüftknochen, und natürlich sieht man auch die Bauchmuskeln. Und die hat jeder, das ist ja ein stabilisierender Muskel, der bei den meisten sportlichen Aktivitäten automatisch gestärkt wird. Ich halte es für möglich das der Typ gar keine Sit-Ups macht. Bei dem Fettgehalt hat jeder, der sich in einem gewissen Umfang sportlich betätigt, einen Sixpack. An den Verfasser des obigen Artikels sei gesagt, dass das hier nicht das Men's Health Online-Forum ist ;-). Trotzdem wäre mein Rat an dich: Vergiss Sit-Ups, geh Laufen/Radfahren/Schwimmen und ernähr dich entsprechend, bis sich ein Relief abzeichnet. Dann kannst du zusätzlich mit Sit-Ups anfangen. -- Chomo 08:08, 8. Jun. 2007 (CEST)