 مرکز یادگیری تبیان - محبوبه همت
همانطور که مستحضرید بهداشت فردی عبارت است از کلیه اقدامات و فعالیت هایی که در زمینه ارتقاء و حفظ سلامت خود و اطرافیان انجام می دهیم. این اقدامات و فعالیت ها می تواند شامل مراقبت از جسم و جان، پوست و مو، دهان و دندان، تغذیه سالم، ورزش، استراحت و… می باشد در ادامه به بررسی یکی از مشکلاتی که می تواند دانش آموزان را در محیط مدرسه درگیر کند می پردازیماگر کسی سوزش ادرار پیدا کند، احساس می کند که باید زود به زود، به دست شویی برود. 

اگر تو هم به  این ناراحتی دچار شدی، این کار ها را انجام بده: 
دو لیوان آب بنوش. بعد به کمک بزرگ ترها، یک قاشق چای خوری "جوش شیرین" را در نصف لیوان آب حل کن و بنوش. بعد تا 8 ساعت، هر ساعت یک لیوان آب بنوش.خیلی وقت ها، با این کارها، سوزش ادرار از بین می رود. اما اگر بعد از یک روز، این سوزش خوب نشد، پیش پزشک برو.

*برای این که گرفتار این بیماری نشوی، درروز چهار لیوان یا  بیش تر، آب بنوش. 

*لباس های زیر، باعث رشد میکروب ها و سوزش ادرار می شود.

*بعضی غذاهای پر ادویه و شیرین، شکلات، نوشابه های گازدار و گوجه فرنگی هم سوزش ادرار را بیشتر می کند. 


مطالب مرتبط: 
میکروب های بیماری زا تولید بیوگاز با پسماند سیب 

منبع: معلم 
نویسنده: سهیلا نیک نژاد

با توجه به شروع سال تحصیلی جدید رعایت نکات بهداشتی و آموزش مسائل بهداشت فردی برای حفظ سلامت دانش آموزان مخصوصا سال اولی ها لازم است، زیرا در سایه نعمت سلامت است که می توان به تحصیل علم و دانش پرداخت...