گاهی بخشش دیگران نه تنها موجب آرامش خاطر ما می شود بلکه به تداوم رابطه نیز کمک می کند. از طرف دیگر، رفتارهایی هستند که به هیچ عنوان قابل بخشش نیستند زیرا تاثیرات منفی آن ها تا آخر عمر گریبان ما را خواهد گرفت. آیا می دانید چه رفتارهایی در رابطه عاطفی قابل بخشش اند و کدام یک نیستند؟ اگر دوست دارید بدانید کجا باید گذشت کنید و از شریک زندگی تان بگذرید و کجا باید جدی تر عمل کنید تا طرف مقابل تان به اشتباهش پی ببرد و سعی در اصلاح رفتارش داشته باشد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

اشتباهات قابل بخششاو را به خاطر گذشته اش، ببخشید
ما باید فردی را که دوستش داریم به خاطر گذشته ای که داشته ببخشیم، به این علت که همه ما ممکن است اشتباهاتی را خواسته یا ناخواسته در گذشته مان مرتکب شده باشیم. اگر او با خانواده اش در گذشته رفتار اشتباهی کرده، اگر زمانی که دوستانش به او احتیاج داشتند حاضر نبوده یا اگر در موضوعی نتوانسته آن طور که باید انتظارات دیگران را برآورده کند، باید او را ببخشید. فراموش نکنید که شما با او در گذشته زندگی نمی کنید بنابراین بهتر است او را در زمان حال قضاوت کنید نه با اشتباهاتی که در گذشته انجام داده است.

اگر قصدش محافظت از شماست، او را ببخشیدآدم ها گاهی برای محافظت از کسانی که دوستشان دارند، حقیقت را پنهان می کنند. به عنوان مثال اگر شریک زندگی تان از مشکلات خود، تنها به این علت که شما را ناراحت نکند، سخن نگفت، او را ببخشید یا اگر شما را از شرایطی دور نگه داشت تا آسیب نبینید، سرزنش اش نکنید. این گونه افراد در آن لحظه فکر می کنند که مهم ترین عامل محافظت از شماست. به بیان دیگر آن ها نمی دانند چگونه با کمترین آسیب شما را درگیر مشکلات شان کنند بنابراین تنها کاری که به ذهن شان می رسد دور نگه داشتن شماست. شما نیز پس از یافتن حقیقت، آن ها را ببخشید زیرا آن ها لایق این بخشش هستند.

اگر آن طور که دوست دارید نیست، او را ببخشیدهر کسی زاویه دید خود را در رابطه عاطفی دارد، این که شریک زندگی تان آن طور که دوست دارید با شما رفتار نمی کند، بدین معنی نیست که به شما بی علاقه است بلکه هر کسی به شیوه خود احساسات اش را نشان می دهد. بنابراین زمانی که او فکر می کند به بهترین شکل ممکن در رابطه است، ناامیدش نکنید. اگر در شرایطی خاص نتوانست مانند آن چه شما دوست دارید، رفتار کند، او را ببخشید. شاید به راستی او قبل از شما چنین تجربه هایی نداشته و راه درست را نمی داند. پس دست از پیش داوری بردارید و از رفتارهایی که برای تان چندان خوشایند نبوده، بگذرید. اگر او را دوست دارید، انتظارات تان را از او به زبان آورید، مطمئنا او نیز تمام تلاش خود را برای خشنودی شما خواهد کرد.

اشتباهات غیر قابل بخششاو را برای آن چه امروز هست، نبخشید
درست است که شما باید شریک زندگی تان را به خاطر اشتباهاتی که در گذشته انجام داده، ببخشید اما به شرطی که اشتباهاتش را قبول کند و دیگر آن ها را تکرار نکند. در واقع شما نباید انتخاب های اشتباه او را در زمان حال نادیده بگیرید زیرا زمان حال فرصتی برای اوست تا خودش را تغییر دهد، پس اگر این تغییرات را احساس نکردید، بدانید او همان آدمی است که در گذشته بوده و قصد تغییر هم ندارد. اگرچه تغییر شخصیت یک شبه رخ نمی دهد اما شما باید تغییرات را، هر چند کوچک، در او احساس کنید، در غیر این صورت بخشش اشتباه است. به عنوان مثال رفتارهای اشتباه او را با خودتان، تنها به این علت که او گذشته تلخی داشته، نباید نادیده بگیرید. اگر شما گذشته او را کنار گذاشته اید، او هم باید قدردان حمایت و گذشت های شما باشد و تمام تلاشش را برای تغییر رفتار خود انجام دهد، در غیر این صورت بخشش دوباره تنها به ضرر شما تمام خواهد شد.

اگر حس تان را به خودتان بد کرد، او را نبخشیدبرخی از افراد آهسته آهسته نظر شما را درباره خودتان تغییر می دهند، در واقع کاری می کنند که شما از خودتان متنفر شوید. رفتار این گونه افراد را نباید بخشید. آن ها به تدریج شما را متقاعد می کنند که علت تمام اشتباهات پیش آمده، خودتان هستید و این شمایید که باید رفتارتان را تغییر دهید. نتیجه این رفتار بهبود رابطه نیست بلکه کاهش اعتماد به نفس شما را به همراه خواهد داشت. پس از مدتی احساس می کنید برای او کافی نیستید و برای خشنود کردن او باید خودتان را تغییر دهید و در نهایت تبدیل به آدمی می شوید که هیچ لذتی از زندگی نمی برد. افرادی که باعث می شوند شما درباره خودتان حس ناامنی کنید یا آن هایی که شما را وادار می کنند خودتان را کمتر از آن چه هستید تصور کنید نباید ببخشید.

اگر به شما دروغ گفت، او را نبخشیددروغ یکی از رفتارهایی است که نباید ساده از آن گذشت حتی اگر طرف مقابل تان به شما دروغ مصلحتی گفت، نباید او را ببخشید زیرا همین دروغ ها پس از مدتی تبدیل به دروغ های بزرگ تر می شوند. در واقع آن ها با دروغ شان به شما ثابت می کنند که لیاقت صداقت را از نظر آن ها نداشته اید. فردی که فکر می کند تنها در مواقعی که خودش بخواهد باید حقیقت را به شما بگوید، فردی غیر قابل اعتماد و نابخشودنی است. بنابراین از این موضوع ساده نگذرید و اهمیت موضوع را به همسرتان بفهمانید.

اگر مسئولیت پذیر نیست، او را نبخشیداگر شریک زندگی تان برای فرار از بار مسئولیت شما را رها کرد، هرگز او را نبخشید. به عنوان مثال ما از شریک زندگی مان انتظار داریم در مواقع ناراحتی کنارمان باشد و به درد دل های مان گوش دهد اما اگر او در این شرایط شما را تنها گذاشت و به جای جسارت، ترسید و عقب نشینی کرد، بهتر است او را رها کنید و نبخشید. میان فردی که جایش همیشه خالی است، با او که هیچ گاه شما را تنها نمی گذارد، فرق بسیار است.

اگر از خشونت های بدنی استفاده می کند، او را نبخشیداگر شریک زندگی تان با شما طوری رفتار کرده که حس می کنید هیچ جایگاه و ارزشی برای او ندارید، هیچ وقت او را نبخشید. یک رابطه نیازمند توجه، عشق و مهربانی است و رفتار فردی که این موارد را نادیده می گیرد، توجیه ناپذیر است. بدتر از آن فردی است که جدا از بی احترامی رفتاری و کلامی، از خشونت های بدنی استفاده می کند. از فردی که تنها شما را برای زمان هایی خاص می خواهد و به بیان دیگر شما را یک شیء فرض می کند، دوری کنید زیرا که این عشق نیست بلکه سوء استفاده از شرایط است. با این اوصاف، افرادی که به شما، اهداف تان یا خانواده و دوستان تان بی احترامی می کنند، قابل بخشش نیستند.
نکته: منظور از بیان رفتارهای غیر قابل بخشش در این مطلب، توصیه به طلاق گرفتن نیست بلکه اهمیت موضوع است که نباید به سادگی از کنار این رفتارها به بهانه بخشیدن شان گذشت. واضح است که بخشش در زندگی مشترک مهم و کاربردی است اما افراد باید از اشتباه بودن بعضی رفتارها آگاه شوند و سپس بخشیده شوند تا آن ها تکرار نشود. این مطلب درباره عبور نکردن بی توجه از کنار این اشتباهات به خاطر عواقب شان است.منبع : خراسان 

بیایید بپذیریم، اغلب اوقات ما زن‌ها اصرار داریم همه کارها را خودمان انجام دهیم و در همه حال می‌خواهیم مسئولیت کامل همه چیز بر عهده ما باشد. «نه، نگران نباش، من این کار را انجام خواهم داد.» این عبارتی است که اکثر زنان همیشه در خانه می‌گویند؛ درست وقتی که فرد دیگری تلاش می‌کند به آنها کمک کند و این در حالی است که بعدا شکایت می‌کنیم چرا ما باید همه کارها را انجام دهیم؟