 حمام اسطوخودوس :توی وان آب گرم چند قطره روغن اسطوخودوس با مقدار کمی شیر بریزید . دراز بکشید، ریلکس باشید و از اثرش لذت ببرید ! برای دردهای عضلانی ، استرس و آروم شدن مفید است !

ماساژ با روغن اسطوخودوس :بهترین راه برای جذب سریع اسطوخودوس از طریق بدن ! پوستتون خیلی سریع جذبش می کنه و وارد سیستم خون تون میشه و از اونجا هم رو مغز اثر میذاره . برای درد های عضلانی و جای زخم و جراحت عالیه !

دستمال کاغذی اسطوخودوس !
اگه میخواین از شر سرماخوردی ، سینوزیت یا استرس زودتر رها شین ، چند قطره روغن اسطوخودوس به یه دستمال کاغذی بزنید و توش تنفس کنید !

بخور اسطوخودوس :اگه سرما خوردین یا پوستتون آکنه داره ، یه راه درمانی مناسب برای شما بخور اسطوخودوسه .

حمام دست و پا با اسطوخودوس
اگه پاها و دستای خسته یا خشک دارین ، تو یه کاسه آب گرم چند قطره اسطوخودوس بریزید و دست یا پاتونو ده دقیقه توش نگه دارین . برای دیدن نتیجه بهتر بعد این کار از لوسین بدن اسطوخودوس استفاده کنید .و بعدش به دست و پاهای شادابتون سلام کنید 

دوش اسطوخودوسچندقطره روغن اسطوخودوس رو با آب قاطی کنید / یا از شامپوی اسطوخودوس استفاده کنید و به موهاتون بزنید . بذارید آب روون روی سرتون بریزه و توی بخار خوب تنفس کنید . اینجوری اسطوخودوس زودتر به سیستم خونرسانی مغزتون میرسه
منبع:رنگی رنگی
اسطوخودوس یکی از گیاهانیه که برای سلامتی بدن دست کمی از معجزه نداره. این گیاه خواص زیادی داره، از جمله اینکه آرامش بخشه، درمان کننده سردرد، رماتیسم، آرتروز، فراموشی، و کلللی بیماریهای دیگه هست. این مطلب روش های استفاده از این گیاه اعجاب برانگیز رو بهتون یاد میده.