از عواملی که باعث دعواهای خانوادگی می‌شود، نداشتن مهارت های ارتباطی و ندانستن مهارت های زندگی است. در اینجا باید اشاره کنیم که مناسب ترین راه برای پایان دادن به دعواهای زن و شوهری استفاده از شیوه همدلی و احترام به تفاوت های فردی  است.

بعضی از زن و شوهرها، هر موقع می‌خواهند با همسرشان دعوا کنند، از قبل، برای آن "برنامه‌ریزی" می‌کنند!

 مثلاً به خودتان می‌گویید: "یادم باشد چند عیب بزرگ و کوچک او را همیشه از حفظ داشته باشم. 
مثلاً: تو چاقی، کچلی، کسی تو رو نمی‌گرفت، دیپلم ردّی، با اون قدّت و...". تیر آخر: "پدر و مادرت هم از دستت خسته شده بودند.

 آره، از دستت راحت شدند و من رو بدبخت کردند و...". البته اساتید می‌توانند به این لیست اضافه کنند!!

 خب، برای هر کدام از اینها "استراتژی" هم داریم؛ مثلاً: سعی می‌کنیم جمله اول، یک مورد کوچک باشد. 

اگر با همان، توانستیم اعصاب طرف مقابل را خُرد کنیم، بقیه را خرج نمی‌کنیم. اما اگر دیدیم طرف مقابل هم توپخانه‌اش را به راه انداخت، سعی می‌کنیم از بقیه مهمّات‌مان هم استفاده کنیم!بعد از اینکه اشک خانم‌مان را درآوردیم یا کاری کردیم که آقایمان داد زد یا چیزی را شکست یا به خانواده‌مان حرفی زد یا (در آخرین مرحله) دستِ بزن پیدا کرد، حالا احساس می‌کنیم ۴بر١ جلو هستیم! وای! واقعاً انسان از این‌همه زیبایی به وجد می‌آید و در پوست خودش نمی‌گنجد!

شاید حتی شمایی که نمی‌خواهید با برنامه، این کار را کنید، بگویید: "طرف، بیمار روانی است"؛ اما متأسفانه هنگام دعوا همین رفتار را انجام می‌دهید ولی نمی‌دانید چرا این کارها را می‌کنید؟!

 حالا تصور کنید در دعوا، از قبل، هیچ عیبی را از همسرتان در ذهن‌تان ذخیره نکرده‌اید و حتی همسرتان را خیلی هم دوست دارید؛ اما با این تصور که "بزار خودمو خالی کنم" هرچه می‌خواهید، می‌گویید و بعد، با تلاش‌های مختلف می‌خواهید آن دعوا را جبران کنید.

 زن و شوهر هیچ‌گاه نباید دعوا کنند؛ حتی در حد بحث. اینکه "زن و شوهر خوشبخت، چون همدیگر را دوست دارند، دعوا می‌کنند" یک دروغ است. زن و شوهر هرموقع با هم صحبت می‌کنند، باید عاشقانه به صبحت‌های همدیگر گوش کنند.به گفته‌ روان‌شناسان: "شادترین زوج‌های جهان، ماهرترین افراد در فراموش‌کردن نقاط ضعف همدیگر هستند". این کار نیاز به بلوغ و پختگی فراوانی دارد.
یکی از دلایل عمده‌ در دعواهای زن و شوهری؛ اختلافات فرهنگی است زیرا تعریف ارزش‌ها از دید هر کدام از زن و شوهرها متفاوت است.