مواد اولیه:روغن ۱ قاشق غذاخوری
 گندم پرک یک و یک چهارم پیمانه
 گیلاس ۱/۲ پیمانه
 گردو ۱/۴ پیمانه
 پسته ۲ قاشق غذاخوری
 نمک ۱/۴ قاشق چای خوری
 عسل ۱/۲ پیمانه
 کره بادام زمینی ۱/۴ پیمانه
 وانیل ۱/۸ قاشق چای خوری
 تخم کتان ۱/۴ پیمانه

نکاتی در رابطه با تهیه ی گرانولا بار صبحانه :۱- به روغن اضافی برای چرب کردن قالب نیاز دارید.
 ۲- از گیلاس خشک شده استفاده کنید.
 ۳- تخم کتان را آسیاب کنید.
 ۴- گردو و پسته را خرد کنید.

روش تهیه:از قبل فر را با حرارت ۱۶۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. قالبی به ابعاد ۲۰ در ۲۰ سانتی متر را با روغن چرب کنید. در قالب کاغذ روغنی پهن کنید، به صورتیکه از دو طرف قالب ۵ سانتی متر کاغذ بیرون از قالب باشد. کاغذ را هم با روغن چرب کنید.
در ظرفی گندم پرک، گیلاس های خشک شده، تخم کتان آسیاب شده، گردو و پسته ی خرد شده را به همراه نمک مخلوط کنید.
در قابلمه ای عسل، کره بادام زمینی، روغن و وانیل را با هم ترکیب کنید. آن را روی حرارت متوسط قرار دهید تا آب شوند.
مواد خشک را به آن اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. مواد را در قالب آماده بریزید و روی آن را صاف کنید. آن را برای ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی رنگ شده و کناره های آن از قالب جدا شود. بعد از خارج کردن از فر اجازه دهید تا در قالب کاملا خنک شود.
با کمک کاغذ روغنی بیرون مانده از قالب، بار را از قالب خارج کنید. آن را روی سطح کار قرار دهید و با چاقو به ۸ قسمت برش دهید. می توانید گرانولا بار ها را تا یک هفته در ظرفی که هوا نکشد، نگه دارید. برای این کار، بین آن ها کاغذ روغنی بگذارید تا به هم نچسبند.منبع: آشپزباشی

از قبل فر را با حرارت ۱۶۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.