 
مواد لازم اسموتی موز وتوت فرنگی
مواد اصلیدارچین کمی
عسل ۱ قاشق غذا خوری
شیر پر چرب ۱/۴ فنجان
ماست‏ وانیلی ۱/۲ فنجان
توت فرنگی خورد شده ۱ فنجان
موز برش خورده ۱ عدد

طرز تهیهزمان تهیه ۵ دقیقه
زمان پخت ۰دقیقه

۱ تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانیکه به خوبی به خورد هم بروند با یکدیگر مخلوط کنید.
۲ سپس درون لیوان بریزید و نوش جان کنیدمنبع:پاپیون



سپس درون لیوان بریزید و نوش جان کنید