خداوند آرامش و شادی را با مثال های مختلفی برای ما شرح داده است که هر بار به تعدادی از آنها خواهیم پرداخت.

* اطاعت از خداوند
گفتیم جملگی از آن فرود آیید پس اگر از جانب من شما را هدایتی رسد آنان که هدایتم را پیروی کنند. برایشان بیمی نیست و غمگین نخواهند شد. (سوره بقره/ 38)

محققاً کسانی که گفتند پروردگار ما خداست سپس ایستادگی کردند بیمی بر آنان نیست و غمگین نخواهند شد. (سوره احقاف/ 13)

بنابراین شادی واقعی زمانی حاصل می شود که انسان توفیق طاعت خداوند را پیدا کرده باشد و از گناه و معصیت، دوری گزیند.

* یاد خدا
آنها کسانی هستند که ایمان آورده اند و دل هایشان به یاد خدا مطمئن (و آرام) است، آگاه باشید با یاد خدا دل‌ها آرامش می یابد. ( سوره رعد/ آیه 28)

در قرآن، تذکر و تفکر در مراحل مختلف پا به پای یکدیگر پیش می روند. گاهی تذکر مقدمه ی تفکر است و گاه تفکر، زمینه‌ساز تذکر، انسان دارای سلامت روان، همواره متذکر و به یاد خداست و هیچ‌گاه مسئولیت و بندگی خویش را در برابر پروردگار متعال فراموش نمی کند. لذت و خوشی دنیا از طریق دل حاصل می شود و دل نیز بدون یاد خدا هرگز آرامش نخواهد یافت. لذا ذکر و یاد خداوند روغن چراغ فکر است و ذکر است که فکر را باور می کند.

* نگرش مثبت به دنیا
او کسی است که هر چه را آفرید نیکو آفرید و آغاز آفرینش انسان را از گل قرار داد. (سوره سجده/ آیه 7)
جهان و همه ی ذرات آن آفرینشی نیکو دارد. دنیایی که اسلام معرفی می کند. بسیار زیباست، زیرا نظام احسن است. قرآن جهان را هدف دار و آکنده از نشانه‌هایی معرفی می کند تا اندیشه ورزان را که از جایگاه ارزشمندی برخوردارند. به سوی خدا راهنمایی نماید دنیا به عنوان سرزمین حاصلخیز و معیری به جهان باقی معرفی گردیده که از تعبیرهای دلنشین و آرام بخش است. لذا اصلاح نگرش فرد به زندگی مهم‌ترین عامل خرسندی و شادی است.
منبع : ماهنامه خانواده شاد
اسلام، دین شادی و حلاوت و نشاط است، اما شادی آمیخته با فساد را تجویز نمی کند و برای مسلمانان سبک سری، هرزگی و توهین را به بهانه ی شادی روا نمی دارد. منطق قرآن کریم این است که در رأس همه‌ی عوامل شادی و نشاط ایمان به خدا و تقوای الهی است و در سایه ی دین است که شادی واقعی بدست خواهد آمد.