 ماساژ صورت و ورزش برای رشد بهتر ریش در آقایانریش ها هم مانند مو نیاز به مراقبت دارند در این بخش از سایت مواردی را برای رشد بهتر و ضخیم تر کردن  ریش بیان میکنیم:برای این کار نباید ریش ها خود را زود به زود شکل دهید و گذاشتن ته ریش آسان است اگه چند روز اصلاح نکنید ته ریش خواهید داشت و پس از آن نیاز به تمیزکاری و مرتب کردن دارید.ریشها  بعد شش هفته رشد کامل دارند  و دراین مدت ۱ تا ۱.۵سانت بلند می شوند و میتوانید به اشکال مختلف در آورید.موهای صورت خود را با استفاده از یک شامپو ملایم و آب گرم دو بار در روز بشویید. این رشد مو را تسریع بخشد.ماساژ صورتبرای  رشد بهتر مو روی صورت  ماساژ منظم ضروری است.ماساژ صورت  گردش خون را   بهبود داده  و  مواد مغذی  را به  فولیکول های مو  رسانده به طوری که مو سریع تر و ضخیم تر رشد می کند.برای ماساژ صورت به روغن نیاز داریم،  ۱ قاشق غذا خوری  روغن زیتون،  روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب کرده ۵ تا ۷ قطره  اسانس اکالیپتوس به آن اضافه میکنیم .یا،  ترکیبی از ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره از روغن اوکالیپتوس. برای این کا ر روغن را در مایکروفر بمدت چند ثانیه گرم کرده در کف دست ریخته و به ریشها بزنید و به آرامی با حرکات دایره ای بمدت ۱۰ دقیقه ماساژ میدهیم سپس با آب ولرم میشویم دو با در روز این کار را انجام میدهیم.ورزش :یکی دیگر از راه های موثر برای داشتن ریش های پرپشت ورزش است . ورزش باعث بهبود گردش خون، شده و باعث می شود  پروتئین ها و ویتامین بیشتر  به فولیکول مو برسد.ورزش همچنین به شما کمک میکند اضافه وزن نداشته باشید، که به نوبه خود باعث افزایش تستوسترون می شود وزنه برداری و  ورزشهای قدرتی نیز  به  افزایش سطح تستوسترون کمک خواهد کرد.هورمون مردانه تستوسترون باعث  میشود فولیکولهای مو  تقویت شوند بعلاوه ورزش باعث تناسب اندام و تضمین سلامتی فرد می شود.حداقل ۵ روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در روز ورزش کنید.منبع:سلامتی
عوامل متعددی در رشد ریش دخالت دارند برخی از این عوامل ژنتیک، هورمون ها، مشکلات بهداشتی ، تغذیه و داروهای خاص هستند.