 پاسخ: با سلام. بله روایاتی از معصومین درباره ورزش وجود دارد كه در برخی از آن‌ها به انجام امور ورزشی در ماه‌های خاصی سفارش شده است كه به عنوان نمونه به موارد زیر اشاره می‌شود:
امام علیه السلام فرمود: «ماه آب (نام یكی از ماه‌های رومی است كه در عصر معصومین شهرت داشته‌ است) سى و یك روز است. سموم در این ماه شدت پیدا مى‏كند، زكام در شب تهییج مى‏شود، باد شمال مى‏وزد، و مزاج با لینت و رطوبت اصلاح مى‏شود. در این ماه آشامیدن ماست مفید است و باید از جماع و مسهل دورى كرد و ورزش را كاهش داد و گلهاى سرد را بویید.»[1]
تشرین اول (نام یكی از ماه‌های رومی است) یكى از ماههاى عالى سال است زیرا در این ماه گرما به پایان مى‏رسد و باد صبا وزیدن مى‏گیرد. همانا امام مردم را از حجامت كردن در این ماه بر حذر داشته است زیرا براى بدن زیان‏آور مى‏شود. همچنین او دستور داده است كه آب كم بخورند. بعلاوه دستور داده كه ورزش بكنند زیرا ورزش براى سلامت بدن و فعالیت آن مفید است و باعث نشاط مى‏شود.[2]
امام علیه السلام فرموده است: «شباط بیست و هشت روز است. بادهاى مختلفى در آن مى‏وزد، باران افزایش مى‏یابد، علفها سبز مى‏شود، و آب در رودها جریان پیدا مى‏كند. خوردن سیر و گوشت حیوانات شكار شده و میوه مفید است. شخص باید شیرینى كم بخورد. ورزش و تحرك زیاد براى بدن مفید است.»[3]
--------------------------------------------------------------------------------

[1] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ترجمه سید محمد صالحی، تهران، اسلامیه، ج1، ص328.
[2] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ج1، ص329.
[3] . باقر شریف قرشی، پژوهشی دقیق در زندگانی امام رضا علیه‌السلام، ج1، ص331.
منبع : پرسمان

به نام خدا .. می خواستم ببینم آیا امامان یا پیامبران هم به آمادگی جسمانی نظیر ورزش تناسب اندام اهمیتی می دادند.
