 
در دستورات "طب سنتی" برای حفظ سلامتی، نکات و دستورالعمل‌های جزئی در حوزه تغذیه و تعاملات روزمره ارائه شده است که امروزه از آن به‌عنوان "سبک زندگی" یاد می‌شود، رعایت این دستوارت نقش کلیدی در تامین سلامت افراد و حفظ‌الصحه دارد.

در ادامه به 10 توصیه بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است:

ـ کم خوابیدن در شب

ـ خوابیدن زیاد در روز

ـ نوشیدن آب در شب

ـ نگاه داشتن ادرار

ـ خوردن غذا موقع سیری

ـ افراط در مقاربت جنسی

ـ حرص و جوش خوردن زیاد

ـ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا

ـ نابجاخوری، بدخوری و پرخوری

ـ ناامیدی و یاس زیاد
در این مطلب، به ۱۰ توصیه کلیدی بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است.