 بدن سالم و زیبایی داشته باشید. این بهتون حس خوب و اعتماد بنفس و شادابی میده. رژیم غذایی معنی اش نخوردن نیست یعنی صحیح خوردن. پس اگر حتی میخواهید لاغر بشوید اطلاعاتتون رو راجع به مواد غذایی که بدنتون لازم داره بالا ببرید. اینطوری بدنتون سالهای سال ازتون ممنون خواهد بود
منبع:رنگی رنگی
بدن سالم و زیبایی داشته باشید. این بهتون حس خوب و اعتماد بنفس و شادابی میده. رژیم غذایی معنی اش نخوردن نیست یعنی صحیح خوردن. پس اگر حتی میخواهید لاغر بشوید اطلاعاتتون رو راجع به مواد غذایی که بدنتون لازم داره بالا ببرید. اینطوری بدنتون سالهای سال ازتون ممنون خواهد بود