برای داشتن خانواده ای سالم باید مهارت های ارتباط با همسر را بدانیم و یکی از مهم ترین مهارت ها، مهارت گفت و گو و صحبت کردن با همسر است.

خانم ها به جای اینکه بگویید: "چرا منو بیرون نمی بری؟".
بگویید: "دفعه پیش که با هم بیرون رفتیم، خیلی خوش گذشت و حالم رو خوب کرد".

یا به جای اینکه بگویید: "چرا دیر میای؟ تا حالا کجا بودی؟".
بگویید: "نگرانت شدم عزیزم مشکلی پیش اومده بود که دیر اومدی؟".

یا به جای اینکه بگویید: "تو برام هیچ نمی خری!".
بگویید: "اون لباسی که آخرین بار برام خریدی رو خیلی دوست دارم".

یا به جای اینکه بگویید: "چقدر تو بد دهنی ...".
بگویید: "هر باز که منو با احترام صدا میزنی، من از خوشحالی بال در میارم".

یا به جای اینکه بگویید: "خیلی بوی عرق میدی!".
بگویید: "عزیزم، بده لباسات رو بشورم".

یا به جای اینکه بگویید: "تو چقدر غذا می خوری!".
بگویید: "من خیلی نگران سلامتی خودمون هستم. بیا بریم با هم یه آزمایش بدیم".

یا به جای اینکه بگویید: "چرا هر چی زنگ میزنم، جواب نمیدی؟".
بگویید: "عزیزم، میدونم خیلی سرت شلوغه، اگه یه پیام هم بدی، از نگرانی در میام".یا به جای اینکه بگویید: "تو اصلا به من توجه نمیکنی، توجهت بهم کم شده، معلوم نیست داری چی کار می کنی!".
بگویید: "عزیزم، من همیش به یاد محبت های تو هستم، اون دفعه که گل خریدی، خیلی خوشم اومد خواستم بگم خیلی دوست دارم".

یکی از علت‌های مهم در اختلافات زناشویی نداشتن مهارت‌های ارتباطی و صحبت کردن به روش مناسب با همسر است. دانستن شیوه صحیح صحبت کردن با همسر باعث کاهش تنش در زندگی مشترک می‌شود.