 
سلامت
بنا بر مقالات ویکی سرا بدون شک یکی از خواسته های همیشگی بشر رسیدن به یک روح و روانی آرام و بدون تشویق و در کنار آن بدنی سالم و به دور از هرگونه مریضی می باشد. علاوه بر این بشر نیاز به داشتن سلامتی برای انجام فعالیت های روزانه خود دارد؛ حال این سلامتی باید هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی باشد. در این متن با ما باشید تا شما را با دنیای طب سنتی آشنا کنیم و تاثیر آن در داشتن بدن و روحی بدون هر گونه مشکلی را با شما در میان بگذاریم.


پزشکی
علم بزرگ پزشکی و درمان که با استفاده از شواهد علمی و به دور از احساسات، با استفاده از محکم ترین نتیجه های موجود به کمک درد ها و احساس نارضایتی یا ناخوشایند و بیماری های بشر آمده است. این علم هدفی جز درمان افراد مریض ندارد چه با دارو چه با عمل ها و یا مواردی از این قبیل.

این شواهد و نتایج علمی می توانند از روش های متفاوتی مانند آزمایش، عکس برداری و ... بدست بیاید.

پزشکی شاخه های متعددی مانند متخصص های داخلی، روانشناس، دندانپزشک و... دارد که هر لحظه با پیشرفت علم روزانه و یا حتی ساعتی، در حال دریافت متد های جدید برای بهبود و تسکین درد بشر می باشند. حال طب سنتی چه نقشی در این ماجرا دارد؟! در ادامه با طب سنتی شما را آشنا می کنیم.


طب سنتی
از زمان های قدیم که مادربزرگ ها با داروها و روش های درمان خود سرماخوردگی ها، دل پیچ ها، کوفتگی ها و ... را برای خانواده ی خود درمان می کردند، این علم همراه ما بوده است.

طب سنتی به طور خلاصه به معنی استفاده ی روش های سنتی برای درمان یا پیشگیری بسیاری از مریضی های جسمی و روحی می باشد. قدمت طب سنتی چندین هزار سال می باشد که نتیجه ی کارهای دانشمندانی مانند : ابوعلی سینا ، زکریا رازی، فقیه خراسانی و ... می باشد.

اساس کار طب سنتی، با شناخت نوع طبع افراد است و با توجه به شناخت آن و نوع بیماری، دست به طبابت می زد. هدف اصلی این طب ، برقراری تعادل میان مزاج های سرد و گرم می باشد که این نیز بستگی به نوع غذاهای مصرفی افراد دارد. این طب با استفاده از گیاهان دارویی ، روغن های طبیعی مختلف یا روش های مخصوص به درمان و پیشگیری می پردازد.

مزاج شناسی در طب سنتی
مزاج شناسی در طب سنتی با روش های مختلفی مانند :

·   پوست
·  رنگ صورت
·  موهای بدن
· نبض بدن
·  رنگ زبان 
·  و ...

انجام می شود.

مزاج ها به چهار دسته تقسیم بندی می شوند که در زیر به اختصار آن ها را به شما معرفی می کنیم.

· مزاج صفراوی یا مزاج گرم و خشک : رنگ چهره ی این افراد زرد و اندامی لاغر، فراری از گرما و دارای عطش زیاد و دهان خشک می باشند و عموما لاغر اندام هستند.

· مزاج دموی یا گرم و تر : اندامی درشت با موهای پر پشت که نه تحمل گرما و نه سرما را ندارند اما با سرما راحت تر سازگار هستند. پوست آن ها معمولا سرخ و سفید است.

·  مزاج بلغمی یا سرد و تر : افرادی چاق پوستی سفید، که مزاج دهن آن ها معمولا سرد و مرطوب است و کم تشنه می شوند.

· مزاج سوداوی یا سرد و خشک : افرادی لاغر اندام دارای خوابی بسیار کم و پوست تیره و کم آب هستند.

این ها مشخصات کلی این چهار مزاج هستند. واکنش های هر کدام از این مزاج ها نسبت به مواد غذایی، آب و هوا، خواب و... متفاوت است.

افراد با مزاج گرم باید از خوردن مواد غذایی گرم خودداری کند و مقدار آن را به حداقل برسانند و افراد با مزاج سر نیز باید همین کار را برای غذاهای سرد بکنند.

واکنش این افراد به آب و هوا به این صورت است که افراد سرد مزاج تمایل به هوای گرم و خشک و برعکس افراد گرم مزاج تمایل به هوای سرد دارند.

خشکی و حرارت زیاد موجب پر خوابی و سردی بدن موجب کم خوابی  خواهد شد.

روش های درمانی طب سنتی متفاوت است و از بین معروف ترین آن ها می توان به :

گیاهان دارویی : این دسته از روش های درمان بسیار گوناگون و وسیع می باشند، که برای هر کدام از درد ها و بیماری های انسان از گیاهان مختلفی استفاده می شود. همچنین روغن موجود در طب سنتی و داروهای گیاهی بسیار محبوب و معروف می باشد خصوصا در درد های عضلانی . این دسته کم هزینه ترین و در دسترس ترین نوع درمان برای بسیاری از دردها هستند. از قدیم گفته شده است داروی هر دردی را در گوشه کناری گذاشته است و فقط باید به آن پی برد.

ماساژ درمانی : ماساژ درمانی یکی از کم خطرترین و بی دردسر ترین نوع درمان برای دردهای عضلانی ، گوارشی ، سر درد های مزمن ، افسردگی و ... بسیار مناسب است که همچنین باعث افزایش اکسیژن رسانی به بدن می شود.

حجامت : به معنای کلمه ای آن در زبان فارسی یعنی مداوا، که نوعی خونگیری برای پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری ها است، که به چندین روش انجام می شود تا سلامت بدن شما را بازگرداند.


منبع : ویکی سرا


داشتن روح و روانی پر از آرامش در کنار بدنی سالم و بدون هر گونه مریضی آرزوی هر نسل از هر بشری می باشد. پزشکی در دنیا برای رسیدن به این هدف به کمک انسان ها آمده اند. در چند دهه ی اخیر طب سنتی نیز در کنار طب پزشکی به زندگی افراد راه پیدا کرده است.