In one section there is an image of a dorm room, where students click on coffee cups, curtains, trainers and books to be told about the effects of caffeine and light and how athletic performance is impacted by sleep deficiency, and the importance of a bedtime routine.
In einem Abschnitt gibt es ein Bild eines Schlafsaals, in dem die Studenten auf Kaffeetassen, Vorhänge, Trainer und Bücher klicken, um über die Auswirkungen von Koffein und Licht informiert zu werden und darüber, wie sich die sportliche Leistung durch Schlafmangel und die Bedeutung einer Schlafenszeitroutine beeinflusst.