While breakfast is commonly referred to as "the most important meal of the day", some epidemiological research indicates that having breakfast high in rapidly available carbohydrates increases the risk of metabolic syndrome.
Embora o pequeno-almoço seja normalmente designado como "a refeição mais importante do dia", alguns estudos epidemiológicos indicam que tomar o pequeno-almoço com elevado teor de hidratos de carbono rapidamente absorvidos aumenta o risco de síndrome metabólica.