In one section there is an image of a dorm room, where students click on coffee cups, curtains, trainers and books to be told about the effects of caffeine and light and how athletic performance is impacted by sleep deficiency, and the importance of a bedtime routine.
En una sección, hay una imagen de un dormitorio, donde los estudiantes hacen clic en tazas de café, cortinas, zapatillas deportivas y libros que les informan de los efectos de la cafeína y la luz, así como del impacto de la falta de sueño en el rendimiento deportivo y de la importancia de establecer una rutina para irse a dormir.