With fewer REMs per night, this state in which you experience actual sleep and your body recovers becomes infrequent enough to become a problem.
При меньшем количестве фаз быстрого сна за ночь это состояние, в котором вы испытываете настоящий сон и ваше тело восстанавливает запас сил, случается достаточно редко, чтобы стать проблемой.