In one section there is an image of a dorm room, where students click on coffee cups, curtains, trainers and books to be told about the effects of caffeine and light and how athletic performance is impacted by sleep deficiency, and the importance of a bedtime routine.
In een van de onderdelen zien de studenten een afbeelding van een slaapzaal, waar ze op koffiekopjes, gordijnen, oefentoestellen en boeken klikken om meer te weten te komen over de effecten van cafeïne en licht en de manier waarop sportprestaties beïnvloed worden door slaaptekort, en het belang van een routine bij het slapengaan.