In one section there is an image of a dorm room, where students click on coffee cups, curtains, trainers and books to be told about the effects of caffeine and light and how athletic performance is impacted by sleep deficiency, and the importance of a bedtime routine.
In una sezione vi è l’immagine di una stanza di dormitorio, dove gli studenti possono selezionare tazze di caffè, tende, scarpe da ginnastica e libri per poter conoscere gli effetti di caffeina e luce e in che modo le prestazioni atletiche vengono influenzate dalla mancanza di sonno, e l’importanza di una routine serale.