¿Cómo puedo mejorar mi salud física?
La base para tener una buena salud física es tener una alimentación rica y variada, una rutina de ejercicio y un buen horario de sueño. Aunque no es puramente físico, reducir el estrés, tener buenas relaciones sociales y realizar actividades gratificantes en el tiempo libre también contribuyen a un bienestar general.
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### Instruction:

¿Cómo puedo mejorar mi salud física?

### Response:

La base para tener una buena salud física es tener una alimentación rica y variada, una rutina de ejercicio y un buen horario de sueño. Aunque no es puramente físico, reducir el estrés, tener buenas relaciones sociales y realizar actividades gratificantes en el tiempo libre también contribuyen a un bienestar general.
