جب سانس گہری اور پُرسکون ہوتی ہے، تو ہمارا دماغ بھی پرسکون ہو جاتا ہے، ہمارے خیالات واضح ہو جاتے ہیں اور ہم دنیا کو ایک مختلف نظر سے دیکھ پاتے ہیں۔
"جب سانس گہری اور پُرسکون ہوتی ہے، تو ہمارا دماغ بھی پرسکون ہو جاتا ہے، ہمارے خیالات واضح ہو جاتے ہیں اور ہم دنیا کو ایک مختلف نظر سے دیکھ پاتے ہیں۔"