مثال کے طور پر، اگر وہ رات گئے تک کام کرتی ہیں، تو ان کی نیند کی کمی کو پورا کرنے کے لیے ان کے لیے صبح کا ناشتہ تیار کرنا، یا دوپہر میں ان کے لیے مختصر آرام کا وقت بنانا۔
"مثال کے طور پر، اگر وہ رات گئے تک کام کرتی ہیں، تو ان کی نیند کی کمی کو پورا کرنے کے لیے ان کے لیے صبح کا ناشتہ تیار کرنا، یا دوپہر میں ان کے لیے مختصر آرام کا وقت بنانا۔"