اصل بات تو یہ ہے کہ ہم اپنے جسم کو وہ غذائیں دیں جن کی اسے ضرورت ہے، اور وہ سرگرمیاں کریں جن سے ہمیں خوشی ملے۔
"اصل بات تو یہ ہے کہ ہم اپنے جسم کو وہ غذائیں دیں جن کی اسے ضرورت ہے، اور وہ سرگرمیاں کریں جن سے ہمیں خوشی ملے۔"