کبھی ہتھیلی کا استعمال، کبھی انگلیوں کے پوروں کا، اور کبھی اپنی کلائیوں کو استعمال کرتے ہوئے پٹھوں کو کھینچنا۔
"کبھی ہتھیلی کا استعمال، کبھی انگلیوں کے پوروں کا، اور کبھی اپنی کلائیوں کو استعمال کرتے ہوئے پٹھوں کو کھینچنا۔"