Liputan6.com, Jakarta Memiliki porsi tidur yang sangat berkualitas, sulit didapatkan bagi sebagian orang. Apalagi kalau kamu memiliki segudang aktivitas, tidur yang cukup di malam hari sangat dibutuhkan.

Namun nggak hanya sekedar tidur yang cukup, dengan tidur cukup kamu juga akan mendapatkan banyak manfaat.

Kualitas tidur yang buruk akan membuat kamu mendapatkan gaya hidup yang tidak sehat, tekanan dalam bekerja atau masalah hidup lainnya.

Namun, kali ini kamu tidak perlu memikirkannya begitu berat. Soalnya, di zaman yang serba menggunakan teknologi digitial, segala halnya dapat diselesaikan dengan solusi yang baik.

Buat kamu yang sulit menjaga kualitas tidur di malam hari, kali ini ada aplikasi yang bisa bantu kamu untuk memonitor tidur agar kamu bisa mendapatkan jam istirahat 7 hingga 9 jam dengan tenang.

Berikut Liputan6.com, Jumat (8/2/2019) telah merangkum dari Lifehack, 8 aplikasi yang bisa bantu kamu untuk menjalani hidup yang lebih baik dan produktivitas.