Liputan6.com, Jakarta - Anda sedang merasa terpuruk dan stagnan dalam hidup. Nasib seperti tidak berpihak pada Anda dan ini membuat frustasi.

Jangan berkecil hati, semua orang pernah melalui itu. Ingat hidup itu seperti roller coaster, kadang naik kadang turun. Anda tidak akan selalu ada di posisi terpuruk, ada waktunya Anda akan di atas.

Saat Anda berada di fase terbawah kehidupan, Anda jangan membiarkannya dan malah makin terpuruk. Bangkitlah dan lakukan 6 hal ini seperti dikutip dari Lifehack, Kamis (22/2/2019):

1. Realistislah

Tidak ada yang dapat mengubah kehidupan selain diri Anda sendiri. Berusahalah untuk menjadi realisitis dan mengakui bahwa keadaan Anda sedang tidak baik-baik saja. Bangkitlah untuk merubah posisi tersebut.

2. Lakukanlah Hal yang Berbeda

Rasa stagnan mungkin hadir karena Anda terjebak dengan melakukan rutinitas yang sama saja tiap harinya. Hal ini tentu membosankan dan akan memperburuk kondisi Anda.

Jika Anda merasa bosan dan sudah muak dengan kondisi yang seperti, maka ubahlah sedikit rutinitas harian Anda. Misal, melakukan kebiasaan pagi yang sedikit berbeda dari hari-hari sebelumnya.