
خلطة مذهلة لتحطيم الدهون وحرقها


رشيد المغربي 
أغلب الذين يريدون إنقاص وزنهم يشعرون باليأس والحيرة لعدم قدرتهم على حرق الدهون المتراكمة في جسمهم وهذا بقلة عزيمتهم، سأقدم رجيم فعال لو إعتمدت عليه لفترة أسبوع سينقص وزنك بشكل ملحوظ خلال هذه المدة، وذلك بالإعتماد على ‘الفجل’.ينصح المختصون بتناول الخضروات لإنقاص الوزن وحرق الدهون ومن أهم هذه الخضروات الفجل فهو يساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتسهيل عملية حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة.يجب إتباع رجيم الفجل لأسبوع كاملوجبة الفطور :كوب من عشبة المريميةشريحة جبنبرتقالةمواضيع متميزة :ملعقة على الريق تتخلصين بها من الكرش والأرداف والشحوم في 30 يومكيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يومياتخلصي من الوزن الزائد قبل حلول الصيفوجبة الغذاء :6 حبات من الفجلصدر دجاج مسلوق بدون جلدنصف برتقالة