감염 사태에서 느끼는 불안은 정상적인 반응이지만 지나치면 면역력에 도움이 되지 않기 때문에 주의가 필요하다.
오태훈]알겠습니다. 이제 좀 우리 일반 국민들께서 많이 느끼는 불안감 여기에 대해서 여쭤보도록 하겠습니다. 청취자께서도 혹시 내가 요즈음 이런 불안감 느끼고 있다고 생각되시면 #9730으로 문의 주시면 되겠습니다. 사태가 장기화되고 또 확진 환자가 늘면서 불안 호소하시는 분들이 상당히 많이 계시는데 이게 괜찮은 건지 또 어떻게 해야 할지 궁금하거든요.
백종우]사실 저도 오늘 오전에 진료를 보다가 뭐 평소보다 많이 길어졌는데요. 이게 지금 이 감염에 대한 걱정도 있지만 일반적으로 겨울철에 하던 실내활동들 노래교실하고 실내에서 운동을 하고 사람을 만나서 밥을 먹고 이런 좋아하던 것들을 너무 못하게 되시니까 굉장히 힘들어하고 일상 리듬이 깨지시는 분들이 많은 것 같습니다. 사실 이런 감염 사태에서 불안을 느끼는 거는 지극히 정상적인 반응입니다. 사실 순기능도 있는 게 저희가 불안을 느끼니까 조심도 하게 되고 위험도 피하게 되고 도움이 되고요. 또 때로는 이게 분노를 통해서 더 좋은 시스템을 만드는 에너지가 될 수도 있습니다. 그런데 이제 지나치게 혐오나 공포는 스트레스 반응 때문에 자기 몸에도 자기의 면역력에도 도움이 안되기 때문에 주의가 필요한 상황입니다.
오태훈]집단 감염 우려에 대해서는 우리가 몇 번 경험이 있지 않습니까? 신종플루 때는 70만 명 이상이 감염됐다고 보고가 되고 있고 메르스 때도 상당히 기억이 나는데 그런데 그때와 비교해보면 저희가 그때를 잊어버린 건지 아니면 지금이 더 불안감이 크지 않나 싶기도 하거든요.