코로나 팬데믹은 삶의 모든 영역에 악영향을 끼치며 일상의 행복을 잊게 했지만 사람들은 미증유의 재앙에서도 유연하게 적응하고 회복 탄력성을 유지하기 위한 노력을 활발히 하고 있다.
“가족의 걱정 어린 눈빛과 손짓.
  화물 엘리베이터를 타라며 멀찍이 떨어진 경비원들.
  스스로 혼자 올라탄 앰뷸런스.
  공동체로부터 외로이 격리되는 어제의 내가 아닌 나.
 ” 며칠 전 코로나 양성 판정을 받은 지인의 문자다.
  “구석구석 하나씩 앉은 비행기.
  방호복 입은 과학자 같은 승무원이 실험실에서 갖다 준 듯한 기내식.
  인적 없으니 원칙대로 꼼꼼히 물어보는 무표정의 공항 직원.
  45년 단골 호텔의 도어맨도 사라지고.
  로비와 단골 레스토랑은 폐쇄.
  텅 빈 룸 냉장고.
  찬바람만 스산한 유령의 다운타운.
  공상과학 영화에 들어온 듯.
  서울은 드림랜드 수준이네요.
 ” 급한 용무로 지난주 미국 서부 대도시를 찾은 지인의 전언.
  코로나 팬데믹은 모든 삶의 영역에 악영향을 끼치며 일상의 행복들을 잊게 한다.
  건강뿐 아니라 경제 상황과 삶의 질 악화, 대응 정책을 둘러싼 사회적 갈등의 증폭 등 삼중 복합의 상처를 낳고 있다.
  ‘네버 엔딩 스토리’의 불확실성이야 가장 큰 고통이다.
  하지만 모든 도전에 응전을 멈추지 않은 게 인간의 역사.
  미증유의 재앙에서도 유연하게 적응하며(adaptability), 회복 탄력성(resilience)을 유지하려는 사람들의 노력 역시 활발하다.
  피해가 심각한 미국, 유럽 등의 각 분야 전문가들이 공통적으로 제시해 온 슬기로운 지혜들을 공유해 본다(이하 워싱턴포스트, 뉴욕타임스, 파이낸셜타임스, FT 매거진 등의 최근 코로나 특집기사, 칼럼 등 발췌 인용).
   # 생산적 재택=미국의 재택은 사무실 근무의 2배, 유럽은 40%가 재택 중이다.
  영국 기업들의 4분의 3이 팬데믹 이후에도 이를 늘려 나갈 것이라고 한다.
  문제는 재택의 생산성.
  일과 집의 산만한 환경의 공간 분리가 정답.
  컴퓨터 놓인 데스크 주변이 깔끔해야 뇌의 집중력도 올라간다.
  식탁 위에서라도 어느 정도는 정돈하라는 게 공통된 조언.
  매일 가족과 자신의 재택 업무 일정에 대해 공유, 도움을 구하라.
  일과 무관한 앱이나 알람은 최소화! 40여 분의 집중, 5분 휴식 뒤 조금씩 업무 집중시간을 늘려나가 보라고 한다.
  재택 중의 근육통들도 많다니 돈 좀 들더라도 적절한 업무용 가구는 장만하는 게 이득.
  회사에서도 줌의 배경을 줄이고 온과 오프의 시간 블록을 분리, ‘always on’의 스트레스를 주진 않는 게 디지털 에티켓이다.
  # 마음의 평정=미 존스홉킨스대의 6월 조사로는 불안감, 우울증 징후가 전년에 비해 3배, 4배 이상 폭증.
 