발목을 접질렸을 때 ‘쉬면 낫겠지’라고 생각해 대수롭지 않게 여기는 사람이 적지 않다. 접질렸을 당시엔 조금 아프지만 하루이틀 지나면 통증이 사라지고 뼈에 이상도 없기 때문이다. 하지만 발목 질환은 초기에 치료를 제대로 받지 않으면 도미노처럼 악화하기 쉽다.
 발목을 접질렸을 때 ‘쉬면 낫겠지’라고 생각해 대수롭지 않게 여기는 사람이 적지 않다.
  접질렸을 당시엔 조금 아프지만 하루이틀 지나면 통증이 사라지고 뼈에 이상도 없기 때문이다.
  하지만 발목 질환은 초기에 치료를 제대로 받지 않으면 도미노처럼 악화하기 쉽다.
  건국대병원 정형외과 정홍근 교수는 “발목 관절염으로 오는 환자를 보면 10~20대 때 발목을 심하게 접질렸거나, 자주 접질렸던 과거력이 있는 환자가 꽤 많다”며 “당시 적절히 치료하지 않고 방치해 관절염으로 악화한 것”이라고 말했다.
   활동량 늘어나는 봄에 환자 급증 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 발목 염좌로 병원을 찾은 환자는 10대가 38만468명으로 가장 많았다.
  이어 20대(26만8197), 30대(17만7714) 순이었다.
   발목 염좌는 증상의 정도·손상에 따라 3단계로 나뉜다.
  1도 염좌는 인대를 구성하는 섬유 주위 조직만 손상된 경우로 가벼운 통증만 있다.
  2도 염좌는 인대에 부분적으로 파열이 생겨 발목이 붓고 피멍이 생긴다.
  3도 염좌는 발목에서 ‘두둑’하는 소리가 날 정도로 인대 전체가 파열돼 부축을 받아야 할 만큼 통증이 심하다.
  이런 발목 염좌 환자는 요즘처럼 날이 따뜻해 활동량이 증가하는 봄에 많아진다.
  지난해 발목 염좌로 병원을 찾은 사람은 2월 11만3902명으로 가장 적었다가 3월에는 환자 수가 15만5804명으로 36.
 8% 증가했고, 5월(18만4721명)에 정점을 찍었다.
  발목 염좌의 20%가량은 ‘만성 발목인대 불안정증’으로 이어진다.
  인대는 뼈와 뼈 사이에서 관절을 안정적으로 유지하는 역할을 한다.
  이런 인대가 고무줄처럼 늘어나면 발목 관절이 불안정해지면서 수시로 발목을 접질린다.
  하지만 발목을 매번 접질리는 불안정증이 있어도 대개는 통증이 심하지 않아 병원을 잘 안 간다.
  정 교수는 “통증이 없다고 치료를 소홀히 하면 인대는 계속 늘어나고 반복적으로 발목을 접질리는 악순환이 이어진다”며 “염증이 생기면서 발목 관절염으로 악화한다”고 말했다.
  발목 염좌와 만성 발목인대 불안정증은 발목 관절염의 주요 원인이다.
  정 교수는 “임상에서 보면 전체 발목 관절염의 70%가량이 외상성 관절염 환자”라며 “어릴 때 다친 발목을 제대로 치료하지 않아 40대에 관절염이 발생해 수술할 수밖에 없는 안타까운 경우도 더러 있다”고 말했다.
  관절염 초기일 땐 운동·약물·물리 치료로 일상생활을 이어갈 수 있다.
 