사전적으로 양기(陽氣)는 햇볕의 따뜻한 기운을 의미하기도 하고, 만물이 살아 움직이는 활발한 기운을 의미하기도 한다. 양기가 많으면 추위를 덜 타고, 에너지가 넘치며, 몸이 안 아프다. 일본의 의학박사 이시하라 유미는 '체온이 1도만 올라도 면역력이 다섯 배 증가한다'라고 주장한 바 있다.
어린아이들은 양기가 넘친다.
  온종일 까불고 뛰어놀아도 지치지 않는다.
  사전적으로 양기(陽氣)는 햇볕의 따뜻한 기운을 의미하기도 하고, 만물이 살아 움직이는 활발한 기운을 의미하기도 한다.
  한의학적으로는 몸 안에 있는 양의 기운을 의미한다.
  양기가 많으면 추위를 덜 타고, 에너지가 넘치며, 몸이 안 아프다.
  그런데 양기는 나이가 들수록 줄어든다.
  그만큼 체온도 점차 낮아진다.
  건강이 나빠지는 신호다.
  일본의 의학박사 이시하라 유미는 '체온이 1도만 올라도 면역력이 다섯 배 증가한다'라고 주장한 바 있다.
  또 한의학에는 '정기존내 사불가간(正氣存內 邪不可干)'이라는 말이 있다.
  정기가 체내에 온전히 존재하면, 사기가 감히 침범하지 못한다는 뜻이다.
  여기서 말하는 정기는 양기와 다를 바 없다.
  양한방이 같은 이야기를 하고 있는 셈이다.
  양기를 채우고 체온을 높이려면 어떻게 해야 할까.
  햇볕의 따뜻한 기운을 불어넣어주면 된다.
  바로 온열치료다.
  뜸 치료, 적외선 치료기, 핫팩 등이 다 이에 속한다.
  그렇다면 온열치료는 어떤 사람들에게 필요할까? 상식적으로 몸이 뜨거운 사람보다는 찬 사람에게, 남성보다는 여성에게, 소아보다는 노인에게 더 필요할 것 같다.
  그 상식이 맞다.
  특히 몸이 찬 여성 노인은 반드시 온열치료를 받아야 한다.
  혹시 몸이 뜨거운 젊은 남성에겐 어떨까? 필자는 사상체질 분류상 소양인에 속한다.
  몸에 열이 많고, 땀을 잘 흘린다.
  겨울의 추위보다 여름의 더위를 싫어한다.
  추운 날씨에도 아이스 아메리카노를 즐겨 마신다.
  그런데도 겨울이 오면 늘 배에 핫팩을 끼고 산다.
  열이 위로 몰리다 보니 아랫배가 차가워진 까닭이다.
  열이 많은 사람에게도 어딘가 찬 곳이 있다.
  순환이 안 되고 있는 상태다.
  이럴 때 아랫배를 따뜻하게 해 주면 자연스레 순환이 된다.
  사실상 온열치료는 모든 사람에게 필요하다.
  온열치료도 종류가 많다.
  몇 가지 형태의 온열치료에 대해 소개한다.
  양구백토로 만든 온열치료실이 있다.
  양구백토는 조선백자의 원료로 쓰였을 만큼 귀한 흙이다.
  동의보감에는 백토에 대해 ‘성질이 따뜻하고 맛은 쓰고 매우며 독이 없다.
  장을 수렴시켜 이질을 멎게 한다.
 ’고 기재되어 있다.
  오행에서 백색은 금(金)기운에 속하는데, 인체에서는 폐가 바로 금에 해당한다.
  폐는 면역력과 깊은 관련이 있다.
 