학업스트레스가 매운 큰 고3 학생들을 위한 진로프로그램으로 글쓰기 치료가 매우 효과적이라고 한다. 이 프로그램은 바람직한 인성교육을 위해 개발되었으며, 올바른 정신건강과 참된 자아 실현을 통해 그들이 행복함을 느낄수 있도록 도와준다.
인성이나 진로교육을 하고 싶지만 대학 입시에 치중해야 하는 고등학생을, 특히 그 중에서도 고3을 담당하고 있기 때문에 현실적으로 어렵다고 생각하는가? 아니다. 오히려 대입을 앞두고 있는 고3은 누구보다 학업 스트레스가 크고 본격적인 진로 선택과 준비를 해야 하는 당사자이기 때문에 더욱 인성교육과 진로교육이 필요하다. 이 때 활용할 수 있는 것이 인천 연수여고 이명희 선생님이 개발한 ‘고3수험생을 위한 진로저널 프로그램’이다. 최근 상담 장면에서 정신건강에 치유적 효과를 내고 있는 기법으로 저널치료(글쓰기 치료)가 널리 활용되고 있는데, 참여자들이 진로저널을 쓰는 것만으로도 의미가 있지만 교사가 말이나 글로 피드백을 해줄 때 더욱 효과적이라고 한다. 이 프로그램의 개발 배경은 진로와 입시 문제로 스트레스를 겪지만 시간적 부담으로 프로그램을 실시하기 어려운 고3 학생들을 위해 진로프로그램을 통한 인성교육을 실시하고자 개발되었다. 진로프로그램을 통해 자기를 이해하고 학습의 의미를 깨달으며 진로를 설계하여 정서적 안정과 자신감을 갖게 하는데 목적이 있다. 또한 스트레스로 인한 우울, 불안 등을 극복하여 바람직한 정신건강을 함양하고 참된 자아를 실현하며 행복한 삶을 살 수 있도록 도와준다. 프로그램 특징으로는 수험생의 상황에 맞춰 ‘자아 이해’, ‘일과 학습’, ‘진로계획’등 3개 범주로 했으며, ‘자기 이해’ 3회기, ‘일과 학습’2회기, ‘진로 계획’ 3회기로 구성하여 총 8회기로 개발되었다. 각 회기별로 1~3개의 프로그램을 제시하여 프로그램 진행자나 참여자가 특성에 맞게 선택할 수 있도록 했으며, 각 회기의 시간은 프로그램의 내용이나 난이도에 따라 15~20분으로 한다.