도전형 귀농·귀어·귀촌 준비자는 재취업보다는 독립적이며 새로운일을 시도하고자 하므로 자신이 설정한 계획을 실행 할수 있도록 돕는것이 중요하며,  탈출형 귀농·귀어·귀촌 준비자는 시골 생활에 대한 동경을 갖는 경우가 많고 준비가 부족하여 현실과의 괴리로 인한 스트레스가 가중될 수 있다.
먼저, 도전형 귀농·귀어·귀촌 준비자는 그동안 걸어온 경력 경로에 대한 높은 만족감과 자신의 전문성에 대한 자신감과 자부심을 가지고 있다. 그러므로 퇴직 후에도 재취업이나 일을 할 수 있는 여건이 되지만, 굳이 자신 및 자신의 직무 가치가 하향되는 것을 느끼면서까지 경력을 살리는 일을 계속하고 싶어 하지 않는다. 이로 인해 독립적으로 할 수 있는 새로운 일, ‘새로운 도전’으로서의 귀농·귀촌의 길을 준비하게 된다. 이러한 도전의 이면에는 시골에 계시는 부모님에게 효도하고 싶은 마음, 자신의 기술로 지역공동체에 봉사하고 싶은 마음 등의 ‘이타적인 측면’이 포함되어 있다. 따라서 도전형 귀농·귀어·귀촌준비자에게는 자신이 설정한 계획에 따라 계속해서 귀농·귀어·귀촌의 목표를 이루어 갈수 있도록 실무 중심의 기술을 습득하고 필요한 교육·훈련을 받을 수 있는 다양한 기회를 제공하는 것이 중요하다(김은석, 2016). 반면 탈출형 귀농·귀어·귀촌 준비자는 기존의 직장 생활에서 많은 스트레스를 받았고 그에 따라 직장 생활에 대한 회의를 갖고 있는 가운데 시골 생활을 동경하는 유형이다. 직장 생활을 통해 해 왔던 일은 대부분 인정받고 진급 등을 하기 위한 성취 수단이나 경제적 수단이었다고 인식되는 반면, 귀농·귀어·귀촌은 자신의 의지대로 살 수 있는 기반이자 진짜로 원해서 하는 일이라고 생각하는 경향이 있다. 이들은 귀농·귀어·귀촌을 생각하며, 다른 한편으로는 재취업을 위한 구직 활동을 계속하지만 반복되는 실패를 경험하며 뒤늦게 귀농·귀촌을 준비한다. 그 때문에 도전형에 비해 그 준비 과정이 덜 구체적이고 적극적이지 못한 특징을 지니고 있다. 하지만 개인적인 기대와 현실과의 괴리감은 오히려 피하려던 스트레스를 더욱 가중시킬 수 있다.