일-가정 양립갈등 원인의 성격은 공통적으로 직장에서의 역할과 가정에서의 역할의 부조화를 전제로 한다. 따라서 학계에서는 이러한 역할 부조화 개념을 바탕으로, 일-가정 양립갈등 양상 및 형태를 분리모형, 갈등모형, 보상모형, 전이모형의 네 가지 유형으로 세분화하고 있다.
일-가정 양립갈등 원인의 성격은 조금씩 다를 수 있으나 공통적으로 직장에서의 역할과 가정에서의 역할의 부조화를 전제로 한다. 따라서 학계에서는 이러한 역할 부조화 개념을 바탕으로, 일-가정 양립갈등 양상 및 형태를 분리모형(segmentation model), 갈등모형(conflict model), 보상모형(compensation model), 전이모형(spillover model)의 네 가지 유형으로 세분화하고 있다(이진숙·최원석, 2011; Greenhaus & Beutell, 1985; Kahn et al., 1964; Stains, 1980). 분리모형은 직장을 남성이 활동하는 공적인 공간으로, 가정을 여성이 활동하는 사적인 공간으로 분리하여 직장과 가정 간 상호작용이 없는 독립적 틀을 나타낸다(송다영 외, 2010). 따라서 분리모형에 기초하면, 개인은 직장과 가정 중 하나의 영역에만 속하므로 역할갈등을 겪지 않는다고 정리된다(Stains, 1980). 이와 달리 갈등모형은 개인이 직장과 가정영역에 모두 귀속될 수 있다는 것을 전제하며, 직장과 가정영역에서 요구되는 각각의 역할들이 상충되어 두 영역 사이에서 갈등이 발발할 수 있다는 관점에 입각한 모형이다(이진숙·최원석, 2011; Greenhaus & Beutell, 1985). 보상모형은 직장과 가정으로부터 각각의 역할이 부여된다는 점에서 갈등모형과 동일하지만, 개인이 두 영역 모두에서 자신의 욕구를 만족시키지 못할 가능성이 있고, 이때 채우지 못한 욕구를 다른 영역에서 해결하려 한다는 주장을 표명한다(김은경·심준섭, 2016; Guest, 2002). 마지막으로 전이모형은 직장과 가정이 서로 유기적인 관계를 형성하여 한 영역이 다른 영역에 긍정적 혹은 부정적 영향을 미칠 수 있다는 시각으로, 네 가지 모형 중 많은 연구자들이 지지하는 모형이다(김은경·심준섭, 2016; 박신아, 2015; 이진숙·최원석, 2011; Guest, 2002).