본 연구에서는 대학생의 자기성찰능력을 살펴보기 위하여 자기성찰지능척도를 사용하였는데, 이 척도는  자기이해, 자기설계, 자기조절 및 활용, 자기반성 등 4요인 36문항으로 구성되었다.
본 연구에서는 대학생의 자기성찰능력을 살펴보기 위하여 자기성찰지능척도를 사용하였는데, 이 척도는 성인(20∼60대)을 대상으로 자기 자신의 정서와 능력에 대해 이해하고, 조절 및 활용을 바탕으로 미래를 설계할 수 있는 능력을 측정하기 위하여 안체윤․오미경(2013)이 신뢰도와 타당도 검증을 통해 개발한 것이다. 자기성찰지능척도는 자신의정서와 능력의 상태를 인지하고 지각하는 것으로써 자기이해(10문항), 자신의 삶의 의미와 목적에 대해 고민하고 미래에 대한 목표를 설정하는 것으로써 자기설계(8문항), 자신의 정서와 행동을 통제하고 조절하는 것으로써 자기조절 및 활용(12문항), 자신의 행동이나 경험에 대해 되돌아보고 점검해 보는 것으로써 자기반성(6문항) 등 4요인 36문항으로 구성되었다.