환경이 바뀌면 소화기 등 질환에 걸릴 가능성이 높기 때문에 의료기관의 위치를 확인하거나 상비약을 준비하는 것이 좋다. 해외여행시 보험을 드는 것도 필요하다.
건강한 사람이라 할지라도 환경이 전혀 다른 곳에서는 소화기 질환에 시달릴 가능성이 높다. 냉방이 잘 되어 있는 숙소에서 감기에 걸릴 가능성도 굉장히 높다. 휴가를 위해 준비해야 할 것들이 많지만, 여행지가 국내라면 근처의 의료기관과 약국의 위치를 반드시 확인해야 한다. 만약 해외를 나가는 것이라면 상비약을 준비하는 것이 현명하다. 아이가 있다면 반드시 준비하는 것이 좋다. 해열제, 소화제, 지사제, 두드러기에 대비해 알레르기 약 정도는 준비해 가는 것이 좋다. 해외여행 시 꼭 보험을 들고 그 보험이 질병에 대해 보장이 되는지도 확인해 두어야 한다.