자아 탄력성이 높은 사람은 건강한 정서를 형성하는 데 중요한 내적 변인으로, 모든 연령에서 삶의 만족과 높은 연관성을 보인다. 이는 청소년기에도 마찬가지이다.
자아 탄력성이 높은 사람은 스트레스가 되는 상황에서 유연하게 대처하며, 부정적 정서를 극복하는 힘이 크고 자신이 처한 상황을 스트레스로 인식하는 경우가 적은 반면, 자아 탄력성이 낮은 사람은 낯선 상황에 불안해 하며 유연적인 적응성에 취약하고, 심리적 외상을 회복하는데 어려움을 겪는다. 이러한 맥락에서 심리적 불안과 스트레스에 노출되어 있는 청소년들에게 자아탄력성은건강한 정서를 형성하는데 중요한 내적 변인이며, 삶의 만족과의 높은 연관성을 추측해 볼 수 있다. 자아 탄력성과 삶의 만족도 간의 선행 연구를 살펴보면, 초등학생, 중학생, 대학생 등 모든 연령에서 자아 탄력성이 높을수록 삶의 만족도가 높은 것으로 나타났다. 이처럼, 자아 탄력성이 높은 청소년은 어떠한 환경에 노출이 되어도 긍정적인 조절을 통해 자신의 삶에대해 더 만족하는 것을 알 수 있다.