청소년기는 인생에서 가장 건강한 시기인데, 건강은 생애에 걸쳐 지속적으로 누적되기 때문에 청소년기에 건강 관리를 하는 것이 매우 중요하다.
먼저 서론에서는 인생에서 가장 건강한 시기라고도 볼 수 있는 청소년기에 건강에 관심을 가지고 관리를 해야 하는 것의 필요성에 대하여 논의하였다. 건강이 개인의 삶에 있어서 가장 중요한 요인 중 하나라는 사실에는 이견이 없다. 또한, 개인의 삶을 구성하는 요인들 중에서도 가장 중요한 요인으로 볼 수 있다. 건강은 개인의 생애에 걸쳐 누적/축적되는 개인의 자산이며, 개인의 건강은 국가적인 측면에서도 질 높은 인적자본을 확보하기 위해 중요하다. 개인의 건강은 일시적으로 좋아졌다가 나빠졌다가 하는 것이 아니라 생애에 걸쳐 지속적으로 누적/축적된다. 우리는 흔히들 “돌도 씹어 먹는 청춘의 매력”이라고 자주 이야기하는데, 이처럼 개인의생애에서 가장 건강한 시기 중 하나인 청소년기라 할지라도 건강은 생애에 걸쳐 지속적으로 누적/축적되기 때문에 청소년기는 평생건강의 기틀을 마련하는 중요한 시기라 볼 수 있다