두타연의 트래킹 코스는 약 18km정도다. 4시간 정도 소요되고 탐방로는 지뢰나 포탄이 있어 주의해야 한다. 그 끝자락의 내금강은 갈 수 없고, 그곳을 벗어난 수입천 물길로 만들어진 직연폭포는 높이 15m에서 떨어져서 그 모양이 장관이다.
두타연의 트래킹 코스는 약 18km정도다. 금강산에서 흘러내려오는 맑은 물을 따라 삼림욕을 겸해서 쉬엄쉬엄 걷다보면, 보통 4시간 정도 소요된다. 탐방로는 흙길이다. 간간히 나무판자가 있고 참나무와 단풍등의 활엽수들이 그늘을 만들어주어 걷는 길이 힘들지 않다. 탐방로엔 분단의 비극을 기억해달라는 의미와 산책로 이탈을 주의하는 경고메시지로 철조망 군데군데에 녹슬어버린 실제 포탄 탄피, 지뢰 등이 전시되어 있다. 간혹 북쪽에서 떠내려오는 지뢰나 포탄이 있어 주의해야 한다고 하니 아슬아슬하게 걸어야 하는 긴장감도 필수다. 평소 쉽게 볼 수 없는 탐방로를 걷고 또 걷다보면 탐방로 끝자락에 ‘금강산 가는 길’이 나온다. 여기서 35㎞쯤 더 가면 내금강이다. 하지만 더는 갈 수 없는 길. 이곳에서 발길을 돌려야 하기에, 밀려드는 아쉬움이 극에 달한다. 이곳을 벗어난 수입천 물길은 상무룡리에서 파로호로 흘러간다. 이 물길로 인해 만들어진 직연폭포는 높이 15m에서 곧바로 떨어지는데, 또 다른 장관이다.