Sports Break는  25분 동안 진행된다. 학생들은 이 시간에 어떤 신체활동을 할지, 어떤 규칙을 가지고 할 것인가, 누가 참여할 것인가를 직접 기획할 수 있다.
위의 시간표에서 알 수 있듯 Sports Break는 25분 동안 진행되며, 일반적으로 10분 정도 갖게 되는 쉬는 시간보다 길다. 보통 25~30분씩 주 1회 운영된다. Sports Break 시간에는 학생들이 몸을 움직일 수 있는 더욱 활동적인 스포츠 종목을 활용하여 쉬는 시간을 보내야 한다. 학생들은 Sports Break 시간에 어떠한 신체활동을 할지, 어떤 규칙을 가지고 할 것인지, 누가 어떻게 참여할 것인지 직접 기획할 수 있다. 보통 기획은 초, 중학교의 고학년이 맡는다. 교사는 학생들이 스스로 계획한 체육활동이 유익하고 안전하게 진행될 수 있도록 돕는다.