노년기 여가활동은 긍정적 효과가 크다. 사회적 활동은 노인의 심리적 만족감을 상승시킨다. 또한, 사회 반경을 유지하려는 욕구를 충족시켜 삶의 만족도를 높이며, 신체적 정신적으로 긍정적인 영향을 주어 자살 예방에 기여한다.
노년기 여가활동 참여는 노후생활 적응에 미치는 긍정적 효과가 크다. 특히 능동적이고 적극적인 생산적 여가활동은 노인들의 신체적 정신적 건강증진에 긍정적인 영향을 미침으로써 궁극적으로 자살을 예방하는 데에 기여한다. Havinghurst와 Alberecht(1953)이 주창한 활동이론(Activity Theory)에 의하면 노인의 사회적 활동 정도가 높을수록 노인의 심리적 만족감 또한 높아진다고 본다. 노인은 건강상 문제를 제외하고는 근본적으로 이 전 시기와 유사한 심리적 사회적 욕구를 지니고 있기 때문에 은퇴와 더불어 초래된 역할상실을 보상해 줄 대체활동을 탐색하게 되며, 여가활동을 통해 중년기의 활동성과 태도, 사회 반경을 유지하고자 하는 욕구를 충족시켜 주는 것은 노인들의 건강과 삶의 만족도를 높일 수 있는 것이다(김원배, 2009).