근로시간 단축이 근로자에게 미치는 영향과 관련하여 실시된 대규모 전국 조사에 따르면, 이로 인해 1일 단위 업무 구성은 크게 바뀌지 않았으나, 1주일의 리듬과 시간 사용에는 변화를 가져왔다.  RTT로 인해 얻은 여유시간은 주로 DIY작업, 원예, 휴식, 자녀와 함께 보내기 등에 사용한 것으로 나타났다.
근로시간 단축이 근로자에게 미친 영향과 관련하여 실시된 대규모 전국 조사에 따르면, 근로시간 단축으로 인해 1일 단위 업무 구성이 크게 바뀌지는 않았다. 더 긴 시간 단위로 보자면, RTT는 1주일의 리듬과 시간 사용에 변화를 가져왔다. 특히 RTT로 인해 정기적인 반일 근무(조사 대상 근로자의 36%), 휴가 및 추가 RTT 휴가(35%), 시간 조정(20%)이 가능해진 경우가 많았으며, 1일 근무 일정 단축은 근로자의 25%에게는 아무런 영향을 미치지 못하는 것으로 나타났다. RTT로 인해 얻은 여유 시간은 주로 DIY 작업, 원예, 휴식, 자녀와 함께 보내기 등에 사용한 것으로 나타났다(12세 미만 자녀를 둔 남성의 52%와 12세 미만 자녀를 둔 여성의 63%가 RTT 이후로 자녀와 더 많은 시간을 보냈다고 답하였으며, 12세 미만 자녀를 둔 부모의 37%가 RTT로 인해 일과 가정의 균형이 개선되었다고 답했다). 다른 한편으로 가사일은 주로 여성의 몫이라고 여기는 전통적인 부부의 역할 분담과 관련하여서는, RTT로 인해 때때로 주말에 이러한 가사일 부담이 줄어들기는 했지만, 그러한 전통적 개념에 대한 문제 제기로 이어지지는 않았다.