역사와 전통이 살아 있는 바우길 1, 2구간에서는 신사임과 율곡 그리고 송강의 흔적을 생각해 볼 수 있고 9구간은 신라의 향기를 맡을 수 있으며, 10구간에서는 천주교 박해를 떠올리게 한다. 그리고 여러 문화 유적도 만날 수 있다.
또 하나 반드시 알아둬야 하는 중요한 것이 바우길 거의 모든 코스가 역사와 전통의 숨결을 느낄 수 있다는 것을 기억하는 것이다. 미리 코스에 대한 정보를 공부하고 걷게 되면 산행에 대한 기쁨은 배가 될 것이다. 1, 2코스에서는 신사임당과 율곡을 정취와 더불어 김홍도의 대관령 그림과 송강 정철의 관동별곡을 느낄 수 있다. 9코스에서는 신라 성덕왕대(702~737)에 이름을 알 수 없는 노인이 수로부인(水路夫人)에게 꽃을 꺾어 바치며 부른 4구체 향가인 헌화가가 서려있는 정동진의 붉은 해안단구길을 만날 수 있다. 또한 10코스에서는 조선말 병인교난(186-1878) 때 서울에서 직접 내려온 포졸에 의해 순교한 심스테파노라는 천주학자 이야기, 15코스에서는 국보로 지정된 굴산사지 석탑, 14코스에서는 보물로 지정된 강릉 향교를 지나는 초희길 등 다양한 문화와 역사를 느낄 수 있다.