체험활동을 통해 키우고자 하는 역량과 관련하여 마틴 셀리그만은 긍정적 정서, 몰입, 관계, 의미, 성취로 이루어진 웰빙은 교육되며 측정되는 것으로 자유학기제에서 추구하는 웰빙은 주관적이거나 막연한 것이 아니라고 하였다.
또한 체험활동을 통해 키우고자 하는 역량과 관련하여 마틴 셀리그만(Seligman, M)의 “행복”(“웰빙”) 연구는 중요한 시사점을 제공한다. 그는 2002년에 『Authentic Happiness』라는 저서를 발간해 행복 연구에 있어서 선도적 역할을 하였고, 2011년에는 『플로리시(Flouris h)』라는 저서를 통해 주관적이고 순간적 쾌락을 의미하는 행복 보다는 지속적 행복을 의미하는 웰빙이 중요함을 강조하였다(셀리그만, 2011). 그에 따르면, 웰빙은 긍정적 정서, 몰입, 관계, 의미, 성취라는 다섯 가지 구성요소로 이루어지며, 이들은 교육될 뿐만 아니라 측정될 수 있다는 특징이 있다. 따라서 자유학기제에서 체험활동을 통해 추구하는 행복(웰빙)은 일부에서 우려하는 것처럼 주관적이거나 막연한 것이 아니라 지속적인 것으로 교육되고 측정될 수 있는 것이라고 할 수 있다.