자기 이해는 진로 선택을 넘어 직업에서의 능력 발휘와 성취감을 가져온다. 방법으로는 자기 성찰, 의사소통 등을 활용한다.
위의 내용은 자기 이해에 대한 설명이다. 자기 이해는 진로를 선택하고 결정하는 것뿐만 아니라 직장 생활을 준비하는 데에도 중요하며, 자기 이해를 통해 자신의 특성과 능력에 적합한 직업에 종사할 때 능력을 최대한 발휘할 수 있고, 성취와 보람도 느낄 수 있다. 자기를 이해하는 방법으로는 자기에 대한 성찰, 타인과의 의사소통, 객관적인 검사 도구 등을 활용한다. 보기의 (ㄹ)에서 자기 이해는 직업을 선택하고 자신의 장점을 발전시키는 데에도 중요한 역할을 하며 단점을 고치는 데에도 도움이 된다. 또한, (ㅁ)에서 자기 이해는 다른 사람과 구별되는 자기만의 특성을 아는 것으로, 성격, 흥미, 적성, 가치관 등과 같은 내적 측면과 신체적 특성과 같은 외적 측면도 포함한다.