필자가 클리닉에서 환자들에게 늘 강조하는 것은 은퇴시기를 70대나 80대로 늦춰 잡으라는 것이다. 대부분의 사람이 70대에 사망하던 과거에는 60세 전후에 은퇴해서 10여 년 정도 노후를 즐기면 됐다. 그러나 대부분이 90대까지 사는 시대에 60세에 은퇴해 30여 년을 하는 일없이 지낸다는 것은 고통스러운 일이다.
 그러나 거의 모든 사람이 100세까지 사는 시대의 노인들은 그런 모습이 아니다. 평균수명이 80대일 때의 60~70대처럼, 평균수명이 100세인 시대에는 80~90대에도 활발한 사회활동이 가능할 것이기 때문이다. 
 이렇게 얘기하면 80까지만 살았으면 좋겠다고 하던 사람들도 태도를 바꾼다. 남들 다 잘사는 나이에 굳이 먼저 죽고 싶지는 않기 때문이다. 여러 가지 치료 기술 덕분에 외적으로 그리 추해 보이지 않으면서 내적으로도 활력이 있어 일상생활에 지장이 없다고 생각해 보라. 물론 일이나 여가활동을 즐길 수 있다면 100세 장수를 마다할 사람은 별로 없을 것이다. 
 필자가 클리닉에서 환자들에게 늘 강조하는 것은 은퇴시기를 70대나 80대로 늦춰 잡으라는 것이다. 대부분의 사람이 70대에 사망하던 과거에는 60세 전후에 은퇴해서 10여 년 정도 노후를 즐기면 됐다. 그러나 대부분이 90대까지 사는 시대에 60세에 은퇴해 30여 년을 하는 일없이 지낸다는 것은 고통스러운 일이다. 은퇴시기를 늦춰야 하는 이유에는, 하는 일없이 심심하기 때문만이 아닌 노후자금을 마련해야 한다는 좀 더 현실적인 이유도 있다. 
 그러나 필자는 돈보다 더 중요한 것이 건강이라고 생각한다. 돈은 있는데 병에 걸려 일찍 사망하거나, 건강이 나빠서 일이나 여가활동을 제대로 하지 못한다면 살아도 사는 게 아니기 때문이다. 
 장수리스크 중 가장 큰 리스크는 ‘유병장수(有病長壽)’다. 사실 유병장수는 100세 장수시대에 피할 수 없는 현상이다. 암(癌)이나 각종 만성질환은 나이가 들수록 발생률이 높아질 수밖에 없기 때문이다. 특히 암은 여러 가지 독성물질이 누적되고 DNA 복제에 오류가 누적돼 나타나기도 하는데, 오래 살게 될수록 누적량이 점점 많아지므로 발생률이 점점 증가할 수밖에 없다.
