마법에 걸리면 컨디션이 떨어지는 것은 물론 60~90%의 가임기 여성들은 생리통에 시달리고, 그중 10%정도의 여성의 경우 매달 하루에서 3일까지 아무런 일을 할 수 없을 정도로 불편감을 겪고 있습니다. 여기에 일부 여성들의 경우 생리 며칠 전부터 신체적, 정서적인 변화 때문에 고생을 또한 하는데 이것을 생리전증후군 또는 월경전증후군 (PMS. premenstrual syndrome)이라고 부릅니다.
여성은 일생동안 1/3기간에 한달에 한번씩 마법에 걸립니다. 마법에 걸리면 컨디션이 떨어지는 것은 물론 60~90%의 가임기 여성들은 생리통에 시달리고, 그중 10%정도의 여성의 경우 매달 하루에서 3일까지 아무런 일을 할 수 없을 정도로 불편감을 겪고 있습니다. 여기에 일부 여성들의 경우 생리 며칠 전부터 신체적, 정서적인 변화 때문에 고생을 또한 하는데 이것을 생리전증후군 또는 월경전증후군 (PMS. premenstrual syndrome)이라고 부릅니다.
생리전증후군, 얼마나 많은 사람들이 겪고 있나요?
생리주기 중 후기 황체기(대략 생리 5일전부터 생리 때 까지)동안 정서적, 행동적, 신체적인 다양한 증상이 발현되는 생리전 증후군은 가벼운 증상까지 포함하면 가임기 여성의 80~90%가 경험하는 것으로 보고되었으며, 진단기준과 도구에 따라 우리나라에서는 약 19~30%의 여성이 생리전증후군을 겪고 있다 합니다. 이중 5~8%의 여성은 심한 생리전 증후군으로 인해 신체적, 정신적으로 고통을 받고 일상생활을 쉽게 하지 못한다고 하니 생각보다 많은 여성들이 생리전증후군으로 고생하고 있으며, 생리기간을 포함하면 한달의 1/4을 고통받고 있는 것이지요.
생리전증후군 자가진단법
생리전증후군이라고 진단을 내리기 위해서는 다음 중 5가지 이상의 증상이 있어야 한다. 게다가 처음 4가지(1~4) 중 한 가지 증상은 반드시 있어야 합니다.
1. 갑자기 슬퍼지거나, 울거나, 초조해지거나 흥분하는 등의 정서적 불안감
