만성두통을 예방하기 위해서는 두통이 발생하는 빈도 자체를 줄이는 것이 중요하며 식습관이나 생활습관을 돌아보고 교정하는 과정이 필수적이다.
 모든 질병이 그렇듯이 최선은 발병 전에 예방하는 것이다. 두통이 발생한다면 만성두통화하는 것을 막아야 한다.
 만성두통을 예방하기 위해서는 두통이 발생하는 빈도 자체를 줄이는 것이 중요하다. 두통을 예방하고 발현 빈도를 줄이고자 한다면 식습관이나 생활습관을 돌아보고 교정하는 과정이 필수적이다. 두통은 평소의 스트레스 정도나 혈액순환율, 기의 순환율, 노폐물 축적도, 근육의 경직도 등 다양한 원인에 의해 발생하며 그 양상도 매우 다양하다.
 이미 두통이 빈번하다면 진통제 대신 근본적 치료를 시작해야 한다. 한방에서는 양방과 달리 두통 증상에 초점을 맞추기보다 실제 원인 해결에 무게를 둔다. 머리뿐만 아니라 진맥을 통한 어혈 축적도, 세밀한 망문문절(望聞問切 : 보고 묻고 듣고 만져 보는 한방의 질병 진단법) 과정 등을 거쳐 사지와 오장육부의 상태를 파악해 두통 원인을 정확히 규명한 후 치료에 임한다. 따라서 양방의 정밀 검사로도 파악하지 못하는 두통의 원인을 정확하게 파악할 수 있고 그만큼 치료 효과도 크다.
 필자는 오행약침을 통한 만성두통 치료를 하고 있다.
 오행약침은 천연 광물성 한약재(석고·활석·백반·죽염 등)를 특수정제 후 주입해 손상된 조직을 회복시키는 내과적 치료와 경혈을 자극하는 외과적 치료를 병행해 두통 증상을 빠르게 완화시킨다. 오행약침을 활용한 두통 치료의 핵심은 두부 주위에 산화된 조직, 즉 손상된 혈관 및 혈액, 근육 등을 회복시키는 데 있다.
