근육량 감소로 인한 근력 및 활력저하, 성욕과 발기력 저하로 인한 성기능 감퇴, 기억력과 집중력 저하로 인한 업무 및 학습능력 저하, 정신적 우울감, 불면증, 무기력감 등은 대표적인 노화의 증상들이다. 이 모든 것이 나타나는 시기가 60대다.
 남성들은 50세 전후로 남성호르몬 감소로 인한 성욕저하와 혈관기능 저하로 인한 발기력 감퇴가 동시에 나타날 수 있다. 생활습관교정만으로 불충분할 경우 남성호르몬 보충요법이 필요하다.
 근육량 감소로 인한 근력 및 활력저하, 성욕과 발기력 저하로 인한 성기능 감퇴, 기억력과 집중력 저하로 인한 업무 및 학습능력 저하, 정신적 우울감, 불면증, 무기력감 등은 대표적인 노화의 증상들이다. 이 모든 것이 나타나는 시기가 60대다. 
 다행인 것은 이런 노화 증상들은 어쩔 수 없는 것이 아니며, 적절한 관리와 치료를 통해 진행을 멈추게 하거나 더디게 할 수 있다는 것이다. 20세기 후반부터 발달한 노화방지의학에서 사용하는 호르몬균형요법, 항산화제요법, 생활습관교정요법 등으로 이런 노화의 증상들을 예방하고 치료해 젊음을 되돌리거나 유지하는 것이 가능해진 것이다. 
 60대 이상인 사람들이 가장 심각하게 호소하는 노화의 증상 중 하나가 기억력과 집중력 감퇴다. 가장 두려워하고 또 신경을 써야 할 질병은 치매다. 
 그러나 유전적 경향을 보이는 알츠하이머 치매는 생활습관 교정이나 적절한 영양요법으로 어느 정도는 발생을 예방, 지연시킬 수 있다. 노화로 인해 혈관의 기능이 떨어져 발생하는 혈관성 치매는 좋은 식습관과 운동으로 얼마든지 예방할 수 있다. 따라서 뇌에 좋은 식품과 혈액순환에 도움이 되는 식품을 골라서 섭취하고 뇌기능을 유지하는 데 도움이 되는 유산소 운동과 지적활동을 게을리하지 않는 등 꾸준한 관리가 필요하다.
