복싱에 있어 잽은 제일 중요한 펀치의 역할을 하기 때문에 초보자부터 훌륭한 선수들까지 잽을 숙달시키기 위한 연습은 꾸준히 이어져야 한다. 
정통파 복서의 레프트 잽과 사우스포의 라이트 잽의 중요성은 계속 강조되어왔다. 복싱에 있어서 잽이 가장 중요한 펀치의 역할을 한다는 것은 재론할 여지가 없다. 초보자에서부터 우수한 선수에 이르기까지 득점을 하는 펀치로서의 잽을 숙달시키는 것은 계속되어야 한다. 잽의 연습은 속도와 정확성과 스냅(snap) 이 강조되어야 한다. 강한 펀치에 의존하는 복서는 폭발적인 펀치를 구사하기 위해 거리를 측정하는 데에 잽을 사용한다. 속도와 힘에 있어서의 다양한 잽의 변화는 철저하게 연습해야 하지만, 이런 것들이 복서의 기술에 있어서 잽이 행하는 유일한 역할은 결코 아니다. 다양한 역할로서의 잽의 이용과 연습 및 그 효과는 다음과 같다.