청소년 농구팀을 위한 파워-지구력 향상 프로그램과 준비기, 시합기, 시합후 전이기 이론을 활용한 일일 농구훈련 지도안의 작성 실례를 이용하여 지도자들이 훈련 프로그램 설계에 적용할 수 있도록 돕고자 한다.
본 장에서는 중 · 고등학교 농구팀을 위한 연간훈련 프로그랩 설계의 기본 원리를 설명하고， 훈련의 단기 계획인 주간 훈련계획과 연간 트레이닝 계획인 근력의 주기화에 대 해 설명하였다. 특히， 중 · 고등학교 농구 선수에게 필요한 파워 -지구력 향상 프로그햄과 연간 주기화 프로그랩의 3가지 요소인 준비기， 시합기， 시합후 전이기를 설명하고 일일 농구훈련 지도안의 작성 방법을 실례를 들어 설명하였다. 또한， 농구경기 훈련 프로그랩에서 선수 포지션별 역할 및 경기능력을 평가하는 방법과 팀 경기력 평가 및 관리에 대한 내용을 제시하여 중 · 고등학교 지도자들이 현장에서 활용할 수 있게 하였다(김창규， 2000; 한종우 & 최대혁， 1999; Sigmon, 2003; Prudden, 2006).