경기에 임하는 복서는 평정심이라는 강한 감정적 상태를 유지한 채 효율적, 전략적으로 생각하고자 노력해야 하는데, 이러한 감정의 균형이 경기의 승패를 좌우한다. 
그렇다면 경기에 임하는 복서의 마음 상태는 어때야 하는가? 이를 가장 잘 표현한 용어는 ‘평정심(calm)’이다{Hatton, 2007). 흔히틀 ‘평정심을 잃지 말라’는 말을 하는데, 진부하지만 이보다 더 정확한 표현은 없다. 복서는 펀치를 맞은 상태에서도, 주눅들거나 홍분해서는 안 된다. 다만 강한 감정적 상태를 유지한  채 전략적으로 생각하기 위해 최선을 다해야 한다. 물론 이 같은 평정심은 훈련을 통해 갖출 수 있다. 훈련에서부터 경기상황에서의 홍분에 대해 상기하고 이에 대처할 수 있는 효율적 방법을 반복해야 하는 것이다. 너무 홍분하거나 주눅들지 않는 평정심의 상태, 다시 말해 감정의 균형감각을 적절히 유지하는 것은 경기의 승패를 좌우하는 매우 중요한 요소이다.