복싱경기의 단시간 고강도의 경기시간과 짧은 휴식시간의 특성상 피로의 원인인 젖산이 축적되어 회복하기 어렵게 만든다. 따라서 복싱 트레이닝을 통해 젖산내성을 키워 경기 후반부 경기력의 향상을 꾀하고 있다.
현재 복싱경기 방식은 3분 3회전으로 진행되고 있는데, 복싱경기와 같이 단시간 고강도의 운동의 경우에는 PC(phosphocreatine)의 고갈과 함께 젖산의 축적이 피 로의 주원인이 되며, pH가 감소되어 해당과정의 주 효소인 PFK(phosphofructokinase)의 활성도를 감소시키고, 그 결과 해당작용에 의한 ATP(adenosine triphosphate)의 생성능력을 감소시키게 된다. 또한 경기 중 각 라운드 후에 주어지는 1분간의 휴식은 PC의 재보충할 시간적 여유를 주지만 이 역시 라운드가 진행됨에 따라 젖산의 축적에 의해 운동 중 소모된 생체의 기능 상태를  완전하게 회복하는데 어려움을 가지고 있다. 이에 따라 복싱경기 시 발생하는 운동피로와 이러한 운동피로를 회복할 수 있는 각 라운드간에 주어지는 1분간의 휴식은 복싱 경기력에 영향을 미치는 중요요인으로 간주된다(이원재 둥, 2001).  그러므로  경기의 특성에 따라 복싱 트레이닝은 운동 시 높은 젖산농도에서도 견디어 낼 수 있는 젖산내성 (lactate tolerance) 능력을 증가시키는 데 중점을 두고 있다{허남연, 박철빈, 1993). 이처럼 젖산내성능력의 증가와 함께 축적된 젖산의 제거는 복싱경기의 원활한 운동수행을 위한 중요 요인으로 간주되어, 경기 중 휴식시간을 이용하여 축적된 젖산을 효율적으로 제거하는 것은 경기 후반부의 경기력을 결정하는 중요 요소가 될 것이다.