평상시 관절을 움직여 활동하므로 유연성은 필수 체력 요소이며,  유연성이 감소되는 노인기에는 안전한 방법으로 유연성 평가를 실시해야 한다. 고관절과 슬관절의 유연성이 허리 통증과 근골격계 손상의 감소와 상관관계가 있다는 보고가 있어, 이를 평가할 수 있는 앉아윗몸앞으로굽히기를 평가하는 것이 필요하고 알맞은 방법이다.
앉아윗몸앞으로굽히기는 유연성을 평가하는 대표적인 측정항목이다. 유연성은 각 관절의 구조 및 근육의 신전성 그리고 관절을 싸고 있는 주변조직에 의해 결정되는 관절의 가동범위를 의미한다. 유연성은 신체관절의 움직임이 빈번히 요구되는 일상생활에서 반드시 필요한 체력요소이기 때문에 체력측정 항목으로 주로 이용된다. 고령자에 대한 유연성 평가로서 체전굴 측정은 비교적으로 안전하게 실시할 수 있다. 70∼75세의 남성에서는 최고 시점인 17세의 약 65%, 여성에서는 약 75%가 저하된다. 노인들에게 있어서 앉아윗몸앞으로굽히기는 고관절과 슬관절의 유연성을 평가하는 항목으로, 고관절과 슬관절의 유연성은 요통과 근골격계손상, 비정상적인 보행을 예방하고 낙상의 위험을 감소시키는데 중요한 것으로 보고되고 있어(Kerrigan., et al., 2001; Grabiner et al., 1993; Kendall et al., 1993; Liemohn et al.,1988) 노인기 체력측정 항목에 적합하다. 앉아윗몸앞으로굽히기는 슬와부 근육군들의 유연성을 측정하는 기본 측정 방법들과 r=0.61에서 r=0.89의 상관관계를 가지고 있는 것으로 보고되었다(Jackson & Baker, 1986).