과학적 원리를 통해 타당성을 검증한 후 운동 기능을 연습하는 수업은 매우 효과적이다. 과학적 원리를 알면 운동에 참여하거나 관람할 때 많은 도움이 된다. 
수업의 핵심은 과학적 원리를 먼저 제시하고 타당성을 검증한 후, 운동 기능을 연습하는 것이다. 글러브로 공을 잡는 요령을 설명하면서 충격을 줄이는 방법을 충격량의 공식을 통해 알려줄 수 있다. 날씨와 기압에 따라서 공의 비거리가 늘어나거나 줄어드는 현상을 증명하거나, 마찰력과 관성을 통한 수비 또는 공격할 때의 주의점을 설명해 준다. 동작과 관련된 과학적 원리를 이해하고 적용하여 따라하면 더 쉽게, 더 빨리 그 동작을 자신의 것으로 만들 수 있다. 과학적 원리를 알면 운동에 참여할 때도 도움이 되지만 관람할 때도 더 신나게 관람할 수 있다.