볼링 운동선수들의 경기력 향상을 위해 인체의 신진대사를 원활히 하여 심신의 컨디션을 최적화 하여야 한다. 
경기력 향상의 극대화를 위해 볼링 운동선수들은 컨디션을 잘 조절해야 한다. 경기력의 3대 요소인 체력, 기술,  정신력을 합리적으로 잘 관리하였다고 하더라도 컨디션 조절에 실패하면 좋은 결과를 기대하기 어렵다. 심리적인 컨디션 조절도 중요하지만, 하루에 3 -4시간, 5-7 일 동안 이루어지는 대회 특성상 인체의 신진대사를 원활히 하여 경기 중에 심신의 컨디션이 최적화 되도록 하여야 한다. 채소류와 과일류는 여러 종류의 비타민 함유량이 풍부함으로 적절하고 다양하며 균형이 맞도록 섭취하여 영양소 결핍이 나타나지 않도록 매일 6 -7회 이상 섭취하도록 한다 .