대인 방어는 담당 선수를 책임지고 방어, 개인의 신체조건에 맞는 이점이 있다. 지역방어는 수비 지역을 분담하여 방어하는 형태로 상대의 세트 오펜스 방어, 수비 리바운드, 속공 전환에 용이하다.
대인 방어는 수비수가 자신이 맡은 선수를 책임지고 방어하는 수비 형태를 말한다. 대인 방어는 선수들 간에 책임 분담을 명확히 할 수 있으며 개개인의 신체조건과 능력에 맞추어 상대 선수를 방어할 수 있다. 반면에 지역방어는 수비 영역을 몇 개의 구역으로 나누어 수비 선수가 자신의 지역을 분담하여 방어하는 형태를 말한다. 지역 방어는 선수들이 고정된 배열을 유지하며 플레이하게 되므로 상대의 세트 오펜스를 방어하는데 유리할 수 있으며， 수비 리바운드에서 강점을 가질 수 있다. 또한 수비에서 속공으로의 전환이 용이하다는 장점을 가지고 있다. 대인수비와 결합하여 박스 앤원， 다이아몬드 앤 원， 트라이앵글 투， 매치업 존 디펜스 등으로의 응용이 가능하다.