팔·다리를 상하로 움직이는 접영은 비교적 에너지 소비가 많으며 양손으로 S자를 그리듯 나아간다. 접영에 우수한 선수는 인 스위프와 업 스위프를 각 정점으로 하여 팔의 스트로크를 움직인다.
접영(butterfly)은 다른 종목에 비해 거리 당 에너지 소비가 많은 영법이다. 접영은 팔과 다리를 상하로 움직여서 전진한다. 스트로크 패턴에서 알 수 있는 바와 같이 팔을 상하로 저으면서 바깥쪽→안쪽→바깥쪽의 순서로 양손으로 S자를 그리듯이 나아간다. 접영을 잘하는 선수는 두 개의 정점이 있는 그래프를 그리면서 전진한다. 최초의 정점은 인 스위프로써 몸 아래쪽으로 물을 긁어모으는 스위프가 추진력이다. 그 후 최고 스피드는 업 스위프에서 얻어진다. 접영의 스트로크에서는 인 스위프를 끝내고 팔을 되돌릴 때 전진 속도가 감소한다. 그러나 업 스위프로 들어가 다시 팔의 스트로크가 기속화되면 몸의 전진 속도가 급상승하여 최대 정점을 이룬다.