국민체육진흥정책으로 50대 이후 체력이 향상하였으나, 외국과 비교 시 심폐체력과 순발력, 근력이 낮았고 특히 근력은 기준 이하로 근력을 향상시킬 수 있는 대책이 필요하다.
50대 초반에서 60대 초반까지 질병과 관계된 심폐체력과 근력 등 대부분의 체력요인에서 이전 시기에 비해 높은 향상도를 보였다. 50대 이후 체력 향상도가 높게 나타난 것은 그동안 국가에서 시행된 국민체육진흥정책에 대한 긍정적인 결과로 보인다. 하지만 외국과의 비교결과 한국은 일본에 비해 거의 모든 체력이 낮게 나타났다. 특히 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환의 위험을 현저하게 낮추는 심폐체력과 근력, 순발력이 낮아 질병에 대한 위험이 일본에 비해 높다고 할 수 있다. 또한 근력은 중국에 비해서도 다소 약하고 건강기준치에도 대부분 못 미치는 것으로 나타나 중년 이후 세대들의 근력을 향상시킬 수 있는 대책을 마련해야 한다.