나담 축제는 남자들의 민속놀이였으나, 사회주의 영향으로 말 경주와 활쏘기는 여성도 참여가 가능해졌지만 씨름은 조독이라는 복장으로 인해 여전히 남자들만의 경기로 진행되고 있다.
나담 축제의 주요한 내용은 ‘남자들의 세 가지 나담’(Eriin Gurban Naadam)이라고 부르는 씨름, 말 경주, 활쏘기 등과 같은 민속놀이가 중심이 된다. 최근에는 양의 복사뼈를 손가락으로 튀겨서 노는 유목민들의 민속놀이인 샤가이 하르바흐도 포함하고 있다. 사회주의 영향으로 말 경주와 활쏘기는 여자들도 참여하게 됐다. 오늘날 나담의 말 경주에는 남자아이들과 여자아이들이 함께 경기를 펼치며, 활쏘기에서는 남자와 여자의 경기가 구분되어 있다. 다만 씨름은 모든 선수들이 가슴을 노출한 조독(Zodog)이라는 독특한 복장을 반드시 착용해야 하는 까닭에 여전히 남자들만의 경기로 진행되고 있다.