식이 조절과 함께 운동을 해야 살이 빨리 빠진다.
화자1]내가 다이어트 성공했던 방법은 화자1]세끼 소식하고 화자1]대신 운동 하루에 두세시간씩함 화자1]근데 다이어트는 식이라는데 화자1]식이만 했을땐 살이 빠진건가? 빠졌나?? 이 생각드는데 화자1]운동 더해주면 변화 금방 보여 화자2]하 근데 말이 쉽지 운동 두세시간 하기 너무 힘들잖아 화자2]진짜 다이어트는 의지력 싸움... 화자1]아녀 운동 초반엔 개하기싫은데 화자1]딱 일주일만 버티면 화자1]살빠진거 바로 보여서 화자1]재미 붙더라 화자2]ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 그 살빠진게 보이는 과정이 너무 험난해... 화자2]그걸 버틸수 없다구요 흑흑 