가만히 서 있을 때 엉덩이(빵댕이)에 힘을 주고 서있어야 한다.
화자1]아니 이거보고 뼈 맞아서 나 이제 가만히 서있을때 빵댕이에 힘줘서 서있게 화자1]#@시스템#사진# 화자1]빵댕이에 힘주자 화자2]와 상상도 못해1어 화자2]빵댕이에 힘줘야하닌거래??? 화자2]사실 하체근육 어떻게 쓰는건지 모르겠음; 화자2]걸을때는 허벅지로 걸어야한다며??? 화자1]가만히 서있을때는 엉덩이 약간 케겔운동하듯 힘줘서 서있으면 될거같은데 화자1]진심 나 짝다리 개심하거든;;; 화자1]건방지다못해 양아치가 따로없는 자세로 있거든 화자2]설명 찰떡이고 화자2]케겔운동하듯이..오늘부터 도전해본다 화자2]새로 태어나고싶다..^^인생리셋안되나요 화자1]이제부터 실천하세요~? 