팔을 뒤로하고 목을 꺾고 이중 턱(투턱)을 만드는 것이 거북목에 좋은 스트레칭이다.
화자1]님님 화자1]님은 거북목 이런 거 없으셈? 화자2]아마 거북목일걸 이미 ㅎㅎ 화자2]막 컴터하다가 정신차리면 화자2]목이 마중나가있음 화자2]개노답이야 화자1]나 오늘 알았음 내가 일자목인지 화자1]어깨 아픈 게 일자목 탓이라 화자1]베개 높게 쓰는데,,, 화자1]님 스트레칭은 자주 해? 화자2]방금 님말 듣고 어깨 함 폈삼.. 화자2]베개 높ㅇ느 거 써서 그런 거 아냐? 화자2]낮아야 좋다고 하더라고 화자1]마저 마저 화자1]어제 급하게 스트레칭 화자1]하구 잠 ㅋ 화자2]스트레칭 막 팔 뒤로하고 화자2]목 꺾는 고? 화자1]응 막 거북목 화자1]스트레칭 쳐서 했어 화자1]투턱 만드는 것도 화자1]스트레칭이래 화자2]아 그래? 먼가 투턱되는 그 느낌이 화자2]드러워서 잘 안 하게 대는데 ㅎㅎ 화자2]해야겠네~~ 