국내외 많은 연구결과에서 볼 수 있듯이 일반 유치원에 다니는 유아보다 유아숲체험원에 참여하는 유아들은 신체발달이 좋고 체지방이 감소하며, 면역력이 좋아집니다. 숲에서 뛰어놀면서 놀이와 동시에 운동을 하게 되고, 이는 아이들의 심신의 건강은 물론, 창의력 증진에도 큰 도움이 됩니다.
숲을 체험하는 것이 어떤 효과가 있는지를 알고, 숲해설가와 같은 전문가들이 운영하는 프로그램에 참여한다면 단순히 숲을 방문하는 것보다 더 큰 효과를 볼 수 있을 것입니다. 국내외 많은 연구결과에서 볼 수 있듯이 일반 유치원에 다니는 유아보다 유아숲체험원에 참여하는 유아들은 신체발달이 좋고 체지방이 감소하며, 면역력이 좋아집니다. 숲이라는 교실은 일반 유치원 교실과는 달리 천장이 없고 한정된 공간이 아닙니다. 넓게 터진 숲이라는 자연생태계는 계절에 따라 변화무쌍하게 변해서 아이들이 다양한 경험을 매일매일 할 수 있습니다. 숲에 있는 솔방울, 흙, 나뭇가지 등 모든 자연물이 교구가 될 수 있습니다. 숲에서 뛰어놀면서 놀이와 동시에 운동을 하게 되고, 이는 아이들의 심신의 건강은 물론, 창의력 증진에도 큰 도움이 됩니다. 자연의 다양한 색깔을 보고 자연의 소리를 들으며 아이들은 건강하게 자라게 됩니다. 일반적인 아이들뿐만 아니라 학교폭력 피해자, 가해자 등 청소년을 대상으로 한 연구에서도 이러한 연구결과가 있습니다. 숲체험이 불안과 우울감소, 자아존중감 향상에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 산림에 있는 다양한 환경요소는 인체의 면역력 향상과 스트레스 감소, 건강증진에 효과가 있습니다. 가령 예를 들면, 숲에 많은 음이온은 뇌파의 알파파를 증가하게 하여 심신의 안정을 촉진합니다. 또한, 광합성 산물인 산소는 신진대사와 뇌 활동을 촉진하여 머리를 맑게 해줍니다. 숲속에서 느끼는 자연의 녹색은 보는 이들로 하여금 정서적인 안정감을 준다고 합니다.