어떤 일에 몰두하면 무아지경이 된다. 세상을 잊고 나를 초월하는 체험은 외부와 상호작용하며 일체감을 느낌으로써 자아의 충만을 불러일으킨다. 몰입은 의도적이지 않으며 도전적 상황에서 자주 발생한다. 현대인은 업무 시간 혹은 능동적 여가 활동 중에 경험을 할 수 있다.
어떤 일에 몰두하면 자신을 잊는 무아지경(無我地境)에 빠진다. 이러한 상태를 칙센트미하이는 몰입(flow)이라 부르고 매슬로는 절정 경험(peak experience)이라 부른다. 마음과 몸이 흘러가는 물처럼 자연스럽게 생각하고 행동하면서 “잠시 시공을 잊고 자아를 초월하는 강력한 체험”은 외부 대상과 밀접히 상호작용을 하면서 일체감을 느끼는 것이며, 자아와 외부의 경계가 소멸되지만 결국은 자아가 더욱 충만해지는 결과를 가져온다 (최현석, 2014 : 70-73). 의식적인 노력을 요구하는 집중과 달리 몰입은 저절로 자연스럽게 나타나며, 목표와 피드백이 분명해 자신의 능력을 발휘하게 만드는 도전적 상황에서 자주 발생한다. 노동의 피로에 지친 현대인은 여가시간에 TV 시청 등 휴식이 주를 이루다 보니 여가 시간보다는 업무 시간 중에 몰입을 체험하는 경우가 더 빈번하지만, 수동적인 휴식이 아니라 능동적인 여가 활동인 경우는 몰입을 경험할 수 있다 (최현석, 2014 : 213).