자외선은 정오 전후, 5월이 피크이다. 장마기간이나 흐린 날에도 자외선에 안심해서 는 안 되며, 스키장이나 해수욕장도 우리 생각보다 자외선이 강하고 직사광선이 더해져 피부에 영향을 끼친다. 특히 장마철에는 피부질환과 호흡기질환에 주의해야 하며, 피부질환 발생 시 의사의 상담을 통한 항진균제를 복용 혹은 도포해야 한다. 치료가 힘든 당뇨나 면역질환 환자들은 특히 주의해야 한다.
자외선은 하루 중에서 오전 10시부터 오후 2시까지가 강한데 특히 정오 전후가 피크이다. 계절적으로는 3월부터 점차 강해져, 4~8월이 강하고 특히 5월이 피크이다. 장마기간 중 때때로 맑은날을 접하게 되면 기분이 좋아져 금방이라도 밖으로 나가 햇볕을 쬐고 싶어질 수 있으나, 이런 날에도 반드시 모자, 양산 등을 휴대할 것을 잊으면 안된다. 안전하다고 생각되는 흐린 날이나 안개가 낀 날도 자외선은 통과하기 때문에 안심을 해선 안되며, 흐린 날이라도 1시간 정도 외부에 있으면 맑은 날의 25분간에 상당하고, 스키장이나 해수욕장에서 도심지보다 햇볕에 그을리기 쉬운 것은 설면, 백사장, 수면에서 반사되는 자외선이 우리가 생각하는 것보다 강하고 직사광선이 더해져서 피부에 나쁜 영향을 미치는 것이다. 특히 장마철 환경은 피부질환이나 호흡기질환이 발생하기 쉬운 조건이 된다. 높은 습도와 흐린 날씨로 잠자리와 생활공간이 눅눅해지고, 몸에서 나온 분비물이나 땀 등이 쉽게 마르지 않아 젖은 옷이나 양말, 이불 등이 피부에 계속 접촉함으로써 곰팡이로 인한 피부질환이 많이 발생하게 된다. 낮은 기압으로 인해 환기가 원활하지 않아 공기 중에 있는 오염원이 기관지를 통해 폐로 들어가면서 기관지염, 천식, 감염성 폐질환 등을 일으키기도 한다. 따라서 몸을 자주 씻고, 씻은 후 물기를 잘 말리며 청결을 유지하는 것이 장마철 피부질환 예방에 도움이 되며, 피부질환이 발생한 경우에는 의사와 상담을 통해 항진균제 등을 복용하거나 도포하는 것이 도움이 된다. 당뇨나 면역력이 약한 환자들은 피부질환이나 감염성 질환이 발생하게 되면 치료가 힘들어지므로 특히 주의해야 한다.