앞서 살펴본 3대 요소가 서로 연계하며 인간의 행동을 결정하고 그들이 어우러질 때 최적의 수행이 가능하다. Little은 목표 행동을 계속 수행하기 위해서 결국 자기 성찰이 필요하다고 한다.
앞서 살펴본 바와 같이 외부환경ㆍ상황맥락, 내면의 성격 및 동기 체계, 목표 과업의 3대 요인이 상호작용하면서 인간의 행동이 형성되며, 외부 환경, 내면 심리, 목표 활동이 상호 조화를 이룰 때 최적의 수행을 할 수 있다. Little(2015 : 291-311)은 중요하다고 결정한 목표 행동을 지속적으로 수행하기 위해서는 자발적인 자기 변화(개인 성격의 조화로운 확대 발전), 상황맥락을 살펴 적소를 찾아내거나 재구성, 상황 변화에 맞는 목표의 재해석ㆍ조정이 필요하며, 궁극적으로 지나온 삶과 미래 목표를 화해시키는 자기 성찰이 요구된다고 지적한다. 본 연구는 3대 요인에 기반해 행동 변화를 촉진할 7대 전략을 아래와 같이 제안해 본다.