일사병은 강한 햇볕으로 인해 땀이 다량 배출되면서 체액이 부족해져 발생한다. 이때 체온은 정상 수준을 초과하고 탈수, 두통, 구토 등의 증상이 나타난다. 일사병 환자는 시원한 곳으로 이동하여 체온을 낮춰야 한다.
우선 여름철에 흔히 겪을 수 있는 일사병은 신체가 강한 햇볕 아래 장시간 노출돼 땀이 다량 배출되면서 체액이 부족해져 발생하게 된다. 이때 체온은 정상 체온 36.5°C를 넘어 37~40°C까지 올라가며 수분 부족으로 탈수가 발생할 수 있다. 일사병에 걸리면 땀을 많이 흘리거나 얼굴이 창백해지고 어지러움과 두통, 구역감, 구토 등의 증상이 나타난다. 만일 일사병 환자를 발견했다면 먼저 시원한 곳으로 환자를 옮겨 눕혀야 하는데, 이때 다리는 머리보다 높게 위치시킨다. 환자가 입고 있는 옷의 단추는 풀고 젖은 수건이나 차가운 생수병 등을 몸에 갖다 대 체온을 떨어뜨려 준다. 환자의 의식이 뚜렷하고 구토 증세가 없다면 서늘한 곳에서 30분가량 휴식하면 된다. 증상이 나아지지 않는다면 병원에 가서 치료받도록 한다.