감정은 우리 몸을 보호하는 마음의 움직임이다.  이러한 감정이 우리 몸의 위험을 감지했을 때 반사적으로  취하는 행동에는 표정이 수반되기 마련이다. 결국 감정과 표정은 불가분의 관계라고 할 수 있다.
감정이란 마음의 움직임을 말한다. 어떤 의미에서는 우리 몸을 보호하는 감시장치의 역할을 한다고도 할 수 있다. 예를 들어 차를 운전하는 도중에 갑자기 맞은편에서 차가 달려와 자기 차와 충돌할 위기에 처했을 경우 의식적으로 이에 대처하기 위한 생각이 앞서기 전에 위기를 느낀 공포심이 먼저 발동하게 된다. 이러한 공포의 감정은 순식간에 사람의 마음을 사로잡아 곧 어떤 행동을 할 것인가를 지시함으로써 반사적으로 브레이크를 밟고 핸들을 돌려 충돌을 피하게 한다. 그 순간 얼굴에는 공포가 엄습해 눈썹이 곤두서고 눈이 크게 떠지며 입술은 굳게 다물어진다. 그러면서 가슴이 두근거리고, 땀이 비 오듯 쏟아지며, 다리가 후들거린다. 이처럼 감정은 항상 우리 몸의 주변을 감시하다가 위기를 느끼면 반사적으로 행동을 취하게 하는데 이때 표정이 수반된다. 따라서 감정과 표정은 실과 바늘 같은 사이라 할 수 있다.