Als je op zoek bent naar een dieetboek vol recepten, is dit niet het goede boek. Dit boek is namelijk bedoeld voor mensen die willen afvallen en/of gezonder gaan eten en niet precies weten hoe ze het vol kunnen houden.
Ook als je niet hoeft af te vallen en al gezond eet, is het een handig boek. Het maakt je namelijk bewuster van je dagelijkse gewoontes.
Meer in het artikel op de HHKB Spot.