De informatie wordt op een duidelijke en prettige manier beschreven. Door de voorbeelden wordt het toegankelijk en herkenbaar. De oefeningen om zelf te gaan doen, zijn helder en goed toepasbaar in de praktijk. Via het energiewiel stilstaan bij de verschillende emoties is verhelderend. Het lezen van het boek bracht al een prettige sfeer met zich mee. Zeker goed om nogmaals te lezen om zo meer vertrouwd te raken met de inhoud.