Duidelijke uitleg van de mechanismen die niet-helpend gedrag in stand houden, ook als het middelengebruik is gestopt.
Niet altijd fijn om te lezen, omdat eerlijk naar jezelf kijken niet altijd fijn is. Toch goed om te weten waarom ik doe wat ik doe.
Gelukkig geeft Berger ook een praktische uitweg bij elk onderliggend mechanisme. Het boek biedt dus geen excuses om op deze manier te blijven handelen.