De rode draad van dit boek: er wordt een kort verhaal verteld met een boodschap. Deze boodschap zet je aan tot reflectie over je eigen leven. De auteurs gaan hierop hun interpretatie van dit verhaal weergeven en je aanzetten tot het verder uitdiepen van de boodschap, alsook enkele bruikbare tips meegeven om deze toe te passen in je hectische leven. Voor mensen die om de rand staan van een burn out, of die af en toe hun grip dreigen te verliezen op het hectische leven van nu, mensen die even een wake up call kunnen gebruiken om eens de handrem aan te trekken, is dit een geweldige eye opener. Echter worden wel vele tips herhaald in lichtjes andere vorm, wat jammer is. De tips worden gebaseerd op de filosofie van het Boedisme. Wie hiermee nog niet gekend is, kan hiermee met dit boek op een heel toegankelijke manier kennis maken. Wie er wel mee bekend is zal naar mijn mening niet heel veel aan hebben.