Document	16	12	43	17	612	811	1
downloaded	45	12	77	17	612	811	1
from	79	12	91	17	612	811	1
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	1
day	154	12	164	17	612	811	1
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	1
This	199	12	210	17	612	811	1
copy	212	12	225	17	612	811	1
is	226	12	231	17	612	811	1
for	232	12	239	17	612	811	1
personal	241	12	264	17	612	811	1
use.	266	12	277	17	612	811	1
Any	279	12	289	17	612	811	1
transmission	291	12	324	17	612	811	1
of	326	12	331	17	612	811	1
this	333	12	342	17	612	811	1
document	344	12	370	17	612	811	1
by	372	12	378	17	612	811	1
any	380	12	389	17	612	811	1
media	391	12	408	17	612	811	1
or	409	12	415	17	612	811	1
format	416	12	433	17	612	811	1
is	435	12	439	17	612	811	1
strictly	441	12	458	17	612	811	1
prohibited.	460	12	488	17	612	811	1
Clínica	260	44	280	52	612	811	1
y	282	44	286	52	612	811	1
Salud	287	44	304	52	612	811	1
27	306	44	313	52	612	811	1
(2016)	315	44	335	52	612	811	1
115–124	337	44	364	52	612	811	1
Clínica	220	72	306	99	612	811	1
y	313	72	328	99	612	811	1
Salud	336	72	404	99	612	811	1
www.elsevier.es/clysa	261	128	365	135	612	811	1
Intervenciones	51	174	147	189	612	811	1
psicológicas	150	174	228	189	612	811	1
basadas	231	174	282	189	612	811	1
en	285	174	301	189	612	811	1
mindfulness	305	175	379	189	612	811	1
y	382	174	390	189	612	811	1
sus	394	174	414	189	612	811	1
beneficios:	418	174	488	189	612	811	1
estado	51	191	94	206	612	811	1
actual	97	191	136	206	612	811	1
de	140	191	155	206	612	811	1
la	159	191	170	206	612	811	1
cuestión	174	191	228	206	612	811	1
Gonzalo	51	216	93	228	612	811	1
Hervás	95	216	130	228	612	811	1
a,∗	132	215	142	223	612	811	1
,	143	216	145	228	612	811	1
Ausiàs	151	216	184	228	612	811	1
Cebolla	186	216	224	228	612	811	1
b	225	215	229	223	612	811	1
y	233	216	239	228	612	811	1
Joaquim	241	216	283	228	612	811	1
Soler	286	216	311	228	612	811	1
c	313	215	316	223	612	811	1
a	51	234	54	239	612	811	1
b	51	243	54	248	612	811	1
c	51	251	53	256	612	811	1
Universidad	55	235	90	242	612	811	1
Complutense	92	235	130	242	612	811	1
de	131	235	138	242	612	811	1
Madrid,	140	235	163	242	612	811	1
España	164	235	185	242	612	811	1
Universitat	55	244	88	251	612	811	1
de	89	244	96	251	612	811	1
València,	98	244	124	251	612	811	1
España	126	244	147	251	612	811	1
Servei	55	253	73	259	612	811	1
de	74	253	81	259	612	811	1
Psiquiatria,	83	253	116	259	612	811	1
Hospital	117	253	142	259	612	811	1
de	143	253	150	259	612	811	1
la	152	253	157	259	612	811	1
Santa	159	253	175	259	612	811	1
Creu	177	253	190	259	612	811	1
i	192	253	194	259	612	811	1
Sant	196	253	209	259	612	811	1
Pau,	210	253	223	259	612	811	1
Barcelona,	224	253	255	259	612	811	1
España	256	253	277	259	612	811	1
información	51	283	116	291	612	811	1
del	120	283	136	291	612	811	1
artículo	140	283	184	291	612	811	1
r	218	283	223	291	612	811	1
e	227	283	232	291	612	811	1
s	236	283	240	291	612	811	1
u	244	283	249	291	612	811	1
m	253	283	261	291	612	811	1
e	265	283	269	291	612	811	1
n	273	283	279	291	612	811	1
Historia	51	304	75	310	612	811	1
del	76	304	85	310	612	811	1
artículo:	87	304	111	310	612	811	1
Recibido	51	312	78	319	612	811	1
el	79	312	85	319	612	811	1
7	86	312	90	319	612	811	1
de	92	312	99	319	612	811	1
septiembre	101	312	135	319	612	811	1
de	137	312	145	319	612	811	1
2016	146	312	162	319	612	811	1
Aceptado	51	320	80	328	612	811	1
el	82	320	87	328	612	811	1
15	89	320	96	328	612	811	1
de	98	320	105	328	612	811	1
septiembre	107	320	142	328	612	811	1
de	143	320	151	328	612	811	1
2016	152	320	168	328	612	811	1
On-line	51	330	73	336	612	811	1
el	75	329	80	336	612	811	1
6	82	329	86	336	612	811	1
de	87	329	95	336	612	811	1
octubre	96	329	120	336	612	811	1
Palabras	51	350	76	356	612	811	1
clave:	78	350	95	356	612	811	1
Mindfulness	51	358	87	365	612	811	1
Eficacia	51	366	74	373	612	811	1
Revisión	51	375	77	382	612	811	1
MBSR	51	383	69	390	612	811	1
MBCT	51	392	69	399	612	811	1
Salud	51	400	68	408	612	811	1
©	248	420	254	428	612	811	1
2016	255	420	273	428	612	811	1
Colegio	275	420	300	428	612	811	1
Oficial	302	420	324	428	612	811	1
de	326	420	334	428	612	811	1
Psicólogos	336	420	371	428	612	811	1
de	373	420	382	428	612	811	1
Madrid.	384	420	410	428	612	811	1
Publicado	412	420	446	428	612	811	1
por	448	420	459	428	612	811	1
Elsevier	461	420	488	428	612	811	1
España,	490	420	516	428	612	811	1
S.L.U.	518	420	536	428	612	811	1
Este	538	420	552	428	612	811	1
es	554	420	561	428	612	811	1
un	563	420	572	428	612	811	1
artı́culo	219	430	246	438	612	811	1
Open	247	430	266	438	612	811	1
Access	268	430	290	438	612	811	1
bajo	292	430	307	438	612	811	1
la	309	430	315	438	612	811	1
licencia	317	430	343	438	612	811	1
CC	345	430	354	438	612	811	1
BY-NC-ND	355	430	392	438	612	811	1
(http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	393	430	572	438	612	811	1
).	568	439	572	447	612	811	1
Mindfulness-based	217	464	302	474	612	811	1
psychological	304	464	366	474	612	811	1
interventions	368	464	429	474	612	811	1
and	431	464	448	474	612	811	1
benefits:	451	464	490	474	612	811	1
State	492	464	515	474	612	811	1
of	517	464	526	474	612	811	1
the	528	464	543	474	612	811	1
art	546	464	559	474	612	811	1
a	218	482	223	490	612	811	1
b	227	482	232	490	612	811	1
s	236	482	240	490	612	811	1
t	244	482	248	490	612	811	1
r	252	482	257	490	612	811	1
a	261	482	266	490	612	811	1
c	270	482	275	490	612	811	1
t	279	482	283	490	612	811	1
Keywords:	51	503	82	510	612	811	1
Mindfulness	51	511	89	518	612	811	1
Efficacy	51	520	75	527	612	811	1
Review	51	528	74	535	612	811	1
MBSR	51	537	69	544	612	811	1
MBCT	51	545	69	552	612	811	1
Health	51	554	72	561	612	811	1
2016	242	610	259	618	612	811	1
Colegio	261	610	287	618	612	811	1
Oficial	288	610	310	618	612	811	1
de	312	610	321	618	612	811	1
Psicólogos	322	610	358	618	612	811	1
de	360	610	368	618	612	811	1
Madrid.	370	610	397	618	612	811	1
Published	399	610	432	618	612	811	1
by	434	610	443	618	612	811	1
Elsevier	445	610	472	618	612	811	1
España,	473	610	499	618	612	811	1
S.L.U.	501	610	519	618	612	811	1
This	521	610	536	618	612	811	1
is	537	610	543	618	612	811	1
an	545	610	553	618	612	811	1
open	555	610	572	618	612	811	1
access	232	619	254	627	612	811	1
article	256	619	277	627	612	811	1
under	279	619	300	627	612	811	1
the	301	619	313	627	612	811	1
CC	314	619	323	627	612	811	1
BY-NC-ND	325	619	361	627	612	811	1
license	363	619	387	627	612	811	1
(http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).	389	619	572	627	612	811	1
∗	56	693	60	699	612	811	1
Autor	64	693	81	700	612	811	1
para	83	693	97	700	612	811	1
correspondencia.	98	693	151	700	612	811	1
Facultad	153	693	178	700	612	811	1
de	180	693	188	700	612	811	1
Psicología.	190	693	222	700	612	811	1
Universidad	224	693	261	700	612	811	1
Complutense	263	693	303	700	612	811	1
de	51	701	59	708	612	811	1
Madrid.	60	701	84	708	612	811	1
Campus	86	701	110	708	612	811	1
de	112	701	119	708	612	811	1
Somosaguas,	121	701	160	708	612	811	1
s/n.	162	701	173	708	612	811	1
28223	174	701	193	708	612	811	1
Madrid.	195	701	219	708	612	811	1
España.	221	701	244	708	612	811	1
Correo	63	710	83	717	612	811	1
electrónico:	84	710	118	717	612	811	1
ghervas@psi.ucm.es	120	710	181	717	612	811	1
(G.	182	710	191	717	612	811	1
Hervás).	193	710	218	717	612	811	1
Las	333	665	345	674	612	811	1
intervenciones	346	665	403	674	612	811	1
basadas	404	665	434	674	612	811	1
en	436	665	445	674	612	811	1
mindfulness	447	666	491	674	612	811	1
(IBM)	492	665	514	674	612	811	1
han	515	665	529	674	612	811	1
reunido	531	665	561	674	612	811	1
un	562	665	572	674	612	811	1
gran	321	676	338	684	612	811	1
interés	340	676	366	684	612	811	1
a	368	676	372	684	612	811	1
su	374	676	383	684	612	811	1
alrededor	385	676	422	684	612	811	1
así	424	676	434	684	612	811	1
como	436	676	457	684	612	811	1
una	459	676	473	684	612	811	1
gran	475	676	492	684	612	811	1
cantidad	494	676	527	684	612	811	1
de	529	676	538	684	612	811	1
estudios	540	676	572	684	612	811	1
tanto	321	686	341	695	612	811	1
básicos	344	686	371	695	612	811	1
como	374	686	395	695	612	811	1
aplicados.	398	686	436	695	612	811	1
Considerada	438	686	485	695	612	811	1
en	488	686	498	695	612	811	1
estos	500	686	520	695	612	811	1
últimos	523	686	552	695	612	811	1
años	555	686	572	695	612	811	1
como	321	696	342	705	612	811	1
parte	344	696	364	705	612	811	1
de	366	696	375	705	612	811	1
las	377	696	388	705	612	811	1
terapias	390	696	420	705	612	811	1
de	423	696	432	705	612	811	1
tercera	434	696	461	705	612	811	1
generación	463	696	505	705	612	811	1
que	507	696	521	705	612	811	1
pivotan	523	696	552	705	612	811	1
alre-	554	696	572	705	612	811	1
dedor	321	707	343	716	612	811	1
del	345	707	356	716	612	811	1
concepto	358	707	393	716	612	811	1
de	394	707	403	716	612	811	1
aceptación,	405	707	448	716	612	811	1
las	450	707	460	716	612	811	1
IBM	462	707	477	716	612	811	1
han	478	707	493	716	612	811	1
resultado	494	707	530	716	612	811	1
útiles	532	707	553	716	612	811	1
en	555	707	564	716	612	811	1
el	565	707	572	716	612	811	1
http://dx.doi.org/10.1016/j.clysa.2016.09.002	52	728	189	735	612	811	1
1130-5274/©	51	737	92	744	612	811	1
2016	95	737	110	744	612	811	1
Colegio	112	737	135	744	612	811	1
Oficial	137	737	157	744	612	811	1
de	159	737	167	744	612	811	1
Psicólogos	169	737	201	744	612	811	1
de	203	737	211	744	612	811	1
Madrid.	213	737	237	744	612	811	1
Publicado	239	737	269	744	612	811	1
por	271	737	282	744	612	811	1
Elsevier	284	737	308	744	612	811	1
España,	311	737	334	744	612	811	1
S.L.U.	336	737	352	744	612	811	1
Este	355	737	367	744	612	811	1
es	370	737	376	744	612	811	1
un	379	737	387	744	612	811	1
artı́culo	389	737	413	744	612	811	1
Open	415	737	431	744	612	811	1
Access	434	737	454	744	612	811	1
bajo	456	737	469	744	612	811	1
la	472	737	477	744	612	811	1
licencia	479	737	503	744	612	811	1
CC	505	737	513	744	612	811	1
BY-NC-ND	515	737	547	744	612	811	1
(http://	550	737	572	744	612	811	1
creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).	51	745	192	752	612	811	1
Document	16	12	43	17	612	811	2
downloaded	45	12	77	17	612	811	2
from	79	12	91	17	612	811	2
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	2
day	154	12	164	17	612	811	2
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	2
This	199	12	210	17	612	811	2
copy	212	12	225	17	612	811	2
is	226	12	231	17	612	811	2
for	232	12	239	17	612	811	2
personal	241	12	264	17	612	811	2
use.	266	12	277	17	612	811	2
Any	279	12	289	17	612	811	2
transmission	291	12	324	17	612	811	2
of	326	12	331	17	612	811	2
this	333	12	342	17	612	811	2
document	344	12	370	17	612	811	2
by	372	12	378	17	612	811	2
any	380	12	389	17	612	811	2
media	391	12	408	17	612	811	2
or	409	12	415	17	612	811	2
format	416	12	433	17	612	811	2
is	435	12	439	17	612	811	2
strictly	441	12	458	17	612	811	2
prohibited.	460	12	488	17	612	811	2
116	40	45	52	52	612	811	2
G.	226	45	232	52	612	811	2
Hervás	234	45	254	52	612	811	2
et	256	45	261	52	612	811	2
al.	263	45	270	52	612	811	2
/	271	45	274	52	612	811	2
Clínica	275	45	295	52	612	811	2
y	297	45	300	52	612	811	2
Salud	302	45	318	52	612	811	2
27	320	45	327	52	612	811	2
(2016)	329	45	348	52	612	811	2
115–124	350	45	376	52	612	811	2
tratamiento	40	64	86	73	612	811	2
de	88	64	97	73	612	811	2
diversos	99	64	131	73	612	811	2
problemas	133	64	173	73	612	811	2
tanto	175	64	195	73	612	811	2
físicos	197	64	221	73	612	811	2
como	223	64	244	73	612	811	2
psicológicos	246	64	292	73	612	811	2
y,	40	74	47	83	612	811	2
más	49	74	65	83	612	811	2
recientemente,	67	74	124	83	612	811	2
para	126	74	143	83	612	811	2
incrementar	145	74	192	83	612	811	2
el	194	74	201	83	612	811	2
bienestar.	203	74	241	83	612	811	2
El	52	85	60	94	612	811	2
objetivo	61	85	92	94	612	811	2
de	94	85	103	94	612	811	2
las	105	85	115	94	612	811	2
IBM	117	85	132	94	612	811	2
es	134	85	142	94	612	811	2
el	143	85	150	94	612	811	2
entrenamiento	152	85	209	94	612	811	2
de	210	85	220	94	612	811	2
mindfulness	221	85	265	94	612	811	2
enten-	267	85	292	94	612	811	2
dido	40	95	57	104	612	811	2
como	59	95	80	104	612	811	2
una	82	95	96	104	612	811	2
habilidad	98	95	134	104	612	811	2
psicológica.	136	95	180	104	612	811	2
El	182	95	189	104	612	811	2
concepto	191	95	225	104	612	811	2
de	227	95	236	104	612	811	2
mindfulness	238	96	282	104	612	811	2
se	284	95	292	104	612	811	2
ha	40	106	50	114	612	811	2
usado	53	106	76	114	612	811	2
de	79	106	88	114	612	811	2
diferentes	91	106	130	114	612	811	2
formas	133	106	159	114	612	811	2
a	163	106	167	114	612	811	2
lo	170	106	177	114	612	811	2
largo	180	106	200	114	612	811	2
de	203	106	212	114	612	811	2
los	215	106	226	114	612	811	2
últimos	229	106	259	114	612	811	2
años	262	106	279	114	612	811	2
de	283	106	292	114	612	811	2
evolución	40	116	78	125	612	811	2
dentro	80	116	106	125	612	811	2
del	108	116	120	125	612	811	2
campo	122	116	148	125	612	811	2
académico.	151	116	193	125	612	811	2
Por	196	116	209	125	612	811	2
esta	211	116	227	125	612	811	2
razón,	229	116	253	125	612	811	2
una	255	116	269	125	612	811	2
clari-	272	116	292	125	612	811	2
ficación	40	127	70	135	612	811	2
al	72	127	79	135	612	811	2
comienzo	82	127	119	135	612	811	2
puede	121	127	145	135	612	811	2
ser	147	127	159	135	612	811	2
útil	161	127	174	135	612	811	2
para	177	127	193	135	612	811	2
ubicar	196	127	220	135	612	811	2
adecuadamente	222	127	283	135	612	811	2
al	285	127	292	135	612	811	2
lector	40	137	62	146	612	811	2
no	65	137	74	146	612	811	2
iniciado.	77	137	109	146	612	811	2
Mindfulness	111	138	155	146	612	811	2
se	158	137	166	146	612	811	2
puede	168	137	192	146	612	811	2
entender	194	137	228	146	612	811	2
como	231	137	252	146	612	811	2
un	254	137	264	146	612	811	2
estado,	266	138	292	146	612	811	2
pero	40	147	58	156	612	811	2
también	60	147	92	156	612	811	2
como	94	147	115	156	612	811	2
una	117	147	131	156	612	811	2
tendencia	133	147	171	156	612	811	2
disposicional	173	147	222	156	612	811	2
o	224	147	229	156	612	811	2
rasgo	231	147	252	156	612	811	2
estable.	254	147	283	156	612	811	2
El	285	147	292	156	612	811	2
significado	40	158	82	167	612	811	2
más	84	158	99	167	612	811	2
habitual	101	158	133	167	612	811	2
es	134	158	143	167	612	811	2
el	144	158	151	167	612	811	2
mindfulness	153	159	197	167	612	811	2
como	199	158	220	167	612	811	2
estado	222	159	246	167	612	811	2
que	248	158	262	167	612	811	2
implica	264	158	292	167	612	811	2
la	40	168	47	177	612	811	2
consciencia	49	168	93	177	612	811	2
que	95	168	109	177	612	811	2
emerge	111	168	140	177	612	811	2
al	141	168	148	177	612	811	2
prestar	150	168	177	177	612	811	2
atención	179	168	212	177	612	811	2
de	214	168	223	177	612	811	2
forma	225	168	248	177	612	811	2
deliberada,	250	168	292	177	612	811	2
en	40	179	50	188	612	811	2
el	52	179	59	188	612	811	2
momento	60	179	98	188	612	811	2
presente	100	179	133	188	612	811	2
y	135	179	139	188	612	811	2
sin	141	179	152	188	612	811	2
juicio	154	179	175	188	612	811	2
(Kabat-Zinn,	177	179	225	188	612	811	2
2009).	227	179	251	188	612	811	2
Las	253	179	265	188	612	811	2
actitu-	267	179	292	188	612	811	2
des	40	189	53	198	612	811	2
son	57	189	70	198	612	811	2
un	73	189	83	198	612	811	2
elemento	86	189	122	198	612	811	2
característico	126	189	177	198	612	811	2
del	180	189	192	198	612	811	2
mindfulness	195	190	239	198	612	811	2
como	242	189	263	198	612	811	2
estado,	266	190	292	198	612	811	2
entre	40	200	61	209	612	811	2
las	64	200	75	209	612	811	2
cuales	78	200	102	209	612	811	2
se	105	200	113	209	612	811	2
suele	117	200	137	209	612	811	2
destacar	140	200	172	209	612	811	2
la	175	200	182	209	612	811	2
curiosidad,	186	200	227	209	612	811	2
la	231	200	238	209	612	811	2
apertura	241	200	274	209	612	811	2
y	277	200	282	209	612	811	2
la	285	200	292	209	612	811	2
aceptación	40	210	82	219	612	811	2
hacia	84	210	104	219	612	811	2
el	106	210	113	219	612	811	2
objeto	115	210	139	219	612	811	2
de	142	210	151	219	612	811	2
observación	153	210	199	219	612	811	2
(Bishop	201	210	230	219	612	811	2
et	233	210	240	219	612	811	2
al.,	242	210	253	219	612	811	2
2004).	255	210	279	219	612	811	2
De	282	210	292	219	612	811	2
forma	40	221	63	230	612	811	2
similar,	66	221	94	230	612	811	2
pero	97	221	114	230	612	811	2
ligeramente	116	221	162	230	612	811	2
diferente,	165	221	202	230	612	811	2
también	204	221	236	230	612	811	2
se	238	221	246	230	612	811	2
ha	249	221	258	230	612	811	2
definido	260	221	292	230	612	811	2
el	40	231	47	240	612	811	2
mindfulness	49	232	93	240	612	811	2
como	94	231	115	240	612	811	2
un	117	231	127	240	612	811	2
proceso	129	232	156	240	612	811	2
que	158	231	172	240	612	811	2
implica	174	231	202	240	612	811	2
la	204	231	211	240	612	811	2
autorregulación	212	231	273	240	612	811	2
de	274	231	284	240	612	811	2
la	285	231	292	240	612	811	2
atención,	40	242	75	250	612	811	2
de	77	242	86	250	612	811	2
forma	88	242	111	250	612	811	2
que	113	242	127	250	612	811	2
sea	129	242	141	250	612	811	2
mantenida	143	242	184	250	612	811	2
en	186	242	195	250	612	811	2
la	197	242	204	250	612	811	2
experiencia	205	242	250	250	612	811	2
inmediata,	251	242	292	250	612	811	2
acompañada	40	252	89	261	612	811	2
de	92	252	101	261	612	811	2
una	105	252	119	261	612	811	2
actitud	122	252	149	261	612	811	2
de	152	252	162	261	612	811	2
amabilidad	165	252	208	261	612	811	2
y	211	252	215	261	612	811	2
aceptación	219	252	260	261	612	811	2
(Bishop	263	252	292	261	612	811	2
et	40	263	48	271	612	811	2
al.,	49	263	60	271	612	811	2
2004).	61	263	86	271	612	811	2
Los	87	263	100	271	612	811	2
datos	101	263	122	271	612	811	2
indican	123	263	151	271	612	811	2
que	153	263	167	271	612	811	2
la	169	263	175	271	612	811	2
práctica	177	263	207	271	612	811	2
habitual	209	263	240	271	612	811	2
de	242	263	251	271	612	811	2
estados	252	263	281	271	612	811	2
de	283	263	292	271	612	811	2
mindfulness	40	274	84	282	612	811	2
tiende	87	273	111	282	612	811	2
a	113	273	117	282	612	811	2
desarrollar	119	273	161	282	612	811	2
en	163	273	172	282	612	811	2
las	174	273	185	282	612	811	2
personas	187	273	221	282	612	811	2
una	223	273	237	282	612	811	2
serie	239	273	258	282	612	811	2
de	260	273	269	282	612	811	2
capa-	271	273	292	282	612	811	2
cidades	40	283	69	292	612	811	2
y	71	283	76	292	612	811	2
características	78	283	132	292	612	811	2
(Kiken,	135	283	161	292	612	811	2
Garland,	164	283	196	292	612	811	2
Bluth,	198	283	220	292	612	811	2
Palsson	222	283	251	292	612	811	2
y	253	283	258	292	612	811	2
Gaylord,	260	283	292	292	612	811	2
2015).	40	294	65	303	612	811	2
De	67	294	77	303	612	811	2
esta	80	294	95	303	612	811	2
forma,	98	294	122	303	612	811	2
se	125	294	133	303	612	811	2
puede	135	294	159	303	612	811	2
entender	161	294	196	303	612	811	2
el	198	294	205	303	612	811	2
mindfulness	208	295	252	303	612	811	2
como	254	294	275	303	612	811	2
una	278	294	292	303	612	811	2
capacidad,	40	304	80	313	612	811	2
relativamente	82	304	136	313	612	811	2
estable	138	304	165	313	612	811	2
aunque	167	304	195	313	612	811	2
entrenable,	197	304	240	313	612	811	2
que	242	304	257	313	612	811	2
es	259	304	267	313	612	811	2
lo	269	304	276	313	612	811	2
que	278	304	292	313	612	811	2
se	40	315	48	324	612	811	2
suele	50	315	70	324	612	811	2
denominar	72	315	114	324	612	811	2
mindfulness	115	315	159	324	612	811	2
como	161	315	182	324	612	811	2
rasgo.	184	315	206	324	612	811	2
Según	207	315	231	324	612	811	2
se	232	315	241	324	612	811	2
han	242	315	257	324	612	811	2
ido	258	315	270	324	612	811	2
com-	272	315	292	324	612	811	2
prendiendo	40	325	85	334	612	811	2
los	88	325	99	334	612	811	2
procesos	103	325	136	334	612	811	2
implicados	140	325	182	334	612	811	2
en	185	325	195	334	612	811	2
el	198	325	205	334	612	811	2
rasgo	209	325	229	334	612	811	2
de	233	325	242	334	612	811	2
mindfulness,	246	326	292	334	612	811	2
éstos	40	336	60	345	612	811	2
se	61	336	69	345	612	811	2
han	70	336	85	345	612	811	2
ido	86	336	98	345	612	811	2
desgranando	99	336	149	345	612	811	2
y	150	336	154	345	612	811	2
ahora	156	336	177	345	612	811	2
se	178	336	187	345	612	811	2
suele	188	336	208	345	612	811	2
hablar	209	336	233	345	612	811	2
más	234	336	250	345	612	811	2
específica-	251	336	292	345	612	811	2
mente	40	346	65	355	612	811	2
de	67	346	76	355	612	811	2
rasgos	78	346	102	355	612	811	2
como	104	346	125	355	612	811	2
la	127	346	134	355	612	811	2
observación,	136	346	184	355	612	811	2
la	186	346	193	355	612	811	2
aceptación,	194	346	238	355	612	811	2
la	239	346	246	355	612	811	2
tendencia	248	346	286	355	612	811	2
a	288	346	292	355	612	811	2
actuar	40	357	64	365	612	811	2
con	66	357	80	365	612	811	2
consciencia	81	357	125	365	612	811	2
o	127	357	132	365	612	811	2
la	133	357	140	365	612	811	2
no-reacción	141	357	187	365	612	811	2
en	188	357	198	365	612	811	2
vez	199	357	212	365	612	811	2
del	214	357	226	365	612	811	2
menos	227	357	253	365	612	811	2
específico	254	357	292	365	612	811	2
“mindfulness”.	40	367	93	376	612	811	2
Por	52	378	65	386	612	811	2
último,	68	378	95	386	612	811	2
a	98	378	103	386	612	811	2
menudo	106	378	137	386	612	811	2
nos	140	378	153	386	612	811	2
referimos	156	378	193	386	612	811	2
a	196	378	200	386	612	811	2
la	203	378	210	386	612	811	2
actividad	213	378	248	386	612	811	2
meditativa	251	378	292	386	612	811	2
dirigida	40	388	70	397	612	811	2
como	72	388	93	397	612	811	2
prácticas	96	388	130	397	612	811	2
de	132	388	142	397	612	811	2
mindfulness,	144	389	190	397	612	811	2
por	192	388	205	397	612	811	2
lo	208	388	215	397	612	811	2
que	217	388	231	397	612	811	2
tendría	234	388	261	397	612	811	2
sentido	264	388	292	397	612	811	2
hablar	40	398	65	407	612	811	2
también	68	398	99	407	612	811	2
de	102	398	111	407	612	811	2
mindfulness	114	399	158	407	612	811	2
como	161	398	182	407	612	811	2
práctica.	185	399	217	407	612	811	2
Una	220	398	235	407	612	811	2
diferenciación	238	398	292	407	612	811	2
muy	40	409	58	418	612	811	2
empleada	60	409	97	418	612	811	2
es	100	409	108	418	612	811	2
la	110	409	117	418	612	811	2
de	119	409	128	418	612	811	2
prácticas	130	409	165	418	612	811	2
formales	167	409	200	418	612	811	2
vs.	203	409	213	418	612	811	2
informales	215	409	256	418	612	811	2
de	258	409	267	418	612	811	2
mind-	270	410	292	418	612	811	2
fulness.	40	420	67	428	612	811	2
La	71	419	79	428	612	811	2
práctica	83	419	113	428	612	811	2
meditativa,	116	419	160	428	612	811	2
o	163	419	168	428	612	811	2
práctica	171	419	201	428	612	811	2
formal	205	419	230	428	612	811	2
de	233	419	243	428	612	811	2
mindfulness,	246	420	292	428	612	811	2
implica	40	430	69	439	612	811	2
activar	71	430	97	439	612	811	2
y	100	430	105	439	612	811	2
mantener	107	430	144	439	612	811	2
un	147	430	157	439	612	811	2
estado	160	431	183	439	612	811	2
y	186	430	190	439	612	811	2
un	193	430	203	439	612	811	2
proceso	206	431	233	439	612	811	2
de	236	430	245	439	612	811	2
mindfulness	248	431	292	439	612	811	2
en	40	440	50	449	612	811	2
ausencia	53	440	86	449	612	811	2
de	89	440	98	449	612	811	2
otras	101	440	120	449	612	811	2
tareas	123	440	146	449	612	811	2
concurrentes.	149	440	201	449	612	811	2
En	204	440	213	449	612	811	2
la	216	440	223	449	612	811	2
práctica	226	440	256	449	612	811	2
informal	259	440	292	449	612	811	2
la	40	451	47	460	612	811	2
persona	49	451	80	460	612	811	2
realiza	81	451	107	460	612	811	2
alguna	109	451	134	460	612	811	2
actividad	136	451	171	460	612	811	2
(i.e.,	173	451	189	460	612	811	2
comer,	191	451	217	460	612	811	2
andar,	219	451	243	460	612	811	2
cocinar)	245	451	276	460	612	811	2
tras	277	451	292	460	612	811	2
activar	40	461	66	470	612	811	2
un	68	461	78	470	612	811	2
estado	80	462	104	470	612	811	2
de	106	461	115	470	612	811	2
mindfulness.	117	462	163	470	612	811	2
Por	165	461	178	470	612	811	2
tanto,	180	461	202	470	612	811	2
cuando	204	461	232	470	612	811	2
nos	234	461	247	470	612	811	2
referimos	249	461	286	470	612	811	2
a	288	461	292	470	612	811	2
prácticas	40	472	75	481	612	811	2
formales	76	472	110	481	612	811	2
e	111	472	115	481	612	811	2
informales	117	472	158	481	612	811	2
de	159	472	169	481	612	811	2
mindfulness	170	472	214	481	612	811	2
nos	216	472	229	481	612	811	2
referimos	231	472	267	481	612	811	2
a	269	472	273	481	612	811	2
acti-	275	472	292	481	612	811	2
vidades	40	482	70	491	612	811	2
centradas	72	482	109	491	612	811	2
en	111	482	120	491	612	811	2
la	122	482	129	491	612	811	2
práctica	131	482	161	491	612	811	2
de	163	482	173	491	612	811	2
estado	175	483	198	491	612	811	2
y	200	482	205	491	612	811	2
proceso	207	483	235	491	612	811	2
de	237	482	246	491	612	811	2
mindfulness	248	483	292	491	612	811	2
con	40	493	54	501	612	811	2
el	56	493	63	501	612	811	2
objetivo	65	493	96	501	612	811	2
de	98	493	108	501	612	811	2
incrementar	110	493	157	501	612	811	2
el	159	493	166	501	612	811	2
mindfulness	168	493	212	501	612	811	2
como	214	493	235	501	612	811	2
rasgo.	237	493	259	501	612	811	2
Origen	40	524	68	533	612	811	2
y	70	524	74	533	612	811	2
desarrollo	76	524	117	533	612	811	2
Aunque	52	545	82	554	612	811	2
la	84	545	91	554	612	811	2
práctica	93	545	123	554	612	811	2
del	125	545	137	554	612	811	2
mindfulness	139	546	183	554	612	811	2
tiene	185	545	204	554	612	811	2
una	206	545	221	554	612	811	2
historia	223	545	252	554	612	811	2
de	254	545	263	554	612	811	2
más	265	545	281	554	612	811	2
de	283	545	292	554	612	811	2
2.500	40	555	62	564	612	811	2
años,	63	555	83	564	612	811	2
Jon	85	555	97	564	612	811	2
Kabat-Zinn	99	555	141	564	612	811	2
desarrolló	143	555	182	564	612	811	2
una	183	555	198	564	612	811	2
versión	199	555	228	564	612	811	2
adaptada	229	555	265	564	612	811	2
al	266	555	273	564	612	811	2
con-	275	555	292	564	612	811	2
texto	40	566	60	575	612	811	2
occidental,	63	566	104	575	612	811	2
en	107	566	116	575	612	811	2
un	119	566	129	575	612	811	2
primer	131	566	158	575	612	811	2
momento	160	566	198	575	612	811	2
como	200	566	221	575	612	811	2
intervención	224	566	272	575	612	811	2
para	275	566	292	575	612	811	2
pacientes	40	576	77	585	612	811	2
con	79	576	93	585	612	811	2
dolor	96	576	116	585	612	811	2
crónico.	118	576	149	585	612	811	2
Pronto	151	576	177	585	612	811	2
el	180	576	186	585	612	811	2
Programa	189	576	226	585	612	811	2
de	229	576	238	585	612	811	2
Reducción	240	576	280	585	612	811	2
de	283	576	292	585	612	811	2
Estrés	40	587	63	596	612	811	2
basado	66	587	92	596	612	811	2
en	95	587	104	596	612	811	2
Mindfulness	107	587	151	596	612	811	2
[Mindfulness	153	587	200	596	612	811	2
Based	203	587	224	596	612	811	2
Stress	226	587	247	596	612	811	2
Reduction	250	587	286	596	612	811	2
-	289	587	292	596	612	811	2
MBSR]	40	597	66	606	612	811	2
se	68	597	77	606	612	811	2
comenzó	79	597	114	606	612	811	2
a	117	597	121	606	612	811	2
aplicar	124	597	150	606	612	811	2
para	153	597	170	606	612	811	2
otras	173	597	192	606	612	811	2
condiciones.	195	597	242	606	612	811	2
El	245	597	252	606	612	811	2
programa	255	597	292	606	612	811	2
MBSR	40	608	63	617	612	811	2
habitualmente	65	608	121	617	612	811	2
consta	124	608	149	617	612	811	2
de	151	608	161	617	612	811	2
8	163	608	168	617	612	811	2
sesiones,	171	608	205	617	612	811	2
de	207	608	217	617	612	811	2
dos	219	608	233	617	612	811	2
horas	235	608	256	617	612	811	2
de	259	608	268	617	612	811	2
dura-	271	608	292	617	612	811	2
ción	40	618	57	627	612	811	2
cada	60	618	78	627	612	811	2
una,	81	618	97	627	612	811	2
en	101	618	110	627	612	811	2
grupos	114	618	140	627	612	811	2
de	144	618	153	627	612	811	2
hasta	157	618	177	627	612	811	2
30	181	618	190	627	612	811	2
participantes.	194	618	246	627	612	811	2
La	249	618	258	627	612	811	2
práctica	261	618	292	627	612	811	2
del	40	629	52	637	612	811	2
mindfulness	55	629	99	637	612	811	2
es	102	629	110	637	612	811	2
central.	113	629	142	637	612	811	2
La	145	629	153	637	612	811	2
conciencia	156	629	197	637	612	811	2
momento	200	629	237	637	612	811	2
a	240	629	244	637	612	811	2
momento	247	629	284	637	612	811	2
y	287	629	292	637	612	811	2
las	40	639	51	648	612	811	2
actitudes	54	639	89	648	612	811	2
características	92	639	146	648	612	811	2
del	149	639	161	648	612	811	2
mindfulness,	164	640	210	648	612	811	2
como	213	639	234	648	612	811	2
son	237	639	251	648	612	811	2
la	254	639	261	648	612	811	2
acepta-	264	639	292	648	612	811	2
ción,	40	650	59	658	612	811	2
la	61	650	68	658	612	811	2
actitud	70	650	97	658	612	811	2
del	100	650	112	658	612	811	2
principiante	114	650	161	658	612	811	2
o	163	650	168	658	612	811	2
la	170	650	177	658	612	811	2
apertura,	180	650	214	658	612	811	2
se	217	650	225	658	612	811	2
trabajan	228	650	259	658	612	811	2
a	262	650	266	658	612	811	2
través	269	650	292	658	612	811	2
de	40	660	50	669	612	811	2
diferentes	52	660	90	669	612	811	2
ejercicios	93	660	129	669	612	811	2
adaptados	131	660	170	669	612	811	2
de	172	660	182	669	612	811	2
la	184	660	191	669	612	811	2
tradición	193	660	227	669	612	811	2
budista,	229	660	260	669	612	811	2
como	262	660	283	669	612	811	2
la	285	660	292	669	612	811	2
meditación	40	670	83	679	612	811	2
de	85	670	94	679	612	811	2
escaneo	95	670	126	679	612	811	2
corporal,	127	670	161	679	612	811	2
la	162	670	169	679	612	811	2
meditación	170	670	213	679	612	811	2
sentado,	215	670	247	679	612	811	2
comiendo	248	670	286	679	612	811	2
o	287	670	292	679	612	811	2
caminando,	40	681	85	690	612	811	2
así	86	681	97	690	612	811	2
como	99	681	120	690	612	811	2
la	121	681	128	690	612	811	2
comunicación	130	681	183	690	612	811	2
consciente.	185	681	228	690	612	811	2
Además	229	681	260	690	612	811	2
de	261	681	271	690	612	811	2
estos	272	681	292	690	612	811	2
ejercicios	40	691	76	700	612	811	2
de	79	691	88	700	612	811	2
meditación,	90	691	135	700	612	811	2
también	138	691	169	700	612	811	2
se	172	691	180	700	612	811	2
incluyen	182	691	215	700	612	811	2
ejercicios	217	691	253	700	612	811	2
de	255	691	265	700	612	811	2
yoga	267	691	285	700	612	811	2
y	287	691	292	700	612	811	2
psicoeducación	40	702	99	711	612	811	2
sobre	101	702	122	711	612	811	2
la	123	702	130	711	612	811	2
fisiología	132	702	167	711	612	811	2
del	168	702	180	711	612	811	2
estrés	182	702	204	711	612	811	2
y	206	702	211	711	612	811	2
formas	213	702	239	711	612	811	2
saludables	241	702	281	711	612	811	2
de	283	702	292	711	612	811	2
responder	40	712	79	721	612	811	2
a	82	712	86	721	612	811	2
él.	89	712	97	721	612	811	2
Dentro	100	712	126	721	612	811	2
del	129	712	141	721	612	811	2
programa,	143	712	182	721	612	811	2
se	185	712	193	721	612	811	2
anima	195	712	219	721	612	811	2
a	222	712	226	721	612	811	2
los	228	712	239	721	612	811	2
participantes	242	712	292	721	612	811	2
a	40	723	45	732	612	811	2
practicarlo	47	723	88	732	612	811	2
individualmente,	89	723	154	732	612	811	2
a	156	723	161	732	612	811	2
menudo	162	723	194	732	612	811	2
con	196	723	210	732	612	811	2
la	211	723	218	732	612	811	2
ayuda	220	723	243	732	612	811	2
de	245	723	254	732	612	811	2
grabacio-	256	723	292	732	612	811	2
nes	40	733	54	742	612	811	2
de	56	733	65	742	612	811	2
audio,	67	733	91	742	612	811	2
durante	93	733	123	742	612	811	2
45	126	733	135	742	612	811	2
minutos	137	733	169	742	612	811	2
al	171	733	178	742	612	811	2
día	181	733	192	742	612	811	2
(Kabat-Zinn,	195	733	242	742	612	811	2
1990,	244	733	265	742	612	811	2
2009).	268	733	292	742	612	811	2
Posteriormente,	40	744	101	753	612	811	2
Segal,	104	744	126	753	612	811	2
Williams	128	744	162	753	612	811	2
y	165	744	169	753	612	811	2
Teasdale	172	744	205	753	612	811	2
(2012)	207	744	233	753	612	811	2
adaptaron	235	744	274	753	612	811	2
este	276	744	292	753	612	811	2
programa	310	64	347	73	612	811	2
dentro	350	64	375	73	612	811	2
de	378	64	387	73	612	811	2
un	390	64	400	73	612	811	2
marco	402	64	426	73	612	811	2
más	429	64	445	73	612	811	2
específicamente	447	64	509	73	612	811	2
psicológico	512	64	554	73	612	811	2
y	557	64	561	73	612	811	2
lo	310	74	317	83	612	811	2
llamaron	319	74	354	83	612	811	2
terapia	356	74	383	83	612	811	2
cognitiva	385	74	420	83	612	811	2
para	422	74	439	83	612	811	2
la	441	74	448	83	612	811	2
depresión	450	74	488	83	612	811	2
basada	490	74	516	83	612	811	2
en	518	74	527	83	612	811	2
mindful-	530	75	561	83	612	811	2
ness	310	85	325	94	612	811	2
([Mindfulness-based	327	85	402	94	612	811	2
Cognitive	404	85	438	94	612	811	2
Therapy	440	85	469	94	612	811	2
-	471	85	475	94	612	811	2
MBCT],	477	85	504	94	612	811	2
aplicándolo	506	85	550	94	612	811	2
en	552	85	561	94	612	811	2
un	310	95	320	104	612	811	2
primer	323	95	349	104	612	811	2
momento	352	95	389	104	612	811	2
para	393	95	409	104	612	811	2
la	412	95	419	104	612	811	2
depresión.	422	95	462	104	612	811	2
Este	465	95	481	104	612	811	2
programa	484	95	521	104	612	811	2
prescinde	524	95	561	104	612	811	2
de	310	106	319	114	612	811	2
los	321	106	332	114	612	811	2
componentes	334	106	385	114	612	811	2
de	387	106	396	114	612	811	2
yoga,	398	106	418	114	612	811	2
incluyendo	420	106	462	114	612	811	2
a	464	106	469	114	612	811	2
cambio	470	106	498	114	612	811	2
más	500	106	516	114	612	811	2
componen-	518	106	561	114	612	811	2
tes	310	116	321	125	612	811	2
centrados	323	116	361	125	612	811	2
en	363	116	373	125	612	811	2
el	375	116	382	125	612	811	2
descentramiento,	384	116	451	125	612	811	2
habilidad	453	116	489	125	612	811	2
considerada	491	116	538	125	612	811	2
clave,	540	116	561	125	612	811	2
que	310	127	324	135	612	811	2
consiste	326	127	357	135	612	811	2
en	359	127	368	135	612	811	2
lograr	370	127	393	135	612	811	2
una	394	127	409	135	612	811	2
desidentificación	410	127	475	135	612	811	2
con	477	127	491	135	612	811	2
los	492	127	503	135	612	811	2
propios	505	127	534	135	612	811	2
pensa-	536	127	561	135	612	811	2
mientos	310	137	341	146	612	811	2
y	343	137	348	146	612	811	2
emociones.	350	137	393	146	612	811	2
Las	322	147	334	156	612	811	2
técnicas	335	147	366	156	612	811	2
implicadas	367	147	409	156	612	811	2
en	410	147	419	156	612	811	2
estos	420	147	440	156	612	811	2
dos	441	147	455	156	612	811	2
programas	456	147	497	156	612	811	2
son	498	147	511	156	612	811	2
más	513	147	528	156	612	811	2
variadas	530	147	561	156	612	811	2
y	310	158	314	167	612	811	2
complejas	316	158	355	167	612	811	2
de	357	158	366	167	612	811	2
lo	368	158	375	167	612	811	2
que	377	158	391	167	612	811	2
a	393	158	397	167	612	811	2
veces	399	158	420	167	612	811	2
podría	422	158	446	167	612	811	2
parecer	448	158	477	167	612	811	2
(Chiesa	479	158	507	167	612	811	2
y	509	158	513	167	612	811	2
Malinowski,	515	158	561	167	612	811	2
2011).	310	168	334	177	612	811	2
Al	338	168	346	177	612	811	2
margen	350	168	379	177	612	811	2
de	383	168	392	177	612	811	2
las	396	168	407	177	612	811	2
actitudes	411	168	446	177	612	811	2
de	450	168	459	177	612	811	2
mindfulness	463	169	507	177	612	811	2
que	511	168	525	177	612	811	2
se	529	168	537	177	612	811	2
estén	541	168	561	177	612	811	2
desarrollando,	310	179	365	188	612	811	2
los	367	179	378	188	612	811	2
ejercicios	381	179	417	188	612	811	2
se	420	179	428	188	612	811	2
pueden	431	179	460	188	612	811	2
diferenciar	462	179	504	188	612	811	2
en	507	179	516	188	612	811	2
dos	519	179	532	188	612	811	2
grupos	535	179	561	188	612	811	2
básicos	310	189	338	198	612	811	2
atendiendo	340	189	383	198	612	811	2
al	385	189	392	198	612	811	2
tipo	394	189	409	198	612	811	2
de	411	189	421	198	612	811	2
procesamiento	423	189	479	198	612	811	2
atencional	482	189	521	198	612	811	2
implicado	523	189	561	198	612	811	2
(Dahl,	310	200	333	209	612	811	2
Lutz	334	200	351	209	612	811	2
y	353	200	357	209	612	811	2
Davidson,	359	200	396	209	612	811	2
2015):	398	200	423	209	612	811	2
(a)	425	200	435	209	612	811	2
las	437	200	448	209	612	811	2
prácticas	450	200	484	209	612	811	2
de	485	200	495	209	612	811	2
focalización	497	200	542	209	612	811	2
de	544	200	553	209	612	811	2
la	555	200	561	209	612	811	2
atención,	310	210	345	219	612	811	2
que	346	210	360	219	612	811	2
implican	362	210	395	219	612	811	2
mantener	397	210	434	219	612	811	2
el	436	210	442	219	612	811	2
foco	444	210	460	219	612	811	2
de	461	210	471	219	612	811	2
la	472	210	479	219	612	811	2
atención	480	210	513	219	612	811	2
en	515	210	524	219	612	811	2
un	526	210	536	219	612	811	2
objeto	537	210	561	219	612	811	2
particular	310	221	347	230	612	811	2
(i.e.,	349	221	365	230	612	811	2
tradición	366	221	400	230	612	811	2
samatha)	402	221	437	230	612	811	2
como	439	221	460	230	612	811	2
puede	461	221	485	230	612	811	2
ser	487	221	498	230	612	811	2
una	500	221	514	230	612	811	2
imagen,	515	221	546	230	612	811	2
una	547	221	561	230	612	811	2
vela	310	231	326	240	612	811	2
o,	327	231	334	240	612	811	2
lo	336	231	343	240	612	811	2
que	345	231	359	240	612	811	2
es	361	231	369	240	612	811	2
más	371	231	386	240	612	811	2
habitual	388	231	420	240	612	811	2
en	421	231	431	240	612	811	2
las	433	231	443	240	612	811	2
intervenciones	445	231	501	240	612	811	2
actuales,	503	231	536	240	612	811	2
la	538	231	545	240	612	811	2
res-	547	231	561	240	612	811	2
piración,	310	242	343	250	612	811	2
y	345	242	349	250	612	811	2
(b)	350	242	361	250	612	811	2
las	363	242	373	250	612	811	2
prácticas	375	242	409	250	612	811	2
de	410	242	419	250	612	811	2
monitorización	421	242	479	250	612	811	2
abierta,	480	242	509	250	612	811	2
que	510	242	525	250	612	811	2
enfatizan	526	242	561	250	612	811	2
el	310	252	317	261	612	811	2
contacto	319	252	352	261	612	811	2
con	354	252	368	261	612	811	2
la	370	252	377	261	612	811	2
experiencia	379	252	424	261	612	811	2
del	426	252	438	261	612	811	2
momento	440	252	477	261	612	811	2
presente	480	252	513	261	612	811	2
sin	515	252	526	261	612	811	2
dirigir	529	252	552	261	612	811	2
la	555	252	561	261	612	811	2
atención	310	263	343	271	612	811	2
a	346	263	350	271	612	811	2
ningún	353	263	380	271	612	811	2
objeto	383	263	407	271	612	811	2
en	410	263	420	271	612	811	2
particular	423	263	460	271	612	811	2
(i.e.,	463	263	479	271	612	811	2
tradición	482	263	516	271	612	811	2
vipassana),	519	263	561	271	612	811	2
como	310	273	331	282	612	811	2
por	333	273	346	282	612	811	2
ejemplo	348	273	379	282	612	811	2
la	381	273	388	282	612	811	2
meditación	390	273	433	282	612	811	2
sentado.	435	273	467	282	612	811	2
Más	322	283	338	292	612	811	2
allá	340	283	354	292	612	811	2
de	356	283	366	292	612	811	2
estos	368	283	388	292	612	811	2
dos	390	283	404	292	612	811	2
programas	406	283	447	292	612	811	2
existen	450	283	477	292	612	811	2
otras	480	283	499	292	612	811	2
muchas	501	283	531	292	612	811	2
aproxi-	534	283	561	292	612	811	2
maciones,	310	294	348	303	612	811	2
en	350	294	359	303	612	811	2
las	362	294	372	303	612	811	2
que	374	294	388	303	612	811	2
varía	390	294	409	303	612	811	2
el	411	294	418	303	612	811	2
componente	420	294	468	303	612	811	2
dedicado	470	294	505	303	612	811	2
al	507	294	513	303	612	811	2
mindfulness.	516	295	561	303	612	811	2
Desde	310	304	333	313	612	811	2
intervenciones	337	304	393	313	612	811	2
como	397	304	418	313	612	811	2
la	422	304	428	313	612	811	2
meditación	432	304	475	313	612	811	2
en	479	304	488	313	612	811	2
la	492	304	498	313	612	811	2
bondad	502	304	531	313	612	811	2
[Loving	534	304	561	313	612	811	2
Kindness	310	315	342	324	612	811	2
Meditation	346	315	386	324	612	811	2
-	390	315	393	324	612	811	2
LKM],	397	315	419	324	612	811	2
que	422	315	436	324	612	811	2
combina	440	315	473	324	612	811	2
estrategias	477	315	518	324	612	811	2
básicas	521	315	549	324	612	811	2
de	552	315	561	324	612	811	2
mindfulness	310	326	354	334	612	811	2
con	356	325	370	334	612	811	2
un	372	325	382	334	612	811	2
fuerte	384	325	407	334	612	811	2
componente	409	325	457	334	612	811	2
de	459	325	469	334	612	811	2
entrenamiento	471	325	528	334	612	811	2
en	530	325	539	334	612	811	2
com-	542	325	561	334	612	811	2
pasión	310	336	335	345	612	811	2
y	338	336	342	345	612	811	2
autocompasión,	345	336	406	345	612	811	2
hasta	409	336	429	345	612	811	2
otras	432	336	451	345	612	811	2
intervenciones	454	336	510	345	612	811	2
más	513	336	529	345	612	811	2
amplias	532	336	561	345	612	811	2
como	310	346	331	355	612	811	2
son	335	346	349	355	612	811	2
la	353	346	360	355	612	811	2
terapia	364	346	391	355	612	811	2
de	395	346	404	355	612	811	2
aceptación	408	346	450	355	612	811	2
y	454	346	458	355	612	811	2
compromiso	462	346	510	355	612	811	2
o	515	346	519	355	612	811	2
la	524	346	530	355	612	811	2
terapia	535	346	561	355	612	811	2
dialéctico-conductual.	310	357	394	365	612	811	2
Estas	397	357	417	365	612	811	2
últimas	420	357	449	365	612	811	2
terapias,	452	357	484	365	612	811	2
enmarcadas	487	357	533	365	612	811	2
dentro	536	357	561	365	612	811	2
de	310	367	319	376	612	811	2
las	322	367	333	376	612	811	2
terapias	336	367	366	376	612	811	2
de	369	367	378	376	612	811	2
tercera	381	367	408	376	612	811	2
generación,	411	367	455	376	612	811	2
no	458	367	468	376	612	811	2
serán	471	367	492	376	612	811	2
revisadas	494	367	530	376	612	811	2
aquí	533	367	550	376	612	811	2
ya	553	367	561	376	612	811	2
que,	310	378	326	386	612	811	2
aunque	328	378	356	386	612	811	2
incluyen	358	378	391	386	612	811	2
algunos	393	378	422	386	612	811	2
ejercicios	424	378	460	386	612	811	2
y	462	378	466	386	612	811	2
actitudes	468	378	503	386	612	811	2
estrechamente	505	378	561	386	612	811	2
relacionados	310	388	358	397	612	811	2
con	360	388	373	397	612	811	2
el	375	388	382	397	612	811	2
mindfulness,	383	389	429	397	612	811	2
no	431	388	440	397	612	811	2
incluyen	442	388	475	397	612	811	2
un	476	388	486	397	612	811	2
componente	488	388	535	397	612	811	2
mayo-	537	388	561	397	612	811	2
ritario	310	398	334	407	612	811	2
de	336	398	345	407	612	811	2
meditación	347	398	390	407	612	811	2
sino	392	398	408	407	612	811	2
que	410	398	424	407	612	811	2
se	426	398	434	407	612	811	2
centran	436	398	465	407	612	811	2
en	467	398	476	407	612	811	2
mucha	478	398	504	407	612	811	2
mayor	506	398	531	407	612	811	2
medida	533	398	561	407	612	811	2
en	310	409	319	418	612	811	2
otras	321	409	340	418	612	811	2
técnicas,	341	409	374	418	612	811	2
ya	375	409	384	418	612	811	2
sean	385	409	403	418	612	811	2
de	404	409	413	418	612	811	2
tipo	415	409	430	418	612	811	2
cognitivo,	431	409	469	418	612	811	2
conductual	470	409	512	418	612	811	2
o	514	409	518	418	612	811	2
emocional.	520	409	561	418	612	811	2
Mecanismos	310	441	360	449	612	811	2
de	362	441	371	449	612	811	2
cambio	373	441	403	449	612	811	2
del	405	441	417	449	612	811	2
mindfulness	419	441	467	449	612	811	2
Una	322	461	337	470	612	811	2
vía	338	461	350	470	612	811	2
de	351	461	360	470	612	811	2
investigación	361	461	412	470	612	811	2
de	413	461	422	470	612	811	2
enorme	424	461	453	470	612	811	2
interés	454	461	481	470	612	811	2
ha	482	461	491	470	612	811	2
sido	492	461	508	470	612	811	2
la	510	461	516	470	612	811	2
centrada	518	461	551	470	612	811	2
en	552	461	561	470	612	811	2
la	310	472	317	481	612	811	2
comprensión	319	472	369	481	612	811	2
de	371	472	380	481	612	811	2
los	383	472	394	481	612	811	2
efectos	396	472	423	481	612	811	2
a	425	472	429	481	612	811	2
nivel	431	472	450	481	612	811	2
psicológico	453	472	495	481	612	811	2
y	497	472	502	481	612	811	2
neurobiológico	504	472	561	481	612	811	2
producidos	310	482	353	491	612	811	2
por	355	482	368	491	612	811	2
la	371	482	378	491	612	811	2
práctica	381	482	411	491	612	811	2
del	414	482	426	491	612	811	2
mindfulness.	429	483	475	491	612	811	2
Lo	477	482	486	491	612	811	2
cierto	489	482	511	491	612	811	2
es	514	482	522	491	612	811	2
que	524	482	539	491	612	811	2
sigue	541	482	561	491	612	811	2
resultando	310	493	351	501	612	811	2
sorprendente	354	493	406	501	612	811	2
que	409	493	423	501	612	811	2
unos	426	493	445	501	612	811	2
ejercicios	448	493	484	501	612	811	2
tan	487	493	500	501	612	811	2
aparentemente	503	493	561	501	612	811	2
sencillos	310	503	343	512	612	811	2
a	344	503	349	512	612	811	2
priori,	350	503	374	512	612	811	2
ya	375	503	384	512	612	811	2
que	386	503	400	512	612	811	2
ponerlos	401	503	435	512	612	811	2
en	436	503	446	512	612	811	2
práctica	447	503	478	512	612	811	2
no	479	503	489	512	612	811	2
lo	491	503	498	512	612	811	2
es	500	503	508	512	612	811	2
tanto,	509	503	531	512	612	811	2
puedan	533	503	561	512	612	811	2
dinamizar	310	514	349	522	612	811	2
aspectos	352	514	384	522	612	811	2
tan	388	514	400	522	612	811	2
variados	403	514	435	522	612	811	2
del	438	514	450	522	612	811	2
funcionamiento	453	514	514	522	612	811	2
psicológico.	517	514	561	522	612	811	2
Por	310	524	323	533	612	811	2
tanto,	326	524	348	533	612	811	2
a	351	524	356	533	612	811	2
continuación	359	524	409	533	612	811	2
detallaremos	412	524	462	533	612	811	2
algunos	465	524	494	533	612	811	2
resultados	498	524	537	533	612	811	2
sobre	541	524	561	533	612	811	2
qué	310	534	324	543	612	811	2
variables	327	534	361	543	612	811	2
parecen	364	534	394	543	612	811	2
funcionar	397	534	433	543	612	811	2
como	436	534	457	543	612	811	2
mecanismos	459	534	507	543	612	811	2
de	510	534	519	543	612	811	2
cambio	522	534	549	543	612	811	2
en	552	534	561	543	612	811	2
las	310	545	320	554	612	811	2
intervenciones	322	545	378	554	612	811	2
de	380	545	389	554	612	811	2
mindfulness	390	546	434	554	612	811	2
y	436	545	440	554	612	811	2
que	442	545	456	554	612	811	2
permiten	457	545	493	554	612	811	2
a	494	545	498	554	612	811	2
las	500	545	510	554	612	811	2
personas	512	545	546	554	612	811	2
que	547	545	561	554	612	811	2
lo	310	555	317	564	612	811	2
practican	319	555	354	564	612	811	2
mejorar	356	555	386	564	612	811	2
su	388	555	396	564	612	811	2
bienestar	398	555	433	564	612	811	2
o	435	555	440	564	612	811	2
reducir	441	555	469	564	612	811	2
determinados	470	555	523	564	612	811	2
síntomas.	525	555	561	564	612	811	2
Recientemente	322	566	379	575	612	811	2
se	383	566	391	575	612	811	2
ha	395	566	404	575	612	811	2
planteado	408	566	446	575	612	811	2
que	450	566	464	575	612	811	2
existen	468	566	495	575	612	811	2
tres	499	566	514	575	612	811	2
componen-	518	566	561	575	612	811	2
tes	310	576	321	585	612	811	2
que	324	576	338	585	612	811	2
interactúan	341	576	385	585	612	811	2
entre	388	576	408	585	612	811	2
sí	411	576	417	585	612	811	2
para	420	576	437	585	612	811	2
dar	440	576	453	585	612	811	2
lugar	455	576	475	585	612	811	2
a	478	576	482	585	612	811	2
un	485	576	495	585	612	811	2
amplio	498	576	525	585	612	811	2
rango	527	576	549	585	612	811	2
de	552	576	561	585	612	811	2
beneficios	310	587	348	596	612	811	2
fruto	352	587	371	596	612	811	2
de	374	587	383	596	612	811	2
la	387	587	393	596	612	811	2
práctica	397	587	427	596	612	811	2
del	430	587	442	596	612	811	2
mindfulness:	445	587	492	596	612	811	2
(a)	496	587	506	596	612	811	2
la	509	587	516	596	612	811	2
mejora	519	587	546	596	612	811	2
del	550	587	561	596	612	811	2
control	310	597	337	606	612	811	2
atencional,	339	597	381	606	612	811	2
(b)	382	597	393	606	612	811	2
una	395	597	409	606	612	811	2
mayor	411	597	436	606	612	811	2
capacidad	437	597	476	606	612	811	2
de	477	597	487	606	612	811	2
regulación	488	597	528	606	612	811	2
emocio-	530	597	561	606	612	811	2
nal	310	608	322	617	612	811	2
y	323	608	328	617	612	811	2
(c)	330	608	340	617	612	811	2
una	342	608	356	617	612	811	2
transformación	358	608	416	617	612	811	2
de	418	608	427	617	612	811	2
la	429	608	436	617	612	811	2
autoconsciencia,	437	608	500	617	612	811	2
que	502	608	516	617	612	811	2
incluiría	518	608	550	617	612	811	2
un	551	608	561	617	612	811	2
menor	310	618	335	627	612	811	2
procesamiento	338	618	394	627	612	811	2
auto-referencial,	397	618	460	627	612	811	2
una	463	618	477	627	612	811	2
mayor	480	618	504	627	612	811	2
conciencia	507	618	547	627	612	811	2
del	550	618	561	627	612	811	2
cuerpo	310	629	336	637	612	811	2
y	339	629	344	637	612	811	2
una	347	629	361	637	612	811	2
mayor	364	629	389	637	612	811	2
ecuanimidad	392	629	442	637	612	811	2
(Tang,	445	629	468	637	612	811	2
Hölzel	471	629	496	637	612	811	2
y	499	629	503	637	612	811	2
Posner,	506	629	534	637	612	811	2
2015).	537	629	561	637	612	811	2
Como	310	639	332	648	612	811	2
decimos,	334	639	368	648	612	811	2
estos	369	639	389	648	612	811	2
tres	391	639	405	648	612	811	2
componentes	407	639	459	648	612	811	2
interactúan	460	639	504	648	612	811	2
unos	506	639	525	648	612	811	2
con	526	639	540	648	612	811	2
otros	542	639	561	648	612	811	2
potenciándose	310	650	366	658	612	811	2
mutuamente.	368	650	419	658	612	811	2
Por	422	650	435	658	612	811	2
ejemplo,	437	650	470	658	612	811	2
un	472	650	482	658	612	811	2
mayor	485	650	509	658	612	811	2
control	512	650	539	658	612	811	2
aten-	541	650	561	658	612	811	2
cional	310	660	333	669	612	811	2
y	335	660	340	669	612	811	2
una	342	660	356	669	612	811	2
mayor	359	660	383	669	612	811	2
autoconsciencia	386	660	447	669	612	811	2
parecen	449	660	479	669	612	811	2
mejorar	482	660	512	669	612	811	2
la	514	660	521	669	612	811	2
capacidad	523	660	561	669	612	811	2
de	310	670	319	679	612	811	2
regulación	321	670	361	679	612	811	2
emocional	362	670	402	679	612	811	2
(Reindholt-Dunne,	404	670	474	679	612	811	2
Mogg	476	670	497	679	612	811	2
y	499	670	503	679	612	811	2
Bradley,	505	670	536	679	612	811	2
2013).	537	670	561	679	612	811	2
Es	322	681	330	690	612	811	2
interesante	333	681	376	690	612	811	2
además	379	681	409	690	612	811	2
señalar	412	681	439	690	612	811	2
que	442	681	457	690	612	811	2
mientras	460	681	494	690	612	811	2
que	497	681	511	690	612	811	2
las	514	681	524	690	612	811	2
prácticas	527	681	561	690	612	811	2
de	310	691	319	700	612	811	2
focalización	322	691	367	700	612	811	2
de	370	691	379	700	612	811	2
la	382	691	389	700	612	811	2
atención	392	691	425	700	612	811	2
que	428	691	442	700	612	811	2
usan	445	691	463	700	612	811	2
un	465	691	475	700	612	811	2
objeto	478	691	502	700	612	811	2
específico	505	691	543	700	612	811	2
(i.e.,	546	691	561	700	612	811	2
la	310	702	317	711	612	811	2
respiración)	320	702	366	711	612	811	2
parecen	370	702	400	711	612	811	2
promover	404	702	441	711	612	811	2
principalmente	445	702	504	711	612	811	2
el	507	702	514	711	612	811	2
primero	518	702	549	711	612	811	2
de	552	702	561	711	612	811	2
los	310	712	321	721	612	811	2
componentes,	325	712	378	721	612	811	2
la	382	712	389	721	612	811	2
regulación	393	712	433	721	612	811	2
de	437	712	446	721	612	811	2
la	450	712	457	721	612	811	2
atención,	461	712	496	721	612	811	2
las	500	712	510	721	612	811	2
prácticas	514	712	548	721	612	811	2
de	552	712	561	721	612	811	2
monitorización	310	723	368	732	612	811	2
abierta	372	723	399	732	612	811	2
(i.e.,	403	723	419	732	612	811	2
consciencia	423	723	467	732	612	811	2
corporal	471	723	503	732	612	811	2
y	507	723	511	732	612	811	2
observación	516	723	561	732	612	811	2
de	310	733	319	742	612	811	2
los	322	733	333	742	612	811	2
propios	335	733	364	742	612	811	2
procesos	367	733	400	742	612	811	2
mentales)	403	733	441	742	612	811	2
promueven	444	733	487	742	612	811	2
los	490	733	501	742	612	811	2
otros	504	733	523	742	612	811	2
dos	526	733	539	742	612	811	2
com-	542	733	561	742	612	811	2
ponentes:	310	744	348	753	612	811	2
una	352	744	366	753	612	811	2
reducción	370	744	407	753	612	811	2
de	411	744	420	753	612	811	2
la	424	744	431	753	612	811	2
reactividad	435	744	477	753	612	811	2
cognitivo-emocional,	481	744	561	753	612	811	2
Document	16	12	43	17	612	811	3
downloaded	45	12	77	17	612	811	3
from	79	12	91	17	612	811	3
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	3
day	154	12	164	17	612	811	3
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	3
This	199	12	210	17	612	811	3
copy	212	12	225	17	612	811	3
is	226	12	231	17	612	811	3
for	232	12	239	17	612	811	3
personal	241	12	264	17	612	811	3
use.	266	12	277	17	612	811	3
Any	279	12	289	17	612	811	3
transmission	291	12	324	17	612	811	3
of	326	12	331	17	612	811	3
this	333	12	342	17	612	811	3
document	344	12	370	17	612	811	3
by	372	12	378	17	612	811	3
any	380	12	389	17	612	811	3
media	391	12	408	17	612	811	3
or	409	12	415	17	612	811	3
format	416	12	433	17	612	811	3
is	435	12	439	17	612	811	3
strictly	441	12	458	17	612	811	3
prohibited.	460	12	488	17	612	811	3
G.	237	45	243	52	612	811	3
Hervás	245	45	265	52	612	811	3
et	267	45	272	52	612	811	3
al.	274	45	281	52	612	811	3
/	282	45	284	52	612	811	3
Clínica	286	45	306	52	612	811	3
y	307	45	311	52	612	811	3
Salud	313	45	329	52	612	811	3
27	330	45	338	52	612	811	3
(2016)	339	45	359	52	612	811	3
115–124	361	45	386	52	612	811	3
una	51	64	66	73	612	811	3
consciencia	70	64	114	73	612	811	3
de	118	64	127	73	612	811	3
la	131	64	138	73	612	811	3
experiencia	142	64	187	73	612	811	3
sin	191	64	202	73	612	811	3
restringirse	206	64	250	73	612	811	3
a	255	64	259	73	612	811	3
elementos	263	64	303	73	612	811	3
cognitivos	51	74	90	83	612	811	3
o	96	74	101	83	612	811	3
emocionales	106	74	154	83	612	811	3
y	160	74	164	83	612	811	3
una	170	74	184	83	612	811	3
reducción	189	74	227	83	612	811	3
de	233	74	242	83	612	811	3
la	248	74	254	83	612	811	3
reactividad	260	74	303	83	612	811	3
cognitivo-emocional	51	85	130	94	612	811	3
(Vago	132	85	154	94	612	811	3
y	156	85	160	94	612	811	3
Silbersweig,	162	85	208	94	612	811	3
2012).	210	85	234	94	612	811	3
Por	236	85	249	94	612	811	3
supuesto,	251	85	287	94	612	811	3
hay	289	85	303	94	612	811	3
que	51	95	65	104	612	811	3
matizar	68	95	97	104	612	811	3
que	100	95	114	104	612	811	3
en	116	95	126	104	612	811	3
la	128	95	135	104	612	811	3
práctica	137	95	168	104	612	811	3
es	170	95	178	104	612	811	3
difícil	181	95	202	104	612	811	3
separar	205	95	233	104	612	811	3
estos	236	95	255	104	612	811	3
procesos	258	95	291	104	612	811	3
de	293	95	303	104	612	811	3
forma	51	106	74	114	612	811	3
completa	76	106	111	114	612	811	3
ya	113	106	122	114	612	811	3
que	124	106	138	114	612	811	3
la	140	106	147	114	612	811	3
mayoría	149	106	180	114	612	811	3
de	182	106	191	114	612	811	3
ejercicios	193	106	229	114	612	811	3
y	231	106	235	114	612	811	3
prácticas	237	106	271	114	612	811	3
activan,	273	106	303	114	612	811	3
aunque	51	116	80	125	612	811	3
en	82	116	91	125	612	811	3
diferente	93	116	128	125	612	811	3
grado,	130	116	154	125	612	811	3
ambos	156	116	181	125	612	811	3
componentes.	183	116	237	125	612	811	3
Mecanismos	51	138	96	146	612	811	3
psicológicos	98	138	142	146	612	811	3
y	144	138	148	146	612	811	3
neurobiológicos:	150	138	210	146	612	811	3
control	212	138	238	146	612	811	3
atencional	240	138	278	146	612	811	3
Se	63	158	72	167	612	811	3
ha	74	158	83	167	612	811	3
visto	86	158	104	167	612	811	3
cómo,	106	158	129	167	612	811	3
tras	132	158	146	167	612	811	3
una	148	158	163	167	612	811	3
IBM,	165	158	182	167	612	811	3
los	184	158	195	167	612	811	3
participantes	197	158	247	167	612	811	3
han	250	158	264	167	612	811	3
mejorado	266	158	303	167	612	811	3
en	51	168	61	177	612	811	3
su	63	168	72	177	612	811	3
capacidad	75	168	113	177	612	811	3
de	116	168	125	177	612	811	3
focalización	128	168	173	177	612	811	3
atencional.	176	168	217	177	612	811	3
De	220	168	230	177	612	811	3
hecho,	233	168	258	177	612	811	3
este	261	168	276	177	612	811	3
meca-	279	168	303	177	612	811	3
nismo	51	179	75	188	612	811	3
parece	78	179	103	188	612	811	3
ser	106	179	117	188	612	811	3
la	120	179	127	188	612	811	3
puerta	129	179	154	188	612	811	3
de	157	179	166	188	612	811	3
entrada	169	179	199	188	612	811	3
al	201	179	208	188	612	811	3
resto,	211	179	232	188	612	811	3
ya	235	179	243	188	612	811	3
que	246	179	260	188	612	811	3
engloba	263	179	293	188	612	811	3
la	296	179	303	188	612	811	3
instrucción	51	189	94	198	612	811	3
principal	97	189	131	198	612	811	3
de	135	189	144	198	612	811	3
llevar	147	189	169	198	612	811	3
la	172	189	178	198	612	811	3
atención	182	189	215	198	612	811	3
a	218	189	222	198	612	811	3
un	225	189	235	198	612	811	3
objeto	239	189	263	198	612	811	3
de	266	189	275	198	612	811	3
obser-	278	189	303	198	612	811	3
vación.	51	200	78	209	612	811	3
Se	81	200	90	209	612	811	3
han	92	200	107	209	612	811	3
observado	109	200	149	209	612	811	3
diferencias	151	200	193	209	612	811	3
a	196	200	200	209	612	811	3
varios	203	200	226	209	612	811	3
niveles	228	200	255	209	612	811	3
en	258	200	267	209	612	811	3
atención	270	200	303	209	612	811	3
sostenida,	51	210	89	219	612	811	3
atención	92	210	125	219	612	811	3
selectiva	128	210	161	219	612	811	3
y	164	210	169	219	612	811	3
atención	172	210	205	219	612	811	3
ejecutiva	208	210	242	219	612	811	3
(Chiesa,	245	210	275	219	612	811	3
Calatti	278	210	303	219	612	811	3
y	51	221	56	230	612	811	3
Serreti,	59	221	87	230	612	811	3
2011).	90	221	114	230	612	811	3
Curiosamente,	118	221	173	230	612	811	3
se	177	221	185	230	612	811	3
ha	188	221	198	230	612	811	3
visto	201	221	220	230	612	811	3
cómo,	223	221	246	230	612	811	3
en	250	221	259	230	612	811	3
el	263	221	269	230	612	811	3
proceso	273	221	303	230	612	811	3
de	51	231	61	240	612	811	3
aprendizaje,	63	231	110	240	612	811	3
la	113	231	119	240	612	811	3
actividad	122	231	157	240	612	811	3
cognitiva	160	231	195	240	612	811	3
para	198	231	214	240	612	811	3
mantener	217	231	254	240	612	811	3
el	257	231	264	240	612	811	3
objeto	267	231	291	240	612	811	3
de	293	231	303	240	612	811	3
observación	51	242	97	250	612	811	3
requiere	99	242	131	250	612	811	3
cada	133	242	151	250	612	811	3
vez	153	242	166	250	612	811	3
menos	167	242	193	250	612	811	3
esfuerzo	195	242	227	250	612	811	3
conforme	229	242	266	250	612	811	3
avanza	268	242	294	250	612	811	3
la	296	242	303	250	612	811	3
práctica	51	252	82	261	612	811	3
(Tang	83	252	105	261	612	811	3
et	107	252	114	261	612	811	3
al.,	116	252	127	261	612	811	3
2015).	128	252	153	261	612	811	3
Paralelamente,	154	252	211	261	612	811	3
se	213	252	221	261	612	811	3
ha	223	252	232	261	612	811	3
reportado	234	252	271	261	612	811	3
cómo	273	252	294	261	612	811	3
la	296	252	303	261	612	811	3
práctica	51	263	82	271	612	811	3
de	83	263	92	271	612	811	3
mindfulness	94	263	138	271	612	811	3
generaba	139	263	174	271	612	811	3
una	176	263	190	271	612	811	3
mejora	191	263	218	271	612	811	3
en	220	263	229	271	612	811	3
otros	230	263	250	271	612	811	3
procesos	251	263	285	271	612	811	3
cog-	286	263	303	271	612	811	3
nitivos,	51	273	79	282	612	811	3
como	81	273	102	282	612	811	3
la	103	273	110	282	612	811	3
memoria	111	273	146	282	612	811	3
de	147	273	156	282	612	811	3
trabajo	158	273	185	282	612	811	3
y	186	273	191	282	612	811	3
la	192	273	199	282	612	811	3
memoria	200	273	235	282	612	811	3
específica	236	273	273	282	612	811	3
(Chiesa	275	273	303	282	612	811	3
et	51	283	59	292	612	811	3
al.,	61	283	71	292	612	811	3
2011)	73	283	95	292	612	811	3
así	97	283	108	292	612	811	3
como	110	283	131	292	612	811	3
otras	132	283	152	292	612	811	3
funciones	154	283	191	292	612	811	3
ejecutivas	192	283	231	292	612	811	3
(Soler	233	283	255	292	612	811	3
et	257	283	264	292	612	811	3
al.,	266	283	277	292	612	811	3
2016).	279	283	303	292	612	811	3
El	63	294	70	303	612	811	3
desarrollo	74	294	112	303	612	811	3
de	115	294	125	303	612	811	3
las	128	294	138	303	612	811	3
capacidades	142	294	188	303	612	811	3
atencionales	191	294	239	303	612	811	3
también	242	294	274	303	612	811	3
parece	277	294	303	303	612	811	3
tener	51	304	71	313	612	811	3
implicaciones	75	304	127	313	612	811	3
para	131	304	148	313	612	811	3
la	151	304	158	313	612	811	3
mejoría	161	304	190	313	612	811	3
del	194	304	205	313	612	811	3
funcionamiento	209	304	269	313	612	811	3
psicoló-	272	304	303	313	612	811	3
gico	51	315	67	324	612	811	3
por	70	315	83	324	612	811	3
la	86	315	93	324	612	811	3
disminución	96	315	143	324	612	811	3
de	146	315	155	324	612	811	3
la	158	315	165	324	612	811	3
divagación	168	315	209	324	612	811	3
mental	212	315	239	324	612	811	3
(Levinson,	242	315	281	324	612	811	3
Stoll,	284	315	303	324	612	811	3
Kindy,	51	325	76	334	612	811	3
Merry	79	325	102	334	612	811	3
y	105	325	110	334	612	811	3
Davidson,	113	325	150	334	612	811	3
2014).	154	325	178	334	612	811	3
En	181	325	191	334	612	811	3
este	194	325	209	334	612	811	3
sentido	212	325	241	334	612	811	3
se	244	325	252	334	612	811	3
ha	255	325	264	334	612	811	3
estimado	268	325	303	334	612	811	3
que	51	336	65	345	612	811	3
la	67	336	74	345	612	811	3
divagación	75	336	116	345	612	811	3
llegaría	118	336	146	345	612	811	3
a	148	336	152	345	612	811	3
consumir	153	336	189	345	612	811	3
hasta	191	336	211	345	612	811	3
el	213	336	220	345	612	811	3
50%	221	336	236	345	612	811	3
de	237	336	247	345	612	811	3
nuestra	248	336	277	345	612	811	3
activi-	279	336	303	345	612	811	3
dad	51	346	65	355	612	811	3
mental	67	346	94	355	612	811	3
habitual	96	346	128	355	612	811	3
diurna	130	346	155	355	612	811	3
(Killingworth	157	346	208	355	612	811	3
y	210	346	215	355	612	811	3
Gilbert,	217	346	245	355	612	811	3
2010).	247	346	271	355	612	811	3
Aunque	273	346	303	355	612	811	3
resulta	51	357	78	365	612	811	3
difícil	81	357	103	365	612	811	3
objetivar	106	357	140	365	612	811	3
y	144	357	148	365	612	811	3
localizar	152	357	184	365	612	811	3
esta	188	357	203	365	612	811	3
forma	207	357	230	365	612	811	3
de	233	357	243	365	612	811	3
procesamiento	246	357	303	365	612	811	3
mental,	51	367	80	376	612	811	3
algunos	82	367	112	376	612	811	3
estudios	113	367	145	376	612	811	3
señalan	147	367	176	376	612	811	3
la	178	367	185	376	612	811	3
red	186	367	199	376	612	811	3
neuronal	201	367	235	376	612	811	3
por	237	367	250	376	612	811	3
defecto	252	367	280	376	612	811	3
como	282	367	303	376	612	811	3
el	51	378	58	386	612	811	3
circuito	61	378	90	386	612	811	3
responsable	92	378	138	386	612	811	3
de	141	378	150	386	612	811	3
la	152	378	159	386	612	811	3
divagación	162	378	203	386	612	811	3
mental	206	378	233	386	612	811	3
(Farb	235	378	255	386	612	811	3
et	257	378	265	386	612	811	3
al.,	267	378	278	386	612	811	3
2007;	281	378	303	386	612	811	3
Fox	51	388	65	397	612	811	3
et	67	388	75	397	612	811	3
al.,	77	388	88	397	612	811	3
2014;	90	388	112	397	612	811	3
Jang	115	388	131	397	612	811	3
et	134	388	141	397	612	811	3
al.,	144	388	154	397	612	811	3
2011;	157	388	179	397	612	811	3
Mason	182	388	207	397	612	811	3
et	209	388	217	397	612	811	3
al.,	219	388	230	397	612	811	3
2007)	233	388	255	397	612	811	3
y	257	388	262	397	612	811	3
apuntan	264	388	296	397	612	811	3
a	298	388	303	397	612	811	3
áreas	51	398	71	407	612	811	3
como	73	398	94	407	612	811	3
el	96	398	103	407	612	811	3
córtex	105	398	129	407	612	811	3
prefrontal	130	398	169	407	612	811	3
medial	171	398	197	407	612	811	3
y	199	398	203	407	612	811	3
el	205	398	212	407	612	811	3
córtex	214	398	238	407	612	811	3
cingulado	239	398	277	407	612	811	3
poste-	279	398	303	407	612	811	3
rior	51	409	65	418	612	811	3
como	67	409	88	418	612	811	3
las	91	409	101	418	612	811	3
más	103	409	119	418	612	811	3
relevantes	121	409	161	418	612	811	3
en	163	409	172	418	612	811	3
esta	174	409	190	418	612	811	3
red	192	409	204	418	612	811	3
(Brewer	207	409	237	418	612	811	3
et	239	409	247	418	612	811	3
al.,	249	409	260	418	612	811	3
2011;	262	409	284	418	612	811	3
Farb	286	409	303	418	612	811	3
et	51	419	59	428	612	811	3
al.,	61	419	71	428	612	811	3
2007).	73	419	98	428	612	811	3
El	63	430	70	439	612	811	3
entrenamiento	73	430	130	439	612	811	3
de	133	430	143	439	612	811	3
la	146	430	152	439	612	811	3
atención	155	430	188	439	612	811	3
también	191	430	223	439	612	811	3
parece	226	430	251	439	612	811	3
ser	254	430	266	439	612	811	3
capaz	269	430	290	439	612	811	3
de	293	430	303	439	612	811	3
producir	51	440	84	449	612	811	3
cambios	87	440	119	449	612	811	3
funcionales	121	440	165	449	612	811	3
y	168	440	172	449	612	811	3
estructurales	175	440	225	449	612	811	3
en	228	440	237	449	612	811	3
las	240	440	251	449	612	811	3
redes	253	440	274	449	612	811	3
neuro-	277	440	303	449	612	811	3
nales	51	451	71	460	612	811	3
relacionadas	73	451	121	460	612	811	3
con	123	451	137	460	612	811	3
la	139	451	146	460	612	811	3
atención.	148	451	183	460	612	811	3
Estos	185	451	205	460	612	811	3
cambios	207	451	239	460	612	811	3
son	241	451	255	460	612	811	3
objetivables	257	451	303	460	612	811	3
por	51	461	64	470	612	811	3
pruebas	67	461	98	470	612	811	3
de	100	461	110	470	612	811	3
neuroimagen	112	461	163	470	612	811	3
(Fox	166	461	183	470	612	811	3
et	185	461	193	470	612	811	3
al.,	195	461	206	470	612	811	3
2014;	209	461	231	470	612	811	3
Tang	234	461	252	470	612	811	3
et	255	461	262	470	612	811	3
al.,	265	461	276	470	612	811	3
2015),	279	461	303	470	612	811	3
registros	51	472	85	481	612	811	3
de	87	472	96	481	612	811	3
electroencefalograma	99	472	181	481	612	811	3
(Lutz	184	472	203	481	612	811	3
et	206	472	213	481	612	811	3
al.,	216	472	226	481	612	811	3
2009;	229	472	251	481	612	811	3
Slagter	253	472	280	481	612	811	3
et	282	472	290	481	612	811	3
al.,	292	472	303	481	612	811	3
2007)	51	482	73	491	612	811	3
o	76	482	81	491	612	811	3
tests	84	482	102	491	612	811	3
neuropsicológicos	105	482	173	491	612	811	3
(Jha,	176	482	193	491	612	811	3
Krompinger	196	482	242	491	612	811	3
y	245	482	249	491	612	811	3
Baime,	252	482	278	491	612	811	3
2007;	281	482	303	491	612	811	3
Soler	51	493	71	501	612	811	3
et	73	493	80	501	612	811	3
al.,	82	493	93	501	612	811	3
2012).	95	493	119	501	612	811	3
Estos	63	503	83	512	612	811	3
cambios	86	503	118	512	612	811	3
van	121	503	135	512	612	811	3
probablemente	139	503	197	512	612	811	3
ligados	200	503	227	512	612	811	3
al	231	503	238	512	612	811	3
tipo	241	503	256	512	612	811	3
de	260	503	269	512	612	811	3
práctica	272	503	303	512	612	811	3
utilizada.	51	514	86	522	612	811	3
La	90	514	98	522	612	811	3
atención	102	514	135	522	612	811	3
selectiva,	138	514	173	522	612	811	3
por	177	514	190	522	612	811	3
ejemplo,	194	514	227	522	612	811	3
se	230	514	238	522	612	811	3
desarrollaría	242	514	290	522	612	811	3
en	293	514	303	522	612	811	3
fases	51	524	70	533	612	811	3
más	73	524	89	533	612	811	3
iniciales,	93	524	126	533	612	811	3
donde	129	524	153	533	612	811	3
se	157	524	165	533	612	811	3
practica	168	524	199	533	612	811	3
la	202	524	209	533	612	811	3
focalización	212	524	258	533	612	811	3
atencional,	261	524	303	533	612	811	3
mientras	51	534	85	543	612	811	3
que	88	534	102	543	612	811	3
otras	105	534	124	543	612	811	3
áreas,	127	534	149	543	612	811	3
como	152	534	173	543	612	811	3
la	176	534	183	543	612	811	3
atención	186	534	219	543	612	811	3
sostenida,	222	534	260	543	612	811	3
se	263	534	271	543	612	811	3
relacio-	274	534	303	543	612	811	3
narían	51	545	76	554	612	811	3
más	79	545	94	554	612	811	3
con	97	545	111	554	612	811	3
prácticas	114	545	148	554	612	811	3
posteriores,	151	545	196	554	612	811	3
como	199	545	220	554	612	811	3
la	223	545	229	554	612	811	3
de	232	545	242	554	612	811	3
monitorización	245	545	303	554	612	811	3
abierta	51	555	78	564	612	811	3
donde,	80	555	106	564	612	811	3
como	109	555	130	564	612	811	3
decíamos	132	555	168	564	612	811	3
anteriormente,	171	555	228	564	612	811	3
el	230	555	237	564	612	811	3
foco	240	555	256	564	612	811	3
de	258	555	267	564	612	811	3
atención	270	555	303	564	612	811	3
es	51	566	59	575	612	811	3
amplio,	63	566	92	575	612	811	3
sin	95	566	107	575	612	811	3
un	110	566	120	575	612	811	3
objeto	124	566	148	575	612	811	3
de	152	566	162	575	612	811	3
observación	165	566	211	575	612	811	3
preestablecido	215	566	271	575	612	811	3
(Chiesa	275	566	303	575	612	811	3
et	51	576	59	585	612	811	3
al.,	61	576	71	585	612	811	3
2011).	73	576	97	585	612	811	3
Consistentemente,	99	576	170	585	612	811	3
se	172	576	180	585	612	811	3
ha	182	576	192	585	612	811	3
señalado	194	576	227	585	612	811	3
que	229	576	243	585	612	811	3
un	245	576	255	585	612	811	3
mayor	257	576	282	585	612	811	3
nivel	284	576	303	585	612	811	3
de	51	587	61	596	612	811	3
práctica	63	587	94	596	612	811	3
meditativa	96	587	137	596	612	811	3
genera	140	587	166	596	612	811	3
una	168	587	183	596	612	811	3
mayor	185	587	210	596	612	811	3
activación	212	587	251	596	612	811	3
de	254	587	263	596	612	811	3
la	266	587	272	596	612	811	3
corteza	275	587	303	596	612	811	3
cingulada	51	597	88	606	612	811	3
(Brefczynski-Lewis,	90	597	164	606	612	811	3
Lutz,	166	597	185	606	612	811	3
Schaefer,	186	597	221	606	612	811	3
Levinson	223	597	257	606	612	811	3
y	259	597	263	606	612	811	3
Davidson,	265	597	303	606	612	811	3
2007),	51	608	75	617	612	811	3
aunque	77	608	105	617	612	811	3
también	106	608	138	617	612	811	3
se	139	608	147	617	612	811	3
ha	149	608	158	617	612	811	3
observado	159	608	199	617	612	811	3
que	200	608	214	617	612	811	3
los	215	608	226	617	612	811	3
meditadores	227	608	275	617	612	811	3
de	277	608	286	617	612	811	3
más	287	608	303	617	612	811	3
larga	51	618	70	627	612	811	3
duración	72	618	106	627	612	811	3
presentan	108	618	146	627	612	811	3
un	148	618	158	627	612	811	3
descenso	159	618	194	627	612	811	3
de	196	618	205	627	612	811	3
la	207	618	214	627	612	811	3
activación	216	618	254	627	612	811	3
cerebral	256	618	287	627	612	811	3
con	289	618	303	627	612	811	3
respecto	51	629	84	637	612	811	3
a	86	629	90	637	612	811	3
los	92	629	103	637	612	811	3
de	105	629	114	637	612	811	3
media	116	629	140	637	612	811	3
duración.	142	629	178	637	612	811	3
Por	180	629	192	637	612	811	3
tanto,	194	629	216	637	612	811	3
parecería	218	629	254	637	612	811	3
que	256	629	270	637	612	811	3
el	272	629	279	637	612	811	3
grado	281	629	303	637	612	811	3
de	51	639	61	648	612	811	3
experiencia	62	639	106	648	612	811	3
en	108	639	117	648	612	811	3
meditación	119	639	162	648	612	811	3
describiría	164	639	204	648	612	811	3
la	205	639	212	648	612	811	3
forma	214	639	237	648	612	811	3
de	238	639	248	648	612	811	3
una	249	639	263	648	612	811	3
“U”	265	639	278	648	612	811	3
inver-	280	639	303	648	612	811	3
tida,	51	650	68	658	612	811	3
donde	71	650	95	658	612	811	3
hay	97	650	111	658	612	811	3
poco	114	650	132	658	612	811	3
consumo	135	650	169	658	612	811	3
de	172	650	181	658	612	811	3
esfuerzo	184	650	216	658	612	811	3
atencional	219	650	259	658	612	811	3
tanto	261	650	281	658	612	811	3
en	284	650	293	658	612	811	3
la	296	650	303	658	612	811	3
inexperiencia	51	660	103	669	612	811	3
como	105	660	126	669	612	811	3
cuando	128	660	156	669	612	811	3
existe	158	660	181	669	612	811	3
gran	183	660	200	669	612	811	3
experiencia	202	660	246	669	612	811	3
meditativa.	249	660	292	669	612	811	3
Mecanismos	51	682	96	690	612	811	3
psicológicos	98	682	142	690	612	811	3
y	144	682	148	690	612	811	3
neurobiológicos:	150	682	210	690	612	811	3
regulación	212	682	251	690	612	811	3
emocional	253	682	290	690	612	811	3
Un	63	702	74	711	612	811	3
buen	78	702	98	711	612	811	3
número	102	702	132	711	612	811	3
de	136	702	145	711	612	811	3
estudios	150	702	182	711	612	811	3
han	186	702	200	711	612	811	3
demostrado	204	702	250	711	612	811	3
que	254	702	269	711	612	811	3
las	273	702	283	711	612	811	3
IBM	287	702	303	711	612	811	3
mejoran	51	712	83	721	612	811	3
el	87	712	94	721	612	811	3
funcionamiento	97	712	158	721	612	811	3
emocional	162	712	201	721	612	811	3
en	205	712	214	721	612	811	3
general,	218	712	248	721	612	811	3
la	252	712	259	721	612	811	3
regulación	263	712	303	721	612	811	3
emocional	51	723	91	732	612	811	3
en	93	723	102	732	612	811	3
particular	104	723	142	732	612	811	3
y,	143	723	150	732	612	811	3
además,	152	723	183	732	612	811	3
el	185	723	192	732	612	811	3
funcionamiento	194	723	254	732	612	811	3
de	256	723	266	732	612	811	3
sus	268	723	280	732	612	811	3
bases	282	723	303	732	612	811	3
neuroanatómicas	51	733	117	742	612	811	3
(Tang	119	733	141	742	612	811	3
et	142	733	150	742	612	811	3
al.,	152	733	162	742	612	811	3
2015).	164	733	188	742	612	811	3
Algunos	190	733	221	742	612	811	3
de	223	733	232	742	612	811	3
los	234	733	245	742	612	811	3
trabajos	247	733	278	742	612	811	3
sugie-	279	733	303	742	612	811	3
ren	51	744	64	753	612	811	3
que	69	744	83	753	612	811	3
parte	88	744	108	753	612	811	3
de	112	744	122	753	612	811	3
la	126	744	133	753	612	811	3
mejoría	138	744	167	753	612	811	3
tiene	172	744	191	753	612	811	3
lugar	196	744	216	753	612	811	3
en	220	744	230	753	612	811	3
el	235	744	241	753	612	811	3
procesamiento	246	744	303	753	612	811	3
117	561	45	573	52	612	811	3
automático	321	64	364	73	612	811	3
de	366	64	375	73	612	811	3
la	377	64	384	73	612	811	3
emoción.	386	64	420	73	612	811	3
Por	422	64	435	73	612	811	3
ejemplo,	437	64	470	73	612	811	3
en	472	64	481	73	612	811	3
un	483	64	493	73	612	811	3
estudio	495	64	523	73	612	811	3
de	525	64	534	73	612	811	3
Farb	536	64	552	73	612	811	3
et	554	64	562	73	612	811	3
al.	564	64	572	73	612	811	3
(2010)	321	74	346	83	612	811	3
se	348	74	356	83	612	811	3
mostraron	358	74	398	83	612	811	3
imágenes	399	74	436	83	612	811	3
emocionales	438	74	486	83	612	811	3
a	487	74	492	83	612	811	3
sujetos	493	74	520	83	612	811	3
sin	522	74	534	83	612	811	3
experien-	535	74	572	83	612	811	3
cia	321	85	331	94	612	811	3
en	334	85	344	94	612	811	3
meditación	346	85	389	94	612	811	3
y	392	85	397	94	612	811	3
a	399	85	404	94	612	811	3
participantes	406	85	457	94	612	811	3
de	459	85	469	94	612	811	3
un	471	85	481	94	612	811	3
curso	484	85	505	94	612	811	3
de	508	85	517	94	612	811	3
8	520	85	524	94	612	811	3
semanas	527	85	560	94	612	811	3
de	563	85	572	94	612	811	3
mindfulness.	321	96	367	104	612	811	3
Los	369	95	381	104	612	811	3
sujetos	383	95	411	104	612	811	3
que	413	95	427	104	612	811	3
habían	429	95	455	104	612	811	3
realizado	457	95	492	104	612	811	3
el	494	95	501	104	612	811	3
curso	503	95	524	104	612	811	3
presentaron	526	95	572	104	612	811	3
menor	321	106	346	114	612	811	3
activación	348	106	387	114	612	811	3
ante	389	106	406	114	612	811	3
imágenes	408	106	445	114	612	811	3
con	447	106	461	114	612	811	3
contenido	463	106	501	114	612	811	3
emocional	503	106	543	114	612	811	3
triste	545	106	565	114	612	811	3
y	568	106	572	114	612	811	3
a	321	116	325	125	612	811	3
su	328	116	336	125	612	811	3
vez	339	116	352	125	612	811	3
presentaron	355	116	401	125	612	811	3
menores	404	116	437	125	612	811	3
índices	440	116	467	125	612	811	3
de	470	116	479	125	612	811	3
depresión	482	116	520	125	612	811	3
que	523	116	537	125	612	811	3
los	540	116	551	125	612	811	3
suje-	553	116	572	125	612	811	3
tos	321	127	332	135	612	811	3
que	335	127	349	135	612	811	3
no	351	127	361	135	612	811	3
habían	364	127	390	135	612	811	3
realizado	392	127	427	135	612	811	3
el	430	127	437	135	612	811	3
curso.	439	127	462	135	612	811	3
En	464	127	474	135	612	811	3
esta	477	127	492	135	612	811	3
misma	495	127	520	135	612	811	3
línea,	523	127	543	135	612	811	3
Hölzel,	546	127	572	135	612	811	3
Carmody	321	137	355	146	612	811	3
et	358	137	365	146	612	811	3
al.	367	137	376	146	612	811	3
(2011)	378	137	404	146	612	811	3
observaron	406	137	449	146	612	811	3
modificaciones	451	137	509	146	612	811	3
estructurales	511	137	561	146	612	811	3
en	563	137	572	146	612	811	3
distintas	321	147	354	156	612	811	3
zonas	356	147	378	156	612	811	3
corticales	381	147	417	156	612	811	3
partiendo	420	147	457	156	612	811	3
también	460	147	492	156	612	811	3
de	495	147	504	156	612	811	3
una	507	147	521	156	612	811	3
intervención	524	147	572	156	612	811	3
idéntica	321	158	351	167	612	811	3
de	353	158	362	167	612	811	3
8	363	158	368	167	612	811	3
semanas	369	158	402	167	612	811	3
de	403	158	413	167	612	811	3
duración.	414	158	450	167	612	811	3
Con	451	158	466	167	612	811	3
una	467	158	481	167	612	811	3
media	482	158	506	167	612	811	3
de	507	158	516	167	612	811	3
práctica	518	158	548	167	612	811	3
medi-	549	158	572	167	612	811	3
tativa	321	168	342	177	612	811	3
de	345	168	354	177	612	811	3
27	356	168	366	177	612	811	3
minutos	368	168	399	177	612	811	3
al	402	168	408	177	612	811	3
día	410	168	422	177	612	811	3
se	424	168	432	177	612	811	3
confirmaron	435	168	482	177	612	811	3
cambios	484	168	516	177	612	811	3
en	518	168	527	177	612	811	3
estructuras	529	168	572	177	612	811	3
como	321	179	342	188	612	811	3
el	344	179	351	188	612	811	3
hipocampo	354	179	397	188	612	811	3
izquierdo,	399	179	438	188	612	811	3
corteza	440	179	468	188	612	811	3
cingulada	471	179	508	188	612	811	3
posterior,	511	179	547	188	612	811	3
unión	550	179	572	188	612	811	3
temporo-parietal	321	189	386	198	612	811	3
y	388	189	393	198	612	811	3
cerebelo.	395	189	429	198	612	811	3
De	333	200	343	209	612	811	3
igual	346	200	364	209	612	811	3
forma,	367	200	392	209	612	811	3
usando	394	200	422	209	612	811	3
como	424	200	445	209	612	811	3
grupo	448	200	470	209	612	811	3
control	473	200	500	209	612	811	3
un	503	200	513	209	612	811	3
entrenamiento	515	200	572	209	612	811	3
en	321	210	330	219	612	811	3
relajación,	334	210	373	219	612	811	3
se	377	210	385	219	612	811	3
observó	388	210	418	219	612	811	3
que	422	210	436	219	612	811	3
un	440	210	450	219	612	811	3
programa	453	210	491	219	612	811	3
de	494	210	503	219	612	811	3
mindfulness	507	211	551	219	612	811	3
de	555	210	564	219	612	811	3
7	567	210	572	219	612	811	3
semanas	321	221	354	230	612	811	3
modificaba	356	221	399	230	612	811	3
en	401	221	411	230	612	811	3
mayor	413	221	438	230	612	811	3
medida	440	221	469	230	612	811	3
que	472	221	486	230	612	811	3
el	488	221	495	230	612	811	3
grupo	498	221	520	230	612	811	3
de	523	221	532	230	612	811	3
relajación	535	221	572	230	612	811	3
el	321	231	328	240	612	811	3
procesamiento	329	231	386	240	612	811	3
emocional	388	231	428	240	612	811	3
(i.e.,	429	231	445	240	612	811	3
menor	447	231	472	240	612	811	3
interferencia	474	231	523	240	612	811	3
de	525	231	534	240	612	811	3
imágenes	536	231	572	240	612	811	3
emocionales),	321	242	373	250	612	811	3
así	376	242	386	250	612	811	3
como	388	242	409	250	612	811	3
la	412	242	418	250	612	811	3
tendencia	420	242	458	250	612	811	3
a	460	242	464	250	612	811	3
la	467	242	473	250	612	811	3
rumiación	476	242	515	250	612	811	3
(Ortner,	517	242	547	250	612	811	3
Kilner	549	242	572	250	612	811	3
y	321	252	325	261	612	811	3
Zelazo,	328	252	354	261	612	811	3
2007).	357	252	381	261	612	811	3
Sin	383	252	395	261	612	811	3
embargo,	398	252	433	261	612	811	3
la	436	252	443	261	612	811	3
IBM	445	252	460	261	612	811	3
presentó	463	252	497	261	612	811	3
efectos	499	252	526	261	612	811	3
similares	528	252	563	261	612	811	3
al	565	252	572	261	612	811	3
entrenamiento	321	263	378	271	612	811	3
en	380	263	389	271	612	811	3
la	391	263	398	271	612	811	3
relajación	400	263	438	271	612	811	3
en	440	263	449	271	612	811	3
otros	451	263	471	271	612	811	3
aspectos	473	263	506	271	612	811	3
como	508	263	529	271	612	811	3
la	531	263	538	271	612	811	3
reactivi-	540	263	572	271	612	811	3
dad	321	273	335	282	612	811	3
fisiológica	338	273	376	282	612	811	3
(e.g.,	379	273	397	282	612	811	3
Ortner	400	273	425	282	612	811	3
et	428	273	435	282	612	811	3
al.,	438	273	449	282	612	811	3
2007)	452	273	474	282	612	811	3
o	477	273	481	282	612	811	3
la	484	273	491	282	612	811	3
reducción	494	273	532	282	612	811	3
del	534	273	546	282	612	811	3
afecto	549	273	572	282	612	811	3
negativo	321	283	354	292	612	811	3
o	356	283	360	292	612	811	3
el	363	283	369	292	612	811	3
incremento	371	283	416	292	612	811	3
del	418	283	429	292	612	811	3
afecto	431	283	455	292	612	811	3
positivo	457	283	487	292	612	811	3
(e.g.,	489	283	507	292	612	811	3
Jain	509	283	524	292	612	811	3
et	526	283	533	292	612	811	3
al.,	535	283	546	292	612	811	3
2007).	548	283	572	292	612	811	3
Aunque	333	294	362	303	612	811	3
la	365	294	372	303	612	811	3
regulación	375	294	415	303	612	811	3
emocional	418	294	458	303	612	811	3
se	461	294	469	303	612	811	3
suele	472	294	491	303	612	811	3
asociar	494	294	521	303	612	811	3
a	524	294	528	303	612	811	3
emociones	531	294	572	303	612	811	3
negativas,	321	304	359	313	612	811	3
la	362	304	369	313	612	811	3
regulación	373	304	413	313	612	811	3
de	416	304	426	313	612	811	3
emociones	429	304	470	313	612	811	3
positivas	474	304	508	313	612	811	3
es	511	304	519	313	612	811	3
un	523	304	533	313	612	811	3
elemento	536	304	572	313	612	811	3
importante	321	315	364	324	612	811	3
del	367	315	378	324	612	811	3
funcionamiento	381	315	442	324	612	811	3
psicológico	445	315	487	324	612	811	3
(Carl,	490	315	510	324	612	811	3
Soskin,	513	315	540	324	612	811	3
Kerns	543	315	565	324	612	811	3
y	568	315	572	324	612	811	3
Barlow,	321	325	350	334	612	811	3
2013).	353	325	377	334	612	811	3
El	380	325	387	334	612	811	3
aumento	390	325	424	334	612	811	3
de	427	325	436	334	612	811	3
las	439	325	449	334	612	811	3
emociones	452	325	493	334	612	811	3
positivas	496	325	530	334	612	811	3
por	533	325	546	334	612	811	3
efecto	549	325	572	334	612	811	3
del	321	336	332	345	612	811	3
mindfulness	336	336	380	345	612	811	3
constituye	383	336	423	345	612	811	3
una	426	336	441	345	612	811	3
intrigante	444	336	482	345	612	811	3
línea	485	336	504	345	612	811	3
de	507	336	516	345	612	811	3
investigación.	520	336	572	345	612	811	3
Hay	321	346	336	355	612	811	3
evidencia	339	346	375	355	612	811	3
de	378	346	387	355	612	811	3
que	390	346	405	355	612	811	3
las	408	346	418	355	612	811	3
emociones	421	346	462	355	612	811	3
positivas	465	346	499	355	612	811	3
parecen	502	346	532	355	612	811	3
aumentar	535	346	572	355	612	811	3
tras	321	357	335	365	612	811	3
una	338	357	352	365	612	811	3
intervención	355	357	404	365	612	811	3
de	407	357	416	365	612	811	3
mindfulness,	419	357	465	365	612	811	3
tanto	468	357	488	365	612	811	3
en	491	357	501	365	612	811	3
población	503	357	541	365	612	811	3
general	544	357	572	365	612	811	3
(e.g.,	321	367	338	376	612	811	3
Nyklícek	341	367	374	376	612	811	3
y	377	367	381	376	612	811	3
Kuijpers,	384	367	417	376	612	811	3
2008;	420	367	442	376	612	811	3
Orzech,	445	367	473	376	612	811	3
Shapiro,	476	367	507	376	612	811	3
Brown	510	367	535	376	612	811	3
y	537	367	542	376	612	811	3
McKay,	544	367	572	376	612	811	3
2009)	321	378	343	386	612	811	3
como	344	378	365	386	612	811	3
en	367	378	376	386	612	811	3
población	378	378	415	386	612	811	3
clínica	417	378	441	386	612	811	3
(e.g.,	443	378	460	386	612	811	3
Geschwind,	462	378	506	386	612	811	3
Peeters,	508	378	538	386	612	811	3
Drukker,	539	378	572	386	612	811	3
van	321	388	335	397	612	811	3
Os	336	388	346	397	612	811	3
y	347	388	352	397	612	811	3
Wichers,	353	388	387	397	612	811	3
2011),	389	388	413	397	612	811	3
aunque	414	388	443	397	612	811	3
el	444	388	451	397	612	811	3
efecto	453	388	476	397	612	811	3
parece	478	388	503	397	612	811	3
ser	505	388	516	397	612	811	3
menor	518	388	543	397	612	811	3
cuando	544	388	572	397	612	811	3
se	321	398	329	407	612	811	3
incluye	331	398	359	407	612	811	3
población	362	398	399	407	612	811	3
clínica	402	398	426	407	612	811	3
(Goyal	429	398	454	407	612	811	3
et	456	398	464	407	612	811	3
al.,	466	398	477	407	612	811	3
2014).	480	398	504	407	612	811	3
Es	506	398	515	407	612	811	3
especialmente	517	398	572	407	612	811	3
reseñable	321	409	357	418	612	811	3
que	361	409	375	418	612	811	3
también	378	409	410	418	612	811	3
se	413	409	422	418	612	811	3
puede	425	409	448	418	612	811	3
observar,	452	409	487	418	612	811	3
tras	490	409	505	418	612	811	3
aplicar	508	409	534	418	612	811	3
una	537	409	552	418	612	811	3
IBM,	555	409	572	418	612	811	3
un	321	419	331	428	612	811	3
incremento	333	419	377	428	612	811	3
en	379	419	388	428	612	811	3
el	391	419	397	428	612	811	3
correlato	400	419	434	428	612	811	3
neurobiológico	436	419	493	428	612	811	3
de	496	419	505	428	612	811	3
la	507	419	514	428	612	811	3
emocionalidad	516	419	572	428	612	811	3
positiva	321	430	351	439	612	811	3
a	353	430	357	439	612	811	3
través	359	430	383	439	612	811	3
de	385	430	394	439	612	811	3
electroencefalograma	396	430	479	439	612	811	3
(Davidson	481	430	519	439	612	811	3
et	521	430	529	439	612	811	3
al.,	531	430	542	439	612	811	3
2003),	544	430	568	439	612	811	3
Aunque	333	440	362	449	612	811	3
parte	364	440	384	449	612	811	3
del	385	440	397	449	612	811	3
efecto	398	440	421	449	612	811	3
beneficioso	422	440	466	449	612	811	3
de	467	440	476	449	612	811	3
los	477	440	488	449	612	811	3
incrementos	489	440	537	449	612	811	3
en	538	440	548	449	612	811	3
afecto	549	440	572	449	612	811	3
positivo	321	451	351	460	612	811	3
sobre	353	451	374	460	612	811	3
la	376	451	383	460	612	811	3
salud	385	451	405	460	612	811	3
mental	407	451	434	460	612	811	3
o	436	451	441	460	612	811	3
el	443	451	450	460	612	811	3
bienestar	452	451	487	460	612	811	3
puede	489	451	513	460	612	811	3
ser	515	451	526	460	612	811	3
directo	528	451	555	460	612	811	3
(ver	557	451	572	460	612	811	3
Fredrickson,	321	461	367	470	612	811	3
2008),	369	461	393	470	612	811	3
también	394	461	426	470	612	811	3
parece	428	461	453	470	612	811	3
haber	454	461	476	470	612	811	3
otras	478	461	497	470	612	811	3
variables	498	461	532	470	612	811	3
mediando	534	461	572	470	612	811	3
dicho	321	472	342	481	612	811	3
efecto,	345	472	370	481	612	811	3
como	373	472	394	481	612	811	3
la	397	472	404	481	612	811	3
reevaluación	407	472	456	481	612	811	3
positiva,	459	472	491	481	612	811	3
es	494	472	502	481	612	811	3
decir,	505	472	526	481	612	811	3
de	529	472	539	481	612	811	3
la	542	472	548	481	612	811	3
capa-	551	472	572	481	612	811	3
cidad	321	482	341	491	612	811	3
de	345	482	354	491	612	811	3
reconstruir	357	482	400	491	612	811	3
la	403	482	410	491	612	811	3
interpretación	413	482	468	491	612	811	3
de	471	482	481	491	612	811	3
sucesos	484	482	513	491	612	811	3
estresantes	517	482	560	491	612	811	3
de	563	482	572	491	612	811	3
forma	321	493	344	501	612	811	3
que	347	493	361	501	612	811	3
nuestra	364	493	393	501	612	811	3
respuesta	396	493	433	501	612	811	3
a	437	493	441	501	612	811	3
ellos	444	493	462	501	612	811	3
se	465	493	473	501	612	811	3
modifique	477	493	516	501	612	811	3
(e.g.,	519	493	537	501	612	811	3
Garland,	540	493	572	501	612	811	3
Gaylord	321	503	351	512	612	811	3
y	354	503	359	512	612	811	3
Fredrickson,	363	503	409	512	612	811	3
2011).	413	503	437	512	612	811	3
La	441	503	449	512	612	811	3
práctica	453	503	483	512	612	811	3
de	487	503	496	512	612	811	3
mindfulness	499	504	543	512	612	811	3
parece	547	503	572	512	612	811	3
incrementar	321	514	368	522	612	811	3
la	370	514	377	522	612	811	3
reevaluación	379	514	428	522	612	811	3
positiva	430	514	461	522	612	811	3
(e.g.,	463	514	481	522	612	811	3
Carmody	483	514	518	522	612	811	3
y	520	514	524	522	612	811	3
Baer,	527	514	546	522	612	811	3
2008),	548	514	572	522	612	811	3
lo	321	524	328	533	612	811	3
cual	331	524	346	533	612	811	3
a	349	524	353	533	612	811	3
su	356	524	365	533	612	811	3
vez	367	524	380	533	612	811	3
parece	383	524	408	533	612	811	3
mediar	411	524	438	533	612	811	3
la	441	524	448	533	612	811	3
mejoría	450	524	480	533	612	811	3
en	482	524	492	533	612	811	3
los	495	524	505	533	612	811	3
niveles	508	524	535	533	612	811	3
de	538	524	547	533	612	811	3
estrés	550	524	572	533	612	811	3
(Garland	321	534	354	543	612	811	3
et	357	534	365	543	612	811	3
al.,	368	534	378	543	612	811	3
2011).	382	534	406	543	612	811	3
Además,	409	534	441	543	612	811	3
un	445	534	455	543	612	811	3
reciente	458	534	489	543	612	811	3
estudio	492	534	520	543	612	811	3
ha	523	534	533	543	612	811	3
mostrado	536	534	572	543	612	811	3
que,	321	545	337	554	612	811	3
al	340	545	346	554	612	811	3
menos	349	545	375	554	612	811	3
en	377	545	387	554	612	811	3
población	389	545	427	554	612	811	3
con	429	545	443	554	612	811	3
síntomas	446	545	481	554	612	811	3
depresivos,	483	545	526	554	612	811	3
durante	529	545	559	554	612	811	3
las	562	545	572	554	612	811	3
intervenciones	321	555	377	564	612	811	3
de	379	555	388	564	612	811	3
mindfulness	389	556	433	564	612	811	3
se	435	555	443	564	612	811	3
produce	445	555	476	564	612	811	3
una	477	555	492	564	612	811	3
espiral	493	555	519	564	612	811	3
positiva	520	555	551	564	612	811	3
entre	552	555	572	564	612	811	3
el	321	566	328	575	612	811	3
afecto	330	566	353	575	612	811	3
positivo	355	566	386	575	612	811	3
y	388	566	392	575	612	811	3
las	395	566	405	575	612	811	3
cogniciones	407	566	452	575	612	811	3
positivas	454	566	488	575	612	811	3
(Garland,	490	566	526	575	612	811	3
Geschwind,	528	566	572	575	612	811	3
Peeters	321	576	349	585	612	811	3
y	350	576	355	585	612	811	3
Wichers,	356	576	390	585	612	811	3
2015).	391	576	415	585	612	811	3
La	417	576	425	585	612	811	3
reevaluación	427	576	476	585	612	811	3
positiva	477	576	508	585	612	811	3
afectaría	509	576	542	585	612	811	3
a	544	576	548	585	612	811	3
regio-	549	576	572	585	612	811	3
nes	321	587	334	596	612	811	3
cerebrales	336	587	376	596	612	811	3
relacionadas	378	587	426	596	612	811	3
con	429	587	442	596	612	811	3
control	445	587	472	596	612	811	3
cognitivo,	475	587	512	596	612	811	3
como	515	587	536	596	612	811	3
el	539	587	546	596	612	811	3
córtex	548	587	572	596	612	811	3
ventrolateral	321	597	370	606	612	811	3
prefrontal,	372	597	413	606	612	811	3
el	415	597	422	606	612	811	3
dorsomedial	424	597	471	606	612	811	3
y	473	597	478	606	612	811	3
el	480	597	487	606	612	811	3
dorsolateral,	489	597	537	606	612	811	3
así	539	597	549	606	612	811	3
como	551	597	572	606	612	811	3
el	321	608	328	617	612	811	3
posterior	330	608	364	617	612	811	3
parietal	366	608	396	617	612	811	3
(Buhle	398	608	423	617	612	811	3
et	425	608	432	617	612	811	3
al.,	434	608	445	617	612	811	3
2014).	447	608	471	617	612	811	3
Otro	333	618	350	627	612	811	3
mecanismo	354	618	398	627	612	811	3
clave	403	618	422	627	612	811	3
es	427	618	435	627	612	811	3
el	439	618	446	627	612	811	3
referido	451	618	481	627	612	811	3
a	485	618	490	627	612	811	3
la	494	618	501	627	612	811	3
reducción	505	618	543	627	612	811	3
de	548	618	557	627	612	811	3
los	561	618	572	627	612	811	3
pensamientos	321	629	374	637	612	811	3
repetitivos	377	629	418	637	612	811	3
negativos,	420	629	459	637	612	811	3
como	461	629	482	637	612	811	3
la	485	629	491	637	612	811	3
rumiación	494	629	533	637	612	811	3
o	535	629	540	637	612	811	3
la	542	629	549	637	612	811	3
preo-	551	629	572	637	612	811	3
cupación,	321	639	357	648	612	811	3
ambos	359	639	384	648	612	811	3
asociados	386	639	423	648	612	811	3
a	424	639	429	648	612	811	3
problemas	430	639	471	648	612	811	3
importantes	472	639	519	648	612	811	3
de	521	639	530	648	612	811	3
regulación	532	639	572	648	612	811	3
emocional	321	650	360	658	612	811	3
(Hervás	364	650	394	658	612	811	3
y	397	650	402	658	612	811	3
Vázquez,	405	650	440	658	612	811	3
2011).	443	650	467	658	612	811	3
Ambos	471	650	497	658	612	811	3
procesos	501	650	534	658	612	811	3
son	538	650	551	658	612	811	3
muy	555	650	572	658	612	811	3
similares	321	660	355	669	612	811	3
y	359	660	364	669	612	811	3
fundamentalmente	368	660	441	669	612	811	3
se	445	660	453	669	612	811	3
diferencian	457	660	501	669	612	811	3
en	505	660	514	669	612	811	3
la	518	660	525	669	612	811	3
orientación	529	660	572	669	612	811	3
temporal	321	670	356	679	612	811	3
(i.e.,	358	670	373	679	612	811	3
preocupación	375	670	427	679	612	811	3
orientada	429	670	465	679	612	811	3
al	467	670	474	679	612	811	3
futuro	476	670	500	679	612	811	3
y	502	670	506	679	612	811	3
rumiación	508	670	547	679	612	811	3
orien-	549	670	572	679	612	811	3
tada	321	681	337	690	612	811	3
al	340	681	347	690	612	811	3
pasado).	350	681	382	690	612	811	3
En	385	681	394	690	612	811	3
un	397	681	407	690	612	811	3
metaanálisis	410	681	458	690	612	811	3
reciente,	461	681	494	690	612	811	3
Gu,	497	681	510	690	612	811	3
Strauss,	513	681	542	690	612	811	3
Bond	545	681	565	690	612	811	3
y	568	681	572	690	612	811	3
Cavanagh	321	691	358	700	612	811	3
(2015)	361	691	386	700	612	811	3
encontraron	389	691	436	700	612	811	3
8	440	691	445	700	612	811	3
estudios	448	691	480	700	612	811	3
controlados	483	691	528	700	612	811	3
aleatoriza-	531	691	572	700	612	811	3
dos	321	702	334	711	612	811	3
en	338	702	347	711	612	811	3
el	351	702	358	711	612	811	3
que	361	702	375	711	612	811	3
se	379	702	387	711	612	811	3
midieron	391	702	426	711	612	811	3
los	429	702	440	711	612	811	3
efectos	444	702	471	711	612	811	3
de	474	702	484	711	612	811	3
una	487	702	502	711	612	811	3
IBM	505	702	521	711	612	811	3
para	524	702	541	711	612	811	3
reducir	545	702	572	711	612	811	3
pensamientos	321	712	374	721	612	811	3
repetitivos,	377	712	420	721	612	811	3
encontrando	423	712	471	721	612	811	3
que	474	712	488	721	612	811	3
la	491	712	497	721	612	811	3
reducción	500	712	538	721	612	811	3
de	541	712	550	721	612	811	3
estos	553	712	572	721	612	811	3
mediaba	321	723	354	732	612	811	3
entre	355	723	375	732	612	811	3
el	377	723	384	732	612	811	3
entrenamiento	385	723	442	732	612	811	3
y	443	723	448	732	612	811	3
los	449	723	460	732	612	811	3
resultados	462	723	501	732	612	811	3
clínicos,	503	723	533	732	612	811	3
apoyando	535	723	572	732	612	811	3
la	321	733	327	742	612	811	3
idea	329	733	345	742	612	811	3
de	347	733	356	742	612	811	3
que	358	733	372	742	612	811	3
puede	374	733	398	742	612	811	3
ser	399	733	411	742	612	811	3
un	412	733	422	742	612	811	3
mecanismo	424	733	468	742	612	811	3
importante	470	733	513	742	612	811	3
tanto	515	733	535	742	612	811	3
en	537	733	546	742	612	811	3
la	548	733	554	742	612	811	3
pre-	556	733	572	742	612	811	3
vención	321	744	351	753	612	811	3
como	354	744	375	753	612	811	3
en	379	744	388	753	612	811	3
el	391	744	398	753	612	811	3
tratamiento	401	744	447	753	612	811	3
de	450	744	460	753	612	811	3
síntomas	463	744	498	753	612	811	3
activos.	501	744	530	753	612	811	3
Es	533	744	541	753	612	811	3
posible	545	744	572	753	612	811	3
Document	16	12	43	17	612	811	4
downloaded	45	12	77	17	612	811	4
from	79	12	91	17	612	811	4
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	4
day	154	12	164	17	612	811	4
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	4
This	199	12	210	17	612	811	4
copy	212	12	225	17	612	811	4
is	226	12	231	17	612	811	4
for	232	12	239	17	612	811	4
personal	241	12	264	17	612	811	4
use.	266	12	277	17	612	811	4
Any	279	12	289	17	612	811	4
transmission	291	12	324	17	612	811	4
of	326	12	331	17	612	811	4
this	333	12	342	17	612	811	4
document	344	12	370	17	612	811	4
by	372	12	378	17	612	811	4
any	380	12	389	17	612	811	4
media	391	12	408	17	612	811	4
or	409	12	415	17	612	811	4
format	416	12	433	17	612	811	4
is	435	12	439	17	612	811	4
strictly	441	12	458	17	612	811	4
prohibited.	460	12	488	17	612	811	4
118	40	45	52	52	612	811	4
G.	226	45	232	52	612	811	4
Hervás	234	45	254	52	612	811	4
et	256	45	261	52	612	811	4
al.	263	45	270	52	612	811	4
/	271	45	274	52	612	811	4
Clínica	275	45	295	52	612	811	4
y	297	45	300	52	612	811	4
Salud	302	45	318	52	612	811	4
27	320	45	327	52	612	811	4
(2016)	329	45	348	52	612	811	4
115–124	350	45	376	52	612	811	4
que	40	64	55	73	612	811	4
estos	58	64	77	73	612	811	4
efectos	80	64	107	73	612	811	4
del	110	64	122	73	612	811	4
mindfulness	125	64	169	73	612	811	4
en	172	64	181	73	612	811	4
la	184	64	191	73	612	811	4
reducción	194	64	231	73	612	811	4
de	234	64	244	73	612	811	4
pensamien-	247	64	292	73	612	811	4
tos	40	74	52	83	612	811	4
repetitivos	55	74	96	83	612	811	4
provenga	100	74	136	83	612	811	4
en	139	74	148	83	612	811	4
parte	152	74	172	83	612	811	4
de	175	74	185	83	612	811	4
otros	188	74	208	83	612	811	4
fenómenos	211	74	253	83	612	811	4
sobre	257	74	278	83	612	811	4
los	281	74	292	83	612	811	4
que	40	85	55	94	612	811	4
el	58	85	65	94	612	811	4
mindfulness	68	85	112	94	612	811	4
parece	116	85	141	94	612	811	4
intervenir,	145	85	185	94	612	811	4
como	188	85	209	94	612	811	4
es	213	85	221	94	612	811	4
el	224	85	231	94	612	811	4
aumento	235	85	269	94	612	811	4
en	272	85	282	94	612	811	4
la	285	85	292	94	612	811	4
especificidad	40	95	90	104	612	811	4
de	92	95	101	104	612	811	4
la	103	95	110	104	612	811	4
memoria	112	95	147	104	612	811	4
autobiográfica	149	95	204	104	612	811	4
(Gu	206	95	220	104	612	811	4
et	222	95	229	104	612	811	4
al.,	231	95	242	104	612	811	4
2015).	244	95	268	104	612	811	4
La	52	106	61	114	612	811	4
reactividad,	63	106	108	114	612	811	4
cognitiva	110	106	145	114	612	811	4
y	147	106	151	114	612	811	4
emocional,	153	106	195	114	612	811	4
es	197	106	205	114	612	811	4
un	207	106	217	114	612	811	4
concepto	219	106	254	114	612	811	4
estrecha-	256	106	292	114	612	811	4
mente	40	116	65	125	612	811	4
relacionado	66	116	111	125	612	811	4
a	112	116	117	125	612	811	4
la	118	116	125	125	612	811	4
regulación	126	116	167	125	612	811	4
emocional	168	116	208	125	612	811	4
y	209	116	214	125	612	811	4
se	215	116	223	125	612	811	4
refiere	225	116	250	125	612	811	4
al	251	116	258	125	612	811	4
grado	259	116	281	125	612	811	4
en	283	116	292	125	612	811	4
que	40	127	55	135	612	811	4
las	57	127	67	135	612	811	4
personas	69	127	103	135	612	811	4
muestran	105	127	142	135	612	811	4
un	143	127	153	135	612	811	4
mayor	155	127	180	135	612	811	4
número	182	127	212	135	612	811	4
o	214	127	219	135	612	811	4
intensidad	221	127	261	135	612	811	4
de	263	127	272	135	612	811	4
pen-	274	127	292	135	612	811	4
samientos	40	137	79	146	612	811	4
o	82	137	87	146	612	811	4
emociones	89	137	130	146	612	811	4
negativas	132	137	169	146	612	811	4
en	171	137	180	146	612	811	4
respuesta	183	137	220	146	612	811	4
a	222	137	226	146	612	811	4
una	229	137	243	146	612	811	4
situación	246	137	280	146	612	811	4
de	283	137	292	146	612	811	4
malestar.	40	147	76	156	612	811	4
En	79	147	88	156	612	811	4
el	91	147	98	156	612	811	4
laboratorio,	101	147	146	156	612	811	4
la	149	147	155	156	612	811	4
reactividad	158	147	201	156	612	811	4
se	204	147	212	156	612	811	4
evalúa	215	147	240	156	612	811	4
tras	243	147	258	156	612	811	4
someter	261	147	292	156	612	811	4
al	40	158	47	167	612	811	4
participante	51	158	97	167	612	811	4
a	101	158	105	167	612	811	4
una	108	158	123	167	612	811	4
inducción	126	158	164	167	612	811	4
anímica	167	158	197	167	612	811	4
negativa	201	158	233	167	612	811	4
o	237	158	242	167	612	811	4
la	245	158	252	167	612	811	4
presenta-	255	158	292	167	612	811	4
ción	40	168	57	177	612	811	4
de	60	168	70	177	612	811	4
estímulos	73	168	110	177	612	811	4
negativos.	114	168	153	177	612	811	4
Varios	156	168	180	177	612	811	4
estudios	184	168	216	177	612	811	4
han	220	168	234	177	612	811	4
mostrado	238	168	274	177	612	811	4
que	278	168	292	177	612	811	4
tras	40	179	55	188	612	811	4
una	58	179	72	188	612	811	4
intervención	74	179	123	188	612	811	4
de	125	179	135	188	612	811	4
mindfulness	137	179	181	188	612	811	4
la	184	179	191	188	612	811	4
reacción	193	179	225	188	612	811	4
emocional	228	179	268	188	612	811	4
nega-	270	179	292	188	612	811	4
tiva	40	189	55	198	612	811	4
a	56	189	61	198	612	811	4
estímulos	62	189	99	198	612	811	4
se	101	189	109	198	612	811	4
reduce	111	189	137	198	612	811	4
en	138	189	148	198	612	811	4
comparación	149	189	199	198	612	811	4
con	200	189	214	198	612	811	4
una	216	189	230	198	612	811	4
muestra	232	189	263	198	612	811	4
control	265	189	292	198	612	811	4
(e.g.,	40	200	58	209	612	811	4
Erisman	60	200	91	209	612	811	4
y	94	200	98	209	612	811	4
Roemer,	100	200	132	209	612	811	4
2010).	134	200	158	209	612	811	4
De	160	200	170	209	612	811	4
hecho,	172	200	197	209	612	811	4
un	199	200	209	209	612	811	4
nivel	211	200	230	209	612	811	4
alto	232	200	247	209	612	811	4
de	249	200	258	209	612	811	4
mindful-	260	200	292	209	612	811	4
ness	40	211	56	219	612	811	4
rasgo	59	210	79	219	612	811	4
se	82	210	90	219	612	811	4
ha	93	210	103	219	612	811	4
visto	105	210	124	219	612	811	4
cómo	127	210	148	219	612	811	4
está	151	210	166	219	612	811	4
relacionado	169	210	214	219	612	811	4
con	217	210	230	219	612	811	4
una	233	210	248	219	612	811	4
forma	251	210	273	219	612	811	4
más	276	210	292	219	612	811	4
eficiente	40	221	73	230	612	811	4
y	76	221	80	230	612	811	4
rápida	83	221	107	230	612	811	4
de	110	221	119	230	612	811	4
regular	122	221	149	230	612	811	4
emociones	152	221	193	230	612	811	4
negativas	195	221	232	230	612	811	4
(Mira,	234	221	257	230	612	811	4
Campos,	260	221	292	230	612	811	4
Etchemendy,	40	231	90	240	612	811	4
Baños	91	231	114	240	612	811	4
y	115	231	120	240	612	811	4
Cebolla,	121	231	151	240	612	811	4
2016).	152	231	176	240	612	811	4
Otros	178	231	198	240	612	811	4
estudios	200	231	232	240	612	811	4
han	233	231	247	240	612	811	4
encontrado	248	231	292	240	612	811	4
evidencia	40	242	77	250	612	811	4
de	79	242	88	250	612	811	4
que	90	242	104	250	612	811	4
la	106	242	113	250	612	811	4
reducción	115	242	153	250	612	811	4
en	155	242	164	250	612	811	4
la	166	242	173	250	612	811	4
reactividad	175	242	217	250	612	811	4
actúa	219	242	240	250	612	811	4
como	242	242	263	250	612	811	4
media-	265	242	292	250	612	811	4
dor	40	252	53	261	612	811	4
del	56	252	68	261	612	811	4
efecto	70	252	94	261	612	811	4
positivo	96	252	127	261	612	811	4
producido	129	252	168	261	612	811	4
por	171	252	184	261	612	811	4
la	187	252	193	261	612	811	4
MBCT	196	252	218	261	612	811	4
en	221	252	230	261	612	811	4
la	233	252	240	261	612	811	4
reducción	242	252	280	261	612	811	4
de	283	252	292	261	612	811	4
sintomatología	40	263	98	271	612	811	4
(Raes,	100	263	122	271	612	811	4
Dewulf,	124	263	154	271	612	811	4
Van	156	263	171	271	612	811	4
Heeringen	173	263	212	271	612	811	4
y	215	263	219	271	612	811	4
Williams,	221	263	257	271	612	811	4
2009).	259	263	284	271	612	811	4
La	52	273	61	282	612	811	4
importancia	63	273	110	282	612	811	4
de	112	273	122	282	612	811	4
la	124	273	131	282	612	811	4
reactividad	134	273	176	282	612	811	4
cognitivo-emocional	179	273	258	282	612	811	4
también	260	273	292	282	612	811	4
se	40	283	48	292	612	811	4
ha	50	283	59	292	612	811	4
estudiado	61	283	98	292	612	811	4
a	99	283	104	292	612	811	4
nivel	105	283	124	292	612	811	4
neurobiológico.	125	283	185	292	612	811	4
Las	186	283	198	292	612	811	4
áreas	200	283	220	292	612	811	4
que	221	283	235	292	612	811	4
parecen	237	283	267	292	612	811	4
influir	268	283	292	292	612	811	4
más	40	294	56	303	612	811	4
son	60	294	73	303	612	811	4
la	76	294	83	303	612	811	4
corteza	87	294	115	303	612	811	4
prefrontal	118	294	156	303	612	811	4
y	160	294	164	303	612	811	4
estructuras	168	294	211	303	612	811	4
como	214	294	235	303	612	811	4
la	239	294	246	303	612	811	4
amígdala	249	294	284	303	612	811	4
y	287	294	292	303	612	811	4
la	40	304	47	313	612	811	4
propia	50	304	75	313	612	811	4
ínsula	77	304	100	313	612	811	4
(Cifre	103	304	124	313	612	811	4
y	126	304	131	313	612	811	4
Soler,	134	304	155	313	612	811	4
2014).	157	304	182	313	612	811	4
Por	184	304	197	313	612	811	4
ejemplo,	200	304	233	313	612	811	4
Creswell,	235	304	270	313	612	811	4
Way,	273	304	292	313	612	811	4
Eisenberger	40	315	85	324	612	811	4
y	89	315	93	324	612	811	4
Lieberman	97	315	137	324	612	811	4
(2007)	141	315	166	324	612	811	4
estudiaron	170	315	211	324	612	811	4
la	214	315	221	324	612	811	4
implicación	224	315	269	324	612	811	4
de	272	315	282	324	612	811	4
la	285	315	292	324	612	811	4
corteza	40	325	68	334	612	811	4
prefrontal	70	325	109	334	612	811	4
en	111	325	120	334	612	811	4
tareas	122	325	145	334	612	811	4
de	147	325	157	334	612	811	4
regulación	159	325	199	334	612	811	4
de	201	325	210	334	612	811	4
las	212	325	223	334	612	811	4
emociones.	225	325	268	334	612	811	4
Pidie-	270	325	292	334	612	811	4
ron	40	336	54	345	612	811	4
a	56	336	61	345	612	811	4
meditadores	64	336	111	345	612	811	4
y	114	336	119	345	612	811	4
no	122	336	131	345	612	811	4
meditadores	134	336	182	345	612	811	4
que	185	336	199	345	612	811	4
realizaran	202	336	240	345	612	811	4
una	243	336	258	345	612	811	4
tarea	260	336	280	345	612	811	4
de	283	336	292	345	612	811	4
reconocimiento	40	346	100	355	612	811	4
de	104	346	113	355	612	811	4
emociones	116	346	157	355	612	811	4
y	160	346	165	355	612	811	4
observaron	168	346	211	355	612	811	4
una	214	346	228	355	612	811	4
reducción	232	346	269	355	612	811	4
de	273	346	282	355	612	811	4
la	285	346	292	355	612	811	4
conectividad	40	357	89	365	612	811	4
entre	91	357	111	365	612	811	4
la	113	357	119	365	612	811	4
corteza	121	357	149	365	612	811	4
prefrontal	151	357	189	365	612	811	4
y	191	357	195	365	612	811	4
la	197	357	204	365	612	811	4
amígdala	205	357	240	365	612	811	4
derecha	242	357	272	365	612	811	4
en	274	357	283	365	612	811	4
el	285	357	292	365	612	811	4
grupo	40	367	63	376	612	811	4
de	65	367	74	376	612	811	4
práctica	76	367	106	376	612	811	4
meditativa.	108	367	151	376	612	811	4
Por	153	367	165	376	612	811	4
tanto,	167	367	189	376	612	811	4
un	191	367	201	376	612	811	4
posible	203	367	230	376	612	811	4
mecanismo	232	367	276	376	612	811	4
psi-	277	367	292	376	612	811	4
cológico	40	378	72	386	612	811	4
que	74	378	89	386	612	811	4
sustente	91	378	124	386	612	811	4
estos	126	378	146	386	612	811	4
resultados	148	378	188	386	612	811	4
sería	190	378	209	386	612	811	4
la	211	378	218	386	612	811	4
propia	221	378	245	386	612	811	4
consciencia	248	378	292	386	612	811	4
metacognitiva	40	388	95	397	612	811	4
que,	97	388	113	397	612	811	4
como	115	388	136	397	612	811	4
se	139	388	147	397	612	811	4
ampliará	149	388	183	397	612	811	4
en	185	388	194	397	612	811	4
un	197	388	207	397	612	811	4
apartado	209	388	243	397	612	811	4
posterior,	245	388	282	397	612	811	4
es	284	388	292	397	612	811	4
la	40	398	47	407	612	811	4
capacidad	49	398	87	407	612	811	4
de	88	398	98	407	612	811	4
tratar	99	398	121	407	612	811	4
los	122	398	133	407	612	811	4
fenómenos	135	398	177	407	612	811	4
internos	179	398	210	407	612	811	4
(pensamientos,	212	398	270	407	612	811	4
emo-	272	398	292	407	612	811	4
ciones	40	409	65	418	612	811	4
y	67	409	71	418	612	811	4
deseos)	74	409	102	418	612	811	4
como	105	409	126	418	612	811	4
estados	128	409	157	418	612	811	4
mentales	159	409	194	418	612	811	4
transitorios,	196	409	242	418	612	811	4
permitiendo	244	409	292	418	612	811	4
al	40	419	47	428	612	811	4
meditador	50	419	89	428	612	811	4
mantener	92	419	129	428	612	811	4
un	132	419	142	428	612	811	4
mayor	144	419	169	428	612	811	4
grado	171	419	193	428	612	811	4
de	195	419	205	428	612	811	4
distanciamiento	207	419	269	428	612	811	4
sobre	271	419	292	428	612	811	4
la	40	430	47	439	612	811	4
experiencia	49	430	94	439	612	811	4
emocional.	96	430	137	439	612	811	4
La	52	440	61	449	612	811	4
capacidad	64	440	102	449	612	811	4
de	105	440	114	449	612	811	4
aceptación	117	440	158	449	612	811	4
tiene	161	440	180	449	612	811	4
un	183	440	193	449	612	811	4
papel	196	440	217	449	612	811	4
clave	220	440	240	449	612	811	4
en	243	440	252	449	612	811	4
la	255	440	262	449	612	811	4
regula-	265	440	292	449	612	811	4
ción	40	451	57	460	612	811	4
emocional	59	451	98	460	612	811	4
y	100	451	105	460	612	811	4
es,	107	451	117	460	612	811	4
por	119	451	132	460	612	811	4
tanto,	134	451	156	460	612	811	4
un	158	451	168	460	612	811	4
mecanismo	170	451	213	460	612	811	4
a	215	451	220	460	612	811	4
tener	222	451	242	460	612	811	4
en	244	451	253	460	612	811	4
cuenta	255	451	281	460	612	811	4
de	283	451	292	460	612	811	4
cara	40	461	56	470	612	811	4
a	59	461	63	470	612	811	4
explicar	66	461	97	470	612	811	4
los	100	461	111	470	612	811	4
procesos	113	461	147	470	612	811	4
de	150	461	159	470	612	811	4
cambio.	162	461	192	470	612	811	4
Muchos	194	461	225	470	612	811	4
autores	227	461	256	470	612	811	4
lo	259	461	266	470	612	811	4
consi-	269	461	292	470	612	811	4
deran	40	472	62	481	612	811	4
como	65	472	86	481	612	811	4
una	89	472	103	481	612	811	4
faceta	106	472	129	481	612	811	4
del	131	472	143	481	612	811	4
rasgo	146	472	166	481	612	811	4
de	169	472	178	481	612	811	4
mindfulness,	181	472	227	481	612	811	4
pero	229	472	247	481	612	811	4
lo	249	472	257	481	612	811	4
cierto	259	472	281	481	612	811	4
es	284	472	292	481	612	811	4
que	40	482	55	491	612	811	4
también	56	482	88	491	612	811	4
puede	90	482	113	491	612	811	4
ser	115	482	126	491	612	811	4
concebida	128	482	166	491	612	811	4
de	168	482	177	491	612	811	4
forma	179	482	202	491	612	811	4
independiente	203	482	259	491	612	811	4
(Hervás,	260	482	292	491	612	811	4
2011);	40	493	66	501	612	811	4
de	67	493	77	501	612	811	4
hecho,	78	493	103	501	612	811	4
existe	105	493	128	501	612	811	4
mucha	130	493	156	501	612	811	4
variabilidad	157	493	203	501	612	811	4
en	205	493	214	501	612	811	4
este	216	493	231	501	612	811	4
rasgo,	233	493	256	501	612	811	4
indepen-	257	493	292	501	612	811	4
dientemente	40	503	89	512	612	811	4
de	91	503	100	512	612	811	4
haber	102	503	124	512	612	811	4
recibido	126	503	157	512	612	811	4
o	159	503	164	512	612	811	4
no	166	503	176	512	612	811	4
entrenamiento	178	503	235	512	612	811	4
de	237	503	246	512	612	811	4
mindfulness	248	504	292	512	612	811	4
(Gratz	40	514	64	522	612	811	4
y	67	514	72	522	612	811	4
Roemer,	75	514	107	522	612	811	4
2004).	110	514	134	522	612	811	4
La	137	514	146	522	612	811	4
evidencia	149	514	185	522	612	811	4
muestra	189	514	220	522	612	811	4
que	223	514	238	522	612	811	4
la	241	514	248	522	612	811	4
aceptación	251	514	292	522	612	811	4
forma	40	524	63	533	612	811	4
parte	67	524	87	533	612	811	4
de	90	524	99	533	612	811	4
los	102	524	113	533	612	811	4
mecanismos	117	524	164	533	612	811	4
que	168	524	182	533	612	811	4
explican	185	524	217	533	612	811	4
los	220	524	231	533	612	811	4
efectos	235	524	262	533	612	811	4
benefi-	265	524	292	533	612	811	4
ciosos	40	534	64	543	612	811	4
del	66	534	78	543	612	811	4
mindfulness	81	535	125	543	612	811	4
(ver	128	534	143	543	612	811	4
Gu	146	534	157	543	612	811	4
et	159	534	167	543	612	811	4
al.,	170	534	180	543	612	811	4
2015),	183	534	207	543	612	811	4
pero	210	534	227	543	612	811	4
a	230	534	234	543	612	811	4
menudo	237	534	269	543	612	811	4
no	271	534	281	543	612	811	4
se	284	534	292	543	612	811	4
explicita,	40	545	75	554	612	811	4
porque	77	545	104	554	612	811	4
sus	105	545	118	554	612	811	4
puntuaciones	119	545	171	554	612	811	4
se	172	545	180	554	612	811	4
subsumen	182	545	221	554	612	811	4
dentro	222	545	248	554	612	811	4
de	249	545	259	554	612	811	4
las	260	545	271	554	612	811	4
esca-	272	545	292	554	612	811	4
las	40	555	51	564	612	811	4
de	52	555	62	564	612	811	4
mindfulness.	63	556	109	564	612	811	4
Sin	111	555	123	564	612	811	4
embargo	124	555	158	564	612	811	4
hay	160	555	173	564	612	811	4
algunos	175	555	205	564	612	811	4
estudios	206	555	238	564	612	811	4
que	240	555	254	564	612	811	4
muestran	255	555	292	564	612	811	4
específicamente	40	566	102	575	612	811	4
que	103	566	118	575	612	811	4
los	119	566	130	575	612	811	4
cambios	131	566	163	575	612	811	4
en	164	566	173	575	612	811	4
aceptación	175	566	216	575	612	811	4
y	217	566	221	575	612	811	4
en	223	566	232	575	612	811	4
autocompasión	233	566	292	575	612	811	4
mediaron	40	576	77	585	612	811	4
la	79	576	86	585	612	811	4
mejoría	87	576	117	585	612	811	4
tanto	118	576	138	585	612	811	4
en	140	576	149	585	612	811	4
reducción	151	576	189	585	612	811	4
de	190	576	200	585	612	811	4
sintomatología	201	576	258	585	612	811	4
como	260	576	281	585	612	811	4
de	283	576	292	585	612	811	4
incremento	40	587	85	596	612	811	4
en	87	587	96	596	612	811	4
bienestar	99	587	134	596	612	811	4
(Orzech	137	587	167	596	612	811	4
et	169	587	177	596	612	811	4
al.,	179	587	190	596	612	811	4
2009;	193	587	215	596	612	811	4
Rodríguez-Carvajal,	217	587	292	596	612	811	4
García-Rubio,	40	597	92	606	612	811	4
Paniagua,	94	597	131	606	612	811	4
García-Diex	133	597	178	606	612	811	4
y	180	597	184	606	612	811	4
de	186	597	196	606	612	811	4
Rivas,	198	597	220	606	612	811	4
en	222	597	231	606	612	811	4
prensa).	233	597	264	606	612	811	4
Por	52	608	65	617	612	811	4
último,	68	608	95	617	612	811	4
un	98	608	108	617	612	811	4
mecanismo	111	608	155	617	612	811	4
asociado	158	608	191	617	612	811	4
también	194	608	226	617	612	811	4
a	228	608	233	617	612	811	4
procesos	235	608	269	617	612	811	4
emo-	272	608	292	617	612	811	4
cionales,	40	618	73	627	612	811	4
aunque	77	618	105	627	612	811	4
va	108	618	117	627	612	811	4
más	120	618	136	627	612	811	4
allá	139	618	153	627	612	811	4
de	156	618	165	627	612	811	4
éstos,	168	618	190	627	612	811	4
es	193	618	201	627	612	811	4
la	204	618	211	627	612	811	4
autocompasión,	214	618	275	627	612	811	4
que	278	618	292	627	612	811	4
se	40	629	48	637	612	811	4
define	51	629	74	637	612	811	4
como	77	629	98	637	612	811	4
la	100	629	107	637	612	811	4
apertura	109	629	142	637	612	811	4
al	144	629	150	637	612	811	4
propio	153	629	178	637	612	811	4
sufrimiento,	180	629	227	637	612	811	4
experimentando	229	629	292	637	612	811	4
sentimientos	40	639	90	648	612	811	4
de	94	639	103	648	612	811	4
afecto	107	639	131	648	612	811	4
y	134	639	139	648	612	811	4
amabilidad	143	639	186	648	612	811	4
hacia	190	639	210	648	612	811	4
uno	214	639	228	648	612	811	4
mismo	232	639	259	648	612	811	4
y	262	639	267	648	612	811	4
acep-	271	639	292	648	612	811	4
tando	40	650	62	658	612	811	4
las	66	650	77	658	612	811	4
limitaciones	80	650	127	658	612	811	4
y	130	650	135	658	612	811	4
errores	139	650	166	658	612	811	4
propios	169	650	198	658	612	811	4
(Neff,	202	650	223	658	612	811	4
2003).	226	650	251	658	612	811	4
El	254	650	261	658	612	811	4
trabajo	265	650	292	658	612	811	4
continuado,	40	660	86	669	612	811	4
dentro	90	660	116	669	612	811	4
del	121	660	133	669	612	811	4
mindfulness,	138	661	183	669	612	811	4
de	188	660	198	669	612	811	4
la	203	660	209	669	612	811	4
aceptación	214	660	255	669	612	811	4
hacia	260	660	280	669	612	811	4
la	285	660	292	669	612	811	4
propia	40	670	65	679	612	811	4
experiencia	69	670	113	679	612	811	4
permite	116	670	147	679	612	811	4
pensar	150	670	176	679	612	811	4
que	179	670	193	679	612	811	4
esa	197	670	209	679	612	811	4
aceptación	212	670	254	679	612	811	4
se	257	670	265	679	612	811	4
puede	268	670	292	679	612	811	4
ir	40	681	46	690	612	811	4
generalizando	49	681	103	690	612	811	4
al	106	681	113	690	612	811	4
yo.	116	681	127	690	612	811	4
Lykins	130	681	155	690	612	811	4
y	158	681	162	690	612	811	4
Baer	165	681	182	690	612	811	4
(2009)	186	681	211	690	612	811	4
compararon	214	681	260	690	612	811	4
el	263	681	270	690	612	811	4
nivel	273	681	292	690	612	811	4
de	40	691	50	700	612	811	4
autocompasión	52	691	111	700	612	811	4
en	113	691	122	700	612	811	4
meditadores	124	691	172	700	612	811	4
experimentados	175	691	237	700	612	811	4
y	239	691	243	700	612	811	4
en	246	691	255	700	612	811	4
un	257	691	267	700	612	811	4
grupo	269	691	292	700	612	811	4
control,	40	702	70	711	612	811	4
encontrando	74	702	122	711	612	811	4
un	126	702	136	711	612	811	4
mayor	140	702	165	711	612	811	4
nivel	169	702	188	711	612	811	4
de	192	702	201	711	612	811	4
autocompasión	205	702	264	711	612	811	4
en	268	702	277	711	612	811	4
los	281	702	292	711	612	811	4
meditadores.	40	712	90	721	612	811	4
Aún	94	712	109	721	612	811	4
más	113	712	129	721	612	811	4
importante,	132	712	177	721	612	811	4
encontraron	181	712	228	721	612	811	4
una	231	712	246	721	612	811	4
correlación	249	712	292	721	612	811	4
entre	40	723	61	732	612	811	4
los	65	723	76	732	612	811	4
años	80	723	97	732	612	811	4
de	101	723	111	732	612	811	4
experiencia	115	723	159	732	612	811	4
como	163	723	184	732	612	811	4
meditadores	188	723	236	732	612	811	4
y	240	723	245	732	612	811	4
el	249	723	256	732	612	811	4
nivel	260	723	279	732	612	811	4
de	283	723	292	732	612	811	4
autocompasión.	40	733	101	742	612	811	4
Estos	103	733	123	742	612	811	4
resultados,	126	733	167	742	612	811	4
al	170	733	176	742	612	811	4
provenir	179	733	212	742	612	811	4
de	214	733	223	742	612	811	4
un	226	733	236	742	612	811	4
estudio	238	733	267	742	612	811	4
trans-	269	733	292	742	612	811	4
versal,	40	744	65	753	612	811	4
no	70	744	79	753	612	811	4
permiten	84	744	119	753	612	811	4
descartar	124	744	159	753	612	811	4
hipótesis	164	744	198	753	612	811	4
alternativas	203	744	248	753	612	811	4
como	252	744	273	753	612	811	4
que	278	744	292	753	612	811	4
los	310	64	321	73	612	811	4
meditadores	325	64	373	73	612	811	4
con	377	64	391	73	612	811	4
mayor	396	64	420	73	612	811	4
autocompasión	425	64	483	73	612	811	4
tengan	488	64	514	73	612	811	4
una	518	64	532	73	612	811	4
mayor	537	64	561	73	612	811	4
tendencia	310	74	347	83	612	811	4
o	350	74	354	83	612	811	4
capacidad	357	74	395	83	612	811	4
de	397	74	407	83	612	811	4
involucrarse	409	74	456	83	612	811	4
en	459	74	468	83	612	811	4
prácticas	470	74	504	83	612	811	4
de	507	74	516	83	612	811	4
meditación	518	74	561	83	612	811	4
o	310	85	315	94	612	811	4
para	319	85	335	94	612	811	4
mantenerse	339	85	385	94	612	811	4
en	389	85	398	94	612	811	4
ellas	402	85	419	94	612	811	4
durante	423	85	453	94	612	811	4
más	457	85	473	94	612	811	4
tiempo.	477	85	506	94	612	811	4
Sin	510	85	522	94	612	811	4
embargo,	526	85	561	94	612	811	4
otros	310	95	330	104	612	811	4
estudios	334	95	366	104	612	811	4
muestran	370	95	407	104	612	811	4
resultados	411	95	451	104	612	811	4
más	455	95	471	104	612	811	4
claros.	475	95	500	104	612	811	4
Shapiro,	504	95	535	104	612	811	4
Astin,	540	95	561	104	612	811	4
Bishop	310	106	336	114	612	811	4
y	338	106	343	114	612	811	4
Cordova	345	106	377	114	612	811	4
(2005)	379	106	405	114	612	811	4
analizaron	407	106	447	114	612	811	4
el	450	106	456	114	612	811	4
efecto	459	106	482	114	612	811	4
de	485	106	494	114	612	811	4
una	496	106	511	114	612	811	4
intervención	513	106	561	114	612	811	4
de	310	116	319	125	612	811	4
MBSR	323	116	345	125	612	811	4
y	349	116	353	125	612	811	4
encontraron	357	116	404	125	612	811	4
que,	408	116	424	125	612	811	4
comparados	427	116	474	125	612	811	4
con	478	116	491	125	612	811	4
una	495	116	509	125	612	811	4
intervención	513	116	561	125	612	811	4
en	310	127	319	135	612	811	4
lista	323	127	339	135	612	811	4
de	342	127	351	135	612	811	4
espera,	355	127	382	135	612	811	4
los	385	127	396	135	612	811	4
que	400	127	414	135	612	811	4
recibieron	417	127	456	135	612	811	4
la	459	127	466	135	612	811	4
intervención	470	127	518	135	612	811	4
mostraron	521	127	561	135	612	811	4
un	310	137	320	146	612	811	4
incremento	323	137	368	146	612	811	4
en	371	137	380	146	612	811	4
el	384	137	391	146	612	811	4
nivel	394	137	413	146	612	811	4
autocompasión.	417	137	477	146	612	811	4
Kuyken	481	137	509	146	612	811	4
et	513	137	520	146	612	811	4
al.	524	137	533	146	612	811	4
(2010)	536	137	561	146	612	811	4
observó	310	147	340	156	612	811	4
que,	341	147	358	156	612	811	4
además	359	147	388	156	612	811	4
de	390	147	399	156	612	811	4
mediar	401	147	428	156	612	811	4
el	429	147	436	156	612	811	4
efecto	437	147	461	156	612	811	4
positivo	462	147	493	156	612	811	4
de	494	147	503	156	612	811	4
la	505	147	512	156	612	811	4
intervención	513	147	561	156	612	811	4
de	310	158	319	167	612	811	4
MBCT,	322	158	347	167	612	811	4
la	350	158	356	167	612	811	4
autocompasión	359	158	418	167	612	811	4
actuaba	421	158	451	167	612	811	4
haciendo	454	158	489	167	612	811	4
que	492	158	506	167	612	811	4
la	509	158	516	167	612	811	4
reactividad	519	158	561	167	612	811	4
cognitiva	310	168	345	177	612	811	4
no	349	168	359	177	612	811	4
generara	363	168	397	177	612	811	4
efectos	401	168	428	177	612	811	4
negativos.	432	168	470	177	612	811	4
Por	475	168	487	177	612	811	4
tanto,	491	168	514	177	612	811	4
parece	518	168	543	177	612	811	4
que	547	168	561	177	612	811	4
la	310	179	317	188	612	811	4
evidencia	320	179	357	188	612	811	4
avala	361	179	381	188	612	811	4
que	384	179	399	188	612	811	4
la	402	179	409	188	612	811	4
autocompasión	413	179	471	188	612	811	4
podría	475	179	500	188	612	811	4
ser	504	179	515	188	612	811	4
uno	519	179	534	188	612	811	4
de	537	179	547	188	612	811	4
los	551	179	561	188	612	811	4
mecanismos	310	189	358	198	612	811	4
a	360	189	364	198	612	811	4
través	366	189	389	198	612	811	4
de	391	189	401	198	612	811	4
los	403	189	414	198	612	811	4
cuales	416	189	439	198	612	811	4
actúa	442	189	462	198	612	811	4
el	464	189	471	198	612	811	4
mindfulness.	473	190	519	198	612	811	4
Mecanismos	310	211	355	219	612	811	4
psicológicos	357	211	400	219	612	811	4
y	402	211	407	219	612	811	4
neurobiológicos:	409	211	469	219	612	811	4
cambios	471	211	501	219	612	811	4
en	503	211	512	219	612	811	4
la	514	211	520	219	612	811	4
autoconsciencia	310	221	368	230	612	811	4
Fruto	322	242	342	250	612	811	4
fundamentalmente	345	242	418	250	612	811	4
de	421	242	430	250	612	811	4
los	433	242	444	250	612	811	4
ejercicios	447	242	483	250	612	811	4
basados	485	242	516	250	612	811	4
en	518	242	528	250	612	811	4
monito-	530	242	561	250	612	811	4
rización	310	252	340	261	612	811	4
abierta,	343	252	371	261	612	811	4
como	374	252	395	261	612	811	4
la	397	252	404	261	612	811	4
meditación	406	252	449	261	612	811	4
sentado	452	252	482	261	612	811	4
o	484	252	489	261	612	811	4
cualquier	491	252	527	261	612	811	4
ejercicio	529	252	561	261	612	811	4
que	310	263	324	271	612	811	4
implique	326	263	361	271	612	811	4
la	363	263	369	271	612	811	4
observación	372	263	417	271	612	811	4
de	420	263	429	271	612	811	4
los	431	263	442	271	612	811	4
procesos	444	263	478	271	612	811	4
mentales	480	263	515	271	612	811	4
propios	517	263	546	271	612	811	4
con	548	263	561	271	612	811	4
actitud	310	273	337	282	612	811	4
de	340	273	349	282	612	811	4
aceptación	352	273	393	282	612	811	4
y	396	273	401	282	612	811	4
curiosidad,	404	273	446	282	612	811	4
se	449	273	457	282	612	811	4
desarrolla	460	273	498	282	612	811	4
la	501	273	508	282	612	811	4
capacidad	511	273	549	282	612	811	4
de	552	273	561	282	612	811	4
descentramiento,	310	283	376	292	612	811	4
es	380	283	388	292	612	811	4
decir,	392	283	413	292	612	811	4
la	416	283	423	292	612	811	4
capacidad	427	283	465	292	612	811	4
de	468	283	478	292	612	811	4
observar	481	283	514	292	612	811	4
los	518	283	529	292	612	811	4
propios	533	283	561	292	612	811	4
estados	310	294	339	303	612	811	4
de	341	294	350	303	612	811	4
manera	352	294	381	303	612	811	4
distanciada	383	294	426	303	612	811	4
o	428	294	433	303	612	811	4
metacognitiva	435	294	489	303	612	811	4
(Soler	491	294	513	303	612	811	4
et	515	294	523	303	612	811	4
al.,	525	294	535	303	612	811	4
2014).	537	294	561	303	612	811	4
Con	310	304	325	313	612	811	4
esta	327	304	342	313	612	811	4
capacidad	344	304	382	313	612	811	4
el	385	304	391	313	612	811	4
observador	394	304	436	313	612	811	4
puede	438	304	462	313	612	811	4
mantenerse	464	304	509	313	612	811	4
en	512	304	521	313	612	811	4
este	523	304	539	313	612	811	4
espa-	541	304	561	313	612	811	4
cio	310	315	321	324	612	811	4
sin	323	315	334	324	612	811	4
confundirse	336	315	382	324	612	811	4
con	384	315	397	324	612	811	4
el	399	315	406	324	612	811	4
contenido	408	315	446	324	612	811	4
mental	448	315	475	324	612	811	4
y	477	315	482	324	612	811	4
aprendiendo	484	315	532	324	612	811	4
que	534	315	549	324	612	811	4
los	551	315	561	324	612	811	4
contenidos	310	325	352	334	612	811	4
de	355	325	364	334	612	811	4
la	367	325	373	334	612	811	4
consciencia	376	325	420	334	612	811	4
están	423	325	444	334	612	811	4
en	446	325	456	334	612	811	4
constante	458	325	496	334	612	811	4
cambio,	498	325	528	334	612	811	4
que	531	325	545	334	612	811	4
son	548	325	561	334	612	811	4
transitorios.	310	336	356	345	612	811	4
El	359	336	366	345	612	811	4
objetivo	369	336	401	345	612	811	4
sería	404	336	422	345	612	811	4
alcanzar	425	336	457	345	612	811	4
lo	460	336	467	345	612	811	4
que	471	336	485	345	612	811	4
John	488	336	505	345	612	811	4
Teasdale	509	336	542	345	612	811	4
cali-	545	336	561	345	612	811	4
ficó	310	346	324	355	612	811	4
como	327	346	349	355	612	811	4
insight	352	346	377	355	612	811	4
metacognitivo	381	346	436	355	612	811	4
(Teasdale,	439	346	477	355	612	811	4
1999),	481	346	505	355	612	811	4
en	509	346	518	355	612	811	4
el	522	346	529	355	612	811	4
que	533	346	547	355	612	811	4
los	551	346	561	355	612	811	4
pensamientos	310	357	363	365	612	811	4
son	366	357	379	365	612	811	4
entendidos	382	357	425	365	612	811	4
como	427	357	448	365	612	811	4
eventos	451	357	481	365	612	811	4
mentales	483	357	518	365	612	811	4
y	521	357	525	365	612	811	4
no	528	357	538	365	612	811	4
como	540	357	561	365	612	811	4
copias	310	367	334	376	612	811	4
literales	337	367	368	376	612	811	4
de	371	367	381	376	612	811	4
la	384	367	391	376	612	811	4
realidad.	394	367	427	376	612	811	4
Se	431	367	439	376	612	811	4
diferenciaría	443	367	491	376	612	811	4
del	494	367	506	376	612	811	4
conocimiento	509	367	561	376	612	811	4
metacognitivo,	310	378	367	386	612	811	4
en	371	378	380	386	612	811	4
que	384	378	398	386	612	811	4
el	402	378	409	386	612	811	4
descentramiento	413	378	477	386	612	811	4
o	481	378	486	386	612	811	4
insight/consciencia	490	378	561	386	612	811	4
metacognitiva,	310	388	366	397	612	811	4
es	368	388	376	397	612	811	4
mucho	378	388	404	397	612	811	4
más	406	388	422	397	612	811	4
profundo	423	388	459	397	612	811	4
y	460	388	465	397	612	811	4
anclado	467	388	496	397	612	811	4
en	498	388	508	397	612	811	4
la	509	388	516	397	612	811	4
emoción.	518	388	553	397	612	811	4
El	554	388	561	397	612	811	4
descentramiento,	310	398	376	407	612	811	4
que	378	398	392	407	612	811	4
se	393	398	401	407	612	811	4
ha	403	398	412	407	612	811	4
observado	413	398	453	407	612	811	4
que	454	398	468	407	612	811	4
se	469	398	477	407	612	811	4
incrementa	479	398	523	407	612	811	4
por	524	398	537	407	612	811	4
efecto	538	398	561	407	612	811	4
de	310	409	319	418	612	811	4
las	321	409	331	418	612	811	4
intervenciones	333	409	389	418	612	811	4
mindfulness	391	410	435	418	612	811	4
(e.g.,	436	409	454	418	612	811	4
Orzech	455	409	482	418	612	811	4
et	484	409	491	418	612	811	4
al.,	493	409	503	418	612	811	4
2009),	505	409	529	418	612	811	4
es	530	409	538	418	612	811	4
capaz	540	409	561	418	612	811	4
de	310	419	319	428	612	811	4
generar	322	419	351	428	612	811	4
cambios	353	419	385	428	612	811	4
marcados	388	419	425	428	612	811	4
y	427	419	432	428	612	811	4
daría	434	419	453	428	612	811	4
lugar	456	419	476	428	612	811	4
a	478	419	482	428	612	811	4
cambios	485	419	516	428	612	811	4
estables	519	419	550	428	612	811	4
en	552	419	561	428	612	811	4
la	310	430	317	439	612	811	4
perspectiva	319	430	363	439	612	811	4
del	366	430	378	439	612	811	4
yo	380	430	390	439	612	811	4
(Hölzel,	392	430	422	439	612	811	4
Lazard	424	430	449	439	612	811	4
et	452	430	460	439	612	811	4
al.,	462	430	473	439	612	811	4
2011).	475	430	500	439	612	811	4
El	502	430	509	439	612	811	4
cambio	512	430	540	439	612	811	4
en	543	430	552	439	612	811	4
la	555	430	561	439	612	811	4
perspectiva	310	440	354	449	612	811	4
del	357	440	368	449	612	811	4
yo	371	440	380	449	612	811	4
incluye	383	440	410	449	612	811	4
diferentes	413	440	451	449	612	811	4
elementos	454	440	494	449	612	811	4
más	496	440	512	449	612	811	4
allá	515	440	528	449	612	811	4
del	531	440	543	449	612	811	4
des-	545	440	561	449	612	811	4
centramiento,	310	451	363	460	612	811	4
como	366	451	387	460	612	811	4
el	390	451	397	460	612	811	4
procesamiento	399	451	456	460	612	811	4
no	459	451	469	460	612	811	4
referencial	471	451	512	460	612	811	4
de	515	451	524	460	612	811	4
la	527	451	534	460	612	811	4
propia	537	451	561	460	612	811	4
experiencia	310	461	354	470	612	811	4
o	357	461	362	470	612	811	4
una	364	461	378	470	612	811	4
visión	381	461	404	470	612	811	4
no-apegada	406	461	451	470	612	811	4
del	454	461	466	470	612	811	4
yo,	468	461	479	470	612	811	4
entendido	482	461	521	470	612	811	4
como	524	461	545	470	612	811	4
una	547	461	561	470	612	811	4
ausencia	310	472	343	481	612	811	4
de	345	472	354	481	612	811	4
fijación	355	472	384	481	612	811	4
en	385	472	395	481	612	811	4
las	396	472	407	481	612	811	4
ideas,	408	472	430	481	612	811	4
imágenes	431	472	468	481	612	811	4
u	469	472	474	481	612	811	4
objetos	476	472	504	481	612	811	4
sensoriales,	505	472	549	481	612	811	4
así	551	472	561	481	612	811	4
como	310	482	331	491	612	811	4
una	334	482	348	491	612	811	4
ausencia	350	482	383	491	612	811	4
de	386	482	395	491	612	811	4
la	398	482	405	491	612	811	4
presión	407	482	436	491	612	811	4
interna	438	482	466	491	612	811	4
para	469	482	486	491	612	811	4
obtener,	488	482	520	491	612	811	4
mantener,	522	482	561	491	612	811	4
evitar	310	493	332	501	612	811	4
o	334	493	338	501	612	811	4
cambiar	340	493	371	501	612	811	4
las	372	493	383	501	612	811	4
circunstancias	384	493	439	501	612	811	4
o	440	493	445	501	612	811	4
experiencias	446	493	494	501	612	811	4
(Feliu-Soler	496	493	540	501	612	811	4
et	542	493	549	501	612	811	4
al.,	551	493	561	501	612	811	4
2014).	310	503	334	512	612	811	4
La	336	503	345	512	612	811	4
ausencia	347	503	380	512	612	811	4
del	382	503	393	512	612	811	4
marco	395	503	420	512	612	811	4
del	422	503	433	512	612	811	4
yo	435	503	445	512	612	811	4
a	447	503	451	512	612	811	4
la	453	503	460	512	612	811	4
hora	462	503	479	512	612	811	4
de	481	503	490	512	612	811	4
procesar	492	503	525	512	612	811	4
las	527	503	538	512	612	811	4
expe-	540	503	561	512	612	811	4
riencias	310	514	340	522	612	811	4
hace	342	514	360	522	612	811	4
mucho	363	514	389	522	612	811	4
menos	392	514	418	522	612	811	4
relevantes	421	514	460	522	612	811	4
los	463	514	474	522	612	811	4
procesos	477	514	510	522	612	811	4
relacionados	513	514	561	522	612	811	4
con	310	524	324	533	612	811	4
la	327	524	334	533	612	811	4
autoestima	337	524	379	533	612	811	4
a	382	524	387	533	612	811	4
la	390	524	397	533	612	811	4
hora	400	524	417	533	612	811	4
de	420	524	430	533	612	811	4
percibir	433	524	463	533	612	811	4
o	466	524	470	533	612	811	4
interpretar	474	524	515	533	612	811	4
los	519	524	529	533	612	811	4
aconte-	533	524	561	533	612	811	4
cimientos,	310	534	349	543	612	811	4
pero	353	534	370	543	612	811	4
también	373	534	405	543	612	811	4
implica	408	534	437	543	612	811	4
una	440	534	454	543	612	811	4
reducida	458	534	491	543	612	811	4
identificación	494	534	546	543	612	811	4
del	550	534	561	543	612	811	4
yo	310	545	319	554	612	811	4
asociada	321	545	354	554	612	811	4
a	356	545	360	554	612	811	4
las	362	545	373	554	612	811	4
experiencias	375	545	423	554	612	811	4
de	425	545	434	554	612	811	4
la	436	545	443	554	612	811	4
consciencia,	445	545	491	554	612	811	4
como	493	545	514	554	612	811	4
pensamien-	516	545	561	554	612	811	4
tos,	310	555	323	564	612	811	4
sentimientos	325	555	375	564	612	811	4
y	376	555	381	564	612	811	4
emociones	382	555	423	564	612	811	4
(Hadash,	425	555	458	564	612	811	4
Plonsker,	460	555	495	564	612	811	4
Vago	496	555	515	564	612	811	4
y	517	555	521	564	612	811	4
Bernstein,	523	555	561	564	612	811	4
2016).	310	566	334	575	612	811	4
La	322	576	330	585	612	811	4
compasión	332	576	374	585	612	811	4
hacia	376	576	396	585	612	811	4
otros,	398	576	419	585	612	811	4
aunque	421	576	450	585	612	811	4
menos	451	576	477	585	612	811	4
estudiada,	479	576	518	585	612	811	4
es	520	576	528	585	612	811	4
también	530	576	561	585	612	811	4
propuesta	310	587	348	596	612	811	4
por	351	587	364	596	612	811	4
algunos	366	587	396	596	612	811	4
autores	398	587	427	596	612	811	4
como	429	587	450	596	612	811	4
uno	453	587	468	596	612	811	4
de	470	587	479	596	612	811	4
los	482	587	493	596	612	811	4
mecanismos	495	587	543	596	612	811	4
des-	545	587	561	596	612	811	4
arrollados	310	597	348	606	612	811	4
en	351	597	360	606	612	811	4
la	363	597	369	606	612	811	4
práctica	372	597	402	606	612	811	4
del	405	597	417	606	612	811	4
mindfulness,	419	598	465	606	612	811	4
como	467	597	488	606	612	811	4
se	491	597	499	606	612	811	4
ha	501	597	511	606	612	811	4
mostrado	513	597	550	606	612	811	4
en	552	597	561	606	612	811	4
algunos	310	608	340	617	612	811	4
estudios	342	608	374	617	612	811	4
incipientes,	377	608	421	617	612	811	4
incluso	423	608	450	617	612	811	4
usando	453	608	481	617	612	811	4
medidas	483	608	516	617	612	811	4
conductua-	518	608	561	617	612	811	4
les	310	618	320	627	612	811	4
de	322	618	332	627	612	811	4
compasión	333	618	375	627	612	811	4
(Condon,	377	618	411	627	612	811	4
Desbordes,	413	618	455	627	612	811	4
Miller	457	618	479	627	612	811	4
y	481	618	486	627	612	811	4
DeSteno,	488	618	521	627	612	811	4
2013;	523	618	545	627	612	811	4
Lim	547	618	561	627	612	811	4
Condon	310	629	339	637	612	811	4
y	342	629	346	637	612	811	4
DeSteno,	349	629	383	637	612	811	4
2015).	386	629	410	637	612	811	4
La	412	629	421	637	612	811	4
compasión	424	629	465	637	612	811	4
es	468	629	476	637	612	811	4
un	478	629	488	637	612	811	4
elemento	491	629	527	637	612	811	4
clave	530	629	549	637	612	811	4
en	552	629	561	637	612	811	4
las	310	639	320	648	612	811	4
intervenciones	322	639	378	648	612	811	4
que	380	639	394	648	612	811	4
incluyen	396	639	429	648	612	811	4
la	430	639	437	648	612	811	4
meditación	439	639	482	648	612	811	4
de	484	639	493	648	612	811	4
la	495	639	501	648	612	811	4
bondad,	503	639	534	648	612	811	4
pero	535	639	553	648	612	811	4
lo	554	639	561	648	612	811	4
interesante	310	650	353	658	612	811	4
es	354	650	362	658	612	811	4
que,	364	650	380	658	612	811	4
aunque	381	650	410	658	612	811	4
no	411	650	421	658	612	811	4
se	422	650	430	658	612	811	4
trabaje	432	650	458	658	612	811	4
directamente,	460	650	513	658	612	811	4
las	514	650	524	658	612	811	4
interven-	526	650	561	658	612	811	4
ciones	310	660	334	669	612	811	4
de	337	660	347	669	612	811	4
mindfulness	350	661	394	669	612	811	4
también	397	660	429	669	612	811	4
parecen	432	660	462	669	612	811	4
desarrollar	465	660	507	669	612	811	4
la	510	660	517	669	612	811	4
compasión	520	660	561	669	612	811	4
(Kuyken	310	670	342	679	612	811	4
et	345	670	353	679	612	811	4
al.,	356	670	367	679	612	811	4
2010).	370	670	394	679	612	811	4
Concretamente,	397	670	458	679	612	811	4
al	461	670	468	679	612	811	4
comparar	471	670	508	679	612	811	4
un	511	670	521	679	612	811	4
programa	524	670	561	679	612	811	4
de	310	681	319	690	612	811	4
MBSR	321	681	343	690	612	811	4
con	345	681	359	690	612	811	4
uno	360	681	375	690	612	811	4
de	377	681	386	690	612	811	4
meditación	388	681	431	690	612	811	4
de	433	681	442	690	612	811	4
la	444	681	450	690	612	811	4
bondad	452	681	481	690	612	811	4
comparable	483	681	528	690	612	811	4
en	529	681	539	690	612	811	4
dura-	540	681	561	690	612	811	4
ción,	310	691	328	700	612	811	4
se	329	691	337	700	612	811	4
encontró	339	691	373	700	612	811	4
que	374	691	388	700	612	811	4
ambos	389	691	415	700	612	811	4
protocolos	416	691	456	700	612	811	4
generaban	457	691	498	700	612	811	4
niveles	499	691	526	700	612	811	4
similares	527	691	561	700	612	811	4
de	310	702	319	711	612	811	4
incremento	322	702	366	711	612	811	4
de	369	702	378	711	612	811	4
la	381	702	387	711	612	811	4
compasión	390	702	431	711	612	811	4
(Condon	434	702	467	711	612	811	4
et	469	702	477	711	612	811	4
al.,	479	702	490	711	612	811	4
2013).	493	702	517	711	612	811	4
Aunque	519	702	549	711	612	811	4
no	552	702	561	711	612	811	4
ha	310	712	319	721	612	811	4
sido	322	712	337	721	612	811	4
testado	340	712	368	721	612	811	4
directamente,	370	712	423	721	612	811	4
es	425	712	434	721	612	811	4
posible	436	712	463	721	612	811	4
que	466	712	480	721	612	811	4
los	482	712	493	721	612	811	4
cambios	495	712	527	721	612	811	4
en	529	712	539	721	612	811	4
auto-	541	712	561	721	612	811	4
consciencia	310	723	354	732	612	811	4
fruto	357	723	376	732	612	811	4
de	378	723	388	732	612	811	4
una	390	723	405	732	612	811	4
IBM	407	723	423	732	612	811	4
puedan	425	723	454	732	612	811	4
favorecer	457	723	492	732	612	811	4
que	495	723	509	732	612	811	4
un	512	723	522	732	612	811	4
individuo	525	723	561	732	612	811	4
entre	310	733	330	742	612	811	4
en	332	733	342	742	612	811	4
contacto	344	733	377	742	612	811	4
con	379	733	392	742	612	811	4
valores	395	733	422	742	612	811	4
internos	424	733	456	742	612	811	4
que	458	733	472	742	612	811	4
activen	474	733	502	742	612	811	4
de	504	733	514	742	612	811	4
forma	516	733	539	742	612	811	4
natu-	541	733	561	742	612	811	4
ral	310	744	320	753	612	811	4
la	322	744	329	753	612	811	4
compasión	331	744	372	753	612	811	4
hacia	374	744	394	753	612	811	4
otros.	397	744	418	753	612	811	4
También	420	744	453	753	612	811	4
es	455	744	463	753	612	811	4
posible	465	744	493	753	612	811	4
que	495	744	509	753	612	811	4
la	511	744	518	753	612	811	4
compasión	520	744	561	753	612	811	4
Document	16	12	43	17	612	811	5
downloaded	45	12	77	17	612	811	5
from	79	12	91	17	612	811	5
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	5
day	154	12	164	17	612	811	5
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	5
This	199	12	210	17	612	811	5
copy	212	12	225	17	612	811	5
is	226	12	231	17	612	811	5
for	232	12	239	17	612	811	5
personal	241	12	264	17	612	811	5
use.	266	12	277	17	612	811	5
Any	279	12	289	17	612	811	5
transmission	291	12	324	17	612	811	5
of	326	12	331	17	612	811	5
this	333	12	342	17	612	811	5
document	344	12	370	17	612	811	5
by	372	12	378	17	612	811	5
any	380	12	389	17	612	811	5
media	391	12	408	17	612	811	5
or	409	12	415	17	612	811	5
format	416	12	433	17	612	811	5
is	435	12	439	17	612	811	5
strictly	441	12	458	17	612	811	5
prohibited.	460	12	488	17	612	811	5
G.	237	45	243	52	612	811	5
Hervás	245	45	265	52	612	811	5
et	267	45	272	52	612	811	5
al.	274	45	281	52	612	811	5
/	282	45	284	52	612	811	5
Clínica	286	45	306	52	612	811	5
y	307	45	311	52	612	811	5
Salud	313	45	329	52	612	811	5
27	330	45	338	52	612	811	5
(2016)	339	45	359	52	612	811	5
115–124	361	45	386	52	612	811	5
hacia	51	64	71	73	612	811	5
otros	73	64	92	73	612	811	5
sea	93	64	106	73	612	811	5
una	107	64	121	73	612	811	5
generalización	123	64	178	73	612	811	5
más	179	64	195	73	612	811	5
o	196	64	201	73	612	811	5
menos	202	64	228	73	612	811	5
automática	229	64	272	73	612	811	5
del	273	64	285	73	612	811	5
des-	286	64	303	73	612	811	5
arrollo	51	74	77	83	612	811	5
de	79	74	89	83	612	811	5
la	91	74	98	83	612	811	5
autocompasión.	101	74	161	83	612	811	5
En	164	74	174	83	612	811	5
este	177	74	192	83	612	811	5
caso,	195	74	213	83	612	811	5
un	216	74	226	83	612	811	5
reciente	229	74	260	83	612	811	5
estudio	262	74	291	83	612	811	5
ha	293	74	303	83	612	811	5
mostrado	51	85	88	94	612	811	5
que	89	85	104	94	612	811	5
tras	105	85	120	94	612	811	5
una	121	85	136	94	612	811	5
IBM	137	85	153	94	612	811	5
la	154	85	161	94	612	811	5
autocompasión	163	85	221	94	612	811	5
era	223	85	235	94	612	811	5
capaz	237	85	258	94	612	811	5
de	260	85	269	94	612	811	5
predecir	271	85	303	94	612	811	5
contenidos	51	95	93	104	612	811	5
mentales	96	95	131	104	612	811	5
positivos	133	95	167	104	612	811	5
hacia	169	95	190	104	612	811	5
los	192	95	203	104	612	811	5
otros	205	95	225	104	612	811	5
(Rodríguez-Carvajal	227	95	303	104	612	811	5
et	51	106	59	114	612	811	5
al.,	60	106	71	114	612	811	5
en	72	106	82	114	612	811	5
prensa).	83	106	114	114	612	811	5
La	115	106	124	114	612	811	5
compasión	125	106	167	114	612	811	5
puede	168	106	192	114	612	811	5
ser	193	106	205	114	612	811	5
un	206	106	216	114	612	811	5
factor	218	106	240	114	612	811	5
importante	241	106	284	114	612	811	5
para	286	106	303	114	612	811	5
explicar	51	116	82	125	612	811	5
la	84	116	91	125	612	811	5
mejoría	93	116	123	125	612	811	5
en	125	116	134	125	612	811	5
los	137	116	147	125	612	811	5
vínculos	150	116	181	125	612	811	5
interpersonales	184	116	243	125	612	811	5
lo	245	116	253	125	612	811	5
cual,	255	116	273	125	612	811	5
dado	275	116	294	125	612	811	5
el	296	116	303	125	612	811	5
importante	51	127	94	135	612	811	5
papel	96	127	117	135	612	811	5
de	119	127	128	135	612	811	5
éstos	130	127	150	135	612	811	5
en	152	127	161	135	612	811	5
la	163	127	170	135	612	811	5
salud	171	127	192	135	612	811	5
mental,	194	127	222	135	612	811	5
podría	224	127	249	135	612	811	5
ser	251	127	262	135	612	811	5
una	264	127	279	135	612	811	5
vía	280	127	292	135	612	811	5
de	293	127	303	135	612	811	5
reducción	51	137	89	146	612	811	5
de	91	137	100	146	612	811	5
sintomatología	102	137	160	146	612	811	5
así	162	137	172	146	612	811	5
como	174	137	195	146	612	811	5
de	197	137	207	146	612	811	5
mejora	209	137	236	146	612	811	5
del	238	137	250	146	612	811	5
bienestar.	252	137	289	146	612	811	5
Algunos	63	147	94	156	612	811	5
autores	96	147	124	156	612	811	5
sitúan	126	147	150	156	612	811	5
la	152	147	159	156	612	811	5
consciencia	160	147	204	156	612	811	5
corporal	206	147	238	156	612	811	5
como	240	147	261	156	612	811	5
otro	263	147	279	156	612	811	5
de	281	147	290	156	612	811	5
los	292	147	303	156	612	811	5
mecanismos	51	158	99	167	612	811	5
clave	100	158	120	167	612	811	5
dentro	121	158	147	167	612	811	5
del	149	158	160	167	612	811	5
cambio	162	158	190	167	612	811	5
en	191	158	201	167	612	811	5
la	202	158	209	167	612	811	5
perspectiva	211	158	255	167	612	811	5
del	256	158	268	167	612	811	5
yo,	269	158	281	167	612	811	5
no	282	158	292	167	612	811	5
en	293	158	303	167	612	811	5
vano	51	168	70	177	612	811	5
en	71	168	81	177	612	811	5
buena	82	168	106	177	612	811	5
parte	107	168	127	177	612	811	5
de	129	168	138	177	612	811	5
los	140	168	151	177	612	811	5
ejercicios	152	168	188	177	612	811	5
la	190	168	197	177	612	811	5
atención	198	168	231	177	612	811	5
se	233	168	241	177	612	811	5
entrena	242	168	272	177	612	811	5
sobre	273	168	294	177	612	811	5
el	296	168	303	177	612	811	5
cuerpo,	51	179	80	188	612	811	5
sobre	82	179	103	188	612	811	5
la	106	179	113	188	612	811	5
sensación	115	179	152	188	612	811	5
física.	155	179	177	188	612	811	5
Efectivamente,	179	179	236	188	612	811	5
algunos	239	179	268	188	612	811	5
estudios	271	179	303	188	612	811	5
han	51	189	66	198	612	811	5
relacionado	67	189	112	198	612	811	5
las	114	189	124	198	612	811	5
prácticas	126	189	160	198	612	811	5
meditativas	162	189	207	198	612	811	5
con	208	189	222	198	612	811	5
una	224	189	238	198	612	811	5
mayor	240	189	264	198	612	811	5
conscien-	266	189	303	198	612	811	5
cia	51	200	62	209	612	811	5
corporal	64	200	96	209	612	811	5
y/o	98	200	110	209	612	811	5
embodiment	112	200	158	209	612	811	5
(Cebolla	160	200	191	209	612	811	5
et	193	200	200	209	612	811	5
al.,	202	200	213	209	612	811	5
en	215	200	224	209	612	811	5
prensa;	226	200	255	209	612	811	5
Hölzel	256	200	281	209	612	811	5
et	283	200	290	209	612	811	5
al.,	292	200	303	209	612	811	5
2008).	51	210	75	219	612	811	5
Los	77	210	90	219	612	811	5
potenciales	92	210	135	219	612	811	5
beneficios	137	210	176	219	612	811	5
de	178	210	187	219	612	811	5
una	189	210	203	219	612	811	5
mayor	205	210	230	219	612	811	5
consciencia	232	210	276	219	612	811	5
corpo-	278	210	303	219	612	811	5
ral	51	221	61	230	612	811	5
son	63	221	76	230	612	811	5
numerosos.	78	221	122	230	612	811	5
Por	124	221	136	230	612	811	5
ejemplo,	138	221	171	230	612	811	5
una	173	221	187	230	612	811	5
mayor	188	221	213	230	612	811	5
consciencia	215	221	258	230	612	811	5
corporal	260	221	292	230	612	811	5
ha	293	221	303	230	612	811	5
sido	51	231	67	240	612	811	5
asociada	69	231	101	240	612	811	5
a	103	231	107	240	612	811	5
una	108	231	123	240	612	811	5
menor	124	231	149	240	612	811	5
propensión	151	231	194	240	612	811	5
al	196	231	202	240	612	811	5
juicio	204	231	225	240	612	811	5
(Quezada-Berumen,	227	231	303	240	612	811	5
González-Ramírez,	51	242	123	250	612	811	5
Cebolla,	127	242	157	250	612	811	5
Soler	161	242	180	250	612	811	5
y	184	242	188	250	612	811	5
García-Campayo,	192	242	257	250	612	811	5
2014),	261	242	285	250	612	811	5
una	288	242	303	250	612	811	5
mayor	51	252	76	261	612	811	5
regulación	79	252	119	261	612	811	5
emocional	123	252	163	261	612	811	5
(Mehling	166	252	201	261	612	811	5
et	204	252	211	261	612	811	5
al.,	215	252	225	261	612	811	5
2012)	229	252	251	261	612	811	5
y	254	252	259	261	612	811	5
una	262	252	277	261	612	811	5
mejor	280	252	303	261	612	811	5
toma	51	263	71	271	612	811	5
de	74	263	84	271	612	811	5
decisiones	87	263	127	271	612	811	5
(Dunn	130	263	154	271	612	811	5
et	158	263	165	271	612	811	5
al.,	169	263	180	271	612	811	5
2010).	183	263	207	271	612	811	5
La	211	263	219	271	612	811	5
relación	223	263	253	271	612	811	5
entre	257	263	277	271	612	811	5
mind-	280	263	303	271	612	811	5
fulness	51	274	76	282	612	811	5
y	80	273	84	282	612	811	5
consciencia	87	273	131	282	612	811	5
corporal	135	273	166	282	612	811	5
también	170	273	201	282	612	811	5
ha	205	273	214	282	612	811	5
sido	217	273	233	282	612	811	5
objeto	236	273	261	282	612	811	5
de	264	273	273	282	612	811	5
interés	276	273	303	282	612	811	5
para	51	283	68	292	612	811	5
la	70	283	77	292	612	811	5
neuroimagen.	80	283	132	292	612	811	5
Un	135	283	146	292	612	811	5
buen	148	283	167	292	612	811	5
número	169	283	200	292	612	811	5
de	202	283	211	292	612	811	5
trabajos	214	283	244	292	612	811	5
han	247	283	261	292	612	811	5
indicado	263	283	296	292	612	811	5
a	298	283	303	292	612	811	5
la	51	294	58	303	612	811	5
ínsula	60	294	83	303	612	811	5
como	86	294	107	303	612	811	5
principal	109	294	143	303	612	811	5
estructura	145	294	185	303	612	811	5
cerebral	187	294	218	303	612	811	5
implicada	220	294	258	303	612	811	5
(Farb	260	294	280	303	612	811	5
et	282	294	290	303	612	811	5
al.,	292	294	303	303	612	811	5
2010;	51	304	73	313	612	811	5
Farb	76	304	93	313	612	811	5
et	95	304	103	313	612	811	5
al.,	106	304	116	313	612	811	5
2007).	119	304	143	313	612	811	5
La	146	304	154	313	612	811	5
ínsula	157	304	180	313	612	811	5
parecería	183	304	218	313	612	811	5
ser	221	304	232	313	612	811	5
una	235	304	249	313	612	811	5
de	252	304	261	313	612	811	5
las	264	304	274	313	612	811	5
princi-	277	304	303	313	612	811	5
pales	51	315	71	324	612	811	5
responsables	73	315	122	324	612	811	5
en	124	315	134	324	612	811	5
la	135	315	142	324	612	811	5
interocepción	144	315	197	324	612	811	5
(Craig,	199	315	223	324	612	811	5
2009).	225	315	249	324	612	811	5
En	251	315	261	324	612	811	5
un	263	315	273	324	612	811	5
estudio	275	315	303	324	612	811	5
realizado	51	325	86	334	612	811	5
con	88	325	102	334	612	811	5
meditadores	104	325	152	334	612	811	5
de	154	325	164	334	612	811	5
larga	166	325	185	334	612	811	5
duración,	187	325	223	334	612	811	5
en	225	325	234	334	612	811	5
el	236	325	243	334	612	811	5
que	245	325	259	334	612	811	5
se	261	325	269	334	612	811	5
midió	272	325	294	334	612	811	5
la	296	325	303	334	612	811	5
densidad	51	336	86	345	612	811	5
de	88	336	98	345	612	811	5
la	100	336	107	345	612	811	5
materia	109	336	139	345	612	811	5
gris,	141	336	157	345	612	811	5
se	159	336	167	345	612	811	5
observaron	170	336	213	345	612	811	5
aumentos	215	336	253	345	612	811	5
de	255	336	264	345	612	811	5
grosor	267	336	291	345	612	811	5
en	293	336	303	345	612	811	5
zonas	51	346	73	355	612	811	5
como	75	346	96	355	612	811	5
la	99	346	105	355	612	811	5
ínsula	108	346	131	355	612	811	5
anterior	133	346	164	355	612	811	5
derecha	166	346	196	355	612	811	5
(Hölzel	198	346	226	355	612	811	5
et	228	346	236	355	612	811	5
al.,	238	346	248	355	612	811	5
2008),	251	346	275	355	612	811	5
confir-	277	346	303	355	612	811	5
mando	51	357	78	365	612	811	5
los	81	357	91	365	612	811	5
resultados	94	357	134	365	612	811	5
previos	136	357	164	365	612	811	5
de	167	357	176	365	612	811	5
Lazar	179	357	199	365	612	811	5
et	202	357	209	365	612	811	5
al.	212	357	221	365	612	811	5
(2005),	224	357	251	365	612	811	5
en	253	357	263	365	612	811	5
los	265	357	276	365	612	811	5
cuales	279	357	303	365	612	811	5
la	51	367	58	376	612	811	5
misma	60	367	86	376	612	811	5
estructura	88	367	127	376	612	811	5
mostraba	129	367	165	376	612	811	5
un	167	367	177	376	612	811	5
mayor	179	367	204	376	612	811	5
grosor	206	367	230	376	612	811	5
en	232	367	241	376	612	811	5
meditadores	243	367	291	376	612	811	5
en	293	367	303	376	612	811	5
comparación	51	378	101	386	612	811	5
con	103	378	116	386	612	811	5
no	119	378	128	386	612	811	5
meditadores.	130	378	180	386	612	811	5
Por	63	388	76	397	612	811	5
último,	79	388	107	397	612	811	5
en	110	388	120	397	612	811	5
parte	123	388	143	397	612	811	5
por	147	388	160	397	612	811	5
esta	164	388	179	397	612	811	5
mayor	183	388	207	397	612	811	5
apertura	211	388	244	397	612	811	5
a	247	388	251	397	612	811	5
los	255	388	266	397	612	811	5
procesos	269	388	303	397	612	811	5
internos,	51	398	85	407	612	811	5
se	87	398	95	407	612	811	5
hipotetizó	97	398	136	407	612	811	5
que	138	398	152	407	612	811	5
las	154	398	165	407	612	811	5
IBM	166	398	182	407	612	811	5
podrían	184	398	214	407	612	811	5
mejorar	215	398	246	407	612	811	5
la	248	398	255	407	612	811	5
clarificación	257	398	303	407	612	811	5
de	51	409	61	418	612	811	5
valores	63	409	90	418	612	811	5
y	92	409	97	418	612	811	5
por	99	409	112	418	612	811	5
tanto	114	409	135	418	612	811	5
un	137	409	147	418	612	811	5
funcionamiento	149	409	209	418	612	811	5
más	212	409	227	418	612	811	5
integrado	230	409	266	418	612	811	5
(Shapiro,	269	409	303	418	612	811	5
Carlson,	51	419	82	428	612	811	5
Astin	83	419	103	428	612	811	5
y	105	419	109	428	612	811	5
Freedman,	111	419	151	428	612	811	5
2006).	153	419	177	428	612	811	5
Aunque	179	419	209	428	612	811	5
no	210	419	220	428	612	811	5
hay	222	419	235	428	612	811	5
muchos	237	419	267	428	612	811	5
estudios,	269	419	303	428	612	811	5
se	51	430	59	439	612	811	5
ha	62	430	71	439	612	811	5
visto	74	430	92	439	612	811	5
que	95	430	109	439	612	811	5
una	112	430	126	439	612	811	5
IBM	129	430	144	439	612	811	5
puede	147	430	170	439	612	811	5
generar	173	430	202	439	612	811	5
un	205	430	215	439	612	811	5
aumento	217	430	252	439	612	811	5
en	254	430	264	439	612	811	5
la	266	430	273	439	612	811	5
especi-	276	430	303	439	612	811	5
ficidad	51	440	77	449	612	811	5
de	80	440	89	449	612	811	5
las	92	440	103	449	612	811	5
metas	105	440	129	449	612	811	5
vitales	132	440	156	449	612	811	5
importantes	159	440	206	449	612	811	5
o	209	440	214	449	612	811	5
valores	217	440	244	449	612	811	5
(Kuyken	247	440	279	449	612	811	5
et	282	440	289	449	612	811	5
al.,	292	440	303	449	612	811	5
2010).	51	451	75	460	612	811	5
Es	63	461	72	470	612	811	5
necesario	75	461	111	470	612	811	5
recalcar	115	461	145	470	612	811	5
lo	148	461	155	470	612	811	5
complicado	159	461	203	470	612	811	5
que	206	461	220	470	612	811	5
supone	224	461	251	470	612	811	5
clasificar	255	461	289	470	612	811	5
los	292	461	303	470	612	811	5
mecanismos	51	472	99	481	612	811	5
de	102	472	111	481	612	811	5
eficacia	115	472	143	481	612	811	5
de	146	472	156	481	612	811	5
mindfulness	159	472	203	481	612	811	5
en	206	472	215	481	612	811	5
tres	219	472	233	481	612	811	5
únicas	236	472	261	481	612	811	5
categorías	264	472	303	481	612	811	5
como	51	482	72	491	612	811	5
aquí	74	482	90	491	612	811	5
se	92	482	100	491	612	811	5
ha	101	482	111	491	612	811	5
pretendido.	112	482	156	491	612	811	5
Por	158	482	171	491	612	811	5
ejemplo,	172	482	205	491	612	811	5
la	207	482	214	491	612	811	5
compasión	215	482	257	491	612	811	5
es	258	482	266	491	612	811	5
un	268	482	278	491	612	811	5
meca-	279	482	303	491	612	811	5
nismo	51	493	75	501	612	811	5
que	78	493	93	501	612	811	5
tiene	96	493	115	501	612	811	5
implicaciones	119	493	171	501	612	811	5
tanto	175	493	195	501	612	811	5
a	199	493	203	501	612	811	5
nivel	207	493	225	501	612	811	5
de	229	493	238	501	612	811	5
autoconsciencia	242	493	303	501	612	811	5
como	51	503	72	512	612	811	5
a	76	503	80	512	612	811	5
nivel	84	503	103	512	612	811	5
de	107	503	116	512	612	811	5
regulación	120	503	160	512	612	811	5
emocional,	164	503	206	512	612	811	5
a	209	503	214	512	612	811	5
la	217	503	224	512	612	811	5
vez	228	503	241	512	612	811	5
que	245	503	259	512	612	811	5
podría	263	503	288	512	612	811	5
ser	291	503	303	512	612	811	5
entendido	51	514	90	522	612	811	5
como	92	514	113	522	612	811	5
un	114	514	124	522	612	811	5
mecanismo	125	514	169	522	612	811	5
perteneciente	171	514	223	522	612	811	5
a	225	514	229	522	612	811	5
una	230	514	245	522	612	811	5
categoría	246	514	281	522	612	811	5
inde-	283	514	303	522	612	811	5
pendiente.	51	524	92	533	612	811	5
Aplicación	51	556	93	564	612	811	5
del	95	556	108	564	612	811	5
mindfulness	110	556	157	564	612	811	5
en	160	556	169	564	612	811	5
problemas	171	556	214	564	612	811	5
de	216	556	226	564	612	811	5
salud	228	556	249	564	612	811	5
mental	251	556	280	564	612	811	5
Las	63	576	75	585	612	811	5
IBM	79	576	94	585	612	811	5
han	97	576	111	585	612	811	5
mostrado	115	576	151	585	612	811	5
ser	154	576	166	585	612	811	5
efectivas	169	576	203	585	612	811	5
en	206	576	215	585	612	811	5
una	218	576	233	585	612	811	5
variedad	236	576	269	585	612	811	5
de	272	576	282	585	612	811	5
tras-	285	576	303	585	612	811	5
tornos	51	587	76	596	612	811	5
mentales	79	587	114	596	612	811	5
en	117	587	127	596	612	811	5
adultos	130	587	158	596	612	811	5
pero,	162	587	181	596	612	811	5
al	184	587	191	596	612	811	5
contrario	194	587	229	596	612	811	5
de	233	587	242	596	612	811	5
lo	245	587	252	596	612	811	5
que	256	587	270	596	612	811	5
algunos	273	587	303	596	612	811	5
puedan	51	597	80	606	612	811	5
pensar,	82	597	110	606	612	811	5
esta	113	597	128	606	612	811	5
expansión	131	597	170	606	612	811	5
no	173	597	183	606	612	811	5
es	185	597	193	606	612	811	5
producto	196	597	231	606	612	811	5
de	234	597	243	606	612	811	5
una	246	597	260	606	612	811	5
moda	263	597	284	606	612	811	5
sino	287	597	303	606	612	811	5
que	51	608	65	617	612	811	5
se	68	608	76	617	612	811	5
debe	78	608	97	617	612	811	5
a	99	608	103	617	612	811	5
que	105	608	120	617	612	811	5
trabaja	122	608	149	617	612	811	5
procesos	151	608	184	617	612	811	5
transdiagnósticos	187	608	254	617	612	811	5
(Baer,	256	608	278	617	612	811	5
2007)	281	608	303	617	612	811	5
comunes	51	618	86	627	612	811	5
a	89	618	93	627	612	811	5
múltiples	97	618	133	627	612	811	5
problemas	136	618	177	627	612	811	5
de	180	618	190	627	612	811	5
salud	193	618	213	627	612	811	5
mental,	217	618	246	627	612	811	5
tal	249	618	259	627	612	811	5
y	262	618	267	627	612	811	5
como	270	618	291	627	612	811	5
se	295	618	303	627	612	811	5
ha	51	629	61	637	612	811	5
revisado	64	629	96	637	612	811	5
anteriormente	100	629	155	637	612	811	5
en	159	629	168	637	612	811	5
este	172	629	187	637	612	811	5
artículo.	191	629	222	637	612	811	5
Esta	226	629	241	637	612	811	5
versatilidad	245	629	290	637	612	811	5
ha	293	629	303	637	612	811	5
hecho	51	639	74	648	612	811	5
que	77	639	91	648	612	811	5
la	93	639	100	648	612	811	5
herramienta	102	639	150	648	612	811	5
se	152	639	160	648	612	811	5
utilice	163	639	187	648	612	811	5
de	189	639	198	648	612	811	5
manera	201	639	230	648	612	811	5
directa	232	639	259	648	612	811	5
a	261	639	265	648	612	811	5
través	268	639	291	648	612	811	5
de	293	639	303	648	612	811	5
la	51	650	58	658	612	811	5
terapia	60	650	87	658	612	811	5
cognitiva	90	650	125	658	612	811	5
basada	127	650	153	658	612	811	5
en	156	650	165	658	612	811	5
mindfulness	167	650	211	658	612	811	5
(MBCT;	214	650	242	658	612	811	5
Segal,	244	650	266	658	612	811	5
Williams	269	650	303	658	612	811	5
y	51	660	56	669	612	811	5
Teasdale,	59	660	94	669	612	811	5
2012),	96	660	121	669	612	811	5
el	124	660	130	669	612	811	5
programa	133	660	170	669	612	811	5
de	173	660	183	669	612	811	5
reducción	185	660	223	669	612	811	5
de	226	660	235	669	612	811	5
estrés	238	660	261	669	612	811	5
basado	264	660	291	669	612	811	5
en	293	660	303	669	612	811	5
mindfulness	51	671	95	679	612	811	5
(MBSR;	97	670	125	679	612	811	5
Kabat-Zinn,	127	670	172	679	612	811	5
1990,	174	670	195	679	612	811	5
2009)	197	670	219	679	612	811	5
o	221	670	226	679	612	811	5
el	228	670	234	679	612	811	5
programa	236	670	273	679	612	811	5
de	275	670	285	679	612	811	5
pre-	287	670	303	679	612	811	5
vención	51	681	81	690	612	811	5
de	83	681	93	690	612	811	5
recaídas	95	681	126	690	612	811	5
en	128	681	138	690	612	811	5
adicciones	140	681	180	690	612	811	5
(PRA;	182	681	203	690	612	811	5
Bowen,	205	681	233	690	612	811	5
Chawla	235	681	264	690	612	811	5
y	266	681	270	690	612	811	5
Marlatt,	272	681	303	690	612	811	5
2011)	51	691	73	700	612	811	5
o	78	691	82	700	612	811	5
aquellos	87	691	118	700	612	811	5
programas	123	691	164	700	612	811	5
que	168	691	182	700	612	811	5
utilizan	186	691	215	700	612	811	5
mindfulness	219	692	263	700	612	811	5
como	268	691	289	700	612	811	5
un	293	691	303	700	612	811	5
ingrediente	51	702	95	711	612	811	5
más	97	702	113	711	612	811	5
dentro	114	702	140	711	612	811	5
de	142	702	151	711	612	811	5
un	153	702	163	711	612	811	5
paquete	165	702	195	711	612	811	5
terapéutico,	197	702	243	711	612	811	5
como	245	702	266	711	612	811	5
la	267	702	274	711	612	811	5
terapia	276	702	303	711	612	811	5
dialéctico-comportamental	51	712	155	721	612	811	5
o	158	712	163	721	612	811	5
la	166	712	173	721	612	811	5
terapia	176	712	203	721	612	811	5
de	206	712	215	721	612	811	5
aceptación	218	712	259	721	612	811	5
y	262	712	267	721	612	811	5
compro-	270	712	303	721	612	811	5
miso.	51	723	72	732	612	811	5
El	76	723	83	732	612	811	5
objetivo	87	723	118	732	612	811	5
de	122	723	132	732	612	811	5
esta	136	723	151	732	612	811	5
revisión	155	723	186	732	612	811	5
son	190	723	204	732	612	811	5
aquellos	208	723	239	732	612	811	5
programas	244	723	284	732	612	811	5
que	289	723	303	732	612	811	5
incluyen	51	733	84	742	612	811	5
como	88	733	109	742	612	811	5
ingrediente	112	733	156	742	612	811	5
activo	160	733	183	742	612	811	5
principal	186	733	220	742	612	811	5
la	224	733	230	742	612	811	5
práctica	234	733	264	742	612	811	5
de	268	733	277	742	612	811	5
mind-	280	734	303	742	612	811	5
fulness	51	744	76	753	612	811	5
y	79	744	84	753	612	811	5
se	86	744	94	753	612	811	5
incluirán	97	744	131	753	612	811	5
aquellos	134	744	166	753	612	811	5
trastornos	168	744	208	753	612	811	5
en	210	744	220	753	612	811	5
los	222	744	233	753	612	811	5
que	236	744	250	753	612	811	5
existe	253	744	275	753	612	811	5
mayor	278	744	303	753	612	811	5
119	561	45	573	52	612	811	5
investigación	321	64	371	73	612	811	5
y	375	64	380	73	612	811	5
de	383	64	393	73	612	811	5
mejor	396	64	419	73	612	811	5
calidad.	423	64	452	73	612	811	5
En	456	64	465	73	612	811	5
el	469	64	476	73	612	811	5
futuro,	480	64	505	73	612	811	5
según	509	64	532	73	612	811	5
avance	535	64	562	73	612	811	5
la	565	64	572	73	612	811	5
investigación,	321	74	373	83	612	811	5
es	376	74	384	83	612	811	5
posible	386	74	414	83	612	811	5
que	416	74	430	83	612	811	5
tenga	433	74	454	83	612	811	5
sentido	457	74	485	83	612	811	5
incluir	487	74	512	83	612	811	5
nuevas	515	74	541	83	612	811	5
catego-	544	74	572	83	612	811	5
rías,	321	85	337	94	612	811	5
como	339	85	360	94	612	811	5
por	362	85	376	94	612	811	5
ejemplo	378	85	409	94	612	811	5
la	412	85	418	94	612	811	5
correspondiente	421	85	483	94	612	811	5
al	486	85	492	94	612	811	5
trastorno	495	85	530	94	612	811	5
por	533	85	546	94	612	811	5
déficit	548	85	572	94	612	811	5
de	321	95	330	104	612	811	5
atención	332	95	365	104	612	811	5
e	368	95	372	104	612	811	5
hiperactividad,	374	95	432	104	612	811	5
para	434	95	451	104	612	811	5
los	453	95	464	104	612	811	5
que	467	95	481	104	612	811	5
ya	483	95	492	104	612	811	5
existe	494	95	517	104	612	811	5
cierta	519	95	541	104	612	811	5
eviden-	543	95	572	104	612	811	5
cia	321	106	331	114	612	811	5
positiva	334	106	364	114	612	811	5
tanto	367	106	387	114	612	811	5
en	389	106	399	114	612	811	5
niños	401	106	422	114	612	811	5
(e.g.,	424	106	442	114	612	811	5
Schoenberg	445	106	489	114	612	811	5
et	492	106	499	114	612	811	5
al.,	502	106	512	114	612	811	5
2014)	515	106	537	114	612	811	5
como	539	106	560	114	612	811	5
en	563	106	572	114	612	811	5
adultos	321	116	349	125	612	811	5
(e.g.,	351	116	369	125	612	811	5
Mitchell,	371	116	404	125	612	811	5
Zylowska	406	116	443	125	612	811	5
y	445	116	449	125	612	811	5
Kollins,	451	116	479	125	612	811	5
2015).	481	116	506	125	612	811	5
Trastornos	321	138	359	146	612	811	5
del	361	138	372	146	612	811	5
estado	374	138	398	146	612	811	5
de	400	138	409	146	612	811	5
ánimo	411	138	434	146	612	811	5
Respecto	333	158	367	167	612	811	5
a	370	158	374	167	612	811	5
los	377	158	388	167	612	811	5
trastornos	391	158	430	167	612	811	5
del	433	158	444	167	612	811	5
estado	447	158	472	167	612	811	5
de	475	158	484	167	612	811	5
ánimo	487	158	511	167	612	811	5
han	514	158	529	167	612	811	5
surgido	531	158	560	167	612	811	5
en	563	158	572	167	612	811	5
los	321	168	332	177	612	811	5
últimos	334	168	363	177	612	811	5
años	365	168	382	177	612	811	5
diferentes	384	168	423	177	612	811	5
revisiones	425	168	463	177	612	811	5
y	465	168	470	177	612	811	5
metaanálisis	472	168	520	177	612	811	5
indicando,	522	168	561	177	612	811	5
ya	563	168	572	177	612	811	5
con	321	179	334	188	612	811	5
un	336	179	346	188	612	811	5
buen	348	179	367	188	612	811	5
número	368	179	399	188	612	811	5
de	400	179	410	188	612	811	5
estudios	411	179	443	188	612	811	5
controlados,	445	179	492	188	612	811	5
la	493	179	500	188	612	811	5
eficacia	502	179	530	188	612	811	5
de	532	179	541	188	612	811	5
las	543	179	553	188	612	811	5
IBM.	555	179	572	188	612	811	5
El	321	189	328	198	612	811	5
nivel	330	189	349	198	612	811	5
de	352	189	361	198	612	811	5
eficacia	364	189	392	198	612	811	5
más	395	189	410	198	612	811	5
consolidado	413	189	459	198	612	811	5
es	461	189	469	198	612	811	5
el	472	189	479	198	612	811	5
de	481	189	491	198	612	811	5
la	493	189	500	198	612	811	5
MBCT	502	189	525	198	612	811	5
para	527	189	544	198	612	811	5
la	547	189	554	198	612	811	5
pre-	556	189	572	198	612	811	5
vención	321	200	351	209	612	811	5
de	353	200	362	209	612	811	5
recaídas	364	200	396	209	612	811	5
en	398	200	407	209	612	811	5
depresión	410	200	448	209	612	811	5
en	450	200	459	209	612	811	5
participantes	461	200	511	209	612	811	5
con	514	200	527	209	612	811	5
más	530	200	545	209	612	811	5
de	547	200	557	209	612	811	5
dos	559	200	572	209	612	811	5
o	321	210	325	219	612	811	5
tres	329	210	343	219	612	811	5
episodios	346	210	382	219	612	811	5
previos	385	210	413	219	612	811	5
de	417	210	426	219	612	811	5
depresión	429	210	467	219	612	811	5
mayor	470	210	495	219	612	811	5
(Strauss,	498	210	530	219	612	811	5
Cavanagh,	533	210	572	219	612	811	5
Oliver	321	221	344	230	612	811	5
y	347	221	351	230	612	811	5
Pettman,	354	221	388	230	612	811	5
2014),	391	221	415	230	612	811	5
mostrando	418	221	459	230	612	811	5
un	462	221	472	230	612	811	5
riesgo	475	221	498	230	612	811	5
de	501	221	510	230	612	811	5
reducción	513	221	551	230	612	811	5
de	553	221	563	230	612	811	5
la	565	221	572	230	612	811	5
recaída	321	231	348	240	612	811	5
depresiva	350	231	387	240	612	811	5
dentro	388	231	414	240	612	811	5
de	415	231	424	240	612	811	5
un	426	231	436	240	612	811	5
período	437	231	467	240	612	811	5
de	468	231	477	240	612	811	5
seguimiento	479	231	526	240	612	811	5
de	527	231	537	240	612	811	5
60	538	231	547	240	612	811	5
sema-	549	231	572	240	612	811	5
nas	321	242	334	250	612	811	5
en	336	242	345	250	612	811	5
comparación	348	242	397	250	612	811	5
con	400	242	413	250	612	811	5
las	416	242	426	250	612	811	5
condiciones	428	242	474	250	612	811	5
de	476	242	485	250	612	811	5
control	488	242	515	250	612	811	5
(Kuyken	518	242	549	250	612	811	5
et	552	242	559	250	612	811	5
al.,	562	242	572	250	612	811	5
2016).	321	252	345	261	612	811	5
De	347	252	357	261	612	811	5
hecho,	359	252	384	261	612	811	5
está	386	252	402	261	612	811	5
integrada	404	252	440	261	612	811	5
dentro	442	252	468	261	612	811	5
de	470	252	479	261	612	811	5
las	481	252	492	261	612	811	5
guías	494	252	514	261	612	811	5
NICE	516	252	534	261	612	811	5
(Instituto	536	252	572	261	612	811	5
Nacional	321	263	354	271	612	811	5
de	357	263	366	271	612	811	5
la	369	263	375	271	612	811	5
Salud	378	263	399	271	612	811	5
y	402	263	406	271	612	811	5
la	409	263	416	271	612	811	5
Excelencia	418	263	458	271	612	811	5
Clínica	461	263	487	271	612	811	5
del	489	263	501	271	612	811	5
Reino	504	263	525	271	612	811	5
unido)	528	263	553	271	612	811	5
y	556	263	560	271	612	811	5
en	563	263	572	271	612	811	5
las	321	273	331	282	612	811	5
guías	334	273	354	282	612	811	5
de	356	273	366	282	612	811	5
Australia	368	273	402	282	612	811	5
y	405	273	409	282	612	811	5
nueva	412	273	435	282	612	811	5
Zelanda	438	273	468	282	612	811	5
como	470	273	491	282	612	811	5
tratamiento	494	273	539	282	612	811	5
de	542	273	551	282	612	811	5
elec-	554	273	572	282	612	811	5
ción.	321	283	339	292	612	811	5
Las	342	283	354	292	612	811	5
IBM	357	283	372	292	612	811	5
muestran	375	283	412	292	612	811	5
además	415	283	444	292	612	811	5
mejores	447	283	478	292	612	811	5
resultados	481	283	521	292	612	811	5
en	524	283	533	292	612	811	5
pacientes	536	283	572	292	612	811	5
con	321	294	334	303	612	811	5
mayores	337	294	370	303	612	811	5
síntomas	373	294	408	303	612	811	5
residuales,	411	294	451	303	612	811	5
pacientes	455	294	491	303	612	811	5
más	494	294	510	303	612	811	5
graves	513	294	537	303	612	811	5
(Kuyken	540	294	572	303	612	811	5
et	321	304	328	313	612	811	5
al.,	330	304	341	313	612	811	5
2016)	343	304	365	313	612	811	5
o	368	304	372	313	612	811	5
depresiones	374	304	420	313	612	811	5
resistentes	423	304	464	313	612	811	5
al	466	304	473	313	612	811	5
tratamiento	475	304	520	313	612	811	5
(Deen,	523	304	547	313	612	811	5
Sipe	549	304	566	313	612	811	5
y	568	304	572	313	612	811	5
Eisendrath,	321	315	364	324	612	811	5
2016).	366	315	391	324	612	811	5
Esto	394	315	410	324	612	811	5
ha	413	315	422	324	612	811	5
hecho	425	315	448	324	612	811	5
que	451	315	465	324	612	811	5
haya	468	315	486	324	612	811	5
terapeutas	489	315	529	324	612	811	5
que	532	315	546	324	612	811	5
hayan	549	315	572	324	612	811	5
utilizado	321	325	354	334	612	811	5
las	357	325	368	334	612	811	5
IBM	370	325	386	334	612	811	5
también	389	325	420	334	612	811	5
en	423	325	433	334	612	811	5
el	435	325	442	334	612	811	5
tratamiento	445	325	491	334	612	811	5
de	493	325	503	334	612	811	5
la	505	325	512	334	612	811	5
sintomatología	515	325	572	334	612	811	5
depresiva	321	336	358	345	612	811	5
y	360	336	364	345	612	811	5
ansiosa.	366	336	396	345	612	811	5
Seis	398	336	413	345	612	811	5
estudios	415	336	447	345	612	811	5
controlados	449	336	494	345	612	811	5
aleatorizados	495	336	546	345	612	811	5
mues-	548	336	572	345	612	811	5
tran	321	346	337	355	612	811	5
cómo	338	346	359	355	612	811	5
las	361	346	372	355	612	811	5
IBM	373	346	389	355	612	811	5
pueden	391	346	419	355	612	811	5
hacer	421	346	442	355	612	811	5
que	444	346	458	355	612	811	5
disminuya	460	346	500	355	612	811	5
significativamente	502	346	572	355	612	811	5
la	321	357	327	365	612	811	5
gravedad	331	357	366	365	612	811	5
de	369	357	378	365	612	811	5
los	382	357	392	365	612	811	5
síntomas	396	357	430	365	612	811	5
primarios	434	357	471	365	612	811	5
(Strauss	474	357	504	365	612	811	5
et	508	357	515	365	612	811	5
al.,	518	357	529	365	612	811	5
2014)	532	357	554	365	612	811	5
o	558	357	562	365	612	811	5
el	565	357	572	365	612	811	5
número	321	367	351	376	612	811	5
de	353	367	362	376	612	811	5
episodios	364	367	400	376	612	811	5
depresivos	402	367	443	376	612	811	5
en	445	367	455	376	612	811	5
comparación	457	367	506	376	612	811	5
con	508	367	522	376	612	811	5
los	524	367	535	376	612	811	5
controles	537	367	572	376	612	811	5
(Shawyer,	321	378	359	386	612	811	5
Enticott,	361	378	393	386	612	811	5
Ozmen,	395	378	424	386	612	811	5
Inder	426	378	446	386	612	811	5
y	449	378	453	386	612	811	5
Meadows,	455	378	494	386	612	811	5
2016).	496	378	520	386	612	811	5
Otro	333	388	350	397	612	811	5
trastorno	352	388	388	397	612	811	5
investigado	390	388	434	397	612	811	5
es	437	388	445	397	612	811	5
el	447	388	454	397	612	811	5
trastorno	457	388	492	397	612	811	5
bipolar,	494	388	523	397	612	811	5
donde	526	388	550	397	612	811	5
se	552	388	560	397	612	811	5
ha	563	388	572	397	612	811	5
visto	321	398	339	407	612	811	5
la	342	398	349	407	612	811	5
eficacia	352	398	381	407	612	811	5
de	384	398	393	407	612	811	5
las	397	398	407	407	612	811	5
IBM	410	398	426	407	612	811	5
en	429	398	438	407	612	811	5
el	442	398	448	407	612	811	5
tratamiento	452	398	497	407	612	811	5
de	500	398	510	407	612	811	5
la	513	398	520	407	612	811	5
sintomatolo-	523	398	572	407	612	811	5
gía	321	409	332	418	612	811	5
ansiosa	334	409	362	418	612	811	5
y	364	409	368	418	612	811	5
depresiva	370	409	407	418	612	811	5
entre	409	409	429	418	612	811	5
crisis,	430	409	452	418	612	811	5
no	454	409	464	418	612	811	5
observándose	465	409	518	418	612	811	5
diferencias	519	409	561	418	612	811	5
en	563	409	572	418	612	811	5
la	321	419	327	428	612	811	5
frecuencia	330	419	369	428	612	811	5
de	372	419	381	428	612	811	5
las	383	419	394	428	612	811	5
crisis	396	419	416	428	612	811	5
pero	418	419	435	428	612	811	5
sí	437	419	444	428	612	811	5
una	446	419	460	428	612	811	5
reducción	462	419	500	428	612	811	5
de	502	419	512	428	612	811	5
la	514	419	521	428	612	811	5
sintomatolo-	523	419	572	428	612	811	5
gía	321	430	332	439	612	811	5
ansiosa	334	430	362	439	612	811	5
(Perich,	363	430	392	439	612	811	5
Manicavasagar,	394	430	453	439	612	811	5
Mitchell,	454	430	488	439	612	811	5
Ball	489	430	504	439	612	811	5
y	505	430	510	439	612	811	5
Hadzi-Pavlovic.,	511	430	572	439	612	811	5
2013).	321	440	345	449	612	811	5
Trastornos	321	462	359	470	612	811	5
de	361	462	370	470	612	811	5
ansiedad	372	462	405	470	612	811	5
Respecto	333	482	367	491	612	811	5
a	369	482	373	491	612	811	5
los	374	482	385	491	612	811	5
trastornos	387	482	426	491	612	811	5
de	427	482	437	491	612	811	5
ansiedad,	438	482	474	491	612	811	5
la	476	482	483	491	612	811	5
evidencia	484	482	521	491	612	811	5
es	522	482	530	491	612	811	5
más	532	482	548	491	612	811	5
difusa	549	482	572	491	612	811	5
y	321	493	325	501	612	811	5
contamos	327	493	364	501	612	811	5
con	365	493	379	501	612	811	5
muchos	380	493	410	501	612	811	5
menos	412	493	437	501	612	811	5
metaanálisis	438	493	486	501	612	811	5
o	488	493	492	501	612	811	5
revisiones.	494	493	534	501	612	811	5
Por	536	493	549	501	612	811	5
ejem-	550	493	572	501	612	811	5
plo,	321	503	335	512	612	811	5
Vøllestad,	338	503	375	512	612	811	5
Sivertsen	378	503	414	512	612	811	5
y	417	503	421	512	612	811	5
Nielsen	424	503	453	512	612	811	5
(2011)	456	503	481	512	612	811	5
analizaron	484	503	525	512	612	811	5
19	528	503	537	512	612	811	5
estudios	540	503	572	512	612	811	5
aleatorizados	321	514	372	522	612	811	5
en	376	514	385	522	612	811	5
los	389	514	400	522	612	811	5
que	404	514	418	522	612	811	5
aplicaban	422	514	459	522	612	811	5
IBM	463	514	478	522	612	811	5
a	482	514	487	522	612	811	5
diferentes	491	514	529	522	612	811	5
trastornos	533	514	572	522	612	811	5
de	321	524	330	533	612	811	5
ansiedad	333	524	367	533	612	811	5
(7	370	524	378	533	612	811	5
fobia	381	524	400	533	612	811	5
social,	404	524	427	533	612	811	5
4	430	524	435	533	612	811	5
ansiedad	438	524	472	533	612	811	5
generalizada,	475	524	526	533	612	811	5
1	529	524	534	533	612	811	5
trastorno	537	524	572	533	612	811	5
de	321	534	330	543	612	811	5
pánico	333	534	358	543	612	811	5
y	361	534	366	543	612	811	5
11	369	534	378	543	612	811	5
para	381	534	398	543	612	811	5
combinación	401	534	450	543	612	811	5
de	453	534	463	543	612	811	5
trastornos)	466	534	508	543	612	811	5
observando	511	534	555	543	612	811	5
una	558	534	572	543	612	811	5
reducción	321	545	359	554	612	811	5
sustancial	362	545	400	554	612	811	5
de	404	545	413	554	612	811	5
los	416	545	427	554	612	811	5
síntomas	431	545	465	554	612	811	5
de	469	545	478	554	612	811	5
la	482	545	489	554	612	811	5
ansiedad	492	545	526	554	612	811	5
y	530	545	534	554	612	811	5
síntomas	538	545	572	554	612	811	5
depresivos	321	555	362	564	612	811	5
comórbidos.	364	555	411	564	612	811	5
Posteriormente	414	555	473	564	612	811	5
se	476	555	484	564	612	811	5
ha	486	555	495	564	612	811	5
probado	498	555	530	564	612	811	5
con	532	555	546	564	612	811	5
el	549	555	556	564	612	811	5
tra-	558	555	572	564	612	811	5
tamiento	321	566	355	575	612	811	5
en	357	566	367	575	612	811	5
pacientes	369	566	405	575	612	811	5
con	407	566	420	575	612	811	5
ansiedad	422	566	456	575	612	811	5
por	458	566	471	575	612	811	5
la	473	566	480	575	612	811	5
salud,	482	566	504	575	612	811	5
mostrando	506	566	547	575	612	811	5
que	549	566	564	575	612	811	5
el	565	566	572	575	612	811	5
diagnóstico	321	576	365	585	612	811	5
de	367	576	376	585	612	811	5
hipocondría	378	576	424	585	612	811	5
se	426	576	434	585	612	811	5
redujo	436	576	461	585	612	811	5
a	463	576	468	585	612	811	5
la	470	576	476	585	612	811	5
mitad	479	576	501	585	612	811	5
en	503	576	512	585	612	811	5
el	515	576	521	585	612	811	5
grupo	523	576	546	585	612	811	5
IBM	548	576	563	585	612	811	5
al	565	576	572	585	612	811	5
terminar	321	587	354	596	612	811	5
y	356	587	361	596	612	811	5
solo	363	587	378	596	612	811	5
un	380	587	390	596	612	811	5
tercio	392	587	414	596	612	811	5
lo	416	587	423	596	612	811	5
mantenía	425	587	461	596	612	811	5
tras	463	587	477	596	612	811	5
un	479	587	489	596	612	811	5
seguimiento	491	587	538	596	612	811	5
a	540	587	545	596	612	811	5
un	546	587	556	596	612	811	5
año	558	587	572	596	612	811	5
(McManus,	321	597	363	606	612	811	5
Surawy,	365	597	396	606	612	811	5
Muse,	398	597	421	606	612	811	5
Vazquez-Montes	423	597	488	606	612	811	5
y	490	597	495	606	612	811	5
Williams,	497	597	533	606	612	811	5
2012).	535	597	560	606	612	811	5
De	562	597	572	606	612	811	5
acuerdo	321	608	351	617	612	811	5
con	353	608	367	617	612	811	5
Treanor	369	608	398	617	612	811	5
(2011),	400	608	427	617	612	811	5
la	429	608	436	617	612	811	5
práctica	438	608	468	617	612	811	5
de	470	608	479	617	612	811	5
mindfulness	481	608	525	617	612	811	5
podría	527	608	552	617	612	811	5
estar	553	608	572	617	612	811	5
asociada	321	618	353	627	612	811	5
con	356	618	370	627	612	811	5
un	372	618	382	627	612	811	5
aumento	385	618	419	627	612	811	5
de	422	618	431	627	612	811	5
la	434	618	440	627	612	811	5
habilidad	443	618	479	627	612	811	5
para	481	618	498	627	612	811	5
detectar	501	618	532	627	612	811	5
estímulos	535	618	572	627	612	811	5
múltiples,	321	629	359	637	612	811	5
mientras	360	629	394	637	612	811	5
simultáneamente	396	629	463	637	612	811	5
se	464	629	472	637	612	811	5
mantiene	474	629	510	637	612	811	5
la	512	629	519	637	612	811	5
atención	520	629	553	637	612	811	5
en	555	629	564	637	612	811	5
el	565	629	572	637	612	811	5
estímulo	321	639	354	648	612	811	5
objetivo.	356	639	390	648	612	811	5
El	392	639	399	648	612	811	5
mindfulness	401	640	445	648	612	811	5
facilitaría	448	639	484	648	612	811	5
o	486	639	491	648	612	811	5
catalizaría	493	639	532	648	612	811	5
los	534	639	545	648	612	811	5
proce-	547	639	572	648	612	811	5
sos	321	650	333	658	612	811	5
de	334	650	344	658	612	811	5
exposición	345	650	386	658	612	811	5
y	388	650	392	658	612	811	5
habituación	394	650	439	658	612	811	5
a	441	650	445	658	612	811	5
través	447	650	470	658	612	811	5
de	472	650	481	658	612	811	5
la	482	650	489	658	612	811	5
saliencia	491	650	524	658	612	811	5
del	525	650	537	658	612	811	5
estímulo	539	650	572	658	612	811	5
condicionado,	321	660	374	669	612	811	5
es	376	660	384	669	612	811	5
decir,	387	660	408	669	612	811	5
la	410	660	417	669	612	811	5
capacidad	419	660	457	669	612	811	5
de	460	660	469	669	612	811	5
mantener	471	660	509	669	612	811	5
la	511	660	518	669	612	811	5
atención	520	660	553	669	612	811	5
faci-	555	660	572	669	612	811	5
litaría	321	670	343	679	612	811	5
la	345	670	352	679	612	811	5
exposición	354	670	395	679	612	811	5
y	397	670	402	679	612	811	5
reduciría	404	670	438	679	612	811	5
la	440	670	447	679	612	811	5
tendencia	449	670	487	679	612	811	5
a	489	670	493	679	612	811	5
la	495	670	502	679	612	811	5
evitación.	504	670	541	679	612	811	5
Adicciones	321	692	359	700	612	811	5
La	333	712	341	721	612	811	5
eficacia	344	712	372	721	612	811	5
de	375	712	385	721	612	811	5
las	387	712	398	721	612	811	5
IBM	401	712	416	721	612	811	5
también	419	712	450	721	612	811	5
ha	453	712	463	721	612	811	5
obtenido	465	712	499	721	612	811	5
buenos	502	712	530	721	612	811	5
resultados	533	712	572	721	612	811	5
en	321	723	330	732	612	811	5
el	334	723	340	732	612	811	5
ámbito	344	723	371	732	612	811	5
de	374	723	384	732	612	811	5
las	387	723	398	732	612	811	5
adicciones.	401	723	443	732	612	811	5
El	446	723	454	732	612	811	5
programa	457	723	494	732	612	811	5
más	498	723	513	732	612	811	5
utilizado	517	723	550	732	612	811	5
es	554	723	562	732	612	811	5
el	565	723	572	732	612	811	5
de	321	733	330	742	612	811	5
prevención	333	733	376	742	612	811	5
de	380	733	389	742	612	811	5
recaídas	393	733	424	742	612	811	5
basado	427	733	454	742	612	811	5
en	458	733	467	742	612	811	5
mindfulness	470	734	514	742	612	811	5
(Bowen	518	733	547	742	612	811	5
et	551	733	558	742	612	811	5
al.,	562	733	572	742	612	811	5
2011).	321	744	345	753	612	811	5
Integra	349	744	376	753	612	811	5
un	380	744	390	753	612	811	5
programa	394	744	431	753	612	811	5
de	436	744	445	753	612	811	5
prevención	449	744	492	753	612	811	5
de	496	744	505	753	612	811	5
recaídas	509	744	540	753	612	811	5
con	545	744	558	753	612	811	5
un	562	744	572	753	612	811	5
Document	16	12	43	17	612	811	6
downloaded	45	12	77	17	612	811	6
from	79	12	91	17	612	811	6
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	6
day	154	12	164	17	612	811	6
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	6
This	199	12	210	17	612	811	6
copy	212	12	225	17	612	811	6
is	226	12	231	17	612	811	6
for	232	12	239	17	612	811	6
personal	241	12	264	17	612	811	6
use.	266	12	277	17	612	811	6
Any	279	12	289	17	612	811	6
transmission	291	12	324	17	612	811	6
of	326	12	331	17	612	811	6
this	333	12	342	17	612	811	6
document	344	12	370	17	612	811	6
by	372	12	378	17	612	811	6
any	380	12	389	17	612	811	6
media	391	12	408	17	612	811	6
or	409	12	415	17	612	811	6
format	416	12	433	17	612	811	6
is	435	12	439	17	612	811	6
strictly	441	12	458	17	612	811	6
prohibited.	460	12	488	17	612	811	6
120	40	45	52	52	612	811	6
G.	226	45	232	52	612	811	6
Hervás	234	45	254	52	612	811	6
et	256	45	261	52	612	811	6
al.	263	45	270	52	612	811	6
/	271	45	274	52	612	811	6
Clínica	275	45	295	52	612	811	6
y	297	45	300	52	612	811	6
Salud	302	45	318	52	612	811	6
27	320	45	327	52	612	811	6
(2016)	329	45	348	52	612	811	6
115–124	350	45	376	52	612	811	6
entrenamiento	40	64	97	73	612	811	6
en	101	64	110	73	612	811	6
mindfulness.	114	64	160	73	612	811	6
La	164	64	172	73	612	811	6
prevención	176	64	219	73	612	811	6
de	222	64	231	73	612	811	6
recaídas	235	64	267	73	612	811	6
busca	270	64	292	73	612	811	6
ayudar	40	74	67	83	612	811	6
al	69	74	75	83	612	811	6
paciente	77	74	110	83	612	811	6
a	112	74	116	83	612	811	6
reconocer	118	74	156	83	612	811	6
y	158	74	162	83	612	811	6
prepararse	164	74	205	83	612	811	6
para	207	74	224	83	612	811	6
las	226	74	236	83	612	811	6
situaciones	238	74	281	83	612	811	6
de	283	74	292	83	612	811	6
alto	40	85	55	94	612	811	6
riesgo,	57	85	83	94	612	811	6
en	85	85	94	94	612	811	6
las	97	85	107	94	612	811	6
que	110	85	124	94	612	811	6
puede	127	85	150	94	612	811	6
haber	153	85	175	94	612	811	6
una	177	85	191	94	612	811	6
ruptura	194	85	223	94	612	811	6
de	225	85	235	94	612	811	6
la	237	85	244	94	612	811	6
abstinencia,	247	85	292	94	612	811	6
incrementando	40	95	99	104	612	811	6
la	103	95	110	104	612	811	6
autoeficacia	115	95	160	104	612	811	6
del	165	95	177	104	612	811	6
paciente.	181	95	216	104	612	811	6
Posteriormente	220	95	279	104	612	811	6
se	284	95	292	104	612	811	6
añadió	40	106	66	114	612	811	6
a	70	106	74	114	612	811	6
esta	78	106	93	114	612	811	6
intervención	97	106	145	114	612	811	6
un	149	106	159	114	612	811	6
componente	163	106	211	114	612	811	6
de	214	106	224	114	612	811	6
mindfulness	227	106	271	114	612	811	6
para	275	106	292	114	612	811	6
aumentar	40	116	78	125	612	811	6
la	81	116	88	125	612	811	6
habilidad	92	116	128	125	612	811	6
de	131	116	141	125	612	811	6
auto-observación	144	116	211	125	612	811	6
del	215	116	226	125	612	811	6
paciente	230	116	263	125	612	811	6
de	267	116	276	125	612	811	6
sus	280	116	292	125	612	811	6
estados	40	127	69	135	612	811	6
emocionales	72	127	120	135	612	811	6
y	122	127	127	135	612	811	6
fisiológicos	129	127	172	135	612	811	6
que	174	127	189	135	612	811	6
puedieran	191	127	230	135	612	811	6
activar	232	127	258	135	612	811	6
conduc-	261	127	292	135	612	811	6
tas	40	137	52	146	612	811	6
de	55	137	64	146	612	811	6
consumo	67	137	102	146	612	811	6
(Penberthy	105	137	147	146	612	811	6
et	151	137	158	146	612	811	6
al.,	161	137	172	146	612	811	6
2015).	175	137	199	146	612	811	6
Los	203	137	215	146	612	811	6
resultados	218	137	258	146	612	811	6
sobre	261	137	282	146	612	811	6
la	285	137	292	146	612	811	6
eficacia	40	147	69	156	612	811	6
del	72	147	84	156	612	811	6
programa	87	147	124	156	612	811	6
MBRP	127	147	150	156	612	811	6
todavía	153	147	181	156	612	811	6
son	184	147	198	156	612	811	6
escasos	201	147	229	156	612	811	6
y	232	147	237	156	612	811	6
con	240	147	254	156	612	811	6
muestras	257	147	292	156	612	811	6
pequeñas	40	158	77	167	612	811	6
pero	81	158	98	167	612	811	6
presentan	103	158	141	167	612	811	6
niveles	145	158	172	167	612	811	6
de	176	158	185	167	612	811	6
eficacia	189	158	218	167	612	811	6
muy	222	158	239	167	612	811	6
interesantes.	243	158	292	167	612	811	6
Por	40	168	53	177	612	811	6
ejemplo,	56	168	89	177	612	811	6
en	91	168	101	177	612	811	6
un	103	168	113	177	612	811	6
estudio	116	168	144	177	612	811	6
aleatorizado	147	168	194	177	612	811	6
se	197	168	205	177	612	811	6
mostró	207	168	235	177	612	811	6
eficaz	237	168	259	177	612	811	6
a	262	168	266	177	612	811	6
los	269	168	280	177	612	811	6
12	282	168	292	177	612	811	6
meses	40	179	64	188	612	811	6
de	68	179	77	188	612	811	6
recibir	81	179	106	188	612	811	6
un	110	179	120	188	612	811	6
programa	124	179	161	188	612	811	6
de	165	179	174	188	612	811	6
8	178	179	182	188	612	811	6
semanas	186	179	219	188	612	811	6
de	223	179	232	188	612	811	6
mindfulness	236	179	280	188	612	811	6
se	284	179	292	188	612	811	6
redujo	40	189	65	198	612	811	6
el	68	189	75	198	612	811	6
número	78	189	108	198	612	811	6
de	111	189	120	198	612	811	6
días	123	189	138	198	612	811	6
de	141	189	150	198	612	811	6
consumo	153	189	188	198	612	811	6
de	191	189	200	198	612	811	6
alcohol	203	189	230	198	612	811	6
y	233	189	238	198	612	811	6
de	241	189	250	198	612	811	6
sustancias	253	189	292	198	612	811	6
en	40	200	50	209	612	811	6
comparación	52	200	101	209	612	811	6
con	103	200	117	209	612	811	6
la	119	200	126	209	612	811	6
condición	128	200	165	209	612	811	6
control	167	200	195	209	612	811	6
(Bowen	197	200	226	209	612	811	6
et	228	200	236	209	612	811	6
al.,	238	200	248	209	612	811	6
2011).	250	200	275	209	612	811	6
Psicosis	40	232	68	240	612	811	6
De	52	252	63	261	612	811	6
acuerdo	66	252	97	261	612	811	6
con	100	252	114	261	612	811	6
un	117	252	127	261	612	811	6
reciente	131	252	162	261	612	811	6
metaanálisis	165	252	213	261	612	811	6
(Khoury,	216	252	249	261	612	811	6
Lecompte,	253	252	292	261	612	811	6
Gaudiano	40	262	77	271	612	811	6
y	79	262	84	271	612	811	6
Paquin,	86	262	114	271	612	811	6
2013),	117	262	141	271	612	811	6
las	143	262	154	271	612	811	6
IBM	156	262	171	271	612	811	6
para	174	262	191	271	612	811	6
la	193	262	200	271	612	811	6
psicosis	202	262	232	271	612	811	6
son	234	262	248	271	612	811	6
moderada-	250	262	292	271	612	811	6
mente	40	273	65	282	612	811	6
eficaces	67	273	96	282	612	811	6
en	98	273	107	282	612	811	6
el	109	273	116	282	612	811	6
tratamiento	117	273	163	282	612	811	6
de	164	273	174	282	612	811	6
los	175	273	186	282	612	811	6
síntomas	188	273	222	282	612	811	6
negativos	224	273	261	282	612	811	6
y	262	273	267	282	612	811	6
puede	268	273	292	282	612	811	6
ser	40	283	52	292	612	811	6
complemento	55	283	108	292	612	811	6
útil	111	283	124	292	612	811	6
a	128	283	132	292	612	811	6
la	135	283	142	292	612	811	6
farmacoterapia,	145	283	205	292	612	811	6
sobre	208	283	229	292	612	811	6
todo	232	283	250	292	612	811	6
cuando	253	283	281	292	612	811	6
se	284	283	292	292	612	811	6
combinan	40	294	78	302	612	811	6
con	81	294	95	302	612	811	6
prácticas	97	294	132	302	612	811	6
de	134	294	144	302	612	811	6
compasión,	146	294	190	302	612	811	6
aunque	193	294	221	302	612	811	6
hay	224	294	238	302	612	811	6
que	240	294	254	302	612	811	6
remarcar	257	294	292	302	612	811	6
la	40	304	47	313	612	811	6
importancia	49	304	96	313	612	811	6
de	98	304	107	313	612	811	6
adaptar	109	304	139	313	612	811	6
las	141	304	151	313	612	811	6
técnicas	153	304	184	313	612	811	6
para	186	304	203	313	612	811	6
poder	205	304	228	313	612	811	6
ser	230	304	241	313	612	811	6
utilizadas	244	304	280	313	612	811	6
en	283	304	292	313	612	811	6
estos	40	315	60	323	612	811	6
pacientes.	62	315	100	323	612	811	6
Tal	101	315	113	323	612	811	6
y	114	315	119	323	612	811	6
como	120	315	142	323	612	811	6
Chadwick	143	315	181	323	612	811	6
(2014)	182	315	207	323	612	811	6
plantea,	209	315	239	323	612	811	6
el	241	315	248	323	612	811	6
objetivo	249	315	281	323	612	811	6
no	282	315	292	323	612	811	6
debe	40	325	59	334	612	811	6
ser	61	325	72	334	612	811	6
la	74	325	81	334	612	811	6
reducción	82	325	120	334	612	811	6
directa	122	325	148	334	612	811	6
de	150	325	160	334	612	811	6
síntomas	161	325	196	334	612	811	6
sino	198	325	214	334	612	811	6
el	215	325	222	334	612	811	6
entrenamiento	224	325	281	334	612	811	6
en	283	325	292	334	612	811	6
recursos	40	335	73	344	612	811	6
para	74	335	91	344	612	811	6
responder	93	335	132	344	612	811	6
de	134	335	143	344	612	811	6
manera	145	335	174	344	612	811	6
diferente	176	335	210	344	612	811	6
a	212	335	216	344	612	811	6
ellos.	218	335	238	344	612	811	6
La	240	335	248	344	612	811	6
adaptación	250	335	292	344	612	811	6
implica	40	346	69	355	612	811	6
que	71	346	85	355	612	811	6
hay	87	346	101	355	612	811	6
que	103	346	117	355	612	811	6
reducir	119	346	147	355	612	811	6
el	149	346	156	355	612	811	6
número	158	346	188	355	612	811	6
de	190	346	199	355	612	811	6
minutos	201	346	233	355	612	811	6
de	235	346	245	355	612	811	6
práctica	247	346	277	355	612	811	6
(no	279	346	292	355	612	811	6
se	40	356	48	365	612	811	6
deben	51	356	74	365	612	811	6
superar	77	356	106	365	612	811	6
los	109	356	119	365	612	811	6
10	122	356	131	365	612	811	6
minutos,	134	356	168	365	612	811	6
en	170	356	179	365	612	811	6
comparación	182	356	231	365	612	811	6
con	234	356	248	365	612	811	6
los	250	356	261	365	612	811	6
40	263	356	273	365	612	811	6
típi-	276	356	292	365	612	811	6
cos	40	367	53	376	612	811	6
de	55	367	64	376	612	811	6
las	66	367	77	376	612	811	6
IBM),	79	367	99	376	612	811	6
que	101	367	116	376	612	811	6
las	118	367	128	376	612	811	6
prácticas	130	367	165	376	612	811	6
deben	167	367	190	376	612	811	6
ser	192	367	204	376	612	811	6
muy	206	367	223	376	612	811	6
guiadas,	225	367	256	376	612	811	6
evitando	259	367	292	376	612	811	6
los	40	377	51	386	612	811	6
espacios	54	377	86	386	612	811	6
de	89	377	98	386	612	811	6
silencio	101	377	130	386	612	811	6
amplios	133	377	163	386	612	811	6
(cada	166	377	186	386	612	811	6
30-60	189	377	211	386	612	811	6
segundos),	214	377	255	386	612	811	6
y	257	377	262	386	612	811	6
que	265	377	279	386	612	811	6
las	281	377	292	386	612	811	6
prácticas	40	388	75	397	612	811	6
guiadas	77	388	107	397	612	811	6
deben	109	388	133	397	612	811	6
hacer	136	388	157	397	612	811	6
referencia	159	388	198	397	612	811	6
explícita	201	388	233	397	612	811	6
a	236	388	240	397	612	811	6
las	243	388	254	397	612	811	6
sensacio-	256	388	292	397	612	811	6
nes	40	398	54	407	612	811	6
psicóticas	56	398	93	407	612	811	6
sin	96	398	107	407	612	811	6
darles	110	398	133	407	612	811	6
una	136	398	150	407	612	811	6
excesiva	153	398	185	407	612	811	6
importancia	188	398	234	407	612	811	6
por	237	398	250	407	612	811	6
encima	252	398	280	407	612	811	6
de	283	398	292	407	612	811	6
otros	40	409	60	418	612	811	6
eventos	63	409	93	418	612	811	6
pasajeros.	95	409	133	418	612	811	6
A	136	409	141	418	612	811	6
pesar	144	409	165	418	612	811	6
estos	168	409	187	418	612	811	6
resultados,	190	409	232	418	612	811	6
los	234	409	245	418	612	811	6
datos	248	409	269	418	612	811	6
toda-	272	409	292	418	612	811	6
vía	40	419	52	428	612	811	6
son	54	419	67	428	612	811	6
escasos	70	419	98	428	612	811	6
y	101	419	105	428	612	811	6
se	107	419	115	428	612	811	6
necesitan	118	419	154	428	612	811	6
muchos	156	419	186	428	612	811	6
más	189	419	204	428	612	811	6
estudios	207	419	239	428	612	811	6
aleatorizados	241	419	292	428	612	811	6
para	40	430	57	438	612	811	6
determinar	60	430	103	438	612	811	6
la	105	430	112	438	612	811	6
eficacia	114	430	143	438	612	811	6
de	145	430	155	438	612	811	6
las	157	430	167	438	612	811	6
IBM	170	430	185	438	612	811	6
en	188	430	197	438	612	811	6
el	199	430	206	438	612	811	6
tratamiento	209	430	254	438	612	811	6
de	257	430	266	438	612	811	6
la	268	430	275	438	612	811	6
psi-	277	430	292	438	612	811	6
cosis.	40	440	61	449	612	811	6
Aplicación	40	472	82	481	612	811	6
del	85	472	97	481	612	811	6
mindfulness	99	473	147	481	612	811	6
en	149	472	159	481	612	811	6
problemas	161	472	203	481	612	811	6
de	205	472	215	481	612	811	6
salud	217	472	239	481	612	811	6
Las	52	493	65	501	612	811	6
IBM	66	493	82	501	612	811	6
fueron	84	493	109	501	612	811	6
introducidas	111	493	159	501	612	811	6
inicialmente	161	493	208	501	612	811	6
en	210	493	220	501	612	811	6
el	222	493	228	501	612	811	6
contexto	230	493	264	501	612	811	6
sanita-	266	493	292	501	612	811	6
rio	40	503	51	512	612	811	6
occidental	53	503	93	512	612	811	6
para	95	503	112	512	612	811	6
dar	114	503	126	512	612	811	6
respuesta	129	503	166	512	612	811	6
a	168	503	172	512	612	811	6
los	174	503	185	512	612	811	6
problemas	187	503	228	512	612	811	6
de	230	503	239	512	612	811	6
dolor	241	503	262	512	612	811	6
crónico	264	503	292	512	612	811	6
que	40	514	55	522	612	811	6
no	58	514	68	522	612	811	6
podían	71	514	97	522	612	811	6
ser	101	514	112	522	612	811	6
resueltos	116	514	150	522	612	811	6
por	154	514	167	522	612	811	6
la	170	514	177	522	612	811	6
medicina.	180	514	217	522	612	811	6
Por	221	514	234	522	612	811	6
otra	237	514	252	522	612	811	6
parte,	256	514	278	522	612	811	6
los	281	514	292	522	612	811	6
problemas	40	524	81	533	612	811	6
de	84	524	93	533	612	811	6
salud,	96	524	118	533	612	811	6
especialmente	121	524	177	533	612	811	6
si	180	524	186	533	612	811	6
son	189	524	202	533	612	811	6
crónicos,	205	524	239	533	612	811	6
generan	242	524	273	533	612	811	6
difi-	276	524	292	533	612	811	6
cultades	40	534	72	543	612	811	6
en	75	534	85	543	612	811	6
incluso	88	534	115	543	612	811	6
trastornos	118	534	157	543	612	811	6
que	161	534	175	543	612	811	6
van	178	534	192	543	612	811	6
más	195	534	211	543	612	811	6
allá	214	534	227	543	612	811	6
del	230	534	242	543	612	811	6
plano	245	534	267	543	612	811	6
físico.	270	534	292	543	612	811	6
Por	40	545	53	554	612	811	6
ejemplo,	56	545	89	554	612	811	6
la	92	545	98	554	612	811	6
sintomatología	101	545	158	554	612	811	6
de	161	545	170	554	612	811	6
ansiedad	173	545	207	554	612	811	6
y	210	545	214	554	612	811	6
depresión	217	545	255	554	612	811	6
está	258	545	273	554	612	811	6
pre-	276	545	292	554	612	811	6
sente	40	555	61	564	612	811	6
muy	64	555	81	564	612	811	6
a	85	555	89	564	612	811	6
menudo	92	555	124	564	612	811	6
en	127	555	136	564	612	811	6
estos	140	555	159	564	612	811	6
pacientes	162	555	199	564	612	811	6
como	202	555	223	564	612	811	6
consecuencia	226	555	277	564	612	811	6
del	280	555	292	564	612	811	6
dolor	40	566	61	575	612	811	6
y	65	566	69	575	612	811	6
discapacidad	73	566	123	575	612	811	6
asociada,	127	566	161	575	612	811	6
pero	165	566	183	575	612	811	6
en	187	566	196	575	612	811	6
algunos	200	566	230	575	612	811	6
casos	234	566	255	575	612	811	6
la	259	566	265	575	612	811	6
sinto-	270	566	292	575	612	811	6
matología	40	576	79	585	612	811	6
de	82	576	91	585	612	811	6
estrés,	95	576	119	585	612	811	6
ansiedad	123	576	157	585	612	811	6
o	160	576	165	585	612	811	6
depresión	168	576	206	585	612	811	6
puede	210	576	233	585	612	811	6
tener	237	576	257	585	612	811	6
también	260	576	292	585	612	811	6
un	40	587	50	596	612	811	6
papel	54	587	75	596	612	811	6
mantenedor	79	587	126	596	612	811	6
o	130	587	135	596	612	811	6
incluso	139	587	166	596	612	811	6
causal	170	587	194	596	612	811	6
de	198	587	207	596	612	811	6
estos	211	587	230	596	612	811	6
trastornos.	234	587	275	596	612	811	6
Por	279	587	292	596	612	811	6
ejemplo,	40	597	73	606	612	811	6
el	76	597	83	606	612	811	6
estrés	86	597	109	606	612	811	6
sostenido	112	597	149	606	612	811	6
parece	152	597	177	606	612	811	6
afectar	180	597	206	606	612	811	6
de	209	597	218	606	612	811	6
diversas	221	597	253	606	612	811	6
formas	256	597	282	606	612	811	6
al	285	597	292	606	612	811	6
sistema	40	608	70	617	612	811	6
inmunitario	72	608	117	617	612	811	6
(Segerstrom	120	608	166	617	612	811	6
y	168	608	173	617	612	811	6
Miller,	175	608	200	617	612	811	6
2004)	202	608	224	617	612	811	6
y	226	608	231	617	612	811	6
también	233	608	265	617	612	811	6
parece	267	608	292	617	612	811	6
provocar	40	618	74	627	612	811	6
un	77	618	87	627	612	811	6
agudizamiento	90	618	147	627	612	811	6
del	150	618	162	627	612	811	6
dolor,	165	618	187	627	612	811	6
entre	191	618	211	627	612	811	6
otros	214	618	233	627	612	811	6
síntomas	236	618	271	627	612	811	6
(e.g.,	274	618	292	627	612	811	6
Schwartz,	40	629	78	637	612	811	6
Slater	80	629	102	637	612	811	6
y	104	629	108	637	612	811	6
Birchler,	110	629	142	637	612	811	6
1994).	144	629	168	637	612	811	6
Por	170	629	183	637	612	811	6
su	185	629	194	637	612	811	6
parte,	196	629	218	637	612	811	6
la	220	629	227	637	612	811	6
depresión	228	629	266	637	612	811	6
puede	268	629	292	637	612	811	6
incrementar	40	639	88	648	612	811	6
de	92	639	101	648	612	811	6
forma	105	639	128	648	612	811	6
significativa	133	639	179	648	612	811	6
la	183	639	190	648	612	811	6
frecuencia	194	639	234	648	612	811	6
de	238	639	247	648	612	811	6
problemas	252	639	292	648	612	811	6
cardiovasculares	40	650	104	658	612	811	6
(Nicholson,	107	650	150	658	612	811	6
Kuper	154	650	177	658	612	811	6
y	180	650	185	658	612	811	6
Hemingway,	188	650	236	658	612	811	6
2006)	240	650	262	658	612	811	6
y	266	650	270	658	612	811	6
tam-	273	650	292	658	612	811	6
bién	40	660	57	669	612	811	6
agravar	61	660	89	669	612	811	6
problemas	93	660	133	669	612	811	6
de	137	660	146	669	612	811	6
dolor	149	660	170	669	612	811	6
crónico	173	660	201	669	612	811	6
(Villemure	205	660	246	669	612	811	6
y	249	660	254	669	612	811	6
Bushnell,	257	660	292	669	612	811	6
2002).	40	670	65	679	612	811	6
Debido	52	681	80	690	612	811	6
a	81	681	86	690	612	811	6
la	87	681	94	690	612	811	6
capacidad	96	681	134	690	612	811	6
de	136	681	145	690	612	811	6
las	147	681	157	690	612	811	6
IBM	159	681	175	690	612	811	6
de	176	681	186	690	612	811	6
alterar	187	681	213	690	612	811	6
numerosos	214	681	257	690	612	811	6
procesos	258	681	292	690	612	811	6
relacionados	40	691	89	700	612	811	6
con	91	691	105	700	612	811	6
estos	107	691	127	700	612	811	6
tres	129	691	144	700	612	811	6
componentes	146	691	198	700	612	811	6
comentados	200	691	247	700	612	811	6
(i.e.,	249	691	265	700	612	811	6
estrés,	267	691	292	700	612	811	6
ansiedad	40	702	74	711	612	811	6
y	76	702	80	711	612	811	6
depresión),	82	702	125	711	612	811	6
además	126	702	155	711	612	811	6
del	157	702	169	711	612	811	6
impacto	170	702	201	711	612	811	6
directo	203	702	230	711	612	811	6
que	231	702	245	711	612	811	6
parece	247	702	272	711	612	811	6
tam-	273	702	292	711	612	811	6
bién	40	712	57	721	612	811	6
tener	60	712	81	721	612	811	6
en	84	712	93	721	612	811	6
el	96	712	103	721	612	811	6
funcionamiento	106	712	167	721	612	811	6
del	170	712	182	721	612	811	6
propio	185	712	211	721	612	811	6
sistema	214	712	243	721	612	811	6
inmunitario	246	712	292	721	612	811	6
(ver	40	723	56	732	612	811	6
revisión	58	723	89	732	612	811	6
de	91	723	101	732	612	811	6
Black	103	723	124	732	612	811	6
y	126	723	131	732	612	811	6
Slavich,	133	723	162	732	612	811	6
2016),	165	723	189	732	612	811	6
no	192	723	201	732	612	811	6
es	204	723	212	732	612	811	6
extraño	214	723	244	732	612	811	6
que	246	723	261	732	612	811	6
se	263	723	271	732	612	811	6
haya	274	723	292	732	612	811	6
comenzado	40	733	84	742	612	811	6
a	86	733	91	742	612	811	6
utilizar	93	733	120	742	612	811	6
en	122	733	131	742	612	811	6
muchos	133	733	164	742	612	811	6
de	166	733	175	742	612	811	6
ellos	177	733	195	742	612	811	6
y	197	733	201	742	612	811	6
que	203	733	217	742	612	811	6
esté	220	733	235	742	612	811	6
mostrando,	237	733	281	742	612	811	6
en	283	733	292	742	612	811	6
general,	40	744	71	753	612	811	6
buenos	73	744	100	753	612	811	6
resultados.	102	744	144	753	612	811	6
Los	322	64	334	73	612	811	6
metaanálisis	337	64	385	73	612	811	6
generales	387	64	423	73	612	811	6
que	426	64	440	73	612	811	6
incluyen	442	64	475	73	612	811	6
población	478	64	515	73	612	811	6
con	517	64	531	73	612	811	6
proble-	533	64	561	73	612	811	6
mas	310	74	326	83	612	811	6
de	328	74	337	83	612	811	6
salud	340	74	360	83	612	811	6
muestran	363	74	400	83	612	811	6
resultados	402	74	442	83	612	811	6
positivos	444	74	479	83	612	811	6
aunque	481	74	510	83	612	811	6
dispares.	512	74	546	83	612	811	6
Por	549	74	561	83	612	811	6
ejemplo,	310	85	343	94	612	811	6
Bohlmeijer,	345	85	389	94	612	811	6
Prenger,	391	85	422	94	612	811	6
Taal	424	85	440	94	612	811	6
y	442	85	446	94	612	811	6
Cuijpers	448	85	480	94	612	811	6
(2010)	481	85	507	94	612	811	6
analizaron	509	85	549	94	612	811	6
los	551	85	561	94	612	811	6
efectos	310	95	337	104	612	811	6
de	339	95	348	104	612	811	6
las	350	95	360	104	612	811	6
IBM	362	95	378	104	612	811	6
en	380	95	389	104	612	811	6
relación	391	95	422	104	612	811	6
al	424	95	430	104	612	811	6
malestar	432	95	466	104	612	811	6
general	467	95	496	104	612	811	6
y	498	95	502	104	612	811	6
sintomatología	504	95	561	104	612	811	6
depresiva	310	106	347	114	612	811	6
y	350	106	355	114	612	811	6
ansiosa	359	106	387	114	612	811	6
de	390	106	400	114	612	811	6
todos	403	106	424	114	612	811	6
los	428	106	439	114	612	811	6
estudios	443	106	474	114	612	811	6
controlados	478	106	523	114	612	811	6
y	527	106	531	114	612	811	6
aleato-	535	106	561	114	612	811	6
rizados	310	116	338	125	612	811	6
hasta	341	116	362	125	612	811	6
ese	366	116	378	125	612	811	6
momento,	382	116	421	125	612	811	6
incluyendo	425	116	468	125	612	811	6
todo	472	116	489	125	612	811	6
tipo	493	116	508	125	612	811	6
de	512	116	521	125	612	811	6
pacientes	525	116	561	125	612	811	6
crónicos:	310	127	345	135	612	811	6
pacientes	348	127	384	135	612	811	6
con	387	127	401	135	612	811	6
problemas	404	127	444	135	612	811	6
de	447	127	457	135	612	811	6
dolor	460	127	480	135	612	811	6
crónico,	483	127	513	135	612	811	6
artritis	516	127	542	135	612	811	6
reu-	545	127	561	135	612	811	6
matoide,	310	137	343	146	612	811	6
problemas	345	137	386	146	612	811	6
cardiovasculares,	387	137	453	146	612	811	6
síndrome	455	137	491	146	612	811	6
de	493	137	502	146	612	811	6
fatiga	504	137	525	146	612	811	6
crónica	527	137	555	146	612	811	6
y	557	137	561	146	612	811	6
cáncer.	310	147	337	156	612	811	6
Los	340	147	352	156	612	811	6
resultados	355	147	395	156	612	811	6
fueron	398	147	423	156	612	811	6
significativos	426	147	476	156	612	811	6
aunque	479	147	507	156	612	811	6
más	510	147	526	156	612	811	6
modera-	529	147	561	156	612	811	6
dos,	310	158	325	167	612	811	6
de	327	158	337	167	612	811	6
tamaño	339	158	368	167	612	811	6
medio	370	158	394	167	612	811	6
y	396	158	401	167	612	811	6
bajo,	403	158	421	167	612	811	6
que	424	158	438	167	612	811	6
los	440	158	451	167	612	811	6
encontrados	453	158	500	167	612	811	6
por	502	158	516	167	612	811	6
otro	518	158	534	167	612	811	6
clásico	536	158	561	167	612	811	6
metaanálisis	310	168	358	177	612	811	6
previo	360	168	385	177	612	811	6
(e.g.,	387	168	405	177	612	811	6
Grossman,	408	168	448	177	612	811	6
Niemann,	450	168	487	177	612	811	6
Schmidt	490	168	521	177	612	811	6
y	524	168	528	177	612	811	6
Walach,	531	168	561	177	612	811	6
2004).	310	179	334	188	612	811	6
Los	336	179	349	188	612	811	6
autores	350	179	379	188	612	811	6
concluyeron	381	179	428	188	612	811	6
también	430	179	462	188	612	811	6
que	464	179	478	188	612	811	6
cuando	480	179	508	188	612	811	6
se	509	179	518	188	612	811	6
combinaba	519	179	561	188	612	811	6
la	310	189	317	198	612	811	6
IBM	319	189	335	198	612	811	6
con	338	189	351	198	612	811	6
elementos	354	189	394	198	612	811	6
cognitivo-conductuales	397	189	486	198	612	811	6
parecía	489	189	517	198	612	811	6
dar	519	189	532	198	612	811	6
lugar	535	189	554	198	612	811	6
a	557	189	561	198	612	811	6
mejores	310	200	341	209	612	811	6
resultados.	343	200	384	209	612	811	6
Aunque	322	210	352	219	612	811	6
hay	355	210	369	219	612	811	6
algunas	372	210	402	219	612	811	6
investigaciones	405	210	464	219	612	811	6
en	468	210	477	219	612	811	6
relación	480	210	511	219	612	811	6
a	515	210	519	219	612	811	6
la	523	210	529	219	612	811	6
eficacia	533	210	561	219	612	811	6
de	310	221	319	230	612	811	6
las	322	221	332	230	612	811	6
IBM	334	221	350	230	612	811	6
en	352	221	362	230	612	811	6
problemas	364	221	404	230	612	811	6
dermatológicos	407	221	466	230	612	811	6
y	468	221	473	230	612	811	6
cardiacos,	475	221	513	230	612	811	6
o	515	221	520	230	612	811	6
incluso	522	221	550	230	612	811	6
en	552	221	561	230	612	811	6
pacientes	310	231	346	240	612	811	6
con	350	231	363	240	612	811	6
diabetes,	367	231	401	240	612	811	6
en	404	231	413	240	612	811	6
esta	417	231	432	240	612	811	6
revisión	436	231	466	240	612	811	6
nos	470	231	483	240	612	811	6
centraremos	486	231	534	240	612	811	6
en	538	231	547	240	612	811	6
los	551	231	561	240	612	811	6
resultados	310	242	350	250	612	811	6
relativos	352	242	385	250	612	811	6
a	388	242	392	250	612	811	6
la	395	242	402	250	612	811	6
intervención	405	242	453	250	612	811	6
en	456	242	465	250	612	811	6
problemas	468	242	508	250	612	811	6
de	511	242	520	250	612	811	6
dolor	523	242	543	250	612	811	6
cró-	546	242	561	250	612	811	6
nico	310	252	326	261	612	811	6
y	328	252	333	261	612	811	6
de	334	252	344	261	612	811	6
cáncer,	346	252	373	261	612	811	6
que	375	252	389	261	612	811	6
son	391	252	404	261	612	811	6
las	406	252	416	261	612	811	6
áreas	418	252	438	261	612	811	6
en	440	252	450	261	612	811	6
las	452	252	462	261	612	811	6
que	464	252	478	261	612	811	6
más	480	252	496	261	612	811	6
se	498	252	506	261	612	811	6
ha	508	252	517	261	612	811	6
centrado	519	252	553	261	612	811	6
la	555	252	561	261	612	811	6
investigación.	310	263	362	271	612	811	6
Dolor	310	295	330	303	612	811	6
crónico	332	295	359	303	612	811	6
En	322	315	332	324	612	811	6
el	336	315	342	324	612	811	6
primer	346	315	373	324	612	811	6
estudio	377	315	405	324	612	811	6
aleatorizado	409	315	456	324	612	811	6
publicado	460	315	498	324	612	811	6
por	502	315	515	324	612	811	6
Kabat-Zinn	519	315	561	324	612	811	6
comparó	310	325	344	334	612	811	6
el	347	325	354	334	612	811	6
efecto	357	325	380	334	612	811	6
del	383	325	395	334	612	811	6
MBSR	399	325	421	334	612	811	6
con	424	325	438	334	612	811	6
el	441	325	448	334	612	811	6
tratamiento	451	325	497	334	612	811	6
habitual	500	325	531	334	612	811	6
en	535	325	544	334	612	811	6
una	547	325	561	334	612	811	6
muestra	310	336	341	345	612	811	6
heterogénea	344	336	391	345	612	811	6
de	394	336	403	345	612	811	6
pacientes	406	336	442	345	612	811	6
con	445	336	458	345	612	811	6
dolor	461	336	481	345	612	811	6
crónico.	484	336	514	345	612	811	6
Los	517	336	529	345	612	811	6
resulta-	532	336	561	345	612	811	6
dos	310	346	323	355	612	811	6
mostraron	326	346	366	355	612	811	6
diferencias	369	346	410	355	612	811	6
significativas	413	346	463	355	612	811	6
en	466	346	475	355	612	811	6
ansiedad	478	346	512	355	612	811	6
y	514	346	519	355	612	811	6
depresión,	522	346	561	355	612	811	6
así	310	357	320	365	612	811	6
como	323	357	344	365	612	811	6
en	346	357	355	365	612	811	6
una	357	357	372	365	612	811	6
serie	374	357	392	365	612	811	6
de	395	357	404	365	612	811	6
indicadores	406	357	450	365	612	811	6
sobre	453	357	473	365	612	811	6
el	476	357	483	365	612	811	6
dolor	485	357	505	365	612	811	6
y	507	357	512	365	612	811	6
la	514	357	521	365	612	811	6
discapaci-	523	357	561	365	612	811	6
dad	310	367	324	376	612	811	6
asociada	326	367	358	376	612	811	6
(Kabat-Zinn,	360	367	408	376	612	811	6
Lipworth	409	367	444	376	612	811	6
y	446	367	450	376	612	811	6
Burney,	452	367	481	376	612	811	6
1985).	483	367	507	376	612	811	6
La	509	367	517	376	612	811	6
mayoría	519	367	550	376	612	811	6
de	552	367	561	376	612	811	6
los	310	378	321	386	612	811	6
indicadores	323	378	367	386	612	811	6
se	369	378	377	386	612	811	6
mantenían	379	378	420	386	612	811	6
significativos	422	378	472	386	612	811	6
tras	474	378	489	386	612	811	6
un	491	378	501	386	612	811	6
seguimiento	503	378	550	386	612	811	6
de	552	378	561	386	612	811	6
15	310	388	320	397	612	811	6
meses.	322	388	347	397	612	811	6
Uno	322	398	338	407	612	811	6
de	341	398	350	407	612	811	6
los	353	398	364	407	612	811	6
subgrupos	368	398	407	407	612	811	6
dentro	411	398	436	407	612	811	6
de	439	398	449	407	612	811	6
los	452	398	463	407	612	811	6
pacientes	466	398	502	407	612	811	6
con	506	398	519	407	612	811	6
dolor	522	398	543	407	612	811	6
cró-	546	398	561	407	612	811	6
nico	310	409	326	418	612	811	6
es	329	409	337	418	612	811	6
el	340	409	347	418	612	811	6
de	350	409	359	418	612	811	6
los	362	409	373	418	612	811	6
pacientes	375	409	412	418	612	811	6
diagnosticados	415	409	471	418	612	811	6
de	474	409	484	418	612	811	6
artritis	486	409	512	418	612	811	6
reumatoide,	515	409	561	418	612	811	6
enfermedad	310	419	356	428	612	811	6
que	358	419	372	428	612	811	6
se	374	419	382	428	612	811	6
manifiesta	383	419	423	428	612	811	6
fundamentalmente	425	419	499	428	612	811	6
en	500	419	510	428	612	811	6
dolor	511	419	532	428	612	811	6
crónico	533	419	561	428	612	811	6
articular.	310	430	344	439	612	811	6
En	347	430	356	439	612	811	6
un	359	430	369	439	612	811	6
reciente	371	430	403	439	612	811	6
estudio	405	430	433	439	612	811	6
sobre	436	430	457	439	612	811	6
esta	459	430	475	439	612	811	6
población	477	430	515	439	612	811	6
se	517	430	525	439	612	811	6
comparó	528	430	561	439	612	811	6
una	310	440	324	449	612	811	6
IBM	327	440	342	449	612	811	6
con	345	440	358	449	612	811	6
una	361	440	375	449	612	811	6
intervención	378	440	426	449	612	811	6
cognitivo-conductual	429	440	510	449	612	811	6
para	512	440	529	449	612	811	6
el	532	440	539	449	612	811	6
dolor	541	440	561	449	612	811	6
y	310	451	314	460	612	811	6
una	318	451	332	460	612	811	6
intervención	336	451	384	460	612	811	6
educativa	388	451	425	460	612	811	6
sobre	428	451	449	460	612	811	6
la	453	451	460	460	612	811	6
enfermedad.	463	451	511	460	612	811	6
Se	515	451	524	460	612	811	6
encontró	527	451	561	460	612	811	6
que	310	461	324	470	612	811	6
la	327	461	334	470	612	811	6
IBM	337	461	352	470	612	811	6
fue	355	461	367	470	612	811	6
la	370	461	377	470	612	811	6
intervención	379	461	428	470	612	811	6
más	431	461	447	470	612	811	6
eficaz	449	461	471	470	612	811	6
en	474	461	484	470	612	811	6
catastrofización	486	461	547	470	612	811	6
del	550	461	561	470	612	811	6
dolor,	310	472	332	481	612	811	6
en	334	472	343	481	612	811	6
algunas	346	472	375	481	612	811	6
medidas	377	472	409	481	612	811	6
de	411	472	421	481	612	811	6
discapacidad	423	472	472	481	612	811	6
así	474	472	484	481	612	811	6
como	486	472	507	481	612	811	6
en	509	472	519	481	612	811	6
ansiedad	521	472	555	481	612	811	6
y	557	472	561	481	612	811	6
reactividad	310	482	353	491	612	811	6
al	355	482	361	491	612	811	6
estrés	364	482	386	491	612	811	6
(Davis,	388	482	414	491	612	811	6
Zautra,	416	482	443	491	612	811	6
Wolf,	445	482	466	491	612	811	6
Tennen	468	482	496	491	612	811	6
y	498	482	503	491	612	811	6
Yeung,	505	482	531	491	612	811	6
2015).	533	482	557	491	612	811	6
En	322	493	332	501	612	811	6
un	335	493	345	501	612	811	6
estudio	348	493	376	501	612	811	6
también	380	493	411	501	612	811	6
reciente,	415	493	448	501	612	811	6
Turner	451	493	477	501	612	811	6
et	480	493	487	501	612	811	6
al.	491	493	499	501	612	811	6
(2016),	503	493	530	501	612	811	6
en	533	493	543	501	612	811	6
este	546	493	561	501	612	811	6
caso	310	503	327	512	612	811	6
con	330	503	344	512	612	811	6
dolor	348	503	368	512	612	811	6
crónico	371	503	400	512	612	811	6
de	403	503	413	512	612	811	6
espalda,	416	503	447	512	612	811	6
compararon	451	503	497	512	612	811	6
el	501	503	508	512	612	811	6
programa	511	503	549	512	612	811	6
de	552	503	561	512	612	811	6
MBSR	310	514	332	522	612	811	6
con	336	514	350	522	612	811	6
una	353	514	367	522	612	811	6
intervención	371	514	420	522	612	811	6
cognitivo-conductual	423	514	505	522	612	811	6
para	508	514	525	522	612	811	6
el	529	514	536	522	612	811	6
dolor.	539	514	561	522	612	811	6
Al	310	524	318	533	612	811	6
igual	322	524	341	533	612	811	6
que	345	524	359	533	612	811	6
lo	363	524	370	533	612	811	6
encontrado	375	524	418	533	612	811	6
por	422	524	435	533	612	811	6
Cherkin	439	524	469	533	612	811	6
et	473	524	481	533	612	811	6
al.	485	524	494	533	612	811	6
(2016),	498	524	525	533	612	811	6
la	529	524	536	533	612	811	6
efica-	540	524	561	533	612	811	6
cia	310	534	321	543	612	811	6
en	325	534	334	543	612	811	6
la	338	534	345	543	612	811	6
mayoría	349	534	381	543	612	811	6
de	385	534	394	543	612	811	6
parámetros	399	534	442	543	612	811	6
relevantes	447	534	486	543	612	811	6
fue	490	534	502	543	612	811	6
similar	507	534	533	543	612	811	6
en	537	534	547	543	612	811	6
las	551	534	561	543	612	811	6
dos	310	545	323	554	612	811	6
intervenciones.	326	545	385	554	612	811	6
Pero	388	545	405	554	612	811	6
obtuvieron	408	545	450	554	612	811	6
dos	453	545	467	554	612	811	6
resultados	470	545	509	554	612	811	6
inesperados:	513	545	561	554	612	811	6
la	310	555	317	564	612	811	6
intervención	319	555	368	564	612	811	6
cognitivo-conductual	371	555	452	564	612	811	6
produjo	455	555	485	564	612	811	6
mayor	488	555	512	564	612	811	6
mejoría	515	555	544	564	612	811	6
que	547	555	561	564	612	811	6
MBSR	310	566	332	575	612	811	6
en	336	566	345	575	612	811	6
dos	349	566	362	575	612	811	6
dimensiones	366	566	415	575	612	811	6
del	418	566	430	575	612	811	6
mindfulness,	434	567	480	575	612	811	6
observar	483	566	517	575	612	811	6
y	520	566	525	575	612	811	6
no	529	566	538	575	612	811	6
reac-	542	566	561	575	612	811	6
cionar,	310	576	336	585	612	811	6
y	339	576	344	585	612	811	6
el	347	576	354	585	612	811	6
programa	357	576	394	585	612	811	6
de	398	576	407	585	612	811	6
MBSR	410	576	432	585	612	811	6
mejoró	436	576	463	585	612	811	6
más	466	576	482	585	612	811	6
que	485	576	500	585	612	811	6
la	503	576	510	585	612	811	6
intervención	513	576	561	585	612	811	6
cognitivo-conductual	310	587	391	596	612	811	6
en	393	587	402	596	612	811	6
la	404	587	410	596	612	811	6
tendencia	412	587	450	596	612	811	6
a	451	587	455	596	612	811	6
catastrofizar.	457	587	507	596	612	811	6
Este	508	587	524	596	612	811	6
resultado	526	587	561	596	612	811	6
indica	310	597	333	606	612	811	6
que	335	597	350	606	612	811	6
algunas	352	597	381	606	612	811	6
variables	383	597	418	606	612	811	6
propias	420	597	448	606	612	811	6
del	451	597	462	606	612	811	6
mindfulness	465	598	509	606	612	811	6
podrían	511	597	541	606	612	811	6
tam-	543	597	561	606	612	811	6
bién	310	608	327	617	612	811	6
funcionar	329	608	365	617	612	811	6
como	368	608	389	617	612	811	6
mecanismos	391	608	439	617	612	811	6
de	441	608	450	617	612	811	6
otras	452	608	472	617	612	811	6
intervenciones	474	608	530	617	612	811	6
clásicas	533	608	561	617	612	811	6
y	310	618	314	627	612	811	6
viceversa.	317	618	354	627	612	811	6
La	322	629	330	637	612	811	6
fibromialgia	333	629	379	637	612	811	6
es	382	629	390	637	612	811	6
otro	392	629	408	637	612	811	6
grupo	411	629	434	637	612	811	6
de	436	629	445	637	612	811	6
pacientes	448	629	484	637	612	811	6
con	487	629	501	637	612	811	6
dolor	503	629	523	637	612	811	6
crónico	526	629	554	637	612	811	6
y	557	629	561	637	612	811	6
con	310	639	324	648	612	811	6
problemas	327	639	367	648	612	811	6
importantes	370	639	417	648	612	811	6
de	420	639	429	648	612	811	6
funcionalidad	432	639	484	648	612	811	6
(e.g.,	487	639	505	648	612	811	6
fatiga,	508	639	531	648	612	811	6
insom-	534	639	561	648	612	811	6
nio)	310	650	325	658	612	811	6
en	327	650	336	658	612	811	6
el	338	650	345	658	612	811	6
que	347	650	361	658	612	811	6
se	362	650	371	658	612	811	6
ha	372	650	382	658	612	811	6
evaluado	383	650	418	658	612	811	6
la	420	650	426	658	612	811	6
eficacia	428	650	457	658	612	811	6
de	458	650	468	658	612	811	6
las	469	650	480	658	612	811	6
IBM.	481	650	499	658	612	811	6
Aunque	500	650	530	658	612	811	6
algunos	532	650	561	658	612	811	6
estudios	310	660	342	669	612	811	6
han	343	660	358	669	612	811	6
encontrado	359	660	403	669	612	811	6
que	404	660	418	669	612	811	6
las	420	660	430	669	612	811	6
IBM	432	660	447	669	612	811	6
son	448	660	462	669	612	811	6
más	463	660	479	669	612	811	6
eficaces	481	660	510	669	612	811	6
que	512	660	526	669	612	811	6
un	527	660	537	669	612	811	6
grupo	539	660	561	669	612	811	6
de	310	670	319	679	612	811	6
control	321	670	348	679	612	811	6
en	349	670	359	679	612	811	6
lista	360	670	376	679	612	811	6
de	378	670	387	679	612	811	6
espera	388	670	413	679	612	811	6
(e.g.,	415	670	433	679	612	811	6
Sephton	434	670	466	679	612	811	6
et	467	670	474	679	612	811	6
al.,	476	670	487	679	612	811	6
2007),	488	670	512	679	612	811	6
un	514	670	524	679	612	811	6
metaaná-	525	670	561	679	612	811	6
lisis	310	681	325	690	612	811	6
más	326	681	342	690	612	811	6
reciente	343	681	375	690	612	811	6
destaca	376	681	405	690	612	811	6
que	406	681	420	690	612	811	6
la	422	681	429	690	612	811	6
evidencia	430	681	467	690	612	811	6
no	468	681	478	690	612	811	6
es	479	681	487	690	612	811	6
aún	489	681	503	690	612	811	6
sólida	505	681	527	690	612	811	6
y	529	681	533	690	612	811	6
que	535	681	549	690	612	811	6
los	551	681	561	690	612	811	6
resultados	310	691	350	700	612	811	6
no	352	691	361	700	612	811	6
parecen	363	691	394	700	612	811	6
mantenerse	396	691	441	700	612	811	6
a	443	691	447	700	612	811	6
medio	449	691	473	700	612	811	6
plazo	475	691	496	700	612	811	6
(Lauche,	498	691	529	700	612	811	6
Cramer,	531	691	561	700	612	811	6
Dobos,	310	702	336	711	612	811	6
Langhorst	339	702	377	711	612	811	6
y	380	702	385	711	612	811	6
Schmidt,	388	702	422	711	612	811	6
2013;	425	702	447	711	612	811	6
ver	451	702	463	711	612	811	6
excepción	467	702	505	711	612	811	6
en	508	702	518	711	612	811	6
Grossman,	521	702	561	711	612	811	6
Tiefenthaler-Gilmer,	310	712	388	721	612	811	6
Raysz	390	712	412	721	612	811	6
y	414	712	418	721	612	811	6
Kesper,	420	712	448	721	612	811	6
2007).	450	712	475	721	612	811	6
En	322	723	332	732	612	811	6
resumen,	335	723	370	732	612	811	6
los	373	723	384	732	612	811	6
resultados	387	723	427	732	612	811	6
sobre	430	723	451	732	612	811	6
la	454	723	461	732	612	811	6
eficacia	464	723	493	732	612	811	6
de	496	723	505	732	612	811	6
las	508	723	519	732	612	811	6
IBM	522	723	537	732	612	811	6
sobre	541	723	561	732	612	811	6
el	310	733	317	742	612	811	6
dolor	320	733	340	742	612	811	6
crónico	343	733	372	742	612	811	6
sintetizan	375	733	412	742	612	811	6
bien	416	733	432	742	612	811	6
con	435	733	449	742	612	811	6
las	452	733	463	742	612	811	6
conclusiones	466	733	515	742	612	811	6
del	518	733	530	742	612	811	6
estudio	533	733	561	742	612	811	6
de	310	744	319	753	612	811	6
Rosenzweig	321	744	367	753	612	811	6
et	369	744	376	753	612	811	6
al.	379	744	387	753	612	811	6
(2010):	389	744	418	753	612	811	6
la	420	744	427	753	612	811	6
eficacia	429	744	457	753	612	811	6
parece	459	744	485	753	612	811	6
mayor	487	744	512	753	612	811	6
en	514	744	523	753	612	811	6
pacientes	525	744	561	753	612	811	6
Document	16	12	43	17	612	811	7
downloaded	45	12	77	17	612	811	7
from	79	12	91	17	612	811	7
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	7
day	154	12	164	17	612	811	7
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	7
This	199	12	210	17	612	811	7
copy	212	12	225	17	612	811	7
is	226	12	231	17	612	811	7
for	232	12	239	17	612	811	7
personal	241	12	264	17	612	811	7
use.	266	12	277	17	612	811	7
Any	279	12	289	17	612	811	7
transmission	291	12	324	17	612	811	7
of	326	12	331	17	612	811	7
this	333	12	342	17	612	811	7
document	344	12	370	17	612	811	7
by	372	12	378	17	612	811	7
any	380	12	389	17	612	811	7
media	391	12	408	17	612	811	7
or	409	12	415	17	612	811	7
format	416	12	433	17	612	811	7
is	435	12	439	17	612	811	7
strictly	441	12	458	17	612	811	7
prohibited.	460	12	488	17	612	811	7
G.	237	45	243	52	612	811	7
Hervás	245	45	265	52	612	811	7
et	267	45	272	52	612	811	7
al.	274	45	281	52	612	811	7
/	282	45	284	52	612	811	7
Clínica	286	45	306	52	612	811	7
y	307	45	311	52	612	811	7
Salud	313	45	329	52	612	811	7
27	330	45	338	52	612	811	7
(2016)	339	45	359	52	612	811	7
115–124	361	45	386	52	612	811	7
con	51	64	65	73	612	811	7
artritis	67	64	93	73	612	811	7
reumatoide,	95	64	141	73	612	811	7
intermedia	144	64	186	73	612	811	7
en	188	64	197	73	612	811	7
dolor	199	64	220	73	612	811	7
de	222	64	231	73	612	811	7
espalda	233	64	262	73	612	811	7
o	264	64	269	73	612	811	7
cuello,	271	64	296	73	612	811	7
y	298	64	303	73	612	811	7
resultados	51	74	91	83	612	811	7
mucho	93	74	119	83	612	811	7
más	121	74	137	83	612	811	7
modestos	139	74	176	83	612	811	7
en	178	74	187	83	612	811	7
fibromialgia	190	74	236	83	612	811	7
y	238	74	242	83	612	811	7
en	245	74	254	83	612	811	7
migrañas.	256	74	293	83	612	811	7
Cáncer	51	101	76	109	612	811	7
La	63	121	72	130	612	811	7
experiencia	73	121	118	130	612	811	7
de	119	121	129	130	612	811	7
cáncer	130	121	155	130	612	811	7
va	157	121	166	130	612	811	7
a	168	121	172	130	612	811	7
asociada	174	121	206	130	612	811	7
en	208	121	217	130	612	811	7
un	219	121	229	130	612	811	7
porcentaje	231	121	271	130	612	811	7
elevado	273	121	303	130	612	811	7
a	51	131	56	140	612	811	7
problemas	58	131	99	140	612	811	7
de	101	131	111	140	612	811	7
salud	113	131	134	140	612	811	7
mental.	136	131	165	140	612	811	7
Según	168	131	191	140	612	811	7
los	194	131	205	140	612	811	7
resultados	208	131	247	140	612	811	7
de	250	131	259	140	612	811	7
un	262	131	272	140	612	811	7
estudio	275	131	303	140	612	811	7
metaanalítico,	51	142	105	151	612	811	7
aproximadamente	107	142	177	151	612	811	7
un	178	142	188	151	612	811	7
15%	190	142	204	151	612	811	7
presentan	206	142	244	151	612	811	7
un	245	142	255	151	612	811	7
trastorno	257	142	292	151	612	811	7
de	293	142	303	151	612	811	7
depresión	51	152	89	161	612	811	7
mayor,	91	152	118	161	612	811	7
un	120	152	130	161	612	811	7
10%	132	152	147	161	612	811	7
un	149	152	159	161	612	811	7
trastorno	161	152	197	161	612	811	7
de	199	152	208	161	612	811	7
ansiedad	210	152	244	161	612	811	7
y	247	152	251	161	612	811	7
hasta	253	152	274	161	612	811	7
un	276	152	286	161	612	811	7
38%	288	152	303	161	612	811	7
si	51	163	57	172	612	811	7
se	60	163	68	172	612	811	7
tienen	71	163	95	172	612	811	7
en	98	163	107	172	612	811	7
cuenta	110	163	136	172	612	811	7
todos	138	163	160	172	612	811	7
los	162	163	173	172	612	811	7
trastornos	176	163	215	172	612	811	7
emocionales	218	163	265	172	612	811	7
(Mitchell	268	163	303	172	612	811	7
et	51	173	59	182	612	811	7
al.,	62	173	72	182	612	811	7
2011).	75	173	100	182	612	811	7
En	103	173	112	182	612	811	7
consecuencia,	115	173	168	182	612	811	7
las	171	173	182	182	612	811	7
intervenciones	185	173	241	182	612	811	7
psicológicas	244	173	290	182	612	811	7
en	293	173	303	182	612	811	7
estos	51	184	71	193	612	811	7
pacientes	73	184	110	193	612	811	7
van	112	184	126	193	612	811	7
dirigidas	129	184	162	193	612	811	7
principalmente	164	184	223	193	612	811	7
a	225	184	230	193	612	811	7
reducir	232	184	260	193	612	811	7
esta	262	184	278	193	612	811	7
sinto-	280	184	303	193	612	811	7
matología	51	194	89	203	612	811	7
comórbida,	91	194	134	203	612	811	7
aunque	136	194	164	203	612	811	7
también	166	194	198	203	612	811	7
a	200	194	204	203	612	811	7
mejorar	206	194	236	203	612	811	7
la	238	194	245	203	612	811	7
tolerancia	246	194	284	203	612	811	7
a	286	194	291	203	612	811	7
las	292	194	303	203	612	811	7
intervenciones	51	205	108	214	612	811	7
y	110	205	114	214	612	811	7
la	116	205	123	214	612	811	7
funcionalidad	125	205	178	214	612	811	7
general.	180	205	210	214	612	811	7
En	63	215	73	224	612	811	7
esta	76	215	91	224	612	811	7
última	94	215	119	224	612	811	7
década	122	215	149	224	612	811	7
se	152	215	160	224	612	811	7
han	163	215	177	224	612	811	7
publicado	180	215	217	224	612	811	7
una	220	215	235	224	612	811	7
serie	237	215	256	224	612	811	7
de	259	215	268	224	612	811	7
estudios	271	215	303	224	612	811	7
evaluando	51	226	91	234	612	811	7
la	93	226	100	234	612	811	7
utilidad	102	226	131	234	612	811	7
de	133	226	143	234	612	811	7
las	145	226	155	234	612	811	7
IBM	157	226	172	234	612	811	7
para	174	226	191	234	612	811	7
estos	193	226	213	234	612	811	7
pacientes.	215	226	253	234	612	811	7
En	255	226	265	234	612	811	7
el	267	226	274	234	612	811	7
metaa-	276	226	303	234	612	811	7
nálisis	51	236	75	245	612	811	7
realizado	78	236	113	245	612	811	7
por	116	236	129	245	612	811	7
Zainal,	132	236	157	245	612	811	7
Booth	159	236	182	245	612	811	7
y	185	236	189	245	612	811	7
Huppert	192	236	224	245	612	811	7
(2013)	226	236	252	245	612	811	7
en	254	236	264	245	612	811	7
pacientes	267	236	303	245	612	811	7
con	51	247	65	255	612	811	7
cáncer	68	247	93	255	612	811	7
de	96	247	105	255	612	811	7
mama	108	247	132	255	612	811	7
encontraron	135	247	182	255	612	811	7
que	185	247	199	255	612	811	7
la	202	247	209	255	612	811	7
eficacia	212	247	240	255	612	811	7
del	243	247	255	255	612	811	7
MBSR	258	247	280	255	612	811	7
mos-	283	247	303	255	612	811	7
tró	51	257	62	266	612	811	7
un	65	257	75	266	612	811	7
tamaño	77	257	106	266	612	811	7
del	109	257	120	266	612	811	7
efecto	123	257	146	266	612	811	7
medio	148	257	172	266	612	811	7
para	175	257	192	266	612	811	7
depresión	194	257	232	266	612	811	7
y	234	257	239	266	612	811	7
medio-alto	241	257	283	266	612	811	7
para	286	257	303	266	612	811	7
ansiedad	51	267	85	276	612	811	7
y	88	267	93	276	612	811	7
estrés.	96	267	121	276	612	811	7
Por	124	267	137	276	612	811	7
su	140	267	149	276	612	811	7
parte,	152	267	174	276	612	811	7
Piet,	177	267	194	276	612	811	7
Würten	197	267	226	276	612	811	7
y	230	267	234	276	612	811	7
Zachariae	237	267	274	276	612	811	7
(2012)	277	267	303	276	612	811	7
realizaron	51	278	90	287	612	811	7
otro	92	278	108	287	612	811	7
metaanálisis	110	278	158	287	612	811	7
con	160	278	174	287	612	811	7
pacientes	176	278	212	287	612	811	7
que	214	278	228	287	612	811	7
presentaban	230	278	278	287	612	811	7
diver-	280	278	303	287	612	811	7
sos	51	288	63	297	612	811	7
tipos	66	288	85	297	612	811	7
de	88	288	98	297	612	811	7
cáncer,	101	288	128	297	612	811	7
incluyendo	131	288	173	297	612	811	7
únicamente	176	288	221	297	612	811	7
ensayos	224	288	255	297	612	811	7
controlados	258	288	303	297	612	811	7
aleatorizados,	51	299	104	308	612	811	7
y	106	299	111	308	612	811	7
encontraron	113	299	160	308	612	811	7
unos	161	299	180	308	612	811	7
resultados	182	299	221	308	612	811	7
de	223	299	233	308	612	811	7
tamaño	235	299	264	308	612	811	7
del	266	299	278	308	612	811	7
efecto	280	299	303	308	612	811	7
ligeramente	51	309	97	318	612	811	7
menores.	101	309	136	318	612	811	7
En	139	309	149	318	612	811	7
este	152	309	168	318	612	811	7
metaanálisis	171	309	219	318	612	811	7
también	222	309	254	318	612	811	7
se	257	309	265	318	612	811	7
encontró	269	309	303	318	612	811	7
que	51	320	65	329	612	811	7
los	68	320	79	329	612	811	7
estudios	81	320	113	329	612	811	7
aleatorizados	116	320	166	329	612	811	7
fueron	169	320	194	329	612	811	7
capaces	197	320	226	329	612	811	7
de	229	320	238	329	612	811	7
generar	240	320	270	329	612	811	7
mejoras	272	320	303	329	612	811	7
en	51	330	61	339	612	811	7
mindfulness	64	331	108	339	612	811	7
rasgo,	112	330	135	339	612	811	7
lo	138	330	146	339	612	811	7
cual	149	330	165	339	612	811	7
apoya	169	330	192	339	612	811	7
la	195	330	202	339	612	811	7
idea	206	330	222	339	612	811	7
de	226	330	235	339	612	811	7
que	239	330	253	339	612	811	7
la	257	330	263	339	612	811	7
interven-	267	330	303	339	612	811	7
ción	51	341	67	350	612	811	7
funciona	70	341	103	350	612	811	7
en	106	341	115	350	612	811	7
la	118	341	125	350	612	811	7
dirección	128	341	163	350	612	811	7
prevista.	166	341	198	350	612	811	7
Aunque	201	341	231	350	612	811	7
los	233	341	244	350	612	811	7
resultados	247	341	287	350	612	811	7
son	289	341	303	350	612	811	7
moderados,	51	351	96	360	612	811	7
hay	98	351	112	360	612	811	7
que	115	351	129	360	612	811	7
destacar	132	351	164	360	612	811	7
que,	166	351	182	360	612	811	7
de	185	351	194	360	612	811	7
forma	197	351	220	360	612	811	7
global,	222	351	247	360	612	811	7
siguen	250	351	275	360	612	811	7
siendo	278	351	303	360	612	811	7
superiores	51	362	91	370	612	811	7
a	93	362	98	370	612	811	7
los	100	362	111	370	612	811	7
encontrados	113	362	160	370	612	811	7
en	162	362	172	370	612	811	7
metaanálisis	174	362	222	370	612	811	7
previos	224	362	252	370	612	811	7
que	254	362	269	370	612	811	7
analizan	271	362	303	370	612	811	7
la	51	372	58	381	612	811	7
eficacia	60	372	89	381	612	811	7
de	91	372	100	381	612	811	7
intervenciones	103	372	159	381	612	811	7
psicosociales	161	372	211	381	612	811	7
clásicas	213	372	242	381	612	811	7
(Meyer	244	372	272	381	612	811	7
y	274	372	279	381	612	811	7
Mark,	281	372	303	381	612	811	7
1995).	51	383	75	391	612	811	7
Conclusiones	51	409	104	418	612	811	7
finales	106	409	132	418	612	811	7
Recogiendo	63	430	107	439	612	811	7
todos	109	430	130	439	612	811	7
los	132	430	143	439	612	811	7
resultados	145	430	185	439	612	811	7
anteriormente	187	430	242	439	612	811	7
descritos	244	430	278	439	612	811	7
pode-	280	430	303	439	612	811	7
mos	51	440	67	449	612	811	7
decir	70	440	89	449	612	811	7
que	91	440	105	449	612	811	7
las	108	440	118	449	612	811	7
IBM	120	440	136	449	612	811	7
son	138	440	151	449	612	811	7
un	154	440	164	449	612	811	7
grupo	166	440	189	449	612	811	7
de	191	440	200	449	612	811	7
intervenciones	202	440	259	449	612	811	7
eficaces	261	440	291	449	612	811	7
en	293	440	303	449	612	811	7
un	51	451	61	460	612	811	7
rango	64	451	85	460	612	811	7
amplio	88	451	114	460	612	811	7
de	117	451	126	460	612	811	7
problemas	128	451	168	460	612	811	7
tanto	171	451	191	460	612	811	7
mentales	193	451	228	460	612	811	7
como	231	451	252	460	612	811	7
de	254	451	263	460	612	811	7
salud.	265	451	288	460	612	811	7
Por	290	451	303	460	612	811	7
ello,	51	461	67	470	612	811	7
uno	69	461	83	470	612	811	7
de	85	461	94	470	612	811	7
los	95	461	106	470	612	811	7
aspectos	108	461	140	470	612	811	7
más	142	461	157	470	612	811	7
relevantes	159	461	198	470	612	811	7
a	200	461	204	470	612	811	7
destacar	205	461	237	470	612	811	7
de	239	461	248	470	612	811	7
esta	249	461	265	470	612	811	7
técnica	266	461	293	470	612	811	7
es	295	461	303	470	612	811	7
su	51	472	60	481	612	811	7
amplio	62	472	88	481	612	811	7
rango	90	472	112	481	612	811	7
de	114	472	123	481	612	811	7
aplicación.	125	472	166	481	612	811	7
Esta	168	472	183	481	612	811	7
versatilidad	185	472	230	481	612	811	7
hace	232	472	250	481	612	811	7
que	252	472	266	481	612	811	7
sea	268	472	280	481	612	811	7
espe-	282	472	303	481	612	811	7
cialmente	51	482	89	491	612	811	7
útil	91	482	105	491	612	811	7
para	107	482	124	491	612	811	7
contextos	127	482	164	491	612	811	7
de	166	482	176	491	612	811	7
atención	178	482	211	491	612	811	7
primaria,	214	482	248	491	612	811	7
en	251	482	260	491	612	811	7
donde	263	482	287	491	612	811	7
son	289	482	303	491	612	811	7
frecuentes	51	493	91	501	612	811	7
los	94	493	104	501	612	811	7
pacientes	107	493	143	501	612	811	7
con	145	493	159	501	612	811	7
sintomatología	161	493	219	501	612	811	7
ansioso-depresiva	221	493	290	501	612	811	7
así	292	493	303	501	612	811	7
como	51	503	72	512	612	811	7
también	75	503	106	512	612	811	7
otros	108	503	128	512	612	811	7
con	130	503	144	512	612	811	7
síntomas	146	503	181	512	612	811	7
somáticos	183	503	222	512	612	811	7
o	224	503	228	512	612	811	7
de	231	503	240	512	612	811	7
dolor.	242	503	264	512	612	811	7
Reciente-	267	503	303	512	612	811	7
mente,	51	514	78	522	612	811	7
se	80	514	88	522	612	811	7
ha	89	514	99	522	612	811	7
publicado	101	514	138	522	612	811	7
precisamente	140	514	192	522	612	811	7
un	194	514	204	522	612	811	7
metaanálisis	205	514	253	522	612	811	7
que	255	514	269	522	612	811	7
muestra	271	514	303	522	612	811	7
la	51	524	58	533	612	811	7
eficacia	62	524	90	533	612	811	7
de	94	524	103	533	612	811	7
las	107	524	117	533	612	811	7
IBM	121	524	136	533	612	811	7
en	140	524	149	533	612	811	7
este	153	524	168	533	612	811	7
ámbito	172	524	199	533	612	811	7
sanitario	203	524	236	533	612	811	7
(Demarzo	240	524	277	533	612	811	7
et	281	524	288	533	612	811	7
al.,	292	524	303	533	612	811	7
2015).	51	534	75	543	612	811	7
Una	77	534	93	543	612	811	7
vía	95	534	106	543	612	811	7
reciente	108	534	139	543	612	811	7
que	141	534	155	543	612	811	7
puede	157	534	181	543	612	811	7
facilitar	183	534	212	543	612	811	7
la	214	534	221	543	612	811	7
aplicación	223	534	262	543	612	811	7
de	264	534	273	543	612	811	7
las	275	534	285	543	612	811	7
IBM	287	534	303	543	612	811	7
es	51	545	59	554	612	811	7
el	62	545	69	554	612	811	7
uso	72	545	85	554	612	811	7
de	88	545	97	554	612	811	7
las	100	545	111	554	612	811	7
nuevas	113	545	140	554	612	811	7
tecnologías	143	545	186	554	612	811	7
y	189	545	194	554	612	811	7
el	197	545	203	554	612	811	7
diseño	206	545	231	554	612	811	7
de	234	545	243	554	612	811	7
intervenciones	246	545	303	554	612	811	7
online.	51	555	77	564	612	811	7
Hay	80	555	95	564	612	811	7
disponibles	97	555	141	564	612	811	7
algunas	144	555	173	564	612	811	7
investigaciones	176	555	234	564	612	811	7
al	237	555	244	564	612	811	7
respecto	246	555	279	564	612	811	7
y	281	555	286	564	612	811	7
una	288	555	303	564	612	811	7
reciente	51	566	82	575	612	811	7
revisión	84	566	115	575	612	811	7
nos	117	566	130	575	612	811	7
muestra	132	566	164	575	612	811	7
que	165	566	180	575	612	811	7
las	182	566	192	575	612	811	7
IBM	194	566	209	575	612	811	7
aplicadas	211	566	247	575	612	811	7
online	249	566	273	575	612	811	7
son	275	566	288	575	612	811	7
efi-	290	566	303	575	612	811	7
caces	51	576	72	585	612	811	7
especialmente	74	576	130	585	612	811	7
para	132	576	149	585	612	811	7
reducir	152	576	180	585	612	811	7
el	183	576	190	585	612	811	7
estrés	192	576	215	585	612	811	7
y	218	576	223	585	612	811	7
también,	225	576	259	585	612	811	7
aunque	262	576	290	585	612	811	7
en	293	576	303	585	612	811	7
menor	51	587	76	596	612	811	7
medida,	80	587	110	596	612	811	7
para	114	587	131	596	612	811	7
reducir	134	587	162	596	612	811	7
sintomatología	165	587	223	596	612	811	7
depresiva	226	587	263	596	612	811	7
o	266	587	271	596	612	811	7
ansiosa	275	587	303	596	612	811	7
(Spijkerman,	51	597	100	606	612	811	7
Pots	102	597	118	606	612	811	7
y	120	597	125	606	612	811	7
Bohlmeijer,	127	597	171	606	612	811	7
2016).	173	597	197	606	612	811	7
En	63	608	73	617	612	811	7
conjunto	77	608	111	617	612	811	7
los	115	608	126	617	612	811	7
resultados	130	608	170	617	612	811	7
obtenidos	174	608	212	617	612	811	7
por	216	608	229	617	612	811	7
las	234	608	244	617	612	811	7
IBM	248	608	264	617	612	811	7
son	268	608	281	617	612	811	7
muy	286	608	303	617	612	811	7
positivos	51	618	86	627	612	811	7
y	89	618	94	627	612	811	7
el	98	618	104	627	612	811	7
esfuerzo	108	618	141	627	612	811	7
de	144	618	154	627	612	811	7
investigación	157	618	208	627	612	811	7
que	212	618	226	627	612	811	7
se	230	618	238	627	612	811	7
ha	242	618	251	627	612	811	7
realizado	255	618	290	627	612	811	7
ha	293	618	303	627	612	811	7
sido	51	629	67	637	612	811	7
enorme.	69	629	101	637	612	811	7
Pero	103	629	120	637	612	811	7
obviamente	122	629	168	637	612	811	7
estos	170	629	189	637	612	811	7
resultados	191	629	231	637	612	811	7
no	233	629	243	637	612	811	7
deberían	245	629	279	637	612	811	7
inter-	281	629	303	637	612	811	7
pretarse	51	639	83	648	612	811	7
como	87	639	108	648	612	811	7
que	112	639	126	648	612	811	7
las	130	639	140	648	612	811	7
IBM	144	639	160	648	612	811	7
son	163	639	177	648	612	811	7
superiores	181	639	221	648	612	811	7
al	225	639	232	648	612	811	7
resto	235	639	255	648	612	811	7
de	259	639	268	648	612	811	7
técnicas	272	639	303	648	612	811	7
psicológicas	51	650	97	658	612	811	7
clásicas.	99	650	129	658	612	811	7
La	131	650	139	658	612	811	7
mayoría	141	650	172	658	612	811	7
de	173	650	183	658	612	811	7
los	184	650	195	658	612	811	7
estudios	196	650	228	658	612	811	7
revisados	230	650	266	658	612	811	7
usan	267	650	285	658	612	811	7
gru-	287	650	303	658	612	811	7
pos	51	660	65	669	612	811	7
control	67	660	94	669	612	811	7
en	97	660	106	669	612	811	7
lista	109	660	125	669	612	811	7
de	127	660	136	669	612	811	7
espera	139	660	164	669	612	811	7
y,	166	660	173	669	612	811	7
en	175	660	185	669	612	811	7
algunos	187	660	217	669	612	811	7
más	219	660	235	669	612	811	7
recientes,	237	660	274	669	612	811	7
grupos	277	660	303	669	612	811	7
de	51	670	61	679	612	811	7
control	63	670	90	679	612	811	7
activos.	93	670	122	679	612	811	7
En	124	670	134	679	612	811	7
aquellos	136	670	168	679	612	811	7
en	170	670	180	679	612	811	7
los	182	670	193	679	612	811	7
que	196	670	210	679	612	811	7
se	212	670	220	679	612	811	7
comparan	223	670	261	679	612	811	7
una	264	670	278	679	612	811	7
IBM	280	670	296	679	612	811	7
y	298	670	303	679	612	811	7
un	51	681	61	690	612	811	7
tratamiento	64	681	110	690	612	811	7
activo,	112	681	137	690	612	811	7
el	140	681	147	690	612	811	7
resultado	150	681	186	690	612	811	7
más	188	681	204	690	612	811	7
frecuente	207	681	243	690	612	811	7
es	246	681	254	690	612	811	7
que	257	681	271	690	612	811	7
presen-	274	681	303	690	612	811	7
tan	51	691	64	700	612	811	7
una	66	691	80	700	612	811	7
eficacia	83	691	112	700	612	811	7
equivalente	114	691	159	700	612	811	7
(e.g.,	161	691	179	700	612	811	7
Goyal	182	691	203	700	612	811	7
et	206	691	213	700	612	811	7
al.,	216	691	227	700	612	811	7
2014).	229	691	253	700	612	811	7
Pero	256	691	273	700	612	811	7
se	275	691	283	700	612	811	7
abre	286	691	303	700	612	811	7
una	51	702	66	711	612	811	7
etapa	69	702	90	711	612	811	7
en	93	702	102	711	612	811	7
la	106	702	112	711	612	811	7
que	116	702	130	711	612	811	7
comenzarán	133	702	180	711	612	811	7
a	183	702	188	711	612	811	7
aparecer	191	702	224	711	612	811	7
cada	227	702	245	711	612	811	7
vez	248	702	261	711	612	811	7
más	264	702	280	711	612	811	7
estu-	283	702	303	711	612	811	7
dios	51	712	67	721	612	811	7
comparando	70	712	118	721	612	811	7
las	120	712	130	721	612	811	7
IBM	133	712	148	721	612	811	7
con	151	712	164	721	612	811	7
otras	167	712	186	721	612	811	7
terapias	189	712	219	721	612	811	7
validadas	222	712	258	721	612	811	7
y	260	712	265	721	612	811	7
el	267	712	274	721	612	811	7
cuadro	276	712	303	721	612	811	7
que	51	723	65	732	612	811	7
obtendremos	68	723	118	732	612	811	7
será	121	723	136	732	612	811	7
más	139	723	154	732	612	811	7
preciso	157	723	184	732	612	811	7
y	186	723	191	732	612	811	7
nos	193	723	207	732	612	811	7
permitirá	209	723	245	732	612	811	7
tomar	247	723	270	732	612	811	7
decisio-	273	723	303	732	612	811	7
nes	51	733	64	742	612	811	7
clínicas	66	733	95	742	612	811	7
sobre	97	733	118	742	612	811	7
qué	120	733	134	742	612	811	7
tratamiento	136	733	181	742	612	811	7
asignar	183	733	211	742	612	811	7
a	213	733	217	742	612	811	7
qué	219	733	233	742	612	811	7
paciente.	235	733	270	742	612	811	7
En	272	733	281	742	612	811	7
estos	283	733	303	742	612	811	7
estudios	51	744	83	753	612	811	7
comparativos	85	744	137	753	612	811	7
será	139	744	154	753	612	811	7
especialmente	156	744	211	753	612	811	7
interesante	213	744	256	753	612	811	7
explorar	258	744	290	753	612	811	7
los	292	744	303	753	612	811	7
121	561	45	573	52	612	811	7
moderadores	321	65	371	74	612	811	7
de	372	65	382	74	612	811	7
la	383	65	390	74	612	811	7
eficacia	391	65	420	74	612	811	7
comparada,	421	65	466	74	612	811	7
para	467	65	484	74	612	811	7
generar	485	65	514	74	612	811	7
algoritmos	516	65	557	74	612	811	7
que	558	65	572	74	612	811	7
permitan,	321	75	358	84	612	811	7
incluso	360	75	387	84	612	811	7
cuando	389	75	417	84	612	811	7
la	419	75	426	84	612	811	7
eficacia	428	75	456	84	612	811	7
de	458	75	467	84	612	811	7
dos	469	75	483	84	612	811	7
técnicas	485	75	516	84	612	811	7
es	517	75	526	84	612	811	7
equivalente	527	75	572	84	612	811	7
a	321	86	325	95	612	811	7
nivel	327	86	346	95	612	811	7
grupal,	347	86	374	95	612	811	7
conocer	376	86	406	95	612	811	7
los	407	86	418	95	612	811	7
perfiles	420	86	448	95	612	811	7
que	450	86	464	95	612	811	7
se	466	86	474	95	612	811	7
pueden	476	86	504	95	612	811	7
beneficiar	506	86	544	95	612	811	7
más	546	86	561	95	612	811	7
de	563	86	572	95	612	811	7
una	321	96	335	105	612	811	7
técnica	337	96	364	105	612	811	7
o	366	96	371	105	612	811	7
de	373	96	382	105	612	811	7
otra,	384	96	401	105	612	811	7
de	403	96	412	105	612	811	7
forma	414	96	437	105	612	811	7
que	439	96	453	105	612	811	7
se	455	96	463	105	612	811	7
pueda	465	96	488	105	612	811	7
maximizar	490	96	531	105	612	811	7
la	533	96	540	105	612	811	7
eficacia,	542	96	572	105	612	811	7
asignando	321	107	360	115	612	811	7
a	362	107	366	115	612	811	7
cada	368	107	385	115	612	811	7
paciente	387	107	420	115	612	811	7
el	421	107	428	115	612	811	7
tratamiento	430	107	476	115	612	811	7
que	477	107	492	115	612	811	7
mejor	493	107	516	115	612	811	7
encaje	518	107	543	115	612	811	7
con	544	107	558	115	612	811	7
sus	560	107	572	115	612	811	7
características	321	117	375	126	612	811	7
pretratamiento	377	117	436	126	612	811	7
(DeRubeis	438	117	476	126	612	811	7
et	478	117	486	126	612	811	7
al.,	488	117	499	126	612	811	7
2014).	501	117	525	126	612	811	7
Por	333	128	345	136	612	811	7
otra	347	128	363	136	612	811	7
parte,	364	128	386	136	612	811	7
aunque	388	128	416	136	612	811	7
no	418	128	428	136	612	811	7
haya	429	128	447	136	612	811	7
apenas	449	128	476	136	612	811	7
investigación	477	128	528	136	612	811	7
al	529	128	536	136	612	811	7
respecto,	538	128	572	136	612	811	7
es	321	138	329	147	612	811	7
probable	332	138	366	147	612	811	7
que	369	138	383	147	612	811	7
las	386	138	397	147	612	811	7
IBM	400	138	415	147	612	811	7
no	418	138	428	147	612	811	7
sean	431	138	449	147	612	811	7
igualmente	452	138	495	147	612	811	7
eficaces	498	138	528	147	612	811	7
para	531	138	548	147	612	811	7
todos	551	138	572	147	612	811	7
los	321	148	332	157	612	811	7
perfiles,	334	148	364	157	612	811	7
incluso	367	148	394	157	612	811	7
dentro	397	148	422	157	612	811	7
de	425	148	434	157	612	811	7
un	436	148	446	157	612	811	7
mismo	449	148	475	157	612	811	7
trastorno.	478	148	515	157	612	811	7
Es	517	148	526	157	612	811	7
posible	528	148	556	157	612	811	7
que	558	148	572	157	612	811	7
haya	321	159	339	168	612	811	7
personas	341	159	376	168	612	811	7
que	378	159	392	168	612	811	7
por	395	159	408	168	612	811	7
su	411	159	419	168	612	811	7
personalidad	422	159	472	168	612	811	7
(e.g.,	474	159	492	168	612	811	7
impulsiva)	495	159	535	168	612	811	7
pudieran	538	159	572	168	612	811	7
tener	321	169	341	178	612	811	7
dificultades	343	169	388	178	612	811	7
para	390	169	407	178	612	811	7
involucrarse	409	169	457	178	612	811	7
en	459	169	468	178	612	811	7
una	471	169	485	178	612	811	7
IBM.	487	169	505	178	612	811	7
Algunos	507	169	538	178	612	811	7
estudios	540	169	572	178	612	811	7
apuntan	321	180	352	189	612	811	7
que,	354	180	370	189	612	811	7
al	372	180	379	189	612	811	7
menos	380	180	406	189	612	811	7
en	407	180	417	189	612	811	7
población	418	180	456	189	612	811	7
no	457	180	467	189	612	811	7
clínica,	469	180	495	189	612	811	7
el	497	180	504	189	612	811	7
perfil	505	180	526	189	612	811	7
de	528	180	537	189	612	811	7
persona-	538	180	572	189	612	811	7
lidad	321	190	340	199	612	811	7
que	342	190	356	199	612	811	7
más	359	190	374	199	612	811	7
se	376	190	385	199	612	811	7
puede	387	190	410	199	612	811	7
beneficiar	413	190	450	199	612	811	7
de	453	190	462	199	612	811	7
las	464	190	475	199	612	811	7
IBM	477	190	492	199	612	811	7
es	494	190	503	199	612	811	7
aquel	505	190	526	199	612	811	7
que	528	190	542	199	612	811	7
incluye	544	190	572	199	612	811	7
puntuaciones	321	201	372	210	612	811	7
elevadas	375	201	408	210	612	811	7
en	411	201	420	210	612	811	7
neuroticismo	423	201	474	210	612	811	7
y	477	201	481	210	612	811	7
en	484	201	494	210	612	811	7
responsabilidad	496	201	557	210	612	811	7
(de	560	201	572	210	612	811	7
Vibe	321	211	338	220	612	811	7
et	340	211	347	220	612	811	7
al.,	349	211	360	220	612	811	7
2015),	362	211	386	220	612	811	7
pero	388	211	406	220	612	811	7
hay	408	211	421	220	612	811	7
que	423	211	438	220	612	811	7
seguir	440	211	463	220	612	811	7
estudiando	465	211	508	220	612	811	7
el	510	211	516	220	612	811	7
papel	518	211	539	220	612	811	7
de	541	211	551	220	612	811	7
otros	553	211	572	220	612	811	7
rasgos.	321	222	347	231	612	811	7
También	333	232	366	241	612	811	7
es	369	232	377	241	612	811	7
importante	379	232	422	241	612	811	7
conocer	425	232	455	241	612	811	7
en	458	232	467	241	612	811	7
detalle	470	232	496	241	612	811	7
los	498	232	509	241	612	811	7
posibles	512	232	543	241	612	811	7
efectos	545	232	572	241	612	811	7
adversos	321	243	354	251	612	811	7
de	357	243	367	251	612	811	7
estas	370	243	389	251	612	811	7
técnicas,	392	243	425	251	612	811	7
ya	428	243	437	251	612	811	7
que	440	243	454	251	612	811	7
son	458	243	471	251	612	811	7
aún	474	243	489	251	612	811	7
pocas	492	243	513	251	612	811	7
las	517	243	527	251	612	811	7
referencias	530	243	572	251	612	811	7
disponibles	321	253	364	262	612	811	7
al	368	253	375	262	612	811	7
respecto.	379	253	414	262	612	811	7
En	418	253	428	262	612	811	7
un	432	253	442	262	612	811	7
estudio	446	253	474	262	612	811	7
pionero,	478	253	510	262	612	811	7
Shapiro	514	253	543	262	612	811	7
(1992)	547	253	572	262	612	811	7
observó	321	264	351	272	612	811	7
que	353	264	367	272	612	811	7
un	370	264	380	272	612	811	7
porcentaje	382	264	423	272	612	811	7
moderado	425	264	464	272	612	811	7
(cercano	467	264	500	272	612	811	7
al	502	264	509	272	612	811	7
50%)	511	264	529	272	612	811	7
de	532	264	541	272	612	811	7
las	543	264	554	272	612	811	7
per-	556	264	572	272	612	811	7
sonas	321	274	342	283	612	811	7
que	344	274	359	283	612	811	7
habían	361	274	387	283	612	811	7
participado	389	274	432	283	612	811	7
en	435	274	444	283	612	811	7
un	446	274	456	283	612	811	7
entrenamiento	459	274	515	283	612	811	7
en	518	274	527	283	612	811	7
meditación	529	274	572	283	612	811	7
reportaba	321	284	358	293	612	811	7
algunos	361	284	390	293	612	811	7
efectos	393	284	420	293	612	811	7
adversos,	422	284	458	293	612	811	7
eso	460	284	473	293	612	811	7
sí,	476	284	484	293	612	811	7
coexistiendo	486	284	535	293	612	811	7
con	537	284	551	293	612	811	7
efec-	553	284	572	293	612	811	7
tos	321	295	332	304	612	811	7
beneficiosos	336	295	383	304	612	811	7
en	386	295	396	304	612	811	7
la	399	295	406	304	612	811	7
mayoría	409	295	441	304	612	811	7
de	444	295	453	304	612	811	7
los	457	295	468	304	612	811	7
casos.	471	295	494	304	612	811	7
Los	497	295	510	304	612	811	7
más	513	295	529	304	612	811	7
frecuentes	532	295	572	304	612	811	7
fueron	321	305	346	314	612	811	7
desorientación,	349	305	408	314	612	811	7
adicción	411	305	443	314	612	811	7
a	447	305	451	314	612	811	7
la	455	305	461	314	612	811	7
meditación,	465	305	510	314	612	811	7
aburrimiento	513	305	564	314	612	811	7
o	568	305	572	314	612	811	7
dolor,	321	316	343	325	612	811	7
conflictos	344	316	381	325	612	811	7
familiares,	382	316	422	325	612	811	7
juicio	424	316	445	325	612	811	7
a	446	316	451	325	612	811	7
otras	452	316	471	325	612	811	7
personas,	473	316	509	325	612	811	7
alienación	510	316	549	325	612	811	7
social	551	316	572	325	612	811	7
o	321	326	325	335	612	811	7
incomodidad	329	326	379	335	612	811	7
con	383	326	397	335	612	811	7
el	401	326	407	335	612	811	7
mundo	411	326	439	335	612	811	7
real.	442	326	459	335	612	811	7
Posteriormente	463	326	522	335	612	811	7
se	525	326	533	335	612	811	7
ha	537	326	547	335	612	811	7
docu-	550	326	572	335	612	811	7
mentado	321	337	355	346	612	811	7
que	358	337	372	346	612	811	7
la	376	337	382	346	612	811	7
meditación	386	337	429	346	612	811	7
puede	432	337	456	346	612	811	7
favorecer	459	337	495	346	612	811	7
las	498	337	508	346	612	811	7
experiencias	512	337	560	346	612	811	7
de	563	337	572	346	612	811	7
despersonalización	321	347	394	356	612	811	7
en	395	347	405	356	612	811	7
algunas	407	347	436	356	612	811	7
personas	437	347	472	356	612	811	7
y	473	347	478	356	612	811	7
también,	480	347	513	356	612	811	7
si	515	347	521	356	612	811	7
no	523	347	533	356	612	811	7
se	534	347	542	356	612	811	7
maneja	544	347	572	356	612	811	7
adecuadamente,	321	358	383	366	612	811	7
precipitar	387	358	424	366	612	811	7
episodios	428	358	464	366	612	811	7
psicóticos	467	358	505	366	612	811	7
en	508	358	518	366	612	811	7
personas	521	358	555	366	612	811	7
con	559	358	572	366	612	811	7
vulnerabilidad	321	368	376	377	612	811	7
previa	380	368	404	377	612	811	7
(e.g.,	408	368	425	377	612	811	7
Kuijpers,	429	368	463	377	612	811	7
Van	466	368	481	377	612	811	7
der	485	368	498	377	612	811	7
Heijden,	501	368	533	377	612	811	7
Tuinier	537	368	564	377	612	811	7
y	568	368	572	377	612	811	7
Verhoeven,	321	379	364	387	612	811	7
2007).	367	379	391	387	612	811	7
Por	393	379	406	387	612	811	7
su	409	379	417	387	612	811	7
parte,	420	379	442	387	612	811	7
Didonna	445	379	477	387	612	811	7
y	480	379	484	387	612	811	7
Gonzalez	487	379	522	387	612	811	7
(2009)	525	379	550	387	612	811	7
reco-	552	379	572	387	612	811	7
miendan	321	389	355	398	612	811	7
especial	359	389	389	398	612	811	7
cautela	394	389	421	398	612	811	7
con	426	389	439	398	612	811	7
pacientes	444	389	480	398	612	811	7
que	484	389	498	398	612	811	7
pueden	503	389	531	398	612	811	7
presentar	536	389	572	398	612	811	7
sentimientos	321	399	370	408	612	811	7
intensos	374	399	406	408	612	811	7
asociados	409	399	446	408	612	811	7
a	450	399	454	408	612	811	7
recuerdos	457	399	495	408	612	811	7
traumáticos	498	399	544	408	612	811	7
o	548	399	552	408	612	811	7
sen-	556	399	572	408	612	811	7
timientos	321	410	357	419	612	811	7
intensos	361	410	393	419	612	811	7
de	397	410	406	419	612	811	7
vacío,	410	410	432	419	612	811	7
por	436	410	449	419	612	811	7
ejemplo	453	410	484	419	612	811	7
en	488	410	497	419	612	811	7
el	501	410	508	419	612	811	7
contexto	512	410	545	419	612	811	7
de	549	410	558	419	612	811	7
un	562	410	572	419	612	811	7
trastorno	321	420	356	429	612	811	7
límite,	359	420	383	429	612	811	7
postraumático,	386	420	444	429	612	811	7
de	446	420	456	429	612	811	7
alimentación	459	420	508	429	612	811	7
o	511	420	516	429	612	811	7
esquizofrenia,	519	420	572	429	612	811	7
y	321	431	325	440	612	811	7
aconsejan	327	431	365	440	612	811	7
que	367	431	381	440	612	811	7
sea	384	431	396	440	612	811	7
un	398	431	408	440	612	811	7
profesional	410	431	453	440	612	811	7
de	455	431	464	440	612	811	7
salud	466	431	487	440	612	811	7
mental	489	431	516	440	612	811	7
experto	518	431	547	440	612	811	7
el	549	431	556	440	612	811	7
que	558	431	572	440	612	811	7
aplique	321	441	349	450	612	811	7
estas	351	441	370	450	612	811	7
técnicas.	372	441	405	450	612	811	7
Otro	333	452	350	461	612	811	7
tema	352	452	372	461	612	811	7
relevante	374	452	410	461	612	811	7
que	413	452	427	461	612	811	7
está	429	452	445	461	612	811	7
pendiente	447	452	486	461	612	811	7
de	488	452	498	461	612	811	7
estudio	500	452	529	461	612	811	7
alude	531	452	552	461	612	811	7
a	555	452	559	461	612	811	7
los	561	452	572	461	612	811	7
abandonos	321	462	362	471	612	811	7
que	364	462	378	471	612	811	7
se	381	462	389	471	612	811	7
producen	391	462	427	471	612	811	7
antes	429	462	450	471	612	811	7
o	452	462	456	471	612	811	7
durante	458	462	489	471	612	811	7
de	491	462	500	471	612	811	7
comenzar	502	462	540	471	612	811	7
la	542	462	548	471	612	811	7
inter-	551	462	572	471	612	811	7
vención.	321	473	353	482	612	811	7
Se	356	473	365	482	612	811	7
ha	368	473	378	482	612	811	7
detectado	381	473	419	482	612	811	7
que	422	473	436	482	612	811	7
los	440	473	450	482	612	811	7
pacientes	454	473	490	482	612	811	7
con	493	473	507	482	612	811	7
dolor	511	473	531	482	612	811	7
crónico,	534	473	564	482	612	811	7
y	568	473	572	482	612	811	7
especialmente	321	483	376	492	612	811	7
los	378	483	388	492	612	811	7
varones,	390	483	422	492	612	811	7
tiene	424	483	443	492	612	811	7
más	445	483	460	492	612	811	7
probabilidades	462	483	519	492	612	811	7
de	521	483	530	492	612	811	7
abandonar	532	483	572	492	612	811	7
la	321	494	327	502	612	811	7
intervención	330	494	378	502	612	811	7
(Kabat-Zinn	381	494	426	502	612	811	7
y	429	494	433	502	612	811	7
Chapman-Waldrop,	436	494	511	502	612	811	7
1988).	513	494	537	502	612	811	7
El	540	494	547	502	612	811	7
hecho	549	494	572	502	612	811	7
de	321	504	330	513	612	811	7
que	332	504	347	513	612	811	7
la	349	504	356	513	612	811	7
intervención	358	504	407	513	612	811	7
sea	409	504	422	513	612	811	7
en	424	504	433	513	612	811	7
grupo,	436	504	460	513	612	811	7
que	463	504	477	513	612	811	7
es	479	504	487	513	612	811	7
lo	490	504	497	513	612	811	7
más	500	504	515	513	612	811	7
frecuente,	518	504	556	513	612	811	7
o	558	504	563	513	612	811	7
la	565	504	572	513	612	811	7
falta	321	515	338	523	612	811	7
de	341	515	350	523	612	811	7
tiempo	353	515	380	523	612	811	7
para	383	515	400	523	612	811	7
practicar,	403	515	439	523	612	811	7
son	442	515	456	523	612	811	7
las	459	515	469	523	612	811	7
dos	472	515	486	523	612	811	7
razones	489	515	518	523	612	811	7
más	521	515	537	523	612	811	7
frecuen-	540	515	572	523	612	811	7
tes	321	525	332	534	612	811	7
que	334	525	348	534	612	811	7
suelen	351	525	375	534	612	811	7
aducir	378	525	402	534	612	811	7
las	404	525	415	534	612	811	7
personas	417	525	451	534	612	811	7
que	453	525	467	534	612	811	7
abandonan	470	525	512	534	612	811	7
o	514	525	519	534	612	811	7
que	521	525	536	534	612	811	7
rechazan	538	525	572	534	612	811	7
participar	321	535	358	544	612	811	7
(Kuyken,	360	535	394	544	612	811	7
Padesky	396	535	427	544	612	811	7
y	429	535	434	544	612	811	7
Dudley,	436	535	465	544	612	811	7
2008).	467	535	491	544	612	811	7
Por	333	546	345	555	612	811	7
último,	347	546	375	555	612	811	7
es	377	546	385	555	612	811	7
importante	386	546	430	555	612	811	7
destacar	431	546	463	555	612	811	7
la	465	546	472	555	612	811	7
importancia	474	546	520	555	612	811	7
de	522	546	531	555	612	811	7
la	533	546	540	555	612	811	7
práctica	542	546	572	555	612	811	7
del	321	556	332	565	612	811	7
terapeuta	335	556	371	565	612	811	7
para	373	556	390	565	612	811	7
maximizar	393	556	434	565	612	811	7
la	436	556	442	565	612	811	7
eficacia	444	556	473	565	612	811	7
de	475	556	484	565	612	811	7
la	486	556	493	565	612	811	7
técnica.	495	556	524	565	612	811	7
Varios	527	556	551	565	612	811	7
estu-	553	556	572	565	612	811	7
dios	321	567	337	576	612	811	7
han	340	567	354	576	612	811	7
mostrado	357	567	393	576	612	811	7
que	397	567	411	576	612	811	7
el	414	567	421	576	612	811	7
grado	424	567	445	576	612	811	7
de	449	567	458	576	612	811	7
experiencia	461	567	505	576	612	811	7
del	508	567	520	576	612	811	7
terapeuta	523	567	560	576	612	811	7
en	563	567	572	576	612	811	7
la	321	577	327	586	612	811	7
práctica	330	577	361	586	612	811	7
de	363	577	372	586	612	811	7
mindfulness	375	578	419	586	612	811	7
aumenta	422	577	455	586	612	811	7
la	458	577	465	586	612	811	7
eficacia	467	577	496	586	612	811	7
de	498	577	508	586	612	811	7
las	510	577	521	586	612	811	7
IBM	523	577	539	586	612	811	7
(Khoury	541	577	572	586	612	811	7
et	321	588	328	597	612	811	7
al.,	331	588	342	597	612	811	7
2013).	344	588	368	597	612	811	7
Más	371	588	387	597	612	811	7
interesante	390	588	433	597	612	811	7
aún,	436	588	452	597	612	811	7
se	455	588	463	597	612	811	7
ha	465	588	475	597	612	811	7
observado	477	588	517	597	612	811	7
que	520	588	534	597	612	811	7
cualquier	536	588	572	597	612	811	7
psicoterapeuta	321	598	377	607	612	811	7
puede	380	598	404	607	612	811	7
beneficiarse	407	598	453	607	612	811	7
de	456	598	465	607	612	811	7
la	468	598	475	607	612	811	7
práctica	478	598	509	607	612	811	7
del	512	598	523	607	612	811	7
mindfulness.	526	599	572	607	612	811	7
Un	321	609	332	618	612	811	7
estudio	333	609	362	618	612	811	7
encontró	363	609	397	618	612	811	7
que,	399	609	415	618	612	811	7
tras	417	609	431	618	612	811	7
asignar	433	609	460	618	612	811	7
aleatoriamente	462	609	520	618	612	811	7
a	521	609	526	618	612	811	7
un	527	609	537	618	612	811	7
grupo	539	609	561	618	612	811	7
de	563	609	572	618	612	811	7
psicoterapeutas	321	619	381	628	612	811	7
a	384	619	388	628	612	811	7
una	391	619	405	628	612	811	7
condición	408	619	445	628	612	811	7
control	448	619	475	628	612	811	7
vs.	478	619	488	628	612	811	7
un	491	619	501	628	612	811	7
entrenamiento	503	619	560	628	612	811	7
en	563	619	572	628	612	811	7
mindfulness	321	630	365	638	612	811	7
y	367	630	372	638	612	811	7
hacer	374	630	395	638	612	811	7
seguimiento	397	630	444	638	612	811	7
de	447	630	456	638	612	811	7
sus	458	630	471	638	612	811	7
pacientes,	473	630	511	638	612	811	7
los	513	630	524	638	612	811	7
que	527	630	541	638	612	811	7
recibie-	543	630	572	638	612	811	7
ron	321	640	334	649	612	811	7
el	337	640	343	649	612	811	7
entrenamiento	346	640	403	649	612	811	7
en	406	640	415	649	612	811	7
mindfulness	418	641	462	649	612	811	7
fueron	465	640	490	649	612	811	7
mejor	493	640	515	649	612	811	7
evaluados	518	640	556	649	612	811	7
por	559	640	572	649	612	811	7
sus	321	651	333	659	612	811	7
pacientes	336	651	372	659	612	811	7
y,	375	651	382	659	612	811	7
más	384	651	400	659	612	811	7
importante	403	651	446	659	612	811	7
aún,	449	651	465	659	612	811	7
sus	468	651	480	659	612	811	7
pacientes	483	651	520	659	612	811	7
redujeron	522	651	560	659	612	811	7
en	563	651	572	659	612	811	7
mayor	321	661	345	670	612	811	7
medida	347	661	376	670	612	811	7
su	378	661	387	670	612	811	7
sintomatología	389	661	446	670	612	811	7
(Grepmair	448	661	488	670	612	811	7
et	490	661	497	670	612	811	7
al.,	499	661	510	670	612	811	7
2007).	512	661	536	670	612	811	7
En	333	671	342	680	612	811	7
conclusión,	346	671	389	680	612	811	7
la	392	671	399	680	612	811	7
investigación	403	671	453	680	612	811	7
sobre	457	671	478	680	612	811	7
las	481	671	492	680	612	811	7
IBM,	495	671	512	680	612	811	7
tanto	516	671	536	680	612	811	7
desde	540	671	562	680	612	811	7
el	565	671	572	680	612	811	7
plano	321	682	342	691	612	811	7
psicológico	345	682	387	691	612	811	7
y	390	682	394	691	612	811	7
neurobiológico	397	682	454	691	612	811	7
como	457	682	478	691	612	811	7
desde	480	682	502	691	612	811	7
el	505	682	512	691	612	811	7
plano	514	682	536	691	612	811	7
aplicado,	538	682	572	691	612	811	7
está	321	692	336	701	612	811	7
siendo	338	692	363	701	612	811	7
muy	365	692	382	701	612	811	7
fructífera,	384	692	422	701	612	811	7
aunque	424	692	452	701	612	811	7
aún	454	692	469	701	612	811	7
queda	471	692	494	701	612	811	7
un	496	692	506	701	612	811	7
largo	508	692	527	701	612	811	7
camino	529	692	557	701	612	811	7
por	559	692	572	701	612	811	7
delante.	321	703	351	712	612	811	7
El	353	703	360	712	612	811	7
desarrollo	361	703	400	712	612	811	7
futuro	401	703	425	712	612	811	7
nos	426	703	440	712	612	811	7
permitirá	441	703	477	712	612	811	7
no	479	703	488	712	612	811	7
sólo	490	703	505	712	612	811	7
desarrollar	507	703	548	712	612	811	7
mejo-	550	703	572	712	612	811	7
res	321	713	332	722	612	811	7
intervenciones,	336	713	394	722	612	811	7
sino	397	713	413	722	612	811	7
también	417	713	448	722	612	811	7
comprender	452	713	498	722	612	811	7
mecanismos	502	713	549	722	612	811	7
de	553	713	562	722	612	811	7
la	565	713	572	722	612	811	7
mente	321	724	345	733	612	811	7
humana,	349	724	382	733	612	811	7
hasta	385	724	405	733	612	811	7
hace	409	724	426	733	612	811	7
poco	430	724	448	733	612	811	7
inéditos,	451	724	484	733	612	811	7
que	487	724	501	733	612	811	7
pueden	505	724	533	733	612	811	7
ser	537	724	548	733	612	811	7
enor-	551	724	572	733	612	811	7
memente	321	734	357	743	612	811	7
importantes	361	734	408	743	612	811	7
para	412	734	429	743	612	811	7
explicar	433	734	464	743	612	811	7
con	468	734	481	743	612	811	7
mayor	485	734	510	743	612	811	7
profundidad	514	734	561	743	612	811	7
la	565	734	572	743	612	811	7
naturaleza	321	745	361	754	612	811	7
del	363	745	375	754	612	811	7
ser	377	745	388	754	612	811	7
humano.	391	745	424	754	612	811	7
Document	16	12	43	17	612	811	8
downloaded	45	12	77	17	612	811	8
from	79	12	91	17	612	811	8
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	8
day	154	12	164	17	612	811	8
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	8
This	199	12	210	17	612	811	8
copy	212	12	225	17	612	811	8
is	226	12	231	17	612	811	8
for	232	12	239	17	612	811	8
personal	241	12	264	17	612	811	8
use.	266	12	277	17	612	811	8
Any	279	12	289	17	612	811	8
transmission	291	12	324	17	612	811	8
of	326	12	331	17	612	811	8
this	333	12	342	17	612	811	8
document	344	12	370	17	612	811	8
by	372	12	378	17	612	811	8
any	380	12	389	17	612	811	8
media	391	12	408	17	612	811	8
or	409	12	415	17	612	811	8
format	416	12	433	17	612	811	8
is	435	12	439	17	612	811	8
strictly	441	12	458	17	612	811	8
prohibited.	460	12	488	17	612	811	8
122	40	45	52	52	612	811	8
G.	226	45	232	52	612	811	8
Hervás	234	45	254	52	612	811	8
et	256	45	261	52	612	811	8
al.	263	45	270	52	612	811	8
/	271	45	274	52	612	811	8
Clínica	275	45	295	52	612	811	8
y	297	45	300	52	612	811	8
Salud	302	45	318	52	612	811	8
27	320	45	327	52	612	811	8
(2016)	329	45	348	52	612	811	8
115–124	350	45	376	52	612	811	8
Financiación	40	64	92	73	612	811	8
PROMOSAM:	52	85	102	94	612	811	8
Investigación	106	85	156	94	612	811	8
en	160	85	169	94	612	811	8
procesos,	173	85	208	94	612	811	8
mecanismos	211	85	259	94	612	811	8
y	262	85	267	94	612	811	8
trata-	270	85	292	94	612	811	8
mientos	40	95	71	104	612	811	8
psicológicos	73	95	120	104	612	811	8
para	122	95	138	104	612	811	8
la	140	95	147	104	612	811	8
promoción	149	95	191	104	612	811	8
de	192	95	202	104	612	811	8
la	204	95	210	104	612	811	8
salud	212	95	233	104	612	811	8
mental	235	95	261	104	612	811	8
(Red	263	95	281	104	612	811	8
de	283	95	292	104	612	811	8
Excelencia	40	106	81	114	612	811	8
PSI2014-56303-REDT).	82	106	169	114	612	811	8
Fondos	171	106	198	114	612	811	8
del	200	106	212	114	612	811	8
Ministerio	213	106	253	114	612	811	8
de	255	106	264	114	612	811	8
Econo-	265	106	292	114	612	811	8
mía	40	116	55	125	612	811	8
y	57	116	62	125	612	811	8
Competitividad.	64	116	125	125	612	811	8
CIBEROBN	127	116	167	125	612	811	8
es	169	116	177	125	612	811	8
una	179	116	194	125	612	811	8
iniciativa	196	116	231	125	612	811	8
del	234	116	245	125	612	811	8
Instituto	248	116	280	125	612	811	8
de	283	116	292	125	612	811	8
Salud	40	127	61	135	612	811	8
Carlos	64	127	87	135	612	811	8
III	89	127	97	135	612	811	8
(ISCIII).	99	127	127	135	612	811	8
Conflicto	40	152	76	160	612	811	8
de	79	152	88	160	612	811	8
intereses	90	152	126	160	612	811	8
Los	52	172	65	181	612	811	8
autores	67	172	95	181	612	811	8
de	97	172	107	181	612	811	8
este	108	172	124	181	612	811	8
artículo	126	172	155	181	612	811	8
declaran	157	172	190	181	612	811	8
que	192	172	206	181	612	811	8
no	208	172	218	181	612	811	8
tienen	220	172	244	181	612	811	8
ningún	246	172	273	181	612	811	8
con-	275	172	292	181	612	811	8
flicto	40	183	60	191	612	811	8
de	62	183	71	191	612	811	8
intereses.	73	183	110	191	612	811	8
Referencias	40	208	87	216	612	811	8
Baer,	40	227	56	234	612	811	8
R.	57	227	63	234	612	811	8
A.	65	227	71	234	612	811	8
(2007).	72	227	94	234	612	811	8
Mindfulness,	96	227	135	234	612	811	8
assessment,	137	227	173	234	612	811	8
and	175	227	186	234	612	811	8
transdiagnostic	188	227	235	234	612	811	8
processes.	237	227	268	234	612	811	8
Psycho-	269	228	292	234	612	811	8
logical	52	236	71	242	612	811	8
Inquiry,	73	236	96	242	612	811	8
18,	97	236	106	242	612	811	8
238–242.	108	235	136	242	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1080/10478400701598306	138	235	283	242	612	811	8
Bishop,	40	243	63	250	612	811	8
S.	64	243	69	250	612	811	8
R.,	71	243	78	250	612	811	8
Lau,	79	243	92	250	612	811	8
M.,	93	243	103	250	612	811	8
Shapiro,	104	243	129	250	612	811	8
S.,	131	243	137	250	612	811	8
Carlson,	139	243	163	250	612	811	8
L.,	165	243	171	250	612	811	8
Anderson,	173	243	203	250	612	811	8
N.	205	243	211	250	612	811	8
D.,	213	243	221	250	612	811	8
Carmody,	222	243	251	250	612	811	8
J.,	253	243	258	250	612	811	8
.	260	248	262	250	612	811	8
.	263	248	265	250	612	811	8
.	266	248	268	250	612	811	8
Devins,	270	243	292	250	612	811	8
G.	52	251	59	258	612	811	8
(2004).	61	251	82	258	612	811	8
Mindfulness:	84	251	125	258	612	811	8
A	127	251	131	258	612	811	8
proposed	133	251	162	258	612	811	8
operational	164	251	199	258	612	811	8
definition.	201	251	232	258	612	811	8
Clinical	234	252	256	258	612	811	8
Psychology:	258	252	292	258	612	811	8
Science	52	259	74	266	612	811	8
and	75	259	86	266	612	811	8
Practice,	88	259	113	266	612	811	8
11,	114	259	123	266	612	811	8
230–241.	125	259	153	266	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1093/clipsy.bph077	155	259	277	266	612	811	8
Black,	40	267	58	274	612	811	8
D.	60	267	67	274	612	811	8
S.	69	267	74	274	612	811	8
y	76	267	80	274	612	811	8
Slavich,	82	267	105	274	612	811	8
G.	108	267	114	274	612	811	8
M.	116	267	124	274	612	811	8
(2016).	126	267	148	274	612	811	8
Mindfulness	150	267	188	274	612	811	8
meditation	190	267	224	274	612	811	8
and	226	267	237	274	612	811	8
the	240	267	249	274	612	811	8
immune	252	267	277	274	612	811	8
sys-	280	267	292	274	612	811	8
tem:	52	275	67	282	612	811	8
a	69	275	73	282	612	811	8
systematic	76	275	108	282	612	811	8
review	111	275	132	282	612	811	8
of	135	275	141	282	612	811	8
randomized	143	275	180	282	612	811	8
controlled	183	275	214	282	612	811	8
trials.	217	275	234	282	612	811	8
Annals	236	275	256	282	612	811	8
of	259	275	264	282	612	811	8
the	267	275	276	282	612	811	8
New	279	275	292	282	612	811	8
York	52	283	66	290	612	811	8
Academy	67	283	94	290	612	811	8
of	95	283	100	290	612	811	8
Sciences,	101	283	127	290	612	811	8
1373(1),	128	283	153	290	612	811	8
13–24.	154	283	175	290	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1111/nyas.12998.	176	283	292	290	612	811	8
Publicado	52	291	82	298	612	811	8
online	84	291	103	298	612	811	8
Bohlmeijer,	40	299	76	306	612	811	8
E.,	77	299	84	306	612	811	8
Prenger,	86	299	111	306	612	811	8
R.,	113	299	120	306	612	811	8
Taal,	122	299	136	306	612	811	8
E.	138	299	143	306	612	811	8
y	145	299	148	306	612	811	8
Cuijpers,	150	299	177	306	612	811	8
P.	179	299	184	306	612	811	8
(2010).	186	299	207	306	612	811	8
The	209	299	220	306	612	811	8
effects	222	299	242	306	612	811	8
of	244	299	250	306	612	811	8
mindfulness-	252	299	292	306	612	811	8
based	52	307	70	314	612	811	8
stress	73	307	91	314	612	811	8
reduction	94	307	124	314	612	811	8
therapy	127	307	151	314	612	811	8
on	154	307	162	314	612	811	8
mental	166	307	187	314	612	811	8
health	190	307	210	314	612	811	8
of	213	307	219	314	612	811	8
adults	223	307	241	314	612	811	8
with	245	307	259	314	612	811	8
a	262	307	266	314	612	811	8
chronic	269	307	292	314	612	811	8
medical	52	315	77	322	612	811	8
disease:	78	315	102	322	612	811	8
A	103	315	107	322	612	811	8
meta-analysis.	108	315	153	322	612	811	8
Journal	154	315	175	322	612	811	8
of	176	315	181	322	612	811	8
Psychosomatic	182	315	225	322	612	811	8
Research,	226	315	253	322	612	811	8
68,	254	315	263	322	612	811	8
539–544.	264	315	292	322	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005	52	323	207	330	612	811	8
Bowen,	40	331	63	338	612	811	8
S.,	65	331	72	338	612	811	8
Chawla,	74	331	98	338	612	811	8
N.	100	331	106	338	612	811	8
y	108	331	112	338	612	811	8
Marlatt,	114	331	138	338	612	811	8
G.	141	331	147	338	612	811	8
A.	149	331	155	338	612	811	8
(2011).	157	331	179	338	612	811	8
Mindfulness-based	181	331	236	338	612	811	8
relapse	238	331	258	338	612	811	8
prevention	260	331	292	338	612	811	8
for	52	339	61	346	612	811	8
addictive	62	339	89	346	612	811	8
behaviors:	90	339	121	346	612	811	8
A	122	339	127	346	612	811	8
clinician's	128	339	157	346	612	811	8
guide.	159	339	176	346	612	811	8
New	178	339	192	346	612	811	8
York,	194	339	209	346	612	811	8
NY:	211	339	222	346	612	811	8
Guilford	224	339	249	346	612	811	8
Brefczynski-Lewis,	40	347	97	354	612	811	8
J.	98	347	102	354	612	811	8
A.,	103	347	110	354	612	811	8
Lutz,	112	347	126	354	612	811	8
A.,	127	347	135	354	612	811	8
Schaefer,	136	347	163	354	612	811	8
H.	164	347	171	354	612	811	8
S.,	172	347	178	354	612	811	8
Levinson,	179	347	208	354	612	811	8
D.	209	347	215	354	612	811	8
B.	217	347	222	354	612	811	8
y	223	347	227	354	612	811	8
Davidson,	228	347	258	354	612	811	8
R.	259	347	264	354	612	811	8
J.	266	347	269	354	612	811	8
(2007).	270	347	292	354	612	811	8
Neural	52	355	73	362	612	811	8
correlates	74	355	104	362	612	811	8
of	106	355	111	362	612	811	8
attentional	113	355	146	362	612	811	8
expertise	147	355	176	362	612	811	8
in	177	355	183	362	612	811	8
long-term	184	355	215	362	612	811	8
meditation	216	355	250	362	612	811	8
practitioners.	251	355	292	362	612	811	8
Proceedings	52	363	87	370	612	811	8
of	88	363	94	370	612	811	8
the	95	363	104	370	612	811	8
National	105	363	130	370	612	811	8
Academy	131	363	158	370	612	811	8
of	159	363	164	370	612	811	8
Sciences	165	363	189	370	612	811	8
of	190	363	196	370	612	811	8
the	197	363	206	370	612	811	8
United	207	363	227	370	612	811	8
States	228	363	245	370	612	811	8
of	246	363	252	370	612	811	8
America,	253	363	278	370	612	811	8
104,	279	363	292	370	612	811	8
11483–11488.	52	371	96	378	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1073/pnas.0606552104	98	371	232	378	612	811	8
Brewer,	40	379	64	386	612	811	8
J.	66	379	70	386	612	811	8
A.,	72	379	79	386	612	811	8
Worhunsky,	81	379	118	386	612	811	8
P.	120	379	126	386	612	811	8
D.,	127	379	135	386	612	811	8
Gray,	137	379	153	386	612	811	8
J.	155	379	159	386	612	811	8
R.,	161	379	168	386	612	811	8
Tang,	170	379	186	386	612	811	8
Y.	188	379	194	386	612	811	8
Y.,	196	379	203	386	612	811	8
Weber,	205	379	227	386	612	811	8
J.	229	379	233	386	612	811	8
y	235	379	238	386	612	811	8
Kober,	240	379	260	386	612	811	8
H.	262	379	268	386	612	811	8
(2011).	270	379	292	386	612	811	8
Meditation	52	386	86	394	612	811	8
experience	88	386	122	394	612	811	8
is	123	386	128	394	612	811	8
associated	130	386	162	394	612	811	8
with	164	386	178	394	612	811	8
differences	180	386	214	394	612	811	8
in	216	386	222	394	612	811	8
default	223	386	245	394	612	811	8
mode	247	386	264	394	612	811	8
network	266	386	292	394	612	811	8
activity	52	394	75	402	612	811	8
and	77	394	89	402	612	811	8
connectivity.	91	394	130	402	612	811	8
Proceedings	132	395	167	402	612	811	8
of	169	395	175	402	612	811	8
the	177	395	186	402	612	811	8
National	188	395	213	402	612	811	8
Academy	215	395	242	402	612	811	8
of	244	395	250	402	612	811	8
Sciences,	252	395	277	402	612	811	8
108,	279	395	292	402	612	811	8
20254–20259.	52	402	96	409	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1112029108	98	402	232	409	612	811	8
Buhle,	40	410	59	417	612	811	8
J.	64	410	68	417	612	811	8
T.,	72	410	79	417	612	811	8
Silvers,	84	410	106	417	612	811	8
J.	110	410	114	417	612	811	8
A.,	119	410	126	417	612	811	8
Wager,	131	410	152	417	612	811	8
T.	157	410	162	417	612	811	8
D.,	167	410	175	417	612	811	8
Lopez,	180	410	199	417	612	811	8
R.,	204	410	211	417	612	811	8
Onyemekwu,	215	410	256	417	612	811	8
C.,	261	410	268	417	612	811	8
Kober,	272	410	292	417	612	811	8
H.,	52	418	60	425	612	811	8
.	64	423	67	425	612	811	8
.	68	423	70	425	612	811	8
.	71	423	73	425	612	811	8
Ochsner,	77	418	103	425	612	811	8
K.	107	418	113	425	612	811	8
N.	117	418	124	425	612	811	8
(2014).	128	418	149	425	612	811	8
Cognitive	153	418	182	425	612	811	8
reappraisal	186	418	220	425	612	811	8
of	224	418	230	425	612	811	8
emotion:	234	418	262	425	612	811	8
a	266	418	270	425	612	811	8
meta-	274	418	292	425	612	811	8
analysis	52	426	77	433	612	811	8
of	81	426	87	433	612	811	8
human	91	426	112	433	612	811	8
neuroimaging	116	426	159	433	612	811	8
studies.	163	426	186	433	612	811	8
Cerebral	190	427	215	433	612	811	8
Cortex,	219	427	239	433	612	811	8
24,	243	427	252	433	612	811	8
2981–2990.	256	426	292	433	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1093/cercor/bht154	52	434	175	441	612	811	8
Carl,	40	442	54	449	612	811	8
J.	56	442	60	449	612	811	8
R.,	62	442	70	449	612	811	8
Soskin,	72	442	93	449	612	811	8
D.	96	442	102	449	612	811	8
P.,	104	442	111	449	612	811	8
Kerns,	113	442	133	449	612	811	8
C.	135	442	140	449	612	811	8
y	143	442	146	449	612	811	8
Barlow,	149	442	172	449	612	811	8
D.	174	442	180	449	612	811	8
H.	183	442	189	449	612	811	8
(2013).	192	442	213	449	612	811	8
Positive	216	442	240	449	612	811	8
emotion	242	442	268	449	612	811	8
regula-	270	442	292	449	612	811	8
tion	52	450	65	457	612	811	8
in	66	450	72	457	612	811	8
emotional	74	450	105	457	612	811	8
disorders:	106	450	137	457	612	811	8
A	138	450	143	457	612	811	8
theoretical	144	450	177	457	612	811	8
review.	178	450	201	457	612	811	8
Clinical	202	451	224	457	612	811	8
Psychology	225	451	258	457	612	811	8
Review,	259	451	282	457	612	811	8
33,	283	451	292	457	612	811	8
343–360.	52	458	81	465	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2013.01.003	82	458	215	465	612	811	8
Carmody,	40	466	70	473	612	811	8
J.	72	466	76	473	612	811	8
y	78	466	81	473	612	811	8
Baer,	84	466	99	473	612	811	8
R.	101	466	107	473	612	811	8
A.	109	466	115	473	612	811	8
(2008).	117	466	139	473	612	811	8
Relationships	142	466	183	473	612	811	8
between	185	466	212	473	612	811	8
mindfulness	214	466	252	473	612	811	8
practice	254	466	278	473	612	811	8
and	281	466	292	473	612	811	8
levels	52	474	70	481	612	811	8
of	71	474	77	481	612	811	8
mindfulness,	79	474	118	481	612	811	8
medical	119	474	144	481	612	811	8
and	145	474	156	481	612	811	8
psychological	158	474	199	481	612	811	8
symptoms	201	474	233	481	612	811	8
and	234	474	245	481	612	811	8
well-being	247	474	280	481	612	811	8
in	281	474	287	481	612	811	8
a	289	474	292	481	612	811	8
mindfulness-based	52	482	110	489	612	811	8
stress	112	482	129	489	612	811	8
reduction	131	482	161	489	612	811	8
program.	162	482	190	489	612	811	8
Journal	191	483	212	489	612	811	8
of	214	483	219	489	612	811	8
Behavioral	221	483	252	489	612	811	8
Medicine,	254	483	282	489	612	811	8
31,	283	483	292	489	612	811	8
23–33.	52	490	73	497	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1007/s10865-007-9130-7	75	490	215	497	612	811	8
Cebolla,	40	498	64	505	612	811	8
A.,	66	498	74	505	612	811	8
Miragall,	76	498	103	505	612	811	8
M.,	105	498	114	505	612	811	8
Palomo,	116	498	140	505	612	811	8
P.,	142	498	149	505	612	811	8
Llorens,	151	498	175	505	612	811	8
R.,	177	498	184	505	612	811	8
Soler,	186	498	203	505	612	811	8
J.,	205	498	210	505	612	811	8
Demarzo,	212	498	241	505	612	811	8
M.,	243	498	252	505	612	811	8
.	254	503	256	505	612	811	8
.	257	503	260	505	612	811	8
.	261	503	263	505	612	811	8
Baños,	265	498	284	505	612	811	8
R.	286	498	292	505	612	811	8
M.	52	506	60	513	612	811	8
(en	62	506	72	513	612	811	8
prensa)	75	506	98	513	612	811	8
Embodiment	100	506	139	513	612	811	8
and	142	506	153	513	612	811	8
body	155	506	171	513	612	811	8
awareness	173	506	205	513	612	811	8
in	207	506	213	513	612	811	8
meditators.	215	506	250	513	612	811	8
Mindfulness.	253	506	292	513	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1007/s12671-016-0569-x	52	514	193	521	612	811	8
Chadwick,	40	522	72	529	612	811	8
P.	73	522	79	529	612	811	8
(2014).	80	522	102	529	612	811	8
Mindfulness	103	522	141	529	612	811	8
for	142	522	151	529	612	811	8
psychosis.	152	522	183	529	612	811	8
The	185	522	195	529	612	811	8
British	196	522	215	529	612	811	8
Journal	217	522	238	529	612	811	8
of	239	522	245	529	612	811	8
Psychiatry,	246	522	278	529	612	811	8
204,	279	522	292	529	612	811	8
333–334.	52	530	81	537	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1192/bjp.bp.113.136044	82	530	219	537	612	811	8
Cherkin,	40	538	66	545	612	811	8
D.	67	538	73	545	612	811	8
C.,	74	538	81	545	612	811	8
Sherman,	82	538	111	545	612	811	8
K.	112	538	118	545	612	811	8
J.,	119	538	124	545	612	811	8
Balderson,	125	538	157	545	612	811	8
B.	158	538	164	545	612	811	8
H.,	165	538	173	545	612	811	8
Cook,	174	538	191	545	612	811	8
A.	192	538	198	545	612	811	8
J.,	199	538	204	545	612	811	8
Anderson,	205	538	236	545	612	811	8
M.	237	538	245	545	612	811	8
L.,	246	538	252	545	612	811	8
Hawkes,	253	538	279	545	612	811	8
R.	280	538	286	545	612	811	8
J.,	287	538	292	545	612	811	8
.	52	551	54	553	612	811	8
.	56	551	58	553	612	811	8
.	59	551	61	553	612	811	8
Turner,	62	546	84	553	612	811	8
J.	86	546	89	553	612	811	8
A.	91	546	97	553	612	811	8
(2016).	98	546	120	553	612	811	8
Effect	121	546	138	553	612	811	8
of	140	546	146	553	612	811	8
mindfulness-based	147	546	205	553	612	811	8
stress	206	546	224	553	612	811	8
reduction	225	546	255	553	612	811	8
vs	256	546	263	553	612	811	8
cognitive	264	546	292	553	612	811	8
behavioral	52	554	85	561	612	811	8
therapy	86	554	109	561	612	811	8
or	110	554	117	561	612	811	8
usual	118	554	134	561	612	811	8
care	135	554	148	561	612	811	8
on	149	554	157	561	612	811	8
back	158	554	172	561	612	811	8
pain	173	554	186	561	612	811	8
and	187	554	199	561	612	811	8
functional	200	554	231	561	612	811	8
limitations	232	554	265	561	612	811	8
in	266	554	272	561	612	811	8
adults	273	554	292	561	612	811	8
with	52	562	67	569	612	811	8
chronic	68	562	91	569	612	811	8
low	93	562	104	569	612	811	8
back	106	562	120	569	612	811	8
pain:	122	562	137	569	612	811	8
A	139	562	143	569	612	811	8
randomized	145	562	182	569	612	811	8
clinical	183	562	205	569	612	811	8
trial.	207	562	221	569	612	811	8
JAMA,	223	562	240	569	612	811	8
315,	242	562	254	569	612	811	8
1240–1249.	256	562	292	569	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1001/jama.2016.2323	52	570	181	577	612	811	8
Chiesa,	40	578	62	585	612	811	8
A.,	63	578	70	585	612	811	8
Calati,	71	578	90	585	612	811	8
R.	91	578	97	585	612	811	8
y	98	578	101	585	612	811	8
Serretti,	102	578	127	585	612	811	8
A.	128	578	134	585	612	811	8
(2011).	135	578	156	585	612	811	8
Does	157	578	172	585	612	811	8
mindfulness	173	578	211	585	612	811	8
training	212	578	236	585	612	811	8
improve	237	578	263	585	612	811	8
cognitive	264	578	292	585	612	811	8
abilities?	52	586	80	593	612	811	8
A	81	586	86	593	612	811	8
systematic	87	586	119	593	612	811	8
review	120	586	141	593	612	811	8
of	142	586	148	593	612	811	8
neuropsychological	149	586	209	593	612	811	8
findings.	210	586	236	593	612	811	8
Clinical	237	586	259	593	612	811	8
Psychology	260	586	292	593	612	811	8
Review,	52	594	75	601	612	811	8
31,	77	594	85	601	612	811	8
449–464.	87	594	115	601	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2010.11.003	117	594	249	601	612	811	8
Chiesa,	40	602	62	609	612	811	8
A.	66	602	72	609	612	811	8
y	76	602	80	609	612	811	8
Malinowski,	84	602	121	609	612	811	8
P.	125	602	131	609	612	811	8
(2011).	135	602	157	609	612	811	8
Mindfulness-based	161	602	219	609	612	811	8
approaches:	223	602	260	609	612	811	8
are	265	602	274	609	612	811	8
they	278	602	292	609	612	811	8
all	52	610	60	617	612	811	8
the	65	610	75	617	612	811	8
same?	79	610	99	617	612	811	8
Journal	104	610	125	617	612	811	8
of	130	610	135	617	612	811	8
Clinical	140	610	161	617	612	811	8
Psychology,	166	610	200	617	612	811	8
67,	205	610	214	617	612	811	8
404–424.	218	610	247	617	612	811	8
http://dx.doi.	252	610	292	617	612	811	8
org/10.1002/jclp.20776	52	618	124	625	612	811	8
Cifre,	40	626	56	633	612	811	8
I.	58	626	61	633	612	811	8
y	63	626	66	633	612	811	8
Soler,	68	626	85	633	612	811	8
J.	86	626	90	633	612	811	8
(2014).	91	626	113	633	612	811	8
Mindfulness	114	626	152	633	612	811	8
y	153	626	157	633	612	811	8
neuroimagen.	158	626	200	633	612	811	8
El	202	626	208	633	612	811	8
cerebro	209	626	232	633	612	811	8
de	233	626	241	633	612	811	8
las	242	626	251	633	612	811	8
personas	252	626	279	633	612	811	8
que	281	626	292	633	612	811	8
practican.	52	634	82	641	612	811	8
En	84	634	92	641	612	811	8
A.	94	634	100	641	612	811	8
Cebolla,	102	634	126	641	612	811	8
J.	128	634	131	641	612	811	8
García-Campayo	133	634	184	641	612	811	8
y	186	634	189	641	612	811	8
M.	191	634	199	641	612	811	8
DeMarzo	201	634	229	641	612	811	8
(Eds.),	231	634	249	641	612	811	8
Mindfulness	251	634	287	641	612	811	8
y	288	634	292	641	612	811	8
ciencia:	52	642	75	649	612	811	8
de	76	642	83	649	612	811	8
la	85	642	90	649	612	811	8
tradición	92	642	118	649	612	811	8
a	120	642	123	649	612	811	8
la	125	642	130	649	612	811	8
modernidad.	132	642	169	649	612	811	8
Madrid:	171	642	195	649	612	811	8
Alianza	197	642	220	649	612	811	8
Editorial,	221	642	249	649	612	811	8
S.A.	250	642	261	649	612	811	8
Condon,	40	649	65	657	612	811	8
P.,	68	649	75	657	612	811	8
Desbordes,	77	649	111	657	612	811	8
G.,	113	649	121	657	612	811	8
Miller,	124	649	144	657	612	811	8
W.	146	649	155	657	612	811	8
B.	157	649	163	657	612	811	8
y	165	649	169	657	612	811	8
DeSteno,	171	649	198	657	612	811	8
D.	201	649	207	657	612	811	8
(2013).	210	649	232	657	612	811	8
Meditation	234	649	268	657	612	811	8
increa-	270	649	292	657	612	811	8
ses	52	657	62	665	612	811	8
compassionate	63	657	109	665	612	811	8
responses	110	657	141	665	612	811	8
to	142	657	149	665	612	811	8
suffering.	150	657	179	665	612	811	8
Psychological	180	658	219	665	612	811	8
Science,	221	658	244	665	612	811	8
24,	245	658	254	665	612	811	8
2125–2127.	256	657	292	665	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1177/0956797613485603	52	665	193	673	612	811	8
Craig,	40	673	58	680	612	811	8
A.	59	673	65	680	612	811	8
D.	66	673	72	680	612	811	8
(2009).	74	673	96	680	612	811	8
How	97	673	111	680	612	811	8
do	112	673	120	680	612	811	8
you	121	673	133	680	612	811	8
feel	134	673	145	680	612	811	8
now?	146	673	163	680	612	811	8
The	165	673	176	680	612	811	8
anterior	177	673	202	680	612	811	8
insula	203	673	221	680	612	811	8
and	223	673	234	680	612	811	8
human	235	673	257	680	612	811	8
awareness.	258	673	292	680	612	811	8
Nature	52	682	73	688	612	811	8
Reviews	74	682	98	688	612	811	8
Neuroscience,	99	682	140	688	612	811	8
10,	141	682	150	688	612	811	8
59–70.	152	681	173	688	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1038/nrn2555	174	681	280	688	612	811	8
Creswell,	40	689	68	696	612	811	8
J.	69	689	73	696	612	811	8
D.,	74	689	82	696	612	811	8
Way,	83	689	99	696	612	811	8
B.	100	689	105	696	612	811	8
M.,	106	689	116	696	612	811	8
Eisenberger,	117	689	154	696	612	811	8
N.	155	689	162	696	612	811	8
I.	163	689	166	696	612	811	8
y	168	689	171	696	612	811	8
Lieberman,	172	689	206	696	612	811	8
M.	207	689	215	696	612	811	8
D.	216	689	222	696	612	811	8
(2007).	224	689	245	696	612	811	8
Neural	246	689	267	696	612	811	8
correla-	268	689	292	696	612	811	8
tes	52	697	61	704	612	811	8
of	63	697	69	704	612	811	8
dispositional	71	697	110	704	612	811	8
mindfulness	112	697	149	704	612	811	8
during	151	697	171	704	612	811	8
affect	173	697	190	704	612	811	8
labeling.	192	697	218	704	612	811	8
Psychosomatic	219	698	262	704	612	811	8
Medicine,	264	698	292	704	612	811	8
69,	52	706	61	712	612	811	8
560–565.	63	705	91	712	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1097/PSY.0b013e3180f6171f	93	705	243	712	612	811	8
Dahl,	40	713	56	720	612	811	8
C.	58	713	64	720	612	811	8
J.,	66	713	71	720	612	811	8
Lutz,	73	713	88	720	612	811	8
A.	90	713	96	720	612	811	8
y	98	713	101	720	612	811	8
Davidson,	103	713	133	720	612	811	8
R.	135	713	141	720	612	811	8
J.	143	713	147	720	612	811	8
(2015).	149	713	171	720	612	811	8
Reconstructing	173	713	219	720	612	811	8
and	221	713	232	720	612	811	8
deconstructing	234	713	280	720	612	811	8
the	282	713	292	720	612	811	8
self:	52	721	65	728	612	811	8
Cognitive	67	721	96	728	612	811	8
mechanisms	98	721	136	728	612	811	8
in	138	721	144	728	612	811	8
meditation	146	721	179	728	612	811	8
practice.	181	721	207	728	612	811	8
Trends	209	722	228	728	612	811	8
in	230	722	236	728	612	811	8
Cognitive	237	722	265	728	612	811	8
Sciences,	266	722	292	728	612	811	8
19,	52	730	61	736	612	811	8
515–523.	63	729	91	736	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.tics.2015.07.001	93	729	226	736	612	811	8
Davidson,	40	737	70	744	612	811	8
R.	73	737	78	744	612	811	8
J.,	80	737	86	744	612	811	8
Kabat-Zinn,	88	737	123	744	612	811	8
J.,	125	737	130	744	612	811	8
Schumacher,	133	737	172	744	612	811	8
J.,	174	737	179	744	612	811	8
Rosenkranz,	181	737	218	744	612	811	8
M.,	220	737	230	744	612	811	8
Muller,	232	737	254	744	612	811	8
D.,	256	737	264	744	612	811	8
Santore-	266	737	292	744	612	811	8
lli,	52	745	60	752	612	811	8
S.	63	745	68	752	612	811	8
F.,	70	745	77	752	612	811	8
.	79	750	82	752	612	811	8
.	83	750	85	752	612	811	8
.	86	750	88	752	612	811	8
Sheridan,	91	745	119	752	612	811	8
J.	122	745	125	752	612	811	8
F.	128	745	133	752	612	811	8
(2003).	136	745	157	752	612	811	8
Alterations	160	745	194	752	612	811	8
in	196	745	203	752	612	811	8
brain	205	745	221	752	612	811	8
and	224	745	235	752	612	811	8
immune	238	745	264	752	612	811	8
function	266	745	292	752	612	811	8
produced	322	65	351	72	612	811	8
by	354	65	361	72	612	811	8
mindfulness	365	65	402	72	612	811	8
meditation.	405	65	441	72	612	811	8
Psychosomatic	444	66	487	72	612	811	8
Medicine,	490	66	518	72	612	811	8
65,	521	66	530	72	612	811	8
564–570.	533	65	561	72	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1097/01.PSY.0000077505.67574.E3	322	73	492	80	612	811	8
Davis,	310	81	328	88	612	811	8
M.	329	81	337	88	612	811	8
C.,	338	81	345	88	612	811	8
Zautra,	346	81	367	88	612	811	8
A.	368	81	374	88	612	811	8
J.,	375	81	380	88	612	811	8
Wolf,	381	81	398	88	612	811	8
L.	399	81	404	88	612	811	8
D.,	405	81	413	88	612	811	8
Tennen,	414	81	438	88	612	811	8
H.	439	81	445	88	612	811	8
y	446	81	450	88	612	811	8
Yeung,	451	81	472	88	612	811	8
E.	473	81	478	88	612	811	8
W.	479	81	488	88	612	811	8
(2015).	489	81	510	88	612	811	8
Mindfulness	511	81	549	88	612	811	8
and	550	81	561	88	612	811	8
cognitive–behavioral	322	89	386	96	612	811	8
interventions	387	89	428	96	612	811	8
for	429	89	438	96	612	811	8
chronic	439	89	462	96	612	811	8
pain:	463	89	479	96	612	811	8
Differential	480	89	515	96	612	811	8
effects	516	89	536	96	612	811	8
on	537	89	545	96	612	811	8
daily	546	89	561	96	612	811	8
pain	322	97	335	104	612	811	8
reactivity	337	97	366	104	612	811	8
and	367	97	378	104	612	811	8
stress	380	97	397	104	612	811	8
reactivity.	399	97	429	104	612	811	8
Journal	431	98	452	104	612	811	8
of	453	98	459	104	612	811	8
Consulting	460	98	491	104	612	811	8
and	492	98	503	104	612	811	8
Clinical	505	98	526	104	612	811	8
Psychology,	528	98	561	104	612	811	8
83,	322	106	331	112	612	811	8
24–35.	332	105	353	112	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1037/a0038200	355	105	465	112	612	811	8
de	310	113	317	120	612	811	8
Vibe,	321	113	337	120	612	811	8
M.,	341	113	350	120	612	811	8
Solhaug,	354	113	380	120	612	811	8
I.,	384	113	389	120	612	811	8
Tyssen,	394	113	416	120	612	811	8
R.,	420	113	427	120	612	811	8
Friborg,	431	113	455	120	612	811	8
O.,	459	113	467	120	612	811	8
Rosenvinge,	471	113	507	120	612	811	8
J.	512	113	515	120	612	811	8
H.,	519	113	527	120	612	811	8
Sørlie,	532	113	551	120	612	811	8
T.,	555	113	561	120	612	811	8
.	322	126	324	128	612	811	8
.	325	126	327	128	612	811	8
.	328	126	330	128	612	811	8
Bjørndal,	334	121	361	128	612	811	8
A.	365	121	371	128	612	811	8
(2015).	374	121	396	128	612	811	8
Does	399	121	414	128	612	811	8
personality	418	121	452	128	612	811	8
moderate	455	121	485	128	612	811	8
the	488	121	498	128	612	811	8
effects	502	121	522	128	612	811	8
of	525	121	531	128	612	811	8
mindful-	534	121	561	128	612	811	8
ness	322	129	335	136	612	811	8
training	338	129	362	136	612	811	8
for	365	129	373	136	612	811	8
medical	376	129	400	136	612	811	8
and	402	129	414	136	612	811	8
psychology	416	129	451	136	612	811	8
students?	453	129	483	136	612	811	8
Mindfulness,	486	129	523	136	612	811	8
6,	525	129	531	136	612	811	8
281–289.	533	129	561	136	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1007/s12671-013-0258-y	322	137	462	144	612	811	8
Deen,	310	145	327	152	612	811	8
S.,	329	145	336	152	612	811	8
Sipe,	338	145	353	152	612	811	8
W.	355	145	363	152	612	811	8
y	366	145	369	152	612	811	8
Eisendrath,	371	145	406	152	612	811	8
S.	408	145	413	152	612	811	8
J.	415	145	419	152	612	811	8
(2016).	421	145	443	152	612	811	8
Mindfulness-Based	445	145	503	152	612	811	8
Cognitive	505	145	534	152	612	811	8
Therapy	537	145	561	152	612	811	8
for	322	153	331	160	612	811	8
Treatment-Resistant	332	153	395	160	612	811	8
Depression.	396	153	432	160	612	811	8
En	434	153	441	160	612	811	8
S.	443	153	448	160	612	811	8
J.	450	153	453	160	612	811	8
Eisendrath	455	153	488	160	612	811	8
(Ed.),	489	153	505	160	612	811	8
Mindfulness-Based	506	153	561	160	612	811	8
Cognitive	322	161	349	168	612	811	8
Therapy	351	161	375	168	612	811	8
(pp.	376	161	388	168	612	811	8
133–144).	390	161	421	168	612	811	8
New	422	161	436	168	612	811	8
York:	438	161	455	168	612	811	8
Springer	456	161	482	168	612	811	8
International	484	161	524	168	612	811	8
Publishing.	525	161	559	168	612	811	8
Demarzo,	310	169	339	176	612	811	8
M.	342	169	350	176	612	811	8
M.,	352	169	362	176	612	811	8
Montero-Marin,	364	169	413	176	612	811	8
J.,	416	169	421	176	612	811	8
Cuijpers,	424	169	451	176	612	811	8
P.,	454	169	460	176	612	811	8
Zabaleta-del-Olmo,	463	169	522	176	612	811	8
E.,	525	169	532	176	612	811	8
Mahtani,	534	169	561	176	612	811	8
K.	322	177	328	184	612	811	8
R.,	330	177	337	184	612	811	8
Vellinga,	340	177	366	184	612	811	8
A.,	368	177	376	184	612	811	8
.	378	182	380	184	612	811	8
.	381	182	384	184	612	811	8
.	385	182	387	184	612	811	8
García-Campayo,	389	177	441	184	612	811	8
J.	443	177	447	184	612	811	8
(2015).	449	177	471	184	612	811	8
The	474	177	485	184	612	811	8
efficacy	487	177	510	184	612	811	8
of	513	177	519	184	612	811	8
mindfulness-	521	177	561	184	612	811	8
based	322	185	340	192	612	811	8
interventions	341	185	382	192	612	811	8
in	383	185	389	192	612	811	8
primary	390	185	414	192	612	811	8
care:	415	185	430	192	612	811	8
a	432	185	435	192	612	811	8
meta-analytic	436	185	478	192	612	811	8
review.	479	185	502	192	612	811	8
The	503	185	513	192	612	811	8
Annals	514	185	534	192	612	811	8
of	535	185	541	192	612	811	8
Family	542	185	561	192	612	811	8
Medicine,	322	193	350	200	612	811	8
13,	352	193	361	200	612	811	8
573–582.	362	193	391	200	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1370/afm.1863	392	193	501	200	612	811	8
DeRubeis,	310	201	340	208	612	811	8
R.	342	201	348	208	612	811	8
J.,	350	201	355	208	612	811	8
Cohen,	357	201	378	208	612	811	8
Z.	380	201	386	208	612	811	8
D.,	388	201	396	208	612	811	8
Forand,	398	201	421	208	612	811	8
N.	423	201	429	208	612	811	8
R.,	432	201	439	208	612	811	8
Fournier,	441	201	469	208	612	811	8
J.	471	201	474	208	612	811	8
C.,	477	201	484	208	612	811	8
Gelfand,	486	201	511	208	612	811	8
L.	513	201	518	208	612	811	8
A.	520	201	526	208	612	811	8
y	529	201	532	208	612	811	8
Lorenzo-	534	201	561	208	612	811	8
Luaces,	322	209	344	216	612	811	8
L.	346	209	351	216	612	811	8
(2014).	353	209	375	216	612	811	8
The	377	209	388	216	612	811	8
Personalized	390	209	429	216	612	811	8
Advantage	431	209	464	216	612	811	8
Index:	466	209	485	216	612	811	8
Translating	488	209	522	216	612	811	8
Research	524	209	551	216	612	811	8
on	554	209	561	216	612	811	8
Prediction	322	217	353	224	612	811	8
into	355	217	367	224	612	811	8
Individualized	369	217	412	224	612	811	8
Treatment	414	217	446	224	612	811	8
Recommendations.	448	217	506	224	612	811	8
A	508	217	512	224	612	811	8
Demonstration.	514	217	561	224	612	811	8
PLoS	322	225	335	232	612	811	8
ONE,	337	225	351	232	612	811	8
9(1),	353	225	367	232	612	811	8
e83875.	369	225	393	232	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0083875	394	225	541	232	612	811	8
Didonna,	310	233	337	240	612	811	8
F.	340	233	344	240	612	811	8
y	347	233	350	240	612	811	8
Gonzalez,	352	233	382	240	612	811	8
Y.	384	233	390	240	612	811	8
R.	392	233	398	240	612	811	8
(2009).	400	233	422	240	612	811	8
Mindfulness	424	233	462	240	612	811	8
and	464	233	475	240	612	811	8
feelings	477	233	501	240	612	811	8
of	503	233	509	240	612	811	8
emptiness.	511	233	544	240	612	811	8
En	547	233	554	240	612	811	8
F.	557	233	561	240	612	811	8
Didonna	322	241	348	248	612	811	8
(Ed.),	349	241	365	248	612	811	8
Clinical	366	241	388	248	612	811	8
handbook	389	241	418	248	612	811	8
of	420	241	425	248	612	811	8
mindfulness	427	241	462	248	612	811	8
(pp.	463	241	475	248	612	811	8
125–152).	477	241	508	248	612	811	8
New	509	241	523	248	612	811	8
York:	525	241	541	248	612	811	8
Sprin-	543	241	561	248	612	811	8
ger	322	248	332	256	612	811	8
Publishing.	333	248	367	256	612	811	8
Dunn,	310	256	328	264	612	811	8
B.	331	256	337	264	612	811	8
D.,	340	256	348	264	612	811	8
Galton,	351	256	373	264	612	811	8
H.	376	256	382	264	612	811	8
C.,	385	256	392	264	612	811	8
Morgan,	395	256	421	264	612	811	8
R.,	424	256	431	264	612	811	8
Evans,	434	256	453	264	612	811	8
D.,	456	256	464	264	612	811	8
Oliver,	467	256	487	264	612	811	8
C.,	490	256	498	264	612	811	8
Meyer,	501	256	522	264	612	811	8
M.,	525	256	534	264	612	811	8
.	537	261	539	263	612	811	8
.	540	261	542	263	612	811	8
.	543	261	546	263	612	811	8
Dal-	549	256	561	264	612	811	8
gleish,	322	264	341	272	612	811	8
T.	344	264	349	272	612	811	8
(2010).	352	264	373	272	612	811	8
Listening	376	264	404	272	612	811	8
to	406	264	413	272	612	811	8
your	415	264	429	272	612	811	8
heart.	432	264	449	272	612	811	8
How	452	264	466	272	612	811	8
interoception	469	264	510	272	612	811	8
shapes	513	264	533	272	612	811	8
emotion	536	264	561	272	612	811	8
experience	322	272	355	279	612	811	8
and	357	272	368	279	612	811	8
intuitive	370	272	396	279	612	811	8
decision	397	272	423	279	612	811	8
making.	424	272	449	279	612	811	8
Psychological	450	273	489	279	612	811	8
Science,	491	273	513	279	612	811	8
21,	515	273	524	279	612	811	8
1835–1844.	525	272	561	279	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1177/0956797610389191	322	280	463	287	612	811	8
Erisman,	310	288	336	295	612	811	8
S.	338	288	343	295	612	811	8
M.	344	288	352	295	612	811	8
y	353	288	357	295	612	811	8
Roemer,	358	288	383	295	612	811	8
L.	384	288	389	295	612	811	8
(2010).	390	288	412	295	612	811	8
A	413	288	418	295	612	811	8
preliminary	419	288	455	295	612	811	8
investigation	456	288	496	295	612	811	8
of	497	288	503	295	612	811	8
the	504	288	514	295	612	811	8
effects	516	288	536	295	612	811	8
of	537	288	543	295	612	811	8
expe-	544	288	561	295	612	811	8
rimentally	322	296	354	303	612	811	8
induced	355	296	380	303	612	811	8
mindfulness	381	296	419	303	612	811	8
on	420	296	428	303	612	811	8
emotional	429	296	460	303	612	811	8
responding	462	296	496	303	612	811	8
to	497	296	504	303	612	811	8
film	505	296	517	303	612	811	8
clips.	518	296	534	303	612	811	8
Emotion,	535	297	561	303	612	811	8
10,	322	305	331	311	612	811	8
72–82,	332	304	353	311	612	811	8
http://psycnet.apa.org/doi/10.1037/a0017162.	355	304	496	311	612	811	8
Farb,	310	312	325	319	612	811	8
N.	326	312	333	319	612	811	8
A.	335	312	341	319	612	811	8
S.,	342	312	349	319	612	811	8
Anderson,	350	312	381	319	612	811	8
A.	383	312	389	319	612	811	8
K.,	391	312	398	319	612	811	8
Mayberg,	400	312	428	319	612	811	8
H.,	430	312	438	319	612	811	8
Bean,	439	312	456	319	612	811	8
J.,	458	312	463	319	612	811	8
McKeon,	464	312	491	319	612	811	8
D.	493	312	499	319	612	811	8
y	501	312	504	319	612	811	8
Segal,	506	312	523	319	612	811	8
Z.	525	312	530	319	612	811	8
V.	532	312	538	319	612	811	8
(2010).	540	312	561	319	612	811	8
Minding	322	320	348	327	612	811	8
one's	350	320	366	327	612	811	8
emotions:	368	320	399	327	612	811	8
Mindfulness	401	320	439	327	612	811	8
training	441	320	465	327	612	811	8
alters	467	320	484	327	612	811	8
the	486	320	496	327	612	811	8
neural	499	320	518	327	612	811	8
expression	520	320	553	327	612	811	8
of	555	320	561	327	612	811	8
sadness.	322	328	347	335	612	811	8
Emotion,	349	329	375	335	612	811	8
10,	376	329	385	335	612	811	8
25–33.	387	328	408	335	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1037/a0017151	409	328	519	335	612	811	8
Farb,	310	336	325	343	612	811	8
N.	326	336	332	343	612	811	8
A.	334	336	340	343	612	811	8
S.,	341	336	347	343	612	811	8
Segal,	348	336	366	343	612	811	8
Z.	367	336	372	343	612	811	8
V.,	374	336	381	343	612	811	8
Mayberg,	382	336	411	343	612	811	8
H.,	412	336	420	343	612	811	8
Bean,	421	336	438	343	612	811	8
J.,	439	336	444	343	612	811	8
McKeon,	445	336	472	343	612	811	8
D.,	473	336	481	343	612	811	8
Fatima,	482	336	504	343	612	811	8
Z.	505	336	511	343	612	811	8
y	512	336	515	343	612	811	8
Anderson,	517	336	547	343	612	811	8
A.	549	336	554	343	612	811	8
K.	556	336	561	343	612	811	8
(2007).	322	344	344	351	612	811	8
Attending	345	344	375	351	612	811	8
to	376	344	382	351	612	811	8
the	384	344	394	351	612	811	8
present:	395	344	420	351	612	811	8
mindfulness	421	344	459	351	612	811	8
meditation	460	344	494	351	612	811	8
reveals	495	344	517	351	612	811	8
distinct	518	344	541	351	612	811	8
neural	542	344	561	351	612	811	8
modes	322	352	342	359	612	811	8
of	344	352	350	359	612	811	8
self-reference.	352	352	395	359	612	811	8
Social	397	353	414	359	612	811	8
Cognitive	416	353	443	359	612	811	8
and	445	353	456	359	612	811	8
Affective	458	353	483	359	612	811	8
Neuroscience,	484	353	524	359	612	811	8
2,	526	353	531	359	612	811	8
313–322.	533	352	561	359	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1093/scan/nsm030	322	360	442	367	612	811	8
Feliu-Soler,	310	368	344	375	612	811	8
A.,	349	368	357	375	612	811	8
Pascual,	362	368	386	375	612	811	8
J.	391	368	395	375	612	811	8
C.,	400	368	407	375	612	811	8
Borràs,	412	368	433	375	612	811	8
X.,	438	368	446	375	612	811	8
Portella,	451	368	476	375	612	811	8
M.	481	368	488	375	612	811	8
J.,	493	368	499	375	612	811	8
A.,	554	368	561	375	612	811	8
Armario,	322	376	349	383	612	811	8
A.,	352	376	360	383	612	811	8
.	364	381	366	383	612	811	8
.	367	381	369	383	612	811	8
.	370	381	372	383	612	811	8
Soler,	376	376	393	383	612	811	8
J.	397	376	400	383	612	811	8
(2014).	404	376	426	383	612	811	8
Effects	430	376	450	383	612	811	8
of	454	376	460	383	612	811	8
Dialectical	463	376	495	383	612	811	8
Behaviour	499	376	530	383	612	811	8
Therapy-	534	376	561	383	612	811	8
Mindfulness	322	384	360	391	612	811	8
Training	365	384	390	391	612	811	8
on	395	384	403	391	612	811	8
Emotional	408	384	439	391	612	811	8
Reactivity	444	384	474	391	612	811	8
in	479	384	485	391	612	811	8
Borderline	490	384	522	391	612	811	8
Personality	527	384	561	391	612	811	8
Disorder:	322	392	351	399	612	811	8
Preliminary	352	392	388	399	612	811	8
Results.	389	392	413	399	612	811	8
Clinical	414	392	436	399	612	811	8
Psychology	437	392	469	399	612	811	8
&	471	392	476	399	612	811	8
Psychotherapy,	477	392	521	399	612	811	8
21,	523	392	532	399	612	811	8
363–370.	533	392	561	399	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1002/cpp.1837	322	400	430	407	612	811	8
Fox,	310	408	322	415	612	811	8
K.	326	408	332	415	612	811	8
C.,	336	408	343	415	612	811	8
Nijeboer,	347	408	374	415	612	811	8
S.,	378	408	385	415	612	811	8
Dixon,	388	408	408	415	612	811	8
M.	412	408	420	415	612	811	8
L.,	424	408	430	415	612	811	8
Floman,	434	408	458	415	612	811	8
J.	462	408	465	415	612	811	8
L.,	469	408	476	415	612	811	8
Ellamil,	479	408	502	415	612	811	8
M.,	506	408	515	415	612	811	8
Rumak,	519	408	542	415	612	811	8
S.	546	408	551	415	612	811	8
P.,	555	408	561	415	612	811	8
.	322	421	324	423	612	811	8
.	325	421	327	423	612	811	8
.	328	421	330	423	612	811	8
Christoff,	334	416	362	423	612	811	8
K.	365	416	371	423	612	811	8
(2014).	375	416	396	423	612	811	8
Is	400	416	405	423	612	811	8
meditation	409	416	442	423	612	811	8
associated	446	416	478	423	612	811	8
with	481	416	495	423	612	811	8
altered	499	416	520	423	612	811	8
brain	524	416	540	423	612	811	8
struc-	543	416	561	423	612	811	8
ture?	322	424	338	431	612	811	8
A	340	424	345	431	612	811	8
systematic	347	424	380	431	612	811	8
review	382	424	403	431	612	811	8
and	405	424	417	431	612	811	8
meta-analysis	419	424	462	431	612	811	8
of	464	424	470	431	612	811	8
morphometric	472	424	516	431	612	811	8
neuroimaging	519	424	561	431	612	811	8
in	322	432	328	439	612	811	8
meditation	330	432	364	439	612	811	8
practitioners.	367	432	407	439	612	811	8
Neuroscience	410	432	449	439	612	811	8
&	451	432	456	439	612	811	8
Biobehavioral	459	432	499	439	612	811	8
Reviews,	502	432	527	439	612	811	8
43,	529	432	538	439	612	811	8
48–73.	541	432	561	439	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.neubiorev.2014.03.016	322	440	475	447	612	811	8
Fredrickson,	310	448	347	455	612	811	8
B.	349	448	354	455	612	811	8
L.	355	448	360	455	612	811	8
(2008).	362	448	383	455	612	811	8
Promoting	385	448	417	455	612	811	8
Positive	418	448	442	455	612	811	8
Affect.	443	448	463	455	612	811	8
En	464	448	472	455	612	811	8
M.	473	448	481	455	612	811	8
Eid	482	448	492	455	612	811	8
y	493	448	497	455	612	811	8
R.	498	448	504	455	612	811	8
J.	505	448	509	455	612	811	8
Larsen	510	448	530	455	612	811	8
(Eds.),	531	448	550	455	612	811	8
The	551	448	561	455	612	811	8
Science	322	456	343	463	612	811	8
of	345	456	350	463	612	811	8
Subjective	352	456	382	463	612	811	8
Well-Being	383	456	415	463	612	811	8
(pp.	417	456	429	463	612	811	8
449–468).	431	456	462	463	612	811	8
New	463	456	477	463	612	811	8
York,	479	456	495	463	612	811	8
NY:	496	456	508	463	612	811	8
Guilford	509	456	535	463	612	811	8
Press.	536	456	554	463	612	811	8
Garland,	310	464	336	471	612	811	8
E.	337	464	342	471	612	811	8
L.,	344	464	350	471	612	811	8
Gaylord,	352	464	377	471	612	811	8
S.	379	464	384	471	612	811	8
A.	385	464	391	471	612	811	8
y	392	464	396	471	612	811	8
Fredrickson,	397	464	435	471	612	811	8
B.	436	464	442	471	612	811	8
L.	443	464	448	471	612	811	8
(2011).	449	464	471	471	612	811	8
Positive	473	464	497	471	612	811	8
reappraisal	498	464	532	471	612	811	8
mediates	534	464	561	471	612	811	8
the	322	472	332	479	612	811	8
stress-reductive	334	472	383	479	612	811	8
effects	384	472	404	479	612	811	8
of	406	472	412	479	612	811	8
mindfulness:	414	472	454	479	612	811	8
An	455	472	464	479	612	811	8
upward	465	472	489	479	612	811	8
spiral	491	472	508	479	612	811	8
process.	510	472	534	479	612	811	8
Mindful-	536	472	561	479	612	811	8
ness,	322	480	336	487	612	811	8
2,	337	480	343	487	612	811	8
59–67.	344	480	365	487	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1007/s12671-011-0043-8	367	480	507	487	612	811	8
Garland,	310	488	336	495	612	811	8
E.	338	488	344	495	612	811	8
L.,	346	488	352	495	612	811	8
Geschwind,	355	488	391	495	612	811	8
N.,	393	488	401	495	612	811	8
Peeters,	404	488	428	495	612	811	8
F.	430	488	435	495	612	811	8
y	438	488	441	495	612	811	8
Wichers,	444	488	471	495	612	811	8
M.	473	488	481	495	612	811	8
(2015).	483	488	505	495	612	811	8
Mindfulness	508	488	546	495	612	811	8
trai-	548	488	561	495	612	811	8
ning	322	496	335	503	612	811	8
promotes	338	496	367	503	612	811	8
upward	369	496	393	503	612	811	8
spirals	395	496	415	503	612	811	8
of	417	496	423	503	612	811	8
positive	425	496	449	503	612	811	8
affect	451	496	468	503	612	811	8
and	470	496	482	503	612	811	8
cognition:	484	496	515	503	612	811	8
multilevel	517	496	548	503	612	811	8
and	550	496	561	503	612	811	8
autoregressive	322	504	367	511	612	811	8
latent	368	504	386	511	612	811	8
trajectory	387	504	417	511	612	811	8
modeling	418	504	447	511	612	811	8
analyses.	448	504	475	511	612	811	8
Frontiers	477	504	503	511	612	811	8
in	504	504	510	511	612	811	8
Psychology,	511	504	545	511	612	811	8
6,	546	504	551	511	612	811	8
15.	552	504	561	511	612	811	8
http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00015	322	512	456	519	612	811	8
Geschwind,	310	519	345	527	612	811	8
N.,	348	519	356	527	612	811	8
Peeters,	358	519	382	527	612	811	8
F.,	384	519	391	527	612	811	8
Drukker,	393	519	420	527	612	811	8
M.,	422	519	432	527	612	811	8
van	434	519	445	527	612	811	8
Os,	447	519	457	527	612	811	8
J.	459	519	463	527	612	811	8
y	465	519	469	527	612	811	8
Wichers,	471	519	498	527	612	811	8
M.	500	519	508	527	612	811	8
(2011).	510	519	532	527	612	811	8
Mindful-	534	519	561	527	612	811	8
ness	322	527	335	535	612	811	8
training	337	527	361	535	612	811	8
increases	362	527	390	535	612	811	8
momentary	392	527	428	535	612	811	8
positive	429	527	453	535	612	811	8
emotions	455	527	483	535	612	811	8
and	485	527	496	535	612	811	8
reward	497	527	519	535	612	811	8
experience	521	527	554	535	612	811	8
in	555	527	561	535	612	811	8
adults	322	535	341	542	612	811	8
vulnerable	342	535	374	542	612	811	8
to	376	535	382	542	612	811	8
depression:	383	535	419	542	612	811	8
a	420	535	423	542	612	811	8
randomized	424	535	461	542	612	811	8
controlled	462	535	494	542	612	811	8
trial.	495	535	509	542	612	811	8
Journal	510	536	531	542	612	811	8
of	533	536	538	542	612	811	8
Consul-	539	536	561	542	612	811	8
ting	322	544	333	550	612	811	8
and	335	544	346	550	612	811	8
Clinical	348	544	369	550	612	811	8
Psychology,	371	544	405	550	612	811	8
79,	406	544	415	550	612	811	8
618–628.	417	543	445	550	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1037/a0024595	447	543	557	550	612	811	8
Goyal,	310	551	329	558	612	811	8
M.,	331	551	340	558	612	811	8
Singh,	343	551	361	558	612	811	8
S.,	364	551	370	558	612	811	8
Sibinga,	372	551	396	558	612	811	8
E.	398	551	404	558	612	811	8
M.,	406	551	415	558	612	811	8
Gould,	417	551	437	558	612	811	8
N.	440	551	446	558	612	811	8
F.,	448	551	455	558	612	811	8
Rowland-Seymour,	457	551	515	558	612	811	8
A.,	518	551	525	558	612	811	8
Sharma,	527	551	552	558	612	811	8
R.,	554	551	561	558	612	811	8
.	322	564	324	566	612	811	8
.	325	564	327	566	612	811	8
.	328	564	330	566	612	811	8
Ranasinghe,	332	559	369	566	612	811	8
P.	371	559	376	566	612	811	8
D.	378	559	384	566	612	811	8
(2014).	386	559	408	566	612	811	8
Meditation	410	559	444	566	612	811	8
programs	445	559	475	566	612	811	8
for	477	559	485	566	612	811	8
psychological	487	559	529	566	612	811	8
stress	531	559	548	566	612	811	8
and	550	559	561	566	612	811	8
well-being:	322	567	357	574	612	811	8
A	358	567	363	574	612	811	8
systematic	364	567	397	574	612	811	8
review	398	567	419	574	612	811	8
and	420	567	431	574	612	811	8
meta-analysis.	433	567	477	574	612	811	8
JAMA	478	568	494	574	612	811	8
internal	495	568	518	574	612	811	8
medicine,	520	568	548	574	612	811	8
174,	549	568	561	574	612	811	8
357–368.	322	575	350	582	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018	352	575	517	582	612	811	8
Gratz,	310	583	328	590	612	811	8
K.	329	583	335	590	612	811	8
L.	337	583	341	590	612	811	8
y	343	583	346	590	612	811	8
Roemer,	348	583	373	590	612	811	8
L.	374	583	379	590	612	811	8
(2004).	381	583	402	590	612	811	8
Multidimensional	404	583	458	590	612	811	8
assessment	459	583	494	590	612	811	8
of	496	583	502	590	612	811	8
emotion	503	583	529	590	612	811	8
regulation	530	583	561	590	612	811	8
and	322	591	333	598	612	811	8
dysregulation:	335	591	380	598	612	811	8
Development,	382	591	424	598	612	811	8
factor	426	591	444	598	612	811	8
structure,	446	591	476	598	612	811	8
and	478	591	489	598	612	811	8
initial	491	591	509	598	612	811	8
validation	511	591	542	598	612	811	8
of	544	591	549	598	612	811	8
the	551	591	561	598	612	811	8
difficulties	322	599	354	606	612	811	8
in	355	599	361	606	612	811	8
emotion	362	599	388	606	612	811	8
regulation	389	599	421	606	612	811	8
scale.	422	599	438	606	612	811	8
Journal	439	600	460	606	612	811	8
of	461	600	467	606	612	811	8
Psychopathology	468	600	517	606	612	811	8
and	518	600	529	606	612	811	8
Behavioral	530	600	561	606	612	811	8
Assessment,	322	608	357	614	612	811	8
26,	358	608	367	614	612	811	8
41–54.	368	607	389	614	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1023/B:JOBA.0000007455.08539.94	390	607	561	614	612	811	8
Grepmair,	310	615	341	622	612	811	8
L.,	343	615	349	622	612	811	8
Mitterlehner,	351	615	392	622	612	811	8
F.,	394	615	400	622	612	811	8
Loew,	402	615	420	622	612	811	8
T.,	422	615	429	622	612	811	8
Bachler,	431	615	456	622	612	811	8
E.,	458	615	464	622	612	811	8
Rother,	467	615	489	622	612	811	8
W.	491	615	499	622	612	811	8
y	501	615	505	622	612	811	8
Nickel,	507	615	528	622	612	811	8
M.	530	615	538	622	612	811	8
(2007).	540	615	561	622	612	811	8
Promoting	322	623	354	630	612	811	8
mindfulness	355	623	393	630	612	811	8
in	394	623	400	630	612	811	8
psychotherapists	401	623	453	630	612	811	8
in	455	623	461	630	612	811	8
training	462	623	486	630	612	811	8
influences	487	623	518	630	612	811	8
the	520	623	530	630	612	811	8
treatment	531	623	561	630	612	811	8
results	322	631	342	638	612	811	8
of	344	631	350	638	612	811	8
their	351	631	366	638	612	811	8
patients:	367	631	394	638	612	811	8
A	396	631	400	638	612	811	8
randomized,	402	631	440	638	612	811	8
double-blind,	441	631	482	638	612	811	8
controlled	484	631	515	638	612	811	8
study.	516	631	535	638	612	811	8
Psychot-	536	632	561	638	612	811	8
herapy	322	640	342	646	612	811	8
and	344	640	355	646	612	811	8
Psychosomatics,	356	640	403	646	612	811	8
76,	405	640	414	646	612	811	8
332–338.	416	639	444	646	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1159/000107560	446	639	560	646	612	811	8
Grossman,	310	647	342	654	612	811	8
P.,	345	647	352	654	612	811	8
Niemann,	355	647	385	654	612	811	8
L.,	388	647	394	654	612	811	8
Schmidt,	397	647	424	654	612	811	8
S.	427	647	432	654	612	811	8
y	435	647	438	654	612	811	8
Walach,	441	647	466	654	612	811	8
H.	469	647	476	654	612	811	8
(2004).	479	647	500	654	612	811	8
Mindfulness-based	503	647	561	654	612	811	8
stress	322	655	339	662	612	811	8
reduction	341	655	371	662	612	811	8
and	373	655	384	662	612	811	8
health	386	655	405	662	612	811	8
benefits:	407	655	434	662	612	811	8
A	436	655	440	662	612	811	8
meta-analysis.	442	655	486	662	612	811	8
Journal	488	655	509	662	612	811	8
of	511	655	517	662	612	811	8
Psychosomatic	519	655	561	662	612	811	8
Research,	322	663	349	670	612	811	8
57,	351	663	360	670	612	811	8
35–43.	361	663	382	670	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/S0022-3999(03)00573-7	384	663	539	670	612	811	8
Grossman,	310	671	342	678	612	811	8
P.,	345	671	352	678	612	811	8
Tiefenthaler-Gilmer,	354	671	416	678	612	811	8
U.,	419	671	427	678	612	811	8
Raysz,	429	671	448	678	612	811	8
A.	451	671	457	678	612	811	8
y	459	671	463	678	612	811	8
Kesper,	466	671	488	678	612	811	8
U.	491	671	497	678	612	811	8
(2007).	499	671	521	678	612	811	8
Mindfulness	524	671	561	678	612	811	8
training	322	679	346	686	612	811	8
as	348	679	354	686	612	811	8
an	356	679	363	686	612	811	8
intervention	365	679	403	686	612	811	8
for	405	679	413	686	612	811	8
fibromyalgia:	415	679	456	686	612	811	8
evidence	458	679	485	686	612	811	8
of	487	679	493	686	612	811	8
post-intervention	494	679	548	686	612	811	8
and	550	679	561	686	612	811	8
3-year	322	687	342	694	612	811	8
follow-up	344	687	374	694	612	811	8
benefits	376	687	400	694	612	811	8
in	402	687	408	694	612	811	8
well-being.	410	687	444	694	612	811	8
Psychotherapy	446	687	489	694	612	811	8
and	491	687	502	694	612	811	8
Psychosomatics,	504	687	551	694	612	811	8
76,	553	687	561	694	612	811	8
226–233.	322	695	350	702	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1159/000101501	352	695	466	702	612	811	8
Gu,	310	703	320	710	612	811	8
J.,	322	703	327	710	612	811	8
Strauss,	328	703	352	710	612	811	8
C.,	354	703	361	710	612	811	8
Bond,	362	703	380	710	612	811	8
R.	381	703	387	710	612	811	8
y	388	703	392	710	612	811	8
Cavanagh,	394	703	425	710	612	811	8
K.	426	703	432	710	612	811	8
(2015).	434	703	456	710	612	811	8
How	457	703	472	710	612	811	8
do	473	703	481	710	612	811	8
mindfulness-based	483	703	541	710	612	811	8
cogni-	542	703	561	710	612	811	8
tive	322	711	333	718	612	811	8
therapy	334	711	358	718	612	811	8
and	359	711	371	718	612	811	8
mindfulness-based	372	711	430	718	612	811	8
stress	431	711	448	718	612	811	8
reduction	450	711	479	718	612	811	8
improve	480	711	506	718	612	811	8
mental	507	711	528	718	612	811	8
health	530	711	549	718	612	811	8
and	550	711	561	718	612	811	8
wellbeing?	322	719	356	726	612	811	8
A	357	719	361	726	612	811	8
systematic	362	719	395	726	612	811	8
review	396	719	417	726	612	811	8
and	419	719	430	726	612	811	8
meta-analysis	431	719	474	726	612	811	8
of	475	719	481	726	612	811	8
mediation	483	719	514	726	612	811	8
studies.	515	719	539	726	612	811	8
Clinical	540	719	561	726	612	811	8
Psychology	322	727	354	734	612	811	8
Review,	356	727	378	734	612	811	8
37,	380	727	389	734	612	811	8
1–12.	390	727	407	734	612	811	8
http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2015.01.006	409	727	541	734	612	811	8
Hadash,	310	735	334	742	612	811	8
Y.,	338	735	345	742	612	811	8
Plonsker,	349	735	377	742	612	811	8
R.,	380	735	387	742	612	811	8
Vago,	391	735	408	742	612	811	8
D.	411	735	418	742	612	811	8
R.	421	735	427	742	612	811	8
y	430	735	434	742	612	811	8
Bernstein,	438	735	468	742	612	811	8
A.	472	735	478	742	612	811	8
(2016).	482	735	503	742	612	811	8
Experiential	507	735	544	742	612	811	8
Self-	548	735	561	742	612	811	8
Referential	322	743	355	750	612	811	8
and	360	743	372	750	612	811	8
Selfless	377	743	399	750	612	811	8
Processing	404	743	437	750	612	811	8
in	442	743	448	750	612	811	8
Mindfulness	453	743	491	750	612	811	8
and	496	743	507	750	612	811	8
Mental	512	743	534	750	612	811	8
Health:	539	743	561	750	612	811	8
Document	16	12	43	17	612	811	9
downloaded	45	12	77	17	612	811	9
from	79	12	91	17	612	811	9
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	9
day	154	12	164	17	612	811	9
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	9
This	199	12	210	17	612	811	9
copy	212	12	225	17	612	811	9
is	226	12	231	17	612	811	9
for	232	12	239	17	612	811	9
personal	241	12	264	17	612	811	9
use.	266	12	277	17	612	811	9
Any	279	12	289	17	612	811	9
transmission	291	12	324	17	612	811	9
of	326	12	331	17	612	811	9
this	333	12	342	17	612	811	9
document	344	12	370	17	612	811	9
by	372	12	378	17	612	811	9
any	380	12	389	17	612	811	9
media	391	12	408	17	612	811	9
or	409	12	415	17	612	811	9
format	416	12	433	17	612	811	9
is	435	12	439	17	612	811	9
strictly	441	12	458	17	612	811	9
prohibited.	460	12	488	17	612	811	9
G.	237	45	243	52	612	811	9
Hervás	245	45	265	52	612	811	9
et	267	45	272	52	612	811	9
al.	274	45	281	52	612	811	9
/	282	45	284	52	612	811	9
Clínica	286	45	306	52	612	811	9
y	307	45	311	52	612	811	9
Salud	313	45	329	52	612	811	9
27	330	45	338	52	612	811	9
(2016)	339	45	359	52	612	811	9
115–124	361	45	386	52	612	811	9
Conceptual	63	65	97	72	612	811	9
Model	102	65	121	72	612	811	9
and	126	65	137	72	612	811	9
Implicit	142	65	166	72	612	811	9
Measurement	170	65	213	72	612	811	9
Methodology.	217	65	259	72	612	811	9
Psychological	264	66	303	72	612	811	9
Assessment.,	63	74	99	80	612	811	9
28,	104	74	113	80	612	811	9
856–869.	117	73	146	80	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1037/pas0000300.	150	73	268	80	612	811	9
Publicado	273	73	303	80	612	811	9
online.	63	81	84	88	612	811	9
Hervás,	51	89	74	96	612	811	9
G.	76	89	82	96	612	811	9
(2011).	83	89	105	96	612	811	9
Psicopatología	107	89	151	96	612	811	9
de	153	89	160	96	612	811	9
la	162	89	167	96	612	811	9
regulación	169	89	201	96	612	811	9
emocional:	203	89	237	96	612	811	9
El	238	89	244	96	612	811	9
papel	246	89	262	96	612	811	9
de	264	89	272	96	612	811	9
los	273	89	282	96	612	811	9
déficit	284	89	303	96	612	811	9
emocionales	63	97	101	104	612	811	9
en	103	97	111	104	612	811	9
los	112	97	121	104	612	811	9
trastornos	123	97	154	104	612	811	9
clínicos.	156	97	180	104	612	811	9
Psicología	182	98	211	104	612	811	9
Conductual,	212	98	247	104	612	811	9
19,	249	98	258	104	612	811	9
347–372.	259	97	288	104	612	811	9
Hervás,	51	105	74	112	612	811	9
G.	76	105	83	112	612	811	9
y	85	105	89	112	612	811	9
Vázquez,	91	105	118	112	612	811	9
C.	121	105	126	112	612	811	9
(2011).	128	105	150	112	612	811	9
What	153	105	169	112	612	811	9
else	172	105	184	112	612	811	9
do	186	105	194	112	612	811	9
you	196	105	208	112	612	811	9
feel	210	105	221	112	612	811	9
when	223	105	241	112	612	811	9
you	243	105	254	112	612	811	9
feel	257	105	268	112	612	811	9
sad?	270	105	284	112	612	811	9
Emo-	286	105	303	112	612	811	9
tional	63	113	81	120	612	811	9
overproduction,	84	113	133	120	612	811	9
neuroticism	137	113	174	120	612	811	9
and	177	113	189	120	612	811	9
rumination.	192	113	229	120	612	811	9
Emotion,	232	114	258	120	612	811	9
11,	262	114	271	120	612	811	9
881–895.	274	113	303	120	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1037/a0021770	63	121	173	128	612	811	9
Hölzel,	51	129	72	136	612	811	9
B.	75	129	81	136	612	811	9
K.,	84	129	91	136	612	811	9
Carmody,	94	129	123	136	612	811	9
J.,	126	129	131	136	612	811	9
Vangel,	134	129	157	136	612	811	9
M.,	160	129	169	136	612	811	9
Congleton,	172	129	205	136	612	811	9
C.,	208	129	215	136	612	811	9
Yerramsetti,	218	129	255	136	612	811	9
S.	258	129	263	136	612	811	9
M.,	266	129	275	136	612	811	9
Gard,	278	129	295	136	612	811	9
T.	298	129	303	136	612	811	9
y	63	137	67	144	612	811	9
Lazar,	70	137	88	144	612	811	9
S.	92	137	97	144	612	811	9
W.	100	137	109	144	612	811	9
(2011).	112	137	134	144	612	811	9
Mindfulness	138	137	176	144	612	811	9
practice	179	137	204	144	612	811	9
leads	207	137	223	144	612	811	9
to	227	137	233	144	612	811	9
increases	236	137	265	144	612	811	9
in	268	137	274	144	612	811	9
regional	278	137	303	144	612	811	9
brain	63	145	79	152	612	811	9
gray	82	145	95	152	612	811	9
matter	98	145	119	152	612	811	9
density.	122	145	146	152	612	811	9
Psychiatry	148	145	179	152	612	811	9
Research:	181	145	209	152	612	811	9
Neuroimaging,	212	145	255	152	612	811	9
191(1),	258	145	279	152	612	811	9
36–43.	282	145	303	152	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.pscychresns.2010.08.006	63	153	223	160	612	811	9
Hölzel,	51	161	72	168	612	811	9
B.	74	161	80	168	612	811	9
K.,	82	161	89	168	612	811	9
Lazar,	91	161	109	168	612	811	9
S.	110	161	116	168	612	811	9
W.,	117	161	127	168	612	811	9
Gard,	129	161	146	168	612	811	9
T.,	147	161	154	168	612	811	9
Schuman-Olivier,	156	161	209	168	612	811	9
Z.,	211	161	218	168	612	811	9
Vago,	220	161	237	168	612	811	9
D.	238	161	245	168	612	811	9
R.	247	161	252	168	612	811	9
y	254	161	258	168	612	811	9
Ott,	260	161	271	168	612	811	9
U.	273	161	279	168	612	811	9
(2011).	281	161	303	168	612	811	9
How	63	169	78	176	612	811	9
does	79	169	93	176	612	811	9
mindfulness	94	169	132	176	612	811	9
meditation	133	169	167	176	612	811	9
work?	168	169	188	176	612	811	9
Proposing	189	169	220	176	612	811	9
mechanisms	221	169	259	176	612	811	9
of	261	169	266	176	612	811	9
action	268	169	287	176	612	811	9
from	288	169	303	176	612	811	9
a	63	177	67	184	612	811	9
conceptual	69	177	103	184	612	811	9
and	106	177	117	184	612	811	9
neural	120	177	139	184	612	811	9
perspective.	142	177	179	184	612	811	9
Perspectives	182	177	217	184	612	811	9
on	220	177	227	184	612	811	9
Psychological	230	177	269	184	612	811	9
Science,	272	177	295	184	612	811	9
6,	298	177	303	184	612	811	9
537–559.	63	185	92	192	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1177/1745691611419671	93	185	234	192	612	811	9
Hölzel,	51	193	72	200	612	811	9
B.	76	193	81	200	612	811	9
K.,	85	193	92	200	612	811	9
Ott,	96	193	107	200	612	811	9
U.,	110	193	118	200	612	811	9
Gard,	122	193	138	200	612	811	9
T.,	142	193	148	200	612	811	9
Hempel,	152	193	177	200	612	811	9
H.,	181	193	189	200	612	811	9
Weygandt,	192	193	225	200	612	811	9
M.,	229	193	238	200	612	811	9
Morgen,	242	193	267	200	612	811	9
K.	270	193	276	200	612	811	9
y	280	193	283	200	612	811	9
Vaitl,	287	193	303	200	612	811	9
D.	63	201	69	208	612	811	9
(2008).	72	201	94	208	612	811	9
Investigation	97	201	137	208	612	811	9
of	139	201	145	208	612	811	9
mindfulness	148	201	186	208	612	811	9
meditation	188	201	222	208	612	811	9
practitioners	225	201	264	208	612	811	9
with	267	201	281	208	612	811	9
voxel-	284	201	303	208	612	811	9
based	63	209	81	216	612	811	9
morphometry.	84	209	128	216	612	811	9
Social	131	209	148	216	612	811	9
Cognitive	151	209	178	216	612	811	9
and	181	209	192	216	612	811	9
Affective	195	209	220	216	612	811	9
Neuroscience,	222	209	263	216	612	811	9
3(1),	265	209	279	216	612	811	9
55–61.	282	209	303	216	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1093/scan/nsm038	63	217	183	224	612	811	9
Jain,	51	225	64	232	612	811	9
S.,	70	225	76	232	612	811	9
Shapiro,	81	225	106	232	612	811	9
S.	112	225	117	232	612	811	9
L.,	122	225	128	232	612	811	9
Swanick,	134	225	161	232	612	811	9
S.,	166	225	173	232	612	811	9
Roesch,	178	225	201	232	612	811	9
S.	206	225	211	232	612	811	9
C.,	217	225	224	232	612	811	9
Mills,	229	225	246	232	612	811	9
P.	251	225	256	232	612	811	9
J.,	261	225	267	232	612	811	9
Bell,	272	225	285	232	612	811	9
I.	290	225	294	232	612	811	9
y	299	225	303	232	612	811	9
Schwartz,	63	233	93	240	612	811	9
G.	96	233	102	240	612	811	9
E.	105	233	110	240	612	811	9
(2007).	113	233	135	240	612	811	9
A	138	233	143	240	612	811	9
randomized	145	233	182	240	612	811	9
controlled	185	233	216	240	612	811	9
trial	219	233	232	240	612	811	9
of	235	233	241	240	612	811	9
mindfulness	244	233	282	240	612	811	9
medi-	284	233	303	240	612	811	9
tation	63	241	81	248	612	811	9
versus	86	241	106	248	612	811	9
relaxation	111	241	142	248	612	811	9
training:	146	241	173	248	612	811	9
Effects	178	241	198	248	612	811	9
on	203	241	211	248	612	811	9
distress,	215	241	240	248	612	811	9
positive	245	241	269	248	612	811	9
states	274	241	292	248	612	811	9
of	297	241	303	248	612	811	9
mind,	63	248	81	256	612	811	9
rumination,	84	248	120	256	612	811	9
and	123	248	134	256	612	811	9
distraction.	137	248	171	256	612	811	9
Annals	174	249	194	256	612	811	9
of	197	249	202	256	612	811	9
Behavioral	205	249	236	256	612	811	9
Medicine,	239	249	267	256	612	811	9
33,	270	249	279	256	612	811	9
11–21.	282	248	303	256	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1207/s15324796abm3301	63	256	205	264	612	811	9
2	208	256	211	264	612	811	9
Jang,	51	264	66	272	612	811	9
J.	70	264	74	272	612	811	9
H.,	78	264	86	272	612	811	9
Jung,	91	264	106	272	612	811	9
W.	110	264	119	272	612	811	9
H.,	123	264	131	272	612	811	9
Kang,	135	264	152	272	612	811	9
D.	157	264	163	272	612	811	9
H.,	167	264	175	272	612	811	9
Byun,	180	264	197	272	612	811	9
M.	201	264	209	272	612	811	9
S.,	213	264	220	272	612	811	9
Kwon,	224	264	244	272	612	811	9
S.	248	264	253	272	612	811	9
J.,	257	264	262	272	612	811	9
Choi,	267	264	282	272	612	811	9
C.	286	264	292	272	612	811	9
H.	296	264	303	272	612	811	9
y	63	272	67	279	612	811	9
Kwon,	71	272	90	279	612	811	9
J.	94	272	97	279	612	811	9
S.	101	272	106	279	612	811	9
(2011).	110	272	132	279	612	811	9
Increased	136	272	165	279	612	811	9
default	169	272	191	279	612	811	9
mode	194	272	212	279	612	811	9
network	216	272	241	279	612	811	9
connectivity	245	272	283	279	612	811	9
asso-	287	272	303	279	612	811	9
ciated	63	280	82	287	612	811	9
with	86	280	100	287	612	811	9
meditation.	105	280	140	287	612	811	9
Neuroscience	144	281	183	287	612	811	9
Letters,	187	281	208	287	612	811	9
487,	213	281	225	287	612	811	9
358–362.	230	280	258	287	612	811	9
http://dx.doi.	262	280	303	287	612	811	9
org/10.1016/j.neulet.2010.10.056	63	288	165	295	612	811	9
Jha,	51	296	62	303	612	811	9
A.	66	296	72	303	612	811	9
P.,	75	296	82	303	612	811	9
Krompinger,	85	296	123	303	612	811	9
J.	127	296	130	303	612	811	9
y	134	296	137	303	612	811	9
Baime,	141	296	161	303	612	811	9
M.	165	296	172	303	612	811	9
J.	176	296	179	303	612	811	9
(2007).	183	296	204	303	612	811	9
Mindfulness	208	296	245	303	612	811	9
training	249	296	273	303	612	811	9
modifies	276	296	303	303	612	811	9
subsystems	63	304	99	311	612	811	9
of	100	304	106	311	612	811	9
attention.	107	304	136	311	612	811	9
Cognitive,	137	305	166	311	612	811	9
Affective,	167	305	194	311	612	811	9
Behavioral	195	305	226	311	612	811	9
Neuroscience,	227	305	267	311	612	811	9
7,	268	305	273	311	612	811	9
109–119.	274	304	303	311	612	811	9
http://dx.doi.org/10.3758/CABN.7.2.109	63	312	184	319	612	811	9
Kabat-Zinn,	51	320	87	327	612	811	9
J.	88	320	92	327	612	811	9
(1990).	94	320	115	327	612	811	9
Full	117	321	128	327	612	811	9
catastrophe	129	321	164	327	612	811	9
living.	165	321	183	327	612	811	9
New	185	320	199	327	612	811	9
York,	201	320	216	327	612	811	9
NY:	218	320	229	327	612	811	9
Delta	231	320	247	327	612	811	9
Books.	249	320	269	327	612	811	9
Kabat-Zinn,	51	328	87	335	612	811	9
J.	88	328	92	335	612	811	9
(2009).	94	328	115	335	612	811	9
Full	117	329	128	335	612	811	9
catastrophe	129	329	164	335	612	811	9
living.	165	329	183	335	612	811	9
New	185	328	199	335	612	811	9
York,	201	328	216	335	612	811	9
NY:	218	328	229	335	612	811	9
Bantam	231	328	255	335	612	811	9
Dell.	256	328	270	335	612	811	9
Kabat-Zinn,	51	336	87	343	612	811	9
J.	88	336	92	343	612	811	9
y	93	336	97	343	612	811	9
Chapman-Waldrop,	98	336	158	343	612	811	9
A.	160	336	165	343	612	811	9
(1988).	167	336	189	343	612	811	9
Compliance	190	336	226	343	612	811	9
with	227	336	242	343	612	811	9
an	243	336	250	343	612	811	9
outpatient	252	336	284	343	612	811	9
stress	285	336	303	343	612	811	9
reduction	63	344	93	351	612	811	9
program:	94	344	122	351	612	811	9
Rates	123	344	140	351	612	811	9
and	141	344	152	351	612	811	9
predictors	153	344	184	351	612	811	9
of	185	344	191	351	612	811	9
program	192	344	219	351	612	811	9
completion.	220	344	256	351	612	811	9
Journal	257	345	278	351	612	811	9
of	279	345	285	351	612	811	9
Beha-	286	345	303	351	612	811	9
vioral	63	353	80	359	612	811	9
Medicine,	82	353	110	359	612	811	9
11,	111	353	120	359	612	811	9
333–352.	122	352	150	359	612	811	9
Kabat-Zinn,	51	360	87	367	612	811	9
J.,	88	360	93	367	612	811	9
Lipworth,	94	360	124	367	612	811	9
L.	125	360	130	367	612	811	9
y	131	360	135	367	612	811	9
Burney,	136	360	160	367	612	811	9
R.	161	360	167	367	612	811	9
(1985).	168	360	190	367	612	811	9
The	191	360	202	367	612	811	9
clinical	204	360	225	367	612	811	9
use	227	360	237	367	612	811	9
of	238	360	244	367	612	811	9
mindfulness	246	360	283	367	612	811	9
medi-	284	360	303	367	612	811	9
tation	63	368	81	375	612	811	9
for	83	368	92	375	612	811	9
the	94	368	104	375	612	811	9
self-regulation	106	368	151	375	612	811	9
of	153	368	159	375	612	811	9
chronic	161	368	184	375	612	811	9
pain.	186	368	201	375	612	811	9
Journal	203	369	224	375	612	811	9
of	227	369	232	375	612	811	9
Behavioral	234	369	265	375	612	811	9
Medicine,	267	369	295	375	612	811	9
8,	298	369	303	375	612	811	9
163–190.	63	376	92	383	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1007/BF00844934	93	376	211	383	612	811	9
Khoury,	51	384	75	391	612	811	9
B.,	78	384	85	391	612	811	9
Lecomte,	88	384	116	391	612	811	9
T.,	118	384	125	391	612	811	9
Gaudiano,	128	384	159	391	612	811	9
B.	162	384	167	391	612	811	9
A.	170	384	176	391	612	811	9
y	179	384	183	391	612	811	9
Paquin,	186	384	208	391	612	811	9
K.	211	384	217	391	612	811	9
(2013).	220	384	242	391	612	811	9
Mindfulness	245	384	282	391	612	811	9
inter-	285	384	303	391	612	811	9
ventions	63	392	89	399	612	811	9
for	91	392	100	399	612	811	9
psychosis:	102	392	134	399	612	811	9
A	136	392	140	399	612	811	9
meta-analysis.	142	392	186	399	612	811	9
Schizophrenia	188	392	229	399	612	811	9
Research,	231	392	258	399	612	811	9
150,	260	392	272	399	612	811	9
176–184.	274	392	303	399	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.schres.2013.07.055	63	400	205	407	612	811	9
Kiken,	51	408	70	415	612	811	9
L.	72	408	77	415	612	811	9
G.,	78	408	86	415	612	811	9
Garland,	87	408	113	415	612	811	9
E.	114	408	119	415	612	811	9
L.,	121	408	127	415	612	811	9
Bluth,	129	408	147	415	612	811	9
K.,	148	408	155	415	612	811	9
Palsson,	157	408	181	415	612	811	9
O.	183	408	189	415	612	811	9
S.	190	408	195	415	612	811	9
y	197	408	200	415	612	811	9
Gaylord,	202	408	227	415	612	811	9
S.	229	408	234	415	612	811	9
A.	235	408	241	415	612	811	9
(2015).	243	408	264	415	612	811	9
From	266	408	282	415	612	811	9
a	283	408	287	415	612	811	9
state	288	408	303	415	612	811	9
to	63	416	69	423	612	811	9
a	72	416	75	423	612	811	9
trait:	78	416	93	423	612	811	9
trajectories	95	416	130	423	612	811	9
of	132	416	138	423	612	811	9
state	141	416	155	423	612	811	9
mindfulness	158	416	195	423	612	811	9
in	198	416	204	423	612	811	9
meditation	206	416	240	423	612	811	9
during	242	416	262	423	612	811	9
intervention	265	416	303	423	612	811	9
predict	63	424	85	431	612	811	9
changes	87	424	112	431	612	811	9
in	114	424	120	431	612	811	9
trait	122	424	135	431	612	811	9
mindfulness.	137	424	176	431	612	811	9
Personality	179	424	211	431	612	811	9
and	213	424	224	431	612	811	9
Individual	226	424	256	431	612	811	9
Differences,	258	424	292	431	612	811	9
81,	294	424	303	431	612	811	9
41–46.	63	432	84	439	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2014.12.044	86	432	221	439	612	811	9
Killingsworth,	51	440	94	447	612	811	9
M.	96	440	104	447	612	811	9
A.	106	440	111	447	612	811	9
y	113	440	117	447	612	811	9
Gilbert,	119	440	141	447	612	811	9
D.	143	440	149	447	612	811	9
T.	151	440	156	447	612	811	9
(2010).	158	440	180	447	612	811	9
A	182	440	186	447	612	811	9
wandering	188	440	221	447	612	811	9
mind	223	440	239	447	612	811	9
is	240	440	245	447	612	811	9
an	247	440	255	447	612	811	9
unhappy	256	440	283	447	612	811	9
mind.	285	440	303	447	612	811	9
Science,	63	448	86	455	612	811	9
330,	88	448	100	455	612	811	9
932.	102	448	115	455	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1126/science.1192439	117	448	247	455	612	811	9
Kuijpers,	51	456	78	463	612	811	9
H.	82	456	88	463	612	811	9
J.	92	456	96	463	612	811	9
H.,	100	456	108	463	612	811	9
Van	111	456	123	463	612	811	9
der	127	456	137	463	612	811	9
Heijden,	141	456	166	463	612	811	9
F.	170	456	175	463	612	811	9
M.	179	456	186	463	612	811	9
M.	190	456	198	463	612	811	9
A.,	202	456	209	463	612	811	9
Tuinier,	213	456	236	463	612	811	9
S.	240	456	245	463	612	811	9
y	249	456	252	463	612	811	9
Verhoeven,	256	456	291	463	612	811	9
W.	294	456	303	463	612	811	9
M.	63	464	71	471	612	811	9
A.	74	464	80	471	612	811	9
(2007).	84	464	106	471	612	811	9
Meditation-induced	109	464	170	471	612	811	9
psychosis.	174	464	204	471	612	811	9
Psychopathology,	208	464	259	471	612	811	9
40,	262	464	271	471	612	811	9
461–464.	274	464	303	471	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1159/000108125	63	472	177	479	612	811	9
Kuyken,	51	480	76	487	612	811	9
W.,	80	480	90	487	612	811	9
Warren,	94	480	119	487	612	811	9
F.	123	480	128	487	612	811	9
C.,	132	480	139	487	612	811	9
Taylor,	143	480	163	487	612	811	9
R.	167	480	173	487	612	811	9
S.,	177	480	184	487	612	811	9
Whalley,	188	480	215	487	612	811	9
B.,	219	480	226	487	612	811	9
Crane,	230	480	249	487	612	811	9
C.,	253	480	260	487	612	811	9
Bondolfi,	264	480	291	487	612	811	9
G.,	295	480	303	487	612	811	9
.	63	493	65	494	612	811	9
.	66	493	68	494	612	811	9
.	70	493	72	494	612	811	9
Segal,	74	488	92	495	612	811	9
Z.	95	488	100	495	612	811	9
(2016).	103	488	125	495	612	811	9
Efficacy	128	488	151	495	612	811	9
of	154	488	160	495	612	811	9
mindfulness-based	163	488	221	495	612	811	9
cognitive	224	488	252	495	612	811	9
therapy	255	488	278	495	612	811	9
in	281	488	287	495	612	811	9
pre-	290	488	303	495	612	811	9
vention	63	496	87	503	612	811	9
of	91	496	97	503	612	811	9
depressive	102	496	134	503	612	811	9
relapse:	139	496	163	503	612	811	9
An	168	496	176	503	612	811	9
individual	180	496	211	503	612	811	9
patient	216	496	238	503	612	811	9
data	242	496	256	503	612	811	9
meta-analysis	260	496	303	503	612	811	9
from	63	504	78	511	612	811	9
randomized	81	504	118	511	612	811	9
trials.	122	504	139	511	612	811	9
JAMA	142	504	158	511	612	811	9
Psychiatry,	161	504	193	511	612	811	9
73,	197	504	206	511	612	811	9
565–574.	209	504	237	511	612	811	9
http://dx.doi.org/10.	241	504	303	511	612	811	9
1001/jamapsychiatry.2016.0076	63	512	162	519	612	811	9
Kuyken,	51	519	76	527	612	811	9
W.,	81	519	91	527	612	811	9
Watkins,	96	519	123	527	612	811	9
E.,	129	519	136	527	612	811	9
Holden,	141	519	165	527	612	811	9
E.,	170	519	177	527	612	811	9
White,	182	519	202	527	612	811	9
K.,	208	519	215	527	612	811	9
Taylor,	220	519	241	527	612	811	9
R.	246	519	252	527	612	811	9
S.,	257	519	264	527	612	811	9
Byford,	269	519	291	527	612	811	9
S.,	296	519	303	527	612	811	9
.	63	532	65	534	612	811	9
.	66	532	68	534	612	811	9
.	70	532	72	534	612	811	9
Dalgleish,	76	527	106	535	612	811	9
T.	110	527	116	535	612	811	9
(2010).	120	527	142	535	612	811	9
How	146	527	161	535	612	811	9
does	165	527	179	535	612	811	9
mindfulness-based	184	527	242	535	612	811	9
cognitive	246	527	275	535	612	811	9
therapy	279	527	303	535	612	811	9
work?	63	535	83	542	612	811	9
Behaviour	86	536	115	542	612	811	9
Research	118	536	144	542	612	811	9
and	147	536	158	542	612	811	9
Therapy,	161	536	187	542	612	811	9
48,	190	536	199	542	612	811	9
1105–1112.	202	535	238	542	612	811	9
http://dx.doi.org/10.	241	535	303	542	612	811	9
1016/j.brat.2010.08.003	63	543	136	550	612	811	9
Lauche,	51	551	74	558	612	811	9
R.,	78	551	85	558	612	811	9
Cramer,	88	551	112	558	612	811	9
H.,	116	551	124	558	612	811	9
Dobos,	128	551	148	558	612	811	9
G.,	152	551	159	558	612	811	9
Langhorst,	163	551	195	558	612	811	9
J.	198	551	202	558	612	811	9
y	205	551	209	558	612	811	9
Schmidt,	213	551	239	558	612	811	9
S.	243	551	248	558	612	811	9
(2013).	251	551	273	558	612	811	9
A	277	551	281	558	612	811	9
syste-	285	551	303	558	612	811	9
matic	63	559	80	566	612	811	9
review	84	559	105	566	612	811	9
and	108	559	120	566	612	811	9
meta-analysis	123	559	166	566	612	811	9
of	169	559	175	566	612	811	9
mindfulness-based	179	559	237	566	612	811	9
stress	240	559	258	566	612	811	9
reduction	261	559	291	566	612	811	9
for	294	559	303	566	612	811	9
the	63	567	73	574	612	811	9
fibromyalgia	76	567	115	574	612	811	9
syndrome.	118	567	150	574	612	811	9
Journal	153	568	174	574	612	811	9
of	178	568	183	574	612	811	9
Psychosomatic	186	568	229	574	612	811	9
Research,	232	568	259	574	612	811	9
75,	262	568	271	574	612	811	9
500–510.	274	567	303	574	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2013.10.010	63	575	218	582	612	811	9
Lazar,	51	583	69	590	612	811	9
S.	73	583	78	590	612	811	9
W.,	82	583	92	590	612	811	9
Kerr,	96	583	111	590	612	811	9
C.	115	583	120	590	612	811	9
E.,	124	583	131	590	612	811	9
Wasserman,	135	583	173	590	612	811	9
R.	177	583	182	590	612	811	9
H.,	186	583	194	590	612	811	9
Gray,	198	583	214	590	612	811	9
J.	218	583	222	590	612	811	9
R.,	226	583	233	590	612	811	9
Greve,	237	583	257	590	612	811	9
D.	261	583	267	590	612	811	9
N.,	271	583	279	590	612	811	9
Tread-	283	583	303	590	612	811	9
way,	63	591	78	598	612	811	9
M.	81	591	89	598	612	811	9
T.,	92	591	99	598	612	811	9
.	102	596	104	598	612	811	9
.	106	596	108	598	612	811	9
.	109	596	111	598	612	811	9
Fischl,	114	591	133	598	612	811	9
B.	137	591	142	598	612	811	9
(2005).	146	591	168	598	612	811	9
Meditation	171	591	205	598	612	811	9
experience	208	591	242	598	612	811	9
is	245	591	250	598	612	811	9
associated	254	591	285	598	612	811	9
with	289	591	303	598	612	811	9
increased	63	599	92	606	612	811	9
cortical	95	599	117	606	612	811	9
thickness.	119	599	150	606	612	811	9
Neuroreport,	152	600	189	606	612	811	9
16,	191	600	200	606	612	811	9
1893–1897.	203	599	239	606	612	811	9
http://dx.doi.org/10.	241	599	303	606	612	811	9
1097/01.wnr.0000186598.66243.19	63	607	172	614	612	811	9
Levinson,	51	615	80	622	612	811	9
D.	83	615	90	622	612	811	9
B.,	93	615	100	622	612	811	9
Stoll,	103	615	119	622	612	811	9
E.	122	615	127	622	612	811	9
L.,	131	615	137	622	612	811	9
Kindy,	140	615	160	622	612	811	9
S.	163	615	168	622	612	811	9
D.,	172	615	180	622	612	811	9
Merry,	183	615	203	622	612	811	9
H.	207	615	213	622	612	811	9
L.	216	615	221	622	612	811	9
y	225	615	228	622	612	811	9
Davidson,	232	615	262	622	612	811	9
R.	265	615	271	622	612	811	9
J.	274	615	278	622	612	811	9
(2014).	281	615	303	622	612	811	9
A	63	623	68	630	612	811	9
mind	70	623	87	630	612	811	9
you	89	623	101	630	612	811	9
can	104	623	114	630	612	811	9
count	117	623	134	630	612	811	9
on:	137	623	147	630	612	811	9
validating	150	623	181	630	612	811	9
breath	184	623	204	630	612	811	9
counting	206	623	233	630	612	811	9
as	236	623	243	630	612	811	9
a	246	623	249	630	612	811	9
behavioral	252	623	284	630	612	811	9
mea-	287	623	303	630	612	811	9
sure	63	631	76	638	612	811	9
of	80	631	86	638	612	811	9
mindfulness.	90	631	129	638	612	811	9
Frontiers	133	632	159	638	612	811	9
in	163	632	169	638	612	811	9
Psychology,	173	632	207	638	612	811	9
5,	211	632	216	638	612	811	9
1–10.	220	631	237	638	612	811	9
http://dx.doi.org/10.	241	631	303	638	612	811	9
3389/fpsyg.2014.01202	63	639	135	646	612	811	9
Lim,	51	647	64	654	612	811	9
D.,	68	647	76	654	612	811	9
Condon,	81	647	106	654	612	811	9
P.	110	647	115	654	612	811	9
y	119	647	123	654	612	811	9
DeSteno,	127	647	154	654	612	811	9
D.	158	647	165	654	612	811	9
(2015).	169	647	191	654	612	811	9
Mindfulness	195	647	233	654	612	811	9
and	237	647	248	654	612	811	9
compassion:	253	647	291	654	612	811	9
an	295	647	303	654	612	811	9
examination	63	655	102	662	612	811	9
of	107	655	113	662	612	811	9
mechanism	118	655	154	662	612	811	9
and	159	655	170	662	612	811	9
scalability.	175	655	208	662	612	811	9
PloS	213	655	225	662	612	811	9
one,	231	655	243	662	612	811	9
10(2),	248	655	266	662	612	811	9
e0118221.	271	655	303	662	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0118221	63	663	210	670	612	811	9
Lutz,	51	671	66	678	612	811	9
A.,	71	671	78	678	612	811	9
Slagter,	83	671	106	678	612	811	9
H.	111	671	117	678	612	811	9
A.,	122	671	130	678	612	811	9
Rawlings,	135	671	164	678	612	811	9
N.	169	671	175	678	612	811	9
B.,	180	671	187	678	612	811	9
Francis,	192	671	215	678	612	811	9
A.	220	671	226	678	612	811	9
D.,	231	671	239	678	612	811	9
Greischar,	244	671	275	678	612	811	9
L.	280	671	284	678	612	811	9
L.	289	671	294	678	612	811	9
y	299	671	303	678	612	811	9
Davidson,	63	679	93	686	612	811	9
R.	96	679	102	686	612	811	9
J.	105	679	109	686	612	811	9
(2009).	112	679	134	686	612	811	9
Mental	137	679	159	686	612	811	9
training	162	679	186	686	612	811	9
enhances	190	679	218	686	612	811	9
attentional	221	679	255	686	612	811	9
stability:	258	679	285	686	612	811	9
neu-	289	679	303	686	612	811	9
ral	63	687	71	694	612	811	9
and	75	687	86	694	612	811	9
behavioral	89	687	121	694	612	811	9
evidence.	125	687	153	694	612	811	9
The	157	687	167	694	612	811	9
Journal	170	687	191	694	612	811	9
of	195	687	200	694	612	811	9
Neuroscience,	203	687	244	694	612	811	9
29,	247	687	256	694	612	811	9
13418–13427.	259	687	303	694	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1614-09.2009	63	695	221	702	612	811	9
Lykins,	51	703	72	710	612	811	9
E.	74	703	79	710	612	811	9
L.	81	703	86	710	612	811	9
y	88	703	91	710	612	811	9
Baer,	93	703	108	710	612	811	9
R.	110	703	115	710	612	811	9
A.	117	703	123	710	612	811	9
(2009).	125	703	146	710	612	811	9
Psychological	148	703	189	710	612	811	9
functioning	191	703	226	710	612	811	9
in	228	703	234	710	612	811	9
a	235	703	239	710	612	811	9
sample	241	703	263	710	612	811	9
of	264	703	270	710	612	811	9
long-term	272	703	303	710	612	811	9
practitioners	63	711	102	718	612	811	9
of	104	711	110	718	612	811	9
mindfulness	112	711	150	718	612	811	9
meditation.	151	711	187	718	612	811	9
Journal	189	711	210	718	612	811	9
of	211	711	217	718	612	811	9
Cognitive	219	711	246	718	612	811	9
Psychotherapy,	248	711	292	718	612	811	9
23,	294	711	303	718	612	811	9
226–241.	63	719	92	726	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1891/0889-8391.23.3.226	93	719	234	726	612	811	9
Mason,	51	727	73	734	612	811	9
M.	75	727	83	734	612	811	9
F.,	84	727	91	734	612	811	9
Norton,	92	727	115	734	612	811	9
M.	117	727	125	734	612	811	9
I.,	126	727	132	734	612	811	9
Van	133	727	145	734	612	811	9
Horn,	147	727	164	734	612	811	9
J.	165	727	169	734	612	811	9
D.,	171	727	178	734	612	811	9
Wegner,	180	727	206	734	612	811	9
D.	207	727	214	734	612	811	9
M.,	215	727	225	734	612	811	9
Grafton,	226	727	251	734	612	811	9
S.	253	727	258	734	612	811	9
T.	259	727	265	734	612	811	9
y	266	727	270	734	612	811	9
Macrae,	272	727	296	734	612	811	9
C.	297	727	303	734	612	811	9
N.	63	735	70	742	612	811	9
(2007).	71	735	93	742	612	811	9
Science,	95	735	118	742	612	811	9
315,	119	735	132	742	612	811	9
393–395.	133	735	162	742	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1126/science.1131295	164	735	294	742	612	811	9
123	561	45	573	52	612	811	9
McManus,	321	65	352	72	612	811	9
F.,	354	65	360	72	612	811	9
Surawy,	361	65	386	72	612	811	9
C.,	387	65	394	72	612	811	9
Muse,	396	65	414	72	612	811	9
K.,	415	65	423	72	612	811	9
Vazquez-Montes,	424	65	477	72	612	811	9
M.	479	65	486	72	612	811	9
y	488	65	491	72	612	811	9
Williams,	493	65	522	72	612	811	9
J.	523	65	527	72	612	811	9
M.	528	65	536	72	612	811	9
G.	537	65	543	72	612	811	9
(2012).	545	65	567	72	612	811	9
A	568	65	572	72	612	811	9
randomized	333	73	369	80	612	811	9
clinical	371	73	393	80	612	811	9
trial	394	73	407	80	612	811	9
of	409	73	415	80	612	811	9
mindfulness-based	416	73	474	80	612	811	9
cognitive	476	73	504	80	612	811	9
therapy	506	73	529	80	612	811	9
versus	531	73	551	80	612	811	9
unres-	552	73	572	80	612	811	9
tricted	333	81	353	88	612	811	9
services	355	81	379	88	612	811	9
for	381	81	390	88	612	811	9
health	392	81	412	88	612	811	9
anxiety	414	81	436	88	612	811	9
(hypochondriasis).	438	81	495	88	612	811	9
Journal	497	82	518	88	612	811	9
of	521	82	526	88	612	811	9
Consulting	528	82	559	88	612	811	9
and	561	82	572	88	612	811	9
Clinical	333	90	354	96	612	811	9
Psychology,	356	90	390	96	612	811	9
80,	391	90	400	96	612	811	9
817–828.	402	89	430	96	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1037/a0028782	432	89	542	96	612	811	9
Mehling,	321	97	348	104	612	811	9
W.	349	97	357	104	612	811	9
E.,	358	97	365	104	612	811	9
Price,	366	97	383	104	612	811	9
C.,	384	97	391	104	612	811	9
Daubenmier,	393	97	432	104	612	811	9
J.	433	97	437	104	612	811	9
J.,	438	97	443	104	612	811	9
Acree,	444	97	463	104	612	811	9
M.,	464	97	473	104	612	811	9
Bartmess,	475	97	504	104	612	811	9
E.	506	97	511	104	612	811	9
y	512	97	516	104	612	811	9
Stewart,	517	97	542	104	612	811	9
A.	543	97	549	104	612	811	9
(2012).	550	97	572	104	612	811	9
The	333	105	344	112	612	811	9
multidimensional	345	105	399	112	612	811	9
assessment	400	105	435	112	612	811	9
of	437	105	442	112	612	811	9
interoceptive	444	105	484	112	612	811	9
awareness	485	105	518	112	612	811	9
(MAIA).	519	105	542	112	612	811	9
PLoS	543	106	557	112	612	811	9
ONE,	558	106	572	112	612	811	9
7(11),	333	114	350	120	612	811	9
e48230.	352	113	376	120	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0048230	378	113	525	120	612	811	9
Meyer,	321	121	342	128	612	811	9
T.	344	121	349	128	612	811	9
J.	351	121	355	128	612	811	9
y	357	121	361	128	612	811	9
Mark,	363	121	380	128	612	811	9
M.	382	121	390	128	612	811	9
M.	392	121	400	128	612	811	9
(1995).	402	121	424	128	612	811	9
Effects	426	121	446	128	612	811	9
of	448	121	454	128	612	811	9
psychosocial	456	121	495	128	612	811	9
interventions	497	121	538	128	612	811	9
with	540	121	554	128	612	811	9
adult	556	121	572	128	612	811	9
cancer	333	129	353	136	612	811	9
patients:	354	129	381	136	612	811	9
a	382	129	386	136	612	811	9
meta-analysis	387	129	430	136	612	811	9
of	431	129	437	136	612	811	9
randomized	438	129	475	136	612	811	9
experiments.	477	129	516	136	612	811	9
Health	518	129	537	136	612	811	9
Psychology,	538	129	572	136	612	811	9
14,	333	137	342	144	612	811	9
101–108.	343	137	372	144	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1037/0278-6133.14.2.101	373	137	514	144	612	811	9
Mira,	321	145	337	152	612	811	9
A.,	338	145	346	152	612	811	9
Campos,	348	145	373	152	612	811	9
D.,	375	145	383	152	612	811	9
Etchemendy,	385	145	424	152	612	811	9
E.,	426	145	433	152	612	811	9
Baños,	435	145	454	152	612	811	9
R.	456	145	462	152	612	811	9
y	464	145	467	152	612	811	9
Cebolla,	469	145	493	152	612	811	9
A.	495	145	501	152	612	811	9
(2016).	502	145	524	152	612	811	9
Access	526	145	546	152	612	811	9
to	548	145	554	152	612	811	9
auto-	556	145	572	152	612	811	9
biographical	333	153	371	160	612	811	9
memory	374	153	400	160	612	811	9
as	403	153	409	160	612	811	9
an	412	153	420	160	612	811	9
emotion	423	153	448	160	612	811	9
regulation	452	153	483	160	612	811	9
strategy	486	153	511	160	612	811	9
and	514	153	525	160	612	811	9
its	529	153	536	160	612	811	9
relation	539	153	563	160	612	811	9
to	566	153	572	160	612	811	9
dispositional	333	161	372	168	612	811	9
mindfulness.	374	161	413	168	612	811	9
Mindfulness	414	161	450	168	612	811	9
&	452	161	457	168	612	811	9
Compassion,	458	161	495	168	612	811	9
1,	496	161	502	168	612	811	9
39–44.	503	161	524	168	612	811	9
Mitchell,	321	169	348	176	612	811	9
A.	352	169	358	176	612	811	9
J.,	363	169	368	176	612	811	9
Chan,	373	169	390	176	612	811	9
M.,	395	169	404	176	612	811	9
Bhatti,	409	169	429	176	612	811	9
H.,	434	169	442	176	612	811	9
Halton,	447	169	469	176	612	811	9
M.,	474	169	483	176	612	811	9
Grassi,	488	169	508	176	612	811	9
L.,	513	169	519	176	612	811	9
Johansen,	524	169	553	176	612	811	9
C.	558	169	564	176	612	811	9
y	569	169	572	176	612	811	9
Meader,	333	177	357	184	612	811	9
N.	363	177	369	184	612	811	9
(2011).	374	177	396	184	612	811	9
Prevalence	401	177	435	184	612	811	9
of	440	177	446	184	612	811	9
depression,	451	177	486	184	612	811	9
anxiety,	491	177	515	184	612	811	9
and	521	177	532	184	612	811	9
adjustment	537	177	572	184	612	811	9
disorder	333	185	358	192	612	811	9
in	361	185	367	192	612	811	9
oncological,	369	185	405	192	612	811	9
haematological,	408	185	456	192	612	811	9
and	459	185	470	192	612	811	9
palliative-care	473	185	517	192	612	811	9
settings:	519	185	545	192	612	811	9
a	548	185	551	192	612	811	9
meta-	554	185	572	192	612	811	9
analysis	333	193	357	200	612	811	9
of	361	193	367	200	612	811	9
94	370	193	378	200	612	811	9
interview-based	382	193	432	200	612	811	9
studies.	435	193	459	200	612	811	9
The	462	193	473	200	612	811	9
Lancet	476	193	495	200	612	811	9
Oncology,	499	193	528	200	612	811	9
12,	531	193	540	200	612	811	9
160–174.	544	193	572	200	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/S1470-2045(11)70002-X	333	201	488	208	612	811	9
Mitchell,	321	209	348	216	612	811	9
J.	350	209	354	216	612	811	9
T.,	357	209	364	216	612	811	9
Zylowska,	367	209	397	216	612	811	9
L.	400	209	405	216	612	811	9
y	408	209	411	216	612	811	9
Kollins,	414	209	437	216	612	811	9
S.	440	209	445	216	612	811	9
H.	448	209	454	216	612	811	9
(2015).	457	209	479	216	612	811	9
Mindfulness	482	209	519	216	612	811	9
meditation	522	209	556	216	612	811	9
trai-	559	209	572	216	612	811	9
ning	333	217	346	224	612	811	9
for	347	217	356	224	612	811	9
attention-deficit/hyperactivity	357	217	450	224	612	811	9
disorder	451	217	477	224	612	811	9
in	478	217	484	224	612	811	9
adulthood:	485	217	519	224	612	811	9
current	520	217	542	224	612	811	9
empirical	543	217	572	224	612	811	9
support,	333	225	358	232	612	811	9
treatment	361	225	391	232	612	811	9
overview,	394	225	424	232	612	811	9
and	427	225	438	232	612	811	9
future	441	225	460	232	612	811	9
directions.	463	225	495	232	612	811	9
Cognitive	497	225	525	232	612	811	9
and	527	225	538	232	612	811	9
Behavioral	541	225	572	232	612	811	9
Practice,	333	233	357	240	612	811	9
22,	359	233	368	240	612	811	9
172–191.	370	233	398	240	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.cbpra.2014.10.002	400	233	539	240	612	811	9
Neff,	321	241	335	248	612	811	9
K.	340	241	346	248	612	811	9
D.	351	241	358	248	612	811	9
(2003).	363	241	385	248	612	811	9
The	390	241	401	248	612	811	9
development	407	241	447	248	612	811	9
and	452	241	464	248	612	811	9
validation	469	241	499	248	612	811	9
of	505	241	511	248	612	811	9
a	516	241	519	248	612	811	9
scale	525	241	540	248	612	811	9
to	545	241	551	248	612	811	9
mea-	556	241	572	248	612	811	9
sure	333	248	346	256	612	811	9
self-compassion.	354	248	405	256	612	811	9
Self	413	249	423	256	612	811	9
and	431	249	442	256	612	811	9
Identity.	450	249	474	256	612	811	9
2,	482	249	488	256	612	811	9
223–250.	496	248	524	256	612	811	9
http://dx.doi.	532	248	572	256	612	811	9
org/10.1080/15298860309027	333	256	426	264	612	811	9
Nicholson,	321	264	353	272	612	811	9
A.,	355	264	362	272	612	811	9
Kuper,	365	264	385	272	612	811	9
H.	387	264	393	272	612	811	9
y	395	264	399	272	612	811	9
Hemingway,	401	264	440	272	612	811	9
H.	442	264	448	272	612	811	9
(2006).	451	264	472	272	612	811	9
Depression	475	264	509	272	612	811	9
as	511	264	517	272	612	811	9
an	519	264	527	272	612	811	9
aetiologic	529	264	559	272	612	811	9
and	561	264	572	272	612	811	9
prognostic	333	272	365	279	612	811	9
factor	368	272	386	279	612	811	9
in	388	272	394	279	612	811	9
coronary	397	272	424	279	612	811	9
heart	427	272	443	279	612	811	9
disease:	446	272	471	279	612	811	9
a	474	272	477	279	612	811	9
meta-analysis	480	272	523	279	612	811	9
of	525	272	531	279	612	811	9
6362	534	272	549	279	612	811	9
events	552	272	572	279	612	811	9
among	333	280	354	287	612	811	9
146	355	280	367	287	612	811	9
538	368	280	379	287	612	811	9
participants	381	280	417	287	612	811	9
in	419	280	425	287	612	811	9
54	426	280	434	287	612	811	9
observational	435	280	477	287	612	811	9
studies.	478	280	501	287	612	811	9
European	503	281	530	287	612	811	9
Heart	532	281	548	287	612	811	9
Journal,	550	281	572	287	612	811	9
27,	333	289	342	295	612	811	9
2763–2774.	343	288	379	295	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1093/eurheartj/ehl338	381	288	512	295	612	811	9
Nyklícek,	321	296	349	303	612	811	9
I.	351	296	355	303	612	811	9
y	357	296	361	303	612	811	9
Kuijpers,	363	296	390	303	612	811	9
K.	392	296	398	303	612	811	9
F.	400	296	405	303	612	811	9
(2008).	408	296	429	303	612	811	9
Effects	432	296	452	303	612	811	9
of	454	296	460	303	612	811	9
mindfulness-based	462	296	521	303	612	811	9
stress	523	296	540	303	612	811	9
reduction	543	296	572	303	612	811	9
intervention	333	304	371	311	612	811	9
on	372	304	380	311	612	811	9
psychological	382	304	423	311	612	811	9
well-being	425	304	457	311	612	811	9
and	459	304	470	311	612	811	9
quality	472	304	493	311	612	811	9
of	495	304	501	311	612	811	9
life:	503	304	515	311	612	811	9
is	516	304	521	311	612	811	9
increased	523	304	552	311	612	811	9
mind-	553	304	572	311	612	811	9
fulness	333	312	354	319	612	811	9
indeed	356	312	377	319	612	811	9
the	378	312	388	319	612	811	9
mechanism?	390	312	429	319	612	811	9
Annals	431	313	450	319	612	811	9
of	452	313	458	319	612	811	9
Behavioral	459	313	490	319	612	811	9
Medicine,	492	313	520	319	612	811	9
35,	522	313	531	319	612	811	9
331–340.	532	312	561	319	612	811	9
Ortner,	321	320	342	327	612	811	9
C.	344	320	350	327	612	811	9
N.,	351	320	359	327	612	811	9
Kilner,	361	320	381	327	612	811	9
S.	382	320	387	327	612	811	9
J.	389	320	392	327	612	811	9
y	394	320	398	327	612	811	9
Zelazo,	399	320	420	327	612	811	9
P.	422	320	427	327	612	811	9
D.	429	320	435	327	612	811	9
(2007).	437	320	458	327	612	811	9
Mindfulness	460	320	498	327	612	811	9
meditation	499	320	533	327	612	811	9
and	535	320	546	327	612	811	9
reduced	548	320	572	327	612	811	9
emotional	333	328	364	335	612	811	9
interference	365	328	402	335	612	811	9
on	403	328	411	335	612	811	9
a	412	328	416	335	612	811	9
cognitive	417	328	445	335	612	811	9
task.	446	328	460	335	612	811	9
Motivation	461	329	493	335	612	811	9
and	495	329	506	335	612	811	9
Emotion,	507	329	533	335	612	811	9
31,	534	329	543	335	612	811	9
271–283.	544	328	572	335	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1007/s11031-007-9076-7	333	336	473	343	612	811	9
Orzech,	321	344	344	351	612	811	9
K.	345	344	351	351	612	811	9
M.,	352	344	362	351	612	811	9
Shapiro,	363	344	388	351	612	811	9
S.	389	344	394	351	612	811	9
L.,	396	344	402	351	612	811	9
Brown,	404	344	425	351	612	811	9
K.	427	344	433	351	612	811	9
W.	434	344	443	351	612	811	9
y	444	344	448	351	612	811	9
McKay,	449	344	471	351	612	811	9
M.	473	344	480	351	612	811	9
(2009).	482	344	504	351	612	811	9
Intensive	505	344	533	351	612	811	9
mindfulness	535	344	572	351	612	811	9
training-related	333	352	381	359	612	811	9
changes	383	352	408	359	612	811	9
in	410	352	416	359	612	811	9
cognitive	418	352	446	359	612	811	9
and	448	352	459	359	612	811	9
emotional	461	352	492	359	612	811	9
experience.	494	352	529	359	612	811	9
The	531	353	542	359	612	811	9
Journal	544	353	565	359	612	811	9
of	567	353	572	359	612	811	9
Positive	333	361	355	367	612	811	9
Psychology,	356	361	390	367	612	811	9
4,	391	361	397	367	612	811	9
212–222.	398	360	426	367	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1080/17439760902819394	427	360	572	367	612	811	9
Penberthy,	321	368	354	375	612	811	9
J.	356	368	360	375	612	811	9
K.,	362	368	369	375	612	811	9
Konig,	372	368	391	375	612	811	9
A.,	393	368	401	375	612	811	9
Gioia,	403	368	421	375	612	811	9
C.	423	368	429	375	612	811	9
J.,	431	368	436	375	612	811	9
Rodríguez,	438	368	471	375	612	811	9
V.	473	368	479	375	612	811	9
M.,	482	368	491	375	612	811	9
Starr,	493	368	510	375	612	811	9
J.	512	368	516	375	612	811	9
A.,	518	368	526	375	612	811	9
Meese,	528	368	549	375	612	811	9
W.,	551	368	561	375	612	811	9
.	564	373	566	375	612	811	9
.	567	373	569	375	612	811	9
.	570	373	572	375	612	811	9
Natanya,	333	376	360	383	612	811	9
E.	363	376	368	383	612	811	9
(2015).	371	376	393	383	612	811	9
Mindfulness-Based	396	376	454	383	612	811	9
Relapse	457	376	480	383	612	811	9
Prevention:	484	376	519	383	612	811	9
History,	522	376	546	383	612	811	9
Mecha-	549	376	572	383	612	811	9
nisms	333	384	351	391	612	811	9
of	354	384	360	391	612	811	9
Action,	364	384	385	391	612	811	9
and	389	384	400	391	612	811	9
Effects.	404	384	425	391	612	811	9
Mindfulness,	429	385	466	391	612	811	9
6,	470	385	475	391	612	811	9
151–158.	478	384	507	391	612	811	9
http://dx.doi.org/10.	510	384	572	391	612	811	9
1007/s12671-013-0239-1	333	392	411	399	612	811	9
Perich,	321	400	341	407	612	811	9
T.,	346	400	352	407	612	811	9
Manicavasagar,	357	400	404	407	612	811	9
V.,	408	400	415	407	612	811	9
Mitchell,	420	400	447	407	612	811	9
P.	451	400	456	407	612	811	9
B.,	460	400	467	407	612	811	9
Ball,	472	400	485	407	612	811	9
J.	489	400	492	407	612	811	9
R.	497	400	502	407	612	811	9
y	507	400	510	407	612	811	9
Hadzi-Pavlovic,	515	400	562	407	612	811	9
D.	566	400	572	407	612	811	9
(2013).	333	408	354	415	612	811	9
A	358	408	362	415	612	811	9
randomized	366	408	403	415	612	811	9
controlled	406	408	437	415	612	811	9
trial	441	408	453	415	612	811	9
of	457	408	463	415	612	811	9
mindfulness-based	466	408	525	415	612	811	9
cognitive	528	408	556	415	612	811	9
the-	560	408	572	415	612	811	9
rapy	333	416	346	423	612	811	9
for	351	416	360	423	612	811	9
bipolar	365	416	387	423	612	811	9
disorder.	392	416	419	423	612	811	9
Acta	424	416	436	423	612	811	9
Psychiatrica	441	416	477	423	612	811	9
Scandinavica,	482	416	521	423	612	811	9
127,	526	416	539	423	612	811	9
333–343.	544	416	572	423	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1111/acps.12033	333	424	447	431	612	811	9
Piet,	321	432	334	439	612	811	9
J.,	336	432	341	439	612	811	9
Würtzen,	342	432	371	439	612	811	9
H.	373	432	379	439	612	811	9
y	381	432	384	439	612	811	9
Zachariae,	386	432	417	439	612	811	9
R.	419	432	424	439	612	811	9
(2012).	426	432	448	439	612	811	9
The	450	432	461	439	612	811	9
effect	462	432	479	439	612	811	9
of	481	432	487	439	612	811	9
mindfulness-based	489	432	547	439	612	811	9
therapy	549	432	572	439	612	811	9
on	333	440	340	447	612	811	9
symptoms	343	440	375	447	612	811	9
of	378	440	384	447	612	811	9
anxiety	387	440	409	447	612	811	9
and	412	440	424	447	612	811	9
depression	426	440	460	447	612	811	9
in	462	440	468	447	612	811	9
adult	471	440	487	447	612	811	9
cancer	490	440	510	447	612	811	9
patients	513	440	537	447	612	811	9
and	540	440	552	447	612	811	9
survi-	554	440	572	447	612	811	9
vors:	333	448	348	455	612	811	9
A	350	448	354	455	612	811	9
systematic	356	448	389	455	612	811	9
review	391	448	412	455	612	811	9
and	414	448	426	455	612	811	9
meta-analysis.	428	448	472	455	612	811	9
Journal	474	448	495	455	612	811	9
of	497	448	503	455	612	811	9
Consulting	505	448	536	455	612	811	9
and	538	448	549	455	612	811	9
Clinical	551	448	572	455	612	811	9
Psychology,	333	456	366	463	612	811	9
80,	368	456	377	463	612	811	9
1007–1020.	379	456	415	463	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1037/a0028329	416	456	526	463	612	811	9
Quezada-Berumen,	321	464	379	471	612	811	9
L.,	383	464	389	471	612	811	9
González-Ramírez,	393	464	450	471	612	811	9
M.	454	464	462	471	612	811	9
T.,	466	464	472	471	612	811	9
Cebolla,	476	464	500	471	612	811	9
A.,	504	464	511	471	612	811	9
Soler,	515	464	532	471	612	811	9
J.	536	464	539	471	612	811	9
y	543	464	546	471	612	811	9
García-	550	464	572	471	612	811	9
Campayo,	333	472	363	479	612	811	9
J.	364	472	368	479	612	811	9
(2014).	369	472	391	479	612	811	9
Conciencia	392	472	425	479	612	811	9
corporal	427	472	452	479	612	811	9
y	454	472	457	479	612	811	9
mindfulness:	459	472	499	479	612	811	9
Validación	500	472	533	479	612	811	9
de	534	472	541	479	612	811	9
la	543	472	548	479	612	811	9
versión	550	472	572	479	612	811	9
española	333	480	360	487	612	811	9
de	361	480	369	487	612	811	9
la	370	480	376	487	612	811	9
escala	378	480	396	487	612	811	9
de	398	480	405	487	612	811	9
conexión	407	480	435	487	612	811	9
corporal	436	480	462	487	612	811	9
(SBC).	463	480	481	487	612	811	9
Actas	483	480	499	487	612	811	9
Españolas	500	480	529	487	612	811	9
de	531	480	538	487	612	811	9
Psiquiatría,	539	480	572	487	612	811	9
42,	333	488	342	495	612	811	9
57–67.	343	488	364	495	612	811	9
Raes,	321	496	336	503	612	811	9
F.,	338	496	345	503	612	811	9
Dewulf,	346	496	370	503	612	811	9
D.,	372	496	380	503	612	811	9
Van	382	496	394	503	612	811	9
Heeringen,	395	496	429	503	612	811	9
C.	431	496	436	503	612	811	9
y	438	496	442	503	612	811	9
Williams,	444	496	473	503	612	811	9
J.	474	496	478	503	612	811	9
M.	480	496	488	503	612	811	9
G.	490	496	496	503	612	811	9
(2009).	498	496	519	503	612	811	9
Mindfulness	521	496	559	503	612	811	9
and	561	496	572	503	612	811	9
reduced	333	504	357	511	612	811	9
cognitive	359	504	387	511	612	811	9
reactivity	389	504	418	511	612	811	9
to	420	504	427	511	612	811	9
sad	429	504	439	511	612	811	9
mood:	441	504	461	511	612	811	9
Evidence	463	504	490	511	612	811	9
from	492	504	507	511	612	811	9
a	509	504	512	511	612	811	9
correlational	514	504	553	511	612	811	9
study	555	504	572	511	612	811	9
and	333	512	344	519	612	811	9
a	347	512	350	519	612	811	9
non-randomized	353	512	404	519	612	811	9
waiting	407	512	430	519	612	811	9
list	433	512	442	519	612	811	9
controlled	445	512	476	519	612	811	9
study.	479	512	498	519	612	811	9
Behaviour	500	512	530	519	612	811	9
Research	533	512	558	519	612	811	9
and	561	512	572	519	612	811	9
Therapy,	333	520	358	527	612	811	9
47,	360	520	368	527	612	811	9
623–627.	370	519	399	527	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.brat.2009.03.007	400	519	535	527	612	811	9
Reinholdt-Dunne,	321	527	375	535	612	811	9
M.	380	527	388	535	612	811	9
L.,	393	527	399	535	612	811	9
Mogg,	404	527	423	535	612	811	9
K.	428	527	434	535	612	811	9
y	439	527	442	535	612	811	9
Bradley,	447	527	472	535	612	811	9
B.	477	527	483	535	612	811	9
P.	487	527	493	535	612	811	9
(2013).	498	527	520	535	612	811	9
Attention	525	527	554	535	612	811	9
con-	559	527	572	535	612	811	9
trol:	333	535	346	542	612	811	9
Relationships	351	535	392	542	612	811	9
between	397	535	424	542	612	811	9
self-report	429	535	462	542	612	811	9
and	467	535	478	542	612	811	9
behavioural	483	535	520	542	612	811	9
measures,	525	535	556	542	612	811	9
and	561	535	572	542	612	811	9
symptoms	333	543	365	550	612	811	9
of	369	543	375	550	612	811	9
anxiety	379	543	401	550	612	811	9
and	405	543	417	550	612	811	9
depression.	421	543	456	550	612	811	9
Cognition	460	544	488	550	612	811	9
&	492	544	497	550	612	811	9
Emotion,	501	544	527	550	612	811	9
27,	531	544	540	550	612	811	9
430–440.	544	543	572	550	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1080/02699931.2012.715081	333	551	484	558	612	811	9
Rodríguez-Carvajal,	321	559	381	566	612	811	9
R.,	382	559	390	566	612	811	9
García-Rubio,	392	559	433	566	612	811	9
C.,	435	559	442	566	612	811	9
Paniagua,	444	559	473	566	612	811	9
D.,	475	559	483	566	612	811	9
García-Diex,	485	559	523	566	612	811	9
G.	524	559	531	566	612	811	9
y	533	559	536	566	612	811	9
de	538	559	546	566	612	811	9
Rivas,	548	559	565	566	612	811	9
S.	567	559	572	566	612	811	9
(en	333	567	343	574	612	811	9
prensa).	344	567	368	574	612	811	9
Mindfulness	370	567	408	574	612	811	9
Integrative	409	567	442	574	612	811	9
Model	443	567	463	574	612	811	9
(MIM):	464	567	486	574	612	811	9
Cultivating	487	567	520	574	612	811	9
positive	522	567	546	574	612	811	9
states	547	567	565	574	612	811	9
of	566	567	572	574	612	811	9
mind	333	575	349	582	612	811	9
towards	350	575	375	582	612	811	9
oneself	376	575	398	582	612	811	9
and	399	575	411	582	612	811	9
the	412	575	422	582	612	811	9
others	423	575	443	582	612	811	9
through	444	575	468	582	612	811	9
mindfulness	470	575	507	582	612	811	9
and	509	575	520	582	612	811	9
self-compassion.	521	575	572	582	612	811	9
Anales	333	584	352	590	612	811	9
de	353	584	360	590	612	811	9
Psicología.	362	584	392	590	612	811	9
http://dx.doi.org/10.6018/analesps.32.3.261681.	394	583	541	590	612	811	9
Rosenzweig,	321	591	359	598	612	811	9
S.,	360	591	366	598	612	811	9
Greeson,	367	591	394	598	612	811	9
J.	395	591	398	598	612	811	9
M.,	399	591	409	598	612	811	9
Reibel,	410	591	430	598	612	811	9
D.	431	591	437	598	612	811	9
K.,	438	591	446	598	612	811	9
Green,	447	591	467	598	612	811	9
J.	468	591	471	598	612	811	9
S.,	472	591	479	598	612	811	9
Jasser,	480	591	499	598	612	811	9
S.	500	591	505	598	612	811	9
A.	506	591	512	598	612	811	9
y	513	591	517	598	612	811	9
Beasley,	518	591	542	598	612	811	9
D.	543	591	549	598	612	811	9
(2010).	550	591	572	598	612	811	9
Mindfulness-based	333	599	391	606	612	811	9
stress	394	599	411	606	612	811	9
reduction	414	599	443	606	612	811	9
for	446	599	455	606	612	811	9
chronic	457	599	480	606	612	811	9
pain	483	599	496	606	612	811	9
conditions:	499	599	533	606	612	811	9
variation	536	599	564	606	612	811	9
in	566	599	572	606	612	811	9
treatment	333	607	363	614	612	811	9
outcomes	365	607	395	614	612	811	9
and	397	607	408	614	612	811	9
role	410	607	422	614	612	811	9
of	423	607	429	614	612	811	9
home	431	607	448	614	612	811	9
meditation	450	607	484	614	612	811	9
practice.	486	607	512	614	612	811	9
Journal	513	608	534	614	612	811	9
of	536	608	542	614	612	811	9
Psychoso-	543	608	572	614	612	811	9
matic	333	616	349	622	612	811	9
Research,	351	616	378	622	612	811	9
68,	380	616	389	622	612	811	9
29–36.	390	615	411	622	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.03.010	413	615	568	622	612	811	9
Schoenberg,	321	623	358	630	612	811	9
P.	362	623	367	630	612	811	9
L.,	371	623	377	630	612	811	9
Hepark,	381	623	405	630	612	811	9
S.,	409	623	416	630	612	811	9
Kan,	420	623	433	630	612	811	9
C.	437	623	443	630	612	811	9
C.,	447	623	454	630	612	811	9
Barendregt,	458	623	493	630	612	811	9
H.	497	623	503	630	612	811	9
P.,	507	623	514	630	612	811	9
Buitelaar,	518	623	547	630	612	811	9
J.	551	623	555	630	612	811	9
K.	559	623	565	630	612	811	9
y	569	623	572	630	612	811	9
Speckens,	333	631	362	638	612	811	9
A.	366	631	372	638	612	811	9
E.	376	631	381	638	612	811	9
(2014).	385	631	406	638	612	811	9
Effects	410	631	430	638	612	811	9
of	434	631	440	638	612	811	9
mindfulness-based	444	631	502	638	612	811	9
cognitive	505	631	533	638	612	811	9
therapy	537	631	561	638	612	811	9
on	564	631	572	638	612	811	9
neurophysiological	333	639	391	646	612	811	9
correlates	394	639	424	646	612	811	9
of	427	639	432	646	612	811	9
performance	435	639	474	646	612	811	9
monitoring	477	639	511	646	612	811	9
in	514	639	520	646	612	811	9
adult	523	639	539	646	612	811	9
attention-	541	639	572	646	612	811	9
deficit/hyperactivity	333	647	395	654	612	811	9
disorder.	401	647	428	654	612	811	9
Clinical	434	648	455	654	612	811	9
Neurophysiology,	461	648	512	654	612	811	9
125,	518	648	530	654	612	811	9
1407–1416.	536	647	572	654	612	811	9
http://dx.doi.org/10.1016/j.clinph.2013.11.031	333	655	474	662	612	811	9
Schwartz,	321	663	351	670	612	811	9
L.,	352	663	358	670	612	811	9
Slater,	360	663	379	670	612	811	9
M.	380	663	388	670	612	811	9
A.	389	663	395	670	612	811	9
y	396	663	400	670	612	811	9
Birchler,	401	663	427	670	612	811	9
G.	428	663	435	670	612	811	9
R.	436	663	442	670	612	811	9
(1994).	443	663	465	670	612	811	9
Interpersonal	466	663	507	670	612	811	9
stress	508	663	526	670	612	811	9
and	527	663	539	670	612	811	9
pain	540	663	553	670	612	811	9
beha-	555	663	572	670	612	811	9
viors	333	671	348	678	612	811	9
in	349	671	355	678	612	811	9
patients	357	671	382	678	612	811	9
with	383	671	397	678	612	811	9
chronic	399	671	422	678	612	811	9
pain.	424	671	439	678	612	811	9
Journal	440	671	461	678	612	811	9
of	463	671	468	678	612	811	9
Consulting	470	671	501	678	612	811	9
and	503	671	514	678	612	811	9
Clinical	515	671	537	678	612	811	9
Psychology,	538	671	572	678	612	811	9
62,	333	679	342	686	612	811	9
861–864,	343	679	372	686	612	811	9
http://psycnet.apa.org/doi/10.1037/0022-006X.62.4.861.	373	679	545	686	612	811	9
Segal,	321	687	338	694	612	811	9
Z.	341	687	346	694	612	811	9
V.,	348	687	356	694	612	811	9
Williams,	358	687	387	694	612	811	9
J.	389	687	393	694	612	811	9
M.	395	687	403	694	612	811	9
G.	405	687	411	694	612	811	9
y	414	687	417	694	612	811	9
Teasdale,	420	687	448	694	612	811	9
J.	450	687	454	694	612	811	9
D.	456	687	462	694	612	811	9
(2012).	465	687	486	694	612	811	9
Mindfulness-based	489	687	543	694	612	811	9
cognitive	546	687	572	694	612	811	9
therapy	333	695	355	702	612	811	9
for	357	695	365	702	612	811	9
depression.	367	695	399	702	612	811	9
New	401	695	415	702	612	811	9
York,	417	695	433	702	612	811	9
NY:	434	695	445	702	612	811	9
The	447	695	458	702	612	811	9
Guilford	460	695	485	702	612	811	9
Press.	487	695	504	702	612	811	9
Segerstrom,	321	703	357	710	612	811	9
S.	359	703	364	710	612	811	9
C.	365	703	371	710	612	811	9
y	372	703	376	710	612	811	9
Miller,	378	703	397	710	612	811	9
G.	399	703	405	710	612	811	9
E.	407	703	412	710	612	811	9
(2004).	414	703	435	710	612	811	9
Psychological	437	703	478	710	612	811	9
stress	480	703	497	710	612	811	9
and	499	703	510	710	612	811	9
the	512	703	522	710	612	811	9
human	523	703	545	710	612	811	9
immune	546	703	572	710	612	811	9
system:	333	711	357	718	612	811	9
a	358	711	362	718	612	811	9
meta-analytic	363	711	406	718	612	811	9
study	407	711	424	718	612	811	9
of	426	711	432	718	612	811	9
30	433	711	441	718	612	811	9
years	443	711	459	718	612	811	9
of	461	711	466	718	612	811	9
inquiry.	468	711	492	718	612	811	9
Psychological	493	711	532	718	612	811	9
Bulletin,	534	711	558	718	612	811	9
130,	560	711	572	718	612	811	9
601–630.	333	719	361	726	612	811	9
Sephton,	321	727	347	734	612	811	9
S.	349	727	354	734	612	811	9
E.,	355	727	362	734	612	811	9
Salmon,	363	727	388	734	612	811	9
P.,	389	727	396	734	612	811	9
Weissbecker,	397	727	437	734	612	811	9
I.,	438	727	444	734	612	811	9
Ulmer,	445	727	465	734	612	811	9
C.,	467	727	474	734	612	811	9
Floyd,	475	727	493	734	612	811	9
A.,	495	727	502	734	612	811	9
Hoover,	503	727	527	734	612	811	9
K.	528	727	534	734	612	811	9
y	535	727	539	734	612	811	9
Studts,	540	727	561	734	612	811	9
J.	563	727	566	734	612	811	9
L.	567	727	572	734	612	811	9
(2007).	333	735	354	742	612	811	9
Mindfulness	356	735	393	742	612	811	9
meditation	395	735	428	742	612	811	9
alleviates	430	735	458	742	612	811	9
depressive	460	735	492	742	612	811	9
symptoms	493	735	525	742	612	811	9
in	527	735	533	742	612	811	9
women	534	735	557	742	612	811	9
with	558	735	572	742	612	811	9
Document	16	12	43	17	612	811	10
downloaded	45	12	77	17	612	811	10
from	79	12	91	17	612	811	10
http://www.elsevier.es,	93	12	153	17	612	811	10
day	154	12	164	17	612	811	10
22/05/2017.	166	12	197	17	612	811	10
This	199	12	210	17	612	811	10
copy	212	12	225	17	612	811	10
is	226	12	231	17	612	811	10
for	232	12	239	17	612	811	10
personal	241	12	264	17	612	811	10
use.	266	12	277	17	612	811	10
Any	279	12	289	17	612	811	10
transmission	291	12	324	17	612	811	10
of	326	12	331	17	612	811	10
this	333	12	342	17	612	811	10
document	344	12	370	17	612	811	10
by	372	12	378	17	612	811	10
any	380	12	389	17	612	811	10
media	391	12	408	17	612	811	10
or	409	12	415	17	612	811	10
format	416	12	433	17	612	811	10
is	435	12	439	17	612	811	10
strictly	441	12	458	17	612	811	10
prohibited.	460	12	488	17	612	811	10
124	40	45	52	52	612	811	10
G.	226	45	232	52	612	811	10
Hervás	234	45	254	52	612	811	10
et	256	45	261	52	612	811	10
al.	263	45	270	52	612	811	10
/	271	45	274	52	612	811	10
Clínica	275	45	295	52	612	811	10
y	297	45	300	52	612	811	10
Salud	302	45	318	52	612	811	10
27	320	45	327	52	612	811	10
(2016)	329	45	348	52	612	811	10
115–124	350	45	376	52	612	811	10
fibromyalgia:	52	65	93	72	612	811	10
results	95	65	116	72	612	811	10
of	117	65	123	72	612	811	10
a	125	65	128	72	612	811	10
randomized	130	65	166	72	612	811	10
clinical	168	65	190	72	612	811	10
trial.	191	65	205	72	612	811	10
Arthritis	207	66	231	72	612	811	10
Care	233	66	246	72	612	811	10
&	247	66	253	72	612	811	10
Research,	254	66	282	72	612	811	10
57,	283	66	292	72	612	811	10
77–85.	52	73	73	80	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1002/art.22478	75	73	184	80	612	811	10
Shapiro,	40	81	65	88	612	811	10
D.	67	81	73	88	612	811	10
H.	75	81	82	88	612	811	10
(1992).	84	81	105	88	612	811	10
Adverse	107	81	132	88	612	811	10
effects	134	81	154	88	612	811	10
of	156	81	161	88	612	811	10
meditation:	163	81	199	88	612	811	10
a	201	81	205	88	612	811	10
preliminary	206	81	243	88	612	811	10
investigation	244	81	284	88	612	811	10
of	286	81	292	88	612	811	10
long-term	52	89	83	96	612	811	10
meditators.	85	89	120	96	612	811	10
International	122	90	160	96	612	811	10
Journal	162	90	183	96	612	811	10
of	184	90	190	96	612	811	10
Psychosomatics,	191	90	238	96	612	811	10
39,	240	90	249	96	612	811	10
62–67.	251	89	271	96	612	811	10
Shapiro,	40	97	65	104	612	811	10
S.	68	97	73	104	612	811	10
L.,	76	97	82	104	612	811	10
Astin,	85	97	102	104	612	811	10
J.	105	97	109	104	612	811	10
A.,	112	97	119	104	612	811	10
Bishop,	122	97	144	104	612	811	10
S.	147	97	152	104	612	811	10
R.	155	97	160	104	612	811	10
y	163	97	167	104	612	811	10
Cordova,	169	97	196	104	612	811	10
M.	199	97	207	104	612	811	10
(2005).	209	97	231	104	612	811	10
Mindfulness-based	234	97	292	104	612	811	10
stress	52	105	70	112	612	811	10
reduction	73	105	103	112	612	811	10
for	107	105	115	112	612	811	10
health	119	105	138	112	612	811	10
care	142	105	155	112	612	811	10
professionals:	158	105	201	112	612	811	10
Results	204	105	226	112	612	811	10
from	230	105	245	112	612	811	10
a	248	105	252	112	612	811	10
randomized	255	105	292	112	612	811	10
trial.	52	113	67	120	612	811	10
International	70	114	108	120	612	811	10
Journal	111	114	132	120	612	811	10
of	136	114	141	120	612	811	10
Stress	144	114	161	120	612	811	10
Management,	165	114	205	120	612	811	10
12,	208	114	217	120	612	811	10
164–176.	220	113	248	120	612	811	10
http://dx.doi.	252	113	292	120	612	811	10
org/10.1037/1072-5245.12.2.164	52	121	153	128	612	811	10
Shapiro,	40	129	65	136	612	811	10
S.	70	129	75	136	612	811	10
L.,	81	129	87	136	612	811	10
Carlson,	92	129	116	136	612	811	10
L.	122	129	126	136	612	811	10
E.,	131	129	138	136	612	811	10
Astin,	143	129	161	136	612	811	10
J.	166	129	169	136	612	811	10
A.	175	129	180	136	612	811	10
y	186	129	189	136	612	811	10
Freedman,	194	129	226	136	612	811	10
B.	231	129	237	136	612	811	10
(2006).	242	129	264	136	612	811	10
Mecha-	269	129	292	136	612	811	10
nisms	52	137	70	144	612	811	10
of	78	137	84	144	612	811	10
mindfulness.	91	137	130	144	612	811	10
Journal	137	137	158	144	612	811	10
of	165	137	171	144	612	811	10
Clinical	178	137	200	144	612	811	10
Psychology,	207	137	240	144	612	811	10
62,	248	137	256	144	612	811	10
373–386.	264	137	292	144	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1002/jclp.20237	52	145	164	152	612	811	10
Shawyer,	40	153	68	160	612	811	10
F.,	73	153	79	160	612	811	10
Enticott,	83	153	109	160	612	811	10
J.	113	153	117	160	612	811	10
C.,	121	153	128	160	612	811	10
Özmen,	133	153	156	160	612	811	10
M.,	160	153	170	160	612	811	10
Inder,	174	153	192	160	612	811	10
B.	196	153	201	160	612	811	10
y	206	153	209	160	612	811	10
Meadows,	214	153	245	160	612	811	10
G.	249	153	255	160	612	811	10
N.	259	153	266	160	612	811	10
(2016).	270	153	292	160	612	811	10
Mindfulness-based	52	161	111	168	612	811	10
cognitive	113	161	141	168	612	811	10
therapy	144	161	167	168	612	811	10
for	170	161	178	168	612	811	10
recurrent	181	161	210	168	612	811	10
major	212	161	230	168	612	811	10
depression:	233	161	268	168	612	811	10
A	271	161	275	168	612	811	10
‘best	278	161	292	168	612	811	10
buy'	52	169	65	176	612	811	10
for	70	169	79	176	612	811	10
health	83	169	103	176	612	811	10
care?	107	169	124	176	612	811	10
Australian	128	169	158	176	612	811	10
and	163	169	174	176	612	811	10
New	179	169	192	176	612	811	10
Zealand	196	169	220	176	612	811	10
Journal	224	169	245	176	612	811	10
of	250	169	255	176	612	811	10
Psychiatry,	260	169	292	176	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1177/0004867416642847.	52	177	195	184	612	811	10
Publicado	197	177	227	184	612	811	10
online	228	177	247	184	612	811	10
Slagter,	40	185	63	192	612	811	10
H.	67	185	73	192	612	811	10
A.,	77	185	84	192	612	811	10
Lutz,	88	185	103	192	612	811	10
A.,	106	185	114	192	612	811	10
Greischar,	117	185	148	192	612	811	10
L.	152	185	156	192	612	811	10
L.,	160	185	166	192	612	811	10
Francis,	170	185	193	192	612	811	10
A.	197	185	203	192	612	811	10
D.,	206	185	214	192	612	811	10
Nieuwenhuis,	218	185	260	192	612	811	10
S.,	263	185	270	192	612	811	10
Davis,	274	185	292	192	612	811	10
J.	52	193	56	200	612	811	10
M.	61	193	69	200	612	811	10
y	74	193	77	200	612	811	10
Davidson,	83	193	113	200	612	811	10
R.	118	193	123	200	612	811	10
J.	128	193	132	200	612	811	10
(2007).	137	193	159	200	612	811	10
Mental	164	193	185	200	612	811	10
training	191	193	215	200	612	811	10
affects	220	193	240	200	612	811	10
distribution	245	193	281	200	612	811	10
of	286	193	292	200	612	811	10
limited	52	201	74	208	612	811	10
brain	79	201	95	208	612	811	10
resources.	99	201	130	208	612	811	10
PLoS	134	201	148	208	612	811	10
Biology,	152	201	175	208	612	811	10
5,	180	201	185	208	612	811	10
1228–1235.	189	201	226	208	612	811	10
http://dx.doi.org/10.	230	201	292	208	612	811	10
1371/journal.pbio.0050138	52	209	135	216	612	811	10
Soler,	40	217	57	224	612	811	10
J.,	60	217	65	224	612	811	10
Elices,	68	217	87	224	612	811	10
M.,	89	217	98	224	612	811	10
Pascual,	101	217	125	224	612	811	10
J.	128	217	131	224	612	811	10
C.,	134	217	141	224	612	811	10
Martín-Blanco,	144	217	189	224	612	811	10
A.,	192	217	199	224	612	811	10
Feliu-Soler,	202	217	236	224	612	811	10
A.,	239	217	246	224	612	811	10
Carmona,	249	217	278	224	612	811	10
C.	280	217	286	224	612	811	10
y	288	217	292	224	612	811	10
Portella,	52	225	78	232	612	811	10
M.	79	225	87	232	612	811	10
J.	88	225	92	232	612	811	10
(2016).	93	225	115	232	612	811	10
Effects	116	225	136	232	612	811	10
of	138	225	144	232	612	811	10
mindfulness	145	225	183	232	612	811	10
training	184	225	208	232	612	811	10
on	210	225	218	232	612	811	10
different	219	225	245	232	612	811	10
components	247	225	285	232	612	811	10
of	286	225	292	232	612	811	10
impulsivity	52	233	87	240	612	811	10
in	89	233	95	240	612	811	10
borderline	96	233	128	240	612	811	10
personality	130	233	164	240	612	811	10
disorder:	166	233	194	240	612	811	10
results	196	233	216	240	612	811	10
from	218	233	233	240	612	811	10
a	234	233	238	240	612	811	10
pilot	239	233	254	240	612	811	10
randomized	255	233	292	240	612	811	10
study.	52	241	71	248	612	811	10
Borderline	73	241	103	248	612	811	10
Personality	104	241	137	248	612	811	10
Disorder	139	241	163	248	612	811	10
and	165	241	176	248	612	811	10
Emotion	178	241	202	248	612	811	10
Dysregulation,	204	241	246	248	612	811	10
11,	248	241	257	248	612	811	10
3–11.	258	241	275	248	612	811	10
Soler,	40	248	57	256	612	811	10
J.,	62	248	67	256	612	811	10
Franquesa,	71	248	104	256	612	811	10
A.,	108	248	116	256	612	811	10
Feliu-Soler,	120	248	155	256	612	811	10
A.,	159	248	166	256	612	811	10
Cebolla,	171	248	195	256	612	811	10
A.,	199	248	206	256	612	811	10
García-Campayo,	211	248	263	256	612	811	10
J.,	267	248	272	256	612	811	10
Teje-	277	248	292	256	612	811	10
dor,	52	256	64	264	612	811	10
R.,	70	256	77	264	612	811	10
.	83	261	85	263	612	811	10
.	86	261	89	263	612	811	10
.	90	261	92	263	612	811	10
Portella,	98	256	123	264	612	811	10
M.	129	256	136	264	612	811	10
J.	142	256	146	264	612	811	10
(2014).	152	256	173	264	612	811	10
Assessing	179	256	209	264	612	811	10
decentering:	214	256	253	264	612	811	10
Validation,	259	256	292	264	612	811	10
psychometric	52	264	94	272	612	811	10
properties,	98	264	131	272	612	811	10
and	135	264	146	272	612	811	10
clinical	150	264	172	272	612	811	10
usefulness	175	264	207	272	612	811	10
of	211	264	217	272	612	811	10
the	221	264	231	272	612	811	10
experiences	235	264	271	272	612	811	10
ques-	275	264	292	272	612	811	10
tionnaire	52	272	80	279	612	811	10
in	83	272	89	279	612	811	10
a	92	272	96	279	612	811	10
Spanish	98	272	122	279	612	811	10
sample.	125	272	149	279	612	811	10
Behavior	152	273	177	279	612	811	10
Therapy,	180	273	206	279	612	811	10
45,	208	273	217	279	612	811	10
863–871.	220	272	249	279	612	811	10
http://dx.doi.	252	272	292	279	612	811	10
org/10.1016/j.beth.2014.05.004	52	280	148	287	612	811	10
Soler,	40	288	57	295	612	811	10
J.,	60	288	65	295	612	811	10
Valdepérez,	67	288	103	295	612	811	10
A.,	105	288	112	295	612	811	10
Feliu-Soler,	114	288	149	295	612	811	10
A.,	151	288	159	295	612	811	10
Pascual,	161	288	185	295	612	811	10
J.	187	288	191	295	612	811	10
C.,	193	288	200	295	612	811	10
Portella,	202	288	227	295	612	811	10
M.	229	288	237	295	612	811	10
J.,	239	288	244	295	612	811	10
Martín-Blanco,	247	288	292	295	612	811	10
A.,	52	296	60	303	612	811	10
.	61	301	63	303	612	811	10
.	64	301	67	303	612	811	10
.	68	301	70	303	612	811	10
Pérez,	71	296	89	303	612	811	10
V.	91	296	97	303	612	811	10
(2012).	98	296	120	303	612	811	10
Effects	121	296	142	303	612	811	10
of	143	296	149	303	612	811	10
the	150	296	160	303	612	811	10
dialectical	162	296	193	303	612	811	10
behavioral	194	296	226	303	612	811	10
therapy-mindfulness	228	296	292	303	612	811	10
module	52	304	76	311	612	811	10
on	77	304	85	311	612	811	10
attention	86	304	114	311	612	811	10
in	116	304	122	311	612	811	10
patients	123	304	148	311	612	811	10
with	149	304	163	311	612	811	10
borderline	165	304	197	311	612	811	10
personality	198	304	233	311	612	811	10
disorder.	234	304	261	311	612	811	10
Behaviour	262	305	292	311	612	811	10
Research	52	313	78	319	612	811	10
and	79	313	90	319	612	811	10
Therapy,	91	313	117	319	612	811	10
50,	118	313	127	319	612	811	10
150–157.	128	312	156	319	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/j.brat.2011.12.002	157	312	292	319	612	811	10
Spijkerman,	40	320	77	327	612	811	10
M.	79	320	86	327	612	811	10
P.	88	320	93	327	612	811	10
J.,	95	320	100	327	612	811	10
Pots,	102	320	116	327	612	811	10
W.	118	320	126	327	612	811	10
T.	128	320	133	327	612	811	10
M.	135	320	143	327	612	811	10
y	144	320	148	327	612	811	10
Bohlmeijer,	150	320	185	327	612	811	10
E.	186	320	192	327	612	811	10
T.	193	320	199	327	612	811	10
(2016).	200	320	222	327	612	811	10
Effectiveness	224	320	263	327	612	811	10
of	265	320	271	327	612	811	10
online	273	320	292	327	612	811	10
mindfulness-based	52	328	110	335	612	811	10
interventions	113	328	154	335	612	811	10
in	157	328	163	335	612	811	10
improving	166	328	198	335	612	811	10
mental	201	328	222	335	612	811	10
health:	225	328	247	335	612	811	10
A	250	328	254	335	612	811	10
review	257	328	278	335	612	811	10
and	281	328	292	335	612	811	10
meta-analysis	322	65	365	72	612	811	10
of	367	65	373	72	612	811	10
randomised	376	65	412	72	612	811	10
controlled	415	65	446	72	612	811	10
trials.	449	65	466	72	612	811	10
Clinical	468	66	490	72	612	811	10
Psychology	493	66	525	72	612	811	10
Review,	527	66	550	72	612	811	10
45,	553	66	561	72	612	811	10
102–114.	322	73	350	80	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2016.03.009	352	73	484	80	612	811	10
Strauss,	310	81	333	88	612	811	10
C.,	335	81	343	88	612	811	10
Cavanagh,	345	81	376	88	612	811	10
K.,	378	81	385	88	612	811	10
Oliver,	387	81	407	88	612	811	10
A.	409	81	415	88	612	811	10
y	417	81	421	88	612	811	10
Pettman,	423	81	450	88	612	811	10
D.	452	81	458	88	612	811	10
(2014).	460	81	482	88	612	811	10
Mindfulness-based	484	81	542	88	612	811	10
inter-	544	81	561	88	612	811	10
ventions	322	89	348	96	612	811	10
for	349	89	358	96	612	811	10
people	359	89	380	96	612	811	10
diagnosed	381	89	412	96	612	811	10
with	413	89	427	96	612	811	10
a	429	89	432	96	612	811	10
current	433	89	456	96	612	811	10
episode	457	89	480	96	612	811	10
of	482	89	488	96	612	811	10
an	489	89	496	96	612	811	10
anxiety	497	89	520	96	612	811	10
or	521	89	528	96	612	811	10
depressive	529	89	561	96	612	811	10
disorder:	322	97	350	104	612	811	10
A	353	97	358	104	612	811	10
meta-analysis	362	97	404	104	612	811	10
of	408	97	414	104	612	811	10
randomised	418	97	454	104	612	811	10
controlled	458	97	489	104	612	811	10
trials.	493	97	510	104	612	811	10
PLoS	514	98	527	104	612	811	10
One,	531	98	544	104	612	811	10
9(4),	548	98	561	104	612	811	10
e96110.	322	105	346	112	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0096110	348	105	495	112	612	811	10
Tang,	310	113	326	120	612	811	10
Y.	332	113	338	120	612	811	10
Y.,	343	113	350	120	612	811	10
Hölzel,	356	113	377	120	612	811	10
B.	383	113	388	120	612	811	10
K.	394	113	400	120	612	811	10
y	405	113	409	120	612	811	10
Posner,	415	113	437	120	612	811	10
M.	443	113	450	120	612	811	10
I.	456	113	460	120	612	811	10
(2015).	465	113	487	120	612	811	10
The	493	113	504	120	612	811	10
neuroscience	510	113	550	120	612	811	10
of	555	113	561	120	612	811	10
mindfulness	322	121	360	128	612	811	10
meditation.	367	121	402	128	612	811	10
Nature	410	121	430	128	612	811	10
Reviews	438	121	461	128	612	811	10
Neuroscience,	469	121	509	128	612	811	10
16,	517	121	525	128	612	811	10
213–225.	533	121	561	128	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1038/nrn3916	322	129	428	136	612	811	10
Teasdale,	310	137	338	144	612	811	10
J.	341	137	344	144	612	811	10
D.	347	137	353	144	612	811	10
(1999).	356	137	378	144	612	811	10
Emotional	381	137	412	144	612	811	10
processing,	415	137	449	144	612	811	10
three	452	137	468	144	612	811	10
modes	471	137	491	144	612	811	10
of	494	137	500	144	612	811	10
mind	503	137	519	144	612	811	10
and	522	137	533	144	612	811	10
the	536	137	546	144	612	811	10
pre-	549	137	561	144	612	811	10
vention	322	145	345	152	612	811	10
of	347	145	353	152	612	811	10
relapse	355	145	377	152	612	811	10
in	379	145	385	152	612	811	10
depression.	387	145	421	152	612	811	10
Behaviour	423	145	453	152	612	811	10
Research	455	145	481	152	612	811	10
and	482	145	493	152	612	811	10
Therapy,	495	145	520	152	612	811	10
37,	522	145	531	152	612	811	10
553–577.	533	145	561	152	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/S0005-7967(99)00050-9	322	153	477	160	612	811	10
Treanor,	310	161	335	168	612	811	10
M.	337	161	345	168	612	811	10
(2011).	347	161	369	168	612	811	10
The	371	161	383	168	612	811	10
potential	385	161	412	168	612	811	10
impact	415	161	436	168	612	811	10
of	438	161	444	168	612	811	10
mindfulness	446	161	484	168	612	811	10
on	486	161	494	168	612	811	10
exposure	496	161	524	168	612	811	10
and	526	161	538	168	612	811	10
extinc-	540	161	561	168	612	811	10
tion	322	169	334	176	612	811	10
learning	337	169	363	176	612	811	10
in	366	169	372	176	612	811	10
anxiety	375	169	398	176	612	811	10
disorders.	401	169	431	176	612	811	10
Clinical	435	169	456	176	612	811	10
Psychology	460	169	492	176	612	811	10
Review,	495	169	518	176	612	811	10
31,	521	169	530	176	612	811	10
617–625.	533	169	561	176	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2011.02.003	322	177	454	184	612	811	10
Turner,	310	185	332	192	612	811	10
J.	335	185	338	192	612	811	10
A.,	341	185	348	192	612	811	10
Anderson,	351	185	382	192	612	811	10
M.	384	185	392	192	612	811	10
L.,	395	185	401	192	612	811	10
Balderson,	404	185	435	192	612	811	10
B.	438	185	444	192	612	811	10
H.,	446	185	454	192	612	811	10
Cook,	457	185	473	192	612	811	10
A.	476	185	482	192	612	811	10
J.,	485	185	490	192	612	811	10
Sherman,	492	185	521	192	612	811	10
K.	524	185	530	192	612	811	10
J.	532	185	536	192	612	811	10
y	538	185	542	192	612	811	10
Cher-	545	185	561	192	612	811	10
kin,	322	193	333	200	612	811	10
D.	335	193	341	200	612	811	10
C.	343	193	349	200	612	811	10
(2016).	351	193	372	200	612	811	10
Mindfulness-based	374	193	432	200	612	811	10
stress	434	193	452	200	612	811	10
reduction	454	193	483	200	612	811	10
and	485	193	497	200	612	811	10
cognitive-behavioral	498	193	561	200	612	811	10
therapy	322	201	346	208	612	811	10
for	348	201	357	208	612	811	10
chronic	359	201	382	208	612	811	10
low	384	201	396	208	612	811	10
back	398	201	412	208	612	811	10
pain:	415	201	430	208	612	811	10
similar	433	201	454	208	612	811	10
effects	456	201	476	208	612	811	10
on	479	201	486	208	612	811	10
mindfulness,	489	201	528	208	612	811	10
catastrop-	530	201	561	208	612	811	10
hizing,	322	209	342	216	612	811	10
self-efficacy,	346	209	384	216	612	811	10
and	387	209	398	216	612	811	10
acceptance	402	209	436	216	612	811	10
in	439	209	445	216	612	811	10
a	448	209	452	216	612	811	10
randomized	455	209	492	216	612	811	10
controlled	495	209	526	216	612	811	10
trial.	530	209	544	216	612	811	10
Pain.	547	209	561	216	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1097/j.pain.0000000000000635.	322	217	483	224	612	811	10
Publicado	485	217	514	224	612	811	10
online	516	217	535	224	612	811	10
Vago,	310	225	327	232	612	811	10
D.	331	225	337	232	612	811	10
R.	342	225	347	232	612	811	10
y	352	225	355	232	612	811	10
Silbersweig,	359	225	396	232	612	811	10
D.	401	225	407	232	612	811	10
A.	411	225	417	232	612	811	10
(2012).	421	225	443	232	612	811	10
Self-awareness,	447	225	495	232	612	811	10
self-regulation,	499	225	546	232	612	811	10
and	550	225	561	232	612	811	10
self-transcendence	322	233	380	240	612	811	10
(S-ART):	382	233	408	240	612	811	10
a	411	233	414	240	612	811	10
framework	417	233	451	240	612	811	10
for	454	233	462	240	612	811	10
understanding	465	233	510	240	612	811	10
the	513	233	523	240	612	811	10
neurobiolo-	525	233	561	240	612	811	10
gical	322	241	336	248	612	811	10
mechanisms	339	241	378	248	612	811	10
of	381	241	387	248	612	811	10
mindfulness.	390	241	430	248	612	811	10
Frontiers	433	241	459	248	612	811	10
in	462	241	468	248	612	811	10
Human	471	241	493	248	612	811	10
Neuroscience,	496	241	536	248	612	811	10
6,	540	241	545	248	612	811	10
296.	548	241	561	248	612	811	10
http://dx.doi.org/10.3389/fnhum.2012.00296	322	248	460	256	612	811	10
Villemure,	310	256	342	264	612	811	10
C.	346	256	352	264	612	811	10
y	356	256	360	264	612	811	10
Bushnell,	364	256	392	264	612	811	10
C.	396	256	402	264	612	811	10
M.	406	256	414	264	612	811	10
(2002).	418	256	440	264	612	811	10
Cognitive	444	256	473	264	612	811	10
modulation	478	256	513	264	612	811	10
of	518	256	524	264	612	811	10
pain:	528	256	544	264	612	811	10
how	548	256	561	264	612	811	10
do	322	264	330	272	612	811	10
attention	334	264	362	272	612	811	10
and	366	264	377	272	612	811	10
emotion	381	264	407	272	612	811	10
influence	411	264	440	272	612	811	10
pain	444	264	457	272	612	811	10
processing?	461	264	497	272	612	811	10
Pain,	502	265	516	272	612	811	10
95,	520	265	529	272	612	811	10
195–199.	533	264	561	272	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/S0304-3959(02)00007-6	322	272	477	279	612	811	10
Vøllestad,	310	280	340	287	612	811	10
J.,	344	280	349	287	612	811	10
Sivertsen,	354	280	383	287	612	811	10
B.	388	280	393	287	612	811	10
y	398	280	401	287	612	811	10
Nielsen,	405	280	430	287	612	811	10
G.	434	280	440	287	612	811	10
H.	445	280	451	287	612	811	10
(2011).	455	280	477	287	612	811	10
Mindfulness-based	481	280	540	287	612	811	10
stress	544	280	561	287	612	811	10
reduction	322	288	351	295	612	811	10
for	357	288	365	295	612	811	10
patients	370	288	395	295	612	811	10
with	400	288	415	295	612	811	10
anxiety	420	288	442	295	612	811	10
disorders:	448	288	478	295	612	811	10
Evaluation	484	288	516	295	612	811	10
in	521	288	527	295	612	811	10
a	532	288	536	295	612	811	10
rando-	541	288	561	295	612	811	10
mized	322	296	341	303	612	811	10
controlled	347	296	378	303	612	811	10
trial.	384	296	398	303	612	811	10
Behaviour	404	297	433	303	612	811	10
Research	439	297	465	303	612	811	10
and	471	297	482	303	612	811	10
Therapy,	487	297	513	303	612	811	10
49,	518	297	527	303	612	811	10
281–288.	533	296	561	303	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1016/j.brat.2011.01.007	322	304	457	311	612	811	10
Zainal,	310	312	330	319	612	811	10
N.	333	312	339	319	612	811	10
Z.,	341	312	348	319	612	811	10
Booth,	351	312	370	319	612	811	10
S.	373	312	378	319	612	811	10
y	380	312	384	319	612	811	10
Huppert,	386	312	413	319	612	811	10
F.	416	312	421	319	612	811	10
A.	423	312	429	319	612	811	10
(2013).	431	312	453	319	612	811	10
The	456	312	467	319	612	811	10
efficacy	469	312	493	319	612	811	10
of	495	312	501	319	612	811	10
mindfulness-based	503	312	561	319	612	811	10
stress	322	320	339	327	612	811	10
reduction	342	320	371	327	612	811	10
on	374	320	381	327	612	811	10
mental	384	320	405	327	612	811	10
health	408	320	427	327	612	811	10
of	429	320	435	327	612	811	10
breast	438	320	456	327	612	811	10
cancer	459	320	479	327	612	811	10
patients:	481	320	508	327	612	811	10
A	511	320	515	327	612	811	10
meta-analysis.	517	320	561	327	612	811	10
Psycho-Oncology,	322	329	373	335	612	811	10
22,	375	329	384	335	612	811	10
1457–1465.	385	328	422	335	612	811	10
http://dx.doi.org/10.1002/pon.3171	423	328	532	335	612	811	10
